{"title":"Rule One","description":"\u003ch2\u003eKi a Rule One Proteins?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eRule One Proteins\u003c\/strong\u003e – a legtöbb dobozon \u003cstrong\u003eR1\u003c\/strong\u003e-ként rövidítve – egy amerikai sporttáplálkozási márka, amelyet \u003cstrong\u003e2014-ben\u003c\/strong\u003e alapítottak, és székhelye az illinoisi \u003cstrong\u003eAurora\u003c\/strong\u003e városában, Chicago külvárosában található. A Costello család alapította, és itt válik a történet különösen érdekessé: \u003cstrong\u003eMike és Tony Costello az Optimum Nutrition tulajdonosai voltak\u003c\/strong\u003e, amelyet 2008-ban adtak el az ír Glanbia csoportnak. Tony Costello ma a Rule One társalapítója és ügyvezető igazgatója.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAzok az emberek, akik a világ egyik legkelendőbb tejsavófehérje márkáját építették fel, hat évvel később a nulláról indultak. Ez magyarázza az R1 pozicionálását: könnyen értelmezhető formulák, részletes címkék a saját tulajdonú keverékek helyett, és agresszív árképzés a kirakatmarketing helyett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy második, ritka sajátosság ebben az ágazatban: \u003cstrong\u003ea Rule One saját gyárában gyárt\u003c\/strong\u003e. A Costello testvérek 2013-ban alapították a \u003cstrong\u003eNutrivo\u003c\/strong\u003e-t, egy termelő egységet, szintén Aurorában, és innen származnak az R1 termékek. A legtöbb étrend-kiegészítő márka alvállalkozásba adja a gyártást; itt a márka és a gyár ugyanazokhoz a személyekhez tartozik, ami közvetlen ellenőrzést biztosít az alapanyagok és a formula változások felett.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMilyen a Rule One termékpalettája?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz R1 elsősorban \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/proteines\"\u003efehérje\u003c\/a\u003e márka. Ez az eredeti területe, és itt győz meg a legjobban: egyenes adagolás, rövid összetevőlisták, megfelelő oldhatóság. Nem talál ki új koncepciókat, hanem tisztán végrehajtja azokat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA második erős blokk az \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/eaa\"\u003eesszenciális aminosavak\u003c\/a\u003e és a hidratálás. Az R1 ugyanazt az ötletet többféle termékre is alkalmazza: aminosavak \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolit\u003c\/a\u003e komplexszel kombinálva, hogy egy pohárban fedezze a regenerációt és az izzadásból eredő veszteségeket. Hasznos nyáron vagy hosszú edzések során.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi a stimulánsokat illeti, a márka átlagosabb. Az R1 \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/boosters\"\u003eedzés előtti kiegészítői\u003c\/a\u003e és zsírégetői jól felépítettek, de a piaci átlagot képviselik: \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/redcon1\"\u003eRedcon1\u003c\/a\u003e-nál erősebb formulákat találunk. Az R1 a rendszeres használatot célozza, nem a szélsőséges érzést. Megjegyzendő továbbá: az R1 amerikai katalógusa sokkal szélesebb, mint ami Európában forgalomban van. Amit Franciaországban lát, az egy válogatás, nem a teljes kínálat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMilyen Rule One termékeket forgalmazunk?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFehérjék\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eR1 Whey Blend\u003c\/strong\u003e a legsokoldalúbb referencia: \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/whey-concentree-1\"\u003ekoncentrált tejsavófehérje\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/whey-isolate-1\"\u003eizolátum\u003c\/a\u003e és hidrolizált tejsavófehérje keveréke, amely adagonként 24 g fehérjét és 5 g természetesen előforduló BCAA-t biztosít. A három forrás elnyújtott felszívódást és krémes textúrát eredményez, anélkül, hogy nehéz érzést keltene. A termékcsalád mindennapi fehérjéje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eR1 Clear Isolate\u003c\/strong\u003e más utat jár: egy áttetsző \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/clear-whey-1\"\u003eclear whey\u003c\/a\u003e, amely gyümölcsös italként fogyasztható – adagonként 20 g fehérjét, 90 kalóriát, nulla cukrot és nulla zsírt, plusz 300 mg elektrolitot tartalmaz. Logikus választás, ha edzés után nem esik jól a tejes turmix.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAminosavak\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eR1 Essential Amino 9\u003c\/strong\u003e adagonként 7,5 g esszenciális aminosavat tartalmaz, 11,5 g-os adagonként, 500 mg elektrolittal, 30 adagon keresztül. A legteljesebb formula a kínálatban, különösen, ha éhgyomorra edz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eR1 Active BCAA\u003c\/strong\u003e a klasszikus sémán alapul: 5 g \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e 2:1:1 arányban, kiegészítve 1,5 g glutaminnal, 1 g \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullinnal\u003c\/a\u003e, kókuszvízzel és taurinnal. Stimulánsmentes, így bármikor használható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eR1 Energized Amino\u003c\/strong\u003e a koffeines változat: 5,5 g aminosav, ebből 2 g BCAA, plusz 120 mg koffein tea- és zöldkávé kivonatokból. Egy adag mérsékeltnek számít: ez egy edzési termék, nem önálló edzés előtti kiegészítő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEdzés előtt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eR1 PUMP\u003c\/strong\u003e egy \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/booster-sans-cafeine\"\u003ekoffeinementes edzés előtti kiegészítő\u003c\/a\u003e, amely az izomfeszülésre fókuszál: 3 g L-citrullin, 500 mg Nitrosigine®, 2 g \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/taurine\"\u003etaurin\u003c\/a\u003e. Esti edzésekhez, vagy olyan termék, amelyet más koffeines stimulánssal együtt használnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eR1 Burn\u003c\/strong\u003e egy \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/bruleur-de-graisse-en-poudre\"\u003epor alapú zsírégető\u003c\/a\u003e, 200 mg több forrásból származó koffeinnel, L-karnitinnel, tirozinnal, teaninnal, Capsimax®-szal és BioPerine®-nel. Reggel vagy edzés előtt használható, és ugyanazon a napon ne kombinálja más koffeines termékkel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHidratálás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eR1 1Lytes\u003c\/strong\u003e öt ásványi anyagot (nátrium, kálium, magnézium, klorid, kalcium) tartalmazó komplex, citrullin-maláttal, kókuszvízzel és taurinnal dúsítva, adagonként 10 kalória. Hosszú edzésekhez, nagy melegben és állóképességhez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eViszonteladói véleményünk a Rule One-ról\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEzt a márkát forgalmazzuk, vagyis azt is, ami nem megfelelő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi stabil.\u003c\/strong\u003e A vertikális integráció valódi érv: kevés márka rendelkezik saját gyárral, és ez látszik a tételek közötti állandóságon. A címkék részletesek, „tulajdonosi keverék” nélkül, amely elrejtené az adagolást. A fehérje\/ár arány még mindig jó egy importált amerikai márkához képest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA valódi korlát: a Franciaországban kapható termékpaletta szűk.\u003c\/strong\u003e Az R1 katalógusa az Egyesült Államokban több tucat termékreferenciát tartalmaz – R1 Protein Whey Isolate, kreatin, kazein, tömegnövelők, növényi fehérje – amelyek többsége nem jut el ide. Ha az összes étrend-kiegészítőjét egyetlen gyártótól szeretné beszerezni, az R1 nem fogja lehetővé tenni: a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrátja\u003c\/a\u003e vagy a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/caseines\"\u003ekazeinje\u003c\/a\u003e máshonnan fog származni. A készlethiány is gyakoribb, mint egy európai márkánál, ami az import közvetlen következménye.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMásodik fenntartás.\u003c\/strong\u003e Az ízek nagyon amerikai jellegűek, ezért egy európai ízlés számára nagyon édesek. Ez nem gyártási hiba, hanem márkaválasztás: ha már a klasszikus tejsavófehérjéket is túl édesnek találja, kóstolja meg, mielőtt nagy kiszerelést vásárolna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eRule One vagy Applied Nutrition?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a leggyakrabban visszatérő összehasonlítás a pultnál: a két márka ugyanazt a pozíciót foglalja el, komoly minőséget kínálva elfogadható áron.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition\u003c\/a\u003e brit: szélesebb francia választék, változatosabb formátumok, európai logisztika, ami korlátozza a készlethiányokat, európai ízléshez igazított ízek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Rule One két előnnyel rendelkezik: saját gyártóüzemben történő gyártás, és letisztultabb fehérje formulák, kevesebb textúra adalékanyaggal. Ha a rendelkezésre állás és a választék a kritérium, válassza az Applied-et; ha a gyártás nyomon követhetősége, válassza az R1-et. Egy másik történelmi amerikai márka, amit érdemes összehasonlítani: \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/universal-nutrition\"\u003eUniversal Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eJó márka a Rule One?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, némi árnyalattal. Technikailag komoly márka, olyan emberek vezetik, akik már felépítették a világ egyik legnagyobb tejsavófehérje márkáját, és saját gyárukban gyártanak. Ennek ellenére nem forradalmi: a formulái helyesen teszik azt, amit elvárnak tőlük, meglepetések nélkül. Ezt várjuk el egy alapvető márkától.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eR1 Whey Blend vagy R1 Clear Isolate: melyiket válasszam?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eWhey Blend\u003c\/strong\u003e a mindennapi fehérje: adagonként 24 g, krémes textúra, elnyújtott felszívódás a három forrásnak köszönhetően, és a legjobb fehérje grammonkénti költség a kettő közül. Ezt kell választania, ha csak egyet vesz. A \u003cstrong\u003eClear Isolate\u003c\/strong\u003e más igényt elégít ki: áttetsző, könnyű gyümölcsös ital, laktózmentes, tejérzet nélkül, ideális, ha edzés után vagy nagy melegben nem esik jól egy krémes turmix. Cserébe adagonként valamivel kevesebb fehérjét biztosít és drágább. Egyszerű szabály: krémes a mindennapokra, átlátszó az emésztési kényelemért és nyáron.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi pontosan a clear whey?