{"title":"Csomagok","description":"\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003etáplálékkiegészítő csomag izomépítéshez\u003c\/strong\u003e egyszerűen véget vet a bizonytalanságnak: ahelyett, hogy egyenként választana ki három terméket, és azon gondolkodna, vajon összeillenek-e, Ön azt a kombinációt veszi meg, amelyet mi már javasolunk a pultnál egy adott célra. Öt csomag, öt helyzet: \u003cstrong\u003eizomépítés kezdőknek\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003etömegnövelés\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eköztes tömegnövelés\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eszálkásítás\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eízületek karbantartása\u003c\/strong\u003e. Mindegyik olcsóbb, mint a termékek külön-külön, és Ön maga választja ki az ízeket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMelyik csomagot válassza célja szerint?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉpp most kezdi\u003c\/strong\u003e → a kezdő csomag. Egy tejsavó, kreatin, shaker. Semmi több, mert az első hónapokban semmi több nem szükséges.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAz edzés ellenére sem hízik\u003c\/strong\u003e → a tömegnövelő csomag. Nagyon kalóriadús gainer, kreatin és rizskrém, a stagnálás feloldására.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMár tömegnövelt, és tisztábban szeretné újra kezdeni\u003c\/strong\u003e → a köztes tömegnövelő csomag. Zabpehely alapú gainer integrált kreatinnal és glutaminnal, EAA-val és multivitaminnal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZsírt szeretne veszíteni izomvesztés nélkül\u003c\/strong\u003e → a szálkásító csomag. Tejsavó izolátum, EAA és termogén zsírégető.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉvek óta edz, és az ízületek korlátozzák\u003c\/strong\u003e → az ízületek és regeneráció csomag. Kollagén, kurkuma, omega 3.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eA tömegnövelő csomag, kinek ajánlott?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAzoknak, akik komolyan edzenek, és mégis stagnálnak a mérlegen. Az ok szinte mindig ugyanaz: a napi kalóriabevitel túl alacsony, még akkor is, ha az embernek az az érzése, hogy sokat eszik. Egy gainer megoldja ezt a problémát, mert egy shaker két perc alatt megiszható, míg az azonos mennyiségű étel fél órát vesz igénybe, és elrontja a következő étkezés étvágyát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMekkora kalóriatöbbletet kell célozni?\u003c\/strong\u003e A szükségleteihez képest 250-500 kcal-lal többet, nem többet. Ezen felül a plusz főleg zsír. Egy úgynevezett \"tiszta\" tömegnövelés pontosan erről szól: ugyanez az elv, mérsékeltebb többlettel, tehát lassabb, de tisztább fejlődéssel. Havonta egy kiló reális tempó, és ez már tizenkét kiló egy év alatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉs ha Ön ektomorf\u003c\/strong\u003e, azaz nagyon vékony és nyugalmi állapotban sok kalóriát éget, az elv nem változik: csak a mennyiség. Két gainer adag naponta egy helyett, és türelem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKlasszikus vagy köztes tömegnövelés: melyiket válassza?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA különbség teljes mértékben a gainerben rejlik. A klasszikus csomag egy olyan gainert tartalmaz, amely adagonként 1100 kcal-t biztosít: azoknak készült, akik egyszerűen nem tudnak eleget enni, és egy étkezést helyettesít. A köztes csomag más lapra játszik, adagonként 195 kcal-lal, zabpehelyből származó szénhidrátokkal és mindössze 2 g cukorral. Ezt arra használják, hogy napi 200-400 kcal-t adjanak a már megfelelő étkezésekhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgyszerűen fogalmazva: az első a stagnálás feloldására szolgál, a második pedig hosszú távú építkezésre, anélkül, hogy annyi zsírt szednénk fel. A köztes csomag egyébként nem tartalmaz külön kreatin edényt, mivel a gainer már adagonként 3 g-ot biztosít – pontosan az ajánlott napi adagot.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eA szálkásító csomag, kinek ajánlott?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAzoknak, akiknek már van izomzata, és szeretnék azt láthatóbbá tenni. A szálkásítás egy kalóriadeficit, amelyet elég hosszú ideig tartanak fenn, a magas fehérjebevitellel megvédve az izomtömeget. Az izolátum pontosan erre szolgál: sok fehérje, nagyon kevés szénhidrát és laktóz. Az EAA-k az edzés körül veszik át a szerepet, amikor a gyomor üres. A zsírégető pedig csak egy kis segítség: segít az edzések elviselésében a korlátozási időszakban, nem fogyaszt le Ön helyett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMilyen gyorsan lehet szálkásítani?\u003c\/strong\u003e Hetente a testsúly 0,5-1%-a körül. Gyorsabban, ami lemegy, már nem csak zsír, és a visszahízás szinte automatikus, amint engedünk. Nyolc-tizenkét tiszta hét jobb, mint egy hónapos nélkülözés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eA kezdő csomag, mivel kezdjem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA leggyakrabban feltett kérdés az üzletben: \"Mivel kezdjem?\". A válasz két termékben rejlik. Egy \u003cstrong\u003etejsavó\u003c\/strong\u003e, mert a napi fehérjebevitel kizárólag étkezéssel történő elérése olyan szervezést igényel, amelyet kevesen tartanak be. És \u003cstrong\u003ekreatin\u003c\/strong\u003e, mert ez az egyetlen kiegészítő, amelynek az erőre gyakorolt hatása szilárdan bizonyított, több mint harminc év tapasztalattal. A shaker jár hozzá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMinden más – a zsírégetők, a boosterek, az aminosavak – várhat több hónapot, sőt gyakran még tovább. Ezek nem kötelező kiegészítők, és itt senki sem mondja az ellenkezőjét.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAz ízületi csomag, mikor kell rá gondolni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNéhány éves edzés után már nem az izom a korlátozó tényező: hanem az inak, szalagok és ízületek. Sokkal lassabban erősödnek, mint az izmok, ami magyarázza a gyorsan fejlődőknél a problémák többségét. A kollagén biztosítja ezekhez a szövetekhez szükséges specifikus aminosavakat, amelyeket a modern táplálkozás nagyon kevéssé tartalmaz. A kurkuma és az omega 3 kiegészíti a regenerációt. Ez egy alapcsomag: három hónap után ítéljük meg, nem három hét után.