{"product_id":"now-foods-bore-3mg-albion-bororganic","title":"Now Foods Bór 3 mg","description":"\u003ch2\u003eMi a Now Foods Bór 3 mg?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Now Foods Bór 3 mg egy bór étrend-kiegészítő növényi kapszulákban, 3 mg adagonként, és 100 kapszulás flakonban kapható. A bór \u003cstrong\u003eAlbion™ Bororganic Glycine\u003c\/strong\u003e formájában van jelen, azaz glicinnel kelátkötésben – ugyanabból a formacsaládból, mint a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e vagy cink biszglicinátok.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula rövid, és ez a fő érdeme: kelátos bór, rizsliszt segédanyagként, hipromellóz kapszula, növényi eredetű sztearinsav és egy kis GMO-mentes maltodextrin. Nincs aroma, nincs színezék, nincs tartósítószer. A gyártó kanadai gyártású, vegán és gluténmentes összetételt jelöl meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bór egy nyomelem, amely gyümölcsökben, zöldségekben és diófélékben található. Nem elterjedt tápanyag a sportolók körében, és már az elején tudni kell valamit, ami az egész terméklap alapja: \u003cstrong\u003ea bórhoz sem referencia táplálkozási érték, sem engedélyezett egészségre vonatkozó állítás nem tartozik Európában.\u003c\/strong\u003e Ezért mi sem tulajdonítunk neki ilyet. Az amerikai gyártó teljes választéka a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e részlegben található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NVR\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8 kJ \/ 2 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBór (Albion™ Bororganic Glycine)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem meghatározott NVR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium-borát ekvivalens\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eEnnek a táblázatnak egy sora magyarázatot igényel, mert gyakran félreértésekre ad okot: \u003cstrong\u003ea 3 mg az elemi bórra vonatkozik, és nem a só súlyára.\u003c\/strong\u003e A gyártó pontosítja az ekvivalenciát, 30 mg nátrium-borátot. Ez az első dolog, amit egy kelátos forma esetén meg kell nézni – elemeket összehasonlítani, soha nem sókat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA mennyiségről: \u003cstrong\u003enapi 3 mg óvatos adagolás.\u003c\/strong\u003e Referenciaként az EFSA \u003cstrong\u003enapi 10 mg-ot tart a felnőttekre vonatkozó biztonságos felső határnak\u003c\/strong\u003e, minden forrásra vonatkozóan. Tehát ennek a plafonnak kevesebb mint egyharmadánál tart, ami mozgásteret hagy az élelmiszerrel bevitt bórához. Ezt az összeállítást egészségesnek találjuk: sok piaci referencia indokolatlanul 6 vagy 10 mg-ra emelkedik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉs most az a pont, amit szinte sehol máshol nem fog olvasni. \u003cstrong\u003eEurópában a bórhoz semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett\u003c\/strong\u003e, és nem állapítottak meg referencia táplálkozási értéket. Ez konkrétan azt jelenti, hogy nincs jogunk – és nincs adatunk – ahhoz, hogy bármit is állítsunk a csontokról, ízületekről, hormonokról vagy a tesztoszteronról. Ezeket az állításokat mindenhol megtalálja az interneten; nem támaszkodnak semmilyen európai egészségügyi hatóság véleményére. Amit leírhatunk, az tény: egy nyomelem, egy kelátos forma, egy adagolás, egy formátum.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell bevenni a Boron 3 mg-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e napi 1 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e étkezés közben, reggelinél vagy ebédnél. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi 1 adag, amit nem szabad túllépni. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó legalább 3 hónapos folyamatos használatot javasol, fél évente egy hét szünettel, ha úgy kívánja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszulát étkezés közben vegye be, ne éhgyomorra: ez az emésztési komfort kérdése, egyesek rosszul viselik a nyomelemeket üres gyomorral. Egy pohár víz elegendő, a kapszula könnyen lenyelhető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 100 kapszulás flakon \u003cstrong\u003etöbb mint három hónapra\u003c\/strong\u003e elegendő napi egy adag mellett – ez egy tartós formátum, és a számítás egyszerű. Ne lépje túl a napi egy kapszulát: ez az ajánlott napi adag a címkén, és semmi sem utal arra, hogy a túllépésnek értelme lenne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe számítson arra, hogy bármit is érezni fog. Egy 3 mg-os nyomelem nem okoz semmilyen érzést, és ez normális. Ha észrevehető hatást keres ülésről ülésre, akkor nem ebben a flakonban fogja megtalálni – nézze meg inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboostereket\u003c\/a\u003e, amelyek egészen más regiszteren játszanak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a bór, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelnőtteknek szánjuk. Mivel a kapszula hipromellóz, azaz növényi cellulóz, és az összetétel nem tartalmaz állati eredetű összetevőt, vegetáriánus és vegán étrendbe is illeszkedik. A gyártó gluténmentesnek és GMO-mentesnek is minősíti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem javasolja 18 éven aluliaknak\u003c\/strong\u003e, és kéri a \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nőket\u003c\/strong\u003e, hogy használat előtt konzultáljanak egészségügyi szakemberrel. Két figyelmeztetést érdemes alaposan elolvasni. Először is, \u003cstrong\u003evesebetegség esetén\u003c\/strong\u003e: a bór a vesén keresztül ürül, és felhalmozódhat, ha az rosszul működik – ebben az esetben orvosi felügyelet szükséges. Másodszor, \u003cstrong\u003ehormonális vagy antikoaguláns kezelés esetén\u003c\/strong\u003e a gyártó előzetes orvosi tanácsot javasol. Ezenkívül nem javasolja a kén- vagy szelén-kiegészítők nagy dózisú egyidejű bevételét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék nem tartalmaz főbb allergéneket, de olyan üzemben készül, amely \u003cstrong\u003ebúzát, tejet, tojást, szóját, halat, rákféléket, dióféléket és szezámmagot\u003c\/strong\u003e is feldolgoz, lehetséges nyomokkal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle, és ezt nyíltan ki kell mondani: \u003cstrong\u003eez nem tesztoszteronfokozó.\u003c\/strong\u003e Ezt az ígéretet mindenhol olvashatja a bórral kapcsolatban; nem alapul semmilyen Európában engedélyezett állításon, és mi nem fogjuk megismételni. Nem is ízületeknek való termék, sem teljesítményfokozó termék, sem pedig a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend helyettesítője – ami továbbra is a bór elsődleges forrása.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBór vagy cink?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az összehasonlítás a legértelmesebb, mert ezt a két ásványi anyagot az ügyfelek nagy része ugyanazon okból vásárolja, és mert a válasz egyértelmű.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003ecink\u003c\/a\u003e a jobb választás, messze, ha a motivációja hormonális.\u003c\/strong\u003e Az ok egyszerű és ellenőrizhető: a cinkhez tartozik Európában engedélyezett egészségre vonatkozó állítás – \u003cstrong\u003ehozzájárul a normál tesztoszteronszint fenntartásához a vérben\u003c\/strong\u003e –, míg a bórhoz egy sem. Ez nem ízlés vagy márka kérdése, hanem a szabályozási státusz különbsége, amely az EFSA által végzett tudományos adatok vizsgálatán alapul. Azonos költségvetés mellett egy jól adagolt cink jobban megfelel ennek az elvárásnak. Ráadásul a cink más szilárd állításokkal is rendelkezik, az immunitásról és a fehérjeszintézisről.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bóornak két helyzete van, és ezek tisztességesek. Az első: már fedezte a cinkszükségletét – egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminnal\u003c\/a\u003e vagy egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zma\"\u003eZMA-val\u003c\/a\u003e –, és semmiképpen sem akar többet hozzáadni, mivel a biztonsági határ gyorsan elérhető. A bór semmivel sem verseng, és túladagolás kockázata nélkül halmozódik. A második: az étrendje nagyon szegény gyümölcsökben, zöldségekben és diófélékben, amelyek a fő forrásai. Ebben a két esetben a napi 3 mg egy rövid és tiszta formulában védhető. Ezeken kívül kezdje a cinkkel és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitaminnal\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNöveli-e a bór a tesztoszteront?