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz egy szűrt és kezelt tejsavó izolátum, amely oldatban áttetsző marad: hígítva gyümölcsös italra hasonlít, nem tejre. Nem egy másik fehérjéről van szó, hanem ugyanarról az alapanyagról, másképp tálalva. Előnye a kényelem: nagyon kevés laktóz és zsír, semmi nehézség, hidegen isszuk, mint egy edzés utáni italt. Hátrányai: adagonként valamivel kevesebb fehérje, magasabb kilogrammonkénti ár, és hideg vízzel kell elkészíteni – tejjel sem lesz tiszta, sem kellemes. Teljes kínálatunk itt található: \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/clear-whey-1\"\u003eclear whey\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA Rule One termékeket tesztelik tiltott anyagok ellen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSzámos Rule One termék szerepel az LGC laboratórium \u003cstrong\u003eInformed Choice\u003c\/strong\u003e regiszterében, többek között a Clear Whey Isolate, az R1 Lytes és az R1 Active BCAA. A tanúsítás termékenként érvényes, nem a teljes márkára: ellenőrizze a logót a megvásárolt dobozon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz Informed Choice elegendő egy ellenőrzött sportoló számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem feltétlenül, és a különbség számít. Az Informed Choice a véletlenszerű bolti mintavételen alapul, évente legalább tizenkét tétellel termékenként. Az \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, ugyanazon laboratórium testvérprogramja, \u003cem\u003eminden tételt\u003c\/em\u003e tesztel a piacra kerülés előtt: ez az, ami a doppingellenőrzés alá eső sportolóknak szól. Nem találtunk egyetlen Rule One terméket sem az Informed Sport regiszterben. Ha licensszel rendelkezik, és valószínűleg ellenőrzés alá esik, válasszon egy Informed Sport tanúsítvánnyal rendelkező terméket, és ellenőriztesse az összes étrend-kiegészítőt szövetségével vagy az AFLD-vel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHol gyártják a Rule One termékeket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz Egyesült Államokban, Aurórában, Illinois államban, a Nutrivo gyárban, amelyet 2013-ban Mike és Tony Costello – ugyanazok a személyek, akik a márka mögött állnak – alapítottak. Ez különbözteti meg az R1-et a legtöbb versenytársától, amelyek harmadik fél gyártókra bízzák a termelést.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHol vásárolhat Rule One termékeket Franciaországban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpeciális sporttáplálkozási kiskereskedőknél: a márka nem kerül forgalomba a nagy francia szupermarketekben, és a nagyon olcsó online ajánlatok nagy része párhuzamos amerikai importból származik, francia címkézés nélkül. Az európai kínálatot Vendargues-i üzletünkben és ezen az oldalon listázzuk, Franciaország és Európa egész területére szállítással.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan kerülhetjük el a kétes importot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz amerikai márkák esetében a fő kockázat nem a hamisítás, hanem a párhuzamos import: az amerikai piacra szánt edények, kizárólag angol nyelvű címkézés, rövid lejárati idők, problémák esetén nincs jogorvoslat. Vásároljon olyan kiskereskedőtől, amelyet az európai hivatalos forgalmazó lát el, megfelelő francia címkével. A piaci árnál sokkal alacsonyabb ár szinte mindig a lejárati dátumhoz közeli tételt jelez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik Rule One terméket válassza a kezdéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz R1 Whey Blend: a márka legreprezentatívabb és legsokoldalúbb terméke. Ha rosszul emészti a tejes turmixokat, kezdje a Clear Isolate-tel. Ha későn edz, a PUMP az egyetlen termék a választékból, ami nem zavarja meg az alvását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTöbb Rule One termék kombinálható?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, feltéve, hogy figyeli a koffeintartalmat. A Burn (200 mg) és az Energized Amino (120 mg) is tartalmaz koffeint: ne halmozza őket ugyanazon a napon anélkül, hogy megszámolná. A PUMP, az 1Lytes, az Active BCAA és az Essential Amino 9 stimulánsmentesek, és szabadon kombinálhatók, beleértve a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/creapure\"\u003eCreapure® kreatinnal\u003c\/a\u003e is. A francia választék nem tartalmaz tömegnövelőket: valódi kalóriatöbblet esetén tekintse meg \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelő\u003c\/a\u003e kínálatunkat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhat Rule One termékeket Montpellier közelében?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Rule One választéka megtalálható Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, a rue des Portes Domitiennes 285. szám alatt. A helyszíni vásárlás lehetővé teszi, hogy összehasonlítsa az R1 termékeket a polcon lévő más márkákkal, mielőtt egy nagy kiszerelést vásárolna: egy olyan márkánál, amelynek ízei ennyire édesek, ez a legjobb módja annak, hogy elkerülje a megbánást.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFranciaország és Európa egész területére szállítunk. Annak érdekében, hogy a Rule One-t teljes kínálatunkban elhelyezze, böngéssze \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozási\u003c\/a\u003e részlegünket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉtrend-kiegészítők, amelyeket változatos és kiegyensúlyozott étrendbe, valamint egészséges életmódba kell beépíteni, és nem helyettesítik azokat. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek és gyermekeknek. Orvosi kezelés esetén kérje ki orvosa tanácsát.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"rule-one-1lytes-electrolytes-hydratation-sport","title":"Rule One 1Lytes","description":"\u003ch2\u003eMi a Rule One 1Lytes?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Rule One 1Lytes egy cukormentes, hígítható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolit\u003c\/a\u003e por, amelyet az amerikai \u003ca href=\"\/hu\/collections\/rule-one\"\u003eRule One\u003c\/a\u003e márka gyárt. 5,5 g-os adagban kell elkészíteni, és izzasztó edzések előtt, közben vagy után kell fogyasztani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula három szinten épül fel. Először öt ásványi anyag: nátrium, klorid, kálium, magnézium és kalcium, nátrium-citrát, kálium-klorid, magnézium-oxid és kalcium-foszfát formájában. Ezután három kísérő összetevő – L-citrullin-malát, taurin, kókuszvízpor és görögdinnyepor. Végül két vitamin, az A és a C, retinil-palmitát és aszkorbinsav formájában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó az 1Lytes terméket \u003cstrong\u003e165 g-os kiszerelésben 30 adagra\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003e220 g-os kiszerelésben 40 adagra\u003c\/strong\u003e kínálja; a nettó tömeg a doboz címkéjén található. Itt hivatkozott ízek: Kék málna és Citrom-lime. A gyártó ezenkívül harmadik fél által végzett laboratóriumi vizsgálatokat is jelez a tiltott anyagokról – ezt az információt neki tulajdonítjuk, mivel a jelentéseket nem láttuk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag 1Lytes?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003cstrong\u003e5,5 g-os adag\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e300 mg nátriumot\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e460 mg kloridot\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e99 mg káliumot\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e60 mg magnéziumot\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003e50 mg kalciumot\u003c\/strong\u003e, valamint \u003cstrong\u003e1000 mg taurint\u003c\/strong\u003e tartalmaz, 10 kcal és 1 g szénhidrát mellett, amelyből 0 g cukor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA döntő adat az első. Az emberi izzadság lényegében híg nátrium-klorid oldat: a nátrium az, amit elveszítünk, messze megelőzve a többit. Pedig ez az az ásványi anyag, amelyet a fogyasztói termékekben a leggyakrabban aluladagolnak, mert sós ízt ad, amit nem várnak egy ízesített italtól. Adagonként 300 mg-mal az 1Lytes jóval meghaladja azokat a formulákat, amelyek nyolc ásványi anyagot tartalmaznak szimbolikus adagban.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e5,5 g adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-onként*\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e182 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 450 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó (egyenértékű)***\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,75 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e13,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12,5 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKlorid\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e460 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8 360 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e58 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKálium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e99 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 800 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 090 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e16 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKalcium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e910 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTaurin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18 180 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-citrullin-malát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem számszerűsített\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem számszerűsített\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eA-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem számszerűsített\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem számszerűsített\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eC-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem számszerűsített\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem számszerűsített\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Az 5,5 g-os adagból számított oszlop, a gyártó nem tesz közzé 100 g-ra vonatkozó értékeket; félkanál adagolású por esetén összehasonlítási alapként szolgál, nem pedig adagként. ** Nincs megállapított NRV a nátriumra és a taurinra. *** A só a szabályozási nátrium × 2,5 átváltással számítva. Az energiaérték kilojoule-ban nincs feltüntetve. A citrullin-malát, A-vitamin és C-vitamin tartalma sem az: ez a címke valódi hiányossága, és a hiányokat nem pótoljuk becslésekkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eE hiányosságok közvetlen következménye: az A- és C-vitaminokkal kapcsolatos semmilyen állítást nem veszünk figyelembe, mivel nem tudjuk ellenőrizni, hogy elérik-e az előírt NRV 15%-át. A magnézium viszont átlépi ezt a küszöböt 16%-kal: \u003cstrong\u003ea magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz, a normális izomműködéshez és a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e. A kalcium és a kálium ez alatt marad, ezért állításaik itt nem használhatók fel. A nátriumnak nincs ilyenje, és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/taurine\"\u003etaurinnak\u003c\/a\u003e sem. Ha magnéziumra van szüksége a mindennapokban, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e részlegünk sokkal alkalmasabb, mint ez a por.