{"product_id":"now-foods-vitamine-d3-5000-ui","title":"Now Foods Vitamine D3 5000 UI (125 µg)","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que cette vitamine D3 5000 UI ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le dosage le plus élevé de vitamine D de la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e : une petite capsule molle apporte \u003cstrong\u003e125 µg de vitamine D3\u003c\/strong\u003e (5 000 UI), soit \u003cstrong\u003e2 500 % de la valeur nutritionnelle de référence\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa D3 est du \u003cstrong\u003echolécalciférol\u003c\/strong\u003e, la forme que la peau fabrique sous l'effet du soleil, \u003cstrong\u003edissoute dans de l'huile d'olive vierge extra\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eCette référence n'est ni vegan ni végétarienne\u003c\/strong\u003e : la D3 est extraite de la \u003cstrong\u003elanoline\u003c\/strong\u003e (graisse de laine de mouton) et l'enveloppe est en \u003cstrong\u003egélatine bovine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e⛔ Lisez ceci avant d'acheter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNous ne vous vendrons pas ce dosage sans vous dire exactement où il se situe.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa dose journalière maximale de vitamine D admise dans un complément alimentaire en France est de 50 µg\u003c\/strong\u003e pour l'adulte. Cette capsule en contient \u003cstrong\u003e125 µg\u003c\/strong\u003e, soit deux fois et demie cette valeur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa limite supérieure de sécurité est de 100 µg par jour\u003c\/strong\u003e pour l'adulte selon l'Autorité européenne de sécurité des aliments. \u003cstrong\u003eUne capsule par jour la dépasse.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe fabricant lui-même renvoie à l'avis d'un professionnel de santé\u003c\/strong\u003e : son indication est « 1 capsule par jour au cours d'un repas contenant des matières grasses, \u003cem\u003eou selon l'avis de votre professionnel de santé\u003c\/em\u003e ».\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConclusion pratique : ce n'est pas un dosage d'entretien quotidien.\u003c\/strong\u003e Deux usages raisonnables :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSur avis médical\u003c\/strong\u003e, si votre médecin a constaté un déficit et vous a donné une cible élevée pour une durée définie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn espaçant les prises.\u003c\/strong\u003e Une capsule tous les deux ou trois jours ramène l'apport moyen à 42 ou 62 µg par jour, c'est-à-dire sous la limite de sécurité. C'est la façon dont beaucoup de nos clients l'utilisent, et c'est ce qui rend le flacon de 240 capsules intéressant.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSi vous cherchez simplement à couvrir l'hiver, prenez notre \u003ca href=\"\/products\/now-foods-vitamine-d3-1000-ui\"\u003e1000 UI\u003c\/a\u003e ou notre \u003ca href=\"\/products\/now-foods-vitamine-d3-2000-ui\"\u003e2000 UI\u003c\/a\u003e, qui respectent le plafond français.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que la vitamine D apporte\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au fonctionnement normal du système immunitaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ed'une dentition normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore\u003c\/strong\u003e, et \u003cstrong\u003eau maintien d'une concentration normale de calcium dans le sang\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003ejoue un rôle dans le processus de division cellulaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCes effets sont obtenus bien en dessous de 125 µg : un apport plus élevé ne les renforce pas, il ne fait que remonter plus vite un déficit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuel format choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30 capsules\u003c\/strong\u003e — le format d'essai, ou une cure courte sur avis médical.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120 capsules\u003c\/strong\u003e — 8 mois à raison d'une capsule tous les deux jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e240 capsules\u003c\/strong\u003e — environ 16 mois au même rythme, le meilleur rapport à la capsule.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est identique dans les trois flacons.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuand et comment la prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAu cours d'un repas contenant des matières grasses, impérativement\u003c\/strong\u003e : c'est l'indication du fabricant et la vitamine D est liposoluble. Une capsule prise à jeun est en partie perdue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaites le total de tous vos apports.\u003c\/strong\u003e À ce dosage, un multivitamines ou un \u003ca href=\"\/products\/now-foods-ultra-omega-3-d-vitamine-d3\"\u003eoméga 3 vitaminé\u003c\/a\u003e pris en parallèle n'est pas neutre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn dosage sanguin est la seule façon de savoir où vous en êtes.\u003c\/strong\u003e Il se demande à votre médecin, et c'est particulièrement indiqué avant d'entamer une supplémentation à ce niveau.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on en prendre une par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e125 µg par jour dépasse la limite supérieure de sécurité de 100 µg fixée pour l'adulte, et deux fois et demie la dose maximale admise en complément alimentaire en France. Une prise quotidienne ne se justifie que sur avis médical. Sinon, espacez : une capsule tous les deux ou trois jours.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi vendez-vous un dosage au-dessus du plafond français ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que c'est un produit légalement commercialisé dans l'Union européenne et que certains clients le cherchent précisément pour un usage encadré par leur médecin. Nous préférons le vendre en l'expliquant honnêtement plutôt que de laisser croire que 5 000 UI est un dosage d'entretien banal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment savoir si j'en ai besoin ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePar un dosage sanguin de la 25-hydroxyvitamine D, à demander à votre médecin. C'est le seul élément objectif ; tout le reste est de la supposition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ou végétarien ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon, ni l'un ni l'autre : la D3 est extraite de la lanoline, une graisse de laine de mouton, et l'enveloppe de la capsule est en gélatine bovine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQue se passe-t-il en cas d'excès prolongé ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn apport excessif et prolongé de vitamine D peut élever le taux de calcium sanguin, avec un risque rénal. C'est la raison d'être de la limite de 100 µg par jour. Respectez-la, ou faites-vous suivre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFaut-il la prendre avec du magnésium ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium intervient dans le métabolisme de la vitamine D, et les deux sont souvent associés en pratique. Notre rayon \u003ca href=\"\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium\u003c\/a\u003e détaille les formes disponibles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter cette vitamine D3 5000 UI ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez la commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, et tous nos dosages dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/vitamine-d\"\u003evitamine D\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e\n","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"30 capsules","offer_id":55457422016839,"sku":"PWB-P47998","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 capsules","offer_id":55457422049607,"sku":"PWB-P25009","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"240 capsules","offer_id":55457422082375,"sku":"PWB-P22713","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/0374_v2_3df0267b-13a3-405f-9ac2-ee6418351d7e.png?v=1792249527","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/now-foods-vitamine-d3-5000-ui","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}