{"product_id":"now-foods-cal-mag-b-complex-vitamine-c","title":"Now Foods Cal-Mag avec B-Complex et Vitamine C","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Cal-Mag avec B-Complex et Vitamine C ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le \u003ca href=\"\/products\/now-foods-calcium-magnesium-2-1\"\u003eCalcium \u0026amp; Magnésium 2:1\u003c\/a\u003e de \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e auquel on a ajouté \u003cstrong\u003eun complexe complet de vitamines B\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e360 mg de vitamine C\u003c\/strong\u003e. Le socle minéral est exactement le même : \u003cstrong\u003e1 000 mg de calcium\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e500 mg de magnésium\u003c\/strong\u003e pour deux comprimés, chacun sous trois formes — carbonate, citrate et ascorbate pour le calcium, oxyde, citrate et ascorbate pour le magnésium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eS'y ajoutent les \u003cstrong\u003ehuit vitamines du groupe B\u003c\/strong\u003e — B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 et biotine — plus la \u003cstrong\u003echoline\u003c\/strong\u003e, l'\u003cstrong\u003einositol\u003c\/strong\u003e et le \u003cstrong\u003ePABA\u003c\/strong\u003e. Le fabricant la commercialise sous le nom de « Stress Formula ».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est \u003cstrong\u003evegan\u003c\/strong\u003e et le comprimé est enrobé d'un film végétal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que la formule apporte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la référence la plus large de la gamme en nombre d'allégations autorisées. Les plus notables :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSept de ses nutriments contribuent à réduire la fatigue\u003c\/strong\u003e : les vitamines B2, B3, B6, B9, B12, l'acide pantothénique et la vitamine C. S'y ajoute le magnésium, qui porte la même allégation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ed'une dentition normale\u003c\/strong\u003e. Il \u003cstrong\u003econtribue à une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà une neurotransmission normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eau fonctionnement normal des enzymes digestives\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe magnésium contribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà un métabolisme énergétique normal\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eau fonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà une synthèse protéique normale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà des fonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà l'équilibre électrolytique\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os, des cartilages, de la peau, des dents, des gencives et des vaisseaux sanguins\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eau fonctionnement normal du système immunitaire\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà la protection des cellules contre le stress oxydatif\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà accroître l'absorption du fer\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSix nutriments contribuent à des fonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e : les vitamines B1, B3, B6, B9, B12 et le magnésium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSix nutriments contribuent au fonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e : les vitamines B1, B2, B3, B6, B12, la biotine et le magnésium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa biotine contribue au maintien de cheveux normaux\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ed'une peau normale\u003c\/strong\u003e, et \u003cstrong\u003ela choline contribue au métabolisme normal de l'homocystéine\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eau métabolisme lipidique normal\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eau maintien d'une fonction hépatique normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi associer les vitamines B au calcium-magnésium ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParce que les deux familles se recoupent précisément là où on attend un complément de fond. Le \u003cstrong\u003emagnésium contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue\u003c\/strong\u003e : ce sont exactement les allégations portées par la plupart des vitamines B. L'association la plus connue, magnésium + B6, est ici élargie aux huit vitamines du groupe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine C joue un double rôle : elle \u003cstrong\u003econtribue à la formation normale de collagène pour la fonction normale des os\u003c\/strong\u003e, ce qui la relie au socle calcium, et elle est apportée pour partie sous forme d'\u003cstrong\u003eascorbate de calcium et de magnésium\u003c\/strong\u003e — le même sel sert donc de source aux trois nutriments.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLequel choisir dans la gamme ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCal-Mag avec B-Complex et Vitamine C\u003c\/strong\u003e, cette page : le socle 2:1 le plus dosé \u003cstrong\u003eplus\u003c\/strong\u003e les huit vitamines B et 360 mg de vitamine C. La plus large, et \u003cstrong\u003evegan\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-calcium-magnesium-2-1\"\u003eCalcium \u0026amp; Magnésium 2:1\u003c\/a\u003e : le même socle minéral, sans les vitamines. À prendre si vous avez déjà un \u003ca href=\"\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitamines\u003c\/a\u003e par ailleurs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-cal-mag-caps-calcium-magnesium-d3-k2\"\u003eCal-Mag Caps\u003c\/a\u003e : moins dosé en calcium mais avec vitamines D3 et K2, zinc, cuivre et manganèse, en capsules.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-cal-mag-dk-citrate-calcium-d3-k2\"\u003eCal-Mag DK\u003c\/a\u003e : citrate de calcium seul, en prises fractionnées, pour le confort digestif.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÀ retenir : ne la cumulez pas avec un multivitamines, les apports en vitamines B feraient doublon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuand et comment le prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeux comprimés par jour, \u003cstrong\u003eau cours d'un repas\u003c\/strong\u003e, avec un grand verre d'eau. Le fabricant précise que la dose peut être \u003cstrong\u003erépartie\u003c\/strong\u003e : c'est préférable, le calcium s'absorbant mieux par apports fractionnés au-delà de 500 mg par prise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe matin ou le midi conviennent mieux que le soir pour cette référence : les vitamines B interviennent dans le métabolisme énergétique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe flacon de \u003cstrong\u003e100 comprimés\u003c\/strong\u003e couvre \u003cstrong\u003e50 jours\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspacez de deux heures une prise de calcium et une prise de \u003ca href=\"\/collections\/fer\"\u003efer\u003c\/a\u003e ou de \u003ca href=\"\/collections\/zinc\"\u003ezinc\u003c\/a\u003e : ces minéraux entrent en compétition pour l'absorption. À noter cependant que la vitamine C de la formule contribue à accroître l'absorption du fer alimentaire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de comprimés par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeux comprimés, au cours d'un repas, de préférence répartis dans la journée. Le flacon de 100 comprimés couvre 50 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence avec le Calcium \u0026amp; Magnésium 2:1 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe socle minéral est identique : 1 000 mg de calcium et 500 mg de magnésium pour deux comprimés, trois formes de chaque. Cette formule y ajoute les huit vitamines du groupe B, 360 mg de vitamine C, de la choline, de l'inositol et du PABA.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on la prendre avec un multivitamines ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas utile : les apports en vitamines B feraient doublon, et plusieurs dépassent déjà largement les valeurs nutritionnelles de référence. Si vous prenez un multivitamines, le \u003ca href=\"\/products\/now-foods-calcium-magnesium-2-1\"\u003eCalcium \u0026amp; Magnésium 2:1\u003c\/a\u003e est la référence qui correspond.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa formule est-elle vegan ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. Le fabricant la présente comme vegan et végétarienne, sans produits laitiers, sans œufs, sans gluten, sans soja ni fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMatin ou soir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlutôt le matin ou le midi : les vitamines B interviennent dans le métabolisme énergétique. Le plus important reste de la prendre au cours d'un repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le comprimé est-il gros ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est la conséquence du dosage : 1 500 mg de minéraux élémentaires en deux comprimés demandent du volume, les vitamines ne représentant qu'une fraction du poids. L'enrobage végétal facilite la déglutition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContient-il de la biotine ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, 300 µg par prise. Le fabricant signale que la biotine peut interférer avec certains résultats d'analyses sanguines : prévenez votre laboratoire si vous devez faire un bilan, notamment thyroïdien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter ce calcium-magnésium avec vitamines B ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, et nos apports de vitamines B dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/vitamine-b\"\u003evitamine B\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e\n","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55445456421191,"sku":"PWB-P27140","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/1275_mainimage_a2ec2881-0931-4221-b894-1a03b5035cc6.png?v=1792236860","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/now-foods-cal-mag-b-complex-vitamine-c","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}