{"title":"IO Genix","description":"\u003ch2\u003eKi az IO Genix?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eIO Genix\u003c\/strong\u003e (a címkéken \u003cem\u003eiO.GENIX\u003c\/em\u003e-ként szerepel) egy \u003cstrong\u003espanyol\u003c\/strong\u003e sporttáplálkozási márka, amelyet az Ayolabs S.L. cég ad ki. Spanyolországból forgalmazzák, ahol mind a speciális kiskereskedőknél, mind a nagy, általános platformokon jelen van, és hivatalos boltja is spanyol nyelvű. Franciaországban továbbra is elsősorban specializált viszonteladók, például mi forgalmazzuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz márka \u003cstrong\u003eáltalános és teljes körű\u003c\/strong\u003e: ahelyett, hogy erőfeszítéseit két-három best-sellerre koncentrálná, az IO Genix a teljes kínálatot lefedi, a fehérjeporoktól az ízületi kényelmet biztosító kapszulákig, beleértve az edzéshez szükséges szénhidrátokat, vitaminokat és a diétás élelmiszereket. Katalógusa különálló vonalakra tagolódik – \u003cem\u003eProfessional\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eLuxury\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eDelicious\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eVegan\u003c\/em\u003e –, a Luxury vonal a szabadalmaztatott alapanyagú formulákat foglalja magába.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a széles kínálat magyarázza helyét nálunk: az IO Genix a legkiterjedtebb márka a katalógusunkban, és egy ügyfél az összes kiegészítését összeállíthatja anélkül, hogy márkát váltana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit ér az IO Genix termékcsalád?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA márka erős azokon a területeken, ahol azonosított alapanyagokat használ. A formuláinak egy része licencelt összetevőket tartalmaz, amelyek fel vannak tüntetve a címkén: \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e a prémium kreatinon, \u003cstrong\u003eKyowa Quality®\u003c\/strong\u003e több aminosavon, \u003cstrong\u003eLactomin®\u003c\/strong\u003e a koncentrált tejsavófehérjén, \u003cstrong\u003ePronativ\u003c\/strong\u003e a natív izolátumon, \u003cstrong\u003eAlbion®\u003c\/strong\u003e a magnézium-biszglicináton, \u003cstrong\u003eKSM-66\u003c\/strong\u003e az ashwagandhán. Ezeknél a termékeknél az alapanyag-beszállító fehéren-feketén szerepel, ami ebben az árkategóriában még ritka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA jól kezelt kategóriák a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/proteines\"\u003efehérjeporok\u003c\/a\u003e, a kreatinok, az edzéshez szükséges szénhidrátok és a kapszulás mikrotápanyagok: egy alapkatalógus, amelyet egész évben fogyasztásra terveztek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kevésbé jól kezelt kategóriák a „látványos” termékek: a márkának szinte nincs is \u003cstrong\u003eklasszikus, por alapú, stimuláns pre-workoutja\u003c\/strong\u003e – mi csak egy energia shotot és egy stimulánsmentes változatot forgalmazunk –, és a kész snackek kínálata is korlátozott néhány termékre, míg más márkák valódi szeletválasztékot kínálnak. Ha erősen adagolt koffeintartalmú boostert keres, nézzen szét máshol a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/boosters\"\u003eboostereink\u003c\/a\u003e között.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMelyek az általunk forgalmazott IO Genix zászlóshajó termékek?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFehérjék\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWhey 80 Professional\u003c\/strong\u003e – a márka referenciás \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/whey-concentree-1\"\u003etejsavó koncentrátuma\u003c\/a\u003e, Lactomin® alapon, 8.1.1 BCAA aránnyal. Ez a logikus belépő termék a kínálatba.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIsolate Professional\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eISOLUXE CFM\u003c\/strong\u003e – két \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátum\u003c\/a\u003e mikrofiltrációval előállítva, az ISOLUXE grass fed alapanyagból. Alacsony laktóztartalmúak, előnyben részesítendők, ha a hagyományos shaker megterheli a gyomrot.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIsoZero Native\u003c\/strong\u003e – egy Pronativ \u003cstrong\u003enatív tejsavó izolátum\u003c\/strong\u003e, közvetlenül tejből, nem sajtgyári tejsavóból kivonva, 92%-os fehérjetartalommal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIso Clear\u003c\/strong\u003e – a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/clear-whey-1\"\u003eclear whey\u003c\/a\u003e változat, inkább gyümölcsös italként fogyasztható, mint tejturmixként.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCasein\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eCasein Cream\u003c\/strong\u003e – két Fonterra alapú \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/caseines\"\u003emicelláris kazein\u003c\/a\u003e, lassú emésztésű, a második ropogós feltétekkel texturált.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eProtein Mass\u003c\/strong\u003e – a termékcsalád \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/hard-gainer\"\u003egainerje\u003c\/a\u003e azoknak, akik nem érik el az asztalnál a szükséges kalóriát.