{"product_id":"now-foods-vitamine-a-et-d","title":"Now Foods Vitamine A et D (3000 µg \/ 10 µg)","description":"\u003ch2\u003e⛔ À lire en premier\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe prenez pas ce produit si vous êtes enceinte, si vous envisagez une grossesse ou si vous allaitez.\u003c\/strong\u003e C'est la mise en garde portée par le fabricant lui-même sur l'étiquette, et elle n'est pas négociable : la \u003cstrong\u003evitamine A sous forme de rétinol est tératogène à dose élevée\u003c\/strong\u003e, c'est-à-dire qu'elle peut provoquer des malformations du fœtus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElle est également déconseillée aux femmes ménopausées\u003c\/strong\u003e, chez qui un apport élevé et prolongé de vitamine A est associé à un risque osseux. C'est une recommandation sanitaire française explicite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt un repère à connaître : \u003cstrong\u003eune capsule apporte 3 000 µg de vitamine A, soit exactement la limite supérieure de sécurité fixée pour l'adulte.\u003c\/strong\u003e Il n'y a donc aucune marge pour ce que votre alimentation apporte par ailleurs — un repas de foie, par exemple, en contient plusieurs milliers de microgrammes à lui seul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous cherchez simplement de la vitamine D, prenez notre \u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-vitamine-d3-1000-ui\"\u003evitamine D3 1000 UI\u003c\/a\u003e : elle est mieux dosée pour cela et ne porte aucune de ces restrictions.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQu'est-ce que cette vitamine A et D ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'association classique des deux vitamines liposolubles de \u003ca href=\"\/hu\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e : une capsule molle apporte \u003cstrong\u003e3 000 µg de vitamine A\u003c\/strong\u003e (10 000 UI) sous forme de \u003cstrong\u003epalmitate de rétinyle\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e10 µg de vitamine D3\u003c\/strong\u003e (400 UI), dissoutes dans de l'\u003cstrong\u003ehuile d'olive vierge extra biologique\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eCette référence n'est ni vegan ni végétarienne\u003c\/strong\u003e : la vitamine D3 est extraite de la \u003cstrong\u003elanoline\u003c\/strong\u003e et l'enveloppe est en \u003cstrong\u003egélatine bovine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù se situent les deux dosages ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine A : 3 000 µg, soit 375 % de la valeur nutritionnelle de référence.\u003c\/strong\u003e La dose journalière maximale admise en complément alimentaire en France est de \u003cstrong\u003e1 000 µg\u003c\/strong\u003e pour l'adulte : cette capsule en contient trois fois plus. La limite supérieure de sécurité européenne est de \u003cstrong\u003e3 000 µg par jour\u003c\/strong\u003e, alimentation comprise : cette capsule est pile dessus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine D : 10 µg, soit 200 % de la VNR.\u003c\/strong\u003e C'est en revanche un dosage modeste et sans difficulté — la dose maximale admise en France est de 50 µg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConclusion pratique :\u003c\/strong\u003e ce produit se prend \u003cstrong\u003een cure courte et sur avis médical\u003c\/strong\u003e, pas en entretien quotidien au long cours. Et jamais en même temps qu'un autre apport de vitamine A — multivitamines, huile de foie de morue, ou traitement dermatologique de la famille des rétinoïdes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que ces deux vitamines apportent\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vitamine A :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une vision normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une peau normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ede muqueuses normales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au fonctionnement normal du système immunitaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue à un métabolisme normal du fer\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003ejoue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vitamine D :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ed'une dentition normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au fonctionnement normal du système immunitaire\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eau maintien d'une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCes effets sont tous obtenus très en dessous de 3 000 µg de vitamine A : ce n'est pas un dosage qui les renforce, c'est un dosage de correction d'un déficit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePalmitate de rétinyle : ce que dit l'étiquette\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine A de cette référence est du \u003cstrong\u003epalmitate de rétinyle\u003c\/strong\u003e, c'est-à-dire du \u003cstrong\u003erétinol préformé\u003c\/strong\u003e — la forme animale, directement active. C'est important à comprendre, parce que c'est elle qui porte le risque de surdosage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ebêta-carotène\u003c\/strong\u003e, la provitamine A des végétaux, est tout autre chose : l'organisme n'en convertit que ce dont il a besoin, et il ne présente pas ce risque. Les précautions de cette fiche ne s'appliquent qu'au rétinol préformé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuand et comment la prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant indique \u003cstrong\u003e1 capsule par jour, au cours d'un repas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAu cours d'un repas, impérativement\u003c\/strong\u003e : les deux vitamines sont liposolubles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe la cumulez avec aucune autre source de vitamine A\u003c\/strong\u003e, et parlez-en à votre médecin avant d'entamer une prise régulière.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on la prendre pendant une grossesse ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon, absolument pas. Le fabricant l'interdit explicitement : ne pas utiliser si vous êtes enceinte, si vous envisagez une grossesse ou si vous allaitez. La vitamine A sous forme de rétinol est tératogène à dose élevée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on en prendre une par jour au long cours ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas ce que nous conseillons. Les 3 000 µg de vitamine A correspondent exactement à la limite supérieure de sécurité pour l'adulte, alimentation comprise, et dépassent de trois fois la dose maximale admise en complément alimentaire en France. Ce produit se prend en cure courte et sur avis médical.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi est-elle déconseillée aux femmes ménopausées ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce qu'un apport élevé et prolongé de vitamine A est associé à un risque osseux. C'est une recommandation sanitaire française explicite pour cette vitamine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence avec le bêta-carotène ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe bêta-carotène est la provitamine A des végétaux : l'organisme n'en convertit que ce dont il a besoin, et il ne présente pas de risque de surdosage. Cette référence contient du rétinol préformé, directement actif — c'est lui qui impose toutes les précautions de cette fiche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on la cumuler avec un multivitamines ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon, pas sans faire le total et en parler à votre médecin. La plupart des multivitamines contiennent déjà de la vitamine A.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ou végétarien ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon, ni l'un ni l'autre : la vitamine D3 est extraite de la lanoline, une graisse de laine de mouton, et l'enveloppe de la capsule est en gélatine bovine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJe cherche surtout de la vitamine D, est-ce le bon produit ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. Ses 10 µg de vitamine D sont modestes, et vous prendriez les 3 000 µg de vitamine A pour rien. Prenez une vitamine D seule dans notre rayon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter cette vitamine A et D ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez la commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, et nos dosages de vitamine D dans le rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003evitamine D\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e\n","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452466741575,"sku":"PWB-P25602","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/0350_v11_7cd32bd8-6625-489f-b2a2-63e456b6537a.png?v=1792249528","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/now-foods-vitamine-a-et-d","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}