Sports Nutrition

Qu'est-ce que le D-Mannose d'OstroVit ?

C'est du D-mannose en gélules végétales, dosé à 1000 mg pour une dose de trois gélules. Le D-mannose est un sucre simple, très proche du glucose par sa structure, qu'on trouve naturellement en petites quantités dans la canneberge, la pomme, la pêche et la myrtille.

La formule tient en trois lignes : D-mannose, inuline, enveloppe de la gélule. Le flacon compte 120 gélules, soit 40 doses. Le reste de la marque se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le D-Mannose

Deux lignes à vérifier, et elles sont toutes les deux écrites. La première, c'est la dose et ce à quoi elle correspond : 1000 mg de D-mannose pour trois gélules, soit environ 333 mg dans chacune. C'est le piège habituel du rayon, où un flacon affiche un gramme en gros sans préciser s'il parle d'une gélule ou de la dose entière.

La seconde, c'est le nombre de doses : 40. Avec 120 gélules dans le flacon, le compte est vérifiable de tête, et c'est ce chiffre-là qui donne le vrai prix du produit, pas le nombre de gélules affiché sur le devant.

Le reste est court : de l'inuline, une fibre issue de la chicorée qui sert de support, et une enveloppe végétale à base d'hydroxypropylméthylcellulose. Aucun arôme, aucun colorant, aucun édulcorant.

À qui s'adresse le D-Mannose ?

À celles et ceux qui connaissent déjà cette molécule et veulent une forme concentrée plutôt qu'un litre de jus de canneberge. Le D-mannose est l'un des rares ingrédients du rayon que les clients viennent chercher par son nom, fiche en main.

C'est aussi la référence des lecteurs d'étiquettes : trois ingrédients, une dose écrite noir sur blanc, un nombre de doses vérifiable. Les gélules sont à enveloppe végétale, ce qui évite la question de la gélatine.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le D-mannose ?

C'est un sucre simple, proche du glucose par sa structure chimique. On le trouve naturellement, en petites quantités, dans la canneberge, la pomme, la pêche et la myrtille.

Le D-mannose est-il un sucre ?

Oui, au sens chimique : c'est un monosaccharide, comme le glucose ou le fructose. L'organisme l'absorbe très peu et en métabolise une faible part seulement.

Où trouve-t-on du D-mannose dans l'alimentation ?

Dans la canneberge surtout, puis la pomme, la pêche, la myrtille et l'orange. Les quantités y restent faibles, ce qui explique l'existence de la forme concentrée en gélules.

Quel est le meilleur D-mannose ?

Celui dont l'étiquette précise à quoi correspondent les milligrammes annoncés. C'est le piège du rayon : un flacon affiche 1000 mg sans dire si c'est par gélule ou pour la dose entière.

Combien de D-mannose apporte une dose ?

Mille milligrammes, pour une dose de trois gélules végétales, soit environ 333 mg dans chaque gélule. Le flacon de 120 gélules représente ainsi 40 doses complètes.

Trouve-t-on du D-mannose en pharmacie ?

Oui, on en trouve en pharmacie comme en boutique spécialisée. La différence se joue sur l'étiquette : la quantité réelle de D-mannose, le nombre de doses et la longueur de la liste d'ingrédients.

Où acheter du D-mannose en France ?

Sur cette page : le flacon part de notre magasin de Vendargues, à côté de Montpellier, et nous expédions dans toute la France.

Où acheter le D-Mannose d'OstroVit ?

Le flacon de 120 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher au comptoir et poser ses questions sur place.

Le reste de la gamme se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que le Cuivre bisglycinate d'OstroVit ?

C'est un complément de cuivre en gélules, dosé à 2 mg de cuivre élément, sous forme chélatée. Le cuivre y est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé : c'est ce que désignent les mots bisglycinate et diglycinate, qui pointent la même molécule.

Le flacon compte 120 gélules, dans une formule à trois lignes : diglycinate de cuivre, inuline, enveloppe de la gélule. Rien de plus. Le reste de la marque se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Cuivre bisglycinate

Une gélule apporte 2 mg de cuivre. L'important tient dans la façon de lire ce chiffre : c'est le cuivre élément qui est annoncé, pas le poids du sel entier. Beaucoup d'étiquettes du rayon jouent sur la confusion ; ici la ligne est franche, et c'est elle qui se compare d'un produit à l'autre.

Ce que le cuivre fait, écrit en clair : le cuivre contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux, au transport normal du fer dans l'organisme, à la pigmentation normale des cheveux, au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Sept lignes pour un seul minéral : peu d'oligo-éléments en couvrent autant.

L'enveloppe est végétale, à base d'hydroxypropylméthylcellulose. L'inuline, une fibre issue de la chicorée, sert ici de support de remplissage.

À qui s'adresse le Cuivre bisglycinate ?

À ceux dont l'assiette apporte peu de cuivre : peu de foie, peu de fruits de mer, peu de fruits à coque et peu de cacao brut. Ce sont les quatre grandes sources alimentaires, et elles sortent vite du menu quotidien.

C'est aussi la référence de ceux qui prennent du zinc au long cours et veulent garder un œil sur l'équilibre entre les deux minéraux, qui partagent en partie les mêmes voies d'absorption. Et celle des amateurs de formules courtes : trois lignes d'ingrédients, un seul minéral, aucun complexe fourre-tout.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bisglycinate de cuivre ?

C'est du cuivre lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. On parle de forme chélatée : le minéral voyage accroché à un acide aminé plutôt qu'à un sel minéral brut.

Quelles sont les vertus du cuivre ?

Le cuivre contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux, au transport normal du fer dans l'organisme, à la pigmentation normale des cheveux, au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Bisglycinate et diglycinate, est-ce la même chose ?

Oui. Le nom change d'une étiquette à l'autre, la molécule est la même. Le fabricant écrit diglycinate de cuivre dans sa liste d'ingrédients ; le commerce français dit plutôt bisglycinate.

Quels aliments contiennent le plus de cuivre ?

Le foie en premier, puis les huîtres et les fruits de mer, les noix de cajou et les amandes, le cacao non sucré, les graines de sésame et de tournesol, les légumineuses et les champignons.

Pourquoi associe-t-on souvent le zinc et le cuivre ?

Parce que les deux minéraux emploient en partie les mêmes voies d'absorption dans l'intestin. Les étiquettes qui proposent beaucoup de zinc ajoutent donc souvent une ligne de cuivre pour tenir l'équilibre entre les deux.

Combien de cuivre apporte une gélule ?

Deux milligrammes de cuivre élément. C'est bien la ligne du cuivre lui-même qui est annoncée, pas le poids du sel entier : c'est ce chiffre qui se compare d'une étiquette à l'autre.

Où acheter du bisglycinate de cuivre en France ?

Sur cette page : le flacon part de notre magasin de Vendargues, à côté de Montpellier, et nous expédions dans toute la France.

Où acheter le Cuivre bisglycinate d'OstroVit ?

Le flacon de 120 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher au comptoir et comparer les étiquettes du rayon minéraux sur place.

Le reste de la gamme se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que les Enzymes digestives d'OstroVit ?

C'est un complément d'enzymes bâti autour de DigeZyme, un complexe multi-enzymes breveté qui réunit cinq enzymes dans un seul ingrédient. Une gélule végétale en apporte 150 mg, et le flacon en compte 90.

La formule tient en trois lignes : complexe DigeZyme, inuline, enveloppe de la gélule. Le reste de la marque se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans les Enzymes digestives

Le détail des cinq enzymes est écrit, chacune avec son activité et son micro-organisme d'origine : alpha-amylase 3600 DU (issue d'Aspergillus oryzae), qui travaille l'amidon ; protéase neutre 900 PC (Bacillus subtilis), les protéines ; lactase 600 ALU (Aspergillus oryzae), le lactose ; lipase 30 FIP (Rhizopus oryzae), les matières grasses ; cellulase 165 CU (Trichoderma longibrachiatum), les fibres végétales.

Attention à la lecture : DU, PC, ALU, FIP et CU ne sont pas des milligrammes. Ce sont des unités d'activité enzymatique, propres à chaque famille d'enzyme. Une étiquette qui se contente d'annoncer un total en milligrammes ne dit donc rien de ce que le complexe fait vraiment : c'est tout l'intérêt d'un ingrédient breveté dont les cinq activités sont chiffrées une par une.

Le reste de la liste est court : de l'inuline, une fibre issue de la chicorée qui sert de support, et une enveloppe végétale à base d'hydroxypropylméthylcellulose. Aucun arôme, aucun colorant, aucun édulcorant.

À qui s'adressent les Enzymes digestives ?

À ceux qui mangent beaucoup et varié : grosses assiettes de sportif, repas riches en féculents, en protéines et en fibres le même jour. Les cinq enzymes du complexe couvrent justement ces cinq familles de nutriments, amidon, protéines, lactose, graisses et fibres.

