{"title":"TrainedByJP","description":"\u003ch2\u003eKi az a TrainedByJP?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA TrainedByJP\u003c\/strong\u003e — a legtöbb címkén \u003cem\u003eTBJP\u003c\/em\u003e-ként rövidítve — egy \u003cstrong\u003ebrit\u003c\/strong\u003e étrend-kiegészítő márka, amelyet \u003cstrong\u003eJordan Peters\u003c\/strong\u003e angol edző és testépítő alapított. A márka kiterjeszti azt az edzői és tartalomplatformot, amelyet Peters évek óta vezet: a termékek az ügyfelek igényeiből születtek, nem pedig egy fordított marketingtervből.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz az eredeti részlet magyarázza a katalógus formáját, ami nagyon szokatlan. A TrainedByJP nem törekszik a teljes kínálat lefedésére: nincs tejsavó, kazein, tömegnövelő vagy stimuláns booster. Amit a márka gyárt, azok célzott formulák, három tengely köré épülve – maga az edzés, a regeneráció, és a mikrotápanyagok, amelyek a „sokat edző sportoló egészségét” szolgálják.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA meghirdetett álláspont az átláthatóság: az összetevők adagolása deklarált, az aktív hatóanyagok márkanevükön azonosítottak, ha licenszelt termékről van szó, és elutasítják a saját keverékeket. Ez ellenőrizhető a címkéken, ahol a szabadalmaztatott kivonatok fel vannak tüntetve – KSM-66 az ashwagandha esetében, BCM-95® a kurkumin esetében, Pycnogenol® a tengeri fenyőkéreg-kivonat esetében.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMilyen a TrainedByJP termékcsalád minősége?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA márka két területen erős. Az első az edzés közvetlen környezete: aminosavak, szénhidrátok és elektrolitok, mind nagy adagokban és túlzott édes ízesítés nélkül. A második a mikrotápanyagok, ahol azonosítható, standardizált kivonatok találhatók anonim növényi porok helyett – ez az a szegmens, ahol a diszkont márkákkal szembeni árkülönbség a legkönnyebben indokolható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA harmadik tengelye, a több hatóanyagos „támogató” formulák kevésbé meggyőzőek. A termékcsalád számos terméke olyan összetevőkre épül, amelyek emberi adatai még hiányosak, vagy amelyek alkalmazása inkább a haladó testépítés gyakorlatához tartozik, mintsem a mindennapi szükségletekhez. Erről alább részletesebben is beszélünk: ez az a rész a termékcsaládból, amellyel kapcsolatban a leginkább fenntartásaink vannak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül, a márka nem fedi le a fehérjekínálatot. Nincs fehérjepor a kínálatunkban: ehhez a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e kategóriát kell megnézni, és a kosár szükségszerűen két márkából fog összeállni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMelyek az általunk forgalmazott kiemelt TrainedByJP termékek?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEdzéshez\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTBJP EAA\u003c\/strong\u003e – a kilenc \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eesszenciális aminosav\u003c\/a\u003e por formájában, 1 kg-os kiszerelésben, edzés közbeni fogyasztásra tervezve.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEAA + Hydration\u003c\/strong\u003e – ugyanaz az esszenciális aminosav-alap \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitokkal\u003c\/a\u003e kombinálva. Ez a kettő az egyben változat, praktikus melegben vagy hosszú edzéseken.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTBJP Hydration\u003c\/strong\u003e – csak elektrolit formula, aminosavak nélkül, azoknak, akik már máshonnan szerzik be a fehérjéiket.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTBJP Sustain\u003c\/strong\u003e – az edzés közbeni szénhidrátital, 1,8 kg-os kiszerelésben. Ugyanazt a szerepet tölti be, mint a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/cyclic-dextrin\"\u003eciklikus dextrinjeink\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrinjeink\u003c\/a\u003e: energiát biztosít az edzés során, anélkül, hogy elnehezítene.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMPS MAX\u003c\/strong\u003e – edzés közben fogyasztandó aminosav formula, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA és EAA\u003c\/a\u003e családjába tartozó.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTBJP Rizskrém\u003c\/strong\u003e – 2 kg \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003erizskrém\u003c\/a\u003e, a szénhidrátforrás, amit sok sportoló inkább választ a zabpehely helyett edzés előtt, mert kevésbé terheli meg a gyomrot.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMikrotápanyagok és kényelem\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAshwagandha KSM-66\u003c\/strong\u003e – standardizált gyökérkivonat, azon kevesek egyike, melynek kereskedelmi megnevezése pontosan meghatározott kivonatnak felel meg. Lásd még az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e kínálatunkat.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCure Coming\u003c\/strong\u003e – egy BCM-95® \u003ca href=\"\/hu\/collections\/curcumin\"\u003ekurkumin\u003c\/a\u003e, a biológiai hozzáférhetőség miatt választott forma, mivel a nyers kurkumin nagyon rosszul szívódik fel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eD3 K2\u003c\/strong\u003e – a klasszikus \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e és K2-vitamin kombináció, vegán változatban.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTBJP Iron\u003c\/strong\u003e – \u003ca href=\"\/hu\/collections\/fer\"\u003evas\u003c\/a\u003e biszglicinát formában, egy kelát, amely jobban tolerálható az emésztőrendszerben, mint a szulfát. Csak akkor szedje, ha vérvizsgálattal igazolt hiánya van, soha ne óvatosságból.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOH Mega V\u003c\/strong\u003e – növényi eredetű zsírsavak, lenmag alapú, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3\u003c\/a\u003e kategóriánkban. Megjegyzés: a lenmagból származó alfa-linolénsav csak nagyon részlegesen alakul át EPA-vá és DHA-vá, így nem egyenértékű a halolajjal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePycnogenol 100 mg\u003c\/strong\u003e – francia tengeri fenyőkéreg-kivonat, szabadalmaztatott hatóanyag, a kategória egyik legtöbbet kutatott terméke.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVital Support\u003c\/strong\u003e – egy formula, amely \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nac\"\u003eNAC\u003c\/a\u003e-t, TUDCA-t és astragalust kombinál.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHeart Care\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eEstro Control\u003c\/strong\u003e – két több hatóanyagos komplex, az utóbbi DIM és indol-3-karbinol alapú, keresztesvirágúakból származó vegyületek.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNatural Physique\u003c\/strong\u003e – béta-ekdiszteron alapú formula, növényi eredetű molekula.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eKereskedői véleményünk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi működik.\u003c\/strong\u003e Az edzéscélú termékek komolyak és bőségesen adagoltak: az EAA, az elektrolitok és a Sustain pontosan azt teszik, amit ígérnek, elejétől a végéig olvasható címkékkel. A megnevezett kivonatokkal készült mikrotápanyagok ugyanilyen szintűek: a KSM-66, a BCM-95®, a Pycnogenol® azonosítható alapanyagok, nem pedig dekoratív elnevezések. Ezeknél a termékeknél tudjuk, mit veszünk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA fő korlát, és ezt nyíltan kimondjuk: a katalógus egy része olyan hatóanyagokra épül, amelyek valódi hasznossága nem igazolt.\u003c\/strong\u003e A Natural Physique béta-ekdiszteronja a legtisztább példa – kevés humán adat áll rendelkezésre, és nem támasztják alá az izomtömegre gyakorolt hatást, és Európában semmilyen állítás nem engedélyezett vele kapcsolatban. A „támogató” komplexek, mint a Vital Support vagy az Estro Control, a haladó testépítés logikájába tartoznak, és túlmutatnak a szokásos étrend-kiegészítés keretein; ha felmerül a kérdés, hogy mire valók, valószínűleg nincs rájuk szüksége. Ezeket a termékeket mi is forgalmazzuk, de nem javasoljuk spontán, és bármilyen, kezeléssel, hormonvizsgálattal vagy májfunkcióval kapcsolatos kérdés esetén az orvoshoz kell fordulni, nem egy dobozhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKét további fenntartás.\u003c\/strong\u003e Az ár lényegesen meghaladja a kategória átlagát: ez egy brit importmárka, ami jelentős költségekkel jár, és az EAA kilogrammonkénti ára is magas. A por formájú fehérje teljes hiánya pedig arra kényszerít, hogy egy második márkát is beszerezzünk, ami logisztikailag megszokott, de érdemes megemlíteni, mielőtt feltölti a kosarát.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTrainedByJP vagy Nutriting?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz összehasonlítás első ránézésre nem magától értetődő, de ez az, ami a leggyakrabban felmerül, mert mindkét márka ugyanazt a piaci szegmenst foglalja el: megnevezett alapanyagokból készült mikrotápanyagok, melyeket az átlagnál drágábban árulnak, és ezt vállalják is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutriting\"\u003eNutriting\u003c\/a\u003e francia, puritánabb, teljes mértékben az egészségre összpontosít, és a legapróbb részletekig kidolgozott adagolással és kémiai formával készül. Katalógusa semmit sem tartalmaz, ami a teljesítményhez kapcsolódna. A TrainedByJP az edzőteremből indult: a termékcsalád lefedi az edzés közbeni fogyasztást, amit a Nutriting figyelmen kívül hagy, és olyan formulákat is tartalmaz, amelyeket a Nutriting soha nem kínálna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyakorlatban: a mindennapi D-vitamin, magnézium vagy omega 3 esetében a Nutriting a legracionálisabb választás, és gyakran a legolcsóbb adagolásonként. Minden, ami edzés közben fogyasztható – EAA, szénhidrátok, elektrolitok – a TrainedByJP jobban pozicionált. És ha az alapvető hatóanyagok grammonkénti ára a kritérium, nézze meg az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e vagy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sinob\"\u003eSinob\u003c\/a\u003e termékeket is, amelyek ugyanazokat az összetevőket kínálják olcsóbban.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKi az a Jordan Peters?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŐ az a brit testépítő és edző, aki megalapította a márkát, és akiről az a nevét kapta – \u003cem\u003eTrainedByJP\u003c\/em\u003e, szó szerint „JP által edzett”. Edzői tevékenységével és edzéstartalmaival vált ismertté, mielőtt termékeket fejlesztett volna, ami megmagyarázza a katalógus nagyon különleges formáját: sok edzés közbeni termék és mikrotápanyag, de egyáltalán nincs fehérjepor. Mint minden sportoló márkájánál, a helyes megítélés továbbra is a termék címkéje, nem pedig az alapító hírneve.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA TrainedByJP jó márka?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz edzéscélú termékek és a névleges kivonatos mikrotápanyagok esetében igen, fenntartások nélkül: az adagok komolyak és a címkék olvashatók. A támogató, több hatóanyagú formulák esetében a válasz árnyaltabb, mert a központi összetevő nem mindig megalapozott. Referenciáról referenciára kell megítélni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik a legjobb TrainedByJP termék?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz EAA, vagy az EAA + Hydration változat, ha meleg teremben vagy hosszú ideig edz. Ez a márka szakértelmét leginkább reprezentáló termék, és az, ami a leggyakrabban szerepel az utánrendeléseinkben. A rizskrém a második nyilvánvaló választás, egy teljesen más kategóriában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor igyuk a TBJP EAA-t?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEdzés közben, egy nagy kulacsban feloldva, amit kortyolgatunk az edzés során: erre a célra tervezték a formulát, és ez segít abban is, hogy elegendő folyadékot igyunk. Edzés előtt is ugyanolyan jól működik, ha éhgyomorra edz. Két hasznos pontosítás: a formula nem tartalmaz stimulánst, így nem zavarja az esti edzést; és egy hosszú edzésen vagy nagy melegben az EAA + Hydration verzió elkerüli két edény kinyitását. Tartsa be a csomagoláson feltüntetett adagot, ami hiteles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHol vásárolhatok TrainedByJP termékeket Franciaországban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA márka szakosodott kiskereskedőknél kapható, online és üzletekben; a francia nagykereskedelmi láncokban nem elérhető. Kínálatunkban szerepel, és Franciaország egész területére és Európába szállítunk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHonnan tudhatom, hogy egy TBJP termék eredeti-e?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz szokásos jelölések érvényesek: importőr által elhelyezett francia nyelvű címke, olvasható tételszám és lejárati dátum, azonosítható eladó fizikai címmel. Egy általános piaci felületen rendkívül alacsony ár az első figyelmeztető jel. Mi hivatalos csatornákon keresztül szerezzük be termékeinket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA márka alkalmas ellenőrzött sportolóknak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEbben a termékcsaládban nem igényelünk harmadik féltől származó doppingellenőrzési tanúsítványt, és számos termék olyan növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek státuszát esetenként ellenőrizni kell. Ha ellenőrzés alatt áll, tételenként ellenőrizze a gyártónál, és vegye figyelembe az AFLD tiltott anyagok listáját, mielőtt bármit is bevenne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA TrainedByJP ára indokolt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA szabadalmaztatott kivonatok esetében igen: egy KSM-66 vagy egy BCM-95® tényleg drágább, mint egy anonim kivonat, és a különbség látszik a címkén. Az alapvető termékek – D-vitamin, vas, omega – esetében a márkát is megfizeti, és egy másik gyártótól származó, azonos kémiai formájú, de olcsóbb alternatíva is gyakran megtalálható. Hasonlítsa össze az adagolás, nem a flakon alapján.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJó ízűek a TrainedByJP termékek?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz edzéscélú porok az átlagosnál jobbak, kevésbé édesek, mint a legtöbb piacon kapható EAA – ami egyeseknek tetszik, másokat pedig csalódást okoz, akik desszertitalra számítanak. A kapszulák nyilvánvalóan nem vetik fel ezt a kérdést, de számos formula napi több egység bevételét igényli, ami a termékcsalád valódi kényelmetlenségi pontja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e egyszerre több terméket is szedni a termékcsaládból?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTechnikailag igen, de a duplikáció veszélye valós, ha három vagy négy több hatóanyagos komplexet halmozunk fel: ugyanazok a vitaminok és növények ismétlődnek formuláról formulára. Összeadja a címkéket, mielőtt kombinálja őket, és gyógyszeres kezelés, terhesség, szoptatás vagy krónikus betegség esetén kérje orvosa tanácsát.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol láthatom a TrainedByJP termékcsaládot Montpellier közelében?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedByJP termékek raktáron vannak \u003cstrong\u003eVendargues-i\u003c\/strong\u003e üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, a 285 rue des Portes Domitiennes címen. Egy ilyen különleges termékcsalád esetében az üzletben folytatott beszélgetés nagyon hasznos: két perc alatt általában sikerül kizárni a három termékből kettőt, és azzal távozni, ami valóban megfelel az Ön edzőtermi tevékenységének.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa nem tud eljönni, a termékcsalád online is megrendelhető, és Franciaország egész területére és Európába szállítunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz étrend-kiegészítők a változatos és kiegyensúlyozott étrendbe és az egészséges életmódba illeszkednek. Nem helyettesítik az orvosi véleményt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTovábbi információk: \u003ca href=\"\/hu\/blogs\/blog\/trainedbyjp-marque-et-gamme\"\u003erészletes ismertető a TrainedByJP márkáról és termékkínálatáról\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"trainedbyjp-creme-de-riz-glucides-energie-sport-2kg","title":"TrainedByJP rizskrém 2 kg","description":"\u003ch2\u003eMi az a TrainedByJP Rice Cream?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedByJP Rice Cream egy ízesített, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003einstant rizskrém\u003c\/a\u003e, 2 kg-os zsákban kapható, és egy 50 g-os adag 38,6 g szénhidrátot tartalmaz. A kiszerelés 40 adagot fedez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék egy előfőzött rizsliszt. Ez a részlet mindent elmagyaráz: a rizst extrudálják, azaz nyomás alatt főzik, mielőtt megőrölnék. Azaz a keményítő már zselatinizált, ami lehetővé teszi, hogy a por azonnal besűrűsödjön forró folyadékkal érintkezve, főzés nélkül. Öntsd hozzá, keverd meg, és harminc másodperc alatt kész is a zabkása. Egy közönséges rizsliszt egy fazékot és tíz percet igényelne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz ezen az oldalon felsorolt ízek a Triple Chocolate-tól a Banoffee-ig, az Apple Pie, Lemon Meringue Pie, Maple Syrup vagy Cherry Bakewell ízekig terjednek. Az itt elérhető változatok listája a mérvadó. A termékcsalád többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e részlegen található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 50 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrtékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e50 g-os adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-onként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e170 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e340 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,30 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003emelyből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003einkonzisztens érték, lásd alább\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e38,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e77,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003emelyből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eelhanyagolható mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eelhanyagolható mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eA 100 g-ra vonatkozó értékeket a gyártó 50 g-os adagra vonatkozó nyilatkozata alapján számítják. Egy anomáliára figyelmeztetni kell, ahelyett, hogy egyszerűen átmásolnánk: \u003cstrong\u003ea gyártó 0,30 g összes zsírt és 0,5 g telített zsírsavat ad meg adagonként\u003c\/strong\u003e, ami aritmetikailag lehetetlen, mivel a telített zsírsavak a teljes mennyiség töredékét teszik ki. Nem döntünk helyette, és így a telített zsírsavakra vonatkozó két érték egyikét sem reprodukáltuk. A kapott zsák címkéje a mérvadó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e38,6 g szénhidrát 1 g cukorral, pontosan ez a kívánt profil.\u003c\/strong\u003e A bevitel majdnem egésze keményítő, nem egyszerű cukor. Egy gyorsan felszívódó maltodextrinnel, vagy egy lassabb, de nehezebb zabkásával összehasonlítva a rizskrém a kettő között helyezkedik el: elég gyors az edzéshez, elég teljes egy igazi étkezéshez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003e170 kcal adagonként\u003c\/strong\u003e könnyen beilleszthető. Két adag és egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérje\u003c\/a\u003e shaker körülbelül 400 kcal-os reggelit eredményez, ami pontosan a tömegnövelés célja. Ezzel szemben deficit idején egy 50 g-os adag előnyösen helyettesíti a hasonló súlyú, ipari gabonapelyhek tálkáját, tízszer kevesebb cukorral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFigyeljük meg az alacsony fehérjetartalmat: \u003cstrong\u003e3,4 g adagonként\u003c\/strong\u003e. Ez nem hiba, ez a rizs természete. A rizskrém szénhidrátforrás, nem fehérjeforrás, és arra készült, hogy mással együtt fogyasszuk. Edzés utáni \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003ekoncentrált tejsavóval\u003c\/a\u003e elkeverve egyetlen tálban teljes étkezést biztosít.