{"product_id":"now-foods-bisglycinate-de-cuivre-3-mg","title":"Now Foods Bisglycinate de Cuivre 3 mg","description":"\u003ch2\u003eUn oligo-élément, à une dose qui dépasse le repère français\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe cuivre est un \u003cstrong\u003eoligo-élément\u003c\/strong\u003e : le corps en a besoin en milligrammes, et la valeur nutritionnelle de référence européenne est de \u003cstrong\u003e1 mg par jour\u003c\/strong\u003e. Un comprimé de ce produit en apporte \u003cstrong\u003e3 mg de cuivre élément\u003c\/strong\u003e, soit 300 % des VNR.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOr la \u003cstrong\u003edose journalière maximale admise en France pour le cuivre en complément alimentaire est de 2 mg\u003c\/strong\u003e. Un comprimé la dépasse donc de 50 %, et nous préférons l'écrire en haut de page plutôt que de vous laisser faire le calcul. Ce n'est pas un produit à prendre au long cours sans raison : sur ce minéral, plus n'est pas mieux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi c'est une dose de cuivre conforme au cadre français que vous cherchez, regardez notre \u003ca href=\"\/collections\/cuivre\"\u003erayon cuivre\u003c\/a\u003e : les bisglycinates d'autres marques y sont dosés plus bas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLa forme : bisglycinate de cuivre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe cuivre est ici lié à deux molécules de glycine, un acide aminé — c'est ce qu'on appelle une forme chélatée. Le \u003cstrong\u003ebisglycinate de cuivre figure à l'annexe II de la réglementation européenne\u003c\/strong\u003e parmi les sources de cuivre autorisées. C'est donc la dose qui sort du cadre français, pas la forme : celle-ci est conforme sans réserve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous verrez parfois « diglycinate » sur d'autres étiquettes : c'est la même molécule sous un autre nom. Et la ligne à lire reste la même sur tous les minéraux : \u003cstrong\u003e30 mg de bisglycinate de cuivre apportent 3 mg de cuivre élément\u003c\/strong\u003e. C'est le second chiffre qui compte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que le cuivre fait, reconnu en Europe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe cuivre dispose de nombreuses allégations autorisées. La réglementation européenne reconnaît qu'il contribue :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003emaintien de tissus conjonctifs normaux\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003etransport normal du fer\u003c\/strong\u003e dans l'organisme ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà la \u003cstrong\u003epigmentation normale des cheveux et de la peau\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003efonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e et du \u003cstrong\u003esystème immunitaire\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003emétabolisme énergétique normal\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà la \u003cstrong\u003eprotection des cellules contre le stress oxydatif\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCes allégations sont acquises dès 15 % des VNR, soit 0,15 mg. Les 3 mg de ce comprimé ne leur ajoutent rien : \u003cstrong\u003eune dose plus élevée n'autorise pas une promesse plus forte.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCuivre et zinc : une concurrence à connaître\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes deux minéraux se disputent les mêmes transporteurs intestinaux. Cela fonctionne dans les deux sens : un apport élevé de zinc prolongé peut réduire l'absorption du cuivre, et un apport élevé de cuivre celle du zinc. C'est la raison pour laquelle on les associe souvent dans les complexes de minéraux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConcrètement : si vous prenez déjà du zinc à dose élevée sur une longue période, un apport de cuivre se discute — mais avec votre pharmacien, et pas forcément à 3 mg. Et si vous prenez déjà un multivitamines, vérifiez son étiquette : il contient probablement déjà du cuivre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComposition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour 1 comprimé :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCuivre élémentaire, issu de 30 mg de bisglycinate de cuivre (Albion) — \u003cstrong\u003e3 mg\u003c\/strong\u003e, soit 300 % des VNR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMélange biologique de fruits et légumes (chou-fleur, épinard, carotte, betterave, tomate, myrtille, canneberge, cerise, framboise, fraise) — 50 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutres ingrédients :\u003c\/strong\u003e cellulose microcristalline, maltodextrine (sans OGM), acide citrique, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium, palmitate d'ascorbyle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mot sur ce mélange de fruits et légumes, parce qu'il figure en gros sur l'étiquette : \u003cstrong\u003e50 mg, c'est une quantité symbolique\u003c\/strong\u003e — l'ordre de grandeur d'un dixième de framboise, réparti entre dix espèces. Aucune allégation ne lui est autorisée et il n'apporte aucun nutriment en quantité significative. C'est un ingrédient de présentation, pas un apport. Nous le listons parce qu'il est dans le comprimé, pas pour le vendre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFlacon de 120 comprimés, soit quatre mois à un comprimé par jour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDose :\u003c\/strong\u003e 1 comprimé par jour, au cours d'un repas. Le fabricant n'en autorise pas plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéservé à l'adulte.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe cumulez pas sans compter :\u003c\/strong\u003e la plupart des multivitamines et des complexes de minéraux contiennent déjà du cuivre. Le repère français est de 2 mg par jour, toutes sources confondues, et ce comprimé est déjà au-dessus à lui seul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation :\u003c\/strong\u003e au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, flacon refermé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDans le même rayon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003ca href=\"\/collections\/cuivre\"\u003erayon cuivre\u003c\/a\u003e réunit les autres bisglycinates du catalogue, dosés plus bas. Le \u003ca href=\"\/products\/now-foods-full-spectrum-mineraux-sans-fer\"\u003eFull Spectrum Mineral Caps sans fer\u003c\/a\u003e apporte 1 mg de cuivre — exactement les VNR — dans un complexe de onze minéraux dont toutes les doses restent sous les maximums français. Et le \u003ca href=\"\/collections\/zinc\"\u003erayon zinc\u003c\/a\u003e complète, puisque les deux minéraux vont de pair.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 mg, est-ce dans la limite française ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon. La dose journalière maximale admise en France pour le cuivre est de 2 mg : ce comprimé la dépasse de 50 %. Nous l'écrivons plutôt que de le taire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe bisglycinate de cuivre est-il une forme autorisée ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, il figure à l'annexe II de la réglementation européenne. C'est la dose qui sort du cadre, pas la forme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBisglycinate ou diglycinate ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDeux noms pour la même molécule : du cuivre lié à deux molécules de glycine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il associer le cuivre au zinc ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes deux se disputent les mêmes transporteurs intestinaux. Si vous prenez du zinc à dose élevée sur une longue période, parlez-en à votre pharmacien avant d'ajouter du cuivre, et pas forcément à 3 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi sert le mélange de fruits et légumes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÀ 50 mg pour dix espèces, il n'apporte aucun nutriment en quantité significative et aucune allégation ne lui est autorisée. C'est un ingrédient de présentation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuels aliments contiennent du cuivre ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe foie, les fruits de mer — les huîtres en tête —, les fruits à coque, le cacao, les graines et les légumineuses. Une alimentation variée en apporte souvent assez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce vegan ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Tous les ingrédients sont d'origine végétale ou minérale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps dure un flacon ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eQuatre mois à un comprimé par jour.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55450152010055,"sku":"PWB-P48833","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/1433_mainimage_1bb9845b-1a41-4c22-a71f-bb9f46e35ea6.png?v=1792265188","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/now-foods-bisglycinate-de-cuivre-3-mg","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}