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell elkészíteni és adagolni az 1Lytes-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003eegy 5,5 g-os adagolókanalat\u003c\/strong\u003e javasol \u003cstrong\u003e240-350 ml hideg vízben\u003c\/strong\u003e, felrázva, majd az elkészítést követő \u003cstrong\u003ekét órán belül\u003c\/strong\u003e elfogyasztva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom időpontot javasolnak, számszerűsített határidőkkel: \u003cstrong\u003e15-30 perccel az edzés előtt\u003c\/strong\u003e, kis kortyokban \u003cstrong\u003e15-20 percenként az edzés alatt\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003eközvetlenül utána\u003c\/strong\u003e. A gyakoriság az időtartamtól és a melegtől függ, nem egy univerzális számtól. Nincs megadva kúraidő, és nem is kell ilyet meghatározni: ezt a terméket az edzés függvényében kell bevenni, nem folyamatosan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó hozzátesz egy tanácsot, amit kevés márka ír le, és ez jó: hosszan tartó erőkifejtés esetén \u003cstrong\u003eváltogassa tiszta vízzel\u003c\/strong\u003e ahelyett, hogy többszörös adagokat fogyasztana. A hosszú távú futásoknál nemcsak az a kockázat, hogy túl keveset iszunk – hanem az is, hogy feleslegesen telítődünk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő az 1Lytes, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAzok a helyzetek, ahol ez a por valóban hasznos, azonosíthatók: hőség és páratartalom, egy órát meghaladó edzések, \"sokat izzadó\" profil, amely a ruházaton lévő fehér lerakódásokról felismerhető, éhgyomorra vagy alacsony szénhidráttartalmú diéta mellett végzett edzés, két edzés egymásutáni végrehajtása egy napon. Egy órás súlyzós edzéshez temperált teremben elegendő a víz, és a napi táplálkozás elvégzi a többit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003edióféléket (kókuszdió) tartalmaz\u003c\/strong\u003e – egy allergén, amelyet a „kókuszvíz” említése gyakran elfelejtet. Olyan létesítményben gyártják, amely tejjel, szójal, tojással, dióval, mogyoróval, búzával és rákfélékkel is foglalkozik. A gyártó \u003cstrong\u003enem javasolja terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül\u003c\/strong\u003e, és emlékeztet arra, hogy ne lépjék túl az adagot. A koncentrált nátriumbevitel különös óvatosságot igényel magas vérnyomás, veseelégtelenség vagy vizelethajtó kezelés esetén: kérdezze meg orvosát előtte, ne utána.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: nem edzés előtti formula, nem tartalmaz koffeint és nem ad energiát. Nem is állóképességi ital a szabályozás értelmében – adagonként 1 g szénhidráttal a formula nem felel meg a kompozíciós feltételeknek, amelyek lehetővé tennék az állóképességi teljesítményre vagy a vízfelvevő képességre gyakorolt hatás igénybevételét. Végül, egy elektrolitos ital sem a kalóriadeficitet, sem az alváshiányt nem pótolja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e1Lytes vagy ciklodextrin hosszú edzésre?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA két termék nem ugyanazt a problémát kezeli, és összekeverésük edzésekbe kerül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét vagy három órás erőkifejtés – trail, kerékpározás, triatlon – esetén először a glikogén korlátoz, nem a nátrium. Itt a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/cyclic-dextrin\"\u003eciklodextrin\u003c\/a\u003e a legjobb választás: szénhidrátot biztosít, jól tolerálható emésztési szempontból, és a nátrium és a glükóz közös transzportert oszt meg a bélben, így a szénhidrátok jelenléte felgyorsítja a víz felszívódását is. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e ugyanezt a munkát végzi alacsonyabb költséggel, kevésbé kényelmes ozmolaritással.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz 1Lytes a legjobb választás, ha a szénhidrátok nem a fő téma: erőnléti edzés 32 fokban, éhgyomorra végzett edzés, két edzéses nap, száraz diéta nátriumkorlátozással. Logikus kiegészítője egy ciklodextrinnek is egy hosszú versenyen, mivel a szénhidrátporok általában alacsony nátriumtartalmúak. Semmi sem akadályozza meg, hogy a kettőt ugyanabban a palackban keverje. Egy egyszerűen ízesített italhoz edzésen kívül inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boisson-sans-sucre-bolero\"\u003eBolero cukormentes italokat\u003c\/a\u003e nézze meg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adagot tartalmaz egy doboz 1Lytes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc 5,5 g-os adagot a 165 g-os kiszerelés, negyvenet a 220 g-os kiszerelés. Izzadással járó edzésenként egy adagot fogyasztva ez egy-két hónapra elegendő, gyakorlatától függően. A megrendelt termék nettó súlya a doboz címkéjén van feltüntetve.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi vízben kell feloldani egy adagot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e240-350 ml hideg vízben, attól függően, hogy milyen koncentrációt tolerál. A skála felső határához való hígítás lágyítja a sós ízt, és közelebb hozza az italt a gyomor számára kényelmes koncentrációhoz. Fogyassza el az elkészítést követő két órán belül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz 1Lytes izotóniás ital?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és az árnyalatnak gyakorlati következményei vannak. A szabályozás értelmében egy izotóniás ital meghatározott arányban tartalmaz szénhidrátokat és elektrolitokat – 80-350 kcal\/liter, amelyből legalább 75%-ot szénhidrátok biztosítanak. Az 1Lytes adagonként 10 kcal-val nem tartozik ebbe a kategóriába. Ez egy ásványi anyagokat tartalmazó por, nem egy teljes értékű edzésital.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi káliumot tartalmaz egy adag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e99 mg, ami a napi 2000 mg referencia tápérték körülbelül 5%-a. Ez kevés, és logikus is: az izzadság sokkal kevesebb káliumot tartalmaz, mint nátriumot, és a napi gyümölcsök és zöldségek sokkal többet biztosítanak. Ne számítson erre a porra a káliumszükséglet fedezésére.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIhatok belőle minden nap?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eErre nem alkalmas. A termék logikája a valós veszteségek kompenzálása: izzasztó edzés nélkül nincs mit kompenzálni, és a normál étrend bőségesen biztosít nátriumot. Tartsa meg meleg napokra, hosszú edzésekre és egymás utáni edzésekre. Hétköznapokon elegendő a víz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz koffeint vagy cukrot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyiket sem. A kávé nem része az összetételnek: ez nem edzés előtti készítmény. A formula adagonként 0 g cukrot és 1 g szénhidrátot tartalmaz, az édesítőszer szukralóz. Így este is fogyasztható, anélkül, hogy az alvást befolyásolná, ami egy booster esetében nem igaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen allergéneket tartalmaz az 1Lytes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDióféléket tartalmaz, kókuszvízpor formájában – ez egy gyakran figyelmen kívül hagyott tény, mivel a kókuszvíz nem sugallja azonnal az allergént. A gyártóhely tejjel, szójával, tojással, földimogyoróval, búzával és rákfélékkel is dolgozik, ezért nyomokban ezeket tartalmazhatja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÖsszekeverhető fehérjével vagy aminosavakkal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, ismert kölcsönhatás nélkül. Szénhidrátporral való keverés még hosszú edzések esetén is koherens. Fehérjével az elkészítés savassága módosíthatja a textúrát az alkalmazott formulától függően: próbálja ki fél adaggal, mielőtt egy egész palackot szentelne neki. Az 1Lytes-ben található \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullin\u003c\/a\u003e nincs számszerűsítve, vegye figyelembe, ha már szed belőle máshol is.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Rule One 1Lytes?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az oldal lehetővé teszi az ízek megrendelését, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A languedoci éghajlaton a kérdés nem elméleti: június és szeptember között a Montpellier körüli túrák veszteségei köszönőviszonyban sincsenek egy légkondicionált edzőtermi edzésével. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, összehasonlítjuk a címkéket az egyetlen igazán fontos soron, az elkészített adagonkénti milligramm nátriumtartalmon. A polc többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e","brand":"Rule1","offers":[{"title":"Kék málna","offer_id":51160704254279,"sku":"PWB-P47939","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Citrom-Lime","offer_id":51160704287047,"sku":"PWB-P47929","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-1Lytes-Electrolytes-Hydratation-Sport-carre.png?v=1788598358"},{"product_id":"rule-one-clear-isolate-689g-proteine-claire-electrolytes","title":"Rule One Clear Isolate 689 g","description":"\u003ch2\u003eMi a Rule One Clear Isolate 689 g?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Rule One Clear Isolate egy 689 g-os kiszerelésű \u003ca href=\"\/hu\/collections\/clear-whey-1\"\u003eclear whey\u003c\/a\u003e, azaz savas környezetben is oldott állapotban maradó tejsavófehérje izolátum, amely krémes shaker helyett áttetsző és gyümölcsös italt eredményez. A terméket az amerikai \u003ca href=\"\/hu\/collections\/rule-one\"\u003eRule One\u003c\/a\u003e márka gyártja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz alap egy tejsavó izolátum, sosem koncentrátum: csak ez a szűrési fok teszi lehetővé az átlátszóságot. Az összetevők listája rövid: természetes és mesterséges aromák, almasav és citromsav az aciditásért, só, szukralóz és aceszulfám-kálium édesítőszerként, szilícium-dioxid habzásgátlóként, kálium-klorid, és az érintett ízeknél kék spirulina színezőanyagként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kínált ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. Az ízvilág egy limonádééhoz hasonlít, nem egy tejes desszertéhez. A gyártó jelzi, hogy termékei harmadik fél laboratóriumi tesztjein esnek át a tiltott anyagok tekintetében; ezt az információt neki tulajdonítjuk, mivel a jelentéseket nem láttuk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag Clear Isolate?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ajánlott adag \u003cstrong\u003e25 g\u003c\/strong\u003e. Ez \u003cstrong\u003e20 g fehérjét\u003c\/strong\u003e biztosít \u003cstrong\u003e90 kcal (377 kJ)\u003c\/strong\u003e, 1 g szénhidrátot, 0 g zsírt, 0,3 g sót és 120 mg nátriumot. A 689 g-os kiszerelés \u003cstrong\u003e27 adagot\u003c\/strong\u003e tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét számot érdemes együtt megvizsgálni. Először is a fehérje sűrűségét: 20 g fehérje 25 g porban, azaz \u003cstrong\u003e80 g 100 g-ban\u003c\/strong\u003e. Másodszor az adag méretét. A clear whey-ket általában 20-25 g-os adagokban mérik, szemben a klasszikus tejsavó 30-35 g-jával, mert annál nagyobb mennyiség esetén az ital szirupos állagúvá válik. Ez a termék tehát a kategóriájának felső határán helyezkedik el a ténylegesen adagonként biztosított fehérje mennyiségét tekintve, ami nem is olyan gyakori.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-ra*\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e25 g-os adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% RI** adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 508 kJ \/ 360 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e377 kJ \/ 90 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4,5 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsír\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉlelmi rost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e80 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e480 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEsszenciális aminosavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026gt; 36 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026gt; 9 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eElektrolit komplex\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Az oszlopot a 25 g-ra megadott értékekből számítottuk, mivel a gyártó nem tesz közzé 100 g-ra vonatkozó oszlopot. ** Referencia beviteli értékek egy átlagos felnőtt számára (8 400 kJ \/ 2 000 kcal, 50 g fehérje, 6 g só). Két adat hiányzik, és mi nem találjuk ki azokat: a „ebből telített zsírsavak” és a „ebből cukrok” sorok nem szerepelnek a gyártó által megadott adatokban. Az elektrolit komplex ásványi anyagainak részletes bontása sem publikált: csak a nátrium van számszerűsítve. Az értékek a Kék málna ízre vonatkoznak, és ízenként kissé eltérhetnek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék messze meghaladja a „fehérjében gazdag” táplálkozási állítás szabályozási küszöbét – a fehérjék az adag energiaértékének közel 90%-át teszik ki. Egészségügyi állítások tekintetében a megengedett megfogalmazások a következők: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához\u003c\/strong\u003e. A fehérjékre vonatkozóan nincs engedélyezett regenerációs állítás, és mi sem fogunk ilyet írni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell elkészíteni a Rule One Clear Isolate-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003e25 g\u003c\/strong\u003e-os adagot javasol \u003cstrong\u003e350-400 ml jeges vízben\u003c\/strong\u003e, erőteljes rázás után \u003cstrong\u003e30 másodpercig pihentetve\u003c\/strong\u003e, amíg a hab leülepedik. A legtöbb felhasználás esetén napi egy-két adag elegendő; a kúra időtartamát nem jelzik, és fehérje esetén nincs is rá szükség.