C'est aussi la référence des lecteurs d'étiquettes : trois ingrédients, cinq activités chiffrées, un ingrédient breveté identifiable par son nom. Les gélules sont à enveloppe végétale, ce qui évite la question de la gélatine.

Questions fréquentes

Quel est le rôle des enzymes digestives ?

Ce sont des protéines qui découpent les grosses molécules de l'assiette en morceaux assimilables : l'amidon en sucres simples, les protéines en acides aminés, les graisses en acides gras. Chacune travaille sur un type de nutriment précis.

Qu'est-ce que le complexe DigeZyme ?

C'est un complexe multi-enzymes breveté qui réunit cinq enzymes dans un seul ingrédient : alpha-amylase, protéase neutre, lactase, lipase et cellulase. Une gélule en apporte 150 mg.

Que signifient les unités DU, PC, ALU, FIP et CU ?

Ce ne sont pas des milligrammes mais des unités d'activité enzymatique : DU pour l'amylase, PC pour la protéase, ALU pour la lactase, FIP pour la lipase et CU pour la cellulase. Elles mesurent ce que l'enzyme fait, pas ce qu'elle pèse.

Les enzymes digestives sont-elles des protéines ?

Oui. Toutes les enzymes sont des protéines, ce qui explique leur sensibilité à la chaleur et le conseil de garder le flacon entre 15 et 25 °C, à l'abri du soleil.

Quels sont les aliments riches en enzymes ?

L'ananas et la papaye sont les deux grands classiques, avec la bromelaïne et la papaïne. On en trouve aussi dans la mangue, le kiwi, le miel brut et les aliments fermentés comme la choucroute ou le kéfir.

Quelles sont les meilleures enzymes digestives ?

Celles dont l'étiquette détaille chaque enzyme avec son activité chiffrée, plutôt qu'un total de milligrammes sans répartition. Ici les cinq lignes sont écrites une par une, avec leur micro-organisme d'origine.

Où acheter des enzymes digestives en France ?

Sur cette page : le flacon part de notre magasin de Vendargues, à côté de Montpellier, et nous expédions dans toute la France.

Où acheter les Enzymes digestives d'OstroVit ?

Le flacon de 90 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher au comptoir et comparer les étiquettes du rayon digestion sur place.

Le reste de la gamme se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que le Potassium d'OstroVit ?

Le Potassium d'OstroVit est un complément minéral à base de citrate de potassium, en gélules végétales. Le flacon en compte 90 et la dose est de trois gélules.

Premier point à lire correctement, parce que le nom du produit peut induire en erreur : les 1 050 mg annoncés sont la quantité de potassium apportée par la dose complète de trois gélules, soit 350 mg par gélule. C'est écrit noir sur blanc sur l'étiquette, et c'est exactement ce qu'il faut regarder avant de comparer deux pots.

Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Potassium d'OstroVit

Deux chiffres résument l'étiquette : 1 050 mg de potassium élément par dose et 30 doses par flacon. La liste des ingrédients, elle, tient en deux lignes.

Le potassium est un minéral aux effets bien établis : il contribue au fonctionnement normal du système nerveux, au fonctionnement normal des muscles et au maintien d'une pression sanguine normale. Trois effets qui parlent d'eux-mêmes quand on s'entraîne.

Le citrate est le sel que forment le potassium et l'acide citrique, bien toléré et largement utilisé en complément. Sur une étiquette de minéral, la ligne qui compte est toujours celle du minéral élément — ici le potassium — et non le poids du sel qui le transporte. OstroVit affiche le bon chiffre, c'est assez rare pour être dit.

À qui s'adresse le Potassium d'OstroVit ?

Le potassium fait partie des minéraux que l'alimentation moyenne apporte souvent en dessous des repères. Qui mange peu de fruits, peu de légumes et peu de légumineuses regarde ce rayon en premier.

C'est aussi la fiche des sportifs d'endurance et de tous ceux qui transpirent beaucoup : les pertes par la sueur sont réelles et se cumulent sur une semaine chargée. Et celle des pratiquants de musculation qui tiennent un plan alimentaire serré, où les sources de potassium passent vite à la trappe.

L'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, sans gélatine, et la formule ne contient ni arôme, ni colorant, ni édulcorant.

Questions fréquentes

Quel est le rôle du potassium ?

C'est un minéral présent dans toutes les cellules de l'organisme. Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux, au fonctionnement normal des muscles et au maintien d'une pression sanguine normale.

Où trouve-t-on du potassium dans l'alimentation ?

Dans la banane, la pomme de terre, la patate douce, les légumineuses, les épinards, les abricots secs et le chocolat noir. C'est un minéral de l'assiette végétale avant tout.

Quelles sont les conséquences d'un manque de potassium ?

Un apport durablement bas se ressent d'abord par de la fatigue et des crampes musculaires. Le potassium travaille en permanence dans le muscle et dans le nerf, et son déficit se sent à l'effort.

Qu'est-ce que le citrate de potassium ?

C'est le sel que forment le potassium et l'acide citrique. Il est bien toléré et c'est l'une des sources les plus utilisées dans les compléments de potassium.

Combien de potassium apporte une dose ?

1 050 mg de potassium élément pour une dose de trois gélules, soit 350 mg par gélule. Le flacon de 90 gélules donne 30 doses : c'est le chiffre à retenir pour comparer deux produits de ce rayon.

Le Potassium d'OstroVit contient-il autre chose ?

Non. La liste des ingrédients tient en deux lignes : le citrate de potassium et l'enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. Ni arôme, ni colorant, ni édulcorant, ni agent de charge.

La gélule est-elle végétale ?

Oui. L'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, sans gélatine. Le fabricant ne revendique en revanche aucun statut végétarien ou végétalien pour cette référence.

Où acheter le Potassium d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le Potassium y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que le manganèse bisglycinate d'OstroVit ?

C'est du manganèse chélaté à la glycine, en gélule végétale. Comme pour ses autres minéraux, le fabricant écrit « diglycinate » là où le rayon dit « bisglycinate » : même molécule, deux noms, le minéral lié à deux molécules de glycine.

Le flacon compte 120 gélules, pour un poids net de 38 g. Le manganèse est un oligoélément : on le dose en milligrammes, pas en centaines de milligrammes. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le manganèse bisglycinate

Un seul chiffre compte et il est écrit sur l'étiquette : 1,8 mg de manganèse par gélule. C'est le manganèse élément, celui qui se compare d'un produit à l'autre, et non le poids du composé entier — un piège classique du rayon des minéraux, où l'on voit souvent annoncer le sel pour gonfler le chiffre.

Ce que le manganèse fait est bien établi : il contribue au métabolisme énergétique normal, au maintien d'une ossature normale, à la formation normale de tissus conjonctifs et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

La formule tient en trois lignes : diglycinate de manganèse, inuline, enveloppe végétale en hydroxypropylméthylcellulose. Pas d'arôme, pas de colorant, pas de charge inutile. Le dosage est mesuré, pas massif, et c'est voulu sur un oligoélément.

À qui s'adresse le manganèse bisglycinate ?

À qui veut compléter un apport précis sans empiler les minéraux. Le manganèse figure déjà dans beaucoup de multivitamines : la gélule isolée sert justement à ceux qui n'en prennent pas et veulent cette ligne seule, chiffrée.

C'est aussi le choix de la forme. Les sels inorganiques du rayon, sulfate et oxyde, sont les plus répandus ; la forme chélatée à la glycine est celle que l'on retient quand le confort digestif compte. Petite gélule, enveloppe végétale, étiquette courte.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits du manganèse ?

Il contribue au métabolisme énergétique normal, au maintien d'une ossature normale, à la formation normale de tissus conjonctifs et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Ce sont les quatre effets reconnus pour cet oligoélément.

Quel est le rôle du manganèse ?

C'est un cofacteur enzymatique : il entre dans la composition d'enzymes qui participent au métabolisme énergétique, à la fabrication du cartilage et de l'os, et à la défense antioxydante des cellules.

Où trouver du manganèse dans les aliments ?

Dans les céréales complètes, les légumineuses, les fruits à coque, le thé, les épices et les légumes verts. Une alimentation variée en apporte en général assez, l'ananas et le riz complet comptant parmi les sources les plus connues.

Pourquoi prendre du manganèse ?

Pour compléter un apport quand l'alimentation en fournit peu : régimes très restreints, faible consommation de céréales complètes et de légumineuses. C'est un oligoélément, donc le besoin se compte en milligrammes.

Quel est le symbole du manganèse ?

Mn, numéro atomique vingt-cinq. Il ne faut pas le confondre avec le magnésium, dont le symbole est Mg : deux minéraux différents, deux rayons différents.

Le manganèse présente-t-il un danger ?

C'est un oligoélément dont le besoin est faible, et ce flacon reste dans l'ordre de grandeur de l'apport attendu avec 1,8 mg par gélule. Les mentions du fabricant sont reprises telles quelles dans les onglets de cette fiche.

