{"product_id":"now-foods-vitamine-b12-5000-mcg-pastilles","title":"NOW Foods Vitamine B12 5000 µg avec acide folique — 60 pastilles","description":"\u003ch2\u003eLe dosage de correction, en pastille\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eVitamine B12 5000 µg de NOW Foods\u003c\/strong\u003e apporte \u003cstrong\u003e5 000 µg de vitamine B12\u003c\/strong\u003e (cyanocobalamine) et \u003cstrong\u003e400 µg d'acide folique\u003c\/strong\u003e par pastille à laisser fondre en bouche. 60 pastilles, soit deux mois à une prise par jour.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est le dosage le plus élevé de notre rayon B12 en cyanocobalamine. Il est pensé pour les situations où la vitamine B12 est mal absorbée ou absente de l'alimentation — pas pour un simple appoint.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi 5 000 µg quand les besoins sont de 2,5 µg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa question est légitime et la réponse est physiologique : la vitamine B12 est absorbée par un mécanisme de transport actif qui sature très vite. Au-delà, seule une fraction de l'ordre de 1 % passe par diffusion passive. \u003cstrong\u003eLes dosages élevés ne visent donc pas à « surdoser » mais à faire passer une quantité utile malgré cette limite d'absorption.\u003c\/strong\u003e C'est la logique de tous les compléments de B12 à fort dosage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRepère de sécurité : \u003cstrong\u003eaucune dose journalière maximale n'est fixée pour la vitamine B12\u003c\/strong\u003e en France. Hydrosoluble, l'excédent est éliminé par les urines ; aucune limite haute n'a été établie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour l'\u003cstrong\u003eacide folique\u003c\/strong\u003e, en revanche, le repère est de \u003cstrong\u003e500 µg par jour\u003c\/strong\u003e chez l'adulte. Les 400 µg de cette pastille sont donc proches du plafond : \u003cstrong\u003esi vous prenez déjà un multivitamines, un complément de grossesse ou un autre produit contenant de l'acide folique, faites l'addition avant de cumuler.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe que ces deux vitamines font, officiellement\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vitamine B12 contribue\u003c\/strong\u003e à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme normal de l'homocystéine, à des fonctions psychologiques normales, à la formation normale de globules rouges, au fonctionnement normal du système immunitaire, à réduire la fatigue, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes folates contribuent\u003c\/strong\u003e à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse, à la synthèse normale des acides aminés, à la formation normale du sang, au métabolisme normal de l'homocystéine, à des fonctions psychologiques normales, au fonctionnement normal du système immunitaire, à réduire la fatigue, et jouent un rôle dans le processus de division cellulaire.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePour 1 pastille\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamine B12 (cyanocobalamine)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 000 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolates (400 µg d'acide folique)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence (2,5 µg pour la B12, 200 µg pour les folates).\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1 pastille par jour, au cours d'un repas. Laissez-la fondre en bouche puis avalez. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAvertissements\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRéservé à l'adulte. \u003cstrong\u003eContient du sorbitol et du fructose.\u003c\/strong\u003e Le sorbitol est un polyol : une consommation excessive peut avoir un effet laxatif. À prendre en compte en cas d'intolérance au fructose. \u003cstrong\u003eApport de 400 µg d'acide folique par pastille, pour un repère français de 500 µg par jour : ne cumulez pas avec un autre complément contenant de l'acide folique sans faire le total.\u003c\/strong\u003e Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médicamenteux en cours. Une variation naturelle de couleur peut survenir. À conserver au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e5 000 µg, n'est-ce pas excessif ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAucune dose journalière maximale n'est fixée pour la vitamine B12, et ce dosage compense une absorption digestive intrinsèquement faible. Cela dit, c'est bien un dosage de correction : pour un simple appoint, notre \u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-vitamine-b12-1000-mcg-pastilles\"\u003epastille 1 000 µg\u003c\/a\u003e ou un multivitamines suffisent amplement.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEt l'acide folique, y a-t-il un risque ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est le point à surveiller sur ce produit, davantage que la B12. Avec 400 µg par pastille pour un repère de 500 µg par jour, la marge est faible. Vérifiez l'étiquette de tout autre complément que vous prenez.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi une pastille plutôt qu'un comprimé à avaler ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePour le confort d'une prise quotidienne au long cours : pas d'eau, un goût agréable. Le fabricant met aussi en avant l'absorption buccale, mais \u003cstrong\u003eaucune allégation européenne ne porte sur la voie sublinguale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEst-ce végane ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOui. La vitamine B12 est produite par fermentation bactérienne et l'acide stéarique est d'origine végétale.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombien de temps dure un flacon ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDeux mois à une pastille par jour.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDisponible à Vendargues\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCe produit est aussi en rayon à la boutique \u003cstrong\u003eKiss Nutrition\u003c\/strong\u003e, 14 rue de la Fontaine, 34740 Vendargues. Avez-vous fait doser votre B12 ? C'est la question qui permet de bien calibrer la cure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoir aussi notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-b\"\u003eVitamine B\u003c\/a\u003e et la gamme complète \u003ca href=\"\/hu\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452302573895,"sku":"PWB-P24525","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/0462_v5_4c5f408a-4384-4845-bf28-daa5c30fbd74.png?v=1792253930","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/now-foods-vitamine-b12-5000-mcg-pastilles","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}