{"title":"INLEAD Nutrition","description":"\u003ch2\u003eQui est INLEAD Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD est une marque de nutrition sportive qui a pris un virage que peu de ses concurrentes ont pris : elle ne s'est pas arrêtée aux compléments. À côté de la whey, de la créatine et des acides aminés, elle a construit une \u003cstrong\u003eligne alimentaire complète\u003c\/strong\u003e — sauces sans calorie, chips protéinés, cookies, céréales, beurre de cacahuète, base à pizza protéinée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe catalogue de la marque compte aujourd'hui environ \u003cstrong\u003e73 références\u003c\/strong\u003e, organisées en quatre familles : protéines en poudre, performance, micronutriments, et cette gamme food \u0026amp; snacks qui fait sa singularité. \u003cstrong\u003eNous n'en distribuons qu'une partie : les neuf références listées plus bas sur cette page\u003c\/strong\u003e, et c'est la seule liste qui dit ce que nous avons réellement en rayon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQue vaut la gamme INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSur les compléments, la marque reste sur des formes qui se défendent : \u003cstrong\u003ebisglycinate de zinc\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ebisglycinate de magnésium\u003c\/strong\u003e, une association \u003cstrong\u003evitamine D3 + K2 + magnésium\u003c\/strong\u003e, de la créatine monohydrate en poudre comme en gélules, un \u003cstrong\u003eclear whey isolate\u003c\/strong\u003e à côté de la whey classique, des EAA, de la L-glutamine, du citrulline malate, de l'arginine HCL et de la L-carnitine. S'y ajoutent des actifs moins courants : OPC de pépin de raisin, huile de nigelle, oméga-3 en version classique et en version végétale, ashwagandha KSM-66.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSur le versant alimentaire, la logique est la même partout : reprendre un produit du quotidien et en retirer ce qui pèse — le sucre, les calories de la sauce — ou y ajouter ce qui manque, en général des protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa marque publie par ailleurs son \u003cstrong\u003ecertificat IFS Broker\u003c\/strong\u003e, en allemand et en anglais, directement sur son site.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que signifie « IFS Broker », et ce que ça ne signifie pas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAutant être précis, parce que c'est le genre de sigle qu'on voit passer sans savoir ce qu'il couvre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e est un référentiel de sécurité alimentaire qui s'adresse aux entreprises qui \u003cstrong\u003eachètent, font fabriquer et revendent\u003c\/strong\u003e sans produire elles-mêmes. Il porte sur la \u003cstrong\u003esélection et le suivi des fournisseurs\u003c\/strong\u003e, la \u003cstrong\u003etraçabilité\u003c\/strong\u003e d'un bout à l'autre de la chaîne, la gestion des réclamations et le retrait produit. L'audit est mené par un organisme tiers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est donc \u003cstrong\u003epas\u003c\/strong\u003e une certification d'usine : elle ne dit rien des ateliers eux-mêmes, qui relèvent d'autres référentiels. En revanche, c'est exactement la norme qu'on veut voir chez une marque qui fait fabriquer — et c'est plus que ce que publie la majorité du rayon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment lire une étiquette sur cette gamme\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes produits « zéro » et « moins de sucre » sont le terrain où l'on se fait le plus facilement avoir. Trois lignes suffisent à trancher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes kilocalories pour 100 g, pas par portion.\u003c\/strong\u003e C'est la seule base de comparaison entre deux produits. Une portion peut être définie à 15 g chez l'un et à 40 g chez l'autre : le chiffre mis en avant n'a alors rien de comparable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa ligne « dont polyols ».\u003c\/strong\u003e Dans un produit sans sucres ajoutés, les glucides restants sont souvent des polyols — érythritol, maltitol. Ils sont moins caloriques que le sucre, mais ils comptent, et une consommation importante peut avoir un effet laxatif. Cette ligne est obligatoire : si elle existe, lisez-la.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa quantité de protéines, et d'où elles viennent.\u003c\/strong\u003e Sur une protéine en poudre, le pourcentage affiché en façade ne vaut rien sans les grammes par dose et sans la source. Les deux figurent sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette grille vaut pour tout le rayon, pas seulement pour INLEAD. Nous l'appliquons fiche par fiche.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que la réglementation permet de dire, et ce qu'elle interdit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSur cette marque comme sur les autres, nous nous en tenons aux allégations autorisées. Les \u003cstrong\u003eprotéines\u003c\/strong\u003e contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire ainsi qu'au maintien d'une ossature normale. La \u003cstrong\u003ecréatine\u003c\/strong\u003e augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée — à condition d'en prendre \u003cstrong\u003e3 g par jour\u003c\/strong\u003e, et nous le précisons quand c'est le cas. Les \u003cstrong\u003evitamines et minéraux\u003c\/strong\u003e ont chacun leurs allégations propres, que nous reprenons au mot près.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn revanche, les allégations portant sur les plantes sont en attente d'évaluation en Europe : l'\u003cstrong\u003eashwagandha, l'OPC de pépin de raisin et l'huile de nigelle n'ont aucune allégation autorisée\u003c\/strong\u003e. Ces références figurent au catalogue de la marque mais ne sont pas chez nous ; sur toute fiche de ce type, la règle que nous appliquons est d'indiquer l'espèce, la partie de plante, le titrage et le dosage — et rien d'autre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQue trouve-t-on en rayon ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeuf références, et neuf seulement. Le catalogue de la marque est bien plus large : nous ne listons ici que ce que nous vendons réellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-premium-sauce-350-g\"\u003e\u003cstrong\u003ePremium Sauce 350 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — la sauce de la gamme : \u003cstrong\u003e14 kcal la portion de 15 g\u003c\/strong\u003e, en six goûts, dont un Italian Allrounder à base de tomate, végétalien, à 27 kcal pour 100 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-squeeze-syrup-65-ml\"\u003e\u003cstrong\u003eSqueeze Syrup 65 ml\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — le sirop concentré : \u003cstrong\u003e1 kcal pour 100 ml préparés\u003c\/strong\u003e, de 8 à 12 litres par flacon, en six goûts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-flavor-powder-90-g\"\u003e\u003cstrong\u003eFlavor Powder 90 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — une poudre aromatique à base d'inuline, \u003cstrong\u003e10 kcal la dose de 4 g\u003c\/strong\u003e, en six goûts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-whey-protein-1-kg\"\u003e\u003cstrong\u003eWhey Protein 1 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — \u003cstrong\u003e22 g de protéines par dose de 30 g\u003c\/strong\u003e, en trois goûts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-creatine-monohydrate-500-g\"\u003e\u003cstrong\u003eCréatine Monohydrate 500 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — 100 % monohydrate, \u003cstrong\u003e3 g de créatine par dose\u003c\/strong\u003e, soit 147 doses par pot.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-creatine-monohydrate-90-gelules\"\u003e\u003cstrong\u003eCréatine Monohydrate 90 gélules\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — la même créatine en gélules : \u003cstrong\u003e3 g de créatine pour 3 gélules\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-instant-rice-pudding-3-kg\"\u003e\u003cstrong\u003eInstant Rice Pudding 3 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — \u003cstrong\u003e100 % farine de riz\u003c\/strong\u003e, 83 g de glucides pour 100 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-magnesium-bisglycinate-120-gelules\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnésium Bisglycinate 120 gélules\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — \u003cstrong\u003e300 mg de magnésium élémentaire\u003c\/strong\u003e par dose de 2 gélules, soit 80 % des VNR.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-zinc-bisglycinate-25-mg-120-gelules\"\u003e\u003cstrong\u003eZinc Bisglycinate 25 mg 120 gélules\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e — \u003cstrong\u003e25 mg de zinc par gélule\u003c\/strong\u003e, soit 250 % des VNR.