New Arrivals

Qu'est-ce que les Électrolytes d'OstroVit ?

Cinq minéraux par dose de trois comprimés : potassium, calcium, magnésium, sodium et chlorure. Le flacon de 90 comprimés donne 30 doses.

Sous forme de comprimés plutôt que de poudre à diluer : rien à préparer, rien à transporter dans un shaker.

Ce qu'il y a dans une dose

Les sources sont classiques et lisibles : citrate de potassium, carbonate de magnésium, chlorure de sodium, carbonate de calcium.

Pourquoi cette marque sur ce rayon

Ce qu'OstroVit fait de mieux, ce sont les formules courtes : un actif, un dosage, une liste d'ingrédients qui tient en une ligne. Sur un produit unitaire, c'est exactement ce qu'on cherche.

La marque produit dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, avec plus de 7 500 analyses en laboratoire par an — c'est la contrepartie de la production intégrée, et c'est ce qui permet ce niveau de prix.

Questions fréquentes

Que contient une dose ?

Trois comprimés apportent 321 mg de chlorure, 300 mg de potassium, 208 mg de sodium, 185 mg de calcium et 150 mg de magnésium.

Pourquoi des comprimés plutôt qu'une poudre ?

Parce qu'il n'y a rien à préparer ni à diluer : c'est le format le plus simple à emporter en séance, en randonnée ou en déplacement.

Où acheter les Électrolytes OstroVit ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page OstroVit, et notre rayon Électrolytes permet de comparer les étiquettes.

Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Qu'est-ce que la Berbérine d'OstroVit ?

C'est un comprimé d'extrait de racine de berbéris, dosé à 500 mg d'extrait, titré à 2 % en berbérine. Le flacon en compte quatre-vingt-dix, et la liste des ingrédients tient en trois lignes. Le comprimé est végétalien, mention portée par le fabricant sous le nom VEGE.

La berbérine est un alcaloïde végétal d'un jaune vif reconnaissable, présent dans l'écorce et les racines de l'épine-vinette. La plante a longtemps servi de colorant avant d'entrer dans la phytothérapie traditionnelle. C'est aujourd'hui l'un des extraits végétaux les plus demandés du rayon métabolisme. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Berbérine

Le chiffre à lire en entier, c'est celui-là : 500 mg d'extrait, dont 2 % de berbérine, soit 10 mg de berbérine réelle par comprimé. Le panneau du fabricant l'écrit noir sur blanc, en deux lignes : « extrait de racine de berbéris : 500 mg » puis « dont berbérine 2 % : 10 mg ».

La distinction mérite qu'on s'y arrête, parce que beaucoup de références du marché annoncent un dosage qui correspond à l'extrait et pas à la molécule. Ici, les deux chiffres sont donnés, et l'acheteur sait exactement ce qu'il tient. C'est la seule façon de comparer deux flacons sans se tromper.

Le reste du comprimé, c'est une charge et un antiagglomérant : cellulose microcristalline et dioxyde de silicium. Rien d'autre. Aucun effet n'est inscrit à l'étiquette pour cette plante, et le fabricant n'en revendique aucun : le produit se résume à un extrait titré et à un poids net de 94 g.

À qui s'adresse la Berbérine ?

À ceux qui connaissent déjà cette molécule et qui veulent un extrait dont le titrage est affiché, plutôt qu'une poudre de racine simplement broyée. Période de sèche, alimentation riche en glucides, retour au sport après une longue coupure : ce sont les moments où ce flacon sort de l'armoire.

Elle parle aussi à ceux qui suivent une alimentation végétalienne : le comprimé ne contient ni gélatine ni ingrédient d'origine animale, et la mention VEGE figure sur l'étiquette. Quatre-vingt-dix comprimés, trois ingrédients, un titrage : il n'y a pas trente-six paramètres à comparer.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la berbérine ?

C'est un alcaloïde végétal d'un jaune vif reconnaissable, présent dans l'écorce et les racines du berbéris, l'épine-vinette. La plante a longtemps servi de colorant avant d'entrer dans la pharmacopée traditionnelle, en Chine comme en Inde.

Quels sont les bienfaits de la berbérine ?

La berbérine est utilisée de longue date en phytothérapie traditionnelle, mais aucun effet n'est inscrit à l'étiquette de ce produit : OstroVit affiche un extrait de racine de berbéris et son titrage, et s'arrête là. C'est la position la plus honnête que puisse tenir un fabricant sur cette molécule.

Quand prendre de la berbérine ?

Au moment des repas, avec un grand verre d'eau : c'est le réflexe le plus simple à tenir, et celui que retient la plupart des utilisateurs. Le détail de la prise figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Quels aliments contiennent de la berbérine ?

Aucun aliment courant, en pratique. La berbérine se trouve dans les racines et l'écorce de certaines plantes, pas dans les fruits ni les légumes du marché : c'est pour cela qu'elle se prend sous forme d'extrait.

Où trouver la plante qui donne la berbérine ?

Le berbéris pousse en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Plusieurs espèces voisines en contiennent aussi : l'hydraste du Canada, le raisin d'Oregon, le phellodendron, le coptide chinois. L'extrait utilisé ici vient de la racine de berbéris.

Est-ce que la berbérine fait maigrir ?

C'est la raison pour laquelle beaucoup la cherchent, mais ce n'est pas ce que dit l'étiquette, qui n'annonce aucun effet. La masse grasse se joue dans l'assiette et à l'entraînement, pas dans un comprimé.

Où acheter de la berbérine en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter la Berbérine ?

La Berbérine d'OstroVit s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Elle s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des poudres aux comprimés, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que le Collagène en comprimés d'OstroVit ?

3 000 mg de collagène bovin hydrolysé et 12 mg de vitamine C par dose de trois comprimés. Le flacon de 90 comprimés donne 30 doses. Trois ingrédients en tout, pas un de plus.

Le collagène hydrolysé est découpé en peptides courts, ce qui permet de le comprimer sans liant compliqué : ici, le seul additif est un antiagglomérant, le dioxyde de silicium. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Collagène en comprimés

Le panneau tient en deux lignes : 3 000 mg de collagène bovin hydrolysé et 12 mg de vitamine C par dose. L'étiquette donne aussi la colonne des deux doses — 6 000 mg de collagène et 24 mg de vitamine C — parce que c'est l'usage prévu par le fabricant.

La vitamine C n'est pas là en grande quantité, et ce n'est pas son rôle ici : à 12 mg par dose, elle suffit à tenir la phrase qui compte — elle contribue à la formation normale de collagène pour une fonction normale de la peau, des os, des cartilages, des gencives, des dents et des vaisseaux sanguins.

Le collagène, lui, n'a aucun effet reconnu à ce jour. Ce qui se compare d'une étiquette à l'autre, c'est donc la quantité et la source : bovine, hydrolysée, 3 000 mg par dose.

À qui s'adresse le Collagène en comprimés ?

À qui veut du collagène sans rien préparer. Pas de mesurette, pas de verre à remplir, pas de poudre à dissoudre : trois comprimés et c'est fait. C'est le format qui tient dans un sac et qui part en déplacement sans se renverser.

C'est aussi celui des lecteurs d'étiquettes pressés : trois ingrédients, deux actifs affichés, un antiagglomérant. Il n'y a rien à décortiquer.

Questions fréquentes

Quelle est l'origine du collagène ?

Bovine. C'est un hydrolysat de collagène de bœuf, et non du collagène marin. Sur ce rayon les deux sources portent souvent des noms très proches : l'information est à vérifier à chaque fois.

Qu'est-ce que le collagène hydrolysé ?

Du collagène découpé en peptides courts par hydrolyse. C'est ce découpage qui permet de le comprimer proprement, là où un collagène brut resterait insoluble et impossible à mettre en comprimé.

Combien de collagène dans une dose ?

3 000 mg pour trois comprimés, avec 12 mg de vitamine C. L'étiquette affiche aussi la colonne des deux doses, à 6 000 mg de collagène et 24 mg de vitamine C.

Quels aliments sont riches en collagène ?

Les bouillons d'os, les morceaux gélatineux des viandes, la peau et les arêtes du poisson. Ces aliments ont presque disparu de l'assiette moderne, ce qui explique l'existence du rayon.

