{"product_id":"peak-nutrition-liquid-glycerol","title":"Peak Nutrition Folyékony Glicerin","description":"\u003ch2\u003eMi az a Peak Performance folyékony glicerin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Peak Performance Liquid Glycerol egy gyógyszerészeti tisztaságú, 99,5%-os tisztaságú folyékony glicerin flakon. Egy 5 ml-es adag 6000 mg glicerint és 5 kcal-t biztosít. Egyetlen összetevőből álló termék, ízesítő, édesítőszer és adalékanyag nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA glicerin, vagy más néven glycerol, egy három szénatomos molekula, amelyet a szervezet maga termel a zsírok lebontása során. Sajátos tulajdonsága az ozmózis: eloszlik a test folyadéktereiben, és ott vizet köt meg. Ez a mechanizmus, és csak ez, magyarázza a sporttáplálkozásban való felhasználását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folyékony forma szándékos választás. A porított glicerin valójában egy hordozóanyagra adszorbeált glicerin, ami a tényleges tartalmat felére vagy harmadára csökkenti, és nagyon érzékennyé teszi a nedvességre – a tégelyek tömbbé tapadnak. Itt a termék már természetes formájában van, és a kupak segítségével adagolható. A termékcsalád többi része megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/peak-performance-nutrition\"\u003ePeak Performance Nutrition\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 5 ml-es adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrtékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e5 ml-es adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 ml-enként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlicerin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTisztaság\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e99,5%, gyógyszerészeti tisztaság\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó pontosítja, hogy ezek az értékek átlagok, amelyek a termék normál eltéréseitől függően változhatnak. A palack térfogata nem szerepel a rendelkezésünkre álló információkban; a csomagoláson található.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagonként 6 g glicerin a kategória referencia adagja\u003c\/strong\u003e, és megfelel a hiperhidratációval kapcsolatos közzétett protokollokban alkalmazott mennyiségeknek. Sok konkurens termék is ennyit hirdet, de 65%-os por formájában: azonos feltüntetett mennyiség mellett lényegesen kevesebbet szállítanak. Ezt a számítást kell elvégezni, mielőtt két címkét összehasonlítana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA második figyelemre méltó pont a \u003cstrong\u003elista abszolút rövidsége\u003c\/strong\u003e: glicerin, és semmi más. Sem ízesítő, sem édesítőszer, sem töltőanyag. Egy olyan polcon, ahol a tizenöt soros listák a normák, ez egy másodperc alatt elolvasható termék.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFontos azonban egyértelműen meghatározni a szabályozási keretet, mert ezt a terméket gyakran olyan ígéretekkel adják el, amelyeket semmi sem támaszt alá. \u003cstrong\u003eEurópában a glicerinnel kapcsolatban semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett.\u003c\/strong\u003e Sem a bedurranásra, sem az állóképességre, sem a hőszabályozásra, sem a teljesítményre vonatkozóan. Az ozmotikus mechanizmus valós és dokumentált; a sportteljesítményre gyakorolt hatásnak azonban nincs érvényesített dossier-ja. Leírhatjuk, hogy mi a molekula és milyen dózisban van jelen; semmit sem ígérhetünk, és ennek a lapnak a régi leírása túlzottan elment ezen a ponton.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül, egy hasznos pontosítás a versenyző sportolóknak: a glicerin státusza a doppingellenes szabályok tekintetében az évek során változott. Ha ellenőrzés alá esik, \u003cstrong\u003eellenőrizze az anyag és a tétel státuszát a szövetségénél, mielőtt bevenné\u003c\/strong\u003e. Ez egy öt percet igénybe vevő ellenőrzés, és az Ön felelőssége.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e99,5%-os glicerin (gyógyszerészeti minőségű). \u003cstrong\u003eTejet, szóját, glutént és tojást feldolgozó létesítményben készült.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell bevenni a folyékony glicerint?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 5 ml, azaz egy adag. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e legalább 300 ml víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 30-60 perccel az edzés előtt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy adag. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs előírt kúraidő; felbontás után három hónapon belül fogyasztandó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA víz itt nem választható, az maga a termék.\u003c\/strong\u003e A glicerin nem hoz létre vizet: azt a vizet köti meg, amit megiszol. Egy tiszta, utána ivás nélküli adag bevétele teljesen értelmetlen, és ráadásul emésztési kellemetlenséget okoz. A 300 ml abszolút minimum, és a gyártó azt javasolja, hogy az edzés alatt továbbra is igyon bőségesen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 30-60 perces késleltetés az az idő, amely alatt a glicerin eloszlik a szervezetben. Öt perccel előbb bevéve semmit sem csinált; két órával előbb bevéve a lényeg már kiürült.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz első próbálkozáshoz \u003cstrong\u003ekezdje a dózis felével\u003c\/strong\u003e. A glicerinnek hashajtó hatása van a felhasználók egy részénél, és jobb, ha 2,5 ml-rel fedezzük fel egy vasárnap, mint 6 g-mal egy fontos edzés előtt. Az íze viszont erősen édes és kissé szirupos: 300 ml-ben hígítva nagyon elfogadható marad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemmi sem tiltja, hogy az adagot hozzáadja a szokásos \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosteréhez\u003c\/a\u003e, sőt, ez a leggyakoribb használat. Mivel a termék semleges hatóanyagokat tartalmaz, nem dupláz meg semmilyen összetevőt – ellentétben azzal, ami akkor történik, ha két teljes pre-workoutot halmozunk egymásra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a folyékony glicerin, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz azoknak megfelelő, akik melegben edzenek, hosszú edzéseket végeznek, vagy kifejezetten a bedurranás érzését keresik edzés közben. Azoknak is megfelelő, akik saját pre-workoutot építenek fel elemenként, és egy izolált összetevőt szeretnének, ízesítés és édesítőszer nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt jelzi, hogy \u003cstrong\u003eterhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott\u003c\/strong\u003e, és felhívja a figyelmet a \u003cstrong\u003etúlzott fogyasztás esetén lehetséges hashajtó hatásra\u003c\/strong\u003e. Hangsúlyozza azt a nem alkuképes pontot: \u003cstrong\u003ea terméket feltétlenül elegendő vízzel kell fogyasztani.