{"product_id":"now-foods-vitamine-c-en-cristaux","title":"NOW Foods Vitamine C en cristaux — acide ascorbique pur en poudre","description":"\u003ch2\u003eDe l'acide ascorbique pur, sans rien d'autre\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eVitamine C en cristaux de NOW Foods\u003c\/strong\u003e est de l'acide ascorbique en poudre fine, de qualité pharmaceutique, \u003cstrong\u003esans aucun autre ingrédient\u003c\/strong\u003e : pas d'excipient, pas d'agent d'écoulement, pas d'enrobage. C'est la forme la plus économique de vitamine C du catalogue, et celle qui permet de doser exactement ce que l'on veut, au gramme près.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn quart de cuillère à café rase pèse environ 1,1 g et apporte \u003cstrong\u003e1 100 mg de vitamine C\u003c\/strong\u003e. La poudre est fine, donc elle se dissout plus facilement dans un verre d'eau ou de jus que les cristaux grossiers habituels.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi choisir la poudre plutôt que des gélules\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe prix au gramme.\u003c\/strong\u003e Le pot de 454 g contient l'équivalent de plus de 400 doses de 1 000 mg. Aucune gélule ne descend à ce coût par gramme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe dosage libre.\u003c\/strong\u003e Vous ajustez à la pointe de cuillère : 500 mg, 1 000 mg, ou une dose fractionnée dans la journée. Impossible avec un comprimé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZéro additif.\u003c\/strong\u003e Un seul ingrédient sur l'étiquette. Pour qui veut écarter les excipients, c'est le format le plus net.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ savoir sur le dosage\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSoyons précis : \u003cstrong\u003ela dose journalière maximale de vitamine C recommandée en France pour les compléments alimentaires est de 1 000 mg pour un adulte\u003c\/strong\u003e. Un quart de cuillère à café rase en apporte 1 100 mg, donc légèrement au-dessus. Pour rester dans le repère français, visez \u003cstrong\u003eun peu moins d'un quart de cuillère à café\u003c\/strong\u003e — ou utilisez une petite balance de cuisine si vous voulez être exact.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa vitamine C est hydrosoluble : l'excédent est éliminé par les urines. Au-delà de 1 000 mg en une prise, le seul effet courant est digestif (ballonnements, selles molles), et il disparaît en réduisant la dose ou en la fractionnant.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePour 1\/4 de cuillère à café rase (1,1 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamine C (acide ascorbique)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 375 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence. Autres ingrédients : aucun.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMélanger environ 1\/4 de cuillère à café rase par jour dans un verre d'eau ou de jus de fruit. Remuer jusqu'à dissolution complète. Le goût est franchement acide — un jus d'orange ou de pomme le masque bien. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAvertissements\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRéservé à l'adulte. Ne convient pas aux enfants. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien en cas de grossesse, d'allaitement, de traitement médicamenteux en cours, d'antécédents de calculs rénaux ou d'hémochromatose (la vitamine C augmente l'absorption du fer). Une variation naturelle de couleur peut survenir. Produit vendu au poids, non au volume. À conserver au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, flacon bien refermé.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQuelle différence avec les cristaux de vitamine C classiques ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est la finesse de la poudre. Celle-ci est micronisée, donc elle se dissout plus vite et plus complètement dans un liquide froid. Chimiquement, c'est le même acide ascorbique.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment doser 1 000 mg exactement ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 000 mg correspond à 1 g de poudre. Un quart de cuillère à café rase pèse environ 1,1 g, donc une cuillère légèrement non remplie. Avec une balance de précision de cuisine (au gramme), c'est immédiat.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEst-ce que ça abîme les dents ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'acide ascorbique en solution est acide (pH ~2,5). Bu pur et régulièrement, il peut éroder l'émail. Diluez toujours dans un grand verre, buvez d'une traite plutôt qu'à petites gorgées, et rincez la bouche à l'eau claire ensuite. Si c'est une préoccupation, les formes tamponnées (ascorbate de sodium ou de calcium) sont neutres en bouche.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuel format choisir ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe 227 g pour essayer, le 454 g si la vitamine C fait déjà partie de votre routine : le prix au gramme y est nettement plus bas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePeut-on l'utiliser en cosmétique maison ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBeaucoup le font, mais nous ne pouvons pas le conseiller : ce produit est vendu comme complément alimentaire et son usage prévu est oral. L'acide ascorbique s'oxyde très vite une fois dilué.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDisponible à Vendargues\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCe produit est aussi en rayon à la boutique \u003cstrong\u003eKiss Nutrition\u003c\/strong\u003e, 14 rue de la Fontaine, 34740 Vendargues. Passez nous voir : on vous montrera la différence de texture entre les trois formes de vitamine C en poudre que nous avons en stock.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoir aussi notre rayon \u003ca href=\"\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamine C\u003c\/a\u003e et la gamme complète \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"227 g","offer_id":55447868014919,"sku":"PWB-P8253","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"454 g","offer_id":55457599717703,"sku":"PWB-P27749","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/0790_mainimage_26cbe6a1-0d04-4d3e-a568-d1921a81c9e2.png?v=1792251539","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/now-foods-vitamine-c-en-cristaux","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}