Pourquoi de la vitamine C dans ces comprimés ?

Parce que la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour une fonction normale de la peau, des os, des cartilages, des gencives, des dents et des vaisseaux sanguins. C'est la phrase que le collagène seul ne porte pas.

Les comprimés contiennent-ils de la gélatine ?

Non, et il n'y a pas d'enveloppe du tout : ce sont des comprimés, pas des gélules. Les seuls ingrédients sont l'hydrolysat de collagène bovin, l'acide L-ascorbique et un antiagglomérant, le dioxyde de silicium.

Où acheter du collagène en comprimés en France ?

Sur cette page : le flacon part de notre magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, et nous expédions dans toute la France.

Où acheter le Collagène en comprimés d'OstroVit ?

Le flacon de 90 comprimés se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher au comptoir et poser ses questions sur place.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que l'Érythritol d'OstroVit ?

Un édulcorant à un seul ingrédient : 100 % érythritol (E968), en sachet de 1 kg. Il se présente sous forme de cristaux blancs, très proches du sucre à l'œil comme à la cuillère.

Zéro calorie, et pourquoi

Le tableau nutritionnel le montre sans détour : 99 g de glucides pour 100 g, dont 99 g de polyols et 0 g de sucres, pour une énergie de 0 kJ / 0 kcal.

Comment il s'utilise en cuisine

Pouvoir sucrant d'environ 70 % de celui du sucre : il en faut donc un peu plus pour obtenir la même intensité. Il supporte la cuisson, ne caramélise pas et donne une sensation légèrement fraîche en bouche, caractéristique des polyols.

Un point à connaître avant de commencer

Comme tous les polyols, l'érythritol doit être introduit progressivement : une consommation excessive peut avoir un effet laxatif. Le fabricant le mentionne, et c'est une recommandation qui mérite d'être suivie à la lettre les premiers jours.

Le fabricant derrière le flacon

Née en 2006, OstroVit est devenue l'un des gros fabricants européens du secteur sans jamais sous-traiter sa production : ses usines sont les siennes, et son catalogue approche les 700 références.

Les ateliers travaillent sous HACCP, ISO 22000 et GMP ; la marque déclare plus de 7 500 analyses de laboratoire par an sur ses lots de production.

Questions fréquentes

Quel est son pouvoir sucrant ?

Environ 70 % de celui du sucre. Comptez à peu près 1,3 fois la quantité de sucre que vous auriez utilisée.

Supporte-t-il la cuisson ?

Oui. Il ne caramélise pas, et donne une sensation légèrement fraîche en bouche, caractéristique des polyols.

Où acheter l'Érythritol OstroVit ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page OstroVit, et notre rayon Arômes et édulcorants permet de comparer les étiquettes.

Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Qu'est-ce que le Butyrate de calcium d'OstroVit ?

C'est du butyrate de calcium dosé à 750 mg pour une portion de trois gélules, dont 240 mg d'acide butyrique. Sa particularité est ailleurs : l'actif n'est pas une poudre nue, il est enfermé dans des microcapsules enrobées d'acides gras d'origine végétale, conçues pour s'ouvrir dans l'intestin.

Le butyrate est un acide gras à chaîne courte, l'un de ceux que la flore intestinale fabrique elle-même en fermentant les fibres alimentaires. Son nom vient du beurre, sa source alimentaire la plus connue. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Butyrate de calcium

Deux chiffres à retenir. 750 mg de butyrate de calcium par portion, et 240 mg d'acide butyrique à l'intérieur de ces 750 mg : le fabricant publie les deux, ce qui permet de comparer un flacon à un autre sans se tromper sur ce qu'on achète vraiment. Le flacon compte 120 gélules, soit quarante portions.

L'enrobage est le vrai sujet de ce produit. L'acide butyrique libre a une odeur très marquée — c'est elle qui donne son caractère au beurre rance — et il est absorbé très tôt dans le tube digestif. Les microcapsules répondent aux deux problèmes d'un coup : elles neutralisent l'odeur et elles reportent la libération plus bas.

Le reste de la composition est sobre : les acides gras végétaux de l'enrobage des microcapsules, l'enveloppe de gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, et de l'inuline comme support. Poids net : 91 g. Aucun effet n'est inscrit à l'étiquette pour le butyrate, et le fabricant n'en revendique aucun.

À qui s'adresse le Butyrate de calcium ?

À ceux qui connaissent déjà les acides gras à chaîne courte et qui veulent une forme travaillée plutôt qu'une poudre brute. C'est un produit de routine, qu'on prend sur des périodes longues, et dont la forme galénique fait toute la différence à l'usage.

Il parle aussi à ceux qui ont essayé un butyrate nu et qui ont renoncé à cause de l'odeur. Ici, la gélule ne sent rien : c'est banal à dire, c'est pourtant la raison la plus courante d'un passage à la version microencapsulée.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le butyrate de calcium ?

C'est le sel de calcium de l'acide butyrique, un acide gras à chaîne courte qui ne compte que quatre atomes de carbone. Sous cette forme saline, il se manipule en poudre et s'enferme dans une gélule, ce que l'acide libre ne permet pas.

Quels sont les effets du butyrate ?

Aucun effet n'est inscrit à l'étiquette de ce produit, et le fabricant n'en avance aucun. Le butyrate est surtout connu comme l'un des acides gras à chaîne courte produits par la flore intestinale à partir des fibres alimentaires : c'est à ce titre qu'on le trouve en complément.

Quels aliments contiennent du butyrate ?

Le beurre en est la source alimentaire la plus citée — son nom vient de là : butyrum, le beurre en latin. On en trouve aussi, en petite quantité, dans les fromages affinés, la crème et le ghee.

Quelles sont les sources de butyrate ?

Deux voies, en réalité. L'alimentation directe, avec le beurre et les produits laitiers gras. Et la production interne : la flore intestinale fabrique du butyrate en fermentant les fibres, celles des légumes, des légumineuses et des céréales complètes.

Pourquoi le butyrate est-il microencapsulé ?

Pour deux raisons très concrètes. L'odeur d'abord : sous forme libre, l'acide butyrique a une odeur très marquée, celle du beurre rance. L'enrobage la neutralise. La libération ensuite : les microcapsules sont conçues pour s'ouvrir dans l'intestin plutôt que dans l'estomac.

Quand prendre du butyrate de calcium ?

Au cours des repas, avec un grand verre d'eau, et en répartissant la portion sur la journée pour les uns, en une fois pour les autres. Le détail figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Où acheter du butyrate de calcium en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter le Butyrate de calcium ?

Le Butyrate de calcium d'OstroVit s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des gélules aux poudres, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que le NAC d'OstroVit ?

C'est de la N-acétyl-L-cystéine en comprimé, dosée à 150 mg. La boîte compte 120 comprimés, pour un poids net de 58 g, et le fabricant la marque VEGE : produit végétalien revendiqué.

La N-acétyl-L-cystéine est la forme acétylée de la L-cystéine, un acide aminé soufré que l'on trouve dans les œufs, la viande, les produits laitiers, l'ail et l'oignon. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le NAC

Soyons francs sur le chiffre, parce que c'est lui qui distingue ce produit sur le rayon : 150 mg par comprimé, quand une grande partie du marché affiche 600 mg. Ce n'est pas un défaut, c'est un choix de granularité — un dosage bas s'ajuste finement, et le nom du produit n'annonce aucun autre chiffre.

Le second chiffre, c'est le nombre de comprimés : 120 dans une seule boîte, ce qui fait beaucoup d'autonomie pour un format de poche.

La liste d'ingrédients tient en quatre lignes : cellulose microcristalline, N-acétyl-L-cystéine, amidon et dioxyde de silicium comme antiagglomérant. Ni arôme, ni colorant, ni édulcorant. Le comprimé a une odeur soufrée, naturelle et caractéristique de la molécule.

À qui s'adresse le NAC ?

À qui sait ce qu'il vient chercher et veut un apport ajustable plutôt qu'un gros dosage figé. Un comprimé à 150 mg se combine bien avec le reste d'une routine déjà chargée, là où un comprimé à 600 mg ne se coupe pas proprement.

