{"product_id":"io-genix-daa-acide-d-aspartique","title":"IO Genix DAA 1000 mg","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le DAA d'IO Genix ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIO Genix DAA est un complément à ingrédient unique, présenté en gélules dosées à 1 000 mg d'\u003cstrong\u003eacide D-aspartique\u003c\/strong\u003e. La portion journalière est de trois gélules, soit 3 000 mg, et le flacon couvre 30 prises.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'acide D-aspartique est un acide aminé, l'énantiomère D de l'acide aspartique. Il est vendu dans la catégorie commerciale des boosters de testostérone, et c'est à ce titre qu'il figure dans notre catalogue, aux côtés du \u003ca href=\"\/collections\/tribulus-terrestris\"\u003etribulus terrestris\u003c\/a\u003e et du \u003ca href=\"\/collections\/fenugrec\"\u003efenugrec\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa formule ne contient rien d'autre que l'actif, un agent d'enrobage — la gélatine de l'enveloppe — et du stéarate de magnésium comme anti-agglomérant. Pas d'arôme, pas de charge, pas de mélange propriétaire : vous savez exactement ce que vous avalez, et c'est le principal mérite de cette référence. Le reste de la gamme se trouve dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQue contient une prise de 3 gélules ?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eÉlément\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePar prise (3 gélules)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% VNR\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAcide D-aspartique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eaucune VNR établie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 5 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSodium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eLe flacon contient \u003cstrong\u003e30 prises\u003c\/strong\u003e, soit un mois à raison d'une prise quotidienne. Les valeurs ci-dessus sont celles publiées par le fabricant ; il ne communique \u003cstrong\u003eni équivalent en kilojoules, ni ligne « sucres », ni ligne « fibres »\u003c\/strong\u003e, et nous ne les calculerons pas à sa place.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003e3 000 mg par jour\u003c\/strong\u003e correspondent au dosage retenu par la quasi-totalité des références de cette catégorie. Ce n'est ni un dosage timide ni un dosage extravagant : c'est le standard du marché, et il a le mérite d'être atteint en une seule prise plutôt qu'étalé sur la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVient maintenant le passage que cette fiche ne contournera pas. \u003cstrong\u003eL'acide D-aspartique ne dispose d'aucune allégation de santé autorisée en Europe\u003c\/strong\u003e, et aucune valeur nutritionnelle de référence n'a été établie pour lui. Cela signifie très concrètement que \u003cstrong\u003enous n'écrirons ici aucune promesse sur la testostérone, la force, la masse musculaire ou la libido.\u003c\/strong\u003e « Booster de testostérone » est le nom commercial d'un rayon, pas un effet démontré et validé par une autorité sanitaire. Ce que nous pouvons décrire est factuel : un acide aminé, un dosage, une forme galénique, un protocole de prise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous ajouterons une chose que vous ne lirez pas souvent : sur cette molécule, les résultats publiés sont contradictoires, et il n'existe aucun consensus qui justifierait une promesse. Si vous achetez ce produit, achetez-le en le sachant.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment prendre le DAA ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDose :\u003c\/strong\u003e 3 gélules, soit 3 000 mg. \u003cstrong\u003eLiquide :\u003c\/strong\u003e un grand verre d'eau. \u003cstrong\u003eMoment :\u003c\/strong\u003e le matin à jeun, ou réparti aux trois repas. \u003cstrong\u003eFréquence :\u003c\/strong\u003e 1 prise par jour. \u003cstrong\u003eDurée :\u003c\/strong\u003e cycle de 8 à 12 semaines, suivi de 2 à 4 semaines d'arrêt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant propose deux schémas. Le premier, et le plus simple : les trois gélules ensemble, le matin à jeun, avec un grand verre d'eau. Le second, si vous digérez mal une prise unique : une gélule au petit-déjeuner, une au déjeuner, une au dîner. Les deux sont acceptables — choisissez celui que vous tiendrez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe cyclage est la partie la plus importante du mode d'emploi, et c'est aussi celle qu'on saute le plus volontiers. \u003cstrong\u003e8 à 12 semaines, puis 2 à 4 semaines d'arrêt.\u003c\/strong\u003e Ne prolongez pas indéfiniment : le fabricant ne prévoit pas un usage continu, et rien ne justifie d'en faire un complément permanent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn point pratique enfin : n'empilez pas ce produit avec un autre complément dit hormonal. Le fabricant recommande explicitement d'éviter la prise simultanée avec d'autres boosters de ce type, et l'addition de produits mal caractérisés n'a jamais amélioré un résultat. En revanche, l'association avec une \u003ca href=\"\/collections\/proteines\"\u003eprotéine\u003c\/a\u003e, un multivitamines ou de la créatine ne pose aucun problème connu. Augmentez vos apports en eau pendant la cure.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ qui convient le DAA, et à qui il ne convient pas ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl s'adresse à l'homme adulte, entraîné, dont l'alimentation, le sommeil et le volume d'entraînement sont déjà en place. C'est le seul contexte où l'essayer a un sens : un complément dont l'effet n'est pas établi n'a aucune chance de compenser des fondamentaux absents.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'enveloppe de la gélule est en gélatine.\u003c\/strong\u003e Ce produit ne convient donc ni aux végétariens, ni aux végétaliens. C'est la première chose à vérifier, et elle passe souvent inaperçue sur une gélule d'acide aminé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant le \u003cstrong\u003edéconseille aux femmes enceintes et allaitantes\u003c\/strong\u003e et l'\u003cstrong\u003einterdit aux mineurs de moins de 18 ans\u003c\/strong\u003e. Des \u003cstrong\u003etraces de GLUTEN (blé, avoine), d'ŒUFS, de LAIT, de POISSON et de SOJA\u003c\/strong\u003e sont possibles. En cas de traitement médical ou de situation particulière, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe qu'il ne faut pas en attendre, et disons-le sans détour : \u003cstrong\u003esi votre taux de testostérone est réellement bas, ce n'est pas un flacon de compléments qui réglera la question, c'est un médecin.