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz időzítés: \u003cstrong\u003e30 perccel edzés előtt\u003c\/strong\u003e, vagy \u003cstrong\u003eközvetlenül utána\u003c\/strong\u003e, vagy a nap bármely szakában a bevitel kiegészítésére. Az időzítés kevésbé fontos, mint a 24 óra alatt bevitt teljes fehérje mennyiség – ez az a pont, ahol a legtöbb címke megtéveszti Önt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét utasítás kifejezetten erre a terméktípusra vonatkozik. \u003cstrong\u003eNe keverje tejjel\u003c\/strong\u003e: a savasság kicsapja a kazeint, és az ital szemcséssé válik. És ne melegítse, ne használja sütéshez: a clear whey főzéskor koagulál. Főzéshez tartson \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003ekoncentrált tejsavót\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Clear Isolate, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElsősorban azoknak szól, akik már nem bírják a tejes shaker formátumot – emésztési nehézség, mindennapos vaníliaíz, vagy egyszerűen egy nyári edzés után semmi krémes nem csúszik le. Egy fehérje, amit nem isznak meg, semmire sem jó: ez a legmeggyőzőbb felhasználási eset.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003eTEJET tartalmaz\u003c\/strong\u003e. Olyan létesítményben gyártják, amely \u003cstrong\u003eSZÓJÁT, TOJÁST és HALAT\u003c\/strong\u003e is feldolgoz, és nyomokban ezeket is tartalmazhatja. Diagnosztizált tehéntejfehérje-allergiával ellenjavallt: a szűrés eltávolítja a laktózt, de nem a fehérjéket. A gyártó \u003cstrong\u003e12 év alatti gyermekeknek\u003c\/strong\u003e nem ajánlja, és terhes vagy szoptató nők, valamint gyógyszeres kezelésben részesülők számára tanácsot kér orvostól a használat előtt. Bármilyen vese- vagy májbetegség esetén forduljon orvosához.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit ne várjunk tőle: az adagonkénti 300 mg elektrolit nem teszi sportitallá. Az 1 g szénhidráttartalmával a formula nem teljesíti azokat az európai feltételeket, amelyek lehetővé tennék a hidratációra vagy az állóképességre gyakorolt hatás állítását. Ha ezt keresi, inkább nézze meg az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitjainkat\u003c\/a\u003e. Fogyasztásra sem alkalmas: sok fehérjét biztosít kevés kalória mellett, ami segít fenntartani a hiányt, de a hiány az, ami dolgozik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eClear Isolate vagy klasszikus tejsavó izolátum?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazon alapanyagból készül. A különbség az összetételben és, ami a legfontosabb, abban rejlik, hogy mire használja őket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003eklasszikus tejsavó izolátum\u003c\/a\u003e a legjobb választás három egyértelmű esetben: nagy fehérjeigényt kell fedeznie, és napi két vagy három adagot fogyaszt, ilyenkor a fehérje kilogrammonkénti ára válik meghatározóvá; süt a porával; vagy jobban szereti a krémes italt, amely két étkezés között telít. Ezen a három ponton a Clear Isolate alulmarad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Clear Isolate akkor nyer, ha maga az ital a probléma: a tejes shakerek nehéz emésztése, a tejes íz unalma, egy hideg és savanykás ital vágya edzés után. A sűrűség terén is nyer, 20 g fehérjével egy 25 g-os adagban, ahol sok clear whey 18 g-nál megáll. Az eldöntő számítás ugyanaz marad: a doboz ára, elosztva a súlyával kilogrammban, elosztva a 100 g-ra vonatkozó fehérjetartalommal. Végezze el mindkét oldalon a számítást, mielőtt vásárol. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e részleg lehetővé teszi az összes család összehasonlítását.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adagot tartalmaz egy 689 g-os doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHuszonhét darab 25 g-os adagot. Napi egy adaggal majdnem egy hónapra elegendő; napi két adaggal, csak edzésnapokon, hosszabb ideig. A gyártó 24 hónapos eltarthatóságot ígér eredeti, bontatlan csomagolásban, száraz, nedvességtől védett helyen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVáltoznak-e a tápértékek ízenként?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnyhén. A közzétett adatok a Kék málna ízre vonatkoznak, és a gyártó jelzi, hogy a többi íz kissé eltérhet. Az elérhető ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. A kék színezék spirulina, amely csak az érintett ízekben található meg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor kell bevenni a Clear Isolate-et a nap folyamán?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc perccel az edzés előtt, közvetlenül utána, vagy bármikor, amikor fehérjehiányt kell pótolni. A tizenöt évvel ezelőtti harminc perces időablak már nem érvényes: az eredményt a napi teljes fehérjebevitel határozza meg. Gyakorlatilag akkor vegye be, amikor ténylegesen megissza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e tejjel keverni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és ez a gyártó utasítása, nem személyes preferencia. A formula savassága destabilizálja a tej kazeinjét: a keverék megalvad és szemcséssé válik. Használjon nagyon hideg vizet, adagonként 350-400 ml-t. A zúzott jég még jobbá teszi az eredményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA 300 mg elektrolit pótolja-e az edzésitalt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A készítési térfogathoz képest az adagonkénti 120 mg nátrium jóval elmarad azoktól a mennyiségektől, amelyek az európai szabályozás értelmében szénhidrát- és elektrolitoldatot jellemeznek, és a formula mindössze egy gramm szénhidrátot tartalmaz. Ezek az ásványi anyagok javítják az ital profilját; nem alakítják át állóképességi itallá.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz-e laktózt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCsak nyomokban: izolátumról van szó, amelyet annyira szűrtek, hogy a laktóz és a lipidek nagy részét eltávolították. Sok olyan ember, akinek problémája volt a koncentrált tejsavóval, ezt könnyedén tolerálja. Ügyeljen arra, hogy ne tévessze össze a tehéntejfehérje-allergiával, ami ellenjavallja a terméket – a szűrés nem távolítja el a fehérjéket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan kerülhető el a habzás?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElőször öntse bele a vizet, majd a port, rázza fel, majd hagyja pihenni 30 másodpercig a gyártó utasítása szerint. A tejsavófehérjék felületaktív anyagok és stabilizálják a buborékokat: minél erősebben rázza, annál jobban habzik. A shaker fém habverőjének eltávolítása és bőséges hígítás megoldja a problémát. Előre elkészítve és hidegen tárolva az ital jobb.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Rule One Clear Isolate 689 g?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEzen az oldalon megrendelhetők az ízek, és Franciaország és Európa egész területén szállítunk. Egy savanykás ital esetében az illat az egyetlen kritérium, amelyet egyetlen adatlap sem helyettesít: vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, olyan emberekkel beszélgetünk, akik ténylegesen fogyasztották őket, és az Ön szeme láttára kiszámítjuk a fehérje kilogrammonkénti árát egy klasszikus izolátumhoz képest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa inkább aminosavas italt keres, amelyet edzés közben kortyolgathat, tekintse meg \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e termékeinket; a teljes kínálat megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e","brand":"Rule1","offers":[{"title":"Framboise Bleue","offer_id":51493681824071,"sku":"PWB-P52631","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cherry Limeade","offer_id":51493681856839,"sku":"PWB-P52632","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach Mango","offer_id":51493681889607,"sku":"PWB-P52629","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Lemonade","offer_id":51493681922375,"sku":"196671003621","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-Clear-Isolate-689g-Proteine-Claire-Electrolytes-carre.png?v=1788597338"},{"product_id":"rule-one-essential-amino-9-345g-recuperation-30-doses","title":"Rule One Essential Amino 9","description":"\u003ch2\u003eMi a Rule One Essential Amino 9?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy hígítandó \u003cstrong\u003eesszenciális aminosav\u003c\/strong\u003e por, amelynek adagja \u003cstrong\u003e11,5 g 7,5 g aminosavval\u003c\/strong\u003e és 10 kcal-val. A \u003cstrong\u003e345 g-os edény pontosan 30 adagot fed le\u003c\/strong\u003e. Az elérhető ízek: Fruit Punch, Blue Razz Lemonade, Peach Mango és Sour Watermelon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kilenc esszenciális aminosav az, amelyet a szervezet nem állít elő. Itt \u003cstrong\u003eszabad formában\u003c\/strong\u003e vannak, azaz nem kapcsolódnak egymáshoz egy fehérjében: ez különbözteti meg az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e-t a fehérjeporoktól, és ez magyarázza, hogy miért tiszta és savanykás, nem pedig sűrű formában isszuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEhhez adódik egy \u003cstrong\u003e500 mg-os elektrolitkeverék\u003c\/strong\u003e – nátrium, kálium, magnézium és kalcium –, majd az adalékanyagok: almasav, citromsav, természetes és mesterséges aromák, szukralóz, aceszulfám-K, napraforgó lecitin és két csomósodásgátló. A gyártó Aurora-ban, Illinois-ban történő gyártást és harmadik féltől származó laboratóriumi teszteket jelez a versenyben tiltott anyagokról; ezeket a megállapításokat úgy közöljük, ahogyan közzéteszik. A teljes kínálat megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/rule-one\"\u003eRule One\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 11,5 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e11,5 g adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e42 kJ \/ 10 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérje (aminosavak)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsír\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-Leucin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-Lizin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 300 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-Valin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 250 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-Izoleucin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 250 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-Treonin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-Fenilalanin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e350 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-Metionin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-Hisztidin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-Triptofán\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKálium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7,5 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e26,7 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKalcium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,3 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eÉrdemes megemlíteni egy eltérést a kapott címkézésben: a feltüntetett 200 mg nátrium a hivatalos átszámítás szerint 0,5 g sónak felel meg, míg a \"só\" sor 0,3 g-ot jelez. Mindkét értéket úgy közöljük, ahogy megkaptuk, ahelyett, hogy véletlenszerűen korrigálnánk az egyiket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kulcsfontosságú szám a \u003cstrong\u003e2500 mg leucin adagonként\u003c\/strong\u003e. A leucin a keverék egyharmadát teszi ki, ami jelentős adag egy 7,5 g-os EAA-hoz. Figyelje meg a skálát: 2,5 g leucin nagyjából annyi, amennyit egy 25 g fehérje tartalmú tejsavó adag tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMásodik olvasat, ami megkülönbözteti a jó EAA-t az álcázott BCAA-tól: \u003cstrong\u003ea másik hat esszenciális aminosav is jelen van\u003c\/strong\u003e, egészen az 50 mg triptofánig. A mennyiségek erősen csökkennek – 100 mg hisztidin, 200 mg metionin – ami az egyes anyagok relatív igényeit tükrözi, nem pedig feltöltést.