Quelle différence entre le bisglycinate et le sulfate de manganèse ?

Le bisglycinate est une forme chélatée, le minéral lié à deux glycines, réputée douce. Le sulfate est un sel inorganique, moins cher et plus courant. Dans les deux cas, le chiffre à lire reste celui du manganèse élément.

Où acheter le manganèse bisglycinate d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le manganèse bisglycinate y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que l'Uridine d'OstroVit ?

L'Uridine d'OstroVit apporte 450 mg de sel disodique de monophosphate d'uridine par dose de deux gélules végétales. Le flacon de 90 gélules donne 45 doses.

L'uridine est un nucléoside : une base azotée, l'uracile, et un sucre, le ribose. C'est l'une des briques de base de l'ARN. L'organisme la fabrique lui-même, et l'alimentation en apporte par les abats, le brocoli, la levure de bière et le poisson.

Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans l'Uridine d'OstroVit

Deux chiffres résument l'étiquette : 450 mg d'actif par dose et 45 doses par flacon. La liste des ingrédients tient en trois lignes : l'actif, l'inuline qui lui sert de support et l'enveloppe végétale de la gélule.

Un point mérite d'être lu avec attention, parce qu'il fait toute la différence entre deux produits de ce rayon. Ce qui est dosé ici, c'est le monophosphate d'uridine sous forme de sel disodique, abrégé UMP, et non le nucléoside seul. Le sel pèse plus lourd : à chiffre affiché égal, un produit qui annonce de l'uridine pure et un produit qui annonce du sel d'UMP n'apportent pas la même chose. OstroVit nomme précisément ce qu'il met dedans.

C'est une formule à ingrédient unique : pas de mélange propriétaire pour diluer le chiffre, pas de vitamine ajoutée pour habiller l'étiquette.

À qui s'adresse l'Uridine d'OstroVit ?

À qui sait ce qu'il vient chercher. L'uridine n'est pas un produit grand public : on la cherche par son nom, souvent après avoir lu de quoi elle est faite et le rôle qu'elle joue dans l'ARN.

La forme en gélule se glisse dans un sac ou dans une trousse de voyage, là où une poudre à peser ne suit pas. Et l'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, sans gélatine.

C'est enfin la fiche de ceux qui lisent les étiquettes avant d'acheter : un actif nommé précisément, un support, une enveloppe. Il reste peu de place pour l'approximation.

Questions fréquentes

L'uridine, c'est quoi ?

C'est un nucléoside : une base azotée, l'uracile, liée à un sucre, le ribose. C'est l'une des quatre briques de base de l'ARN. L'organisme la fabrique lui-même et l'alimentation en apporte aussi.

Qu'est-ce que le monophosphate d'uridine ?

C'est l'uridine portant un groupe phosphate, abrégée UMP dans le commerce. Dans ce produit, elle est apportée sous forme de sel disodique, la forme stable que l'on met en gélule.

Quelle différence entre uridine et monophosphate d'uridine ?

Le sel pèse plus lourd que le nucléoside seul. L'étiquette annonce 450 mg de sel disodique de monophosphate d'uridine par dose, pas 450 mg d'uridine nucléoside : c'est la ligne décisive quand on compare deux produits de ce rayon.

Quel est le rôle de l'uracile ?

C'est l'une des bases azotées de l'ARN, où elle s'apparie à l'adénine. Elle fait partie de la famille des pyrimidines, avec la cytosine et la thymine.

Pourquoi l'uracile remplace-t-il la thymine dans l'ARN ?

La thymine est de l'uracile portant un groupe méthyle en plus. L'ARN, molécule de passage, se contente de l'uracile ; l'ADN, qui doit durer, utilise la thymine, plus stable à la lecture et à la réparation.

Où trouve-t-on de l'uridine dans l'alimentation ?

Dans les abats, le foie en premier, puis le brocoli, la levure de bière, la tomate et le poisson. Les apports alimentaires restent modestes au regard de ce qu'apporte un complément.

L'Uridine d'OstroVit contient-elle autre chose ?

Trois lignes en tout : le sel disodique de monophosphate d'uridine, l'inuline qui lui sert de support et l'enveloppe végétale de la gélule. Ni arôme, ni colorant, ni édulcorant.

Où acheter l'Uridine d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et l'Uridine y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que la Vitamine A d'OstroVit ?

La Vitamine A d'OstroVit apporte 800 µg de vitamine A par gélule végétale, sous forme de palmitate de rétinyle. Le flacon en compte 120, soit une gélule par dose.

C'est la fiche de ceux qui cherchent la vitamine A seule, sans multivitamine autour et sans actif ajouté pour habiller l'étiquette. Trois lignes d'ingrédients, pas plus.

Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Vitamine A d'OstroVit

Deux chiffres résument l'étiquette : 800 µg de vitamine A par gélule et 120 gélules par flacon. La liste des ingrédients tient en trois lignes : le palmitate de rétinyle, l'inuline qui lui sert de support et l'enveloppe végétale de la gélule.

La vitamine A est l'une des vitamines les mieux décrites : elle contribue au maintien d'une vision normale, au maintien d'une peau et de muqueuses normales, au métabolisme normal du fer et au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle joue aussi un rôle dans le processus de spécialisation des cellules.

La forme utilisée ici mérite un mot. Le palmitate de rétinyle est un ester du rétinol : le rétinol lié à un acide gras. C'est la forme sous laquelle l'organisme stocke lui-même la vitamine A dans le foie, et une forme stable en gélule. On parle donc bien de vitamine A préformée, directement utilisable, et non de bêta-carotène, cette provitamine végétale que l'organisme doit d'abord convertir, à un taux variable d'une personne à l'autre.

À qui s'adresse la Vitamine A d'OstroVit ?

À qui mange peu de foie, peu de beurre et peu de jaune d'œuf : l'apport alimentaire en vitamine A préformée vient presque entièrement de là. C'est le profil qui regarde ce rayon le plus souvent.

C'est aussi la fiche de ceux qui surveillent leur vue, leur peau et leurs muqueuses, et de ceux qui préfèrent un actif isolé à une multivitamine où chaque ligne est dosée au minimum.

Côté pratique, une gélule se glisse partout, et l'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, sans gélatine. Le flacon de 120 gélules tient longtemps.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la vitamine A ?

Elle contribue au maintien d'une vision normale, au maintien d'une peau et de muqueuses normales, au métabolisme normal du fer et au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle joue aussi un rôle dans le processus de spécialisation des cellules.

Quels aliments contiennent de la vitamine A ?

Le foie en tête, de très loin, puis le beurre, le jaune d'œuf, les fromages et les poissons gras. Côté végétal, ce n'est pas de la vitamine A mais du bêta-carotène : carotte, patate douce, épinard, potiron, mangue.

Quel fruit est le plus riche en vitamine A ?

La mangue, l'abricot et le melon, suivis par le fruit de la passion. Ils n'apportent pas de vitamine A à proprement parler, mais du bêta-carotène, que l'organisme convertit ensuite.

Quelle différence entre rétinol et bêta-carotène ?

Le rétinol et ses esters sont de la vitamine A directement utilisable, dite préformée, celle des produits d'origine animale. Le bêta-carotène est une provitamine : l'organisme la convertit en vitamine A, à un taux qui varie d'une personne à l'autre.

Qu'est-ce que le palmitate de rétinyle ?

C'est un ester du rétinol, c'est-à-dire du rétinol lié à un acide gras. C'est la forme sous laquelle l'organisme stocke lui-même la vitamine A dans le foie, et une forme stable en gélule. C'est celle retenue ici.

Quelle vitamine est bonne pour la vue ?

La vitamine A, d'abord. Son dérivé, le rétinal, entre dans la composition du pigment visuel de la rétine, et elle contribue au maintien d'une vision normale.

La gélule est-elle végétale ?

Oui. L'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, sans gélatine. Le fabricant ne revendique en revanche aucun statut végétarien ou végétalien pour cette référence.

Où acheter la Vitamine A d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Vitamine A y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que le Bêta-carotène Plus d'OstroVit ?

Attention à ne pas s'y tromper : ce n'est pas un bêta-carotène seul. C'est un complexe bâti autour du bêta-carotène, avec de la vitamine C, de la vitamine E, du zinc, du cuivre, du lycopène et du collagène marin. Le flacon compte 120 gélules, et une gélule suffit à couvrir la formule entière.

Le bêta-carotène est un pigment végétal orange, de la famille des caroténoïdes, que l'organisme transforme en vitamine A selon ses besoins. Celui du produit est extrait de la racine de carotte. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Bêta-carotène Plus

Trois chiffres résument la formule. 7 mg de bêta-carotène par gélule, soit l'équivalent de 1 167 µg de vitamine A : c'est le poste principal. 15 mg de zinc, soit une fois et demie l'apport de référence. Et 2 mg de cuivre, soit le double de cet apport. La vitamine C et la vitamine E complètent à hauteur de 80 mg et de 12 mg.