C'est aussi la fiche de ceux qui lisent les allergènes. La formule n'en déclare aucun, mais l'atelier de fabrication travaille du lait, du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés et du poisson : la mention est reprise intégralement dans les onglets de cette fiche.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le NAC ?

C'est l'abréviation de N-acétyl-L-cystéine, la forme acétylée de la L-cystéine. La cystéine est un acide aminé soufré que l'alimentation apporte par les œufs, la viande, les produits laitiers, l'ail et l'oignon.

Pourquoi prendre du NAC ?

Parce que c'est la forme sous laquelle la cystéine est habituellement proposée en complément, plus stable que l'acide aminé seul. Ici, elle est présentée en comprimé végétalien, sans arôme ni colorant.

Quels sont les bienfaits du NAC ?

Aucun effet n'est reconnu en Europe pour la N-acétyl-L-cystéine en complément alimentaire, et cette fiche ne lui en prête aucun. Ce qu'elle garantit, c'est une molécule nommée et un dosage chiffré, 150 mg par comprimé.

Quelle différence entre le NAC et le glutathion ?

Ce sont deux molécules distinctes. Le glutathion est un tripeptide dont la cystéine est l'un des trois acides aminés constitutifs ; la N-acétyl-L-cystéine, elle, est une forme de cystéine. Ce produit ne contient que la seconde.

Pourquoi prendre du glutathion ?

C'est une autre question et un autre rayon : le glutathion se vend tel quel, en gélule ou en poudre. Il n'entre pas dans la composition de ce produit, qui ne contient que de la N-acétyl-L-cystéine.

Qu'est-ce que le NAC 600 ?

C'est le dosage le plus répandu du marché, 600 mg de N-acétyl-L-cystéine par unité. Ce produit-ci est à 150 mg par comprimé : quatre fois moins, ce qui permet d'ajuster l'apport au lieu de le subir.

Où trouver de la N-acétylcystéine ?

En complément alimentaire, comme ici, et en pharmacie sous d'autres formes et d'autres dosages. Cette boîte de 120 comprimés se commande depuis cette page ou se prend en rayon dans notre magasin.

Où acheter le NAC d'OstroVit ?

La boîte se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le NAC y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Le picolinate, et le chiffre à vérifier

Le picolinate est le zinc lié à l'acide picolinique, un dérivé du tryptophane. C'est une forme chélatée, très répandue en complément.

Le piège classique de ce rayon : un flacon qui annonce « 50 mg » peut parler du picolinate entier et non du zinc. Ici, pas d'ambiguïté — les 15 mg sont du zinc élément, et c'est le tableau nutritionnel qui le dit.

Deuxième point, moins souvent regardé : le nombre de comprimés. 150, c'est un format généreux ; ramené à la journée de prise, c'est là que se fait la vraie comparaison entre deux flacons.

Ce que le zinc fait reconnu en Europe

Le zinc contribue notamment au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une peau, d'ongles et de cheveux normaux, au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, à la fertilité et à la reproduction normales, au métabolisme normal des macronutriments, au maintien d'une vision normale et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Si vous préférez répartir l'apport sur plusieurs formes, notre Triple Zinc de la même marque associe gluconate, picolinate et citrate.

Pourquoi cette marque sur ce rayon

Ce qu'OstroVit fait de mieux, ce sont les formules courtes : un actif, un dosage, une liste d'ingrédients qui tient en une ligne. Sur un produit unitaire, c'est exactement ce qu'on cherche.

La marque produit dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, avec plus de 7 500 analyses en laboratoire par an — c'est la contrepartie de la production intégrée, et c'est ce qui permet ce niveau de prix.

Questions fréquentes

Les 15 mg sont-ils du zinc ou du picolinate ?

Du zinc élément. C'est la lecture correcte, et c'est ce que donne le tableau nutritionnel — un flacon qui annonce un gros chiffre parle souvent du sel entier.

Qu'est-ce que le picolinate ?

Le zinc lié à l'acide picolinique, un dérivé du tryptophane. C'est une forme chélatée très répandue en complément alimentaire.

Quelle différence avec le Triple Zinc ?

Le Triple Zinc répartit les 15 mg entre trois formes — gluconate, picolinate et citrate. Celui-ci n'utilise que le picolinate, en 150 comprimés au lieu de 90 gélules.

Où acheter le Zinc picolinate OstroVit ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page OstroVit, et notre rayon Zinc permet de comparer les étiquettes.

Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Qu'est-ce que la Glutamine pomme verte d'OstroVit ?

C'est de la L-glutamine en poudre aromatisée, dosée à 4 500 mg dans la mesurette de 5 g. Le sachet de 500 g donne 100 portions.

C'est la version de celui qui boit sa glutamine à l'eau plate et veut que ça passe tout seul. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Glutamine pomme verte

Un chiffre porte la fiche : 4 500 mg de L-glutamine par portion de 5 g, soit quatre grammes et demi d'acide aminé dans un verre d'eau. Et un second qui compte autant : zéro sucre ajouté, le goût venant d'un arôme et de deux édulcorants, le sucralose et l'acésulfame K.

Le reste de l'étiquette tient en deux lignes : un régulateur d'acidité, l'acide citrique, et c'est tout. Pas d'agent de charge, pas de colorant.

La glutamine est l'acide aminé le plus abondant du plasma et du muscle. Elle transporte l'azote d'un tissu à l'autre, nourrit les cellules à renouvellement rapide et entre dans la fabrication du glutathion. L'organisme la synthétise lui-même, ce qui la classe parmi les acides aminés non essentiels, mais le réservoir musculaire baisse quand la charge monte.

Produit végétalien. La poudre se dilue dans 100 à 150 ml d'eau ou de jus.

À qui s'adresse la Glutamine pomme verte ?

À celui qui s'entraîne régulièrement et préfère une boisson qui a du goût à une poudre neutre à faire passer. Sur un acide aminé que l'on prend plusieurs fois par semaine, le goût décide souvent de la régularité.

C'est aussi le choix de qui surveille les sucres : l'arôme est porté par des édulcorants, et le sachet n'apporte pas de sucre ajouté.

Enfin, le format 500 g est le bon compromis pour une première cure : assez pour tenir la distance, pas assez pour encombrer le placard.

Quel parfum choisir ?

Cette référence est la pomme verte : acide, franche, du côté des boissons désaltérantes plutôt que des sirops sucrés. C'est le parfum qui passe le mieux à l'eau froide, après la séance.

La gamme propose aussi le citron, l'orange et la version non aromatisée, utile si vous mélangez la glutamine à un shaker de protéine déjà aromatisé.

Questions fréquentes

La glutamine, qu'est-ce que c'est ?

C'est l'acide aminé le plus abondant du plasma sanguin et du muscle. L'organisme sait le fabriquer, ce qui le place parmi les acides aminés non essentiels.

Pourquoi prendre de la glutamine ?

Parce que le muscle en est le premier réservoir et que ce réservoir se vide quand les séances s'enchaînent. La poudre est la façon la plus simple d'ajouter plusieurs grammes de glutamine à la journée.

Quels sont les bienfaits de la L-glutamine ?

Son rôle physiologique est bien établi : transport de l'azote entre les tissus, carburant des cellules à renouvellement rapide, précurseur du glutathion. Rien là-dedans ne remplace l'entraînement ni l'apport protéique de base.

Glutamine et intestin : quel rapport ?

C'est une question qui revient souvent, et elle a une explication simple : les cellules de l'intestin grêle utilisent la glutamine comme substrat énergétique de premier choix. C'est un fait de physiologie, pas une promesse écrite sur le sachet.

Où trouver la glutamine dans les aliments ?

Dans tout ce qui est riche en protéines : viande, poisson, œufs, produits laitiers, légumineuses, et à moindre dose dans le chou, les épinards et les céréales complètes.

Quelle différence entre glutamine et L-glutamine ?

Aucune en pratique. La glutamine de l'alimentation et des compléments est la forme L, la seule que l'organisme utilise. Les deux noms désignent le même ingrédient.

Où trouver de la glutamine en pharmacie ?

La glutamine se trouve en pharmacie comme en magasin de nutrition sportive. Ce sachet de 500 g est en rayon à Vendargues et s'expédie partout en France.

Où acheter la Glutamine pomme verte d'OstroVit ?

