{"title":"Sporttáplálkozás","description":"\u003ch2\u003eMi a sporttáplálkozás?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003esporttáplálkozás\u003c\/strong\u003e az összes élelmiszert és étrend-kiegészítőt jelenti, amelyek az edzés által keltett igények fedezésére szolgálnak: több fehérje az izmok javítására, több szénhidrát az energiapótlásra, és néha néhány mikrotápanyag, amelyet a korlátozott étrend mellőz. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét tévhitet érdemes azonnal eloszlatni. Az első: ezek a termékek nem gyógyszerek. A fehérjepor egy dehidratált élelmiszer, a kreatin egy molekula, amely a húsban is megtalálható. Egyik sem tartalmaz farmakológiai értelemben vett hatóanyagot. A második: nem helyettesítenek semmit. Rendszeres edzés, alvás és megfelelő táplálkozás nélkül egyetlen kiegészítő sem hoz eredményt – és egy egész polc sem fog ezen változtatni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz az oldal tehát nem azt célozza, hogy bármit eladjon Önnek: \u003cstrong\u003ea katalógus térképéül\u003c\/strong\u003e szolgál. Minden kategóriát néhány sorban foglalunk össze, megjelölve, mire szolgál, és melyik oldalra kell mennie a részletekért. Ha Ön kezdő, és a lista hosszúnak tűnik, ugorjon közvetlenül a \u003ca href=\"#demarrage\"\u003emilyen sorrendben érdemes kiegészítőket hozzáadni\u003c\/a\u003e részre: az más irányból közelíti meg a problémát.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan van rendezve a kínálat?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFehérjék\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a legszélesebb és leghasznosabb család. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjeporokat\u003c\/a\u003e emésztési toleranciájuk és felhasználási módjuk szerint válogatják, nem minőségi hierarchia szerint: a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003etejsavó koncentrátum\u003c\/a\u003e az alapértelmezett választás, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátum\u003c\/a\u003e a laktózra érzékeny emésztésűeknek való, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/caseines\"\u003ekazein\u003c\/a\u003e a lassú emésztéshez, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines-vegetales\"\u003enövényi fehérjék\u003c\/a\u003e pedig a tejtermékmentes étrendhez. Tojás- vagy marha alapú változatok is léteznek azok számára, akik kizárják a tejet, de nem az állati eredetű termékeket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzénhidrátok\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzek energiát biztosítanak, nem struktúrát. Két egymástól független felhasználási mód. \u003cstrong\u003eAz edzés körül\u003c\/strong\u003e: a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e és gyorsan felszívódó rokonai, a ciklikus dextrin és a waxy maize. \u003cstrong\u003eA mindennapokban\u003c\/strong\u003e: a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezabliszt\u003c\/a\u003e és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003erizskrém\u003c\/a\u003e, amelyek a shakert igazi nassolnivalóvá alakítják. Ha a probléma a kalóriabevitel elérése, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelő\u003c\/a\u003e termékek csoportosítják a gainer-eket, a legkalóriadúsabbaktól a mérsékeltebbekig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKreatin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA leginkább dokumentált kiegészítő a kínálatban, és az egyik legolcsóbb. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/a\u003e továbbra is etalon, esetleg a német \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creapure\"\u003eCreapure®\u003c\/a\u003e alapanyaggal. Az alternatív formák – HCL, Kre-Alkalyn – drágábbak, de nincs egyértelműen bizonyított előnyük a monohidráttal szemben. Három gramm naponta, minden nap, pihenőnapokon is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAminosavak\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA-k\u003c\/a\u003e a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazzák; a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA-k\u003c\/a\u003e csak hármat, és jelentőségük nagyrészt elvész, amint a teljes fehérjebevitel fedezve van. Emellett az izolált aminosavak speciális célokra szolgálnak: a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullin\u003c\/a\u003e az izompumpához, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beta-alanine\"\u003ebéta-alanin\u003c\/a\u003e az ismétlődő intenzív erőfeszítésekhez, a glutamin, arginin és taurin szűkebb résekre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEdzés előtti készítmények\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosterek\u003c\/a\u003e általában egy stimulánst és egy keringést fokozó mátrixot kombinálnak. Elsősorban koffeinadagjuk alapján kell őket kiválasztani, és semmi más alapján. Két változat fedi le a speciális eseteket: a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/booster-sans-cafeine\"\u003ekoffeinmentes boosterek\u003c\/a\u003e, amelyek este hasznosak, és a kreatinmentes formulák azoknak, akik már külön kezelik a sajátjukat. Hosszú edzések vagy nagy meleg esetén az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitok\u003c\/a\u003e fontosabbak, mint bármely stimuláns.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZsírégetők és fogyás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMondjuk ki egyenesen: a termékek ezen kategóriájából egyetlen termék sem okoz önmagában fogyást. Ezt a kalóriadeficit teszi. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bruleurs-de-graisse\"\u003ezsírégetők\u003c\/a\u003e, kapszulákban, por formájában vagy koffeinmentes változatban, csak kis mértékben hatnak. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/perte-du-poids\"\u003efogyás\u003c\/a\u003e kategória magában foglalja az összes terméket, beleértve a fehérjéket is – mivel a magas fehérjebevitel korlátozza az izomvesztést diéta alatt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitaminok, ásványi anyagok és egészség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a család nem a teljesítményt, hanem az alapot szolgálja. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminok\u003c\/a\u003e széles körűek; az izolált formák azonosított szükségletre adnak választ, elsősorban a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e és az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3\u003c\/a\u003e. Az ízületi kényelmet a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/collagene\"\u003ekollagén\u003c\/a\u003e és a glükozamin, az emésztési kényelmet a probiotikumok és enzimek biztosítják. A hiányt vérvizsgálattal lehet kimutatni, nem érzésre: kérjen vizsgálatot orvosától, mielőtt vaktában kiegészítőket szedne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNövények és izolált hatóanyagok\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e, kurkuma, maca, spirulina, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/melatonine\"\u003emelatonin\u003c\/a\u003e: ezek a termékek különböző elvárásokra adnak választ, a bizonyítékok szintje rendkívül eltérő növényenként. Minden oldalon feltüntetjük, hogy az európai szabályozás mit enged meg róluk mondani, és semmi többet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉlelmiszer és snackek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA legkevésbé technikai, és gyakran a leghasznosabb rész a mindennapokban: \u003ca href=\"\/hu\/collections\/barres\"\u003efehérjeszeletek\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/snack-proteinee\"\u003esnackek\u003c\/a\u003e, sütemények, palacsinták és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beurre-de-cacahuete\"\u003emogyoróvaj\u003c\/a\u003e. Ehhez járul még, ami segít elviselhetővé tenni a diétát – \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sauce-zero\"\u003enullkalóriás szószok\u003c\/a\u003e, hozzáadott cukor nélküli lekvárok, főzőspray-ek, ízesítők és cukormentes italok.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKiegészítők\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSékerek, kulacsok és elkészítő eszközök az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/accessoires\"\u003ekiegészítők\u003c\/a\u003e között találhatók. Nem látványos, de egy szivárgó vagy rossz szagú shaker tönkretehet egy egész doboz fehérjét.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit kell rendezni, mielőtt bármilyen kiegészítőt vásárolna?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNégy dolog, és semmibe sem kerülnek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA rendszeresség.\u003c\/strong\u003e Heti három edzés, amelyet hat hónapon keresztül tartanak, felülmúlja bármely tökéletes programot, amelyet három hét után feladnak. Amíg ez a pont nem teljesül, semmilyen por nem fog segíteni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz alvás.\u003c\/strong\u003e Éjszaka épül újjá az izom. A krónikus alváshiány nagymértékben lerontja az edzések előnyeit, és ezt semmilyen termék nem pótolja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFehérje az étkezések során.\u003c\/strong\u003e Számolja ki három-négy napra, mit eszik valójában. A legtöbb kezdő rájön, hogy messze elmarad a szükséges mennyiségtől, nem azért, mert hiányzik egy por, hanem azért, mert a reggelije szinte semmit sem ad, és az ebédje egy szendvics. Ennek korrekciója olcsóbb, mint egy doboz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKalóriák.\u003c\/strong\u003e Az izomépítéshez enyhe többletre van szükség; a zsírégetéshez hiányra. Nem teheti meg mindkettőt egyszerre, és semmilyen kiegészítő nem teszi tárgyalhatóvá ezt a szabályt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa ez a négy pont rendben van, és a fehérjebeviteled még mindig nehezen elérhető, akkor válik hasznossá a kiegészítő pult.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 id=\"demarrage\"\u003eMilyen sorrendben érdemes kiegészítőket hozzáadni?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e1. lépés: fehérjepor, ha és csak akkor, ha pótolnivalója van\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz izomépítésben általában a szükséglet \u003cstrong\u003e1,6 és 2,2 g fehérje\/testtömeg-kilogramm\/nap\u003c\/strong\u003e között mozog, szemben az ülő felnőttek 0,83 g-jával az \u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eANSES\u003c\/a\u003e szerint. Ha az étrendje már elegendő fehérjét biztosít, egy por nem fog hozzáadni semmit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa van hiány, válassza a legegyszerűbb terméket: egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003etejsavó koncentrátumot\u003c\/a\u003e. Ez a legjobb ár fehérje grammonként, és semmi rosszat nem lehet mondani róla, amíg jól beválik. Csak akkor fizessen egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003eizolátumért\u003c\/a\u003e, ha a laktóz valóban zavarja, és csak akkor \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines-vegetales\"\u003enövényi fehérjéért\u003c\/a\u003e, ha kizárja a tejtermékeket. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e teljes választéka részletesen bemutatja az egyes eseteket.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e2. lépés: kreatin-monohidrát\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz az egyetlen kiegészítő, amit szinte szisztematikusan ajánlunk, és nagyon olcsó. \u003cstrong\u003eHárom gramm naponta, minden nap\u003c\/strong\u003e, pihenőnapokon is, bármikor. Fokozatos izomtelítettség révén hat, több héten keresztül: nincs \"ablak\" vagy ciklus, amit be kellene tartani. Szedjen klasszikus \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrátot\u003c\/a\u003e és semmi mást – az egzotikus formák drágábbak, de nincs bizonyított előnyük.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3. lépés: egy mikrotápanyag, ha egy vizsgálat indokolja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem előbb. A hiányt orvos által elrendelt vérvizsgálattal lehet kimutatni, soha nem érzésre. Az éghajlatunkon a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e a leggyakoribb eset télen; a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e és az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3\u003c\/a\u003e az étrendtől függően vitatható. Egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitamin\u003c\/a\u003e biztonsági hálóként szolgálhat, ha az étkezései nagyon ismétlődőek, de nem helyettesíti a vizsgálatot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e4. lépés: kényelem, amikor minden más működik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/barres\"\u003eFehérjeszeletek\u003c\/a\u003e főzés nélküli napokra, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitok\u003c\/a\u003e hosszú nyári edzésekhez, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezabliszt\u003c\/a\u003e, hogy a shaker nassolnivalóvá váljon. Ezek valódi gyakorlati problémákra kínálnak megoldást, nem eredménygyorsítók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHonnan kezdje, céljától függően?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTömegnövelés.\u003c\/strong\u003e A korlátozó tényező a kalória. Először biztosítsa a fehérjéket, majd a szénhidrátokat: \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003etejsavó koncentrátumot\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezablisztet\u003c\/a\u003e, és csak akkor \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelő\u003c\/a\u003e terméket, ha tényleg nem tud eleget enni. Adja hozzá a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatint\u003c\/a\u003e, ez a legjobb ár\/eredmény arányú termék a kínálatban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZsírégetés.\u003c\/strong\u003e A korlátozó tényező a deficit, és a teltségérzet, ami segít fenntartani azt. Magas fehérjebevitel, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/barres\"\u003eszeletek\u003c\/a\u003e a nehéz nap végekre, és light élelmiszerek, hogy az étkezések kellemesek maradjanak. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bruleurs-de-graisse\"\u003ezsírégetők\u003c\/a\u003e messze lemaradnak, ha egyáltalán szóba kerülnek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErőnövelés.\u003c\/strong\u003e Napi kreatin, elegendő fehérje, és esetleg egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003ebooster\u003c\/a\u003e a nehéz edzésnapokon. A többi mellékes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÁllóképesség és hosszú erőfeszítések.\u003c\/strong\u003e Az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitok\u003c\/a\u003e és az edzéshez szükséges szénhidrátok mindennél fontosabbak, különösen májustól szeptemberig régiónkban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJobb közérzet a mindennapokban.\u003c\/strong\u003e Először egy vérvizsgálat, majd esetleg \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3\u003c\/a\u003e, attól függően, hogy mit mutat a vizsgálat, és mit tartalmaz az étrendje.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit ne vegyen meg először?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az oldalnak az a része, ami a legtöbbet spórolja meg Önnek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZsírégető.\u003c\/strong\u003e Ezen kategóriából egyetlen termék sem okoz önmagában fogyást: ezt a kalóriadeficit teszi, és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bruleurs-de-graisse\"\u003ezsírégetők\u003c\/a\u003e hatása marginális marad. Mielőtt az étrendjét rendezné, egy zsírégető haszontalan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA-k.\u003c\/strong\u003e Csak a kilenc esszenciális aminosavból hármat tartalmaznak. Amint a teljes fehérjebevitele fedezve van, az értékük összeomlik. Ha ragaszkodik ahhoz, hogy igyon valamit edzés közben, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA-k\u003c\/a\u003e koherensebbek – de ez nem elsőéves prioritás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy gainer.\u003c\/strong\u003e A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelő\u003c\/a\u003e termék nagyrészt szénhidrátokból áll. Hasznos azoknak, akik tényleg nem tudnak eleget enni, és drága mindenki másnak. Próbálja meg először rizst, tésztát és olívaolajat adni az ételeihez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdzés előtti készítmény.\u003c\/strong\u003e A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosterek\u003c\/a\u003e kellemesek és segíthetnek egy nehéz edzésen. Ugyanakkor kávétoleranciát is kialakítanak, megzavarhatják az alvást, ha túl későn veszik be őket, és elfedik az energiahiányt, ami gyakran túl rövid éjszakákból ered. Ez nem egy első vásárlás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA glutamin, a „tesztoszteron-fokozók” és az all-in-one csomagok.\u003c\/strong\u003e Sok ígéret, kevés bizonyított eredmény egy egészséges felnőttnél, aki megfelelően étkezik. A csomagok különösen arra késztetik Önt, hogy öt terméket vásároljon, miközben kettőt használ fel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eValójában hány kiegészítőre van szükség?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKevesebbre, mint amire ez a kategória utal. A sportolók túlnyomó többsége számára \u003cstrong\u003ekét termék elegendő\u003c\/strong\u003e: egy fehérje, ha az étrend nem fedezi a szükségleteket, és kreatin. Egy harmadik termék néha indokolt, egy azonosított szükséglet alapján – például kimutatott D-vitamin-hiány, vagy az étrenddel túl kevés magnézium bevitel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzen túlmenően a csökkenő hozamok területére lépünk, ahol minden további euró nagyon kevés hatást eredményez. Egy kiegészítőkbe fektetett költségvetésből jó minőségű élelmiszerekbe fektetni gyakran többet hoz. Inkább eladunk két hasznos terméket, mint hatot, amelyekből négy a szekrény mélyén végzi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHogyan osszuk el a korlátozott költségvetést?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEbben a sorrendben, kivétel nélkül. \u003cstrong\u003eElső euró: étel.\u003c\/strong\u003e Tojás, hús, hal, hüvelyesek, tejtermékek, keményítőtartalmú élelmiszerek. \u003cstrong\u003eMásodik euró: kreatin\u003c\/strong\u003e, messze a legjobb ár\/eredmény arányú termék a kínálatban. \u003cstrong\u003eHarmadik euró: fehérjepor\u003c\/strong\u003e, a valós szükségletei és az étkezései közötti különbség mértékéig. \u003cstrong\u003eNegyedik euró:\u003c\/strong\u003e egy vérvizsgálattal azonosított mikrotápanyag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMilyen buktatókra kell figyelni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA por kilogrammonkénti árainak összehasonlítása.\u003c\/strong\u003e A \u003cem\u003efehérje\u003c\/em\u003e kilogrammonkénti ára számít: ossza el a doboz árát a súlyával kilogrammban, majd a fehérjetartalommal 100 g-ra vonatkoztatva. Két termék, amelyek között látszólag húsz euró a különbség, gyakran ugyanarra az árra jön ki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOlvassa el az „adagonként” oszlopot.\u003c\/strong\u003e Az adagolókanalak márkától függően 25 és 40 g közöttiek. Csak a „100 g-ra” oszlop teszi lehetővé az őszinte összehasonlítást.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe hagyja figyelmen kívül az összetevők sorrendjét.\u003c\/strong\u003e A listában magasan elhelyezkedő izolált aminosavak növelik a feltüntetett fehérjetartalmat anélkül, hogy egy teljes fehérje teljes profilját biztosítanák. A „blend” szó szintén elfedheti a részletezetlen arányokat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHiggyen az eredménnyel kapcsolatos ígéreteknek.\u003c\/strong\u003e Az étrend-kiegészítő nem gyógyít, nem kezel, és nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést. Az Európában engedélyezett egészségre vonatkozó állításokat az \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e szabályozza és ellenőrizhető; minden, ami ezen túllép, reklámcélokat szolgál.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe feledkezzen meg a doppingellenőrzésről.\u003c\/strong\u003e Ha Ön érintett, egyetlen termék sem tekinthető alapértelmezés szerint biztonságosnak: ellenőrizze tételenként a gyártóval, és hivatkozzon az AFLD által közzétett tiltott anyagok listájára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHárom shakert inni naponta.\u003c\/strong\u003e Ha itt tart, akkor az ételei túl kevés fehérjét tartalmaznak. Az étrend kiegyensúlyozása olcsóbb, mint egy doboz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMindent egyetlen étkezésre tölteni.\u003c\/strong\u003e A 25-30 g fehérje bevitel teljes mértékben serkenti a fehérjeszintézist; ezen túlmenően a kiegészítés nem ad további stimulust. Három-négy elosztott bevitel jobb, mint egy hatalmas vacsora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMinden hónapban terméket váltani.\u003c\/strong\u003e Egyetlen kiegészítő sem ítélhető meg három hét alatt. A kreatin több hetet igényel az izom telítéséhez; a fehérjét csak a rendszeres bevitel alapján lehet megítélni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik kiegészítővel érdemes kezdeni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFehérjeporral, ha az étrendje nem fedezi a szükségleteit, és kreatin-monohidráttal szinte minden esetben. Ez a két legjobban dokumentált és legolcsóbb termék a kínálatban. A többi várhat több hónapot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor kell bevenni a fehérjeporomat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSokkal kevésbé fontos, mint gondolnánk. Ami számít, az a \u003cstrong\u003enapi teljes fehérjebevitel\u003c\/strong\u003e, amelyet három-öt adagra osztanak szét; az edzés utáni harminc perces híres \"anabolikus ablakot\" a legújabb kutatások nagymértékben relativizálták, amelyek inkább több óráról beszélnek. Vegye be tehát a shakerjét ott, ahol hiányzik a fehérje: reggelire, ha a reggelei szegényesek, uzsonnára, ha hosszú a délután, edzés után, ha az a legpraktikusabb. Egyetlen hasznos árnyalat: egy lassabban felszívódó \u003ca href=\"\/hu\/collections\/caseines\"\u003ekazein\u003c\/a\u003e jobban megfelel az esti bevitelre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA fehérjepor rossz a veséknek?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgészséges felnőttek esetében semmilyen adat nem bizonyítja, hogy a magas fehérjebevitel károsítaná az egészséges veséket. Az elképzelés egy rövidítésből ered: a már veseelégtelenségben szenvedőknél korlátozzák a fehérjebevitelt – ami semmit sem mond a kockázatról azoknál, akiknek a veséi normálisan működnek. Két őszinte pontosítás azonban: ha ismert vesebetegsége, cukorbetegsége vagy kezelt magas vérnyomása van, a kérdés valós, és az orvosához tartozik, nem egy webáruház oldalára. És a fehérjepor nem más, mint egy koncentrált élelmiszer: ugyanez a mennyiség húsban, tojásban vagy hüvelyesekben pontosan ugyanazokat a kérdéseket vetné fel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kreatin puffadást vagy vízvisszatartást okoz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRészben, és tudni kell, milyen vízről beszélünk. A kreatin vizet vonz \u003cstrong\u003ea\u003c\/strong\u003e izomsejtekbe: az első hetekben egy-két kilogrammos súlygyarapodás tapasztalható, de az izom teltebbnek, nem pedig puffadtnak tűnik. Ez nem bőr alatti vízvisszatartás, ami az arc puffadását okozza, és nem is zsír. A jelenség stabilizálódik és a használat abbahagyásakor eltűnik. Nincs szükség kúrára vagy szünetre: napi 3-5 g folyamatosan. A normális folyadékfogyasztás elegendő, nincs szükség speciális hidratálásra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVeszélyesek a kiegészítők?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgészséges felnőtteknél az alapvető termékek – fehérjék, kreatin, vitaminok az ajánlott adagokban – ésszerű használat esetén nem jelentenek dokumentált kockázatot. Az óvatosság a nagy dózisú stimulánsokra, a több termék közötti véletlen kombinációkra, valamint speciális helyzetekre vonatkozik: terhesség, szoptatás, folyamatban lévő kezelés, vese- vagy májelégtelenség. Ezekben az esetekben orvosi tanács szükséges.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell-e szedni edzésmentes napokon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFehérjék és kreatin esetén igen: a regeneráció az edzésen kívül történik, és a kreatin az izom fokozatos telítésével hat. Edzés előtti és edzés közbeni termékek esetén nem: ezeknek nincs értelme pihenőnapon szedni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi fehérje szükséges naponta egy sportolónak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz izomépítésben a szokásos iránymutatások napi 1,6 és 2,2 g közötti fehérjeszükségletet határoznak meg testtömeg-kilogrammonként, szemben a mozgásszegény felnőttekre vonatkozó 0,83 g-mal az \u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eANSES\u003c\/a\u003e szerint. Ez a teljes mennyiség magában foglalja az összes napi élelmiszert, nem csak a porokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMindent be lehet vinni táplálkozással?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSzinte mindig igen. A kiegészítők a praktikum, a költségvetés vagy az étvágy problémáit oldják meg, ritkán fiziológiai problémákat. A D-vitamin kivételt képez az évszakos időszakokban a mi szélességi fokunkon, és ezt vérvizsgálat is igazolja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan ismerhető fel egy komoly termék?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJól olvasható címke az összetevők mennyiségével, 100 g-ra feltüntetett fehérjetartalom, rövid összetevőlista, nincs saját keverék, feltüntetett eredet. Egy márka, amely részletezi az adagolást, nem rejt semmit; egy márka, amely nem részletezi, általában okkal teszi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJobbak az újdonságok, mint a klasszikus termékek?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRitkán. A legjobban bevált termékek a legöregebbek is. Az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nouveautes\"\u003eújdonságaink\u003c\/a\u003e inkább a katalógus hiányosságait pótolják, mintsem forradalmasítanának bármit is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHízlal a tejsavó?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÖnmagában nem. Egy adag általában 100-130 kcal-t tartalmaz, ami kevesebb, mint egy banán és egy joghurt: ez egy élelmiszer a sok közül, ami csak akkor hízlal, ha már eleve túlzott a napi kalóriabevitel. A buktató ott van, amikor a shaker \u003cem\u003epluszban\u003c\/em\u003e jön az étkezésekhez, ahelyett, hogy egy uzsonnát helyettesítene, vagy amikor teljes tejjel, banánnal és mogyoróvajjal készítik el – ekkor könnyen elérjük a 400 kcal-t. Vízzel fogyasztva, egy nassolnivaló helyett, a tejsavó éppen ellenkezőleg, az egyik legköltséghatékonyabb módja a fehérjebevitelnek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e fehérjét szedni sportolás nélkül?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, egészséges felnőtteknél különösebb kockázat nélkül: ez egy élelmiszer, ugyanúgy, mint a porított csirkemell. Az igazi kérdés az, hogy mi a célja. Ellenállásos edzés nélkül a kiegészítő fehérjebevitel nem épít izmot – nincs stimuláció, amit táplálni kellene. Néhány esetben azonban lehet értelme: nagyon alacsony fehérjetartalmú étrend, csökkent étvágy, vagy idős ember, akinél nehéz elérni a napi bevitelt. Ezen helyzetek kivételével a pénz jobban elköltődik az élelmiszerre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi tejsavó fehérje naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy-két adag elegendő a gyakorlók szinte mindegyikének, és a megfelelő mennyiség nem abszolút érték: ez az Ön igényei és az étkezései által már biztosított mennyiség közötti különbség. Konkrétan, számolja ki a fehérjebevitelre vonatkozó célját (1,6-2,2 g\/kg), számolja meg, mit eszik, és pótolja a különbséget. Ha a különbség meghaladja a napi két adagot, akkor az étkezéseit kell felülvizsgálnia, nem a rendelését. 25-30 g fehérje bevitele elegendő a fehérjeszintézis teljes stimulálásához; 60 g egyszerre történő bevitele nem ad hozzá semmi extrát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKockázatos a kreatin egy kezdő számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgészséges felnőtteknél a kreatin-monohidrát az egyik legjobban kutatott kiegészítő, és a szokásos dózisokban történő fogyasztása nem mutatott dokumentált káros hatást. Az óvintézkedések az ismert vese- vagy májkárosodásban szenvedőkre, terhességre és szoptatásra vonatkoznak: ezekben az esetekben orvosi tanács szükséges.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzükséges-e kreatin feltöltési fázist végezni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, ez nem szükséges. Napi három gramm három-négy hét alatt telíti az izmokat, anélkül, hogy a feltöltési fázisok által néha okozott emésztési kellemetlenségeket okozna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen életkortól lehet kiegészítőket szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA sportolók számára készült étrend-kiegészítőket felnőtteknek formulázták és címkézték, és jelentős részük – különösen az összes koffeintartalmú termék – kifejezetten nem ajánlott kiskorúaknak. Egy tizenéves, aki súlyzós edzésbe kezd, amúgy sem egy edényben találja meg a hasznos választ: ebben az életkorban a fehérje- és energiaszükséglet nagyrészt fedezhető táplálkozással, és az edzés és az alvás hozza a fejlődést. Ha a kérdés mégis felmerül – speciális étrend, intenzív sport, nehéz étvágy – az a háziorvos vagy egy dietetikus hatáskörébe tartozik, nem pedig egy eladóéba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi idő múlva láthatók az eredmények?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz első erőváltozások néhány hét alatt jelentkeznek, a látható változásokhoz több hónap szükséges. Pontosan ezért rossz ötlet az első hónapban hat terméket vásárolni: soha nem fogja tudni, melyik mire szolgált.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegetáriánus vagy vegán, másképp kell csinálni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz elv ugyanaz marad, de a teljes fehérjemennyiség elérése több szervezést igényel, és bizonyos mikrotápanyagok külön figyelmet érdemelnek – elsősorban a B12-vitamin. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines-vegetales\"\u003enövényi fehérjék\u003c\/a\u003e általában borsót és rizst kombinálnak az aminosavprofil kiegészítésére. A többiről beszéljen orvosával.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol találok sporttáplálkozási boltot Montpellier közelében?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜzletünk \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e-ban található, körülbelül tíz percre Montpellier-től, és ez a legjobb hely a döntéshozatalra, amikor egy ilyen széles választék olvasása körforgássá válik. A dobozokat kézbe lehet venni, a tápérték táblázatokat össze lehet hasonlítani egymás mellett, és a fehérje kiló árát a pultnál lehet kiszámolni. Ez az egyetlen hely, ahol azt is elmondják, hogy két termék is elegendő, miközözben Ön hatot jegyzett fel. Emellett Franciaország és Európa egész területére szállítunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eForrások: \u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eANSES\u003c\/a\u003e a táplálkozási referenciákhoz és a sportolóknak szánt kiegészítőkről szóló véleményhez, \u003ca href=\"https:\/\/ciqual.anses.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eCiqual\u003c\/a\u003e az élelmiszerek összetételéhez, \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e az engedélyezett állításokhoz. Ez az információ nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Az étrend-kiegészítők a változatos és kiegyensúlyozott étrendbe és az egészséges életmódba illeszkednek.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"io-genix-isolate-professional-promilk-cfm","title":"IO Genix Isolate Professional","description":"\u003ch2\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális - PROMIKO® CFM technológia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális\u003c\/strong\u003e, a tejsavófehérje-izolátum, amely újraértelmezi a sporttáplálkozás tisztasági szabványait. A szabadalmaztatott PROMIKO® CFM keresztáramlásos mikrofiltrációs technológiával készült izolátum kivételes koncentrációt biztosít. \u003cstrong\u003e86,91%-os tisztaságú fehérje\u003c\/strong\u003eúj mércét állítva fel az izomépítésben és az izomtömeg fenntartásában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePROMIKO® CFM technológia - Szabadalmaztatott mikrofiltráció\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA folyamat \u003cstrong\u003ePROMIKO® keresztáramlásos mikrofiltráció\u003c\/strong\u003e a natív fehérjék integritásának megőrzése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidegszűrés termikus vagy kémiai denaturáció nélkül a maximális tisztaság érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoncentráció \u003cstrong\u003e86,91%-ban tanúsított tiszta fehérje\u003c\/strong\u003e a laktóz szinte teljes elhagyásával\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz esszenciális aminosavprofil és a természetes BCAA-k teljes megőrzése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDigeZyme® szabadalmaztatott emésztőrendszeri komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eDigeZyme®\u003c\/strong\u003e Több enzimből álló komplexet tartalmaz, beleértve az amilázt, proteázt, laktázt, lipázt és cellulázt. A DigeZyme® emésztőenzimek szinergiája optimalizálja a 25 g fehérje felszívódását 30 g-os adagonként, biztosítva a gyors felszívódást még laktózérzékeny egyének számára is.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKönnyebb emésztés a következőknek köszönhetően: \u003cstrong\u003eöt specializált enzim\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors felszívódás 20-30 percen belül a bevétel után\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimális emésztési tolerancia minden tápanyagprofilhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzinergikus hatású a B6-vitaminnal a fehérje-anyagcserében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePrémium alapanyag - Füvel táplált tehenek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden egyes adag\u003cstrong\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális\u003c\/strong\u003e Kizárólag fűvel táplált tehenektől származik, garantálva a kiváló tápértéket. A PROMIKO® CFM technológia kiváló minőségű fehérjét biztosít kevesebb, mint 2 g szénhidráttal és elhanyagolható zsírnyomokkal, ideális az izomdefinícióhoz, a vágáshoz és az izomtömeg növeléséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOptimalizált használati protokoll\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKeverjen el 30 g-ot (egy adagot) 250-300 ml hideg vízben vagy növényi alapú tejben. Ajánlott fogyasztása edzés után az anabolikus ablak maximalizálása érdekében, vagy nassolnivalóként a nitrogénegyensúly fenntartása és az izomtömeg megőrzése érdekében. A krémes állag és az azonnali oldódás megkönnyíti a napi elkészítésüket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpeciális táplálkozási alkalmazások\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIntegrálás \u003cstrong\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális\u003c\/strong\u003e Építsd be sporttáplálkozási protokollodba a fehérjeszintézis fokozása érdekében. Sokoldalúsága lehetővé teszi a fehérjeturmixokban, fitnesz palacsintákban vagy kreatív receptekben való felhasználást. A tejsavófehérje-izolátum az igényes sportolók etalonja az izomépítő vagy testalkat-definíciós fázisban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell fogyasztani az IO Genix Whey Isolate Professional-t?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEdzés után vagy nassolnivalóként, a napi fehérjeszükséglettől függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan kell adagot készíteni?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKeverjen el 1 adag (30 g) port 250-300 ml hideg vízzel vagy növényi alapú tejjel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlkalmas ez a termék szárítási fázisra?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, magas fehérjetartalma, valamint alacsony szénhidrát- és zsírtartalma alkalmassá teszi az izomdefinícióhoz.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"1 kg \/ Csokoládé","offer_id":51353265537351,"sku":"8435569314725","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Epres krém","offer_id":51353265570119,"sku":"8435569303118","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51353265602887,"sku":"8435569314701","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Rocher cukorka","offer_id":51353265635655,"sku":"8435569303132","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Amazóniai csokoládé","offer_id":51353265701191,"sku":"8435569320184","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Vaníliás turmix","offer_id":51353265733959,"sku":"8435569322874","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ ChokoKrac","offer_id":51353265766727,"sku":"8435569323826","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Süti és krém","offer_id":51353265832263,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Mogyoróvaj és keksz","offer_id":51353265865031,"sku":"8435569303125","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Sós karamell","offer_id":51353265897799,"sku":"8435569332354","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Csokoládés tej szelet","offer_id":51353265963335,"sku":"8435569317757","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Stracciatella","offer_id":51353265996103,"sku":"8435569317788","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Pisztácia","offer_id":51353266061639,"sku":"8435569321853","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Crema Rica kekszek","offer_id":52528499458375,"sku":"8435569320252","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Dubaji csokoládé","offer_id":52829649011015,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Fehér csokis karikák","offer_id":53502630789447,"sku":"8435569319027","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Csokoládé","offer_id":51160574099783,"sku":"8435569310802","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Epres krém","offer_id":51160574230855,"sku":"8435569303064","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51160574198087,"sku":"8435569314763","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Rocher cukorka","offer_id":51160574263623,"sku":"8435569314756","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Amazóniai csokoládé","offer_id":51160574492999,"sku":"8435569320191","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Vaníliás turmix","offer_id":51160574591303,"sku":"8435569322867","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ ChokoKrac","offer_id":51160574624071,"sku":"8435569323802","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Süti és krém","offer_id":51160574165319,"sku":"8435569303057","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Mogyoróvaj és keksz","offer_id":51160574329159,"sku":"8435569303071","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Sós karamell","offer_id":51160574361927,"sku":"8435569306027","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Csokoládés tej szelet","offer_id":51160574427463,"sku":"8435569317801","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Stracciatella","offer_id":51160574460231,"sku":"8435569317832","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Pisztácia","offer_id":51160574558535,"sku":"8435569321860","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Crema Rica kekszek","offer_id":52528499425607,"sku":"8435569320269","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Dubaji csokoládé","offer_id":52829648978247,"sku":"8435569333351","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Fehér csokis karikák","offer_id":53502630822215,"sku":"8435569319034","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Isolate-Professional-Microfiltration-PROMIKO-CFM-carre.png?v=1788596190"},{"product_id":"shaker-kiss-nutrition-700ml-grille-melange","title":"Kiss Nutrition Shaker 700 ml","description":"\u003ch2\u003eShaker Kiss Nutrition 700ml\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003e700 ml-es Kiss Nutrition shaker\u003c\/strong\u003e A tökéletesen homogén elkészítéshez beépített keverőráccsal felszerelt, robusztus sportshaker tökéletes társ az edzéseidhez, és megkönnyíti a fehérjék, aminosavak és egyéb táplálékkiegészítők elkészítését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeépített keverőrács a tökéletes eredményért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnnek a shakernek van egy \u003cstrong\u003ekeverőrács\u003c\/strong\u003e Kifejezetten a csomósodás megszüntetésére és a fehérjeporok optimális oldódásának biztosítására tervezték. Búcsút inthetsz a szemcsés textúráknak, és üdvözölheted a tökéletesen sima turmixokat minden alkalommal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNagy kapacitás, amely alkalmas képzésre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e700 ml-es űrtartalmával ez a shaker ideális helyet kínál fehérjeitalok, tömegnövelők vagy aminosav-keverékek elkészítéséhez. A nagy kapacitás lehetővé teszi a BCAA-k előkészítését is edzés közbeni fogyasztásra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKényelmes dupla nyitású rendszer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a rázógép tartalmaz egy \u003cstrong\u003edupla nyitású rendszer\u003c\/strong\u003e Különösen praktikus: széles nyak a porok és hozzávalók egyszerű hozzáadásához, valamint egy kis kiöntő, hogy edzés közben közvetlenül ihass belőle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMasszív konstrukció és tartós anyagok\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTartós műanyag \u003cstrong\u003enem mérgező\u003c\/strong\u003e biztonságos használat érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜtés- és ütésálló, nagy igénybevételre is alkalmas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLégmentesen záródó fedél a kiömlés megakadályozása érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSemleges szürke és fekete dizájn Kiss Nutrition logóval\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSokoldalú felhasználás minden táplálékkiegészítőhöz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAkár edzés utáni fehérjéről, edzés közbeni aminosavakról vagy edzés előtti bevitelről van szó, ez a shaker minden táplálkozási igényedet kielégíti. Robusztus felépítésének köszönhetően megbízható társ a legintenzívebb edzések során is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKönnyű karbantartás és tartósság\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGondos tervezésének és tartós anyagainak köszönhetően ez a shaker könnyen tisztítható és idővel megőrzi tulajdonságait. Tartós befektetés a mindennapi sporttáplálkozásba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a 700 ml-es shaker alkalmas fehérjék és BCAA-k tárolására?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, ez a 700 ml-es Kiss Nutrition shaker alkalmas fehérjék, BCAA-k, aminosavak és egyéb por állagú táplálékkiegészítők tárolására.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA keverőrács segít megelőzni a csomósodást?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, az integrált keverőrácsot úgy tervezték, hogy javítsa a készítmények homogenitását és korlátozza a csomósodást.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktikus a shaker edzéshez?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a 700 ml-es méret, a dupla nyílás és a légmentesen záródó fedél kényelmessé teszi az edzés előtti, alatti vagy utáni használatot.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160575639879,"sku":"1011121314159","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Kiss-Nutrition-Shaker-700ml-Grille-Melange-carre.png?v=1788603439"},{"product_id":"rabeko-confiture-zero-dietetique-artisanale-55-kcal","title":"Rabeko Zero Lekvár","description":"\u003ch2\u003eMi az a Rabeko Zero Jam?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Rabeko Zero Jam egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/confiture-zero\"\u003ecsökkentett kalóriatartalmú lekvár\u003c\/a\u003e, amelynek különlegessége a cukrot helyettesítő összetevőben rejlik. Egy hagyományos lekvárban a cukor teszi ki az üveg felét, és nemcsak édesítésre, hanem textúra biztosítására is szolgál. Itt ezt a szerepet a \u003cstrong\u003epolidextróz tölti be, amely egy élelmi rost, és a recept 50%-át alkotja\u003c\/strong\u003e, zselésítőként pektinnel és édes ízként szukralózzal kiegészítve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz összetevők listája rövid és az ízek között is azonos: élelmi rost (polidextróz 50%), gyümölcs, citromlé, pektin, szukralóz és tartósítószerként kálium-szorbát. A gyümölcs valóban jelen van – nem ízesített gél –, és ez adja a termék egyetlen cukortartalmát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz elérhető ízek: Eper, Málna, Barack, Cseresznye, Egzotikus, Erdei gyümölcsök, Áfonya és Tőzegáfonya. A holland márka teljes termékpalettája a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/rabeko\"\u003eRabeko\u003c\/a\u003e részlegen található, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sauce-zero\"\u003ezero szószok\u003c\/a\u003e mellett.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 20 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-ra\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e20 g-os adagra*\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e55 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e11 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRost (polidextróz)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e34 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enyomokban\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Az oszlopot a 100 g-ra megadott értékek alapján számítottuk ki, mivel a gyártó nem tesz közzé adagonkénti oszlopot. Az energiaérték csak kilokalóriában van megadva, kilojoule-ban nincs megfelelője, és a „telített zsírsavak” és „fehérjék” sorok küszöbértékeken, nem pedig pontos értékeken vannak kifejezve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szám, ami mindent megváltoztat, az \u003cstrong\u003e55 kcal \/ 100 g\u003c\/strong\u003e. Egy hagyományos lekvár körülbelül 250 kcal-t, 50-60 g cukrot tartalmaz. Ez kenyérre kenve azt jelenti, hogy egy evőkanálnyi lekvárral elfogyasztott 50 kcal és 11 g cukor helyett \u003cstrong\u003e11 kcal és 1 g cukrot\u003c\/strong\u003e fogyasztunk. Ez teszi lehetővé az édes reggelit egy diéta során, és ez az egyetlen érv, amire ennek a terméknek szüksége van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét táplálkozási állítás itt tökéletesen megalapozott, és használhatjuk őket. Először is \u003cstrong\u003e„magas rosttartalom”\u003c\/strong\u003e: a szabályozási küszöb 6 g \/ 100 g, a termék 34 g-ot tartalmaz. Másodszor \u003cstrong\u003e„alacsony cukortartalom”\u003c\/strong\u003e: a küszöb 5 g \/ 100 g, és a termék pontosan ezt az értéket éri el. Végül pontosítsuk, hogy a \u003cstrong\u003e„hozzáadott cukor nélkül”\u003c\/strong\u003e megjelölés kötelezően együtt jár a „természetesen előforduló cukrokat tartalmaz” formulával – az 5 g a gyümölcsből származik, nem hozzáadásból.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzt a \u003cstrong\u003e34 g rostot\u003c\/strong\u003e érdemes alaposan megvizsgálni, mert van egy hátulütője. Egy 20 g-os adag 6,8 g rostot tartalmaz, ami önmagában is jelentős része az ajánlott napi bevitelnek. Ez kiváló, ha hiányzik belőle. De sok egyszerre, ha nem szokott hozzá, és ehhez később visszatérünk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használjuk a Zero Jam-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 20 g, azaz egy evőkanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e nincs. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggeli, uzsonna vagy desszert. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi 1-2 adag, hogy ésszerűek maradjunk a rostbevitel szempontjából. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs, ez egy élelmiszer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét mozdulat jelentősen javítja az eredményt, és ezek kevéssé ismertek. \u003cstrong\u003eHasználat előtt keverje meg az üveget\u003c\/strong\u003e: a pektines és polidextrózos lekvár textúrája nyugalmi állapotban nem homogén. És \u003cstrong\u003evegye ki a hűtőből öt-tíz perccel\u003c\/strong\u003e a felkenés előtt – hidegen kemény és széttépi a kenyeret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kenyérre kenésen kívül bárhol használható, ahol hagyományos lekvárt tennél: túróba vagy natúr joghurtba, palacsintára, sajttorta feltétjeként, vagy házi süteménybe keverve. Édesíthető vele tea vagy gyógytea is. Egy különösen jól működő kombináció: egy kanál túróba egy adag \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjével\u003c\/a\u003e, egy teljes értékű, nagyon alacsony kalóriatartalmú desszertként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFelbontás után tárolja a hűtőben, és három héten belül fogyassza el.\u003c\/strong\u003e Ez rövidebb, mint egy hagyományos lekvár esetében, és logikus is: a cukor tartósítószer, és itt gyakorlatilag nincs belőle. Minden használat után gondosan zárja vissza.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a lekvár, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAjánlott azoknak, akik édes reggelit szeretnének tartani kalóriadeficitben, akik figyelnek a cukorbevitelükre, és akik úgy szeretnék növelni a rostbevitelüket, hogy nem is gondolnak rá. A gyártó \u003cstrong\u003egluténmentesnek\u003c\/strong\u003e, valamint \u003cstrong\u003evegetáriánus és vegán\u003c\/strong\u003e étrenddel kompatibilisnek nyilvánítja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem ajánlott, ha nagy mennyiségű rostot rosszul tolerál.\u003c\/strong\u003e Ez a termék valódi korlátja, és a gyártó is megemlíti: \u003cstrong\u003etúlzott fogyasztás esetén hashajtó hatás lehetséges\u003c\/strong\u003e a polidextróz miatt. Egy 20 g-os adag 6,8 g rostot tartalmaz: ez kényelmes, de három pirítós reggelire már sokkal kevésbé. Ha irritábilis bél szindrómában szenved, kezdje fél adaggal, és figyelje meg a hatását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó felhívja a figyelmet \u003cstrong\u003eDIÓFÉLÉK, FÖLDIMOGYORÓ, TEJ, SZÓJA, TOJÁS és GLUTÉN lehetséges nyomaira\u003c\/strong\u003e a gyártóüzemtől függően, és \u003cstrong\u003enem ajánlja a terméket terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e. Javasolja az első fogyasztáskor a tolerancia ellenőrzését – ez a tanács itt értelmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit ne várjunk tőle. Ez nem fogyasztószer: ez egy lekvár, amely kevesebb kalóriába kerül, ami nagyon más. Csak akkor érdekes, ha \u003cstrong\u003ehelyettesíti\u003c\/strong\u003e a hagyományos lekvárt, nem pedig akkor, ha hozzáadódik. Ez nem orvosi élelmiszer, és nem teszünk semmilyen állítást a vércukorszinttel vagy a cukorbetegséggel kapcsolatban: az ilyen típusú állítások nem megengedettek élelmiszerterméken, és minden ilyen kérdés orvosához tartozik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eZero Jam vagy mogyoróvaj?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az összehasonlítás tényleg felmerül a reggeli pulton, mert ez a két kenhető dolog, amit a legtöbb sportoló fogyaszt. És egyáltalán nem ugyanazt a szerepet töltik be.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beurre-de-cacahuete\"\u003emogyoróvaj\u003c\/a\u003e zsírokat, fehérjéket és sok kalóriát tartalmaz: 100 grammonként körülbelül 600 kcal-val számolhatunk, ami körülbelül tízszer annyi, mint itt. Ez a legjobb választás tömegnöveléskor, amikor növelni kell a teljes kalóriabevitelt anélkül, hogy többet ennénk, vagy ha egy laktatóbb és fehérjében gazdagabb reggelit szeretnénk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA zero jam a legjobb választás az ellenkező esetben, és ebben verhetetlen: édes ízt szeretne a pirítósán anélkül, hogy az a nap folyamán bármilyen súllyal bírna. 11 kcal egy kanálnyi adag, ez egy olyan sor, amelyet figyelmen kívül hagyhat a számításai során. A rosttartalom szempontjából is nyer, amit a mogyoróvaj csak kis mennyiségben tartalmaz. Egyébként semmi sem tiltja, hogy mindkettőt ugyanarra a pirítósra kenjük – ez még egy klasszikus kombináció is, és a zero jam hasznosan helyettesíti benne a mézet. A többi édes opció a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/snack-proteinee\"\u003eprotein snackek\u003c\/a\u003e részlegén található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e55 kcal 100 g-ra, hogyan lehetséges ez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMivel a cukrot, amely egy hagyományos lekvár felét teszi ki, itt polidextróz – egy nagyon alacsony kalóriatartalmú élelmi rost – és szukralóz, egy milligramm nagyságrendű dózisokban alkalmazott édesítőszer helyettesíti. A fennmaradó 5 g szénhidrát kizárólag a gyümölcsből származik. Ez anyagcsere, nem pedig címkézési trükk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eValóban tartalmaz gyümölcsöt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A gyümölcs az összetevők listáján a második helyen áll, közvetlenül a rostok után, és ez biztosítja az 5 g cukrot 100 g-ra. Íztől függően eper, barack, cseresznye, málna, áfonya, tőzegáfonya vagy bogyós gyümölcsök vagy egzotikus gyümölcsök keveréke.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA polidextróz okozhat emésztési zavarokat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, nagy mennyiségben. A gyártó megjegyzi, hogy túlzott fogyasztás esetén lehetséges a hashajtó hatás. Egy 20 g-os adag 6,8 g rostot tartalmaz: ez kényelmes, de három adag ugyanazon a reggelen sokkal kevésbé. Kezdje egy kanállal, és növelje, ha jól emészti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet sütni vagy melegíteni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, beépíthető házi süteménybe vagy öntetként. Csak vegye figyelembe, hogy a pektin és a polidextróz nem úgy viselkedik, mint a cukor sütéskor: a textúra nem karamellizálódik, és az eredmény lágy marad. Pite esetén inkább sütés után adja hozzá, mint előtte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tárolható egy felbontott üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHárom hétig a hűtőszekrényben, szemben a hagyományos lekvárok több hónapjával. A különbség a cukornak köszönhető: az tartósítja a hagyományos lekvárt, és itt gyakorlatilag nincs belőle. Zárja vissza jól az üveget, és ne mártsa bele a máshol használt kést.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas cöliákiás betegek számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó gluténmentesnek nyilvánítja a terméket, de jelzi a glutén lehetséges nyomait a gyártóüzem függvényében. Igazolt cöliákia esetén olvassa el a kapott üveg címkéjét, és a legkisebb kétség esetén is tartózkodjon a fogyasztásától.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik ízt válasszuk először?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz eper és a málna áll a legközelebb a klasszikus lekvárhoz, és ezek a legelterjedtebbek. Az erdei gyümölcsök és az áfonya savanykásabb profilú, ami nagyon jól illik a túróhoz. A tőzegáfonya és az egzotikus ízek a legjellegzetesebbek – ezeket akkor válassza, ha szeret kilépni a megszokott keretekből.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a Rabeko Zero Jam-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaországba és Európa-szerte szállítunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzen a terméken a Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltunkban a pultnál zajló beszélgetés ritkán forog a kalóriák körül: azok magukért beszélnek. Inkább a textúrán, amely nem olyan, mint a cukros lekváré, és a megvásárolandó üvegek számán van a hangsúly – két különböző íz jobb, mint két ugyanolyan, ha még soha nem kóstoltuk. A többi csökkentett kalóriatartalmú termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/perte-du-poids\"\u003efogyás\u003c\/a\u003e részlegünkön található.\u003c\/p\u003e","brand":"RABEKO","offers":[{"title":"Eper","offer_id":51160584716615,"sku":"5413285000514","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Málna","offer_id":51160584749383,"sku":"5413285000545","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sárgabarack","offer_id":51160584782151,"sku":"5413285004109","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cseresznye","offer_id":51160584847687,"sku":"5413285000521","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Egzotikus","offer_id":51160584913223,"sku":"5413285004161","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Erdei gyümölcsök","offer_id":53209779765575,"sku":"5413285000583","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Áfonya","offer_id":53502207590727,"sku":"5413285000606","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Áfonya","offer_id":53502211588423,"sku":"5413285000590","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rabeko-Confiture-Zero-Dietetique-Artisanale-55-kcal-carre.png?v=1788603151"},{"product_id":"sauce-rabeko-zero-calorie-dietetique-artisanale","title":"Rabeko Sauce Zero Calorie","description":"\u003ch2\u003eRabeko Zero Calorie Szósz - Kézműves diétás szósz\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eRabeko szósz\u003c\/strong\u003eAz étrendi forradalom, amely ételeit kivételes ízélményekké alakítja anélkül, hogy veszélyeztetné táplálkozási céljait. Ez a kézműves termékcsalád, amelyet több mint 20 éves tapasztalattal fejlesztettek ki, innovatív megoldást kínál a bűntudatmentes élvezetre, olyan közkedvelt termékkel, mint a... \u003cstrong\u003eRabeko majonéz nulla\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes a Rabeko kézzel készített termékeit választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz ipari szószokkal ellentétben minden Rabeko szósz hagyományos kézműves módszerekkel készül, megőrizve a természetes ízek hitelességét és gazdagságát. Ez a aprólékos megközelítés garantálja a... \u003cstrong\u003ekiváló ízminőség\u003c\/strong\u003e amely vetekszik a hagyományos szószokkal, miközben kiküszöböli a felesleges cukrokat, zsírokat és kalóriákat.