{"title":"Glutathion","description":"\u003ch2\u003eLe glutathion, un tripeptide présent dans toutes les cellules\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe glutathion est un tripeptide formé de trois acides aminés : la cystéine, l'acide glutamique et la glycine. L'organisme le synthétise lui-même et on le retrouve dans l'ensemble des cellules. En complément alimentaire, il est proposé soit sous sa forme réduite (L-glutathion, notée GSH), soit sous forme liposomale, soit associé à d'autres actifs dans une même formule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eForme réduite ou forme liposomale\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa forme réduite est la forme libre du tripeptide, celle que l'on trouve dans la plupart des gélules. La forme liposomale enrobe la molécule dans des phospholipides : les fabricants mettent cette technologie de formulation en avant pour la stabilité de la préparation. Les deux se prennent par voie orale, le plus souvent en dehors des repas selon l'indication portée sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes dosages du rayon\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe 250 mg à 500 mg par dose journalière selon la référence. Le Glutathion 500 mg de NOW Foods est associé au chardon-marie et à l'acide alpha-lipoïque ; les deux autres références apportent le glutathion seul.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre glutathion réduit et glutathion liposomal ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe glutathion réduit est la forme libre du tripeptide. Le glutathion liposomal est la même molécule enrobée dans des phospholipides, une technologie de formulation mise en avant par les fabricants. Le choix se fait surtout sur la forme galénique et le dosage que vous recherchez.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuand prendre le glutathion ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSuivez l'indication portée sur l'étiquette de la référence choisie. La plupart des fabricants recommandent une prise en dehors des repas, avec un verre d'eau.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe glutathion convient-il aux végétariens ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCela dépend de l'enveloppe de la gélule et des excipients, qui varient d'une référence à l'autre. La liste complète des ingrédients est reproduite sur chaque fiche produit.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePeut-on associer le glutathion à la vitamine C ou à la NAC ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCes actifs ont leurs propres rayons. Pour toute association de compléments alimentaires, demandez l'avis d'un professionnel de santé, en particulier en cas de traitement médicamenteux ou de grossesse.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQue trouve-t-on en rayon ?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-glutathion-250-mg\"\u003eNOW Foods Glutathion 250 mg\u003c\/a\u003e — forme réduite, 250 mg par gélule.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/now-foods-glutathion-500-mg-chardon-marie\"\u003eNOW Foods Glutathion 500 mg\u003c\/a\u003e — 500 mg, associé au chardon-marie et à l'acide alpha-lipoïque.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/osavi-glutathion-liposomal-500-mg\"\u003eOsavi Glutathion liposomal 500 mg\u003c\/a\u003e — forme liposomale, 500 mg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eÀ regarder aussi : \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nac\"\u003eNAC\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamine C\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/hu\/collections\/chardon-marie\"\u003eChardon-Marie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEn magasin à Vendargues\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCes références sont en rayon dans notre magasin KISS NUTRITION à Vendargues et expédiées partout en France. Nos conseillers sont sur place pour répondre à vos questions.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSources\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/les-compl%C3%A9ments-alimentaires\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"\u003eANSES — Les compléments alimentaires\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/fr\/topics\/topic\/food-supplements\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"\u003eEFSA — Compléments alimentaires\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eÀ intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"osavi-glutathion-liposomal-500-mg","title":"Osavi Glutathion liposomal 500 mg","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Glutathion liposomal d'Osavi ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le glutathion d'\u003ca href=\"\/hu\/collections\/osavi\"\u003eOsavi\u003c\/a\u003e, sous forme \u003cstrong\u003eréduite\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eencapsulée en liposomes\u003c\/strong\u003e — la matière première \u003cstrong\u003eLiposovit®-Glutathione\u003c\/strong\u003e. La portion journalière de \u003cstrong\u003edeux gélules\u003c\/strong\u003e apporte \u003cstrong\u003e500 mg de glutathion\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe glutathion est un tripeptide composé de trois acides aminés : cystéine, glycine et acide glutamique. Il est présent naturellement dans l'organisme, et la forme \u003cstrong\u003eréduite\u003c\/strong\u003e — celle employée ici — est celle qui est biologiquement active, par opposition à la forme oxydée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQu'apporte la forme liposomale ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn liposome est une vésicule construite avec les mêmes matériaux que les membranes de nos cellules : des \u003cstrong\u003ephospholipides\u003c\/strong\u003e, ici issus de la \u003cstrong\u003elécithine de tournesol\u003c\/strong\u003e. L'actif y est enfermé plutôt que simplement mélangé à une poudre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOsavi emploie une \u003cstrong\u003etechnologie liposomale sèche\u003c\/strong\u003e, ce qui permet de présenter le produit en gélule plutôt qu'en flacon liquide : plus simple à doser, à transporter, et sans goût.