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes comparaisons se font dans nos rayons \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sauce-zero\"\u003eSauce zéro\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sirop-sans-sucre\"\u003eSirop sans sucre\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/arome-et-edulcorant\"\u003eArôme et édulcorant\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003eWhey concentrée\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003eCréatine\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003eCrème de riz\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003eMagnésium\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003eZinc\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eNotre avis de revendeur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD occupe une place que peu de marques occupent dans un rayon : celle qui permet de \u003cstrong\u003ecouvrir la journée entière\u003c\/strong\u003e, et pas seulement le shaker d'après-séance. C'est utile en période de sèche, où l'écart se joue rarement sur le complément et presque toujours sur ce qu'on met dans l'assiette entre deux repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe qu'on y gagne concrètement : une sauce qui ne pèse rien sur le total calorique, un sirop et une poudre aromatique qui donnent du goût sans sucre, un riz instantané pour la part de glucides, et à côté des minéraux en formes chélatées dosées proprement. Ce qu'il faut regarder, en revanche, c'est la ligne des polyols sur les produits allégés — nous l'affichons systématiquement dans l'onglet Valeurs nutritionnelles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eINLEAD ou OstroVit ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa question se posera forcément, parce que les deux marques se croisent sur les minéraux unitaires et les acides aminés. La réponse tient en une phrase : \u003cstrong\u003eOstroVit fabrique dans ses propres ateliers et joue sur le prix du complément unitaire\u003c\/strong\u003e ; \u003cstrong\u003eINLEAD fait fabriquer et joue sur l'étendue — le complément plus l'aliment reformulé\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSur un zinc ou un magnésium seul, comparez les deux au coût de la journée de prise, c'est le seul arbitrage qui vaille. Sur une sauce zéro, un sirop sans sucre ou une poudre aromatique, INLEAD n'a pas d'équivalent chez OstroVit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eINLEAD, c'est quelle marque exactement ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne marque de nutrition sportive et d'aliments fonctionnels, dont le catalogue compte environ 73 références : des compléments classiques — whey, créatine, acides aminés, vitamines et minéraux — et une ligne alimentaire pensée pour reformuler des produits du quotidien. De ce catalogue, nous distribuons neuf références, listées plus haut sur cette page.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQui fabrique les produits INLEAD ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa marque ne produit pas elle-même : elle conçoit ses formules et les fait fabriquer. C'est précisément ce que couvre sa certification IFS Broker, qui porte sur la sélection des fournisseurs et sur la traçabilité de la chaîne d'approvisionnement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQue veut dire « IFS Broker » ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est un référentiel de sécurité alimentaire destiné aux entreprises qui achètent, font fabriquer et revendent sans produire elles-mêmes. Il est audité par un organisme tiers et porte sur la sélection et le suivi des fournisseurs, la traçabilité, la gestion des réclamations et le retrait produit. Ce n'est pas une certification d'usine : elle ne dit rien des ateliers eux-mêmes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes sauces « zéro » sont-elles vraiment sans calorie ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRegardez toujours la valeur pour 100 g plutôt que par portion. La réglementation européenne autorise la mention « sans calories » en dessous de 4 kcal pour 100 ml : ce n'est donc pas zéro au sens strict, mais c'est négligeable à l'échelle d'un repas. Nous reportons les chiffres exacts de l'étiquette sur chaque fiche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment comparer deux produits « zéro » ou allégés ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSur trois lignes et dans cet ordre : les kilocalories pour 100 g ou pour 100 ml préparés plutôt que par portion, la ligne « dont polyols » parmi les glucides, et, sur une protéine en poudre, les grammes de protéines par dose avec leur source. Le pourcentage affiché en façade ne permet aucune comparaison tout seul.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes produits INLEAD conviennent-ils aux végétariens et végétaliens ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne partie seulement des neuf références que nous vendons. La Premium Sauce Italian Allrounder, à base de tomate, est annoncée végétalienne ; la Whey Protein, à base de lactosérum, ne l'est évidemment pas. Nous l'indiquons produit par produit sur chaque fiche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQue trouve-t-on d'INLEAD chez nous ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeuf références. La Premium Sauce 350 g en six goûts, à 14 kcal la portion de 15 g, dont un Italian Allrounder à base de tomate, végétalien, à 27 kcal pour 100 g. Le Squeeze Syrup 65 ml, un sirop concentré à 1 kcal pour 100 ml préparés, qui donne 8 à 12 litres par flacon, en six goûts. La Flavor Powder 90 g, une poudre aromatique à base d'inuline, 10 kcal la dose de 4 g, en six goûts. La Whey Protein 1 kg, 22 g de protéines par dose de 30 g, en trois goûts. La créatine monohydrate, en pot de 500 g à 3 g par dose et en 90 gélules. L'Instant Rice Pudding 3 kg, 100 % farine de riz. Et deux minéraux chélatés : le magnésium bisglycinate et le zinc bisglycinate, en 120 gélules chacun.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes produits INLEAD conviennent-ils aux sportifs contrôlés ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi vous êtes soumis aux contrôles antidopage, vérifiez lot par lot auprès du fabricant et référez-vous à la liste des substances interdites publiée par l'AFLD. Nous ne revendiquons aucune certification antidopage tierce sur cette gamme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLivrez-vous les produits INLEAD partout en France ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, en France comme en Europe. Toute commande passée avant 14 h est expédiée le jour même.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eINLEAD ou OstroVit, laquelle choisir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSur un minéral ou une créatine seuls, comparez les deux au coût de la journée de prise : OstroVit fabrique dans ses propres ateliers et se positionne sur le prix du produit unitaire. Sur une sauce sans calorie, un sirop sans sucre ou une poudre aromatique, INLEAD n'a pas d'équivalent chez OstroVit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eINLEAD est-elle disponible en boutique près de Montpellier ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOui, la gamme est en rayon dans notre magasin de \u003ca href=\"\/hu\/pages\/nutrition-vendargues\"\u003eVendargues\u003c\/a\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le retrait de commande se fait sous 2 heures maximum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous expédions par ailleurs partout en France et en Europe. Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ils ne se substituent pas à un avis médical.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"inlead-instant-rice-pudding-3-kg","title":"INLEAD Instant Rice Pudding 3 kg","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la crème de riz INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe la \u003cstrong\u003efarine de riz instantanée\u003c\/strong\u003e, et rien d'autre : la liste d'ingrédients est \u003cstrong\u003e100 % farine de riz\u003c\/strong\u003e. Pas de sucre ajouté, pas d'arôme, pas d'édulcorant — 0,2 g de sucres pour 100 g, ce qui correspond au sucre naturellement présent dans le riz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe sac de \u003cstrong\u003e3 kg\u003c\/strong\u003e donne \u003cstrong\u003e30 portions de 100 g\u003c\/strong\u003e. C'est le format qu'on achète quand la crème de riz est devenue une habitude et plus un essai.