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEurópában a bórhoz ezen a ponton sem, és más pontokon sem engedélyezett semmilyen egészségügyi állítás, ezért mi sem fogunk ilyet megfogalmazni. Ez a legelterjedtebb állítás róla az interneten, és pontosan ezért preferáljuk a nyílt kommunikációt. Ha ez a célja, a cink az egyetlen ásványi anyag ebben a kategóriában, amelyhez engedélyezett állítás tartozik a tesztoszteronra vonatkozóan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNapi 3 mg, sok ez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, ez egy óvatos adagolás. Az EFSA napi 10 mg-ot tart a felnőttekre vonatkozó biztonságos felső határnak, minden forrásra vonatkozóan. 3 mg-nál marad még mozgástér az élelmiszerrel bevitt bórához. Ne lépje túl a napi egy kapszulát: semmi sem utal arra, hogy több bevétele hasznos lenne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért nincs NVR százalék a címkén?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a bórhoz európai szinten nem állapítottak meg referencia táplálkozási értéket. NVR nélkül nem számítható ki százalékos arány, ezért a címke szám helyett hiányt jelez. Ez nem a gyártó hibája, ez a szabály.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart a 100 kapszulás flakon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaponta egy kapszulával számolva valamivel több, mint három hónapig. Ez pontosan megegyezik a gyártó által javasolt folyamatos használat időtartamával. Szorosan lezárva, hűvös, száraz és fénytől védett helyen tárolja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e más ásványi anyagokkal együtt szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, a legtöbbel: a bór nem verseng a cinkkel, magnéziummal vagy kalciummal az abszorpcióért, ellentétben azzal, ahogy ezek az ásványi anyagok egymással teszik. A gyártó viszont azt javasolja, hogy kerülje a kén- vagy szelén-kiegészítők nagy dózisú egyidejű bevételét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmasak-e a kapszulák vegánok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A kapszulahéj hipromellóz, egy növényi cellulóz, és a felhasznált sztearinsav növényi eredetű. Az összetétel nem tartalmaz állati eredetű összetevőket. Maradnak a gyártósorral kapcsolatos lehetséges nyomok, amiket figyelembe kell venni, ha az Ön elvárása a keresztszennyezésre is kiterjed.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzükséges orvosi tanács a szedés megkezdése előtt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHárom esetben igen, és a gyártó ezt pontosítja: vesebetegség, hormonális kezelés vagy véralvadásgátló kezelés esetén. Mivel a bór a vesén keresztül ürül, a vesefunkció károsodása annak felhalmozódásához vezethet. Ezen helyzeteken kívül, és felnőttek esetében, a napi egy kapszula étkezés közben nem oko különösebb problémát.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a Now Foods Boron 3 mg-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEzen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bór az egyik azon kevés termék közül, amelyek esetében gyakran kellemetlen kérdéssel kezdjük Vendargues-i üzletünk pultjánál, Montpellier-től tíz percnyire: ki beszélt Önnek róla, és mire? Tízből kilencszer a válasz egy hormonális ígéretre utal, aminek nincs szabályozási alapja, és tízből kilencszer valami másra irányítjuk. Ez kevésbé eladható, de hasznosabb. A teljes kínálat megtekinthető a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW FOODS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160710644039,"sku":"733739014108","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Now-Foods-Bore-3mg-Oligo-Element-Essentiel-carre.png?v=1788602418","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/now-foods-bore-3mg-albion-bororganic","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}