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSur le glutathion, c'est la question centrale du rayon : c'est une molécule fragile, et son devenir après ingestion est précisément ce que l'encapsulation cherche à sécuriser. C'est l'argument du fabricant, et il explique le prix de ce type de produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe que nous pouvons en dire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSoyons précis, parce que c'est un sujet où beaucoup de vendeurs s'autorisent des phrases qu'ils n'ont pas le droit d'écrire : \u003cstrong\u003eaucune allégation de santé n'est autorisée en Europe\u003c\/strong\u003e pour cet ingrédient. Nous n'affirmerons donc rien sur ce qu'il ferait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe que nous pouvons faire, en revanche, c'est vous dire ce que contient le produit, à quelle dose, sous quelle forme et comment il s'emploie. Si vous vous posez des questions sur votre état de santé, la bonne personne à consulter est votre médecin — c'est aussi ce que nous vous dirons au comptoir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe contrôle, argument central de la marque\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est ce qui nous a décidés à référencer Osavi. \u003cstrong\u003eChaque lot de production part dans un laboratoire indépendant\u003c\/strong\u003e — J.S. Hamilton ou GBA — qui vérifie trois choses : la teneur réelle en substances déclarées à l'étiquette, l'absence de métaux lourds et la pureté microbiologique. Un \u003cstrong\u003ecertificat d'analyse est publié pour chaque produit\u003c\/strong\u003e ; c'est le sens du logo « Lab Tested » sur le flacon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes procédés de production sont certifiés \u003cstrong\u003eISO 9001:2015\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eISO 22000:2018\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment le prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant indique \u003cstrong\u003edeux gélules par jour, après un repas\u003c\/strong\u003e, avec un verre d'eau. Le flacon de 60 gélules couvre un mois, celui de 120 gélules deux mois.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de glutathion par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e500 mg pour la portion journalière de deux gélules, sous forme de glutathion réduit encapsulé en liposomes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le glutathion réduit ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa forme biologiquement active du glutathion, par opposition à la forme oxydée. C'est celle que l'étiquette indique ici.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le Liposovit®-Glutathione ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa matière première liposomale d'Osavi pour cet ingrédient : le glutathion réduit est enfermé dans des liposomes de phospholipides de lécithine de tournesol, avec de la maltodextrine et du glycérol comme support.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi une forme liposomale coûte-t-elle plus cher ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que l'encapsulation est un procédé industriel supplémentaire, avec sa matière première propre. Que cela vaille l'écart de prix dépend de ce que vous cherchez : c'est à vous d'en juger, et nous ne vous promettrons rien de plus que ce que dit l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi ne dites-vous rien de ses effets ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que le glutathion n'a aucune allégation de santé autorisée en Europe. Nous préférons une fiche qui ne promet rien à une fiche qui promet ce qu'elle n'a pas le droit d'écrire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa gélule est-elle végétale ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, l'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQue signifie « Lab Tested » sur le flacon ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQue le lot a été analysé par un laboratoire indépendant — J.S. Hamilton ou GBA — sur sa composition, les métaux lourds et la pureté microbiologique, et qu'un certificat d'analyse est publié pour le produit. C'est la marque de fabrique d'Osavi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eY a-t-il des précautions d'emploi ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Demandez l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin en cas de désir de grossesse, de grossesse, d'allaitement, de suivi médical ou d'allergies alimentaires.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter le Glutathion liposomal Osavi ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est sur notre page \u003ca href=\"\/hu\/collections\/osavi\"\u003eOsavi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"60 gélules","offer_id":55431326564679,"sku":"PWB-P52696","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 gélules","offer_id":55431328235847,"sku":"PWB-P52700","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/image_2026-01-27_69788b1e071a8_61458d98-bb33-45f9-8c1a-e6dfeb77cd56.jpg?v=1792053223"},{"product_id":"now-foods-glutathion-250-mg","title":"Now Foods Glutathion 250 mg — Forme Réduite","description":"\u003ch2\u003eDu glutathion sous forme réduite\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe glutathion est un tripeptide (glutamate, cystéine, glycine) que l'organisme synthétise. Il existe sous deux formes : réduite (GSH) et oxydée (GSSG). C'est la forme réduite qui est utilisée ici — et c'est l'information à vérifier sur ce type de produit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque gélule végétale apporte 250 mg de glutathion réduit. Le flacon de 60 gélules couvre deux mois.