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKézzel készített az autentikus ízek megőrzése érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTermészetes összetevők gondos kiválasztása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEllenőrzött hagyományos gyártási folyamat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1997 óta fejlesztett kulináris szakértelem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e15 kivételes ízből álló teljes választék\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Rabeko szószkollekció gondosan kidolgozott ízeivel minden kulináris igényt kielégít. A klasszikus ketchuptól az egzotikus teriyakiig, a krémes majonéztől a csípős andalúziaiig, minden szósz a sajátját hozza. \u003cstrong\u003eegyedi ízjegy\u003c\/strong\u003e hogy feldobja az ételeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSós ízek: Ketchup, Majonéz, Barbecue, Andalúz, Curry\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpecialitások: Teriyaki, Szamuráj, Édes-csípős chili, Snack\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVáltozatos textúrák, minden ételhez alkalmasak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeleg és hideg kompatibilitás a felhasználástól függően\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eForradalmi étrend-kiegészítő\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden egyes Rabeko szósz a finom íz és a tápanyagtartalom ellenőrzésének tökéletes egyensúlyát képviseli. \u003cstrong\u003e15-25 kcal \/ 100 g\u003c\/strong\u003e Íztől függően ezek a szószok intenzív élvezetet biztosítanak anélkül, hogy befolyásolnák a napi kalóriabevitelt. A szukralóz használata kiegyensúlyozott ízt biztosít a cukor hátrányai nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGyakorlatilag nulla kalória korlátlan fogyasztásért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSemmilyen hozzáadott cukrot nem tartalmaz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzáadott zsírok nélkül készült\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinden korlátozó diétával kompatibilis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKivételes kulináris sokoldalúság\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Rabeko szósz tökéletes minden kulináris igényhez. Kiegyensúlyozott állagának köszönhetően könnyen használható húsokhoz, halakhoz, zöldségekhez, sült krumplihoz, salátákhoz vagy szendvicsekhez. \u003cstrong\u003efigyelemre méltó sokoldalúság\u003c\/strong\u003e Valójában nélkülözhetetlen szövetséges a mindennapi egészséges főzésben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz összetétel ízenként változik, de mindig vízen, módosított kukoricakeményítőn, speciális fűszereken és aromákon, természetes tartósítószereken és édesítőszerként szukralózon alapul. Ez a kiegyensúlyozott összetétel garantálja az autentikus ízt és az optimális stabilitást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKiterjesztett élelmiszer-kompatibilitás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA többnyire glutén- és laktózmentes formula (íztől függően) széles körben elérhetővé teszi ezt a szószt. Akár ketogén, alacsony szénhidráttartalmú, vegetáriánus vagy egyszerűen kiegyensúlyozott étrendet követsz, a Rabeko szósz természetesen illeszkedik a napi táplálkozási tervedbe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGyakran ismételt kérdések a Rabeko szósszal kapcsolatban\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMilyen ételekhez használható a Rabeko szósz?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKönnyen illik húsokhoz, halakhoz, zöldségekhez, sült krumplihoz, salátákhoz, szendvicsekhez és mindennapi ételekhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartalmaz hozzáadott cukrot a Rabeko szósz?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNem, a termékcsalád hozzáadott cukor nélkül készült, az ízektől függően szukralózzal édesítve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHasználható a Rabeko nulla kalóriatartalmú majonéz diétában?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, úgy tervezték, hogy ízt biztosítson nagyon alacsony kalóriabevitel mellett.\u003c\/p\u003e","brand":"RABEKO","offers":[{"title":"Szamuráj","offer_id":51160600281415,"sku":"5413285001450","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Burger","offer_id":51160600379719,"sku":"5413285001849","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Curry","offer_id":51160600412487,"sku":"5413285001498","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ketchup","offer_id":51160600445255,"sku":"5413285001443","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grillezés","offer_id":51160600478023,"sku":"5413285001412","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Majonéz Nulla","offer_id":51160600510791,"sku":"5413285001481","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Teriyaki","offer_id":51160600543559,"sku":"5413285001511","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mézes mustár","offer_id":51160600609095,"sku":"5413285001542","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Snack szósz","offer_id":51160600674631,"sku":"5413285001467","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Szarvasgomba Majonéz","offer_id":51160600707399,"sku":"5413285001788","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sriracha","offer_id":51160600772935,"sku":"5413285001528","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fokhagyma Zero","offer_id":51160600805703,"sku":"5413285001825","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salátaöntet Zero","offer_id":51160600838471,"sku":"5413285001559","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Édes chili","offer_id":53743445606727,"sku":"5413285001429","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rabeko-Sauce-Zero-Calorie-Dietetique-Artisanale-carre.png?v=1788603432"},{"product_id":"rabeko-sirop-zero-dietetique-sans-sucre-artisanal","title":"Rabeko Zero szirup","description":"\u003ch2\u003eRabeko Zero Syrup - Kézzel készített cukormentes diétás szirup\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eRabeko Zero szirup\u003c\/strong\u003e, A \u003cstrong\u003ecukormentes szirup\u003c\/strong\u003e amely bűntudatmentes élvezetekké varázsolja desszertjeit és italait. Ez a kézzel készített alkotás több mint 20 éves tapasztalatát ötvözi az innovatív formulával, így egy autentikus ízű, alacsony kalóriatartalmú és az íz terén kompromisszumok nélküli szirupot kínál.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes a Rabeko kézzel készített termékeit választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz ipari szirupokkal ellentétben a Rabeko minden egyes palackját kézműves módszerekkel készítik, amelyek megőrzik a természetes ízek intenzitását és gazdagságát. Ez a aprólékos megközelítés garantálja a... \u003cstrong\u003ekrémes textúra\u003c\/strong\u003e és egy autentikus íz, amely vetekszik a hagyományos szirupokkal, miközben kiküszöböli a felesleges cukrokat és kalóriákat.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKézzel készített, megőrzi a természetes aromákat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz összetevők gondos kiválasztása az optimális minőség érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEllenőrzött gyártási folyamat garantálja az állandó ízt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbb mint két évtized alatt felhalmozott szakértelem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eForradalmi étrend-kiegészítő\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Rabeko Zero Syrup tökéletes egyensúlyt képvisel a finom íz és a tápanyag-kontroll között. Csak \u003cstrong\u003e8 kcal \/ 100 g\u003c\/strong\u003eEz a szirup lehetővé teszi, hogy intenzíven élvezhesd anélkül, hogy befolyásolnád a napi kalóriabeviteledet.\u003cstrong\u003eÉdesítőszer: szukralóz\u003c\/strong\u003e kellemes édes ízt biztosít a cukor hátrányai nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGyakorlatilag nulla kalória a korlátlan élvezetért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSemmilyen hozzáadott cukrot nem tartalmaz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZsírmentes formula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiegyensúlyozott étrenddel és korlátozó diétákkal kompatibilis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKivételes kulináris sokoldalúság\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Rabeko Zero szirup tökéletes minden édesség utáni vágyhoz. Kiegyensúlyozott állagának köszönhetően könnyen használható palacsintán, palacsintán, joghurton, friss tejszínen vagy közvetlenül forró italokban. \u003cstrong\u003efigyelemre méltó sokoldalúság\u003c\/strong\u003e Valójában nélkülözhetetlen szövetséges a receptjeidhez, desszerteidhez és italaidhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gondosan kiegyensúlyozott összetétel vizet, természetes aromákat és növényi sűrítőanyagokat (\u003cstrong\u003ecellulózgumi\u003c\/strong\u003exantángumi), és szukralóz édesítéshez. Tartósítószerek (\u003cstrong\u003ekálium-szorbát\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003enátrium-benzoát\u003c\/strong\u003e) garantálják a termék stabilitását anélkül, hogy megváltoztatnák az ízminőségét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKiterjesztett élelmiszer-kompatibilitás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA készítmény \u003cstrong\u003egluténmentes és laktózmentes\u003c\/strong\u003e A főbb allergének hiánya miatt ez a szirup széles körben elérhető. Akár ketogén, akár alacsony szénhidráttartalmú, akár kiegyensúlyozott étrendet követ, a Rabeko Zero Syrup természetesen illeszkedik a napi táplálkozási rutinba.\u003c\/p\u003e","brand":"RABEKO","offers":[{"title":"Csokoládé","offer_id":51160601297223,"sku":"5413285001535","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sós karamella","offer_id":51160601329991,"sku":"5413285001474","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Rabeko-Sirop-Zero-Sans-Sucre-carre.png?v=1788603287"},{"product_id":"phd-smart-bar-barre-proteinee-20g-triple-couche","title":"PHD Smart Bar","description":"\u003ch2\u003eMi a PhD Nutrition Smart Bar?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA PhD Smart Bar egy háromrétegű fehérjeszelet: egy puha fehérjés belső rész, egy karamellréteg és ropogós szójakrokant, mindez csokoládéval bevonva. \u003cstrong\u003eEgy 64 g-os szelet 20 g fehérjét, 9 g rostot és 245 kcal-t tartalmaz, 12 g szénhidráttal és 12 g zsírral.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA PhD Nutrition egy brit márka. A Smart Bar a legkeresettebb termékük, és hírnevük nem a címkén, hanem az állagon alapul: ez azon kevés szeletek egyike a polcon, amely valóban rágható, ahelyett, hogy ragadna a foghoz vagy szétesne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA katalógusban szereplő ízek: Chocolate Brownie, Cookies n Cream, Salted Fudge Brownie, Caramel Crunch, Birthday Cake, White Blondie, Milk Choc Hazelnut, Chocolat Peanut Butter és Chocolat Noir-Framboise.\u003c\/strong\u003e A márka többi terméke megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/phd-nutrition\"\u003ePhD Nutrition\u003c\/a\u003e részlegünkben, a többi termék pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/barres\"\u003efehérjeszeletek\u003c\/a\u003e kínálatunkban.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy Smart Bar?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e64 g-os szeletenként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-onként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e245 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e383 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e31,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsír\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e14 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBevonat\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e31% csokoládé, íztől függően ét- vagy tejcsokoládé\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e20 g fehérje 245 kcal-ra: ez az egyik legjobb arány a piacon, és ez a szelet lényege.\u003c\/strong\u003e A kalóriák harmada fehérjéből származik. Hasonlítsa össze egy ugyanolyan súlyú, hagyományos csokoládészelettel – körülbelül 300 kcal és 4 g fehérje – és máris érti a termék pozícióját.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA 9 g rost magyarázza a sűrű állagot, és van egy gyakorlati következménye is.\u003c\/strong\u003e Ez egy rágható és eltelítő szelet, nem egy édesség, amit három falatban lenyelünk. A hátrányra maga a gyártó is felhívja a figyelmet: \u003cstrong\u003ea túlzott fogyasztás hashajtó hatású lehet\u003c\/strong\u003e a rostok és főleg a maltitol miatt. A határ napi két szelet, és ez egy ésszerű határ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy pontot őszintén meg kell vitatni: a fehérjekeverék tejfehérjét, kollagén-hidrolizátumot és szójaizolátumot kombinál.\u003c\/strong\u003e A tejfehérjék és a szójaizolátum teljes értékű fehérjék. A kollagén viszont nem az: nem tartalmaz triptofánt, és szegény több esszenciális aminosavban. Itt az állag javítására használják, és arra, hogy a címkén szereplő \"fehérje\" sort növeljék. Ez nem megtévesztés – a deklarált mennyiség pontos –, de 20 g fehérje, amelynek egy része kollagén, nem egyenértékű 20 g tejsavófehérjével, és ezt becsületes dolog elmondani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból két engedélyezett állítás érvényes: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg fenntartásához és növeléséhez\u003c\/strong\u003e, és a „rostforrás” megjelölés indokolt a 100 g-onkénti 14 g miatt. Azonban \u003cstrong\u003esemmilyen ízületi állítás nem engedélyezett a kollagénre vonatkozóan\u003c\/strong\u003e, és semmilyen jóllakottságra vagy súlykontrollra vonatkozó ígéret nem megengedett az ilyen típusú termékeknél. A gyártó nem közli a „ebből cukor” sort a rendelkezésünkre álló adatokban: ha ez a pont fontos Önnek, tekintse meg a csomagolást.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFehérjekeverék (\u003cstrong\u003eTEJ\u003c\/strong\u003efehérjék, kollagén-hidrolizátum, \u003cstrong\u003eSZÓJA\u003c\/strong\u003efehérje-izolátum), karamellréteg [édesítőszer: maltitol, sűrített \u003cstrong\u003eTEJ\u003c\/strong\u003e, kakaóvaj, víz, nedvesítőszer: szorbit, emulgeálószer: zsírsavak mono- és digliceridjei, természetes aromák, só], édesítőszerek (maltitol, szukralóz), kakaóvaj, kakaós \u003cstrong\u003eSZÓJA\u003c\/strong\u003ekrokant (7,8 %) [szójafehérje, tápióka keményítő, kakaópor], teljes \u003cstrong\u003eTEJ\u003c\/strong\u003epor, nedvesítőszer (glicerin), kókuszolaj, természetes aromák, emulgeálószer (lecitinek), térfogatnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), természetes Bourbon vanília aroma. Bevonat: 31% ét- vagy tejcsokoládé az íztől függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergének: TEJ és SZÓJA. Nyomokban GLUTÉNT, DIÓFÉLÉKET és TOJÁST tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e Pálmaolajmentes, tartósítószermentes, zselatinmentes, kizárólag természetes színezékeket tartalmaz. \u003cstrong\u003eÉdesítőszereket tartalmaz: túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan fogyasszuk a Smart Bart?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 1 szelet, vagy fél szelet, ha először kóstolja a poliolokat. \u003cstrong\u003eItal:\u003c\/strong\u003e egy pohár víz, a rostoknak szükségük van rá. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e étkezések között nassolnivalóként, edzés után, vagy édesség helyett. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e maximum két szelet naponta. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs kúraszerűség, ez egy élelmiszer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHa még soha nem evett maltitol alapú szeletet, kezdje a felével.\u003c\/strong\u003e Ez nem túlzott óvatosság: a poliolok toleranciája emberenként rendkívül eltérő, és egy egész szelet már elegendő lehet puffadás és kellemetlenség kiváltására az érzékeny embereknél. Fél szelet már 10 g fehérjét jelent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRágja meg, ne nyelje le.\u003c\/strong\u003e Ez egy sűrű szelet, hosszú távú fogyasztásra tervezve: pontosan ez teszi hasznossá délutáni nassolnivalóként, amikor a cél az, hogy kitartson az étkezésig, ahelyett, hogy harminc másodperc alatt betömjön valamit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVegye ki a hűtőből negyed órával előtte.\u003c\/strong\u003e Hidegen a karamellréteg megkeményedik, a csokoládé pedig törik. Szobahőmérsékleten a hármas rétegű textúra teljes értékű. Ellenkezőleg, nyáron ne hagyja az autóban: a bevonat megolvad, és a szelet deformálódik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy szelet kiegészíti a napi bevitelt, nem helyettesíti az étkezést. Ha a célja a jelentős fehérjebevitel fedezése, egy adag \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjepor\u003c\/a\u003e hatékonyabb és olcsóbb marad; a szelet előnye, hogy elfér egy táskában.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Smart Bar, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlkalmas annak, aki hordozható, ízletes, valóban fehérjedús és ellenőrzött kalóriatartalmú nassolnivalót keres. Ez a tipikus edzőtermi táska vagy irodai fiók terméke, és őszinte alternatíva az automata édességekhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem alkalmas azoknak, akik allergiásak a tejre vagy a szójára\u003c\/strong\u003e, mivel mindkettő nagy mennyiségben van jelen a receptben. Nyomokban glutén, diófélék és tojás előfordulhat. Vegán étrendbe sem illeszthető a tejfehérjék és a kollagén-hidrolizátum (állati eredetű) miatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKerülje, ha rosszul emészti a poliolokat.\u003c\/strong\u003e A maltitol és a szorbit is szerepel az összetevők listáján. Ha a cukormentes rágógumik vagy a „light” termékek általában kellemetlenséget okoznak, akkor ez a szelet is fog. A cukorbetegeknek emellett a cukortartalom ellenére is figyelniük kell a vércukorszintjükre: a poliolok nem semlegesek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit ne várjon tőle.\u003c\/strong\u003e Nem fogyaszt, nem helyettesíti az étkezést, és önmagában nem épít izmot. És a benne lévő kollagénnek nincs engedélyezett ízületi hatása: ez egy textúrát és fehérjebevitelt biztosító összetevő, semmi más. Amit vásárol, az egy praktikus, 20 g fehérjét tartalmazó nassolnivaló – ami már önmagában is jó ok.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFehérjeszelet vagy fehérjesüti?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanoda kerül a táskában, de nem ugyanazt a szerepet töltik be, és a választás a kalóriáktól függ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA szelet a leginkább fehérjedús formátum kalóriánként: itt 20 g 245 kcal-ra.\u003c\/strong\u003e Ez teszi alkalmassá arra az időszakra, amikor figyeli a bevitelt, vagy edzés utáni nassolnivalóként, ha az étkezés még messze van. Mindenhol elfér, és hetekig eláll.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy fehérjesüti az élvezetre és a jóllakottságra játszik, sokkal nagyobb formában.\u003c\/strong\u003e Gyakran kétszeres kalóriamennyiségre számíthat, hasonló, vagy akár alacsonyabb fehérjebevitel mellett. Fehérjesütik \u003ca href=\"\/hu\/collections\/cookies-proteinee\"\u003etermékcsoportunk\u003c\/a\u003e kielégíti ezt az igényt: egy igazi süteményét, nem egy kiegészítőét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉs ha elsősorban hosszú távú erőfeszítéshez szükséges energiát keres, nem pedig fehérjét, akkor egyik sem igazán alkalmas: egy zab alapú szelet több szénhidrátot biztosítana. \u003ca href=\"\/hu\/collections\/snack-proteinee\"\u003eFehérjesnack\u003c\/a\u003e termékcsoportunkban összehasonlíthatja ezeket a formátumokat, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/collagene\"\u003ekollagén\u003c\/a\u003e termékcsoport pedig azokat a termékeket kínálja, amelyek kifejezetten ezt a fehérjét keresőknek szólnak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi fehérje van egy szeletben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e20 g egy 64 g-os szeletben, azaz 31,3 g 100 g-ban, és 245 kcal. A keverék tejfehérjéket, kollagén-hidrolizátumot és szójaizolátumot tartalmaz. Mivel a kollagén nem teljes értékű fehérje, ez a 20 g nem teljesen egyenértékű 20 g tejsavófehérjével.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen ízek kaphatók?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA katalógusban: Chocolate Brownie, Cookies n Cream, Salted Fudge Brownie, Caramel Crunch, Birthday Cake, White Blondie, Milk Choc Hazelnut, Chocolat Peanut Butter és Chocolat Noir-Framboise. Az alap azonos, a bevonat íztől függően ét- vagy tejcsokoládé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért okozhat puffadást ez a szelet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA maltitol és a szorbit, a karamellrétegben található két poliol, valamint a 9 g rost miatt. A gyártó maga is jelzi a túlzott fogyasztás lehetséges hashajtó hatását. Ha érzékeny, kezdje fél szelettel, és ne lépje túl a napi kettőt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas a szelet vegetáriánusoknak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, a kollagén-hidrolizátum állati eredetűsége miatt. Ezen kívül tejfehérjéket és teljes tejport is tartalmaz, ami szintén kizárja a vegán étrendekből. A gyártó azonban hangsúlyozza, hogy nem tartalmaz zselatint.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi a cukortartalma?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a rendelkezésünkre álló adatokban nem közli a „ebből cukor” sort. Mi sem találjuk ki: tekintse meg a csomagoláson található tápanyagtáblázatot. Amit tudunk, az az, hogy az édességet elsősorban a maltitol és a szukralóz biztosítja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet naponta kettőt enni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a gyártó által meghatározott határ, és ésszerű. Két szelet 490 kcal-t és 40 g fehérjét jelent, de olyan mennyiségű poliolt is, amit sokan nem tolerálnak. Ezen felül várható az emésztési kellemetlenség.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz pálmaolajat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A receptben szereplő zsírok a kakaóvaj és a kókuszolaj. A gyártó emellett jelzi, hogy nem tartalmaz tartósítószert és zselatint, és kizárólag természetes színezékeket használ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhat PhD Nutrition Smart Bar-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA szelet ezen az oldalon, az elérhető ízekben, darabonként rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i boltban, Montpelliertől tíz percre, ezt a szeletet ajánljuk elsőként azoknak, akik még soha nem ettek ilyet: az állaga a leginkább hasonlít egy igazi édességre ezen a területen. Első alkalommal csak a maltitolra figyelmeztetünk. Választékunk többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e","brand":"PHD","offers":[{"title":"Csokoládés-mogyoróvajas","offer_id":51160606310727,"sku":"5060119291961","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Fehércsokis Blondie","offer_id":51160606343495,"sku":"5060119293309","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cookies és krém","offer_id":51160606376263,"sku":"5060119291497","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Étcsokoládé-Málna","offer_id":51160606409031,"sku":"5060119291466","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Születésnapi torta","offer_id":51160606441799,"sku":"5060578321728","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ropogós karamell","offer_id":51494999458119,"sku":"5060119291855","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Csokis brownie","offer_id":51494999490887,"sku":"5060119292050","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sós karamellás brownie","offer_id":51494999523655,"sku":"5060578320844","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Tejcsokoládé mogyoróval","offer_id":51494999556423,"sku":"5061001210350","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/PHD-Smart-Bar-Barre-Proteinee-20g-Triple-Couche-carre.png?v=1788599212"},{"product_id":"grenade-carb-killa-barre-proteinee-23g-faible-sucre","title":"Grenade Carb Killa","description":"\u003ch2\u003eMi az a Grenade Carb Killa szelet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eGrenade Carb Killa\u003c\/strong\u003e egy 60 g-os, háromrétegű, édesített tejcsokoládéval bevont proteinszelet. 23,2 g fehérjét és 214 kcal-t tartalmaz, amivel az egyik legtöbb fehérjét tartalmazó szelet a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/barres\"\u003eproteinszeletek\u003c\/a\u003e kategóriájában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fehérjék három tejfrakcióból származnak: kalcium-kazeinátból, tejfehérje-izolátumból és tejsavófehérje-izolátumból. A szelet 18,3% hidrolizált marhazselatint is tartalmaz, amit a gyártó feltüntet, és aminek közvetlen következménye van: \u003cstrong\u003enem vegetáriánus termék\u003c\/strong\u003e. A lista többi része polidextrózt, glicerint, szója darabkákat, kakaóvajat, sovány tejport, pálmaolajat, három édesítőt (maltitol, xilit, szukralóz), aromákat, zsírszegény kakaót és szójalecitint tartalmaz. Az elérhető ízek: White Chocolate, Caramel, Cookie Dough, Peanut Nutter, Salted Peanut, Salted Caramel, Fudged Up, Oreo és Oreo White. A termékcsalád többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/grenade\"\u003eGrenade\u003c\/a\u003e kollekcióban található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 60 g-os Carb Killa szelet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto\"\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ccaption\u003eGrenade Carb Killa táplálkozási nyilatkozata\u003c\/caption\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"col\"\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth scope=\"col\"\u003e100 g-ra*\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth scope=\"col\"\u003e60 g-os szeletre\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth scope=\"col\"\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eEnergia\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 513 kJ \/ 357 kcal*\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e908 kJ \/ 214 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eZsírok\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003e13,2 g*\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eebből telített zsírsavak\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölve\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölve\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eSzénhidrátok\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003e22,7 g*\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e13,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eebből cukrok\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003enem részletezve***\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem részletezve***\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eRost\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003e11,2 g*\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eFehérjék\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003e38,7 g*\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e23,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eSó\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,72 g*\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,43 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e* Oszlop újraszámolva a 60 g-os szeletenkénti deklarációból. ** Ezekre a tápanyagokra nincs megállapított táplálkozási referencia érték. *** \u003cstrong\u003eA „ebből cukrok” sor nincs részletezve a gyártó által nekünk átadott adatokban, és mi nem is fogjuk rekonstruálni.\u003c\/strong\u003e A csomagoláson csökkentett cukortartalom szerepel: tekintse meg az Ön által vásárolt íz címkéjét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét táplálkozási állítás ellenőrizhető ezekből a számokból. A fehérjék a szelet energiatartalmának körülbelül 43%-át teszik ki, ami messze meghaladja a \"magas fehérjetartalmú\" jelölés szabályozási küszöbét. És 11,2 g rost 100 g-onként, a szelet meghaladja a \"magas rosttartalmú\" jelölés 6 g\/100 g küszöbét. Ez a két egyetlen ilyen típusú állítás, amit ezen az oldalon teszünk, mert ezeket az állításokat támasztják alá a számok.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMikor és hogyan fogyasszunk Carb Killa szeletet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAdag\u003c\/strong\u003e: 1 db 60 g-os szelet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFolyadékmennyiség\u003c\/strong\u003e: a gyártó nem ír elő ilyet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIdőpont\u003c\/strong\u003e: edzés után 30 percen belül, vagy étkezések között snackként, amikor a következő étkezés még messze van.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGyakoriság\u003c\/strong\u003e: legfeljebb 1 szelet naponta, a gyártó ajánlása szerint.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIdőtartam\u003c\/strong\u003e: kúraszerű fogyasztás időtartama nincs megadva. Egy proteinszelet élelmiszer, nem kúra.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKét gyakorlati megjegyzés. \u003cstrong\u003eHa rosszul emészti a poliolokat, kezdje fél szelettel\u003c\/strong\u003e: a gyártó kifejezetten ezt javasolja. Felbontás után a szeletet 48 órán belül el kell fogyasztani; a csokoládébevonat rosszul viseli a hőt, ami miatt nyáron nem alkalmas autóban hagyott sporttáskában tárolásra. Más snack formátumok megtalálhatók a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/snack-proteinee\"\u003eprotein snack\u003c\/a\u003e kategóriánkban.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Carb Killa, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlkalmas, ha könnyen szállítható fehérjebevitelt keres, shaker és víz nélkül, egy munkanapra, utazáshoz vagy késői edzés utáni időre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNégy specifikus helyzetben nem ajánlott. \u003cstrong\u003eHa vegetáriánus vagy vegán\u003c\/strong\u003e: a 18,3% hidrolizált marhazselatin egyértelműen kizárja. \u003cstrong\u003eHa allergiás a tejre vagy a szójára\u003c\/strong\u003e: mindkettő allergénként van feltüntetve, és a gyártó üzemében glutént, dióféléket, földimogyorót, búzát és tojást is feldolgoznak. \u003cstrong\u003eHa rosszul tolerálja a poliolokat\u003c\/strong\u003e: a szelet 100 grammonként több mint 10 g-ot tartalmaz, ami miatt kötelező a szabályozási jelzés \"túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet\". \u003cstrong\u003eHa cukorbeteg\u003c\/strong\u003e: a gyártó kéri a vércukorszint ellenőrzését a csökkentett cukortartalom ellenére, és ezt a kérdést az orvosával kell megbeszélnie, nem egy terméklappal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó továbbá nem javasolja 18 éven aluliaknak, és terhes vagy szoptató nőknek azt tanácsolja, hogy konzultáljanak egészségügyi szakemberrel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: 214 kcal-val egy Carb Killa snack, nem étkezéshelyettesítő, és nem fogyaszt. Hasznosan helyettesít egy édességet; nem helyettesít egy vacsorát.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCarb Killa szelet vagy tejsavófehérje turmix?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő hasonló mennyiségű fehérjét biztosít, de nem ugyanazt a problémát oldják meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA szelet praktikusabb.\u003c\/strong\u003e Nincs adagolás, nincs mosogatás, nincs keverés, és vonaton is fogyasztható. Ez az egyetlen formátum, ami elfér egy zsebben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA turmix sűrűségben és költségben nyer.\u003c\/strong\u003e Egy adag \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátum\u003c\/a\u003e hasonló mennyiségű fehérjét biztosít lényegesen kevesebb kalóriával, zsír és poliolok nélkül, és a fehérje grammonkénti ára összehasonlíthatatlan. Ha kalóriadeficitben van, a turmix matematikailag a legjobb választás, és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/perte-du-poids\"\u003efogyás\u003c\/a\u003e kategóriánk ugyanerre az érvelésre épül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa inkább az ínyencségek érdeklik, mint a szelet formátum, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/cookies-proteinee\"\u003efehérjés sütik\u003c\/a\u003e ugyanazon a területen mozognak, különböző textúrákkal. És az alapbevitel felépítéséhez először a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e kategóriát kell megnéznie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eA Grenade Carb Killa vegetáriánus?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. 18,3% hidrolizált marhazselatint tartalmaz, ami állati eredetű összetevő. Ez a leggyakoribb kérdés ezzel a termékkel kapcsolatban, és a válasz minden íz esetében negatív.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi cukrot tartalmaz egy Carb Killa szelet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA „melyből cukrok” sor nem szerepel részletesen a gyártó által nekünk átadott adatokban, és mi nem is fogjuk kitalálni. Amit állíthatunk: 13,6 g szénhidrát és 6,7 g rost szeletenként. A pontos cukortartalom az egyes ízek csomagolásán található.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért okozhat puffadást a szelet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTöbb mint 10 g poliolt tartalmaz 100 g-onként, ami kiváltja a túlzott fogyasztás hashajtó hatására vonatkozó szabályozási megjegyzést. A gyártó javaslata érzékeny személyeknek, hogy kezdjék fél szelettel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen ízt válasszak először?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA karamell és mogyoró ízek a legintenzívebbek, a fehér csokoládé és Oreo ízek a legédesebbek a szájban. Ha bizonytalan, vegyen kettő különböző ízt: 60 grammonként az ár alacsony, így könnyen kipróbálható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e többet enni belőle naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó napi egy szeletet határoz meg. Ezen túl már felhalmozza a poliolokat, zsírokat és kalóriákat, anélkül, hogy további fehérje előnyhöz jutna egy kevésbé feldolgozott fehérjeforráshoz képest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz-e pálmaolajat a szelet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, a pálmaolaj szerepel az összetevők listáján. Nincs ellenőrzött információnk az eredetéről vagy az ellátási láncáról, ezért erről többet nem írunk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJól tárolható-e nyáron?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRosszul. A csokoládébevonat megolvad, és a gyártó hűvös, száraz, hőtől és nedvességtől védett helyen való tárolást ír elő. Az autóban felejtett szelet a napon ehetetlenné válik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhat Grenade Carb Killa szeleteket?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Carb Killa szeletek egyenként kaphatók ezen az oldalon, a felsorolt ízekben, és a vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre. Ez az a fajta termék, amit érdemes először boltban megvenni: két különböző ízzel távozik az ember, ahelyett, hogy egy egész dobozzal venne egy olyan ízből, amit nem szeret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzállítás Franciaország egész területére és Európába.\u003c\/p\u003e\n","brand":"GRENADE","offers":[{"title":"Fehér csokis keksz","offer_id":51160606933319,"sku":"5060221201810","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karamell Káosz","offer_id":51160606966087,"sku":"5060221201391","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sütitészta-fagylalt","offer_id":51160606998855,"sku":"5060811382394","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Földimogyoróvaj-habcsók","offer_id":51160607031623,"sku":"5060221203753","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér csokoládés sós földimogyoró","offer_id":51160607097159,"sku":"5060811386859","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sós karamella","offer_id":51160607129927,"sku":"5060221206860","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Elrontottad.","offer_id":51160607162695,"sku":"5060811380901","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oreo","offer_id":51160607228231,"sku":"847534004513","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oreo White","offer_id":51494874317127,"sku":"5060811384466","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Grenade-Carb-Killa-Barre-Proteinee-23g-Faible-Sucre-carre.png?v=1788599826"},{"product_id":"bolero-boisson-sans-sucre-stevia","title":"Bolero cukormentes ital","description":"\u003ch2\u003eMi az a Bolero cukormentes ital?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Bolero cukormentes ital egy hígítható por, amelyet egyedi 9 g-os tasakokban értékesítenek. Egy tasak 1,5 és 3 liter közötti vizet ízesít, attól függően, hogy milyen intenzitást szeretne. Ez nem étrend-kiegészítő vagy sportital: koncentrált, édesített aroma, amely ihatóvá teszi a csapvizet, ha az egyszerű víz unalmassá válik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA márka bolgár, és nagyon széles választékot kínál, a klasszikusoktól, mint a citrom, őszibarack vagy eper-banán, egészen a szokatlanabb ízekig – gyömbér, fahéj, guanabana, goji bogyó, mandula. Az adott pillanatban elérhető ízek a szállításoktól függően változnak; az ezen az oldalon feltüntetett lista a valós raktárkészletet mutatja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA címkén a lista egy sorban szerepel: savanyúságot szabályozó anyagok (citromsav, almasav), inulin rost, természetes aromák, édesítőszerek (aceszulfám K, szukralóz, sztívia kivonatából származó sztíviol-glikozidok), savanyúságot szabályozó anyag, csomósodásgátló, sűrítőanyagok (guargumi, akácgumi), L-aszkorbinsav és természetes színezékek. Nincs tartósítószer, nincs aszpartám. Egy tasak ára 0,80 €, így a liter ára néhány cent – ez az igazi érv, és ennek semmi köze a táplálkozáshoz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy pohár elkészített Bolero?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz alábbi értékek az elkészített italra vonatkoznak, nem a porra. Ez az értelmezés hasznos: senki sem nyel le száraz tasakot.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e100 ml elkészített italra\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrték\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% RI*\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8 kJ \/ 2 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,17 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉlelmi rost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,015 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,023 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,001 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eC-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Referencia beviteli értékek egy átlagos felnőtt számára. A gyártó nem közöl külön \"ebből cukrok\" sort, sem a só értékét: mi nem pótoljuk ezt helyette. Az adatok átlagos hígításra vonatkoznak, és ízenként változhatnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét számra érdemes odafigyelni. \u003cstrong\u003e2 kcal 100 ml-enként\u003c\/strong\u003e, ami körülbelül húsz kalória literenként: egy olyan napon, amikor két liter ízesített italt iszik, ez 40 kcal. Ez elhanyagolható egy hiányban, és pontosan ezt várjuk egy ilyen terméktől. Aztán a \u003cstrong\u003e12 mg C-vitamin 100 ml-enként\u003c\/strong\u003e, azaz a RI 15%-a – meghaladja azt a küszöböt, amely lehetővé teszi egy ital C-vitamin forrásnak minősítését. E tekintetben az engedélyezett megnevezések érvényesek: a C-vitamin hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez és hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez. Egy liter elkészített ital körülbelül 120 mg-ot tartalmaz. Ez nem az oka annak, hogy megvásárolja a terméket, de nem is kevés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell elkészíteni egy Bolero tasakot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgy 9 g-os tasakot 1,5-3 liter hideg vízben kell feloldani, naponta legfeljebb egyszer, a gyártó által feltüntetett napi adag szerint. Nincs kúra: ez egy ital, amelyet folyamatosan használunk, ameddig csak akarja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz intenzitás beállítása három referenciaponttal történik: \u003cstrong\u003e1,5 liter\u003c\/strong\u003e az intenzív és savanykás ízhez, \u003cstrong\u003e2 liter\u003c\/strong\u003e a legáltalánosabb egyensúlyhoz, \u003cstrong\u003e3 liter\u003c\/strong\u003e, ha csak az víz semlegességét szeretné megtörni anélkül, hogy szirupot inna. Kezdje 2 literrel, majd később állítsa be.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖntse a port egy már megtöltött palackba, és rázza harminc másodpercig: a gumiknak rázásra van szükségük a szétoszlásához, különben csomók maradnak az alján. A megkezdett palackot hűtőszekrényben kell tárolni, és huszonnégy órán belül el kell fogyasztani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA vízen túl a por alkalmas túró, natúr joghurt vagy semleges ízű \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e ízesítésére is, amelyek elfogyasztását sokan nehéznek találják. Ebben az esetben fél tasak bőven elegendő.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a Bolero, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA termék elsősorban azoknak szól, akik nem isznak eleget, mert unják a vizet, és azoknak, akik megpróbálnak leszokni az üdítőitalokról anélkül, hogy a kereskedelmi light változatokat fogyasztanák. Szárítási időszakban is egyszerű módja a változatosságnak kalóriák hozzáadása nélkül, ugyanúgy, mint \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sauce-zero\"\u003enulla kalóriás szószaink\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTöbb esetben sem megfelelő. Ha \u003cstrong\u003eérzékeny az intenzív édesítőszerekre\u003c\/strong\u003e – puffadás, bélrendszeri kellemetlenségek –, kezdje 3 literes hígítással, vagy hagyja ki: a formula hármat tartalmaz: aceszulfám K-t, szukralózt és sztívia glikozidokat. A gyártó azt javasolja, hogy ne lépje túl a napi egy tasakot, és gyermekeknek felnőtt felügyelete mellett adja. Terhes vagy szoptató nők kérjék ki egészségügyi szakember véleményét a napi használat előtt. Minden cukorbeteg vagy orvosilag felügyelt étrendet követő személynek orvosával kell beszélnie, ahelyett, hogy termékadatlapra hagyatkozna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉs mindenekelőtt, amit nem szabad elvárni tőle. A Bolero nem fogyaszt: elkerüli a kalóriákat, ami nem ugyanaz. 1 mg nátriummal 100 ml-enként ez nem rehidratáló ital; két óra napozás után igazi elektrolitokra van szüksége, nem pedig ízesítőre. És nem tartalmaz stimulánsokat, ellentétben azzal, amit az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boisson-energisante\"\u003eenergiaitalok\u003c\/a\u003e osztálya kínál.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBolero vagy elektrolitpor?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kérdés gyakran felmerül a pultnál, mert mindkettő ugyanabban a formában jelenik meg: por, víz, íz. Pedig két olyan termékről van szó, amelyek nem ugyanazt az igényt elégítik ki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Bolero egy ízesítő. Értéke abban rejlik, hogy mennyi folyadékot tesz lehetővé az ivása: 1,5-3 liter tasakonként, nevetséges áron, 2 kcal-val 100 ml-enként. Fogyassza a napi hidratálásra, az irodában, autóban, egész nap.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitpor\u003c\/a\u003e számszerűsíthető mennyiségben tartalmaz nátriumot, káliumot és magnéziumot, pontosan azt, ami a Boleróból hiányzik. Ez a legjobb választás, ha sokat izzad: hosszú edzés fűtött teremben, futás nyáron, egy óránál hosszabb állóképességi sport, vagy erős hőség másnapján. Ilyen helyzetekben a víz ízesítése nem elegendő, és senki sem állíthatja az ellenkezőjét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kettő nagyon jól kombinálható: ásványi anyagok edzés közben, Bolero a nap hátralévő részében. És ha edzés előtt energiára vágyik, akkor a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosterekre\u003c\/a\u003e kell figyelnie, nem ide.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány litert tesz ki egy 9 g-os tasak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1,5-3 litert, választhatóan. 1,5 liter esetén az íz markáns és enyhén savas; 3 liter esetén diszkrétté válik. A gyártó által ajánlott hígítás, amely a legtöbb embernek tetszik, körülbelül 2 liter egy tasakhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz a Bolero aszpartámot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. Az alkalmazott édesítőszerek az aceszulfám K, a szukralóz és a sztívia kivonatából származó sztíviol-glikozidok. A címke kifejezetten említi az aszpartám, valamint a glutén és laktóz hiányát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHidratál a Bolero jobban, mint a víz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és a készítmény sem teszi lehetővé: 1 mg nátrium 100 ml-enként túl kevés ahhoz, hogy rehidratációról beszéljünk az edzésitalok értelmében. Amit a termék megváltoztat, az a ténylegesen elfogyasztott mennyiség. Két liter ízesített víz ivása egy liter sima víz helyett – ez az egyetlen mechanizmus, és bőven elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik ízzel kezdjem?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA savanykás ízek a legmegfelelőbbek az első rendeléshez: citrom, jeges őszibarack, eper, görögdinnye. Az atipikus ízek – fahéj, gyömbér, mandula, guanabana – jók, de megosztóak, ezeket hagyja a második vásárlásra. Egy tasak 0,80 €-ért három íz kipróbálása olcsóbb, mint egy üdítőitalos palack.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHasználható semleges aminosavak ízesítésére?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez egy elterjedt használat. Fél tasak egy shaker ízesítetlen EAA-ban vagy glutaminban elegendő ahhoz, hogy az elkészítmény ihatóvá váljon. Csak arra figyeljen, hogy ne fogyasszon két teljes tasakot naponta, a gyártó azt javasolja, hogy egyhez ragaszkodjon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas gyermekek számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó kéri, hogy gyermekek fogyasztása szülői felügyelet mellett történjen. Az intenzív édesítőszerek tartalmát figyelembe véve a széles hígítás és az alkalmi használat ésszerűbb, mint a napi palack. Kétség esetén a gyógyszerésze jobban válaszol, mint mi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA összetétel ugyanaz minden ízben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz alap azonos, de az ízesítők és a természetes színezékek változnak, és a tápértékek kissé eltérhetnek a marginális értékekben. Az érintett ízeknél a színezék répa koncentrátum. Mindig ellenőrizze az Ön által tartott tasak címkéjét.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Bolero cukormentes ital?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden raktáron lévő íz ezen az oldalon megrendelhető, darabonként, ami lehetővé teszi, hogy saját választékot állítson össze anélkül, hogy egy egész doboznyi olyan ízt vásárolna, amit nem szeret. Franciaországban és Európa-szerte szállítunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVendargues-ben, Montpellier-től tíz percre található üzletünkben a tasakok ömlesztve vannak kihelyezve, és ez az a részleg, ahol az ügyfelek a legtöbb időt töltik: öt véletlenszerű íz kiválasztása marad a legjobb módszer. A termékcsalád többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boisson-sans-sucre-bolero\"\u003eBolero\u003c\/a\u003e kollekcióban található, a cukormentes ízesítés egyéb módjai – porok, szirupok, aromák – pedig az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/arome-et-edulcorant\"\u003earomák és édesítőszerek\u003c\/a\u003e között.\u003c\/p\u003e","brand":"BOLERO","offers":[{"title":"Acai","offer_id":51160607818055,"sku":"3800048223334","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Acerola","offer_id":51160607850823,"sku":"3800048223365","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mandula","offer_id":51160607883591,"sku":"3800048203787","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Alma","offer_id":51160607916359,"sku":"3800048200885","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Banán","offer_id":51160607949127,"sku":"38026164","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Banán-eper","offer_id":51160607981895,"sku":"3800048200793","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bogyós gyümölcs keverék","offer_id":51160608014663,"sku":"3800048203701","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Feketeribizli","offer_id":51160608047431,"sku":"38024078","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Áfonya","offer_id":51160608080199,"sku":"3800048200113","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cseresznye","offer_id":51160608112967,"sku":"3800048200205","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cseresznye-Cola","offer_id":51160608145735,"sku":"38024085","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fahéj","offer_id":51160608178503,"sku":"3800048226908","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Coco","offer_id":51160608211271,"sku":"38026157","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sárkánygyümölcs","offer_id":51160608244039,"sku":"3800048223426","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tőzegáfonya","offer_id":51160608276807,"sku":"3800048223396","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bodzabogyó","offer_id":51160608309575,"sku":"3800048203756","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Egzotikus","offer_id":51160608342343,"sku":"3800048203671","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gyömbér","offer_id":51160608375111,"sku":"3800048203879","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Goji bogyó","offer_id":51160608407879,"sku":"3800048223518","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Szívgyümölcs","offer_id":51160608440647,"sku":"38024061","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Guarana","offer_id":51160608473415,"sku":"38024108","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Guava","offer_id":51160608506183,"sku":"3800048223006","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mézharmatdinnye","offer_id":51160608538951,"sku":"38024054","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Jégh tea citrommal","offer_id":51160608571719,"sku":"3800048203015","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Jeges tea maracujával","offer_id":51160608604487,"sku":"3800048203077","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Őszibarackos jeges tea","offer_id":51160608637255,"sku":"3800048203022","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kivi","offer_id":51160608670023,"sku":"38023880","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kóla","offer_id":51160608702791,"sku":"3800048200809","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrom","offer_id":51160608735559,"sku":"3800048200038","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citromfű","offer_id":51160608768327,"sku":"3800048223778","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Zöldcitrom","offer_id":51160608801095,"sku":"3800048223808","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Licsi","offer_id":51160608833863,"sku":"38023897","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mandarin","offer_id":51160608866631,"sku":"3800048200199","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mangó","offer_id":51160608899399,"sku":"3800048203817","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Menta","offer_id":51160608932167,"sku":"3800048223839","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Narancs","offer_id":51160608964935,"sku":"3800048200045","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Papaya","offer_id":51160608997703,"sku":"38024115","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Maracuja","offer_id":51160609030471,"sku":"38024122","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Horgászat","offer_id":51160609063239,"sku":"3800048200069","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ananász","offer_id":51160609096007,"sku":"3800048200854","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Körte","offer_id":51160609128775,"sku":"3800048200847","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Aszalt szilva","offer_id":51160609161543,"sku":"3800048223860","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Málna","offer_id":51160609227079,"sku":"3800048200052","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vörös szőlő","offer_id":51160609259847,"sku":"3800048200021","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper","offer_id":51160609292615,"sku":"3800048200212","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Vérnarancs","offer_id":51160609325383,"sku":"38026140","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Szagos müge","offer_id":51160609390919,"sku":"38023903","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Görögdinnye","offer_id":51160609423687,"sku":"3800048203909","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér szőlő","offer_id":51160609456455,"sku":"3800048200014","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sárga grapefruit","offer_id":51160609489223,"sku":"38024092","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Joghurt","offer_id":51160609521991,"sku":"3800048227752","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Erdei gyümölcsök","offer_id":51160609554759,"sku":"3800048200229","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília","offer_id":51160609587527,"sku":"3800048227707","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kedves","offer_id":51160609620295,"sku":"3800048227103","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bodzavirág","offer_id":51160609653063,"sku":"3800048223488","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mojito","offer_id":51160609685831,"sku":"3800048227301","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Aloe Vera Kókusz","offer_id":52754045075783,"sku":"3800048226854","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Aloe Vera Ananász","offer_id":52754045108551,"sku":"3800048227257","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Aloe Vera Eper","offer_id":52754045141319,"sku":"3800048226953","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Aloe Vera Mangó","offer_id":52754045174087,"sku":"3800048227059","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Aloe Vera Original","offer_id":52754045206855,"sku":"3800048226755","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Multivitamin","offer_id":53579454054727,"sku":"3800048200816","price":0.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Bolero-Boisson-Sans-Sucre-Hydratation-Stevia-carre.png?v=1788599996"},{"product_id":"io-genix-casein-proteine-liberation-lente-fonterra","title":"IO Genix Casein","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix kazein?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kazein egy micellás kazein por, 23 g fehérjével 30 g-os adagonként. Az alapanyag az új-zélandi Fonterrától származik, amely a világ egyik legnagyobb tejfeldolgozója. A 900 g-os doboz 30 adagot tartalmaz, azaz egy hónapra elegendő napi egy adaggal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA micellás kazein nem lassú felszívódású tejsavó: ez a tej másik fehérjéje, amelynek fehérjetartalmának körülbelül 80%-át teszi ki. Különlegessége inkább fizikai, mint kémiai. A gyomor savasságával érintkezve gélt képez, amely lassan ürül, ezáltal az aminosavak felszabadulása több órán keresztül eloszlik, míg a tejsavó másfél óra alatt felszívódik. Pontosan erre van szükség a hosszú éjszakai szünetben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA referencia ízek: Intenzív Csokoládé és Eredeti Fekete Keksz. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 30 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrtékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e30 g-os adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-onként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% Napi refernciaérték\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e23 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 76,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 2,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 0,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e180 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e600 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKalcium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e450 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e56 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB6-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDigeZyme®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eA 100 g-ra vonatkozó értékek a gyártó 30 g-os adagra vonatkozó nyilatkozatából számítódnak. Két megjegyzést érdemes feketén-fehéren leírni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElőször is, \u003cstrong\u003ea gyártó nem közli termékének energitartalmát\u003c\/strong\u003e a rendelkezésünkre álló információkban. Mi nem fogjuk kitalálni; a kapott doboz címkéjén kötelezően szerepel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMásodszor, \u003cstrong\u003ea közzétett aminosavprofil matematikailag lehetetlen\u003c\/strong\u003e: 20,1 g BCAA-t és 20,4 g glutamint hirdet \"adagonként\", ami 40,5 g aminosavat jelentene egy olyan adagban, amely összesen csak 23 g-ot tartalmaz. Ezek az értékek valószínűleg 100 g fehérjére vonatkoznak, de mi nem döntünk a gyártó helyett, és inkább nem reprodukálunk semmilyen számot, minthogy hamisat tegyünk közzé. Ezt a pontot jeleztük.