Ce que l'étiquette écrit en clair tient en quelques lignes. La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale et d'une vision normale, ainsi qu'au fonctionnement normal du système immunitaire. Les vitamines C et E, le zinc et le cuivre contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le zinc contribue en plus au maintien de cheveux, d'ongles et d'une peau normaux, et le cuivre au maintien d'une pigmentation normale de la peau et des cheveux.

Restent deux actifs qui figurent au panneau sans porter d'effet reconnu : 1 mg de lycopène, le pigment rouge de la tomate, et 50 mg de collagène marin, apporté sous forme de peptides de poisson hydrolysés. Ils sont à l'étiquette, ils sont donc écrits ici — sans leur prêter plus que ce qu'ils annoncent.

À qui s'adresse le Bêta-carotène Plus ?

À ceux qui cherchent un apport antioxydant large plutôt qu'un actif isolé, et qui préfèrent une gélule unique à quatre flacons différents sur l'étagère. La formule couvre le terrain de la peau, des cheveux, des ongles et de la vision sans multiplier les prises.

Elle parle particulièrement à ceux qui préparent les beaux jours ou qui passent beaucoup de temps dehors. Un point à connaître avant d'acheter : la présence de collagène marin issu du poisson exclut ce produit d'une alimentation végétarienne ou végétalienne, et cela se lit dans la liste des ingrédients.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bêta-carotène ?

C'est un pigment végétal orange, de la famille des caroténoïdes, que le corps transforme en vitamine A selon ses besoins. Dans ce produit, il est extrait de la racine de carotte, à raison de 7 mg par gélule, soit l'équivalent de 1 167 µg de vitamine A.

Quels sont les bienfaits du bêta-carotène ?

Ce que l'étiquette écrit en clair passe par la vitamine A qu'il apporte : elle contribue au maintien d'une peau normale et d'une vision normale, et au fonctionnement normal du système immunitaire. Les autres actifs de la formule portent leurs propres effets, à commencer par la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Quel aliment est riche en bêta-carotène ?

La carotte en tête, puis la patate douce, le potiron, l'abricot, la mangue, le poivron rouge et les épinards. Comme c'est un pigment liposoluble, il s'assimile mieux quand le plat contient un peu de matière grasse.

Où trouver du bêta-carotène ?

Dans les légumes et les fruits de couleur orange ou vert foncé, d'abord. En complément ensuite, sous forme d'extrait : ici, le bêta-carotène vient d'un extrait de racine de carotte, et non d'une synthèse.

Quelle quantité de bêta-carotène par jour ?

L'étiquette du Bêta-carotène Plus affiche 7 mg de bêta-carotène pour une gélule, soit 1 167 µg de vitamine A. Le détail de la prise figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Le bêta-carotène colore-t-il la peau ?

À très forte dose et sur une longue période, le pigment peut donner un teint légèrement orangé, surtout aux paumes et aux plantes des pieds. C'est un effet connu du caroténoïde lui-même, pas de ce produit, dont le dosage reste courant.

Où acheter du bêta-carotène en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter le Bêta-carotène Plus ?

Le Bêta-carotène Plus d'OstroVit s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, le panneau se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des gélules aux poudres, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que la Vitamine E d'OstroVit ?

La Vitamine E d'OstroVit apporte 250 mg de vitamine E par capsule molle, sous forme d'acétate de D-alpha-tocophéryle. Le flacon en compte 60, soit une capsule par dose.

Deux ingrédients en tout : l'actif et l'enveloppe de la capsule. C'est une fiche pour qui veut cette vitamine seule, dosée haut, et sait quelle forme il vient chercher.

Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Vitamine E d'OstroVit

Deux chiffres résument l'étiquette : 250 mg de vitamine E par capsule et 60 capsules par flacon. Rien d'autre que l'actif et l'enveloppe.

L'effet de la vitamine E est établi et tient en une phrase : elle contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. C'est l'antioxydant liposoluble majeur de l'organisme, celui qui agit dans les membranes des cellules, là où les graisses sont présentes.

Le point décisif de ce rayon tient à une lettre. Le D-alpha-tocophéryle est la forme naturelle de la vitamine E, celle des huiles végétales et des fruits à coque. Le DL-alpha-tocophéryle est la forme de synthèse, un mélange de huit stéréo-isomères que l'organisme n'utilise pas tous de la même façon. Les deux sont autorisées, mais elles ne se valent pas au milligramme près. OstroVit a retenu la première, et l'écrit sur l'étiquette.

À qui s'adresse la Vitamine E d'OstroVit ?

À qui mange peu de matières grasses végétales : huiles, amandes, noisettes, graines de tournesol et avocat sont les sources principales de vitamine E, et un plan alimentaire serré les réduit souvent au minimum.

C'est aussi la fiche de ceux qui construisent eux-mêmes leur routine d'antioxydants et veulent la vitamine E isolée, dosée haut, plutôt qu'une ligne symbolique au fond d'une multivitamine.

Côté pratique, la capsule molle s'avale facilement et ne laisse aucun goût. Un point à connaître avant d'acheter : son enveloppe est en gélatine, donc cette capsule n'est pas végétale.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la vitamine E ?

Elle contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. C'est l'antioxydant liposoluble majeur de l'organisme : il agit là où les graisses sont présentes, dans les membranes des cellules.

Où trouve-t-on de la vitamine E dans les aliments ?

Dans les huiles végétales d'abord : germe de blé, tournesol, colza, olive. Puis les amandes, les noisettes, les graines de tournesol et l'avocat. Un régime pauvre en matières grasses en apporte peu.

Qu'est-ce que le tocophérol ?

C'est le nom chimique de la vitamine E. La famille compte huit molécules, quatre tocophérols et quatre tocotriénols ; l'alpha-tocophérol est celle que l'organisme utilise le mieux, et celle que l'on dose sur les étiquettes.

Quelle différence entre vitamine E naturelle et vitamine E de synthèse ?

Tout tient à une lettre. Le D-alpha-tocophéryle, celui de ce produit, est la forme naturelle, celle des huiles végétales et des fruits à coque. Le DL-alpha-tocophéryle est la forme de synthèse, un mélange de huit stéréo-isomères que l'organisme n'utilise pas tous de la même façon.

Quels sont les signes d'un manque de vitamine E ?

Le manque franc est rare dans l'alimentation courante. Il se rencontre surtout quand l'absorption des graisses est perturbée, puisque la vitamine E voyage avec elles.

La vitamine E est-elle bonne pour la peau ?

Elle contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif, et la peau en fait partie. C'est pour cela qu'on la retrouve aussi bien en complément qu'en cosmétique.

La capsule est-elle végétale ?

Non. L'enveloppe de cette capsule molle est en gélatine, avec du glycérol et de l'eau. Le fabricant ne revendique ni statut végétarien ni statut végétalien pour cette référence.

Où acheter la Vitamine E d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Vitamine E y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que le Moringa d'OstroVit ?

C'est un extrait de feuille de Moringa oleifera dosé à 125 mg par gélule végétale. Le flacon en compte 60, pour un poids net de 19 g.

Le moringa est un arbre de la famille des Moringaceae, originaire du pied de l'Himalaya et cultivé aujourd'hui dans toute la zone tropicale. On l'appelle couramment « arbre de vie » ou « arbre à raifort ». Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Moringa

Deux choses à retenir de l'étiquette. D'abord le dosage : 125 mg d'extrait de feuille par gélule, et c'est bien un extrait, pas de la feuille séchée et broyée. Ensuite la partie de la plante : la feuille, et elle seule.

Ce second point départage deux produits sur ce rayon et il est rarement écrit noir sur blanc. Feuille, graine et racine n'ont ni la même composition ni le même usage traditionnel ; la feuille est la partie que l'on consomme depuis toujours, et c'est celle qui est retenue ici.

La formule tient en trois lignes : inuline, extrait de feuille de moringa, enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. Pas d'arôme, pas de colorant, pas de charge inutile. Le fabricant publie par ailleurs des rapports d'analyse pour cette référence, pesticides et métaux lourds compris.

À qui s'adresse le Moringa ?

À qui connaît déjà le moringa et veut l'extrait de feuille sans poudre verte à diluer ni goût herbacé à supporter. La gélule s'avale avec un verre d'eau, et le flacon tient dans une poche de sac.

C'est aussi la fiche de l'acheteur exigeant sur l'étiquette. Le moringa n'a pas d'effet reconnu en Europe pour un complément alimentaire, et cette fiche ne lui en prête aucun : ce qu'elle garantit, c'est une partie de plante nommée, un dosage chiffré et une liste d'ingrédients de trois lignes.

Questions fréquentes

Quelle est la famille du moringa ?

Celle des Moringaceae. L'espèce utilisée ici est Moringa oleifera, la plus cultivée des treize espèces du genre, originaire du pied de l'Himalaya.

