{"product_id":"now-foods-magnesium-inositol-relax-poudre","title":"Now Foods Magnésium Inositol Relax en Poudre 454 g","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Magnésium Inositol Relax ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la seule poudre \u003cstrong\u003earomatisée\u003c\/strong\u003e de notre rayon magnésium, et la seule à associer le minéral à l'\u003cstrong\u003einositol\u003c\/strong\u003e. Deux cuillères à café rases — environ 6 g — apportent \u003cstrong\u003e400 mg de magnésium élémentaire\u003c\/strong\u003e, soit \u003cstrong\u003e107 % de la valeur nutritionnelle de référence\u003c\/strong\u003e, et \u003cstrong\u003e2 g d'inositol\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium y est sous forme de \u003cstrong\u003ecarbonate\u003c\/strong\u003e, et la poudre est sucrée aux \u003cstrong\u003eextraits de stévia et de fruit du moine\u003c\/strong\u003e — donc sans sucre ajouté et compatible keto. Le pot de \u003cstrong\u003e454 g\u003c\/strong\u003e contient environ \u003cstrong\u003e76 doses\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant la positionne comme une boisson de \u003cstrong\u003efin de journée\u003c\/strong\u003e, et c'est ainsi qu'elle se prend : une seule fois par jour, le soir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que la formule apporte\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà des fonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue à un métabolisme énergétique normal\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà réduire la fatigue\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue à une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà l'équilibre électrolytique\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ed'une dentition normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDeux précisions d'honnêteté, parce que le nom du produit peut laisser croire autre chose :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAucune allégation européenne n'est autorisée pour l'inositol.\u003c\/strong\u003e Nous ne pouvons donc rien affirmer sur ce que ses 2 g apporteraient. C'est un ingrédient de formulation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt \u003cstrong\u003e« Relax » est le nom commercial du fabricant, pas une allégation.\u003c\/strong\u003e Ce que le magnésium porte officiellement, c'est la contribution au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales — rien de plus, rien de moins. Si votre objectif porte spécifiquement sur l'endormissement, voyez notre rayon \u003ca href=\"\/collections\/melatonine\"\u003emélatonine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUne boisson plutôt qu'un complément\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la vraie différence avec le reste du rayon. Les autres magnésiums se prennent : celui-ci se boit. Deux cuillères dans un grand verre d'eau froide, aromatisé et sucré sans sucre, en fin de journée — c'est un rituel du soir plutôt qu'une gélule à avaler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour qui a du mal à tenir une cure de magnésium dans la durée, c'est souvent ce qui fait la différence : le magnésium travaille par reconstitution progressive de l'apport, en semaines, et la régularité compte plus que la dose d'un jour donné.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLe carbonate, et ce qu'il implique\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium est ici sous forme de \u003cstrong\u003ecarbonate\u003c\/strong\u003e, un sel peu soluble à l'état sec mais qui réagit avec l'acide citrique de la formule au contact de l'eau — c'est ce qui le met en solution et ce qui donne le léger pétillement à la préparation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ 400 mg par dose, c'est un apport élevé en une seule prise. \u003cstrong\u003eSi vous êtes sensible digestivement, commencez par une seule cuillère\u003c\/strong\u003e : l'effet laxatif du magnésium dépend surtout de la quantité prise en une fois. Nos \u003ca href=\"\/products\/now-foods-bisglycinate-de-magnesium-poudre\"\u003epoudre de bisglycinate\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/products\/now-foods-citrate-de-magnesium-poudre-pure\"\u003epoudre de citrate\u003c\/a\u003e sont plus adaptées si c'est votre cas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment la préparer ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiluez \u003cstrong\u003e2 cuillères à café rases\u003c\/strong\u003e, soit environ 6 g, dans \u003cstrong\u003eau moins 300 ml d'eau froide\u003c\/strong\u003e ou d'un liquide clair, \u003cstrong\u003eune fois par jour, de préférence en fin de journée\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe liquide doit être froid : la poudre \u003cstrong\u003efait monter la température du liquide\u003c\/strong\u003e au contact. Évitez d'inhaler la poudre et le contact avec la peau, les yeux et les vêtements.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe pot contient un \u003cstrong\u003esachet déshydratant\u003c\/strong\u003e : laissez-le dedans, il protège la poudre de l'humidité. Il ne se consomme pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe pot de \u003cstrong\u003e454 g\u003c\/strong\u003e couvre environ \u003cstrong\u003e76 jours\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspacez d'au moins deux heures cette prise et un apport de \u003ca href=\"\/collections\/fer\"\u003efer\u003c\/a\u003e ou de \u003ca href=\"\/collections\/zinc\"\u003ezinc\u003c\/a\u003e. Notre rayon \u003ca href=\"\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium\u003c\/a\u003e détaille toutes les formes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de poudre par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeux cuillères à café rases, soit environ 6 g, diluées dans au moins 300 ml d'eau froide, une fois par jour en fin de journée. Cela apporte 400 mg de magnésium et 2 g d'inositol. Le pot de 454 g couvre environ 76 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ quoi sert l'inositol dans cette formule ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAucune allégation de santé européenne n'est autorisée pour l'inositol : nous ne pouvons donc rien affirmer sur son effet. C'est un ingrédient de formulation propre à cette référence, dosé à 2 g par prise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e« Relax », est-ce que ça veut dire quelque chose ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est le nom commercial du fabricant, pas une allégation. Ce que le magnésium porte officiellement en Europe, c'est la contribution au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce sucré ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, mais sans sucre : la poudre est aromatisée et sucrée aux extraits de stévia (rébaudioside A) et de fruit du moine. Elle est compatible avec un régime keto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e400 mg en une seule prise, n'est-ce pas beaucoup ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est un apport élevé. Si votre digestion est sensible, commencez par une seule cuillère : l'effet laxatif du magnésium dépend surtout de la quantité prise en une fois. Nos poudres de bisglycinate et de citrate sont plus adaptées si c'est votre cas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi faut-il un liquide froid ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que la poudre fait monter la température du liquide au contact. Un liquide déjà chaud devient désagréable à boire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, et compatible avec un régime keto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter ce magnésium en boisson ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e\n","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452704407879,"sku":"PWB-P30312","price":33.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/1293_v3_b20c077d-9792-434a-abc0-c19f5ebc1ac3.png?v=1792241945","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/now-foods-magnesium-inositol-relax-poudre","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}