{"product_id":"now-foods-tri-chromium-500-mcg-cannelle","title":"Now Foods Tri-Chromium 500 µg à la Cannelle","description":"\u003ch2\u003eLa fiche la plus franche de notre rayon chrome\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAutant poser les choses tout de suite, parce que ce produit cumule trois points qui méritent d'être connus avant l'achat, et qu'aucun n'est visible sur l'étiquette française.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn : la dose dépasse le plafond français, du double.\u003c\/strong\u003e Une gélule apporte 500 µg de chrome. La dose journalière maximale admise en France pour le chrome en complément alimentaire est de \u003cstrong\u003e250 µg\u003c\/strong\u003e. Une seule gélule en apporte donc deux fois trop au regard de ce repère.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeux : deux des trois formes de chrome utilisées ne figurent pas à l'annexe II européenne.\u003c\/strong\u003e Le complexe mélange du picolinate de chrome — qui, lui, est inscrit à l'annexe II — avec du nicotinate glycinate de chrome (Albion) et du polynicotinate de chrome (ChromeMate), qui n'y figurent ni l'un ni l'autre. Ces formes ne sont pas interdites, mais elles ne sont pas reconnues comme sources de chrome au sens de la réglementation européenne. \u003cstrong\u003eNous n'utilisons donc aucune des allégations autorisées pour le chrome sur cette fiche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrois : aucune allégation n'est autorisée pour la cannelle.\u003c\/strong\u003e Les 250 mg d'écorce de cannelle par gélule sont bien là, la plante est bien sur la liste française des plantes autorisées en compléments alimentaires, mais les dossiers d'allégations botaniques sont en attente au niveau européen depuis plus de dix ans. Nous ne promettrons donc rien à son sujet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSi vous cherchez simplement du chrome, prenez notre \u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-picolinate-de-chrome-200-mcg\"\u003ePicolinate de Chrome 200 µg\u003c\/a\u003e :\u003c\/strong\u003e forme inscrite à l'annexe II, dose sous le plafond français, deux ingrédients. Cette fiche-ci s'adresse à qui veut précisément ce produit et sait pourquoi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComposition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour 1 gélule végétale :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChrome élémentaire, issu de 6 920 µg d'un complexe de picolinate de chrome, de nicotinate glycinate de chrome (Albion) et de polynicotinate de chrome (ChromeMate) — \u003cstrong\u003e500 µg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCannelle, écorce (\u003cem\u003eCinnamomum verum\u003c\/em\u003e et\/ou \u003cem\u003eCinnamomum aromaticum\u003c\/em\u003e et\/ou \u003cem\u003eCinnamomum burmannii\u003c\/em\u003e) — \u003cstrong\u003e250 mg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutres ingrédients :\u003c\/strong\u003e hypromellose (gélule végétale), farine de riz, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium, maltodextrine (sans OGM).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ titre de repère d'étiquetage, la valeur nutritionnelle de référence européenne du chrome est de 40 µg par jour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUne précision sur la cannelle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant indique trois espèces possibles. Deux d'entre elles, \u003cem\u003eCinnamomum aromaticum\u003c\/em\u003e et \u003cem\u003eCinnamomum burmannii\u003c\/em\u003e, sont des cannelles de type cassia, qui contiennent naturellement de la \u003cstrong\u003ecoumarine\u003c\/strong\u003e — une substance dont l'Autorité européenne de sécurité des aliments a fixé une dose journalière tolérable. À 250 mg d'écorce par gélule, l'apport reste très faible, bien en dessous de ce repère. Nous le mentionnons par exactitude, pas pour inquiéter : une cuillère à café de cannelle en poudre sur un dessert en apporte davantage.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDose :\u003c\/strong\u003e 1 gélule par jour, au cours d'un repas. Le fabricant n'en autorise pas plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéservé à l'adulte.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMédicaments thyroïdiens :\u003c\/strong\u003e le fabricant demande de prendre cette gélule \u003cstrong\u003eau moins 3 à 4 heures avant, ou 1 heure après\u003c\/strong\u003e un médicament thyroïdien. Nous reprenons cette consigne telle quelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiabète et hypoglycémie :\u003c\/strong\u003e le fabricant demande de consulter un médecin en cas de prise de médicaments, \u003cstrong\u003een particulier antidiabétiques\u003c\/strong\u003e, et en cas de pathologie, \u003cstrong\u003een particulier un diabète ou une tendance à l'hypoglycémie\u003c\/strong\u003e. Un complément alimentaire ne remplace aucun traitement et ne doit jamais conduire à en modifier la dose de sa propre initiative.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe cumulez pas :\u003c\/strong\u003e avec 500 µg de chrome par gélule, tout autre apport — multivitamines, formule minceur — s'additionne à un total déjà élevé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation :\u003c\/strong\u003e au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, flacon refermé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDeux formats\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e90 gélules\u003c\/strong\u003e — trois mois à une gélule par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e180 gélules\u003c\/strong\u003e — six mois, à un prix à la dose plus bas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDans le même rayon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-picolinate-de-chrome-200-mcg\"\u003ePicolinate de Chrome 200 µg\u003c\/a\u003e est la référence que nous conseillons par défaut : forme à l'annexe II, dose sous le plafond français. Le \u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-gtf-chromium-200-mcg-comprimes\"\u003eGTF Chromium 200 µg\u003c\/a\u003e est entre les deux : la dose reste dans la limite, mais sa forme n'est pas à l'annexe II.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e500 µg, est-ce trop ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eC'est le double de la dose journalière maximale de 250 µg admise en France pour le chrome en complément alimentaire. Nous l'écrivons plutôt que de le taire, et nous recommandons le picolinate à 200 µg à qui veut rester dans le cadre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi trois formes de chrome ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eC'est le choix de formulation du fabricant, d'où le nom « Tri-Chromium ». Rien ne démontre qu'un mélange de formes fasse mieux qu'une forme seule, et nous ne l'affirmerons pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCes formes sont-elles interdites ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon. Mais le nicotinate glycinate et le polynicotinate de chrome ne figurent pas à l'annexe II européenne, qui liste les sources de chrome reconnues. Seul le picolinate du mélange y figure. C'est pourquoi nous n'utilisons aucune allégation sur le chrome ici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue fait la cannelle dans cette formule ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eC'est le choix du fabricant. Aucune allégation européenne n'est autorisée pour la cannelle — les dossiers botaniques sont en attente — donc nous n'en promettons rien. Les 250 mg d'écorce par gélule sont un fait de composition, pas un argument.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa coumarine de la cannelle pose-t-elle problème ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÀ 250 mg d'écorce par gélule, l'apport est très faible, bien en dessous de la dose journalière tolérable retenue au niveau européen. Une cuillère à café de cannelle en poudre en apporte davantage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJe prends un médicament pour la thyroïde.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe fabricant demande d'espacer : au moins 3 à 4 heures avant, ou 1 heure après. Demandez confirmation à votre pharmacien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJe suis diabétique, puis-je en prendre ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePas sans avis médical. Le fabricant demande expressément de consulter un médecin en cas de diabète, de tendance à l'hypoglycémie ou de prise d'antidiabétiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce vegan ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. La gélule est en hypromellose et tous les excipients sont d'origine végétale.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"90 gélules","offer_id":55447186014535,"sku":"PWB-P27725","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 gélules","offer_id":55459113697607,"sku":"PWB-P27724","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/1428_v8_f39692d5-cffa-4ce1-86b1-0264f642852c.png?v=1792263694","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/now-foods-tri-chromium-500-mcg-cannelle","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}