{"title":"Tejsavó izolátum","description":"\u003ch2\u003eMi is pontosan a tejsavó izolátum?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003etejsavó izolátum\u003c\/strong\u003e nem különbözik a tejsavó koncentrátumtól: ugyanaz a savó, csak tisztításában van előrébb. A szűrés minden lépése eltávolítja a nem fehérje eredetű részeket — laktózt, zsírokat, ásványi anyagokat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz eredmény a táplálkozási táblázatban olvasható: egy koncentrátum 70-80% fehérjét tartalmaz 100g porban, míg az izolátum általában meghaladja a 85%-ot, a legjobbak pedig 90% fölé is mennek. Ami eltűnik, az főleg a laktóz, ami nyomokban marad. Tehát nem „felsőbbrendű” fehérjét fizetünk, hanem egy \u003cem\u003etisztább\u003c\/em\u003e fehérjét: kevesebb maradék cukrot, kevesebb zsírt, folyékonyabb állagot a shakerben. Az aminosavprofil viszont változatlan marad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIzolátum, koncentrátum vagy hidrolizátum: melyikre van szüksége?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz őszinte válasz gyakran kiábrándító: \u003cstrong\u003ea gyakorlók többsége számára a tejsavó koncentrátum bőven elegendő.\u003c\/strong\u003e Ha jól emészti a tejet, és heti három-öt alkalommal edz versenycél nélkül, a 75% és 90% közötti fehérjetartalom különbsége adagonként néhány grammot jelent – ezt egy joghurt vagy két tojás pótolja. A \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/whey-concentree-1\"\u003etejsavó koncentrátum\u003c\/a\u003e tehát racionális választás marad, ha szűkös a költségvetés, és nem jelentkezik emésztési zavar; \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelés\u003c\/a\u003e esetén a plusz kalóriák még a javára is válnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom eset indokolja igazán a magasabb költséget: laktózintolerancia, akár enyhe is, puffadással egy shaker után; szárítási fázis, ahol minden gramm szénhidrát és zsír számít; magas fogyasztás, napi két-három adag, ahol az összesített emésztési terhelés végül jelentőssé válik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/whey-hydrolysee-1\"\u003ehidrolizált tejsavó\u003c\/a\u003e egy lépéssel tovább megy: a fehérjeláncokat enzimatikus úton előre felvágják rövid peptidekké. A felszívódás gyorsabb, de az ár is felmegy, és az íze keserűvé válik, elhanyagolható nyereségért – mi ezt nagyon érzékeny gyomrokra tartjuk fenn. Ha a sűrű shaker elriasztja, a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/clear-whey-1\"\u003eclear whey\u003c\/a\u003e egy izolátum, amely tiszta italt ad; és ha a tej ki van zárva az étrendjéből, nézze meg a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/proteines-vegetales\"\u003enövényi fehérjéket\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit változtat a szűrési eljárás?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ehideg mikrofiltráció\u003c\/strong\u003e (CFM, a \u003cem\u003ecross-flow microfiltration\u003c\/em\u003e rövidítése) membránon keresztül választja szét az összetevőket, túlzott hő vagy oldószer nélkül: megőrzi a natív fehérje frakciókat és tej ízt ad. Az \u003cstrong\u003eioncsere\u003c\/strong\u003e elektromos töltésük alapján köti meg a fehérjéket; az így kapott arány nagyon magas, néha magasabb is, de az eljárás szelektívebb és bizonyos frakciókat előnyben részesít – nagyon tiszta a százalékos arány szempontjából, de kevésbé teljes a profil szempontjából.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVálassza az ioncserét a nyers arányért a legjobb áron, a CFM-et az ízért: az edzési eredményein a különbség elhanyagolható marad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan olvassuk el a tejsavó izolátum címkéjét?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNézze meg a „100 g-ra” oszlopot, soha ne a „adagonként” oszlopot.\u003c\/strong\u003e Egy márka 25 g fehérjét ígér adagonként, egy másik 24 g-ot: lehetetlen összehasonlítani, ha az első adag 33 g, a második pedig 27 g. 100 g-ra vetítve a különbség 75% és 89% között mozog.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEllenőrizze az aminosavak helyzetét az összetevők listájában.\u003c\/strong\u003e Egyes formulák glicint, taurint vagy glutamint adnak a porhoz. Ezek az izolált aminosavak beleszámítanak a szabályozási nitrogénanalízisbe, és így növelik a feltüntetett fehérjetartalmat anélkül, hogy egy teljes fehérje teljes profilját biztosítanák: ez az \u003cem\u003eamino spiking\u003c\/em\u003e. Ha az izolátum után, a lista elején helyezkednek el, gyanakvásra adnak okot; a lista végén pedig jelentéktelenek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEllenőrizze a szénhidrátokat és a zsírokat.\u003c\/strong\u003e Egy olyan por, amely 4 g szénhidrátot tartalmaz 100 g-ban, nem valódi izolátum. 2 g szénhidrát és 1,5 g zsír alatt a termék összhangban van a nevével.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSzámítsa ki a fehérje kilónkénti árát, nem a por kilónkénti árát.\u003c\/strong\u003e Ez az egyetlen becsületes mérőszám: a doboz ára, osztva a súllyal kilogrammban, osztva a fehérjetartalommal. Egy 30 €\/kg-os termék 75% fehérjetartalommal 40 €\/kg fehérjét jelent; egy 36 €\/kg-os termék 90% fehérjetartalommal szintén 40 €-t jelent. Az igazi ár azonos, és a második könnyebben emészthető. Ez a számítás megmondja, hogy a felár valóban az-e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMilyen adagolás, mikor?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA tejsavó izolátum egy kiegészítő táplálékforrás, nem egy indítójel: a fejlődését a napi teljes fehérjebevitel határozza meg, nem a shaker időpontja. Egy standard adag 25-30 g fehérjét tartalmaz, ami általában elegendő a fehérjeszintézis teljes stimulálásához egy étkezés során; ezen felül a többlet bármilyen élelmiszerbevitelként hasznosul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA napi összmennyiséget tekintve az ANSES (Francia Élelmiszer-, Környezet- és Munkaegészségügyi Ügynökség) referenciaértéke 0,83 g fehérje testtömeg-kilogrammonként és naponta egészséges felnőtteknél; a sporttáplálkozás szokásos iránymutatásai a testépítőket jóval efölé, 1,6-2 g\/kg köré helyezik. Egy 75 kg-os sportoló tehát napi 120-150 g fehérjét céloz meg, az étkezést is beleértve: a por csak a hiányzó részt pótolja, azaz egy-két adagot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz edzés utáni időpont praktikus, nem varázslatos: a harminc perces \"anabolikus ablakot\" nagymértékben relativizálták, a lényeg a bevitel elosztása a nap folyamán. Az izolátum jól illik az edzés utáni időszakhoz és a reggelihez, mert könnyen emészthető; este lassú felszívódású fehérjeként a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/caseines\"\u003ekazein\u003c\/a\u003e alkalmasabb. Hígítsa 250-350 ml vízben. Tömegnövelés esetén a szénhidrátforrás, mint például a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/creme-de-riz\"\u003erizskrém\u003c\/a\u003e hozzáadása értelmesebb, mint egy zsírosabb por választása.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit ne várjunk egy izolátumtól?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÖnmagában nem épít izmot: progresszív ellenállási edzés és elegendő kalória bevitel nélkül egyetlen por sem épít semmit. Nem is fogyaszt le: segít fenntartani a kalóriadeficitet azáltal, hogy sok fehérjét biztosít kevés kalória mellett, de a fogyást a deficit végzi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem is válasz a tehéntejfehérje-allergiára: a szűrés eltávolítja a laktózt, nem a tejfehérjéket. Diagnosztizált allergia esetén ellenjavallt. Végül, a magas fehérjebevitel orvosi véleményt igényel ismert vese- vagy májelégtelenség, terhesség, szoptatás vagy krónikus betegség esetén.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMi az a tejsavó izolátum?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz tejsavó – tejsavó fehérje – tovább finomítva. Az eljárás eltávolítja a laktózt, a zsírokat és az ásványi anyagok egy részét, ami 100 g porra vetítve 85 g fölé emeli a fehérjetartalmat. Ez nem egy másik molekula: ugyanaz a fehérje, csak koncentráltabb és tisztább.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség a tejsavó és az izolátum között?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA tisztítás mértéke, semmi más. Egy tejsavó koncentrátum 70-80% fehérjét tartalmaz, laktózzal és zsírokkal; egy izolátum meghaladja a 85%-ot, gyakran a 90%-ot is, nyomokban tartalmaz laktózt. Az aminosavprofil ugyanaz, a leucin is. Ami gyakorlatilag változik, az az emésztés és a kalóriák száma adagonként.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik a leghatékonyabb tejsavó?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyik sem hatékonyabb azonos fehérjebevitel mellett: a koncentrátum, az izolátum és a hidrolizátum is ugyanazt a fehérjeszintézist váltja ki. A leghatékonyabb tehát az, amelyet jól emészt, rendszeresen szed, és amelynek a fehérje kilónkénti ára belefér a költségkeretébe. A többi marketing.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes tejsavó izolátumot fogyasztani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHárom konkrét okból, és nem azért, mert „jobb” lenne a többi tejsavónál. Először is az emészthetőség: a laktóz már csak nyomokban van jelen, ami megoldja a puffadást egy shaker után. Másodszor a sűrűség: több mint 85 g fehérje 100 g porra, szemben a koncentrátum 70-80 g-jával, tehát nagyon kevés szénhidrát és zsír adagonként, ami szárításkor valóban számít. Végül az állag, ami folyékonyabb vízzel. Ha e három pont közül egyik sem érinti Önt, egy koncentrátum ugyanazt a munkát végzi el olcsóbban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik tejsavót válasszam?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInduljon az emésztéséből és a költségvetéséből, ne a marketingből. Jól emészti a tejet és figyeli az árat: koncentrátum. Kellemetlenül érzi magát egy shaker után, vagy diétázik: izolátum. Nagyon érzékeny gyomra van, és az ár nem számít: hidrolizált. A tej kizárt az étrendjéből: növényi fehérjék. Ezután minden kategóriában három címkesoron döntsön – a fehérjetartalom 100 g-ra vetítve, a maradék szénhidrátok, a hozzáadott aminosavak helye az összetevők listájában –, majd számolja ki a fehérje kilónkénti árát, ez az egyetlen becsületes összehasonlítás két doboz között.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor vegyük be a tejsavó izolátumot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHa hiányzik a fehérje, nem egy pontos időpontban. Az edzés utáni időszak és a reggeli a két legpraktikusabb időpont, mert az izolátum könnyen emészthető. Estére a kazein alkalmasabb. Egy 25-30 g-os adag 250-350 ml vízben elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik tejsavó tömegnöveléshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA legtöbb esetben koncentrátum. Maradék szénhidrátjai és lipidjei további kalóriákat biztosítanak, ami pontosan az a cél, amit többlet keresésekor keresünk, és olcsóbb kilónkénti fehérje áron. Az izolátum csak akkor indokolt tömegnöveléskor, ha a többit rosszul emészti. A döntő tényező máshol van: a teljes kalóriatöbblet és a terhelés progressziója. A shaker sűrítéséhez inkább szénhidrátokat, például rizskrémet vagy zabpelyhet adjon hozzá, és minden nap vegye be a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin monohidrátot\u003c\/a\u003e, a shakerben vagy máshol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik tejsavó fogyáshoz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyetlen tejsavó sem fogyaszt: a kalóriadeficit végzi a munkát. Amit az izolátum ebben a kontextusban biztosít, az egy nagyon kedvező fehérje\/kalória arány – körülbelül 100 kcal 25 g fehérjére – tehát megfelelő teltségérzet kevés kalóriáért, ami segít fenntartani a deficitet és korlátozni az izomtömeg-veszteséget. Helyezze oda, ahol hiányoznak a fehérjék: reggeli, délutáni snack, vagy edzés után. Az időpont kevéssé számít; a napi összes bevitel, körülbelül 1,6-2 g testtömeg-kilogrammonként, nagyon is számít.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTejsavó: mennyi idővel edzés után?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA következő két órán belül, kapkodás nélkül. A harminc perces anabolikus ablakot nagymértékben relativizálták: az izomépítést a napi teljes fehérjebevitel határozza meg, 25-30 g-os adagokban elosztva. Ha utolsó étkezése öt-hat órája volt, az edzés utáni shakernek van értelme; ha egy órával korábban evett, semmi sem sürget, és a következő étkezés is megteszi. A \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e edzés közbeni bevitele nem helyettesíti ezt: segít, de nem biztosít 25 g teljes értékű fehérjét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet tejsavót szedni sport nélkül?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, egészséges felnőttnél különösebb veszély nélkül: a tejsavó élelmiszer, koncentrált tejfehérje, ugyanúgy, mint a túró. Segít, ha az étrend nem fedezi a fehérjeszükségletet, például idős vagy lábadozó embereknél.  Viszont ellenállási edzés nélkül semmilyen izomépítő előnnyel nem jár: stimulus hiányában a többlet bármilyen élelmiszerbevitelként hasznosul. Vese- vagy májelégtelenség, terhesség vagy krónikus betegség esetén kérje ki orvosa tanácsát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA tejsavó izolátum alkalmas laktózintoleranciában szenvedőknek?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA legtöbb esetben igen: a szűrés eltávolítja a lényeges részeket, és a koncentrátumtól szenvedők általában gond nélkül tolerálják. A nagyon súlyos intoleranciában szenvedők továbbra is érzékenyek lehetnek a maradék nyomokra; csak egy kis mennyiségű próba fogja megmondani. Az \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/enzymes-digestives\"\u003eemésztőenzimek\u003c\/a\u003e segítenek a határ esetekben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTöbb izmot épít, mint a koncentrátum?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, azonos teljes fehérjebevitel mellett nem: az aminosavprofil hasonló, és a leucin, amely elindítja a fehérjeszintézist, mindkettőben jelen van. A különbség az emészthetőségben és a sűrűségben van, nem az izomépítő potenciálban.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMilyen izolátum márkákat kínálunk?