{"product_id":"skill-nutrition-bisglycinate-magnesium","title":"Skill Nutrition Bisglycinate de Magnésium","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Bisglycinate de Magnésium de Skill Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est du \u003cstrong\u003ebisglycinate de magnésium en gélules\u003c\/strong\u003e, par \u003ca href=\"\/collections\/skill-nutrition\"\u003eSkill Nutrition\u003c\/a\u003e. Le bisglycinate est un magnésium chélaté : chaque atome est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne gélule apporte 1 100 mg de bisglycinate, soit 125 mg de magnésium élément\u003c\/strong\u003e, c'est-à-dire 33 % des valeurs nutritionnelles de référence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est la forme que l'on conseille le plus souvent au comptoir quand les magnésiums classiques posent un problème de transit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQue contient une gélule ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e125 mg de magnésium, soit 33 % des VNR.\u003c\/strong\u003e À deux gélules, 250 mg (67 %) ; à trois, \u003cstrong\u003e375 mg, soit 100 % des VNR\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, à des fonctions psychologiques normales, à une synthèse protéique normale et au maintien d'une ossature normale.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux calories par gélule, aucun sucre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment le prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne à trois gélules par jour\u003c\/strong\u003e, au cours d'un repas. La dose se module selon ce que couvre déjà votre alimentation : une gélule en entretien, trois en cure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe soir convient bien, mais le fabricant ne l'impose pas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi le bisglycinate ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParce que c'est la forme la mieux tolérée au niveau digestif. Les sels inorganiques — oxyde, carbonate — apportent beaucoup de magnésium sur le papier mais accélèrent souvent le transit. \u003cstrong\u003eLe bisglycinate, lié à la glycine, n'a pas cette réputation.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous le proposons aussi \u003ca href=\"\/products\/skill-nutrition-bisglycinate-magnesium-poudre\"\u003een poudre aromatisée\u003c\/a\u003e pour ceux qui préfèrent une boisson, et en \u003ca href=\"\/products\/skill-nutrition-malate-magnesium\"\u003emalate\u003c\/a\u003e avec vitamine B6.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de gélules par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe une à trois. Trois gélules couvrent exactement 100 % des VNR en magnésium, soit 375 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe bisglycinate est-il mieux toléré ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est la forme chélatée la plus employée quand les magnésiums classiques posent un problème de transit. Le magnésium y est lié à deux molécules de glycine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence avec la version en poudre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe même sel, un format différent. La poudre apporte 350 mg de magnésium en une dose de 8 g, aromatisée fruit de la passion-pêche. Les gélules n'ont aucun goût et se transportent partout.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuel format choisir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 gélules pour un mois à deux par jour, 90 ou 120 pour une cure longue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on le prendre avec de la vitamine D ou du zinc ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRien ne s'y oppose. Vérifiez simplement vos autres compléments pour ne pas additionner deux sources de magnésium sans le vouloir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, la gélule est végétale et la glycine est d'origine non animale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter le Bisglycinate de Magnésium Skill Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes trois formats se commandent ici, et nous expédions partout en France et en Europe. Le produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe rayon complet se compare dans notre collection \u003ca href=\"\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Skill Nutrition","offers":[{"title":"60 gélules","offer_id":55495613350215,"sku":"PWB-P52500","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"90 gélules","offer_id":55496719597895,"sku":"PWB-P52501","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 gélules","offer_id":55496719630663,"sku":"PWB-P52502","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/SPC_03860_Bis_Glicynian_Magnezu_frog_F_c10332b17a_493fae2e-302b-4454-b307-96e85b07398d.png?v=1792505776","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/skill-nutrition-bisglycinate-magnesium","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}