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarmadik pont, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak: a \u003cstrong\u003e100 mg magnézium, azaz az NRV 26,7%-a\u003c\/strong\u003e. Ez az egyetlen elem ebben a formulában, amely meghaladja a 15%-os küszöböt, amely szabályozási címkézést tesz lehetővé, és így az egyetlen, amiről mondhatunk valamit: \u003cstrong\u003ea magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz, a normális izomműködéshez és a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e. A kálium (7,5%) és a kalcium (6,3%) a küszöb alatt maradnak: róluk semmi sem állítható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaga az aminosavakra vonatkozó keret egyszerű: \u003cstrong\u003eaz Európában nem engedélyezettek a szabad aminosavakra vonatkozó egészségügyi állítások.\u003c\/strong\u003e Sem a regeneráció, sem a fehérjeszintézis, sem az antikatabolizmus. Összetételt és felhasználást írunk le, nem hatást.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az Essential Amino 9-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 11,5 g, azaz egy adagolókanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 240-360 ml hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 30-45 perccel edzés előtt, edzés közben vagy közvetlenül utána. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e egy adag edzésnapokon. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e folyamatosan, meghatározott kúra nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRázza erőteljesen tíz-tizenöt másodpercig \u003cem\u003ehideg\u003c\/em\u003e vízben – a szabad aminosavak melegen rosszul oldódnak, és az íz is megromlik. A gyártó megjegyzi, hogy éhgyomorra is bevehető, ami éppen az egyik olyan eset, amikor ez a termék értelmet nyer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA mennyiség tekintetében válassza a felső határt. 240 ml-rel az ital koncentrált és határozottan savanykás; 360 ml-rel az egész edzés alatt kortyolgatható, és folyadékot pótol, ami önmagában is előny, ha a formula 200 mg nátriumot tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó három időszakot javasol, és ezek nem azonos értékűek az Ön helyzetétől függően. \u003cstrong\u003eEdzés előtt\u003c\/strong\u003e, ha éhgyomorra edz reggel. \u003cstrong\u003eKözben\u003c\/strong\u003e, ha az edzése meghaladja az egy órát. \u003cstrong\u003eUtán\u003c\/strong\u003e, ha a következő étkezése távol van. Ha két órával előtte elfogyasztott egy teljes étkezést, az érdeklődés csekély: az étkezés aminosavai még keringenek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA por könnyedén kombinálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatinnal\u003c\/a\u003e ugyanabban a shakerben, vagy szénhidrátokkal edzés után. Jól zárja vissza az edényt: a szabad aminosavak megkötik a nedvességet és összecsomósodnak, ezt a gyártó is jelzi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez az EAA, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHárom konkrét helyzetet céloz meg: éhgyomorra végzett edzés, hosszú edzések, és olyan napok, amikor a következő étkezés távol van. Azoknak is megfelelő, akik nem tolerálják a tejes shakert edzés előtt – egy tiszta, 10 kcal-os ital nem terheli meg a gyomrot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem javasolja 12 éven aluli gyermekeknek\u003c\/strong\u003e, szakértői véleményt kér \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, valamint \u003cstrong\u003egyógyszert szedőknek\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eTEJ, TOJÁS, SZÓJA és HAL\u003c\/strong\u003e nyomai lehetségesek, mivel az üzem kezeli ezeket az allergéneket. A formula gluténmentes, stimulánstól mentes és hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Ne lépje túl a napi 11,5 g-ot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKevésbé alkalmas, ha a célja a napi teljes fehérjebevitel növelése: 7,5 g aminosav nem helyettesít 25 g teljes értékű \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjét\u003c\/a\u003e, és grammonként sokkal drágább. Ezenkívül szukralózt és aceszulfám-K-t, valamint mesterséges aromákat tartalmaz: nem semleges por.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle, és ezt szívesen megismételjük: \u003cstrong\u003eha a fehérjebevitele már elegendő, ez a termék semmit sem ad hozzá.\u003c\/strong\u003e Az EAA betölt egy űrt a nap folyamán; nem halmozódik fel hasznosan három shaker és 180 g fehérje mellé. Ez az első kérdés, amit fel kell tenni, és ritkán halljuk a pultnál.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEAA 9 vagy BCAA?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az a összehasonlítás, ami számít, és egyértelmű.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e csak három aminosavat tartalmaz: leucint, izoleucint és valint. Adagonként olcsóbb, és ez nagyjából az egyetlen előnye. A probléma strukturális: a szervezetnek kilenc esszenciális aminosavra van szüksége egy fehérje felépítéséhez; hármat biztosítani annyi, mintha kilenc tégla közül hármat szállítanánk. Ez csak akkor a legjobb választás, ha már elegendő mennyiségű teljes fehérjét fogyaszt, és csak egy olcsó edzésitalt keres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz Essential Amino 9 a teljes profilt biztosítja mérsékelt többletköltséggel, 2,5 g leucinnal – azaz annyival, mint sok BCAA – plusz a másik hattal. Adja hozzá az 500 mg elektrolitot, és máris egy teljes edzésitalt kap. Ezen a területen az árkülönbség nem indokolja a hiányos profil választását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy őszinte megjegyzés a végére: ha a fő célja a hidratálás hosszú edzések során vagy nagy melegben, a formula 500 mg elektrolitja nem helyettesít egy speciális terméket. Az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitjaink\u003c\/a\u003e erre vannak adagolva, és adagonként olcsóbbak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van a 345 g-os tégelyben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePontosan harminc, 11,5 g adagonként. Ez egy hónapos adag, ha minden nap edzel, vagy két hónapos, ha hetente négy edzésed van. A gyártó 24 hónapos eltarthatósági időt jelez zárt csomagolásban: tartsa száraz helyen a tégelyt, a páratartalom agglomerálja az aminosavakat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet éhgyomorra bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, a gyártó kifejezetten megengedi, sőt, ez az a helyzet, amikor a terméknek a legnagyobb értelme van: egy reggeli edzés reggeli nélkül. 10 kcal-val és zsírmentesen az ital nem terheli meg a gyomrot, ellentétben egy fehérjeturmixszal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség egy fehérjepor és ez között?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA forma és a felhasználás. Itt 7,5 g szabad aminosav van, azonnal elérhető, egy tiszta, 10 kcal-os italban. Egy tejsavó 25 g teljes értékű fehérjét biztosít 120 kcal-ért, grammonként olcsóbb, de egy tejes turmixban, ami rosszul esik edzés közben. Ez két termék két különböző időpontra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElég az elektrolit nagy hőségben végzett edzéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. Ötszáz milligramm négy ásványi anyagra elosztva kiegészítés, nem hidratálási stratégia. Csak a 100 mg magnézium haladja meg azt a szabályozási küszöböt, amely lehetővé teszi, hogy mondjunk róla valamit. Hosszú nyári edzéshez használjon speciális elektrolit terméket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért olyan kevés triptofán és hisztidin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert az igények nem azonosak a kilenc aminosav esetében. Az 50 mg triptofán és a 100 mg hisztidin sokkal alacsonyabb igényeket tükröz, mint a leucin vagy a lizin esetében. Egy olyan formula, amely mindegyiket egyformán adagolja, rosszabbul lenne megtervezve, nem jobban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen ízt válasszak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMindegyik savanykás. A Fruit Punch és a Peach Mango a legédesebbek, a Blue Razz Lemonade és a Sour Watermelon sokkal savasabb – utóbbi jól viseli a nevét. Ha 360 ml-t kell inni egy egész edzés alatt, egy lágy íz jobban elviselhető, mint egy nagyon savas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula tartalmaz stimulánst?\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNem, a gyártó stimulánstól mentesnek nyilvánítja: sem koffeint, sem izgató kivonatot. Ez hasznos, ha este edz, vagy ha már szed koffeintartalmú edzés előtti kiegészítőt – a kettő ekkor kombinálható a stimulánsok összeadása nélkül.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Rule One Essential Amino 9?