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKínálatunkban az átlátható címkéket részesítjük előnyben: feltüntetett fehérjetartalom 100 g-ra, rövid összetevőlista, feltüntetett tejsavó eredet. Megtalálható nálunk például a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/protealpes\"\u003eProtéalpes\u003c\/a\u003e, amelynek izolátuma Franciaországban készül, az \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/esn\"\u003eESN\u003c\/a\u003e termékcsalád, az \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition\u003c\/a\u003e és a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/rule-one\"\u003eRule One\u003c\/a\u003e. Minden porunkat a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e részben találja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol hasonlíthatja össze az izolátumokat Montpellier közelében?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVendargues-i üzletünk, Montpellier-től tíz percre, lehetővé teszi a dobozok átvizsgálását és a táplálkozási táblázatok összehasonlítását egymás mellett. Egy izolátumnál a döntés három soron alapul: fehérjetartalom 100 g-ra, maradék szénhidrátok, aminosavak helye az összetevők listájában. Országosan is szállítunk – és ha két termék között hezitál, írjon nekünk: a válasz néha az, hogy egy koncentrátum is ugyanolyan jó lesz, olcsóbban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa még mindig több márkát hasonlít össze a választás előtt, \u003ca href=\"\/hu\/blogs\/blog\/meilleures-proteines-whey-comparatif\"\u003etejsavófehérje-összehasonlítónk\u003c\/a\u003e egyenként tekinti át a kritériumokat, a tényleges fehérjetartalomtól a fehérje kilónkénti áráig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eForrások: \u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eANSES\u003c\/a\u003e a fehérje táplálkozási referenciaértékeiért, \u003ca href=\"https:\/\/ciqual.anses.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eCiqual\u003c\/a\u003e az élelmiszerek összetételéért.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTovábbi információk: \u003ca href=\"\/hu\/blogs\/blog\/iso-whey-proteine-guide\"\u003eiso tejsavó útmutatónk\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"io-genix-isolate-professional-promilk-cfm","title":"IO Genix Isolate Professional","description":"\u003ch2\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális - PROMIKO® CFM technológia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális\u003c\/strong\u003e, a tejsavófehérje-izolátum, amely újraértelmezi a sporttáplálkozás tisztasági szabványait. A szabadalmaztatott PROMIKO® CFM keresztáramlásos mikrofiltrációs technológiával készült izolátum kivételes koncentrációt biztosít. \u003cstrong\u003e86,91%-os tisztaságú fehérje\u003c\/strong\u003eúj mércét állítva fel az izomépítésben és az izomtömeg fenntartásában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePROMIKO® CFM technológia - Szabadalmaztatott mikrofiltráció\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA folyamat \u003cstrong\u003ePROMIKO® keresztáramlásos mikrofiltráció\u003c\/strong\u003e a natív fehérjék integritásának megőrzése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidegszűrés termikus vagy kémiai denaturáció nélkül a maximális tisztaság érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoncentráció \u003cstrong\u003e86,91%-ban tanúsított tiszta fehérje\u003c\/strong\u003e a laktóz szinte teljes elhagyásával\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz esszenciális aminosavprofil és a természetes BCAA-k teljes megőrzése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDigeZyme® szabadalmaztatott emésztőrendszeri komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eDigeZyme®\u003c\/strong\u003e Több enzimből álló komplexet tartalmaz, beleértve az amilázt, proteázt, laktázt, lipázt és cellulázt. A DigeZyme® emésztőenzimek szinergiája optimalizálja a 25 g fehérje felszívódását 30 g-os adagonként, biztosítva a gyors felszívódást még laktózérzékeny egyének számára is.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKönnyebb emésztés a következőknek köszönhetően: \u003cstrong\u003eöt specializált enzim\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors felszívódás 20-30 percen belül a bevétel után\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimális emésztési tolerancia minden tápanyagprofilhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzinergikus hatású a B6-vitaminnal a fehérje-anyagcserében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePrémium alapanyag - Füvel táplált tehenek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden egyes adag\u003cstrong\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális\u003c\/strong\u003e Kizárólag fűvel táplált tehenektől származik, garantálva a kiváló tápértéket. A PROMIKO® CFM technológia kiváló minőségű fehérjét biztosít kevesebb, mint 2 g szénhidráttal és elhanyagolható zsírnyomokkal, ideális az izomdefinícióhoz, a vágáshoz és az izomtömeg növeléséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOptimalizált használati protokoll\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKeverjen el 30 g-ot (egy adagot) 250-300 ml hideg vízben vagy növényi alapú tejben. Ajánlott fogyasztása edzés után az anabolikus ablak maximalizálása érdekében, vagy nassolnivalóként a nitrogénegyensúly fenntartása és az izomtömeg megőrzése érdekében. A krémes állag és az azonnali oldódás megkönnyíti a napi elkészítésüket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpeciális táplálkozási alkalmazások\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIntegrálás \u003cstrong\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális\u003c\/strong\u003e Építsd be sporttáplálkozási protokollodba a fehérjeszintézis fokozása érdekében. Sokoldalúsága lehetővé teszi a fehérjeturmixokban, fitnesz palacsintákban vagy kreatív receptekben való felhasználást. A tejsavófehérje-izolátum az igényes sportolók etalonja az izomépítő vagy testalkat-definíciós fázisban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell fogyasztani az IO Genix Whey Isolate Professional-t?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEdzés után vagy nassolnivalóként, a napi fehérjeszükséglettől függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan kell adagot készíteni?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKeverjen el 1 adag (30 g) port 250-300 ml hideg vízzel vagy növényi alapú tejjel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlkalmas ez a termék szárítási fázisra?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, magas fehérjetartalma, valamint alacsony szénhidrát- és zsírtartalma alkalmassá teszi az izomdefinícióhoz.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"1 kg \/ Csokoládé","offer_id":51353265537351,"sku":"8435569314725","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Epres krém","offer_id":51353265570119,"sku":"8435569303118","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51353265602887,"sku":"8435569314701","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Rocher cukorka","offer_id":51353265635655,"sku":"8435569303132","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Amazóniai csokoládé","offer_id":51353265701191,"sku":"8435569320184","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Vaníliás turmix","offer_id":51353265733959,"sku":"8435569322874","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ ChokoKrac","offer_id":51353265766727,"sku":"8435569323826","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Süti és krém","offer_id":51353265832263,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Mogyoróvaj és keksz","offer_id":51353265865031,"sku":"8435569303125","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Sós karamell","offer_id":51353265897799,"sku":"8435569332354","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Csokoládés tej szelet","offer_id":51353265963335,"sku":"8435569317757","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Stracciatella","offer_id":51353265996103,"sku":"8435569317788","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Pisztácia","offer_id":51353266061639,"sku":"8435569321853","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Crema Rica kekszek","offer_id":52528499458375,"sku":"8435569320252","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Dubaji csokoládé","offer_id":52829649011015,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Fehér csokis karikák","offer_id":53502630789447,"sku":"8435569319027","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Csokoládé","offer_id":51160574099783,"sku":"8435569310802","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Epres krém","offer_id":51160574230855,"sku":"8435569303064","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51160574198087,"sku":"8435569314763","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Rocher cukorka","offer_id":51160574263623,"sku":"8435569314756","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Amazóniai csokoládé","offer_id":51160574492999,"sku":"8435569320191","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Vaníliás turmix","offer_id":51160574591303,"sku":"8435569322867","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ ChokoKrac","offer_id":51160574624071,"sku":"8435569323802","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Süti és krém","offer_id":51160574165319,"sku":"8435569303057","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Mogyoróvaj és keksz","offer_id":51160574329159,"sku":"8435569303071","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Sós karamell","offer_id":51160574361927,"sku":"8435569306027","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Csokoládés tej szelet","offer_id":51160574427463,"sku":"8435569317801","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Stracciatella","offer_id":51160574460231,"sku":"8435569317832","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Pisztácia","offer_id":51160574558535,"sku":"8435569321860","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Crema Rica kekszek","offer_id":52528499425607,"sku":"8435569320269","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Dubaji csokoládé","offer_id":52829648978247,"sku":"8435569333351","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Fehér csokis karikák","offer_id":53502630822215,"sku":"8435569319034","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Isolate-Professional-Microfiltration-PROMIKO-CFM-carre.png?v=1788596190"},{"product_id":"sinob-honest-whey-proteine-premium-germany","title":"Sinob Honest Whey","description":"\u003ch2\u003eSinob Honest Whey - Németországban készült tejsavófehérje teljesítmény\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eSinob Őszinte Tejsavó\u003c\/strong\u003e forradalmasítja a fehérjepótlást egy átlátszó formulával, amely 81,9% prémium tejsavófehérje-koncentrátumot és 12,5% tanúsított izolátumot tartalmaz. Ez a fehérje... \u003cstrong\u003eőszinte tejsavó sinob\u003c\/strong\u003e 100%-ban Németországban készült, kizárólag VOLAC alapanyagot használ, amely egy globális etalon, és évente több mint 300 napon át legeltetett tehenek kivonatából származik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt az autentikus prémium tejsavófehérjét?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOptimális keverék \u003cstrong\u003e81,9% koncentrátum + 12,5% izolátum\u003c\/strong\u003e teljes profilhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKizárólagos VOLAC alapanyag, amely garantálja a gyógyszerészeti minőséget\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbb mint 25 kreatív íz, szakértő ízesítők által kifejlesztve\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletes, azonnali oldódás csomók nélkül, még hideg vízben is\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeljes átláthatóság: külsőleg tanúsított elemzések, Németországban készült\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTáplálkozási teljesítmény és izomregenerálódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e74,2% és 77,2% közötti fehérjetartalom az íztől függően \u003cstrong\u003eoptimális izomszintézis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbb mint 6 g BCAA adagonként az izomnövekedés serkentésére\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbb mint 13 g esszenciális aminosav (EAA) adagonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagas leucinszint aktiválja az mTOR anabolikus mechanizmust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors felszívódás 60-90 perc alatt, szemben az étkezési fehérjék 2-3 órájával\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGyártási technológia és minőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a készítmény kizárólag olyan teheneket használ, amelyeket elsősorban fűvel etetettek (táplálékuk 90%-a), így garantálva a kiváló tápanyagprofilt. A gyártási folyamat megfelel a szabványoknak. \u003cstrong\u003eDIN EN ISO 13485:2016, IFS Élelmiszer és GMP\u003c\/strong\u003e minőségellenőrzéssel a gyártás minden szakaszában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÍz innováció és felhasználói élmény\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA hagyományos fehérjékkel ellentétben minden ízt szakértő ízszakértőkkel fejlesztettek ki, hogy autentikus ízélményt teremtsenek. A klasszikusoktól, mint a vanília, az exkluzív kreációkig, mint a Butterkeeeks vagy a Franzbrötchen, minden adag átalakítja az ízvilágot. \u003cstrong\u003esporttáplálkozás\u003c\/strong\u003e egy örömteli pillanatban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElőnyök a klasszikus étrendi fehérjékkel szemben\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKényelmes szállítás és tárolás az aktív életmódhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUltragyors emésztés, elkerülve az edzés előtti\/utáni elhízást\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagas fehérjekoncentráció, felesleges kalória nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiváló biohasznosulás a következőknek köszönhetően: \u003cstrong\u003eultrafiltrációs folyamat\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRugalmas időzítés az egyéni céloknak megfelelően\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElkötelezettség a minőség és az átláthatóság iránt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden egyes tétel független külső elemzésen