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSzénhidrátok és élelmiszerek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/creme-de-riz\"\u003erizskrém\u003c\/a\u003e és a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezabliszt\u003c\/a\u003e – utóbbi ízesített és semleges változatban is kapható – alkotják a napi szénhidrát alapot. Az edzés körül a márka ciklikus dextrint és waxy maize-t kínál. Az élelmiszerek terén adalékanyagoktól mentes \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/beurre-de-cacahuete\"\u003emogyoróvajat\u003c\/a\u003e, fehérje palacsintát és fehérje fánkot találunk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKreatin és aminosavak\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHáromféle kreatin formátum kapható: a klasszikus \u003cstrong\u003eCreatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e, a \u003cstrong\u003eCrealuxe\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/creapure\"\u003eCreapure®\u003c\/a\u003e formában, és a \u003cstrong\u003eLuxury 3K\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/kre-alkalyn\"\u003eKre-Alkalyn\u003c\/a\u003e pufferelt formában, plusz egy tablettás változat utazók számára. Az aminosavak terén a márka lefedi az \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e-kat a MAP EAA Kyowa Quality®-vel, a BCAA 8.1.1-et, a glutamint és az arginint szintén Kyowa-minőségben, a citrullin-malátot, a béta-alanint, a HMB-t és a tirozint.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVitaminok, ásványi anyagok és jó közérzet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a katalógus legbővebb része. Itt találhatóak a mikrotápanyagok alapjai – multivitaminok, C-vitamin, D3\/K2, B-vitamin komplex, \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e citrát vagy Albion® biszglicinát formában, cink-biszglicinát, a ZMA két változata és \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3\u003c\/a\u003e két koncentrációs szinten. Az ízületi kényelmet két Fortigel és VERISOL peptid kollagén, valamint egy glükozamin-kondroitin-MSM komplex biztosítja. Az emésztési kényelmet többtörzsű probiotikumok és egy DigeZyme® enzimkomplex. Ehhez jönnek a növények és izolált hatóanyagok: \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha KSM-66\u003c\/a\u003e, kurkuma, NAC, berberin, shilajit, maca, tribulus és melatonin. Végül a karcsúsító rész több \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/bruleurs-de-graisse\"\u003ezsírégetőt\u003c\/a\u003e tartalmaz, köztük egy multiaktív termogén szert, két L-karnitint és kapszulázott koffeint.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKereskedői véleményünk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi működik.\u003c\/strong\u003e A tartalom-ár arány a valódi érv: a fehérjék és kreatinok terén az IO Genix az azonos minőségű alapanyagokkal rendelkező német és amerikai márkák alatt helyezkedik el, olvasható címkézéssel és részletes adagolással, \"saját keverék\" nélkül, amely elrejti a mennyiségeket. A termékcsalád koherenciája a másik előny: ha ugyanattól a gyártótól szerzi be a tejsavóját, rizskrémjét, magnéziumát és omega-3-ját, elkerülhető az adagok duplázása.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA fő korlát, és ez valós: a minőség nem homogén a katalógus elejétől a végéig.\u003c\/strong\u003e Az IO Genix rendkívül sok terméket fed le, és nem mindegyik részesül azonos gondosságból. Azok a termékek, amelyek szabadalmaztatott alapanyagot tartalmaznak – Creapure®, Kyowa, Albion®, Lactomin®, KSM-66 – kiválóak, és ezt egyértelműen jelzik. A többi, különösen a növényi kapszulák és a \"komplex\" multiaktív formulák egy része standard formuláció, prémium márkák árában értékesítve. Ezeknél a termékeknél annyit fizet a névért, mint a tartalomért, és egy másik márka egykomponensű terméke néha olcsóbb ugyanazért a hatóanyagért. Tanácsunk: mindig olvassa el a címkét, és ellenőrizze, hogy az alapanyag meg van-e nevezve. Amikor igen, az ár indokolt. Amikor nem, hasonlítsa össze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMég két fenntartás.\u003c\/strong\u003e Az ízek választéka korlátozottabb, mint azoknál a márkáknál, amelyeknek ez a fő üzletáguk: korrekt, de kevésbé látványos. És a valódi, por alapú, stimuláns pre-workout hiánya lyukat hagy a kínálatban, amit más márkával kell pótolni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIO Genix vagy Sinob?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a két legmélyebb termékcsaládunk, és a kérdés gyakran felmerül a pultnál. A \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/sinob\"\u003eSinob\u003c\/a\u003e német, és a maximális átláthatóságot és a nagylelkű adagolást hangsúlyozza, kifinomultabb formulákkal, de szűkebb katalógussal. Az IO Genix sokkal szélesebb kínálatot fed le, és általában olcsóbb kilóra vetítve a fehérjék esetében.