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e30 g porban 23 g fehérje, ez 76,7%\u003c\/strong\u003e — nagyon jó arány egy kazein esetében, a legtöbb 70 és 78% között mozog. A gyártó 75%-ot hirdet: a különbség csekély, és egy kerekítésből adódik, de inkább jelezzük, mint figyelmen kívül hagyjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szám, amire érdemes odafigyelni, a \u003cstrong\u003e450 mg kalcium adagonként\u003c\/strong\u003e, ami a napi referenciaérték 56%-a. Ez nem hozzáadás: a kazein természetesen szállítja a tejet kalciumot, a micellákhoz kötött foszfát formájában. Egy esti adag tehát fedezi a napi kalciumszükséglet több mint felét, és \u003cstrong\u003ea kalcium hozzájárul az izmok normál működéséhez és a csontok normál állapotának fenntartásához\u003c\/strong\u003e. Ez az egyetlen ténylegesen számszerűsíthető táplálkozási érv ebben az adatlapon, és szilárd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003e1,5 g szénhidrát és 0,8 g zsír\u003c\/strong\u003e adagonként alacsony, ami nagyon tiszta, körülbelül száz kilokalóriás shake-et eredményez. Ez összhangban van a fő felhasználással: esti bevitel, amikor már nem akarunk semmit hozzáadni a naphoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula végül tartalmaz \u003cstrong\u003eDigeZyme®\u003c\/strong\u003e-et, egy öt enzim – amiláz, proteáz, laktáz, lipáz és celluláz – komplexét, amelynek mennyisége nem publikus. Az elméleti előnye a por emésztése, különösen a laktáz a maradék laktózfrakció esetében. A dózis nélkül nem tudunk többet mondani, és semmilyen állítás nem engedélyezett erre a komplexre. Ha az emésztés a fő problémája, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/enzymes-digestives\"\u003eemésztőenzimek\u003c\/a\u003e részlegünkben erre célzott termékek találhatók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMicellás kazein (TEJ) Fonterra, magnézium-citrát, L-glutamin, kakaópor, aromák, emulgeálószer (SZÓJALECITIN), L-arginin HCl, L-ornitin HCl, L-lizin HCl, édesítőszerek (szukralóz és nátrium-szacharin), DigeZyme® (amiláz, proteáz, laktáz, lipáz és celluláz alapú többenzim-komplex) és B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid). \u003cstrong\u003eTEJET és SZÓJALECITINT tartalmaz. Lehetséges nyomokban GLUTÉNT (ZAB), TOJÁST, HALAT, DIÓFÉLÉKET és FÖLDIMOGYORÓT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az IO Genix kazeint?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 30 g, azaz egy mellékelt adagolókanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-250 ml víz vagy sovány tej. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 45 perccel lefekvés előtt, vagy két távoli étkezés között. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy adag. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs kúraidő, folyamatos használat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA shaker elegendő, de a turmixgép sokkal jobb eredményt ad: a kazein sűrűbb, mint a tejsavó, és könnyen csomósodik, ha a port a folyadék előtt öntjük hozzá. A sorrend számít – először a folyadék, aztán a por.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe használjon forró vizet. A hő denaturálja a fehérjét, és a shakert szemcsés és kellemetlen anyaggá változtatja. Ez a kazeinnal kapcsolatos csalódás első oka, és egy mondatban megoldható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy tipp, amit a pultnál szisztematikusan adunk: mindössze \u003cstrong\u003e100 ml folyadékkal és hűtőben való tárolással\u003c\/strong\u003e ugyanaz az adag desszertkrém állagot ad, amit kanállal lehet enni. Esti bevitel esetén ez mindent megváltoztat: ez inkább desszert, mint egy shaker, és megoldja azok problémáját, akik nem akarnak fél litert inni lefekvés előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kazein nehézség nélkül kombinálható egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátummal\u003c\/a\u003e, amelyet a nap egy másik szakaszában vesznek be: az egyiket edzés után, a másikat este. Ez nem redundancia, hanem két különböző sebesség két különböző igényre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő ez a kazein, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMegfelel annak, aki korán vacsorázik és későn fekszik le, aki nehezen éri el a napi fehérjebevitelét, és aki telítődést okozó bevitelt keres a nap végén. Kalóriadeficit esetén is megfelelő, mert egy sűrűbb shaker sokkal tovább telít, mint egy tejsavó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTejet és szójalecitint tartalmaz\u003c\/strong\u003e, ami kizárja az ezekre az összetevőkre allergiás személyek számára. Glutén, tojás, hal, diófélék és földimogyoró nyomai is kimutathatók. Gyermekek, terhes és szoptató nők számára nem ajánlott.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas a legérzékenyebb laktózintoleranciások számára. A micellás kazein kevés laktózt tartalmaz, és a DigeZyme® komplexben lévő laktáz segít lebontani egy részét, de a \"kevés\" nem egyenlő a \"egyáltalán nem\"-vel. Erős intolerancia esetén a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines-vegetales\"\u003enövényi fehérje\u003c\/a\u003e vagy egy nagyon szűrt izolátum biztonságosabb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: nem épít izmot éjszaka, és az a gondolat, hogy a kazein \"megvéd az éjszakai katabolizmustól\", inkább kereskedelmi formula, mintsem bizonyított eredmény. Amit valójában tesz, az az, hogy 23 g minőségi fehérjét ad egy olyan naphoz, amelyben hiány van, egy olyan időpontban, amikor már nem éhes az ember. Ez konkrét, hasznos, és elegendő az vásárlás indoklásához – de ha a napi fehérjebevitele már elért, a kiegészítő előny csekély.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKazein vagy tejsavó az esti bevitelhez?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a leggyakoribb kérdés a fehérjeszekcióban, és a válasz nem mindenkinek ugyanaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tejsavó gyorsan felszívódik, az aminosavszint egy órán belül megemelkedik. Ez a legjobb választás edzés után, vagy ha könnyű shake-et szeretne, ami nem terheli meg a gyomrot. Este a hátránya mechanikus: a csúcs két órán belül visszaesik, és még hét óra éjszaka hátra van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kazein ennek az ellenkezőjét teszi. Kevésbé emelkedik, de több órán át tart, és sokkal jobban telít. Ez a legjobb választás lefekvés előtti bevitelre, hosszú étkezésközi szünetet tartalmazó napokra, vagy azoknak, akik éhesek este és el akarják kerülni a nassolást. A hátránya az állaga: sűrűbb, nehezebb, és sokkal kevésbé kellemes, mint a tejsavó azoknak, akik nem szeretik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa csak egy dobozt vesz, vegyen egy sokoldalú \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjét\u003c\/a\u003e. A kazein másodlagos termék: akkor van értelme, ha az első már megvan, és egy meghatározott rést akar betölteni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van egy 900 g-os dobozban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc, 30 g-os adagonként, ami egy hónapra elegendő napi egy adaggal. Ez a formátum összhangban van a termék fő felhasználási módjával: esti bevitel, minden este. Ha csak edzésnapokon használja, a doboz nyilvánvalóan tovább tart.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e tejjel keverni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez jelentősen javítja az ízt és az állagot is. A sovány tej körülbelül 5 g fehérjét és tíz gramm szénhidrátot ad 250 ml-enként, ami este is elfogadható. Vízzel a shaker könnyebb és kevesebb kalóriát tartalmaz, de íztelenebb is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért ne használjon forró vizet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a hő denaturálja a fehérjéket és megalvasztja a kazeint, ami szemcséssé és kellemetlenné válik a szájban. A táplálkozási érték azonban nem romlik, de a shake-et nehéz befejezni. Csak hideg vagy langyos vizet használjon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan érhet el desszertkrém állagot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHasználjon mindössze 100 ml folyadékot 250 helyett, jól keverje össze, majd hagyja harminc percig a hűtőben. A kazein megdagad és pudingos állagot vesz fel, amit kanállal lehet enni. Ez a termék legjobb felhasználása azok számára, akik nem szeretnek inni alvás előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas a kazein a laktózérzékenyek számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRészben. Sokkal kevesebb laktózt tartalmaz, mint egy koncentrált tejsavó, és a DigeZyme® komplex laktáz tartalma lebont egy részét. Ez elegendő a legtöbb mérsékelt intolerancia esetén, de nem a legsúlyosabbaknál. Kétség esetén kezdjen fél adaggal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e edzés után bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSemmi sem tiltja, de ez nem az ő terepe. Egy edzés után a gyorsan felszívódó fehérje jobban megfelel az időpontnak. Tartsa a kazeint estére vagy a hosszú szünetekre: ekkor nyújt olyasmit, amit a tejsavó nem tud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért szerepel magnézium-citrát az összetevők listáján?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMásodik helyen szerepel az összetevők között, ami jelentős mennyiségre utal, de a gyártó nem közli az adagolását. Ezért nem tudunk semmit sem állítani a hozzájárulásáról, sem állítást megfogalmazni. Ha a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e az, amit keres, akkor egy célzott és számszerűsített termék továbbra is jó választás.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix kazein?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i boltban, Montpellier-től mintegy tíz percre, ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik azt mondják nekünk, hogy este 10-kor éhesek: egy sűrű állagúra elkészített kazein jobban megoldja ezt a problémát, mint bármilyen étvágycsökkentő. A fehérje részleg többi részét a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban böngészheti.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Csokoládé","offer_id":51160610111815,"sku":"8435569314657","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51160610144583,"sku":"8435569314664","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Casein-Proteine-Liberation-Lente-Fonterra-carre.png?v=1788596193"},{"product_id":"io-genix-thermor8-bruleur-graisse-8-actifs-naturels","title":"IO Genix Thermo R8","description":"\u003ch2\u003eThermo R8 IO Genix - Zsírégető 8 természetes hatóanyaggal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eThermo R8 IO Genix\u003c\/strong\u003eA speciális termogén komplex 8 szigorúan válogatott természetes hatóanyagot kombinál a zsírégetés optimalizálása érdekében. Ez az innovatív formula a következőket ötvözi: L-karnitin-tartarát, taurin, zöld tea kivonatok és guarana az anyagcsere hatékonyságának maximalizálása és a fogyási célok támogatása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e8 természetes termogén hatóanyag szinergiája\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA ThermoR8 kiemelkedik a többi közül, mivel \u003cstrong\u003eegyedi szinergikus formula\u003c\/strong\u003e a legfinomabb növényi kivonatokat és aminosavakat ötvözve. Minden kapszula 200 mg-ot tartalmaz L- Karnitin-tartarát a zsírsavak szállításához, 250 mg taurin az energia-anyagcseréhez, és 100 mg zöld tea kivonat, 50%-ban polifenolokban standardizálva. Ez a kombináció elősegíti a természetes termogenezist, miközben megőrzi az energiát.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL-karnitin-tartarát \u003cstrong\u003emagas biohasznosulás\u003c\/strong\u003e a zsír mobilizálására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStandardizált zöld tea kivonat \u003cstrong\u003e50% polifenol\u003c\/strong\u003e lipidoxidációhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaurin \u003cstrong\u003e250 mg kapszulánként\u003c\/strong\u003e az anyagcsere optimalizálásához\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuarana és cayenne bors a \u003cstrong\u003etermészetes termogenezis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAnyagcsere-hatékonyság és fenntartható energia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA ThermoR8 formula optimalizálja a lipidanyagcserét a 8 összetevőjének kiegészítő hatásának köszönhetően. A guarana kivonat biztosítja a... \u003cstrong\u003etermészetes koffein progresszív\u003c\/strong\u003e (22 mg kapszulánként), míg a L-A tirozin elősegíti az energiaátvivő neurotranszmitterek szintézisét. Ez a szinergia lehetővé teszi a tartós zsírégetést hirtelen energialöket nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix minőségi és tudományos szabványok\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix a ThermoR8 fejlesztését tervezi a következő szerint: \u003cstrong\u003eszigorú tudományos szabványok\u003c\/strong\u003e Standardizált és titrált kivonatokkal. Minden összetevőt a sporttáplálkozás legújabb kutatásai szerint adagolnak az optimális hatékonyság garantálása érdekében. A formula kerüli a túlzott stimulánsokat, a természetes és fokozatos anyagcsere-hatás javára.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003enövényi kivonatok \u003cstrong\u003ecímmel ellátott és szabványosított\u003c\/strong\u003e az állandó hatékonyság érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdagolás a következő tényezők alapján: \u003cstrong\u003elegújabb tudományos tanulmányok\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormula \u003cstrong\u003etúlzott stimulánsok nélkül\u003c\/strong\u003e az optimális tolerancia érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKönnyen beilleszthető kapszulák a napi rutinba\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetevők és összetétel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA ThermoR8 minden kapszulában a következőkből áll:\u003cstrong\u003ekoncentrált növényi kivonatok\u003c\/strong\u003e és esszenciális aminosavak. A L-karnitin-tartarát, taurin és a LA formula aminosav alapját a tirozin alkotja, amelyet gondosan titrált zöld tea, guarana, alkachofa és cayenne bors kivonatok egészítenek ki az optimális hatékonyság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSportkiegészítők és Táplálkozási Egyesület\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA ThermoR8 tökéletesen illeszkedik egy teljes értékű táplálkozási stratégiába, amely tejsavófehérjét kombinál az izomtömeg megőrzése érdekében, BCAA-kat a regenerálódás érdekében és kreatint a teljesítmény érdekében. Ez az átfogó megközelítés optimalizálja a... \u003cstrong\u003etestösszetétel\u003c\/strong\u003e miközben a fogyás során is fenntartja a sportteljesítményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK a Thermo R8 IO Genixről\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMi a Thermo R8 IO Genix célja?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Thermo R8 IO Genix egy termogén kiegészítő, amelyet a zsírégetés, az energia-anyagcsere és a fokozatos energiaellátás támogatására terveztek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMilyen hatóanyagokat tartalmaz a Thermo R8?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA képlet figyelemre méltóan ötvözi L-karnitin-tartarát, taurin, zöld tea, guarana L-tirozin, cayenne bors és alkachofa 8 természetes hatóanyag szinergiájában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartalmaz-e koffeint a Thermo R8?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, guarana kivonaton keresztül, kapszulánként 22 mg progresszív természetes koffeinnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeilleszthető a Thermo R8 a sporttáplálkozási rutinba?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, kiegészítheti a tejsavófehérjével, BCAA-kkal és kreatinnal dúsított edzésprogramot a testösszetétel-cél részeként.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160610505031,"sku":"8435569314350","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Thermo-R8-Bruleur-Graisse-8-Actifs-Naturels-carre.png?v=1788598800"},{"product_id":"io-genix-caffeine-200-stimulant-energie","title":"IO Genix Caffeine 200 mg 100 kapszula","description":"\u003ch2\u003eMi az az IO Genix 200 mg-os koffeinje?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz vízmentes koffein kapszulákban, \u003cstrong\u003e200 mg-os adaggal egységenként\u003c\/strong\u003e, 100 darabos kiszerelésben. Egyetlen hatóanyag, ízesítés, édesítőszer és keverék nélkül: ez a legegyszerűbb termék az összes stimuláns között.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKétszáz milligramm \u003cstrong\u003ekét-három eszpresszónak felel meg\u003c\/strong\u003e. A kávéval szemben három különbség van: az adag azonos minden kapszulában, zsebben hordozható, és nem kell hozzá gépet keresni, sem bármit inni. Egy reggel 6 órás edzéshez vagy egy parkolóban zajló versenyhez ez három valós előny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA többi összetevő három sorban olvasható: magnézium-karbonát töltőanyagként, magnézium-sztearát csomósodásgátlóként, és egy zselatin kapszula, kalcium-karbonáttal és nátrium-oktenil-szukcinát keményítővel színezve. \u003cstrong\u003eMivel a kapszula zselatinból készült, a termék nem alkalmas vegetáriánusok számára.\u003c\/strong\u003e A spanyol termékkínálat többi része megtalálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eEgyenérték\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVízmentes koffein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 2-3 eszpresszó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e*\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekevesebb mint 1 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* A koffeinre vonatkozóan nincs meghatározott NRV. Egyéb összetevők: töltőanyag (magnézium-karbonát), kapszula (zselatin, színezékek: kalcium-karbonát és nátrium-oktenil-szukcinát keményítő), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). Kiszerelés: 100 kapszula. A gyártási körülményektől függően \u003cstrong\u003eGLUTÉN, TEJ, TOJÁS, SZÓJA, SZULFITOK, HAL, PUHATETŰEK és RÁKFÉLÉK\u003c\/strong\u003e nyomai lehetségesek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kereteket azonnal tisztáznunk kell, mert ez dönti el a felhasználást. \u003cstrong\u003eAz EFSA szerint egyetlen 200 mg-os koffeinadag nem jelent biztonsági problémát egészséges felnőtteknél, és 400 mg-ot határoz meg referenciaértékként az egész napra, minden forrásból származóan.\u003c\/strong\u003e Egy kapszula tehát pontosan az egyszeri bevitel határán van – és ha mellette kávét is iszik, az adag gyorsan növekszik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy konkrét számítás, mert gyakran megváltoztatja a tanácsot: egy kapszula reggel, két kávé napközben és egy 200 mg-os edzés előtti ital, ez már 550-600 mg. Anélkül, hogy egyszer is gondolt volna rá, már a napi referenciaérték felett van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA hatásokról pontosan szólva: \u003cstrong\u003ea koffeinnek Európában nincs engedélyezett egészségügyi állítása.\u003c\/strong\u003e Sem az éberségre, sem az állóképességre, sem a fogyásra vonatkozóan. Ezért semmit sem ígérhetünk Önnek, és nem is fogunk. Amit leírhatunk: egy molekula, egy adag, egy kávécsészékkel való egyenérték, és egy használati protokoll. A többit már tapasztalatból tudja – mindannyian ittak már kávét.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a 200 mg-os koffeint?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula, azaz 200 mg. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 30-45 perccel fizikai vagy szellemi megerőltetés előtt, reggel vagy kora délután. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy adag, soha 15 óra után. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e ajánlott ciklusos szedés, 5 nap szedés, majd 2 nap szünet, vagy 3 hét szedés, majd 1 hét szünet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa még soha nem szedett koffeint ebben a formában, \u003cstrong\u003ekezdje fél kapszulával.\u003c\/strong\u003e A gyártó ezt ajánlja, és ez jó tanács: a kapszula kinyitható, a por osztható, és egy alkalom alatt megtudhatja, hogy 100 mg elegendő-e. Kétszáz milligramm egyszerre, éhgyomorra, nem mindenkinél egyformán hat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 15 órás szabály a legfontosabb, és itt szigorúbb, mint sok más terméknél: a gyártó azt kéri, hogy \u003cstrong\u003ene fogyasszon koffeint a lefekvés előtti 6 órában\u003c\/strong\u003e. A molekula felezési ideje egy átlagos felnőttnél körülbelül öt óra, egyeseknél több. Egy kapszula 18 órakor még mindig körülbelül száz milligrammnyi koffeint jelent éjfélkor a szervezetben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA ciklusos használat sem szeszély. A koffein toleranciája néhány hét alatt kialakul, és ezután növelni kell az adagokat, hogy ugyanazt az érzést érjük el – ami nem kívánatos és nem is fenntartható. Öt nap szedés két nap szünettel elegendő az érzékenység fenntartásához.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét megjegyzés a használathoz. A gyártó azt tanácsolja, hogy a használat során \u003cstrong\u003enövelje a vízfogyasztást napi 2-3 literre\u003c\/strong\u003e, mivel a koffein enyhe vízhajtó hatású. Ezenkívül nem javasolja más stimulánsokkal – tea, kávé, guarana – való egyidejű fogyasztást, ami megegyezik a napi összfogyasztás kiszámításával.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a termék, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFelnőtteknek\u003c\/strong\u003e készült, és azoknak ajánlott, akik jól tolerálják a koffeint, és pontos, szállítható, íz- és előkészítésmentes adagot keresnek. Ez a kategória leggazdaságosabb formátuma is: 100 kapszula, ami több mint három hónapnyi napi adagolásra elegendő, néhány energiaital áráért.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó kategorikusan nyilatkozik az ellenjavallatokról, és mi azokat változatlanul átvesszük. Ez a termék \u003cstrong\u003enem ajánlott gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003etilos szívproblémák, magas vérnyomás, szorongásos zavarok, álmatlanság vagy koffein túlérzékenység esetén\u003c\/strong\u003e. Ha Ön érintett az említett pontok valamelyikében, ez a termék nem Önnek való, és ez nem tárgyalható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas \u003cstrong\u003evegetáriánusoknak és vegánoknak\u003c\/strong\u003e: a kapszula zselatinból készült. Nem alkalmas akkor sem, ha este edz, a fent említett alvási okok miatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz esetleges mellékhatások ismertek, és a gyártó felsorolja őket: \u003cstrong\u003eidegesség, ingerlékenység, szívdobogás, fejfájás, emésztési zavarok\u003c\/strong\u003e. Ezek főként olyan embereknél jelentkeznek, akik nem szoktak hozzá, vagy akik nagy adagokat halmoznak fel. Pontosan ezért van értelme a fél kapszulás próbadagolásnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: semmi többet, mint egy jól adagolt kávé. A koffein nem pótolja a rövid éjszakát, csak elfedi – az alváshiány pedig teljes egészében megmarad. Nem is fogyaszt, bármit is mondanak a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bruleurs-de-graisse\"\u003ezsírégető\u003c\/a\u003e polc felének címkéi. Amit viszont tesz, az az, hogy könnyebbé teszi az edzés megkezdését, ami már önmagában is sokat jelent.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKoffein önmagában vagy komplett edzés előtti?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi választás, és a válasz attól függ, hogy mit szeretne elérni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy komplett \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003ebooster\u003c\/a\u003e a koffeinen kívül bedurranást és állóképességet fokozó hatóanyagokat is tartalmaz: 4 vagy 6 g \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullint\u003c\/a\u003e, 3,2 g \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beta-alanine\"\u003ebéta-alanint\u003c\/a\u003e, gyakran tirozint vagy betaint. Ez a legjobb választás, ha a teljes formulát szeretné mindenféle kombinálás nélkül, és ha a bedurranás érzése is része annak, amit keres. Hátránya: az egészet fizeti, beleértve azokat az összetevőket is, amelyek nem érdeklik, és nem Ön választja meg a koffein adagját.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA koffein önmagában épp az ellenkezőjét teszi. Milligrammra pontosan tudja, mit szed be, fél kapszulával beállíthatja, és kombinálhatja bármivel – önálló citrullinnel, önálló béta-alaninnel, vagy semmivel. A 100 kapszulás flakonnal ez messze a legolcsóbb opció edzésenként. Ez a racionális választás, ha már tudja, mi működik Önnek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉs ha esti edzése van, egyik sem megfelelő: ilyenkor egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/booster-sans-cafeine\"\u003ekoffeinmentes booster\u003c\/a\u003e felé kell fordulni, még ha el is veszti a frissítő érzést. Ezen a ponton egy éjszakai alvás többet ér, mint egy jó edzés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e200 mg, hány kávéval egyenlő ez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó szerint két-három eszpresszóval. Ez egy átlagos egyenérték: a kávé koffeintartalma nagyban függ az őrléstől, a géptől és a mennyiségtől. A hasznos referencia az EFSA által meghatározott érték – 200 mg egyszeri adagban, 400 mg naponta, minden forrásból származóan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFel lehet nyitni a kapszulát, hogy fél adagot vegyünk be?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, sőt, a gyártó ezt tanácsolja első próbánál. A kapszula felnyitható, a por osztható. A tiszta koffein íze rendkívül keserű: jobb, ha a felét visszazárja a kapszulába és lenyeli, mintsem a nyelvére tegye.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig lehet bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt kéri, hogy a lefekvés előtti 6 órában ne fogyassza, és a gyakorlatban maradjon 15 óra előtt. Ez összhangban van a molekula felezési idejével, ami egy átlagos felnőttnél körülbelül öt óra – és egyes embereknél sokkal több. Az esti bevétel egy éjszakába kerül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért kell szünetet tartani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a tolerancia gyorsan kialakul: két-három hét napi szedés után ugyanaz az adag már nem produkálja ugyanazt a hatást. A gyártó 5 napos szedést javasol 2 napos szünettel, vagy 3 hetet 1 hetes szünettel. Ez lehetővé teszi, hogy a kapszula hatékonyságát az adagok növelése nélkül fenntartsuk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A bevonat zselatinból, állati eredetű anyagból készül. A gyártó emellett jelzi, hogy a gyártási körülményektől függően lehetséges a glutén, tej, tojás, szója, szulfitok, hal, puhatestűek és rákfélék nyomai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e kombinálni edzés előtti kiegészítővel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTechnikailag igen, de számolni kell. A legtöbb edzés előtti kiegészítő 150-350 mg koffeint tartalmaz adagonként: egy kapszula 200 mg-jával együtt egyetlen bevétellel túllépi az EFSA napi referenciaértékét. A gyártó kifejezetten nem ajánlja más stimulánsokkal való kombinálást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTöbb mint három hónapig, napi egy kapszula adagolásával, mivel a flakon 100 kapszulát tartalmaz. Az ajánlott ciklusos szedéssel – heti öt nap – négy-öt hónapig elegendő. Ez az egyik legkedvezőbb dózis-ár arány az egész üzletben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatom meg az IO Genix 200 mg koffeint?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 100 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországba és Európába egyaránt szállítunk. Ez egy olyan termék, amely egy egész negyedévet fed le egyetlen flakonnal: kevés katalógusreferencia mondhatja el ugyanezt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Montpellier-től mintegy tíz percre található Vendargues-i pulton ezt a terméket kínáljuk azoknak, akik komplett edzés előtti készítményt keresnek anélkül, hogy tudnák, amit igazán értékelnek benne, az alapvetően a koffein. A teszt egyszerű: próbáljon ki egy kapszulát két hétig, és tudni fogja. A többi stimuláns és edzés előtti formula összehasonlítható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160611160391,"sku":"8435569300759","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Caffeine-200mg-Stimulant-Energie-carre.png?v=1788598802"},{"product_id":"redcon1-total-war-pre-workout-energie-explosive","title":"Redcon1 Total War","description":"\u003ch2\u003eRedcon1 Total War Edzés Előtti Robbanékony Energia - Laser Focus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eRedcon1 Total War edzés előtti robbanékony energia\u003c\/strong\u003eA világelső formula, amely a kezdetektől fogva végigkíséri az intenzív edzéseket. Ez a legenda... \u003cstrong\u003eTotal War edzés előtti\u003c\/strong\u003e 320 mg koffeint, 6 g citrullin-malátot és 3,2 g béta-alanint egyesít egy tudományosan összeállított komplexben, amely robbanásszerű energiát, lézeres fókuszt és intenzív izombedurranást vált ki. Elit sportolók és katonai személyzet által is alkalmazzák. \u003cstrong\u003eEdzés előtti Total War\u003c\/strong\u003e minden egyes munkamenetet teljesített küldetéssé alakít.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a világ első számú, változatlan formuláját?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA bevezetése óta, \u003cstrong\u003eTeljes háború\u003c\/strong\u003e A Redcon1 soha nem változtatott eredeti formuláján – ami a termék következetességének és kompromisszummentes filozófiájának bizonyítéka. Ez a stabilitás éles ellentétben áll a versenytársak gyakori újrarendeződéseivel, azt bizonyítva, hogy a Redcon1 tartós egyensúlyt talált a hatékonyság, a hatékonyság és a tolerálhatóság között. Minden egyes összetevőt precízen adagolnak, hogy következetes és intenzív élményt nyújtsanak.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKéplet \u003cstrong\u003eváltozatlan\u003c\/strong\u003e A bevezetés óta: következetesség és megbízhatóság\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdagolás \u003cstrong\u003epontos\u003c\/strong\u003e minden összetevő számít a hatékonyság szempontjából\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCímke \u003cstrong\u003eátlátszó\u003c\/strong\u003e nincs szabadalmaztatott keverék, teljes olvashatóság\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzellem \u003cstrong\u003ekatonai\u003c\/strong\u003e : igényes edzésekhez tervezve\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e320 mg koffein tartós energia komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Total War energetikai magja 320 mg koffein keverékén alapul, amely több forrásból származik, fokozatos és tartós felszabadulást biztosítva. Ez a többforrású megközelítés segít elkerülni az egyforrású formulákkal gyakran együtt járó hirtelen kiugrást, majd zuhanást. A theaninnal és nootropikumokkal való kombinációja támogatja az éberség kontrollált állapotát, a tiszta energiát és a folyamatos fókuszt a teljes edzés során.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKoffein \u003cstrong\u003e320 mg\u003c\/strong\u003e többforrású a fenntartható energia érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKerüld el a \u003cstrong\u003eösszeomlás\u003c\/strong\u003e energia a komplex szinergiájának köszönhetően\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergia \u003cstrong\u003esaját\u003c\/strong\u003e túlzott idegesség nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA hatás időtartama \u003cstrong\u003etámogatott\u003c\/strong\u003e hosszabb ülésekhez\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCitrullin-malát 6g robbanékony izombedurranásokhoz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA 6 g-os citrullin-malát adag a Total War-t a bedurranást elősegítő legjobb edzés előtti készítmények közé sorolja. Ez a koncentráció elősegíti a nitrogén-monoxid termelését, ami jelentős értágulatot, intenzív izombedurranásokat és optimalizált tápanyag-utánpótlást eredményez a működő izmokban. A malát a sejtek energiaciklusához való hozzájárulás révén a teljesítményt is támogatja.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAdagolás \u003cstrong\u003e6g\u003c\/strong\u003e Izompumpáláshoz igazított koncentráció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA gyártás\u003cstrong\u003enitrogén-monoxid\u003c\/strong\u003e értágulatra kedvelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzállítás \u003cstrong\u003etáplálkozási\u003c\/strong\u003e javult az aktív izmok felé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTorlódás \u003cstrong\u003eizmos\u003c\/strong\u003e intenzív és tartós\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBéta-alanin 3,2 g forradalmi izomállóképességet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA 3,2 g-os béta-alanin adag segít fenntartani az izomállóképességet és a fáradtsággal szembeni ellenállást a legigényesebb edzések során. Ez a koncentráció segít növelni az izom karnozinraktárait, amely természetes puffer a savasság ellen. Az eredmény: nagyobb következetesség az erőfeszítésben, jobb intenzitástűrés és fokozott tempótartási képesség.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDózis \u003cstrong\u003e3,2 g\u003c\/strong\u003e koherens és hatékony hozzájárulásért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás innen \u003cstrong\u003ekarnozin tartalékok\u003c\/strong\u003e izmos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEllenállás\u003cstrong\u003etejsavas acidózis\u003c\/strong\u003e és fáradtság\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA\u003cstrong\u003eintenzitás\u003c\/strong\u003e a kibővített sorozaton\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKomplex fókusz és mentális koncentráció\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA fizikai erőn túl a Total War nootropikumok arzenálját is magában foglalja a rendíthetetlen mentális fókusz támogatására. Ez a mentális dimenzió az edzést valódi küldetéssé alakítja, ahol minden ismétlés számít. A koffein-nootropikus szinergia elősegíti a flow állapotát, minimalizálja a zavaró tényezőket, és erősíti a test-lélek kapcsolatot.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eArsenal \u003cstrong\u003enootropikus\u003c\/strong\u003e a mentális fókuszért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBejelentkezés \u003cstrong\u003eizom-elme\u003c\/strong\u003e optimalizált és lézerkoncentráció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁllam \u003cstrong\u003efolyik\u003c\/strong\u003e egy izgalmasabb foglalkozásért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCsökkentése \u003cstrong\u003ezavaró tényezők\u003c\/strong\u003e és egy acélos elme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKatonai örökség és küldetésfilozófia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Redcon1 a katonai világból merít ihletet, ahol a kudarc nem opció. Ez a filozófia tükröződik a Total Warban is: kompromisszumok nélküli tervezés, célzott hatékonyság és rendíthetetlen megbízhatóság. Ahogy egy katona a felszerelésére támaszkodik, úgy számíthatsz a Total Warra is, hogy minden kiképzést elszántsággal végrehajtott küldetéssé tegyen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLegendás ízek és érzékszervi élmény\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Total War túlmutat a teljesítményen, ízélményt kínál, amelyet a játékosok nagyra értékelnek. Az ízekre fordított figyelem tükrözi a Redcon1 megközelítését: teljesítmény és élvezet a következetesség szolgálatában. Az élmény \u003cstrong\u003eRedcon1 Total War\u003c\/strong\u003e az első kortytól kezdődik, és végigkíséri az egész élményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK Redcon1 Total War\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor érdemes Total Wart venni?\u003c\/strong\u003e Edzés előtt fogyaszd ezt az edzés előtti adagot, szokásaidtól és koffeintoleranciádtól függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek való ez az edzés előtti?\u003c\/strong\u003e Azoknak, akik egy hatékony edzés előtti, fókusz-, energia- és bedurranásfokozót keresnek edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartalmaz ez a termék koffeint?\u003c\/strong\u003e Igen, a formula adagonként 320 mg koffeint tartalmaz.\u003c\/p\u003e","brand":"REDCON1","offers":[{"title":"Eper-Kivi","offer_id":51160616698183,"sku":"PWB-P46561","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tigrisvér","offer_id":51160616730951,"sku":"PWB-P45714","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ananászlé","offer_id":51160616763719,"sku":"PWB-P45909","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Apple","offer_id":51160616796487,"sku":"PWB-P45907","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Görögdinnye","offer_id":51160616829255,"sku":"PWB-P48143","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kék limonádé","offer_id":51160616862023,"sku":"PWB-P45905","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kék Málna","offer_id":51160616894791,"sku":"PWB-P45906","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Szőlő","offer_id":51160616927559,"sku":"PWB-P50400","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eper mangó","offer_id":51160616960327,"sku":"PWB-P45910","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Savanyú gumicukor mackó","offer_id":51160616993095,"sku":"PWB-P46565","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Narancs","offer_id":52667333968199,"sku":"PWB-P45908","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Szivárványos cukorka","offer_id":53413288739143,"sku":"810044576139","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Redcon1-Total-War-Pre-Workout-Energie-Explosive-carre.png?v=1788597764"},{"product_id":"io-genix-zma-plus-melatonine-tryptophane-sommeil","title":"IO Genix ZMA Plus","description":"\u003ch2\u003eIO Genix ZMA Plus Melatonin Triptofán - Optimális Alvás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix ZMA Plus Melatonin Triptofán\u003c\/strong\u003e, a prémium formula, amely ötvözi a szinergiát \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e klasszikus melatoninnal és L-triptofán az optimális alvás és a maximális regenerálódás elősegítésére. Ez az IO Genix innováció a ZMA komplexet kulcsfontosságú alvást elősegítő összetevőkkel gazdagítja: cink-pikolinát, magnézium, B6-vitamin, melatonin, az alváshormon és L-triptofán, a szerotonin prekurzora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt az innovatív, dúsított ZMA formulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eZMA Plus\u003c\/strong\u003e a hagyományos ZMA komplex továbbfejlesztését képviseli a pihentető alváshoz kapcsolódó kofaktorok beépítésével. Míg a klasszikus ZMA támogatja a regenerálódást, ez a Plus formula kronobiológiai dimenziót ad hozzá a melatoninnal és a L-triptofán. Ez a szinergia hozzájárul a hormonális egyensúlyhoz és támogatja a természetes alvási ciklusokat a teljes éjszakai regenerálódás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKéplet \u003cstrong\u003eDúsított ZMA\u003c\/strong\u003e : bevált alap + alvással kapcsolatos összetevők\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelatonin \u003cstrong\u003etermészetes\u003c\/strong\u003e a cirkadián ritmusok támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-triptofán \u003cstrong\u003eelőfutár\u003c\/strong\u003e szerotonin és melatonin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFoglalat \u003cstrong\u003eegyedi éjszaka\u003c\/strong\u003e egy egyszerű és praktikus rutinért\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eA melatonin és a cirkadián ritmusok szabályozása\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA készítményben található melatonin a természetes cirkadián ritmusok szinkronizálójaként működik. Ez az alváshormon elősegíti az elalvást és támogatja a mély alvás minőségét, amelyek a regenerálódás kulcsfontosságú fázisai. A ZMA ásványi anyagokkal való kombináció fokozza ezt a hatást az optimális éjszakai alvás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA fejlesztés \u003cstrong\u003ealvásminőség\u003c\/strong\u003e és csökkent az elalváshoz szükséges idő\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a következőhöz: \u003cstrong\u003ecirkadián ritmusok\u003c\/strong\u003e edzés által megzavarva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizálás \u003cstrong\u003ealvási fázisok\u003c\/strong\u003e mélyreható javítóműhely\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzabályozás \u003cstrong\u003etermészetes\u003c\/strong\u003e megszokás vagy függőség nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eL-triptofán, a jóllét és a szerotonin előfutára\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA LA triptofán, egy esszenciális aminosav, amely ebben a formulában megtalálható, a szerotonin, egy a jólléttel és a relaxációval összefüggő neurotranszmitter közvetlen előfutára. Ez a természetes átalakulás elősegíti a nyugodt mentális állapotot, segít csökkenteni az edzés utáni stresszt, és felkészíti a testet a pihenésre. A B6-vitaminnal való kombináció támogatja ezt az enzimes átalakulást az optimális hatékonyság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÖsszefoglaló \u003cstrong\u003eszerotonin\u003c\/strong\u003e, a természetes jólét neurotranszmittere\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a következők kezeléséhez: \u003cstrong\u003efeszültség\u003c\/strong\u003e intenzív edzéshez kapcsolódó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzájárulás a\u003cstrong\u003ehangulat\u003c\/strong\u003e és érzelmi egyensúly\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElőfutár \u003cstrong\u003eendogén\u003c\/strong\u003e melatonin alváshoz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eZMA komplex és fokozott hormonális optimalizálás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz alap \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e Ez a formula megőrzi a cink-magnézium-B6-vitamin kombináció előnyeit a hormonális optimalizálás érdekében. A cink-pikolinát támogatja a normál tesztoszteronszint fenntartását, a magnézium elősegíti az izomlazulást, a B6-vitamin pedig hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához. Ez a szinergia képezi a regenerálódás alapját, amelyet az alvással kapcsolatos tényezők tovább fokoznak.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKarbantartás \u003cstrong\u003enormál szint\u003c\/strong\u003e természetes tesztoszteron\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a \u003cstrong\u003efehérjeszintézis\u003c\/strong\u003e és az izomregenerálódás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePihenés \u003cstrong\u003eneuromuszkuláris\u003c\/strong\u003e és az esti kikapcsolódás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzabályozás \u003cstrong\u003ehormonális\u003c\/strong\u003e általános és endokrin egyensúly\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKronobiológiai szinergia és éjszakai regenerálódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA ZMA Plus innovációja abban rejlik, hogy képes szinkronizálni a hormonális optimalizálást a természetes alvási ciklusokkal. Ez a kronobiológiai megközelítés tiszteletben tartja a fiziológiai ritmusokat azáltal, hogy a helyreállító hatást az éjszakai regenerációs fázisokra koncentrálja. A formula így a természetes anabolikus ablakokat használja ki a regenerálódás támogatására.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSzinkronizáció a \u003cstrong\u003etermészetes ciklusok\u003c\/strong\u003e felépülés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKihasználás \u003cstrong\u003eanabolikus ablakok\u003c\/strong\u003e éjszakai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a \u003cstrong\u003ekiadás\u003c\/strong\u003e növekedési hormon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizálás \u003cstrong\u003ekortizol\/tesztoszteron arány\u003c\/strong\u003e edzés utáni\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eInnovation IO Genix prémium formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix ezt a formulát szigorú szabványai szerint fejleszti, aktív és biológiailag hasznosuló formák kiválasztásával. Cink-pikolinát, magnézium, melatonin és LA gyógyszerészeti minőségű triptofán hozzájárul a reprodukálható hatékonysághoz és a jó tolerálhatósághoz. Ez a prémium megközelítés a ZMA Plus-t a szegmensében mércévé teszi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStresszkezelés és érzelmi egyensúly\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA fizikai regenerálódáson túl ez a továbbfejlesztett formula a stresszreakciók támogatásával figyelembe veszi a teljesítmény pszichológiai dimenzióját is. LA triptofán és a melatonin nyugtató hatással van az idegrendszerre, elősegítve a nyugodt, pihenést elősegítő mentális állapotot. Ez a holisztikus megközelítés különbözteti meg a ZMA Plus-t a hagyományos készítményektől.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell bevenni az IO Genix ZMA Plus Melatonin Tryptophant?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÁltalában este, lefekvés előtt ajánlott bevenni, hogy támogassuk az alvási rutint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a táplálékkiegészítő tartalmaz ZMA komplexet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a formula ZMA alapú, cinkkel, magnéziummal és B6-vitaminnal, melatoninnal dúsítva. L-triptofán.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek való ez a termék?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEz a kiegészítő azoknak szól, akik gazdag ZMA-t keresnek az éjszakai regenerálódás és az alvásminőség támogatására.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160618860871,"sku":"8435483523883","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-ZMA-Plus-Melatonine-Tryptophane-Sommeil-Optimal-carre.png?v=1788602176"},{"product_id":"io-genix-zma-b6","title":"IO Genix ZMA B6","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix ZMA B6?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA ZMA egy általános elnevezés, amely a sporttáplálkozásban sztenderddé vált összetevők kombinációjára utal: \u003cstrong\u003ecink, magnézium és B6-vitamin\u003c\/strong\u003e, esti adagban. Az IO Genix ezen változata napi egy kapszulát tartalmaz, egy 60 darabos flakonban, ami két hónapra elegendő adagot jelent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA felhasznált formák a \u003cstrong\u003ecink-pikolinát\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003emagnézium-citrát\u003c\/strong\u003e, két gyakori és jól tolerálható só, amelyet piridoxin-hidroklorid formájú B6-vitamin egészít ki. Az összetevőlista rövid: ez a három hatóanyag, magnézium-sztearát csomósodásgátlóként, és egy titán-dioxiddal színezett zselatin kapszula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz utolsó pontot érdemes elolvasni vásárlás előtt: \u003cstrong\u003emivel a kapszula burkolata zselatinból készült, a termék nem alkalmas vegetáriánusok számára.\u003c\/strong\u003e Ez egy olyan információ, amelyet kevés termékismertető ad meg, pedig a vásárlók egy része számára döntő fontosságú. A spanyol termékcsalád többi tagja megtalálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eBiztosított forma\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 %\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium-citrát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCink\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCink-pikolinát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB6-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e143 %\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePiridoxin-hidroklorid\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eEgyéb összetevők: csomósodásgátló (magnézium-sztearát), kapszula (zselatin, színezék: titán-dioxid). Elhanyagolható energiaérték, kevesebb mint 1 kcal kapszulánként. NRV az 1169\/2011 rendelet szerint: 375 mg magnéziumra, 10 mg cinkre, 1,4 mg B6-vitaminra. Kiszerelés: 60 kapszula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElőször is említsük meg, mi különbözteti meg ezt a formulát a klasszikus ZMA-któl, mert ez a lényeges pont a vásárláskor. \u003cstrong\u003eA piacon lévő ZMA-k többségéből három kapszulát kell bevenni, és körülbelül 30 mg cinket, 450 mg magnéziumot és 10 mg B6-vitamint tartalmaznak.\u003c\/strong\u003e Itt mindez egy kapszulában elfér, fele-harmad adagokkal. Ez nem hiba: ez egy választás, és megvannak az előnyei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz első: \u003cstrong\u003e15 mg cink az EFSA által meghatározott napi 25 mg-os biztonsági határérték alatt marad\u003c\/strong\u003e, ami nem mondható el egy folyamatosan szedett 30 mg-os ZMA-ról. A második: \u003cstrong\u003e150 mg magnézium jóval az EFSA által a kiegészítőkkel bevitt magnéziumra vonatkozó 250 mg-os napi határérték alatt marad\u003c\/strong\u003e. Ez a formula tehát könnyebben kombinálható más szedett kiegészítőkkel, és egyszerűbben tartható hosszú távon. Egy kapszula a három helyett, az is kevesebb tabletta lenyelését jelenti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi e három tápanyag hatásait illeti, az engedélyezett állítások pontosak. \u003cstrong\u003eA magnézium hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, az idegrendszer normális működéséhez, a normális izomműködéshez, az elektrolit-egyensúlyhoz és a normális pszichológiai funkciókhoz.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eA cink hozzájárul a vér normális tesztoszteronszintjének fenntartásához, a normális fehérjeszintézishez, az immunrendszer normális működéséhez és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eA B6-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, a normális fehérje- és glikogén-anyagcseréhez, valamint a hormonális aktivitás szabályozásához.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy árnyalatot érdemes észben tartani: a tesztoszteronra vonatkozó állítás a \u003cem\u003enormális szint fenntartásáról\u003c\/em\u003e szól. Ez azt érinti, akinek elégtelen a cinkbevitele, nem azt, akinek már eleve rendben van a szintje. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003ecink\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e polcokon összehasonlíthatók a referenciadózisok.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a ZMA B6-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e egy órával lefekvés előtt, éhgyomorra vagy legalább két órával az utolsó étkezés után. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy alkalommal. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e 8-12 hetes kúra, amelyet 2 hetes szünet követ, vagy szükség szerint folyamatosan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA „két órával étkezés után” nem öncélú. Az étrendi kalcium – elsősorban a tejtermékek – közvetlenül verseng a cinkkel a bélben való felszívódásért. Egy túróval bevett ZMA elveszti értékének egy részét. A gyártó ugyanezen okból azt tanácsolja, hogy a bevétel előtt két órával kerüljük a kávét és a teát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét elővigyázatossági szempont az együttszedéssel kapcsolatban, és ezek számítanak. \u003cstrong\u003eLegalább két órát várjon\u003c\/strong\u003e a kalcium vagy a \u003cstrong\u003evas\u003c\/strong\u003e bármely formájának bevételével. És ha antibiotikumos kezelés alatt áll – tetraciklinek, kinolonok –, tudja, hogy ezek az ásványi anyagok csökkenthetik a felszívódásukat: ezt a gyártó említi, és erről inkább a gyógyszerészt kérdezze meg, mint egy termékismertetőt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az éhgyomorra történő bevétel hányingert okoz, ami a cinkkel előfordul, vegye be a kapszulát egy könnyű étkezés közben. Kicsit veszít a felszívódásból, de a kúrát végigcsinálja – ami tizenkét hét alatt sokkal fontosabb.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a ZMA, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAktív felnőtteknek szól, és különösen három helyzetben ajánlott: hosszan tartó kalóriadeficit, intenzív izzadás edzés közben, vagy egyszerűen az a vágy, hogy este egyetlen lépésben fedezzünk három mikrotápanyagot. Az egykapszulás formátum lényegesen könnyebbé teszi a szedést, mint egy háromkapszulás ZMA-t.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára\u003c\/strong\u003e: a kapszula zselatinból készült. Nem alkalmas továbbá \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nők\u003c\/strong\u003e, valamint \u003cstrong\u003egyermekek és serdülők\u003c\/strong\u003e számára – ezeket a gyártó feltünteti. \u003cstrong\u003eVese- vagy májbetegség\u003c\/strong\u003e, vagy folyamatos gyógyszeres kezelés esetén használat előtt konzultáljon orvosával. Lehetséges \u003cstrong\u003eGLUTÉN, TOJÁS, TEJ, HAL és SZÓJA\u003c\/strong\u003e nyomai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKevésbé alkalmas, ha egy klasszikus ZMA adagjait keresi. 15 mg cinkkel és 150 mg magnéziummal ez a formula szándékosan visszafogott: ha magnéziumpótlásra van szüksége, máshonnan kell kiegészítenie, és a gyártó csak napi egy kapszulát javasol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle. \u003cstrong\u003eEz nem altató\u003c\/strong\u003e: a ZMA alvást segítő hírneve makacs, de ilyen jellegű állítás nem engedélyezett, és az „hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez” nem azt jelenti, hogy elaltat. Ha az elalvási nehézség a problémája, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/melatonine\"\u003emelatonin\u003c\/a\u003e részlegünk jobban megoldja a kérdést, és egy orvos még jobban, ha a probléma tartós. Ez nem is hormonfokozó: a cink segít fenntartani a normális szintet azoknál, akiknek hiányzik, de nem emeli meg azoknál, akiknek rendben van.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eZMA vagy külön magnézium és cink?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi dilemma, és egy olyan problémából fakad, amit a ZMA formátum nem tud megoldani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecink és a magnézium verseng egymással a bélben való felszívódásért\u003c\/strong\u003e. Egy kapszulában való egyesítésük praktikus, de ez azt jelenti, hogy egyszerre érkeznek ugyanazokra a transzporterekre. Reggel magnéziumot, este cinket bevéve megszünteti a problémát, és ráadásul lehetővé teszi, hogy mindkettő formáját megválassza – például magnézium-biszglicinátot, ha érzékeny az emésztése, a citrát helyett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zma\"\u003eZMA\u003c\/a\u003e minden másban nyer, és ez nem kevés. Egy termék kettő helyett, egy bevétel kettő helyett, egy ár kettő helyett. Egy olyan kiegészítőnél, amelyet három hónapon keresztül minden este be kell venni, az egyszerűség a siker elsődleges tényezője: a legjobb protokoll az, amelyet valóban követ. Ez az egykapszulás verzió ezt a logikát messzebbre viszi, mint a legtöbb versenytársa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA leggyakrabban adott tanácsunk: kezdje a ZMA-val. Ha két hónap múlva finomítani szeretné – több magnézium, más forma, töredezés –, tudni fogja, miért, és akkor áttérhet a különálló termékekre. Csak ellenőrizze, hogy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminja\u003c\/a\u003e nem tartalmaz-e már cinket, mert különben tudtán kívül duplázna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMiért csak egy kapszula, amikor a legtöbb ZMA-hoz három kell?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert az adagok jobban mérlegeltek: 15 mg cink és 150 mg magnézium, szemben egy klasszikus, három kapszulás formula körülbelül 30 mg és 450 mg-jával. Ez egy olyan választás, amelynek két konkrét előnye van: az EFSA biztonsági határértékei alatt maradni, és csak egy kapszulát kell bevenni minden este.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTényleg éhgyomorra kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó éhgyomorra vagy az utolsó étkezés után két órával javasolja, hogy elkerülje az étrendi kalcium versengését a cink felszívódásáért. Gyakorlatilag, ha 15 mg cink üres gyomorral hányingert okoz, vegye be a kapszulát egy könnyű étkezés közben: kicsit veszít a felszívódásból, de a kúrát végigcsinálja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSegít-e a ZMA az alvásban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eE három tápanyag esetében nem engedélyezettek az alvásra vonatkozó állítások, és mi sem fogalmazunk meg ilyet. A magnézium hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, ami nem ugyanaz. Az esti bevétel az abszorpciós óvintézkedésekkel magyarázható, nem bizonyított nyugtató hatással.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmasak-e a kapszulák vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A burkolat zselatinból, állati eredetű anyagból készült, és színezéket, titán-dioxidot tartalmaz. Ha növényi kapszulát keres, a cink és magnézium termékeink között számos ilyen található, amelyeket külön-külön kell bevenni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig tart egy flakon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKét hónapig, napi egy kapszula adagolásával, 60 kapszula esetén. Ez majdnem pontosan megfelel a gyártó által javasolt 8-12 hetes kúrának, amelyet két hetes szünet követ. A felső határhoz másfél flakonnal számoljon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható-e más kiegészítőkkel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, feltéve, hogy elegendő időt hagy közöttük. A kalciumot és a vasat legalább két óra különbséggel kell bevenni, és a gyártó jelzi, hogy ezek az ásványi anyagok csökkenthetik egyes antibiotikumok felszívódását. Különösen ellenőrizze, hogy nem halmoz fel két cinkforrást: napi 25 mg felett tartósan a felesleg semmit sem ér.