esik át, garantálva a feltüntetett tápértékeket. Az űrtechnológiából származó, szabadalmaztatott tépőzáras, innovatív csomagolás megkönnyíti a tárolást és a napi használatot. Nincsenek felesleges adalékanyagok, nincsenek aminosav-tüskék, csak a kiválóság. \u003cstrong\u003eNémetországban készült\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Sinob","offers":[{"title":"Vaníliafagylalt","offer_id":51160656838983,"sku":"4260446282729","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Erdei gyümölcsök","offer_id":51160656904519,"sku":"4260446282743","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tripla csokoládé","offer_id":51160656871751,"sku":"4260446282842","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Földimogyoróvaj","offer_id":51160657035591,"sku":"4260446282880","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eperkrém","offer_id":51160657002823,"sku":"4260446282873","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tejberizs fahéjjal","offer_id":51160657133895,"sku":"4260446282781","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Csokoládékrém","offer_id":51160657166663,"sku":"4260446282736","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vajaskeksz","offer_id":51160657199431,"sku":"4260446282712","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sós karamella","offer_id":51160657297735,"sku":"4260446282866","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Jeges kávé","offer_id":51160657363271,"sku":"4260446282927","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pistácia","offer_id":51160657396039,"sku":"4260446283450","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Természet","offer_id":51160657428807,"sku":"4260446289247","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Őszibarackos joghurt","offer_id":52198915670343,"sku":"4260446282859","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kókuszkrém","offer_id":52198915703111,"sku":"4260446282811","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mogyoró","offer_id":52649291219271,"sku":"4260446282750","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csoki-banán","offer_id":52656737714503,"sku":"4260446282767","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Honest-Whey-Sinob-Proteine-Whey-Concentre-carre.png?v=1788596190"},{"product_id":"rule-one-clear-isolate-689g-proteine-claire-electrolytes","title":"Rule One Clear Isolate 689 g","description":"\u003ch2\u003eMi a Rule One Clear Isolate 689 g?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Rule One Clear Isolate egy 689 g-os kiszerelésű \u003ca href=\"\/hu\/collections\/clear-whey-1\"\u003eclear whey\u003c\/a\u003e, azaz savas környezetben is oldott állapotban maradó tejsavófehérje izolátum, amely krémes shaker helyett áttetsző és gyümölcsös italt eredményez. A terméket az amerikai \u003ca href=\"\/hu\/collections\/rule-one\"\u003eRule One\u003c\/a\u003e márka gyártja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz alap egy tejsavó izolátum, sosem koncentrátum: csak ez a szűrési fok teszi lehetővé az átlátszóságot. Az összetevők listája rövid: természetes és mesterséges aromák, almasav és citromsav az aciditásért, só, szukralóz és aceszulfám-kálium édesítőszerként, szilícium-dioxid habzásgátlóként, kálium-klorid, és az érintett ízeknél kék spirulina színezőanyagként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kínált ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. Az ízvilág egy limonádééhoz hasonlít, nem egy tejes desszertéhez. A gyártó jelzi, hogy termékei harmadik fél laboratóriumi tesztjein esnek át a tiltott anyagok tekintetében; ezt az információt neki tulajdonítjuk, mivel a jelentéseket nem láttuk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag Clear Isolate?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ajánlott adag \u003cstrong\u003e25 g\u003c\/strong\u003e. Ez \u003cstrong\u003e20 g fehérjét\u003c\/strong\u003e biztosít \u003cstrong\u003e90 kcal (377 kJ)\u003c\/strong\u003e, 1 g szénhidrátot, 0 g zsírt, 0,3 g sót és 120 mg nátriumot. A 689 g-os kiszerelés \u003cstrong\u003e27 adagot\u003c\/strong\u003e tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét számot érdemes együtt megvizsgálni. Először is a fehérje sűrűségét: 20 g fehérje 25 g porban, azaz \u003cstrong\u003e80 g 100 g-ban\u003c\/strong\u003e. Másodszor az adag méretét. A clear whey-ket általában 20-25 g-os adagokban mérik, szemben a klasszikus tejsavó 30-35 g-jával, mert annál nagyobb mennyiség esetén az ital szirupos állagúvá válik. Ez a termék tehát a kategóriájának felső határán helyezkedik el a ténylegesen adagonként biztosított fehérje mennyiségét tekintve, ami nem is olyan gyakori.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-ra*\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e25 g-os adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% RI** adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 508 kJ \/ 360 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e377 kJ \/ 90 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4,5 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsír\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉlelmi rost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e80 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e480 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEsszenciális aminosavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026gt; 36 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026gt; 9 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eElektrolit komplex\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Az oszlopot a 25 g-ra megadott értékekből számítottuk, mivel a gyártó nem tesz közzé 100 g-ra vonatkozó oszlopot. ** Referencia beviteli értékek egy átlagos felnőtt számára (8 400 kJ \/ 2 000 kcal, 50 g fehérje, 6 g só). Két adat hiányzik, és mi nem találjuk ki azokat: a „ebből telített zsírsavak” és a „ebből cukrok” sorok nem szerepelnek a gyártó által megadott adatokban. Az elektrolit komplex ásványi anyagainak részletes bontása sem publikált: csak a nátrium van számszerűsítve. Az értékek a Kék málna ízre vonatkoznak, és ízenként kissé eltérhetnek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék messze meghaladja a „fehérjében gazdag” táplálkozási állítás szabályozási küszöbét – a fehérjék az adag energiaértékének közel 90%-át teszik ki. Egészségügyi állítások tekintetében a megengedett megfogalmazások a következők: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához\u003c\/strong\u003e. A fehérjékre vonatkozóan nincs engedélyezett regenerációs állítás, és mi sem fogunk ilyet írni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell elkészíteni a Rule One Clear Isolate-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003e25 g\u003c\/strong\u003e-os adagot javasol \u003cstrong\u003e350-400 ml jeges vízben\u003c\/strong\u003e, erőteljes rázás után \u003cstrong\u003e30 másodpercig pihentetve\u003c\/strong\u003e, amíg a hab leülepedik. A legtöbb felhasználás esetén napi egy-két adag elegendő; a kúra időtartamát nem jelzik, és fehérje esetén nincs is rá szükség.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz időzítés: \u003cstrong\u003e30 perccel edzés előtt\u003c\/strong\u003e, vagy \u003cstrong\u003eközvetlenül utána\u003c\/strong\u003e, vagy a nap bármely szakában a bevitel kiegészítésére. Az időzítés kevésbé fontos, mint a 24 óra alatt bevitt teljes fehérje mennyiség – ez az a pont, ahol a legtöbb címke megtéveszti Önt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét utasítás kifejezetten erre a terméktípusra vonatkozik. \u003cstrong\u003eNe keverje tejjel\u003c\/strong\u003e: a savasság kicsapja a kazeint, és az ital szemcséssé válik. És ne melegítse, ne használja sütéshez: a clear whey főzéskor koagulál. Főzéshez tartson \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003ekoncentrált tejsavót\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Clear Isolate, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElsősorban azoknak szól, akik már nem bírják a tejes shaker formátumot – emésztési nehézség, mindennapos vaníliaíz, vagy egyszerűen egy nyári edzés után semmi krémes nem csúszik le. Egy fehérje, amit nem isznak meg, semmire sem jó: ez a legmeggyőzőbb felhasználási eset.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003eTEJET tartalmaz\u003c\/strong\u003e. Olyan létesítményben gyártják, amely \u003cstrong\u003eSZÓJÁT, TOJÁST és HALAT\u003c\/strong\u003e is feldolgoz, és nyomokban ezeket is tartalmazhatja. Diagnosztizált tehéntejfehérje-allergiával ellenjavallt: a szűrés eltávolítja a laktózt, de nem a fehérjéket. A gyártó \u003cstrong\u003e12 év alatti gyermekeknek\u003c\/strong\u003e nem ajánlja, és terhes vagy szoptató nők, valamint gyógyszeres kezelésben részesülők számára tanácsot kér orvostól a használat előtt. Bármilyen vese- vagy májbetegség esetén forduljon orvosához.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit ne várjunk tőle: az adagonkénti 300 mg elektrolit nem teszi sportitallá. Az 1 g szénhidráttartalmával a formula nem teljesíti azokat az európai feltételeket, amelyek lehetővé tennék a hidratációra vagy az állóképességre gyakorolt hatás állítását. Ha ezt keresi, inkább nézze meg az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitjainkat\u003c\/a\u003e. Fogyasztásra sem alkalmas: sok fehérjét biztosít kevés kalória mellett, ami segít fenntartani a hiányt, de a hiány az, ami dolgozik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eClear Isolate vagy klasszikus tejsavó izolátum?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazon alapanyagból készül. A különbség az összetételben és, ami a legfontosabb, abban rejlik, hogy mire használja őket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003eklasszikus tejsavó izolátum\u003c\/a\u003e a legjobb választás három egyértelmű esetben: nagy fehérjeigényt kell fedeznie, és napi két vagy három adagot fogyaszt, ilyenkor a fehérje kilogrammonkénti ára válik meghatározóvá; süt a porával; vagy jobban szereti a krémes italt, amely két étkezés között telít. Ezen a három ponton a Clear Isolate alulmarad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Clear Isolate akkor nyer, ha maga az ital a probléma: a tejes shakerek nehéz emésztése, a tejes íz unalma, egy hideg és savanykás ital vágya edzés után. A sűrűség terén is nyer, 20 g fehérjével egy 25 g-os adagban, ahol sok clear whey 18 g-nál megáll. Az eldöntő számítás ugyanaz marad: a doboz ára, elosztva a súlyával kilogrammban, elosztva a 100 g-ra vonatkozó fehérjetartalommal. Végezze el mindkét oldalon a számítást, mielőtt vásárol. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e részleg lehetővé teszi az összes család összehasonlítását.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adagot tartalmaz egy 689 g-os doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHuszonhét darab 25 g-os adagot. Napi egy adaggal majdnem egy hónapra elegendő; napi két adaggal, csak edzésnapokon, hosszabb ideig. A gyártó 24 hónapos eltarthatóságot ígér eredeti, bontatlan csomagolásban, száraz, nedvességtől védett helyen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVáltoznak-e a tápértékek ízenként?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnyhén. A közzétett adatok a Kék málna ízre vonatkoznak, és a gyártó jelzi, hogy a többi íz kissé eltérhet. Az elérhető ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. A kék színezék spirulina, amely csak az érintett ízekben található meg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor kell bevenni a Clear Isolate-et a nap folyamán?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc perccel az edzés előtt, közvetlenül utána, vagy bármikor, amikor fehérjehiányt kell pótolni. A tizenöt évvel ezelőtti harminc perces időablak már nem érvényes: az eredményt a napi teljes fehérjebevitel határozza meg. Gyakorlatilag akkor vegye be, amikor ténylegesen megissza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e tejjel keverni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és ez a gyártó utasítása, nem személyes preferencia. A formula savassága destabilizálja a tej kazeinjét: a keverék megalvad és szemcséssé válik. Használjon nagyon hideg vizet, adagonként 350-400 ml-t. A zúzott jég még jobbá teszi az eredményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA 300 mg elektrolit pótolja-e az edzésitalt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A készítési térfogathoz képest az adagonkénti 120 mg nátrium jóval elmarad azoktól a mennyiségektől, amelyek az európai szabályozás értelmében szénhidrát- és elektrolitoldatot jellemeznek, és a formula mindössze egy gramm szénhidrátot tartalmaz. Ezek az ásványi anyagok javítják az ital profilját; nem alakítják át állóképességi itallá.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz-e laktózt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCsak nyomokban: izolátumról van szó, amelyet annyira szűrtek, hogy a laktóz és a lipidek nagy részét eltávolították. Sok olyan ember, akinek problémája volt a koncentrált tejsavóval, ezt könnyedén tolerálja. Ügyeljen arra, hogy ne tévessze össze a tehéntejfehérje-allergiával, ami ellenjavallja a terméket – a szűrés nem távolítja el a fehérjéket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan kerülhető el a habzás?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElőször öntse bele a vizet, majd a port, rázza fel, majd hagyja pihenni 30 másodpercig a gyártó utasítása szerint. A tejsavófehérjék felületaktív anyagok és stabilizálják a buborékokat: minél erősebben rázza, annál jobban habzik. A shaker fém habverőjének eltávolítása és bőséges hígítás megoldja a problémát. Előre elkészítve és hidegen tárolva az ital jobb.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Rule One Clear Isolate 689 g?