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyakorlatban: ha az összes kiegészítőjét egyetlen márkánál szeretné központosítani és a költségvetést kézben tartani, akkor IO Genix. Ha egy adott terméknél a legkidolgozottabb formulát keresi, és az ár másodlagos, akkor Sinob. Ha a fő kritériuma az íz, akkor inkább az \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/esn\"\u003eESN Nutrition\u003c\/a\u003e felé nézzen, amelynek ez az elismert erőssége – magasabb kilónkénti áron.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eAz IO Genix egy jó márka?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, a saját szegmensében. Ez egy jó ár-érték arányú, mindennapi fogyasztásra szánt márka, nem egy niche, ultra-adagolt márka. A legjobb termékei azok, amelyek licencelt alapanyagot tartalmaznak. A legkevésbé jók a komplex kapszulás formulák, amelyek korrektek, de nincs különösebb előnyük a konkurenciával szemben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik IO Genix tejsavófehérjét válasszam: Whey 80, Isolate Professional vagy IsoZero Native?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHárom profil, három felhasználás. A \u003cstrong\u003eWhey 80 Professional\u003c\/strong\u003e egy Lactomin® alapú koncentrátum: ez a legjobb fehérje-ár arány a kínálatban, és az alapértelmezett választás, ha normálisan emészti a laktózt. Az \u003cstrong\u003eIsolate Professional\u003c\/strong\u003e és az \u003cstrong\u003eISOLUXE CFM\u003c\/strong\u003e mikrofiltrált izolátumok, alacsonyabb laktóz- és zsírtartalommal: ezeket érdemes előnyben részesíteni, ha a shaker megterheli a gyomrot, vagy ha a szárítás során minden kalóriára figyel, az ISOLUXE pedig még grass fed alapanyaggal is rendelkezik. Az \u003cstrong\u003eIsoZero Native\u003c\/strong\u003e egy Pronativ \u003cem\u003enatív\u003c\/em\u003e tejsavó izolátum, közvetlenül tejből, nem sajtgyári tejsavóból kivonva, 92%-os fehérjetartalommal: ez a prémium kategória, drágább, és előnye a kíméletesebb extrakciós eljárásban rejlik. Ha kezdő, válassza a Whey 80-at; csak akkor váltson izolátumra, ha erre konkrét oka van.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi az IO Genix Luxury termékcsaládja?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a termékcsalád a szabadalmaztatott és a címkén feltüntetett alapanyagokra épülő formulákat foglalja magában: Crealuxe Creapure®-ben, Luxury 3K Kre-Alkalyn-ban, ISOLUXE grass fed, Albion® magnézium, KSM-66 ashwagandha, Kyowa Quality® aminosavak. A különbség a Professional termékcsaládhoz képest nem kozmetikai: ezeknél a termékeknél tudja, ki gyártotta a hatóanyagot és milyen eljárással, ami ellenőrizhető. Ez a legdrágább termékcsalád is, és a kiegészítés csak akkor indokolt, ha a szabadalmaztatott alapanyag valóban fontos Önnek – például monohidrát kreatin esetében egy standard minőségű változat ugyanazt a munkát végzi olcsóbban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMit érnek az IO Genix BCAA-k és EAA-k?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eBCAA 8.1.1\u003c\/strong\u003e rendkívül gazdag leucinban, abban az aminosavban, amely kiváltja a fehérjeszintézist. A \u003cstrong\u003eMAP EAA\u003c\/strong\u003e Kyowa Quality® aminosavakon alapul, fermentációval előállítva, és lefedi mind a kilenc esszenciális aminosavat. Véleményünk, amely minden márkára vonatkozik: ha a napi fehérjebevitele megfelelő, sem az egyik, sem a másik nem ad sokkal többet, mint egy adag tejsavó, amely már tartalmazza az összes aminosavat, és grammonként olcsóbb. Az EAA-k két esetben őrzik meg valódi hasznukat: éhgyomorra végzett edzés, és hosszú edzések, amikor valami könnyűt szeretne inni. A kettő közül az EAA-kat részesítse előnyben a BCAA-kkal szemben: a profil teljes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMit ér az IO Genix zablisztje (Oatmeal)?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a termékcsalád egyik leghasznosabb, és egyben legkevésbé látványos terméke. Finomra őrölt zab, kapható \u003cstrong\u003esemleges\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eízesített\u003c\/strong\u003e változatban. A semlegeset ajánljuk, ha főz – palacsinta, zabkása, süteménytészta –, mivel Ön szabályozza az ízt. Az ízesített változatok közvetlenül shakerből is ihatók, így reggel elkerülhető a készítés. Alapvetően a tápértéke a zabé: körülbelül 370 kcal és 60 g szénhidrát 100 g-ban, oldható rostokkal. A finom őrlésért és az oldhatóságért fizet, nem pedig egzotikus összetevőért.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMit ér az IO Genix gainerje (Protein Mass)?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz egy klasszikus gainer, magas szénhidrát-fehérje aránnyal, azoknak készült, akik nem tudnak eleget enni. A vásárlás előtti ellenőrzendő kritérium mindig ugyanaz: ossza el a szénhidrátokat a fehérjékkel a 100 g-os táblázatban, és hasonlítsa össze a kilónkénti árral. Őszinte megjegyzésünk, amely minden gainerre érvényes: a házi készítésű keverék – zabliszt, tejsavó és egy kis olaj – olcsóbb azonos kalóriatartalom mellett, és fehérjedúsabb arányt biztosít. Az ipari gainer az oldhatóság és a szállítás terén nyer, ami nem elhanyagolható, ha a shakert autóban fogyasztják. A részleteket a \u003ca href=\"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/hard-gainer\"\u003ehard gainer\u003c\/a\u003e oldalunkon találja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHonnan származik az IO Genix? Spanyol márka?