Le sachet de 500 g se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Glutamine y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que la L-Méthionine d'OstroVit ?

500 mg de L-méthionine par gélule végétale, dans une formule à deux ingrédients : l'acide aminé et l'enveloppe de la gélule. Soixante gélules dans la boîte. La méthionine est un acide aminé essentiel, c'est-à-dire que l'organisme ne sait pas la fabriquer : elle vient entièrement de l'alimentation. C'est aussi l'un des deux acides aminés soufrés, avec la cystéine, et le soufre qu'elle porte explique une bonne partie de son intérêt biochimique. On la trouve dans les œufs, le poisson, la viande, les produits laitiers, les noix du Brésil et le sésame. Le reste du rayon est sur la page OstroVit.

Ce qu'il y a dans la L-Méthionine d'OstroVit

500 mg de L-méthionine par gélule, et rien d'autre que l'enveloppe autour. Deux lignes d'ingrédients, c'est tout ce que porte l'étiquette : la L-méthionine, puis l'enveloppe végétale de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. Pas d'inuline, pas d'anti-agglomérant, pas de gélatine animale. La boîte compte 60 gélules, soit 60 portions, pour une masse nette de 35 g.

La lettre qui précède le nom n'est pas un détail d'étiquette. La L-méthionine est la forme naturelle, celle que l'on trouve dans les aliments et que l'organisme utilise. La DL-méthionine est un mélange de cette forme et de son image miroir ; on la rencontre surtout en nutrition animale, et elle coûte moins cher à produire. Ici, c'est la forme L qui est inscrite, et elle est inscrite en clair. Dans l'organisme, la méthionine est le point de départ de la cystéine et de la S-adénosylméthionine, le donneur de groupes méthyle de la plupart des réactions de méthylation.

À qui s'adresse la L-Méthionine d'OstroVit ?

À qui cherche cet acide aminé soufré isolé, avec un dosage lisible et une liste d'ingrédients réduite au strict nécessaire. La gélule végétale convient à qui écarte la gélatine. Et pour qui compare, OstroVit tient le rayon des formules courtes : un actif, un dosage, deux lignes d'ingrédients, une fabrication dans les usines de la marque sous HACCP, ISO 22000 et GMP, et un rapport d'analyse des métaux lourds disponible pour le lot.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la méthionine ?

La méthionine est l'acide aminé qui ouvre la synthèse de la quasi-totalité des protéines : c'est par elle que la lecture commence. Elle est aussi le précurseur de la S-adénosylméthionine, la molécule qui cède ses groupes méthyle dans les réactions de méthylation, et le point de départ de la cystéine.

Où trouve-t-on de la méthionine ?

Dans les aliments riches en protéines, en particulier d'origine animale : œufs, poisson, viande, produits laitiers. Du côté végétal, les noix du Brésil, le sésame et les graines de courge en sont les sources les plus citées.

Quels sont les aliments riches en méthionine ?

Les noix du Brésil et le sésame arrivent en tête chez les végétaux, les œufs et le blanc d'œuf en particulier chez les produits animaux, suivis du poisson, du poulet et des fromages affinés. Les légumineuses en contiennent nettement moins : c'est même leur acide aminé limitant.

La méthionine est-elle un acide aminé essentiel ?

Oui. L'organisme ne possède pas la voie de synthèse qui permettrait de la fabriquer, elle doit donc venir de l'alimentation. C'est l'un des neuf acides aminés classés essentiels chez l'humain.

Quelle est la différence entre L-méthionine et DL-méthionine ?

La L-méthionine est la forme naturelle, celle des aliments et celle que l'organisme utilise directement. La DL-méthionine est un mélange à parts égales de cette forme et de son image miroir, plus simple à produire et surtout employée en nutrition animale. Vérifiez toujours quelle lettre figure avant le nom sur l'étiquette.

Quel rapport entre la méthionine, la cystéine et les cheveux ?

La kératine, la protéine qui constitue le cheveu, est particulièrement riche en cystéine : ce sont les ponts soufrés entre deux cystéines qui lui donnent sa tenue. Or la cystéine est fabriquée dans l'organisme à partir de la méthionine. C'est ce lien biochimique, et lui seul, qui explique pourquoi les deux noms reviennent souvent ensemble.

La méthionine présente-t-elle un danger ?

C'est un acide aminé de l'alimentation quotidienne : un œuf, un filet de poisson ou une poignée de noix du Brésil en apportent. Cette gélule n'en contient qu'un seul, avec son enveloppe végétale : deux lignes d'étiquette, et un dosage inscrit en clair.

Où acheter la L-Méthionine d'OstroVit ?

Commande en ligne chez KISS NUTRITION, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Et si vous préférez voir le produit en main, la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon y est le même qu'en ligne. Le reste de la gamme se trouve sur la page OstroVit.

Qu'est-ce que le Triple Zinc d'OstroVit ?

Le Triple Zinc d'OstroVit est un complément de zinc en gélules végétales : 15 mg de zinc élément par gélule, apportés par trois sels différents au lieu d'un seul. Le flacon en compte 90, soit une gélule par dose.

La vraie qualité de cette étiquette, c'est qu'elle détaille les 5 mg de zinc élément apportés par chacune des trois formes, au lieu d'afficher une somme de poids de sels. C'est la façon honnête de présenter un produit « triple ».

Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Triple Zinc d'OstroVit

Trois chiffres suffisent : 15 mg de zinc par gélule, 5 mg issus de chacune des trois formes, et 90 gélules par flacon. Gluconate de zinc, picolinate de zinc, citrate de zinc, à parts égales.

Le zinc est l'un des minéraux dont les effets sont les mieux décrits : il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une peau normale, de cheveux et d'ongles normaux, à la fertilité et à la reproduction normales, au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Le reste de la formule tient en deux lignes : l'inuline, une fibre qui sert de support, et l'enveloppe végétale de la gélule. Ni arôme, ni colorant, ni édulcorant. Le produit est revendiqué vegan par le fabricant.

À qui s'adresse le Triple Zinc d'OstroVit ?

À ceux qui veulent du zinc sans se demander s'ils ont choisi la bonne forme. Chaque sel a sa cinétique et sa tolérance ; en répartir un tiers sur chacun, c'est la réponse pragmatique à une question que personne ne tranche vraiment.

C'est aussi la fiche des pratiquants de musculation, parce que le zinc intervient dans le maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, et celle de qui surveille sa peau, ses cheveux et ses ongles.

Enfin, la fiche de ceux qui lisent les étiquettes. Un apport détaillé forme par forme, une fibre comme support, une gélule végétale : il reste peu de place pour l'approximation.

Questions fréquentes

Quels sont les effets du zinc ?

Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une peau normale, de cheveux et d'ongles normaux, à la fertilité et à la reproduction normales, au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Où trouve-t-on du zinc dans l'alimentation ?

Les huîtres en sont la source la plus concentrée, loin devant. Viennent ensuite la viande rouge, le foie, les fromages affinés, les graines de courge et de sésame, puis les légumineuses.

Quel légume contient du zinc ?

Les légumineuses d'abord : lentilles, pois chiches, haricots blancs. Puis les petits pois et les épinards. Le zinc végétal est en revanche moins bien absorbé que celui de la viande, à cause des phytates présents dans les graines et les céréales complètes.

Pourquoi trois formes de zinc plutôt qu'une ?

C'est l'argument de ce produit. Chaque sel de zinc a sa propre cinétique et sa propre tolérance digestive. Répartir l'apport sur trois sels, c'est ne pas tout parier sur un seul.

Quelle différence entre gluconate, picolinate et citrate de zinc ?

Le gluconate est la forme la plus classique, le zinc lié à l'acide gluconique. Le picolinate est le zinc lié à l'acide picolinique, le citrate à l'acide citrique. Trois transporteurs différents pour le même minéral.

Le zinc est-il bon pour la peau ?

Il contribue au maintien d'une peau normale, ainsi qu'au maintien de cheveux et d'ongles normaux. C'est l'une des raisons pour lesquelles ce rayon est autant regardé.

Le Triple Zinc est-il vegan ?

Oui, le fabricant le revendique. L'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose et le reste de la formule se résume à l'inuline et aux trois sels de zinc.

Où acheter le Triple Zinc d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le Triple Zinc y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que la L-Proline d'OstroVit ?