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEzen az oldalon megrendelhetők az ízek, és Franciaország és Európa egész területén szállítunk. Egy savanykás ital esetében az illat az egyetlen kritérium, amelyet egyetlen adatlap sem helyettesít: vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, olyan emberekkel beszélgetünk, akik ténylegesen fogyasztották őket, és az Ön szeme láttára kiszámítjuk a fehérje kilogrammonkénti árát egy klasszikus izolátumhoz képest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa inkább aminosavas italt keres, amelyet edzés közben kortyolgathat, tekintse meg \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e termékeinket; a teljes kínálat megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e","brand":"Rule1","offers":[{"title":"Framboise Bleue","offer_id":51493681824071,"sku":"PWB-P52631","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cherry Limeade","offer_id":51493681856839,"sku":"PWB-P52632","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach Mango","offer_id":51493681889607,"sku":"PWB-P52629","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Lemonade","offer_id":51493681922375,"sku":"196671003621","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-Clear-Isolate-689g-Proteine-Claire-Electrolytes-carre.png?v=1788597338"},{"product_id":"io-genix-isoluxe-cfm-isolat-whey-grass-fed-luxury","title":"IO Genix Isoluxe CFM","description":"\u003ch2\u003eMi az az IO Genix Isoluxe CFM?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Isoluxe CFM egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátum\u003c\/a\u003e, 500 g-os és 1,5 kg-os kiszerelésben kapható, adagonként 30 g. Alapja nem egyetlen izolátum, hanem két, a gyártó által névlegesen azonosított alapanyag kombinációja: az \u003cstrong\u003eIsolac®\u003c\/strong\u003e, egy mikrofilterezett tejsavó izolátum, és az \u003cstrong\u003eOptipep®\u003c\/strong\u003e, egy hidrolizált izolátum. A gyártó jelzi, hogy az Isolac® \u003cstrong\u003efüvet legeltetett tehenek tejéből\u003c\/strong\u003e származik; ezt a megnevezést a közzétételük szerint közöljük, saját magunk ellenőrzése nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom összetevő egészíti ki a formulát, és mindegyik megér egy mondatot. Egy \u003cstrong\u003eDigeZyme®\u003c\/strong\u003e enzimkomplex, amely amilázt, proteázt, laktázt, lipázt és cellulázt tartalmaz. Egy \u003cstrong\u003eBacillus coagulans\u003c\/strong\u003e törzs, LactoSpore® néven forgalmazva. És egy természetes édesítőszer, a stevia-ból származó \u003cstrong\u003eszteviol-glikozidok\u003c\/strong\u003e — ritka választás ezen a területen, ahol a szukralóz dominál.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz 500 g-os ízek, köztük egy Nature változat aroma nélkül: Csokoládé-mogyoró, Eper, Bourbon vanília, Görög joghurt és áfonya, Étcsokoládé-kókusz, Banán-ananász, Mogyoróvaj, Intenzív csokoládé és Natúr. Az 1,5 kg-os formátum ugyanazt a listát tartalmazza. A termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegben található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 30 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-ra\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e30 g-os adagra*\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 370-380 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 111-114 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026gt; 85 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026gt; 25,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 0,15 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Az oszlopot a 100 g-os értékekből számítottuk, mivel a gyártó nem tesz közzé adagonkénti oszlopot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŐszintén szólva: ez a táblázat nem elég pontos egy ilyen pozicionálású termékhez.\u003c\/strong\u003e A gyártó küszöbértékeket és egy tartományt ad meg – „több mint 85 g”, „kevesebb mint 5 g”, „370–380 kcal” –, holott egy prémium izolátum címkéjének pontos értékeket kellene tartalmaznia. Nem közöl \u003cstrong\u003esem „ebből telített zsírsavak” sort, sem „ebből cukrok” sort, sem kilojoule-ban kifejezett energiatartalmat\u003c\/strong\u003e. És teljes aminosavprofilt ígér \u003cstrong\u003eanélkül, hogy egyetlen számot is közzétenne\u003c\/strong\u003e, ami különösen sajnálatos egy izolátum esetében: éppen ez az adat indokolná az árkülönbséget egy koncentrátumhoz képest. Ezen hiányosságok közül egyiket sem pótoljuk becsléssel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMindazonáltal, amit a küszöb garantál, az szilárd. \u003cstrong\u003eTöbb mint 85 g fehérje 100 g-ban\u003c\/strong\u003e, ez az izolátum területe: egy koncentrátum maximum 75-80 g körül van. Adagra lefordítva ez \u003cstrong\u003etöbb mint 25,5 g fehérjét jelent körülbelül 112 kcal-ra\u003c\/strong\u003e, kevesebb mint másfél gramm szénhidráttal és három tized gramm zsírral. A fehérjék itt a termék energiájának több mint 90%-át biztosítják, ami lehetővé teszi a „magas fehérjetartalmú” táplálkozási állítást, és az alkalmazandó szabályozási megfogalmazás a következő: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA két „bónusz” összetevővel kapcsolatban legyünk világosak. \u003cstrong\u003eEurópában semmilyen emésztést elősegítő állítás nem engedélyezett az olyan enzimkomplexekre, mint a DigeZyme®\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003esemmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett az olyan fermentekre, mint a Bacillus coagulans\u003c\/strong\u003e – maga a „probiotikum” kifejezés is szabályozott. Ezért csak a jelenlétüket írjuk le, nem a hatásukat. Tény: a komplex laktáz nevű enzime bontja le a laktózt, ami egy tejfehérje esetében logikus. Hogy ez mit változtat Önnek, azt csak a kipróbálás mondja meg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan készítse el az Isoluxe CFM-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 30 g, azaz egy adagolókanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-250 ml, lehetőleg nagyon hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e edzés után, ébredéskor, két étkezés között, vagy lefekvés előtt csökkentett adagban. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi 1-3 adag, igényeinek megfelelően. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e folyamatos, nincs kúraszerű alkalmazás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRázza erőteljesen 20-30 másodpercig a shakerben. A legfontosabb tipp, ami a legnagyobb mértékben befolyásolja az eredményt: \u003cstrong\u003ehasználjon nagyon hideg vizet, vagy tegyen bele két jégkockát\u003c\/strong\u003e. Egy izolátum jobban oldódik hidegben, és a finom textúra, ami az érdekességét adja, eltűnik langyos folyadékban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA por nagyon jól beépíthető palacsintákba, zabkásába vagy smoothie tálba is. Az aroma és édesítőszer nélküli Natúr íz a legalkalmasabb erre: nem szab meg semmit az ételeknek, és lehetővé teszi az édesítés szabályozását. Ha melegen főz, a port a készítés végén adja hozzá – forró folyadékba öntve a fehérje kicsapódik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi a kiszerelést illeti: az 500 g-os tégely körülbelül 16 adagot, az 1,5 kg-os pedig 50 adagot tartalmaz. A kisebb kiszerelés jó választás egy íz kipróbálásához; a nagyobb akkor releváns, ha már eldöntötte, és csökkenti az adagköltséget. A bevétel időpontjával ne bonyolítsa az életét: a huszonnégy óra alatti teljes fehérjebevitel számít, nem az utolsó sorozatot követő negyedóra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő ez az izolátum, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHárom konkrét helyzetet céloz meg. Szigorú \u003cstrong\u003eszáraz diéta\u003c\/strong\u003e, ahol minden gramm szénhidrát és zsír számít. \u003cstrong\u003eNehéz emésztésű\u003c\/strong\u003e tejfehérjék, az izolátum sokkal kevesebb laktózt tartalmaz, mint egy koncentrátum. És textúra-igény: egy izolátum finom és folyékony italt ad, míg egy koncentrátum sűrűbb marad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003eTEJFEHÉRJÉT\u003c\/strong\u003e tartalmaz, és \u003cstrong\u003eSZÓJA\u003c\/strong\u003e nyomai lehetségesek – az emulgeálószer napraforgó- vagy szójalecitin, tételektől függően. A gyártó \u003cstrong\u003egluténmentesnek\u003c\/strong\u003e nyilvánítja, \u003cstrong\u003enem javasolja tejfehérje-allergiásoknak\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003eterhes vagy szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e javasolja, hogy konzultáljanak egészségügyi szakemberrel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem megfelelő, ha szűkös a költségvetése: hasonló fehérjeminőség mellett egy tejsavó-koncentrátum adagonként érezhetően kevesebbe kerül, és az alábbiakban részletesen bemutatjuk a kompromisszumokat. Akkor sem megfelelő, ha allergiás – és nem egyszerűen intoleráns – a tejfehérjékre: a szűrés eltávolítja a laktózt, de nem a fehérjéket. Végül, ha pontosan szeretné ismerni a leucin- vagy BCAA-bevitelét, a közzétett aminosavprofil hiánya igazi akadály.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez sem fogyókúrás termék, sem étkezést helyettesítő, sem teljesítményfokozó termék. Ez egy nagyon tiszta fehérjeforrás, és a kereskedelmi névben szereplő „luxury” szó egy pozicionálásra utal, nem pedig táplálkozási tulajdonságra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIsoluxe CFM vagy koncentrált tejsavó?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a fehérje részleg központi kompromisszuma, és három grammon dől el.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eItt több mint 25,5 g fehérje 30 g-os adagonként, kevesebb mint 1,5 g szénhidrát, kevesebb mint 0,3 g zsír. Egy megfelelő \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003ekoncentrált tejsavó\u003c\/a\u003e esetén számoljon 22-23 g fehérjével, 4-5 g szénhidráttal és körülbelül 1 g zsírral ugyanabban az adagban. A tényleges különbség tehát \u003cstrong\u003ekét-három gramm fehérje turmixonként\u003c\/strong\u003e – egy fél tojásfehérje-mennyiségnek felel meg – egy lényegesen magasabb adagonkénti árért.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tejsavó-koncentrátum a legtöbb ember számára a legjobb választás: ha a célja a napi fehérjebevitel elérése, és gond nélkül emészti a laktózt, akkor ugyanezt a munkát olcsóbban végzi el. Ezt egyértelműen kijelentjük, még ha ez nem is az ezen az oldalon bemutatott termék.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz Isoluxe három esetben a legjobb választás, ahol a különbség valóban indokolt. \u003cstrong\u003eSzigorú száraz diétánál\u003c\/strong\u003e, ahol a shakerenként megtakarított 3 g szénhidrát, napi három adagra szorozva, végül számít. \u003cstrong\u003eEmésztési problémák\u003c\/strong\u003e esetén koncentrátummal, a csökkentett laktóztartalom érezhető különbséget jelent. És ha a \u003cstrong\u003etextúra\u003c\/strong\u003e számít Önnek – egy izolátumot inni kell, egy koncentrátumot szinte rágni. Ha még tovább szeretne menni az asszimiláció sebességével, nézze meg a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-hydrolysee-1\"\u003ehidrolizált tejsavókat\u003c\/a\u003e, amelyek közül az itt jelenlévő Optipep® éppen egy képviselő.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség az Isolac® és az Optipep® között?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz két különböző alapanyag. Az Isolac® mikrofiltrációval előállított tejsavó-izolátum; az Optipep® hidrolizált izolátum, amelynek fehérjeláncait előzetesen felvágták. A gyártó nem teszi közzé mindegyik arányát a formulában, ami megakadályozza a számszerű következtetések levonását. A jelenlétükről számolunk be, nem hierarchiáról.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány adagot tartalmaz az egyes kiszerelések?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz 500 g-os tégely körülbelül 16 adagot, az 1,5 kg-os pedig 50 adagot tartalmaz. A kisebb kiszerelés jó választás egy íz kipróbálásához anélkül, hogy elkötelezné magát; a nagyobb csökkenti az adagonkénti költséget, ha már tudja, melyik felel meg Önnek. Vegye figyelembe, hogy az 1,5 kg-os kiszerelés nem minden ízben kapható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért küszöbértékekben vannak megadva a tápértékek?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a gyártó „több mint 85 g fehérjét”, „kevesebb mint 5 g szénhidrátot” ad meg, nem pedig pontos értékeket. Ez egy elterjedt, de nem kielégítő gyakorlat ezen a szinten lévő termék esetében, és inkább jelezzük, mintsem elrejtsük. A kapott edényen szereplő értékek az irányadóak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz édesítőszer sztívia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, sztíviából származó szteviol-glikozidokról van szó, nem pedig szukralózról vagy aceszulfám K-ról. Ez ritka választás ezen a piacon. Tudja, hogy a sztívia édesgyökérre emlékeztető utóízt hagy a szájban, ami nagyon érzékelhető az édes ízeknél, mint a vanília, és sokkal kevésbé a csokoládés ízeknél.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEz az izolátum alkalmas a laktózérzékenyek számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy izolátum lényegesen kevesebb laktózt tartalmaz, mint egy koncentrátum, ami a legtöbb enyhe intolerancia esetén elegendő. A gyártó azonban nem tesz közzé számszerű laktóztartalmat, és a DigeZyme® komplex laktáza sem tesz lehetővé semmilyen ígéretet: semmilyen emésztésre vonatkozó állítás nem engedélyezett az ilyen típusú összetevők esetében. Tejfehérje-allergia esetén a termék kizárandó.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen a Nature íz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem tartalmaz sem aromát, sem édesítőszert: nyers izolátum, enyhén tejes és semleges ízzel. Két profilt érdekel – azokat, akik nem bírják a sztíviát, és azokat, akik főzik a fehérjéjüket, és maguk szeretnék szabályozni az édesítést. Csak az 500 g-os kiszerelésben kapható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a Bacillus coagulans szerepe a formulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz egy spórás baktériumtörzs, LactoSpore® néven hozzáadva. Mivel az ilyen típusú fermentekre Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett, mi sem tulajdonítunk neki ilyet. Ha a fermentek önmagukban érdeklik, probiotikus \u003ca href=\"\/hu\/collections\/probiotique\"\u003erészlegünk\u003c\/a\u003e dedikált, adagolt és erre a célra bemutatott termékeket kínál.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix Isoluxe CFM?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA méreteket és az összes ízt erről az oldalról lehet megrendelni, és Franciaországba és Európa-szerte szállítjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy 1,5 kg-os izolátum költséges, és éppen az ilyen jellegű vásárlás az, ahol két perc beszélgetés elkerüli a csalódást. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, a feltett kérdés nem az, hogy „izolátum vagy koncentrátum?”, hanem az, hogy „miért az izolátumot választotta?”. Attól függően, hogy a válasz emésztéssel, szárítással vagy egyszerűen szokással kapcsolatos, nem ugyanazt a terméket javasoljuk. A teljes kínálat összehasonlítható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjéink\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozásunk\u003c\/a\u003e között.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"500 g \/ Csokoládé-Mogyoró","offer_id":52085481668935,"sku":"8435569330039","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Eper","offer_id":52085481701703,"sku":"8435569330060","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Bourbon vanília","offer_id":52085481734471,"sku":"8435569330091","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Görög joghurt áfonyával","offer_id":52085481767239,"sku":"8435569330077","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Étcsokoládé - Kókusz","offer_id":52085481800007,"sku":"8435569330022","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Banán-Ananász","offer_id":52085481832775,"sku":"8435569330008","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Krémes földimogyoróvaj","offer_id":52085481865543,"sku":"8435569330053","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Csokoládé","offer_id":52085481898311,"sku":"8435569330015","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Természet","offer_id":53624457658695,"sku":"8435569330084","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1500 g \/ Csokoládé-Mogyoró","offer_id":52085481931079,"sku":"8435569329811","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1500 g \/ Eper","offer_id":52085481963847,"sku":"84355569329842","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1500 g \/ Bourbon vanília","offer_id":52085481996615,"sku":"8435569329866","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1500 g \/ Görög joghurt áfonyával","offer_id":52085482029383,"sku":"8435569329859","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1500 g \/ Étcsokoládé - Kókusz","offer_id":52085482062151,"sku":"8435569329804","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1500 g \/ Banán-Ananász","offer_id":52085482094919,"sku":"8435569329781","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1500 g \/ Krémes földimogyoróvaj","offer_id":52085482127687,"sku":"8435569329835","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1500 g \/ Csokoládé","offer_id":52085482160455,"sku":"8435569329798","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1500 g \/ Természet","offer_id":53624457691463,"sku":null,"price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Isoluxe-CFM-Isolat-Whey-Grass-Fed-carre.png?v=1788596370"},{"product_id":"applied-nutrition-beef-xp-isolat-proteine-boeuf-clear","title":"Applied Nutrition Beef XP 1,8 kg","description":"\u003ch2\u003eApplied Nutrition Beef XP - Átlátszó hidrolizált marhahúsfehérje-izolátum\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eApplied Nutrition marhahús XP\u003c\/strong\u003eA hidrolizált marhahúsfehérje-izolátum, amely forradalmasítja a sporttáplálkozást. Ez \u003cstrong\u003efehérjementes\u003c\/strong\u003e Az innovatív termék frissítő alternatívát kínál a hagyományos fehérjékkel szemben, adagonként több mint 27 g tiszta fehérjével.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt a hidrolizált marhahúsfehérjét?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFrissítő, tiszta formula, amely beleolvad a bőrbe \u003cstrong\u003e300 ml víz\u003c\/strong\u003e mint a gyümölcslé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e97% fehérjetartalommal \u003cstrong\u003egyors felszívódás\u003c\/strong\u003e hidrolízisnek köszönhetően\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomnövekedéshez szükséges esszenciális aminosavak teljes profilja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletes alternatíva laktózérzékenyek számára\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eOptimalizált izomteljesítmény és regenerálódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApplied Nutrition Beef XP tartalmaz \u003cstrong\u003e92%-os marhahúsfehérje-izolátum\u003c\/strong\u003e Hidrolizált, maximális biohasznosulást biztosítva. Ez a hidrolízises technológia a fehérjéket kisebb peptidekre bontja, elősegítve az asszimilációt és felgyorsítva az edzés utáni regenerálódást.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja az izomfehérje-szintézist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElősegíti a regenerálódást a megterhelés után\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzájárul az izomtömeg fenntartásához és fejlődéséhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTiszta textúra és egyedi gyümölcsös íz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMinőség és tisztaság Applied Nutrition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a prémium formula kivételes tápértékkel büszkélkedhet: \u003cstrong\u003enulla cukor\u003c\/strong\u003eAlacsony zsírtartalmú és adagonként csak 114 kalória. Az Applied Nutrition garantálja, hogy a termék Halal-tesztelt és tanúsított, ISO 22000 akkreditált létesítményekben készült.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInnovation Clear Protein kompromisszumok nélkül\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz Applied Nutrition Beef XP összetétele révén kiemelkedik \u003cstrong\u003eMarhahús XP átlátszó fehérje izolátum\u003c\/strong\u003e egyedülálló, amely egy teljes értékű fehérje minden előnyét kínálja könnyű és frissítő formában. A hagyományos fehérjékkel ellentétben ez a technológiai innováció lehetővé teszi a \u003cstrong\u003eegyidejű hidratáció és táplálkozás\u003c\/strong\u003eIdeális izomregenerálódáshoz, tömegnövekedéshez és sportolóknak, akik... \u003cstrong\u003emarhahúsfehérje\u003c\/strong\u003e Praktikus, laktózmentes és könnyen fogyasztható naponta, raktáron a készlet erejéig, és a választéktól függően több ízben is kapható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a fehérje alkalmas laktózérzékenyek számára?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, az Applied Nutrition Beef XP megfelelő alternatíva azok számára, akik laktózmentes fehérjét keresnek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMi az előnye egy tiszta fehérjének?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA tiszta formula egy könnyű, frissítő és gyümölcsös italt kínál, amely eltér a klasszikus fehérjeturmixoktól.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell fogyasztani a Beef XP-t?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEdzés után vagy a nap bármely szakában fogyasztható a fehérjebevitel kiegészítésére.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan készítsünk Beef XP Cleart?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEgyszerűen keverjen össze egy adagot \u003cstrong\u003e300 ml víz\u003c\/strong\u003e hogy tiszta és frissítő italt kapjunk.\u003c\/p\u003e","brand":"APPLIED NUTRITION","offers":[{"title":"Citrom \u0026 Menta","offer_id":52296435499335,"sku":"PWB-P50682","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Millions ananász","offer_id":52296435532103,"sku":"PWB-P50681","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Millions Feketeribizli","offer_id":52296435564871,"sku":"PWB-P48640","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kék málna","offer_id":52296435597639,"sku":"PWB-P48211","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Narancs \u0026 Mangó","offer_id":52296435630407,"sku":"PWB-P47856","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vegyes bogyósgyümölcs","offer_id":52296435663175,"sku":"PWB-P47360","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Trópusi hangulat","offer_id":52296435695943,"sku":"PWB-P46031","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \u0026 Málna","offer_id":52296435728711,"sku":"PWB-P46030","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrusos csavar","offer_id":52296435761479,"sku":"PWB-P46029","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cseresznye és alma","offer_id":52296435794247,"sku":"PWB-P46028","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Applied-Nutrition-Beef-XP-Isolat-Proteine-Boeuf-Clear-1-8kg-carre.png?v=1788596617"},{"product_id":"rule-one-whey-blend-proteine-triple-source","title":"Rule One Whey Blend","description":"\u003ch2\u003eRule One tejsavó keverék - Háromszoros forrású regeneráló fehérje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eRule One tejsavó keverék\u003c\/strong\u003eA tri-whey formula, amely optimalizálja az izomregenerálódást edzés után. Ez a fehérje három tápanyagforrást ötvöz. \u003cstrong\u003etejsavófehérjék\u003c\/strong\u003e kiegészítő jellegűek az optimális felszívódási profil és a maximális biohasznosulás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a Rule One tri-whey keveréket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEgyedülálló szinergia a \u003cstrong\u003etejsavókoncentrátum, izolátum és hidrolizátum\u003c\/strong\u003e fokozatos felépülésért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e24 g teljes értékű fehérje adagonként optimális aminosav-profillal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 g természetes BCAA-k a fehérjeszintézis támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformed Choice® tanúsítvány - LGC Laboratóriumi doppingtesztek\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHármas hatás az optimális teljesítményért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTejsavókoncentrátum biztosítja a \u003cstrong\u003ebioaktív peptidek\u003c\/strong\u003e és tartósított immunglobulinokat. A tejsavó izolátum 90%-os tisztaságú fehérjét biztosít a gyors felszívódás érdekében. A hidrolizált tejsavó előre emésztett peptideket tartalmaz a... \u003cstrong\u003egyors emésztés\u003c\/strong\u003e és az edzés utáni azonnali asszimiláció.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAzonnali keverék kompromisszumok nélkül\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eShakerben 30 másodperc alatt tökéletesen feloldódik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSima textúra szemcsék és hab nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMesterséges tejszínezéket nem tartalmaz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKönnyebb emésztés, még érzékeny gyomrúak számára is\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz első szabály formulája kizárólag \u003cstrong\u003etiszta tejsavóforrások\u003c\/strong\u003e Minőségi tejből készült. Minden adag 11 g természetesen előforduló esszenciális aminosavat tartalmaz, beleértve a leucint, izoleucint és valint a regenerálódás optimalizálása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKombinálja gyorsan felszívódó szénhidrátokkal \u003cstrong\u003eedzés után\u003c\/strong\u003e A glikogénraktárak feltöltésének támogatására. Kreatinnal és aminosavakkal kombinálható a regenerálódási előnyök fokozása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell fogyasztani a Rule One tejsavó keveréket?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeális esetben edzés után, vagy étkezések között a napi fehérjebevitel kiegészítésére.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a tejsavó alkalmas a gyors emésztésre?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a tejsavókoncentrátum, izolátum és hidrolizátum keverékét a gyors és kényelmes felszívódás érdekében tervezték.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartalmaz a Rule One tejsavó keverék BCAA-kat?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, minden adag 5 g természetes BCAA-t tartalmaz, beleértve a leucint, izoleucint és valint.\u003c\/p\u003e","brand":"Rule One","offers":[{"title":"900 g \/ Tábori s'mores","offer_id":52314935853383,"sku":"PWB-P47418","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Csokoládés karamella","offer_id":52314935886151,"sku":"PWB-P45277","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"900 g \/ Születésnapi torta","offer_id":52314935918919,"sku":"PWB-P45343","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Mokakávé","offer_id":52314935984455,"sku":"PWB-P47049","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"900 g \/ Vanília fagylalt","offer_id":52314936082759,"sku":"PWB-P45280","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Fagyasztott banán","offer_id":52314936115527,"sku":"PWB-P45275","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"900 g \/ Epres banán","offer_id":52314935951687,"sku":"PWB-P47095","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Pirított fahéjas gabonapehely","offer_id":52314936017223,"sku":"PWB-P47048","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Enyhén Sós Karamell","offer_id":52314936049991,"sku":"PWB-P45344","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"900 g \/ Gyümölcsös gabonapehely","offer_id":52314936148295,"sku":"PWB-P45276","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2,2 kg \/ Csokoládés mogyoróvaj","offer_id":52314935591239,"sku":"PWB-P47703","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Tábori s'mores","offer_id":52314935624007,"sku":"PWB-P47431","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Csokoládés karamella","offer_id":52314935656775,"sku":"PWB-P47427","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Születésnapi torta","offer_id":52314935689543,"sku":"PWB-P47419","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Süti és tejszín","offer_id":52314935722311,"sku":"PWB-P47096","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Mokakávé","offer_id":52314935755079,"sku":"PWB-P45283","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Vanília fagylalt","offer_id":52314935787847,"sku":"PWB-P45282","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Fagyasztott banán","offer_id":52314935820615,"sku":"PWB-P45281","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-Whey-Blend-Proteine-Triple-Source-carre.png?v=1788596625"},{"product_id":"per4m-egg-white-protein-proteine-blanc-oeuf-sans-lactose","title":"Per4m Egg White Protein","description":"\u003ch2\u003ePer4M Tojásfehérje fehérje - laktózmentes alternatíva\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ePer4M Tojásfehérje fehérje\u003c\/strong\u003e forradalmasítja a fehérjepótlást azáltal, hogy természetesen laktózmentes alternatívát kínál a hagyományos tejalapú tápszerek helyett. \u003cstrong\u003etojásfehérje fehérjepor\u003c\/strong\u003e tiszta megszabadulás \u003cstrong\u003e21 g fehérje\u003c\/strong\u003e adagonként, a 9 esszenciális aminosav teljes profiljával az izomregenerálódás és -növekedés hatékony támogatására. Szabadtartású tyúkok tojásaiból készült, ez a formula kivételes biohasznosulást garantál, ideális azoknak a sportolóknak, akik kerülni szeretnék a tejtermékeket, és magas minőségű fehérjében gazdag étrendet követnek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a tojásfehérje-fehérjét?