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért magnézium-citrátot, és nem biszglicinátot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA citrát egy jól felszívódó, olcsóbb só, mint a biszglicinát, amelynek gyorsító hatása lehet az emésztésre, amit egyesek keresnek, mások szenvednek tőle. A biszglicinát a legjobban tolerálható a piacon, de nagyobb súlyú ugyanannyi elemi magnézium esetén – nehéz egyetlen kapszulába bevinni. Ez a formátum vállalt kompromisszuma. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-b\"\u003eB-vitamin\u003c\/a\u003e részleg kiegészíti ezt a bevitelt, ha a B6 a fő szükséglete.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az IO Genix ZMA B6-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 60 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországba és Európa egész területére szállítunk. Két hónapos adag egyetlen flakonban, ez az egyik legkedvezőbb adag-időtartam arány a kategóriában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Montpellier-től tíz percre lévő vendargues-i pultnál ez az a termék, amelynek címkéit hangosan összehasonlítjuk: a háromkapszulás ZMA és az egykapszulás között jelentős az adagolási különbség, és a jó választás teljes mértékben attól függ, hogy Ön már mit szed. A többi ásványi anyagot a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkön találja.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160620368199,"sku":"8435483523876","price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-ZMA-B6-Recuperation-Sommeil-Complexe-Hormonal-carre.png?v=1788602176"},{"product_id":"io-genix-hmb-1000","title":"IO Genix HMB 1000 mg","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix HMB 1000 mg?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix HMB 1000 mg egy egyösszetevős kapszulás étrend-kiegészítő. \u003cstrong\u003eMinden kapszula 1000 mg HMB-t tartalmaz, a napi három kapszulás adag pedig 3 g-ot.\u003c\/strong\u003e Az üveg 90 kapszulát tartalmaz, ami pontosan 30 napi adagnak felel meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA HMB, vagy béta-hidroxi-béta-metilbutirát, nem aminosav, hanem metabolit: a szervezet a leucinból, a három elágazó láncú aminosav egyikéből állítja elő. A bevitt leucin körülbelül 5%-a alakul át HMB-vé, ami azt jelenti, hogy jelentős mennyiségű leucint kellene bevinni ahhoz, hogy csak étrenddel elérjük a 3 g HMB-t.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a számtani kényszer magyarázza a termék létezését. Egy HMB-kiegészítő közvetlenül biztosítja a metabolitot, a célzott adagban, átalakítás nélkül. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben található, a belőle származó aminosavak pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag HMB?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e3 kapszulára (napi adag)\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHMB (béta-hidroxi-béta-metilbutirát)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekevesebb mint 1 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eelhanyagolható\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBurkolat\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eZselatin kapszula\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCsomósodásgátló\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eMagnézium-sztearát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eReferencia táplálkozási érték\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eHMB-re nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCsomagolás\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e90 kapszula, azaz 30 napra elegendő, napi három kapszulával\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNapi 3 g ennek a molekulának a referenciaadagja, és a formátum pontosan ehhez igazodik.\u003c\/strong\u003e Három kapszula, harminc nap, egy üveg: nincs mit számolgatni vagy kézzel adagolni. Ez a következetesség nem mindig található meg ezen a polcon, ahol sok flakon tizennyolc nap alatt elfogy egy meghirdetett adagolás mellett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszula a HMB-n és egy csomósodásgátlón kívül mást nem tartalmaz. A gyártó pontosítja, hogy a molekula \u003cstrong\u003eszabad, úgynevezett savas formában\u003c\/strong\u003e van, és nem kalcium-só formájában. Ez az összetételi információ hasznos azoknak, akik két terméket hasonlítanak össze; mi ezt változatlanul átvesszük, anélkül, hogy hatékonysági érveket vonnánk le belőle, amit semmi sem támasztana alá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból a helyzet egyértelmű: \u003cstrong\u003esemmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában a HMB-re vonatkozóan.\u003c\/strong\u003e Sem az izomtömegre, sem a regenerációra, sem az izom megőrzésére a hiányos időszakokban. A HMB leucin metabolitként betöltött szerepe biokémiai tény; az, hogy a kiegészítés mit eredményez egy képzett felnőttnél, más kérdés, és a jelentett eredmények nagymértékben eltérnek az érintett populációk szerint. Ezért leírjuk a molekulát és az adagolását, számszerű ígéretek nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül, egy pont, amit a gyártó jelez és ami számít: \u003cstrong\u003eez a termék duplikálhatja egy másik, HMB-t vagy leucint tartalmazó kiegészítő hatását.\u003c\/strong\u003e Sok aminosav-formula már tartalmaz belőle. Olvassa el a címkéket, mielőtt felhalmozna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eHidroxi-metilbutirát (HMB), bevonószer (\u003cstrong\u003eZSELATIN\u003c\/strong\u003e), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). Hozzáadott cukor, édesítőszer, tartósítószer, színezék, laktózmentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a HMB 1000 mg-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e napi 3 kapszula, azaz 3 g HMB. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e minden bevételhez egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e két adagra elosztva, ebből egy az edzés körül. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e minden nap, beleértve a pihenőnapokat is. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e 8-12 hetes kúra, lehetséges kéthetes szünettel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePontosítás szükséges, mert a gyártói dokumentáció két különböző eloszlást javasol.\u003c\/strong\u003e Az egyik reggel két kapszulát, edzés után pedig egyet javasol; a másik edzés előtt egyet, utána pedig kettőt. A teljes mennyiség mindkét esetben azonos: napi 3 g. Mi az egyszerűbben betartható változatot tartjuk – reggel két kapszula, edzés után egy – mert tizenkét hét alatt a rendszeresség a döntő, nem az eloszlás részletei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszulákat nagy pohár vízzel vegye be, lehetőleg étkezés közben. A gyártó azt is javasolja, hogy \u003cstrong\u003ea HMB és a kreatin bevétele között körülbelül két óra teljen el\u003c\/strong\u003e. Ez az utasítás a gyakorlatban könnyen betartható: a kreatint szívesen veszik be este, a HMB-t pedig reggel és az edzés körül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA pihenőnapok éppúgy számítanak, mint a többi. Mint a legtöbb alapvető hatóanyag esetében, itt sem egy edzésre való felkészülésről van szó, hanem a rendszeres bevitel fenntartásáról. A hétvégék kihagyása anélkül, hogy tudnánk, meghosszabbítja a kúrát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a kúrát 8-12 hétre teszi, lehetséges kéthetes szünettel. Egy üveg harminc napot fedez, így egy teljes kúrához három üveggel kell számolni. Ez a termék logikusan illeszkedik a megfelelő fehérjebevitel mellé: nem helyettesíti sem a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjét\u003c\/a\u003e, sem az esszenciális aminosavakat, hanem azután következik. Az erősödésre vágyó sportolók inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/a\u003e felé orientálódnak, amelynek szabályozási háttere sokkal szilárdabb.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a HMB, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek szól, akik rendszeresen végeznek fizikai tevékenységet, pontosabban egy út két szakaszában: hosszan tartó kalóriadeficit idején, amikor a cél a sovány izomtömeg megőrzése, és egy hosszabb megszakítás utáni visszatérés során. Ez a két helyzet, amikor a leggyakrabban javasolják.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVegetáriánusok és vegánok számára nem alkalmas: a kapszulák zselatinból készülnek.\u003c\/strong\u003e Gyermekek és serdülők számára sem alkalmas, akiket a gyártó kifejezetten kizár, sem \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nők\u003c\/strong\u003e számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy ellenjavallatot figyelmesen el kell olvasni: \u003cstrong\u003emáj- vagy vesebetegség esetén a gyártó azt kéri, hogy használat előtt konzultáljon orvosával.\u003c\/strong\u003e Ez komoly óvintézkedés, és nem egy bevett formula, egy olyan molekula esetében, amelyet napi 3 g-ban, több héten át szednek. Ugyanez vonatkozik minden gyógyszeres kezelés alatt álló személyre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem egy érezhető hatású termék, a bevételkor semmit sem fog érezni, és ez normális. Ez nem zsírégető, nem stimuláns, és önmagában nem növeli az izomtömeget. Mindenekelőtt \u003cstrong\u003esemmilyen módon nem pótolja az elégtelen fehérjebevitelt\u003c\/strong\u003e: ha az étrendje nem fedezi a fehérjeszükségletét, akkor először ott kell cselekednie, és semmilyen kapszula nem menti fel ez alól.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHMB vagy EAA, melyiket válasszam először?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazt a témát érinti – az aminosavakat és az izmokat –, de nem ugyanazt az igényt elégítik ki, és a sorrend is számít.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e a kilenc esszenciális aminosavat biztosítja, azaz azokat, amelyeket a szervezet nem tud előállítani. Ezek valós hiányt pótolnak, ha alacsony a fehérjebevitel, éhgyomorra végzett edzések során, vagy olyan embereknél, akiknek az étrendje kevés állati fehérjét tartalmaz. Ha a napi fehérjebevitele elégtelen, akkor ezzel kell kezdenie – vagy egyszerűen egy porított fehérjével, amely grammonként olcsóbb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA HMB-nek csak ezután van értelme. Nem pótol semmilyen táplálkozási hiányt: metabolit, nem esszenciális tápanyag, és csak olyanok számára érdekes, akiknek az étrendje már megfelelő. Ha napi 80 g fehérjét eszik 85 kg-hoz, akkor az olyan, mintha egy második réteg festéket tenne egy olyan falra, amelyen nincs első réteg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzárítási időszakban logikusan kiegészíti azt a stratégiát, amely elsősorban a fehérjéken és a kontrollált kalóriadeficiten alapul – nem a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/perte-du-poids\"\u003efogyás\u003c\/a\u003e részlegünk kapszuláin. Tömegnövelés esetén a teljes kalória döntő, amint azt a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelés\u003c\/a\u003e részlegünk részletezi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány kapszulát naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHárom, azaz 3 g HMB, két adagra elosztva. A 90 kapszulás üveg így pontosan harminc napra elegendő. Ne lépje túl ezt a napi adagot, és vegye figyelembe az esetlegesen más kiegészítőkben is megtalálható HMB-t.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell-e szedni pihenőnapokon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A HMB nem egy edzés előtti termék, hanem egy alapvető hatóanyag, amelynek értékét a hetekig tartó, rendszeres bevitel adja. Edzés nélküli napokon egyszerűen ossza el a három kapszulát a nap folyamán.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért kell elkülöníteni a kreatin bevitelét?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó körülbelül két órás intervallumot javasol a kettő között. A gyakorlatban ez nem okoz semmilyen nehézséget: a kreatint szívesen veszik be este, a HMB-t pedig reggel és az edzés körül. Nincs összeférhetetlenség, csak egy elkülönítési utasítás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEzek a kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A burkolat zselatinból, állati eredetű anyagból készül. Ez gyakori korlát ebben a termékcsaládban, és ennek a konkrét terméknek nincs növényi változata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető-e BCAA-val vagy EAA-val?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, de ellenőrizze a címkéket. A gyártó kifejezetten felhívja a figyelmet arra, hogy fennáll a duplikálás veszélye más, HMB-t vagy leucint tartalmazó kiegészítőkkel. Sok aminosav-formula tartalmaz belőle, és a felhalmozás semmivel sem fog többet adni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi idő után érdemes ítélni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a kúrát 8-12 hétre teszi. Ez az a nagyságrend is, amelyen az ilyen típusú hatóanyagokat értékelik: három hét alatt semmi sem zárul le. Számoljon három flakonnal egy teljes kúra elvégzéséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA HMB izmot épít?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSemmilyen ilyen jellegű állítás nem engedélyezett Európában a HMB-re vonatkozóan, és mi sem fogunk ilyet írni. Ez a leucin metabolitja, amelynek érdekeltsége teljes mértékben a kontextustól függ: étrend, edzés, programfázis. Önmagában semmit sem épít.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az IO Genix HMB 1000 mg-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 90 kapszulás üveg erről az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban ezt a terméket soha nem adjuk el elsőként: a vásárlás előtt mindig felmerül a kérdés, és az egyszerű – hány gramm fehérjét eszel naponta? Amíg a válasz homályos, addig ez a flakon várhat. A többi termékcsalád megtekinthető a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160621744455,"sku":"8435569333115","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-HMB-1000mg-carre.png?v=1788605580"},{"product_id":"io-genix-vitamin-c1000","title":"IO Genix Vitamin C1000","description":"\u003ch2\u003eIO Genix C1000 vitamin antioxidáns - immunvédelem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix C1000 vitamin antioxidáns\u003c\/strong\u003eA tiszta és koncentrált oldat az immunvédelem és a napi ellenállás optimalizálására. Ez a professzionális formula 1000 mg savat tartalmaz. L-Gyógyszerészeti minőségű aszkorbinsav minden kapszulában az optimális C-vitamin bevitel érdekében. Igényes sportolók és aktív emberek számára készült, ez a táplálékkiegészítő hatékonyan támogatja az immunrendszert és a fizikai teljesítményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt a magas koncentrációjú formulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt \u003cstrong\u003eC-vitamin\u003c\/strong\u003e az emberi szervezet egyik legerősebb és legalapvetőbb antioxidánsát képviseli. Az IO Genix a savakat helyezi előtérbe. L-aszkorbinsav a legtisztább és biológiailag leghasznosabb formájában az optimális felszívódás garantálása érdekében. Ez a tudományos megközelítés biztosítja a hatóanyagok maximális koncentrációját a termék minőségének vagy hatékonyságának veszélyeztetése nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKoncentráció \u003cstrong\u003e1000 mg\u003c\/strong\u003e sav L- tiszta aszkorbinsav kapszulánként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormátum \u003cstrong\u003evízben oldható\u003c\/strong\u003e a gyors és teljes felszívódás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinőség \u003cstrong\u003egyógyszeripari\u003c\/strong\u003e az IO Genix szabványai szerint garantált\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekapszulák \u003cstrong\u003egyakorlatok\u003c\/strong\u003e precíz adagoláshoz és hordozható használathoz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAz immunrendszer előnyei és a sportteljesítmény\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA C-vitamin több szempontból is fejti ki hatását az általános közérzet optimalizálása érdekében. Természetes módon erősíti az immunrendszert, amely különösen nagy terhelésnek van kitéve intenzív fizikai megterhelés vagy stresszes időszakok során. Antioxidáns ereje védi a sejteket a fizikai aktivitás és a mindennapi környezeti agresszorok okozta oxidatív károsodástól.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás innen \u003cstrong\u003eimmunrendszer\u003c\/strong\u003e erőfeszítés előtt, alatt és után\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVédelem \u003cstrong\u003eantioxidáns\u003c\/strong\u003e szabad gyökök és oxidatív stressz ellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fejlesztés\u003cstrong\u003evas felszívódás\u003c\/strong\u003e a teljesítmény optimalizálása érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA csökkentése \u003cstrong\u003efáradtság\u003c\/strong\u003e és a felépülési idő\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKollagén szintézis és regenerálódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA C-vitamin alapvető szerepet játszik a kollagén bioszintézisében, amely a kötőszövetek egyik esszenciális strukturális fehérjéje. Ez a funkció létfontosságú a sportolók számára, akiknek ízületei, inai és izmai jelentős terhelésnek vannak kitéve. \u003cstrong\u003eIO Genix C1000 vitamin\u003c\/strong\u003e aktívan hozzájárul a szövetek regenerálódásához és a test szerkezeti integritásának fenntartásához.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNormál képzés \u003cstrong\u003ekollagén\u003c\/strong\u003e porc, csont és szövetek számára\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA \u003cstrong\u003eízületi egészség\u003c\/strong\u003e és a mobilitás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a \u003cstrong\u003efelépülés\u003c\/strong\u003e edzés utáni izom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA védelme \u003cstrong\u003ebőr\u003c\/strong\u003e korai öregedés ellen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix innováció és garantált minőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix a legszigorúbb minőségi szabványokat alkalmazza minden egyes C1000-vitamin-tétel tisztaságának és hatékonyságának garantálására. A nyersanyagok szigorú kiválasztása és a szisztematikus minőségellenőrzés biztosítja a hatóanyagok optimális koncentrációját. Ez a professzionális megközelítés a terméket kategóriájának mércéjévé teszi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnergia-anyagcsere és vitalitás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSav LAz aszkorbinsav számos enzimatikus energia-anyagcsere-reakcióban vesz részt. Elősegíti a tápanyagok hasznosítható energiává alakítását és optimalizálja a sejtek ATP-termelésének folyamatait. Ez az anyagcsere-hatás közvetlenül hozzájárul a \u003cstrong\u003efáradtságcsökkentés\u003c\/strong\u003e valamint a fizikai és mentális teljesítmény javításához.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProfesszionális formátum és optimális felhasználás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix professzionális csomagolása kényelmes megoldást kínál a rendszeres és hatékony pótlásra. Minden kapszula pontosan 1000 mg C-vitamint juttat a szervezetbe a pontos és reprodukálható adagolás érdekében. Ez a megközelítés kiküszöböli a találgatást, és biztosítja az optimális eredmény érdekében az egyenletes bevitelt.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160623350087,"sku":"8435569301077","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Vitamin-C1000-Antioxydant-Protection-Immunitaire-carre.png?v=1788601955"},{"product_id":"nutriting-nupower-multivitamines-antioxydant-premium","title":"Nutriting nuPower","description":"\u003ch2\u003eMi a Nutriting nuPower?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Nutriting nuPower egy francia multivitamin komplex tabletta formájában. A napi adag négy tabletta, amely \u003cstrong\u003etizenkét vitamint, négy ásványi anyagot és hat antioxidáns hatóanyagot\u003c\/strong\u003e tartalmaz. A Nutriting egy 2012-ben alapított francia márka, amely arról ismert, hogy részletes formulákat tesz közzé a saját keverékek helyett – e tekintetben itt is betartja ígéretét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék különlegessége nem annyira a vitaminokban rejlik, hanem abban, ami kíséri azokat. A klasszikus alap mellett \u003cstrong\u003e200 mg N-acetil-ciszteint, 100 mg R-alfa-liponsavat, 100 mg zöld tea kivonatot, 50 mg kvercetint, 30 mg koenzim Q10-et és 5 mg luteint\u003c\/strong\u003e tartalmaz. Ez a hat hatóanyag szinte soha nem szerepel a nagykereskedelmi multivitaminokban, és ez magyarázza a gyógyszertári termékekhez képest eltérő árat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA felhasznált formák említésre méltóak: B6-vitamin piridoxál-5-foszfát formájában, B9-vitamin L-metilfolát formájában, B12-vitamin metilkobalamin formájában, C-vitamin Quali-C®. Ezek aktív vagy szabadalmaztatott formák, amelyek drágábbak, mint a standard megfelelőik. A termék gluténmentes, GMO-mentes, titán-dioxid mentes, színezékmentes és állati zselatinmentes. Hozzáadódik a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitamin\u003c\/a\u003e kínálatunkhoz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz négy nuPower tabletta?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e4 tablettában (napi adag)\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBéta-karotin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4,8 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB1-vitamin (tiamin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,8 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e164 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB2-vitamin (riboflavin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,8 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e129 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB3-vitamin (niacin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e113 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB5-vitamin (pantoténsav)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e117 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB6-vitamin (piridoxál-5-foszfát)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e143 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB8-vitamin (biotin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB9-vitamin (L-metilfolát)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB12-vitamin (metilkobalamin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,8 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e112 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eC-vitamin (Quali-C®)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eD3-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTermészetes E-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e125 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCink\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzelén (élesztő)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e91 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eJód\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eN-acetil-cisztein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eR-alfa-liponsav\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZöld tea kivonat\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKvercetin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKoenzim Q10\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLutein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eKét átláthatósági fenntartás. Először is, \u003cstrong\u003ea gyártó által szolgáltatott adatok nem tartalmazzák a dobozonkénti tabletták számát\u003c\/strong\u003e: ezért nem tudjuk kiszámolni egy doboz pontos időtartamát. Másodszor, a táplálkozási táblázat a magnéziumot és a cinket citrát formájában írja le, míg az összetevők listája magnézium-karbonátot és cink-glükonátot említ. A mennyiségek nem kérdésesek; az eltérést jelezzük ahelyett, hogy a márka helyett döntenénk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz európai szabályozás által engedélyezett címkék érvényesek erre az alapra, és számos van belőlük: \u003cstrong\u003ea B2, B3, B6, B9, B12 vitaminok, a C-vitamin és a magnézium hozzájárulnak a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea B1, B2, B3, B5, B6, B8 vitaminok, a C-vitamin, a magnézium és a jód hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcseréhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea C, E vitaminok, a cink és a szelén hozzájárulnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea D-vitamin hozzájárul a normál csontozat és a normál izomműködés fenntartásához\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea cink hozzájárul a normál fehérjeszintézishez\u003c\/strong\u003e. Az N-acetil-ciszteinre, az alfa-liponsavra, a kvercetinre, a Q10 koenzimre és a luteinre azonban Európában nem engedélyezett semmilyen állítás. Ezek az összetétel részei, nem ígéretet jelentenek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a nuPowert?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 4 tabletta naponta. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e étkezés közben, lehetőleg 2 reggel és 2 délben; a 4 tabletta egyetlen főétkezés közbeni bevétele is lehetséges, ha ez egyszerűbbé teszi az életét. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy vagy két alkalommal. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e 2-3 hónapos kúra az alaphatás eléréséhez, egész évben alkalmazható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét gyakorlati pont. Az \u003cstrong\u003eétkezés közbeni\u003c\/strong\u003e bevétel tényleg számít: az A, D és E vitaminok zsírban oldódnak, és az étkezés biztosítja az abszorpciójukhoz szükséges zsírokat. És \u003cstrong\u003ekerülje az esti bevitelt\u003c\/strong\u003e. Ez nem babona: a B-vitamin komplex és a zöld tea kivonat érzékeny embereknél nem alkalmas közvetlenül lefekvés előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa sportol, a pihenőnapokon is tartsa a bevitelt. Egy multivitamin a rendszerességen alapul, nem a csúcsokon – négy tabletta edzésnapon és semmi a hét többi napján semmi értelme. Végül, ne kombinálja más, ugyanazokat a tápanyagokat tartalmazó kiegészítőkkel: a nuPower, egy külön szedett magnézium és egy téli D-vitamin gyorsan megnöveli a költségeket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a nuPower, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelnőtteknek szól, akik egy széles mikrotápanyag-alapot szeretnének egyetlen termékben, ahelyett, hogy öt üveget halmoznának. Az edzésterhelési időszakok, az átmeneti fáradtság vagy a rendszertelen étkezés a leggyakoribb esetek. A formula azoknak is megfelelő, akik aktív formákat keresnek – metilfolát, metilkobalamin, piridoxál-5-foszfát – a standard formák helyett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzámos esetben nem megfelelő. A termék \u003cstrong\u003enem ajánlott terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003enem használható 18 év alatt\u003c\/strong\u003e. Orvosi tanács szükséges \u003cstrong\u003eszívproblémák vagy véralvadásgátló kezelés esetén\u003c\/strong\u003e, az E-vitamin és a Q10 koenzim jelenléte miatt. A cukorbetegeknek orvosuk véleményét kell kérniük a használat előtt. És ha bármilyen kezelésben részesül, a kérdést a vásárlás előtt kell feltenni, nem utána. A termék a gyártási körülményektől függően nyomokban \u003cstrong\u003eGLUTÉNT, SZÓJÁT és TEJET\u003c\/strong\u003e tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: egy multivitamin nem korrigálja a kiegyensúlyozatlan étrendet, hanem pótolja a hiányosságokat. Nem fogyaszt, nem épít izmot, és nem helyettesít semmilyen vérvizsgálatot. Ha hónapok óta fáradtnak érzi magát, a helyes megközelítés az orvos által felírt adagolás – nem pedig egy vakon vásárolt kiegészítő.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003enuPower vagy külön vásárolt vitaminok?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi dilemma, és a válasz leginkább attól függ, hogy mennyire ismeri saját szükségleteit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKülön vásárlás\u003c\/strong\u003e marad a legjobb választás, ha azonosított hiánya van. Ha egy vérvizsgálat alacsony D-vitaminszintet mutat, akkor szüksége van egy ennek megfelelően adagolt \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitaminra\u003c\/a\u003e: a nuPower 5 µg-ja az NRV 100%-át fedezi, ami fenntartás, nem korrekció. Ugyanez a logika érvényes a magnéziumra is, melynek 125 mg-ja az NRV 33%-át fedezi – messze elmaradva attól, amit a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e kategória célzott termékei kínálnak. A külön vásárlás lehetővé teszi a formák kiválasztását és olcsóbb milligrammonkénti árat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003enuPower\u003c\/strong\u003e a lefedettség és a betartás szempontjából nyer. Huszonkét tápanyag egyetlen adagban, ebből hat hatóanyag – \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nac\"\u003eNAC\u003c\/a\u003e, alfa-liponsav, zöld tea, kvercetin, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/coq-10\"\u003eQ10 koenzim\u003c\/a\u003e és lutein – amelyeket külön-külön kellene megvásárolni annyi flakonban. Számolja ki: adja össze egy egyszerű multivitamin, egy NAC és egy Q10 árát, és a különbség gyorsan eltűnik. Arról nem is beszélve, hogy egyetlen reggeli tabletta hosszú távon is tartható, míg öt flakon egy szekrény mélyén végzi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány tablettát kell bevenni naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy, ez a teljes napi adag, amelyhez a táblázat értékei tartoznak. Két tablettára csökkentve mechanikusan feleződik az összes bevitel: ez nem egy következmények nélküli félmegoldás, hanem egy másik formula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzt nem tudjuk megmondani: a gyártó által szolgáltatott adatok nem tartalmazzák a csomagonkénti tabletták számát. Inkább jelezzük ezt, mintsem becslést adnánk. Napi négy tabletta esetén a doboz kézhezvételekor számolja ki.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBev lehet venni este?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem ajánlott. A gyártó reggeli és déli bevitelt javasol, különösen azért, mert a formula zöld tea kivonatot és B-vitamin komplexet tartalmaz. Érzékeny embereknél a késői bevitel zavarhatja az elalvást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMik azok a NAC és alfa-liponsav, amelyek a formulában találhatók?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz N-acetil-cisztein egy kéntartalmú aminosav-származék, itt 200 mg-ban van jelen. Az R-alfa-liponsav egy kéntartalmú vegyület, amelyet a szervezet természetesen termel, 100 mg-ban adagolva. Sem az egyikre, sem a másikra nem engedélyezett semmilyen egészségügyi állítás Európában: leírjuk őket, de nem tulajdonítunk nekik hatást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegetáriánusoknak is alkalmas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA formula nem tartalmaz állati zselatint, és a kapszula burkolata hidroxipropil-metilcellulózból készült. A gyártó azonban a rendelkezésünkre álló adatokban nem hivatkozik kifejezetten vegetáriánus vagy vegán tanúsítványra, és mi sem fogjuk ezt megtenni helyette.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható-e más kiegészítővel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, feltéve, hogy összeadja. A C-vitamin már az NRV 150%-ánál van, a cink pedig 150%-ánál: ha ehhez hozzáad egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003ecink\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-c\"\u003eC-vitamin\u003c\/a\u003e terméket, akkor magasra fog jutni további előnyök nélkül. Ellenőrizze a kombinációkat, mielőtt halmozni kezdené.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért metilfolát formájában van a B9-vitamin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMivel ez a szervezet által közvetlenül hasznosítható forma, ellentétben a folsavval, amelyet át kell alakítani. Ez egy drágább formulaválasztás, amely összhangban van a termékben felhasznált más aktív formákkal – piridoxál-5-foszfát a B6-hoz, metilkobalamin a B12-höz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Nutriting nuPower?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA termék ezen az oldalon rendelhető meg, és egész Franciaországba és Európába szállítjuk. A Nutriting továbbra is egy olyan márka, amelyet gyakran ajánlunk: a formulák teljesen részletesek, ami lehetővé teszi az őszinte összehasonlítást más termékekkel – ez egy lehetetlen feladat a saját keverékek esetében.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, szívesen rászánjuk az időt, hogy összehasonlítsuk a címkét azzal, amit már szed: gyakran ekkor fedezünk fel három duplikátumot és egy hiányosságot. A termékcsalád többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutriting\"\u003eNutriting\u003c\/a\u003e kollekcióban található.\u003c\/p\u003e","brand":"NUTRITING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160624890183,"sku":"3760224950037","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Nutriting-nuPower-Multivitamines-Antioxydant-Complexe-Premium-carre.png?v=1788603020"},{"product_id":"himalaya-liv-52","title":"Himalaya Liv.52","description":"\u003ch2\u003eMi az a Himalaya Liv.52?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Himalaya \u003cstrong\u003eLiv.52\u003c\/strong\u003e egy tabletta formájú étrend-kiegészítő, 100 darabos flakonban kapható. Formulája hat ayurvédikus hagyományból származó növényt és egy hagyományos ásványi készítményt egyesít. A Himalaya ezt a formulát 1955 óta forgalmazza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy dolgot már az elején tisztázni kell, mert ez befolyásolja az oldal további részét.\u003c\/strong\u003e Indiában a Liv.52 ayurvédikus gyógyszerként van bejegyezve, és a megfelelő jelzésekkel rendelkezik. Franciaországban és az Európai Unióban \u003cem\u003eétrend-kiegészítőként\u003c\/em\u003e forgalmazzák. Ez két különböző szabályozási státusz, két különböző bizonyítási szinttel és két különböző kommunikációs rendszerrel. \u003cstrong\u003eAz indiai jelzések itt nem alkalmazhatók\u003c\/strong\u003e, és nem is fogjuk azokat felhasználni. Ezért ezen az oldalon nem talál ígéretet a májra, az emésztésre vagy a méregtelenítésre vonatkozó hatásokra: egy összetételt, használati utasítást és óvintézkedéseket írunk le.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA márka további termékei a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/himalaya\"\u003eHimalaya\u003c\/a\u003e kollekcióban találhatók, más növényi alapú kiegészítőink, mint a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/curcumin\"\u003ekurkuma\u003c\/a\u003e és az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e mellett.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy Liv.52 tabletta?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÍme a bejelentett aktív összetevők listája, botanikai nevükkel és, ha létezik, hagyományos ayurvédikus nevükkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto\"\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ccaption\u003eA Himalaya Liv.52 bejelentett összetétele\u003c\/caption\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"col\"\u003eÖsszetevő\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth scope=\"col\"\u003eBotanikai név vagy jelleg\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth scope=\"col\"\u003eHagyományos név\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth scope=\"col\"\u003eMennyiség tablettánként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eCikória\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003eCichorium intybus\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eKasani\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eKapribokor\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003eCapparis spinosa\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHimsra\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eFekete csucsor\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003eSolanum nigrum\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eArjuna\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003eTerminalia arjuna\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eArjuna\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eCickafark\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003eAchillea millefolium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eTamariszkusz\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003eTamarix gallica\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\"\u003eMandur bhasma\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd\u003eHagyományos ásványi készítmény\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMandur bhasma\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz utolsó oszlop a legfontosabb ezen az adatlapon.\u003c\/strong\u003e Egyetlen összetevőre vonatkozóan sem közöltek velünk tablettánkénti mennyiséget. Ezért nem tudunk megadni milligrammban mért adagolást, titrálási arányt, sem standardizálási fokot, és addig nem is hajlandóak vagyunk ezeket a szavakat használni, amíg a számok nem állnak rendelkezésre. Egy olyan formula, amelynek adagolását nem teszik közzé, nem hasonlítható össze egy másikkal komoly alapokon: ez tény, és ezt tudnia kell vásárlás előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bejelentett segédanyagok a mikrokristályos cellulóz, a kroszkarmellóz-nátrium, a magnézium-sztearát és a talkum. A tabletta gyártási körülményektől függően nyomokban glutént tartalmazhat. Ez a termék nem tartalmaz semmilyen bejelentett, referencia tápértékkel rendelkező vitamint vagy ásványi anyagot: ezért ezen az oldalon nincs klasszikus tápanyag-táblázat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Liv.52-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAdagolás\u003c\/strong\u003e: 2 tabletta adagonként felnőtteknek.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFolyadékmennyiség\u003c\/strong\u003e: egy nagy pohár víz.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIdőpont\u003c\/strong\u003e: étkezés közben, reggel és este.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGyakoriság\u003c\/strong\u003e: napi 2 adag, azaz napi 4 tabletta.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIdőtartam\u003c\/strong\u003e: az ajánlott időtartam 6-8 hét, megújítható.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNapi 4 tabletta adagolása mellett egy 100 tablettás flakon 25 napra elegendő. Számoljon tehát két flakonnal, hogy egy hathetes időszakot befejezzen, és egy kicsit többel nyolc hétre. Ne lépje túl az ajánlott adagot: egy olyan terméknél, amelynek egységi adagolása nincs közzétéve, az önkéntes adagnövelésnek nincs értelme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek nem ajánlott a Liv.52, és miért kell orvoshoz fordulni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNem ajánlott terhes és szoptató nőknek, és nem szabad használni, ha ismert allergiája van valamelyik összetevőjére. Gyermekek számára nem készült. Ha glutén nyomokban van jelen, a formula nem alkalmas cöliákiások számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA döntő pont máshol van.\u003c\/strong\u003e Ha azért keresi ezt a terméket, mert egy vérvizsgálat aggasztja, mert egy orvos valamilyen problémát talált a májával kapcsolatban, vagy mert tüneteket érez, \u003cstrong\u003eez az étrend-kiegészítő nem a megoldás, és ez az oldal nem segíthet Önnek\u003c\/strong\u003e. A májproblémát orvosilag kell diagnosztizálni és követni. Ha egy kiegészítőt szed konzultáció helyett, az késlelteti a diagnózist – és ez az egyetlen valós kockázat, amiről itt beszélnünk kell. Menjen el orvosához.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUgyanez az utasítás érvényes, ha gyógyszeres kezelésben részesül, bármilyen is legyen az, vagy ha ismert betegsége van: kezdés előtt kérje ki orvosa vagy gyógyszerésze tanácsát. A növényi kivonatok és a gyógyszerek közötti kölcsönhatások léteznek, rosszul dokumentáltak ehhez a formulához, és ez egy újabb ok arra, hogy szakemberhez forduljon, nem pedig egy kereskedelmi webhelyhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül, amire nem szabad számítani: ez a termék nem kompenzálja az alkoholfogyasztást, nem „tisztít” semmit, és nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet, az egészséges életmódot, sem az orvosi tanácsot.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLiv.52, vagy egy kiegészítő, melynek hatása engedélyezett Európában?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÍme az őszinte összehasonlítás, amelyet érdemes elolvasni, mielőtt rendelne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEurópában a növényekre vonatkozó egészségügyi állítások túlnyomó többsége \u003cstrong\u003eaz EFSA értékelésére vár\u003c\/strong\u003e: ehhez a formulához egyetlen növényre sem engedélyezettek. Ez nem jelenti azt, hogy hatástalanok lennének; azt jelenti, hogy senki sem jogosult hatást állítani, az értékelési dosszié hiányában. Ezért ragaszkodunk a leíráshoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHa olyan kiegészítőt szeretne, amelynek hatása igazolt és formulája engedélyezett\u003c\/strong\u003e, válasszon inkább olyan terméket, amelynek címkéjén a tápanyagok számszerűsítettek, és szerepel rajtuk a referencia tápérték százalékos aránya. Egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitamin\u003c\/a\u003e, egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e, egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3\u003c\/a\u003e ebbe a keretbe tartozik: engedélyezett elnevezéseiket a 432\/2012 rendelet határozza meg, és pontosan tudja, mit és milyen mennyiségben szed.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHa pontosan ezt az ayurvédikus formulát keresi\u003c\/strong\u003e, mert ismeri máshonnan vagy személyes választása alapján, akkor itt van, úgy leírva, ahogy van, hozzáadott ígéretek nélkül. Ez az Ön döntése, és jobban meghozható, ha tudja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eA Liv52, Liv 52 és Liv.52 ugyanazt a terméket jelöli?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. Ez a három írásmód ugyanarra a Himalaya termékre utal. A különbség csak a név beírásának írásjeleiben rejlik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMekkora az egyes növények milligrammban kifejezett adagja?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNincs közölve velünk, és nem is fogjuk kitalálni. Gyártói adatainkban nem szerepel egységnyi mennyiség. Ha ez a szám döntő Önnek, vásárlás előtt kérdezze meg közvetlenül a Himalayától.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHuszonöt napig az ajánlott napi 4 tablettás adagolás mellett. Egy 6-8 hetes időszakhoz tehát két flakon szükséges, esetleg egy kicsit több.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA Liv.52 gyógyszer?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, Franciaországban nem. Ott étrend-kiegészítőként forgalmazzák. Indiában ayurvédikus gyógyszerként való státusza nem ruházza fel hasonló státusszal az Európai Unióban, és az indiai státuszhoz kapcsolódó javallatok itt nem érvényesek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a Mandur bhasma, ami a formulában van?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz egy hagyományos ayurvédikus ásványi készítmény, nem növényi kivonat. Pontos természetét és mennyiségét nem közölték velünk. Ez egy további ok arra, hogy szakember véleményét kérje, ha kezelés alatt áll.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető gyógyszerekkel együtt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzt a kérdést nem egy termékadatlap dönti el. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, akik ismerik az Ön kezelését. A gyártó maga is szakmai tanácsot kér, ha gyógyszereket szed.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz glutént vagy allergéneket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a gyártási körülményektől függően lehetséges gluténnyomokat jelez. Semmilyen más allergént nem jelöltek meg az általunk birtokolt adatokban. Ellenőrizze a kapott flakon címkéjét, amely hiteles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető folyamatosan egész évben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz ajánlott időtartam 6-8 hét, megújítható – ez nem ugyanaz, mint az állandó használat. Ha hosszabb ideig tartó szedést fontolgat, beszéljen orvosával.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Liv.52 Himalaya?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Liv.52 ezen az oldalon 100 tablettás flakonban kapható, és Vendargues-i üzletünkben is, Montpellier-től mintegy tíz percre. Ez egy olyan termék, amiről szívesebben beszélünk, mielőtt eladnánk: az első kérdés, amit a pultnál felteszünk, az, hogy konzultált-e orvossal, és a válasz függvényében néha azt tanácsoljuk, hogy ne vásárolja meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFranciaországban és Európa-szerte szállítunk.\u003c\/p\u003e\n","brand":"HIMALAYA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160625185095,"sku":"PWB-P32149","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Himalaya-Liv-52-Protection-Hepatique-Detox-Foie-carre.png?v=1788600259"},{"product_id":"io-genix-creatine-monohydrate-force-explosive","title":"IO Genix Creatine Monohydrate","description":"\u003ch2\u003eIO Genix kreatin-monohidrát - Force Explosive\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix kreatin-monohidrát\u003c\/strong\u003eEz a mikronizált kreatin formula maximalizálja a teljesítményedet rövid, intenzív aktivitási szakaszok során. Ez a táplálékkiegészítő a legtöbbet kutatott és leghatékonyabb az erő, az izomtömeg és a robbanékony teljesítmény növelésére minden szintű sportoló számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a kreatin-monohidrátot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kreatin-monohidrát a kreatin legtöbbet kutatott és tudományosan dokumentált formája. Ez a szervezetben természetesen jelen lévő vegyület gyorsan feltölti az ATP (adenozin-trifoszfát) tartalékokat, amelyek az izom-összehúzódások közvetlen energiaforrását jelentik. \u003cstrong\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/strong\u003e növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású gyakorlatok során.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTermészetes energiahordozó az ATP regenerációjához\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDokumentált javulás a robbanékony teljesítményben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMegnövekedett izomerő intenzív terhelés során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz ellenállásos edzés hatásainak optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítménynövelő hatások és izomfejlesztés\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a kreatin-monohidrát kiegészítése jelentősen javítja a teljesítményt ismételt, nagy intenzitású edzések során. Növeli az izomtömeget, a maximális erőt és a robbanékonyságot, miközben felgyorsítja a regenerálódást a gyakorlatok között.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMegnövelt maximális erő és robbanékonyság\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozott teljesítmény ismételt erőfeszítések során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyorsított sovány izomtömeg-növekedés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA gyakorlatok közötti fáradtság csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomfehérje-szintézis optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix mikronizációs technológia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti ezt \u003cstrong\u003eképlet\u003c\/strong\u003e A kreatinrészecskék méretének csökkentését célzó mikronizációs eljárás javítja az oldhatóságot és a felszívódást, így ez a technológia gyors és teljes feloldódást biztosít, optimalizálva a kreatin biohasznosulását és hatékonyságát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA mikronizált kreatin tökéletesen elegyedik a folyadékokkal anélkül, hogy bármilyen maradványt hagyna maga után, és optimális emésztési toleranciát biztosít. Ez a technikai minőség különbözteti meg az IO Genix kreatint a standard formáktól, és kényelmes napi használatot biztosít.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kreatin-monohidrát koncentrátum 100%-ban tiszta kreatin-monohidrát, felesleges adalékanyagok nélkül. Minden 3 g-os adag tudományosan igazolt adagot biztosít az izom kreatinraktárainak optimalizálásához és a teljesítménybeli előnyök maximalizálásához.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a kivételes tisztaság garantálja a szennyeződések hiányát és biztosítja a maximális hatékonyságot. A felhasznált kreatin megfelel a legszigorúbb gyógyszerészeti szabványoknak az optimális minőség és biztonság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kreatin az izmokban kreatin-foszfátként tárolódik, amely egy energiatartalék, és azonnal mozgósítható az ATP feltöltésére. Ez a gyors ATP-szintézis segít fenntartani az erőfeszítés intenzitását robbanékony gyakorlatok során, és késlelteti a fáradtság kialakulását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA táplálékkiegészítők 10-40%-kal növelik az izom kreatinraktárait, optimalizálva az energiatermelő kapacitást intenzív edzés során. Ez a növekedés mérhető erő-, teljesítmény- és izomtérfogat-növekedést eredményez.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Természet","offer_id":51160629313863,"sku":"8435569300827","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Horgászat","offer_id":51160629346631,"sku":"8435569318426","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Creatine-Monohydrate-Force-Explosive-carre.png?v=1788597339"},{"product_id":"io-genix-omega-3-epa-dha","title":"IO Genix Omega 3","description":"\u003ch2\u003eMi az az IO Genix Omega 3?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy \u003cstrong\u003elágy kapszulás halolaj\u003c\/strong\u003e kiegészítő, melynek napi adagja \u003cstrong\u003ekét kapszula, ami 2000 mg halolajat\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003e12 mg E-vitamint biztosít\u003c\/strong\u003e. Az üveg \u003cstrong\u003e45 adagra\u003c\/strong\u003e elegendő, azaz másfél hónapra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz összetétel rövid: halolaj, E-vitamin d-L-alfa-tokoferol-acetát formájában, valamint \u003cstrong\u003ezselatin, glicerin és víz\u003c\/strong\u003e borítás. Mivel a borítás zselatinból készül, \u003cstrong\u003ea termék sem vegetáriánusoknak, sem vegánoknak nem megfelelő\u003c\/strong\u003e – ez egy olyan információ, amit kevés termékleírás említ, és ami rögtön kizárja a vásárlók egy részét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz E-vitamin nem véletlenül szerepel benne: a többszörösen telítetlen zsírsavak oxidálódnak, és egy olajhoz adott zsírban oldódó antioxidáns a megszokott módja ennek a jelenségnek a lassítására a kapszulában. Napi 12 mg-os adagjával eléri a referencia tápanyagérték 100%-át. A termék \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega 3\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e kínálatunkba került.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz két kapszula adagja?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e2 kapszulás adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHalolaj\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből EPA\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből DHA\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eE-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipidek\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eKiszerelés: 45 adag 2 kapszulával. Az E-vitamin NRV-je az 1169\/2011 rendelet értelmében: 12 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeg kell állni a két „nem közölt” soron, mert ezek a termékleírás legfontosabb pontjai. \u003cstrong\u003eA gyártó 2000 mg halolajat deklarál, de a rendelkezésünkre álló címkézési adatokban nem teszi közzé az EPA és DHA tartalmát.\u003c\/strong\u003e Pedig ez a két adat, és csak ez a kettő, teszi lehetővé két omega 3 összehasonlítását. Egy halolaj tartalmazhat 18% EPA-DHA-t, de akár 60%-ot is: az olaj súlya semmit sem mond.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKözvetlen következménye, és ezt vállaljuk: \u003cstrong\u003eaz omega 3-ra vonatkozó engedélyezett állítások közül egyet sem tudunk alkalmazni.\u003c\/strong\u003e Az „EPA és DHA hozzájárul a normál szívműködéshez” megfogalmazás napi legalább 250 mg bevitelt feltételez, és a „DHA hozzájárul a normál agyműködés és a normál látás fenntartásához” 250 mg DHA-t feltételez. Deklarált tartalom hiányában ezek a küszöbértékek nem ellenőrizhetők. Inkább elmondjuk, minthogy máshol talált számokat vegyünk át: ellenőrizze a kapott flakonon feltüntetett EPA\/DHA adatot, az a mérvadó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit fenntartások nélkül állíthatunk, az az E-vitaminra vonatkozik: \u003cstrong\u003eaz E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez\u003c\/strong\u003e. A napi adagonkénti 100% NRV-vel a szabályozási küszöböt bőségesen átlépjük. Ez a közzétett adatok alapján az egyetlen használható állítás erre a termékre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtolsó biztonsági tájékoztató: az EFSA \u003cstrong\u003enapi 5 g kombinált EPA és DHA bevitelt\u003c\/strong\u003e tart problémamentesnek felnőttek számára. A 2 g összes olaj adagja jóval ez alatt marad, függetlenül a tényleges koncentrációtól.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az IO Genix Omega 3-at?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 2 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e étkezés közben, reggel vagy este egyaránt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egyszeri. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e folyamatos, a gyártó nem határoz meg kúrázási időtartamot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz „étkezés közben” utasítás itt nem választható, ellentétben sok más kiegészítővel. Ez egy olaj és egy zsírban oldódó vitamin: felszívódásuk közvetlenül függ a gyomorban egyidejűleg jelenlévő zsírtól. Két éhgyomorra, egy pohár vízzel bevett kapszula a termék egy részét elveszíti, ami haszontalan lesz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA hal ízű utóíz, ami az ilyen típusú termékek abbahagyásának elsődleges oka, két trükkel orvosolható. Vegye be a kapszulákat \u003cstrong\u003eaz étkezés közepén\u003c\/strong\u003e, nem az elején, és tartsa az üveget \u003cstrong\u003ehűvös helyen\u003c\/strong\u003e: a felmelegedett olaj megavasodik, és egy avas kapszula azonnal észrevehető ébredéskor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA nap időpontjával kapcsolatban a gyártó nem dönt, és igaza van: az omega 3-nak nincs akut hatása, csak a rendszeresség számít. Vegye be az étkezéshez, amikor rendszeresen eszébe jut, ami általában a vacsora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül egy óvintézkedés az együttszedéssel kapcsolatban: a gyártó azt kéri, hogy \u003cstrong\u003ekerülje az egyidejű alkalmazást véralvadásgátlókkal orvosi tanács nélkül\u003c\/strong\u003e. Ez a kérdés az Ön orvosára tartozik, soha nem egy termékleírásra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez az omega 3, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAzoknak szól, akik kevés zsíros halat – szardíniát, makrélát, lazacot, heringet – esznek, azaz az emberek többségének. Napi két kapszula vacsorához, egy üveg hathetente: ez egy kényelmes kiegészítő, és az egyszerűsége a fő érve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003eHALAT tartalmaz\u003c\/strong\u003e. Lehetséges \u003cstrong\u003eGLUTÉN, TOJÁS, TEJ és SZÓJA\u003c\/strong\u003e nyomok. A gyártó \u003cstrong\u003enem ajánlja terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003ekizárja 18 éven aluliak számára\u003c\/strong\u003e. Kéri, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel \u003cstrong\u003evéralvadási zavar, antikoaguláns kezelés vagy szív- és érrendszeri betegség esetén\u003c\/strong\u003e. Tárolja száraz, fénytől és nedvességtől védett helyen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas vegetáriánusoknak és vegánoknak, mivel a kapszula zselatinból, a tartalom pedig halolajból készült. Akkor sem alkalmas, ha pontosan szeretné összehasonlítani az EPA és DHA adagjait: a közzétett tartalom hiányában az összehasonlítás nem végezhető el őszintén, és ez az adott termék valódi korlátja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle. Ez sem kardiovaszkuláris kezelés, sem teljesítményfokozó termék. Ezen a terméken az E-vitaminon kívül semmilyen állítás nem fogalmazható meg, és az omega 3 kiegészítő nem helyettesít hetente két adag halat – hiányt pótol, semmi többet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTengeri omega 3 vagy növényi omega 3?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az egyetlen igazi választás ebben a kategóriában, és nem elvi preferencián, hanem a molekulák közötti különbségen alapul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA halolaj közvetlenül biztosít \u003cstrong\u003eEPA\u003c\/strong\u003e-t és \u003cstrong\u003eDHA\u003c\/strong\u003e-t, a két zsírsavat, amelyekre az európai állítások vonatkoznak. A len alapú növényi omega 3, mint a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e termékcsaládé, \u003cstrong\u003ealfa-linolénsavat\u003c\/strong\u003e biztosít, amelyet a szervezetnek EPA-vá, majd DHA-vá kell alakítania – ez a konverzió korlátozott. Az engedélyezett megfogalmazás sem ugyanaz: az ALA „hozzájárul a normál koleszterinszint fenntartásához”, ami egy másik dolog.