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül egy megjegyzés az emészthetőségről, ami a termék igazi előnye: az előfőzött keményítő sokkal könnyebben emészthető, mint a nyers liszt vagy az egész zabpehely. Ez teszi a rizskrémet egy órával edzés előtt is fogyaszthatóvá, amikor egy klasszikus zabkása megmaradna a gyomorban.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAlapösszetétel: rizsliszt, aroma, só, édesítőszer (szukralóz). Csokoládés ízek: rizsliszt, aroma, só, kakaópor, édesítőszer (szukralóz). Születésnapi torta íz: rizsliszt, aroma, születésnapi szórat (cukor, \u003cstrong\u003eBÚZAKEMÉNYÍTŐ (GLUTÉN)\u003c\/strong\u003e, víz, glükózszirup, kakaóvaj, céklakoncentrátum, kókuszolaj, E163 és E100 színezékek), só, édesítőszer (szukralóz). \u003cstrong\u003eÍztől függően GLUTÉN nyomokban lehetséges.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan készítsük el a TrainedByJP rizskrémet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 25-50 g az igényeid szerint. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-250 ml forró víz vagy tej. \u003cstrong\u003eIdő:\u003c\/strong\u003e reggelire, 60-90 perccel edzés előtt, vagy 30 percen belül az edzés után. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy-három adag, a beviteledtől függően. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs kúraszerű alkalmazás, ez egy élelmiszer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖntsd a port a folyadékba, ne fordítva, majd azonnal keverd meg. Az előfőzött keményítő nagyon gyorsan besűrűsödik, és ha vársz, olyan csomók keletkeznek, amiket nem lehet helyrehozni. Ez a termék egyetlen technikai lépése, és ez teszi a különbséget a krémes zabkása és az egyenetlen pép között.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA folyadékot állítsd be, ne a port.\u003c\/strong\u003e 200 ml folyadékkal 50 g porhoz sűrű, kanállal fogyasztható állagot kapsz; 300 ml-rel valami italszerűbbet. A választás az időponttól függ: sűrű reggelire, ami jól lakat, folyékonyabb edzés előtti snacknek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tej jelentősen javítja az ízt, és körülbelül 8 g fehérjét ad hozzá 250 ml félzsíros tejhez. A víz semlegesebb és kalóriaszegényebb eredményt ad. Mindkettő működik, és a forró víz elegendő az állag eléréséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeljes étkezéshez keverj el egy adagot 30 g fehérjeporral az elkészítés után, és ne előtte: a nagyon forró folyadékba adott tejsavó csomósodik. Hagyd állni egy percig, majd add hozzá.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a rizskrém, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlkalmas a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelésben\u003c\/a\u003e lévő személyeknek, akik nehezen érik el a kalóriaigényüket, azoknak, akik korán edzenek, és nem bírják a szilárd ételt edzés előtt, valamint azoknak, akik tiszta és olcsó szénhidrátforrást keresnek adagonként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉrzékeny gyomrúaknak is alkalmas: alapösszetételében gluténmentes, laktózmentes, nagyon alacsony rost- és zsírtartalmú, így ott is jól emészthető, ahol a teljes kiőrlésű zabpehely nehéznek bizonyul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFontos kivétel: \u003cstrong\u003ea Birthday Cake íz búzastarchot, tehát glutént tartalmaz\u003c\/strong\u003e. Ezért nem alkalmas cöliákiás vagy intoleranciás személyeknek, ellentétben a többi ízzel. A gyártó emellett íztől függően lehetséges gluténnyomokat is jelez, ami arra ösztönöz, hogy ellenőrizzék a kapott zsák címkéjét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó figyelmeztetése szerint a termék \u003cstrong\u003enem alkalmas terhes vagy szoptató nők számára\u003c\/strong\u003e. Ez a megjegyzés szokatlan egy ízesített rizslisztnél, és mi változatlan formában tesszük közzé, értelmezés nélkül: terhesség esetén orvosával kell konzultálni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem súlycsökkentő termék, és a 340 kcal\/100 g könnyen alulbecsülhető, ha szemre öntjük. Nem fehérjeforrás sem. És nem is teljes értékű élelmiszer: a finomított rizs kevés rostot és kevés mikrotápanyagot tartalmaz, ami kiváló üzemanyaggá, de rossz egyedüli reggelivé teszi hosszú távon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eRizskrém vagy zabpehely?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az alap választás a sportolói reggeliknél, és mindkettőnek megvannak az előnyei attól függően, hogy mit keresel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezabliszt\u003c\/a\u003e több rostot, több fehérjét tartalmaz – körülbelül 13 g\/100 g itt 6,8 g ellenében –, és alacsonyabb glikémiás indexet, így hosszabb telítettséget biztosít. Ez a legjobb választás olyan reggelire, aminek délben is ki kell tartania, vagy valakinek, akinek hiányzik a rost. Hátránya mechanikus: ugyanazok a rostok nehezebbé teszik az emésztését, ami intenzív edzés előtt egy órával kizárja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA rizskrém pontosan ott nyer, ahol a zab veszít. Gyors emésztés, nincs teltségérzet, finom állag, és semlegessége miatt könnyen fogyasztható nagy mennyiségben, ha az étvágy nem követi. Ez a legjobb választás edzés előtt, közvetlenül utána, vagy tömegnöveléskor, amikor napi 3000 kcal-t kell bevinni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz edzés körüli még gyorsabb bevitelhez létezik egy harmadik család: a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/cyclic-dextrin\"\u003eciklodextrin\u003c\/a\u003e az edzés alatt fogyasztható, és még gyorsabban ürül ki a gyomorból. Reggelire viszont nincs semmi értelmük, ahol a rizskrém továbbra is felülmúlja őket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van egy 2 kg-os zacskóban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNegyven, 50 g adagonként. Ez az egyik leggazdaságosabb formátum a szénhidrátok között, és jól eltartható: a por száraz, zsírmentes, és nem avasodik meg, mint az olajos maglisztek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeg kell főzni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, éppen ez a lényege. A rizst extrudálják, majd megőrlik, így a keményítő már főzött. Meleg folyadék elegendő ahhoz, hogy harminc másodperc alatt elérje a textúrát. Hidegen is elkészítheted, de az eredmény kevésbé krémes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz a rizskrém glutént?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz alapösszetétel nem tartalmaz, mivel a rizs természetesen gluténmentes. Azonban \u003cstrong\u003ea Birthday Cake íz búzastarchot tartalmaz\u003c\/strong\u003e, ezért nem alkalmas. A gyártó emellett íztől függően lehetséges nyomokban glutént is jelez: cöliákia esetén ellenőrizze a kapott zacskó címkéjét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e tejsavóval keverni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez a leggyakoribb felhasználás. Először készítse el a rizskrémet, hagyja egy percig hűlni, majd keverje bele a fehérjét: ha nagyon forró folyadékba teszi a tejsavót, az csomósodni fog és elveszíti az állagát. Egy adag plusz 30 g fehérje teljes értékű étkezést biztosít egy tálban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor fogyasszuk edzéshez viszonyítva?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHatvan-kilencven perccel az intenzív edzés előtt, vagy az edzés után harminc percen belül a raktárak feltöltésére. Emészthetősége rövidebb időt tesz lehetővé, mint a zabkásával, de egy óra kényelmesebb, mint negyed óra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas-e szárítási időszakban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, feltéve, hogy leméri az adagokat. 340 kcal 100 g-onként, ezt könnyen alábecsülhetjük, ha szemre öntjük. Egy 25 g-os adag gyakran elegendő hiány esetén, és előnye az ipari gabonafélékkel szemben egyértelmű: 1 g cukor 50 g-os adagonként, szemben a máshol tízszeresével.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVannak színezékek a termékben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCsak bizonyos ízekben. Az alapösszetétel csak rizslisztet, aromát, sót és édesítőszert tartalmaz. A Birthday Cake íz viszont színezett szóratokat tartalmaz E163 és E100 adalékanyagokkal. A csokoládés ízek egyszerűen kakaóport tartalmaznak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a TrainedByJP rizskrém?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízek ezen az oldalon rendelhetők, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Montpellier-től tíz percnyire lévő Vendargues-i üzletben ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik reggel nem tudnak enni: egy meleg rizskrém ott is lecsúszik, ahol két pirítós nem, és ez gyakran az, ami beindítja a tömegnövelést. A szénhidrátok választékát a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben tekintheti meg.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Háromcsokoládés","offer_id":52308761149767,"sku":"PWB-P49721","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér csokoládé kókusz\n","offer_id":52308761182535,"sku":"PWB-P49284","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Almás pite","offer_id":52308761215303,"sku":"PWB-P47628","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citromos sütemény habcsókréteggel","offer_id":52308761248071,"sku":"PWB-P47626","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládés-mogyorós krém","offer_id":52308761280839,"sku":"PWB-P47624","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokis narancs","offer_id":52308761313607,"sku":"PWB-P47610","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládés banán","offer_id":52308761346375,"sku":"PWB-P47608","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Juharszirup","offer_id":52308761379143,"sku":"PWB-P47604","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Meggyes Bakewell szelet","offer_id":52308761411911,"sku":"PWB-P46703","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Születésnapi torta","offer_id":52308761444679,"sku":"PWB-P46483","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Áfonyás muffin","offer_id":52308761477447,"sku":"PWB-P46482","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokis karamellkrém","offer_id":52308761510215,"sku":"PWB-P46481","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília","offer_id":52308761542983,"sku":"PWB-P46480","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream","offer_id":54314307354951,"sku":"PWB-P46701","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Banoffee","offer_id":54314307387719,"sku":"PWB-P46702","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sós karamell","offer_id":54314307420487,"sku":"PWB-P46704","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Epres krém","offer_id":54314307453255,"sku":"PWB-P47609","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Angol krémes keksz","offer_id":54314307486023,"sku":"PWB-P47611","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ragacsos toffee puding","offer_id":54314307518791,"sku":"PWB-P47625","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládés mogyoróvajas kupa","offer_id":54314307551559,"sku":"PWB-P47627","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Creme-de-Riz-Glucides-Energie-Sport-Digestion-carre.png?v=1788604159"},{"product_id":"trained-by-jp-mps-max","title":"TrainedByJP MPS MAX","description":"\u003ch2\u003eMi az a TrainedByJP MPS MAX?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz MPS MAX egy \u003cstrong\u003eedzés közben fogyasztható italpor\u003c\/strong\u003e, amelynek adagja \u003cstrong\u003e22 g\u003c\/strong\u003e. Három, ritkán együtt megtalálható összetevőt kombinál: \u003cstrong\u003e10 g szabad aminosavat\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e2,5 g PeptoPro®-t\u003c\/strong\u003e (hidrolizált kazein) és \u003cstrong\u003e2,5 g hidrolizált tejsavófehérjét\u003c\/strong\u003e. Az említett ízek: feketeribizli squash, őszibarackos jeges tea és napos narancs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzenkívül négy védjegyezett összetevőt is tartalmaz: \u003cstrong\u003e1 g Peak O2®\u003c\/strong\u003e, egy öt gombából álló keverék (kordicepsz, reishi, királyi trombita, shiitake és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/lions-mane\"\u003eoroszlánsörény\u003c\/a\u003e); \u003cstrong\u003eVelositol®\u003c\/strong\u003e, egy amilopektin-króm komplex; \u003cstrong\u003eAquamin®\u003c\/strong\u003e, tengeri algákból származó ásványi anyagok; és \u003cstrong\u003eAstraGin®\u003c\/strong\u003e, egy astragalus és Panax notoginseng kivonatok keveréke. A többi maltodextrin, citromsav, triszóda-citrát, aroma, szukralóz és béta-karotin színezőanyagként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz egy sűrű formula, és egyben egy olyan formula is, amelyet tudni kell olvasni. Az alábbiakban részletezzük, hogy a gyártó mit számszerűsít és mit nem, mert a különbség jelentős. A teljes választék megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e részlegünkben, és az egész kategória az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e részben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 22 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetevő\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e22 g-os adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eJellege\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEsszenciális aminosav keverék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eA 9 EAA szabad formában\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePeptoPro®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHidrolizált kazein\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHidrolizált tejsavófehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHidrolizált tejsavó\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePeak O2®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 gomba keveréke\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVelositol®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAmilopektin-króm komplex\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAquamin® MG és F\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTengeri alga ásványi anyagok\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAstraGin®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAstragalus és notoginseng kivonatok\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eEgyértelműen meg kell mondani, mi hiányzik, mert ez jelentős. A gyártó \u003cstrong\u003enem ad meg energiaértéket, makrotápanyagokat, sem sót\u003c\/strong\u003e ehhez a termékhez, és \u003cstrong\u003enem részletezi a 10 g esszenciális aminosavat aminosavonként\u003c\/strong\u003e: csak azt jelzi, hogy a leucin a domináns. Nem számszerűsíti a Velositol®-t, az Aquamin®-t és az AstraGin®-t sem. Közvetlen következmény: \u003cstrong\u003enem adható meg magnézium, kalcium vagy króm tartalom\u003c\/strong\u003e, és így semmilyen szabályozási megnevezés nem használható ezekre az ásványi anyagokra. Egy ilyen pozicionálású termék esetében ez hiányosság, és mi nem fogjuk máshol talált számokkal pótolni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit szilárdan el lehet mondani, két pontban foglalható össze. Az első: \u003cstrong\u003e15 g fehérjetartalom 22 g porban\u003c\/strong\u003e, a szabad aminosavak és a két hidrolizátum között. Ez egy őszinte adag egy edzés közbeni italhoz, és jelentősen meghaladja a szokásos EAA-t, amely csak az aminosavakra korlátozódik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA második: \u003cstrong\u003ea szabad aminosavak és a hidrolizátumok kombinációja ritka\u003c\/strong\u003e, és van logikája. A szabad aminosavaknak nincs szükségük emésztésre; a hidrolizátum egy már rövid peptidekre bontott fehérje. Mindkettő könnyen áthalad a gyomron, ami pontosan az, amit egy sorozat között fogyasztott italtól elvárhatunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül egy szabályozási keret, és ez szükséges: \u003cstrong\u003eEurópában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett a szabad aminosavakra, sem a Peak O2® gombáira, sem az astragalusra vonatkozóan.\u003c\/strong\u003e Ezért itt nem fog olvasni semmilyen ígéretet fokozott fehérjeszintézisre, számszerűsített teljesítményre, vagy százalékos javulásra. Ezek a számok keringenek erről a termékről; nem megismételhetőek, és mi sem fogjuk megismételni őket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az MPS MAX-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 22 g, azaz egy adagolókanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-600 ml víz a kívánt ízkoncentrációtól függően. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e edzés előtt 15 perccel, majd az edzés alatt végig. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e egy adag edzésenként. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e folyamatos, kúraszerű alkalmazás nem javasolt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folyadékmennyiség skálája széles, és ez szándékos: 200 ml-rel nagyon koncentrált italt kap, 600 ml-rel pedig egy könnyű italt, amelyet másfél órán keresztül iszogathat. \u003cstrong\u003eTanácsunk az, hogy a felső határt célozza meg\u003c\/strong\u003e: egy edzésital lényege nemcsak az aminosav-bevitel, hanem az ivás is, és 500 ml elfogyasztása egy edzés alatt többet ér, mint 200 ml egyszerre lenyelve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó protokollja egy ponton pontos: \u003cstrong\u003ekezdje 15 perccel előbb\u003c\/strong\u003e, mint az első gyakorlattal, és folytassa végig. Egy 90 percnél hosszabb edzéshez az egész adagot az edzés közbeni fogyasztásra javasolja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy józan észre alapuló megjegyzés, amely az egész kategóriára vonatkozik: \u003cstrong\u003eha egy-két órával az edzés előtt teljes étkezést fogyasztott, az edzés alatti aminosavas ital előnyei csekélyek.\u003c\/strong\u003e Az étkezés aminosavai még keringenek. Ez a termék akkor nyeri el értelmét, ha éhgyomorra, kora reggel, vagy étkezésektől távol edz – nem egy már egyébként is zsúfolt napon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek való az MPS MAX, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó szerint \u003cstrong\u003eintenzív fizikai aktivitást végző felnőtteknek\u003c\/strong\u003e szánta, különösen a hosszú vagy éhgyomorra végzett edzésekre. A folyékony, savanykás és könnyed formája az igazi érve: senki sem iszik meg egy adagolókanálnyi tejsavót két guggolás sorozat között.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTEJET\u003c\/strong\u003e tartalmaz, méghozzá kétszer: a PeptoPro® hidrolizált kazein, a második hidrolizátum pedig tejsavóból származik. A termék olyan létesítményben készül, ahol \u003cstrong\u003eTEJET, SZÓJÁT, TOJÁST és GLUTÉNT\u003c\/strong\u003e is feldolgoznak, és lehetséges a \u003cstrong\u003eDIÓFÉLÉK, RÁKFÉLÉK és FÖLDIMOGYORÓ\u003c\/strong\u003e nyomokban történő jelenléte. \u003cstrong\u003eTerhes vagy szoptató nőknek nem ajánlott\u003c\/strong\u003e, és gyermekektől elzárva tartandó. Gyógyszeres kezelés esetén a gyártó előzetes szakorvosi véleményt kér.