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, az IO Genix egy spanyol márka, amelyet az Ayolabs S.L. cég ad ki. Széles körben forgalmazzák Spanyolországban, és specializált viszonteladókon keresztül érkezik Franciaországba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan lehetek biztos benne, hogy eredeti IO Genix terméket vásárolok?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVásároljon bejegyzett viszonteladótól. A piacterek szokásos figyelmeztető jelei itt is érvényesek: a piaci ár alatt, csak egy idegen nyelven feltüntetett címke francia fordítás nélkül, rövid lejárati dátum, fizikai cím nélküli eladó. Mi a hivatalos csatornán keresztül szerezzük be a termékeket, és raktáron tartjuk őket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz IO Genix termékek alkalmasak ellenőrzött sportolók számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyetlen étrend-kiegészítő sem tekinthető alapértelmezés szerint kockázatmentesnek. Ha doppingellenőrzés alá esik, ne támaszkodjon a márka hírnevére: ellenőrizze tételenként a gyártónál, és tekintse meg az AFLD tiltott anyagok listáját. Nem állítunk harmadik fél által kiadott doppingellenőrzési tanúsítványt erre a termékcsaládra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik IO Genix termékkel kezdjem?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Whey 80 Professional, ha egyszerűen növelni szeretné a fehérjebevitelét, vagy valamelyik izolátum, ha rosszul emészti a laktózt. Adja hozzá a kreatin-monohidrátot, amely a legjobban dokumentált kiegészítő az egész kategóriában. A többi az étrendjétől függ, nem pedig egy kész rutintól.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAz IO Genix ízei túl édesek?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz piaci átlagban vannak, mértékkel édesítettek. Semleges változatok kaphatók zablisztből és számos porból, ami hasznos, ha receptbe illeszti őket. Gyakran van kóstoló csomagunk a boltban: kóstolja meg, mielőtt több kilós dobozt vásárol, így elkerülheti a kellemetlen meglepetéseket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHol vásárolhatok IO Genix termékeket Franciaországban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA márka Franciaországban nem kapható szupermarketekben. Speciális sporttáplálkozási kiskereskedőknél, online és üzletekben kapható. Mi raktáron tartjuk, és Franciaország egész területére szállítjuk. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEgy IO Genix kiegészítő helyettesíthet egy étkezést?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A fehérjepor egy kiegészítő, nem egy kiegyensúlyozott étkezés helyettesítője, és a termékcsalád egyetlen terméke sem erre készült. Ha súlycsökkentő célja van, vagy valamilyen betegségben szenved, beszéljen orvosával vagy dietetikusával, mielőtt megváltoztatná étrendjét.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatok IO Genix termékeket Montpellier közelében?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix termékcsalád raktáron van a \u003cstrong\u003eVendargues-i\u003c\/strong\u003e üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, a 285 rue des Portes Domitiennes címen. Egy ilyen széles márkánál, ha az edényeket egymás mellett látja és két kérdést tesz fel a pultnál, elkerülhető, hogy három terméket vegyen, ahol egy is elegendő lett volna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa nem tud eljönni, a termékcsalád online is megrendelhető, és Franciaország egész területére szállítunk. A márka saját sportkulacsot is kínál, amely praktikus a hosszú edzésekhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz étrend-kiegészítők a változatos és kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód részét képezik. Nem helyettesítik az orvosi tanácsot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBővebben: \u003ca href=\"\/hu\/blogs\/blog\/io-genix-marque-et-gammes\"\u003efedezze fel az IO Genix márkát és termékcsaládjait\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"io-genix-isolate-professional-promilk-cfm","title":"IO Genix Isolate Professional - Tejsavó izolátum mikrofiltráció PROMIKO CFM","description":"\u003ch2\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális - PROMIKO® CFM technológia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális\u003c\/strong\u003e, a tejsavófehérje-izolátum, amely újraértelmezi a sporttáplálkozás tisztasági szabványait. A szabadalmaztatott PROMIKO® CFM keresztáramlásos mikrofiltrációs technológiával készült izolátum kivételes koncentrációt biztosít. \u003cstrong\u003e86,91%-os tisztaságú fehérje\u003c\/strong\u003eúj mércét állítva fel az izomépítésben és az izomtömeg fenntartásában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePROMIKO® CFM technológia - Szabadalmaztatott mikrofiltráció\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA folyamat \u003cstrong\u003ePROMIKO® keresztáramlásos mikrofiltráció\u003c\/strong\u003e a natív fehérjék integritásának megőrzése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidegszűrés termikus vagy kémiai denaturáció nélkül a maximális tisztaság érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoncentráció \u003cstrong\u003e86,91%-ban tanúsított tiszta fehérje\u003c\/strong\u003e a laktóz szinte teljes elhagyásával\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz esszenciális aminosavprofil és a természetes BCAA-k teljes megőrzése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDigeZyme® szabadalmaztatott emésztőrendszeri komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eDigeZyme®\u003c\/strong\u003e Több enzimből álló komplexet tartalmaz, beleértve az amilázt, proteázt, laktázt, lipázt és cellulázt. A DigeZyme® emésztőenzimek szinergiája optimalizálja a 25 g fehérje felszívódását 30 g-os adagonként, biztosítva a gyors felszívódást még laktózérzékeny egyének számára is.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKönnyebb emésztés a következőknek köszönhetően: \u003cstrong\u003eöt specializált enzim\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors felszívódás 20-30 percen belül a bevétel után\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimális emésztési tolerancia minden tápanyagprofilhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzinergikus hatású a B6-vitaminnal a fehérje-anyagcserében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePrémium alapanyag - Füvel táplált tehenek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden egyes adag\u003cstrong\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális\u003c\/strong\u003e Kizárólag fűvel táplált tehenektől származik, garantálva a kiváló tápértéket. A PROMIKO® CFM technológia kiváló minőségű fehérjét biztosít kevesebb, mint 2 g szénhidráttal és elhanyagolható zsírnyomokkal, ideális az izomdefinícióhoz, a vágáshoz és az izomtömeg növeléséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOptimalizált használati protokoll\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKeverjen el 30 g-ot (egy adagot) 250-300 ml hideg vízben vagy növényi alapú tejben. Ajánlott fogyasztása edzés után az anabolikus ablak maximalizálása érdekében, vagy nassolnivalóként a nitrogénegyensúly fenntartása és az izomtömeg megőrzése érdekében. A krémes állag és az azonnali oldódás megkönnyíti a napi elkészítésüket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpeciális táplálkozási alkalmazások\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIntegrálás \u003cstrong\u003eIO Genix tejsavó izolátum professzionális\u003c\/strong\u003e Építsd be sporttáplálkozási protokollodba a fehérjeszintézis fokozása érdekében. Sokoldalúsága lehetővé teszi a fehérjeturmixokban, fitnesz palacsintákban vagy kreatív receptekben való felhasználást. A tejsavófehérje-izolátum az igényes sportolók etalonja az izomépítő vagy testalkat-definíciós fázisban.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell fogyasztani az IO Genix Whey Isolate Professional-t?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEdzés után vagy nassolnivalóként, a napi fehérjeszükséglettől függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan kell adagot készíteni?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKeverjen el 1 adag (30 g) port 250-300 ml hideg vízzel vagy növényi alapú tejjel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlkalmas ez a termék szárítási fázisra?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, magas fehérjetartalma, valamint alacsony szénhidrát- és zsírtartalma alkalmassá teszi az izomdefinícióhoz.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"1 kg \/ Csokoládé","offer_id":51353265537351,"sku":"8435569314725","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Epres krém","offer_id":51353265570119,"sku":"8435569303118","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51353265602887,"sku":"8435569314701","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Rocher cukorka","offer_id":51353265635655,"sku":"8435569303132","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Amazóniai csokoládé","offer_id":51353265701191,"sku":"8435569320184","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Vaníliás turmix","offer_id":51353265733959,"sku":"8435569322874","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ ChokoKrac","offer_id":51353265766727,"sku":"8435569323826","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Süti és krém","offer_id":51353265832263,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Mogyoróvaj és keksz","offer_id":51353265865031,"sku":"8435569303125","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Sós karamell","offer_id":51353265897799,"sku":"8435569332354","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Csokoládés tej szelet","offer_id":51353265963335,"sku":"8435569317757","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Stracciatella","offer_id":51353265996103,"sku":"8435569317788","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Pisztácia","offer_id":51353266061639,"sku":"8435569321853","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Crema Rica kekszek","offer_id":52528499458375,"sku":"8435569320252","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Dubaji