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiért csomagot vegyen a különálló termékek helyett?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKét okból, és egyik sem marketing. Először is az ár: minden csomag olcsóbban kapható, mint a benne lévő termékek összege, a megtakarítás közvetlenül a terméklapon látható. Másodszor az összhang: egy csomagban lévő termékek nem ugyanazt a munkát végzik, hanem kiegészítik egymást. Ez a kombináció teszi a különbséget, nem pedig az, hogy csak halmozunk üvegeket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések a csomagjainkról\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVálaszthatók az ízek?\u003c\/strong\u003e Igen, a csomag minden termékéhez külön-külön. Csak azokat az ízeket kínáljuk, amelyek valóban elérhetőek a Vendargues-i üzletben, így a megrendelés után sem lesz kellemetlen meglepetés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMennyi ideig tart egy csomag?\u003c\/strong\u003e Három hét és két hónap között, a csomagtól és az Ön méreteitől függően. Az ízületi és a köztes csomag tart a leghosszabb ideig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÁtvehető a csomag az üzletben?\u003c\/strong\u003e Igen. Rendeljen online, válassza az üzleti átvételt, és a csomagot legfeljebb két órán belül elkészítjük nyitvatartási időben. Értesítést kap, amint elkészült.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMódosítható a csomag összetétele?\u003c\/strong\u003e Online nem, de a pultnál igen. Jöjjön el az üzletbe, és igényeinek és szokásainak megfelelően alakítjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVeszélyesek ezek a termékek?\u003c\/strong\u003e Ezek élelmiszerek, nem gyógyszerek. Egy tejsavó olyan tej, amelyből eltávolították a vizet és a laktózt. A kreatin természetesen is jelen van a vörös húsban és a halban. Átlagos adagokban, egészséges embereknél nem okoznak problémát. Nem helyettesítik a változatos étrendet vagy az orvosi tanácsot, és a szálkásító csomag koffeint tartalmaz, amit este kerülni kell.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCsomagjai Vendargues-ben, Montpellier közelében\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA csomagokat alkotó összes termék megtalálható az üzletben, a Rue des Portes Domitiennes 285. szám alatt, Vendargues-ben, mintegy tíz percre Montpellier-től. Ezért is korlátozott a csomagok mennyisége: csak azt áruljuk, ami ténylegesen a kezünkben van. Az üzleti átvétel legfeljebb két órán belül készen áll, és a kiszállításra vonatkozóan, minden 14 óra előtt leadott megrendelés még aznap elindul.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pack-articulations-recuperation","title":"Kollagén, kurkuma és omega 3 csomag","description":"\u003cp\u003eAz ízületek és az inak korlátozzák leggyakrabban a fejlődést néhány év edzés után. Nem az izmok: a körülötte lévő szerkezetek. Ez az \u003cstrong\u003eízületi és regenerációs csomag\u003c\/strong\u003e három olyan kiegészítőt tartalmaz, amelyek szinte minden régóta edző sportoló rutinjában megtalálhatók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz a csomag\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIO Genix Collagen Fortigel 320 g\u003c\/strong\u003e — adagonként 5 g szabadalmaztatott Fortigel kollagén peptid, más ízületi formula hatóanyagokkal kombinálva.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIO Genix Turmeric Curcumin\u003c\/strong\u003e — kurkuma, a fekete borsból származó szabadalmaztatott BioPerine® kivonattal kombinálva.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIO Genix Super Omega 3 Luxury\u003c\/strong\u003e — halolaj 50:25 EPA\/DHA aránnyal, a Luxury Series termékcsalád spanyol készítménye.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eA csomag ára 76,90 €, a külön megvásárolt termékek ára 84,69 € lenne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiért pont ez a három?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMert különböző helyeken fejtik ki hatásukat. A kollagén biztosítja a specifikus aminosavakat – glicin, prolin, hidroxiprolin – amelyek az inakat, ínszalagokat és porcokat alkotják, és amelyek a modern étrendben, ahol főleg izomhúst eszünk, nagyon kevés mennyiségben találhatók meg. A kurkumát évszázadok óta használják, és ma már bőséges tudományos irodalom áll rendelkezésre a regenerációról. Az EPA és DHA omega-3 zsírsavak napi 250 mg-tól hozzájárulnak a szív normális működéséhez, és ez az a terület, ahol az átlagos francia étrend a leginkább hiányos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAmi valóban számít az inak esetében\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgyetlen kiegészítő sem helyettesíti azt a három dolgot, ami igazán működik: lassan növelni a terhelést, nem kihagyni a bemelegítést, és hagyni, hogy az inak alkalmazkodjanak – sokkal lassabban erősödnek, mint az izmok, ami a gyorsan fejlődők sérüléseinek többségét magyarázza. A kiegészítők ehhez jönnek hozzá, hogy nyersanyagot biztosítsanak. Nem helyette.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMennyi idő után?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy alapozó csomag, nem azonnali hatású. A kollagént folyamatosan, több hónapon keresztül kell szedni: a kötőszövetek lassan újulnak meg. Három hónap után ítélje meg, és minden nap vegye be, edzésnapokon is. A rendszeresség számít, nem az adag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használjuk a csomagot\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKollagén\u003c\/strong\u003e: egy adag naponta, vízben vagy hideg italban. Sokan reggel veszik be, megszokásból, de az időzítés nem számít.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKurkuma\u003c\/strong\u003e: egy kis zsírt tartalmazó étkezés közben, ami elősegíti a felszívódást.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOmega 3\u003c\/strong\u003e: szintén étkezés közben, a reflux elkerülése érdekében.