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzért \u003cstrong\u003enem alkalmas sem vegánoknak, sem tejfehérje-allergiásoknak\u003c\/strong\u003e – ellentétben egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e vagy egy EAA-val, amelyek csak szabad aminosavakat tartalmaznak, és gyakran vegánok. Ez a két hidrolizátum ára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: egy gyors megoldás. \u003cstrong\u003eTizenöt gramm fehérje edzés közben nem pótol egy napot 90 gramm fehérjével\u003c\/strong\u003e, és egyetlen védjegyezett összetevő sem helyettesíti a megfelelő napi összbevitelt. Ezenkívül semmit sem állíthatunk a gombákról, az astragalusról vagy a krómról ebben a formulában: közzétett tartalom és engedélyezett állítások nélkül semmi őszinte nem mondható róluk. Amit ellenőrizhetően vásárol, az egy olyan edzésital, amely nagyon jól ellátott aminosavakkal és könnyen emészthető.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMPS MAX vagy hidrolizált tejsavó?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazt a napszakot célozza meg, és gyorsan emésztődik. A választás a textúrán és az áron múlik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-hydrolysee-1\"\u003ehidrolizált tejsavó\u003c\/a\u003e adagonként 22-25 g teljes értékű fehérjét biztosít, a fehérje grammra eső költsége pedig jóval alacsonyabb. Ez a legjobb választás, ha az edzés körüli fehérjebevitel növelése a cél, és tolerálja a tej alapú shake-t. Hátránya az íz, ami tisztán hidrolizátum esetén őszintén keserű, és a textúra, ami rosszul illeszkedik az edzés közbeni fogyasztáshoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz MPS MAX ebben a pontos pontban nyer, és ez az oka a létezésének: egy \u003cstrong\u003eátlátszó, gyümölcsös ital, amelyet edzés közben iszogathatunk\u003c\/strong\u003e, ahol egyetlen shaker sem jönne szóba. A leucinban is nyer, amely a 10 g szabad aminosavban domináns. Azonban jelentősen veszít a fehérje grammra eső árában, és az adagolás átláthatóságában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az Ön igénye inkább a lassú felszabadulásra vonatkozik edzésen kívül, akkor a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/caseines\"\u003ekazein\u003c\/a\u003e a megfelelő kategória, nem ez. És ha elsősorban az izzadtságveszteség pótlását keresi hosszú edzések során, akkor az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitjaink\u003c\/a\u003e jobban és sokkal olcsóbban megteszik – ennek a formulának a tengeri ásványi anyagai nem számszerűsítettek, ezért nem számíthatók bevitelként.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi az egyes aminosavak mennyisége a 10 g-ban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a rendelkezésünkre álló adatokban nem közli a részleteket: csak azt jelzi, hogy a leucin a domináns aminosav. Ezt a táblázatot nem fogjuk nem ellenőrzött értékekkel kiegészíteni. Ha a részletek fontosak Önnek, a kapott edény címkéje a mérvadó.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség egy klasszikus EAA-hoz képest?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy klasszikus EAA csak szabad aminosavakat tartalmaz. Ez a termék további 5 g hidrolizátumot – kazeint és tejsavót – ad hozzá, azaz rövid peptideket az izolált aminosavak mellett. Ez teljesebb és drágább, és tejet tartalmaz a formulában, ami kizárja a vegánokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi vizet kell hozzáadni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e200-600 ml-t, az Ön által elviselt ízkoncentrációtól függően. Tanácsunk: célozza meg az 500 ml-t. Az edzésital célja, hogy hidratálja és aminosavakkal lássa el a szervezetet, és egy órán át tartó rendszeres kortyolgatás jobb, mint egy koncentrált pohárral leönteni az edzés elején.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi az a PeptoPro®?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz egy hidrolizált kazein kereskedelmi neve, azaz egy rövid peptidekre előre bontott tejfehérje. Az állítólagos előnye a gyorsabb emésztés, mint a hagyományos kazeiné, ami összhangban van az edzés közbeni használattal. Az összetevőt írjuk le, semmilyen állítás nem engedélyezett rá vonatkozóan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA termék tartalmaz felhasználható elektrolitokat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA formula tartalmaz Aquamin®-t, tengeri algákból származó ásványi anyagokat, de a gyártó nem közli azok tartalmát. Számadatok hiányában sem magnéziumot, sem kalciumot nem tudunk bejelenteni, és semmilyen szabályozási megnevezést nem tudunk használni. Ha az ásványi anyagokkal való hidratálás a célja, válasszon egy dedikált elektrolit terméket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas vegetáriánusoknak vagy vegánoknak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetáriánusoknak igen, vegánoknak nem: a formula két tejfehérjét tartalmaz. Olyan létesítményben is gyártják, ahol szóját, tojást és glutént dolgoznak fel, lehetséges nyomokban dióféléket, rákféléket és földimogyorót tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell-e szedni edzésmentes napokon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem írja elő: a protokoll az edzésre van kalibrálva, 15 perccel az edzés előttől kezdve. Pihenőnapokon a szokásos fehérjebevitel ugyanazt a célt szolgálja sokkal olcsóbban. Ez a termék az edzés közbeni emésztés korlátozására válaszol, nem pedig egy állandó igényre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a TrainedByJP MPS MAX?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket erről az oldalról rendelheti meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Ez egy törzsvendégeknek szánt termék: feltételezi, hogy az étrendje többi része már rendben van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben ez az a fajta címke, amelyet sorról sorra olvasunk el az ügyféllel, mert nagyon pontos adagolásokat és védjegyezett összetevőket kever, amelyek mennyisége nincs megadva. A kettő közötti különbség felismerése az, ami elkerüli, hogy egy névért fizessünk. Az aminosavak többi részét a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozásunkban\u003c\/a\u003e hasonlíthatja össze.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Feketeribizli Szörp","offer_id":52315059716423,"sku":"PWB-P47614","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Őszibarackos jeges tea","offer_id":52315059749191,"sku":"PWB-P47613","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Napfényes Narancs","offer_id":52315059781959,"sku":"PWB-P47612","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-MPS-MAX-Synthese-Proteique-Intra-Workout-carre.png?v=1788598544"},{"product_id":"trained-by-jp-eaa-1000g-acides-amines-essentiels","title":"TrainedByJP EAA 1000 g","description":"\u003ch2\u003eTBJP EAA 1000g - Teljes értékű esszenciális aminosavak\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eTBJP EAA 1000g\u003c\/strong\u003eJordan Peters által kifejlesztett komplett formula, amely mind a 9 esszenciális aminosavat optimális dózisban biztosítja a fehérjeszintézis támogatásához. Ez a szakértők által kiegyensúlyozott formula adagonként 4000 mg leucint tartalmaz az izomanabolizmus elősegítésére.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt az átfogó EAA formulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTeljes profilja \u003cstrong\u003e9 esszenciális aminosav\u003c\/strong\u003e amit a szervezet nem tud előállítani\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4000 mg leucin dózis a jelátviteli útvonal maximális aktiválásához \u003cstrong\u003emTOR\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált 2:1:1 BCAA arány, teljes értékű EAA mátrixba integrálva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGazdaságos kiszerelés, 1 kg, 66 koncentrált adaghoz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eA fehérjeszintézis és a regenerálódás előnyei\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIzomépítés stimulálása nagy dózisú leucinnal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA katabolizmus megelőzése a fázisok során \u003cstrong\u003ekalóriakorlátozás\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiológiailag hasznosuló lizinnel, treoninnal és metioninnal támogatja a regenerálódást\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeljesítményoptimalizálás hisztidinnel és triptofánnal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJordan Peters Alkalmazott Táplálkozástudományi Szakértelem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJordan Peters, a tudományos testépítés nemzetközi szakértőjének protokolljai szerint kifejlesztett formula. Az adagolás klinikai kutatásokon alapul, hogy maximalizálja a hasznosulást. \u003cstrong\u003eesszenciális aminosavak\u003c\/strong\u003e intenzív edzés és regenerálódás során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és aminosav-profil\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden 15 g-os adag a szervezet által szintetizálni nem tudó aminosavak teljes spektrumát biztosítja. A formula a következőkkel van dúsítva: \u003cstrong\u003eelektrolitok magnézium és kálium\u003c\/strong\u003e a hidratáltság és a tápanyagok sejtes asszimilációjának optimalizálására edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFejlett Táplálkozási Szinergia Egyesület\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSokoldalú esszenciális aminosav, amely tökéletesen kiegészíti a kreatint, a tejsavófehérje-izolátumot vagy az edzés előtti formulát. Rugalmas időzítésének köszönhetően edzés közben is alkalmazható az anabolikus folyamatok fenntartása érdekében, vagy edzés után a regenerálódás felgyorsítása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKinek szól ez az EAA TBJP?\u003c\/strong\u003e Súlyemelők és testépítők számára, akik teljes értékű esszenciális aminosav ellátást keresnek.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHány adagot tartalmaz az 1 kg-os kiszerelés?\u003c\/strong\u003e Az 1000 g-os tégely körülbelül 66 db 15 g-os adagot tartalmaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMikor kell fogyasztani a TBJP EAA 1kg-ot?\u003c\/strong\u003e Edzés előtt, alatt vagy után, a regenerálódási és fehérjeszintézis céljától függően.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlkalmasak az EAA TBJP termékek száraz időszakokban?\u003c\/strong\u003e Igen, kalóriamegvonás alatt is használhatók az esszenciális aminosavak bevitelének támogatására.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Cseresznye-lime","offer_id":52315207270727,"sku":"PWB-P49353","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bogyós robbanás","offer_id":52315207303495,"sku":"PWB-P48713","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Narancs és mangó","offer_id":52315207336263,"sku":"PWB-P48253","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Trópusi","offer_id":52315207369031,"sku":"PWB-P48252","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper és kivi","offer_id":52315207401799,"sku":"PWB-P48251","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-EAA-1000g-Acides-Amines-Essentiels-carre.png?v=1788598491"},{"product_id":"trained-by-jp-sustain-1800g-intra-workout-glucides","title":"TrainedByJP Sustain 1800 g","description":"\u003ch2\u003eMi a TrainedByJP Sustain?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Sustain egy edzés közbeni fogyasztásra szánt por alapú ital, amelyet 1,8 kg-os kiszerelésben, azaz \u003cstrong\u003e60 adag 30 g-os\u003c\/strong\u003e mennyiségben árulnak. Kapható ízek: narancs-mangó és bogyós gyümölcs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKülönlegessége a szénhidrát-összetételében rejlik, amelyet a gyártó Tri-Carb Complexnek nevez: \u003cstrong\u003eadagonként 25 g szénhidrát, három, különböző felszívódási sebességű forrásból\u003c\/strong\u003e – ciklikus dextrin, palatinóz és fruktóz. A cél az, hogy az ellátás időben elosztva történjen, nem pedig egyetlen úton koncentrálódjon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzenkívül kókuszvízpor, glicerin-monosztearát és himalájai rózsaszín só is található benne. A termék \u003cstrong\u003enem tartalmaz stimulánst\u003c\/strong\u003e: nem edzés előtti formula, hanem üzemanyag. A brit termékcsalád többi része megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 30 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e30 g-os adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-onként*\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDeklarált szerep\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 100 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 333 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTri-Carb Complex, összesen\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e83,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátbevitel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből ciklikus dextrin (árpából nyert keményítő)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eGyorsan felszívódó szénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből palatinóz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLassan felszívódó szénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből fruktóz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e16,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eA glükóztól eltérő felszívódási útvonal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCocoMineral, kókuszvízpor\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eElektrolit bevitel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlicerin-monosztearát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHidratálás\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHimalájai rózsaszín só\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium bevitel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok, fehérjék, só\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem deklarált\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem deklarált\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Az oszlop a gyártó által megadott 30 g-os adag alapján lett kiszámítva. Az energiaérték csak kilokalóriában és közelítőleg van megadva, és a teljes tápértéktáblázat – zsírok, fehérjék, só, cukrok – nem került közzétételre. Nem fogjuk kitalálni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék alapját képező szám a \u003cstrong\u003e25 g szénhidrát 30 g porban\u003c\/strong\u003e. Más szóval, a tasak több mint 83%-a üzemanyag, ami kevés helyet hagy másnak – aroma, citromsav, céklaszínezék, szukralóz. Ez összhangban van egy edzéshez használt termékkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz elosztás érdemes megvizsgálni, mert ezt vásároljuk meg. A \u003cstrong\u003eciklikus dextrin\u003c\/strong\u003e gyorsan kiürül a gyomorból, és nehézség nélkül biztosít energiát. A \u003cstrong\u003epalatinóz\u003c\/strong\u003e, vagy izomaltulóz, egy lassan felszívódó cukor, amely elosztja az ellátást. Végül a \u003cstrong\u003efruktóz\u003c\/strong\u003e egy másik bélrendszeri transzportert használ, mint a glükóz: a kettő kombinálásával gyakorlatilag óránként több szénhidrátot tudunk felszívni, mint egyetlen forrásból. Ez a formula igazi technikai érve, és megállja a helyét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem tudunk értékelni: a kókuszvíz, a glicerin és a rózsaszín só mennyisége \u003cstrong\u003enincs közzétéve\u003c\/strong\u003e. Egy edzésital esetében azonban a nátriumtartalom a szénhidrátok után a második legfontosabb információ – ez dönti el, hogy a termék fedezi-e az izzadással járó veszteségeket. E szám nélkül nem tudjuk megmondani, hogy kell-e mellé \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitokat\u003c\/a\u003e hozzáadni. A gyártó maga is javasolja, a hőmérséklettől és az izzadás intenzitásától függően, ami arra utal, hogy az alapellátás szerény marad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell használni a Sustain-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 30 g. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 750 ml hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e edzés közben, 15-20 perccel az edzés megkezdése után. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e egy kulacs hosszú edzésenként. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs, ez egy edzéstámogató élelmiszer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 750 ml-es térfogat nem csak iránymutató: ez teszi a terméket kulacsná, nem pedig shaker-ré. Kisebb kortyokban kell iszogatni az edzés teljes időtartama alatt, és ez a fogyasztási mód teszi lehetővé 25 g szénhidrát felszívódását emésztési zavarok nélkül. Egyszerre lenyelve ugyanaz a folyadék problémát okozna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó három számozott protokolt ad meg. \u003cstrong\u003eTöbb mint 90 perces edzések:\u003c\/strong\u003e folyamatos fogyasztás kis kortyokban. \u003cstrong\u003eNagy intenzitású edzések:\u003c\/strong\u003e 15-20 perccel az edzés megkezdése után kezdje. \u003cstrong\u003eKitartást igénylő sportok:\u003c\/strong\u003e ossza el az erőfeszítés teljes időtartamára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy szabályt be kell tartani: \u003cstrong\u003ea Sustain-t az EAA-tól vagy a fehérjétől külön kell bevenni.\u003c\/strong\u003e A gyártó ezt pontosítja, és ez indokolt – egy szénhidrátos ital és egy aminosav ital ugyanabban a kulacsban nem emésztődik meg olyan jól, mint várható. Ha \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA-t\u003c\/a\u003e fogyaszt edzés közben, inkább váltogassa, mintsem keverje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz 1,8 kg-os doboz \u003cstrong\u003e60 adagot\u003c\/strong\u003e tartalmaz. Hetente három hosszú edzés esetén ez körülbelül öt hónapra elegendő. Száraz helyen, jól lezárva tárolja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Sustain, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElőször is azoknak az erőfeszítéseknek felel meg, amelyek hosszúak: hosszú kerékpározás, több mint másfél órás futás, terepfutás, nagy volumenű erőnléti edzés, csapatsport kettős edzéssel. Itt változtatja meg igazán a helyzetet a 25 g szénhidrát edzés közben. Az is, hogy nem tartalmaz stimulánst, lehetővé teszi a termék esti használatát, ellentétben egy edzés előtti formulával.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGLUTÉNT tartalmaz\u003c\/strong\u003e, az árpa keményítője a forrása. Ez egy döntő információ, amelyet ritkán emelnek ki ebben a kategóriában: a cöliákiás betegeknek tartózkodniuk kell tőle. A terméket továbbá olyan létesítményben gyártják, ahol \u003cstrong\u003etejet, szóját és tojást\u003c\/strong\u003e is feldolgoznak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGyermekeknek, terhes és szoptató nőknek nem ajánlott\u003c\/strong\u003e. A gyártó óvatosságra int \u003cstrong\u003ecukorbetegség vagy szénhidrát-anyagcsere zavar esetén\u003c\/strong\u003e is: ez logikus egy olyan ital esetében, amely egyszerre 25 g szénhidrátot biztosít, és ez a kérdés az orvosához tartozik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas egy óránál rövidebb edzésre. Egy átlagos súlyzós edzéshez a glikogénraktárak bőven elegendőek, és 100 kcal elfogyasztása edzés közben egyszerűen csak további 100 kcal-t jelent a napjába. Szigorú kalóriadeficit esetén sem alkalmas, ugyanezen okból.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: semmilyen stimuláló hatás. Koffein és stimuláns nélkül nem fog semmi azonnalit érezni – amit észre kell vennie, az az, hogy a második órában sem omlik össze. Ez egy olyan termék, amelyet az edzés végén kell megítélni, nem az első tíz percben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSustain vagy csak ciklikus dextrin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi választás, és az ár, valamint a formula is szerepet játszik benne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/cyclic-dextrin\"\u003eciklikus dextrin\u003c\/a\u003e önmagában vásárolva grammonkénti szénhidrátonként lényegesen olcsóbb, és ez a kategória legjobban bevált szénhidrátja edzéshez: gyors gyomorürülés, nagyon jó emésztési toleranciával, nincs érezhető édes íz. Ez a legjobb választás, ha Ön maga szeretné szabályozni az adagját, ha egyetlen összetevős terméket preferál, vagy ha a költségvetése számít – hozzáadhatja saját sóját és elektrolitjait néhány centért.