{"product_id":"rich-piana-5-nutrition-full-af-pre-workout-pump-intense","title":"5% Nutrition Rich Piana FULL AF","description":"\u003ch2\u003eMi a 5% Nutrition FULL AF terméke?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz 5% Nutrition Rich Piana FULL AF egy edzés előtti formula \u003cstrong\u003estimulánsok nélkül\u003c\/strong\u003e. Nincs benne koffein, nincsenek stimuláló kivonatok: a formula kizárólag az izompumpára és a sejtek hidratálására épül. Ez egy önálló kategória, amelyet gyakran félreértenek, és ez a termék az egyik legmagasabb dózisú képviselője.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖt hatóanyag alkotja a formulát: \u003cstrong\u003e8 g L-citrullin, 2 g L-taurin, 2 g GlycerSize™ (65% glicerin), 2 g vízmentes betain és 750 mg Nitrosigine®\u003c\/strong\u003e (inozitol stabilizált arginin-szilikát). Minden számadat feltüntetve van, nincs védett keverék – ez elég ritka ebben a kategóriában ahhoz, hogy kiemeljük.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz elérhető ízek: Wildberry, Push Pop és Blue Raspberry. A termék megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/booster-sans-cafeine\"\u003ekoffeinmentes edzés előtti stimulánsaink\u003c\/a\u003e között, és összehasonlítható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/pre-workout-sans-creatine\"\u003ekreatinmentes edzés előtti termékek\u003c\/a\u003e kínálatával is.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag FULL AF?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eHatóanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eAdagonként (1 mérőkanál)\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-citrullin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-taurin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlycerSize™ (65% glicerin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVízmentes betain\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNitrosigine® (inozitol-arginin-szilikát)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e750 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKoffein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé a makrotápanyagok eloszlását, a sótartalmat és a dobozonkénti adagok számát: ezt jelezzük, ahelyett, hogy megbecsülnénk. A 60 kcal lényegében a vivőanyagként használt glükózpolimerekből származik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kulcsfontosságú adat a \u003cstrong\u003e8 g citrullin adagonként\u003c\/strong\u003e. Összehasonlításképpen: a szokásos edzés előtti készítmények 1-2 g-ot tartalmaznak, a komolyabb formulák 4-6 g-ot. Nagyon kevés termék éri el a 8 g-ot, egyszerűen azért, mert a citrullin drága, és sok helyet foglal el a mérőkanálban. Ezen adagolás mellett a doboz ára magától értetődő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉrdekes és ritka szabályozási pont ebben a kategóriában: \u003cstrong\u003ea betainnak van egy engedélyezett állítása Európában – hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez\u003c\/strong\u003e, napi 1,5 g bevitel esetén. A formula 2 g-ja meghaladja ezt a küszöböt. A szabályozás előírja, hogy pontosítani kell, hogy \u003cstrong\u003enapi 4 g feletti bevitel jelentősen növelheti a vér koleszterinszintjét\u003c\/strong\u003e: napi 2 g adagonként és egy adag naponta alatt marad, de az információt fel kell tüntetni. A citrullinra, taurinra, glicerinre és argininra nem engedélyezett állítás.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell adagolni a FULL AF-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 1 teljes mérőkanál, napi egyet nem meghaladva. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 250-350 ml hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 30 perccel edzés előtt, lehetőleg éhgyomorra. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy bevétel. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó nem jelöl meg kötelező ciklust vagy szünetet – logikus, mivel nincs stimuláns, amihez hozzászokhatnánk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék egyik különlegessége: \u003cstrong\u003epihenőnapokon is fogyasztható, reggel éhgyomorra\u003c\/strong\u003e. A gyártó ezt javasolja az izom teltségérzetének fenntartására, és ez egy olyan felhasználás, aminek nem lenne értelme egy stimuláló edzés előtti készítmény esetében.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIgyon sokat.\u003c\/strong\u003e Ez nem egy általános tanács: a glicerin a víz visszatartásával működik, és megfelelő folyadékbevitel nélkül a formula nem tud hatni. Számítson legalább fél liter plusz folyadékbevitelre a használat napján.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül a gyártó pontosítja, hogy \u003cstrong\u003ekombinálható stimuláló edzés előtti készítménnyel\u003c\/strong\u003e, a FULL AF-et harminc perccel előbb bevéve. Ez gyakori kombináció a haladó felhasználók körében: az egyik oldalon a pumpa, a másik oldalon az energia. Ha ezt teszi, adja össze a második termék koffeintartalmát, nem ennek a terméknek a koffeintartalmát – az nulla.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a FULL AF, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHárom jól azonosított profilnak szól. Azoknak, akik este edzenek, és nem akarják feláldozni az alvásukat. Azoknak, akik érzékenyek a stimulánsokra – szívdobogás, szorongás, remegés –, és lemondtak a hagyományos edzés előtti készítményekről. És azoknak, akik hosszú sorozatokban, 8-12 ismétléssel dolgoznak, és a pumpa érzését keresik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA korlátozások rövidebbek, mint egy stimuláló terméknél, de léteznek. \u003cstrong\u003e18 év feletti felnőtteknek.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eTerhes vagy szoptató nőknek nem ajánlott.\u003c\/strong\u003e Gyógykezelés esetén használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. Ne lépje túl a napi egy adagot. A termék \u003cstrong\u003eKÓKUSZ származékokat tartalmaz\u003c\/strong\u003e, ami ellenjavallt dióallergiásoknak. Tartalmaz továbbá \u003cstrong\u003eFD\u0026amp;C sárga 5-ös színezéket\u003c\/strong\u003e, tartrazint, amelyre az európai szabályozás előírja a megjegyzést: \u003cem\u003ekáros hatással lehet a gyermekek aktivitására és figyelmére\u003c\/em\u003e. Végül, ne használja a terméket, ha a biztonsági zár sérült.