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEzek étrend-kiegészítők. Nem betegségek kezelésére vagy megelőzésére szolgálnak, és nem helyettesítik a változatos étrendet vagy az orvosi tanácsot. Ha véralvadásgátló kezelésben részesül, vagy terhes, beszéljen orvosával, mielőtt omega-3-at vagy kurkumát szedne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKeresse a boltokban Vendargues-ban\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindhárom termék megtalálható a boltok polcain, a Rue des Portes Domitiennes 285. szám alatt, Vendargues-ban, Montpellier-től tíz percre. Online rendelés bolti átvétellel: maximum két órán belül készen áll a nyitvatartási idő alatt. Házhozszállítás esetén, minden 14 óra előtt leadott rendelést még aznap feladunk.\u003c\/p\u003e","brand":"KISS NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54904921030983,"sku":null,"price":75.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/pack-articulations.png?v=1788719086"},{"product_id":"pack-seche","title":"Szálkásító csomag","description":"\u003cp\u003eA sikeres szárítás nem egy csoda termék kérdése: ez egy kalória deficit, amelyet elég hosszú ideig fenntartunk, megőrizve az izmokat, amelyeket éveken át építettünk. Ez a \u003cstrong\u003eszárító csomag\u003c\/strong\u003e három terméket egyesít, amelyek konkrétan segítenek átvészelni ezt az időszakot: egy nagyon tiszta fehérje, esszenciális aminosavak és egy termogenikus zsírégető.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAmit a csomag tartalmaz\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIO Genix Isoluxe CFM 500 g\u003c\/strong\u003e — Cross-Flow mikroszűrt tejsavó izolátum, fűvel táplált tehenek tejéből, Isolac és Optipep szabadalmakkal. Nagyon kevés laktózt és szénhidrátot tartalmaz: ez a legmegfelelőbb fehérje, amikor minden kalória számít.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eJNX Sports The Ripper\u003c\/strong\u003e — termogenikus zsírégető por, 200 mg koffein adagonként (5 g). Hűsítő italként fogyasztható, ami a hidratációt is segíti.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eApplied Nutrition Amino Fuel EAA\u003c\/strong\u003e — 11 g aminosav adagonként, ebből 9 g EAA és 6 g BCAA 2:1:1 arányban. Edzés közben fogyasztandó, amikor alacsony a bevitel.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMinden termék ízét Ön választhatja meg. A csomag 92,90 €-ért kapható, a külön megvásárolt termékek 102,69 €-ért. \u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMelyik termék mire jó szárításkor?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz izolátum fedezi a fehérjéket: deficit esetén ez az, amit semmiképpen sem szabad csökkenteni, mert ez védi az izomtömeget. Az EAA-k az edzés körül veszik át a stafétabotot, amikor üres a gyomor, és nem vágyunk egy teljes turmixra. A zsírégető önmagában nem fogyaszt: a koffein segít éberebbnek érezni magunkat és elviselni az edzéseket a megszorítások időszakában. Ez egy segítő kéz, nem egy motor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMennyi idő kell a szárításhoz?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgy ésszerű ritmus heti 0,5-1% testtömeg-csökkenés, ami körülbelül két-négy kilogramm havonta egy 80 kg-os személy számára. Ennél gyorsabban már nem csak a zsír távozik. A nagyon agresszív szárítások mindig ugyanott okoznak problémát: erővesztés, fáradtság, és azonnali visszahízás, amint feladjuk. Jobb nyolc-tizenkét tiszta hetet célozni, mint egy hónapos megvonást.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMi számít igazán az étrendben?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgyetlen élelmiszert sem kell teljesen száműzni. Ami számít, az a napi összesített bevitel: tartsa magas szinten a fehérjéket, tartson elegendő szénhidrátot az edzések körüli időszakban, hogy megfelelően tudjon edzeni, és fokozatosan csökkentse a többit. A zöldségek és a rostok rendkívül sokat segítenek a telítettség érzésében. A csomag nem helyettesíti ezt a munkát, csak kényelmesebbé teszi azt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használjuk a csomagot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIzolátum\u003c\/strong\u003e: egy adag edzés után, vagy snackként a nap folyamán hiányzó fehérjék pótlására.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEAA\u003c\/strong\u003e: egy adag edzés közben, nagy mennyiségű vízben feloldva.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZsírégető\u003c\/strong\u003e: egy adag reggel vagy edzés előtt. Kezdje fél adaggal, hogy felmérje a toleranciáját.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eA The Ripper adagonként 200 mg koffeint tartalmaz, ami körülbelül két eszpresszónak felel meg. Kerülje a nap végén, ha rosszul alszik, és nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek, valamint koffeinre érzékeny személyeknek. Folyamatban lévő kezelés esetén kérje orvosa tanácsát.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMegtalálható a vendargues-i üzletben\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindhárom termék kapható az üzletben, 285 Rue des Portes Domitiennes, Vendargues, tíz percre Montpellier-től. Online rendelés bolti átvétellel: maximum két órán belül átvehető nyitvatartási időben. Kiszállítás esetén minden 14 óra előtt leadott rendelés még aznap elindul.\u003c\/p\u003e","brand":"KISS NUTRITION","offers":[{"title":"Bourbon vanília \/ Ananász \/ Fruit Burst","offer_id":54904928010567,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Ananász \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928043335,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Ananász \/ Millions ananász","offer_id":54904928076103,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Lime \/ Fruit Burst","offer_id":54904928108871,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Lime \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928141639,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Lime \/ Millions ananász","offer_id":54904928174407,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Gyümölcsös puncs \/ Fruit Burst","offer_id":54904928207175,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Gyümölcsös puncs \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928239943,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Gyümölcsös puncs \/ Millions