Quels sont les bienfaits de la plante moringa ?

La feuille est consommée depuis longtemps comme légume et comme condiment dans les pays qui la cultivent. Aucun effet n'est reconnu en Europe pour un complément alimentaire à base de moringa, et cette fiche ne lui en prête aucun.

Quels sont les bienfaits de la racine de moringa ?

La racine a un usage traditionnel distinct de celui de la feuille, et un goût piquant qui lui a valu le nom d'arbre à raifort. Elle n'entre pas dans ce produit : ici, c'est la feuille, et elle seule.

Quelle différence entre la poudre de moringa et l'extrait ?

La poudre, c'est la feuille séchée et broyée, à peser et à diluer. L'extrait est concentré, ce qui permet de l'enfermer dans une gélule et d'afficher un dosage : 125 mg par gélule dans le cas présent.

Comment consommer le moringa ?

Sous forme de poudre, il se mélange à une boisson ou à un plat. Ici, c'est un extrait de feuille en gélule végétale : ni poudre à peser, ni infusion à préparer. L'onglet Conseils d'utilisation de cette fiche donne le détail.

Est-ce que le moringa fait maigrir ?

Non, et personne ne devrait le promettre. Aucun effet de ce genre n'est reconnu pour le moringa. Ce qui fait la différence sur la balance reste le déficit calorique et l'activité physique.

Le moringa présente-t-il un danger ?

La feuille est un aliment courant dans ses pays d'origine. Le fabricant publie pour cette référence des rapports d'analyse sur les pesticides et les métaux lourds, et ses mentions sont reprises telles quelles dans les onglets de cette fiche.

Où acheter le Moringa d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le Moringa y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que la Lactase d'OstroVit ?

5 000 FCC de bêta-galactosidase microgranulée par gélule végétale : la lactase, l'enzyme qui coupe le lactose en glucose et en galactose. Trois ingrédients, 60 gélules dans la boîte. La lactase est produite naturellement par la bordure de l'intestin grêle, et sa production diminue chez une grande partie des adultes après l'enfance : c'est tout le sujet de l'intolérance au lactose. Un complément apporte l'enzyme sous forme microgranulée, prête à agir sur le lactose des produits laitiers. Le reste du rayon est sur la page OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Lactase d'OstroVit

Une enzyme ne se dose pas en milligrammes mais en unités d'activité, et c'est le premier chiffre à savoir lire. Pour la lactase, l'unité est le FCC, du nom du Food Chemicals Codex : elle mesure ce que l'enzyme est capable de couper, et c'est la seule donnée comparable d'un produit à l'autre. Une étiquette qui annonce des milligrammes de lactase sans donner d'unité FCC ne vous dit rien d'utilisable. Ici c'est écrit : 5 000 FCC par gélule, sur 60 gélules, pour une masse nette de 22 g.

La forme microgranulée est l'autre point technique. L'enzyme est enrobée en fines particules, ce qui la protège et lui évite de se dégrader avant d'avoir travaillé. La liste d'ingrédients tient en trois lignes : inuline, enveloppe végétale de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose, bêta-galactosidase microgranulée. Pas de gélatine animale, pas de colorant, pas d'édulcorant.

À qui s'adresse la Lactase d'OstroVit ?

À qui digère mal les produits laitiers et veut une enzyme dont l'activité est écrite sur la boîte, pas une formule floue. La gélule végétale convient à qui écarte la gélatine. Et pour qui compare le rayon, c'est la lecture du FCC qui tranche : 5 000 FCC par gélule, annoncé clairement, face à des étiquettes qui restent muettes sur l'activité réelle. OstroVit fabrique dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, avec un rapport d'analyse des métaux lourds publié par un laboratoire indépendant.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la lactase ?

C'est une enzyme digestive, de son nom complet bêta-galactosidase. Elle est produite par la bordure de l'intestin grêle et son travail consiste à couper le lactose en deux sucres simples, le glucose et le galactose, les seuls que l'intestin sache absorber.

Quelle est la différence entre lactose et lactase ?

Le lactose est le sucre du lait. La lactase est l'enzyme qui le coupe. Un mot désigne le substrat, l'autre l'outil : sans lactase, le lactose arrive intact dans le côlon, où les bactéries le fermentent.

Qu'est-ce que l'unité FCC ?

FCC signifie Food Chemicals Codex. C'est l'unité qui mesure l'activité d'une enzyme alimentaire, autrement dit la quantité de substrat qu'elle est capable de transformer dans des conditions définies. Pour la lactase, c'est le seul chiffre qui permette de comparer deux produits : les milligrammes d'enzyme, eux, ne disent rien de son activité.

Comment savoir si on est intolérant au lactose ?

Les signes décrits sont digestifs et apparaissent après un repas contenant du lactose : ballonnements, gaz, inconfort abdominal. Leur intensité varie beaucoup d'une personne à l'autre, selon la quantité de lactase que l'intestin produit encore et selon la quantité de lactose avalée.

Peut-on devenir intolérant au lactose du jour au lendemain ?

La baisse de production de lactase est le plus souvent progressive et s'étale sur des années après l'enfance. Une bascule brutale est possible lorsque la bordure de l'intestin grêle est temporairement abîmée, par exemple après un épisode infectieux : la tolérance revient alors souvent quand la muqueuse se reconstitue.

Quel aliment contient de la lactase ?

Aucun aliment courant n'apporte de lactase active en quantité utile. En revanche, certains produits laitiers fermentés comme les yaourts contiennent des bactéries qui portent leur propre lactase et qui ont déjà digéré une partie du lactose : c'est pourquoi ils passent souvent mieux que le lait.

Comment produire plus de lactase ?

La production de lactase est déterminée par la génétique et par l'état de la muqueuse intestinale ; on ne l'augmente pas à volonté. C'est précisément la raison d'être d'un complément d'enzyme : apporter de l'extérieur ce que l'intestin ne fabrique plus en quantité suffisante.

Où acheter la Lactase d'OstroVit ?

Commande en ligne chez KISS NUTRITION, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Et si vous préférez voir le produit en main, la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon y est le même qu'en ligne. Le reste de la gamme se trouve sur la page OstroVit.

Qu'est-ce que la L-Phénylalanine d'OstroVit ?

1 500 mg de L-phénylalanine par portion de deux gélules végétales. Deux ingrédients, pas un de plus : l'acide aminé et l'enveloppe de la gélule. La boîte contient 120 gélules, soit 60 portions. La phénylalanine est un acide aminé essentiel : l'organisme ne la fabrique pas, elle vient de l'alimentation, et plus précisément de la viande, du poisson, des œufs, des produits laitiers, du soja et des fruits à coque. Elle est aussi le précurseur de la tyrosine, qui ouvre à son tour la voie de la dopamine et de la noradrénaline. Le reste du rayon est sur la page OstroVit.

Ce qu'il y a dans la L-Phénylalanine d'OstroVit

1 500 mg par portion, c'est un dosage haut pour un acide aminé unitaire, et il est atteint avec deux gélules seulement. La boîte de 120 gélules donne donc 60 portions, pour une masse nette de 99 g. L'étiquette tient en deux lignes : L-phénylalanine, puis enveloppe végétale de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. Pas de support, pas de gélatine, pas d'arôme, pas de colorant.

La lettre devant le nom change tout. La forme L, celle de ce produit, est la forme naturelle de l'alimentation, celle que l'organisme incorpore dans ses protéines. La forme D est son image miroir, et le DL un mélange des deux : ce ne sont pas les mêmes molécules, et elles ne suivent pas le même chemin dans l'organisme. Ici c'est la L, écrite en clair sur l'étiquette comme dans le nom du produit. Dans la cellule, une enzyme transforme une partie de la phénylalanine en tyrosine ; c'est de la tyrosine que partent ensuite la dopamine, la noradrénaline et l'adrénaline.

À qui s'adresse la L-Phénylalanine d'OstroVit ?

À qui cherche cet acide aminé isolé et dosé haut, sans passer par un complexe où il figurerait pour quelques dizaines de milligrammes. La gélule végétale convient à qui écarte la gélatine. Et pour qui compare les rayons, OstroVit fait ce qu'elle fait de mieux : une formule courte, un dosage lisible, une fabrication dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, avec analyse des métaux lourds par un laboratoire indépendant.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la phénylalanine ?

C'est l'un des acides aminés qui composent les protéines de l'organisme. Son autre rôle connu est celui de précurseur : une enzyme la convertit en tyrosine, et c'est de la tyrosine que partent la dopamine, la noradrénaline et l'adrénaline, ainsi que les hormones thyroïdiennes et la mélanine.

Où trouve-t-on de la phénylalanine ?

Dans tous les aliments riches en protéines : viande, poisson, œufs, produits laitiers, soja, légumineuses, fruits à coque et graines. On la rencontre aussi dans l'aspartame, dont elle est l'un des deux acides aminés constitutifs, ce qui explique la mention portée sur les boissons qui en contiennent.

