{"product_id":"now-foods-mega-d3-mk7","title":"Now Foods Mega D-3 et MK-7 (125 µg \/ 180 µg)","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Mega D-3 et MK-7 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la formule osseuse la plus dosée de la gamme \u003ca href=\"\/hu\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e : une gélule végétale apporte \u003cstrong\u003e125 µg de vitamine D3\u003c\/strong\u003e (5 000 UI) et \u003cstrong\u003e180 µg de vitamine K2 sous forme de MK-7\u003c\/strong\u003e, soit 240 % de la valeur nutritionnelle de référence en vitamine K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa K2 est du \u003cstrong\u003eMenaQ7\u003c\/strong\u003e, la MK-7 brevetée sur laquelle portent la plupart des travaux publiés. C'est un vrai point de qualité : la \u003cstrong\u003eMK-7 se maintient plusieurs jours dans l'organisme\u003c\/strong\u003e, là où la MK-4 des formules courantes a une demi-vie de quelques heures.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eCette référence convient à un régime végétarien mais pas vegan\u003c\/strong\u003e : la gélule est en \u003cstrong\u003ehypromellose\u003c\/strong\u003e (cellulose) et les excipients sont végétaux, mais la vitamine D3 de la gamme est extraite de \u003cstrong\u003elanoline\u003c\/strong\u003e, une graisse de laine de mouton.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e⛔ Deux avertissements à lire avant d'acheter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. La vitamine K est déconseillée aux personnes sous traitement anticoagulant.\u003c\/strong\u003e Ce n'est pas une formule de style : les anticoagulants de type antivitamine K agissent précisément en bloquant son action, et 180 µg est un apport élevé qui interfère directement. Si vous prenez un anticoagulant, quel qu'il soit, \u003cstrong\u003en'achetez pas ce produit sans l'avis explicite de votre médecin\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Le dosage de vitamine D dépasse les repères français.\u003c\/strong\u003e La dose journalière maximale admise en complément alimentaire en France est de \u003cstrong\u003e50 µg\u003c\/strong\u003e pour l'adulte ; la limite supérieure de sécurité est de \u003cstrong\u003e100 µg par jour\u003c\/strong\u003e. Cette gélule en contient \u003cstrong\u003e125 µg\u003c\/strong\u003e. Une prise quotidienne dépasse donc la limite de sécurité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLe compromis à connaître\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCette formule pose une tension réelle, et autant vous la présenter franchement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa MK-7 justifie une \u003cstrong\u003eprise quotidienne\u003c\/strong\u003e — c'est ainsi qu'elle a été étudiée. Mais les 125 µg de vitamine D qui l'accompagnent ne se prêtent pas à une prise quotidienne au long cours. Vous avez donc trois options :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSur avis médical\u003c\/strong\u003e, une gélule par jour pendant une durée définie, si votre médecin a constaté un déficit en vitamine D.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn espaçant\u003c\/strong\u003e, une gélule tous les deux jours : l'apport moyen de vitamine D retombe à 62 µg par jour, sous la limite de sécurité, et la MK-7 reste présente grâce à sa longue demi-vie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn dissociant\u003c\/strong\u003e : notre \u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-vitamine-d3-k2\"\u003evitamine D3 et K2\u003c\/a\u003e à 25 µg et 45 µg respecte tous les plafonds, et notre \u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-vitamine-d3-2000-ui\"\u003eD3 2000 UI\u003c\/a\u003e permet de régler la vitamine D séparément.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que ces deux vitamines apportent\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vitamine D3 :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ed'une dentition normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au fonctionnement normal du système immunitaire\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eau maintien d'une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003ejoue un rôle dans le processus de division cellulaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vitamine K2 :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElle \u003cstrong\u003econtribue à une coagulation sanguine normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa logique de l'association : la vitamine D permet l'\u003cstrong\u003eabsorption\u003c\/strong\u003e du calcium, la vitamine K intervient dans sa \u003cstrong\u003efixation osseuse\u003c\/strong\u003e. Les deux figurent parmi les nutriments pour lesquels l'ossature est reconnue.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMK-7 ou MK-4 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes deux sont de la vitamine K2 et portent les mêmes allégations. La différence est pharmacocinétique : \u003cstrong\u003ela MK-7 a une demi-vie de plusieurs jours, la MK-4 de quelques heures\u003c\/strong\u003e. Concrètement, la MK-7 maintient un taux sanguin stable avec une prise par jour, ce que la MK-4 ne fait pas. C'est la forme la mieux documentée, et c'est celle de cette référence.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuel format choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e60 gélules\u003c\/strong\u003e — 4 mois à une gélule tous les deux jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120 gélules\u003c\/strong\u003e — 8 mois au même rythme, le meilleur rapport à la gélule.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuand et comment la prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant indique \u003cstrong\u003e1 gélule par jour au cours d'un repas contenant des matières grasses\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImpérativement au cours d'un repas gras\u003c\/strong\u003e : les vitamines D et K sont toutes deux liposolubles et la formule est sèche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaites le total de vos apports de vitamine D\u003c\/strong\u003e avant de cumuler avec un multivitamines ou une prescription.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on la prendre sous anticoagulant ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon, pas sans l'avis explicite de votre médecin. La vitamine K est déconseillée sous traitement anticoagulant, et 180 µg est un apport élevé qui interfère directement avec les antivitamines K.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on en prendre une par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour la MK-7, oui, c'est le rythme étudié. Mais les 125 µg de vitamine D qui l'accompagnent dépassent la limite supérieure de sécurité de 100 µg par jour. Une prise quotidienne au long cours ne se justifie donc que sur avis médical ; sinon, espacez d'un jour sur deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le MenaQ7 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est la MK-7 brevetée sur laquelle portent la plupart des travaux publiés sur la vitamine K2. C'est un repère de qualité et d'identification de la matière première, pas une allégation de santé supplémentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMK-7 ou MK-4 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes deux sont de la vitamine K2 et portent les mêmes allégations européennes. La MK-7 a une demi-vie de plusieurs jours contre quelques heures pour la MK-4 : elle maintient un taux sanguin stable avec une seule prise par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ou végétarien ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVégétarien oui, vegan non : la gélule et les excipients sont végétaux, mais la vitamine D3 de la gamme est extraite de lanoline.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eExiste-t-il une version aux dosages conformes aux plafonds français ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, notre vitamine D3 et K2 à 25 µg et 45 µg. Elle contient de la MK-4 et non de la MK-7, mais elle respecte tous les repères.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter ce Mega D-3 et MK-7 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, et tous nos dosages dans le rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003evitamine D\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e\n","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"60 gélules","offer_id":55457448952135,"sku":"PWB-P33038","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 gélules","offer_id":55457448984903,"sku":"PWB-P44334","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/0384_v13_3eb40e62-f329-4e3a-9b92-37fb2b07178a.png?v=1792249527","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/now-foods-mega-d3-mk7","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}