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi la crème de riz en musculation ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParce qu'elle règle un problème simple : \u003cstrong\u003efaire entrer des glucides sans faire entrer de volume\u003c\/strong\u003e. 100 g de poudre apportent \u003cstrong\u003e83 g de glucides\u003c\/strong\u003e pour 373 kcal, dans un bol qu'on avale en deux minutes. Le même apport en riz cuit représente environ 350 g dans l'assiette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÇa en fait un outil de prise de masse — pour les gabarits qui saturent avant d'atteindre leurs calories — et un petit-déjeuner d'avant-séance digeste, parce que la farine est précuite et ne demande aucune digestion d'amidon cru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ noter : \u003cstrong\u003e7,7 g de protéines pour 100 g\u003c\/strong\u003e, soit 7,7 g par portion. Ce n'est pas une source de protéines, mais ce n'est pas zéro non plus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eNature, et c'est voulu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe produit n'a pas de goût. C'est précisément ce qui le rend utile : il prend celui de ce qu'on met dedans. L'étiquette suggère d'ailleurs elle-même de le mélanger à une \u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-flavor-powder-90-g\"\u003epoudre aromatique\u003c\/a\u003e ou à une \u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-whey-protein-1-kg\"\u003ewhey\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaud ou froid, au choix : \u003cstrong\u003e100 g de poudre dans 300 ml d'eau ou de lait\u003c\/strong\u003e, deux minutes de repos, c'est prêt. Pas de cuisson, pas de casserole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi cette marque ici\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD est l'une des rares marques à couvrir les deux bouts de la journée : le complément classique d'un côté, et de l'autre une \u003cstrong\u003evraie ligne alimentaire\u003c\/strong\u003e — sauces sans calorie, poudres aromatiques, sirops, snacks. C'est ce qui en fait un allié de période de sèche, où l'écart se joue rarement sur le shaker et presque toujours sur le reste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCôté contrôle, la marque publie son certificat \u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e, audité par un tiers, qui porte sur la sélection de ses fournisseurs et sur la traçabilité de sa chaîne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCombien de glucides par portion ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa portion de référence de 100 g apporte \u003cstrong\u003e83 g de glucides\u003c\/strong\u003e. Il n'y a aucune obligation de s'en tenir à 100 g : 50 g pour un en-cas, 150 g pour un repas d'après-séance, le dosage suit l'objectif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que la crème de riz exactement ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe la farine de riz précuite, qui épaissit au contact d'un liquide sans cuisson. Ici, la liste d'ingrédients est « 100 % farine de riz ».\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de glucides par portion ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e83 g de glucides pour une portion de 100 g, soit 373 kcal. Le dosage peut être ajusté librement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eY a-t-il du sucre ajouté ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. Les 0,2 g de sucres pour 100 g sont ceux naturellement présents dans le riz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce sans gluten ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa farine de riz ne contient pas de gluten, mais l'étiquette signale que le produit peut contenir des traces de gluten. Il n'est donc pas adapté à une maladie cœliaque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment la préparer ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100 g de poudre (2 cuillères bombées) dans 300 ml d'eau ou de lait, chaud ou froid. Laisser gonfler 2 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuel goût ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAucun : le produit est nature. C'est ce qui permet de l'aromatiser à volonté, avec une poudre aromatique, une whey, du cacao ou des fruits.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de portions dans le sac de 3 kg ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30 portions de 100 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter la crème de riz INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/inlead-nutrition\"\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003eCrème de riz\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55435717902663,"sku":"PWB-P54350","price":32.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/rice-pudding-3kg-mockuppng-10817.png?v=1792079156"},{"product_id":"inlead-creatine-monohydrate-500-g","title":"INLEAD Créatine Monohydrate 500 g","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la créatine monohydrate d'INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn pot de 500 g de \u003cstrong\u003ecréatine monohydrate pure\u003c\/strong\u003e. La liste d'ingrédients tient en quatre mots : \u003cstrong\u003e100 % créatine monohydrate\u003c\/strong\u003e. Pas d'arôme, pas d'édulcorant, pas d'antiagglomérant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa dose est de \u003cstrong\u003e3,4 g\u003c\/strong\u003e, soit une cuillère rase, qui apporte \u003cstrong\u003e3 g de créatine\u003c\/strong\u003e. Le pot donne \u003cstrong\u003e147 doses\u003c\/strong\u003e — un peu moins de cinq mois à raison d'une par jour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi 3,4 g et pas 5 g ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParce que la créatine monohydrate n'est pas de la créatine à 100 %. La molécule est hydratée : elle porte une molécule d'eau, qui pèse environ 12 % du total. \u003cstrong\u003e3,4 g de monohydrate contiennent donc 3 g de créatine\u003c\/strong\u003e, et c'est ce chiffre-là qui compte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas un détail de chimiste. \u003cstrong\u003eLe seuil retenu dans l'Union européenne pour l'allégation sur la créatine est de 3 g par jour\u003c\/strong\u003e — la quantité de créatine, pas de poudre. Cette dose le franchit exactement, ce que ne fait pas une dose de 3 g de monohydrate (qui n'apporte que 2,6 g de créatine).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLe rapport qualité-prix\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ 500 g, le pot revient à environ \u003cstrong\u003e21 € le kilo\u003c\/strong\u003e et à \u003cstrong\u003e7 centimes la dose\u003c\/strong\u003e. C'est le format qui donne le meilleur prix au gramme de notre \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003erayon créatine\u003c\/a\u003e, et la raison en est simple : il n'y a rien d'autre dedans que de la créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous hésitez entre poudre et gélules, l'écart est net. La même marque propose ses \u003cstrong\u003e3 g de créatine en 3 gélules\u003c\/strong\u003e pour environ \u003cstrong\u003e40 centimes la dose\u003c\/strong\u003e, soit presque six fois plus. Les gélules se justifient par la praticité en déplacement, pas par le prix.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe que vaut INLEAD sur ce produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD ne fabrique pas elle-même : elle conçoit ses formules et les fait produire. C'est précisément ce que couvre sa certification \u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e, un référentiel de sécurité alimentaire audité par un organisme tiers qui porte sur la \u003cstrong\u003esélection des fournisseurs\u003c\/strong\u003e et sur la \u003cstrong\u003etraçabilité\u003c\/strong\u003e de bout en bout. Le certificat est publié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas une certification d'usine — elle ne dit rien des ateliers eux-mêmes — mais c'est exactement la norme qu'on veut voir chez une marque qui fait fabriquer, et c'est plus que ce que publie la majorité du rayon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment la prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne dose de 3,4 g par jour, mélangée à 200 ml de liquide.