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket erről az oldalról rendelheti meg, és mi Franciaországba és Európába is szállítunk. A 345 grammos, 30 adagos kiszerelés egy korrekt próbaformátum: egy hónap elegendő ahhoz, hogy eldöntse, van-e helye ennek a terméknek a rutinjában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Vendargues-i boltban, Montpelliertől tíz percre, ez egy olyan részleg, ahol gyakran lebeszélünk, mielőtt eladnánk. Ha már elegendő fehérjét eszik, és ebéd után este edz, egy EAA semmi mérhetőt nem fog adni – és jobb ezt a pultnál hallani, mint a vásárlás után. A többi aminosav összehasonlítható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Rule1","offers":[{"title":"Fruit Punch","offer_id":51493946556743,"sku":"PWB-P47921","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blue Razz Lemonade","offer_id":51493946589511,"sku":"PWB-P48271","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach Mango","offer_id":51493946622279,"sku":"PWB-P48476","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sour Watermelon","offer_id":52057339330887,"sku":"PWB-P47922","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-Essential-Amino-9-345g-Recuperation-Maximale-30-Doses-carre.png?v=1788603290"},{"product_id":"rule-one-pump","title":"Rule One PUMP","description":"\u003ch2\u003eRule One PUMP - Edzés előtti pumpa stimulánsok nélkül\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eElső szabály szivattyú\u003c\/strong\u003eStimulánsmentes edzés előtti formula, amely fokozza az edzésélményt. Ez az innovatív formula ötvözi a következőket: \u003cstrong\u003e16 hatóanyag\u003c\/strong\u003e kifejezetten az értágulat, az izompangás és az edzések intenzitásának optimalizálására lettek kiválasztva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt a koffeinmentes formulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdeális esti edzéshez, az alvást nem befolyásolja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletesen kiegészíthető más stimuláló edzés előtti italokkal vagy... \u003cstrong\u003eönállóan használható stimulációmentes edzéshez\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFókuszban a \u003cstrong\u003eizomtorlódás\u003c\/strong\u003e, az érhálózat és a \u003cstrong\u003etámogatja az érhálózatot\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInformed Choice® minősítésű\u003c\/strong\u003e magabiztos sportoláshoz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSzabadalmaztatott technológiák a maximális szivattyúteljesítményért\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNitrozigin®\u003c\/strong\u003e 500 mg: inozitol-arginin-szilikát komplex a nitrogén-monoxid termelésének és a hosszan tartó értágulat támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eS7™\u003c\/strong\u003e 50 mg: szabadalmaztatott keverék, amelyet a nitrogén-monoxid termelésének elősegítésére terveztek\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-citrullin 3 g: az arginin közvetlen prekurzora az érrendszer tágulatának elősegítésére\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 g taurin: támogatja a sejtek hidratáltságát és az edzésteljesítményt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePrémium növényi kivonat komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA formula kivonatokat tartalmaz \u003cstrong\u003eegész szőlő\u003c\/strong\u003efenyőkéreg, asztragalus és panax ginzeng alkotnak egy \u003cstrong\u003eszinergikus hatás\u003c\/strong\u003e a vérkeringésre, az aktív izmok oxigénellátására és az érzésre \u003cstrong\u003enagyszerű pumpa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és hatóanyagok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz első szabály szerinti szivattyú tartalmaz \u003cstrong\u003e16 hatóanyag\u003c\/strong\u003e gondosan kimérve egy átlátszó mátrixban. Minden adag tartalmaz \u003cstrong\u003eklinikai adagok\u003c\/strong\u003e úgy tervezték, hogy optimalizálja a fiziológiai választ az erőkifejtésre, az izomtorlódásra és a \u003cstrong\u003eedzésteljesítmény\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHasználat és szinergia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTökéletes önálló foglalkozásként \u003cstrong\u003estimulációmentes\u003c\/strong\u003e vagy a szokásos edzés előtti italoddal kombinálva \u003cstrong\u003efelerősíti a pumpálás hatását\u003c\/strong\u003eEz az egyedülálló sokoldalúság lehetővé teszi, hogy a táplálékkiegészítőket a céljaidhoz és az edzésidődhöz igazítsd, különösen... \u003cstrong\u003eedzés előtt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMikor kell használni a Rule One Pump-ot?\u003c\/strong\u003e Edzés előtt fogyaszd, ideális esetben 15-20 perccel előtte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHogyan kell használni?\u003c\/strong\u003e Keverjen el egy adagot 240-340 ml hideg vízzel, ízlés szerint.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKombinálható stimuláló edzés előtti itallal?\u003c\/strong\u003e Igen, kombinálható nagy intenzitású edzésformulákkal a bedurranás hatás fokozása érdekében.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStimulánsok nélkül is használható?\u003c\/strong\u003e Igen, ingermentes edzésre tervezték.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Rule1","offers":[{"title":"Blue Razz Lemonade","offer_id":51938808791367,"sku":"PWB-P47933","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-PUMP-Pre-Workout-Sans-Stimulant-carre.png?v=1788603428"},{"product_id":"rule-one-energized-amino-acides-amines-cafeines","title":"Rule One Energized Amino","description":"\u003ch2\u003eMi a Rule One Energized Amino?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Rule One Energized Amino egy koffeines, hígítandó aminosav ital, amely adagonként 5,5 g aminosavat és 120 mg koffeint biztosít, mindössze 10 kcal-ért. Valahol félúton van egy klasszikus \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e és egy könnyed \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003ebooster\u003c\/a\u003e között: túl kevés koffeint tartalmaz ahhoz, hogy helyettesítse az edzés előtti formulát, túl stimuláló ahhoz, hogy este fogyasszuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA koffein nem vízmentes forrásból származik, hanem zöld tea levél és zöld kávébab kivonatából. Gyakorlatilag a molekula ugyanaz; ami változik, az a kíséret – a tea polifenoljai enyhén lassítják a felszívódást, és az érzés kevésbé hirtelen, mint 120 mg tiszta koffein esetén. A termékcsalád többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/rule-one\"\u003eRule One\u003c\/a\u003e polcunkon található.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz elérhető ízek: ananász-maracuja, narancs-klementin, szőlő, kék málna, savanyú cukorka, őszibarack-mangó, görögdinnye és gyümölcspuncs. Az adagok száma kannánként nem került publikálásra a gyártó által a rendelkezésünkre álló információk szerint.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag Energized Amino?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eAdagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eRészletek\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAminosav komplex\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLásd az alábbi bontást\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből összesen BCAA\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-leucin, L-izoleucin, L-valin\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből citrullin-malát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e750 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eArginin prekurzor, almasavhoz kötve\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből béta-alanin, taurin, L-glutamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ea bontás nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSaját keverék\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia komplex\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 mg koffein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eZöld tea levél és zöld kávébab kivonat\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eA gyártó által megadott érték\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát, zsír, fehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eA szabad aminosavak nem számítanak fehérjének\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eKét fontos megjegyzés szükséges, és ezek nem elhanyagolhatók.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz első: \u003cstrong\u003ea „fehérje: 0 g” sor nem hiba\u003c\/strong\u003e. A szabad aminosavak nem fehérjék a szabályozási címkézés értelmében, amely az egész fehérjék nitrogénjéből számolja ki azokat. Ön valóban 5,5 g aminosavat fogyaszt, de azok nem jelennek meg a fehérje sorban. Ez sok vásárlót összezavar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA második: \u003cstrong\u003ea megadott 10 kcal érték alacsonynak tűnik az 5,5 g bejelentett aminosavhoz képest\u003c\/strong\u003e, ami normális esetben körülbelül húsz kilokalóriát jelent. Nem fogunk a gyártó helyett dönteni, és nem számoljuk újra a címkéjét. Csak jegyezze meg, hogy a bevitel mindkét esetben alacsony marad, és itt semmi sem befolyásolja az ellenőrzött napi bevitelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 g BCAA szerény mennyiség.\u003c\/strong\u003e Egy erre a célra készült termék adagonként 5-7 g-ot tartalmaz. Itt az aminosavak inkább az edzőital alapjául szolgálnak, mint valódi hozzájárulásként: ez nem hiba, ha valaki azért vásárolja a terméket, ami, de az, ha valaki BCAA-t hisz vásárolni. A teljes \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e más igényt elégít ki, és jobban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003e750 mg citrullin-malát\u003c\/strong\u003e szintén elmarad a publikált protokollokban használt mennyiségektől, amelyek inkább 6-8 g körül mozognak. Ha a bedurranást keresi, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullin\u003c\/a\u003e polcunk komoly adagokat kínál. A béta-alanin, amelynek mennyisége nincs közzétéve, viszont magyarázatot ad azokra a bizsergő érzésekre, amelyeket egyes felhasználók a bevételt követő néhány perc múlva tapasztalnak; a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beta-alanine\"\u003ebéta-alanin\u003c\/a\u003e polcunk önmagában adagolva kínálja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy fontos szabályozási pont, amely a színezékekre vonatkozik. A formula FD\u0026amp;C színezékeket használ az ízesítés szerint: Blue 1, Red 40, Yellow 5 és Yellow 6. Az utolsó három az E129, E102 és E110 adalékanyagoknak felel meg Európában, amelyekre \u003cstrong\u003ekötelező felirat vonatkozik: „káros hatással lehet a gyermekek aktivitására és figyelmére”\u003c\/strong\u003e. Ez a feliratnak szerepelnie kell az Európában értékesített termék címkéjén. Ellenőrizze a kapott dobozon, és tudja, hogy létezik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül, Európában a BCAA-kra, citrullinra, taurinra vagy glutaminra semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Csak a koffeinre vonatkozik ilyen: hozzájárul az éberség növeléséhez és a koncentráció javításához 75 mg-tól.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTeljesítmény komplex: L-leucin, L-valin, L-izoleucin, béta-alanin, L-citrullin, taurin, L-glutamin. Energia komplex: zöld tea levél kivonat, zöld kávébab kivonat. Egyéb összetevők: természetes és mesterséges aromák, citromsav, almasav, inulin, szilícium-dioxid, szukralóz, aceszulfám-kálium, napraforgó lecitin. Színezékek az ízesítés szerint: FD\u0026amp;C Blue 1, Red 40, Yellow 5 és Yellow 6. Hozzáadott cukor és kreatin nélkül.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az Energized Aminot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e egy mérőkanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 240-350 ml hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggel a kávé helyett, edzés előtt 20-30 perccel, vagy hosszú edzés közben. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy-két adag, legalább négy órás időközönként. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó nem ír elő kúraidőt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz időbeli szabály ugyanaz, mint bármely koffeines termék esetében: \u003cstrong\u003esemmi a lefekvés előtti hat órában\u003c\/strong\u003e. A gyártó ezt kifejezetten jelzi. 