Quels sont les aliments riches en phénylalanine ?

Le soja et ses dérivés arrivent très haut, suivis des fromages affinés, du blanc d'œuf, de la viande maigre, du poisson, des graines de courge et des arachides. Comme pour les autres acides aminés essentiels, la densité protéique de l'aliment donne le classement.

La phénylalanine est-elle un acide aminé essentiel ?

Oui. L'organisme ne dispose pas de la voie qui permettrait de la synthétiser : elle doit venir de l'alimentation. C'est l'un des neuf acides aminés essentiels chez l'humain.

Quelle est la différence entre L-phénylalanine, D-phénylalanine et DL-phénylalanine ?

La forme L est la forme naturelle, celle des aliments et des protéines de l'organisme. La forme D est son image miroir, de synthèse. Le DL est un mélange des deux. Trois molécules différentes derrière un même nom : la lettre qui précède est donc la première chose à lire sur une étiquette. Ce produit porte la forme L.

Quel rapport entre la phénylalanine et la tyrosine ?

La tyrosine est fabriquée dans l'organisme à partir de la phénylalanine, par une seule réaction enzymatique. C'est pour cette raison que la tyrosine est dite non essentielle tant que l'apport en phénylalanine suffit, et que les deux noms apparaissent souvent côte à côte.

La L-phénylalanine présente-t-elle un danger ?

C'est un acide aminé de l'alimentation courante : un steak, un œuf ou une portion de tofu en apportent chaque jour. Cette gélule ne contient que de la L-phénylalanine et son enveloppe végétale, soit deux lignes d'étiquette. Ce qui change d'un produit à l'autre, c'est la lettre devant le nom et le dosage.

Où acheter la L-Phénylalanine d'OstroVit ?

Commande en ligne chez KISS NUTRITION, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Et si vous préférez voir le produit en main, la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon y est le même qu'en ligne. Le reste de la gamme se trouve sur la page OstroVit.

Qu'est-ce que la L-Proline d'OstroVit ?

500 mg de L-proline par gélule végétale. Trois ingrédients : l'acide aminé, l'enveloppe de la gélule et l'inuline. Soixante gélules dans la boîte. La proline est un acide aminé non essentiel, ce qui veut dire que l'organisme sait la fabriquer, à partir du glutamate. Sa particularité est ailleurs : avec la glycine et l'hydroxyproline, c'est l'un des acides aminés les plus abondants du collagène, la protéine de structure la plus répandue du corps humain. Le reste du rayon est sur la page OstroVit.

Ce qu'il y a dans la L-Proline d'OstroVit

500 mg de L-proline par gélule, 60 gélules dans la boîte, soit 60 portions pour une masse nette de 41 g. L'étiquette tient en trois lignes : L-proline, enveloppe végétale de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose, inuline. L'inuline est une fibre qui sert ici de support de remplissage, rien de plus. Pas de gélatine animale, pas de colorant, pas d'édulcorant, pas d'arôme.

La forme inscrite est la L, la forme naturelle, celle que l'organisme incorpore dans ses protéines. Dans le collagène, la proline occupe une place à part : sa structure cyclique impose à la chaîne un angle particulier, et c'est cet angle qui permet aux trois brins de s'enrouler en triple hélice. Une partie des prolines est ensuite transformée en hydroxyproline, un acide aminé que l'on ne trouve pratiquement que là et qui sert de marqueur du collagène.

À qui s'adresse la L-Proline d'OstroVit ?

À qui cherche cet acide aminé isolé plutôt qu'un mélange où il figurerait en quantité indéterminée, et veut pouvoir lire le dosage sans retourner la boîte trois fois. La gélule végétale convient à qui écarte la gélatine, ce qui n'est pas anodin sur un rayon où beaucoup de références de collagène sont d'origine animale. Et pour qui compare, OstroVit fait ce qu'elle fait de mieux : formules courtes, dosage lisible, fabrication dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, analyse des métaux lourds par un laboratoire indépendant.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la proline ?

La proline est l'un des vingt acides aminés qui composent les protéines. Son rôle le plus documenté est structural : elle est, avec la glycine et l'hydroxyproline, l'un des acides aminés les plus abondants du collagène, et sa forme cyclique est ce qui permet à la triple hélice de se former.

Où trouve-t-on de la proline ?

Dans les aliments riches en collagène et en gélatine : bouillons d'os, couennes, peau, cartilage, gélatine alimentaire. On la trouve aussi dans les produits laitiers, en particulier les fromages, dans le blanc d'œuf, la viande et le blé.

La proline est-elle un acide aminé essentiel ?

Non. L'organisme sait la synthétiser, principalement à partir du glutamate. On la classe parmi les acides aminés non essentiels, parfois conditionnellement essentiels selon les auteurs, c'est-à-dire dont le besoin peut augmenter dans certaines situations.

Quel rapport entre la proline et le collagène ?

Le collagène est fait de la répétition d'un motif de trois acides aminés où la glycine revient systématiquement, accompagnée très souvent de proline et d'hydroxyproline. Ensemble, ces trois acides aminés représentent près de la moitié des résidus de la molécule : c'est la raison pour laquelle la proline revient dans toute discussion sur le collagène.

Qu'est-ce qu'un acide aminé ?

C'est la brique élémentaire des protéines : une molécule qui porte à la fois une fonction acide et une fonction amine, et qui peut donc s'enchaîner avec ses voisines. Vingt acides aminés composent les protéines humaines ; la proline en fait partie, avec la particularité d'être le seul dont la chaîne latérale se referme sur l'azote.

Quels sont les bienfaits de la L-proline ?

La donnée solide, c'est le dosage : 500 mg de L-proline par gélule. Au-delà, la proline est un acide aminé de structure, très présent dans le collagène, que l'organisme fabrique lui-même à partir du glutamate et que l'alimentation apporte également.

La L-proline a-t-elle des effets secondaires ?

La proline est présente dans l'alimentation courante et dans tous les tissus de l'organisme, qui la produit lui-même. Cette gélule ne contient que de la L-proline, de l'inuline et son enveloppe végétale : trois lignes d'étiquette, et un dosage inscrit en clair.

Où acheter la L-Proline d'OstroVit ?

Commande en ligne chez KISS NUTRITION, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Et si vous préférez voir le produit en main, la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon y est le même qu'en ligne. Le reste de la gamme se trouve sur la page OstroVit.

Qu'est-ce que le Triple Zinc d'OstroVit ?

Le Triple Zinc d'OstroVit est un complément de zinc en gélules végétales : 15 mg de zinc élément par gélule, apportés par trois sels différents au lieu d'un seul. Le flacon en compte 90, soit une gélule par dose.

La vraie qualité de cette étiquette, c'est qu'elle détaille les 5 mg de zinc élément apportés par chacune des trois formes, au lieu d'afficher une somme de poids de sels. C'est la façon honnête de présenter un produit « triple ».

Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Triple Zinc d'OstroVit

Trois chiffres suffisent : 15 mg de zinc par gélule, 5 mg issus de chacune des trois formes, et 90 gélules par flacon. Gluconate de zinc, picolinate de zinc, citrate de zinc, à parts égales.

Le zinc est l'un des minéraux dont les effets sont les mieux décrits : il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une peau normale, de cheveux et d'ongles normaux, à la fertilité et à la reproduction normales, au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Le reste de la formule tient en deux lignes : l'inuline, une fibre qui sert de support, et l'enveloppe végétale de la gélule. Ni arôme, ni colorant, ni édulcorant. Le produit est revendiqué vegan par le fabricant.

À qui s'adresse le Triple Zinc d'OstroVit ?

À ceux qui veulent du zinc sans se demander s'ils ont choisi la bonne forme. Chaque sel a sa cinétique et sa tolérance ; en répartir un tiers sur chacun, c'est la réponse pragmatique à une question que personne ne tranche vraiment.

C'est aussi la fiche des pratiquants de musculation, parce que le zinc intervient dans le maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, et celle de qui surveille sa peau, ses cheveux et ses ongles.

Enfin, la fiche de ceux qui lisent les étiquettes. Un apport détaillé forme par forme, une fibre comme support, une gélule végétale : il reste peu de place pour l'approximation.

Questions fréquentes

Quels sont les effets du zinc ?

Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une peau normale, de cheveux et d'ongles normaux, à la fertilité et à la reproduction normales, au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Où trouve-t-on du zinc dans l'alimentation ?

Les huîtres en sont la source la plus concentrée, loin devant. Viennent ensuite la viande rouge, le foie, les fromages affinés, les graines de courge et de sésame, puis les légumineuses.

Quel légume contient du zinc ?

Les légumineuses d'abord : lentilles, pois chiches, haricots blancs. Puis les petits pois et les épinards. Le zinc végétal est en revanche moins bien absorbé que celui de la viande, à cause des phytates présents dans les graines et les céréales complètes.

