{"product_id":"ostrovit-inositol-500-mg","title":"OstroVit Inositol 500 mg","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que l'Inositol d'OstroVit ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est du \u003cstrong\u003emyo-inositol\u003c\/strong\u003e dosé à \u003cstrong\u003e500 mg par gélule végétale\u003c\/strong\u003e, dans une formule à trois ingrédients : myo-inositol, inuline, enveloppe de la gélule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'inositol est un composé que l'organisme fabrique lui-même et que l'on trouve aussi dans l'alimentation — agrumes, légumineuses, céréales complètes, fruits à coque. Il a longtemps été appelé « vitamine B7 » ou « vitamine B8 » selon les pays ; \u003cstrong\u003ecette appellation est aujourd'hui abandonnée\u003c\/strong\u003e, puisqu'il ne s'agit pas d'une vitamine au sens strict.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMyo-inositol, D-chiro-inositol : lire la bonne ligne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl existe plusieurs formes d'inositol. Celle de ce produit est le \u003cstrong\u003emyo-inositol\u003c\/strong\u003e, de loin la plus répandue dans l'alimentation comme en complément.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux choses à vérifier sur une étiquette : \u003cstrong\u003ela forme\u003c\/strong\u003e — myo, D-chiro, ou un mélange des deux — et \u003cstrong\u003ela quantité réelle par gélule\u003c\/strong\u003e. Un flacon qui annonce « 1000 mg » peut désigner une dose de deux gélules ; ici, les 500 mg sont bien par gélule.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que nous pouvons en dire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSoyons précis : \u003cstrong\u003el'inositol ne dispose d'aucune allégation de santé autorisée en Europe\u003c\/strong\u003e. Nous ne lui prêterons donc aucun effet, et vous trouverez pourtant beaucoup de pages qui le font.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe qui reste vérifiable et utile : la forme employée, la quantité par gélule, la brièveté de la liste d'ingrédients et le coût d'une journée de prise. C'est sur ces quatre points que nous comparons les produits.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe que vaut OstroVit sur ce produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOstroVit \u003cstrong\u003efabrique elle-même ce qu'elle vend\u003c\/strong\u003e, dans ses propres ateliers, depuis 2006. C'est ce qui explique à la fois l'étendue du catalogue — près de 700 références distribuées dans plus de soixante-dix pays — et des tarifs que peu de marques tiennent sur des actifs unitaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa production est encadrée par les systèmes \u003cstrong\u003eHACCP, ISO 22000 et GMP\u003c\/strong\u003e, et la marque annonce plus de \u003cstrong\u003e7 500 analyses de laboratoire par an\u003c\/strong\u003e sur ses lots.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'enveloppe de la gélule est en \u003cstrong\u003eHPMC d'origine végétale\u003c\/strong\u003e, pas en gélatine : le produit convient donc aux régimes végétariens et végétaliens.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment le prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant indique \u003cstrong\u003eune gélule par jour\u003c\/strong\u003e, avec un verre d'eau. Le flacon de 60 gélules couvre deux mois.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous cherchez l'association classique avec la choline, voyez notre \u003ca href=\"\/products\/ostrovit-choline-inositol\"\u003eCholine + Inositol\u003c\/a\u003e, qui apporte 300 mg de chaque par dose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQuel est le rôle du myo-inositol ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour l'inositol, et nous ne lui prêterons donc pas d'effet. Ce que l'on peut dire factuellement : c'est un composé que l'organisme synthétise lui-même et que l'on trouve dans les agrumes, les légumineuses, les céréales complètes et les fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand prendre l'inositol ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant indique une gélule par jour, avec un verre d'eau. Le moment de la journée n'est pas précisé sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOù trouver de l'inositol dans l'alimentation ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans les agrumes — le pamplemousse en particulier —, les légumineuses, les céréales complètes, le sarrasin et les fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'inositol est-il la vitamine B7 ou B8 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl a porté ces noms par le passé, selon les pays, mais l'appellation est abandonnée : l'organisme en produit lui-même, ce qui ne correspond pas à la définition d'une vitamine. Aujourd'hui on le classe parmi les composés apparentés aux vitamines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence avec le Choline + Inositol ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCelui-ci apporte 500 mg de myo-inositol par gélule, seul. Le Choline + Inositol associe 300 mg de myo-inositol et 300 mg de bitartrate de choline par dose de deux gélules. Le choix dépend de ce que vous cherchez à apporter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes gélules conviennent-elles aux végétaliens ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui : l'enveloppe est en HPMC d'origine végétale, pas en gélatine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter l'Inositol OstroVit ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/collections\/ostrovit\"\u003eOstroVit\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/collections\/inositol\"\u003eInositol\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55431703658823,"sku":"PWB-P54260","price":4.86,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/eng_pl_OstroVit-Inositol-60-capsules-27412_1.png?v=1792061724","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/ostrovit-inositol-500-mg","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}