{"product_id":"now-foods-methyl-b-12-5000-mcg-gelules","title":"NOW Foods Methyl B-12 5000 µg en gélules — méthylcobalamine, 90 gélules","description":"\u003ch2\u003eLa version à avaler, sans goût et sans édulcorant\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eMethyl B-12 5000 µg en gélules de NOW Foods\u003c\/strong\u003e apporte \u003cstrong\u003e5 000 µg de vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine\u003c\/strong\u003e dans une gélule végétale classique, à avaler avec un verre d'eau. 90 gélules, soit trois mois.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est l'alternative aux pastilles à sucer de la même gamme. Le choix entre les deux est une question de préférence et de composition : \u003cstrong\u003ela gélule ne contient ni arôme, ni édulcorant, ni xylitol\u003c\/strong\u003e — cinq ingrédients en tout, dont la vitamine. Si vous n'aimez pas les pastilles aromatisées, si vous avez des animaux à la maison (le xylitol leur est toxique) ou si vous voulez la formule la plus dépouillée possible, c'est celle-ci.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ noter : contrairement à notre \u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-methyl-b-12-5000mcg\"\u003eMethyl B-12 5000 µg en comprimés sublinguaux\u003c\/a\u003e, cette version \u003cstrong\u003ene contient pas de folate\u003c\/strong\u003e. De la B12 et rien d'autre.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi 5 000 µg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eParce que la vitamine B12 est absorbée par un transport actif intestinal qui sature très vite : au-delà, seule une fraction de l'ordre de 1 % passe par diffusion passive. \u003cstrong\u003eUn dosage élevé ne vise donc pas à surdoser, mais à faire passer une quantité utile malgré cette limite.\u003c\/strong\u003e C'est un dosage de correction, pensé pour les régimes végétaliens et les absorptions diminuées — pas pour un simple appoint.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRepère de sécurité : \u003cstrong\u003eaucune dose journalière maximale n'est fixée pour la vitamine B12\u003c\/strong\u003e en France. Hydrosoluble, l'excédent est éliminé par les urines ; aucune limite haute n'a été établie.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLa méthylcobalamine, et ce qu'on peut en dire\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eC'est l'une des formes co-enzymes de la B12, directement utilisable sans conversion préalable, là où la cyanocobalamine doit être transformée. Précision honnête : \u003cstrong\u003eaucune allégation de santé européenne ne distingue les formes de vitamine B12\u003c\/strong\u003e, et nous ne pouvons donc pas revendiquer une supériorité pour celle-ci. Ce que nous affirmons, c'est ce qu'il y a dans la gélule.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe que la vitamine B12 fait, officiellement\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eà un \u003cstrong\u003emétabolisme énergétique normal\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau fonctionnement normal du \u003cstrong\u003esystème nerveux\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau \u003cstrong\u003emétabolisme normal de l'homocystéine\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà des \u003cstrong\u003efonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà la \u003cstrong\u003eformation normale de globules rouges\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eau fonctionnement normal du \u003cstrong\u003esystème immunitaire\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eà \u003cstrong\u003eréduire la fatigue\u003c\/strong\u003e ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eet joue un rôle dans le processus de \u003cstrong\u003edivision cellulaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePour 1 gélule\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamine B12 (méthylcobalamine)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 000 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence (2,5 µg pour la vitamine B12).\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1 gélule par jour, avec un verre d'eau. Le moment de la journée importe peu ; beaucoup de gens la prennent le matin par simple habitude. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAvertissements\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRéservé à l'adulte. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médicamenteux en cours. Un dosage élevé pris de façon prolongée mérite un suivi médical. Une variation naturelle de couleur peut survenir. À conserver au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eGélule ou pastille à sucer ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQuestion de préférence. La pastille se prend sans eau et a bon goût, ce qui aide à tenir une prise quotidienne ; la gélule est sans arôme, sans édulcorant et sans xylitol. Le fabricant met en avant l'absorption buccale des pastilles, mais \u003cstrong\u003eaucune allégation européenne ne porte sur la voie sublinguale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi préférer la gélule si on a un chien ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que les pastilles contiennent du xylitol, toxique pour les chiens et les chats. La gélule n'en contient pas : un flacon ouvert dans la cuisine présente donc moins de risque.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEst-ce qu'il y a du folate dedans ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNon, pas dans cette version. C'est de la B12 seule. Notre \u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-methyl-b-12-5000mcg\"\u003eMethyl B-12 en comprimés sublinguaux\u003c\/a\u003e en contient 400 µg sous forme Quatrefolic®.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEst-ce végane ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOui : gélule d'origine végétale (hypromellose), farine de riz, acide stéarique végétal. La B12 est produite par fermentation bactérienne.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombien de temps dure un flacon ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTrois mois à une gélule par jour.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDisponible à Vendargues\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCe produit est aussi en rayon à la boutique \u003cstrong\u003eKiss Nutrition\u003c\/strong\u003e, 14 rue de la Fontaine, 34740 Vendargues. Avez-vous fait doser votre B12 ? C'est la question qui permet de calibrer la cure dès le départ.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoir aussi notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-b\"\u003eVitamine B\u003c\/a\u003e et la gamme complète \u003ca href=\"\/hu\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452866740551,"sku":"PWB-P37959","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/0505_mainimage.png?v=1792254145","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/now-foods-methyl-b-12-5000-mcg-gelules","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}