csokoládé","offer_id":52829649011015,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Fehér csokis karikák","offer_id":53502630789447,"sku":"8435569319027","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Csokoládé","offer_id":51160574099783,"sku":"8435569310802","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Epres krém","offer_id":51160574230855,"sku":"8435569303064","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51160574198087,"sku":"8435569314763","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Rocher cukorka","offer_id":51160574263623,"sku":"8435569314756","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Amazóniai csokoládé","offer_id":51160574492999,"sku":"8435569320191","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Vaníliás turmix","offer_id":51160574591303,"sku":"8435569322867","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ ChokoKrac","offer_id":51160574624071,"sku":"8435569323802","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Süti és krém","offer_id":51160574165319,"sku":"8435569303057","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Mogyoróvaj és keksz","offer_id":51160574329159,"sku":"8435569303071","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Sós karamell","offer_id":51160574361927,"sku":"8435569306027","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Csokoládés tej szelet","offer_id":51160574427463,"sku":"8435569317801","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Stracciatella","offer_id":51160574460231,"sku":"8435569317832","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Pisztácia","offer_id":51160574558535,"sku":"8435569321860","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Crema Rica kekszek","offer_id":52528499425607,"sku":"8435569320269","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Dubaji csokoládé","offer_id":52829648978247,"sku":"8435569333351","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 kg \/ Fehér csokis karikák","offer_id":53502630822215,"sku":"8435569319034","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Isolate-Professional-Microfiltration-PROMIKO-CFM-carre.png?v=1788596190"},{"product_id":"shaker-kiss-nutrition-700ml-grille-melange","title":"Kiss Nutrition Shaker 700 ml","description":"\u003ch2\u003eShaker Kiss Nutrition 700ml\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003e700 ml-es Kiss Nutrition shaker\u003c\/strong\u003e A tökéletesen homogén elkészítéshez beépített keverőráccsal felszerelt, robusztus sportshaker tökéletes társ az edzéseidhez, és megkönnyíti a fehérjék, aminosavak és egyéb táplálékkiegészítők elkészítését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeépített keverőrács a tökéletes eredményért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnnek a shakernek van egy \u003cstrong\u003ekeverőrács\u003c\/strong\u003e Kifejezetten a csomósodás megszüntetésére és a fehérjeporok optimális oldódásának biztosítására tervezték. Búcsút inthetsz a szemcsés textúráknak, és üdvözölheted a tökéletesen sima turmixokat minden alkalommal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNagy kapacitás, amely alkalmas képzésre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e700 ml-es űrtartalmával ez a shaker ideális helyet kínál fehérjeitalok, tömegnövelők vagy aminosav-keverékek elkészítéséhez. A nagy kapacitás lehetővé teszi a BCAA-k előkészítését is edzés közbeni fogyasztásra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKényelmes dupla nyitású rendszer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a rázógép tartalmaz egy \u003cstrong\u003edupla nyitású rendszer\u003c\/strong\u003e Különösen praktikus: széles nyak a porok és hozzávalók egyszerű hozzáadásához, valamint egy kis kiöntő, hogy edzés közben közvetlenül ihass belőle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMasszív konstrukció és tartós anyagok\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTartós műanyag \u003cstrong\u003enem mérgező\u003c\/strong\u003e biztonságos használat érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜtés- és ütésálló, nagy igénybevételre is alkalmas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLégmentesen záródó fedél a kiömlés megakadályozása érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSemleges szürke és fekete dizájn Kiss Nutrition logóval\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSokoldalú felhasználás minden táplálékkiegészítőhöz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAkár edzés utáni fehérjéről, edzés közbeni aminosavakról vagy edzés előtti bevitelről van szó, ez a shaker minden táplálkozási igényedet kielégíti. Robusztus felépítésének köszönhetően megbízható társ a legintenzívebb edzések során is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKönnyű karbantartás és tartósság\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGondos tervezésének és tartós anyagainak köszönhetően ez a shaker könnyen tisztítható és idővel megőrzi tulajdonságait. Tartós befektetés a mindennapi sporttáplálkozásba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a 700 ml-es shaker alkalmas fehérjék és BCAA-k tárolására?