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Sustain két dolgot biztosít, amivel a sima dextrin nem rendelkezik. Az első: a \u003cstrong\u003efruktóz\u003c\/strong\u003e, amely eltérő bélrendszeri transzportert használ, és hosszabb erőfeszítés esetén több szénhidrát felszívódását teszi lehetővé óránként. A második: a \u003cstrong\u003epalatinóz\u003c\/strong\u003e, amely elosztja az ellátást, és elkerüli a csúcsot, majd a mélypontot. Adja hozzá az ízt, a kókuszvizet és a sót, és máris van egy kész itala, amit egy semleges por nem ad meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az edzése kevesebb, mint másfél óra, a kettő közötti különbség nem lesz észrevehető, és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e vagy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/waxy-maize\"\u003ewaxy maize\u003c\/a\u003e sokkal olcsóbban elvégzi a munkát. Két órán túl a többféle forrásból származó formula teljes értelmet nyer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMiért három különböző szénhidrátforrás?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert nem ugyanazokat az utakat járják be. A glükóz és a fruktóz különböző bélrendszeri transzportereken keresztül jut át, ami lehetővé teszi, hogy a kettő kombinálásával óránként több szénhidrátot szívódjon fel, mint egyetlen forrásra támaszkodva. A palatinóz, lassabb lévén, elosztja az ellátást az időtartamra. Egy kétórás erőfeszítés esetén ennek az elosztásnak valódi értelme van.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTényleg 750 ml víz szükséges?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez különbözteti meg az edzésitalt a shakertől. A 750 ml-es adagot az edzés időtartama alatt kortyolgatva a szénhidrát koncentrációja alacsony marad, és a gyomor is bírja. 300 ml-ben egyszerre lenyelve ugyanez a 25 g kényelmetlenné válna edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz glutént?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A ciklikus dextrin alapját képező árpa keményítője tartalmaz glutént, és a gyártó allergénként jelöli. A cöliákiásoknak kerülniük kell. Ez egy olyan pont, ahol ez a formula különbözik a legtöbb ciklikus dextrintől a piacon, amelyek gyakran kukoricakeményítőből vagy tápiókából származnak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van a dobozban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHatvan 30 g-os adag 1,8 kg-hoz. Hetente három hosszú edzés esetén ez körülbelül öt hónapra elegendő. Ez a formátum csak akkor van értelme, ha rendszeresen több mint másfél órás edzéseket végez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e keverni EAA-val vagy fehérjével?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt tanácsolja, hogy külön vegye be őket. Egy szénhidrátos ital és egy aminosavforrás összekeverése ugyanabban a kulacsban lassítja a gyomorürülést és növeli a kellemetlenségek kockázatát edzés közben. Ha mindkettőt fogyasztja, inkább váltogassa a kortyokat, mint a kulacsokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz elegendő elektrolitot egy nyári edzéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzt nem tudjuk megmondani: a kókuszvíz és a rózsaszín só mennyisége nincs közzétéve. A gyártó maga is javasolja elektrolitok hozzáadását az időjárási viszonyoktól és az izzadás intenzitásától függően, ami arra enged következtetni, hogy az alapellátás szerény marad. Hosszú, nagy melegben végzett edzés esetén számoljon kiegészítéssel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas egy órás súlyzós edzéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem igazán. Egy órás súlyzós edzés során a glikogénraktárai bőven fedezik az erőfeszítést, és további 100 kcal elfogyasztása semmi mást nem ad, csak 100 kcal-t. Ennek a terméknek a 90 percnél hosszabb, vagy folyamatos állóképességi edzések során van értelme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a TrainedByJP Sustain?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízek ezen az oldalon rendelhetők meg, és Franciaországba és Európa-szerte szállítunk. Egy 60 adagos tégely esetében jobb, ha biztos az ízében: 750 ml-nél edzésenként egy unalmas íz hamar problémává válik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Vendargues-i üzletben, Montpellier-től tíz percre, ez egy olyan termék, amiről egy egyszerű kérdéssel kezdjük a beszélgetést: mennyi ideig tart az edzése? Másfél óra alatt valami mást, és gyakran olcsóbbat javaslunk. Az edzéshez szükséges egyéb szénhidrátok \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozásunkban\u003c\/a\u003e hasonlíthatók össze.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Narancs és mangó","offer_id":52315248296263,"sku":"PWB-P47591","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bogyórobbanás","offer_id":52315248329031,"sku":"PWB-P47590","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Sustain-1800g-Intra-Workout-Glucides-carre.png?v=1788604151"},{"product_id":"trainedbyjp-eaa-hydration-acides-amines-electrolytes","title":"TrainedByJP EAA + Hydration","description":"\u003ch2\u003eTrainedbyJP EAA + Hidratáció - Esszenciális aminosavak és elektrolitok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eJP EAA + Hidratáció által képzett\u003c\/strong\u003e Ez a formula mind a kilenc esszenciális aminosavat ötvözi egy elektrolit komplexszel, hogy támogassa az izmok regenerálódását, fenntartsa a hidratáltságot és optimalizálja a sportteljesítményt az edzések során. Biztosítja azokat az alapvető elemeket, amelyeket a szervezet nem tud szintetizálni, lehetővé téve az izmok számára, hogy megkapják az izomépítéshez és a szövetek regenerálódásához szükséges tápanyagokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes esszenciális aminosavakat elektrolitokkal együtt választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz esszenciális aminosavak a fehérjék építőkövei, és számos biológiai funkcióhoz létfontosságúak. A szervezet teljes mértékben az étrendi bevitelre vagy táplálékkiegészítőkre támaszkodik e kilenc aminosav beviteléhez, mivel nem képes önállóan előállítani őket. A TrainedbyJP EAA + Hydration az esszenciális aminosavak teljes profilját biztosítja, beleértve a leucint, izoleucint, valint, lizint, treonint, fenilalanint, metionint, hisztidint és triptofánt.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA leucin, az izoleucin és a valin alkotja a \u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e amelyek közvetlenül serkentik az izomfehérje-szintézist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA lizin és a treonin részt vesz a kollagénképződésben és a kötőszövetek fenntartásában.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fenilalanin és a triptofán részt vesznek az ingerületátvivő anyagok termelésében.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA metionin és a hisztidin támogatja az anyagcsere-folyamatokat és az immunfunkciókat.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElektrolitokkal dúsított formula az optimális hidratációért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz elektrolitok hozzáadása megkülönbözteti ezt a formulát az egyszerű elektrolit-kiegészítőktől. A komplex magnéziumot, káliumot és nátriumot tartalmaz, három esszenciális ásványi anyagot, amelyek fizikai megterhelés során elvesznek. Ezek az elektrolitok fenntartják a folyadékegyensúlyt, szabályozzák az izom-összehúzódást, és segítenek megelőzni a görcsöket intenzív edzések során.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnézium\u003c\/strong\u003e hozzájárul a normál izomműködéshez és a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKálium\u003c\/strong\u003e szabályozza a folyadékegyensúlyt és támogatja az idegi ingerületátvitelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNátrium\u003c\/strong\u003e kompenzálja az izzadás okozta veszteségeket és fenntartja a sejtek hidratáltságát\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA nátrium-hidrogén-karbonát segít a savasság pufferelésében hosszabb megterhelés során\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElőnyök a teljesítmény és a regenerálódás szempontjából\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz esszenciális aminosavak és elektrolitok ezen kombinációja szinergiát hoz létre, amely egyszerre támogatja az izomépítést és a hidratálást. Az aminosavak gyorsan elérhetővé válnak a fehérjeszintézishez, míg az elektrolitok fenntartják az optimális belső környezetet ahhoz, hogy ezek a folyamatok hatékonyan menjenek végbe.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA fehérjeszintézis stimulálása edzés közben és után\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomkatabolizmus csökkentése hosszabb edzések során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA hidratáció fenntartása és az izomgörcsök megelőzése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja a regenerálódást a sorozatok és az edzések között\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozott izomállóképesség optimális hidratáció révén\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedbyJP EAA + Hydration esszenciális aminosavak keverékét tartalmazza, amelyeket a biohasznosulás és a hatékonyság maximalizálása érdekében adagoltak. A formula leucint, izoleucint, valint, lizint, treonint, fenilalanint, metionint, hisztidint és triptofánt kombinál magnézium-oxiddal, kálium-kloriddal, nátrium-hidrogén-karbonáttal és sóval. Az aromák és a szukralóz édesítőszer kellemes ízletességet biztosít, míg a színek a választott íztől függően változnak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRugalmas használat az Ön igényei szerint\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula a nap különböző időpontjaihoz igazítható, céljaidtól függően. Fogyaszd edzés előtt az izmok felkészítéséhez, edzés közben az anabolizmus és a hidratáltság fenntartásához, vagy edzés után a regenerálódás felgyorsításához. Rugalmas használatának köszönhetően könnyen beillesztheted ezt a kiegészítőt az étkezési rutinodba, akár testépítést, CrossFitet, állóképességi sportokat vagy bármilyen más megerőltető tevékenységet űzöl.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell szedni a TrainedbyJP EAA + Hydration-t?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFogyaszthatod edzés előtt, alatt vagy után, a regenerálódási, hidratálási és sportteljesítményi igényeidtől függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a termék mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza, beleértve a leucint, az izoleucint és a valint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiben különbözik ez a formula egy klasszikus EAA-tól?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEsszenciális aminosavakat kombinál elektrolitokkal, például magnéziummal, káliummal és nátriummal, hogy támogassa a hidratációt is.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Savanyú barackos karika","offer_id":53138560057671,"sku":"PWB-P46449","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Szikrázó kék üvegcsék","offer_id":53138560090439,"sku":"PWB-P46448","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Savanyú görögdinnye","offer_id":53138560123207,"sku":"PWB-P46447","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Szénsavas kólaüvegek","offer_id":53399315153223,"sku":"PWB-P47585","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-EAA-Hydration-Acides-Amines-Electrolytes-carre.png?v=1788598360"},{"product_id":"trainedbyjp-estro-control-dim-i3c","title":"TrainedByJP Estro Control","description":"\u003ch2\u003eTrainedByJP Estro Control - Az egészséges ösztrogén-anyagcsere támogatása DIM-mel és I3C-vel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eTrainedByJP Estro Control\u003c\/strong\u003e a DIM-et és az I3C-t, két keresztesvirágú zöldségekből származó vegyületet kombinálja a \u003cstrong\u003eegészséges ösztrogénanyagcsere\u003c\/strong\u003e férfiaknál és nőknél egyaránt. Ez az átfogó formula elősegíti a védő ösztrogénszerű metabolitok termelődését, miközben segít korlátozni a potenciálisan problémás formákat, hogy hozzájáruljon a\u003cstrong\u003ehormonális egyensúly\u003c\/strong\u003e átfogó.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDIM és I3C: szinergia az ösztrogén anyagcseréjéhez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eDIM (diindolil-metán)\u003c\/strong\u003e és a\u003cstrong\u003eI3C (indol-3-karbinol)\u003c\/strong\u003e Természetesen keresztesvirágú zöldségekből, például brokkoliból, káposztából és karfiolból származnak. Amikor I3C-t fogyaszt, a szervezet a gyomor savas környezetében számos metabolittá alakítja, beleértve a DIM-et is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA DIM és az I3C egyetlen formulában való kombinálása jótékony metabolitok kiegészítő keverékét hozza létre, amelyek együttesen támogatják az ösztrogénegyensúlyt. Ez a szinergia átfogóbban hat az ösztrogén anyagcsere-útjaira, mint bármelyik vegyület önmagában.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA DIM elősegíti a védő 2-hidroxiösztron metabolit termelődését\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz I3C támogatja az ösztrogénreceptorok modulációját\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSegít csökkenteni a 4-OH és 16-alfa-OH metabolitok mennyiségét\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzájárul a kedvezőbb 2-OHE1 \/ 16-alfa-OHE1 arányhoz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAz ösztrogén anyagcseréjének magyarázata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz ösztrogének (ösztradiol, ösztron, ösztriol) számos testi funkcióhoz nélkülözhetetlen hormonok. A máj ezeket a hormonokat különböző metabolitokká metabolizálja az I. fázisú méregtelenítés során. Ez az átalakulás három fő metabolitot eredményez: 2-hidroxiösztront (2-OHE1), 4-hidroxiösztront (4-OHE1) és 16-alfa-hidroxiösztront (16-alfa-OHE1).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA metabolit \u003cstrong\u003e2-OHE1\u003c\/strong\u003e védő és előnyös hatásúnak tekinthető, alacsony ösztrogén aktivitással és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Metabolitok \u003cstrong\u003e4-OHE1 és 16-alfa-OHE1\u003c\/strong\u003e túlzottan stimulálhatja a sejteket és szabad gyököket hozhat létre, amelyek DNS-károsodást okozhatnak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA DIM hatása az I. fázisú anyagcsereútra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA DIM a 2-hidroxiösztron termelődésének elősegítésével befolyásolja az I. fázisú máj méregtelenítését a 4-OH és 16-alfa-OH formák helyett. Ez az anyagcsere-eltolódás kedvezőbb ösztrogén metabolitok arányát hozza létre, segítve a napi ösztrogénszint jobb szabályozását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz I3C szerepe az ösztrogén modulációban\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz I3C segít modulálni az ösztrogénreceptorok versenyét a kötőhelyekért, ami segít mérsékelni a túlzott ösztrogénjelzést. Támogatja bizonyos receptorok aktivitását is, ezáltal hozzájárulva az általános hormonális egyensúlyhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBrokkoli kivonat és fekete bors\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003ebrokkoli kivonat\u003c\/strong\u003e Szulforafánt tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely támogatja a II. fázisú máj méregtelenítést, különösen a szulfatációs útvonalat. A szulforafán kiegészíti a DIM hatását azáltal, hogy segíti a szervezetet az ösztrogén metabolitok eltávolításában, miután azokat a máj konjugálta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003efekete bors kivonat\u003c\/strong\u003e Piperint tartalmaz, amely javítja a hatóanyagok biohasznosulását. Ez az optimalizált felszívódás segít abban, hogy a lehető legtöbbet hozd ki a formula által biztosított tápanyagokból.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFérfiaknak és nőknek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA közhiedelemmel ellentétben az ösztrogén-anyagcsere támogatása a férfiakra is vonatkozik. A férfiak természetes módon termelik az ösztrogént a tesztoszteron aromatáz enzimen keresztül történő átalakításával. A túlzott ösztrogén a férfiaknál hatással lehet a testösszetételre, a hangulatra és a prosztata egészségére.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNőknél: az ösztrogén-progeszteron egyensúly támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFérfiaknál: a tesztoszteron-ösztrogén arány támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzájárul a mell és a prosztata egészségéhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSegít fenntartani az optimális testösszetételt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSport kontextus és testösszetétel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTestépítők és sportolók számára a hatékony ösztrogén-anyagcsere segít fenntartani a kedvező testösszetételt. A fizikai felkészülés időszakaiban vagy konkrét esztétikai célok elérésekor az ösztrogén metabolitok arányának optimalizálása jobb izomdefinícióhoz és kiegyensúlyozottabb vízvisszatartáshoz vezethet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMi a TrainedByJP Estro Control adagja?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKövesse a termék címkéjén található ajánlásokat. Az ilyen típusú készítmény szokásos adagja napi 2 kapszula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHány kapszula van az üvegben?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEz a formátum 60 kapszulát tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a termék férfiak számára is megfelelő?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a TrainedByJP Estro Control férfiak és nők számára készült, akik támogatni szeretnék hormonális egyensúlyukat és ösztrogén-anyagcseréjüket.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53156851646791,"sku":"PWB-P46777","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Estro-Control-DIM-I3C-Equilibre-Hormonal-carre.png?v=1788604291"},{"product_id":"trainedbyjp-vital-support-nac-tudca","title":"TrainedByJP Vital Support","description":"\u003ch2\u003eMi a TrainedByJP Vital Support?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedByJP Vital Support egy növényi kapszulás komplex, amely \u003cstrong\u003eöt, milligrammra pontosan megadott hatóanyagot\u003c\/strong\u003e tartalmaz. Az üveg \u003cstrong\u003e240 kapszulát\u003c\/strong\u003e rejt, ami 30 adag (8 kapszula\/adag) – egy teljes hónapra elegendő. Ez egy rétegtermék, amelyet Jordan Peters brit edző tervezett, és semmi esetre sem belépő szintű étrend-kiegészítő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz öt összetevő a \u003cstrong\u003ecsüdfű\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eAstragalus membranaceus\u003c\/em\u003e), a \u003cstrong\u003eN-acetilcisztein\u003c\/strong\u003e, az \u003cstrong\u003eIP6\u003c\/strong\u003e (inozitol-hexafoszfát), a \u003cstrong\u003eTUDCA\u003c\/strong\u003e (tauroursodeoxikólsav) és a \u003cstrong\u003etengerparti fenyőkéreg kivonat\u003c\/strong\u003e. A többi a hipromellóz növényi kapszulára és két csomósodásgátlóra vonatkozik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit mindenekelőtt meg kell jegyezni: \u003cstrong\u003eezek közül az öt hatóanyag közül egyik sem rendelkezik Európában engedélyezett egészségügyi állítással.\u003c\/strong\u003e Sem a májra, sem a vesékre, sem semmi másra vonatkozóan. Ezért összetételt, adagolást és óvintézkedéseket írunk le – nem hatásokat. A termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e kollekció része.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag (8 kapszula)?