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA tojásfehérje évtizedek óta a sporttáplálkozás egyik alapvető fehérjeforrása. A tejalapú fehérjékkel ellentétben a tojásfehérje mérsékelt felszívódást biztosít, biztosítva az izmok folyamatos aminosav-ellátását több órán keresztül. Ez a fokozatos felszabadulás stratégiai választássá teszi étkezések között vagy lefekvés előtt az éjszakai katabolizmus korlátozása és a folyamatos fehérjebevitel fenntartása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e21 g teljes értékű fehérje\u003c\/strong\u003e adagonként az optimális fehérjeszintézishez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA 9 esszenciális aminosav teljes profilja, beleértve a természetes BCAA-kat is\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozatos emésztés a több órán át tartó, tartós energia érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZsírmentes és nagyon alacsony szénhidráttartalmú a tiszta táplálkozásért\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDúsított MCT formula az energia és a jóllakottság érzetéért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Per4 képletM Közepes szénláncú triglicerideket (MCT-ket) tartalmaz, amelyek jótékony anyagcsere-tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeket a lipideket a szervezet gyorsan energiaforrásként használja fel anélkül, hogy tömeget adna a formulának. A tojásfehérje és az MCT-k kombinációja elősegíti a hosszan tartó jóllakottságot és az étvágyszabályozást is, ami jelentős előny az izomdefiníció vagy a fogyás fázisában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKivételes sokoldalúság a konyhában\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA hagyományos turmixokon túl ez a tojásfehérje-protein kiválóan alkalmas kulináris készítményekhez. A tojásalbumin szárítás után is megőrzi kötő- és habzó tulajdonságait, így puha palacsintákat, fehérjés muffinokat, fitnesz sütiket vagy akár fehérjés kenyeret is készíthet belőle. Ez a természetesen puha textúra valódi fehérjeerőművekké alakítja receptjeit anélkül, hogy az íz vagy az állag feláldozásával bajlódna.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKönnyen beilleszthető palacsintába, muffinba és fehérjés süteményekbe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKönnyű és légies textúra főtt készítményekben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeális helyettesítője a friss tojásfehérjének a receptekben, szétválasztás nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletes turmixokhoz, kásákhoz és hideg ételekhez\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMinőség és nyomonkövethetőség Per4M\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer4M elkötelezett a nyersanyagai minősége iránt, ezért kizárólag szabadtartású tyúkoktól származó tojásokat választ. Ez az etikus választás nemcsak az állatok jólétét garantálja, hanem a végtermék tápértékét is optimalizálja. A pasztőrözési folyamat biztosítja a kórokozók teljes eltávolítását, miközben megőrzi a fehérjék integritását és természetes biohasznosulását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKönnyű használat és keverhetőség\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEnnek a finoman mikronizált textúrája \u003cstrong\u003ePer4M Tojásfehérje fehérje\u003c\/strong\u003e Azonnali oldódást biztosít hideg vízben vagy növényi alapú tejben. Nincsenek csomók vagy szemcsés állag, csak sima és krémes állag minden egyes turmixoláskor. A szukralóz édesítőszer kiegyensúlyozott édességet biztosít felesleges kalóriák nélkül, kellemes ízélményt nyújtva anélkül, hogy veszélyeztetné a táplálkozási céljait.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a tojásfehérje fehérje megfelelő, ha kerülöd a tejtermékeket?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, Per4M A tojásfehérje-protein laktózmentes fehérjeforrás, ideális tejtermékekre érzékenyek vagy a tejtermékeket kerülni kívánók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor érdemes ezt a fehérjét fogyasztani?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKülönösen alkalmas étkezések között, edzés után vagy lefekvés előtt a fehérje fokozatos beviteléhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHasználható főzés közben?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, ez a tojásfehérje fehérjepor palacsintához, muffinhoz, sütihez vagy más fehérjetartalmú receptekhez is praktikus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan kell a Per4-et tárolni?M Tojásfehérje fehérje?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA terméket hűvös, száraz, nedvességtől védett helyen tárolja, hogy megőrizze minőségét.\u003c\/p\u003e","brand":"Per4m","offers":[{"title":"900 g \/ Dupla csokoládé","offer_id":52747947376967,"sku":"5060660087167","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Cookies és krém","offer_id":52747947409735,"sku":"5060660087143","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Fehér csokoládé - Mogyoró","offer_id":52820165329223,"sku":"5060660087105","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Per4m-Egg-White-Proteine-Blanc-Oeuf-carre.png?v=1788596615"},{"product_id":"esn-clear-whey-isolate-whey-clear-rafraichissante","title":"ESN Clear Whey Isolate","description":"\u003ch2\u003eMi az ESN Clear Whey Isolate?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ESN Clear Whey Isolate egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/clear-whey-1\"\u003eclear whey\u003c\/a\u003e: egy tejsavófehérje-izolátum, amelyet úgy állítottak elő, hogy savas közegben feloldódva átlátszó, gyümölcsös italt eredményezzen, nem pedig krémes shake-et. A lista rövid: tejsavóizolátum, citromsav, aromák, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-K), színezékek az ízesítés szerint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003ca href=\"\/hu\/collections\/esn\"\u003eESN\u003c\/a\u003e német márka gyártja, és a piacon kapható clear whey termékek többségétől eltér a hígítási aránya: a gyártó 500 ml vizet javasol egy adaghoz, míg az átlagos tartomány 300 és 400 ml között mozog. Az eredmény inkább frissítő italra hasonlít, mint egy shake-re.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz ízesítések között két jeges tea profil is található – ami ritka ebben a kategóriában.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz az ESN Clear Whey Isolate egy adagja?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ajánlott adag \u003cstrong\u003e30 g\u003c\/strong\u003e. Ez \u003cstrong\u003e25 g fehérjét\u003c\/strong\u003e tartalmaz körülbelül \u003cstrong\u003e100 kcal\u003c\/strong\u003e-hoz, \u003cstrong\u003ekevesebb mint 0,5 g szénhidrátot\u003c\/strong\u003e, ebből ugyanennyi cukrot, \u003cstrong\u003ekevesebb mint 0,1 g zsírt\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003ekevesebb mint 0,1 g laktózt 100 ml\u003c\/strong\u003e elkészített italra vonatkozóan, miután felhígították.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarminc gramm porban huszonöt gramm fehérje rendkívül magas fehérjesűrűséget eredményez, ahol sok clear whey termék adagonként 18 vagy 20 grammnál tetőzik. A gyártó \u003cstrong\u003e90-95%-os tisztaságot\u003c\/strong\u003e hirdet az alapanyagra, valamint \u003cstrong\u003e48,9% esszenciális aminosavat\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003e22,7% BCAA-t\u003c\/strong\u003e a fehérje frakcióban – ezeket az értékeket, mivel nincs részletes aminosav-profilunk, a gyártónak tulajdonítjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom adat hiányzik, és mi nem fogjuk kitalálni: a gyártó nem tesz közzé sem „100 g-ra vonatkozó” oszlopot, sem kilojoule értéket, sem sótartalmat – csak azt jelzi, hogy a sótartalom az ízesítés szerint változik. A \u003cstrong\u003edoboz nettó tömegét és a benne lévő adagok számát nem közölték velünk\u003c\/strong\u003e; inkább leírjuk, minthogy feltételezésekkel éljünk. A rendelkezésre álló részletek a táplálkozási értékek fülön találhatók.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fehérjék teszik ki az energiaellátás szinte teljes egészét. Az egyetlen használható egészségügyi állítás a 432\/2012-es rendeletből származik: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell elkészíteni az ESN Clear Whey Isolate-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003e30 g port javasol 500 ml hideg vízben\u003c\/strong\u003e, 10-15 másodperces rázással. \u003cstrong\u003eNaponta egy-három adag\u003c\/strong\u003e, kúraidő nélkül: ez egy fehérjetartalmú élelmiszer, nem kezelés. Csökkentheti 400 ml-re a vizet a koncentráltabb italért, de ennél kevesebb víz esetén az íz savanyúvá válik, és a hab tovább megmarad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét utasítás kifejezetten erre a terméktípusra vonatkozik. \u003cstrong\u003eNe keverje tejjel\u003c\/strong\u003e: a savasság kicsapja a kazeint, és az ital szemcséssé válik. És \u003cstrong\u003ene melegítse\u003c\/strong\u003e – a clear whey főzéskor koagulál, süteményekben használhatatlan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bevétel időpontja nem meghatározó: edzés közben apró kortyokban, közvetlenül utána, vagy a nap bármely más szakaszában. Az számít, hogy mennyi a napi 24 óra alatt bevitt fehérje mennyisége. Egy széles szájú shaker fém habverő nélkül csökkenti a habképződést; az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/accessoires\"\u003ekiegészítők\u003c\/a\u003e részlegünkön is talál ilyet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő ez a clear whey, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHárom profilnak szól. Azoknak, akik már nem bírják a tejes shake-et, akár nehézség, akár unalom miatt. Azoknak, akik nyáron edzenek, és akiknek semmi krémes nem csúszik le az edzés végén. És azoknak, akik rosszul emésztik a laktózt: kevesebb mint 0,1 g 100 ml italra, ez az egyik legjobban tolerált tejsavóforma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003etejet tartalmaz\u003c\/strong\u003e és nyomokban \u003cstrong\u003eszóját\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003etojást\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003edióféléket\u003c\/strong\u003e is tartalmazhat a közös gyártósoron való feldolgozás miatt. Tehéntejfehérje-allergia esetén ellenjavallt: a szűrés eltávolítja a laktózt, de a fehérjéket soha. A gyártó felkéri a terhes vagy szoptató nőket, hogy kérjenek szakmai tanácsot, és veseproblémák esetén orvoshoz forduljanak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas, ha a port sütéshez használja, ha olyan italt keres, ami két étkezés között jól eltelít, vagy ha naponta két-három adagot fogyaszt: ilyen ütemben a fehérje kilogrammonkénti ára válik döntő kritériummá, és egy klasszikus izolátum nyer. Nem sportital sem: nem tartalmaz elegendő szénhidrátot vagy elektrolitot. Ehhez tekintse meg \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitjainkat\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA-inkat\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eESN Clear Whey Isolate vagy Rule One Clear Isolate?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettőt áruljuk, és nem a minőség, hanem három szám alapján különülnek el.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eadag\u003c\/strong\u003e: 30 g az ESN-nél 25 g fehérjére, szemben a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/rule-one\"\u003eRule One\u003c\/a\u003e 25 g-jával 20 g fehérjére. Ha egyetlen adaggal magas bevitelt céloz meg, az ESN az első. A \u003cstrong\u003etérfogat\u003c\/strong\u003e: 500 ml szemben a 350-400 ml-rel. Az ESN változat hosszabb ideig tart inni és jobban szomjoltó; a Rule One inkább egy klasszikus shaker formátumhoz áll közel. A \u003cstrong\u003eformula\u003c\/strong\u003e: a Rule One 300 mg elektrolit komplexet ad adagonként, az ESN nem ad hozzá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Rule One tehát jobb választás, ha ésszerű italmennyiséget és egy csipetnyi nátriumot szeretne egy izzasztó edzés után. Az ESN akkor a nyerő, ha maximális fehérjebevitelt és egy olyan italt keres, amely az egész edzés alatt kitart. Ha pedig a fő szempont a költségvetés, akkor egyik sem: a legtöbb embernek elég egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003ekoncentrált tejsavó\u003c\/a\u003e, és az izolátum csak laktózintolerancia, szigorú szárítási fázis vagy valódi emésztési probléma esetén indokolt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMi is pontosan a clear whey?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy tejsavó-izolátum, amelyet úgy fejlesztettek ki, hogy savas környezetben is áttetsző maradjon. Míg egy klasszikus tejsavó átlátszatlan és tejes italt ad, a clear whey átlátszó és savanykás, gyümölcsléhez hasonló italt eredményez. Az alapanyag ugyanaz; a formula változik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért 500 ml víz és nem 250?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a formula savas és nagyon koncentrált fehérjetartalmú. 400 ml alatt a savasság dominál, a hab megmarad, és az italt nehéz befejezni. Az ESN által ajánlott 500 ml-ből egy kortyolgatós italt csinál edzés közben, nem pedig egy egyszerre legurítandó shake-et.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen ízek kaphatók?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFresh Cherry, Ice Tea Peach, Ice Tea Peach-Mango, Green Apple, Blackberry és Cactus Fruit. A sótartalom ízesítésenként változik, a gyártó nem ad meg egyedi értéket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány adagot tartalmaz a doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzt nem tudjuk biztosan: a csomagolás nettó tömege nem szerepel a gyártó által megadott adatok között, és nem teszünk közzé feltételezéseken alapuló adagszámot. Rendelés előtt kérdezzen minket, ellenőrizzük a dobozon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKeverhető tejjel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és ez nem ízlés kérdése. A formula savassága destabilizálja a tej kazeinjét: a keverék megalvad és szemcséssé válik. Használjon nagyon hideg vizet. A zúzott jég még jobb eredményt ad, különösen a jeges tea ízeknél.