{"product_id":"nutriting-nuspiruline-spiruline-bio-haute-concentration","title":"Nutriting nuSpiruline","description":"\u003ch2\u003eMi az a Nutriting nuSpiruline?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Nutriting nuSpiruline egy bio spirulina tabletta, adalékanyagok nélkül. \u003cstrong\u003eMinden tabletta 500 mg súlyú, és kizárólag spirulina port tartalmaz; így a hat tablettás adag 3 g spirulinát, ebből 1,8 g fehérjét és 420 mg fikocianint biztosít.\u003c\/strong\u003e Az 500 tablettás flakon 83 napra elegendő ezzel az adaggal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA spirulina, \u003cem\u003eSpirulina platensis\u003c\/em\u003e, szigorúan véve nem alga, hanem egy fonalas cianobaktérium, amelyet medencékben tenyésztenek. Régóta fogyasztják por vagy tabletta formájában, és értékét a sűrűségének köszönheti: sok fehérje, pigment, ásványi anyag és vitamin nagyon kevés anyagban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi ezt a terméket megkülönbözteti, az az, amit nem tartalmaz.\u003c\/strong\u003e Egy hagyományos spirulina tabletta gyakran tartalmaz kötőanyagot, térfogatnövelőt, néha csomósodásgátlót: a por önmagában rosszul préselhető. Itt az összetevők listája egy sorban elfér, ami azt jelenti, hogy a feltüntetett 500 mg valóban 500 mg spirulinát jelent. A termékcsalád többi részét a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutriting\"\u003eNutriting\u003c\/a\u003e részlegünkben, a többi formátumot pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/spiruline\"\u003espirulina\u003c\/a\u003e részlegünkben találja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag nuSpiruline?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eTablettánként (500 mg)\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e6 tablettás adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBio spirulina\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből fehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből fikocianin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e70 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e420 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e500 tabletta, azaz 83 napra elegendő napi 6 tabletta mellett\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e420 mg fikocianin adagonként: ez az a sor, amely lehetővé teszi két spirulina összehasonlítását, és éppen ezt nem mutatja be a legtöbb eladó.\u003c\/strong\u003e A fikocianin a spirulina jellegzetes kék pigmentje, és tartalma nagymértékben változik a termelőktől függően, a termesztési körülményektől és különösen a szárítási hőmérséklettől függően. A gyártó itt minimum 14%-ot és éves átlagban 17%-ot jelent. Ha egy címke nem említ fikocianin tartalmat, az általában nem azért van, mert magas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi a fehérjéket illeti, tartsuk be az arányokat.\u003c\/strong\u003e 1,8 g adagonként, ez igaz, de ez csak marginális hozzájárulás a napi igényhez, ami tízgrammban mérhető. A spirulina nem fehérjeforrás a szó gyakorlati értelmében: 60% fehérjetartalommal napi 40 g-ot kellene bevenni belőle ahhoz, hogy megközelítse azt, amit egy adag fehérjepor biztosít. Ha a fehérjebevitel a célja, nézze meg inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines-vegetales\"\u003enövényi fehérjék\u003c\/a\u003e részlegünket – ez őszintébb, mint a spirulinát olyannak eladni, ami nem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból egyértelműnek kell lennünk: \u003cstrong\u003eEurópában a spirulinára semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett.\u003c\/strong\u003e Sem az energiára, sem az immunitásra, sem a fáradtságra, sem a sportteljesítményre vonatkozóan. Az ügyek nem jutottak eredményre. Amit leírhatunk, az az összetétel, az eredet és az eljárás – és ez már sokkal több, mint amit a legtöbb termék adatlapja ezen a területen megad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó dél-indiai termesztést és alacsony hőmérsékletű, 50 °C alatti szárítást jelez, majd Franciaországban történő csomagolást. A szárítási hőmérséklet a termék meghatározó paramétere: ez befolyásolja a pigmentek megőrzését, és így a szóban forgó fikocianin-tartalmat. A gyártó ezen kívül 85,2%-os fehérje emészthetőséget is jelez, amelyet elfogadunk, de magunk nem tudjuk ellenőrizni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSpirulina por (\u003cem\u003eSpirulina platensis\u003c\/em\u003e) bio termesztésből. Egyetlen összetevő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNincs bejelentett allergén.\u003c\/strong\u003e Glutén-, laktóz-, szója-, GMO-mentes, nem besugárzott, adalékanyagok és töltőanyagok nélkül, titán-dioxid-, színezék- és zselatinmentes. A formula vegetáriánus és vegán étrendhez is alkalmas. Az érintettek számára megjegyzés: a spirulina természetesen tartalmaz fenilalanint.