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eHatóanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eAdagonként (8 kapszula)\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCsüdfű (\u003cem\u003eAstragalus membranaceus\u003c\/em\u003e)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eN-acetilcisztein (NAC)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIP6 (inozitol-hexafoszfát)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTUDCA (tauroursodeoxikólsav)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTengerparti fenyőkéreg kivonat\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAdagok száma palackonként\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 (240 kapszula)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eEz a kategóriában ritka táblázat: \u003cstrong\u003emind az öt hatóanyag meg van adva\u003c\/strong\u003e, szabadalmaztatott keverék, vagy \"komplex\" mögé bújás nélkül. Az olyan drága összetevők esetében, mint a TUDCA, ez az átláthatóság valódi értékkel bír – lehetővé teszi az összehasonlítást más termékekkel, amit az iparág legtöbb márkája nem tesz lehetővé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét adagot érdemes kiemelni. Az adagonkénti \u003cstrong\u003e4 000 mg csüdfű\u003c\/strong\u003e teszi a fő hatóanyaggá tömeg szerint. Az \u003cstrong\u003e500 mg TUDCA\u003c\/strong\u003e pedig: ez egy epesav, az egyik legdrágább összetevő a kiegészítők piacán, ami nagymértékben magyarázza a termék árfekvését. A gyártó nem pontosítja, hogy titrált kivonatokról van-e szó, és milyen arányban, és mi sem fogjuk ezt kitalálni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIsmételjük meg egyenesen, mert ez a leghasznosabb információ ezen az oldalon: \u003cstrong\u003ea csüdfű, a NAC, az IP6, a TUDCA és a fenyőkéreg nem rendelkezik az európai szabályozás által engedélyezett egészségügyi állítással.\u003c\/strong\u003e Bármely adatlap, amely szervvédelmet ígér, kívül esik a jogi kereteken. Amit azonban elmondhatunk, az tény: a TUDCA befolyásolja az epetermelést, ami magyarázza az alább felsorolt óvintézkedéseket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Vital Supportot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 8 kapszula naponta, két részre osztva. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e minden adaghoz egy pohár víz, napi 2,5-3 liter folyadékbevitellel. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 4 kapszula ébredéskor, éhgyomorra vagy könnyű reggelivel, és 4 kapszula lefekvés előtt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e két adag naponta. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e 8-12 hetes kúra, a gyártó ajánlása szerint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA hidratáció itt nem kozmetikai részlet: a gyártó kifejezetten napi 2,5-3 litert ír elő, ami jóval több, mint amennyit a legtöbb ember iszik. Ha nem szándékozik betartani, ez a termék nem Önnek való.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNapi nyolc kapszula jelentős mennyiségű lenyelendő anyagot jelent. A reggel-este felosztás nem csak a felszívódás kérdése: ez teszi elviselhetővé a bevételt. Az esti bevétel lefekvés előtt, egy nagy pohár vízzel történik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó szerint ez a komplex kombinálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3-mal\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-b\"\u003eB-vitamin\u003c\/a\u003e komplexszel. Használat előtt kérjen tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől – ez maga a gyártó ajánlása, és mi ezt változtatás nélkül átvesszük.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a Vital Support, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy tapasztalt felhasználónak való termék, aki pontosan tudja, mit és miért vásárol. Ha most ismerkedik a kiegészítőkkel, nem itt kell kezdeni: egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitamin\u003c\/a\u003e alap vagy egy egyszerű N-acetilcisztein több igényt fed le sokkal olcsóbban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzámos és komoly óvintézkedés van. \u003cstrong\u003eTerhes vagy szoptató nők: használat előtt kérje egészségügyi szakember tanácsát.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eGyógyszeres kezelés alatt álló személyek: konzultáljon egészségügyi szakemberrel, különösen máj- vagy vesebetegség esetén.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eDiagnosztizált máj- vagy vesebetegségek: használat előtt kötelező orvosi konzultáció.\u003c\/strong\u003e És egy különleges pont a TUDCA-ra vonatkozóan: befolyásolja az epetermelést, ezért \u003cstrong\u003ekerülni kell a termék fogyasztását epekövesség vagy epeúti elzáródás esetén orvosi vélemény nélkül\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi az allergéneket illeti, a gyártó műhelyének listája különösen hosszú: \u003cstrong\u003eZELLER és GUMÓS ZELLER, RÁKFÉLÉK, HAL, TEJ, MUSTÁR, FÖLDIMOGYORÓ, SZÓJA, GLUTÉN, TOJÁS, CSUPOR és PUHATestűek\u003c\/strong\u003e. Súlyos allergia esetén vegye figyelembe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: szervvédelem. Semmilyen szabályozási adat nem támasztja alá ezt, és egy étrend-kiegészítő nem pótolja az alkoholfogyasztást, a súlyos kezelést vagy a betegséget. Ha aggódik a mája vagy a veséje miatt, a válasz egy orvos által előírt vérvizsgálat – nem egy üveg kapszula.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVital Support vagy önmagában vásárolt NAC?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az őszinte összehasonlítás, mert a NAC messze az öt hatóanyag közül a legismertebb és legelérhetőbb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz önmagában árusított \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nac\"\u003eNAC\u003c\/a\u003e két nagyon gyakori esetben a legjobb választás. Először is az ár: az N-acetilcisztein töredékébe kerül ennek a komplexnek, és ha azt keresi, nincs oka fizetni négy másik összetevőért. Másodszor az adagolás: szabadon beállíthatja, míg a Vital Support 1200 mg-ot ír elő egy adagban, amely 4 g csüdfűt és 500 mg TUDCA-t is tartalmaz. Meg kell jegyezni, hogy az önmagában lévő NAC-nak sincs Európában engedélyezett állítása.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Vital Support akkor tartja meg az előnyét, ha \u003cstrong\u003epontosan ezt a kombinációt\u003c\/strong\u003e keresi. A TUDCA különösen szinte nem található meg önmagában Franciaországban, és az 500 mg\/adag komoly dózis. A 4 g csüdfű és 1 g IP6 kiegészíti egy olyan összeállítást, amelyet nehéz és költséges lenne üvegenként rekonstruálni. Ez egy specifikus megközelítés terméke, nem pedig egy kiegészítő vásárlás.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy hónapig. Az üveg 240 kapszulát tartalmaz, és a napi adag 8, azaz 30 adag. Ez a gyártó által javasolt 8-12 hetes kúra harmadának felel meg: tehát egy teljes kúrához két-három üvegre számoljon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eValóban napi 8 kapszulát kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, ez az az adag, amelyhez a táblázatban szereplő adagolások vannak beállítva. Négy kapszulára való csökkentés minden bevitel felére csökkenti. A reggel-este felosztás, négy reggel és négy este, a gyártó utasítása.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi az a TUDCA?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA tauroursodeoxikólsav, egy epesav, amely itt 500 mg\/adag mennyiségben van jelen. Befolyásolja az epetermelést, ami indokolja az epekövességre és az epeúti elzáródásra vonatkozó óvintézkedéseket. Európában erre a molekulára nincs engedélyezett egészségügyi állítás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e gyógyszeres kezeléssel együtt szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrvosi vélemény nélkül nem, és a gyártó kategorikus ebben a pontban – különösen máj- vagy vesebetegség esetén. Ha bármilyen kezelés alatt áll, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt felnyitja az üveget.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért kell annyi vizet inni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a kúra során napi 2,5-3 liter folyadékbevitelt ír elő. Ez egy explicit utasítás, nem általános wellness ajánlás: tartsa be, vagy válasszon másik terméket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmasak a kapszulák vegetáriánusoknak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kapszulahéj hipromellóz, növényi cellulóz, állati zselatin nélkül. A gyártó azonban nem állít expliciten vegetáriánus vagy vegán tanúsítványt az általunk rendelkezésre álló adatokban, és mi sem fogjuk ezt a helyére írni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható más kiegészítőkkel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó megemlít egy lehetséges kombinációt omega-3-mal vagy B-vitaminokat tartalmazó multivitaminnal. Egyszerűen ellenőrizze a halmozódásokat: ha a multivitaminja már tartalmaz NAC-ot, ahogy ez bizonyos komplexek esetében van, az összeg gyorsan nő.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a TrainedByJP Vital Supportot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 240 kapszulás üveg ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez egy olyan termék, amelyet azért tartunk, mert kifejezetten kérik, és mert a címke megadja mind az öt hatóanyagot – ez egy olyan kritérium, amely többet számít, mint a dobozon lévő név.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa ellátogat vendargues-i üzletünkbe, Montpellier-től mintegy tíz percre, akkor együtt átolvassuk a címkét, és őszintén elmondjuk, hogy egy egyszerűbb termék elvégezné-e ugyanazt a munkát az Ön helyzetében. Ez gyakran így van.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53156851679559,"sku":"PWB-P46786","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Vital-Support-Protection-Foie-Reins-Dosages-Cliniques-carre.png?v=1788604470"},{"product_id":"trainedbyjp-cure-coming-curcumine-bcm95-brevetee","title":"TrainedByJP Cure Coming","description":"\u003ch2\u003eMi az a TrainedByJP Cure Coming?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedByJP Cure Coming egy kurkuma kivonat növényi kapszulákban, BCM-95® szabadalmaztatott formában standardizálva. \u003cstrong\u003eAz üveg 60 kapszulát tartalmaz, a tervezett adag napi egy kapszula, zsíros étkezés közben.\u003c\/strong\u003e Egy üveg két hónapos kúrára elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kurkuma a \u003cem\u003eCurcuma longa\u003c\/em\u003e gyökértörzse, a gyömbérfélék családjába tartozó növény, amelyet évszázadok óta használnak fűszerként és az ájurvédikus hagyományban. A kiegészítőket gyártókat a kurkuminoidok érdeklik, amelyek közül a kurkumin a fő képviselő – ez adja a kurkumának a sárgás-narancssárga színét is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA kurkumin történelmi problémája egyszerűen megfogalmazható: önmagában véve nagyon rosszul szívódik fel a vérben.\u003c\/strong\u003e Vízben rosszul oldódik és gyorsan kiürül. Ennek a területnek az egész ipara ezen akadály megkerülésére irányul, és pontosan ezt próbálja megtenni egy szabadalmaztatott forma, mint ez is. A brit termékcsalád többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e részlegen található, a kategória többi referenciája pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/curcumin\"\u003ekurkumin\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy Cure Coming kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eRészletek\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\u003cem\u003eCurcuma longa\u003c\/em\u003e kivonat\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt adagolás\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBCM-95® kurkuminra standardizálva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKapszula\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eNövényi kapszula (hipromellóz)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCsomósodásgátlók\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eMagnézium-sztearát, szilícium-dioxid\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e60 kapszula, azaz 60 adag\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA gyártó adatai hiányoznak, és ez fontos: a kapszulánkénti pontos kurkumin adagolást nem közölték velünk.\u003c\/strong\u003e Nem fogjuk kitalálni, és nem is fogjuk kikövetkeztetni egy szomszédos termékből. Pedig ez az a szám, amelynek döntenie kellene a vásárlásról ezen a területen. Ez szerepel a kapott csomagoláson, és ez a mérvadó. Amint a gyártó eljuttatja hozzánk az értéket, frissítjük ezt az adatlapot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmit viszont elmondhatunk a szabadalmaztatott formáról, az ellenőrizhető.\u003c\/strong\u003e A BCM-95® egy olyan kivonat, amely a kurkuma kurkuminoidjait a gyökértörzs illóolajával kombinálja, amely turmeronokban gazdag. Ez a kombináció különbözteti meg a standard kivonatoktól: ahol sok termék piperint – a fekete bors alkaloidját – ad hozzá a jobb vérfelszívódás érdekében, ez a forma maga a növény illékony vegyületeire támaszkodik. Ez egy tervezési különbség, nem pedig eredmény ígérete.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból egyenesen kell fogalmazni, mert ez a terület az egyik legbeszédesebb a piacon. \u003cstrong\u003eSemmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában a kurkuminra vagy a kurkumára vonatkozóan.\u003c\/strong\u003e Sem az ízületekre, sem az emésztésre, sem a gyulladásra, sem a szervezet védekezőképességére. A benyújtott dossziék nem jártak sikerrel, vagy függőben maradtak. Tehát leírunk egy növényt, egy kivonatot és egy használati útmutatót. Bármely webhely, amely mást ígér, kívül esik a kereteken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszula növényi alapú, hipromellóz alapú, ami kompatibilissé teszi a terméket a vegetáriánus és vegán étrenddel – ez valós különbség az ezen a területen domináló zselatin kapszulákhoz képest.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKurkuma kivonat (\u003cem\u003eCurcuma longa\u003c\/em\u003e) BCM-95® kurkuminra standardizálva, növényi kapszula (hipromellóz), csomósodásgátlók (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA gyártó adatai hiányoznak:\u003c\/strong\u003e a gyártóüzemben található allergének listája nem került közlésre. Kérjük, tekintse meg a kapott csomagolást.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Cure Comingot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e zsírtartalmú étkezés közben. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egyszeri bevétel, az Önnek megfelelő időpontban. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó szerint minimum 2-3 hónapos kúra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA zsíros étkezés közbeni bevitel messze a legfontosabb utasítás ezen az adatlapon.\u003c\/strong\u003e A kurkumin zsírokban oldódik, nem vízben. Az éhgyomorra, egy pohár vízzel lenyelt kapszula tartalmának nagy része soha nem jut át a bélfalon. Egy olívaolajjal, fél avokádóval, egy marék mandulával, tojással vagy zsíros hallal elkészített étkezés valósággal megváltoztatja a helyzetet. Ez nem egy kényelmi részlet, hanem a termék hatékonysága.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA napszaknak viszont nincs jelentősége: az ebéd vagy a vacsora egyaránt megfelelő. Az, ami számít, a rendszeresség – és a kapszula minden nap ugyanazon étkezéskor történő bevétele a legjobb módja annak, hogy ne felejtsük el.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA minimum két-három hónapos időtartam a második dolog, amit érdemes megjegyezni.\u003c\/strong\u003e Egy ilyen típusú növény esetében tíz nap után ítélkezni semmi értelme. A 60 kapszulás flakon pontosan két hónapra elegendő: tehát egy rövid, teljes kúrát fedez, és egy hosszú kúra másfél flakont igényel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kurkumin redundancia nélkül kombinálható egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3-mal\u003c\/a\u003e – mindkettőt ugyanazon zsíros étkezéskor kell bevenni – vagy egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-c\"\u003eC-vitaminnal\u003c\/a\u003e. Ha a célja az ízületek kényelme, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/glucosamine\"\u003eglükozamin\u003c\/a\u003e és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/collagene\"\u003ekollagén\u003c\/a\u003e részlegünk más logikát követ, és párhuzamosan olvasható.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a Cure Coming, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelnőtteknek szól, akik standardizált kurkuma kivonatot szeretnének fűszerpor helyett, és hajlandóak több hónapos kúrát végezni. A növényi kapszula vegetáriánus és vegán étrenddel is kompatibilissé teszi a terméket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHárom esetben szükséges előzetes orvosi vélemény, és ezeket a gyártó pontosítja.\u003c\/strong\u003e Az első: antikoaguláns vagy gyulladáscsökkentő kezelés. A második: máj által metabolizált gyógyszer, mivel a kurkumin zavarhatja bizonyos májfolyamatokat. A harmadik, a legkonkrétabb: \u003cstrong\u003eepevezeték elzáródás vagy epekövek\u003c\/strong\u003e. A kurkumin serkenti az epe termelődését, és ez az ellenjavallat egyértelműen szerepel a csomagoláson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem javasolt terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit ne várjunk tőle.\u003c\/strong\u003e Nincs érzékelhető hatás a bevételkor: a kurkumin nem ébreszt fel, nem álmosít és nem érezhető. Nincs hatása a sportteljesítményre, az izomtömegre vagy a zsírtömegre. És ami a legfontosabb, ez nem gyógyszer: a tartós ízületi fájdalom, az állandó emésztési probléma vagy egy vérkép kérdése az orvoshoz tartozik. Ez a termék nem helyettesíti a megfelelő táplálkozást, és maga a fűszer is jó ötlet a konyhában.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSzabadalmaztatott kivonat vagy kurkuma piperinnel?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a terület igazi vitája, és többet érdemel egy marketing érvnél.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA legelterjedtebb módszer egy klasszikus kurkuma kivonat kombinálása \u003cstrong\u003epiperinnel\u003c\/strong\u003e, a fekete bors alkaloidjával, néhány milligrammnyi mennyiségben. A piperin lassítja a kurkumin máj általi eliminációját, ami növeli a vérben való jelenlétét. Ez hatékony és olcsó. Azonban, amit ritkán említenek: a piperin ugyanazokon a májfolyamatokon keresztül hat, mint sok gyógyszer, ami növeli a kölcsönhatások kockázatát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz itt alkalmazott szabadalmaztatott módszer más: magának a kurkumának az illóolajait használja, nem pedig külső vegyületet.\u003c\/strong\u003e Ez drágább előállítani, és ez magyarázza az árkülönbséget a belépő szintű kurkumához képest. Aki már szed gyógyszert, annak ez egy komolyan megfontolandó érv – minden esetben orvosi tanács után.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMilyen esetben elegendő egy klasszikus kurkuma? Ha nem szed semmilyen gyógyszert, ha a költségvetés a prioritás, és ha egyszerűen csak ki akarja próbálni a növényt. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nac\"\u003eNAC\u003c\/a\u003e részlegünk egy másik antioxidáns logikára válaszol. És ha a prioritása a széles körű mikrotápanyag-bevitel, nem pedig egy specifikus növény, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminok\u003c\/a\u003e részlegünk egy másik kérdésre ad választ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran Ismételt Kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi kurkumin van egy kapszulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem közölte velünk, és nem is fogjuk kitalálni. Pedig ez az a szám, amelynek döntenie kellene a vásárlásról ezen a területen. Ez szerepel a kapott termék csomagolásán; ez az adatlap frissítésre kerül, amint a hivatalos érték megérkezik hozzánk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a BCM-95?