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas laktózérzékenység esetén?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA legtöbb esetben igen: kevesebb mint 0,1 g laktóz 100 ml elkészített italra vonatkozóan, ami nagyon alacsony. Fontos, hogy ne tévesszük össze a laktózérzékenységet és a tehéntejfehérje-allergiát: utóbbi esetben a termék ellenjavallt, függetlenül a szűrés mértékétől.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség az ESN Clear Whey és az ESN Designer Whey között?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Designer Whey koncentrátum és izolátum keveréke, 200 ml-ben fogyasztandó, milkshake-szerű textúrával és tejes ízekkel. A Clear Whey Isolate kizárólag izolátum, 500 ml-ben fogyasztandó, átlátszó és gyümölcsös. Az elsőt lehet főzni, a másodikat nem. Nem a nap ugyanazon szakaszára szólnak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az ESN Clear Whey Isolate-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket itt rendelheti meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Egy savanykás ital esetében az íz az egyetlen kritérium, amit egy adatlap nem dönt el: a montpellier-i üzletünkben, Vendargues-ban, körülbelül tíz percre Montpelliertől, elmondjuk, melyek kerülnek leggyakrabban a törzsvásárlók kosarába – és melyek ritkán kerülnek vissza másodjára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kínálat többi részét összehasonlíthatja a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e gyűjteményünkben.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Friss cseresznye","offer_id":53110480863559,"sku":"4250519657172","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Őszibarackos jeges tea","offer_id":53110480896327,"sku":"4250519652863","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Őszibarackos-mangós jeges tea","offer_id":53110480929095,"sku":"4250519657721","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Zöldalma","offer_id":53110480961863,"sku":"4250519652801","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Szeder","offer_id":53935831679303,"sku":"4250519651125","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Fügekaktusz","offer_id":54197300035911,"sku":"4250519666471","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/ESN-Clear-Whey-Isolate-Rafraichissante-carre.png?v=1788596493"},{"product_id":"protealpes-whey-proteine-sans-sucre-isolat-pur","title":"Protéalpes tejsavófehérje","description":"\u003ch2\u003eMi a Protéalpes Whey Protein 750 g?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Protéalpes Whey Protein egy 750 g-os tejsavófehérje-izolátum, amelynek különlegessége inkább abban rejlik, hogy mit nem tartalmaz, mint abban, amit igen. Egy tipikus íz három sorban foglalható össze: tejsavófehérje-izolátum, természetes aroma, bio kókuszliszt. Nincs édesítőszer, nincs emulgeálószer, nincs színezék, nincs hozzáadott cukor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz egy \u003cstrong\u003efrancia\u003c\/strong\u003e tejsavó, és ez nem csak egy felszínes érv. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/protealpes\"\u003eProtéalpes\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003eAlbertville-ben\u003c\/strong\u003e, Szavoja tartományban dolgozza fel és csomagolja a \u003cstrong\u003eBeaufort Termelők Szövetségétől\u003c\/strong\u003e származó tejet – olyan tehenészetekből, amelyek betartják az AOP Beaufort specifikációit. Ritka az olyan Franciaországban értékesített fehérjepor, amelynek gyárát és tejgyűjtő területét meg lehet nevezni; itt ez lehetséges.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz elérhető ízek: Vanília, Kakaó, Eper, Karamel, Koffeinmentes Kávé, Kakaó Piros Gyümölcsökkel és Menta. A gyártó hideg mikrofiltrációt és ultrafiltrációt ír le, és közzéteszi az izolátum pontos arányát minden ízben – ez egy adat, amelyet szinte egyetlen márka sem közöl.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 30 g-os Protéalpes Whey adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ajánlott adag \u003cstrong\u003e30 g\u003c\/strong\u003e, azaz egy mérőkanál. Eper ízben \u003cstrong\u003e23 g fehérjét\u003c\/strong\u003e tartalmaz \u003cstrong\u003e114 kcal (481 kJ)\u003c\/strong\u003e mellett, \u003cstrong\u003e2,1 g szénhidrátot\u003c\/strong\u003e, ebből 1,4 g természetesen előforduló cukrot, \u003cstrong\u003e1,6 g zsírt\u003c\/strong\u003e, ebből 1,0 g telített zsírsavat, és \u003cstrong\u003e0,12 g sót\u003c\/strong\u003e. A 750 g-os doboz \u003cstrong\u003e25 adagot\u003c\/strong\u003e tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g porra vetítve ez \u003cstrong\u003e76 g fehérjét\u003c\/strong\u003e, 379 kcal (1 603 kJ)-t, 6,9 g szénhidrátot, ebből 4,7 g cukrot, 5,3 g zsírt, ebből 3,3 g telített zsírsavat és 0,40 g sót jelent. Ez a 76 g-os szám meglepő egy izolátumnál, és magyarázatra szorul: az aroma és a kókuszliszt helyet foglal el a porban. Egy intenzív édesítőszerekkel dúsított tejsavó mechanikusan magasabb arányt mutat, mivel az édesítőszer szinte semmit sem nyom. A nyers arány tehát nem hasonlítható össze márkáról márkára az összetevők listájának elolvasása nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz izolátum aránya ízenként változik, és a gyártó közzéteszi: \u003cstrong\u003e95% menta\u003c\/strong\u003e, 92% koffeinmentes kávé, 91% vanília, 88% eper, 86% kakaó piros gyümölcsökkel, 85,5% kakaó. A laktóztartalom \u003cstrong\u003e5% alatt van\u003c\/strong\u003e. A termék \u003cstrong\u003egluténmentes\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem közlünk: nem kaptunk részletes aminogramot, és \u003cstrong\u003esemmilyen tanúsítványt\u003c\/strong\u003e – sem doppingellenes címkét, sem gyártási tanúsítványt – nem jelenítünk meg, mert ilyet nem láttunk. Az alkalmazandó szabályozási megnevezés továbbra is: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan készítsük el a Protéalpes Whey-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003eegy 30 g-os adagot javasol 200-300 ml\u003c\/strong\u003e folyadékban – víz, tej vagy növényi ital. \u003cstrong\u003eNaponta egy-három alkalommal\u003c\/strong\u003e, folyamatosan, kúra időtartama nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bevétel időpontja kevéssé számít: edzés után, étkezések között vagy reggelire. Az eredményt a napi teljes fehérjebevitel határozza meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnnek a pornak két sajátossága van. Először is, jobban habzik, mint a többi: lecitin nélkül semmi sem töri meg a felületi feszültséget. Rázzuk össze, majd hagyjuk állni harminc másodpercig. Másodszor, fenntartások nélkül főzhető – a szintetikus édesítőszer hiánya megakadályozza a keserű utóízt főzéskor, és saját ízlése szerint édesítheti. \u003ca href=\"\/hu\/collections\/arome-et-edulcorant\"\u003eÍzesítőink és édesítőszereink\u003c\/a\u003e lehetővé teszik a beállítást, és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezabliszttel\u003c\/a\u003e készült zabkása teljes értékű reggelit biztosít.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a tejsavó, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElsősorban azoknak szól, akiket az édesítőszerek zavarnak, emésztési okokból vagy választásból, és azoknak, akik rövid összetevőlistát szeretnének. Azoknak is, akiknek fontos a tej eredete: egy francia tejsavó, Albertville-ben feldolgozva, azonosított tejgyűjtő területtel, szinte sehol máshol nem létezik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003etejet tartalmaz\u003c\/strong\u003e és gluténmentes. A tehéntejfehérje-allergia ellenjavallja. Laktóztartalma 5% alatt marad, ami a legtöbb érzékeny ember számára megfelelő, de minden tolerancia egyéni. Bármilyen orvosi kérdésben forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas, ha nagyon édes ízt szeretne: édesítőszer nélkül az íz diszkrét, sokkal kevésbé desszertes, mint egy klasszikus ízesített tejsavó. Ez a kompromisszum, és jobb, ha tudja, mielőtt megrendeli. Akkor sem megfelelő, ha a fehérje kilogrammonkénti ára az elsődleges szempont: a 750 g 25 adaggal kisebb formátum, mint a legtöbb polcon lévő doboz, és a számítás hátrányos. Végül, ha doppingellenőrzés alatt áll, ellenőrizze a tétel állapotát a gyártóval.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eProtéalpes vagy IO Genix Isolate Professional?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő tejsavó-izolátum, mégis különböző vásárlókat szólít meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix izolátum\u003c\/a\u003e a legjobb választás három egyértelmű esetben: ha a legalacsonyabb fehérje kilogrammonkénti árat keresi az izolátumok között, mivel 1 kg-os és 2 kg-os kiszerelésben is kapható; ha határozottan desszertes ízt és széles ízválasztékot szeretne; és ha a por grammonkénti legmagasabb fehérjetartalmát célozza, azaz 30 g-ban 25 g fehérjét a Protéalpes 23 g-jával szemben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Protéalpes három másik, ugyancsak konkrét ponton győz: egy háromsoros összetevőlista a másik tízsoros listájával szemben, beleértve az édesítőszereket és emulgeálószereket; egy dokumentált eredet egészen a tejgyűjtő területig; és az izolátum ízenként közzétett aránya. Ha e három pont egyike sem fontos Önnek, a logikus választás a másik – és ha a költségvetés a valódi kérdés, a legtöbb ember számára elegendő egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003ekoncentrált tejsavó\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHonnan származik a Protéalpes Whey tej?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSzavoja tartománybeli tehenészetekből, a Beaufort Termelők Szövetségétől gyűjtve, amelyek gazdaságai betartják az AOP Beaufort előírásait. A feldolgozás és csomagolás Albertville-ben történik. Kevés Franciaországban értékesített fehérjepor képes megnevezni gyárát és tejgyűjtő területét is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért csak 76 g fehérje 100 g-onként egy izolátumnál?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a természetes aroma és a kókuszliszt helyet foglal el a porban. Egy szukralózzal édesített tejsavó magasabb arányt mutat tisztán aritmetikai okokból: az intenzív édesítőszer szinte semmit sem nyom. Mindig hasonlítsa össze a nyers arányt az összetevők listájával.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz édesítőszereket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. Sem szukralózt, sem aszpartámot, sem aceszulfám-K-t, sem sztíviát. Emulgeálószert, színezéket vagy hozzáadott cukrot sem tartalmaz. Az adagonkénti 1,4 g cukor természetesen jelen van a tejsavóban és az ízesítő összetevőkben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik íz tartalmazza a legtöbb izolátumot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA menta, 95%-ban, ezt követi a koffeinmentes kávé 92%-kal és a vanília 91%-kal. A kakaós ízek a rangsor alján helyezkednek el, 85,5%-kal, mert a zsírszegény kakaópor a formula akár 13%-át is kiteheti. A gyártó közzéteszi ezeket a százalékokat minden íz esetében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány adagot tartalmaz a 750 g-os doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHuszonöt 30 g-os adagot. Ez kisebb formátum, mint a legtöbb polcon lévő doboz, amelyet gyakran 900 g-os vagy 1 kg-os kiszerelésben árulnak. Számolja ki a fehérje kilogrammonkénti árát, mielőtt összehasonlítaná: a tartalomkülönbség torzítja az első benyomást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas laktózérzékenység esetén?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA legtöbb esetben: a laktóztartalom 5% alatt van, ezt a szintet az érzékeny személyek általában tolerálják. Ez azonban nem laktózmentes termék. Tehéntejfehérje-allergia esetén ellenjavallt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas doppingellenőrzésen áteső sportolóknak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eErre a termékre nem közlünk semmilyen doppingellenes tanúsítványt, és nem is fogunk kitalálni ilyet. Ha ellenőrzés alatt áll, fogyasztás előtt közvetlenül a gyártóval ellenőrizze a tétel státuszát. Ez az egyetlen őszinte válasz, amit adhatunk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Protéalpes Whey Protein 750 g?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, felolvashatjuk az összetevők listáját egy klasszikus tejsavóval összehasonlítva: ez a legbeszédesebb összehasonlítás, és harminc másodpercet vesz igénybe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e gyűjteményünkben, a teljes termékpaletta pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban hasonlítható össze.\u003c\/p\u003e","brand":"Protéalpes","offers":[{"title":"Vanília","offer_id":53707804606791,"sku":"3770019845042","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kakaó","offer_id":53707804639559,"sku":"3770019845035","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper","offer_id":53707804770631,"sku":"3770019845325","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karamell","offer_id":53707804705095,"sku":"3770019845073","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Koffeinmentes kávé","offer_id":53707804574023,"sku":"3770019845486","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kakaó Piros Gyümölcsök","offer_id":53707804672327,"sku":"3770019845059","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Menta","offer_id":53707804737863,"sku":"3770019845301","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Protealpes-Whey-Proteine-Sans-Sucre-Isolat-Pur-carre.png?v=1788596491"},{"product_id":"milk-protein-isolate-100-io-genix-solmiko","title":"IO Genix Milk Protein Isolate 100","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Milk Protein Isolate 100?