\u003c\/strong\u003e C'est l'indication de l'étiquette, et elle ne demande pas de phase de charge. Le moment de la journée n'a pas d'importance particulière ; la régularité, oui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine monohydrate se dissout mal dans l'eau froide : il reste souvent un dépôt au fond du verre. Un liquide tiède ou un passage au shaker suffit. Le dépôt n'est pas un défaut de qualité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de créatine par dose ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e3 g de créatine, apportés par 3,4 g de créatine monohydrate. L'écart vient de l'eau de cristallisation de la molécule, qui pèse environ 12 % du total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFaut-il faire une phase de charge ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'étiquette n'en prévoit pas : elle indique une dose de 3,4 g par jour, tout simplement. La phase de charge est une pratique optionnelle, pas une nécessité du produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de temps dure un pot ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e147 doses, soit un peu moins de cinq mois à raison d'une dose par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eY a-t-il des additifs ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. La liste d'ingrédients est « 100 % créatine monohydrate » : ni arôme, ni édulcorant, ni antiagglomérant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi reste-t-il un dépôt au fond du verre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine monohydrate se dissout mal dans l'eau froide. Un liquide tiède ou un passage au shaker règle le problème ; ce n'est pas un signe de mauvaise qualité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePoudre ou gélules ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa poudre revient à environ 7 centimes la dose de 3 g, les gélules à environ 40 centimes pour la même quantité. Les gélules s'achètent pour la praticité en déplacement, pas pour l'économie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter la créatine monohydrate INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/inlead-nutrition\"\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003eCréatine Monohydrate\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55435723112775,"sku":"PWB-P54351","price":10.39,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/creatin-500g-mockup-relaunchpng-10787.png?v=1792078875"},{"product_id":"inlead-zinc-bisglycinate-25-mg-120-gelules","title":"INLEAD Zinc Bisglycinate 25 mg — 120 gélules","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le zinc bisglycinate d'INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn flacon de \u003cstrong\u003e120 gélules végétales\u003c\/strong\u003e, à raison d'\u003cstrong\u003eune gélule par jour\u003c\/strong\u003e. Chaque gélule apporte \u003cstrong\u003e25 mg de zinc\u003c\/strong\u003e, soit \u003cstrong\u003e250 % des valeurs nutritionnelles de référence\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne gélule par jour, 120 gélules : le flacon couvre \u003cstrong\u003e120 jours\u003c\/strong\u003e, soit quatre mois. C'est le format le plus long de notre \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003erayon zinc\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e25 mg, c'est un dosage haut\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAutant le dire franchement plutôt que de laisser le chiffre passer inaperçu : la VNR du zinc est de \u003cstrong\u003e10 mg\u003c\/strong\u003e. Avec 25 mg, cette gélule en apporte \u003cstrong\u003edeux fois et demie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est un choix de formulation assumé par la marque, et c'est une information à avoir avant d'ajouter un multivitamines ou une autre source de zinc par-dessus. Si vous prenez déjà un produit qui en contient, faites l'addition.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi le bisglycinate ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe zinc, comme le magnésium, est toujours lié à autre chose. Ici c'est la \u003cstrong\u003eglycine\u003c\/strong\u003e, un acide aminé — on parle de forme chélatée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'intérêt pratique est la \u003cstrong\u003etolérance digestive\u003c\/strong\u003e. Le zinc est connu pour peser sur l'estomac, surtout à jeun et surtout sous ses formes les plus brutes comme l'oxyde ; les formes chélatées sont celles que l'on tolère généralement le mieux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe qu'il y a d'autre dans la gélule\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrois lignes qui méritent une explication, parce qu'on ne les cache pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'amidon de maïs est le premier ingrédient de la liste.\u003c\/strong\u003e C'est l'agent de charge : il remplit la gélule, parce que 25 mg de zinc ne suffisent pas à la remplir, même sous forme de bisglycinate. L'ordre de la liste reflète les poids, pas l'importance — le principe actif reste le zinc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes sels de magnésium d'acides gras et le dioxyde de silicium\u003c\/strong\u003e sont des agents d'écoulement, présents en quantités très faibles. Ils servent à ce que la poudre s'écoule correctement dans la machine à encapsuler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'enveloppe est en HPMC\u003c\/strong\u003e, une cellulose végétale : pas de gélatine dans ce produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa marque derrière le produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD conçoit ses formules et les fait fabriquer, sous certification \u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e — le référentiel de sécurité alimentaire des entreprises qui achètent et font produire, audité par un organisme indépendant et centré sur la traçabilité et le suivi des fournisseurs. Le certificat est consultable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSon catalogue tient en deux moitiés : les compléments d'un côté, les aliments reformulés de l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment le prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne gélule par jour avec un grand verre d'eau.\u003c\/strong\u003e Le zinc se tolère mieux au cours d'un repas qu'à jeun, même sous forme chélatée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de zinc par gélule ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e25 mg, soit 250 % des valeurs nutritionnelles de référence. La VNR du zinc est de 10 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de gélules par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne seule. Le flacon de 120 gélules couvre donc 120 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce un dosage élevé ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui : 25 mg représentent deux fois et demie la VNR. C'est un choix de formulation de la marque, à prendre en compte si vous consommez déjà un multivitamines ou une autre source de zinc.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'apporte la forme bisglycinate ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe zinc y est lié à de la glycine. Les formes chélatées sont généralement les mieux tolérées sur le plan digestif, le zinc étant réputé peser sur l'estomac à jeun.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi l'amidon de maïs est-il en premier dans la liste ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que la liste suit l'ordre des poids. L'amidon est l'agent de charge qui remplit la gélule ; 25 mg de zinc n'y suffiraient pas. Le principe actif reste le zinc.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes gélules conviennent-elles aux végétariens et végétaliens ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, une cellulose végétale. Il n'y a pas de gélatine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand le prendre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne gélule par jour, de préférence au cours d'un repas : le zinc se tolère mieux ainsi qu'à jeun.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter le zinc bisglycinate INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/inlead-nutrition\"\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003eZinc\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55435723833671,"sku":"PWB-P54353","price":8.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/zinc-mockup-relaunchpng-10790.png?v=1792079401"},{"product_id":"inlead-magnesium-bisglycinate-120-gelules","title":"INLEAD Magnésium Bisglycinate — 120 gélules","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le magnésium bisglycinate d'INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn flacon de \u003cstrong\u003e120 gélules végétales\u003c\/strong\u003e. La dose journalière est de \u003cstrong\u003e2 gélules\u003c\/strong\u003e, qui apportent \u003cstrong\u003e1 540 mg de complexe de bisglycinate de magnésium dont 300 mg de magnésium élémentaire\u003c\/strong\u003e — soit \u003cstrong\u003e80 % des valeurs nutritionnelles de référence\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e120 gélules à 2 par jour, cela fait \u003cstrong\u003e60 jours\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi le bisglycinate plutôt qu'un autre sel ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParce que le magnésium ne circule jamais seul : il est toujours lié à autre chose, et c'est ce « autre chose » qui change tout. Dans le bisglycinate, il est lié à deux molécules de \u003cstrong\u003eglycine\u003c\/strong\u003e, un acide aminé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux conséquences pratiques. D'abord, \u003cstrong\u003ela tolérance digestive\u003c\/strong\u003e : c'est la forme que les clients qui ont renoncé à l'oxyde ou au citrate reviennent chercher. Ensuite, la \u003cstrong\u003eglycine elle-même\u003c\/strong\u003e, qui n'est pas