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell bevenni a nuSpirulinát?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e napi 4-6 tabletta. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e étkezés közben. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e két adag, reggel és délben vagy reggel és este. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e minimum 2-3 hónap; egész évben szedhető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKezdje alacsonyan és fokozatosan növelje az adagot.\u003c\/strong\u003e Az első napokban két vagy három tabletta, majd négy, majd hat, ha kívánja. A spirulina egyes embereknél átmeneti emésztési kellemetlenséget okozhat a kúra elején, és ez nem intolerancia jele: egyszerűen túl hirtelen bevezetésről van szó. A hat tabletta egyszerre a klasszikus hiba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOsza meg az adagot, ne vegye be egyszerre.\u003c\/strong\u003e Három tabletta reggel és három délben sokkal jobban tolerálható, mint hat egyszerre, és ez nem változtat a napi bevitel. Vegye be őket étkezés közben, egy nagy pohár vízzel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy fontos szervezési pont: \u003cstrong\u003ekülönítse el a spirulinát minden vastartalmú kiegészítőtől.\u003c\/strong\u003e A kettő zavarja egymást, és nincs okuk együtt bevenni őket. Ha \u003ca href=\"\/hu\/collections\/fer\"\u003evas\u003c\/a\u003e kúrát szed, vegye be reggel éhgyomorra, és a spirulinát a következő étkezésekhez. Ugyanez a logika érvényes a kalciumban gazdag élelmiszerekre és kiegészítőkre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKét-három hónap: ezt az időtartamot tartja be a gyártó.\u003c\/strong\u003e Az 500 tablettás flakon 83 napra elegendő napi hat tabletta mellett, tehát nagyjából egy teljes kúrára, és több mint négy hónapra, ha négy tablettánál marad. Ez az egyik ritka termék ezen a területen, amelyet nem kell harminc naponta újra megvenni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a nuSpiruline, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelnőtteknek szól, akik sűrű táplálékot szeretnének hozzáadni étrendjükhöz, különösen vegetáriánus vagy vegán étrend esetén, ahol a tápanyagforrások csökkennek. A segédanyagok nélküli tablettaformátum azoknak is érdekes, akik soha nem tudták lenyelni a port, amelynek íze meglehetősen markáns.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÓvintézkedések, amelyeket tudnia kell vásárlás előtt.\u003c\/strong\u003e A termék \u003cstrong\u003efenilketonúria\u003c\/strong\u003e esetén nem ajánlott, mivel a spirulina természetesen tartalmaz fenilalanint. A \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e a használat előtt kérniük kell egészségügyi szakember tanácsát. \u003cstrong\u003eB vagy C típusú hepatitis\u003c\/strong\u003e esetén a gyártó előzetes májfunkciós vizsgálatot javasol. Gyógyszeres kezelés vagy pajzsmirigy-rendellenesség esetén kérje orvosa tanácsát. Csak felnőtteknek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy pont, amit kevés eladó említ: a spirulinában lévő B12-vitamin nem megbízható forrás.\u003c\/strong\u003e Olyan formában fordul elő, amelyet az emberi szervezet nem hasznosít úgy, mint az élelmiszer eredetű B12-vitamint. Ha vegán étrendet követ, ne számítson arra, hogy a spirulina fedezi ezt az igényt: ezen a téren inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-b\"\u003eB-vitamin\u003c\/a\u003e részlegünkhöz forduljon, és vérvizsgálatot végeztessen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmit nem szabad elvárni tőle.\u003c\/strong\u003e A spirulinára vonatkozóan Európában nincsenek állítások. Nem fogyaszt, nem javítja a teljesítményt, nem helyettesít semmilyen kezelést, és nem pótolja a kiegyensúlyozatlan táplálkozást. A kialakuló fáradtságot orvosnak kell kivizsgálnia, nem zöld tablettákkal. Ez egy koncentrált élelmiszer, amelyet tudatosan kell bevenni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSpirulina vagy multivitamin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kérdés gyakran felmerül, és őszinte választ érdemel, nem pedig a természetesség melletti szónoklatot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePapíron a multivitamin messze nyeri a szabályozási összehasonlítást.\u003c\/strong\u003e Minden vitamin és ásványi anyag milligrammra pontosan adagolva van, a referencia tápérték százalékos arányával együtt, és ami a legfontosabb, engedélyezett állításokkal: a C-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, a D-vitamin a normál csontozat fenntartásához, a cink az immunrendszer normál működéséhez. Ezek hivatalos megfogalmazások, és a spirulinának egy sincs. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminok\u003c\/a\u003e részlegünk erre a logikára épül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA spirulina más megközelítéshez tartozik: élelmiszer, nem formula. Komplex rendszert biztosít – pigmentek, fehérjék, ásványi anyagok –, amelynek minden hatását nem lehet tisztán elkülöníteni, és pontosan ezt keresik azok, akik fogyasztják. Ha koncentrált élelmiszert szeretne hozzáadni egy szintetikus tabletta helyett, ez egy következetes választás, feltéve, hogy nem tulajdonít neki gyógyszeres tulajdonságokat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kettő nem zárja ki egymást, és kevésbé fedik egymást, mint gondolnánk. Gyakori kombináció, hogy a spirulinát az élelmi sűrűség miatt tartják, és külön kezelik az azonosított problémákat – vashiányt, téli alacsony D-vitaminszintet. Ez hatékonyabb, mint remélni, hogy egyetlen termék mindent lefed.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi fikocianin van egy tablettában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e500 mg-os tablettánként 70 mg, azaz hat tablettás adagonként 420 mg. A gyártó minimum 14%-os és éves átlagban 17%-os értékeket ad meg. Ez az egyetlen adat, amely lehetővé teszi két spirulina komoly összehasonlítását: ha nincs feltüntetve, nem tudja, mit vásárol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNapi négy vagy hat tabletta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMindkettőt a gyártó írja elő. Kezdje napi kettővel vagy hárommal az első napokban, emelje négyre, majd hatra, ha szeretné. Hat tablettával a flakon 83 napra elegendő; négy tablettával több mint négy hónapra. Az adagot mindig ossza két részre, étkezésekhez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA spirulina fedezi egy vegán B12-vitamin szükségletét?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A spirulinában található B12 olyan formában van jelen, amelyet az emberi szervezet nem hasznosít úgy, mint az élelmiszerekből származó B12-vitamint. Ha vegán étrendet követ, ezt az igényt más módon kell fedeznie, és vérvizsgálattal ellenőrizni. Ne számítson erre a termékre ezzel kapcsolatban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan-e kötőanyag vagy vivőanyag a tablettákban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és ez ennek a terméknek a különlegessége: az összetevő egyedi, csak préselt bio spirulina por van benne. Egy 500 mg-os tabletta tehát 500 mg spirulinát tartalmaz, ami nem mondható el az összes márka esetében ebben a kategóriában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBevételhető-e vastartalmú kúra mellett?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJobb elválasztani őket. A vasat reggel éhgyomorra vegye be, a spirulinát pedig a nap folyamán az étkezésekhez. Ugyanez az óvintézkedés vonatkozik a kalciumban gazdag élelmiszerekre és kiegészítőkre. Nem ellenjavallatról van szó, csupán a bevétel időpontjának kérdése.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért fontos a szárítási hőmérséklet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a pigmentek, beleértve a fikocianint is, rosszul tűrik a hőt. A gyártó 50 °C alatti szárítást jelez, ami összhangban van a bejelentett tartalommal. A gyors, magas hőmérsékletű ipari szárítás kevesebb pigmentet tartalmazó port eredményez, azonos címkén feltüntetett spirulina tömeg mellett.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFennáll-e a nehézfém szennyeződés kockázata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a jogos kérdés ebben a szegmensben, mivel a spirulina koncentrálja, ami a termesztőkörnyezetében található. A gyártó ennél a terméknél nehézfémmentességet deklarál. Nincs elemzési jelentésünk, ezért nem tudunk többet állítani, mint amit ők maguk jeleznek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatja meg a Nutriting nuSpirulináját?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz 500 tablettás flakon ebből az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik a por alapú spirulinát az íze miatt feladták – a tabletta három másodperc alatt megoldja a problémát. Ugyanarra figyelmeztetünk azonban mindig: fokozatosan növelje az adagot, a hat tabletta egyszerre történő bevétele gyakran másnap megbosszulja magát. Választékunk többi részét a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben tekintheti meg.\u003c\/p\u003e","brand":"NUTRITING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160671355207,"sku":"1234567890241","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Nutriting-nuSpiruline-Spiruline-BIO-Haute-Concentration-carre.png?v=1788603022","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/nutriting-nuspiruline-spiruline-bio-haute-concentration","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}