ananász","offer_id":54904928272711,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Őszibarack-mangó \/ Fruit Burst","offer_id":54904928305479,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Őszibarack-mangó \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928338247,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Őszibarack-mangó \/ Millions ananász","offer_id":54904928371015,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Kék málna \/ Fruit Burst","offer_id":54904928403783,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Kék málna \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928436551,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon vanília \/ Kék málna \/ Millions ananász","offer_id":54904928469319,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Ananász \/ Fruit Burst","offer_id":54904928502087,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Ananász \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928534855,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Ananász \/ Millions ananász","offer_id":54904928567623,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Lime \/ Fruit Burst","offer_id":54904928600391,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Lime \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928633159,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Lime \/ Millions ananász","offer_id":54904928665927,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Gyümölcsös puncs \/ Fruit Burst","offer_id":54904928698695,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Gyümölcsös puncs \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928731463,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Gyümölcsös puncs \/ Millions ananász","offer_id":54904928764231,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Őszibarack-mangó \/ Fruit Burst","offer_id":54904928796999,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Őszibarack-mangó \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928829767,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Őszibarack-mangó \/ Millions ananász","offer_id":54904928862535,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Kék málna \/ Fruit Burst","offer_id":54904928895303,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Kék málna \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904928928071,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Krémes mogyoróvaj \/ Kék málna \/ Millions ananász","offer_id":54904928960839,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Ananász \/ Fruit Burst","offer_id":54904928993607,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Ananász \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929026375,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Ananász \/ Millions ananász","offer_id":54904929059143,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Lime \/ Fruit Burst","offer_id":54904929091911,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Lime \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929124679,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Lime \/ Millions ananász","offer_id":54904929157447,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Gyümölcsös puncs \/ Fruit Burst","offer_id":54904929190215,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Gyümölcsös puncs \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929222983,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Gyümölcsös puncs \/ Millions ananász","offer_id":54904929255751,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Őszibarack-mangó \/ Fruit Burst","offer_id":54904929288519,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Őszibarack-mangó \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929321287,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Őszibarack-mangó \/ Millions ananász","offer_id":54904929354055,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Kék málna \/ Fruit Burst","offer_id":54904929386823,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Kék málna \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929419591,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Kék málna \/ Millions ananász","offer_id":54904929452359,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Ananász \/ Fruit Burst","offer_id":54904929485127,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Ananász \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929517895,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Ananász \/ Millions ananász","offer_id":54904929550663,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Lime \/ Fruit Burst","offer_id":54904929583431,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Lime \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929616199,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Lime \/ Millions ananász","offer_id":54904929648967,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Gyümölcsös puncs \/ Fruit Burst","offer_id":54904929681735,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Gyümölcsös puncs \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929714503,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Gyümölcsös puncs \/ Millions ananász","offer_id":54904929747271,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Őszibarack-mangó \/ Fruit Burst","offer_id":54904929780039,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Őszibarack-mangó \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929812807,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Őszibarack-mangó \/ Millions ananász","offer_id":54904929845575,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Kék málna \/ Fruit Burst","offer_id":54904929878343,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Kék málna \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904929911111,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé-Mogyoró \/ Kék málna \/ Millions ananász","offer_id":54904929943879,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Ananász \/ Fruit Burst","offer_id":54904929976647,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Ananász \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904930009415,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Ananász \/ Millions ananász","offer_id":54904930042183,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Lime \/ Fruit Burst","offer_id":54904930074951,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Lime \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904930107719,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Lime \/ Millions ananász","offer_id":54904930140487,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Gyümölcsös puncs \/ Fruit Burst","offer_id":54904930173255,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Gyümölcsös puncs \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904930206023,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Gyümölcsös puncs \/ Millions ananász","offer_id":54904930238791,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Őszibarack-mangó \/ Fruit Burst","offer_id":54904930271559,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Őszibarack-mangó \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904930304327,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Őszibarack-mangó \/ Millions ananász","offer_id":54904930337095,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Kék málna \/ Fruit Burst","offer_id":54904930369863,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Kék málna \/ Gyümölcssaláta","offer_id":54904930402631,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper \/ Kék málna \/ Millions ananász","offer_id":54904930435399,"sku":null,"price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/pack-seche.png?v=1788719078"},{"product_id":"pack-debutant-musculation","title":"Kezdő csomag","description":"\u003cp\u003eAmikor elkezdjük a testépítést, a nehézség nem a kiegészítők megtalálása: hanem annak eldöntése, melyek azok, amelyekre valóban szükségünk van. Ez a \u003cstrong\u003ekezdőcsomag\u003c\/strong\u003e pontosan azt tartalmazza, amire az első hónapokban szükségünk van, és semmi mást: egy fehérjét, kreatint, és amivel megihatjuk őket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz a csomag\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIO Genix Whey 80 Professional\u003c\/strong\u003e – 24,6 g fehérje 30 g adagonként, azaz 82% fehérje, és 7,2 g BCAA 8:1:1 arányban. Egy teljes és jól adagolt tejsavó, anélkül, hogy a legdrágább lenne a polcon.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIO Genix Kreatin-monohidrát\u003c\/strong\u003e – 3000 mg 3 g adagonként, 100 adag\/doboz, natúr változat adalékanyag nélkül.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKISS NUTRITION Shaker 700 ml\u003c\/strong\u003e – keverőráccsal, hogy ne legyenek csomók.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKiválaszthatja a tejsavó és a kreatin ízét. A csomag ára 61,90 € az 68,75 € helyett, ha külön-külön venné meg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eValóban kell kiegészítőket szedni kezdőként?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNem, ez nem kötelező, és itt senki sem fogja ennek ellenkezőjét állítani. Nagyon jól lehet fejlődni szilárd étrenddel is. A kiegészítők arra szolgálnak, hogy pótolják a hiányzó dolgokat: a tejsavó azért, mert nehéz elérni a napi fehérjebevitelt csak étkezésekkel, a kreatin pedig azért, mert ez az egyetlen kiegészítő, amelynek az erőre gyakorolt hatása szilárdan bizonyított. A többi ráér, gyakran több hónapig is.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVeszélyes?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA tejsavó olyan tej, amiből eltávolították a vizet, a laktózt és a zsír egy részét. A kreatin egy olyan molekula, amely természetesen megtalálható a vörös húsokban és a halakban, és az egyik legkutatottabb kiegészítő a világon, több mint harminc évnyi tapasztalattal. Szokásos adagokban, egészséges embereknél egyik sem okoz problémát. Ezek élelmiszerek, nem gyógyszerek, és nem helyettesítik az étkezéseket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMikor mit szedjünk?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTejsavó\u003c\/strong\u003e: egy adag edzés után, vagy a nap bármely szakában, ha fehérjehiánya van. Maximum két adag naponta bőven elegendő.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e: 3 g naponta, minden nap, edzésnapokon is. Nincs szükség feltöltési fázisra, nincs szükség ciklusokra.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFogyasszon elegendő vizet a nap folyamán, ez az egyetlen hasznos óvintézkedés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMennyi idő múlva látható eredmény?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz erőnléten a kreatin hatása általában két-három hét múlva érezhető. Az alak esetében inkább három-hat hónap rendszeres edzéssel számoljon. Ez hosszú idő, és ez normális: azok az emberek, akik sikeresek, nem azok, akik megtalálták a \"jó\" terméket, hanem azok, akik nem hagyták abba.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLátogatás az üzletben Vendargues-ben\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHa még csak most kezdi, a legjobb, ha eljön és megbeszéljük. Az üzlet a 285 Rue des Portes Domitiennes címen található Vendargues-ben, tíz percre Montpellier-től: megnézzük a céljait, a költségvetését és a szokásait, és ehhez igazítjuk a javaslatainkat. Online rendelés bolti átvétellel, ami a nyitvatartási időben maximum két órán belül elkészül, vagy még aznap kiszállítás minden 14 óra előtt leadott rendelés esetén.