500 mg de L-proline par gélule végétale. Trois ingrédients : l'acide aminé, l'enveloppe de la gélule et l'inuline. Soixante gélules dans la boîte. La proline est un acide aminé non essentiel, ce qui veut dire que l'organisme sait la fabriquer, à partir du glutamate. Sa particularité est ailleurs : avec la glycine et l'hydroxyproline, c'est l'un des acides aminés les plus abondants du collagène, la protéine de structure la plus répandue du corps humain. Le reste du rayon est sur la page OstroVit.

Ce qu'il y a dans la L-Proline d'OstroVit

500 mg de L-proline par gélule, 60 gélules dans la boîte, soit 60 portions pour une masse nette de 41 g. L'étiquette tient en trois lignes : L-proline, enveloppe végétale de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose, inuline. L'inuline est une fibre qui sert ici de support de remplissage, rien de plus. Pas de gélatine animale, pas de colorant, pas d'édulcorant, pas d'arôme.

La forme inscrite est la L, la forme naturelle, celle que l'organisme incorpore dans ses protéines. Dans le collagène, la proline occupe une place à part : sa structure cyclique impose à la chaîne un angle particulier, et c'est cet angle qui permet aux trois brins de s'enrouler en triple hélice. Une partie des prolines est ensuite transformée en hydroxyproline, un acide aminé que l'on ne trouve pratiquement que là et qui sert de marqueur du collagène.

À qui s'adresse la L-Proline d'OstroVit ?

À qui cherche cet acide aminé isolé plutôt qu'un mélange où il figurerait en quantité indéterminée, et veut pouvoir lire le dosage sans retourner la boîte trois fois. La gélule végétale convient à qui écarte la gélatine, ce qui n'est pas anodin sur un rayon où beaucoup de références de collagène sont d'origine animale. Et pour qui compare, OstroVit fait ce qu'elle fait de mieux : formules courtes, dosage lisible, fabrication dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, analyse des métaux lourds par un laboratoire indépendant.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la proline ?

La proline est l'un des vingt acides aminés qui composent les protéines. Son rôle le plus documenté est structural : elle est, avec la glycine et l'hydroxyproline, l'un des acides aminés les plus abondants du collagène, et sa forme cyclique est ce qui permet à la triple hélice de se former.

Où trouve-t-on de la proline ?

Dans les aliments riches en collagène et en gélatine : bouillons d'os, couennes, peau, cartilage, gélatine alimentaire. On la trouve aussi dans les produits laitiers, en particulier les fromages, dans le blanc d'œuf, la viande et le blé.

La proline est-elle un acide aminé essentiel ?

Non. L'organisme sait la synthétiser, principalement à partir du glutamate. On la classe parmi les acides aminés non essentiels, parfois conditionnellement essentiels selon les auteurs, c'est-à-dire dont le besoin peut augmenter dans certaines situations.

Quel rapport entre la proline et le collagène ?

Le collagène est fait de la répétition d'un motif de trois acides aminés où la glycine revient systématiquement, accompagnée très souvent de proline et d'hydroxyproline. Ensemble, ces trois acides aminés représentent près de la moitié des résidus de la molécule : c'est la raison pour laquelle la proline revient dans toute discussion sur le collagène.

Qu'est-ce qu'un acide aminé ?

C'est la brique élémentaire des protéines : une molécule qui porte à la fois une fonction acide et une fonction amine, et qui peut donc s'enchaîner avec ses voisines. Vingt acides aminés composent les protéines humaines ; la proline en fait partie, avec la particularité d'être le seul dont la chaîne latérale se referme sur l'azote.

Quels sont les bienfaits de la L-proline ?

La donnée solide, c'est le dosage : 500 mg de L-proline par gélule. Au-delà, la proline est un acide aminé de structure, très présent dans le collagène, que l'organisme fabrique lui-même à partir du glutamate et que l'alimentation apporte également.

La L-proline a-t-elle des effets secondaires ?

La proline est présente dans l'alimentation courante et dans tous les tissus de l'organisme, qui la produit lui-même. Cette gélule ne contient que de la L-proline, de l'inuline et son enveloppe végétale : trois lignes d'étiquette, et un dosage inscrit en clair.

Où acheter la L-Proline d'OstroVit ?

Commande en ligne chez KISS NUTRITION, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Et si vous préférez voir le produit en main, la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon y est le même qu'en ligne. Le reste de la gamme se trouve sur la page OstroVit.

Qu'est-ce que la L-Phénylalanine d'OstroVit ?

1 500 mg de L-phénylalanine par portion de deux gélules végétales. Deux ingrédients, pas un de plus : l'acide aminé et l'enveloppe de la gélule. La boîte contient 120 gélules, soit 60 portions. La phénylalanine est un acide aminé essentiel : l'organisme ne la fabrique pas, elle vient de l'alimentation, et plus précisément de la viande, du poisson, des œufs, des produits laitiers, du soja et des fruits à coque. Elle est aussi le précurseur de la tyrosine, qui ouvre à son tour la voie de la dopamine et de la noradrénaline. Le reste du rayon est sur la page OstroVit.

Ce qu'il y a dans la L-Phénylalanine d'OstroVit

1 500 mg par portion, c'est un dosage haut pour un acide aminé unitaire, et il est atteint avec deux gélules seulement. La boîte de 120 gélules donne donc 60 portions, pour une masse nette de 99 g. L'étiquette tient en deux lignes : L-phénylalanine, puis enveloppe végétale de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. Pas de support, pas de gélatine, pas d'arôme, pas de colorant.

La lettre devant le nom change tout. La forme L, celle de ce produit, est la forme naturelle de l'alimentation, celle que l'organisme incorpore dans ses protéines. La forme D est son image miroir, et le DL un mélange des deux : ce ne sont pas les mêmes molécules, et elles ne suivent pas le même chemin dans l'organisme. Ici c'est la L, écrite en clair sur l'étiquette comme dans le nom du produit. Dans la cellule, une enzyme transforme une partie de la phénylalanine en tyrosine ; c'est de la tyrosine que partent ensuite la dopamine, la noradrénaline et l'adrénaline.

À qui s'adresse la L-Phénylalanine d'OstroVit ?

À qui cherche cet acide aminé isolé et dosé haut, sans passer par un complexe où il figurerait pour quelques dizaines de milligrammes. La gélule végétale convient à qui écarte la gélatine. Et pour qui compare les rayons, OstroVit fait ce qu'elle fait de mieux : une formule courte, un dosage lisible, une fabrication dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, avec analyse des métaux lourds par un laboratoire indépendant.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la phénylalanine ?

C'est l'un des acides aminés qui composent les protéines de l'organisme. Son autre rôle connu est celui de précurseur : une enzyme la convertit en tyrosine, et c'est de la tyrosine que partent la dopamine, la noradrénaline et l'adrénaline, ainsi que les hormones thyroïdiennes et la mélanine.

Où trouve-t-on de la phénylalanine ?

Dans tous les aliments riches en protéines : viande, poisson, œufs, produits laitiers, soja, légumineuses, fruits à coque et graines. On la rencontre aussi dans l'aspartame, dont elle est l'un des deux acides aminés constitutifs, ce qui explique la mention portée sur les boissons qui en contiennent.

Quels sont les aliments riches en phénylalanine ?

Le soja et ses dérivés arrivent très haut, suivis des fromages affinés, du blanc d'œuf, de la viande maigre, du poisson, des graines de courge et des arachides. Comme pour les autres acides aminés essentiels, la densité protéique de l'aliment donne le classement.

La phénylalanine est-elle un acide aminé essentiel ?

Oui. L'organisme ne dispose pas de la voie qui permettrait de la synthétiser : elle doit venir de l'alimentation. C'est l'un des neuf acides aminés essentiels chez l'humain.

Quelle est la différence entre L-phénylalanine, D-phénylalanine et DL-phénylalanine ?

La forme L est la forme naturelle, celle des aliments et des protéines de l'organisme. La forme D est son image miroir, de synthèse. Le DL est un mélange des deux. Trois molécules différentes derrière un même nom : la lettre qui précède est donc la première chose à lire sur une étiquette. Ce produit porte la forme L.

