{"product_id":"esn-designer-whey-complexe-proteine-whey","title":"ESN Whey Designer - Tejsavófehérje Komplex Németország","description":"\u003ch2\u003eMi az ESN Designer Whey 908 g?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ESN Designer Whey egy 908 grammos, por alapú \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérje\u003c\/a\u003e, amely nem egyetlen nyersanyagra, hanem egy keverékre épül: ultrafiltrált tejsavó-koncentrátumra és keresztáramú mikrofiltrált tejsavó-izolátumra. A gyártó 94%-os fehérjekeveréket hirdet; a fennmaradó rész aroma, emulgeálószer, só és édesítőszerek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a német \u003ca href=\"\/hu\/collections\/esn\"\u003eESN\u003c\/a\u003e márka történelmi terméke, és lényege ez a kompromisszum: a koncentrátum az árat és az állagot adja, az izolátum a fehérjesűrűséget és eltávolítja a laktóz és a lipidek egy részét. Egyik sem adja meg önmagában ezt az eredményt. Az itt szereplő ízek, a Vanília tejtől a fahéjas gabonapehelyig: a desszert jellegű tejtermék, nem pedig a gyümölcsös ital.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz 30 g ESN Designer Whey adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA referencia adag \u003cstrong\u003e30 g\u003c\/strong\u003e, azaz körülbelül egy púpos kanálnyi. A gyártó által megadott értékek szerint \u003cstrong\u003e23-25 g fehérjét\u003c\/strong\u003e tartalmaz körülbelül \u003cstrong\u003e115 kcal\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e2 g szénhidrátot\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003e1,5 g zsírt\u003c\/strong\u003e, ebből 0,9 g telített zsírsavat. A 908 g-os csomag tehát körülbelül \u003cstrong\u003e30 adagot\u003c\/strong\u003e fedez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 23-25 g közötti eltérés nem kereskedelmi közelítés: az ízekből adódik. Azok a változatok, amelyek süti- vagy gabonadarabokat tartalmaznak, hígítják a keverék fehérjetartalmát. A kapott csomag címkéje hitelesebb, mint a termékleírásé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt is jelzi, hogy a fehérjetartalom \u003cstrong\u003e48% esszenciális aminosavat\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003e23% BCAA-t\u003c\/strong\u003e tartalmaz, amelyek természetesen megtalálhatók a tejsavóban. Ezeket az értékeket a gyártónak tulajdonítjuk: nem rendelkezünk részletes aminosavprofil-vizsgálattal ehhez a termékhez, és nem is fogunk kitaláltat közzétenni. A \"100 g-ra\", \"ebből cukrok\", \"rostok\" és \"só\" oszlopok sem szerepelnek a megadott adatokban. Szabályozási szempontból az egyetlen dolog, amit egy fehérjéről írhatunk, ez: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához\u003c\/strong\u003e. A fehérjékre vonatkozóan nincs regenerációs állítás, és itt sem fog ilyet olvasni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan készítsük el az ESN Designer Whey-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó javaslata szerint \u003cstrong\u003e30 g port keverjünk el 200 ml\u003c\/strong\u003e hideg vízben vagy tejben, és rázzuk 20 másodpercig shakerben. Szükségleteinktől függően \u003cstrong\u003enapi egy-három adagot\u003c\/strong\u003e fogyasszunk, kúra nélkül: a por alapú fehérje élelmiszer, folyamatosan fogyasztható, amíg az adagolási hiányt pótolja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz időpont kevésbé számít, mint ahogy azt gondolnánk. Edzés után, reggelire vagy két étkezés között: az eredményt a 24 órás teljes fehérjebevitel határozza meg, nem az időintervallum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 200 ml-es térfogat sűrű, milkshake-szerű textúrát ad. Növelje 250 vagy 300 ml-re, ha folyékonyabban szereti. Ez egy olyan por is, amelyet gond nélkül lehet főzni: inkább a tűzről levéve, mint teljes főzés közben adja hozzá. \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003eZabpehellyel és zabkása lisztekkel\u003c\/a\u003e teljes értékű reggelit képez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek alkalmas az ESN Designer Whey, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a legáltalánosabb helyzethez alkalmas: rendszeresen edzel, nem éred el a fehérjebeviteledet csak az étkezésekkel, és olyan port szeretnél, ami shakerben és főzéshez is használható anélkül, hogy egy tiszta izolátum felárát fizetnéd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003eTEJET\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eSZÓJALEKTITET\u003c\/strong\u003e tartalmaz. Egyes darabos ízek \u003cstrong\u003eGLUTÉNT\u003c\/strong\u003e tartalmazhatnak, és nyomokban diófélék, tojás vagy hal is előfordulhatnak az ízek függvényében: a doboz címkéje az egyetlen érvényes referencia. Diagnosztizált tehéntejfehérje-allergia esetén a termék ellenjavallt, izolátummal vagy anélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz sem alkalmas, ha rosszul emészti a laktózt: az izolátum jelenléte csökkenti a tartalmát, de nem semlegesíti azt. Ebben az esetben egyedül a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó-izolátum\u003c\/a\u003e megfelelőbb. A gyártó nem javasolja a terméket kisgyermekeknek, és terhes vagy szoptató nőknek, valamint gyógyszeres kezelés alatt állóknak orvosi tanácsot javasol. Amit nem szabad tőle várni: nem növeszti az izmokat önmagában, és nem fogyaszt. Fehérjét ad, semmi többet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eESN Designer Whey vagy ESN Clear Whey Isolate?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanabból a márkából származik, és két különböző kérdésre ad választ. A Designer Whey egy tejes, sűrű ital, 200 ml-ben. Az ESN \u003ca href=\"\/hu\/collections\/clear-whey-1\"\u003eclear whey\u003c\/a\u003e egy átlátszó és savanykás ital, 500 ml jeges vízben hígítva, csak izolátum alapú.