{"product_id":"efx-training-ground-eaa-213-g","title":"EFX Sports Training Ground EAA 213 g","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Training Ground EAA ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne poudre d'acides aminés à boire autour de l'entraînement. Une dose de \u003cstrong\u003e7,1 g\u003c\/strong\u003e apporte environ \u003cstrong\u003e5 g d'acides aminés\u003c\/strong\u003e, et le pot de 213 g donne \u003cstrong\u003e30 doses\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa colonne vertébrale de la formule, ce sont \u003cstrong\u003e2 550 mg de BCAA AminoZorb®\u003c\/strong\u003e — leucine, isoleucine et valine au ratio classique 2:1:1, soit environ 1 275 mg de leucine par dose — et \u003cstrong\u003e1 875 mg de L-lysine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLisez le profil avant d'acheter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le genre de chose que nous préférons dire, même quand ça ne sert pas la vente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn EAA complet apporte en principe les huit acides aminés essentiels dans des proportions proches des besoins. \u003cstrong\u003eIci, le profil est très déséquilibré en faveur de deux d'entre eux.\u003c\/strong\u003e Après les BCAA et la lysine, les autres sont présents en quantités symboliques : \u003cstrong\u003ehistidine, phénylalanine et thréonine à 167 mg chacune\u003c\/strong\u003e, tryptophane à 50 mg, méthionine à 25 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour donner l'échelle : la lysine est dosée \u003cstrong\u003eonze fois plus haut que la thréonine\u003c\/strong\u003e. Dans un EAA équilibré, la thréonine se situe plutôt autour du gramme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit autrement : \u003cstrong\u003ece produit est un BCAA enrichi en lysine plus qu'un EAA complet.\u003c\/strong\u003e Ce n'est pas un défaut de fabrication, c'est un choix de formule — mais il faut l'acheter pour ce qu'il est. Si vous cherchez un profil complet et équilibré, notre \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003erayon EAA\u003c\/a\u003e propose des formules construites autrement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ quel moment le boire ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'étiquette laisse le choix : \u003cstrong\u003eavant, pendant ou après la séance\u003c\/strong\u003e, une cuillère bombée de 7,1 g dans environ 350 ml d'eau froide. Pas de fenêtre imposée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne remarque utile : si votre apport en protéines sur la journée est déjà correct, l'intérêt de ce type de produit est limité — les acides aminés essentiels viennent déjà de votre alimentation. Il prend son sens sur un entraînement à jeun, sur une séance très longue, ou quand il s'agit surtout de boire quelque chose d'agréable pendant l'effort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa marque derrière le produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEFX Sports produit dans sa propre usine — un cas rare dans un rayon où la quasi-totalité des marques font fabriquer. Son fondateur, le \u003cstrong\u003eDr Jeff Golini\u003c\/strong\u003e, est l'inventeur du Kre-Alkalyn, procédé breveté aux États-Unis sous le n° 6 399 661.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDeux goûts\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCerise\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ePêche\u003c\/strong\u003e, tous deux édulcorés au sucralose et à l'acésulfame de potassium. La version Cerise est colorée à la poudre de betterave, la version Pêche contient en plus de l'acide malique. Les dosages d'acides aminés sont identiques sur les deux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment le préparer ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne cuillère bombée (7,1 g) dans environ 350 ml d'eau froide\u003c\/strong\u003e, au shaker, avant, pendant ou après l'entraînement. 30 doses par pot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien d'acides aminés par dose ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnviron 5 g au total : 2 550 mg de BCAA AminoZorb, 1 875 mg de lysine, puis histidine, phénylalanine et thréonine à 167 mg chacune, tryptophane 50 mg et méthionine 25 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce un EAA complet ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes huit acides aminés essentiels sont bien présents, mais dans des proportions très déséquilibrées : la lysine est dosée onze fois plus haut que la thréonine. C'est en pratique un BCAA enrichi en lysine plus qu'un EAA équilibré — autant l'acheter pour ce qu'il est.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de leucine par dose ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnviron 1 275 mg, puisque les 2 550 mg de BCAA sont au ratio 2:1:1.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'AminoZorb ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est le nom donné par EFX Sports à son complexe de BCAA, décrit sur l'étiquette comme tamponné par voie enzymatique. Le fabricant ne publie aucun numéro de brevet pour cet ingrédient.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand le boire ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'étiquette laisse le choix : avant, pendant ou après la séance. Une cuillère bombée dans environ 350 ml d'eau froide.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAi-je besoin d'un EAA ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi votre apport en protéines sur la journée est déjà suffisant, l'intérêt est limité : les acides aminés essentiels viennent de votre alimentation. Ce type de produit prend son sens sur un entraînement à jeun, une séance très longue, ou simplement pour boire quelque chose d'agréable pendant l'effort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de doses par pot ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30 doses de 7,1 g par pot de 213 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter le Training Ground EAA d'EFX Sports ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/efx-sports\"\u003eEFX Sports\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"EFX Sports","offers":[{"title":"Cerise","offer_id":55436683608391,"sku":"PWB-P33565","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pêche","offer_id":55436683641159,"sku":"PWB-P33566","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/EFXSports221124_Website_Amazon_EAA-Cherry-Bomb.jpg?v=1792081933","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/products\/efx-training-ground-eaa-213-g","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}