120 mg adagonként, egy 18 órakor bevett shaker még elegendő ahhoz, hogy az érzékeny személyeknél zavarja az elalvást 23 órakor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó engedélyezi a dupla adagot az intenzívebb edzések előtt. Ez 240 mg koffeint jelent egyszerre, ami meghaladja az EFSA által felnőtteknél kockázatmentes egyszeri adagként meghatározott 200 mg-os küszöböt. Ez nem tilos, de csak azoknak ajánlott, akik jól ismerik a toleranciájukat, és soha ne azokon a napokon, amikor már megittak két kávét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA legérdekesebb felhasználási mód az, amelyet a gyártó elsőként hangsúlyoz, és amire nem számítunk: \u003cstrong\u003ea reggeli kávé helyettesítése\u003c\/strong\u003e. 120 mg valamivel több, mint egy eszpresszó, ráadásul vizet és aminosavakat is tartalmaz, és nincs meg az éhgyomri kávé savassága. Azoknak, akik délelőtt edzenek, ez egy jól működő láncolat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHosszú edzés során hígítsa jobban – 500-700 ml-re –, és kortyolgassa, ahelyett, hogy egyszerre nyelné le. Az ital ekkor ugyanúgy szerepet játszik a hidratálásban, mint az aminosav-ellátásban, mint egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolit\u003c\/a\u003e ital.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő az Energized Amino, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlkalmas azok számára, akik egy kis energiát tartalmazó edzőitalt keresnek, egy teljes booster 300 mg koffeinje nélkül. Alkalmas azoknak is, akik ki akarják iktatni a reggeli kávét, de a koffeint nem, és azoknak, akik korán edzenek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó egyértelműen kizárja: a termék \u003cstrong\u003ecsak egészséges felnőtt aktív egyének számára\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003enem terhes, szoptató vagy teherbe esni vágyó nőknek\u003c\/strong\u003e, és orvosi konzultáció szükséges kezelés vagy orvosi felügyelet esetén. 18 év alattiaknak nem szabad fogyasztaniuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas, ha valódi aminosav-bevitelt keres: 2 g BCAA sem egy fehérje shake-et, sem egy adagolt EAA-t nem helyettesít. Nem alkalmas esti edzéshez, sem koffeines booster kiegészítéseként – az összeadott mennyiség gyorsan meghaladná a mértékletes adagot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem izomépítő termék. Ezeknél a mennyiségeknél a fehérjeszintézisre gyakorolt hatás elhanyagolható, ha az étrendje már elegendő fehérjét tartalmaz. Amit valójában ad, az az éberség, egy kis íz a vízben, és egy rituálé. Ez már hasznos, de ezért kell megvenni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEnergized Amino vagy egy teljes booster?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA különbség egy számban rejlik: itt 120 mg koffein, egy boosterben 200-350 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy teljes booster nagy adag koffeint, jelentős adag béta-alanint, gyakran 6 g citrullint és néha kreatint is kombinál. Ez a legjobb választás egy nehéz edzéshez, ahol a koncentráció a korlátozó tényező, vagy egy reggeli edzéshez rövid éjszaka után. Hátránya az erejének hátulütője: 300 mg-nál a napi keret eltűnik, és az alvás is szenved, ha későn edzünk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz Energized Amino diszkrétebb szerepet játszik. 120 mg-nál a kávé tartományában marad, azzal a lehetőséggel, hogy délután is bevesz egy adagot anélkül, hogy túllépné a határértékeket. Ez a legjobb választás közepes terhelésű edzésekhez, napi edzésekhez, és azoknak, akik túl agresszívnak találják a boostereket. Ezenkívül, mondjuk ki, jobb hidratáló termék, mint egy booster, mert szívesebben isszuk hosszabb ideig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa a célja a regeneráció és nem az energia, a megfelelő részleg máshol van: egy teljes értékű fehérje az edzés után többet tesz, mint bármelyik említett ital. A teljes összehasonlítás a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi koffein van adagonként?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e120 mg, zöld tea és zöld kávé kivonatból. Ez egy kiadós eszpresszóval egyenértékű, ami lényegesen kevesebb, mint egy klasszikus booster. Egy dupla adag összesen 240 mg-ot jelent, ami meghaladja az EFSA által felnőttek esetében egyetlen adagra vonatkozó 200 mg-os küszöböt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért írja ki a fehérje sor 0 g-ot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMivel a szabad aminosavakat a szabályozási címkézésben nem számolják fehérjeként, amely az egész fehérjék nitrogénjének mérésén alapul. Valóban 5,5 g aminosavat fogyaszt, de ezek nem jelennek meg ezen a soron. Ez sem hiba, sem megtévesztés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e este szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, kivéve, ha nagyon korán este edzel. A gyártó azt javasolja, hogy a lefekvés előtti hat órában ne szedjen be semmit. Késő esti edzéshez csak stimulánsmentes termék az egyetlen ésszerű választás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEz egy igazi BCAA?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem abban az értelemben, ahogyan a dedikált termékek értelmezik. 2 g BCAA adagonként két-háromszor kevesebb, mint egy klasszikus BCAA. Ez egy koffeines edzésital, amely aminosavakat tartalmaz, nem pedig egy aminosav-kiegészítő, amely koffeint tartalmaz. Az árnyalat teljesen megváltoztatja a felhasználást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz a termék kreatint?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, a gyártó ezt pontosítja. Ez egy koherens választás: a kreatint minden nap be kell venni, beleértve a pihenőnapokat is, míg ezt a terméket edzésnapokra tervezték. Ha szedi, vásárolja meg külön, és tartsa be a napi adagot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért vannak színezékek a formulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCsak az íz színéért. Hármuk – E129, E102 és E110 az európai nómenklatúrában – kötelező jogszabályi előírást ír elő a gyermekek aktivitására és figyelmére vonatkozóan, amelynek szerepelnie kell a címkén. Ha zavarják a színezékek, ez egy legitim választási kritérium, és vannak színezékmentes formulák is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e napi két adagot inni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, legalább négy órás szünettel, ahogy a gyártó javasolja. Ez összesen 240 mg koffeint jelent naponta, ami a 400 mg-os határérték alatt marad – feltéve, hogy beleszámolja a napi kávékat, teákat és üdítőket is.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Rule One Energized Amino?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A montpellier-i Vendargues-i boltban ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik túl erősnek találják a boostereket és túl íztelennek a BCAA-kat: egyik területen sem nyer, de jól elfoglalja a középső területet. Az edzés előtti termékek többi részét a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/pre-workout-sans-creatine\"\u003ekreatinmentes edzés előtti\u003c\/a\u003e részlegünkben hasonlíthatja össze.\u003c\/p\u003e","brand":"Rule One","offers":[{"title":"Ananász Golgotavirág","offer_id":52314744914247,"sku":"PWB-P49829","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Klementin narancs","offer_id":52314744947015,"sku":"PWB-P49827","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Szőlő","offer_id":52314744979783,"sku":"PWB-P48475","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kék málna","offer_id":52314745012551,"sku":"PWB-P47928","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Savanyú cukorka","offer_id":52314745045319,"sku":"PWB-P47927","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Őszibarack-mangó","offer_id":52314745078087,"sku":"PWB-P47926","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Görögdinnye","offer_id":52314745110855,"sku":"PWB-P47925","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gyümölcspuncs","offer_id":52314745143623,"sku":"PWB-P47924","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-Energized-Amino-Acides-Amines-Cafeines-carre.png?v=1788603288"},{"product_id":"rule-one-burn-bruleur-graisse-thermogenique","title":"Rule One Burn","description":"\u003ch2\u003eRule One Burn - Többforrású termogén zsírégető\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz első szabály égése\u003c\/strong\u003e Ez a termék a termogenezis innovációját képviseli a több forrásból származó koffein komplexével és szabadalmaztatott növényi kivonataival. Ez a formula a tudományos hatékonyságot és az optimális biohasznosulást ötvözi az energia-anyagcsere, a testsúlyszabályozás és a napi energiaszint támogatása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes ezt a termogén készítményt választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKomplexum \u003cstrong\u003etöbb forrásból származó koffein\u003c\/strong\u003e egyért \u003cstrong\u003ehosszabbított kibocsátás\u003c\/strong\u003e és egy stabil energiaforrás energiaösszeomlás nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzabadalmaztatott technológiák \u003cstrong\u003eCapsimax®\u003c\/strong\u003e És \u003cstrong\u003eBioPerine®\u003c\/strong\u003e a fejlett termogenezishez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEgyesület L-Karnitin és tirozin a \u003cstrong\u003ezsíranyagcsere\u003c\/strong\u003e optimalizált mentális fókusz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTanúsítvány \u003cstrong\u003eInformált Választás®\u003c\/strong\u003e tiltott anyagok hiányának garantálása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTudományosan igazolt hatásmechanizmusok\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA szinergia a \u003cstrong\u003eParadicsomi szemek\u003c\/strong\u003e A zöld tea kivonat serkenti a termogenezist és az anyagcsere-aktivitást. A theanin hozzáadása segít modulálni a stimuláló hatásokat a tartós energia és a stabil fókusz érdekében, különösen edzés előtt. Ez a formula a következő célok támogatására lett kifejlesztve: \u003cstrong\u003etestsúlyszabályozás\u003c\/strong\u003e egy sportprogram részeként.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRule One szabadalmaztatott technológiák\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapsimax®\u003c\/strong\u003e Mikrokapszulázott paprikakivonat a gyomorirritáció nélküli termogenezishez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBioPerine®\u003c\/strong\u003e Szabadalmaztatott feketebors-kivonat, amely javítja a hatóanyagok felszívódását\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStandardizált forskholii a lipidanyagcsere támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKésleltetett felszívódású mikrokapszulázott koffein a tartós energia érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHozzáadott cukrok nélküli formula, amely ötvözi \u003cstrong\u003e200 mg többféle forrásból származó koffein\u003c\/strong\u003e, L-Karnitin L-Tartarát, zöld tea és kávé standardizált kivonatai, tirozin és teanin az optimális kognitív szinergia és a testsúlyszabályozás támogatása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInnovációs szabály, első fehérjék\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTeljes körű minőségellenőrzés a fejlesztéstől a gyártásig, \u003cstrong\u003eInformed Choice® tanúsítvány\u003c\/strong\u003e az LGC doppingellenes laboratóriuma által a sportolók maximális biztonsága és a fokozott átláthatóság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell alkalmazni az Első Szabály szerinti Égést?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÁltalában edzés előtt vagy a nap elején fogyasztják, a koffein toleranciájától függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartalmaz a Rule One Burn hozzáadott cukrot?