{"product_id":"strom-essentialmax-eaa-acides-amines-actigin","title":"Strom EssentialMax EAA","description":"\u003ch2\u003eMi az a Strom EssentialMax EAA?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Strom EssentialMax egy esszenciális aminosavpor, amelyet edzés közben kell inni. \u003cstrong\u003eEgy 15 g-os adag 10,25 g esszenciális aminosavat, 1000 mg cékla kivonatot és 250 mg L-alanint tartalmaz, elektrolitokkal és három B-vitaminnal kiegészítve.\u003c\/strong\u003e A kínálatban szereplő ízek: áfonya, bogyós gyümölcs és eper-kivi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Strom Sports Nutrition egy brit márka, amely nyílt adagolású formulákat hirdet. Ebben a termékben az ígéret nagyrészt teljesül: a főbb számok nyilvánosak, ami ezen a területen nem annyira gyakori.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy különlegességet érdemes azonnal megjegyezni: a formula nem tartalmaz triptofánt.\u003c\/strong\u003e Így a család kilenc esszenciális aminosavából nyolcat tartalmaz. Ezt a választást a gyártó felvállalja, és az ebből eredő következményeket alább tárgyaljuk. A márka többi része megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/strom-supplements\"\u003eStrom Supplements\u003c\/a\u003e kínálatunkban, a többi formula pedig az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e válogatásunkban.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag EssentialMax?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eEgy 15 g-os adaghoz\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eMennyiség\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003ePontosítás\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÖsszes esszenciális aminosav\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10,25 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8 aminosav, triptofán nélkül\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCékla kivonat (\u003cem\u003eBeta vulgaris\u003c\/em\u003e)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e97%-ra titrált\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-alanin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem esszenciális aminosav\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eActiGin®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ea gyártó nem közölte a mennyiséget\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eElektrolitok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enátrium-klorid, kálium-klorid\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB1, B3, B6 vitaminok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003etiamin, niacin, piridoxin\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10,25 g aminosav egy 15 g-os adagolókanálban: ez egy nagyon magas arány, és ez a termék legjobb érve.\u003c\/strong\u003e A por kétharmada aminosav, a többi cékla kivonat, elektrolitok, citromsav, aroma és édesítőszer között oszlik meg. Sok formula ebben a kategóriában 6 vagy 7 g aminosavat tartalmaz hasonló méretű adagolókanálban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz összetevők listájának sorrendje tanulságos: a leucin, izoleucin és valin áll az élen.\u003c\/strong\u003e A három elágazó láncú aminosav tehát a 10,25 g nagy részét teszi ki, a fenilalanin, lizin, hisztidin, metionin és treonin egészíti ki az összmennyiséget. A gyártó nem teszi közzé a részletes, aminosavankénti bontást, és mi sem fogjuk ezt megtenni helyette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA triptofán hiánya az a pont, amit meg kell érteni vásárlás előtt.\u003c\/strong\u003e A gyártó szándékosan távolította el, mivel a triptofán az álmossággal összefüggő molekulák előanyaga – ami logikus választás egy edzés közben fogyasztott ital esetében. Cserébe a panel szigorúan véve nem teljes: egy fehérje felépítéséhez a szervezetnek mind a kilencre szüksége van. Ez a gyakorlatban nem számít, ha az étrendje elegendő fehérjét biztosít, de számít, ha ezt az italt fehérjeforrásként szerette volna használni – ami egyébként is rossz ötlet lenne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból csak a vitaminok tesznek lehetővé állítást: \u003cstrong\u003ea B1, B3 és B6 vitaminok hozzájárulnak a normál energia-anyagcseréhez\u003c\/strong\u003e, a B3 és a B6 pedig hozzájárulnak a fáradtság csökkentéséhez. Ezek a hivatalos megnevezések. \u003cstrong\u003eNincs azonban engedélyezett állítás az esszenciális aminosavakra, a cékla kivonatra vagy az ActiGin®-re\u003c\/strong\u003e: sem a regenerációra, sem a teljesítményre, sem a keringésre vonatkozóan. A gyártó nem teszi közzé a vitamin- és elektrolit-tartalmat sem, ami megakadályozza a küszöbértékek ellenőrzését.