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: energia. Ez a termékkel kapcsolatos leggyakoribb tévedés. Koffein nélkül nem fog semmilyen energialöketet, fokozott éberséget, semmilyen idegességet érezni. Esetleg teltebbnek érezheti az izmokat, és csak ennyi, amit a formula céloz. Ne várjon tőle erőt vagy izomzatot sem: a pumpa érzés, nem eredmény.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFULL AF vagy stimuláló edzés előtti kiegészítő?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kettő nem helyettesíthető egymással, és a legjobb tanács, amit adhatunk, az, hogy megértse, melyik problémát szeretné megoldani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003estimuláló edzés előtti készítmény\u003c\/strong\u003e a jó választás, ha a probléma a \"rámenősség\". Reggel 6-kor edzés, zsúfolt hét vége, alacsony motiváció: a koffein oldja meg, és semmi más. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosterek\u003c\/a\u003e tipikusan 200-400 mg koffeint tartalmaznak, gyakran szerényebb citrullin-dózisokkal. Árban is kedvezőbbek: a citrullin drágább, mint a koffein, és egy adagonként 8 g-ot tartalmazó dobozért fizetni kell.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA FULL AF akkor nyer, ha a stimuláció nem téma, vagy ha probléma. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullin\u003c\/a\u003e terén szinte mindent felülmúl, amit árulunk, beleértve a legdrágább formulákat is. Rugalmasságával is nyer: ez az egyetlen típusú termék, amit este 8-kor is gondolkodás nélkül bevehet, vagy pihenőnapokon. Az összetevőként használt izolált hatóanyagok – \u003ca href=\"\/hu\/collections\/taurine\"\u003etaurin\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/l-arginine\"\u003eL-arginin\u003c\/a\u003e – külön-külön is kaphatók, ha inkább saját keveréket szeretne összeállítani, de adagonként 8 g citrullin esetén a számítás ritkán az Ön javára dől el.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adagot tartalmaz egy doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé a nettó súlyt és az adagok számát a mellékelt adatokban, és mi sem fogjuk megbecsülni. Az információ a csomagoláson található: olvassa el átvételkor. Az adag egy teljes mérőkanál, naponta legfeljebb egyszer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTényleg nulla koffein van benne?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A formula nem tartalmaz koffeint vagy más stimulánst, és a gyártó ezt kifejezetten állítja. Ez pontosan a termék létezésének oka: a nap végén is bevehető az alvásra gyakorolt hatás nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire jó a glicerin a formulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA GlycerSize™ egy 65% glicerint tartalmazó por, adagonként 2 g-mal. A glicerin vizet köt meg a szövetekben, ami magyarázza a termékhez mellékelt fokozott hidratálási utasítást. Európában a glicerinre nem engedélyezettek egészségügyi állítások: mi a szerepét írjuk le a formulában, anélkül, hogy szabályozott hatást tulajdonítanánk neki.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható stimuláló edzés előtti kiegészítővel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, sőt a gyártó javasolja is: vegye be a FULL AF-et harminc perccel a stimuláns előtt. Mivel nem tartalmaz koffeint, ebből a szempontból nincs felhalmozódási kockázat. Egyszerűen ellenőrizze a második termék koffeinadagját, amelyre a szokásos irányelvek vonatkoznak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFogyasztható edzésmentes napokon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó jelzi: egy adag reggel éhgyomorra pihenőnapokon. Ez egy lehetséges felhasználás, amely a nem stimuláló formulákra jellemző. Ez persze azt is jelenti, hogy ha szűkös a költségvetése, akkor az edzésekre tartogassa a terméket: ott van a legnagyobb értelme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTöbbet kell inni a szokásosnál?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, legalább 500 ml-rel többet a felhasználás napján. A glicerin a víz visszatartásával működik: ha már vízhiányos állapotban van, a formula nem működik, és leginkább fejfájást kockáztat. Egy vizespalack az edzőpad mellett itt nem opció.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz allergéneket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, \u003cstrong\u003ekókuszdió-származékokat\u003c\/strong\u003e tartalmaz, ami ellenjavallt dióallergiásoknak. Ugyanakkor gluténmentes és mesterséges színezékektől mentes, kivéve az FD\u0026amp;C sárga 5-ös színezéket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a 5% Nutrition FULL AF?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízek ezen az oldalon rendelhetők, és Franciaországba és Európa-szerte szállítunk. Ezt a terméket gyakran ajánljuk azoknak az ügyfeleknek, akik azt mondják, hogy az alvás vagy a szívdobogás miatt hagyták abba az edzés előtti kiegészítők szedését: a legtöbben nem tudják, hogy ez a kategória létezik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA vendargues-i üzletünk, amely tíz percre található Montpellier-től, szintén az a hely, ahol összehasonlíthatja a citrullin címkéket – általában ekkor válik érthetővé az adagolási különbség. A teljes termékválaszték megtalálható az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/5-nutrition\"\u003e5% Nutrition\u003c\/a\u003e kollekcióban.\u003c\/p\u003e","brand":"5% Nutrition","offers":[{"title":"Erdei gyümölcs","offer_id":52314848526663,"sku":"PWB-P50880","price":41.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Push Pop","offer_id":52314848559431,"sku":"PWB-P50879","price":41.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kék Málna","offer_id":52314848592199,"sku":"PWB-P50960","price":41.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/5-Nutrition-Rich-Piana-Full-AF-Pre-Workout-Pump-carre.png?v=1788598226","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/rich-piana-5-nutrition-full-af-pre-workout-pump-intense","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}