{"product_id":"sinob-core-l-arginine-aakg","title":"Sinob Core AAKG L-Arginin","description":"\u003ch2\u003eMi a Sinob Core L-Arginine AAKG?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Sinob Core AAKG egy hígítható aminosav por, 300 g-os kiszerelésben kapható, ami 30 adag, 10 grammos adagot jelent. Egyetlen összetevője az \u003cstrong\u003eL-arginin alfa-ketoglutarát\u003c\/strong\u003e, egy olyan só, amelyben az arginin az alfa-ketoglutarát, a Krebs-ciklus egyik intermedierje, kötődik. Nincs édesítőszer, nincs aroma, nincs színezék, nincs tartósítószer: a por nyers, és az íze is az.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/l-arginine\"\u003eL-arginin\u003c\/a\u003e kategóriánkba tartozik. A Sinob egy német márka, amelynek termékpalettáját az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sinob\"\u003eSinob\u003c\/a\u003e kategóriában forgalmazzuk. Az összetétele nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, és a gyártó nem jelöl meg allergéneket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag Core AAKG?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003cstrong\u003e10 g\u003c\/strong\u003e-os adag 10 g L-arginin alfa-ketoglutarátot tartalmaz, amelyből \u003cstrong\u003e6,567 g L-arginin\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003e3,433 g alfa-ketoglutarát\u003c\/strong\u003e. 100 g-ra vetítve ez 65,67 g arginint jelent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz az egyetlen szám, ami számít két termék összehasonlításakor, és ritkán emelik ki. „10 g AAKG” nem „10 g arginin”: a por súlyának egyharmada alfa-ketoglutarát. Egy arginin HCl-lel szemben, amelynek arginin tartalma magasabb, az összehasonlítást arginin grammja és arginin grammja között kell elvégezni, az árral együtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy pontosítás szükséges ezen a ponton: más értékek is keringenek erről a termékről, különösen egy 53,5%-os érték. Mi a címkézési adatainkban szereplő \u003cstrong\u003e65,67%\u003c\/strong\u003e-ot vesszük figyelembe, és jelezzük az eltérést, ahelyett, hogy elhallgatnánk. Kétség esetén a kapott dobozon szereplő érték a mérvadó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtolsó keretpont: \u003cstrong\u003eaz argininnek nincs engedélyezett egészségügyi állítása Európában.\u003c\/strong\u003e Ezért összetételt, adagolást és formát írunk le, nem pedig várható hatást. A teljes táplálkozási részletek ezen az oldalon található fülekben találhatók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Sinob Core AAKG-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ajánlott adag \u003cstrong\u003enapi 10 g\u003c\/strong\u003e, azaz egy púpozott adagolókanál, amelyet \u003cstrong\u003e200 ml\u003c\/strong\u003e vízben vagy gyümölcslében kell elkeverni, és shakerben harminc másodpercig rázni. Elkészítés után azonnal fogyassza el.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó napi \u003cstrong\u003eegy adagot\u003c\/strong\u003e javasol, reggel éhgyomorra, vagy \u003cstrong\u003eedzés előtt 30 perccel\u003c\/strong\u003e edzésnapokon. Ne lépje túl a napi 10 g-ot: ez a címkén feltüntetett határ. Ami az időtartamot illeti, \u003cstrong\u003e8 hetes használati ciklust, majd 2 hetes szünetet\u003c\/strong\u003e javasol. A 30 adagos doboz napi adagolással egy hónapra elegendő, vagy körülbelül két és fél hónapra, ha csak edzésnapokon szedi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét praktikus megjegyzés. Az íze őszintén savanyú és keserű – ez az íztelen por ellenértéke; egy citruslé sokkal ihatóbbá teszi, mint egy egyszerű pohár víz. És 10 g aminosav éhgyomorra nem minden gyomornak felel meg: hányinger, puffadás vagy lágy széklet esetén csökkenteni vagy leállítani kell az adagot. Egy megfelelő \u003ca href=\"\/hu\/collections\/accessoires\"\u003eshaker\u003c\/a\u003e nem luxus, a por rosszul oldódik kanállal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Core AAKG, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA termék felnőtteknek készült. Alkalmas vegetáriánus és vegán étrendhez, összetétele nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, és a gyártó nem jelöl glutént, laktózt vagy szóját.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas \u003cstrong\u003eterhes vagy szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e. A gyártó \u003cstrong\u003eellenjavallja a miokardiális infarktuson átesett személyeknek\u003c\/strong\u003e: ez a figyelmeztetés kifejezetten szerepel a címkén, és komolyan kell venni. Ugyancsak ellenjavallja az alkalmazását \u003cstrong\u003eismétlődő herpesz esetén\u003c\/strong\u003e, mivel az arginin elősegítheti a kiújulásokat – ez a leggyakrabban feltett kérdés ezzel az aminosavval kapcsolatban, és a válasz itt negatív. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Folyamatos orvosi kezelés esetén használat előtt kérje egészségügyi szakember véleményét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: mivel az argininre vonatkozóan nincsenek engedélyezett egészségügyi állítások, ez a termék semmit sem ígér a keringés, a teljesítmény vagy a regeneráció tekintetében, és mi sem fogunk ennek ellenkezőjét írni. Ez sem erőnövelő termék: ezen a területen a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/a\u003e jobban megalapozott és olcsóbb naponta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCore AAKG vagy citrullin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a döntő összehasonlítás, és ez a termék nevével kezdődik, amely a jobb felszívódást hangsúlyozza. Az implicit összehasonlítás az L-arginin-hidrokloriddal, a legelterjedtebb formával történik. Ezt \u003cstrong\u003eegyetlen egészségügyi hatóság sem dokumentálta\u003c\/strong\u003e, és nem fogunk olyan szorzókat – „háromszor több”, „tízszer több” – átvenni, amelyek gyakran olvashatók az ilyen típusú formulákról: ezek a számok nem rendelkeznek ellenőrizhető forrással.