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz egy szabadalmaztatott kurkuma kivonat forma, amely a kurkuminoidokat a gyökértörzs illóolajaival kombinálja, amelyek turmeronokban gazdagok. Különbözik azoktól a kivonatoktól, amelyek fekete bors piperint adnak hozzá a jobb vérfelszívódás érdekében: itt maga a növény vegyületei kerülnek felhasználásra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért kell zsíros étkezés közben bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a kurkumin zsírokban oldódik, nem vízben. Éhgyomorra bevéve a nagy része nem jut át a bélfalon. Egy csepp olívaolaj, fél avokádó, tojás vagy zsíros hal ugyanazon étkezéskor elegendő ahhoz, hogy valóban megváltoztassa a termék hatékonyságát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBizonyítottak-e a kurkuma hatásai?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett a kurkuminra vagy a kurkumára vonatkozóan, sem az ízületekre, sem az emésztésre, sem a gyulladásra. A benyújtott dossziék nem jártak sikerrel. Hagyományos felhasználású növényt árusítunk standardizált kivonat formájában, anélkül, hogy bármilyen hatást tulajdonítanánk neki.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVannak-e ellenjavallatok?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és az egyik nagyon konkrét: a kurkumin serkenti az epe termelődését, ezért kerülni kell epevezeték elzáródás vagy epekövek esetén. Orvosi tanács szükséges továbbá antikoaguláns, gyulladáscsökkentő kezelés, vagy máj által metabolizált gyógyszer szedése esetén.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 kapszula, napi egy adag: pontosan két hónap. Mivel a gyártó minimum két-három hónapos kúrát javasol, egy üveg egy rövid kúrát, másfél üveg pedig egy hosszú kúrát fedez. Az ilyen típusú növényeknél két hetes kúra semmit sem bizonyít.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kapszulák vegánoknak is alkalmasak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A kapszula hipromellóz alapú növényi kapszula, és a kivonat kurkuma gyökértörzsből származik. A gyártó által közölt összetételben nincsenek állati eredetű összetevők.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a TrainedByJP Cure Coming?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 60 kapszulás flakon megrendelhető erről az oldalról, és Franciaország egész területére, valamint Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben mindig azzal a kérdéssel kezdjük, hogy szed-e antikoaguláns gyógyszert? A kurkuma esetében a válasz dönti el, hogy megköttetik-e az eladás, vagy az orvosához irányítjuk. A kínálat többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban található.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53156851777863,"sku":"PWB-P48244","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Cure-Coming-Curcumine-BCM-95-Brevetee-carre.png?v=1788604160"},{"product_id":"trainedbyjp-d3-k2-vitamines-vegan-biodisponibles","title":"TrainedByJP D3 K2","description":"\u003ch2\u003eMi az a TrainedByJP D3 K2?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedByJP D3 K2 két zsírban oldódó vitamint kombinál egy növényi kapszulában. \u003cstrong\u003eA D3-vitamin növényi eredetű, algákból kivont, a K2-vitamin pedig szabadalmaztatott menakinon-7 formájában található.\u003c\/strong\u003e A flakon 60 kapszulát tartalmaz, napi egy adagban: két hónapos kúrára elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eE két vitamin kombinációja az utóbbi években elterjedt, és ennek konkrét oka van. A D-vitamin javítja a kalcium bélből való felszívódását; a K-vitamin pedig részt vesz a csontok rögzítésében szerepet játszó fehérjékben. Mindkettő ugyanazon a területen dolgozik, két különböző lépcsőben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi igazán megkülönbözteti ezt a terméket, az a D3-vitamin eredete.\u003c\/strong\u003e A legtöbb étrend-kiegészítőben a kolekalciferolt lanolinból, a juhgyapjú zsírból vonják ki – ami kizárja ezeket a termékeket a vegán étrendből. Itt a D3 algákból származik, és a kapszula hipromellózból készült. Azaz a formula teljesen vegán, ami ritka. A brit termékcsalád többi tagját a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e részlegen, a kategória többi termékét pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e részlegen találja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy D3 K2 kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eRészletek\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eD3-vitamin (kolekalciferol)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edózis nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enövényi eredetű, algákból kivont\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eK2-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edózis nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emenakinon-7, szabadalmaztatott forma\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHordozóanyag\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eMaltodextrin\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKapszula\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eNövényi kapszula (hipromellóz)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e60 kapszula, azaz 60 adag\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHiányzó adatok a gyártói dokumentációból, és egyenesen ki kell mondani: a D3- és K2-vitamin kapszulánkénti adagolását nem közölték velünk.\u003c\/strong\u003e Azonban az ilyen típusú termékeknél ez a két szám a legfontosabb. Nem fogjuk kitalálni őket, és nem fogjuk egy versenytárs termékéből sem levezetni. Az Ön által kapott csomagoláson fel vannak tüntetve, és ez az adatlap frissítésre kerül, amint a hivatalos értékeket megkapjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi viszont megállapított, azok az engedélyezett állítások, és ezek mindkét vitamin esetében erősek.\u003c\/strong\u003e D-vitaminra vonatkozóan: \u003cstrong\u003ehozzájárul a kalcium és foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ea normál csontozat fenntartásához\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ea normál izomműködés fenntartásához\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eaz immunrendszer normál működéséhez\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003ea normál vér kalciumszint fenntartásához\u003c\/strong\u003e. K-vitaminra vonatkozóan: \u003cstrong\u003ehozzájárul a normál véralvadáshoz\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003ea normál csontozat fenntartásához\u003c\/strong\u003e. Ezek az európai keretrendszer pontos megnevezései. Ezek az állítások minimális bevitelhez kötöttek, amelyet az adagolás hiányában nem tudunk megerősíteni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNéhány szó a K2-vitamin kiválasztott formájáról: a \u003cstrong\u003emenakinon-7\u003c\/strong\u003e, más néven MK-7. Az MK-4-től abban különbözik, hogy a bevétel után sokkal hosszabb ideig van jelen a vérben, ami elegendővé tesz egyetlen napi adagot, míg az MK-4-ből többre lenne szükség. Ez a leggyakrabban használt forma a jelenlegi kiegészítőkben, és ez egy koherens formulaválasztás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi az algákból származó D3-vitamint illeti, kémiailag megegyezik a lanolinból származó kolekalciferollal: ugyanaz a molekula, más úton előállítva. A különbség etikai és élelmezési, nem biológiai.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNövényi D3-vitamin (algákból származó kolekalciferol), K2-vitamin (szabadalmaztatott menakinon-7), maltodextrin, növényi kapszula (hipromellóz).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHiányzó adat a gyártói dokumentációból:\u003c\/strong\u003e a gyártóüzemben jelenlévő allergének listája nem közölt. Kérjük, tekintse meg a kapott csomagolást.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a D3 K2-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e zsírtartalmú étkezés közben, lehetőleg reggel vagy délben. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egyszer. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e minimum 3 hónapos kúra, szükség esetén október-március között folytatva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA zsíros étkezés közbeni bevétel nem opcionális ennél a terméknél, és ez az első dolog, amit meg kell jegyezni.\u003c\/strong\u003e A D és K vitaminok zsírban oldódnak: éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve jelentős részük nem jut át a bélfalon. Egy kevés olívaolaj, fél avokádó, egy marék mandula vagy egy zsíros hal ugyanabban az étkezésben bőven elegendő. Ez ingyenes, és megváltoztatja a flakon hatékonyságát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a reggelt vagy a délt javasolja este helyett. Ez inkább kényelmi preferencia, mint fiziológiai korlátozás: egyesek rosszabb alvásról számolnak be, ha későn veszik be a D-vitamint. Ha ez Önre nem vonatkozik, az időpont kevésbé fontos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz évszak fontosabb, mint a napszak.\u003c\/strong\u003e Szélességi körünkön a bőr gyakorlatilag nem termel D-vitamint október és március között, mivel a nap túl alacsonyan van a horizonton. Ez az az időszak, amikor a kiegészítésnek van értelme, és a 60 kapszulás flakon két hónapra elegendő. Még Montpellier-ben is, ahol bőséges a napsütés, a tél az tél marad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt javasolja, hogy ezt a terméket kombinálják \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnéziummal\u003c\/a\u003e, egy olyan ásványi anyaggal, amely részt vesz a D-vitamin anyagcseréjében. Ezenkívül ugyanazzal az étkezéssel vegyék be, mint az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3-at\u003c\/a\u003e, amely biztosítja a két vitamin felszívódásához szükséges zsíros hordozóanyagot.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott és kinek nem a D3 K2?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElsősorban a \u003cstrong\u003evegán vagy szigorú vegetáriánus étrendet követő személyeknek\u003c\/strong\u003e szól: ez az egyik ritka D3-vitamin, amelyet bevehetnek, mivel a piac szinte teljes egésze juhlanolinból származik. Ezenkívül minden olyan személynek, aki keveset tartózkodik a napon, beltérben dolgozik, vagy az őszi-téli időszakot Észak-Európában éli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem ajánlott véralvadásgátló vagy K-vitamin ellenes kezelés alatt álló személyeknek orvosi tanács nélkül, és ezt az ellenjavallatot komolyan kell venni.\u003c\/strong\u003e A K-vitamin ellenes gyógyszerek pontosan úgy hatnak, hogy gátolják e vitamin hatását; kiegészítővel történő bevitele megzavarhatja a kezelés egyensúlyát. Ha Ön érintett, a kérdést a vásárlás előtt tegye fel orvosának, ne utána.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem ajánlott terhes és szoptató nőknek egészségügyi szakember tanácsa nélkül, és gyermekeknek sem. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmit nem szabad elvárni tőle.\u003c\/strong\u003e A bevétele után semmit sem fog érezni, és ez normális: ennek a két vitaminnak nincsenek érzékelhető hatásai. Nem javítják azonnal a sportteljesítményt, az izomtömeget vagy a hangulatot. És a kiegészítés nem helyettesíti a vérvizsgálatot: ha aggódik D-vitamin-állapota miatt, orvosa által felírt vizsgálat sokkal jobb választ ad, mint egy véletlenül megvásárolt flakon. Végül ügyeljen a halmozódásra: a multivitamin már tartalmaz D-vitamint, és a bevitelek összeadódnak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eD3 önmagában vagy D3 K2-vel kombinálva?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGyakran feltett kérdés a polcon, és a válasz leginkább attól függ, hogy mit keres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz önálló D-vitamin nagyon jól végzi a fő munkát: pótolja a hideg évszakban a napsütés hiányát. Ez az egész katalógus legjobban indokolt kiegészítője egy európai populáció számára, és kevésbe kerül. Ha ez az egyetlen célja, az izolált D-vitamin különböző adagolásban létezik, gyakran alacsonyabb költségvetéssel, és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-c\"\u003eC-vitamin\u003c\/a\u003e hasznosan kiegészíti a téli időszakot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA K2-vitamin hozzáadása a csontra vonatkozó komplementaritás logikájára épül.\u003c\/strong\u003e A D-vitamin elősegíti a kalcium felszívódását, a K-vitamin pedig részt vesz az azt rögzítő fehérjékben. A kombinációnak van értelme, ha kifejezetten a csontállományra vonatkozó aggodalma van, és elkerüli két flakon megvásárlását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMikor a D3 önmagában a legjobb választás? Ha véralvadásgátló kezelést szed – ebben az esetben a K2-t éppen orvosi tanács nélkül kerülni kell – vagy ha a költségvetés a döntő kritérium. És ha szélesebb körű célja van, egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitamin\u003c\/a\u003e már mindkettőt tartalmazza, szerényebb mennyiségben. Az általános csonttámogatáshoz a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/collagene\"\u003ekollagén\u003c\/a\u003e és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003ecink\u003c\/a\u003e részlegünk más mechanizmusokon alapul, és kiegészítőként olvashatók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi D3 és K2 van egy kapszulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem közölte velünk, és nem fogjuk kitalálni. Pedig ez a két szám az egyetlen, ami számít az ilyen típusú termékeknél. Az Ön által kapott csomagoláson fel vannak tüntetve; ez az adatlap frissítésre kerül, amint a hivatalos értékeket megkapjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEz a D3-vitamin alkalmas vegánok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez a termék fő érve. A D3-vitamint itt algákból vonják ki, és nem juhlanolinból, mint a piacon lévő kiegészítők szinte teljes egészében. A kapszula növényi eredetű, hipromellózból készült. Azaz a formula teljesen vegán.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért kell zsíros étkezés közben bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a D és K vitaminok zsírban oldódnak. Éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve jelentős részük nem szívódik fel. Egy kevés olaj, fél avokádó vagy néhány mandula ugyanabban az étkezésben elegendő ahhoz, hogy a termék hatékonysága valóban megváltozzon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e véralvadásgátlóval együtt szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrvosi tanács nélkül nem, és a figyelmeztetés formális. A K-vitamin ellenes gyógyszerek úgy hatnak, hogy gátolják e vitamin hatását: kiegészítővel történő bevitele felboríthatja a kezelés egyensúlyát. Ha érintett, a vásárlás előtt beszéljen orvosával.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi az a menakinon-7?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a K2-vitamin egyik formája, az MK-7. A bevétel után sokkal hosszabb ideig van jelen a vérben, mint az MK-4 forma, ami elegendővé tesz egyetlen napi adagot. Ez a leggyakrabban használt forma a jelenlegi kiegészítőkben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEgész évben kell szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kiegészítés leginkább indokolt időszaka október és március között van: szélességi körünkön a bőr gyakorlatilag nem termel D-vitamint télen, mivel a nap túl alacsonyan van. Az év hátralévő része a tényleges napsugárzásnak megfelelően változik. Kétség esetén a vérvizsgálat jobban dönt, mint a feltételezés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható-e multivitaminnal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElőször ellenőrizze, mit tartalmaz a multivitaminja: a legtöbb már tartalmaz D-vitamint, és a bevitelek összeadódnak. Egy zsírban oldódó vitamin esetében, amely a szervezetben tárolódik, jobb összeadni, mint több hónap után felfedezni a felhalmozódást.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a TrainedByJP D3 K2-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 60 kapszulás flakon ebből az oldalról rendelhető, és Franciaország egész területére és Európába szállítunk. A montpellier-i Vendargues-ban található üzletben ezt a terméket adjuk ki, amikor egy vegán vásárló D-vitamint kér tőlünk: az eredet kérdése minden alkalommal felmerül, és ritkán találunk rá választ ezen a polcon. A többi termékünket a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegen találja.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53156851876167,"sku":"PWB-P48246","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-D3-K2-Vitamines-Biodisponibles-Vegan-carre.png?v=1788604291"},{"product_id":"trainedbyjp-ashwagandha-ksm-66","title":"TrainedByJP Ashwagandha KSM-66","description":"\u003ch2\u003eMi az a TrainedByJP Ashwagandha KSM-66?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedByJP Ashwagandha KSM-66 egy növényi kapszulás étrend-kiegészítő, amely kapszulánként 600 mg ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) gyökér kivonatot tartalmaz, 5%-os vithanolid tartalommal, ami adagonként 30 mg vithanolidot jelent. A formula ezt a kivonatot teljes növényi porral kombinálja, amelynek mennyisége nem publikus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz ashwagandha egy indiai ayurvédikus hagyományokból származó növény, amelyet régóta használnak szárított gyökér formájában. A \u003cstrong\u003eKSM-66®\u003c\/strong\u003e egy nyersanyag márka, nem egy fajta: olyan kivonatot jelöl, amelyet vízzel, kémiai oldószer nélkül nyernek ki, és vithanolid tartalmára standardizálnak. Amit a szabadalom garantál, az a titrálás állandósága a tételek között – ami nem elhanyagolható egy növényi kivonat esetében, ahol a nyers gyökér tartalma a származástól függően egytől háromszorosig változhat. A termékcsalád többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz üvegben lévő kapszulák számát a gyártó nem teszi közzé a rendelkezésünkre álló információkban. A csomagoláson fel van tüntetve.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy Ashwagandha KSM-66 kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eTitrálás\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAshwagandha KSM-66® gyökér kivonat (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e600 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5% vithanolidok\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből vithanolidok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAshwagandha por, egész növény\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emennyisége nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKapszulahéj\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eNövényi kapszula (hidroxipropil-metilcellulóz)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCsomósodásgátló\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eMagnézium-sztearát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eA vithanolidokra vonatkozó referencia tápérték nem létezik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e600 mg 5%-os titrált kivonat, ez a kategória referenciadózisa\u003c\/strong\u003e, és ez az, ami a KSM-66® nyersanyaggal kapcsolatos protokollok többségében visszaköszön. Sok konkurens termék megáll 300 mg-nál, vagy 600 mg gyökérport tüntet fel – aminek semmi köze ehhez. A különbség lényeges: 600 mg szárított gyökérpor néhány milligramm vithanolidot tartalmaz, míg 600 mg 5%-os titrált kivonat 30 mg-ot. Ha két flakont hasonlít össze, mindig a titrálást hasonlítsa össze, soha ne a feltüntetett súlyt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kivonat melletti \u003cstrong\u003eegész növényi por\u003c\/strong\u003e jelenléte megjegyzést érdemel. Ez további, nem titrált növényi anyagot ad hozzá, amelynek vithanolid-tartalma ismeretlen, mivel a mennyiséget nem publikálják. Ez sem hiba, sem előny: egyszerűen a kapszula egy olyan része, amelyről nem tudunk semmit megerősíteni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szabályozási pontosítás itt elengedhetetlen: \u003cstrong\u003eaz ashwagandhára vonatkozóan Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett\u003c\/strong\u003e. Sem a stresszre, sem az alvásra, sem a kortizolra, sem a regenerációra, sem az erőre vonatkozóan. Ennek az adatlapnak a korábbi leírása \"a kortizolszint csökkentését\" és \"a stresszel szembeni ellenállás javítását\" hirdette: ezek a megfogalmazások nem voltak megfelelőek, és eltávolításra kerültek. Azt is állította, hogy az extrakciós folyamat \"eliminálja a withaferin A-t\", amit nem tudunk ellenőrizni, és ezért nem is ismételjük meg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha KSM-66® gyökér kivonat (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e), ashwagandha por (egész növény), növényi kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). \u003cstrong\u003eNyomokban tejet, tojást, glutént, szóját és dióféléket tartalmazhat\u003c\/strong\u003e keresztszennyeződés miatt a gyártóüzemben. A gyártó nem hirdet gluténmentes tanúsítványt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az Ashwagandha KSM-66-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz, 250 ml. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e étkezés közben – este, ha a relaxációt célozza, reggel, ha alapvető használatot keres, edzés után, ha a regeneráció érdekli. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy adag. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó legalább három hónapos kúrát javasol, amelyet két hetes szünet követ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMindig ugyanabban az időben vegye be.\u003c\/strong\u003e Ez a leghasznosabb tanács az ilyen típusú kivonatok esetében: a várható hatások, ha vannak ilyenek, fokozatosak, és több hét alatt alakulnak ki. A gyártó maga is jelzi, hogy az első változások általában hat-tizenkét hét múlva jelentkeznek. A szabálytalan bevétel lehetetlenné teszi az értékelést.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz étkezés javítja a toleranciát. Az éhgyomorra bevett ashwagandha az alanyok egy részénél emésztési kellemetlenségeket okoz, ami nem súlyos, de elég ahhoz, hogy elkedvetlenítse őket. Egy kapszula vacsorához megoldja a problémát, és egybeesik a leggyakrabban választott időponttal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKönnyen kombinálható esti \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnéziummal\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zma\"\u003eZMA-val\u003c\/a\u003e. Viszont, ha több \"esti\" terméket is egyszerre kezd el szedni, sosem fogja tudni, melyik hat: vezesse be őket egyesével, két hét különbséggel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTartsa be a két hetes szünetet három hónap után. Egy titrált növényi kivonat esetében az időszakos szünet a legészszerűbb megközelítés, és lehetővé teszi annak ellenőrzését, hogy a leállás változtat-e valamit – ami az egyetlen tisztességes módja egy olyan termék értékelésének, amelyre nincs engedélyezett állítás.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez az ashwagandha, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek szól, akik titrált, átlátható kivonatot szeretnének kipróbálni, állandó titrálási értékű alapanyaggal. A kapszula növényi eredetű, így vegetáriánus vagy vegán étrendbe is beilleszthető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem javasolja terhes vagy szoptató nők, valamint gyermekek és serdülők számára\u003c\/strong\u003e. Kéri továbbá egészségügyi szakember véleményét \u003cstrong\u003eidegrendszerre, pajzsmirigyre vagy immunrendszerre ható kezelés esetén\u003c\/strong\u003e. Ez utóbbi megjegyzés nem csupán stilisztikai elem: az ashwagandhát rendszeresen összefüggésbe hozzák a pajzsmirigy paramétereinek változásaival, és ha pajzsmirigyproblémái miatt kezelik, a kérdést a vásárlás előtt tegye fel orvosának.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHozzá kell tenni egy elemet, amit a gyártó nem említ, és amit egy magyar vásárlónak tudnia kell: \u003cstrong\u003eaz ANSES véleményt adott ki az ashwagandhát tartalmazó étrend-kiegészítőkről, és májkárosodás, valamint pajzsmirigyproblémák eseteit jelentette\u003c\/strong\u003e, ajánlva ezeknek a termékeknek az elkerülését több populáció, köztük terhes és szoptató nők, valamint máj- vagy pajzsmirigybetegségben szenvedők számára. Ez nem ok a lemondásra, ha egészséges, de ok arra, hogy ne hosszabbítsa meg a szedését a végtelenségig, és konzultáljon, ha bármilyen szokatlan jelet észlel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: nem szorongásoldó, nem altató és nem gyógyszer. Egyetlen étrend-kiegészítő sem az. Nem is olyan termék, aminek a hatását azonnal érezni, ellentétben azzal, amit sokan remélnek: ha valami megváltozik, az több hét alatt észrevehető, nem egy órán belül. A tartós fáradtság vagy szorongás orvosi konzultációt igényel, nem egy üveg kapszulát.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAshwagandha vagy melatonin, ha az alvás a probléma?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kérdés folyamatosan felmerül, és a válasz egyáltalán nem kétértelmű.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/melatonine\"\u003emelatoninra\u003c\/a\u003e vonatkozóan Európában engedélyezett egészségügyi állítás van: \u003cstrong\u003ehozzájárul az elalváshoz szükséges idő csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e, napi 1 mg-os adagban, közvetlenül lefekvés előtt bevéve. Ez az egyetlen hatóanyag ebben a családban, amely átment az EFSA értékelésén. Ezért ez a legjobb választás, ha pontosan az elalvással van problémája, ha eltolódnak az időbeosztása, vagy ha olyan terméket szeretne, amelynek várható hatása dokumentált és azonnali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz ashwagandha nem ezen a területen játszik, és jogilag nem is hivatkozhat rá. Használata több hónapos kúra logikájához tartozik, nem pedig egyszeri lefekvés előtti bevételhez. Ez annak a választása, aki egy zsúfolt időszakon megy keresztül, és elfogadja egy titrált növényi kivonat tesztelését, garancia nélkül és hosszú távon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa inkább egy izolált aminosavat keres, amelyet este vehet be, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gaba\"\u003eGABA\u003c\/a\u003e részlegünk más megközelítést kínál, szintén engedélyezett állítások nélkül. És ha az alvása romlik, mióta későn edz, először ellenőrizze a boosterét, mielőtt bármit is vásárolna: sok esetben ott van az ok, és a megoldás ingyenes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi vithanolid kapszulánként?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30 mg, azaz a 600 mg kivonat 5%-a. Ezt a számot kell összehasonlítani a különböző termékek között, és nem a címkén feltüntetett kivonat tömegét. Egy olyan termék, amely 600 mg titrálatlan gyökérport hirdet, csak néhány milligramm vithanolidot tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉtkezés közben, fix időpontban. A gyártó három lehetséges időpontot ír le a cél alapján: este a relaxációhoz, reggel az alapvető használathoz, edzés után a regenerálódáshoz. Ami fontosabb az időpontnál, az a rendszeresség több héten keresztül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi idő elteltével érdemes megítélni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó hat-tizenkét hetet javasol az első változásokhoz, és legalább három hónapos kúrát ajánl. Más szóval, egy tizenöt napos próba nem tesz lehetővé következtetéseket. Ez is az oka annak, hogy ez a termék nem alkalmas azon személyek számára, akik azonnali hatást várnak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzükséges-e szünetet tartani a kúrák között?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, a gyártó két hét szünetet javasol három hónap folyamatos szedés után. Ez egy ésszerű gyakorlat egy titrált növényi kivonat esetében, és ez a legjobb módja annak, hogy őszintén értékelje, mit nyújt a termék: ha a leállítás nem változtat semmin, felmerül a kérdés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas a kapszula vegánoknak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A kapszulahéj hidroxipropil-metilcellulózból készült, növényi eredetű, és mindkét hatóanyag ugyanabból a növényből származik. A figyelem a jelzett gyártási nyomokra (tej, tojás, glutén, szója és diófélék) irányul, amelyek a gyárból származnak, nem a formulából.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető-e pajzsmirigy kezelés mellett?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, orvosi tanács nélkül. A gyártó kifejezetten kéri, hogy konzultáljon orvosával, ha pajzsmirigyre ható kezelésben részesül, és az ANSES pajzsmirigy-rendellenességek eseteit jelentette, amelyek összefüggésben állnak ezekkel a kiegészítőkkel. Ha ilyen típusú kezelést szed, a kérdést a vásárlás előtt, nem pedig utána tegye fel orvosának.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGluténmentes a termék?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó ezt nem hirdeti, és nem igényel semmilyen ezzel kapcsolatos tanúsítványt. Ellenkezőleg, a gyárban keresztszennyeződés miatt glutén lehetséges nyomait jelzi. Komoly intolerancia vagy cöliákia esetén ez a termék tehát nem ajánlott.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhat TrainedByJP Ashwagandha KSM-66-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA flakon megrendelhető erről az oldalról, és Franciaországba és Európa-szerte szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletünkben olyan terméket árulunk, amelynek kapcsán először elmondjuk, mennyi időbe telik, mire valami véleményt alkot róla: három hónap, nem három nap. Akik tudatosan vásárolják meg, ritkán csalódnak benne, a többiek két hét után feladják. A többi növényi kivonatot az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e részlegünkben hasonlíthatja össze.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53156852007239,"sku":"PWB-P50228","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Ashwagandha-KSM-66-Stress-Resistance-Recuperation-carre.png?v=1788604151"},{"product_id":"trainedbyjp-pycnogenol-extrait-pin-maritime-100mg","title":"TrainedByJP Pycnogenol 100 mg","description":"\u003ch2\u003eTrainedByJP Pycnogenol - Prémium tengerifenyő kéregkivonat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJP által edzett Pycnogenol\u003c\/strong\u003e kapszulánként 100 mg szabadalmaztatott, proantocianidinekben (OPC) standardizált tengeri fenyőkéreg-kivonatot tartalmaz. Ez a növényi alapú hatóanyag a következőből származik: \u003cstrong\u003ePinus pinaster\u003c\/strong\u003e A Landes antioxidáns tulajdonságairól ismert, amelyek hozzájárulnak a vér mikrokeringésének, az ízületek egészségének és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmének támogatásához.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a Pycnogenol?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Pycnogenol egy \u003cstrong\u003ekoncentrált tengerparti fenyőkéreg kivonat\u003c\/strong\u003e (Pinus pinaster) kéreg, amely 65-75% oligomer proantocianidint (OPC) tartalmaz. Ezek a polifenolos vegyületek egy bioflavonoid családot alkotnak, amelyek kivételes antioxidáns kapacitásukról ismertek, amely akár 50-szerese az E-vitaminnak és 20-szorosa a C-vitaminnak. Az extrakciós folyamat körülbelül 1000 kg kérget igényel 1 kg Pycnogenol előállításához, ami a Pycnogenol figyelemre méltó koncentrációját mutatja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDokumentált egészségügyi előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVér mikrokeringés\u003c\/strong\u003e Fokozott kapilláris permeabilitás és érrendszeri védelem az optimális keringés érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntioxidáns védelem\u003c\/strong\u003e A szabad gyökök semlegesítése és a sejtek oxidatív stressz elleni védelme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÍzületi egészség\u003c\/strong\u003e Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően támogatja a mobilitást és csökkenti az ízületi fájdalmat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKollagéntermelés\u003c\/strong\u003e A kollagén és a hialuronsav szintézisének stimulálása a szövetek integritásának megőrzése érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKognitív funkció\u003c\/strong\u003e Javítja az agyi vérkeringést és támogatja a szellemi teljesítményt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKiterjedt tudományos kutatás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Pycnogenol a világ egyik legtöbbet tanulmányozott nutraceutikai hatóanyaga, több mint 160 publikált klinikai vizsgálattal és 400 tudományos publikációval, amelyek 40 évnyi kutatást ölelnek fel. Ez a munka számos területen megerősíti előnyeit: szív- és érrendszeri egészség, kognitív funkciók, ízületi egészség, bőrminőség és a sejtek öregedésével szembeni védelem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJP által képzett formuláció nagy koncentrációban\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden kapszula a következőket tartalmazza: \u003cstrong\u003e100 mg szabadalmaztatott Pycnogenol®\u003c\/strong\u003eJelentős dózist kínál a mérhető hatások eléréséhez. Ez a mennyiség megfelel a klinikai vizsgálatokban alkalmazott dózisoknak, amelyek a keringésre, a kognitív funkciókra és a sejtek védelmére gyakorolt jótékony hatásokat igazolták. A Pycnogenol a generikus fenyőkéreg-kivonatoktól az OPC-k szigorú szabványosítása és a proantocianidin monomerekben és dimerekben gazdag specifikus molekuláris profilja miatt különbözik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOptimális biohasznosulás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Pycnogenolban található OPC-k alacsony molekulatömegűek, így könnyen átjutnak a bélgáton és elérik a véráramot. Ez a molekulaszerkezet a Pycnogenol számára kiváló biohasznosulást biztosít a hagyományos szőlőmagkivonatokhoz képest. Ezek a molekulák a vér-agy gáton is átjuthatnak, neuroprotektív hatásukat kifejtve az agyban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSportteljesítmény támogatása\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSportolók számára a Pycnogenol természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően segít optimalizálni az izmok regenerálódását. A javuló mikrokeringés elősegíti a szövetek oxigénellátását és az anyagcsere-termékek eltávolítását. Az intenzív edzés által kiváltott oxidatív stressz elleni védelem támogatja az edzéshez való alkalmazkodást és az izomtömeg megőrzését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzív- és érrendszeri egészség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Pycnogenolban található proantocianidinek serkentik az endoteliális nitrogén-monoxid (NO) termelését, elősegítve az értágulatot és az artériás rugalmasságot. Ez a hatás hozzájárul a normál vérnyomás fenntartásához és támogatja az általános szív- és érrendszeri működést. Az LDL-koleszterin oxidációja elleni védelem hozzájárul az érrendszeri egészség hosszú távú megőrzéséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNövényi kapszulák adalékanyagok nélkül\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedByJP formulája kizárólag a Pycnogenol hatóanyagot tartalmazza minimális segédanyaggal: mikrokristályos cellulózzal és magnézium-sztearáttal a stabilitás érdekében. A kapszulák vegetáriánusok és vegánok számára alkalmasak, és mentesek az állati zselatintól és a mesterséges színezékektől. Ez a tisztaság garantálja a felesleges anyagok hiányát, amelyek zavarhatnák a hatóanyagok felszívódását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMi a Pycnogenol 100 mg-os adagja?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAz ajánlott adag napi 1 kapszula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a táplálékkiegészítő vegánok számára is alkalmas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a készítmény növényi kapszulákban, állati zselatin nélkül kapható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartalmaz a termék felesleges adalékanyagokat?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNem, a formula minimalista és a stabilitást fokozó segédanyagokra összpontosít.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53156852040007,"sku":"PWB-P50408","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Pycnogenol-Extrait-Pin-Maritime-100mg-carre.png?v=1788604292"},{"product_id":"trainedbyjp-oh-mega-v-omega-3-vegetal-lin","title":"TrainedByJP OH Mega V","description":"\u003ch2\u003eTrainedByJP OH Mega V - Növényi alapú Omega 3-6-9\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJP által edzett OH Mega V\u003c\/strong\u003e Ez a termék kizárólag lenmagolajból származó esszenciális zsírsavak alternatív forrását kínálja. Ez a kiegészítő optimális koncentrációban tartalmazza az omega-3, omega-6 és omega-9 zsírsavakat 100%-ban növényi alapú formában, amely alkalmas vegán és vegetáriánus étrendekbe. A tengeri eredetű omega-3 zsírsavakkal ellentétben ez a lenmag alapú formula növényi alapú omega-3 forrást kínál, miközben elkerüli az egyes halakban található nehézfém-szennyeződés kockázatát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válasszunk növényi alapú omega-zsírsavforrást?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA lenmagolaj a legkoncentráltabb növényi forrás \u003cstrong\u003ealfa-linolénsav (ALA)\u003c\/strong\u003eAz ALA egy esszenciális zsírsav, és a hosszú szénláncú omega-3 zsírsavak, az EPA és a DHA előanyaga. Minden 3 kapszulából álló adag 1650 mg ALA omega-3-at tartalmaz, ami a napi ajánlott bevitel több mint 100%-a. Ennek a növényi alapú formának az az előnye, hogy természetesen mentes a koleszterintől és a vízi szennyező anyagoktól, miközben tiszteletben tartja a növényi alapú étrend alapelveit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz omega-3, 6 és 9 zsírsavak szerepe\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOmega-3 (1650 mg)\u003c\/strong\u003e Szív- és érrendszeri támogatás, agyműködés, szisztémás gyulladás csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOmega-6 (300 mg)\u003c\/strong\u003e Sejtenergia-termelés, membrán integritása, hormonális jelátvitel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOmega-9 (450 mg)\u003c\/strong\u003e Koleszterin moduláció, szív- és érrendszeri funkció, membránstabilitás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDokumentált egészségügyi előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA többszörösen telítetlen zsírsavak számos esszenciális fiziológiai folyamatban vesznek részt. A szervezet nem képes előállítani az omega-3 és omega-6 zsírsavakat, ezért elengedhetetlen a bevitelük étrenddel vagy táplálékkiegészítőkkel. A kutatások azt mutatják, hogy ezek az esszenciális zsírsavak hozzájárulnak a normál vérnyomás fenntartásához, támogatják a kognitív funkciókat, részt vesznek a gyulladások szabályozásában, és elősegítik a sejtmembránok épségét az egész szervezetben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrémium formuláció TrainedByJP\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedByJP kiválasztott egy \u003cstrong\u003eprémium minőségű lenolaj\u003c\/strong\u003e Hidegen sajtolt, hogy megőrizze a többszörösen telítetlen zsírsavak épségét. A hidegen sajtolási eljárás megakadályozza a tápanyagok termikus lebomlását és fenntartja az optimális lipidprofilt. Minden kapszula 1000 mg tiszta lenmagolajat tartalmaz, tápiókából és glicerinből készült növényi alapú héjba kapszulázva, állati zselatin nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOptimalizált omega-3 \/ omega-6 egyensúly\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA készítmény omega-3 és omega-6 aránya (5,5:1) előnyös gyulladáscsökkentő profilt biztosít. A modern étrendek gyakran egyensúlyhiányt mutatnak a finomított növényi olajokból származó omega-6 túlsúly miatt. Az OH Mega V korrigálja ezt az egyensúlyhiányt azáltal, hogy magas omega-3 arányt biztosít, miközben biztosítja az omega-6 fiziológiai mennyiségét, amely a sejtek működéséhez szükséges.