Pourquoi trois formes de zinc plutôt qu'une ?

C'est l'argument de ce produit. Chaque sel de zinc a sa propre cinétique et sa propre tolérance digestive. Répartir l'apport sur trois sels, c'est ne pas tout parier sur un seul.

Quelle différence entre gluconate, picolinate et citrate de zinc ?

Le gluconate est la forme la plus classique, le zinc lié à l'acide gluconique. Le picolinate est le zinc lié à l'acide picolinique, le citrate à l'acide citrique. Trois transporteurs différents pour le même minéral.

Le zinc est-il bon pour la peau ?

Il contribue au maintien d'une peau normale, ainsi qu'au maintien de cheveux et d'ongles normaux. C'est l'une des raisons pour lesquelles ce rayon est autant regardé.

Le Triple Zinc est-il vegan ?

Oui, le fabricant le revendique. L'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose et le reste de la formule se résume à l'inuline et aux trois sels de zinc.

Où acheter le Triple Zinc d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le Triple Zinc y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que la L-Méthionine d'OstroVit ?

500 mg de L-méthionine par gélule végétale, dans une formule à deux ingrédients : l'acide aminé et l'enveloppe de la gélule. Soixante gélules dans la boîte. La méthionine est un acide aminé essentiel, c'est-à-dire que l'organisme ne sait pas la fabriquer : elle vient entièrement de l'alimentation. C'est aussi l'un des deux acides aminés soufrés, avec la cystéine, et le soufre qu'elle porte explique une bonne partie de son intérêt biochimique. On la trouve dans les œufs, le poisson, la viande, les produits laitiers, les noix du Brésil et le sésame. Le reste du rayon est sur la page OstroVit.

Ce qu'il y a dans la L-Méthionine d'OstroVit

500 mg de L-méthionine par gélule, et rien d'autre que l'enveloppe autour. Deux lignes d'ingrédients, c'est tout ce que porte l'étiquette : la L-méthionine, puis l'enveloppe végétale de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. Pas d'inuline, pas d'anti-agglomérant, pas de gélatine animale. La boîte compte 60 gélules, soit 60 portions, pour une masse nette de 35 g.

La lettre qui précède le nom n'est pas un détail d'étiquette. La L-méthionine est la forme naturelle, celle que l'on trouve dans les aliments et que l'organisme utilise. La DL-méthionine est un mélange de cette forme et de son image miroir ; on la rencontre surtout en nutrition animale, et elle coûte moins cher à produire. Ici, c'est la forme L qui est inscrite, et elle est inscrite en clair. Dans l'organisme, la méthionine est le point de départ de la cystéine et de la S-adénosylméthionine, le donneur de groupes méthyle de la plupart des réactions de méthylation.

À qui s'adresse la L-Méthionine d'OstroVit ?

À qui cherche cet acide aminé soufré isolé, avec un dosage lisible et une liste d'ingrédients réduite au strict nécessaire. La gélule végétale convient à qui écarte la gélatine. Et pour qui compare, OstroVit tient le rayon des formules courtes : un actif, un dosage, deux lignes d'ingrédients, une fabrication dans les usines de la marque sous HACCP, ISO 22000 et GMP, et un rapport d'analyse des métaux lourds disponible pour le lot.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la méthionine ?

La méthionine est l'acide aminé qui ouvre la synthèse de la quasi-totalité des protéines : c'est par elle que la lecture commence. Elle est aussi le précurseur de la S-adénosylméthionine, la molécule qui cède ses groupes méthyle dans les réactions de méthylation, et le point de départ de la cystéine.

Où trouve-t-on de la méthionine ?

Dans les aliments riches en protéines, en particulier d'origine animale : œufs, poisson, viande, produits laitiers. Du côté végétal, les noix du Brésil, le sésame et les graines de courge en sont les sources les plus citées.

Quels sont les aliments riches en méthionine ?

Les noix du Brésil et le sésame arrivent en tête chez les végétaux, les œufs et le blanc d'œuf en particulier chez les produits animaux, suivis du poisson, du poulet et des fromages affinés. Les légumineuses en contiennent nettement moins : c'est même leur acide aminé limitant.

La méthionine est-elle un acide aminé essentiel ?

Oui. L'organisme ne possède pas la voie de synthèse qui permettrait de la fabriquer, elle doit donc venir de l'alimentation. C'est l'un des neuf acides aminés classés essentiels chez l'humain.

Quelle est la différence entre L-méthionine et DL-méthionine ?

La L-méthionine est la forme naturelle, celle des aliments et celle que l'organisme utilise directement. La DL-méthionine est un mélange à parts égales de cette forme et de son image miroir, plus simple à produire et surtout employée en nutrition animale. Vérifiez toujours quelle lettre figure avant le nom sur l'étiquette.

Quel rapport entre la méthionine, la cystéine et les cheveux ?

La kératine, la protéine qui constitue le cheveu, est particulièrement riche en cystéine : ce sont les ponts soufrés entre deux cystéines qui lui donnent sa tenue. Or la cystéine est fabriquée dans l'organisme à partir de la méthionine. C'est ce lien biochimique, et lui seul, qui explique pourquoi les deux noms reviennent souvent ensemble.

La méthionine présente-t-elle un danger ?

C'est un acide aminé de l'alimentation quotidienne : un œuf, un filet de poisson ou une poignée de noix du Brésil en apportent. Cette gélule n'en contient qu'un seul, avec son enveloppe végétale : deux lignes d'étiquette, et un dosage inscrit en clair.

Où acheter la L-Méthionine d'OstroVit ?

Commande en ligne chez KISS NUTRITION, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Et si vous préférez voir le produit en main, la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon y est le même qu'en ligne. Le reste de la gamme se trouve sur la page OstroVit.

Qu'est-ce que la Glutamine pomme verte d'OstroVit ?

C'est de la L-glutamine en poudre aromatisée, dosée à 4 500 mg dans la mesurette de 5 g. Le sachet de 500 g donne 100 portions.

C'est la version de celui qui boit sa glutamine à l'eau plate et veut que ça passe tout seul. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Glutamine pomme verte

Un chiffre porte la fiche : 4 500 mg de L-glutamine par portion de 5 g, soit quatre grammes et demi d'acide aminé dans un verre d'eau. Et un second qui compte autant : zéro sucre ajouté, le goût venant d'un arôme et de deux édulcorants, le sucralose et l'acésulfame K.

Le reste de l'étiquette tient en deux lignes : un régulateur d'acidité, l'acide citrique, et c'est tout. Pas d'agent de charge, pas de colorant.

La glutamine est l'acide aminé le plus abondant du plasma et du muscle. Elle transporte l'azote d'un tissu à l'autre, nourrit les cellules à renouvellement rapide et entre dans la fabrication du glutathion. L'organisme la synthétise lui-même, ce qui la classe parmi les acides aminés non essentiels, mais le réservoir musculaire baisse quand la charge monte.

Produit végétalien. La poudre se dilue dans 100 à 150 ml d'eau ou de jus.

À qui s'adresse la Glutamine pomme verte ?

À celui qui s'entraîne régulièrement et préfère une boisson qui a du goût à une poudre neutre à faire passer. Sur un acide aminé que l'on prend plusieurs fois par semaine, le goût décide souvent de la régularité.

C'est aussi le choix de qui surveille les sucres : l'arôme est porté par des édulcorants, et le sachet n'apporte pas de sucre ajouté.

Enfin, le format 500 g est le bon compromis pour une première cure : assez pour tenir la distance, pas assez pour encombrer le placard.

Quel parfum choisir ?

Cette référence est la pomme verte : acide, franche, du côté des boissons désaltérantes plutôt que des sirops sucrés. C'est le parfum qui passe le mieux à l'eau froide, après la séance.

La gamme propose aussi le citron, l'orange et la version non aromatisée, utile si vous mélangez la glutamine à un shaker de protéine déjà aromatisé.

Questions fréquentes

La glutamine, qu'est-ce que c'est ?

C'est l'acide aminé le plus abondant du plasma sanguin et du muscle. L'organisme sait le fabriquer, ce qui le place parmi les acides aminés non essentiels.

Pourquoi prendre de la glutamine ?

Parce que le muscle en est le premier réservoir et que ce réservoir se vide quand les séances s'enchaînent. La poudre est la façon la plus simple d'ajouter plusieurs grammes de glutamine à la journée.

Quels sont les bienfaits de la L-glutamine ?

Son rôle physiologique est bien établi : transport de l'azote entre les tissus, carburant des cellules à renouvellement rapide, précurseur du glutathion. Rien là-dedans ne remplace l'entraînement ni l'apport protéique de base.

Glutamine et intestin : quel rapport ?

C'est une question qui revient souvent, et elle a une explication simple : les cellules de l'intestin grêle utilisent la glutamine comme substrat énergétique de premier choix. C'est un fait de physiologie, pas une promesse écrite sur le sachet.