un simple transporteur inerte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l'inverse, le bisglycinate est \u003cstrong\u003epeu concentré\u003c\/strong\u003e : il faut beaucoup de matière pour peu de magnésium. C'est pour cette raison qu'il faut ici 1 540 mg de complexe pour 300 mg de magnésium, et que les gélules sont nécessairement grosses ou nombreuses. Aucune marque n'échappe à cette arithmétique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que dit l'étiquette, et ce qu'elle ne dit pas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNous préférons être précis. L'étiquette annonce un « \u003cstrong\u003ecomplexe\u003c\/strong\u003e de bisglycinate de magnésium » — le terme est le sien. Elle ne détaille pas la composition de ce complexe, et le rapport entre les 1 540 mg annoncés et les 300 mg de magnésium obtenus (19,5 %) est supérieur à ce que donnerait un bisglycinate seul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est ni anormal ni caché : la très grande majorité des produits du rayon sont construits ainsi, et seule une minorité de marques publie le détail. Nous le signalons pour que vous compariez les étiquettes sur la ligne qui compte vraiment — \u003cstrong\u003ele magnésium élémentaire par dose\u003c\/strong\u003e, ici 300 mg — et pas sur le chiffre le plus gros de la boîte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa marque derrière le produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD conçoit ses formules et les fait fabriquer, sous certification \u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e — le référentiel de sécurité alimentaire des entreprises qui achètent et font produire, audité par un organisme indépendant et centré sur la traçabilité et le suivi des fournisseurs. Le certificat est consultable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSon catalogue tient en deux moitiés : les compléments d'un côté, les aliments reformulés de l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment le prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 gélules par jour avec un grand verre d'eau.\u003c\/strong\u003e Les deux peuvent être prises ensemble ou réparties dans la journée. Le flacon couvre 60 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de magnésium par dose ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e300 mg de magnésium élémentaire pour 2 gélules, soit 80 % des valeurs nutritionnelles de référence. Les 1 540 mg annoncés sur l'étiquette sont le poids du complexe, pas celui du magnésium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 1 540 mg pour 300 mg de magnésium ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que le magnésium est lié à de la glycine, qui pèse dans la balance. Toutes les formes chélatées sont peu concentrées : c'est le prix de la forme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'apporte la forme bisglycinate ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium y est lié à deux molécules de glycine. C'est la forme la plus souvent choisie pour sa tolérance digestive, en particulier par ceux que l'oxyde ou le citrate dérangent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de temps dure un flacon ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 jours : 120 gélules à raison de 2 par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes gélules conviennent-elles aux végétariens et végétaliens ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, une cellulose végétale. Il n'y a pas de gélatine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand le prendre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'étiquette n'impose pas de moment : 2 gélules par jour, ensemble ou réparties. Le repas n'est pas une contrainte avec cette forme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter le magnésium bisglycinate INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/inlead-nutrition\"\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003eMagnésium\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55435724587335,"sku":"PWB-P54354","price":11.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/magnesium-mockup-relaunchpng-10798.png?v=1792079282"},{"product_id":"inlead-creatine-monohydrate-90-gelules","title":"INLEAD Créatine Monohydrate 3 000 mg — 90 gélules","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la créatine en gélules d'INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa même créatine monohydrate que la version en poudre, enfermée dans des \u003cstrong\u003egélules végétales\u003c\/strong\u003e. La dose journalière est de \u003cstrong\u003e3 gélules\u003c\/strong\u003e, qui apportent \u003cstrong\u003e3 400 mg de monohydrate dont 3 000 mg de créatine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe flacon compte \u003cstrong\u003e90 gélules\u003c\/strong\u003e, soit \u003cstrong\u003e30 jours\u003c\/strong\u003e au dosage de l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que les gélules apportent — et ce qu'elles coûtent\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElles règlent trois problèmes de la poudre : le shaker, le dépôt au fond du verre et le dosage à la cuillère. En déplacement, en voyage, au bureau, c'est un vrai gain.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe prix, lui, n'est pas le même du tout.\u003c\/strong\u003e Autant le dire clairement : la dose de 3 g revient à environ \u003cstrong\u003e40 centimes en gélules\u003c\/strong\u003e contre \u003cstrong\u003e7 centimes en poudre\u003c\/strong\u003e, soit près de six fois plus. Vous payez l'enveloppe et le conditionnement, pas une créatine différente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous prenez votre créatine chez vous, tous les jours, dans le même verre, \u003ca href=\"\/hu\/products\/inlead-creatine-monohydrate-500-g\"\u003ela poudre 500 g\u003c\/a\u003e est le choix rationnel. Si l'observance est votre vrai problème, les gélules la résolvent — et une créatine prise vaut mieux qu'une créatine oubliée.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e3 g de créatine, le seuil qui compte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa dose de 3 gélules a été calibrée pour franchir exactement le seuil retenu dans l'Union européenne pour l'allégation sur la créatine : \u003cstrong\u003e3 g de créatine par jour\u003c\/strong\u003e. Ce n'est pas 3 g de poudre mais 3 g de créatine effective — les 400 mg d'écart avec les 3 400 mg de monohydrate correspondent à l'eau de cristallisation de la molécule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAttention au raccourci fréquent du rayon : une gélule annoncée « 1 000 mg de créatine monohydrate » n'apporte que 880 mg de créatine. Il en faudrait près de quatre pour atteindre le seuil, pas trois.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe que vaut INLEAD sur ce produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD ne fabrique pas elle-même : elle conçoit ses formules et les fait produire. C'est précisément ce que couvre sa certification \u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e, un référentiel de sécurité alimentaire audité par un organisme tiers qui porte sur la \u003cstrong\u003esélection des fournisseurs\u003c\/strong\u003e et sur la \u003cstrong\u003etraçabilité\u003c\/strong\u003e de bout en bout. Le certificat est publié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas une certification d'usine — elle ne dit rien des ateliers eux-mêmes — mais c'est exactement la norme qu'on veut voir chez une marque qui fait fabriquer, et c'est plus que ce que publie la majorité du rayon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment les prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 gélules par jour avec un grand verre d'eau.\u003c\/strong\u003e Pas de phase de charge prévue par l'étiquette, pas de moment imposé dans la journée. Les trois gélules peuvent être prises ensemble ou réparties.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de gélules par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e3 gélules, qui apportent 3 400 mg de créatine monohydrate dont 3 g de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de temps dure un flacon ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30 jours : 90 gélules à raison de 3 par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes gélules sont-elles aussi efficaces que la poudre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est la même créatine monohydrate et la même quantité par dose. La différence est de prix et de praticité, pas de composition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi les gélules coûtent-elles plus cher ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dose de 3 g revient à environ 40 centimes en gélules contre 7 centimes en poudre. L'écart paie l'encapsulation et le conditionnement, pas une matière première différente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes gélules conviennent-elles aux végétariens et végétaliens ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, une cellulose végétale. Il n'y a pas de gélatine dans ce produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFaut-il une phase de charge ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'étiquette n'en prévoit pas : 3 gélules par jour, en continu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter la créatine en gélules INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/inlead-nutrition\"\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003eCréatine Monohydrate\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55435725177159,"sku":"PWB-P54352","price":11.