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, ez a 700 ml-es Kiss Nutrition shaker alkalmas fehérjék, BCAA-k, aminosavak és egyéb por állagú táplálékkiegészítők tárolására.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA keverőrács segít megelőzni a csomósodást?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, az integrált keverőrácsot úgy tervezték, hogy javítsa a készítmények homogenitását és korlátozza a csomósodást.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktikus a shaker edzéshez?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a 700 ml-es méret, a dupla nyílás és a légmentesen záródó fedél kényelmessé teszi az edzés előtti, alatti vagy utáni használatot.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160575639879,"sku":"1011121314159","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Kiss-Nutrition-Shaker-700ml-Grille-Melange-carre.png?v=1788603439"},{"product_id":"io-genix-casein-proteine-liberation-lente-fonterra","title":"IO Genix kazein","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix kazein?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kazein egy micellás kazein por, 23 g fehérjével 30 g-os adagonként. Az alapanyag az új-zélandi Fonterrától származik, amely a világ egyik legnagyobb tejfeldolgozója. A 900 g-os doboz 30 adagot tartalmaz, azaz egy hónapra elegendő napi egy adaggal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA micellás kazein nem lassú felszívódású tejsavó: ez a tej másik fehérjéje, amelynek fehérjetartalmának körülbelül 80%-át teszi ki. Különlegessége inkább fizikai, mint kémiai. A gyomor savasságával érintkezve gélt képez, amely lassan ürül, ezáltal az aminosavak felszabadulása több órán keresztül eloszlik, míg a tejsavó másfél óra alatt felszívódik. Pontosan erre van szükség a hosszú éjszakai szünetben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA referencia ízek: Intenzív Csokoládé és Eredeti Fekete Keksz. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 30 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrtékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e30 g-os adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-onként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% Napi refernciaérték\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e23 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 76,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 2,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 0,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e180 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e600 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKalcium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e450 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e56 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB6-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDigeZyme®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eA 100 g-ra vonatkozó értékek a gyártó 30 g-os adagra vonatkozó nyilatkozatából számítódnak. Két megjegyzést érdemes feketén-fehéren leírni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElőször is, \u003cstrong\u003ea gyártó nem közli termékének energitartalmát\u003c\/strong\u003e a rendelkezésünkre álló információkban. Mi nem fogjuk kitalálni; a kapott doboz címkéjén kötelezően szerepel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMásodszor, \u003cstrong\u003ea közzétett aminosavprofil matematikailag lehetetlen\u003c\/strong\u003e: 20,1 g BCAA-t és 20,4 g glutamint hirdet \"adagonként\", ami 40,5 g aminosavat jelentene egy olyan adagban, amely összesen csak 23 g-ot tartalmaz. Ezek az értékek valószínűleg 100 g fehérjére vonatkoznak, de mi nem döntünk a gyártó helyett, és inkább nem reprodukálunk semmilyen számot, minthogy hamisat tegyünk közzé. Ezt a pontot jeleztük.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e30 g porban 23 g fehérje, ez 76,7%\u003c\/strong\u003e — nagyon jó arány egy kazein esetében, a legtöbb 70 és 78% között mozog. A gyártó 75%-ot hirdet: a különbség csekély, és egy kerekítésből adódik, de inkább jelezzük, mint figyelmen kívül hagyjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szám, amire érdemes odafigyelni, a \u003cstrong\u003e450 mg kalcium adagonként\u003c\/strong\u003e, ami a napi referenciaérték 56%-a. Ez nem hozzáadás: a kazein természetesen szállítja a tejet kalciumot, a micellákhoz kötött foszfát formájában. Egy esti adag tehát fedezi a napi kalciumszükséglet több mint felét, és \u003cstrong\u003ea kalcium hozzájárul az izmok normál működéséhez és a csontok normál állapotának fenntartásához\u003c\/strong\u003e. Ez az egyetlen ténylegesen számszerűsíthető táplálkozási érv ebben az adatlapon, és szilárd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003e1,5 g szénhidrát és 0,8 g zsír\u003c\/strong\u003e adagonként alacsony, ami nagyon tiszta, körülbelül száz kilokalóriás shake-et eredményez. Ez összhangban van a fő felhasználással: esti bevitel, amikor már nem akarunk semmit hozzáadni a naphoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula végül tartalmaz \u003cstrong\u003eDigeZyme®\u003c\/strong\u003e-et, egy