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas, ha érzékeny a gyomra edzés közben: a glicerin vizet vonz a belekbe, és teljes adagban, kevés vízzel az edzés rosszul is elsülhet. Nem alkalmas akkor sem, ha naponta figyelnie kell a súlyát – például egy súlycsoportos sportágban –, mivel a kívánt hatás pontosan a fokozott vízvisszatartás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTejet, szóját, glutént és tojást feldolgozó létesítményben készül: súlyos allergia esetén ez a pont elegendő ahhoz, hogy kizárja a használatát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: \u003cstrong\u003ea bedurranás nem izomépítés.\u003c\/strong\u003e Kellemesebbé teszi az edzést és a tükröt egy órára hízelgővé, de nem fejleszt. A glicerin nem helyettesíti a napi megfelelő hidratálást sem: ha naponta egy liter vizet iszik, azzal kell kezdeni, és az ingyen van.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFolyékony glicerin vagy citrullin pre-workout?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő a bedurranást célozza, két teljesen különböző mechanizmussal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullin\u003c\/a\u003e alapú termék az érrendszeri tónusra hat: a citrullin az arginin előanyaga, amely maga is részt vesz a nitrogén-oxid termelésében. Az ebből eredő bedurranás a véráramlás növekedéséből fakad. Ez a legjobb választás, ha a klasszikus pumpa érzést keresi, 3-8 g-os adagokkal, és ez kombinálható az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/l-arginine\"\u003eL-argininnel\u003c\/a\u003e azok számára, akik tovább akarnak menni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA glicerin máshol hat: nem tágít semmit, hanem vizet tart vissza a folyadékterekben. Az eredmény nagyobb térfogat, teltségérzet, és a plazma térfogata miatt jobb hőtűrés. Ez a legjobb választás, ha nyáron edz, ha hosszúak az edzések, vagy ha a citrullin nem hat Önre – ami előfordulhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kettő kiegészíti egymást, és nem verseng: semmi sem tiltja a kombinálásukat, mivel nem ugyanarra a mechanizmusra hatnak. Ha egy kész, stimulánsmentes formulát preferál, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/booster-sans-cafeine\"\u003ekoffeinmentes boosterek\u003c\/a\u003e csoportjába tartoznak az ilyen típusú termékek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi glicerin van egy adagban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e6000 mg 5 ml-ben, 99,5%-os tisztasággal. Ez a hiperhidratációs protokollokban alkalmazott adagolás. Óvakodjon az összehasonlításoktól: a porított változatok hordozóra adszorbeált glicerinből állnak, általában 65% körüli koncentrációval, ami teljesen megváltoztatja a számítást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi vízzel kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinimum 300 ml-rel, és többel, ha tud. Ez a termék legfontosabb szabálya: a glicerin nem hoz létre vizet, hanem megtartja azt, amit megiszik. Az ivás nélkül bevett adagnak semmi értelme, és emésztési kellemetlenségeket okoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi idővel az edzés előtt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30-60 perc. Ez az az idő, ami szükséges ahhoz, hogy a glicerin eloszoljon a szervezet folyadéktereiben. Közvetlenül a bemelegítés előtt bevéve még nem hatott; két órával előbb bevéve a lényeg már kiürült.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan hashajtó hatása?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNéhány embernél igen, különösen teljes adagban és kevés vízzel. A glicerin vizet vonz a belekbe, akárcsak a poliolok. Kezdje fél adaggal, és növelje, ha minden jól megy: ez az egyetlen módja annak, hogy felmérje a toleranciáját anélkül, hogy egy edzést elrontana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHízlal a termék?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA mérlegen igen, átmenetileg: ez visszatartott víz, és ez a kívánt hatás. Ez sem zsír, sem izomtömeg, és néhány óra alatt eltűnik. Ha versenyen súlyt kell tartanod, ez a termék nem a barátod.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÖsszekeverhető a pre-workoutjával?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez a leggyakoribb használat. Mivel a termék csak egy összetevőt tartalmaz, nem duplázza meg a szokásos boosterének egyetlen hatóanyagát sem. Egyszerűen adja hozzá az adagot a shakerhez, és ennek megfelelően növelje a víz mennyiségét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMit mond a doppingellenes szabályozás?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA glicerin státusza az évek során változott a tiltott anyagok listáján. Ha ellenőrzés alá esik, ellenőrizze az anyagot és a tételt a szövetségénél, mielőtt bevenné. Ezt a kérdést nem tudjuk eldönteni Ön helyett, és megér öt perc ellenőrzést.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Peak Performance Liquid Glycerol?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A montpellier-i Vendargues-i boltban ez egy olyan termék, amiről főleg nyáron beszélünk: június és szeptember között, amikor harminc fokban edzünk, a plazmatérfogat kérdése már nem elméleti. Az edzés előtti termékeink többi része megtekinthető a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e","brand":"Peak Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53406647386439,"sku":"5453001869667","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Peak-Performance-Liquid-Glycerol-Hyperhydratation-Pompe-Musculaire-carre.png?v=1788603143","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/peak-nutrition-liquid-glycerol","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}