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/creatine-mockup-relaunchpng-10785.png?v=1792079032"},{"product_id":"inlead-premium-sauce-350-g","title":"INLEAD Premium Sauce 350 g","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la Premium Sauce d'INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne sauce allégée à \u003cstrong\u003e95 à 99 kcal pour 100 g\u003c\/strong\u003e selon le goût, soit \u003cstrong\u003e14 à 15 kcal la portion de 15 g\u003c\/strong\u003e. Le flacon de 350 g donne environ \u003cstrong\u003e24 portions\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour situer : une mayonnaise classique tourne autour de 700 kcal aux 100 g. L'écart ne vient pas d'un tour de passe-passe mais de la construction de la recette — de l'eau et de l'amidon de pomme de terre modifié à la place de la majeure partie de l'huile.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSix goûts, et un qui n'est pas comme les autres\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCinq des six sont construits sur la même base : eau, amidon de pomme de terre modifié, huile de colza et \u003cstrong\u003ejaune d'œuf de poules élevées en plein air\u003c\/strong\u003e. Ce sont les versions mayonnaise — Aïoli, Holland Mayo, Ail relevé, Sriracha Mayo, Truffe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'Italian Allrounder est à part.\u003c\/strong\u003e C'est une sauce \u003cstrong\u003eà base de tomate\u003c\/strong\u003e, sans jaune d'œuf, sans huile et sans EDTA, et elle tombe à \u003cstrong\u003e27 kcal pour 100 g\u003c\/strong\u003e — trois fois moins que les autres. C'est la seule des six qui convienne à un régime végétalien et la seule sans allergène œuf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de choisir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNous préférons le dire plutôt que vous laisser le découvrir au dos du flacon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes allergènes ne sont pas les mêmes d'un goût à l'autre.\u003c\/strong\u003e La \u003cstrong\u003emoutarde\u003c\/strong\u003e est présente dans l'Aïoli, le Holland Mayo, l'Ail relevé et la Truffe — pas dans le Sriracha Mayo ni l'Italian Allrounder. La version Truffe contient en plus des \u003cstrong\u003egraines de pavot\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes cinq versions mayonnaise contiennent de l'EDTA calcio-disodique\u003c\/strong\u003e, un antioxydant autorisé que certains clients préfèrent éviter. Il figure dans la liste d'ingrédients de l'onglet dédié, goût par goût.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt la truffe ?\u003c\/strong\u003e La version Truffe est aromatisée : aucune truffe ne figure dans sa liste d'ingrédients. C'est le cas de la quasi-totalité des sauces à la truffe du marché, mais autant que ce soit dit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi cette marque ici\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD est l'une des rares marques à couvrir les deux bouts de la journée : le complément classique d'un côté, et de l'autre une \u003cstrong\u003evraie ligne alimentaire\u003c\/strong\u003e — sauces sans calorie, poudres aromatiques, sirops, snacks. C'est ce qui en fait un allié de période de sèche, où l'écart se joue rarement sur le shaker et presque toujours sur le reste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCôté contrôle, la marque publie son certificat \u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e, audité par un tiers, qui porte sur la sélection de ses fournisseurs et sur la traçabilité de sa chaîne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment l'utiliser ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa portion de référence est de \u003cstrong\u003e15 g\u003c\/strong\u003e, soit environ une cuillère à soupe. Sur une salade, un bol de riz, des légumes rôtis ou en trempette. Le flacon se conserve au frais après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de calories par portion ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e14 à 15 kcal pour une portion de 15 g sur les cinq versions mayonnaise, et 4 kcal sur l'Italian Allrounder. Rapporté aux 100 g : 95 à 99 kcal contre 27 kcal pour la version tomate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle version convient aux végétaliens ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'Italian Allrounder uniquement : c'est une sauce à base de tomate, sans jaune d'œuf ni huile. Les cinq autres contiennent du jaune d'œuf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels allergènes selon le goût ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŒuf dans les cinq versions mayonnaise. Moutarde dans l'Aïoli, le Holland Mayo, l'Ail relevé et la Truffe. Graines de pavot dans la Truffe. L'Italian Allrounder ne contient ni l'un ni l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa sauce Truffe contient-elle de la truffe ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon : elle est aromatisée, et aucune truffe ne figure dans sa liste d'ingrédients. C'est le cas de la plupart des sauces à la truffe du marché ; nous préférons le préciser.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'EDTA calcio-disodique ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn antioxydant autorisé, utilisé pour stabiliser les sauces contenant du jaune d'œuf. Il est présent dans les cinq versions mayonnaise et absent de l'Italian Allrounder. Il figure dans la liste d'ingrédients de chaque goût.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de portions par flacon ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnviron 24 portions de 15 g pour un flacon de 350 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter la Premium Sauce INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/inlead-nutrition\"\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sauce-zero\"\u003eSauce Zéro\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD Nutrition","offers":[{"title":"Aïoli","offer_id":55436327027015,"sku":"PWB-P54343","price":6.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Holland Mayo","offer_id":55436327059783,"sku":"PWB-P54341","price":6.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Italian Allrounder","offer_id":55436327092551,"sku":"PWB-P54342","price":6.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ail relevé","offer_id":55436327125319,"sku":"PWB-P54346","price":6.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sriracha Mayo","offer_id":55436327158087,"sku":"PWB-P54345","price":6.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Truffe","offer_id":55436327190855,"sku":"PWB-P54344","price":6.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Premium_Sauce-Mockup-RELAUNCH-Aioli.png?v=1792078099"},{"product_id":"inlead-squeeze-syrup-65-ml","title":"INLEAD Squeeze Syrup 65 ml","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Squeeze Syrup d'INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003econcentré de boisson sans sucre\u003c\/strong\u003e en flacon souple de \u003cstrong\u003e65 ml\u003c\/strong\u003e. Deux millilitres suffisent pour 250 ml d'eau : un flacon donne donc \u003cstrong\u003e8 à 12 litres\u003c\/strong\u003e de boisson prête, selon l'intensité que vous aimez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne fois diluée, la boisson apporte \u003cstrong\u003e1 kcal pour 100 ml\u003c\/strong\u003e, zéro sucre, zéro polyol.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLe chiffre qui compte : le rendement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le seul qui permette de comparer honnêtement deux sirops. Un flacon de 65 ml paraît minuscule à côté d'une bouteille de sirop classique d'un litre — mais celui-ci est \u003cstrong\u003ebien plus concentré\u003c\/strong\u003e : 2 ml pour un verre, contre 15 à 20 ml pour un sirop traditionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRamené au litre de boisson finie, c'est là que le calcul se fait, et c'est pour cela que nous affichons systématiquement le rendement plutôt que le volume du flacon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeuxième point, souvent mal lu : \u003cstrong\u003ele tableau nutritionnel est donné pour la boisson préparée\u003c\/strong\u003e, pas pour le concentré. C'est ce qui explique le 1 kcal pour 100 ml.