Quel rapport entre la phénylalanine et la tyrosine ?

La tyrosine est fabriquée dans l'organisme à partir de la phénylalanine, par une seule réaction enzymatique. C'est pour cette raison que la tyrosine est dite non essentielle tant que l'apport en phénylalanine suffit, et que les deux noms apparaissent souvent côte à côte.

La L-phénylalanine présente-t-elle un danger ?

C'est un acide aminé de l'alimentation courante : un steak, un œuf ou une portion de tofu en apportent chaque jour. Cette gélule ne contient que de la L-phénylalanine et son enveloppe végétale, soit deux lignes d'étiquette. Ce qui change d'un produit à l'autre, c'est la lettre devant le nom et le dosage.

Où acheter la L-Phénylalanine d'OstroVit ?

Commande en ligne chez KISS NUTRITION, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Et si vous préférez voir le produit en main, la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon y est le même qu'en ligne. Le reste de la gamme se trouve sur la page OstroVit.

Qu'est-ce que la Lactase d'OstroVit ?

5 000 FCC de bêta-galactosidase microgranulée par gélule végétale : la lactase, l'enzyme qui coupe le lactose en glucose et en galactose. Trois ingrédients, 60 gélules dans la boîte. La lactase est produite naturellement par la bordure de l'intestin grêle, et sa production diminue chez une grande partie des adultes après l'enfance : c'est tout le sujet de l'intolérance au lactose. Un complément apporte l'enzyme sous forme microgranulée, prête à agir sur le lactose des produits laitiers. Le reste du rayon est sur la page OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Lactase d'OstroVit

Une enzyme ne se dose pas en milligrammes mais en unités d'activité, et c'est le premier chiffre à savoir lire. Pour la lactase, l'unité est le FCC, du nom du Food Chemicals Codex : elle mesure ce que l'enzyme est capable de couper, et c'est la seule donnée comparable d'un produit à l'autre. Une étiquette qui annonce des milligrammes de lactase sans donner d'unité FCC ne vous dit rien d'utilisable. Ici c'est écrit : 5 000 FCC par gélule, sur 60 gélules, pour une masse nette de 22 g.

La forme microgranulée est l'autre point technique. L'enzyme est enrobée en fines particules, ce qui la protège et lui évite de se dégrader avant d'avoir travaillé. La liste d'ingrédients tient en trois lignes : inuline, enveloppe végétale de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose, bêta-galactosidase microgranulée. Pas de gélatine animale, pas de colorant, pas d'édulcorant.

À qui s'adresse la Lactase d'OstroVit ?

À qui digère mal les produits laitiers et veut une enzyme dont l'activité est écrite sur la boîte, pas une formule floue. La gélule végétale convient à qui écarte la gélatine. Et pour qui compare le rayon, c'est la lecture du FCC qui tranche : 5 000 FCC par gélule, annoncé clairement, face à des étiquettes qui restent muettes sur l'activité réelle. OstroVit fabrique dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, avec un rapport d'analyse des métaux lourds publié par un laboratoire indépendant.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la lactase ?

C'est une enzyme digestive, de son nom complet bêta-galactosidase. Elle est produite par la bordure de l'intestin grêle et son travail consiste à couper le lactose en deux sucres simples, le glucose et le galactose, les seuls que l'intestin sache absorber.

Quelle est la différence entre lactose et lactase ?

Le lactose est le sucre du lait. La lactase est l'enzyme qui le coupe. Un mot désigne le substrat, l'autre l'outil : sans lactase, le lactose arrive intact dans le côlon, où les bactéries le fermentent.

Qu'est-ce que l'unité FCC ?

FCC signifie Food Chemicals Codex. C'est l'unité qui mesure l'activité d'une enzyme alimentaire, autrement dit la quantité de substrat qu'elle est capable de transformer dans des conditions définies. Pour la lactase, c'est le seul chiffre qui permette de comparer deux produits : les milligrammes d'enzyme, eux, ne disent rien de son activité.

Comment savoir si on est intolérant au lactose ?

Les signes décrits sont digestifs et apparaissent après un repas contenant du lactose : ballonnements, gaz, inconfort abdominal. Leur intensité varie beaucoup d'une personne à l'autre, selon la quantité de lactase que l'intestin produit encore et selon la quantité de lactose avalée.

Peut-on devenir intolérant au lactose du jour au lendemain ?

La baisse de production de lactase est le plus souvent progressive et s'étale sur des années après l'enfance. Une bascule brutale est possible lorsque la bordure de l'intestin grêle est temporairement abîmée, par exemple après un épisode infectieux : la tolérance revient alors souvent quand la muqueuse se reconstitue.

Quel aliment contient de la lactase ?

Aucun aliment courant n'apporte de lactase active en quantité utile. En revanche, certains produits laitiers fermentés comme les yaourts contiennent des bactéries qui portent leur propre lactase et qui ont déjà digéré une partie du lactose : c'est pourquoi ils passent souvent mieux que le lait.

Comment produire plus de lactase ?

La production de lactase est déterminée par la génétique et par l'état de la muqueuse intestinale ; on ne l'augmente pas à volonté. C'est précisément la raison d'être d'un complément d'enzyme : apporter de l'extérieur ce que l'intestin ne fabrique plus en quantité suffisante.

Où acheter la Lactase d'OstroVit ?

Commande en ligne chez KISS NUTRITION, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Et si vous préférez voir le produit en main, la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon y est le même qu'en ligne. Le reste de la gamme se trouve sur la page OstroVit.

Qu'est-ce que le Moringa d'OstroVit ?

C'est un extrait de feuille de Moringa oleifera dosé à 125 mg par gélule végétale. Le flacon en compte 60, pour un poids net de 19 g.

Le moringa est un arbre de la famille des Moringaceae, originaire du pied de l'Himalaya et cultivé aujourd'hui dans toute la zone tropicale. On l'appelle couramment « arbre de vie » ou « arbre à raifort ». Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Moringa

Deux choses à retenir de l'étiquette. D'abord le dosage : 125 mg d'extrait de feuille par gélule, et c'est bien un extrait, pas de la feuille séchée et broyée. Ensuite la partie de la plante : la feuille, et elle seule.

Ce second point départage deux produits sur ce rayon et il est rarement écrit noir sur blanc. Feuille, graine et racine n'ont ni la même composition ni le même usage traditionnel ; la feuille est la partie que l'on consomme depuis toujours, et c'est celle qui est retenue ici.

La formule tient en trois lignes : inuline, extrait de feuille de moringa, enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. Pas d'arôme, pas de colorant, pas de charge inutile. Le fabricant publie par ailleurs des rapports d'analyse pour cette référence, pesticides et métaux lourds compris.

À qui s'adresse le Moringa ?

À qui connaît déjà le moringa et veut l'extrait de feuille sans poudre verte à diluer ni goût herbacé à supporter. La gélule s'avale avec un verre d'eau, et le flacon tient dans une poche de sac.

C'est aussi la fiche de l'acheteur exigeant sur l'étiquette. Le moringa n'a pas d'effet reconnu en Europe pour un complément alimentaire, et cette fiche ne lui en prête aucun : ce qu'elle garantit, c'est une partie de plante nommée, un dosage chiffré et une liste d'ingrédients de trois lignes.

Questions fréquentes

Quelle est la famille du moringa ?

Celle des Moringaceae. L'espèce utilisée ici est Moringa oleifera, la plus cultivée des treize espèces du genre, originaire du pied de l'Himalaya.

Quels sont les bienfaits de la plante moringa ?

La feuille est consommée depuis longtemps comme légume et comme condiment dans les pays qui la cultivent. Aucun effet n'est reconnu en Europe pour un complément alimentaire à base de moringa, et cette fiche ne lui en prête aucun.

Quels sont les bienfaits de la racine de moringa ?

La racine a un usage traditionnel distinct de celui de la feuille, et un goût piquant qui lui a valu le nom d'arbre à raifort. Elle n'entre pas dans ce produit : ici, c'est la feuille, et elle seule.

Quelle différence entre la poudre de moringa et l'extrait ?

La poudre, c'est la feuille séchée et broyée, à peser et à diluer. L'extrait est concentré, ce qui permet de l'enfermer dans une gélule et d'afficher un dosage : 125 mg par gélule dans le cas présent.

