{"product_id":"skill-nutrition-malate-magnesium","title":"Skill Nutrition Malate de Magnésium","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Malate de Magnésium de Skill Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est du \u003cstrong\u003emalate de magnésium en gélules\u003c\/strong\u003e, associé à de la vitamine B6, par \u003ca href=\"\/hu\/collections\/skill-nutrition\"\u003eSkill Nutrition\u003c\/a\u003e. Le malate est un sel organique : le magnésium y est lié à l'acide malique, la molécule que l'on trouve naturellement dans la pomme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne gélule apporte 1 000 mg de malate, soit 113 mg de magnésium élément\u003c\/strong\u003e et 1,4 mg de vitamine B6, c'est-à-dire 100 % des valeurs nutritionnelles de référence pour la B6.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa dose se module de une à trois gélules selon le besoin, ce qui est rare sur un magnésium en gélules.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQue contient une gélule ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e113 mg de magnésium, soit 30 % des VNR\u003c\/strong\u003e, et 1,4 mg de vitamine B6 (100 % des VNR). À trois gélules, on monte à 340 mg de magnésium (90 % des VNR) et 4,2 mg de B6.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, à une synthèse protéique normale et au maintien d'une ossature normale. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène et à réduire la fatigue.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux calories par gélule, aucun sucre, aucun sel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment le prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne à trois gélules par jour\u003c\/strong\u003e, selon ce que votre alimentation couvre déjà. Une gélule suffit pour un complément d'appoint ; trois pour une cure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium se prend de préférence au cours d'un repas, et volontiers le soir : c'est le moment où la plupart des gens le tolèrent le mieux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi le malate ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl y a plusieurs sels de magnésium, et ils ne se valent pas sur la tolérance. \u003cstrong\u003eLe malate fait partie des formes organiques\u003c\/strong\u003e, comme le bisglycinate et le citrate, par opposition à l'oxyde ou au carbonate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSon particularisme est l'acide malique, intermédiaire du cycle de Krebs. Si vous cherchez la forme la plus douce pour le transit, regardez notre \u003ca href=\"\/hu\/products\/skill-nutrition-bisglycinate-magnesium\"\u003ebisglycinate\u003c\/a\u003e ; pour une action sur la sphère cognitive, le \u003ca href=\"\/hu\/products\/skill-nutrition-magtein-l-threonate-magnesium\"\u003eMagtein\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de gélules par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe une à trois. Une gélule couvre 30 % des VNR en magnésium, trois en couvrent 90 %. Le fabricant laisse le choix selon votre alimentation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence avec le bisglycinate ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe sel qui porte le magnésium. Le bisglycinate l'associe à deux molécules de glycine, le malate à l'acide malique. Les deux sont des formes organiques ; le bisglycinate est généralement le mieux toléré au niveau digestif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi de la vitamine B6 dedans ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est une association classique : la B6 contribue elle aussi à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. Une gélule en apporte 100 % des VNR.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFaut-il le prendre le matin ou le soir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant ne l'impose pas. Dans la pratique, beaucoup le prennent le soir au repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuel format choisir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 gélules pour tester, 90 ou 120 pour une cure suivie. À une gélule par jour, le 120 tient quatre mois ; à trois gélules, quarante jours.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, la gélule est végétale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter le Malate de Magnésium Skill Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes trois formats se commandent ici, et nous expédions partout en France et en Europe. Le produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe rayon complet se compare dans notre collection \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Skill Nutrition","offers":[{"title":"60 gélules","offer_id":55495851114823,"sku":"PWB-P52495","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"90 gélules","offer_id":55496719466823,"sku":"PWB-P52497","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 gélules","offer_id":55496719499591,"sku":"PWB-P52496","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/SPC_04360_Magnesium_Malate_1000mg_frog_F_2061c15c68_ce728c77-9a29-4d15-8647-59e8a38f5f6d.png?v=1792505832","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/skill-nutrition-malate-magnesium","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}