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Designer Whey akkor nyer, ha főzni kell a port, ha olyan állagot szeretnél, ami két étkezés között is jóllakat, és a fehérje kilogrammonkénti árában – ez a koncentrátum mechanikus hatása. A választékban is nyer: a tejes termékcsalád gazdagabb, mint az átlátszó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz átlátszó egy konkrét és gyakori esetben nyer: amikor a tejes shaker már nem megy. Edzés utáni nehézség, a vaníliaíz unalma, nyári edzés, ami után semmi krémes nem csúszik le. Egy fehérje, amit nem iszol, semmit sem ér, és ez az egyetlen érv, ami akkor számít. A laktóztartalomban is nyer, ami szinte nulla. Ha a költségvetés a döntő kritérium, akkor inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003etejsavó-koncentrátumot\u003c\/a\u003e nézd: a legtöbb embernek ez elég, és az izolátum csak azonosított esetekben indokolt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adagot tartalmaz a 908 g-os edény?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKörülbelül 30 adag 30 g. Napi egy adaggal ez egy hónapra elegendő. Ha edzésnapokon kettőt, más napokon egyet veszel be, akkor inkább három hétre számíts. A dobozt száraz, fénytől védett helyen, gondosan lezárva kell tárolni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVáltoznak-e a tápértékek az íz szerint?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez a kérdés, amit fel kell tenni vásárlás előtt. A gyártó 23-25 g fehérjét ígér adagonként az íztől függően. A keksz- vagy gabonadarabokat tartalmazó változatok az alsó tartományba esnek, és glutént is tartalmazhatnak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség a tejsavó-koncentrátum és az izolátum között?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA szűrés mértéke. A koncentrátum általában 70-80% fehérjét tartalmaz, és megőrzi a laktózt és a lipideket. Az izolátum továbbviszi a szűrést, meghaladja a 85%-ot, és eltávolítja a kettő nagy részét. A Designer Whey mindkettőt tartalmazza, ami magyarázza a köztes helyzetét az árban és a sűrűségben is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHasználható sütéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. Ellentétben a clear whey-vel, amely savasság és hő hatására koagulál, ez a por jól bírja a sütést, és jól viselkedik palacsintában, muffinban vagy zabkásában. Keverje hozzá a készítés végén: a végső textúra kevésbé lesz száraz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható kreatinnal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNincs ellenjavallat: két különálló összetevőről van szó, ismert kölcsönhatás nélkül, és az egy shakerben való keverésük sem okoz problémát. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/a\u003e adagolása külön történik, általában napi 3-5 g, függetlenül a fehérjebevitelétől.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz cukrot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNincs hozzáadott cukor: az édesítést szukralóz és szteviol-glikozidok biztosítják. Adagonként körülbelül 2 g szénhidrát marad a 30 g-os adagban, lényegében a tejsavóban maradó laktóz. A „melyből cukrok” sort a gyártó nem teszi közzé, és mi sem állítjuk össze.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az ESN Designer Whey 908 g?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket ezen az oldalon rendelheti meg, és szállítunk Franciaország és Európa egész területére. Egy tejes tejsavó esetében az íz az egyetlen kritérium, amit egyetlen adatlap sem dönt el Ön helyett: a Montpellier-től tíz percre található Vendargues-i üzletünkben beszélünk olyanokkal, akik már itták, és Ön előtt hasonlítjuk össze a fehérje kilogrammonkénti árát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA többi elvihető fehérje formátumot \u003ca href=\"\/hu\/collections\/barres\"\u003efehérjeszeleteink\u003c\/a\u003e között, a teljes választékot pedig \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozási\u003c\/a\u003e részlegünkön találja meg.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"908 g \/ Mandula-kókusz","offer_id":52932998889799,"sku":"4250519660783","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"908 g \/ Vaníliás tej","offer_id":52932998922567,"sku":"4250519647258","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"908 g \/ Tejcsokoládé","offer_id":52932998955335,"sku":"4250519647234","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"908 g \/ Epres krém","offer_id":52932998988103,"sku":"4250519647180","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"908 g \/ Fehér Csokoládé Pisztácia","offer_id":52932999020871,"sku":"4250519662787","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"908 g \/ Banános tej","offer_id":52932999053639,"sku":"4250519647210","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"908 g \/ Sötét Oreo","offer_id":52932999086407,"sku":"4250519659312","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"908 g \/ Stracciatella","offer_id":53935765881159,"sku":"4250519652894","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"908 g \/ Tejes Mogyoró","offer_id":53935765979463,"sku":"4250519668260","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"908 g \/ Fahéjas gabonapehely","offer_id":54246357172551,"sku":"4250519689128","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/ESN-Whey-Designer-Proteine-Whey-Complexe-Allemagne-carre.png?v=1788596619","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/esn-designer-whey-complexe-proteine-whey","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}