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComposition par gélule végétale\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePour 1 gélule\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlutathion (forme réduite)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutres ingrédients :\u003c\/strong\u003e hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, palmitate d'ascorbyle, dioxyde de silicium.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVégétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1 gélule par jour, de préférence à distance des repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eForme réduite ou oxydée : pourquoi est-ce important ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe glutathion réduit (GSH) est la forme active dans l'organisme ; la forme oxydée (GSSG) est la forme après réaction. Un produit qui ne précise pas la forme laisse la question ouverte — celui-ci la précise.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi le prendre à distance des repas ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe glutathion est un peptide : à jeun, il est moins exposé aux enzymes digestives mobilisées par un repas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEst-ce végétalien ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOui. La gélule est en hypromellose et aucun ingrédient animal n'entre dans la formule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle différence avec la NAC ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa NAC (N-acétyl-cystéine) apporte un précurseur du glutathion, que l'organisme utilise pour en fabriquer. Ici, c'est le glutathion lui-même qui est apporté.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombien de temps dure un flacon ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e60 gélules, soit deux mois à raison d'une gélule par jour.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55445439971655,"sku":"PWB-P8281","price":22.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/0096_v6_ff0213d8-fe2c-4399-a44b-6a7e6ddc19f3.png?v=1792330325"},{"product_id":"now-foods-glutathion-500-mg-chardon-marie","title":"Now Foods Glutathion 500 mg avec Chardon-Marie et Acide Alpha-Lipoïque","description":"\u003ch2\u003eLe glutathion accompagné de deux cofacteurs\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCette formule associe trois ingrédients couramment pris ensemble : le glutathion sous forme réduite, l'extrait de chardon-marie titré en silymarine, et l'acide alpha-lipoïque.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque gélule végétale apporte 500 mg de glutathion réduit — le double du dosage simple —, 100 mg d'extrait de fruit et graines de chardon-marie (\u003cem\u003eSilybum marianum\u003c\/em\u003e) standardisé à 80 mg de flavonoïdes silymarine, soit un titrage de 80 %, et 50 mg d'acide alpha-lipoïque.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe titrage du chardon-marie à 80 % est élevé : la plupart des extraits du marché se situent entre 30 et 80 %.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComposition par gélule végétale\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePour 1 gélule\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlutathion (forme réduite)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtrait de chardon-marie (\u003cem\u003eSilybum marianum\u003c\/em\u003e, fruit et graines), standardisé à 80 mg de flavonoïdes silymarine (équivalent 80 %)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAcide alpha-lipoïque\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutres ingrédients :\u003c\/strong\u003e hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, stéarate de magnésium (source végétale), dioxyde de silicium.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVégétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1 gélule par jour, de préférence à distance des repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePourquoi associer ces trois ingrédients ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est une association classique : le glutathion, un extrait de chardon-marie titré en silymarine et l'acide alpha-lipoïque sont couramment pris ensemble. La formule les réunit en une gélule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQue signifie « standardisé à 80 mg de silymarine » ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQue 100 mg d'extrait apportent 80 mg de flavonoïdes silymarine, soit un titrage de 80 % — élevé par rapport à la moyenne du marché.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eForme réduite du glutathion ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOui, le glutathion est ici sous forme réduite (GSH), la forme active.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuel format choisir ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e30 gélules pour un mois, 60 gélules pour deux mois à raison d'une gélule par jour.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEst-ce végétalien ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOui, la gélule est d'origine végétale et aucun ingrédient animal n'entre dans la formule.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"60 gélules","offer_id":55452500164935,"sku":"PWB-P27311","price":36.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 gélules","offer_id":55463505101127,"sku":"PWB-P33034","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/0104_mainimage_e57ea664-f2e4-4efe-b360-83960cdbd3fb.png?v=1792330584"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/glutathion.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}