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA növényi omega 3 a legjobb választás, és az egyetlen lehetséges, ha vegán, allergiás a halra, vagy ha a tengeri utóíz miatt korábban feladta. Ez elegendő ok: egy naponta szedett termék jobb, mint egy jobban megtervezett, de a szekrényben maradó termék.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA halolaj továbbra is előnyös az EPA és DHA közvetlen bevitelében. Azonban ebben a konkrét esetben ezek az értékek nincsenek közzétéve: ha az a célja, hogy elérje a napi 250 mg-ot, amely lehetővé teszi az állításokat, válasszon egy olyan terméket a kínálatból, amely feltünteti az értékeit. A téli kiegészítéshez a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e kategóriánk hasonló és sokkal jobban dokumentált igényt elégít ki; és ha az antioxidáns érdekli, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-e\"\u003eE-vitamin\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/coq-10\"\u003eCoQ-10\u003c\/a\u003e kategóriák speciális formulákat kínálnak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi EPA és DHA van egy adagban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé ezeket az értékeket a rendelkezésünkre álló címkézési adatokban. Nem fogjuk kitalálni őket: pedig ez az egyetlen szám, amely lehetővé teszi két omega 3 összehasonlítását, mivel a halolaj tömegének önmagában nincs informatív értéke. Ellenőrizze a kapott flakonon feltüntetett információt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért kell étkezés közben bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert ez egy olaj és egy zsírban oldódó vitamin. Felszívódásuk attól függ, hogy egyidejűleg van-e zsír a gyomor-bél traktusban. Két kapszula éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve, a termék egy része elveszik – és ez nagyon gyakori hiba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan kerülhető el a hal ízű utóíz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA legtöbb esetben két egyszerű lépés elegendő: a kapszulák lenyelése az étkezés közepén, nem az elején, és az üveg hűvös helyen való tárolása. A felmelegedett olaj megavasodik, és egy avas kapszula azonnal érezhető. Ha a kellemetlenség továbbra is fennáll, egy növényi omega 3 megoldja a problémát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy flakon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNegyvenöt napig, napi két kapszula, azaz 45 adag. A gyártó nem határoz meg kúrázási időtartamot, és folyamatos használatot javasol: az ilyen típusú tápanyagoknál a több hónapos rendszeresség számít, nem egy háromhetes intenzív kúra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, két szempontból sem. A kapszula burkolata állati eredetű zselatinból készült, és a tartalom halolaj. A vegetáriánusoknak vagy vegánoknak növényi eredetű omega 3-at kell választaniuk, tudva, hogy az ALA-t, és nem EPA-t és DHA-t tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e véralvadásgátló kezeléssel együtt szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem orvosi tanács nélkül: ez a gyártó által kifejezetten feltüntetett óvintézkedés, amely a véralvadási zavarokra és a szív- és érrendszeri betegségekre is vonatkozik. Ez a kérdés az Ön orvosára vagy gyógyszerészére tartozik, akik egyedül ismerik az Ön kezelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire jó az E-vitamin a formulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKét szerepe van. A kapszulában egy zsírban oldódó antioxidáns, amely lassítja az olaj oxidációját. A szervezetben, napi 12 mg-os adagjával, azaz az NRV 100%-ával, lehetővé teszi az egyetlen szabályozási állítás használatát erre a termékre: az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az IO Genix Omega 3-at?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA flakon erről az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez egy hosszú távú kiegészítő: jobb, ha előre rendel egyet, mint ha három hétig megszakítja a szedését.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Montpellier-től tíz percre lévő vendargues-i boltban mindig visszafordítjuk az üveget, mielőtt eladjuk, hogy együtt olvassuk el az EPA-DHA sort. Ez az egyetlen szám, ami számít, és sok vásárló ekkor fedezi fel, hogy eddig olajok súlyát hasonlították össze. A többi kínálatunkat a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriában találja.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160629608775,"sku":"8435569300889","price":17.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Omega-3-Acides-Gras-Essentiels-EPA-DHA-carre-v2.png?v=1788604713"},{"product_id":"io-genix-cla-pro-acide-linoleique-conjugue","title":"IO Genix CLA PRO","description":"\u003ch2\u003eIO Genix CLA PRO - Konjugált linolsav\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix CLA PRO\u003c\/strong\u003eEz a konjugált linolsav formula optimalizálja a testösszetételt és elősegíti a zsírégetést. A sáfrányolajból származó innovatív étrend-kiegészítő 80%-ban konjugált linolsavat tartalmaz, hogy támogassa az izomdefiníciót és a zsírcsökkentési célokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes konjugált linolsavat választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA konjugált linolsav (CLA) egy esszenciális omega-6 zsírsav, amely egyedi tulajdonságokkal rendelkezik a lipid-anyagcserében. Ez a bioaktív molekula kedvezően befolyásolja a zsír energiaforrásként való felhasználását, miközben megőrzi az izomtömeget. \u003cstrong\u003eCLA\u003c\/strong\u003e közvetlenül a lipidek tárolásáért és mobilizálásáért felelős enzimekre hat.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTermészetes linolsavból származó esszenciális zsírsav\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePozitív hatással van az energiadús zsírok felhasználására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomtömeg megőrzése alacsony kalóriatartalmú diéták során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntioxidáns tulajdonságok a sejtek védelmében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElőnyök a testösszetétel és az anyagcsere szempontjából\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a konjugált linolsav (CLA) pozitívan befolyásolja a testsúlyszabályozásban részt vevő számos anyagcsere-útvonalat. A CLA serkenti a karnitin-palmitoiltranszferáz enzimet, amely felelős a zsírsavak mitokondriumokba történő szállításáért az energianövelő oxidáció érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA zsírok üzemanyagként való felhasználásának optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA zsírszövet felhalmozódásának csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomtömeg fenntartása a fogyás során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavított inzulinérzékenység\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntioxidáns támogatás a szövetek védelméhez\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix formula optimális koncentráció\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti ezt \u003cstrong\u003eképlet\u003c\/strong\u003e Gondosan válogatott sáfrányolajból készült, adagonként 80%-os konjugált linolsavtartalommal. Ez a magas koncentráció maximális hatékonyságot biztosít a célzott anyagcsere-mechanizmusokban. Minden kapszula 1000 mg standardizált sáfrányolajat tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA lágyzselatin kapszula formátum elősegíti a zsírban oldódó zsírsavak felszívódását és javítja a CLA biohasznosulását. Ez a gyógyszerforma megőrzi az oxidációra érzékeny zsírsavak stabilitását és optimalizálja azok bélből történő felszívódását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix CLA PRO kizárólag konjugált linolsavra standardizált sáfrányolajat koncentrál optimalizált kapszulázott mátrixban. Ez a specifikáció garantálja a hatóanyag tisztaságát és koncentrációját szükségtelen adalékanyagok nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA felhasznált sáfrányolaj gondosan válogatott magvakból származik, és olyan módszerekkel dolgozzák fel, amelyek megőrzik a konjugált zsírsavak integritását. Ez a minőségi alapanyag biztosítja az állandó hatékonyságot és a termék stabilitását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA CLA elsősorban a lipogén és lipolitikus enzimek aktivitásának modulálásával fejti ki hatását. Gátolja az acetil-CoA karboxilázt, amely a zsírsavszintézisért felelős, miközben stimulálja a karnitin-palmitoiltranszferázt, amely elősegíti a lipidoxidációt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a kettős anyagcsere-hatás magyarázza a testösszetételre gyakorolt hatását azáltal, hogy korlátozza az új zsír tárolását, miközben elősegíti a meglévő tartalékok felhasználását. A CLA befolyásolja az energia-anyagcserében részt vevő fehérjék génexpresszióját is.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160631509319,"sku":"8435483524873","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-CLA-PRO-Acide-Linoleique-Conjugue-carre.png?v=1788600537"},{"product_id":"io-genix-bcaa-811-acides-amines-ramifies","title":"IO Genix BCAA 8.1.1","description":"\u003ch2\u003eIO Genix BCAA 8.1.1 - Elágazó láncú aminosavak\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix BCAA 8.1.1\u003c\/strong\u003eA kapszulákban található elágazó láncú aminosav-formula optimalizálva van az izomregenerálódás maximalizálására és a katabolizmus megelőzésére. Ez az innovatív összetétel 8:1:1 arányú, és dúsított... L- Leucin a fehérjeszintézis serkentésére és az izomtömeg fenntartására.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a BCAA 8.1.1-et?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA BCAA-k (elágazó láncú aminosavak) három esszenciális aminosavat tartalmaznak: L-leucin, L-izoleucin és L-valin. Ezek az aminosavak az izomszövetben jelen lévő esszenciális aminosavak több mint 35%-át teszik ki. Az arány \u003cstrong\u003e8.1.1\u003c\/strong\u003e kedvez a L-leucin, az izomnövekedésért felelős mTOR anabolikus útvonalak fő kiváltója.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA szervezet által nem szintetizált esszenciális aminosavak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagas koncentráció a vázizomszövetben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fehérjeszintézis útvonalak közvetlen aktiválása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomkatabolizmus megelőzése edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és regenerálódási előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a BCAA-k jelentősen javítják az edzés utáni regenerálódást és fenntartják az izomtömeget. L-A leucin anabolikus jelátviteli útvonalként működik, míg az izoleucin és a valin az izomenergiát és a regenerálódást támogatja.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAz izomfehérje-szintézis stimulálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomlebomlás csökkentése edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavított regenerálódás az edzések között\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomenergia fenntartása hosszabb megterhelés alatt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzomnövekedés és -javulás támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix formula B6-vitaminnal dúsítva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti ezt \u003cstrong\u003eképlet\u003c\/strong\u003e A BCAA-k B6-vitaminnal való dúsításával optimalizálható az anyagcseréjük és felszívódásuk. Ez az esszenciális vitamin elősegíti a fehérjék és a glikogén anyagcseréjét, miközben csökkenti a fizikai és mentális fáradtságot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszula formátum kényelmes bevételt és pontos adagolást biztosít keverés nélkül. Ez a gyógyszerforma megőrzi az aminosavak stabilitását, és lehetővé teszi az optimális felszabadulást a vékonybélben a maximális felszívódás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix BCAA 8.1.1 tudományosan optimalizált arányban koncentrálja a három elágazó láncú aminosavat. Minden kapszula pontos adagot biztosít. L-leucin, L-izoleucin és L-valin az izomregenerálódás maximális hatékonysága érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA B6-vitaminnal való dúsítás fokozza a szervezet BCAA-felhasználását és optimalizálja azok izomenergiává való átalakulását. Ez a táplálkozási szinergia javítja a termék általános hatékonyságát a rendszeres sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA BCAA-k közvetlenül hatnak az izmokra az mTOR útvonal aktiválásával, amely a fehérjeszintézis központi szabályozója. L-A leucin serkenti ezt az anabolikus útvonalat, míg az izoleucin és a valin fenntartja az energiaegyensúlyt és megakadályozza az izomlebomlást.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a célzott hatás magyarázza hatékonyságukat a regenerálódásban, az izomtömeg fenntartásában és a teljesítmény javításában. A formula tökéletesen integrálható az edzésprotokollokba az izomadaptáció optimalizálása érdekében.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"150 tabletta","offer_id":51353315541319,"sku":"8435483524545","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300 tabletta","offer_id":51353315574087,"sku":"8435483524552","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-BCAA-8-1-1-Acides-Amines-Ramifies-carre.png?v=1788599201"},{"product_id":"io-genix-glutamine-kyowa","title":"IO Genix Glutamine Kyowa","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Glutamine Kyowa - Izomregenerálódás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix Glutamin Kyowa\u003c\/strong\u003e, ott L-Kyowa Minőségű, tanúsított glutamin az izomregenerálódás optimalizálására és az immunrendszer támogatására. Ez a növényi alapú, gyógyszerészeti glutamin a tisztaság és a biohasznosulás globális mércéjét képviseli az igényes sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a Kyowa Quality glutamint?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt LA glutamin a leggyakoribb szabad aminosav az izomszövetben, a szabad aminosavkészlet akár 60%-át is képviseli. Ez a feltételesen esszenciális aminosav intenzív edzés vagy fiziológiai stressz során válik nélkülözhetetlenné. \u003cstrong\u003eKyowa minőség\u003c\/strong\u003e kivételes tisztaságot garantál, amelyet ellenőrzött növényi erjesztésnek köszönhetően érnek el.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA vázizomzatban a legkoncentráltabb aminosav\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja a fehérjeszintézist és az izomregenerálódást\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA bélbarrier integritásának fenntartása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImmunrendszer támogatása intenzív terhelés alatt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFelépülési és teljesítménybeli előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a kiegészítés a LA glutamin jelentősen felgyorsítja az edzés utáni regenerálódást és fenntartja az immunfunkciókat. Megakadályozza az izomlebomlást a katabolikus időszakok alatt, és optimalizálja az izomglikogén újraszintézisét.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGyorsított regenerálódás az edzések között\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomláz és a fáradtság csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzomtömeg fenntartása kalóriamegvonás alatt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz immunrendszer támogatása a védekezőképesség csökkenésének megelőzése érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz emésztőrendszer egészségének és a tápanyagok felszívódásának optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKyowa Minőségi kiválóság címke\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kizárólagosan kiválasztja a L-glutamin \u003cstrong\u003eKyowa minőség\u003c\/strong\u003eTöbb mint 60 éves tapasztalattal rendelkező, világelső gyógyszerészeti aminosav-gyártó. Ez a tanúsítvány maximális tisztaságot, a szennyeződések teljes hiányát és az innovatív növényi alapú fermentációnak köszönhetően optimális biohasznosulást garantál.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a készítmény csak a következőket koncentrálja: L-Aktív glutamin, B6-vitaminnal dúsítva az anyagcsere optimalizálása érdekében. A mikronizált por gyors oldódást és maximális bélfelszívódást biztosít, így már az első adagoktól érezhető hatást gyakorol a felépülésre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIO Genix Glutamin Kyowa koncentrátum 100% L- A glutamin a legtisztább és biológiailag leginkább hasznosuló formájában van címkézve. Ez a gyógyszerészeti specifikáció garantálja a maximális hatékonyságot az izomregenerálódásban és az immunrendszer támogatásában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA B6-vitaminnal való dúsítás optimalizálja az aminosav-anyagcserét és fokozza a szervezet glutamin-felhasználását. Ez a táplálkozási szinergia javítja a termék általános hatékonyságát a rendszeres sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt LA glutamin a glutation prekurzoraként működik, amely egy erős sejtes antioxidáns és az immunsejtek előnyben részesített energiahordozója. Fenntartja a pozitív nitrogénegyensúlyt és serkenti a fehérjeszintézist az mTOR útvonal aktiválásán keresztül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a sokrétű hatás magyarázza hatékonyságát az izomregenerációban, az immunrendszer támogatásában és az emésztőrendszer egészségében. A formula tökéletesen integrálható a regenerálódási protokollokba, hogy optimalizálja az edzéshez való alkalmazkodást.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"300 g \/ Málna","offer_id":51160639996231,"sku":null,"price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"300 g \/ Természet","offer_id":51930206765383,"sku":"8435483523791","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500 g \/ Málna","offer_id":51930211713351,"sku":"8435569300858","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Természet","offer_id":51930211746119,"sku":"8435569324281","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Glutamine-Kyowa-Recuperation-Musculaire-carre.png?v=1788600785"},{"product_id":"io-genix-collagen-professional","title":"IO Genix Collagen Professional","description":"\u003ch2\u003eMi az az IO Genix Collagen Professional?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Collagen Professional egy hígítható \u003cstrong\u003ehidrolizált kollagén\u003c\/strong\u003e por, amelynek \u003cstrong\u003e12 g-os\u003c\/strong\u003e adagja – két adagolókanál – \u003cstrong\u003e7,5 g kollagént\u003c\/strong\u003e tartalmaz. Egy edény \u003cstrong\u003e33 adagot\u003c\/strong\u003e fed le, ami napi egyszeri adagolással kicsit több mint egy hónapra elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula rövid, és ez a fő előnye: hidrolizált kollagén, C-vitamin, magnézium és hialuronsav, plusz a szokásos segédanyagok – citromsav, aromák, szárított eper, szilícium-dioxid, édesítőszerek (nátrium-szacharin, szukralóz, aceszulfám K) és azorubin színezék.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kínált ízek: erdei gyümölcs és citrom. A termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/collagene\"\u003ekollagén\u003c\/a\u003e kategóriánkban, a márka többi terméke pedig az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e kollekcióban található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 12 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag \/ aktív anyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e12 g adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e45 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e21 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukor\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉlelmi rost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHidrolizált kollagén\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7 500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eC-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e80 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e56 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHialuronsav\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAdagok edényenként\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eHárom sor hiányzik a szabályozási táblázatból – cukrok, rostok és só –, és ezeket nem fogjuk pótolni. A többi számszerűsített, ami megkönnyíti a termék összehasonlítását, ellentétben sok komplex ízületi formulával.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét szám, amit érdemes megjegyezni. \u003cstrong\u003e7,5 g kollagén adagonként\u003c\/strong\u003e: ez egy bőséges adag, a leggyakrabban előforduló 5 g felett, és az egyik legmagasabb ezen az árszinten. És \u003cstrong\u003e10,5 g fehérje 45 kcal-ra\u003c\/strong\u003e: emlékezzünk, hogy a kollagén \u003cem\u003eegy\u003c\/em\u003e fehérje, de egy hiányos fehérje – különösen triptofánban szegény. Ezért nem szabad tejsavó adagként számítani a napi fehérjebevitelbe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz állítások közül itt csak kettő engedélyezett, és ezek a mikrotápanyagokból származnak, nem a kollagénből. \u003cstrong\u003eA C-vitamin hozzájárul a normális kollagénképződéshez a porcok, csontok és a bőr normális működésének biztosítása érdekében\u003c\/strong\u003e – a 80 mg 100%-ban fedezi az NRV-t. A \u003cstrong\u003emagnézium hozzájárul a normális izomműködéshez és a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e, az 56 mg eléri a szükséges 15%-os küszöböt. Magára a hidrolizált kollagénre és a hialuronsavra \u003cstrong\u003eEurópában nincs engedélyezett állítás\u003c\/strong\u003e. Ez egy olyan pont, amit kevés adatlap tüntet fel, és amit mi fehéren-feketén szeretnénk leírni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell elkészíteni a Collagen Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 12 g, azaz 2 mérőkanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-250 ml hideg vagy langyos víz, soha ne forró. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggel, éhgyomorra 30 perccel reggeli előtt, vagy reggelivel együtt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egyszeri bevétel. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó legalább 3 hónapos, folyamatos kúrát javasol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folyadék hőmérséklete számít: \u003cstrong\u003ehideg vagy langyos, ne forró\u003c\/strong\u003e. A forró víz semmit sem javít, és itt semmilyen értelme nincs. Erőteljesen keverje el, amíg teljesen fel nem oldódik – a kollagén peptidek könnyen összecsomósodnak, ha keverés nélkül öntik őket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a rendszerességre helyezi a hangsúlyt, és igaza van: három hónap napi bevitel az előre jelzett időtartam, és egy 33 adagos doboz ennek csak egyharmadát fedezi. Három dobozzal számoljon, ha korrektül akarja megítélni, nem pedig eggyel, amiből semmilyen következtetést nem von le.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék kompatibilis \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminokkal\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3-mal\u003c\/a\u003e vagy más ízületi kiegészítőkkel. Különösen figyeljen a C-vitamin megduplázására, amely egyetlen adagban már 100%-ban fedezi az NRV-t.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő ez a kollagén, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAzoknak szól, akik kollagént akarnak és semmi mást, őszinte adagolással, könnyen reggel iható készítményben. Ez a legegyszerűbb termék a kollagén kategóriánkban, és az egyszerűség itt igazi érv: pontosan tudja, mit vesz, és mennyiért grammonként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA korlátozások egyértelműek. \u003cstrong\u003eNem ajánlott terhes és szoptató nőknek.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e18 éves kor alatt nem alkalmazható.\u003c\/strong\u003e Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék \u003cstrong\u003enyomokban GLUTÉN, TOJÁS, HAL, SZÓJA és TEJ\u003c\/strong\u003e nyomokat tartalmazhat, és a gyártó kifejezetten kéri, hogy \u003cstrong\u003eforduljon egészségügyi szakemberhez halallergiák vagy antikoaguláns kezelés esetén\u003c\/strong\u003e – ez az óvintézkedés a kollagén lehetséges tengeri eredetére utal, amit a gyártó azonban nem pontosít. Ezt a pontot jelezzük, ahelyett, hogy értelmeznénk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét további megjegyzés. A formula tartalmazza az \u003cstrong\u003eazorubin\u003c\/strong\u003e színezéket, amelyre az európai szabályozás a következő figyelmeztetést írja elő: \u003cem\u003ekáros hatással lehet a gyermekek aktivitására és figyelmére\u003c\/em\u003e. És tartalmaz \u003cstrong\u003enátrium-szacharint\u003c\/strong\u003e a szukralóz és az aceszulfám K mellett, azaz három édesítőszert – vegye figyelembe, ha érzékeny rájuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad várni tőle: hatás az ízületi fájdalmakra. Semmilyen állítás nem engedélyezi ezt, és a tartós fájdalom orvosi ellátást igényel. Ne várjon semmit hetekig. Végül, ne számolja bele a 10,5 g fehérjét a napi összegbe: a kollagén egy hiányos fehérje, és nem helyettesíti a klasszikus \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjét\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCollagen Professional vagy egy teljes ízületi formula?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettőt forgalmazzuk, és a döntés attól függ, hogy Ön mit keres valójában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003cstrong\u003ekomplex ízületi formula\u003c\/strong\u003e, mint például ugyanennek a márkának a Collagene Fortigelje, a kollagénen kívül glükozamint, MSM-et, hialuronsavat, ördögkörmöt és boswelliát is tartalmaz. Ha amúgy is több ízületi kiegészítőt szeretne szedni, ez megkíméli Önt attól, hogy öt üveget vásároljon. A hátránya valós: az ilyen típusú formuláknál a legtöbb másodlagos összetevő nincs feltüntetve az etiketten, és a kollagén gyakran kevésbé koncentrált – itt 5 g szemben a 7,5 g-mal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Collagen Professional három konkrét ponton nyer. \u003cstrong\u003eAz adagolás\u003c\/strong\u003e: 7,5 g kollagén adagonként, ami 50%-kal több, mint egy tipikus összetett formula. \u003cstrong\u003eAz olvashatóság\u003c\/strong\u003e: négy hatóanyag, mindegyik számszerűsített, semmi találgatás. És \u003cstrong\u003eaz ár grammonkénti kollagénre vetítve\u003c\/strong\u003e, ami mechanikusan kedvezőbb. Ha a kollagén a célja, ez a legracionálisabb számítás. Ha szélesebb körű ízületi kényelmet keres, nézzen inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/glucosamine\"\u003eglükozamin\u003c\/a\u003e kategóriára, ahol a hatóanyagok adagolva és külön kaphatók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van egy edényben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminchárom 12 g-os adag, ami napi egyszeri adagolással kicsit több mint egy hónapra elegendő. A gyártó által javasolt három hónapos kúrához három edényt számoljon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a kollagén eredete?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem pontosítja az általunk rendelkezésre álló adatokban – sem szarvasmarha, sem sertés, sem tengeri. A halallergiák esetén történő orvosi konzultációra vonatkozó ajánlás lehetséges tengeri eredetre utal, de ezt nem állítjuk. Ha ez a pont döntő az Ön számára, kérjük, rendelés előtt ellenőrizzük az edény címkéjét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e forró itallal keverni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, a gyártó hideg vagy langyos folyadékot javasol. A forró víz semmit sem ad, és itt nem ajánlott. Egy shaker 200-250 ml hideg vízzel adja a legjobb eredményt, feltéve, hogy erőteljesen felrázza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeszámít-e a 10,5 g fehérje a bevitelembe?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, mint teljes értékű fehérje. A kollagén szegény bizonyos esszenciális aminosavakban, különösen triptofánban, ami alkalmatlanná teszi a fehérjeszükséglet fedezésére. Tekintse célzott bevitelnek, nem tejsavó helyettesítőnek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHasznos-e a C-vitamin ebben a formulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez az egyetlen elem az összetételben, amely engedélyezett állítást tesz lehetővé: a C-vitamin hozzájárul a kollagén normál képződéséhez a porcok, csontok és a bőr normál működésének biztosítása érdekében. A 80 mg fedezi a referenciaérték 100%-át.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető-e antikoagulánssal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrvosi tanács nélkül nem: a gyártó kifejezetten kéri, hogy antikoaguláns kezelés esetén forduljon egészségügyi szakemberhez. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt felbontja az edényt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReggel kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó reggel, éhgyomorra, harminc perccel reggeli előtt javasolja. A gyakorlatban a rendszeresség fontosabb, mint az időpont: vegye be akkor, amikor nem felejti el, három hónapon keresztül.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az IO Genix Collagen Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz erdei gyümölcs és citrom ízek ebből az oldalból rendelhetők. Szállítást vállalunk Franciaország egész területére és Európába.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz az a kollagén, amelyet a legszívesebben ajánlunk első vásárláshoz: listája négy sorból áll, az adagolás őszinte, és az ár grammonként könnyen kiszámítható. Montpellier-től tíz percre, Vendargues-ban található üzletünkben ezt a számítást három különböző edénnyel végezzük el a vásárlókkal – gyakran ez az a pillanat, amikor a választás egyértelművé válik.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Bogyós gyümölcsök","offer_id":51160641864007,"sku":"8435569300810","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrom","offer_id":51160641896775,"sku":"8435569300803","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Collagen-Professional-Soutien-Articulaire-carre.png?v=1788600541"},{"product_id":"io-genix-arginine-kyowa","title":"IO Genix Arginine Kyowa","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Arginin Kyowa - Nitrogén-monoxid prekurzor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix Arginin Kyowa\u003c\/strong\u003e, ott L-Kyowa Minőségű, tanúsított arginin az izompumpa és a teljesítmény maximalizálására. Ez a növényi alapú és természetes arginin a nitrogén-monoxid leghatékonyabb közvetlen prekurzora az értágulathoz és az optimalizált tápanyagszállításhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a Kyowa Quality Arginine-t?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt LAz arginin a sportolók számára legsokoldalúbb félig esszenciális aminosav. A nitrogén-monoxid közvetlen prekurzoraként serkenti az értágulatot, javítja az izmok oxigénellátását, és elősegíti az oxigén és a tápanyagok optimális szállítását az aktív izomrostokhoz. \u003cstrong\u003eKyowa minőség\u003c\/strong\u003e növényi erjesztéssel elért kivételes tisztaságot garantál.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNitrogén-monoxid termelés az azonnali értágulatért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavítja az aktív izmok vérellátását\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált oxigén- és esszenciális tápanyagszállítás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz endogén kreatinszintézis stimulálása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és regenerálódási előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a LAz arginin pozitív hatással van számos, a sportolók számára kulcsfontosságú anyagcsere-útvonalra. Serkenti a növekedési hormon szekrécióját, elősegíti az izomanabolizmust, és jelentősen javítja az edzés utáni regenerálódást.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntenzív és hosszan tartó izomtorlódás edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA természetes növekedési hormon szekréciójának stimulálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavított izomfehérje-szintézis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyorsított regenerálódás a sorozatok között\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja az immunfunkciókat a nitrogén-monoxid termelésén keresztül\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKyowa Minőségi kiválóság címke\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kizárólagosan kiválasztja a L-arginin \u003cstrong\u003eKyowa minőség\u003c\/strong\u003eA gyógyszerészeti aminosavak globális vezető gyártójaként ez a tanúsítvány maximális tisztaságot, optimális biohasznosulást és a szennyeződések teljes hiányát garantálja. A növényi fermentációval történő előállítás biztosítja az állandó minőséget és a teljes nyomon követhetőséget.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a készítmény csak a következőket koncentrálja: L- Aktív arginin felesleges adalékanyagok nélkül. A mikronizált por gyors oldódást és maximális bélfelszívódást biztosít, így a bevételt követő 20-30 percen belül észrevehető érrendszeri hatásokat eredményez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Arginine Kyowa kizárólag a következőket koncentrálja: L- Az arginin a legtisztább és biológiailag leginkább hasznosuló formájában van címkézve. Ez a gyógyszerészeti specifikáció maximális hatékonyságot garantál a nitrogén-monoxid termelésében és az izomértágulatban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szabad formája LA felhasznált arginin jobb felszívódást mutat a komplexben vagy kötött formákhoz képest. Ez az optimalizált biohasznosulás lehetővé teszi a hatékony nitrogén-monoxiddá való átalakulást az ér endotélium szintjén, ami gyors és tartós értágulatot eredményez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt L-Az arginin szubsztrátként működik a nitrogén-monoxid-szintáz enzim számára, amely az érrendszeri nitrogén-monoxidot termeli. Ez a jelátviteli molekula az érrendszeri simaizmok ellazulását idézi elő, növelve az erek átmérőjét és optimalizálva az izomperfúziót.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a javuló véráramlás fokozza az oxigén, a glükóz és az aminosavak eljutását a dolgozó izmokhoz, miközben elősegíti az anyagcsere-termékek eltávolítását. Az eredmény a megnövekedett teljesítmény és az optimalizált regenerálódás.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160642191687,"sku":"8435569301299","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Arginine-Kyowa-Precurseur-Oxyde-Nitrique-carre.png?v=1788600263"},{"product_id":"io-genix-citrulline-malate","title":"IO Genix Citrulline Malate","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Citrullin Malát?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Citrullin Malát egyetlen hatóanyagot tartalmazó por. \u003cstrong\u003eEgy 3,8 g-os adag 3762 mg citrullin D,L-malátot biztosít\u003c\/strong\u003e, és az egyetlen további összetevő egy csomósodásgátló. Az üveg 79 adagot tartalmaz, ami heti három edzéssel számolva közel három hónapra elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA citrullin egy nem-fehérje aminosav, azaz nem épül be a fehérjékbe. Jelentős mennyiségben csak egyetlen elterjedt élelmiszerben található meg: a görögdinnyében, amelyről nevét is kapta, \u003cem\u003eCitrullus\u003c\/em\u003e. Több kilogrammot kellene enni belőle ahhoz, hogy megközelítse egy adagolókanálnyi mennyiségét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA malát forma a citrullint almasavval, egy természetesen az almában előforduló molekulával kombinálja, amely részt vesz a Krebs-ciklusban. Ez a kombináció a legelterjedtebb az edzés előtti termékekben. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben található, míg a kategória többi terméke a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullin\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag Citrullin Malát?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrtékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e3,8 g-os adagban\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCitrullin D,L-malát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3762 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekevesebb mint 2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e79 adag, 3,8 g-os, adagolókanállal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3,8 g-os adagonként 3762 mg azt jelenti, hogy a termék több mint 99%-ban citrullin malát.\u003c\/strong\u003e Gyakorlatilag semmi más nincs az üvegben, és ez a formátum fő érve: egy hatóanyagot vásárol, nem egy keveréket, amelyben az elmerülne. Hasonlítsa össze egy teljes edzés előtti termékkel, ahol a citrullin gyakran az első a listán, de 1 vagy 1,5 g-ban, anélkül, hogy ez egyértelműen jelezve lenne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy adat hiányzik a gyártói dokumentációból, pedig fontos: a citrullin és a malát aránya nincs közzétéve.\u003c\/strong\u003e A piacon lévő termékek 1:1 és 2:1 arányban oszlanak meg, és az azonos tömegű edényekben az adagolt citrullin mennyisége eltérő lehet. Nem fogjuk eldönteni a gyártó helyett. A kapott edény címkéje az egyetlen referencia, ha ez a pont döntő az Ön számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz adagolást is őszintén fel kell mérni. \u003cstrong\u003eAdagonként 3,8 g köztes adag\u003c\/strong\u003e: sok edzés előtti formula adagonként 6-8 g citrullin-malátot adagol. A gyártó itt napi egy adagot ír elő, és kéri, hogy ezt ne lépje túl, amit be is kell tartani. Ha magasabb adagot keresett, ez a termék nem fogja megadni, és mi ezt inkább elmondjuk a vásárlás előtt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból: \u003cstrong\u003eaz Európában sem a citrullinra, sem a citrullin-malátra nem engedélyezettek egészségügyi állítások.\u003c\/strong\u003e Sem a bedurranásra, sem az állóképességre, sem a regenerációra, sem a fáradtságra vonatkozóan. Ennek az adatlapnak a régi változata számszerűsített ismétlésszám-növekedést hirdetett: ez a százalékos arány a jelenlegi állapotában nem volt forrásolható, ezért eltávolítottuk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCitrullin D,L-malát, csomósodásgátló (szilícium-dioxid).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNyomokban GLUTÉNT (búza és zab), TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Citrullin Malátot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 3,8 g, azaz egy adagolókanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 100-150 ml hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 30-45 perccel edzés előtt, lehetőleg éhgyomorra. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy adag, edzésnapokon. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó szerint folyamatos ciklusban 8-12 hétig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folyadék mennyisége itt szándékosan alacsony, 100 és 150 ml között van. Ez nem hiba: \u003cstrong\u003ea citrullin-malát őszintén savas és keserű\u003c\/strong\u003e, és hígításával nem javul a helyzet, csak meghosszabbítja a kellemetlenséget. Egy kis mennyiség, egyszerre lenyelve jobban csúszik, mint egy nagy pohár kortyolgatva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az íz elriaszt, keverje össze gyümölcslével vagy már ízesített itallal. A leggyakoribb gyakorlati keverék az, ha hozzáadjuk egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosterhez\u003c\/a\u003e vagy egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beta-alanine\"\u003ebéta-alanin\u003c\/a\u003e porhoz, ugyanabba a pohárba: mindkettő ugyanabban az időpontban és kiegészítő okokból szedhető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarminc-negyvenöt perccel edzés előtt, könnyű gyomorral, ezt az időintervallumot választotta a gyártó. A közvetlenül előtte elfogyasztott teljes étkezés lassítja a felszívódást, de nem akadályozza meg: ez nem biztonsági, hanem hatékonysági kérdés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó 8-12 hetes folyamatos ciklusokról beszél. Vegye figyelembe, hogy 79 adag körülbelül hat hónapra elegendő, ha heti háromszor edz: egy edény tehát bőven fedez két teljes ciklust. Rázza fel erőteljesen, a por jól oldódik, de csomósodik, ha csak keveri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy szó arról, hogy mit kell megfigyelni ezeken a heteken, mert ez a termék nem az azonnali érzés alapján ítélhető meg. Inkább jegyezze fel a hosszú sorozatokban végrehajtott ismétlések számát és a sorozatok közötti regeneráció módját: ezek az egyetlen hasznosítható mutatók, és ezekhez edzésnaplóra van szükség, nem pedig benyomásra. Enélkül a nyomon követés nélkül nem tudhatja, hogy megéri-e a következő edény.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a citrullin-malát, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÉrdekli azt a testépítőt, aki maga állítja össze edzés előtti formuláját, és minden összetevőt és adagot maga akar kiválasztani. Azokat is érdekli, akik nem tolerálják a stimulánsokat: \u003cstrong\u003eez egy koffeinmentes por\u003c\/strong\u003e, amely ezért este is használható anélkül, hogy befolyásolná az alvást, ellentétben egy komplett boosterrel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem ajánlja terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003e18 éven aluli kiskorúaknak\u003c\/strong\u003e tiltja. Kéri, hogy \u003cstrong\u003ekardiovaszkuláris problémák vagy gyógyszeres kezelés esetén konzultáljon egészségügyi szakemberrel\u003c\/strong\u003e. Ezt az utolsó óvintézkedést inkább meg kell érteni, mintsem lemásolni: a citrullin egy olyan útvonalban vesz részt, amely az erek átmérőjének szabályozását érinti, és a vérnyomásra ható kezeléssel való kumulációja nem ártalmatlan. Ha érintett, tegye fel a kérdést orvosának.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat. Azonban az összetevők listáján nem szerepel állati eredetű összetevő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem stimuláns, nem fog energiát vagy éberséget érezni. Nem is tömegnövelő vagy súlycsökkentő termék. És ha azonnali látványos bedurranásra számít az első edzésen, akkor valószínűleg csalódni fog: ez egy alapvető összetevő, nem egy trükk. Végül, ez a fajta termék soha nem pótol egy rosszul felépített edzést vagy egy nem megfelelő étrendet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCitrullin-malát vagy tiszta L-citrullin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kérdés felmerül, amint két edényt hasonlítunk össze a polcon, és erre egyértelmű válasz van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003etiszta L-citrullin\u003c\/strong\u003e csak az aminosavat tartalmazza. Azonos tömeg esetén tehát több citrullint biztosít, mint egy malát forma, ahol a súly egy része az almasavnak köszönhető. Ha az egyetlen célja a citrullin, ez a legközvetlenebb és legkönnyebben kiszámítható forma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecitrullin-malát\u003c\/strong\u003e hozzáadja az almasavat, ami nem egyszerű hordozó: a Krebs-ciklus, a sejt energiatermelésének központi útvonalának intermediere. Ez a leggyakrabban használt forma az edzés előtti termékekben, és ez van ebben az edényben. Gyakran olcsóbb is az azonos össztömegre vetítve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa a véráramlás érdekli, tudja, hogy az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/l-arginine\"\u003eL-arginin\u003c\/a\u003e egy másik lehetséges, de kevésbé hatékony orális út: nagyrészt lebomlik, mielőtt elérné a keringést, míg a citrullin elkerüli ezt az első átjutást, majd argininré alakul. Ha pedig olyan terméket szeretne, amelyet az edzés során érez, akkor a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/pre-workout-sans-creatine\"\u003ekomplett edzés előtti készítményeket\u003c\/a\u003e kell megnéznie, nem ezt a port.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMi a citrullin \/ malát arány?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé, és mi sem fogjuk kitalálni. A piacon lévő termékek 1:1 és 2:1 arányban oszlanak meg, ami az azonos tömegű adagban ténylegesen bevitt citrullin mennyiségét változtatja meg. Ha ez a pont döntő az Ön számára, a kapott edény címkéje az egyetlen megbízható forrás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért csak 100-150 ml víz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a por savas és keserű: a további hígítás nem teszi jobbá, csak hosszabbá teszi a kellemetlenséget. Egy kis mennyiség, gyorsan lenyelve a legkényelmesebb megoldás, vagy egy gyümölcslébe keverés, ha az íz nagyon zavarja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePihenőnapokon is szedni kell?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó csak edzésnapokon ír elő egy adagot. A kreatinnal vagy a béta-alaninnal ellentétben ez a termék nem a tartalékok feltöltésére szolgál: egy adott edzésre készülve kell bevenni. Pihenőnapokon nincs mit fenntartani.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz koffeint?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyáltalán nem. A por csak citrullin-malátot és egy csomósodásgátlót tartalmaz. Ez teszi lehetővé, hogy esti edzésre is használható legyen anélkül, hogy zavarná az alvást, és kombinálható egy koffeintartalmú boosterrel, ha már szed ilyet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van egy üvegben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e79 adag, 3,8 g-os, adagolókanállal. Heti három edzéssel számolva ez körülbelül hat hónapnyi használatra elegendő, tehát bőven fedezi a gyártó által javasolt két 8-12 hetes ciklust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKeverhető kreatinnal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, ugyanabban a pohárban és ismert kölcsönhatás nélkül. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/a\u003e és a citrullin szívesen szedhetők ugyanabban az időpontban, és nem ugyanott hatnak. Csak ellenőrizze, ha már használ egy teljes edzés előtti készítményt, hogy az maga nem tartalmaz-e citrullint: a kumuláció nem jelent veszélyt, de túllépheti a tervezett napi adagot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas vegánok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz összetevők listáján nem szerepel állati eredetű összetevő, ami a citrullin-malátra és egy ásványi csomósodásgátlóra korlátozódik. A gyártó azonban nem állít vegán jelzést, és a termék nyomokban tejet, tojást és halat tartalmazhat a gyártóüzem miatt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix Citrullin Malát?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 79 adagos edény ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország egész területére és Európába szállítjuk. A Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik boostert keresnek, és valójában bedurranási problémát, nem pedig energiahiányt írnak le: a két igény nem ugyanazt az edényt igényli. A többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160643404103,"sku":"8435569300797","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Citrulline-Malate-Vasodilatateur-Congestion-carre.png?v=1788600404"},{"product_id":"io-genix-daa-acide-d-aspartique","title":"IO Genix DAA 1000 mg","description":"\u003ch2\u003eIO Genix DAA - Tesztoszteron fokozó D-aszparaginsav\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix DAA\u003c\/strong\u003eD-aszparaginsav formula a hormonszinted természetes optimalizálására. Minden kapszula 1000 mg tiszta D-aszparaginsavat tartalmaz, egy innovatív aminosavat, amely az endogén tesztoszterontermelésre gyakorolt hatásairól ismert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a D-aszparaginsavat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA D-aszparaginsav alapvetően különbözik a megfelelőjétől L-aszpartikus. A formától eltérően L A fehérjeszintézisben használt D-aszparaginsav közvetlenül hat a hormontermelésre. Ez a hatásmechanizmus serkenti a hormonok felszabadulását, ezáltal elősegítve a \u003cstrong\u003etermészetes tesztoszterontermelés\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHormontermelés stimulálása közvetlen hatással\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReceptorok aktiválása az idegrendszerben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozott természetes tesztoszteronbioszintézis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA sperma minőségének javulása klinikai vizsgálatok szerint\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és testösszetétel-előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a D-aszparaginsav pozitívan befolyásolja a férfi teljesítmény számos paraméterét. Kontrollált vizsgálatok a tesztoszteronszint jelentős növekedését mutatják ki azoknál a személyeknél, akiknek kezdetben alacsony volt az szintje.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA férfi hormonális profil természetes optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzomfehérje-szintézis támogatása anabolikus jelátviteli útvonalakon keresztül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavítja az edzés utáni regenerálódást és az izomadaptációt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA libidó és a férfi vitalitás fenntartása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA kognitív funkciók és a mentális koncentráció támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eNagy koncentrációjú IO Genix formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti ezt \u003cstrong\u003eképlet\u003c\/strong\u003e A klinikai kutatási szabványoknak megfelelően, napi 3000 mg D-aszparaginsav adagolásával. Ez a koncentráció megfelel a molekula hatékonyságát bizonyító tudományos vizsgálatok protokolljainak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA készítmény a D-aszparaginsav maximális tisztaságát helyezi előtérbe, felesleges adalékanyagok nélkül. Minden egyes gyomornedv-ellenálló kapszula biztosítja az optimális felszabadulást és a tartós emésztést a bélben való felszívódás maximalizálása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix DAA kizárólag minimális kapszulázási mátrixban koncentrálja a D-aszparaginsavat. Ez a tiszta megközelítés biztosítja, hogy más vegyületek ne zavarják a folyamatot, és lehetővé teszi a D-aszparaginsavra jellemző hatások pontos értékelését.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA D-aszparaginsav szabad formája optimális felszívódást biztosít a kötött vagy komplex formákhoz képest. Ez a technikai specifikáció biztosítja a gyors és teljes bélből történő felszívódást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos kutatás és hatékonyság\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKontrollált vizsgálatok kimutatták, hogy a D-aszparaginsav pozitívan befolyásolja a férfi hormonális paramétereket. Klinikai kutatások folynak precíz protokollok kidolgozása során, hogy értékeljék ennek a molekulának az endogén tesztoszterontermelésre gyakorolt hatékonyságát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula a rendelkezésre álló tudományos adatokon alapul, hogy személyre szabott táplálkozási támogatást nyújtson a sportolók számára, akik teljesítményük és regenerálódásuk természetes úton történő optimalizálására törekszenek.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160644649287,"sku":"8435569300834","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-DAA-Acide-D-Aspartique-Booster-Testosterone-carre.png?v=1788600550"},{"product_id":"io-genix-tribulus-terrestris-90-saponines-vitamine-b6","title":"IO Genix Tribulus","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Tribulus - Tribulus Terrestris 90% szaponinok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix Tribulus\u003c\/strong\u003eEz a táplálékkiegészítő a Tribulus terrestris standardizált, száraz kivonatán alapul, amely 90% szaponint tartalmaz. B6-vitaminnal dúsítva, ez a formula ötvözi az ősi növény hagyományos előnyeit a modern megközelítéssel, hogy természetes módon támogassa vitalitását és izomtónusát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStandardizált kivonat, amely 90% szaponint tartalmaz a maximális hatékonyság érdekében\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003e90%-os szaponin adagolás\u003c\/strong\u003e Ez az egyik legmagasabb koncentrációt képviseli a piacon. Ez a szabványosítás garantálja a hatóanyagok állandó tartalmát, a szaponinok pedig azok a vegyületek, amelyeket a fitoterápiás hagyományokban a Tribulus terrestris tulajdonságairól ismernek el.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e90%-ban standardizált szaponinok\u003c\/strong\u003e - Optimális koncentráció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiváló minőségű száraz kivonat a biohasznosulás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA szabványosítás biztosítja az eszközök konzisztenciáját\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimális adagolás kapszulánként a könnyű használat érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eB6-vitaminnal dúsított formula a szinergikus hatásért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA hozzáadás \u003cstrong\u003eB6-vitamin\u003c\/strong\u003e Ez a formula intelligensen kiegészíti a vitamint. Hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez, az idegrendszer működéséhez, és segít szabályozni a hormonális aktivitást az európai előírásoknak megfelelően, természetes szinergiát teremtve a Tribulus terrestris-szel.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eB6-vitamin a normál energia-anyagcseréhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA hormonális aktivitás szabályozása\u003c\/strong\u003e (EU-s igény)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNormális idegműködés támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fáradtság és a kimerültség csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEgy hagyományos növény ősi felhasználási módokkal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Tribulus terrestris-t, más néven máltai keresztet, évezredek óta használják a \u003cstrong\u003ehagyományos gyógyszerek\u003c\/strong\u003e Ázsiai és ájurvédikus hagyományok. Ez az adaptogén növény különösen értékes az általános tónus és a férfi vitalitás támogatásában betöltött szerepe miatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eősi fitoterápiás hagyomány\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptogén növény a természetes egyensúlyért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIzomtónus-támogatás\u003c\/strong\u003e és vitalitás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA gyógynövényészetben elismert hagyományos használat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMinőség- és tisztaságellenőrzés\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden tételre vonatkozik \u003cstrong\u003eszigorú minőségellenőrzés\u003c\/strong\u003e A kivonat tisztaságának és a szaponinok koncentrációjának garantálása érdekében ez a minőségi megközelítés biztosítja az állandó hatékonyságot és az optimális biztonságot minden felhasználó számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTiszta összetétel és kényelmes adagolás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA készítmény csak a nélkülözhetetlen összetevőket tartalmazza: standardizált Tribulus terrestris kivonatot, B6-vitamint és a szükséges segédanyagokat. \u003cstrong\u003etermék stabilitása\u003c\/strong\u003eEz az egyszerűsített megközelítés garantálja a hatóanyagok maximális koncentrációját.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEgyéni igényekhez igazított használat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Tribulus alkalmas azok számára, akik természetes támogatást keresnek energiájukhoz és vitalitásukhoz. A kapszulaforma megkönnyíti a napi rutinba való beillesztését, az adagolás a növény hagyományos használati ajánlásaihoz igazodik.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160645075271,"sku":"8435483524569","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Tribulus-Terrestris-90-Saponines-carre.png?v=1788601941"},{"product_id":"liot-blanc-oeuf-liquide-proteine-naturelle-pure","title":"Liot folyékony tojásfehérje 1 L","description":"\u003ch2\u003eLiot folyékony tojásfehérje - tiszta természetes fehérje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eLiot tojásfehérje folyadék\u003c\/strong\u003eEz a referenciafehérje 100-as biológiai értékkel, kiváló asszimilációs pontszámáról ismert. Ez a tiszta folyékony albumin könnyen beépül a sporttáplálkozásba, és lehetővé teszi az aminosavak teljes körű hasznosulását a szervezet számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBiológiai érték 100: a tökéletes fehérje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA tojásfehérje referencia fehérjeminőségi szintje 100, ami azt jelenti, hogy a szervezet minden elfogyasztott grammot hatékonyan felhasznál az izomfehérje-szintézishez. Ez a tudományos referenciaérték szolgál az étrendi fehérje minőségének értékeléséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagas asszimilációs pontszám\u003c\/strong\u003e - Optimális felhasználás pazarlás nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA 9 esszenciális aminosav teljes profilja ideális arányokban\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors felszívódás a fehérjeszintézis támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlobális tudományos referencia a fehérjék összehasonlítására\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLIOT pasztőrözési technológia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA folyamat \u003cstrong\u003eLIOT pasztőrözés\u003c\/strong\u003e Szabályozott hőkezelést alkalmaz, amely elpusztítja a kórokozókat, miközben megőrzi az albumin tápértékét. Ez a technológia lehetővé teszi a felbontás előtti hónapokig tartó szobahőmérsékleten történő tárolást.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFelbontás előtt szobahőmérsékleten tárolandó.