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy \u003cstrong\u003etejsavófehérje izolátum\u003c\/strong\u003e por formában, \u003cstrong\u003e30 g-os adagonként 23,64 g fehérjét\u003c\/strong\u003e tartalmaz 102 kcal mellett. A referenciák: \u003cstrong\u003e1 kg\u003c\/strong\u003e, azaz körülbelül 33 adag, és \u003cstrong\u003e2 kg\u003c\/strong\u003e, azaz körülbelül 66 adag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tejfehérje izolátum sem tejsavó, sem kazein: ez \u003cstrong\u003ea teljes tej zsírtól és laktóztól megtisztítva, két fehérjefrakciójával, amelyek természetes arányban maradnak meg\u003c\/strong\u003e – körülbelül 80% kazein és 20% tejsavó. Ez az, ami igazán megkülönbözteti a többi terméktől: két emésztési sebességet kap ugyanabban a shakerben, anélkül, hogy két edényt kellene vásárolnia. A felhasznált alapanyag a \u003cstrong\u003eSolmiko HD MPI\u003c\/strong\u003e, és a beszállító nevének feltüntetése a „tejfehérje” helyett olyan pont, amit kevés \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérje\u003c\/a\u003e márkája vesz a fáradságot megtenni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmellett tartalmazza a \u003cstrong\u003eDigeZyme®\u003c\/strong\u003e enzimkomplexet és \u003cstrong\u003eB6-vitamint\u003c\/strong\u003e, majd a formáló összetevőket: zsírtalanított lúgosított kakaót a csokoládés ízekhez, kálium-karbonátot savanyúságot szabályozóként, aromát, nátrium-kloridot, szukralózt és aceszulfám K-t. A teljes spanyol termékválaszték megtalálható az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 30 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e30 g adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-onként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e433 kJ \/ 102 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 445 kJ \/ 341 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,21 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,15 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,26 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,57 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e23,64 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e78,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,084 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,28 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB6-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,5 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,67 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e35 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eEz az egyik legátfogóbb táblázat a piacon: két oszlop, a kilojoule, a telített zsírsavak, a cukrok és a só is szerepelnek benne, amit sok márka nem tesz közzé. Hiányzik a részletes aminogram, a rostok és a DigeZyme® tartalom, amely nincs számszerűsítve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA terméket meghatározó szám: \u003cstrong\u003e102 kcal 23,64 g fehérjére\u003c\/strong\u003e. Adagra vetítve ez azt jelenti, hogy \u003cstrong\u003ea shaker kalóriáinak 93%-a fehérjéből származik\u003c\/strong\u003e. Ennél tisztább aligha lehet: 0,21 g lipid és 0,57 g cukor adagonként olyan mennyiségek, amelyek semmilyen nyomon követésben, még a szigorúban sem számítanak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA második szám a \u003cstrong\u003efehérjetartalom: 78,8 g 100 g-ra\u003c\/strong\u003e. Ez egy jó minőségű koncentrátum szintje, alacsonyabb, mint egy tejsavó izolátum 85-90 g-ja. Ez nem hiba, hanem a tejfehérje izolátum természete – és az adagonkénti két-három gramm eltérés nem sokat nyom a latban ahhoz képest, amit cserébe kap: egy teljes kazein-tejsavó profilt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarmadik pont, amit a gyártó nem emel ki: \u003cstrong\u003e0,5 mg B6-vitamin adagonként, azaz az NRV 35%-a\u003c\/strong\u003e. Ez a 15%-os küszöb felett van, ami lehetővé teszi a szabályozási címkézést, és ezért ez az egyetlen mikrotápanyag, amiről mondhatunk valamit: \u003cstrong\u003ea B6-vitamin hozzájárul a normális fehérje- és glikogén anyagcseréhez, valamint a normális energiatermelő anyagcseréhez\u003c\/strong\u003e. Ami magukat a fehérjéket illeti: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához\u003c\/strong\u003e. A DigeZyme®-ről viszont semmi sem állítható – semmilyen emésztést segítő állítás nem engedélyezett Európában egy enzimkomplexre vonatkozóan. Azért említjük, mert szerepel a címkén.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell elkészíteni a Milk Protein Isolate 100-at?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 30 g, azaz körülbelül egy adagolókanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-250 ml víz, sovány tej vagy növényi ital. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e ébredéskor, két étkezés között, vagy kulináris készítményekben. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi 1-2 adag az igényeknek megfelelően. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e folyamatos, a gyártó nem ír elő kúrát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA részlet, ami számít ennél a típusú fehérjénél: \u003cstrong\u003ea kazein sűrít\u003c\/strong\u003e. 200 ml-nél a textúra sűrű, majdnem krémes; 250 ml-nél folyékony marad. Ez személyes preferencia, de ha tejsavótól jön, számítson valamivel sűrűbbre – és ne vonja le azt a következtetést, hogy rosszul oldódik. Öntse bele a folyadékot a por előtt, és rázza húsz másodpercig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó három időpontot javasol, és ezek jól megválasztottak. \u003cstrong\u003eÉbredéskor\u003c\/strong\u003e, amikor az előző étkezés már régen volt. \u003cstrong\u003eKét főétkezés között\u003c\/strong\u003e, uzsonnaként. És \u003cstrong\u003ealacsony fehérjetartalmú kulináris készítményekben\u003c\/strong\u003e – zabkása, túró, palacsinta –, ahol a sűrű textúra előnnyé válik hátrány helyett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bevitel időzítését illetően maradjunk visszafogottak: a huszonnégy óra teljes fehérjebevitele sokkal többet nyom a latban, mint a shaker időzítése. Ez a termék egyszerűen jobban megfelel másoknál azoknak az időpontoknak, amikor a bevitelnek hosszabb ideig kell tartania, a kazeintartalma miatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA dobozt jól lezárva, hűvös, száraz helyen tárolja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez az izolátum, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlkalmas azoknak, akik egyetlen, egész napra szóló fehérjét szeretnének, nem pedig reggel egy tejsavót és este egy kazeint. Alkalmas azoknak is, akik szigorúan figyelik a kalóriabevitelüket: 102 kcal 23,6 g fehérjére, ez az egyik legjobb arány a piacon. A 2 kg-os kiszerelés pedig azoknak érdekes, akik naponta két shakert fogyasztanak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003eTEJET és SZÓJÁT tartalmaz\u003c\/strong\u003e – jegyezzük meg egyébként, hogy a szója az allergiát okozó anyagok között szerepel, anélkül, hogy a megadott összetevők listájában feltűnne; allergia esetén ragaszkodjon a legóvatosabb feltételezéshez, és ellenőrizze a csomagolást. Lehetséges \u003cstrong\u003eDIÓFÉLÉK, TOJÁS, GLUTÉN, HAL, SZULFITEK és ZELLER\u003c\/strong\u003e nyoma. A gyártó \u003cstrong\u003eegészséges felnőtteknek\u003c\/strong\u003e ajánlja, és kéri, hogy \u003cstrong\u003egyermekeknek és terhes nőknek ne adják be\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas, ha allergiás a tejfehérjére: az \"izolátum\" nem azt jelenti, hogy \"tejfehérje-mentes\", éppen ellenkezőleg, éppen ezt vásárolja. Vegánoknak sem alkalmas. És ha az emésztési kellemetlenségei súlyosak, tudja, hogy a maradék laktóz, bár alacsony – a szénhidrátok adagonként 1,26 g-ban tetőznek –, nem nulla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: az emésztési sebességhez kapcsolódó hatás. A kazein \"éjszakai fehérjeként\" való hírneve makacs; semmilyen állítás nem teszi lehetővé ennek megerősítését, és mi sem fogjuk leírni. Amit igazolhatóan vásárol, az egy teljes fehérjeprofil, nagyon kevés zsírral és nagyon kevés cukorral.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTejfehérje izolátum vagy kazein?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a fontos összehasonlítás, és sokkal kifinomultabb, mint a tejsavó és a kazein közötti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tiszta kazein, általában micelláris, csak a tejfehérjék lassú frakcióját tartalmazza. Ez a legjobb választás, ha kifejezetten nagyon sűrű textúrát keres, amelyet kanállal lehet fogyasztani, vagy ha már kiegészíti a napját egy gyors tejsavóval az edzések környékén. Gyakran sűrűbb a szájban és jobban telít.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tejfehérje izolátum a két frakciót természetes arányban biztosítja. Ez a legjobb választás, ha \u003cstrong\u003eegész napra egyetlen edényt szeretne\u003c\/strong\u003e, és ez egy igazi gazdasági érv: egy termék kettő helyett, olyan profillal, amely ébredéskor és uzsonnára is alkalmas. Értékei egyébként kiválóak – 0,7 g lipid 100 g-onként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az Ön prioritása a legmagasabb fehérjetartalom adagonként és a gyors emésztés az edzés körül, akkor egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátumot\u003c\/a\u003e kell választania: 85-92 g 100 g-onként, szemben a mostani 78,8 g-mal. És ha emésztési nehézségei vannak, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/enzymes-digestives\"\u003eemésztőenzimek\u003c\/a\u003e osztályán olyan termékek találhatók, amelyeket Ön adagolhat be, nem pedig egy számszerűsítetlen, porba integrált komplex.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség a tejsavóval?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA tejsavó csak a tejfehérjék gyors frakcióját tartalmazza. A tejfehérje izolátum mindkét frakciót, a kazeint és a tejsavót is megőrzi természetes arányukban – körülbelül 80% és 20%. Konkrétan a textúra sűrűbb, és a bevitel tovább tart, enyhén alacsonyabb fehérjetartalom mellett.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van egy dobozban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKörülbelül 33 az 1 kg-os kiszerelésben és 66 a 2 kg-osban, adagonként 30 g-gal. Napi egy shakerrel számolva ez körülbelül egy hónapot, illetve kicsit több mint két hónapot jelent. A 2 kg-os kiszerelés nem létezik Meringue Milk ízben: rendelés előtt ellenőrizze a rendelkezésre állást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e78,8 g fehérje 100 g-onként, ez kevés?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz egy jó koncentrátum szintje, alacsonyabb, mint egy 85-90 g-os tejsavó izolátum. Inkább nézze meg a kalóriák eloszlását: a shaker kalóriáinak 93%-a fehérjéből származik, 0,21 g lipid és 0,57 g cukor adagonként. Ezen a kritériumon alapulva a formula nagyon tiszta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLaktózérzékenyeknek is megfelelő?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA szénhidrátok adagonként 1,26 g-ban tetőznek, amelyből 0,57 g cukor: a maradék laktóz tehát nagyon alacsony, de nem nulla, és a gyártó nem teszi közzé a pontos mennyiséget. A legtöbb laktózérzékeny jól tolerálja. Tejfehérje allergia esetén viszont ez a termék kizárt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért olyan sűrű a shaker?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a kazein a fehérjék körülbelül 80%-át teszi ki, és a kazein folyadékkal érintkezve gélesedik. Ez nem oldódási hiba. Ha a textúra zavarja, növelje 250 ml-re 200 ml helyett; ha tetszik, tartsa meg a 200 ml-t és egye kanállal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire szolgál a B6-vitamin a formulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdagonként 0,5 mg, azaz a referenciaérték 35%-a, meghaladja a 15%-os szabályozási küszöböt, és lehetővé teszi egy engedélyezett megnevezés használatát: a B6-vitamin hozzájárul a fehérje és a glikogén normális anyagcseréjéhez. Ez összhangban van egy fehérjetermékkel, és ritkán fordul elő a piacon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHasználható főzéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, sőt, ez az egyik legérdekesebb felhasználási módja. A gyártó alacsony fehérjetartalmú készítményekhez javasolja: zabkása, túró, palacsinta. A kazein sűrű textúrája, amely a shakerben zavaró lehet, itt előnnyé válik – zsír hozzáadása nélkül köti össze a készítményeket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Milk Protein Isolate 100 IO Genix?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA méretek és az összes íz ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa minden részére szállítunk. Ha most fedezi fel ezt a fehérjetípust, kezdje az 1 kg-os kiszereléssel: a textúra őszintén szólva eltér a tejsavótól, és ez vagy tetszik, vagy nem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Montpelliertől tíz percre lévő Vendargues-i boltban ezt a terméket ajánljuk, amikor egy vásárló azon gondolkodik, hogy tejsavót \u003cem\u003eés\u003c\/em\u003e kazeint vásároljon-e. Tízből kilencszer egyetlen edény elegendő mindkét felhasználásra, és a megtakarítás azonnali. A többi termék összehasonlítható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben, a kapcsolódó vitaminok pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-b\"\u003eB-vitaminok\u003c\/a\u003e között.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"1 kg \/ Csokoládé","offer_id":54273413873991,"sku":"8435569335973","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Vanília","offer_id":54273413906759,"sku":"8435569336055","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Habcsóktej","offer_id":54273413939527,"sku":"8435569336017","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Habos tej","offer_id":54273413972295,"sku":"8435569335997","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Fehér csokoládé - Málna","offer_id":54273414005063,"sku":"8435569336079","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Csokoládé","offer_id":54273414037831,"sku":"8435569335980","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Vanília","offer_id":54273414070599,"sku":"8435569336062","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Habos tej","offer_id":54273414136135,"sku":"8435569336000","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Fehér csokoládé - Málna","offer_id":54273414168903,"sku":"8435569336086","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Milk-Protein-Isolate-100-Isolat-Proteines-Lait-carre.png?v=1788596497"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/whey-isolate-1.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}