\u003c\/p\u003e","brand":"KISS NUTRITION","offers":[{"title":"Csokoládé \/ Természet","offer_id":54904930632007,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Barack","offer_id":54904930664775,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pisztácia \/ Természet","offer_id":54904930697543,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pisztácia \/ Barack","offer_id":54904930730311,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília turmix \/ Természet","offer_id":54904930763079,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília turmix \/ Barack","offer_id":54904930795847,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ChokoKrac \/ Természet","offer_id":54904930828615,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ChokoKrac \/ Barack","offer_id":54904930861383,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér csokis karikák \/ Természet","offer_id":54904930894151,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér csokis karikák \/ Barack","offer_id":54904930926919,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Choco Milk szelet \/ Természet","offer_id":54904930959687,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Choco Milk szelet \/ Barack","offer_id":54904930992455,"sku":null,"price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/pack-debutant.png?v=1788719084"},{"product_id":"pack-prise-de-masse-intermediaire","title":"Középhaladó tömegnövelő csomag","description":"\u003cp\u003eEz a csomag azoknak szól, akik már túl vannak egy első tömegnövelésen, és másképp szeretnék újrakezdeni: lassabban, tisztábban, és anélkül, hogy annyi zsírt felszednének. Ez a kezdő csomag feletti szint, és a \u003ca href=\"\/hu\/products\/pack-prise-de-masse\"\u003etömegnövelő csomagunk\u003c\/a\u003e mérsékeltebb alternatívája.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz a csomag\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIO Genix Protein Mass 4 kg\u003c\/strong\u003e — egy tömegnövelő, ahol a szénhidrátok zablisztből származnak, nem cukorból: 195 kcal, 16 g fehérje és 28 g szénhidrát 50 g-os adagonként, ebből mindössze 2 g cukor. Már tartalmaz 3 g kreatint és 6 g glutamint adagonként.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIO Genix Amino 10\u003c\/strong\u003e — 10 g esszenciális aminosav 20 g-os adagonként, ebből 3 g leucin és 2 g valin, a teljes 9 EAA-val.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIO Genix Multivit\u003c\/strong\u003e — tizenkét vitamin és nyolc ásványi anyag kapszulánként, ebből 14 mg vas, 15 mg cink, 60 mg C-vitamin és 5 µg D-vitamin.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÖn választhatja ki a tömegnövelő és az EAA ízét. A csomag 86,90 €-ba kerül a külön megvásárolható 95,65 € helyett.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiben különbözik a klasszikus tömegnövelő csomagtól?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA különbség teljes egészében a tömegnövelőben rejlik. Egy 1100 kcal-os adagot tartalmazó tömegnövelő azoknak készült, akik nem tudnak eleget enni, pont. A Protein Mass más szerepet játszik: 195 kcal adagonként, alacsonyabb glikémiás indexű zab szénhidrátok, és mindössze 2 g cukor. Kiegészítésként használjuk már meglévő megfelelő étrendhez, hogy napi 200-400 kcal-t adjunk hozzá ott, ahol hiányzik, ahelyett, hogy egy egész étkezést helyettesítene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMás szavakkal: az első csomag a stagnálás feloldására szolgál, ez a csomag pedig a hosszú távú építkezést segíti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eElég-e a kreatint tartalmazó tömegnövelő?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Protein Mass 3 g kreatint biztosít 50 g-os adagonként, ami pontosan megfelel az ajánlott napi adagnak. Ha naponta egy adagot vesz be, akkor fedezve van, és nem szükséges külön kreatint hozzáadni. Ez az oka annak is, hogy ez a csomag nem tartalmaz kreatint: kétszer fizetne ugyanazért.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa viszont fél adagot vesz be, akkor csak 1,5 g-ot kap, és ebben az esetben van értelme a kreatin-monohidrát kiegészítésének.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMire valók az EAA-k tömegnövelés során?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz esszenciális aminosavakat gyakran társítják a szálkásítással, de itt is van helyük. Tömegnöveléskor az edzés nehéz és az edzések hosszúak: 10 g EAA fogyasztása az edzés alatt segít elkerülni az éhgyomorra edzést a nap végén, amikor az utolsó étkezés már régen volt. És egy fehérje turmixszal ellentétben nem terheli meg a gyomrot edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiért multivitaminok tömegnöveléskor?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMert a tömegnövelés, ellentétben az elképzelésekkel, gyakran korlátozza az étrend változatosságát: sokat eszünk, de mindig ugyanazt – rizst, tésztát, csirkét, zabot. A mikrotápanyagok háttérbe szorulnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy kapszula reggel fedezi a húsz leggyakoribb vitamint és ásványi anyagot. A vas és a C-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, ami nem elhanyagolható, ha hetente négy-öt edzést végzünk. Ez nem egy látványos termék: ez egy biztonsági háló, és kevesebb mint 10 €-ba kerül.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használja a csomagot a mindennapokban\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTömegnövelő\u003c\/strong\u003e: 1 adag (50 g) 300-400 ml vízben vagy sovány tejben, edzés után vagy étkezésként. Két adag azokon a napokon, amikor nem elég az étvágy.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAmino 10\u003c\/strong\u003e: 1 adag (20 g) 200-250 ml vízben, edzés előtt vagy közben.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMultivit\u003c\/strong\u003e: 1 kapszula reggel reggelivel, egy nagy pohár vízzel.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eA célba veendő többlet továbbra is ugyanaz, mint bármely tömegnövelésnél: 250-500 kcal a szükségletei felett, nem több. Ezek a termékek étrend-kiegészítők: nem helyettesítik a változatos étrendet és az étkezéseket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMegtalálható a boltban Vendargues-ban\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindhárom termék megtalálható a boltban, a Rue des Portes Domitiennes 285. szám alatt Vendargues-ban, tíz percre Montpellier-től. Online rendelés bolti átvétellel: maximálisan két órán belül készen áll nyitvatartási időben. Szállítással minden 14 óra előtt leadott rendelés még aznap elindul.