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiztonságos pasztőrözés jelentős tápértékváltozás nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeghosszabbított eltarthatóság hűtés nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximális élelmiszerbiztonság\u003c\/strong\u003e garancia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKönnyű használat és tápérték\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden üveg 1-et tartalmazL tartalmaz \u003cstrong\u003e32 tojásfehérjének megfelelő\u003c\/strong\u003eEz megkönnyíti a mérést, és elkerüli a tojássárgája feltörésének, válogatásának és pazarlásának nyűgjét. \u003cstrong\u003efolyékony tojásfehérje\u003c\/strong\u003e Tökéletesen illik shakerekhez, fehérjeturmixokhoz, fitnesz palacsintákhoz és kulináris készítményekhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e32 tojásfehérje üvegenként - garantált a pontos adagolás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimális oldhatóság homogén keverékekben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNulla zsír\u003c\/strong\u003e - 100% tisztaságú fehérje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeljes kulináris sokoldalúság, édes és sós\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElőnyök az izomépítéshez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA LIOT folyékony albumin minden esszenciális aminosavat tartalmaz, beleértve a BCAA-kat (leucin, izoleucin, valin) is, az izomfehérje-szintézis támogatásához igazított arányokban. \u003cstrong\u003ekivételes biohasznosulás\u003c\/strong\u003e Valójában szövetséges az igényes sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTermészetesen integrált BCAA-k optimális arányban\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fehérjeszintézis támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzomregenerálódás edzés után\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomtömeg fenntartása a vágási fázisban\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és minőségellenőrzés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgyetlen összetevő: 100% tojásfehérje szigorú etikai előírások szerint nevelt tyúkoktól. Adalékanyagok, tartósítószerek és GMO-k nélkül. Ez... \u003cstrong\u003emaximális tisztaság\u003c\/strong\u003e Elősegíti az optimális emésztést és a jó emésztési toleranciát, még laktózérzékenyek számára is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIdeális alternatíva a tejfehérjékhez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLaktózérzékeny sportolók vagy a tejsavófehérje alternatíváját keresők számára a LIOT albumin teljes értékű táplálkozási megoldást kínál a tejfehérjékkel járó emésztési problémák nélkül. Emészthetősége alkalmassá teszi minden szinten, a kezdőtől a tapasztalt sportolókig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTárolható a folyékony tojásfehérje Liot szobahőmérsékleten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, felbontás előtt szobahőmérsékleten tárolható a LIOT pasztőrözésnek köszönhetően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHány tojásfehérje van egy 1 literes üvegben?L ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMinden üveg 32 tojásfehérjének megfelelő mennyiségű port tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHasználható ez a folyékony tojásfehérje főzés közben?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, alkalmas shakerekhez, turmixokhoz, fitnesz palacsintákhoz és édes vagy sós kulináris készítményekhez.\u003c\/p\u003e","brand":"LIOT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160645402951,"sku":"3412632321151","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Liot-Blanc-Oeuf-Liquide-Proteine-Naturelle-Pure-carre.png?v=1788596195"},{"product_id":"io-genix-farine-avoine-neutre-glucides-complexe-naturel","title":"IO Genix natúr zabliszt","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Semleges Zabliszt - Természetes Komplex Szénhidrátok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix semleges zabliszt\u003c\/strong\u003eA tiszta és természetes alternatíva az összetett szénhidrátszükségleteid kielégítésére. Ez a 100%-ban finomra őrölt zabliszt kivételes sokoldalúságot kínál minden kulináris kreációdhoz, a sós receptektől az édes készítményekig, hozzáadott aromák nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes a semleges, íztelen formát választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz ízesített változatokkal ellentétben ez a semleges liszt teljes szabadságot kínál a kulináris kreációkban. Autentikus zab ízének köszönhetően a recepteket az aktuális igényekhez igazíthatod. Akár bogyós palacsintát szeretnél készíteni reggel, akár sós ételeket délután, ez a semleges alap tökéletesen megfelel minden főzési projektednek.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSemleges bázis \u003cstrong\u003eteljes testreszabás\u003c\/strong\u003e az ízeidből\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximális sokoldalúság édes és sós receptekhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutentikus zabíz mesterséges aromák elfedése nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletes semleges fehérjékkel való keveréshez\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTáplálkozási előnyök az energia és a jóllakottság szempontjából\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a mikronizált zabliszt mérsékelt glikémiás indexű komplex szénhidrátokat biztosít, biztosítva a fokozatos és tartós energiafelszabadulást. Természetesen magas rosttartalma hosszan tartó teltségérzetet biztosít, ideális az étvágy szabályozására az étkezések között.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKomplex szénhidrátok \u003cstrong\u003efokozatos felszabadulás\u003c\/strong\u003e energia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTermészetes rostok a tartós jóllakottságért és az optimális emésztésért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNövényi alapú fehérjék, amelyek hozzájárulnak az izomtömeg fenntartásához\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA béta-glükánok jótékony hatással vannak a koleszterinszintre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eOptimalizált őrlési minőség és keverhetőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt \u003cstrong\u003efinom mikronizáció\u003c\/strong\u003e Ez a liszt garantálja a tökéletes oldódást folyékony készítményeidben. Optimalizált állaga kiküszöböli a csomósodást, és lehetővé teszi a sima beillesztését a shakerekbe, turmixokba vagy süteménytésztákba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgyetlen összetevő: 100% finomra őrölt zabliszt (Avena sativa). Adalékanyagok, tartósítószerek és mesterséges aromák nélkül. Az összetevők egyszerűsége garantálja a... \u003cstrong\u003emaximális tisztaság\u003c\/strong\u003e és megőrzött tápértéket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSokoldalú felhasználási módok és kulináris kreativitás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a semleges liszt számtalan felhasználási módot kínál: alapja lehet házi készítésű tömegnövelőknek, természetes sűrítőanyagként használható turmixokhoz, fő összetevője lehet palacsintáknak és fitnesz tortáknak, vagy akár energialöketként is szolgálhat sós ételeinkben. Semlegessége mindenféle kulináris kísérletezést lehetővé tesz.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160646680903,"sku":"8435569314527","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Farine-Avoine-Neutre-Glucides-Complexes-carre.png?v=1788600784"},{"product_id":"io-genix-protein-mass","title":"IO Genix Protein Mass","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Fehérjetömeg - Gyors Izomfejlődés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix fehérjetömeg\u003c\/strong\u003e, a speciális kiegészítő a \u003cstrong\u003eizomtömeg-növekedés\u003c\/strong\u003e amely támogatja az izomfejlődést. Ez az innovatív formula koncentrált fehérjéket, zablisztet és kreatint kombinál az izomnövekedés támogatására gyors anyagcsere mellett.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrémium minőségű fehérjekomplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eFehérjetömeg IO Genix\u003c\/strong\u003e Lactomin tejsavó koncentrátumot használ, amely garantálja az optimális minőséget. Ez a formula 32%-ban biohasznosuló fehérjét kombinál zablisztből származó komplex szénhidrátokkal a kiegyensúlyozott izomnövekedés érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpeciális teljesítménynövelés\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin-monohidrát 3 g\u003c\/strong\u003e az erő és az izomfejlesztés érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKyowa Glutamin 6000mg az optimalizált regenerálódásért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigeZyme komplex a jobb emészthetőségért az emésztőenzimeknek köszönhetően\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZabliszt, mint minőségi szénhidrátok forrása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIzomfejlődési előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula kiegyensúlyozott tápanyagprofiljának köszönhetően támogatja az izomnövekedést. A fehérje-szénhidrát arány elősegíti a fejlődést, miközben korlátozza a zsírlerakódást, így ideális a gyors anyagcseréjű sportolók számára, akik... \u003cstrong\u003esovány tömegnövelő\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix minőségellenőrzés alatt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kiválasztja \u003cstrong\u003etanúsított összetevők\u003c\/strong\u003e szigorú szabványok szerint. A Lactomin és Kyowa címkék garantálják a tisztaságot és a hatékonyságot az optimális izomfejlődés érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula koncentrált tejsavófehérjét, zablisztet, kreatint és glutamint tartalmaz. Az emészthetőséget a DigeZyme enzimkomplex optimalizálja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA teljes stratégia érdekében kombináld ezt a kiegészítőt BCAA-kkal edzés közben, vagy vitaminokkal a regenerálódás során. Ez a szinergia \u003cstrong\u003eoptimalizálja az izomtömeg-növekedést\u003c\/strong\u003e és felgyorsítja a felépülést.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek való az IO Genix Protein Mass?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEz a táplálékkiegészítő sportolók számára alkalmas, akik támogatni szeretnék izomtömeg-növelésüket, különösen a gyors anyagcseréjűek számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelyek ennek a formulának a fő előnyei?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFehérjét, zablisztből származó szénhidrátokat, kreatin-monohidrátot és... L-Kyowa glutamin, emésztőenzim-komplexszel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiért érdemes ezt a formulát választani a tömegnöveléshez?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA fehérje és szénhidrát egyensúlya segíti az izomnövekedést, miközben jó emészthetőséget biztosít.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Csokoládé","offer_id":51160648319303,"sku":"8435569314893","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti fekete keksz","offer_id":51160648352071,"sku":"8435569314879","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília-Mogyoró","offer_id":51160648384839,"sku":"8435569314862","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Crema Rica Cookies","offer_id":51160648417607,"sku":"8435569322294","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kis joghurt","offer_id":51160648450375,"sku":"8435569322287","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Protein-Mass-Developpement-Musculaire-carre.png?v=1788597461"},{"product_id":"io-genix-cyclic-dextrin","title":"IO Genix Cyclic Dextrin","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Ciklodextrin - Szénhidrátok Teljesítmény Állóképesség\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix ciklodextrin klaszter\u003c\/strong\u003eAz innovatív szénhidrátforrás, amely átalakítja az atlétikai energiádat. Ez a speciális formula a ciklikus dextrint és az optimális emészthetőséget ötvözi, támogatva az erőnléti intenzitást az állóképességi edzések során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecializált dextrin klaszter formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eCiklodextrin IO Genix\u003c\/strong\u003e Magasan elágazó ciklikus dextrint, egy komplex szénhidrátot tartalmaz, amelyet kivételes oldhatóság jellemez. Ez az összetétel kényelmes emésztést biztosít, miközben fenntartja az energiaellátást hosszabb edzés során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és állóképességi előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGyors felszívódás\u003c\/strong\u003e emésztési zavarok nélkül edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKönnyebben emészthető, mint a klasszikus maltodextrin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergiaszint fenntartása hosszú edzések során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz edzés során érzékelt fáradtság csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTudományosan bizonyított hatékonyság\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTanulmányok megerősítik, hogy a ciklikus dextrin javítja az állóképességet azáltal, hogy fenntartja az edzés intenzitását. Ez \u003cstrong\u003edextrin klaszterképlet\u003c\/strong\u003e támogatja a teljesítményt, miközben minimalizálja a más szénhidrátforrásokra jellemző emésztési problémákat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix minőségellenőrzés alatt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kiválasztja a \u003cstrong\u003eTanúsított dextrin klaszter\u003c\/strong\u003e Szigorú minőségi előírások szerint előállított, precíz ellenőrzéseken alapuló alapanyag garantálja a koncentrációt és a hatékonyságot az igényes sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula erősen elágazó, ciklikus dextrint tartalmaz, édesítőszerekkel dúsítva. Kiváló oldhatósága megkönnyíti az elkészítést és a fogyasztást edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA teljes energiastratégia érdekében kombináld ezt a szénhidrátforrást elektrolitokkal edzés közben, vagy aminosavakkal a regenerálódás során. Ez a szinergia... \u003cstrong\u003eoptimalizálja az energiafelhasználást\u003c\/strong\u003e és támogatja az állóképességi teljesítményt.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160648581447,"sku":"8435483526839","price":31.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Cyclic-Dextrin-Glucides-Performance-carre.png?v=1788597463"},{"product_id":"io-genix-waxymaze","title":"IO Genix WaxyMaze","description":"\u003ch2\u003eIO Genix WaxyMaze - Azonnali Teljesítménynövelő Szénhidrátok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix WaxyMaze keményítő\u003c\/strong\u003eAz innovatív szénhidrátforrás, amely forradalmasítja az atlétikai energiádat. Ez a speciális formula amilopektint és B1-vitamint kombinál, garantálva az azonnali energiaellátást és a kényelmes emésztést edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagas felszívódású szénhidrát formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eWaxyMaze IO Genix\u003c\/strong\u003e Amilopektinre épül, egy összetett szénhidrátra, amelyet kivételesen gyors felszívódás jellemez. Ez az összetétel közvetlenül edzés közben szabadítja fel az energiát, elkerülve az emésztési kellemetlenségeket, miközben fenntartja az edzés intenzitását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eB1-vitamin szinergikus dúsítás\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÖsszetett \u003cstrong\u003eB1-vitamin tiamin\u003c\/strong\u003e a szénhidrátok energiává alakításának optimális elősegítésére\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors felszívódás emésztési zavarok nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletes emészthetőség még intenzív edzés közben is\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz energiatartalékok hatékony feltöltése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és állóképességi előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula segít fenntartani az erőkifejtés intenzitását hosszabb edzések során. Az energia fokozatosan szabadul fel, támogatva a teljesítményt korai fáradtság vagy energiaszint-csökkenés nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix laboratóriumi minőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti a sajátját \u003cstrong\u003especiális formulák\u003c\/strong\u003e szigorú minőségi előírások szerint. Minden egyes tétel precíz ellenőrzéseken esik át, amelyek garantálják a hatóanyagok tisztaságát és koncentrációját az optimális hatékonyság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és felhasználás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula természetes eredetű amilopektint tartalmaz, amely dúsítva van \u003cstrong\u003eB1-vitamin tiamin\u003c\/strong\u003eA természetes aromák optimalizálják az ízt és megkönnyítik a fogyasztást edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA teljes energiastratégia érdekében kombináld ezt a szénhidrátforrást elektrolitokkal edzés közben, vagy fehérjével a regenerálódás során. Ez a szinergia... \u003cstrong\u003emaximalizálja az energiafelhasználást\u003c\/strong\u003e és optimalizálja a regenerációt.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160648941895,"sku":"8435569300018","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-WaxyMaze-Glucides-Performance-Instantanee-carre.png?v=1788597590"},{"product_id":"olimp-carbonox-complexe-glucides-triple-source-energie","title":"Olimp Carbonox","description":"\u003ch2\u003eMi az Olimp Carbonox?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz Olimp Carbonox egy hígítható szénhidrátpor, amelyet az edzéshez fejlesztett ki a lengyel \u003ca href=\"\/hu\/collections\/olimp-sport-nutrition\"\u003eOlimp Sport Nutrition\u003c\/a\u003e márka. Egy adag 50 g, és edzés előtt, közben vagy után kell bevenni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula alapja három szénhidrát keveréke: \u003cstrong\u003emaltodextrin, glükóz és izomaltulóz\u003c\/strong\u003e. Ehhez hozzáadnak L-arginin-hidrokloridot, két savanyúságot szabályozó anyagot (almasav, citromsav), vitaminok és ásványi anyagok keverékét, aromákat, két édesítőszert (aceszulfám-K és szukralóz), valamint ízesítéstől függően színezékeket. Az elérhető ízek: Eper, Citrom, Narancs, Ananász és Grapefruit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMielőtt tovább mennénk, egy módszertani pontosítás. Ez a termékleírás nem tartalmaz semmiféle „két órán át tartó glikémiás stabilitás” ígéretet, sem számszerűsített energia időtartamot: ezek az állítások keringenek a termékkel kapcsolatban, de nem támasztják alá ellenőrizhető források, és itt már nem szerepelnek. A tégely nettó súlya nem szerepel a rendelkezésünkre álló termékadatokban: az a csomagoláson van feltüntetve, ezért 50 g-os adagokban gondolkodunk, nem pedig a tégelyben lévő adagok számában.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 50 g-os Carbonox adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgy adag \u003cstrong\u003e47,5 g szénhidrátot, ebből 12,5 g cukrot\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e816 kJ \/ 192 kcal\u003c\/strong\u003e energiát, 0,5 g fehérjét, 0 g zsírt és 0,025 g sót tartalmaz. Emellett \u003cstrong\u003e500 mg L-arginin-hidrokloridot, azaz 410 mg L-arginint\u003c\/strong\u003e is tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék különlegessége a dúsítása. A vitaminok egyenletes szinten vannak adagolva: mindegyik számszerűsített vitamin \u003cstrong\u003ea NRV 20%-át biztosítja egy 50 g-os adagban\u003c\/strong\u003e. Az ásványi anyagok közül a króm 94%-ot, a mangán 50%-ot ér el, míg a kalcium és a magnézium 15% alatt marad, ami bármilyen állítás alapfeltétele.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-ra\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e50 g-os adagra\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 632 kJ \/ 384 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e816 kJ \/ 192 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e95 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e47,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e14 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,05 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,025 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-arginin (hidrokloridból)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e820 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e410 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e*\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eC-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e32 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e16 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eE-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4,8 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,4 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eA-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e320 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e160 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNiacin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,4 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB1-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,44 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,22 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB2-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,56 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,28 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB6-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,56 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,28 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB12-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,5 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFolsav\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e80 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBiotin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKalcium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e176 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e88 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e11 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e82,5 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e41,25 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e11 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e43 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMangán\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKróm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e37,5 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e94 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzelén\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Az L-argininre nincs meghatározott NRV, és semmilyen egészségre vonatkozó állítás sem engedélyezett: szerepel az összetevők között, de nem hatékonysági érv. Két megjegyzés a táblázathoz, amit inkább leírunk, mintsem kerekítenénk. Az összetevők listája \u003cstrong\u003etizenkét vitamint\u003c\/strong\u003e említ, de csak \u003cstrong\u003etíz van számszerűsítve\u003c\/strong\u003e: a D-vitamin és a pantoténsav megjelenik az összetételben, de tartalmuk nincs feltüntetve. Hasonlóképpen, a lista \u003cstrong\u003enyolc ásványi anyagot\u003c\/strong\u003e említ – a jódot és a molibdént a táblázatban szereplő haton felül – de \u003cstrong\u003ecsak hat van számszerűsítve\u003c\/strong\u003e. A hiányzó négy sort nem találjuk ki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz ellenőrzött adatok a következő európai állításokat teszik lehetővé, és csak azokat: \u003cstrong\u003ea C-, B1-, B2-, B6-, B12-vitamin, a niacin, a biotin, a vas és a mangán hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea C-, B2-, B6-, B12-vitamin, a niacin, a folsav és a vas hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eaz E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eaz A-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez és a normál látás fenntartásához\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea króm hozzájárul a makrotápanyagok normál anyagcseréjéhez\u003c\/strong\u003e. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminok\u003c\/a\u003e kategória az edzésen kívüli esetekben is lefedi ugyanezt a területet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagukra a szénhidrátokra vonatkozóan létezik egy európai állítás, de annak felhasználási feltételei szerint az edzés után testsúlykilogrammonként körülbelül 4 g szénhidrát bevitelét írja elő. Egy 75 kg-os személy számára ez 300 g szénhidrátot jelent, azaz hat adagot. Egy 50 g-os adag nem teljesíti ezt a feltételt: ezért erről az oldalról semmilyen állítást nem teszünk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az Olimp Carbonox-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003eegy 50 g-os adagot javasol 100-200 ml vízben feloldva\u003c\/strong\u003e, amelyet legalább \u003cstrong\u003e10 másodpercig\u003c\/strong\u003e erőteljesen keverni kell. Az ajánlott mennyiség \u003cstrong\u003enaponta 2-4 adag\u003c\/strong\u003e az edzés intenzitásától és a testsúlytól függően – ez napi 95-190 g szénhidrátot jelent, kizárólag ebből a termékből.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom időpontot javasolnak: \u003cstrong\u003e30 perccel edzés előtt\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eedzés közben\u003c\/strong\u003e kis kortyokban, és \u003cstrong\u003eközvetlenül utána\u003c\/strong\u003e. A gyártó nem ad meg kúraszerű alkalmazás időtartamát, és nincs is értelme ilyet meghatározni: a szénhidrátport az edzésterhelés függvényében kell szedni, nem kúraszerűen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy gyakorlati megjegyzés a hígításhoz. Ötven gramm 100 ml-ben nagyon koncentrált oldatot eredményez, amely lassítja a gyomorürülést és sok sportolónak kellemetlenséget okoz edzés közben. Ha futás vagy kerékpározás közben fogyasztja az italt, használjon több mint 200 ml-t, és hígítsa 500-700 ml-re. A gyártó által javasolt tartomány inkább az edzés utáni egyszeri bevételre alkalmas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a Carbonox, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA termék azoknak a felnőtteknek szól, akiknek valóban komoly edzésterhelésük van: hosszú edzések, sorozatok, állóképességi sportok, vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelés\u003c\/a\u003e, ahol a szilárd étkezéssel bevitt kalóriamennyiséget nehéz fenntartani. Ha hetente háromszor egy órát edz, akkor egy 192 kcal-s adag gyors szénhidrát haszontalan, és egyszerűen hozzáadódik a kalóriamérlegéhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó egyértelműen jelzi, hogy a termék \u003cstrong\u003enem alkalmas cukorbetegek számára\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eNem javasolja terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, valamint \u003cstrong\u003e18 éven aluliaknak\u003c\/strong\u003e, és felhívja a figyelmet, hogy ne lépje túl a napi adagot. Tej, tojás, szója, diófélék, földimogyoró, glutén, hal, rákfélék és puhatestűek feldolgozására is alkalmas üzemben készül: nyomokban tartalmazhat ezekből. Bármilyen kezeléssel vagy betegséggel kapcsolatos kérdést orvosával vagy gyógyszerészével beszélje meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem fogyókúrás termék, épp ellenkezőleg. A vitaminok ellenére sem étkezéshelyettesítő: adagonként 0,5 g fehérje nem táplál semmit. És nem is edzés előtti formula, nem tartalmaz koffeint. Végül, semmilyen energia időtartamra vonatkozó ígéret nem tartható be: az, hogy milyen gyorsan üríti ki a raktárait, az intenzitástól, a napi étrendtől és az edzéstől függ, nem pedig egy por összetételétől.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCarbonox vagy tiszta maltodextrin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kérdés valóban felmerül, mert a szénhidrát kilónkénti árkülönbsége jelentős.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tiszta \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e a legjobb választás, ha nagy mennyiségű szénhidrátot fogyaszt, ha pontosan akarja szabályozni a bevitelét, vagy ha már szed vitaminokat – a Carbonox 20%-os NRV-je ekkor hozzáadódik ahhoz, amit máshonnan is bevisz, és az előnye elolvad. Akkor is előnyösebb, ha szénhidrátjait fehérjével vagy aminosavakkal keveri ugyanabba a palackba: minél kevesebb az aroma és a savanyító, annál jobban viselkedik a keverék.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Carbonox akkor válik be, ha készen kapható, kellemes ízű italt keres, és a vitaminpótló helyettesít egy multivitamint, amit egyébként nem szed. Ha a nagyon hosszú edzések során az emésztési komfort aggasztja, akkor inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/cyclic-dextrin\"\u003eciklodextrin\u003c\/a\u003e-t, amelynek ozmolaritása kedvezőbb, vagy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/waxy-maize\"\u003ewaxy maize\u003c\/a\u003e-t nézze meg. A súlygyarapodási fázis kalóriáinak egyszerű fedezésére pedig a szénhidrátok és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e kombinációja jobban működik, mint a csak szénhidrátok.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi maltodextrint tartalmaz a Carbonox?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé a három forrás közötti eloszlást. Az összetevők listája a szénhidrátkeveréket említi elsőként, a maltodextrineket a glükóz, majd az izomaltulóz előtt nevezve meg, ami csökkenő mennyiségi sorrendet jelez, anélkül, hogy grammban megadná. Ezt nem becsüljük meg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány 50 g-os adag vehető be naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó szerint kettőtől négyig, az edzés intenzitásától és a testsúlytól függően. Ez 95-190 g szénhidrátot és 384-768 kcal energiát jelent, kizárólag ebből a termékből. Számolja be ezeket a napi mérlegébe: ez energia, nem semleges kiegészítő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCukorbetegek számára is alkalmas a Carbonox?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A gyártó ezt kifejezetten leírja, és az összetétel is megerősíti: adagonként 47,5 g szénhidrát, ebből 12,5 g cukor. Semmilyen többfunkciós formula nem változtat ezen az adaton. Ha érintett, ezt a kérdést orvosával beszélje meg, ne egy termékismertetővel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVáltozik-e a tápérték táblázat az íz szerint?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA közzétett értékek az egész termékcsaládra érvényesek; csak a színezékek változnak az íz szerint, ahogy az összetevők listája is jelzi. Az elérhető ízek: Eper, Citrom, Narancs, Ananász és Grapefruit. A két édesítőszer, az aceszulfám-K és a szukralóz mindegyikben közös.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz-e glutént a Carbonox?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNincsenek gluténtartalmú összetevők a termékben, de a gyár glutént, valamint tejet, tojást, szóját, dióféléket, földimogyorót, halat, rákféléket és puhatestűeket is feldolgoz. Cöliákia esetén ezt a nyomokban előforduló kockázatot komolyan kell venni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány vitamin és ásványi anyag van valójában számszerűsítve?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz összetevők listáján szereplő tizenkét vitaminból tíz, és a nyolc ásványi anyagból hat. A D-vitamin, a pantoténsav, a jód és a molibdén megjelenik az összetételben, de tartalmuk nincs feltüntetve. Ez a címke hiányossága, nem a mi mulasztásunk, és megakadályozza, hogy e négy tápanyaggal kapcsolatban bármilyen állítást tegyünk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÖsszekeverhető-e fehérjével?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, ismert interakció nélkül, és a szénhidrátok és fehérjék kombinációjának van értelme egy hosszú edzés után. Csak tudja, hogy a Carbonox savanyítószerei, az almasav és a citromsav, megváltoztathatják a tejsavó textúráját. Egy semleges maltodextrin tisztábban keveredik, ha ez az elsődleges felhasználási módja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEdzés közben vagy edzés után kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó mindkét lehetőséget javasolja. Edzés közben hígítsa bőségesen – 500-700 ml-re a feltüntetett 200 ml helyett – hogy elkerülje a túl koncentrált oldat emésztési kellemetlenségeit. Edzés után a szűkebb hígítás nem jelent problémát, mivel az ital egyszerre kerül lenyelésre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az Olimp Carbonox?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az oldal lehetővé teszi az ízek megrendelését, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Vendargues-i boltunkban, Montpellier-től mintegy tíz percre, ez az a fajta termék, amelyet vásárlás előtt érdemes megbeszélni: az első kérdésünk az edzésórák száma hetente, mert egy bizonyos mennyiség alatt a szénhidrátpornak semmi haszna. A többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban található.\u003c\/p\u003e","brand":"OLIMP","offers":[{"title":"Eper","offer_id":51160651628871,"sku":"PWB-P2456","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrom","offer_id":51160651661639,"sku":"PWB-P2451","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Narancs","offer_id":51160651694407,"sku":"PWB-P2455","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ananász","offer_id":51160651727175,"sku":"PWB-P2457","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grépfrút","offer_id":51160651759943,"sku":"PWB-P2458","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Olimp-Carbonox-Complexe-Glucides-Energie-carre.png?v=1788597459"},{"product_id":"lenny-larry-complete-cookie-proteine-vegan-16g","title":"Lenny \u0026 Larry's The Complete Cookie","description":"\u003ch2\u003eLenny Larry Complete Cookie - Vegán Fehérjesüti 16g\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eLenny Larry Teljes Süti\u003c\/strong\u003eA fehérjés süti, amely forradalmasítja az egészséges és finom nassolást. Ez az óriási, 113 g-os (4 unciás) süti az autentikus puha textúrát kivételes tápértékkel ötvözi, egész sütinként 16 g növényi alapú fehérjét és 10 g rostot tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes ezt az autentikus süti-megközelítést választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA sütiknek álcázott fehérjeszeletekkel ellentétben a Lenny \u0026 Larry's igazi sütiket fejleszt, amelyek... \u003cstrong\u003evalóban puha és ízletes textúrájú\u003c\/strong\u003eEz az egyedülálló megközelítés megőrzi az ízélményt, miközben optimalizált tápértéket biztosít a növényi fehérjék – létfontosságú búzaglutén, borsófehérje és rizsfehérje – keverékének köszönhetően.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÓriási, 113 g-os süti a teljes megelégedettségért a kisebb versenytársakhoz képest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutentikus textúra\u003c\/strong\u003e tartósított hagyományos sütiből\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegán + GMO-mentes tanúsítvánnyal rendelkezik. Projekt által ellenőrzött.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTanúsított szója-, tej- és tojásmentes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTáplálkozási előnyök és elégedettség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz az átfogó formula az íz feláldozása nélkül támogatja táplálkozási céljait. \u003cstrong\u003e16 g növényi alapú fehérje\u003c\/strong\u003e Elősegítik az izomtömeg fenntartását, míg a 10 g rost hozzájárul a jóllakottsághoz és az emésztési komforthoz. Az inulin és a természetes édesítőszerek optimalizálják a szénhidrátprofilt.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTeljes értékű fehérjebevitel \u003cstrong\u003eesszenciális aminosavak\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrebiotikus rostok az optimális emésztési egészségért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFenntartható energia túlzott vércukorszint-ingadozás nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÍzbeli kielégülés az egészséges édesség utáni vágyért\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLenny Larry minőségi és fenntarthatósági kötelezettségvállalásai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Lenny \u0026 Larry's szigorú etikai normák szerint fejleszti ezt a formulát. A ... használata\u003cstrong\u003efenntartható pálmaolaj\u003c\/strong\u003e tanúsított, és a mesterséges édesítőszerek, kukoricaszirup és cukoralkoholok hiánya ezt a felelősségteljes és minőségi megközelítést bizonyítja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTápanyagösszetétel és technológiák\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Complete Cookie formula kiegyensúlyozott receptúrában egyesíti a dúsított búzalisztet, a növényi alapú fehérjék keverékét és az étcsokoládé darabokat. \u003cstrong\u003einnovatív táplálkozási szinergia\u003c\/strong\u003e tápláló és ízletes sütit kínál, amely kóser minősítésű és szigorú vegetáriánus étrendbe is alkalmas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzinergikus kombinációk a fitneszcélok eléréséhez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz eredmények optimalizálása érdekében ez a fehérjés süti tökéletesen kiegészíti a megfelelő hidratálást és az omega-3 zsírsavakat a regenerálódás elősegítése érdekében. Ez az átfogó táplálkozási megközelítés támogatja a következőket: \u003cstrong\u003eaktív és kiegyensúlyozott életmód\u003c\/strong\u003e ízlésbeli megvonás vagy csalódás nélkül.\u003c\/p\u003e","brand":"Lenny \u0026 Larry's","offers":[{"title":"Csokichips","offer_id":51160652742983,"sku":"787692834617","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé fánk","offer_id":51160652775751,"sku":"787692835409","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mogyoróvaj csokidarabokkal","offer_id":51160652808519,"sku":"787692835416","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Földimogyoróvaj","offer_id":51160652841287,"sku":"787692834631","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sós karamella","offer_id":51160652874055,"sku":"787692835447","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Fehér csokoládé makadámdióval","offer_id":51160652906823,"sku":"787692838349","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Zabpehely mazsolával","offer_id":54597688852807,"sku":"787692834624","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Születésnapi torta","offer_id":54597688885575,"sku":"787692835362","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dupla csokoládé","offer_id":54597741216071,"sku":"787692835331","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Lenny-Larrys-The-Complete-Cookie-Proteine-Vegan-16g-carre.png?v=1788602179"},{"product_id":"nutriting-numove-n-acetylglucosamine","title":"Nutriting nuMove","description":"\u003ch2\u003eMi a Nutriting nuMove?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Nutriting nuMove egy tablettás ízületi komplex, felnőtteknek. \u003cstrong\u003eNapi négy tabletta bevétele 800 mg N-acetilglükozamint, 600 mg ördögkarom száraz kivonatot, 285,24 mg bambuszkivonatot és 200 mg kondroitin-szulfátot biztosít.\u003c\/strong\u003e A 120 tablettás flakon tehát pontosan harminc napra elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNégy hatóanyag, milligrammra pontosan feltüntetett adagolás: ez különbözteti meg ezt a formulát a kategória legtöbb komplexétől, ahol gyakran tíz növényi összetevő listája található, anélkül, hogy mennyiségük feltüntetésre kerülne. Itt tudja, mit fogyaszt, és sorról sorra összehasonlíthatja más termékekkel. A gyártó francia gyártást hirdet, titán-dioxid, színezék és állati zselatin nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA leghasznosabb különlegesség a glükozamin formája.\u003c\/strong\u003e A Nutriting az N-acetilglükozamint választotta, amelyet kukorica glükóz fermentációjával nyernek, és nem a klasszikus, rákpáncélból kivont glükozamin-szulfátot. A rákfélékre allergiások számára ez a különbség nem technikai részlet: ez dönti el a vásárlást. A termékskála többi része megtekinthető a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutriting\"\u003eNutriting\u003c\/a\u003e kategóriánkban, az ízületi formulák pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/glucosamine\"\u003eglükozamin\u003c\/a\u003e kategóriánkban.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag nuMove?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eTablettánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e4 tablettás adagban\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eN-acetilglükozamin (NAG)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e800 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÖrdögkarom száraz kivonat (\u003cem\u003eHarpagophytum procumbens\u003c\/em\u003e)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e600 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBambuszkivonat\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e71,31 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e285,24 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKondroitin-szulfát (halporc)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e120 tabletta, azaz 30 napi adag\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNapi 800 mg N-acetilglükozamin, ez egy tisztes adag ebben a formában.\u003c\/strong\u003e A piacon lévő ízületi komplexek közül sok kevesebbet hirdet, vagy egyáltalán nem hirdet semmit, és megelégszik egy \"szabadalmaztatott komplexszel\", amelynek összetétele homályos marad. A 200 mg-os kondroitin viszont kiegészítő adagolás, nem fő adagolás: az ezzel a molekulával kapcsolatos publikált protokollok általában magasabb dózisokkal dolgoznak, és őszintébb ezt elmondani, mint az ellenkezőjét sugallni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA 600 mg száraz kivonatot tartalmazó ördögkarom a formula legmagasabb dózisú hatóanyaga a glükozamin után.\u003c\/strong\u003e Ez egy hagyományosan használt dél-afrikai gyökér, amelynek száraz kivonata harpagosideket tartalmaz. A gyártó nem közöl harpagoside-tartalomra vonatkozó adatokat ezen a referenciánál – ez egy olyan adat, amellyel nem rendelkezünk, és inkább leírjuk ezt, mintsem máshol talált számot ismételjünk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szabályozás szempontjából egyenesen kell fogalmaznunk, mert ebben a kategóriában olvashatók a leginkább illegális ígéretek: \u003cstrong\u003esemmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában a glükozaminra, a kondroitinre vagy az ördögkaromra vonatkozóan.\u003c\/strong\u003e Sem a porcra, sem a rugalmasságra, sem a mozgás kényelmére. A benyújtott kérelmek nem vezettek eredményre. Ezért négy összetevőt és azok pontos mennyiségét írjuk le, eredmények bejelentése nélkül. Ha egy weboldal ízületek gyógyulását ígéri, az a jogi kereteken kívül esik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bambuszkivonat természetes szilíciumtartalma miatt egészíti ki a formulát. Itt sem tüntet fel a gyártó titrálást, és ehhez az összetevőhöz nem létezik állítás. A többi összetevő a tabletta gyártásához szükséges: akáciagumi rost, magnézium-karbonát, bio olívaolaj és hidroxi-propil-metil-cellulóz alapú bevonat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eN-acetilglükozamin (NAG), akáciagumi rost, ördögkarom száraz kivonat (\u003cem\u003eHarpagophytum procumbens\u003c\/em\u003e), magnézium-karbonát, bambuszkivonat, kondroitin-szulfát \u003cstrong\u003eHAL\u003c\/strong\u003eporcból, bio olívaolaj. Bevonat: hidroxi-propil-metil-cellulóz, mikrokristályos cellulóz, sztearinsav.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergén: HAL\u003c\/strong\u003e, a kondroitin miatt. Gluténmentes, laktózmentes, szójamentes, GMO-mentes, nanorészecske-mentes, titán-dioxid-mentes, színezékmentes, nem besugárzott. A formula nem tartalmaz szárazföldi állati eredetű összetevőket, így peszko-vegetáriánus étrendhez megfelelő, de vegán étrendhez nem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a nuMove-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e napi 4 tabletta. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e étkezés közben. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e egyszeri bevétel, vagy két bevétel két tabletta reggel és délben, vagy reggel és este. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e minimum 2-3 hónap, megújítható; a termék egész évben szedhető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNégy tabletta sok egyszerre lenyelni egyesek számára: ossza fel.\u003c\/strong\u003e Kettő reggel és kettő este jobban beválik, és ez nem változtat a napi adagon. Ez a kérdés merül fel a leggyakrabban a tablettás ízületi komplexekkel kapcsolatban, és a válasz mindig ugyanaz: ossza el, a szervezetnek ez nem számít.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz étkezés közbeni bevétel nem kényelmi szempont. Korlátozza az ördögkarom által okozható gyomorpanaszokat, amelyről az a hír járja, hogy kissé keserű, és érzékeny embereknél nem megfelelő üres gyomorra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi az időtartamot illeti, ne ítéljen túl korán.\u003c\/strong\u003e Két-három hónap: ezt az időtartamot határozta meg a gyártó, és ez összhangban van az ilyen típusú formulával. Egy hét semmit sem fog megtanítani, és a 120 tablettás flakon éppen egy hónapra elegendő – tehát két-három flakonra van szüksége egy első teljes kúrához. Ez a formula redundancia nélkül társítható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega 3\u003c\/a\u003e-mal vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/curcumin\"\u003ekurkuminnal\u003c\/a\u003e, amelyek más alapokon nyugszanak és nem ugyanazokat az összetevőket tartalmazzák.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a nuMove, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek szól, akik egy olyan ízületi komplexet szeretnének kipróbálni, amelynek minden adagolása fel van tüntetve, nem pedig egy anonim növényi keveréket. Különösen érdekes a rákfélékre allergiások számára, mivel itt a glükozamin növényi eredetű fermentációval készül, ami ritka ebben a kategóriában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz ellenjavallatok egyértelműek.\u003c\/strong\u003e A termék nem használható \u003cstrong\u003eterhes vagy szoptató nők\u003c\/strong\u003e esetében. Nem szabad \u003cstrong\u003eantikoaguláns kezeléssel\u003c\/strong\u003e együtt fogyasztani, a glükozaminnal való lehetséges kölcsönhatás miatt – ezt az óvintézkedést maga a gyártó közli, és komolyan kell venni. Felnőtteknek szól.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz allergén itt valódi probléma: a kondroitin halporcból származik.\u003c\/strong\u003e Ha allergiás a halra, ez a termék nem Önnek való, függetlenül a glükozamin növényi eredetétől. És ugyanezen okból kifolyólag nem alkalmas vegán étrendhez, ellentétben azzal, amit a \"vegán NAG\" felirat sugallhat, ha önmagában olvassuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmit nem szabad elvárni tőle.\u003c\/strong\u003e Ezen négy összetevő közül egyik sem rendelkezik Európában engedélyezett állítással. Ez a kiegészítő semmit sem gyógyít, nem javít ki semmilyen porcot, és nem helyettesít semmilyen kezelést. Az elhúzódó ízületi fájdalom, amely éjszaka ébreszt, duzzanatot okoz egy ízületben, vagy trauma következtében jelentkezik, orvoshoz tartozik, nem pedig egy tablettás flakonhoz. Ez egy alapozó termék, tudatosan szedve, és semmi más.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003enuMove vagy kollagén?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a leggyakoribb összehasonlítás a pultnál, és a két termék egyáltalán nem ugyanazt a szerepet tölti be.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA kollagén egy fehérje, amelyet olyan dózisokban szednek, amelyeknek semmi közük egymáshoz: napi több grammról beszélünk, szemben az itt található néhány száz milligrammal.\u003c\/strong\u003e Por formájában, gyakran italban szedik, és könnyen beépíthető a reggeli rutinba. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/collagene\"\u003ekollagén\u003c\/a\u003e részlegünk gyűjti össze ezeket a termékeket. A glükozaminhoz hasonlóan a kollagénre sem engedélyezett ízületi állítás Európában: a különbség tehát nem az ígéretben rejlik, hanem a termék természetében és formájában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA nuMove egy másik logikát követ: négy célzott összetevőből álló formula, tabletta formájában, amelyet néhány másodperc alatt beveszünk étkezés közben. Ha az Ön korlátja gyakorlati jellegű – nincs shaker, nincs por adagolása, egy üveg az irodai fiókban –, akkor ez messze nyer. Ha már minden reggel porított fehérjét szed, akkor sokkal egyszerűbb hosszú távon kollagént hozzáadni ugyanabba a pohárba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy harmadik eset is gyakran előfordul: ha a kényelmetlensége egyértelműen az edzéssel és a terheléssel függ össze, az első kar nem egyik sem, hanem a programozás és az alvás. Egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e, amely hozzájárul a normál izomműködéshez, néha relevánsabb lehet, mint egy ízületi komplex – és rendelkezik engedélyezett állításokkal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség az N-acetilglükozamin és a glükozamin-szulfát között?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz eredet és a kémiai forma. A glükozamin-szulfátot rákfélék páncéljából vonják ki; az itt használt N-acetilglükozamint kukorica glükóz fermentációjával nyerik. A rákfélékre allergiások számára csak az utóbbi jöhet szóba. Az adagolások formáról formára nem cserélhetők fel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas a termék vegánok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A glükozamin növényi eredetű, de a kondroitin halporcból származik. A formula peszko-vegetáriánus étrendhez megfelelő, mivel nem tartalmaz szárazföldi állati eredetű összetevőket, de vegán étrendhez nem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető antikoagulánsokkal együtt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, a gyártó kifejezetten ellenjavallja a glükozaminnal való lehetséges kölcsönhatás miatt. Ha antikoaguláns kezelés alatt áll, ne kezdje el ezt a kúrát, és beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt bármilyen vásárlást fontolna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA négy tablettát egyszerre kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem kötelező. Feloszthatja kettő reggel és kettő délben, vagy kettő reggel és kettő este. A napi adag ugyanaz marad. Étkezés közben vegye be, ne éhgyomorra, mert az ördögkarom így jobban tolerálható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig kell szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinimum két-három hónapig, a gyártó szerint. A 120 tablettás flakon napi négy tabletta mellett egy hónapra elegendő, tehát egy első kúrához két-három flakonra van szükség. Tizenöt nap után ítélni az ilyen típusú formuláról értelmetlen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz ördögkarom titrált harpagoside-ben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó ezen a referencián nem közöl ilyen titrálást. Ezért nem tudjuk megmondani a harpagoside-tartalmat, és inkább jelezzük ezt, minthogy egy más termékből származó számot ismételjünk. A meghirdetett adagolás a száraz kivonatra vonatkozik: napi 600 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEz a kiegészítő enyhíti az ízületi fájdalmakat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzt nem állíthatjuk, és törvényesen senki sem teheti: Európában ezekre az összetevőkre nincs engedélyezett egészségügyi állítás. Az elhúzódó fájdalmat, amely éjszaka ébreszt, vagy egy ízület duzzanatát okozza, orvosnak kell látnia, nem pedig étrend-kiegészítővel kell kezelni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a Nutriting nuMove-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 120 tablettás flakon megrendelhető erről az oldalról, és Franciaország egész területére, valamint Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben ez az a referencia, amit előveszünk, amikor egy vásárló azt mondja, hogy allergiás a rákfélékre – ezen a területen ekkor nagyon kevés lehetőség marad. Ugyanakkor szisztematikusan ellenőrzünk két dolgot, mielőtt ajánlanánk: az antikoaguláns kezelés hiányát, és a halra való allergia hiányát. A választék többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegben található.\u003c\/p\u003e","brand":"NUTRITING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160653398343,"sku":"3760224950044","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Nutriting-nuMove-Articulations-N-Acetylglucosamine-NAG-carre.png?v=1788603019"},{"product_id":"applied-nutrition-abe-pre-workout-energie-focus-intense","title":"Applied Nutrition ABE Pre Workout","description":"\u003ch2\u003eMi az Applied Nutrition ABE Pre Workout?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz Applied Nutrition ABE – az \u003cem\u003eAll Black Everything\u003c\/em\u003e rövidítése – egy edzés előtti por, amelyet \u003cstrong\u003e375 g-os\u003c\/strong\u003e tégelyben árulnak, ami \u003cstrong\u003e30 adag 12,5 g-ot\u003c\/strong\u003e jelent. A brit márka ebből a termékből adja el a legtöbbet, és valószínűleg ez a legfelismerhetőbb edzés előtti kiegészítő a piacon, nagyon karakteres ízeivel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula négy mennyiségileg meghatározott hatóanyag köré épül: \u003cstrong\u003e4 g citrullin-malát 2:1\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e3,25 g kreatin-monohidrát\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e2 g béta-alanin\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003e200 mg vízmentes koffein\u003c\/strong\u003e. Ezenkívül tartalmaz 200 mg taurint, VitaCholine™ kolint, niacint és B12-vitamint. Mindez cukormentesen, szukralózzal édesítve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz ízek között megtalálható a Fruit Punch, Cherry-Cola, Candy Ice Blast, Sour Gummy Bear és Slush Puppie. A termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosterek\u003c\/a\u003e és az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition\u003c\/a\u003e kategóriáinkba került.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 12,5 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eHatóanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eAdag (12,5 g)\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% Napi referencia érték\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCitrullin-malát (2:1)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNapi referencia érték nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKreatin-monohidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 250 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNapi referencia érték nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBéta-alanin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNapi referencia érték nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVízmentes koffein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNapi referencia érték nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTaurin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNapi referencia érték nem meghatározott\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKolin-bitartarát (VitaCholine™)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emennyiség nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNiacin (nikotinamid)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emennyiség nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB12-vitamin (cianokobalamin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emennyiség nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAdagok száma 375 g-os tégelyben\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eHárom adagolás hiányzik – kolin, niacin, B12-vitamin – és nem fogjuk kitalálni őket. A gyártó nem teszi közzé az energiamennyiséget és a makrotápanyagok eloszlását sem adagonként. Ez kár, mivel a címke többi része milligrammra pontos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003e200 mg koffein\u003c\/strong\u003e határozza meg a termék pozícionálását, és ez egy okos választás. Pontosan megfelel az EFSA által meghatározott iránymutatásnak, amely szerint egyetlen adag nem okoz biztonsági aggodalmat az egészséges felnőtteknél – míg sok versenytárs 350 vagy 400 mg-ra emeli az adagot. Gyakorlatilag valódi stimuláló hatást ér el anélkül, hogy már reggel elérné a napi maximumot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003e3,25 g kreatin-monohidrát\u003c\/strong\u003e meghaladja a napi 3 g-os küszöböt, amelytől az európai szabályozás engedélyezi az állítást: \u003cstrong\u003ea kreatin növeli a fizikai teljesítményt ismétlődő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású edzések során\u003c\/strong\u003e. Azonban figyeljünk a megfogalmazásra: ez az állítás \u003cem\u003enapi\u003c\/em\u003e bevitelt feltételez, és ezt a terméket csak edzésnapokon szabad bevenni. A 4 g citrullin-malát a hasznos tartományban van, de nem kiemelkedő. A citrullin, béta-alanin és taurin esetében semmilyen állítás nem engedélyezett Európában; a niacin, B12 és kolin esetében léteznek megnevezések, de mivel az adagolások nem publikusak, nem tudjuk ellenőrizni, hogy elérik-e a szükséges küszöbértékeket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan adagoljuk az ABE Pre Workoutot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 1 adagolókanál (12,5 g), naponta egy adag. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 250 ml hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 15 perccel edzés előtt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e edzésnaponként egy adag. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e 6-8 hetes ciklusokban, majd 1-2 hetes szünet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz új felhasználók az első hét napon \u003cstrong\u003efél adaggal (6,25 g) kezdjenek\u003c\/strong\u003e, ahogy a gyártó javasolja. 200 mg koffein mellett ez nem mindenki számára elengedhetetlen, de ez a megfelelő módja annak, hogy felmérjük a toleranciát anélkül, hogy tönkretennénk egy edzést.