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNövényi alapú alternatíva a halak omega-zsírsavai helyett\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA növényi alapú étrendet követők, a tenger gyümölcseire allergiások, vagy a halászat környezeti hatásai miatt aggódók számára az OH Mega V átfogó megoldást kínál. A növényi alapú alfa-linolénsav a szervezetben részben EPA-vá és DHA-vá alakul, az átalakulási arány az egyéni tápláltsági állapottól és a kofaktorok, például a cink és a magnézium jelenlététől függően változik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNövényi kapszulák állati zselatin nélkül\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kapszulák 100%-ban növényi alapú héjat használnak, amely a következőkből készült: \u003cstrong\u003etápióka és növényi glicerin\u003c\/strong\u003eEz a megközelítés kiküszöböli a hagyományos kapszulákban található szarvasmarha- vagy sertészselatint. Biztosítja a vegán, vegetáriánus, halal és kóser étrendekkel való teljes kompatibilitást. A mesterséges tartósítószerek és szintetikus színezékek hiánya tovább fokozza a formula természetességét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és regenerálódástámogatás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz esszenciális zsírsavak részt vesznek a prosztaglandinok és más, az izomregenerálódásban szerepet játszó lipid mediátorok szintézisében. Sportolók esetében az omega-zsírsavak megfelelő bevitele segít csökkenteni az edzés utáni izomlázat, javítja a membrán fluiditását a sejtek oxigénellátása érdekében, és támogatja a természetes hormontermelést. A növényi alapú omega-3 zsírsavakkal való kiegészítés segít optimalizálni az inzulinérzékenységet és a testösszetételt is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan juthatok hozzá a TrainedByJP OH Mega V-höz?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAz ajánlott adag napi 3 kapszula, ideális esetben étkezés közben bevéve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a formula vegánok számára is megfelelő?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, az OH Mega V 100%-ban növényi alapú és mentes az állati zselatintól.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMi az omega zsírsavak forrása?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA formula lenmagolajon alapul, amely növényi alapú esszenciális zsírsavforrás.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53156852138311,"sku":"PWB-P48715","price":28.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-OH-Mega-V-Omega-3-6-9-Vegetal-Lin-carre-v2.png?v=1788604834"},{"product_id":"trainedbyjp-iron-bisglycinate-fer-biodisponible","title":"TrainedByJP Iron","description":"\u003ch2\u003eMi a TrainedByJP Iron?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA TrainedByJP Iron egy vas \u003ca href=\"\/hu\/collections\/fer\"\u003etáplálékkiegészítő\u003c\/a\u003e növényi kapszulákban, 60 darabos üvegben kapható. Az ásványi anyag \u003cstrong\u003evas-biszglicinát\u003c\/strong\u003e formájában van jelen – a vas két glicinmolekulához, egy aminosavhoz kapcsolódik. Ez az emésztési szempontból legjobban tolerált forma, és egy olyan ásványi anyag esetében, mint a vas, amelynek mellékhatásai hírhedtek, ez nem kényelmi részlet: gyakran ez dönti el, hogy egy kezelést befejeznek-e, vagy tíz nap után feladják.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula minimalista: vas-biszglicinát, hipromellóz kapszulahéj, csomósodásgátló szerek. Semmi más. A gyártó \u003cstrong\u003egluténmentes, laktózmentes, szójamentes, mesterséges színezékektől és tartósítószerektől mentes\u003c\/strong\u003e termékként hirdeti, és vegetáriánus és vegán étrendhez is alkalmas. A márka teljes kínálata megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e részlegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy szó előre, mert ez strukturálja az egész lapot: \u003cstrong\u003ea vas nem olyan kiegészítő, amit „hátha” alapon szedünk.\u003c\/strong\u003e Ez az egyetlen olyan gyakori ásványi anyag, amelynek túlzott bevitele valóban problémás, és az első dolog, amit tenni kell, nem az üveg felnyitása, hanem egy ferritin szintjének mérése.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVas-biszglicinát (só súlya)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e112 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből elemi vas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e143 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eAz üveg \u003cstrong\u003e60 kapszulát\u003c\/strong\u003e tartalmaz: két hónapra, napi egy kapszula esetén, egy hónapra, napi két kapszula esetén.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA második sor számít. \u003cstrong\u003e112 mg biszglicinát csak 20 mg elemi vasat jelent\u003c\/strong\u003e, a többi súly a glicin, amelyhez az ásványi anyag kapcsolódik. Ez a szabály minden kelátképző formánál érvényes, és ez az első hibaforrás, amikor két üveget hasonlítunk össze: mindig az elemi vas milligrammjait hasonlítsuk össze, soha a só milligrammjait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a \u003cstrong\u003e20 mg fedezi a referencia tápérték 143%-át\u003c\/strong\u003e, amelyet 14 mg-ban határoztak meg. Ez egy korrekciós adag, nem fenntartó – arra szolgál, hogy helyreállítsa az alacsony tartalékokat, nem pedig arra, hogy kiegészítse a már megfelelő étrendet. Annál, akinek normális a ferritin szintje, ez az adag nem hoz semmit, és a felesleges vasnak nincs aktív eliminációs útja: a szervezet raktározza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA vas viszont olyan ásványi anyag, amelynek állításai szilárdan megalapozottak. Írhatjuk az európai rendelet pontos megfogalmazásával, hogy a \u003cstrong\u003evas hozzájárul a vörösvértestek és a hemoglobin normális képződéséhez, az oxigén normális szállításához a szervezetben, a fáradtság csökkentéséhez, a normális energiatermelő anyagcseréhez, az immunrendszer normális működéséhez és a normális kognitív funkciókhoz\u003c\/strong\u003e. Ezek a mechanizmusok magyarázzák, hogy a vashiány miért nyilvánul meg először légszomjban és fáradtságban terheléskor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a TrainedByJP Iron-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e napi 1-2 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e mindegy – étkezés közben vagy attól függetlenül, mivel a biszglicinát nem irritálja a gyomrot, mint a vas-sók. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e 1 bevitel, vagy 2, reggel és este elosztva, ha két kapszulát szed. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e minimum 8-12 hét a ferritin tartalékok helyreállításához, 2-3 havonta vérvételi ellenőrzéssel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz időzítés szabadsága a biszglicinát igazi előnye. Egy klasszikus vas-szulfát éhgyomorra történő bevételt igényel a felszívódáshoz, ami pontosan azokat a hányingert és görcsöket okozza, amelyek miatt a kúrákat abbahagyják. Itt az étkezéshez is beveheti, ha Önnek úgy kényelmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét asszociációs szabály azonban minden vasformára vonatkozik. \u003cstrong\u003eKerülje az egyidejű bevitelt teával, kávéval, tejtermékekkel, kalciummal vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003ecinkkel\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e: a tanninok és ezek az ásványi anyagok csökkentik a vas felszívódását, néha jelentősen. Hagyjon két óra szünetet. Ezzel szemben a \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-c\"\u003eC-vitamin\u003c\/a\u003e javítja a nem-hem vas felszívódását\u003c\/strong\u003e: egy pohár citruslé vagy néhány piros gyümölcs a bevitel pillanatában hasznos és ingyenes reflex.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz időtartamról ne napokban gondolkodjon. A ferritin tartalékok helyreállítása hetekig tart, és a hiány okozta fáradtság nem korrigálható három adaggal. A gyártó minimum 8-12 hetet említ: ez reális. És végeztessen egy újabb ellenőrzést – ez az egyetlen módja annak, hogy megtudja, a kúra hasznos-e, és mikor kell abbahagyni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a vas, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek szól, akiknek alacsony a vasállapota, ami főként négy profilt érint: bő menstruációval rendelkező nők, vegetáriánus vagy vegán étrendet követő személyek, nagy terhelésű állóképességi sportolók, és mindenki, akinél az ellenőrzés alacsony ferritinszintet mutatott. Vegetáriánus és vegán étrendhez is alkalmas, mivel a kapszula hipromellózból készült.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem ajánlott hemokromatózis esetén\u003c\/strong\u003e, amely egy genetikai vasterhelési betegség, és \u003cstrong\u003ethalassémia vagy más vasanyagcsere-rendellenesség esetén\u003c\/strong\u003e. Ezek az ellenjavallatok nem elméletiek: az érintett személyeknél a vaspótlás súlyosbítja a helyzetet. A \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e használat előtt egészségügyi szakemberrel kell konzultálniuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartsa ezt az üveget gyermekektől távol, és ne csak elvi óvatosságból.\u003c\/strong\u003e A vaskészítmények véletlen lenyelése az egyik legsúlyosabb gyermekgyógyászati mérgezés, és néhány kapszula elegendő egy kisgyermeknél. Ez a lap legfontosabb figyelmeztetése.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle. \u003cstrong\u003eEz nem általános fáradtság elleni termék.\u003c\/strong\u003e A vas csak akkor csökkenti a fáradtságot, ha azt vashiány okozza – ellenkező esetben haszontalanul pótolja, és felhalmozza. Ez nem is teljesítményfokozó termék: egy sportolónál, akinek normális a ferritin szintje, napi 20 mg vas hozzáadása semmit sem javít. \u003cstrong\u003eNe kezdjen el hosszan tartó pótlást vérvizsgálat nélkül\u003c\/strong\u003e – ferritin és szérumvas – és beszéljen orvosával. Ez a leghasznosabb tanács, amit ezzel a termékkel kapcsolatban adhatunk, még ha késlelteti is az értékesítést.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKülön vas vagy multivitamin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kérdést érdemes feltenni, de nem mindenkinek ugyanúgy merül fel – és ezt a legtöbb leírás elfelejti megemlíteni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa Ön egy egészséges felnőtt férfi, a válasz egyszerű: \u003cstrong\u003eegyik sem.\u003c\/strong\u003e A férfiaknak szánt \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminok\u003c\/a\u003e többsége szándékosan nem tartalmaz vasat, pontosan azért, mert egy rendszeres vérveszteség nélküli férfi szinte soha nem szenved vashiányban, és felhalmozza a felesleget. Ez nem a gyártók feledékenysége, hanem egy átgondolt formulázási döntés, és Önre is vonatkozik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa Ön menstruáló nő, vegán, vagy állóképességi sportoló, az összehasonlítás valósággá válik. Egy vasat tartalmazó multivitamin általában 7-14 mg-ot biztosít, ami egy fenntartó dózis: ez a jó választás, ha a ferritin szintje normális, és egyszerűen csak a vitaminok mellett szeretné biztosítani a bevitelét. A 20 mg-os speciális vas a jó választás az ellenkező esetben – dokumentált hiányt kell korrigálni, két-három hónapos kúra során, vérvizsgálattal. Ezenkívül átláthatóbb is: csak egy sorra kell figyelni, és nincs cink vagy kalcium ugyanabban a kapszulában, ami versenyezhetne a felszívódással. Kétség esetén a vizsgálat dönt, nem a termékismertető.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eVérvizsgálatot kell végezni a szedés előtt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez a lap legfontosabb ajánlása. Egy ferritin és szérum vas mérés megmondja, hogy valóban hiányzik-e a vas. A hiány nélküli pótlás nem jár előnyökkel, és felhalmozódáshoz vezet, mivel a szervezetnek nincs aktív mechanizmusa a felesleg eltávolítására. A gyártó minden hosszan tartó pótlás előtt javasolja ezt a vizsgálatot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért csak 20 mg vasat tartalmaz 112 mg biszglicinát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a kelátképzés hozzáadja a két glicinmolekula súlyát, amelyekhez a vas kapcsolódik. Csak az elemi vas számít. Ez az a szám, amelyet össze kell hasonlítani a különböző címkéken: egy olyan üveg, amelyen „112 mg vas-biszglicinát” szerepel, nem 112 mg vasat jelent, és sok vásárló téved ebben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA biszglicinát okoz-e emésztési zavarokat, mint más vas-készítmények?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSokkal kevésbé. A glicinhez való kelátképzés korlátozza a klasszikus vas-sókkal járó gyomorirritációt és székrekedést, és lehetővé teszi az étkezés közbeni bevitelt. Ez nem abszolút garancia – kényelmetlenség továbbra is előfordulhat –, de ez a legkézzelfoghatóbb különbség a két forma között, és gyakran ez teszi lehetővé egy három hónapos kúra fenntartását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e kávéval vagy teával bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, vagy inkább nem egyszerre. A tea és a kávé tanninjai jelentősen csökkentik a vas felszívódását. Hagyjon legalább két óra szünetet. Ugyanez vonatkozik a tejtermékekre, kalciumra és cinkre. Ezzel szemben a C-vitamin bevitel a bevétel pillanatában javítja a felszívódást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEgy vagy két kapszula naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó 1 és 2 közötti választási lehetőséget kínál, ami 20 vagy 40 mg elemi vasat jelent. Kezdje eggyel: ez már a referenciaérték 143%-a. Két kapszula szedése tartós hiány esetén javasolt, és orvossal kell megbeszélni, reggel és este elosztva, nem pedig egyszerre bevéve.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart a 60 kapszulás üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKét hónapig, ha napi egy kapszulát szed, egy hónapig, ha kettőt. A javasolt minimális kúra 8-12 hét, tehát egy-két üveget számoljon egy teljes kúrához, egyszeri adagban. Tartsa hűvös, száraz, fénytől védett helyen – és gyermekektől elzárva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kapszulák alkalmasak vegánok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A kapszulahéj hipromellóz, azaz növényi cellulóz, és a formula nem tartalmaz állati eredetű összetevőt. Ez összhangban van az érintett felhasználók profiljával: a növényi eredetű, nem-hem vas kevésbé jól szívódik fel, mint a húsból származó, ami miatt a vegán étrend az egyik olyan eset, amikor a vas kérdése valóban felmerül – akárcsak a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines-vegetales\"\u003enövényi fehérjék\u003c\/a\u003e esetében.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a TrainedByJP Iron-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEzen az oldalon keresztül rendelhető meg, és Franciaország egész területére és Európába szállítunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa van olyan termék a polcon, amely esetében néha inkább az orvoshoz irányítjuk Önt, mintsem eladnánk, az ez. A vendargues-i boltban, Montpellier-től mintegy tíz percre, mindig ugyanazt a kérdést teszik fel a pultnál: mérette már a ferritin szintjét? Ha a válasz nem, a helyes lépés egy vérvizsgálattal kezdődik, nem egy üveggel. A többi ásványi anyag és vitamin összehasonlítható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részben.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53156852236615,"sku":"PWB-P50849","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Iron-Bisglycinate-Fer-Haute-Biodisponibilite-carre.png?v=1788604294"},{"product_id":"trainedbyjp-hydration-formule-electrolytes-recuperation","title":"TrainedByJP Hydration","description":"\u003ch2\u003eTBJP Hidratáció - Sportolók Hidratációs Egyensúlya\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eTBJP hidratálás\u003c\/strong\u003e Ez egy fejlett elektrolit formula, amelyet a nagy intenzitású edzés igényeinek kielégítésére terveztek. A nem megfelelő hidratálás csökkenti az erőt és az aerob kapacitást, miközben súlyosbítja az izomfáradtságot. Ez a komplexum az esszenciális ásványi anyagok és aminosavak precíz szinergiáját biztosítja az állandó fizikai teljesítmény fenntartásához.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes ezt a komplexet választani a hagyományos hidratáló formulák helyett?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA magas biológiai hasznosulású hatóanyagok szinergiája\u003c\/strong\u003e A hagyományos, cukrokkal telített sportitalokkal ellentétben ez a formula kálium- és magnézium-citrátokat kombinál himalájai rózsaszín sóval a sejtek folyadékvisszatartásának maximalizálása és a sport hidratáltságának támogatása érdekében.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTámogatja az állóképességet és az izomműködést\u003c\/strong\u003e A taurin nagy mennyiségben történő hozzáadása segít szabályozni az izomrostok ozmotikus egyensúlyát, és támogatja a sportos regenerálódást.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan kerüljük el a görcsöket és a fáradtságot sportolás közben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA nátrium- és káliumraktárak kimerülése a teljesítménycsökkenés és az akaratlan izom-összehúzódások elsődleges oka. Az izzadás során elvesztett ásványi anyagok azonnali pótlásával ez a termék támogatja az idegátvitelt, a simaizmok összehúzódását és az edzés utáni regenerálódást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden adag 5:1 arányú, természetes antioxidánsokban gazdag görögdinnyekivonatot tartalmaz, fruktooligoszacharidokkal kombinálva az emésztési komfort támogatása és a tápanyagok felszívódásának optimalizálása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagméret\u003c\/strong\u003e : 1 adag. \u003cstrong\u003eAdagok száma tartályonként\u003c\/strong\u003e : a fazék méretétől függően.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA teljes energiaellátásért edzés közben kombinálhatod ezt a kalóriasemleges formulát komplex szénhidrátforrással, például rizstésztával, vagy hozzáadhatod az esszenciális aminosavakhoz edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor használjuk a TBJP hidratálást?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeális edzés előtt, alatt vagy után a hidratálás és a sporttal való regenerálódás támogatására.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlkalmas ez a termék intenzív edzésekhez?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a formulája úgy lett kialakítva, hogy támogassa a nagy intenzitású erőfeszítéseket és az izzadással kapcsolatos ásványianyag-veszteséget.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKombinálható más táplálékkiegészítőkkel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, kombinálhatod komplex szénhidrátokkal vagy esszenciális aminosavakkal a rutinodtól függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA TBJP Hydration egy cukros sportital?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNem, ez egy kalória-semleges elektrolit formula, amelyet sporthoz tervezett hidratáláshoz és regenerálódáshoz terveztek.\u003c\/p\u003e","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Sárgadinnye és alma","offer_id":54294394503495,"sku":"PWB-P50012","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ananász és eper","offer_id":54294394536263,"sku":"PWB-P50406","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Rózsaszín limonádé","offer_id":54294394569031,"sku":"PWB-P50407","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Hydration-Formule-Electrolytes-Recuperation-Sport-carre.png?v=1788604296"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/trainedbyjp.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}