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSix goûts, une base commune\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes valeurs nutritionnelles sont \u003cstrong\u003eidentiques sur les six\u003c\/strong\u003e : seuls les ingrédients changent — arôme, jus concentré, colorant. Le Thé glacé citron et la Pomme utilisent un \u003cstrong\u003ecaramel au sulfite d'ammonium\u003c\/strong\u003e comme colorant, le Mojito des \u003cstrong\u003ecomplexes cuivriques de chlorophylles\u003c\/strong\u003e, l'Orange du \u003cstrong\u003ecarotène\u003c\/strong\u003e. Tout est détaillé goût par goût dans l'onglet Ingrédients.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne réserve sur le goût Citrus Vibe\u003c\/strong\u003e, que nous préférons écrire noir sur blanc : l'étiquette publiée par la marque pour ce goût est celle d'un autre parfum. Nous avons demandé confirmation et nous ne reproduirons pas une liste d'ingrédients dont nous ne sommes pas certains. Elle sera mise en ligne dès que la marque nous aura répondu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa marque derrière le produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD conçoit ses formules et les fait fabriquer, sous certification \u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e — le référentiel de sécurité alimentaire des entreprises qui achètent et font produire, audité par un organisme indépendant et centré sur la traçabilité et le suivi des fournisseurs. Le certificat est consultable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSon catalogue tient en deux moitiés : les compléments d'un côté, les aliments reformulés de l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment l'utiliser ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 ml pour 250 ml d'eau\u003c\/strong\u003e, à ajuster selon votre goût. Ne pas consommer pur. Il s'utilise aussi dans un fromage blanc, un yaourt, un porridge ou une eau pétillante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de litres avec un flacon ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e8 à 12 litres de boisson prête pour un flacon de 65 ml, selon l'intensité choisie. C'est le chiffre à comparer plutôt que le volume du flacon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de calories ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 kcal pour 100 ml de boisson préparée, zéro sucre et zéro polyol. Le tableau est donné pour la boisson diluée, pas pour le concentré.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment le doser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2 ml pour 250 ml d'eau selon le mode d'emploi, à ajuster à votre goût. Ne pas consommer pur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on l'utiliser autrement que dans l'eau ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui : dans un fromage blanc, un yaourt, un porridge ou une eau pétillante, comme un arôme liquide.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la composition du Citrus Vibe n'est-elle pas affichée ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que l'étiquette publiée par la marque pour ce goût est celle d'un autre parfum. Nous ne reproduisons pas une liste d'ingrédients dont nous ne sommes pas certains : nous avons demandé confirmation et nous la publierons dès réception.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes six goûts ont-ils les mêmes valeurs nutritionnelles ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, rigoureusement : 1 kcal pour 100 ml préparés et zéro sur toutes les lignes. Seuls les ingrédients changent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter le Squeeze Syrup INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/inlead-nutrition\"\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sirop-sans-sucre\"\u003eSirop sans sucre\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD Nutrition","offers":[{"title":"Cerise","offer_id":55436352749895,"sku":"PWB-P54365","price":5.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrus Vibe","offer_id":55436352782663,"sku":"PWB-P54364","price":5.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Thé glacé citron","offer_id":55436352815431,"sku":"PWB-P54366","price":5.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":55436352848199,"sku":"PWB-P54363","price":5.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mojito","offer_id":55436352880967,"sku":"PWB-P54361","price":5.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pomme","offer_id":55436352913735,"sku":"PWB-P54362","price":5.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/squeeze-sirup-cherry-mockuppng-11267.png?v=1792078272"},{"product_id":"inlead-whey-protein-1-kg","title":"INLEAD Whey Protein 1 kg","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la Whey Protein d'INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003emélange de concentré et d'isolat de lactosérum\u003c\/strong\u003e dosé entre \u003cstrong\u003e70,6 et 75,6 g de protéines pour 100 g\u003c\/strong\u003e selon le goût, soit \u003cstrong\u003e21,2 à 22,7 g par dose de 30 g\u003c\/strong\u003e. Le sachet de 1 kg donne \u003cstrong\u003e33 doses\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLe mélange, et pourquoi le taux varie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa part de mélange protéique change d'un goût à l'autre, et c'est ce qui explique les écarts : \u003cstrong\u003e97 % sur la Vanille glacée\u003c\/strong\u003e, 94 % sur le Biscuit beurre, \u003cstrong\u003e88 % sur le Double chocolat\u003c\/strong\u003e — la différence étant occupée par le cacao maigre, les morceaux de biscuit ou le caramel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConséquence directe sur l'étiquette : 75,6 g de protéines aux 100 g pour la vanille, 74 g pour le biscuit, 70,6 g pour le chocolat. L'écart de sel est encore plus net : \u003cstrong\u003e0,75 g aux 100 g pour la vanille contre 2,04 g pour le biscuit beurre\u003c\/strong\u003e, soit près du triple.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque goût a son propre tableau et son propre aminogramme : nous les publions séparément plutôt que d'en donner un seul pour les trois.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL'allergène change aussi selon le goût\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le point qu'il faut lire avant de commander, et il n'est pas évident.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eBiscuit beurre\u003c\/strong\u003e utilise une \u003cstrong\u003elécithine de tournesol\u003c\/strong\u003e : le soja n'y figure qu'en traces, mais le \u003cstrong\u003egluten est présent\u003c\/strong\u003e dans les morceaux de biscuit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eDouble chocolat\u003c\/strong\u003e et la \u003cstrong\u003eVanille glacée\u003c\/strong\u003e utilisent une \u003cstrong\u003elécithine de soja\u003c\/strong\u003e : le soja y est donc un ingrédient déclaré, pas une trace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois peuvent contenir des traces de gluten, d'œuf et de lupin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que la réglementation permet de dire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes protéines contribuent à l'\u003cstrong\u003eaugmentation de la masse musculaire\u003c\/strong\u003e, au \u003cstrong\u003emaintien d'une masse musculaire normale\u003c\/strong\u003e et au \u003cstrong\u003emaintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e. Ce sont les trois allégations autorisées, et elles s'appliquent ici sans réserve.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi cette marque ici\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD est l'une des rares marques à couvrir les deux bouts de la journée : le complément classique d'un côté, et de l'autre une \u003cstrong\u003evraie ligne alimentaire\u003c\/strong\u003e — sauces sans calorie, poudres aromatiques, sirops, snacks. C'est ce qui en fait un allié de période de sèche, où l'écart se joue rarement sur le shaker et presque toujours sur le reste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCôté contrôle, la marque publie son certificat \u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e, audité par un tiers, qui porte sur la sélection de ses fournisseurs et sur la traçabilité de sa chaîne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment la préparer ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e30 g de poudre\u003c\/strong\u003e — une dose bombée — et \u003cstrong\u003e200 ml\u003c\/strong\u003e d'eau froide ou de lait écrémé au shaker, vingt secondes. Le fabricant indique 1 à 3 shakes de 30 g répartis dans la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergènes : contient du LAIT.