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó javasolja az \u003cstrong\u003eéhgyomorra vagy az utolsó étkezés után két órával\u003c\/strong\u003e történő bevitelt, és nem tanácsolja az esti fogyasztást. Vegye figyelembe, hogy a stimuláló hatás több órán át is érezhető marad: 200 mg-nál egy délután 5 órai bevitel még az érzékenyebbeknél is zavarhatja az elalvást. Késői edzésekhez a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/booster-sans-cafeine\"\u003ekoffeinmentes booster\u003c\/a\u003e termékek a megfelelőek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVárhatóan bizsergés jelentkezik a bevételt követő negyedórán belül: ezt a 2 g béta-alanin okozza, az érzés húsz percig tart és nincs semmilyen következménye.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott az ABE, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eValószínűleg ez az edzés előtti kiegészítő, amit a legszívesebben ajánlunk \u003cstrong\u003ea kategóriával való első ismerkedésre\u003c\/strong\u003e. Az adagok komolyak, de nem extrémek, a koffein mennyisége ésszerű, és az ízek lényegesen kellemesebbek, mint az átlagos termékeknél – ez egy olyan szempont, ami sokkal jobban számít, mint gondolnánk, amikor egy 375 grammos dobozt kell elfogyasztani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA korlátozások klasszikusak, de valósak. \u003cstrong\u003eMagas koffeintartalom: nem ajánlott gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek.\u003c\/strong\u003e Ne lépje túl a napi egy adagot. Konzultáljon egészségügyi szakemberrel, ha ismert vagy feltételezett egészségügyi problémája van, vagy gyógyszereket szed. A termék \u003cstrong\u003enem tartalmaz jelentős allergéneket receptjében\u003c\/strong\u003e, de olyan üzemben készül, ahol \u003cstrong\u003eTEJET, SZÓJÁT, TOJÁST, HALAT, ZELLERT és GLUTÉNT TARTALMAZÓ GABONAFÉLÉKET\u003c\/strong\u003e is feldolgoznak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy dolog, amit érdemes ellenőrizni vásárlás előtt: ha már szed kreatint külön, az itt biztosított 3,25 g hozzáadódik az edzésnapokon. Ez nem veszélyes, egyszerűen kétszer költi el a pénzét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: erőt vagy izmot. Az edzés előtti kiegészítő a figyelemre, koncentrációra és az erőfeszítés érzésére hat. A kreatin hetekig tartó munkával, és napi szedéssel fejti ki hatását – amit ez a termék nem tesz lehetővé. És 200 mg koffein nem pótolja a négy órás alvást.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eABE vagy egy 400 mg koffeint tartalmazó edzés előtti kiegészítő?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kérdés gyakran felmerül, és a válasz kevésbé az erőben, mint inkább abban rejlik, hogyan edzünk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003cstrong\u003eerősen adagolt edzés előtti kiegészítő\u003c\/strong\u003e, 350 vagy 400 mg koffeinnel, egy specifikus esetben hasznos: heti két-három nehéz edzés, valaki számára, aki már nagyon hozzászokott a stimulánsokhoz, és kifejezett hatást keres, és elfogadja, hogy a fennmaradó időben nem szedi. Ezek a formulák gyakran magasabb adag \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullint\u003c\/a\u003e is tartalmaznak, néha 8 vagy 12 g-ot. Ezen a téren az ABE lemarad, és nincs okunk ennek az ellenkezőjét állítani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz ABE a rendszerességben nyer. 200 mg koffeinnel heti négy-öt alkalommal is használható anélkül, hogy robbanásszerűen megnőne a napi bevitel, ami egy 400 mg-os formulával lehetetlen. Nyert a teljes adag \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin\u003c\/a\u003e jelenlétével is, ami ritka ebben a kategóriában, és az ízekkel – egy olyan pre-workout doboz, aminek az íze megunja, a szekrény mélyére kerül, bármilyen adagja is legyen. Ha el akarja kerülni a kreatin kettőzését, egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/pre-workout-sans-creatine\"\u003ekreatinmentes pre-workout\u003c\/a\u003e termék jobban megfelel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van a 375 g-os edényben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc 12,5 g-os adag. Heti négy edzéssel egy edény valamivel több mint hét hétre elegendő – ami a gyártó által javasolt 6-8 hetes ciklus a szünet előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e200 mg koffein, sok az?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz két eszpresszóval egyenértékű, és pontosan megfelel az EFSA iránymutatásainak egyetlen adagra vonatkozóan, egészséges felnőttek esetében. Ez egy határozott, de mértékletes adagolás: elegendő ahhoz, hogy érezhető legyen, elég alacsony ahhoz, hogy ne terhelje meg a nap hátralévő részét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell-e kreatint szedni mellé?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHa szeretné kihasználni a kreatin előnyeit, igen: napi bevitelt igényel, beleértve a pihenőnapokat is, míg az ABE-t csak edzés előtt kell bevenni. Az itt található 3,25 g bónusz az edzésnapokon, nem pedig teljes kiegészítés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért nem tüntetnek fel bizonyos adagokat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA VitaCholine™ kolin, a niacin és a B12-vitamin szerepel az összetevők listáján, de az adagolásuk nem publikus az általunk rendelkezésre álló adatokban. Ezt jelezzük ahelyett, hogy becsülnénk. A négy fő hatóanyagot milligrammra pontosan feltüntetik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik ízt válasszam?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Fruit Punch és a Bubble Gum a legáltalánosabb; a Cherry-Cola és a Candy Ice Blast a legkülönlegesebbek; a Sour Gummy Bear és a Baddy-Berry a legsavanyúbbak. Ez az a kategória, ahol a legszélesebb az ízválaszték, és érdemes egy-egy edényenként váltogatni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReggel éhgyomorra be lehet venni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, a gyártó még ajánlja is: éhgyomorra vagy az utolsó étkezés után két órával. A hatás gyorsabban jelentkezik. Ha érzékeny a stimulánsokra, akkor az első alkalommal kényelmesebb, ha nem teljesen éhgyomorra veszi be.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNormális a bizsergés?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, a 2 g béta-alanin okozza. Negyedórán belül megjelenik, az arcon és az alkarokon érzékelhető, húsz percig tart, és nincs következménye. 2 g-nál az intenzitás mérsékelt marad a 3 vagy 6 g-ot tartalmazó formulákhoz képest.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az Applied Nutrition ABE Pre Workout?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez a legkeresettebb edzés előtti kiegészítő a katalógusunkban, és az egyetlen, aminek az ízét rendszeresen kérdezik, nem pedig a formuláját.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, az ízek sorban állnak a polcon – ez a legjobb módja a választásnak. Az edzés előtti kiegészítők többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriában hasonlítható össze.\u003c\/p\u003e","brand":"APPLIED NUTRITION","offers":[{"title":"Gyümölcspuncs","offer_id":51160655790407,"sku":"PWB-P46933","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Energiaital","offer_id":51160655823175,"sku":"PWB-P46845","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rágógumi","offer_id":51160655855943,"sku":"PWB-P46927","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Savanyú alma","offer_id":51160655921479,"sku":"PWB-P46928","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kék Málna","offer_id":51160655954247,"sku":"PWB-P46934","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cseresznye kóla","offer_id":51160655987015,"sku":"PWB-P46844","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropusi","offer_id":51160656019783,"sku":"PWB-P46929","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Candy Ice Blast","offer_id":51160656052551,"sku":"PWB-P47107","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Savanyú gumimaci","offer_id":51160656085319,"sku":"PWB-P47108","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Epres Mojito","offer_id":51160656118087,"sku":"PWB-P45608","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Baddy-Berry","offer_id":51160656150855,"sku":"PWB-P45463","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Slush Puppie","offer_id":53893398757703,"sku":"5056555211519","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Applied-Nutrition-ABE-Pre-Workout-Energie-Focus-carre.png?v=1788597755"},{"product_id":"sinob-honest-whey-proteine-premium-germany","title":"Sinob Honest Whey","description":"\u003ch2\u003eSinob Honest Whey - Németországban készült tejsavófehérje teljesítmény\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eSinob Őszinte Tejsavó\u003c\/strong\u003e forradalmasítja a fehérjepótlást egy átlátszó formulával, amely 81,9% prémium tejsavófehérje-koncentrátumot és 12,5% tanúsított izolátumot tartalmaz. Ez a fehérje... \u003cstrong\u003eőszinte tejsavó sinob\u003c\/strong\u003e 100%-ban Németországban készült, kizárólag VOLAC alapanyagot használ, amely egy globális etalon, és évente több mint 300 napon át legeltetett tehenek kivonatából származik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt az autentikus prémium tejsavófehérjét?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOptimális keverék \u003cstrong\u003e81,9% koncentrátum + 12,5% izolátum\u003c\/strong\u003e teljes profilhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKizárólagos VOLAC alapanyag, amely garantálja a gyógyszerészeti minőséget\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbb mint 25 kreatív íz, szakértő ízesítők által kifejlesztve\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletes, azonnali oldódás csomók nélkül, még hideg vízben is\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeljes átláthatóság: külsőleg tanúsított elemzések, Németországban készült\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTáplálkozási teljesítmény és izomregenerálódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e74,2% és 77,2% közötti fehérjetartalom az íztől függően \u003cstrong\u003eoptimális izomszintézis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbb mint 6 g BCAA adagonként az izomnövekedés serkentésére\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbb mint 13 g esszenciális aminosav (EAA) adagonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagas leucinszint aktiválja az mTOR anabolikus mechanizmust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors felszívódás 60-90 perc alatt, szemben az étkezési fehérjék 2-3 órájával\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGyártási technológia és minőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a készítmény kizárólag olyan teheneket használ, amelyeket elsősorban fűvel etetettek (táplálékuk 90%-a), így garantálva a kiváló tápanyagprofilt. A gyártási folyamat megfelel a szabványoknak. \u003cstrong\u003eDIN EN ISO 13485:2016, IFS Élelmiszer és GMP\u003c\/strong\u003e minőségellenőrzéssel a gyártás minden szakaszában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÍz innováció és felhasználói élmény\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA hagyományos fehérjékkel ellentétben minden ízt szakértő ízszakértőkkel fejlesztettek ki, hogy autentikus ízélményt teremtsenek. A klasszikusoktól, mint a vanília, az exkluzív kreációkig, mint a Butterkeeeks vagy a Franzbrötchen, minden adag átalakítja az ízvilágot. \u003cstrong\u003esporttáplálkozás\u003c\/strong\u003e egy örömteli pillanatban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElőnyök a klasszikus étrendi fehérjékkel szemben\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKényelmes szállítás és tárolás az aktív életmódhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUltragyors emésztés, elkerülve az edzés előtti\/utáni elhízást\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagas fehérjekoncentráció, felesleges kalória nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiváló biohasznosulás a következőknek köszönhetően: \u003cstrong\u003eultrafiltrációs folyamat\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRugalmas időzítés az egyéni céloknak megfelelően\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElkötelezettség a minőség és az átláthatóság iránt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden egyes tétel független külső elemzésen esik át, garantálva a feltüntetett tápértékeket. Az űrtechnológiából származó, szabadalmaztatott tépőzáras, innovatív csomagolás megkönnyíti a tárolást és a napi használatot. Nincsenek felesleges adalékanyagok, nincsenek aminosav-tüskék, csak a kiválóság. \u003cstrong\u003eNémetországban készült\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Sinob","offers":[{"title":"Vaníliafagylalt","offer_id":51160656838983,"sku":"4260446282729","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Erdei gyümölcsök","offer_id":51160656904519,"sku":"4260446282743","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tripla csokoládé","offer_id":51160656871751,"sku":"4260446282842","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Földimogyoróvaj","offer_id":51160657035591,"sku":"4260446282880","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eperkrém","offer_id":51160657002823,"sku":"4260446282873","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tejberizs fahéjjal","offer_id":51160657133895,"sku":"4260446282781","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Csokoládékrém","offer_id":51160657166663,"sku":"4260446282736","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vajaskeksz","offer_id":51160657199431,"sku":"4260446282712","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sós karamella","offer_id":51160657297735,"sku":"4260446282866","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Jeges kávé","offer_id":51160657363271,"sku":"4260446282927","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pistácia","offer_id":51160657396039,"sku":"4260446283450","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Természet","offer_id":51160657428807,"sku":"4260446289247","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Őszibarackos joghurt","offer_id":52198915670343,"sku":"4260446282859","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kókuszkrém","offer_id":52198915703111,"sku":"4260446282811","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mogyoró","offer_id":52649291219271,"sku":"4260446282750","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csoki-banán","offer_id":52656737714503,"sku":"4260446282767","price":41.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Honest-Whey-Sinob-Proteine-Whey-Concentre-carre.png?v=1788596190"},{"product_id":"sinob-juiced-bcaa-acides-amines-ramifies","title":"Sinob Juiced BCAA","description":"\u003ch2\u003eSinob Juiced BCAA - Elágazó láncú aminosavak sportteljesítményhez\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eSinob Juiced BCAA\u003c\/strong\u003e Ez a termék a három esszenciális elágazó láncú aminosav – leucin, izoleucin és valin – optimalizált 2:1:1 arányú formuláját kínálja. Ez a 100%-ban vegán, kukoricából készült étrend-kiegészítő forradalmasítja az edzés közbeni táplálkozási megközelítést tökéletes oldhatóságával és kivételes ízével.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt a fejlett BCAA formulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2:1:1 arány tudományosan igazolt \u003cstrong\u003eoptimális fehérjeszintézis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100%-ban vegán forrásból, kukoricából kivonva, szemben az ipari állati hulladékkal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDúsítás L-Tirozin a mentális koncentrációért és a kognitív teljesítményért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA B6-vitamin csökkenti a fáradtságot és optimalizálja az energia-anyagcserét\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAzonnali oldódás maradványok nélkül a maximális frissességért\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIzomelőnyök és állóképesség\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA növekedés közvetlen stimulálása és \u003cstrong\u003eizomjavítás\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA katabolizmus megelőzése hosszan tartó terhelés során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJelentős izomfáradtság csökkenés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozott állóképesség intenzív edzés során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlternatív energiaforrás, ha a szénhidrátkészletek kimerülnek\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePrecíz gyártás és adagolás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula kizárólag kukoricából kivont BCAA-kat használ, garantálva a kiváló tisztaságot és minőséget. \u003cstrong\u003eL-Tirozin\u003c\/strong\u003e Optimalizálja az idegi ingerületátvitelt stressz alatt, míg a B6-vitamin elősegíti az aminosavak felszívódását és támogatja a fehérje-anyagcserét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAlkalmazások és használati időzítés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA BCAA-k a vázizomszövetben jelen lévő aminosavak 35%-át teszik ki. Az étrendi fehérjékben található aminosavakkal ellentétben ezek megkerülik a máj anyagcseréjét, és közvetlenül az izmokhoz jutnak, ezáltal optimalizálva az izomműködést. \u003cstrong\u003eizomregenerálódás\u003c\/strong\u003e és a kitartást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDifferenciálódás vs. EAA és klasszikus fehérjék\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCélzott hatás az izmokra vs. teljes fehérjeemésztés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUltragyors felszívódás 15-20 perc alatt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHasználja edzés közben emésztési kellemetlenségek nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA mentális fókusz fenntartása a következőknek köszönhetően: \u003cstrong\u003eL-Tirozin\u003c\/strong\u003e hozzáadva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletesen kompatibilis a vegán étrenddel és az étkezési korlátozásokkal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eÍzek és ízélmény\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFrissítő, gyümölcsös és kifinomult koktél stílusú változatban kaphatók, ezek a BCAA-k az edzés közbeni hidratálást igazi ízélménnyé varázsolják. Oldódási technológiájuk sima, csomómentes textúrát biztosít, még hideg vízben is.\u003c\/p\u003e","brand":"Sinob","offers":[{"title":"Őszibarackos jeges tea","offer_id":51160657985863,"sku":"4260446289360","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mangó-maracuja","offer_id":51160658018631,"sku":"4260446289810","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Dinnye","offer_id":51160658051399,"sku":"4260446289827","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Zöld Alma","offer_id":51160658084167,"sku":"4260446289254","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Jeges tea citromos","offer_id":51160658116935,"sku":"4260446289780","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kóla","offer_id":51160658149703,"sku":"4260446289797","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cseresznye","offer_id":51160658182471,"sku":"4260446289803","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Sinob-Juiced-BCAA-Acides-Amines-Ramifies-Vegan-carre.png?v=1788599204"},{"product_id":"sinob-juiced-eaa-acides-amines-essentiels","title":"Sinob Juiced EAA","description":"\u003ch2\u003eMi a Sinob Juiced EAA?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Sinob Juiced EAA egy por alapú ital, amely a kilenc esszenciális aminosavat egyesíti. \u003cstrong\u003eEgy 15 g-os adag 12 g aminosavat tartalmaz 50 kcal mellett, ebből 3 g leucin, szénhidrát és zsír nélkül.\u003c\/strong\u003e A 450 g-os tégely 30 adagot fedez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz esszenciális aminosavak azok a kilenc, amelyeket a szervezet nem tud előállítani: leucin, izoleucin, valin, lizin, treonin, fenilalanin, metionin, hisztidin és triptofán. Ezért mindegyiknek az étrendből kell származnia. Az első három alkotja a BCAA-kat, amelyek sokkal ismertebbek, de valójában mind a kilenc számít.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz az alapvető különbség a BCAA termékkel szemben, és egyszerűen megfogalmazható: nem lehet fehérjét építeni kilenc téglából hárommal.\u003c\/strong\u003e Az EAA formula a teljes készletet biztosítja. A német termékcsalád többi része megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sinob\"\u003eSinob\u003c\/a\u003e részlegünkben, a kategória többi terméke pedig az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag Juiced EAA?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápértékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e15 g-os adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eRészletek\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérje (aminosavak)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ea kilenc esszenciális aminosav\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből L-leucin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egyártó által számszerűsített egyetlen aminosav\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukrok 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből telített 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e450 g, azaz 30 db 15 g-os adag\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e12 g aminosav 50 kcal-ra vetítve olyan arány, amit kevés termék ér el\u003c\/strong\u003e, és ez indokolja a kategória árát. Energiára vetítve a fehérjék itt a kalóriabevitel szinte teljes egészét képviselik. Ezen a szinten egy engedélyezett állítás használható: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához\u003c\/strong\u003e, valamint \u003cstrong\u003ea normál csontozat fenntartásához\u003c\/strong\u003e. Ezek az európai keretrendszer hivatalos megnevezései, és itt alkalmazhatók, mert a termék messze meghaladja a szükséges küszöböt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz egyébként az egész részleg egyetlen szilárd szabályozási érve, és érdemes tudni: a BCAA-k önmagukban nem jogosultak erre.\u003c\/strong\u003e Nincs engedélyezett állítás az elágazó láncú aminosavakra, ha azokat külön-külön veszik be. Egy megfelelően adagolt EAA termék fehérjetartalma miatt viszont megfelel a fehérjékre vonatkozó állítások keretének. A különbség nem kereskedelmi, hanem szabályozási.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz adagonkénti 3 g leucin a második szám, amit figyelni kell. A leucin kiváltó szerepet játszik a fehérjeszintézisben, és a kutatások szerint a hasznos küszöb adagonként 2,5-3 g körül van. Ön ezt eléri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHiányzó adat a gyártói dokumentációból:\u003c\/strong\u003e csak a leucin van számszerűsítve. A másik nyolc esszenciális aminosav mennyisége nincs megadva, bár az összetevők listájának sorrendje alapján sejthető a hierarchia. Nem fogjuk becsülni őket; a teljes profil a kapott csomagoláson található.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy kis érdekesség a formulában: a lista tartalmaz fekete bors kivonatot, amely általában abszorpciós segédanyagként használatos. Mennyisége szintén nincs megadva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSavanyúságot szabályozó anyag (citromsav), L-leucin, L-lizin, L-valin, L-izoleucin, L-lizin-hidroklorid, L-treonin, L-fenilalanin, dextróz, aroma, L-metionin, L-triptofán, L-hisztidin, emulgeálószer (napraforgó lecitinek), maltodextrin, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám K), fekete bors kivonat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOlyan üzemben készült, amely TEJET, TOJÁST, GLUTÉNT, SZÓJÁT, FÖLDIMOGYORÓT, DIÓFÉLÉKET, HALAT és RÁKFÉLÉKET is feldolgoz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Juiced EAA-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 15 g, azaz egy adagolókanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 300-500 ml hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 30 perccel edzés előtt, edzés közben vagy közvetlenül utána. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e egy adag edzés körül; kettő kalóriadeficit idején. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs előírt kúra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRázza húsz másodpercig: az oldódás azonnali és csomómentes. Igya meg azonnal. A vízmennyiség az Ön beállítási változója: 300 ml-rel intenzív ízű italt kap, 500 ml-rel pedig könnyedebbet, amely jobban megfelel egy hosszú edzéshez, ahol kortyolgatunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA legindokoltabb bevételi időpont az edzés körül van\u003c\/strong\u003e, különösen, ha reggel éhgyomorra vagy az utolsó étkezés után sokkal később edz. Ebben az esetben egy adag 30 perccel előtte biztosítja a kilenc aminosavat abban a pillanatban, amikor a szervezetnek nincs más a rendelkezésére, és a szabad aminosavak gyorsan bejutnak a vérbe, gyorsabban, mint egy emésztendő fehérje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKalóriadeficit idején a gyártó napi két adagot javasol. Ez logikus: amikor az élelmiszerbevitel csökken, egy adag 50 kcal-ja szinte nulla energiaköltséget jelent a valódi aminosavbevitelhez képest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eViszont ha már közvetlenül edzés után iszik egy fehérjeturmixot, akkor egy EAA adag hozzáadása semmit sem ér.\u003c\/strong\u003e Egy tejsavó mind a kilenc esszenciális aminosavat és a másik tizenegyet is tartalmazza. Válassza az egyiket vagy a másikat az időponttól függően, ne mindkettőt egymás után. Ez a termék viszont kiegészíthető redundancia nélkül \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003emonohidrát kreatinnal\u003c\/a\u003e, hosszú edzésekhez \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitokkal\u003c\/a\u003e, vagy szénhidrátforrással az edzés során.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Juiced EAA, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElsősorban három profilnak szól: azoknak, akik éhgyomorra edzenek, azoknak, akik kalóriadeficitben vannak és minden kalóriára figyelnek, valamint azoknak, akik nehezen emésztik a por alapú fehérjéket edzés közben. Ebben a három esetben egy 50 kcal-os szabad aminosavital olyan munkát végez, amelyet egyetlen tejsavó sem csinál olyan jól.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA gyártó terhes és szoptató nőknek, gyermekeknek és gyógyszeres kezelés alatt álló személyeknek nem javasolja\u003c\/strong\u003e, utóbbi esetben előzetes orvosi konzultáció szükséges. A műhely megjegyzés széles körű – tej, tojás, glutén, szója, földimogyoró, diófélék, hal és rákfélék – és minden allergiás személynek figyelmesen el kell olvasnia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula \u003cstrong\u003eszukralózt és aceszulfám K-t\u003c\/strong\u003e tartalmaz. Ha kerüli a szintetikus édesítőszereket, akkor hagyja ki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmit nem szabad elvárni tőle.\u003c\/strong\u003e Ez nem étkezéshelyettesítő: 50 kcal senkit sem táplál. Nem stimuláns, nincs benne koffein vagy stimuláló szer. És főleg, nem helyettesíti a fehérjét: 12 g esszenciális aminosav hasznos, de 25 g teljes fehérje olcsóbb és több igényt fedez. Ha a napi fehérjebevitele már megfelelő, és nem éhgyomorra edz, ez a termék főleg kellemes ital lesz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEAA vagy tejsavó izolátum?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi összehasonlítás, amit vásárlás előtt érdemes megtenni, és az időponttól függően eltérően alakul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy tejsavó izolátum adagonként 25 g teljes fehérjét biztosít, mind a kilenc esszenciális és a tizenegy nem esszenciális aminosavval, grammonkénti fehérjeköltsége pedig jelentősen alacsonyabb. Tiszta táplálkozási szempontból minden alkalommal ez nyer. Ha a célja a napi fehérjeszükséglet fedezése, akkor habozás nélkül a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátum\u003c\/a\u003e részlegünket érdemes felkeresnie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz EAA-nak két pontos előnye van, és csak kettő.\u003c\/strong\u003e Az első a könnyedség: 50 kcal egy tejsavó adag 110-120 kcal-jával szemben, ami szárítási időszakban valóban számít. A második az emésztés: a szabad aminosavak nem igényelnek emésztési munkát, így edzés közben is ihatók, ahol egy tejes turmix megterheli a gyomrot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMilyen esetben egyértelműen a tejsavó a jobb választás? Edzés után, reggelire, joghurtba, vagy amint a költségvetés szemponttá válik. Egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e termékkel összehasonlítva ez a termék teljesebb, hasonló áron: ez az összehasonlítás a legelőnyösebb számára.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi aminosavat tartalmaz adagonként?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e12 g esszenciális aminosavat tartalmaz egy 15 g-os adag, ebből 3 g leucin, 50 kcal, nulla szénhidrát és nulla zsír. A leucin az egyetlen aminosav, amelyet a gyártó számszerűsített; a másik nyolc mennyisége nincs megadva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség a BCAA-kkal szemben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA BCAA-k kilenc esszenciális aminosavból csak hármat tartalmaznak. Az EAA-k mindegyiket tartalmazzák. A különbség szabályozási is: a BCAA-kra nincs engedélyezett állítás, míg egy ilyen magas fehérjetartalmú termék a fehérjékre vonatkozó engedélyezett állítások hatálya alá tartozik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen ízek állnak rendelkezésre?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA rendelkezésre álló ízek: mangó-maracuja, lime, narancs, jeges őszibarack tea, jeges citrom tea, cseresznye és erdei gyümölcsök. Egy olyan termék esetében, amelyet hetente többször fogyasztanak, az ízek váltogatása megakadályozza, hogy félig tele lévő edényt hagyjunk félbe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e a fehérjét EAA-val helyettesíteni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, nem gazdaságosan. Egy tejsavó 25 g teljes fehérjét biztosít grammonként sokkal alacsonyabb költségen. Az EAA-k kalóriaszegénységük és azonnali emésztésük miatt indokoltak, nem pedig a por alapú fehérjék napi helyettesítőjeként.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e éhgyomorra bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, sőt ez az egyik legjobb felhasználási módjuk. A szabad aminosavak nem igényelnek emésztési munkát, és gyorsan bejutnak a vérbe. Egy adag 30 perccel egy reggeli éhgyomorra végzett edzés előtt a termék leghasznosabb felhasználása.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van a tégelyben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30 db 15 g-os adag van a 450 g-os tégelyben. Heti négy edzés esetén ez valamivel kevesebb, mint két hónapot jelent. Ez egy szerényebb kiszerelés, mint egy BCAA tégely, mivel az adag kétszer akkora súlyú.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan benne kalória vagy cukor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e50 kcal adagonként, nulla szénhidrát és nulla zsír. A por szukralózzal és aceszulfám K-val van édesítve, kis mennyiségű dextróz és maltodextrin hozzáadásával, mint hordozóanyag. Ez kompatibilis a kalóriadeficittel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a Sinob Juiced EAA-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 450 g-os tégely megrendelhető erről az oldalról, a kínált ízek egyikében, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A vendargues-i üzletben, Montpellier-től mintegy tíz percre, ez az a termék, amelyre a BCAA-kat kereső vásárlók többségét átirányítjuk: hasonló áron kilenc aminosav többet ér, mint három, és a kérdés egy mondatban elintézhető. A részleg többi része megtekinthető a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozási\u003c\/a\u003e választékunkban.\u003c\/p\u003e","brand":"Sinob","offers":[{"title":"Mangó-Maracuja","offer_id":51160658903367,"sku":"4260446284105","price":30.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Zöld citrom","offer_id":51160658936135,"sku":"4260446280718","price":30.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Narancs","offer_id":51160658968903,"sku":"4260446288103","price":30.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Őszibarackos jeges tea","offer_id":51160659001671,"sku":"4260446284075","price":30.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Jeges tea citrommal","offer_id":51160659034439,"sku":"4260446284082","price":30.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cseresznye","offer_id":51160659067207,"sku":"4260446284099","price":30.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Vadcseresznye","offer_id":51160659099975,"sku":"4260446284129","price":30.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Sinob-Juiced-EAA-Acides-Amines-Essentiels-Vegan-carre.png?v=1788598349"},{"product_id":"io-genix-picolinate-de-chrome","title":"IO Genix Króm-pikolinát","description":"\u003ch2\u003eIO Genix króm-pikolinát - Magas biohasznosulású króm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix króm-pikolinát\u003c\/strong\u003eA krómkiegészítő pikolinát formában van a maximális biohasznosulás érdekében. Minden kapszula 200 µg elemi krómot tartalmaz, amely hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez és a normál vércukorszint fenntartásához, az európai előírásoknak megfelelően.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePikolinát forma: optimalizált felszívódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ekróm-pikolinát\u003c\/strong\u003e Ez a létfontosságú ásványi anyag legkönnyebben felszívódó formája. A pikolinsavval való kötődés jelentősen javítja a bélrendszeri felszívódást a króm bázikus formáihoz képest, biztosítva az optimális hatékonyságot minden egyes adaggal.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e200 µg elemi króm\u003c\/strong\u003e kapszulánként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePikolinát forma a maximális felszívódás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiváló biohasznosulás más formákhoz képest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált bélfelszívódás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAlapvető szerep a makrotápanyag-anyagcserében\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA króm kulcsszerepet játszik a \u003cstrong\u003eszénhidrátok, lipidek és fehérjék anyagcseréje\u003c\/strong\u003eRészt vesz az inzulin működésében, hogy a sejtek hatékonyan felhasználhassák a glükózt, ezáltal segítve a vércukorszint egyensúlyban tartását a normál értékeken belül.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNormális makrotápanyag-anyagcsere\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNormális vércukorszint fenntartása\u003c\/strong\u003e (EU által engedélyezett állítás)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRészvétel az inzulin hatásában\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált sejtes glükóz felhasználás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eA modern igényekhez igazított kiegészítő\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz étrendi krómbevitel lehet \u003cstrong\u003eelégtelen\u003c\/strong\u003e a modern étrendekben, különösen az aktív egyének vagy a sok finomított szénhidrátot fogyasztók körében. Ez a célzott kiegészítés segít a lehetséges hiányosságok pótlásában.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAz elégtelen táplálékbevitel kompenzációja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA modern életstílushoz igazítva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnyagcsere-támogatás\u003c\/strong\u003e aktív emberek számára\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKényelmes kiszerelés: napi egy kapszula\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eOptimalizált minőség és adagolás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVel \u003cstrong\u003e200 µg elemi króm\u003c\/strong\u003e Minden egyes kapszula (ami a referencia beviteli érték 500%-át fedezi) jelentősen hozzájárul a szervezet szükségleteinek kielégítéséhez. A pikolinát forma biztosítja az adagolás hatékony alkalmazását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTiszta és ellenőrzött összetétel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden kapszula tartalmaz \u003cstrong\u003etiszta króm-pikolinát\u003c\/strong\u003e egyszerű és hatékony készítményben. Ez az egyszerűsített megközelítés garantálja az optimális toleranciát és a hatóanyag maximális koncentrációját, felesleges adalékanyagok nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktikus és sokoldalú felhasználás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix króm-pikolinát könnyedén beilleszthető a napi rutinba. Napi egyszeri szedése kényelmes kiegészítővé teszi a biológiailag hasznosuló króm rendszeres bevitelének fenntartását, életmódtól függetlenül.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160659165511,"sku":"8435569300780","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Chromium-Picolinate-Chrome-Haute-Biodisponibilite-carre.png?v=1788601687"},{"product_id":"io-genix-farine-avoine-glucides-complexe","title":"IO Genix Zabliszt","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix zabpehelyliszt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix zabpehelyliszt mikronizált zabpehely por, azaz nagyon finomra őrölt, hogy főzés nélkül feloldódjon folyadékban. \u003cstrong\u003e100 g-ban 376 kcal, 61 g szénhidrát (ebből csak 1,3 g cukor), 13 g fehérje és 9,7 g rost van.\u003c\/strong\u003e Különböző ízekben kapható, a csokis brownie-tól a pisztáciáig, valamint natúr változatban is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz élelmiszer, nem izolált hatóanyagú étrend-kiegészítő: amit vásárol, az zab, ital formájába öntve, shakerben fogyasztható. Az előnye a praktikusságban rejlik. Míg egy zabkása elkészítéséhez egy edény és tíz perc kell, addig egy adag 250 ml tejben ugyanazt az értéket adja harminc másodperc alatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA zab a legérdekesebb gabonaféle a sportos reggelikhez egy egyszerű okból: lassú emésztésű szénhidrátokat, gabonafélékhez képest szokatlan mennyiségű fehérjét és magas rosttartalmat kombinál. Az spanyol termékcsalád többi része megtalálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkön, a kategória többi terméke pedig \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezabpehelyliszt\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag zabpehelyliszt?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrtékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-ra\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e30 g-os adagra\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e376 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e113 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eamelyből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 0,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e61 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eamelyből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 0,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉlelmi rost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e13 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,04 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eE táblázat két sorát érdemes együtt megvizsgálni: 61 g szénhidrát és 1,3 g cukor.\u003c\/strong\u003e Ez az arány különbözteti meg a zabpehelylisztet a bolti csokoládés portól, ahol az arányok gyakran fordítottak. 100 g-ra vetítve 1,3 g cukorral ez a termék megfelel az \u003cstrong\u003ealacsony cukortartalomra\u003c\/strong\u003e vonatkozó európai kritériumnak. A brownie vagy pisztácia íz tehát az aromákból és az édesítőszerekből származik, nem hozzáadott cukorból.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA rosttartalom a másik fontos szám. 100 g-ra vetítve 9,7 g-mal a termék meghaladja azt a küszöböt, amely alapján az európai szabályozás értelmében \u003cstrong\u003emagas rosttartalmúnak\u003c\/strong\u003e minősíthető. Egy 30 g-os adag 2,9 g-ot tartalmaz, ami nem elhanyagolható, ha tudjuk, hogy Franciaországban az átlagos bevitel az ajánlások alatt marad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 100 g-ra jutó 13 g fehérje is említésre méltó: ez jelentősen több, mint a rizs vagy a búzaliszt. Egy 30 g-os adag 3,9 g-ot tartalmaz, ami nem teszi ezt a port fehérjeforrássá, de hasznosan kiegészíti a shakert, ha \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjével\u003c\/a\u003e keveri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy őszinte pont, amit nem írhatunk le.\u003c\/strong\u003e A zab béta-glükánokat, egy oldható rostot tartalmaz, amelyre Európában engedélyezett állítások vonatkoznak. Ezek az állítások azonban minimális mennyiségű béta-glükánt írnak elő adagonként, és \u003cstrong\u003ea gyártó nem teszi közzé ennek a pornak a béta-glükán tartalmát\u003c\/strong\u003e. Ezért nem tudjuk átvenni őket, és nem is fogjuk kitalálni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNatúr íz:\u003c\/strong\u003e mikronizált zabpehely.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÍzesített ízek:\u003c\/strong\u003e mikronizált zabpehely, természetes aromák, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-K, szteviol-glikozidok).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCsokoládés ízek:\u003c\/strong\u003e mikronizált zabpehely, kakaópor, aromák, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-K, szteviol-glikozidok).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKeresztszennyeződés útján GLUTÉNt tartalmazhat. Nyomokban TOJÁST, TEJET, DIÓFÉLÉKET és SZÓJÁT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használjuk a zabpehelylisztet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 30 g, azaz egy adagolókanál; tömegnövelés esetén 40-50 g. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-300 ml víz, tej vagy növényi ital. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggelire, edzés előtt egy-két órával, vagy uzsonnára. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy-három alkalom a cél függvényében. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e ez élelmiszer, nincs előírt kúra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErőteljesen keverje, és lehetőleg shakerben, ne kanállal.\u003c\/strong\u003e A mikronizálás sokat segít, de a liszt az liszt: először öntse bele a folyadékot, utána a port, és azonnal rázza fel. Ez az egyetlen módja annak, hogy elkerülje a csomósodást.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folyadék megválasztása teljesen megváltoztatja az eredményt. Vízzel 113 kcal-nál marad egy folyékony állagú ital. Tejjel körülbelül száz kalóriával többet, több fehérjét és lényegesen krémesebb állagot kapunk – ezt javasoljuk egy igazi reggelihez. Növényi itallal az eredmény köztes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNagyon jól használható főzéshez, ellentétben sok más porral ebben a kategóriában: palacsinta, gofri, muffin, előző este elkészített hideg zabkása. Helyettesítheti a hagyományos liszt egy részét egy receptben, figyelembe véve, hogy nem kel meg úgy, mint a búzaliszt, és sűrűbb elkészítési módokat eredményez. Az előre elkészített \u003ca href=\"\/hu\/collections\/pancakes-proteines\"\u003efehérjés palacsinták\u003c\/a\u003e egyszerűbbek, ha nincs ideje adagolni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdzés előtti használatra számoljon egy-két órával az edzés előtt: ezek lassú emésztésű szénhidrátok, és 2,9 g rost adagonként nem közvetlenül futás előtt fogyasztandó. Ha edzés közben fogyasztandó szénhidrátokat keres, akkor a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e felé kell fordulnia, nem ide.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a zabpehelyliszt, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMegfelel azoknak, akik reggel nem tudnak szilárd reggelit fogyasztani, akiknek nincs idejük, akik minőségi szénhidrátokat keresnek tömegnöveléshez, és akik ki akarnak lépni a kenyér-cukros gabonafélék párosából. Valószínűleg ez a termék a legjobb ár-érték arányú az egész kínálatban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem alkalmas gluténérzékenyek és cöliákiások számára.\u003c\/strong\u003e A zab természetesen nem tartalmaz glutént, de a gyártó kifejezetten jelzi a glutén lehetséges jelenlétét keresztszennyeződés útján: ez a termék nem minősített gluténmentes, és ebben az esetben a különbség döntő. Emellett nyomokban tojást, tejet, dióféléket és szóját tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a címkéjén feltünteti az étrend-kiegészítők szokásos figyelmeztetéseit: a termék \u003cstrong\u003enem ajánlott terhes és szoptató nőknek, gyermekeknek és orvosi kezelés alatt állóknak\u003c\/strong\u003e, használat előtt orvosi konzultáció javasolt. Ezeket változatlanul, értelmezés nélkül reprodukáljuk, miközben emlékeztetünk arra, hogy ez mikronizált zabpehely, azaz gabonaféle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 2,9 g rost adagonként előnyös, de érzékeny beleket zavarhat, ha hirtelen nulláról napi három adagra vált. Fokozatosan növelje az adagot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: nem fehérje, 3,9 g adagonként nem helyettesít egy shakert sem. Nem fogyókúrás termék sem – 113 kcal adagonként, ez ugyanazok a kalóriák, mint a többi, egyszerűen jó minőségűek. És ha a célja a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelés\u003c\/a\u003e, ez a por hozzájárul ehhez, de nem helyettesíti a teljes értékű gainert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eZabpehelyliszt vagy rizskrém, melyiket válasszam?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazt a helyet foglalja el az étrendben, és három pontos kritérium alapján különböztethetők meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003erizskrém\u003c\/a\u003e könnyebben emészthető, szinte rostmentes, és jobban megfelel közvetlenül edzés előtt vagy után, amikor a könnyű gyomor előnyösebb. Természetesen gluténmentes is, ami véglegesen megoldja a problémát az érzékenyek számára. Textúrája simább és semlegesebb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA zabpehelyliszt több rostot, valamivel több fehérjét és lassabb emésztést biztosít. Ez a legjobb választás reggelire és olyan uzsonnákhoz, amelyeknek több órán át kell tartaniuk. Viszont rusztikusabb textúrája van, amit nem mindenki szeret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA harmadik kritérium az íz, és ez gyakran döntő: az ízek választéka itt szélesebb, mint általában a rizskrémnél. Egy minden reggel fogyasztott terméknél a fásultság valódi probléma. Egy kanál \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beurre-de-cacahuete\"\u003emogyoróvaj\u003c\/a\u003e a tálban amúgy is megoldja a problémát mindkét esetben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi kalória van egy adagban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e113 kcal 30 g vízben elkészítve, 18,3 g szénhidráttal, 3,9 g fehérjével és 2,9 g rosttal. Félzsíros tejjel számolva további száz kalóriával és lényegesen magasabb fehérjebevitelre számíthat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz glutént?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA zab természetesen nem tartalmaz glutént, de a gyártó jelezte a glutén lehetséges keresztszennyeződését. Ez a termék ezért nem alkalmas cöliákiában szenvedőknek és szigorúan gluténérzékenyeknek. Garantáltan gluténmentes szükséglet esetén a rizskrém a jó választás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan hozzáadott cukor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A táblázatban 1,3 g cukor szerepel 100 g-ra, ami a zabban természetesen előforduló cukroknak felel meg. Az ízesített változatok íze az aromákból és három édesítőszerből származik: szukralóz, aceszulfám-K és szteviol-glikozidok.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHasználható sütéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, ez az egyik legjobb felhasználási módja: palacsinta, gofri, muffin. Ne feledje, hogy nem kel meg úgy, mint a búzaliszt, és sűrűbb elkészítési módokat eredményez. A receptben szereplő liszt felének helyettesítése jó kiindulópont.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen ízek kaphatók?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kínálatban van natúr, ízesített és csokoládés változat is. A ténylegesen elérhető lista az ezen az oldalon kínált változatok listája: ez a mérvadó, mivel a beérkező áruk nem mindig fedik le a teljes kínálatot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKeverhető fehérjével?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez a leggyakoribb felhasználási mód: 30 g zabpehelyliszt 25 g fehérjével teljes értékű reggelit ad egyetlen shakerben. A keverék sűrűbb lesz, adjon hozzá 50 ml folyadékot a szokásosnál többet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi mennyiség tömegnöveléshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó ebben az esetben 50 g-ot említ adagonként, és napi két-három adagot, szemben a reggelire és edzés előtt fenntartó adagként fogyasztott 30 g-mal. Fokozatosan növelje: ha hirtelen napi 9 g extra rostot fogyaszt, az észrevehető lesz az emésztésén.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix zabpehelyliszt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA különböző ízek ezen az oldalon rendelhetők meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Montpellier-től tíz percre található Vendargues-i üzletben ez az első termék, amit azoknak ajánlunk, akik azt mondják, délelőtt tizenegy előtt semmit nem tudnak enni: reggelit inni hatékonyabb, mint kihagyni az étkezést azzal az ígérettel, hogy holnap jobban csinálják. A többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkön böngészhető.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Csokoládés brownie","offer_id":51160660443463,"sku":"8435569314534","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51160660476231,"sku":"8435569314541","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rocher praliné","offer_id":51160660508999,"sku":"8435569314510","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília-Mogyoró","offer_id":51160660541767,"sku":"8435569314503","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé és mogyoróvaj","offer_id":51160660574535,"sku":"8435569302791","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Fehér Csokoládé - Kókusz","offer_id":51160660607303,"sku":"8435569302784","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Marie Keksz","offer_id":51160660640071,"sku":"8435569306478","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pisztácia","offer_id":51160660672839,"sku":"8435569302807","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fánk mázzal","offer_id":51160660705607,"sku":"8435569308649","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Praliné","offer_id":51160660738375,"sku":"8435569306485","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stracciatella","offer_id":51160660771143,"sku":"8435569313216","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nugátfagylalt","offer_id":51160660803911,"sku":"8435569313209","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kifli","offer_id":51160660836679,"sku":"8435569313193","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amazóniai Csokoládé","offer_id":51160660869447,"sku":"8435569322133","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Étcsokoládés Praliné","offer_id":51160660902215,"sku":"8435569308632","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"ChokoKrac","offer_id":51598839251271,"sku":"8435569326919","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér Csokigyűrűk","offer_id":52463790620999,"sku":"8435569322140","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fekete keksz és fehér csoki","offer_id":53192754594119,"sku":"8435569313186","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Farine-d-Avoine-Glucides-Complexes-carre.png?v=1788597344"},{"product_id":"io-genix-creme-de-riz-glucides-sport","title":"IO Genix Rizskrém","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Rizskrém - Előfőzött Sportteljesítmény Liszt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003eIO Genix rizskrém\u003c\/strong\u003e egy finom, előgőzölt rizskrém, amelyet kifejezetten igényes sportolók számára fejlesztettek ki. Ez a forrás \u003cstrong\u003ekomplex szénhidrátok\u003c\/strong\u003e kivételes emészthetőséget és azonnali elkészítést kínál a teljesítmény optimalizálására edzés előtt vagy után.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt az előre főtt rizskrémet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElőfőzés gőzöléssel egy ideig \u003cstrong\u003eoptimális emésztés\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSima textúra másodpercek alatt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlutén- és laktózmentes minden sportoló számára\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagas glikémiás index, ideális azonnali energiaforrásként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbbféle ínyenc íz közül választhat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és izomregenerálódási előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e77 g komplex szénhidrát 100 g-onként - maximális energiakoncentráció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors rekonstrukció \u003cstrong\u003eglikogénraktárak\u003c\/strong\u003e edzés utáni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8,4 g növényi alapú fehérje a regenerálódás támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabil energia testépítéshez és állóképességi sportokhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmészthető alternatívája a hagyományos zabpehelynek\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix gyártástechnológia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA folyamat a kiváló minőségű rizs szigorú válogatásával kezdődik, amelyet gondosan megtisztítanak és megmosnak. \u003cstrong\u003eelőfőzés gőzzel\u003c\/strong\u003e Optimalizálja a keményítőt az azonnali oldhatóság érdekében. A szabályozott forró levegős szárítás után a rizst finomra őrlik és szitálják a tökéletesen egyenletes állag biztosítása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTápanyagösszetétel és ízek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden adag esszenciális B-vitaminokat (tiamin, riboflavin, niacin) tartalmaz az energia-anyagcseréhez, valamint magnéziumot és vasat az izomműködéshez. Az ízek természetes aromákat és édesítőszereket tartalmaznak. \u003cstrong\u003eszteviol glikozidok\u003c\/strong\u003e anélkül, hogy veszélyeztetné a táplálkozási előnyeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSport- és napi táplálkozási alkalmazások\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTökéletesen integrálható tejsavó- és növényi alapú fehérjeturmixokba\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSportreceptek tápanyagtartalma: palacsinták, palacsinták, sütemények\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdzés előtti nassolnivaló az azonnali energialöketért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdzés utáni regenerálódás optimalizálja a fehérjeszintézist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFolyamatos táplálkozási támogatás a minőségi tömeggyarapodás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDifferenciálás vs. hagyományos alternatívák\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA lassan emésztődő zabpelyhekkel vagy a folyékony maltodextrinekkel ellentétben, amelyek emésztési zavarokat okozhatnak, ez a rizskrém tökéletes egyensúlyt kínál a gyors felszívódás és a gyomornedv-tolerancia között. Szilárd formája elkerüli az ozmotikus problémákat. \u003cstrong\u003efolyékony szénhidrátok\u003c\/strong\u003e intenzív fizikai megterhelés során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK - IO Genix rizskrém\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMikor a legjobb rizstésztát fogyasztani?\u003c\/strong\u003e Edzés előtt a gyors energialöketért, vagy sport után a regenerálódás elősegítésére.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAz IO Genix rizskrém tartalmaz glutént?\u003c\/strong\u003e Nem, ez a rizskrém glutén- és laktózmentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKeverhető tejsavófehérjével?\u003c\/strong\u003e Igen, könnyen elkeverhető tejsavófehérjével vagy növényi alapú fehérjével shakerben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlkalmas izomtömeg növelésére?\u003c\/strong\u003e Igen, magas szénhidráttartalmának és emészthetőségének köszönhetően tökéletesen alkalmas a minőségi tömegnövekedéshez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKönnyű elkészíteni a rizskrémet?\u003c\/strong\u003e Igen, az előfőzött állagának köszönhetően gyorsan elkészíthető és másodpercek alatt sima állagú.