\u003c\/strong\u003e Un dosage sanguin coûte peu et dit ce qu'aucune fiche produit ne peut dire. Ce n'est pas non plus un produit de prise de masse, ni un produit de force, ni un substitut à une nuit de sommeil correcte — laquelle a, elle, un effet documenté sur les hormones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDAA ou créatine ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la comparaison la plus utile que nous puissions faire, parce que ces deux produits sont souvent achetés par la même personne, dans la même intention : progresser. Et sur ce terrain, la réponse est nette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/creatine-1\"\u003ecréatine monohydrate\u003c\/a\u003e est le meilleur choix, sans discussion, si vous devez n'en prendre qu'un.\u003c\/strong\u003e C'est le complément le mieux documenté de tout le rayon sportif, ses effets sur la force et la puissance sont solidement établis, elle coûte peu à la journée, elle se prend sans cycle et sans horaire. Le DAA, lui, n'a aucune allégation autorisée et des données contradictoires. À budget égal, la comparaison ne se discute même pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe DAA garde une place, à condition d'être honnête sur ce qu'elle est. Vous prenez déjà de la créatine, votre alimentation et votre sommeil sont en ordre, et vous voulez essayer une piste hormonale sans partir sur des produits mal identifiés : dans ce cas précis, un actif unique à 3 000 mg dans une formule sans charge est ce qu'il y a de plus lisible sur ce rayon. Le \u003ca href=\"\/collections\/zinc\"\u003ezinc\u003c\/a\u003e reste par ailleurs le seul minéral à porter une allégation autorisée sur ce sujet — il \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang\u003c\/strong\u003e — et il coûte moins cher. Si vous n'en prenez pas encore, commencez par là, éventuellement via un \u003ca href=\"\/collections\/zma\"\u003eZMA\u003c\/a\u003e du soir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLe DAA augmente-t-il la testostérone ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour l'acide D-aspartique, et nous n'en formulerons donc aucune. Les résultats publiés sur cette molécule sont contradictoires et ne permettent pas de conclure. Si votre préoccupation est hormonale, un dosage sanguin et l'avis d'un médecin valent mieux que n'importe quel complément.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de gélules par jour, et à quel moment ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrois gélules, soit 3 000 mg, de préférence le matin à jeun avec un grand verre d'eau. Si la prise unique vous gêne, répartissez-les aux trois repas — le fabricant l'autorise explicitement. Ne dépassez pas trois gélules par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi faut-il cycler, et combien de temps ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant retient des cycles de 8 à 12 semaines suivis de 2 à 4 semaines d'arrêt, et ne prévoit pas d'usage continu. Un flacon de 30 prises couvre un mois : comptez deux à trois flacons pour un cycle complet. Respecter la pause fait partie du protocole, ce n'est pas une option de confort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes gélules conviennent-elles aux végétariens ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. L'enveloppe est en gélatine, d'origine animale. C'est un point rédhibitoire pour un régime végétarien ou végétalien, et il n'existe pas de version alternative de cette référence. Vérifiez-le avant de commander : sur une gélule d'acide aminé, on n'y pense pas spontanément.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on l'associer à de la créatine ou à un booster ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec de la créatine, une protéine ou un multivitamines, aucun problème connu : il n'y a ni ingrédient commun ni interaction identifiée. Avec un autre produit dit hormonal, en revanche, le fabricant recommande de s'en abstenir. Empiler des actifs mal caractérisés ne multiplie pas les effets, cela multiplie seulement les inconnues.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe produit a-t-il un goût ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa question ne se pose pas : ce sont des gélules à avaler, pas une poudre à diluer. C'est d'ailleurs un avantage sur ce type d'actif — l'acide D-aspartique en poudre a un goût acide et amer très désagréable, que l'enveloppe supprime entièrement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQue contient exactement une gélule ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 000 mg d'acide D-aspartique, l'enveloppe en gélatine et une trace de stéarate de magnésium comme anti-agglomérant. Rien d'autre : ni arôme, ni colorant, ni charge de remplissage. Sur un rayon où les mélanges propriétaires sont la règle, cette lisibilité est le vrai argument du produit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter le DAA d'IO Genix ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe rayon des boosters hormonaux est celui où l'écart entre les promesses lues sur internet et ce que dit la réglementation est le plus grand. À notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous préférons poser les choses à plat avant l'achat : ce que le produit contient, ce qu'aucune autorité n'autorise à en dire, et ce qu'il faut avoir mis en place avant d'y penser. Le reste du rayon se parcourt dans notre \u003ca href=\"\/collections\/nutrition-sportive\"\u003enutrition sportive\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160644649287,"sku":"8435569300834","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-DAA-Booster-Testosterone-Acide-D-Aspartique-IO.GENIX-158182134.jpg?v=1774857420","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/products\/io-genix-daa-acide-d-aspartique","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}