Comment consommer le moringa ?

Sous forme de poudre, il se mélange à une boisson ou à un plat. Ici, c'est un extrait de feuille en gélule végétale : ni poudre à peser, ni infusion à préparer. L'onglet Conseils d'utilisation de cette fiche donne le détail.

Est-ce que le moringa fait maigrir ?

Non, et personne ne devrait le promettre. Aucun effet de ce genre n'est reconnu pour le moringa. Ce qui fait la différence sur la balance reste le déficit calorique et l'activité physique.

Le moringa présente-t-il un danger ?

La feuille est un aliment courant dans ses pays d'origine. Le fabricant publie pour cette référence des rapports d'analyse sur les pesticides et les métaux lourds, et ses mentions sont reprises telles quelles dans les onglets de cette fiche.

Où acheter le Moringa d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le Moringa y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que la Vitamine E d'OstroVit ?

La Vitamine E d'OstroVit apporte 250 mg de vitamine E par capsule molle, sous forme d'acétate de D-alpha-tocophéryle. Le flacon en compte 60, soit une capsule par dose.

Deux ingrédients en tout : l'actif et l'enveloppe de la capsule. C'est une fiche pour qui veut cette vitamine seule, dosée haut, et sait quelle forme il vient chercher.

Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Vitamine E d'OstroVit

Deux chiffres résument l'étiquette : 250 mg de vitamine E par capsule et 60 capsules par flacon. Rien d'autre que l'actif et l'enveloppe.

L'effet de la vitamine E est établi et tient en une phrase : elle contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. C'est l'antioxydant liposoluble majeur de l'organisme, celui qui agit dans les membranes des cellules, là où les graisses sont présentes.

Le point décisif de ce rayon tient à une lettre. Le D-alpha-tocophéryle est la forme naturelle de la vitamine E, celle des huiles végétales et des fruits à coque. Le DL-alpha-tocophéryle est la forme de synthèse, un mélange de huit stéréo-isomères que l'organisme n'utilise pas tous de la même façon. Les deux sont autorisées, mais elles ne se valent pas au milligramme près. OstroVit a retenu la première, et l'écrit sur l'étiquette.

À qui s'adresse la Vitamine E d'OstroVit ?

À qui mange peu de matières grasses végétales : huiles, amandes, noisettes, graines de tournesol et avocat sont les sources principales de vitamine E, et un plan alimentaire serré les réduit souvent au minimum.

C'est aussi la fiche de ceux qui construisent eux-mêmes leur routine d'antioxydants et veulent la vitamine E isolée, dosée haut, plutôt qu'une ligne symbolique au fond d'une multivitamine.

Côté pratique, la capsule molle s'avale facilement et ne laisse aucun goût. Un point à connaître avant d'acheter : son enveloppe est en gélatine, donc cette capsule n'est pas végétale.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la vitamine E ?

Elle contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. C'est l'antioxydant liposoluble majeur de l'organisme : il agit là où les graisses sont présentes, dans les membranes des cellules.

Où trouve-t-on de la vitamine E dans les aliments ?

Dans les huiles végétales d'abord : germe de blé, tournesol, colza, olive. Puis les amandes, les noisettes, les graines de tournesol et l'avocat. Un régime pauvre en matières grasses en apporte peu.

Qu'est-ce que le tocophérol ?

C'est le nom chimique de la vitamine E. La famille compte huit molécules, quatre tocophérols et quatre tocotriénols ; l'alpha-tocophérol est celle que l'organisme utilise le mieux, et celle que l'on dose sur les étiquettes.

Quelle différence entre vitamine E naturelle et vitamine E de synthèse ?

Tout tient à une lettre. Le D-alpha-tocophéryle, celui de ce produit, est la forme naturelle, celle des huiles végétales et des fruits à coque. Le DL-alpha-tocophéryle est la forme de synthèse, un mélange de huit stéréo-isomères que l'organisme n'utilise pas tous de la même façon.

Quels sont les signes d'un manque de vitamine E ?

Le manque franc est rare dans l'alimentation courante. Il se rencontre surtout quand l'absorption des graisses est perturbée, puisque la vitamine E voyage avec elles.

La vitamine E est-elle bonne pour la peau ?

Elle contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif, et la peau en fait partie. C'est pour cela qu'on la retrouve aussi bien en complément qu'en cosmétique.

La capsule est-elle végétale ?

Non. L'enveloppe de cette capsule molle est en gélatine, avec du glycérol et de l'eau. Le fabricant ne revendique ni statut végétarien ni statut végétalien pour cette référence.

Où acheter la Vitamine E d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Vitamine E y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que le Bêta-carotène Plus d'OstroVit ?

Attention à ne pas s'y tromper : ce n'est pas un bêta-carotène seul. C'est un complexe bâti autour du bêta-carotène, avec de la vitamine C, de la vitamine E, du zinc, du cuivre, du lycopène et du collagène marin. Le flacon compte 120 gélules, et une gélule suffit à couvrir la formule entière.

Le bêta-carotène est un pigment végétal orange, de la famille des caroténoïdes, que l'organisme transforme en vitamine A selon ses besoins. Celui du produit est extrait de la racine de carotte. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Bêta-carotène Plus

Trois chiffres résument la formule. 7 mg de bêta-carotène par gélule, soit l'équivalent de 1 167 µg de vitamine A : c'est le poste principal. 15 mg de zinc, soit une fois et demie l'apport de référence. Et 2 mg de cuivre, soit le double de cet apport. La vitamine C et la vitamine E complètent à hauteur de 80 mg et de 12 mg.

Ce que l'étiquette écrit en clair tient en quelques lignes. La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale et d'une vision normale, ainsi qu'au fonctionnement normal du système immunitaire. Les vitamines C et E, le zinc et le cuivre contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le zinc contribue en plus au maintien de cheveux, d'ongles et d'une peau normaux, et le cuivre au maintien d'une pigmentation normale de la peau et des cheveux.

Restent deux actifs qui figurent au panneau sans porter d'effet reconnu : 1 mg de lycopène, le pigment rouge de la tomate, et 50 mg de collagène marin, apporté sous forme de peptides de poisson hydrolysés. Ils sont à l'étiquette, ils sont donc écrits ici — sans leur prêter plus que ce qu'ils annoncent.

À qui s'adresse le Bêta-carotène Plus ?

À ceux qui cherchent un apport antioxydant large plutôt qu'un actif isolé, et qui préfèrent une gélule unique à quatre flacons différents sur l'étagère. La formule couvre le terrain de la peau, des cheveux, des ongles et de la vision sans multiplier les prises.

Elle parle particulièrement à ceux qui préparent les beaux jours ou qui passent beaucoup de temps dehors. Un point à connaître avant d'acheter : la présence de collagène marin issu du poisson exclut ce produit d'une alimentation végétarienne ou végétalienne, et cela se lit dans la liste des ingrédients.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bêta-carotène ?

C'est un pigment végétal orange, de la famille des caroténoïdes, que le corps transforme en vitamine A selon ses besoins. Dans ce produit, il est extrait de la racine de carotte, à raison de 7 mg par gélule, soit l'équivalent de 1 167 µg de vitamine A.

Quels sont les bienfaits du bêta-carotène ?

Ce que l'étiquette écrit en clair passe par la vitamine A qu'il apporte : elle contribue au maintien d'une peau normale et d'une vision normale, et au fonctionnement normal du système immunitaire. Les autres actifs de la formule portent leurs propres effets, à commencer par la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Quel aliment est riche en bêta-carotène ?

La carotte en tête, puis la patate douce, le potiron, l'abricot, la mangue, le poivron rouge et les épinards. Comme c'est un pigment liposoluble, il s'assimile mieux quand le plat contient un peu de matière grasse.

Où trouver du bêta-carotène ?

Dans les légumes et les fruits de couleur orange ou vert foncé, d'abord. En complément ensuite, sous forme d'extrait : ici, le bêta-carotène vient d'un extrait de racine de carotte, et non d'une synthèse.

Quelle quantité de bêta-carotène par jour ?

L'étiquette du Bêta-carotène Plus affiche 7 mg de bêta-carotène pour une gélule, soit 1 167 µg de vitamine A. Le détail de la prise figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Le bêta-carotène colore-t-il la peau ?

