{"product_id":"ostrovit-bcaa-instant-400-g","title":"OstroVit BCAA Instant 400 g","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le BCAA Instant d'OstroVit ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrois acides aminés ramifiés — \u003cstrong\u003eleucine, valine, isoleucine\u003c\/strong\u003e — dans le ratio classique \u003cstrong\u003e2:1:1\u003c\/strong\u003e, sous forme instantanée : la poudre se disperse dans l'eau froide sans mottes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne portion de \u003cstrong\u003e10 g\u003c\/strong\u003e apporte environ \u003cstrong\u003e9 g de BCAA\u003c\/strong\u003e : 4 403 mg de leucine et 2 342 mg de valine et d'isoleucine en version mangue ; 4 267 et 2 270 mg en version pastèque. Le sachet de 400 g donne \u003cstrong\u003e40 portions\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLe ratio, et ce qu'il veut dire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e2:1:1 signifie deux parts de leucine pour une de valine et une d'isoleucine. C'est le ratio le plus étudié, et celui qu'on retrouve naturellement dans les protéines alimentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous verrez aussi des 4:1:1, 8:1:1, voire 10:1:1. Ces formules chargent la leucine aux dépens des deux autres : à poids de poudre égal, il y a moins de valine et d'isoleucine. Ce n'est ni mieux ni moins bien en soi, mais ce n'est pas le même produit — et \u003cstrong\u003ec'est le premier chiffre à regarder\u003c\/strong\u003e, avant la marque et avant le goût.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeuxième ligne à vérifier : \u003cstrong\u003ela quantité de BCAA par portion, et la taille de la portion\u003c\/strong\u003e. 9 g pour 10 g de poudre signifie que l'arôme et les édulcorants occupent environ un gramme. C'est un bon rapport.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que nous pouvons en dire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRien de plus que la composition : \u003cstrong\u003eaucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour les BCAA\u003c\/strong\u003e. Les pages qui leur prêtent un effet sortent du cadre ; nous nous en tenons aux chiffres de l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous cherchez les neuf acides aminés essentiels plutôt que les trois ramifiés, nos \u003ca href=\"\/products\/ostrovit-eaa-600-g\"\u003eEAA 600 g\u003c\/a\u003e de la même marque couvrent le spectre complet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi cette marque sur ce rayon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe qu'OstroVit fait de mieux, ce sont les \u003cstrong\u003eformules courtes\u003c\/strong\u003e : un actif, un dosage, une liste d'ingrédients qui tient en une ligne. Sur une poudre, c'est exactement ce qu'on cherche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa marque produit dans ses propres usines sous \u003cstrong\u003eHACCP, ISO 22000 et GMP\u003c\/strong\u003e, avec plus de \u003cstrong\u003e7 500 analyses en laboratoire par an\u003c\/strong\u003e — c'est la contrepartie de la production intégrée, et ce qui permet ce niveau de prix.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment le prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 g\u003c\/strong\u003e — une dose et demie de la cuillère fournie — dans 300 ml d'eau froide, pendant ou autour de l'entraînement. 40 portions par sachet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQue veut dire le ratio 2:1:1 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeux parts de leucine pour une de valine et une d'isoleucine. C'est le ratio le plus étudié et celui qu'on retrouve dans les protéines alimentaires. Les ratios 4:1:1 ou 8:1:1 chargent la leucine aux dépens des deux autres acides aminés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de BCAA par portion ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnviron 9 g pour 10 g de poudre : 4 403 mg de leucine et 2 342 mg de valine et d'isoleucine en mangue, 4 267 et 2 270 mg en pastèque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence entre BCAA et EAA ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes BCAA sont les trois acides aminés ramifiés. Les EAA sont les neuf essentiels, BCAA comprises. Nos EAA 600 g de la même marque couvrent le spectre complet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQue veut dire « Instant » ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQue la poudre est traitée pour se disperser immédiatement dans l'eau froide, sans mottes ni grumeaux — les BCAA bruts sont réputés difficiles à dissoudre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand prendre les BCAA ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e10 g dans 300 ml d'eau froide, pendant ou autour de l'entraînement. L'étiquette indique une portion par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter le BCAA Instant OstroVit ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/collections\/ostrovit\"\u003eOstroVit\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Mangue","offer_id":55433539748167,"sku":"PWB-P50256","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pastèque","offer_id":55433540796743,"sku":"PWB-P50257","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/eng_pl_OstroVit-BCAA-Instant-400-g-16730_1_6786e8e0-15d8-4255-9ae7-055f45393aa1.png?v=1792066847","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/ostrovit-bcaa-instant-400-g","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}