\u003c\/p\u003e","brand":"KISS NUTRITION","offers":[{"title":"Csokoládé \/ Citrom-lime","offer_id":54905235734855,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Málna","offer_id":54905235767623,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé \/ Tőzegáfonya","offer_id":54905235800391,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília-Mogyoró \/ Citrom-lime","offer_id":54905235833159,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília-Mogyoró \/ Málna","offer_id":54905235865927,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília-Mogyoró \/ Tőzegáfonya","offer_id":54905235898695,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti Fekete Kekszek \/ Citrom-lime","offer_id":54905235931463,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti Fekete Kekszek \/ Málna","offer_id":54905235964231,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti Fekete Kekszek \/ Tőzegáfonya","offer_id":54905235996999,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kis joghurt \/ Citrom-lime","offer_id":54905236029767,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kis joghurt \/ Málna","offer_id":54905236062535,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kis joghurt \/ Tőzegáfonya","offer_id":54905236095303,"sku":null,"price":83.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/pack-prise-de-masse-intermediaire-v2.png?v=1788718845"},{"product_id":"pack-prise-de-masse","title":"Pack Prise de Masse","description":"\u003ch2\u003eCe que contient le pack\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMutant Mass\u003c\/strong\u003e — le gainer. 1 100 kcal, 56 g de protéines et 192 g de glucides par dose de 280 g. C'est l'équivalent d'un repas complet dans un shaker, pour les jours où l'appétit ne suit pas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIO Genix Créatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e — 3 000 mg par dose de 3 g, 100 doses par pot, version nature sans additif. C'est le complément le plus étudié de toute la nutrition sportive.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIO Genix Crème de Riz\u003c\/strong\u003e — crème de riz fine précuite à la vapeur, prête en une minute, chaude ou froide. Des glucides complexes à ajouter au petit-déjeuner ou après la séance sans avoir à cuisiner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous choisissez la saveur du gainer parmi 5, et celle de la crème de riz parmi 14. La créatine est fournie en version nature, sans arôme. Le pack est vendu 77,90 € au lieu de 91,75 € si vous prenez les trois séparément.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi ces trois produits ensemble ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParce qu'ils ne font pas le même travail. Le gainer apporte le surplus de calories ; sans surplus, aucune prise de masse n'est possible, quel que soit l'entraînement. La créatine agit sur autre chose : elle contribue à améliorer les performances lors d'exercices successifs de haute intensité et de courte durée, autrement dit elle vous aide à faire une ou deux répétitions de plus, séance après séance. Et la crème de riz sert à monter les calories à partir de vrais repas, pas uniquement à partir de shakers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEt quand on est ectomorphe ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe terme désigne simplement les personnes très minces qui brûlent beaucoup au repos. Le principe ne change pas, seule la quantité change : il faut souvent deux prises de gainer par jour plutôt qu'une, et accepter que la progression se mesure sur des mois, pas sur des semaines. Un kilo par mois est un rythme réaliste et durable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe retrouver au magasin à Vendargues\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes trois produits du pack sont en rayon à la boutique, 285 Rue des Portes Domitiennes à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Vous commandez en ligne, vous choisissez le retrait en boutique, et votre pack est préparé sous deux heures maximum pendant les horaires d'ouverture. Pour une livraison, toute commande passée avant 14 h part le jour même.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQue contient le pack prise de masse ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003eMutant Mass 2,27 kg\u003c\/strong\u003e, gainer dense à 1 100 kcal par dose, une \u003cstrong\u003ecréatine monohydrate IO Genix\u003c\/strong\u003e de 300 g, et une \u003cstrong\u003ecrème de riz IO Genix\u003c\/strong\u003e. Vous choisissez la saveur du gainer et celle de la crème de riz ; la créatine est en version nature. Le pack est à 77,90 € au lieu de 91,75 € séparément.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePeut-on choisir les saveurs ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, pour le gainer et la crème de riz : les deux menus de cette page sont indépendants, 5 saveurs pour le Mutant Mass et 14 pour la crème de riz IO Genix. La créatine du pack est la version nature, sans arôme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLe pack convient-il à une prise de masse sèche ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, en dosant le gainer à une demi-dose plutôt qu'une dose complète. On prend moins vite, et on prend moins de gras.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePeut-on le retirer en boutique ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. Commandez en ligne, choisissez le retrait à Vendargues, et le pack est préparé sous deux heures pendant les horaires d'ouverture.\u003c\/p\u003e","brand":"KISS NUTRITION","offers":[{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Nature","offer_id":55491659858247,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ ChokoKrac","offer_id":55491659891015,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Original Black Cookies","offer_id":55491659923783,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Caramel Salé","offer_id":55491659956551,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Marie Cookies","offer_id":55491659989319,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Nature","offer_id":55491660185927,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ ChokoKrac","offer_id":55491660218695,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Original Black Cookies","offer_id":55491660251463,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Caramel Salé","offer_id":55491660284231,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Marie