À très forte dose et sur une longue période, le pigment peut donner un teint légèrement orangé, surtout aux paumes et aux plantes des pieds. C'est un effet connu du caroténoïde lui-même, pas de ce produit, dont le dosage reste courant.

Où acheter du bêta-carotène en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter le Bêta-carotène Plus ?

Le Bêta-carotène Plus d'OstroVit s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, le panneau se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des gélules aux poudres, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que la Vitamine A d'OstroVit ?

La Vitamine A d'OstroVit apporte 800 µg de vitamine A par gélule végétale, sous forme de palmitate de rétinyle. Le flacon en compte 120, soit une gélule par dose.

C'est la fiche de ceux qui cherchent la vitamine A seule, sans multivitamine autour et sans actif ajouté pour habiller l'étiquette. Trois lignes d'ingrédients, pas plus.

Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Vitamine A d'OstroVit

Deux chiffres résument l'étiquette : 800 µg de vitamine A par gélule et 120 gélules par flacon. La liste des ingrédients tient en trois lignes : le palmitate de rétinyle, l'inuline qui lui sert de support et l'enveloppe végétale de la gélule.

La vitamine A est l'une des vitamines les mieux décrites : elle contribue au maintien d'une vision normale, au maintien d'une peau et de muqueuses normales, au métabolisme normal du fer et au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle joue aussi un rôle dans le processus de spécialisation des cellules.

La forme utilisée ici mérite un mot. Le palmitate de rétinyle est un ester du rétinol : le rétinol lié à un acide gras. C'est la forme sous laquelle l'organisme stocke lui-même la vitamine A dans le foie, et une forme stable en gélule. On parle donc bien de vitamine A préformée, directement utilisable, et non de bêta-carotène, cette provitamine végétale que l'organisme doit d'abord convertir, à un taux variable d'une personne à l'autre.

À qui s'adresse la Vitamine A d'OstroVit ?

À qui mange peu de foie, peu de beurre et peu de jaune d'œuf : l'apport alimentaire en vitamine A préformée vient presque entièrement de là. C'est le profil qui regarde ce rayon le plus souvent.

C'est aussi la fiche de ceux qui surveillent leur vue, leur peau et leurs muqueuses, et de ceux qui préfèrent un actif isolé à une multivitamine où chaque ligne est dosée au minimum.

Côté pratique, une gélule se glisse partout, et l'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, sans gélatine. Le flacon de 120 gélules tient longtemps.

Questions fréquentes

Quel est le rôle de la vitamine A ?

Elle contribue au maintien d'une vision normale, au maintien d'une peau et de muqueuses normales, au métabolisme normal du fer et au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle joue aussi un rôle dans le processus de spécialisation des cellules.

Quels aliments contiennent de la vitamine A ?

Le foie en tête, de très loin, puis le beurre, le jaune d'œuf, les fromages et les poissons gras. Côté végétal, ce n'est pas de la vitamine A mais du bêta-carotène : carotte, patate douce, épinard, potiron, mangue.

Quel fruit est le plus riche en vitamine A ?

La mangue, l'abricot et le melon, suivis par le fruit de la passion. Ils n'apportent pas de vitamine A à proprement parler, mais du bêta-carotène, que l'organisme convertit ensuite.

Quelle différence entre rétinol et bêta-carotène ?

Le rétinol et ses esters sont de la vitamine A directement utilisable, dite préformée, celle des produits d'origine animale. Le bêta-carotène est une provitamine : l'organisme la convertit en vitamine A, à un taux qui varie d'une personne à l'autre.

Qu'est-ce que le palmitate de rétinyle ?

C'est un ester du rétinol, c'est-à-dire du rétinol lié à un acide gras. C'est la forme sous laquelle l'organisme stocke lui-même la vitamine A dans le foie, et une forme stable en gélule. C'est celle retenue ici.

Quelle vitamine est bonne pour la vue ?

La vitamine A, d'abord. Son dérivé, le rétinal, entre dans la composition du pigment visuel de la rétine, et elle contribue au maintien d'une vision normale.

La gélule est-elle végétale ?

Oui. L'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, sans gélatine. Le fabricant ne revendique en revanche aucun statut végétarien ou végétalien pour cette référence.

Où acheter la Vitamine A d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Vitamine A y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.

Qu'est-ce que l'Uridine d'OstroVit ?

L'Uridine d'OstroVit apporte 450 mg de sel disodique de monophosphate d'uridine par dose de deux gélules végétales. Le flacon de 90 gélules donne 45 doses.

L'uridine est un nucléoside : une base azotée, l'uracile, et un sucre, le ribose. C'est l'une des briques de base de l'ARN. L'organisme la fabrique lui-même, et l'alimentation en apporte par les abats, le brocoli, la levure de bière et le poisson.

Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans l'Uridine d'OstroVit

Deux chiffres résument l'étiquette : 450 mg d'actif par dose et 45 doses par flacon. La liste des ingrédients tient en trois lignes : l'actif, l'inuline qui lui sert de support et l'enveloppe végétale de la gélule.

Un point mérite d'être lu avec attention, parce qu'il fait toute la différence entre deux produits de ce rayon. Ce qui est dosé ici, c'est le monophosphate d'uridine sous forme de sel disodique, abrégé UMP, et non le nucléoside seul. Le sel pèse plus lourd : à chiffre affiché égal, un produit qui annonce de l'uridine pure et un produit qui annonce du sel d'UMP n'apportent pas la même chose. OstroVit nomme précisément ce qu'il met dedans.

C'est une formule à ingrédient unique : pas de mélange propriétaire pour diluer le chiffre, pas de vitamine ajoutée pour habiller l'étiquette.

À qui s'adresse l'Uridine d'OstroVit ?

À qui sait ce qu'il vient chercher. L'uridine n'est pas un produit grand public : on la cherche par son nom, souvent après avoir lu de quoi elle est faite et le rôle qu'elle joue dans l'ARN.

La forme en gélule se glisse dans un sac ou dans une trousse de voyage, là où une poudre à peser ne suit pas. Et l'enveloppe est une gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, sans gélatine.

C'est enfin la fiche de ceux qui lisent les étiquettes avant d'acheter : un actif nommé précisément, un support, une enveloppe. Il reste peu de place pour l'approximation.

Questions fréquentes

L'uridine, c'est quoi ?

C'est un nucléoside : une base azotée, l'uracile, liée à un sucre, le ribose. C'est l'une des quatre briques de base de l'ARN. L'organisme la fabrique lui-même et l'alimentation en apporte aussi.

Qu'est-ce que le monophosphate d'uridine ?

C'est l'uridine portant un groupe phosphate, abrégée UMP dans le commerce. Dans ce produit, elle est apportée sous forme de sel disodique, la forme stable que l'on met en gélule.

Quelle différence entre uridine et monophosphate d'uridine ?

Le sel pèse plus lourd que le nucléoside seul. L'étiquette annonce 450 mg de sel disodique de monophosphate d'uridine par dose, pas 450 mg d'uridine nucléoside : c'est la ligne décisive quand on compare deux produits de ce rayon.

Quel est le rôle de l'uracile ?

C'est l'une des bases azotées de l'ARN, où elle s'apparie à l'adénine. Elle fait partie de la famille des pyrimidines, avec la cytosine et la thymine.

Pourquoi l'uracile remplace-t-il la thymine dans l'ARN ?

La thymine est de l'uracile portant un groupe méthyle en plus. L'ARN, molécule de passage, se contente de l'uracile ; l'ADN, qui doit durer, utilise la thymine, plus stable à la lecture et à la réparation.

Où trouve-t-on de l'uridine dans l'alimentation ?

Dans les abats, le foie en premier, puis le brocoli, la levure de bière, la tomate et le poisson. Les apports alimentaires restent modestes au regard de ce qu'apporte un complément.

L'Uridine d'OstroVit contient-elle autre chose ?

Trois lignes en tout : le sel disodique de monophosphate d'uridine, l'inuline qui lui sert de support et l'enveloppe végétale de la gélule. Ni arôme, ni colorant, ni édulcorant.

Où acheter l'Uridine d'OstroVit ?

Le flacon se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et l'Uridine y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection OstroVit.