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"ChokoKrac","offer_id":51504658088263,"sku":"8435569326605","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti fekete kekszek","offer_id":51504658121031,"sku":"8435569326599","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sós karamell","offer_id":51160661328199,"sku":"8435569306386","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Természet","offer_id":51160661360967,"sku":"8435569306379","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Marie keksz","offer_id":51160661393735,"sku":"8435569307901","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé és mogyoróvaj","offer_id":51160661426503,"sku":"8435569308403","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rochelle","offer_id":51160661524807,"sku":"8435569316781","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stracciatella","offer_id":51160661557575,"sku":"8435569316828","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Praliné","offer_id":51160661623111,"sku":"8435569316811","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nutchoc","offer_id":51160661655879,"sku":"8435569316804","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Crema Rica keksz","offer_id":51160661688647,"sku":"8435569320313","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amazonasi csokoládé","offer_id":51160661721415,"sku":"8435569320245","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér csokis karikák","offer_id":52463790850375,"sku":"8435569319096","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dubai csokoládé","offer_id":52829715366215,"sku":"8435569333375","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Creme-de-Riz-Glucides-Sport-carre.png?v=1788597458"},{"product_id":"sinob-all-day-every-day-complexe-multivitamines-quotidien","title":"Sinob All Day Every Day","description":"\u003ch2\u003eSinob Egész Nap Minden Nap - Komplex Multivitaminok Naponta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eSinob Egész nap, minden nap\u003c\/strong\u003eEgy táplálkozási forradalom, amely átalakítja a mindennapi jólléthez való hozzáállását. Ez az átfogó formula 12 esszenciális vitamint, 8 koncentrált ásványi anyagot, omega-3 zsírsavakat és Q10 koenzimet egyesít egy innovatív, egyadagos tasakos formátumban az optimális, 24\/7-es táplálkozási támogatás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eForradalmi formátum: napi 8 tabletta tasakonként\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz egyedülálló koncepció \u003cstrong\u003eEgész nap, minden nap\u003c\/strong\u003e Ez teljesen újragondolja a modern táplálékkiegészítést. Minden tasak 8 tablettát, kapszulát és lágyzselatin kapszulát tartalmaz, amelyeket kifejezetten úgy fejlesztettek ki, hogy a nap folyamán fokozatosan bocsássák ki tápanyagaikat, biztosítva az optimális biohasznosulást és a folyamatos táplálkozási támogatást.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEgyedi tasakos formátum a kényelmes használat érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8 gyógyszerforma\u003c\/strong\u003e eltérő az optimális felszívódás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozatos tápanyag-felszabadulás 24 óra alatt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTudományosan kalibrált adagolás a maximális szinergia érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljes értékű tápanyag-komplex az optimális teljesítményért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz az átfogó formula fedezi a napi tápanyagszükségletedet az esszenciális mikrotápanyagok egyedülálló szinergiájának köszönhetően. A 12 vitamin támogatja az energia-anyagcserét, a kognitív funkciókat és az idegrendszer egyensúlyát, míg a 8 ásványi anyag optimalizálja az izom-, csont- és immunfunkciókat.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e12 teljes értékű vitamin\u003c\/strong\u003e : A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E, K\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 esszenciális ásványi anyag: kalcium, magnézium, cink és kofaktorok\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmega-3 EPA\/DHA a szív- és érrendszeri, valamint az agyi funkciókért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoenzim Q10 a sejtek energiatermeléséhez\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSpeciális ízületi támogatás és regeneráció\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA szokásos vitaminokon és ásványi anyagokon túl ez a formula speciális hatóanyagokat is tartalmaz az ízületek támogatására és regenerálódására. A glükózamin, a kondroitin és az MSM szinergikusan működnek a porcok, inak és szalagok egészségének megőrzése érdekében, ami különösen fontos az aktív egyének számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGlükózamin-szulfát a porcok egészségéért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKondroitin-szulfát\u003c\/strong\u003e az ízületi rugalmasságért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMSM (metilszulfonilmetán) a szövetek regenerálódásához\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC-vitamin a kollagénszintézishez\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTudományos innováció és mindennapi praktikum\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz „Egész nap, minden nap” filozófia a megelőző táplálkozás modern, tudományos megközelítését tükrözi. Ez az átfogó táplálékkiegészítő segít optimalizálni a napi fizikai és mentális teljesítményt, miközben megelőzi a modern életmódunkban gyakori táplálkozási hiányosságokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas aktív és igényes életmódhoz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAkár sportoló, akár igényes munkát végző szakember, vagy egyszerűen csak aggódik az optimális jóléte miatt, ez a komplexum tökéletesen megfelel az Ön igényeinek. Az egyes tasakok kényelmes formátuma megkönnyíti a napi bevitelt, és biztosítja a pontos adagolást, kiküszöbölve a kihagyott adagokat és a találgatást. \u003cstrong\u003eteljes megoldás\u003c\/strong\u003e hatékonyan helyettesít több, elszigetelt táplálékkiegészítőt.\u003c\/p\u003e","brand":"Sinob","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160661754183,"sku":"4260446289261","price":31.36,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Sinob-All-Day-Every-Day-Complexe-Multivitamines-Quotidien-carre.png?v=1788603441"},{"product_id":"dailylife-gonuts-pate-tartiner-proteinee-cacao-noisettes","title":"DailyLife GoNuts","description":"\u003ch2\u003eDailyLife GoNuts krém - Fehérje-kakaós-mogyorós\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eDailyLife GoNuts kenhető\u003c\/strong\u003eEgy ínyenc forradalom, amely ötvözi az olasz hagyományt és a táplálkozási innovációt. Ez a speciális formula a kenhető kenyér élvezetét táplálkozási szövetségessé alakítja 25%-os tejsavófehérjének, kevesebb mint 1%-os cukortartalmának és a pálmaolaj teljes hiányának köszönhetően.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz olasz hagyományok kiválósága újraértelmezve\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt \u003cstrong\u003eGoNuts kenhető\u003c\/strong\u003e Az olasz vajkrémek kiválóságának hagyományát folytatja, miközben forradalmasítja tápértékprofiljukat. Ez az egyedülálló formula a legfinomabb, olasz hagyományok szerint válogatott kakaóbabokat és mogyorót ötvözi a modern tudományos megközelítéssel, hogy autentikus ízélményt teremtsen a tápérték feláldozása nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAz eredeti olasz hagyományok megőrzése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrémium kakaó\u003c\/strong\u003e és prémium minőségű mogyoró\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSima textúra és megőrzött hagyományos íz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTáplálkozási innováció az íz megváltoztatása nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eForradalmi táplálkozási profil sportolók számára\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a krém gyökeresen átalakítja az ínyenc termékek táplálkozási megközelítését. 25%-os kiváló minőségű tejsavófehérjéjével igazi szövetségessé válik az izomtömeg fejlesztésében és fenntartásában, miközben megőrzi a hagyományos krémek finom ízét.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e25% fehérje\u003c\/strong\u003e koncentrált tejsavó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKevesebb, mint 1% cukor az optimális glikémiás kontrollért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzáadott cukor nélkül, csak természetes édesítőszerekkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja az izomnövekedést és -regenerálódást\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTiszta és tiszteletteljes megfogalmazás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA DailyLife filozófiája egy olyan formulában testesül meg, amely tiszteletben tartja az egészségedet és a környezetet. A pálmaolaj, a mesterséges tartósítószerek és a hozzáadott cukrok hiánya a tudatosabb és felelősségteljesebb táplálkozás iránti elkötelezettséget jelzi.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNincs pálmaolaj, jó a környezetnek\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMesterséges tartósítószerek nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTermészetes összetevők\u003c\/strong\u003e szigorúan válogatott\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTiszta és átlátható táplálkozási megközelítés\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSokoldalúan használható minden alkalomra\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a krém tökéletes minden kényeztető pillanathoz: kiegyensúlyozott reggeli teljes kiőrlésű kenyéren, edzés utáni nassolnivaló, fehérjében gazdag desszertek összetevője, vagy egyszerűen csak egy kanálnyi csemege. Magas fehérjetartalma okos választássá teszi a tápanyagbevitel optimalizálásához, miközben kényezteti ízlelőbimbóit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz okos alternatíva a hagyományos tésztához\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA hagyományos kenhető kenőanyagokkal ellentétben a GoNuts egy \u003cstrong\u003etáplálkozásilag intelligens alternatíva\u003c\/strong\u003e amely tiszteletben tartja egészségügyi és fitnesz céljait. Ez az innováció lehetővé teszi, hogy az ízélményt a táplálkozási igényeinek tiszteletben tartásával ötvözze, frusztráció és bűntudat nélkül.\u003c\/p\u003e","brand":"DailyLife","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160663130439,"sku":"8032862870028","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/DailyLife-GoNuts-Pate-Tartiner-Proteinee-Cacao-Noisettes-carre.png?v=1788599997"},{"product_id":"io-genix-vitamin-b-complex-metabolisme-energetique","title":"IO Genix Vitamin B Complex","description":"\u003ch2\u003eIO Genix B-vitamin komplex - Energia-anyagcsere komplex\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a\u003cstrong\u003eIO Genix B-vitamin komplex\u003c\/strong\u003eEgy speciális vitaminkomplex, amely 8 esszenciális B-vitamint tartalmaz optimalizált dózisokban. Ez a koncentrált formula a B-vitaminok természetes szinergiáját kihasználva optimalizálja az energia-anyagcserét, támogatja az idegrendszer működését, és fokozza a napi fizikai és szellemi teljesítményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA 8 esszenciális B-vitamin koncentrált dózisban\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eB-vitamin komplex\u003c\/strong\u003e Gondosan kiszámított arányban egyesíti az összes B-vitamint, hogy maximalizálja biohasznosulásukat és szinergikus hatékonyságukat. Ezek a vízben oldódó mikrotápanyagok szorosan együttműködnek a tápanyagok felhasználható sejtenergiává alakításában és az optimális anyagcsere-egyensúly fenntartásában.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eB1-vitamin (tiamin): szénhidrát-anyagcsere és idegműködés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eB2-vitamin (riboflavin): \u003cstrong\u003eenergiatermelés\u003c\/strong\u003e és a sejtek egészsége\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eB3-vitamin (niacin): makrotápanyag-anyagcsere és vérkeringés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eB5-vitamin (pantoténsav): hormonszintézis és kognitív teljesítmény\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElőnyök az energia és a sportteljesítmény szempontjából\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA B-vitaminok alapvető szerepet játszanak a táplálék sejtenergiává alakításában. Ez az optimalizált átalakítás lehetővé teszi a sportolók és az aktív egyének számára, hogy stabil energiaszintet tartsanak fenn, javítsák a fáradtsággal szembeni ellenállásukat, és optimalizálják az edzés utáni regenerálódást.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA csökkentése \u003cstrong\u003efáradtság\u003c\/strong\u003e és fizikai kimerültség\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA természetes energia-anyagcsere optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja a fehérjeszintézist és az izomregenerálódást\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavuló koncentráció és mentális teljesítmény\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAz idegrendszer és a kognitív funkciók támogatása\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA B-vitamin komplex támogatja a központi és perifériás idegrendszer optimális működését. Ezek a vitaminok részt vesznek a neurotranszmitterek szintézisében, a mielinhüvelyek védelmében és a hangulatszabályozásban, ezáltal hozzájárulva a stabil pszichológiai egyensúlyhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA készülék normál működése \u003cstrong\u003eidegrendszer\u003c\/strong\u003e és az idegi átvitel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA pszichológiai funkciók és a hangulat támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozott koncentráció és intellektuális teljesítmény\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA homocisztein anyagcseréjének szabályozása a szív- és érrendszeri egészség szempontjából\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSzinergikus kofaktorokkal dúsított készítmény\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 8 B-vitaminon túl ez a formula olyan esszenciális kofaktorokat is tartalmaz, mint az inozitol és a kolin, amelyek fokozzák a B-vitaminok hatását. Ezek a természetes vegyületek optimalizálják a komplex felszívódását, biohasznosulását és hatékonyságát az optimális eredmény elérése érdekében. \u003cstrong\u003eoptimalizált eredmények\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKifejezetten sportolók és vegetáriánusok igényeihez igazítva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a készítmény megfelel a fizikailag aktív egyének, valamint a vegetáriánus vagy vegán étrendet követők megnövekedett vitamin- és vitaminszükségletének. A koncentrált adagok kompenzálják az intenzív testmozgás során fellépő fokozott veszteséget, és kezelik az étrendi korlátozásokkal összefüggő lehetséges B12-vitamin-hiányokat.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160665391431,"sku":"8435569306690","price":9.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Vitamin-B-Complex-Complexe-Metabolisme-Energetique-carre.png?v=1788601951"},{"product_id":"io-genix-gaba-professional","title":"IO Genix GABA Professional","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix GABA Professional terméke?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix GABA Professional egy egyedi összetevőjű étrend-kiegészítő: 750 mg gamma-aminovajsav kapszulánként, másodlagos hatóanyag, hozzáadott vitamin vagy keverék nélkül. Az üveg 60 kapszulát tartalmaz, nettó tömege 52 g, ami két hónapra elegendő az ajánlott napi egy kapszula adagolással. A márka többi termékével együtt megtalálható az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkön, és a hasonló termékekkel együtt a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gaba\"\u003eGABA\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA GABA egy olyan molekula, amelyet a szervezet maga állít elő. Ez egy aminosav, amely üzenetvivőként működik az idegsejtek között, és funkciója a központi idegrendszerben jól ismert: inkább csillapítja a neuronok aktivitását, mintsem serkenti azt. Ez a fiziológia része, amelyet senki sem vitat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi vitatottabb, az a kapszula formájában bevitt GABA sorsa. A vér-agy gát, amely szűri, mi jut be az agyba, rosszul engedi át ezt a molekulát, és a szakirodalom még nem döntötte el a szájon át szedett GABA kérdését. Szeretnénk azonnal elmondani: ez a termék egy egyszerű, megfelelő adagolású összetevő, amelynek várható hatásai vitatott adatokon alapulnak. Ez egy olyan információ, amelynek minden ilyen típusú termékleírásban szerepelnie kellene, de szinte soha nem szerepel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy GABA Professional kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e60 kapszulás flakononként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGABA (gamma-aminovajsav)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e750 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e45 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eReferencia táplálkozási érték\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eNem megállapított a GABA esetében – ehhez a molekulához nincs VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCsomagolás\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e60 kapszula, nettó tömeg 52 g, azaz 60 napra elegendő napi egy kapszula adagolásával\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e750 mg kapszulánként komoly adagolás.\u003c\/strong\u003e Sok gyógyszertárban vagy szupermarketben kapható \"relaxáló\" formula tízféle összetevőt kombinál, mindegyiket 50 vagy 100 mg-ban, ami lehetővé teszi, hogy hosszú listát írjanak a csomagolásra anélkül, hogy bármely hatóanyag hasznos mennyiséget elérne. Itt éppen az ellenkezője történik: egyetlen összetevő, olyan mennyiségben, amely megfelel a témáról szóló publikált munkákban használt mennyiségnek, általában 100 mg és 800 mg között adagonként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz teszi a terméket áttekinthetővé is. Pontosan tudja, mit vesz be, beállíthatja, és kombinálhatja mással anélkül, hogy rejtett átfedéstől tartana. Egy több összetevős formula soha nem teszi lehetővé ezt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy szabályozási pontosítás, amely itt, és sehol máshol az oldalon nem illik elhelyezni: \u003cstrong\u003ea GABA-nak nincs engedélyezett egészségügyi állítása Európában\u003c\/strong\u003e. Sem a stresszre, sem az alvásra, sem a relaxációra, sem a regenerációra. Ez nem jelenti azt, hogy a molekula nem csinál semmit; ez azt jelenti, hogy egyetlen dosszié sem került jóváhagyásra, és egyetlen eladó sem ígérhet eredményt. Ennek az adatlapnak a korábbi leírása a stressz csökkentését és az alvásminőség javítását hirdette: ezek a megfogalmazások nem voltak megfelelőek, és eltávolításra kerültek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül hiányzik egy adat, amit nem fogunk pótolni: \u003cstrong\u003ea burkolat és a segédanyagok részletes összetételét az IO Genix nem teszi közzé a rendelkezésünkre álló információkban\u003c\/strong\u003e, ahogyan az allergénekre vonatkozó nyilatkozatot sem. Az üveg címkéje az irányadó e két ponton, és ezt kell elolvasni, ha Ön vegetáriánus vagy allergiás.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a GABA Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz, 250 ml. \u003cstrong\u003eIdőzítés:\u003c\/strong\u003e este, étkezésektől távol – legalább két órával vacsora után. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egyszeri bevétel. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó egy hónapos kúrát javasol, amely megismételhető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz étkezésektől távol történő bevétel nem részletkérdés. A GABA egy aminosav, és versenyez az étkezésben lévő aminosavakkal ugyanazokért a bélbeli transzporterekért. Egy fehérjedús vacsora közben bevett kapszula több tucat gramm fehérjével verseng. Éhgyomorra szabad a pálya.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa most kezdi, tartsa be az adagolást ugyanabban az időben két hétig, mielőtt véleményt alkot. Ez az egyetlen módja annak, hogy őszintén értékeljen egy ilyen kategóriájú terméket, ahol az egyéni variabilitás hatalmas, és ahol az elvárás valós szerepet játszik. Egyesek hő- vagy bizsergő érzést írnak le a bevételt követő percekben; ez le van írva a szakirodalomban, átmeneti, és nem jelent semmit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA GABA gond nélkül kombinálható esti \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnéziummal\u003c\/a\u003e, vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zma\"\u003eZMA\u003c\/a\u003e-val, ha már van ilyenje. Ugyanakkor három-négy \"esti\" termék egyidejű felhalmozása lehetetlenné teszi annak megállapítását, hogy mi működik: adagolja őket egyenként, két hét eltéréssel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott és kinek nem a GABA Professional?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek szól, akik egyetlen, jól adagolt összetevőt szeretnének kipróbálni, anélkül, hogy egy összetett formulán keresztül mennének, amelyről soha nem tudják, melyik eleme hat. Ez a profilja annak a vásárlónak, aki már próbált egy multi-növényi komplexet, és el akarja szigetelni egy változót.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem ajánlott \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e orvosi javaslat nélkül, sem \u003cstrong\u003e12 év alatti gyermekeknek\u003c\/strong\u003e. A gyártó egyértelműen nyilatkozik e két ponton.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA legfontosabb pont a kezelésekre vonatkozik: \u003cstrong\u003ea nyugtatók, altatók vagy szorongásoldók együttes alkalmazását kerülni kell orvosi felügyelet nélkül\u003c\/strong\u003e, mivel ezek a gyógyszerek pontosan a GABA receptorokra hatnak. A gyártó bipoláris zavar esetén is orvosi konzultációt ír elő. Ezek nem stílusbeli óvintézkedések: ha ilyen típusú kezelést alkalmaz, vásárlás előtt beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, ne utána.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem altató, és nem is szabad ilyennek venni. Nem is szorongás elleni kezelés – egyetlen étrend-kiegészítő sem az, és egy tartós rossz közérzet orvosi konzultációt igényel, nem egy üveg gyógyszert. Végül, ha az alvása romlik egy 21 órás edzés, egy éjfélkor használt képernyő vagy egy 17 órai kávé miatt, akkor egyetlen termék sem fog kompenzálni: az ok máshol van, és ingyenesen orvosolható.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGABA vagy glicin este?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a legrelevánsabb választás, mert mindkettő egyszerű aminosav, önállóan adagolva, és a nap azonos időszakára értékesítve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/l-glycine\"\u003eglicinnek\u003c\/a\u003e van egy gyakorlati előnye: por formájában kapható, szabadon adagolható, és nagyobb mennyiségben, körülbelül 3 g-ban használják. Kétség nélkül átjut a vér-agy gáton, ami a GABA esetében nem mondható el, és enyhén édes íze van, amely bármivel keverhető. Ez a legjobb választás, ha a port részesíti előnyben a kapszula helyett, ha pontosan grammra szeretné beállítani az adagot, vagy ha a két összetevő közül a legjobban dokumentáltat keresi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA GABA megőrzi az egyszerű használat előnyét: egy kapszula, semmi íz, nincs mérlegelés, bárhová szállítható. És a 750 mg-os adagolása a megtalálható mennyiségek felső határába sorolja, míg sok versengő termék 200 mg-nál áll meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét másik lehetőség is létezik attól függően, hogy mit keres valójában. Ha a probléma az elalvás, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/melatonine\"\u003emelatonin\u003c\/a\u003e az egyetlen összetevő ebben a kategóriában, amely engedélyezett állítással rendelkezik Európában – 1 mg lefekvés előtt hozzájárul az elalvási idő csökkentéséhez. Ha a probléma egy zsúfolt időszak mentális terhelése, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e inkább egy kúra logikájára válaszol, mint egy egyszeri bevételre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eA GABA segít-e aludni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEurópában nem engedélyezett ilyen típusú állítás, ezért nem írjuk le. Ami bizonyított, az a GABA szerepe gátló hírvivőként a központi idegrendszerben. Ami nem bizonyított, az a lenyelt adag sorsa. Ha kifejezetten az elalvás a célja, a melatonin az egyetlen összetevő, amely jóváhagyott dossziéval rendelkezik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHatvan napig, napi egy kapszula adagolásával. A gyártó egy hónapos, ismételhető kúrát javasol, ami azt jelenti, hogy egy üveg két kúrát fed le egy szünettel, vagy egy folyamatos két hónapos kúrát, attól függően, hogyan szervezi meg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉhgyomorra kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉtkezéstől távol, igen, ideális esetben két órával vacsora után. A GABA egy aminosav, és verseng az étkezésben lévő aminosavakkal a bélfelszívódásért. Ez nem abszolút kötelező, de ez az egyetlen módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki egy kapszulából.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható-e melatoninnal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNincs ismert ellenjavallat, és a kombináció gyakori. Egy gyakorlati tanács azonban: a két termék bevételét tizenöt nap eltéréssel kezdje el. Ha az első este együtt veszi be őket, soha nem fogja tudni, melyik hat, és évekig vásárolja mindkettőt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas-e vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé a kapszula burkolatának természetét a rendelkezésünkre álló információkban. Ezért nem tudjuk megerősíteni. Az üveg címkéjén szerepel, hogy növényi kapszuláról vagy zselatinról van szó: ezt kell elolvasni az első bevétel előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉrezhető-e valami a bevételkor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyesek hőérzetet vagy bizsergést írnak le a bevételt követő percekben, néha enyhe légszomjat. Ez dokumentált, nem súlyos, és általában néhány nap múlva elmúlik. Sok más ember semmit sem érez, ami szintén nem rendellenes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e két kapszulát bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó napi egy kapszulát javasol, és azt jelzi, hogy ne lépje túl az ajánlott adagot. 750 mg-nál egy kapszula már a vizsgált mennyiségek felső határán van. A megduplázás nem hozna semmi bizonyítottat, és kívül esne a gyártó által meghatározott felhasználási kereteken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a GABA Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEzen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i üzletben, Montpellier-től tíz percre, egy olyan terméket árulunk, amelynek vásárlása előtt két kérdést teszünk fel: hány órakor fekszik le, és hány órakor issza meg az utolsó kávéját. Gyakran előfordul, hogy a válasz szükségtelenné teszi a vásárlást, és ezt el is mondjuk. A többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkön található.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160666898759,"sku":"8435569306645","price":10.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-GABA-Professional-Relaxation-Equilibre-Mental-carre.png?v=1788600781"},{"product_id":"io-genix-ashwagandha-ksm-66","title":"IO Genix Ashwagandha KSM-66","description":"\u003ch2\u003eIO Genix KSM-66 Ashwagandha - Adaptogén a stressz és a mentális egyensúly érdekében\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a\u003cstrong\u003eIO Genix KSM-66 Ashwagandha\u003c\/strong\u003eEgy speciális adaptogén komplex, amelyet a legtudományosabban kutatott, szabadalmaztatott KSM-66® kivonattal fejlesztettek ki. Ez az innovatív formula 3000 éves ájurvédikus hagyományt ötvöz a legszigorúbb klinikai kutatási szabványokkal, hogy optimalizálja a stresszel szembeni ellenállást és a természetes mentális egyensúlyt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a szabadalmaztatott KSM-66® kivonatot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA részlet \u003cstrong\u003eKSM-66® Ashwagandha\u003c\/strong\u003e Ez az ashwagandha legfejlettebb innovációját képviseli. Ez az exkluzív vizes extrakciós eljárás megőrzi a bioaktív vitanolidok teljes spektrumát, miközben eltávolítja a levélkivonatokban jelen lévő nemkívánatos vitanolid A-t. Ez az 5%-os vitanolid-standardizálás optimális biohasznosulást és hatékonyságot garantál, amelyet több mint 50 klinikai vizsgálat igazol.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSzabadalmaztatott teljes spektrumú extrakció kémiai oldószerek nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePontos szabványosítás\u003c\/strong\u003e 5% bioaktív vitanoliddal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKizárólag gyökerek, az autentikus ájurvédikus hagyományoknak megfelelően\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbb mint 50 klinikai vizsgálat igazolja a szabadalom hatékonyságát\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTudományosan bizonyított előnyök a mentális egyensúly számára\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA KSM-66®-tal végzett klinikai kutatások figyelemre méltó eredményeket mutatnak a fiziológiai stressz kezelésében. Ez az adaptogén gyógynövény természetes módon szabályozza a kortizol, a stresszhormon termelését, lehetővé téve a szervezet számára, hogy alkalmazkodjon a mindennapi stresszhez. Hatásmechanizmusa magában foglalja az idegrendszer modulálását és a mellékvese működésének optimalizálását.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJelentős csökkenés a \u003cstrong\u003ekortizol\u003c\/strong\u003e és szorongás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavuló alvásminőség és elalvás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA kognitív funkciók és a koncentráció optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz érzelmi egyensúly és a hangulat szabályozása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFizikai teljesítmény és hormonális vitalitás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz Ashwagandha KSM-66® az endokrin rendszerre gyakorolt hatása révén a fizikai teljesítményt is támogatja. A klinikai kutatások az izomerő, a szív- és érrendszeri állóképesség, valamint az edzés utáni regenerálódás javulását mutatják. Ez a hatás a hormontermelés természetes optimalizálásával és a sejtek oxidatív stresszének csökkenésével magyarázható.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTermészetes hormontermelés támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fejlesztés \u003cstrong\u003eizomerő\u003c\/strong\u003e és sovány tömeg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA regenerálódás és az állóképesség optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja a reproduktív funkciókat és a vitalitást\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTechnológia és tudományos minőség\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA nyersanyagok szigorú kiválasztása e készítmény alapvető pillére. A KSM-66® ashwagandha minden egyes tétele szigorú minőségellenőrzésen megy keresztül, beleértve a nehézfémek, növényvédő szerek és mikrobiológiai tisztaság vizsgálatát. Ez a megközelítés garantálja a biztonságos és hatékony kiegészítést a minőség feláldozása nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzinergia más táplálékkomplexekkel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz az adaptogén komplex tökéletesen illeszkedik más táplálékkiegészítőkkel, így személyre szabott protokollokat hozhat létre. A magnézium-biszglicináttal való kombináció fokozza a relaxáló hatását, míg az omega-3 zsírsavakkal való szinergia optimalizálja a gyulladásos egyensúlyt. A B-vitaminok hozzáadása támogatja az energia-anyagcserét az optimális jólét érdekében. \u003cstrong\u003eoptimalizált eredmények\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160668668231,"sku":"8435569307086","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Ashwagandha-KSM-66-Adaptogene-Stress-carre.png?v=1788600264"},{"product_id":"io-genix-probiotic-mix-15-souches","title":"IO Genix Probiotic Mix","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Probiotic Mix?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy \u003cstrong\u003enövényi kapszulás erjesztőkészítmény\u003c\/strong\u003e, amelynek napi adagja \u003cstrong\u003ekét kapszula\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003e15 törzsből álló komplexet\u003c\/strong\u003e biztosít 66,6 mg mennyiségben, amelyhez \u003cstrong\u003e200 mg inulin\u003c\/strong\u003e, a cikóriagyökérből kivont rost is hozzáadódik. A \u003cstrong\u003e60 kapszulás doboz 30 napra elegendő\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz elv két dolgot kombinál: az egyik oldalon az erjesztőket, a másik oldalon egy, a kísérőjüknek szánt rostot. A teljes összetétel hat sorban foglalható össze: mikrokristályos cellulóz mint térfogatnövelő szer, inulin por formájában, hidroxi-propil-metil-cellulóz a kapszulához, az erjesztőkeverék, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid mint csomósodásgátlók.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMivel a kapszula növényi és nem zselatin, \u003cstrong\u003ea formula vegetáriánusok és vegánok számára is megfelelő\u003c\/strong\u003e. A gyártó mesterséges tartósítószer- és színezékmentesnek nyilvánítja. A termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/probiotique\"\u003eprobiotikum\u003c\/a\u003e és az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e kategóriáinkban található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy két kapszulás adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eAdagolás: 2 kapszula\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% RDA\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 törzsből álló komplex\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e66,6 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs RDA\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTelepképző egységek száma (CFU)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eA 15 törzs részletes listája\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eInulin (cikória)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs RDA\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eKiszerelés: 60 növényi kapszula, azaz 30 adag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŐszintén szólva, a „nem közölt” sorokra kell kitérni, mert ezek az alapvető dolgokra vonatkoznak. \u003cstrong\u003eEgy erjesztő alapú termék esetében a legfontosabb szám a telepképző egységek száma – a CFU-k – adagonként, és ez nem szerepel az általunk rendelkezésre álló címkézési adatokban.\u003c\/strong\u003e Az említett 66,6 mg egy por tömegét jelöli, ami semmit sem mond: két azonos tömegű termék százszoros aránykülönbséget mutathat a CFU-k tekintetében. A tizenöt törzs pontos listája sem kerül nyilvánosságra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzt a két hiányosságot nem fogjuk máshol talált adatokkal pótolni. Konkrétan ez azt jelenti, hogy \u003cstrong\u003enem tudja összehasonlítani ezt a terméket egy másikkal az értékét meghatározó szempontból\u003c\/strong\u003e, és ez egy korlát, amit tudni kell a vásárlás előtt. Olvassa el a kapott dobozt: ha a CFU-k szerepelnek rajta, az az érték a mérvadó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz inulinra vonatkozóan szilárd állítás tehető. \u003cstrong\u003e200 mg cikóriából származó rost\u003c\/strong\u003e, ez egy szerény adag – viszonyításképpen egy adag articsóka vagy hagyma több grammot is tartalmaz. Jelenléte itt a formula logikájával magyarázható, nem táplálkozási szempontból: ebben az adagban nem számít bele a rostbevitelbe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási keret, és egyértelmű: \u003cstrong\u003eaz Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett probiotikumok esetében, sem inulin esetében ebben az adagban.\u003c\/strong\u003e Ezért nem fog itt olvasni semmit az emésztésről, az immunitásról, a bélkomfortról vagy a tápanyagok felszívódásáról. Ez nem túlzott óvatosság a részünkről: ez a jogállás, és ez az oka annak, hogy maga a „probiotikum” szó is keretek között van. Amit leírunk, az egy összetétel, adagolás, formátum és használati protokoll.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Probiotic Mix-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 2 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggel éhgyomorra, 30 perccel reggeli előtt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy alkalommal. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e minimum 30 napos kúra, ideális esetben 3 hónap.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz „éhgyomorra, 30 perccel előtte” utasítás a gyártótól származik, és egyszerű logikája van: a gyomor ekkor kevésbé savas, mint a teljes emésztés alatt. Reggeli előtt fél órával könnyen betartható időpont – tegye a dobozt a kávéfőző mellé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom hasznos módosítás, amelyeket a gyártó javasol. Ha érzékeny a bélrendszere, \u003cstrong\u003ekezdje egyetlen kapszulával\u003c\/strong\u003e néhány napig, mielőtt áttérne kettőre: az első napokban normális az emésztési alkalmazkodás. \u003cstrong\u003eAntibiotikus kezelés\u003c\/strong\u003e ideje alatt a bevételek között tartson \u003cstrong\u003elegalább két-három óra szünetet\u003c\/strong\u003e. Ha utazik, vagy gyökeresen megváltoztatja az étrendjét, javasolt egy héttel korábban elkezdeni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz időtartamra vonatkozóan ne ítéljen három nap alapján. A gyártó minimum harminc napot, célként pedig három hónapot határoz meg. Ez összhangban van azzal, hogy az ilyen típusú termékektől semmilyen akut hatás nem várható és nem is állítható. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy utolsó józan észre épülő megjegyzés: egy valóban rostban gazdag étrend – zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezabliszt\u003c\/a\u003e polcról – sokkal többet fog nyomni a latban, mint 200 mg inulin kapszulában. A kiegészítő az étrendet kíséri, nem helyettesíti azt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a termék, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelnőtteknek szól, és különösen azoknak, akik antibiotikumos kezelésen estek át, akik változtatnak az étrendjükön vagy országot váltanak, valamint a nagy kalóriabevitelű sportolóknak. A két kapszulás reggeli adagolás egyszerűen betartható három hónapon keresztül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét óvintézkedés valóban fontos. Az \u003cstrong\u003eimmunhiányos személyeknek\u003c\/strong\u003e orvosi tanácsot kell kérniük a szedés előtt: ez nem formalitás élő mikroorganizmusokat tartalmazó termék esetében. Az \u003cstrong\u003evárandós vagy szoptató nők\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003ebélrendszeri betegségben\u003c\/strong\u003e szenvedők is konzultáljanak orvosukkal. Esetlegesen tartalmazhat \u003cstrong\u003eGLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas, ha pontos adagokat szeretne összehasonlítani: CFU-k és közzétett törzsek listája nélkül a más termékekkel való összehasonlítás becsületesen lehetetlen. Ez a termék valódi korlátja, és mi inkább leírjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: \u003cstrong\u003eez nem kezelés\u003c\/strong\u003e, és nem olyan termék, amelynek bármilyen hatása ígérhető. Semmilyen állítás nem engedélyezett, ami azt jelenti, hogy egyetlen európai hatóság sem hagyott jóvá semmilyen hatást ebben a kategóriában. Ha tartós emésztési problémái vannak, a helyes lépés orvoshoz fordulni, nem egy doboz kapszula. Ez nem is teljesítményfokozó termék, sem pedig emésztést segítő túlzottan bőséges étkezés esetén.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eProbiotikus keverék vagy emésztőenzimek?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazon a polcon foglal helyet, mégis különböző logikáknak felel meg. Mondjuk ki azonnal: \u003cstrong\u003esem a probiotikumok, sem az emésztőenzimek nem rendelkeznek engedélyezett egészségügyi állításokkal Európában.\u003c\/strong\u003e Így az ígéretek alapján történő döntésnek nincs értelme, és továbbra is össze kell hasonlítani az összehasonlíthatókat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003ca href=\"\/hu\/collections\/enzymes-digestives\"\u003eemésztőenzim\u003c\/a\u003e kínálatunk olyan enzimeket tartalmaz – amilázt, proteázt, lipázt, laktázt –, amelyek egy adott étkezés kísérésére szolgálnak. Étkezés közben, alkalmanként kell bevenni őket, és használatuk epizodikus. Ezt választja a legtöbb ember, akinek kellemetlenségei egy azonosított étkezéstípushoz kapcsolódnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Probiotic Mix alapvetően más logikára épül: napi egyszeri bevétel éhgyomorra, egy-három hónapig. Ez egy kúra terméke, nem étkezéshez való. Ha a fő gondja az emésztés helyett a bélmozgás, tudnia kell, hogy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e citrát formája sokkal közvetlenebbül és sokkal olcsóbban hat ezen a téren. Ha pedig rosszul emészti a tejes shake-eket, a megoldás gyakran a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003eprotein\u003c\/a\u003e cseréje, nem pedig egy kiegészítő hozzáadása. Egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitamin\u003c\/a\u003e pedig semmilyen szerepet nem játszik ezen a területen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány CFU adagonként?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó ezt a számot nem teszi közzé az általunk rendelkezésre álló címkézési adatokban, és mi sem fogjuk kitalálni. Pedig ez az egyetlen érték, amely lehetővé teszi két ilyen típusú termék összehasonlítását: a bejelentett 66,6 mg a por tömegét jelöli, nem a mikroorganizmusok mennyiségét. Ellenőrizze a kapott dobozt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePontosan melyik 15 törzsről van szó?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA részletes lista sem szerepel a címkézési adatainkban. Nem fogjuk átvenni azokat a törzsneveket, amelyek a termékkel kapcsolatban keringnek anélkül, hogy ellenőrizni tudnánk őket: egy mikroorganizmus-alapú kiegészítő esetében egy törzset a nemzetsége, a faja és az azonosítója jelöl, nem egy általános családnév.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eValóban éhgyomorra kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzt tartja a gyártó: reggel, 30 perccel reggeli előtt, amikor a gyomor kevésbé savas, mint a teljes emésztés alatt. Ez egy könnyen betartható utasítás, és nem kerül semmibe. Ha ez zavarja, a három hónapos rendszeresség fontosabb, mint a pontos bevételi idő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető antibiotikus kezelés alatt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt kéri, hogy a bevételek között tartson legalább két-három óra szünetet. Ez az ilyen típusú termékeknél szokásos óvintézkedés. Ami a kezelését illeti, a kérdés az orvosához vagy a gyógyszerészéhez tartozik, nem egy terméklapra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kapszulák vegánok számára is megfelelőek?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A burkolat hidroxipropil-metil-cellulózból készült, növényi eredetű, és nem állati zselatinból. A gyártó mesterséges tartósítószer- és színezékmentes formulát is jelez. Azonban figyelni kell a címkén jelzett esetleges tej-, tojás- és halnyomokra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc napig, napi két kapszulával, 60 kapszula esetén. A gyártó harminc napot minimumnak, három hónapot pedig teljes kúrának tart: így tehát három dobozra van szükség ahhoz, hogy a javasolt időtartam végére érjen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért nem mond semmit a hatásokról?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert az Európában egyetlen egészségügyi állítást sem engedélyeztek probiotikumok esetében. Az a kijelentés, hogy ez a termék javítja az emésztést, az immunitást vagy a bélkomfortot, jogsértés lenne, függetlenül attól, hogy milyen szakirodalmat olvashat máshol. Mi inkább azt mondjuk el, hogy mi van a kapszulában, és mi az, amit nem tudunk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatja meg az IO Genix Probiotic Mix-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 60 kapszulás dobozt ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa minden részére szállítunk. Ha a gyártó által javasolt három hónapos kúrát célozza meg, egyszerre hármat vegyen belőle: a megszakítás az ilyen típusú termékek első számú ellensége.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA vendargues-i boltban, Montpellier-től tíz percnyire, egy olyan részlegen található, ahol többet beszélünk arról, amit a címke nem mond, mint arról, amit mutat. A „CFU” sor keresése egy erjesztő termék dobozán a leghasznosabb reflex, amit átadhatunk egy vásárlónak, és ez minden piaci márkára érvényes. A polc többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban található.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160670536007,"sku":"8435569306676","price":12.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Probiotic-Mix-Complexe-15-Souches-Microbiote-carre.png?v=1788601689"},{"product_id":"io-genix-digestive-enzymes-complexe-digezyme","title":"IO Genix Emésztőenzimek","description":"\u003ch2\u003eMit is takar az IO Genix Emésztőenzimje?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Digestive Enzymes egy tablettás kiegészítő, amely három összetevőt kombinál. \u003cstrong\u003eEgy tabletta 100 mg DigeZyme komplexet, 50 mg papaint és 50 mg bromelaint tartalmaz.\u003c\/strong\u003e Az üveg 60 tablettát tartalmaz, ami két hónapra elegendő, napi egy tabletta adagolásával.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz emésztőenzimek olyan fehérjék, amelyek az élelmiszermolekulákat olyan apró töredékekre bontják, hogy azok felszívódhassanak. A szervezet maga is termel ilyeneket a nyálban, a gyomorban, a hasnyálmirigyben és a belekben. Egy étrend-kiegészítő nem ad hozzá új funkciót: alkalmanként nyújt erősítést egy adott étkezés során.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula két különböző eredetű komponenst ötvöz, és ez jellemzi. A DigeZyme komplex öt mikrobiális eredetű enzimet – amiláz, proteáz, laktáz, lipáz és celluláz – foglal magában, amelyek rendre a szénhidrátokat, fehérjéket, laktózt, zsírokat és rostokat fedik le. A papayából kivont papain és az ananászból kivont bromelain két növényi enzim, amelyek a fehérjékre hatnak. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben, a kategória többi terméke pedig az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/enzymes-digestives\"\u003eemésztőenzimek\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy emésztőenzim tabletta?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eTablettánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% RI\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDigeZyme komplex\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből amiláz, proteáz, laktáz, lipáz, celluláz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eA gyártó nem teszi közzé az elosztást\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePapain (papayából kivonva)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBromelain (ananászból kivonva)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTömegnövelő szer\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eMaltodextrin\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e60 tabletta, azaz két hónap, napi egy tabletta adagolással\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 mg multi-enzim komplex, ez még mindig kis mennyiség, és ezt ki kell mondani.\u003c\/strong\u003e Egy enzim esetében egyébként nem a milligrammban mért tömege számít, hanem az aktivitása, nemzetközi egységekben kifejezve – FCC, DU, HUT egységek az enzimtől függően. Ezeket az aktivitási értékeket a gyártó nem teszi közzé ehhez a termékhez, és mi sem fogjuk kitalálni. Ez a legfontosabb hiányzó adat ezen a terméklapon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a hiány közvetlen szabályozási következményekkel jár. \u003cstrong\u003eEbben a kategóriában Európában csak egyetlen állítás engedélyezett: a laktázra és a laktóz emésztésének javítására vonatkozó, azon személyek számára, akik rosszul emésztik azt.\u003c\/strong\u003e Ennek minimális adagolásonkénti aktivitási feltétele van, egységekben kifejezve. Mivel a komplex elosztása és aktivitása nincs közzétéve, \u003cstrong\u003enem tudjuk ellenőrizni, hogy a küszöbérték elérhető-e, ezért ezt az állítást nem vesszük át\u003c\/strong\u003e. A papainra, bromelainre, amilázra, proteázra, lipázra vagy cellulázra vonatkozóan nincs más emésztési állítás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnnek a terméklapnak a korábbi verziója puffadás csökkenését, a fehérje-asszimiláció javulását és a laktóz-tolerancia támogatását hirdette. Ezen megfogalmazások egyike sem engedélyezett jelenlegi formájában, ezért eltávolítottuk őket. Amit viszont leírhatunk, az az, hogy az egyes enzimek biokémiailag mit tesznek, és milyen helyzetekben van értelme a használatuknak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz összetétel végül egy valódi előnnyel jár, amely gyakran hiányzik ebből a kategóriából: \u003cstrong\u003eaz enzimek mikrobiális és növényi eredetűek, soha nem állati eredetűek. Ezért a termék vegetáriánusok számára is alkalmas\u003c\/strong\u003e, ami sok, sertéshasnyálmirigyből származó enzimkiegészítőre nem igaz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin (tömegnövelő szer), DigeZyme komplex (amiláz, proteáz, laktáz, lipáz, celluláz), papain (papayából kivont enzim), bromelain (ananászból kivont enzim).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e Mikrobiális és növényi eredetű enzimek, mesterséges tartósítószerek nélkül.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az emésztőenzimeket?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 tabletta. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e a főétkezés elején, a nap legbőségesebb étkezésekor. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e naponta egyszer, a megengedett adag túllépése nélkül. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó szerint minimum két hónapos kúra, amit egy üveg pontosan fedez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Az étkezés elején” nem közelítés, hanem a működés feltétele.\u003c\/strong\u003e Egy enzim az emésztőrendszerben lévő ételekre hat: ha éhgyomorra veszi be, nincs mit lebontania; ha egy órával étkezés után veszi be, az emésztés már nagyrészt megkezdődött. A megfelelő időpont az első falat, vagy közvetlenül előtte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz étkezés kiválasztása ugyanolyan fontos, mint az időpont. Napi egy tabletta azt jelenti, hogy választania kell: tartsa fenn azt az étkezésre, amely problémát okoz, általában a legbőségesebbre, a legzsírosabbra, vagy amelyik a legtöbb tejterméket tartalmazza. Egy tabletta salátánál nem ér semmit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe vegye be éhgyomorra, és ne lépje túl a napi adagot. A gyártó megemlíti a nagyon nagy étkezésekre történő esetleges frakcionálást, de a napi egy tablettás korlát az, ami a csomagoláson szerepel: ez az irányadó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét hónap az az időtartam, amit az üveg fedez, és amit a gyártó javasol. A gyakorlatban sokan alkalmanként, nehéz étkezésekre használják ezt a terméket, nem pedig folyamatos kúraként – ez teljesen jogszerű és gyakran gazdaságosabb használat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül egy gyakorlati óvintézkedés: ha \u003cstrong\u003eaktív szenet\u003c\/strong\u003e is szed, a két bevétel között legalább két órás szünetet tartson. A szén válogatás nélkül köti meg a molekulákat, beleértve az éppen bevett enzimeket is.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKiknek valók ezek az enzimek, és kiknek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek szólnak, akik bizonyos konkrét étkezések után kellemetlenséget tapasztalnak: egy nagyon gazdag étkezés, késői vacsora, egy \"kilengés\", vagy egy sok tejterméket tartalmazó fogás. Helye van a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelésben\u003c\/a\u003e résztvevők körében is, akiknek a napi étkezési volumene jóval meghaladja az átlagot, és néha megterhelővé válik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVásárlás előtt két figyelmeztető pontot érdemes tudni, és ezek a két növényi enzimre vonatkoznak.\u003c\/strong\u003e A bromelain és a papain aktív proteázok: kölcsönhatásokat írtak le véralvadásgátló és vérlemezke-gátló kezelésekkel, ezért orvosi tanács szükséges, ha ezeket szedi. Ezenkívül az ananászra, papayára vagy latexre allergiás személyek reagálhatnak ezekre a két összetevőre – a latex és az egzotikus gyümölcsök közötti keresztreakciók dokumentáltak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem javasolja a terméket terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül\u003c\/strong\u003e, kéri a \u003cstrong\u003egyógykezelés alatt álló személyeket, hogy konzultáljanak egészségügyi szakemberrel\u003c\/strong\u003e, és emlékeztet arra, hogy gyermekektől elzárva kell tartani. A termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: nem gyógyszer, és nem is válasz a már kialakult emésztési zavarokra. A fájdalmak, a tartósan zavart bélműködés vagy a súlyos intolerancia orvoshoz tartozik, aki diagnózist állít fel ott, ahol egy étrend-kiegészítő csak kiegészít. Nem is olyan termék, amely „jobban felszívódna” a fehérjéket annyira, hogy megváltoztatná az eredményeit: a fehérjék emésztése egészséges embereknél már nagyon jól működik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEmésztőenzimek vagy fehérjeváltás?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi kérdés, amit fel kell tenni magadnak, ha a kellemetlenség főleg egy shake után jelentkezik, és ez az a tanács, amit a legtöbbször adunk a pultnál.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa a puffadás szisztematikusan követi a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérje\u003c\/a\u003e port, a legvalószínűbb ok nem az enzimek hiánya, hanem egy koncentrált tejsavó laktóztartalma. Ebben az esetben a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátumra\u003c\/a\u003e való áttérés, amelynek laktóztartalma nagyon alacsony, vagy egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/clear-whey-1\"\u003etiszta tejsavóra\u003c\/a\u003e, gyökeresen és tartósan megoldja a problémát. Egy napi tabletta kezeli a tünetet; a porváltás megszünteti az okot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz enzimek egy másik esetben is megőrzik teljes értéküket: ha a kellemetlenség teljes és változatos ételekből származik, és nem azonosítható termékből. Ekkor semmilyen porváltás nem old meg semmit, és az étkezés idején történő erősítésnek van értelme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül, ha a kellemetlenség tartósan fennáll és nem egy adott étkezéstől függ, akkor a válasz egyik sem: inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/probiotikum\"\u003eprobiotikumok\u003c\/a\u003e felé kell fordulni, amelyek több héten át hatnak – és orvoshoz kell fordulni, ha a kellemetlenség továbbra is fennáll.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eÉtkezés előtt vagy közben kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKözvetlenül az étkezés elején, vagy közvetlenül előtte. Az enzim az emésztőrendszerben lévő ételekre hat: éhgyomorra bevéve nincs mit tennie, egy órával étkezés után bevéve túl későn érkezik. Az első falat a jó irányadó.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány tabletta naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCsak egy, és ez a gyártó által meghatározott napi adag. Tehát válassza ki azt az étkezést, amelyhez beveszi: a legbőségesebbet, a legzsírosabbat, vagy azt, amelyik a legtöbb tejterméket tartalmazza. Ennek az adagnak a túllépése nem megengedett.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSegít ez a termék a laktóz emésztésében?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA komplex tartalmaz laktázt, az érintett enzimet. Azonban az egyetlen, Európában engedélyezett állítás ezen a téren minimális, egységekben kifejezett aktivitást ír elő, amelyet a gyártó nem tesz közzé ehhez a formulához. Ezért nem tudjuk ezt állítani. Igazolt intolerancia esetén a számszerűsített laktáz aktivitással rendelkező termék biztonságosabb választás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A komplex enzimei mikrobiális eredetűek, a papain a papayából, a bromelain az ananászból származik. Egyik sem állati eredetű, ami jelentősen megkülönbözteti ezt a terméket az állati hasnyálmirigyből származó enzimkiegészítőktől.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan kockázata a véralvadásgátló kezeléssel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA bromelain és a papain proteázok, amelyek esetében kölcsönhatásokat írtak le véralvadásgátló és vérlemezke-gátló gyógyszerekkel. Ha ilyen kezelést alkalmaz, a kérdést még a vásárlás előtt tegye fel orvosának vagy gyógyszerészének, ne utána.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAllergiás lehet erre a termékre?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLehetséges az ananászra, papayára vagy latexre allergiás személyeknél, mivel dokumentált keresztreakciók vannak a latex és egyes egzotikus gyümölcsök között. Ha érintett, ez a termék nem Önnek való, adagolástól függetlenül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePontosan két hónapig: 60 tabletta, naponta egy. Ez az a kúraidő is, amit a gyártó javasol. Sok vásárló azonban alkalmanként használja, nehéz étkezéseknél, ebben az esetben egy üveg nyilvánvalóan sokkal tovább tart.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatók meg az IO Genix emésztőenzimek?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 60 tablettás üveg erről az oldalról rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i boltban, Montpelliertől tíz percre, mindig azzal kezdjük, hogy megkérdezzük, melyik étkezés után jelentkezik a kellemetlenség: amikor a válasz „a shakerem után”, ritkán adjuk el ezt az üveget, és inkább fehérjeváltást javasolunk. A részleg többi részét a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban tekintheti meg.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160671093063,"sku":"8435569306638","price":10.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Enzymes-Digestives-Complexe-DigeZyme-carre.png?v=1788600600"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/nutrition-sportive.oembed?page=13","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}