\u003c\/strong\u003e Le soja est un ingrédient déclaré sur le Double chocolat et la Vanille glacée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de protéines par dose ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e21,2 à 22,7 g par dose de 30 g selon le goût : 22,7 g pour la Vanille glacée, 22 g pour le Biscuit beurre, 21,2 g pour le Double chocolat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le taux de protéines varie-t-il selon le goût ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que la part de mélange protéique change : 97 % sur la Vanille glacée, 94 % sur le Biscuit beurre, 88 % sur le Double chocolat. Le reste est occupé par le cacao, le caramel ou les morceaux de biscuit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels allergènes selon le goût ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes trois contiennent du lait. Le Double chocolat et la Vanille glacée utilisent une lécithine de soja — le soja y est donc déclaré. Le Biscuit beurre utilise une lécithine de tournesol mais contient du gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eConcentré ou isolat ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes deux : la formule est un mélange de concentré et d'isolat de protéines de lactosérum.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment la préparer ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30 g de poudre, soit une dose bombée, dans 200 ml d'eau froide ou de lait écrémé, vingt secondes au shaker. Le fabricant indique 1 à 3 shakes de 30 g par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de doses par sachet ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e33 doses de 30 g dans le sachet de 1 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter la Whey Protein INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/inlead-nutrition\"\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-concentree-1\"\u003eWhey concentrée\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD Nutrition","offers":[{"title":"Biscuit beurre","offer_id":55436378079559,"sku":"PWB-P54348","price":74.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Double chocolat","offer_id":55436378112327,"sku":"PWB-P54347","price":74.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille glacée","offer_id":55436378145095,"sku":"PWB-P54349","price":74.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/whey-protein-butter-biscuit-mockuppng-11180.png?v=1792078485"},{"product_id":"inlead-flavor-powder-90-g","title":"INLEAD Flavor Powder 90 g","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la Flavor Powder d'INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne \u003cstrong\u003epoudre aromatique\u003c\/strong\u003e conçue pour être mélangée à un produit laitier — fromage blanc, yaourt, skyr, lait ou boisson végétale. Une dose fait \u003cstrong\u003e4 g\u003c\/strong\u003e et apporte \u003cstrong\u003e9 à 12 kcal\u003c\/strong\u003e selon le goût. Le pot de 90 g donne \u003cstrong\u003e23 doses\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas une protéine et ce n'est pas un complément alimentaire : c'est un aromatisant, et c'est exactement ce qu'on lui demande.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL'inuline, premier ingrédient\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe composant principal de ces poudres est l'\u003cstrong\u003einuline\u003c\/strong\u003e, une fibre végétale. C'est ce qui explique la ligne la plus frappante du tableau : \u003cstrong\u003e49 à 71 g de fibres pour 100 g\u003c\/strong\u003e de poudre, soit \u003cstrong\u003e2 à 2,8 g de fibres par dose\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes calories restent basses parce que l'inuline n'est que partiellement assimilée, et le sucrage est assuré par du \u003cstrong\u003esucralose et des glycosides de stéviol\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSix goûts, six compositions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes écarts entre goûts sont réels et valent d'être connus avant de choisir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Chocolat au lait\u003c\/strong\u003e est le seul à apporter des protéines en quantité notable — 7,4 g pour 100 g, contre moins de 1,3 g pour les autres. \u003cstrong\u003eLa Fraise\u003c\/strong\u003e est la moins calorique (228 kcal\/100 g), \u003cstrong\u003ela Stracciatella\u003c\/strong\u003e la plus (288 kcal\/100 g).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Caramel beurre salé est à part sur une ligne\u003c\/strong\u003e : 8,9 g de sel pour 100 g de poudre, contre 0,14 à 0,19 g pour les cinq autres. Rapporté à la dose de 4 g, cela fait 0,35 g de sel — c'est cohérent avec le goût recherché, mais autant que vous le sachiez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux goûts contiennent de vrais morceaux de fruit lyophilisé : \u003cstrong\u003e7,5 % de framboise\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e7,5 % de fraise\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe que vaut INLEAD sur ce produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eINLEAD ne fabrique pas elle-même : elle conçoit ses formules et les fait produire. C'est précisément ce que couvre sa certification \u003cstrong\u003eIFS Broker\u003c\/strong\u003e, un référentiel de sécurité alimentaire audité par un organisme tiers qui porte sur la \u003cstrong\u003esélection des fournisseurs\u003c\/strong\u003e et sur la \u003cstrong\u003etraçabilité\u003c\/strong\u003e de bout en bout. Le certificat est publié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas une certification d'usine — elle ne dit rien des ateliers eux-mêmes — mais c'est exactement la norme qu'on veut voir chez une marque qui fait fabriquer, et c'est plus que ce que publie la majorité du rayon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment l'utiliser ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 g de poudre\u003c\/strong\u003e — une dose rase de la cuillère fournie — dans 300 g de fromage blanc, de yaourt ou de skyr, ou dans 300 ml de lait ou de boisson végétale, au fouet ou au shaker.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser la Flavor Powder ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e4 g de poudre, soit une dose rase de la cuillère fournie, dans 300 g de fromage blanc, de yaourt ou de skyr, ou dans 300 ml de lait ou de boisson végétale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce une protéine en poudre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. C'est un aromatisant à base d'inuline, une fibre végétale. Seul le goût Chocolat au lait apporte des protéines en quantité notable (7,4 g pour 100 g de poudre).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de fibres par dose ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2 à 2,8 g selon le goût, l'inuline étant le premier ingrédient de la formule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le Caramel beurre salé contient-il autant de sel ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl affiche 8,9 g de sel pour 100 g de poudre contre 0,14 à 0,19 g pour les autres goûts. Rapporté à la dose de 4 g, cela représente 0,35 g de sel — cohérent avec un goût caramel salé, mais nous préférons l'indiquer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de doses par pot ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e23 doses de 4 g dans le pot de 90 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eY a-t-il de vrais fruits dedans ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui sur deux goûts : 7,5 % de morceaux de framboise et 7,5 % de morceaux de fraise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter la Flavor Powder INLEAD ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/inlead-nutrition\"\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/a\u003e, et notre rayon \u003ca href=\"\/hu\/collections\/arome-et-edulcorant\"\u003eArômes et édulcorants\u003c\/a\u003e permet de comparer les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes références sont également présentées en rayon dans notre boutique de \u003cstrong\u003eVendargues\u003c\/strong\u003e, à une dizaine de minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD Nutrition","offers":[{"title":"Chocolat au lait","offer_id":55436412453191,"sku":"PWB-P54355","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Framboise-yaourt","offer_id":55436412485959,"sku":"PWB-P54358","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caramel beurre salé","offer_id":55436412518727,"sku":"PWB-P54357","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stracciatella","offer_id":55436412551495,"sku":"PWB-P54356","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fraise","offer_id":55436412584263,"sku":"PWB-P54359","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille","offer_id":55436412617031,"sku":"PWB-P54360","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/flavor-powder-milk-choc-mockuppng-11477.png?v=1792078646"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/inlead-nutrition.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}