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLeucin, izoleucin, valin, \u003cem\u003eBeta vulgaris\u003c\/em\u003e (97 %), L-fenilalanin, L-lizin, L-hisztidin, L-metionin, nátrium-klorid, L-alanin, L-treonin, kálium-klorid, ActiGin®, B1-vitamin (tiamin), B3-vitamin (niacin), B6-vitamin (piridoxin), citromsav, édesítőszer (szukralóz), aroma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA receptben nincs allergén.\u003c\/strong\u003e A gyártó tej, tojás, szója, glutén és dióféléket feldolgozó létesítményekben történő gyártást jelez: nyomokban lehetséges. A formula nem tartalmaz állati eredetű összetevőt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az EssentialMax EAA-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 adagolókanál (15 g). \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 500-700 ml víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e edzés közben, kortyolgatva; edzés után közvetlenül is bevehető. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e egy adag edzésenként. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó nem határoz meg kúraidőt, a termék edzésről edzésre használható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e500-700 ml, az sok, és szándékos.\u003c\/strong\u003e Ezt az italt nem úgy tervezték, hogy egy szuszra megigyák, hanem úgy, hogy az edzés teljes időtartama alatt kortyolgatva fogyasszák. 300 ml-ben koncentrálva nagyon intenzív ízűvé válik, és elveszíti értelmét: az elektrolitok semmit sem érnek, ha nem iszik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRázza fel a teljes oldódásig.\u003c\/strong\u003e A szabad aminosavak, különösen a leucin, rosszul oldódnak, és könnyen filmet hagynak a felületen. Ez nem a termék hibája: ez ezeknek a molekuláknak a természete. Egy golyós shaker vagy néhány másodperc extra rázás megoldja a problémát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHosszú edzés során adjon hozzá szénhidrátokat.\u003c\/strong\u003e A gyártó 25-50 g-ot javasol, ami jó tanács: egy aminosavital gyakorlatilag nem ad energiát. Malátodextrin vagy ciklikus dextrin ugyanabban a shakerben kiegészíti az italt anélkül, hogy megváltoztatná az ízét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula nem tartalmaz stimulánsokat: bármikor fogyasztható, beleértve a késői edzést is. Ha edzés előtti energiára van szüksége, akkor egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosterre\u003c\/a\u003e van szüksége, nem erre a termékre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott az EssentialMax, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyanoknak szól, akik hosszú ideig edzenek, sokat izzadnak, és olyan edzés közbeni italt szeretnének, amely aminosavakat és elektrolitokat kombinál sima víz helyett. Az aminosavak magas dózisa és a stimulánsok hiánya sokoldalú termékké teszi, amely reggel és este is használható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMivel a formula nem tartalmaz állati eredetű összetevőt, alkalmas vegetáriánus és vegán étrendhez.\u003c\/strong\u003e Ugyanakkor tej, tojás, szója, glutén és dióféléket feldolgozó létesítményekben gyártják: súlyos allergia esetén ez a pont döntő lehet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt javasolja, hogy \u003cstrong\u003ene lépje túl az ajánlott adagot\u003c\/strong\u003e, tartsa a terméket gyermekektől elzárva, ellenőrizze a kompatibilitást más stimuláló kiegészítőkkel, és \u003cstrong\u003eforduljon egészségügyi szakemberhez, ha folyamatos gyógyszeres kezelés alatt áll\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmit nem szabad elvárni tőle.\u003c\/strong\u003e Az esszenciális aminosavakra vonatkozóan Európában nincs engedélyezett állítás: ez a termék nem gyorsítja a regenerációt és nem javítja a teljesítményt, függetlenül attól, hogy a többi termék mire utal. És hozzá kell tenni a kellemetlen megjegyzést: \u003cstrong\u003eha már fogyaszt napi 1,6-2 g fehérjét testtömeg-kilogrammonként, akkor egy edzés közbeni aminosavital nem hoz mérhető eredményt.\u003c\/strong\u003e Akkor van értelme, ha éhgyomorra edz, ha alacsony a fehérjebevitele, vagy ha az edzése több mint egy órán át tart. Egyébként egy adag \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérje\u003c\/a\u003e edzés után jobban teljesít, és olcsóbb.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEAA vagy elektrolitital?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a leghasznosabb összehasonlítás ennél a terméknél, mert mindkettőt ugyanakkor és különböző okokból isszák.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHa az izzadás a problémája, akkor az elektrolitok számítanak, és több kell belőlük, mint amennyi itt van.