{"product_id":"now-foods-kelp-poudre-227-g","title":"Now Foods Kelp en Poudre Pure","description":"\u003ch2\u003eUne algue, et rien d'autre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe pot contient un seul ingrédient : de la \u003cstrong\u003epoudre de kelp biologique\u003c\/strong\u003e, une algue brune du genre \u003cem\u003eLaminaria\u003c\/em\u003e, plante entière. Pas d'excipient, pas d'enveloppe de gélule, pas d'agent de charge. C'est l'algue telle quelle, séchée et réduite en poudre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne mesurette rase, soit 90 mg de poudre, apporte 450 µg d'iode\u003c\/strong\u003e — 300 % de la valeur nutritionnelle de référence européenne, qui est de 150 µg par jour. Le pot de 227 g contient environ \u003cstrong\u003e2 500 doses\u003c\/strong\u003e, ce qui en fait l'un des produits les plus durables du catalogue : plusieurs années à une mesurette par jour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTrois fois le maximum français : lisez ceci\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003edose journalière maximale admise en France pour l'iode en complément alimentaire est de 150 µg\u003c\/strong\u003e. Une mesurette de ce produit en apporte 450 µg, soit \u003cstrong\u003etrois fois ce repère\u003c\/strong\u003e. C'est le dosage d'iode le plus élevé de notre catalogue, et nous le disons en haut de page.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa contrepartie heureuse d'une poudre, c'est que \u003cstrong\u003evous maîtrisez la dose\u003c\/strong\u003e. Un tiers de mesurette, soit environ 30 mg de poudre, apporte à peu près 150 µg d'iode et vous ramène dans le cadre français. En pratique, mesurer 30 mg à l'œil n'est pas simple : si vous voulez une dose précise à 150 µg, notre \u003ca href=\"\/products\/now-foods-kelp-150-mcg-comprimes\"\u003eKelp 150 µg en comprimés\u003c\/a\u003e le fait pour vous, et c'est la référence que nous conseillons par défaut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de clients achètent cette poudre pour un autre usage, d'ailleurs parfaitement légitime : \u003cstrong\u003ecomme condiment\u003c\/strong\u003e, une pincée dans une soupe, un bouillon ou un plat de riz, à la manière japonaise. C'est un aliment avant d'être un complément, et dans cet usage la question du dosage se pose différemment — mais l'iode qu'il apporte, lui, compte toujours.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que l'iode fait, reconnu en Europe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa réglementation européenne reconnaît que l'iode contribue à la \u003cstrong\u003eproduction normale d'hormones thyroïdiennes et à une fonction thyroïdienne normale\u003c\/strong\u003e, au \u003cstrong\u003emétabolisme énergétique normal\u003c\/strong\u003e, au \u003cstrong\u003efonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e, à une \u003cstrong\u003efonction cognitive normale\u003c\/strong\u003e et au \u003cstrong\u003emaintien d'une peau normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAucune allégation européenne n'est autorisée pour le kelp en tant que plante\u003c\/strong\u003e : les dossiers botaniques sont en attente depuis plus de dix ans. Vous ne lirez donc chez nous aucune promesse sur le métabolisme, le poids, la détoxification ou les minéraux marins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mot sur la variabilité, qui compte particulièrement ici : \u003cstrong\u003ela teneur en iode des algues varie naturellement\u003c\/strong\u003e selon l'espèce, la saison et le lieu de récolte. Le fabricant standardise sa poudre pour garantir les 450 µg par mesurette. L'ANSES a appelé à la vigilance sur les compléments à base d'algues riches en iode, précisément à cause des surdosages que cette variabilité peut entraîner.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComposition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour 1 mesurette rase (90 mg) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIode, issu de 90 mg de kelp biologique (\u003cem\u003eLaminaria\u003c\/em\u003e spp., plante entière) — \u003cstrong\u003e450 µg\u003c\/strong\u003e, soit 300 % des VNR\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutres ingrédients :\u003c\/strong\u003e aucun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePot de 227 g, soit environ 2 500 mesurettes. Algue issue de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ qui ce produit ne convient pas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa réglementation française assortit l'iode d'une mention explicite : \u003cstrong\u003edéconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde.\u003c\/strong\u003e Le fabricant demande en outre un avis médical si vous prenez un traitement thyroïdien ou un autre complément iodé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ 450 µg par mesurette, cette réserve est la ligne la plus importante de cette fiche. L'iode est le nutriment dont la thyroïde a besoin, et c'est aussi celui qui peut la dérégler en excès, dans les deux sens. \u003cstrong\u003eSi vous êtes suivi pour la thyroïde, ne prenez pas ce produit sans avis médical.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDose :\u003c\/strong\u003e 1 mesurette rase par jour selon le fabricant, de préférence au cours d'un repas. Un tiers de mesurette suffit pour rester autour de 150 µg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment :\u003c\/strong\u003e à mélanger dans un liquide, une soupe ou un plat. Le goût est franchement marin et salé — c'est de l'algue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéservé à l'adulte.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe cumulez pas :\u003c\/strong\u003e aucune autre source d'iode le même jour, multivitamines et algues alimentaires inclus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation :\u003c\/strong\u003e au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, pot refermé après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDans le même rayon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003ca href=\"\/products\/now-foods-kelp-150-mcg-comprimes\"\u003eKelp 150 µg en comprimés\u003c\/a\u003e est la référence que nous conseillons par défaut : dose exactement à la limite française, sans mesurette à doser. Le \u003ca href=\"\/products\/now-foods-kelp-325-mcg-gelules\"\u003eKelp 325 µg en gélules\u003c\/a\u003e est entre les deux. Le \u003ca href=\"\/products\/now-foods-potassium-iode-180-comprimes\"\u003ePotassium plus Iode\u003c\/a\u003e apporte 225 µg sous forme d'iodure de potassium.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien d'iode par mesurette ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e450 µg pour 90 mg de poudre, soit 300 % des VNR et trois fois la dose journalière maximale admise en France, qui est de 150 µg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on prendre moins d'une mesurette ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, et c'est l'avantage d'une poudre. Un tiers de mesurette, environ 30 mg, apporte à peu près 150 µg d'iode. Mesurer si peu reste approximatif : pour une dose précise, prenez le comprimé à 150 µg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eY a-t-il des excipients ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAucun. Le pot ne contient que de la poudre d'algue biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on l'utiliser comme condiment ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, c'est un usage courant : une pincée dans une soupe ou un bouillon. C'est un aliment avant d'être un complément — mais l'iode qu'il apporte compte toujours dans votre total de la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel goût cela a-t-il ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFranchement marin et salé. C'est de l'algue séchée, le goût est celui d'un bouillon japonais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJ'ai un problème de thyroïde.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa réglementation française déconseille l'iode dans ce cas, et à 450 µg par mesurette la réserve est majeure. Parlez-en à votre médecin avant d'acheter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe kelp fait-il maigrir ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAucune allégation de ce type n'est autorisée, pour le kelp comme pour l'iode, et nous n'en formulerons aucune.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps dure un pot ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnviron 2 500 mesurettes, soit plusieurs années à une par jour. Vérifiez la date de durabilité minimale avant de viser si loin.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55445875851591,"sku":"PWB-P26139","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/2676_v11_bc7ba4c7-8028-4eaa-8e43-1004432ba480.png?v=1792265189","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/now-foods-kelp-poudre-227-g","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}