Où trouver la glutamine dans les aliments ?

Dans tout ce qui est riche en protéines : viande, poisson, œufs, produits laitiers, légumineuses, et à moindre dose dans le chou, les épinards et les céréales complètes.

Quelle différence entre glutamine et L-glutamine ?

Aucune en pratique. La glutamine de l'alimentation et des compléments est la forme L, la seule que l'organisme utilise. Les deux noms désignent le même ingrédient.

Où trouver de la glutamine en pharmacie ?

La glutamine se trouve en pharmacie comme en magasin de nutrition sportive. Ce sachet de 500 g est en rayon à Vendargues et s'expédie partout en France.

Où acheter la Glutamine pomme verte d'OstroVit ?

Le sachet de 500 g se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Glutamine y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que le Zinc picolinate d'OstroVit ?

Le Zinc picolinate d'OstroVit est du zinc en comprimé, dosé à 15 mg de zinc par comprimé, dans un flacon de 150 comprimés.

C'est la fiche de ceux qui veulent le zinc seul, sans multivitamine autour et sans arôme ajouté. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Zinc picolinate

Deux chiffres portent l'étiquette. D'abord 15 mg de zinc par comprimé : c'est du zinc élément, pas du picolinate pesé entier, et c'est le tableau du fabricant qui le dit, avec 150 % des besoins journaliers couverts. Ensuite 150 comprimés dans le flacon, ce qui en fait un format de cure longue.

Le picolinate est le zinc lié à l'acide picolinique, un dérivé du tryptophane. C'est une forme chélatée, l'une des plus répandues du rayon des minéraux, et celle qu'on retrouve le plus souvent citée quand on cherche du zinc seul.

La liste d'ingrédients tient en une ligne : picolinate de zinc, amidon, cellulose microcristalline comme agent de charge, sels de magnésium d'acides gras et dioxyde de silicium comme antiagglomérants. Aucun sucre, aucun colorant, aucun arôme.

Ce que fait le zinc, écrit en clair : il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une peau, d'ongles et de cheveux normaux, à une fonction cognitive normale, à la fertilité et à la reproduction normales, au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, à la synthèse normale de l'ADN et des protéines, au maintien d'une vision normale et d'une ossature normale, au métabolisme normal des macronutriments et de la vitamine A, et il joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

À qui s'adresse le Zinc picolinate ?

À qui veut piloter son zinc tout seul : les sportifs, ceux qui mangent peu de viande et de fruits de mer, et ceux qui suivent leur peau, leurs ongles et leurs cheveux de près.

Le comprimé est petit, sans enrobage sucré, et s'avale avec un verre d'eau. Le flacon tient dans un placard de cuisine et se transporte sans risque de fuite.

C'est aussi la fiche de ceux qui comparent les étiquettes. Le piège classique de ce rayon, c'est le flacon qui affiche un gros chiffre en parlant du sel entier et non du minéral. Ici, les 15 mg sont du zinc élément, et le tableau le précise noir sur blanc.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le zinc picolinate ?

C'est du zinc lié à l'acide picolinique, un dérivé du tryptophane. Cette liaison forme ce qu'on appelle un chélate : le minéral voyage accroché à une molécule organique plutôt que sous forme de sel minéral nu. C'est l'une des formes les plus répandues du rayon.

Quel sont les bienfaits du zinc ?

Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une peau, d'ongles et de cheveux normaux, à une fonction cognitive normale, à la fertilité et à la reproduction normales, et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang.

Quels sont les effets du zinc ?

Au-delà de l'immunité et de la peau, il contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif, à la synthèse normale de l'ADN et des protéines, au maintien d'une vision normale et d'une ossature normale, au métabolisme normal des macronutriments et de la vitamine A, et il joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

Quels sont les symptômes d'une carence en zinc ?

Les signes le plus souvent cités sont une peau qui cicatrise mal, des ongles striés ou cassants, des cheveux fragiles, une perte du goût ou de l'odorat et une fatigue qui s'installe. Ce sont des signes communs à beaucoup d'autres choses, ce qui explique pourquoi le manque de zinc passe souvent inaperçu.

Où trouve-t-on le zinc dans la nourriture ?

Dans les huîtres d'abord, de loin les plus riches, puis la viande rouge, le foie, les œufs, les fromages affinés, les graines de courge et de sésame, les légumineuses et les céréales complètes. Les aliments d'origine végétale en contiennent, mais leurs phytates en freinent l'absorption.

Pourquoi prendre zinc picolinate ?

Parce que la forme change la façon dont le minéral est transporté. Le picolinate est un chélate : le zinc arrive accroché à l'acide picolinique, et c'est ce qui en a fait l'une des formes les plus utilisées du rayon. L'autre raison tient à la lisibilité de l'étiquette, qui annonce ici le zinc élément.

Quel est le meilleur zinc assimilable ?

Il n'y a pas de réponse unique, mais une règle de lecture : regarder la forme, puis vérifier si le chiffre affiché correspond au zinc élément ou au sel entier. Les formes chélatées, picolinate, bisglycinate et citrate, sont celles vers lesquelles le rayon s'est déplacé.

Où acheter le Zinc picolinate d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le Zinc picolinate y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que le NAC d'OstroVit ?

C'est de la N-acétyl-L-cystéine en comprimé, dosée à 150 mg. La boîte compte 120 comprimés, pour un poids net de 58 g, et le fabricant la marque VEGE : produit végétalien revendiqué.

La N-acétyl-L-cystéine est la forme acétylée de la L-cystéine, un acide aminé soufré que l'on trouve dans les œufs, la viande, les produits laitiers, l'ail et l'oignon. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le NAC

Soyons francs sur le chiffre, parce que c'est lui qui distingue ce produit sur le rayon : 150 mg par comprimé, quand une grande partie du marché affiche 600 mg. Ce n'est pas un défaut, c'est un choix de granularité — un dosage bas s'ajuste finement, et le nom du produit n'annonce aucun autre chiffre.

Le second chiffre, c'est le nombre de comprimés : 120 dans une seule boîte, ce qui fait beaucoup d'autonomie pour un format de poche.

La liste d'ingrédients tient en quatre lignes : cellulose microcristalline, N-acétyl-L-cystéine, amidon et dioxyde de silicium comme antiagglomérant. Ni arôme, ni colorant, ni édulcorant. Le comprimé a une odeur soufrée, naturelle et caractéristique de la molécule.

À qui s'adresse le NAC ?

À qui sait ce qu'il vient chercher et veut un apport ajustable plutôt qu'un gros dosage figé. Un comprimé à 150 mg se combine bien avec le reste d'une routine déjà chargée, là où un comprimé à 600 mg ne se coupe pas proprement.

C'est aussi la fiche de ceux qui lisent les allergènes. La formule n'en déclare aucun, mais l'atelier de fabrication travaille du lait, du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés et du poisson : la mention est reprise intégralement dans les onglets de cette fiche.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le NAC ?

C'est l'abréviation de N-acétyl-L-cystéine, la forme acétylée de la L-cystéine. La cystéine est un acide aminé soufré que l'alimentation apporte par les œufs, la viande, les produits laitiers, l'ail et l'oignon.

Pourquoi prendre du NAC ?

Parce que c'est la forme sous laquelle la cystéine est habituellement proposée en complément, plus stable que l'acide aminé seul. Ici, elle est présentée en comprimé végétalien, sans arôme ni colorant.

Quels sont les bienfaits du NAC ?

Aucun effet n'est reconnu en Europe pour la N-acétyl-L-cystéine en complément alimentaire, et cette fiche ne lui en prête aucun. Ce qu'elle garantit, c'est une molécule nommée et un dosage chiffré, 150 mg par comprimé.

Quelle différence entre le NAC et le glutathion ?

Ce sont deux molécules distinctes. Le glutathion est un tripeptide dont la cystéine est l'un des trois acides aminés constitutifs ; la N-acétyl-L-cystéine, elle, est une forme de cystéine. Ce produit ne contient que la seconde.

Pourquoi prendre du glutathion ?

C'est une autre question et un autre rayon : le glutathion se vend tel quel, en gélule ou en poudre. Il n'entre pas dans la composition de ce produit, qui ne contient que de la N-acétyl-L-cystéine.

Qu'est-ce que le NAC 600 ?

C'est le dosage le plus répandu du marché, 600 mg de N-acétyl-L-cystéine par unité. Ce produit-ci est à 150 mg par comprimé : quatre fois moins, ce qui permet d'ajuster l'apport au lieu de le subir.

Où trouver de la N-acétylcystéine ?

En complément alimentaire, comme ici, et en pharmacie sous d'autres formes et d'autres dosages. Cette boîte de 120 comprimés se commande depuis cette page ou se prend en rayon dans notre magasin.

Où acheter le NAC d'OstroVit ?

La boîte se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le NAC y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.