Cookies","offer_id":55491660316999,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Nature","offer_id":55491660513607,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ ChokoKrac","offer_id":55491660546375,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Original Black Cookies","offer_id":55491660579143,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Caramel Salé","offer_id":55491660611911,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Marie Cookies","offer_id":55491660644679,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Nature","offer_id":55491660841287,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ ChokoKrac","offer_id":55491660874055,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Original Black Cookies","offer_id":55491660906823,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Caramel Salé","offer_id":55491660939591,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Marie Cookies","offer_id":55491660972359,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Nature","offer_id":55491661168967,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ ChokoKrac","offer_id":55491661201735,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Original Black Cookies","offer_id":55491661234503,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Caramel Salé","offer_id":55491661267271,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Marie Cookies","offer_id":55491661300039,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Chocolat \u0026 Peanut Butter","offer_id":55493780013383,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Chocolat \u0026 Peanut Butter","offer_id":55493780046151,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Chocolat \u0026 Peanut Butter","offer_id":55493780078919,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Chocolat \u0026 Peanut Butter","offer_id":55493780111687,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Chocolat \u0026 Peanut Butter","offer_id":55493780144455,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Rochello","offer_id":55493780177223,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Rochello","offer_id":55493780209991,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Rochello","offer_id":55493780242759,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Rochello","offer_id":55493780275527,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Rochello","offer_id":55493780308295,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Stracciatella","offer_id":55493780341063,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Stracciatella","offer_id":55493780373831,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Stracciatella","offer_id":55493780406599,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Stracciatella","offer_id":55493780439367,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Stracciatella","offer_id":55493780472135,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Praliné","offer_id":55493780504903,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Praliné","offer_id":55493780537671,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Praliné","offer_id":55493780570439,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Praliné","offer_id":55493780603207,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Praliné","offer_id":55493780635975,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Nutchoc","offer_id":55493780668743,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Nutchoc","offer_id":55493780701511,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Nutchoc","offer_id":55493780734279,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Nutchoc","offer_id":55493780767047,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Nutchoc","offer_id":55493780799815,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Crema Rica Cookies","offer_id":55493780832583,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Crema Rica Cookies","offer_id":55493780865351,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Crema Rica Cookies","offer_id":55493780898119,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Crema Rica Cookies","offer_id":55493780930887,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Crema Rica Cookies","offer_id":55493780963655,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Chocolat Amazonien","offer_id":55493780996423,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Chocolat Amazonien","offer_id":55493781029191,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Chocolat Amazonien","offer_id":55493781061959,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ Chocolat Amazonien","offer_id":55493781094727,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Chocolat Amazonien","offer_id":55493781127495,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ White Choco Rings","offer_id":55493781160263,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ White Choco Rings","offer_id":55493781193031,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ White Choco Rings","offer_id":55493781225799,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triple Chocolate \/ White Choco Rings","offer_id":55493781258567,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ White Choco Rings","offer_id":55493781291335,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ Dubai Chocolate","offer_id":55493781324103,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cookies \u0026 Cream \/ Dubai Chocolate","offer_id":55493781356871,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Strawberry Banana \/ Dubai Chocolate","offer_id":55493781389639,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Triple Chocolate \/ Dubai Chocolate","offer_id":55493781422407,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolate Fudge Brownie \/ Dubai Chocolate","offer_id":55493781455175,"sku":null,"price":77.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/pack-prise-de-masse.png?v=1792483525"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/collections\/hero-packs-kiss-nutrition_fd7c6e5e-f314-49bc-a1e3-8a8eee0d4f01.png?v=1788719940","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/packs.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}