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFőleg, hogy az alapvető kérdés máshol van. Az orálisan szedett arginin korlátozó tényezője nem a választott só, hanem a \u003cstrong\u003ejelentős első passzív hatás\u003c\/strong\u003e: a jelentős része az argináz által lebomlik a bélben és a májban, mielőtt elérné a keringést. A só cseréje nem szünteti meg ezt a mechanizmust. Az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003eL-citrullin\u003c\/a\u003e ezzel szemben nagyrészt elkerüli ezt, majd a vesében argininné alakul: \u003cstrong\u003eorálisan a citrullin hatékonyabban emeli a plazma arginin szintjét, mint maga az arginin\u003c\/strong\u003e, bármilyen formában is legyen. Ez bizonyított, és nem az AAKG javára szól.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA citrullin tehát a legjobb választás a leggyakoribb felhasználási esetben: edzés előtti bevitel. Általában jobban tolerálható az emésztés szempontjából hasonló dózisban, és íze, bár savanyú, mégis megfizethetőbb. Ez található a legtöbb komplett \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosterben\u003c\/a\u003e is, amelyek nagyrészt felváltották benne az arginint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Core AAKG két helyzetben marad. Az első: egyedi összetevőjű terméket szeretne, édesítőszer és aroma nélkül, hogy saját maga állítsa össze edzés előtti kiegészítőjét, minden összetevő adagolásával. A második: kifejezetten az alfa-ketoglutarát bevitelét keresi, amit a citrullin nem biztosít. E két eseten kívül a citrullin a legésszerűbb választás, és ezt inkább elmondjuk, minthogy minden áron eladjuk az olvasott terméklapot.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi arginin van valójában egy 10 g-os adagban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e6,567 g arginin és 3,433 g alfa-ketoglutarát, azaz 65,67% arginin. Ezt a számot érdemes megjegyezni egy másik termékkel való összehasonlításhoz: egy „10 g AAKG” feliratú címke nem 10 g arginint jelent, és a valós árkülönbséget arginin grammonként, nem pedig por grammonként kell kiszámolni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e szedni herpesz esetén?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó ismétlődő herpesz esetén ellenjavallja, mivel az arginin elősegítheti a kiújulásokat. Ez az aminosavval kapcsolatban a leggyakrabban keresett óvintézkedés, és kifejezetten szerepel a címkén. Ha érintett, ez a termék nem Önnek való; beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen íze van a pornak, és hogyan tehető ihatóvá?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSavanyú és keserű, korrigáló anyag nélkül, mivel a formula nem tartalmaz aromát és édesítőszert. Egy 200 ml-es citruslé sokkal jobban megy, mint a sima víz, és a lé savassága harmonizál a por savasságával. Rázzuk shakerben harminc másodpercig: kanállal rosszul oldódik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart a 300 g-os doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc napig tart napi adagolással, vagy körülbelül két és fél hónapig, ha csak edzésnapokon veszi be, heti három edzéssel. A gyártó által javasolt 8 hetes ciklussal egy doboz nem fed le egy teljes ciklust napi használat esetén.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉhgyomorra vagy étkezés közben kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó reggel éhgyomorra vagy edzés előtt 30 perccel javasolja. Egy közvetlenül előtte elfogyasztott fehérjében gazdag étkezés más aminosavakat is versenyeztet a bélben való felszívódásért. Ha az éhgyomorra bevett 10 g hányingert okoz, a bevitel kényelmetlenné válik: ekkor inkább csökkentse az adagot, mintsem kitartson.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható-e citrullinnal vagy boosterrel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSemmi sem ellenzi, de az érdeke korlátozott: mindkettő ugyanazt az utat célozza, és a citrullin jobban teszi ezt szájon át. Ha már szed komplett boostert, ellenőrizze az összetételét, mielőtt hozzáadná ezt a terméket, mivel a legtöbb már több gramm citrullint tartalmaz. A halmozás nem helyettesíti az adagolást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz a termék adalékanyagokat vagy allergéneket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. Az egyetlen összetevő az L-arginin alfa-ketoglutarát, édesítőszer, aroma, színezék és tartósítószer nélkül, és a gyártó nem jelöl meg allergéneket. Ez a termék fő érve: egykomponensű por, amelynek adagolását teljes mértékben Ön szabályozza.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Sinob Core L-Arginine AAKG?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEzen az oldalon megrendelheti, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Montpellier-től tíz percre fekvő Vendargues-i üzletben ez az a termék, amelyről rendszerint időt szánunk a kérdés feltevésére eladás előtt: a legtöbb edzés előtti használat esetén a citrullin továbbra is a legjobb hatékonyság\/ár arányt kínálja, és jobb ezt a pultnál hallani, mint vásárlás után. Az összes aminosav megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozási\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Sinob","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160682299719,"sku":"4260446288844","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Sinob-Core-AAKG-L-Arginine-Absorption-Superieure-carre.png?v=1788603744","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/sinob-core-l-arginine-aakg","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}