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNem, a formula cukormentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlkalmas a termék sportolók számára?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, az Informed Choice® tanúsítvány további garanciát nyújt a tiltott anyagok hiányára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlkalmas a Rule One Burn a fogyókúrás rutinhoz?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, termogén formulája többféle forrásból származó koffeint tartalmaz, L-A karnitin és növényi kivonatok a testsúlyszabályozás támogatására szolgálnak.\u003c\/p\u003e","brand":"Rule One","offers":[{"title":"Görögdinnye","offer_id":52314930708807,"sku":"PWB-P50908","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hópehely-jégkása","offer_id":52314930741575,"sku":"PWB-P50907","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Őszibarack-mangó","offer_id":52314930774343,"sku":"PWB-P50906","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-Burn-Bruleur-Graisse-Thermogenique-carre.png?v=1788599072"},{"product_id":"rule-one-whey-blend-proteine-triple-source","title":"Rule One Whey Blend","description":"\u003ch2\u003eRule One tejsavó keverék - Háromszoros forrású regeneráló fehérje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eRule One tejsavó keverék\u003c\/strong\u003eA tri-whey formula, amely optimalizálja az izomregenerálódást edzés után. Ez a fehérje három tápanyagforrást ötvöz. \u003cstrong\u003etejsavófehérjék\u003c\/strong\u003e kiegészítő jellegűek az optimális felszívódási profil és a maximális biohasznosulás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a Rule One tri-whey keveréket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEgyedülálló szinergia a \u003cstrong\u003etejsavókoncentrátum, izolátum és hidrolizátum\u003c\/strong\u003e fokozatos felépülésért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e24 g teljes értékű fehérje adagonként optimális aminosav-profillal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 g természetes BCAA-k a fehérjeszintézis támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformed Choice® tanúsítvány - LGC Laboratóriumi doppingtesztek\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHármas hatás az optimális teljesítményért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTejsavókoncentrátum biztosítja a \u003cstrong\u003ebioaktív peptidek\u003c\/strong\u003e és tartósított immunglobulinokat. A tejsavó izolátum 90%-os tisztaságú fehérjét biztosít a gyors felszívódás érdekében. A hidrolizált tejsavó előre emésztett peptideket tartalmaz a... \u003cstrong\u003egyors emésztés\u003c\/strong\u003e és az edzés utáni azonnali asszimiláció.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAzonnali keverék kompromisszumok nélkül\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eShakerben 30 másodperc alatt tökéletesen feloldódik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSima textúra szemcsék és hab nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMesterséges tejszínezéket nem tartalmaz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKönnyebb emésztés, még érzékeny gyomrúak számára is\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz első szabály formulája kizárólag \u003cstrong\u003etiszta tejsavóforrások\u003c\/strong\u003e Minőségi tejből készült. Minden adag 11 g természetesen előforduló esszenciális aminosavat tartalmaz, beleértve a leucint, izoleucint és valint a regenerálódás optimalizálása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKombinálja gyorsan felszívódó szénhidrátokkal \u003cstrong\u003eedzés után\u003c\/strong\u003e A glikogénraktárak feltöltésének támogatására. Kreatinnal és aminosavakkal kombinálható a regenerálódási előnyök fokozása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell fogyasztani a Rule One tejsavó keveréket?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeális esetben edzés után, vagy étkezések között a napi fehérjebevitel kiegészítésére.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a tejsavó alkalmas a gyors emésztésre?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a tejsavókoncentrátum, izolátum és hidrolizátum keverékét a gyors és kényelmes felszívódás érdekében tervezték.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartalmaz a Rule One tejsavó keverék BCAA-kat?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, minden adag 5 g természetes BCAA-t tartalmaz, beleértve a leucint, izoleucint és valint.\u003c\/p\u003e","brand":"Rule One","offers":[{"title":"900 g \/ Tábori s'mores","offer_id":52314935853383,"sku":"PWB-P47418","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Csokoládés karamella","offer_id":52314935886151,"sku":"PWB-P45277","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"900 g \/ Születésnapi torta","offer_id":52314935918919,"sku":"PWB-P45343","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Mokakávé","offer_id":52314935984455,"sku":"PWB-P47049","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"900 g \/ Vanília fagylalt","offer_id":52314936082759,"sku":"PWB-P45280","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Fagyasztott banán","offer_id":52314936115527,"sku":"PWB-P45275","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"900 g \/ Epres banán","offer_id":52314935951687,"sku":"PWB-P47095","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Pirított fahéjas gabonapehely","offer_id":52314936017223,"sku":"PWB-P47048","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"900 g \/ Enyhén Sós Karamell","offer_id":52314936049991,"sku":"PWB-P45344","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"900 g \/ Gyümölcsös gabonapehely","offer_id":52314936148295,"sku":"PWB-P45276","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2,2 kg \/ Csokoládés mogyoróvaj","offer_id":52314935591239,"sku":"PWB-P47703","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Tábori s'mores","offer_id":52314935624007,"sku":"PWB-P47431","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Csokoládés karamella","offer_id":52314935656775,"sku":"PWB-P47427","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Születésnapi torta","offer_id":52314935689543,"sku":"PWB-P47419","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Süti és tejszín","offer_id":52314935722311,"sku":"PWB-P47096","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Mokakávé","offer_id":52314935755079,"sku":"PWB-P45283","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Vanília fagylalt","offer_id":52314935787847,"sku":"PWB-P45282","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,2 kg \/ Fagyasztott banán","offer_id":52314935820615,"sku":"PWB-P45281","price":95.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-Whey-Blend-Proteine-Triple-Source-carre.png?v=1788596625"},{"product_id":"rule-one-active-bcaa-hydratation","title":"Rule One Active BCAA","description":"\u003ch2\u003eRule One Active BCAA - BCAA Teljes Hidratációs Regenerálódás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eRule One aktív BCAA\u003c\/strong\u003eEgy innovatív formula, amely 5 g BCAA-t kombinál egy hidratáló komplexszel az izomregenerálódás optimalizálása érdekében. Ez a glutaminnal, citrulinnal és kókuszvízzel dúsított formula feszegeti a hagyományos táplálékkiegészítés határait... \u003cstrong\u003eelágazó láncú aminosavak\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt az aktív hidratáló formulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÖsszetett \u003cstrong\u003eBCAA 2:1:1\u003c\/strong\u003e 5 g esszenciális aminosavval a fehérjeszintézishez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozott hidratálás \u003cstrong\u003e350 mg kókuszvíz\u003c\/strong\u003e természetes és elektrolitok keveréke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-1,5 g glutamin az edzés utáni izomregenerálódás támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 g citrullin a vérkeringés és az izomállóképesség optimalizálására\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFelépülési és sportteljesítmény-előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAz izomtömeg megőrzése intenzív edzés során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCsökkent izomláz a szinergiának köszönhetően \u003cstrong\u003eBCAA-glutamin\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimális hidratációt biztosít esszenciális elektrolitokkal, hideg vízzel fogyasztva a legfinomabb.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergiatámogatás hosszabb edzések során\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eRule One nemzetközi minőségtanúsítvány\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGMP-tanúsítvánnyal rendelkező létesítményekben, gyógyszerészeti szabványoknak megfelelően gyártott formula. Tanúsítvány \u003cstrong\u003eTájékozott választás\u003c\/strong\u003e Garantálja a versenyzésre tiltott anyagok hiányát. Teljes átláthatóság az összetevők és az adagolás listájában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és hatóanyagok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden adag biztosítja a \u003cstrong\u003eelágazó láncú aminosavak\u003c\/strong\u003e a tudományosan vizsgált 2:1:1 arányban (leucin:izoleucin:valin). A nyers kókuszvíz és a taurin hozzáadása teszi teljessé ezt a mátrixot a holisztikus regenerálódás érdekében. Stimulánsmentes formula, a nap bármely szakában alkalmazható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott szinergikus kombinációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula tökéletesen kombinálható kreatinnal az erő növeléséhez, tejsavófehérje-izolátummal az izomépítéshez, vagy edzés előtti adaggal a csúcsteljesítmény eléréséhez. Sokoldalúságának köszönhetően alkalmazkodik a személyes táplálkozási szokásaidhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGyakori kérdések\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell fogyasztani a Rule One Active BCAA-t?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEdzés előtt, alatt vagy után, a hidratáltságtól és az izomregenerálódási igényektől függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartalmaz ez a termék stimulánsokat?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNem, ez a készítmény stimulánsmentes, és a nap bármely szakában fogyasztható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMilyen típusú sportolónak szánták?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTestépítőknek, állóképességi sportolóknak és bárki számára alkalmas, aki BCAA-t és hidratálást keres.\u003c\/p\u003e","brand":"Rule One","offers":[{"title":"Görögdinnye","offer_id":52315146977607,"sku":"PWB-P49346","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gyümölcskoktél","offer_id":52315147010375,"sku":"PWB-P49344","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kék málna","offer_id":52315147043143,"sku":"PWB-P49240","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Narancs","offer_id":52315147075911,"sku":"PWB-P48474","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Őszibarack-mangó","offer_id":52315147108679,"sku":"PWB-P48473","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rule-One-Active-BCAA-Hydratation-Recuperation-carre.png?v=1788599201"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/rule-one.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}