\u003c\/strong\u003e Egy dedikált elektrolitital adagonként több száz milligramm nátriumot tartalmaz, amit ez a termék nem közöl. Egy kétórás edzés során egy meleg teremben, vagy nyáron a régióban, ez a döntő paraméter. Az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitok\u003c\/a\u003e kínálatunk kielégíti ezt az igényt, és sokkal olcsóbban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHa a fehérjebevitel a problémája az edzés körül, akkor az EssentialMax jobb választás.\u003c\/strong\u003e 10,25 g aminosav egy kellemes italban valós bevitel, különösen azok számára, akik reggel edzenek reggeli nélkül – ebben az esetben van a legnagyobb értelme egy aminosavitalnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉs ha a szomszédos kategóriával hasonlítjuk össze: egy klasszikus \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e csak három aminosavat tartalmaz, ami sokkal kevésbé releváns, mint nyolc. Ebben a pontos pontban az EssentialMaxnak igaza van a piac felével szemben – és ez az oka annak is, hogy a BCAA-k mindenhol visszaszorulnak az EAA-k javára.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi aminosav van adagonként?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e10,25 g esszenciális aminosav egy 15 g-os adagolókanálban, azaz a por közel kétharmada. Ehhez hozzáadódik 250 mg L-alanin, egy nem esszenciális aminosav. Ez magas adagolás ebben a kategóriában, ahol sok formula 6 vagy 7 g-nál tetőzik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért nem tartalmaz a formula triptofánt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a gyártó választása: a triptofán az álmossággal összefüggő molekulák előanyaga, ami edzés közben fogyasztott italban nem kívánatos. Ennek következménye, hogy a panel kilenc esszenciális aminosavból nyolcat tartalmaz, tehát szigorúan véve nem teljes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsmert-e az aminosavak közötti megoszlás?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, a gyártó az összes mennyiséget közzéteszi, de a részleteket nem. Az összetevők listájának sorrendje azt mutatja, hogy a leucin, az izoleucin és a valin alkotják a 10,25 g nagy részét. A vitaminok, elektrolitok és az ActiGin® tartalma sincs közölve.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi vizet kell tenni egy adaghoz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e500-700 ml. Ez szándékosan sok: az italt úgy tervezték, hogy az edzés alatt végig kortyolgassák, ne pedig egy húzásra megigyák. Kisebb mennyiségben az íz nagyon markánssá válik, és a folyadékbevitel, ami a termék egyik előnye, eltűnik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz a termék koffeint?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, a formula nem tartalmaz stimulánst. Ezért bármikor fogyaszthatja, akár késői edzés előtt is, az alvásra gyakorolt hatás nélkül. Ha edzés előtti energizáló hatást keres, akkor más típusú termékre van szüksége.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen ízek kaphatók?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kínálatban: áfonya, bogyós gyümölcs és eper-kivi. Az összetétel mindháromban azonos, csak az aroma változik. Az édesség a szukralózból származik, a citromsav pedig adja az ezekre az italokra jellemző savanykás ízt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell-e szénhidrátot hozzáadni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHosszú edzésnél igen: a gyártó 25-50 g-ot javasol. Ez az ital gyakorlatilag nem ad energiát, csak aminosavakat és elektrolitokat. Egy maltodextrin vagy egy ciklikus dextrin ugyanabban a shakerben kiegészíti az italt anélkül, hogy megváltoztatná az ízét.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a Strom EssentialMax EAA-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA doboz ebből az oldalból rendelhető a rendelkezésre álló ízekben, és mi Franciaország és Európa minden részére szállítunk. A Vendargues-i boltban, Montpellier-től tíz percre, ezt a terméket kínáljuk azoknak, akik kora reggel edzenek étkezés nélkül – ez az a helyzet, ahol az aminosavitalnak a legnagyobb értelme van. Másoktól először azt kérdezzük, mit esznek napközben, és a válasz gyakran más irányba terel. A választékunk többi része megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriában.\u003c\/p\u003e","brand":"Strom Supplements","offers":[{"title":"Vörösáfonya","offer_id":51160700453191,"sku":"645312412419","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bogyóízű","offer_id":51160700485959,"sku":"747742376924","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Eper kivi","offer_id":51160700518727,"sku":"5060549918520","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Strom-Supplements-EssentialMax-EAA-Acides-Amines-carre.png?v=1788604018","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/strom-essentialmax-eaa-acides-amines-actigin","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}