öt enzim – amiláz, proteáz, laktáz, lipáz és celluláz – komplexét, amelynek mennyisége nem publikus. Az elméleti előnye a por emésztése, különösen a laktáz a maradék laktózfrakció esetében. A dózis nélkül nem tudunk többet mondani, és semmilyen állítás nem engedélyezett erre a komplexre. Ha az emésztés a fő problémája, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/enzymes-digestives\"\u003eemésztőenzimek\u003c\/a\u003e részlegünkben erre célzott termékek találhatók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMicellás kazein (TEJ) Fonterra, magnézium-citrát, L-glutamin, kakaópor, aromák, emulgeálószer (SZÓJALECITIN), L-arginin HCl, L-ornitin HCl, L-lizin HCl, édesítőszerek (szukralóz és nátrium-szacharin), DigeZyme® (amiláz, proteáz, laktáz, lipáz és celluláz alapú többenzim-komplex) és B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid). \u003cstrong\u003eTEJET és SZÓJALECITINT tartalmaz. Lehetséges nyomokban GLUTÉNT (ZAB), TOJÁST, HALAT, DIÓFÉLÉKET és FÖLDIMOGYORÓT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az IO Genix kazeint?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 30 g, azaz egy mellékelt adagolókanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-250 ml víz vagy sovány tej. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 45 perccel lefekvés előtt, vagy két távoli étkezés között. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy adag. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs kúraidő, folyamatos használat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA shaker elegendő, de a turmixgép sokkal jobb eredményt ad: a kazein sűrűbb, mint a tejsavó, és könnyen csomósodik, ha a port a folyadék előtt öntjük hozzá. A sorrend számít – először a folyadék, aztán a por.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe használjon forró vizet. A hő denaturálja a fehérjét, és a shakert szemcsés és kellemetlen anyaggá változtatja. Ez a kazeinnal kapcsolatos csalódás első oka, és egy mondatban megoldható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy tipp, amit a pultnál szisztematikusan adunk: mindössze \u003cstrong\u003e100 ml folyadékkal és hűtőben való tárolással\u003c\/strong\u003e ugyanaz az adag desszertkrém állagot ad, amit kanállal lehet enni. Esti bevitel esetén ez mindent megváltoztat: ez inkább desszert, mint egy shaker, és megoldja azok problémáját, akik nem akarnak fél litert inni lefekvés előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kazein nehézség nélkül kombinálható egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátummal\u003c\/a\u003e, amelyet a nap egy másik szakaszában vesznek be: az egyiket edzés után, a másikat este. Ez nem redundancia, hanem két különböző sebesség két különböző igényre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő ez a kazein, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMegfelel annak, aki korán vacsorázik és későn fekszik le, aki nehezen éri el a napi fehérjebevitelét, és aki telítődést okozó bevitelt keres a nap végén. Kalóriadeficit esetén is megfelelő, mert egy sűrűbb shaker sokkal tovább telít, mint egy tejsavó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTejet és szójalecitint tartalmaz\u003c\/strong\u003e, ami kizárja az ezekre az összetevőkre allergiás személyek számára. Glutén, tojás, hal, diófélék és földimogyoró nyomai is kimutathatók. Gyermekek, terhes és szoptató nők számára nem ajánlott.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas a legérzékenyebb laktózintoleranciások számára. A micellás kazein kevés laktózt tartalmaz, és a DigeZyme® komplexben lévő laktáz segít lebontani egy részét, de a \"kevés\" nem egyenlő a \"egyáltalán nem\"-vel. Erős intolerancia esetén a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines-vegetales\"\u003enövényi fehérje\u003c\/a\u003e vagy egy nagyon szűrt izolátum biztonságosabb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: nem épít izmot éjszaka, és az a gondolat, hogy a kazein \"megvéd az éjszakai katabolizmustól\", inkább kereskedelmi formula, mintsem bizonyított eredmény. Amit valójában tesz, az az, hogy 23 g minőségi fehérjét ad egy olyan naphoz, amelyben hiány van, egy olyan időpontban, amikor már nem éhes az ember. Ez konkrét, hasznos, és elegendő az vásárlás indoklásához – de ha a napi fehérjebevitele már elért, a kiegészítő előny csekély.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKazein vagy tejsavó az esti bevitelhez?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a leggyakoribb kérdés a fehérjeszekcióban, és a válasz nem mindenkinek ugyanaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tejsavó gyorsan felszívódik, az aminosavszint egy órán belül megemelkedik. Ez a legjobb választás edzés után, vagy ha könnyű shake-et szeretne, ami nem terheli meg a gyomrot. Este a hátránya mechanikus: a csúcs két órán belül visszaesik, és még hét óra éjszaka hátra van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kazein ennek az ellenkezőjét teszi. Kevésbé emelkedik, de több órán át tart, és sokkal jobban telít. Ez a legjobb választás lefekvés előtti bevitelre, hosszú étkezésközi szünetet tartalmazó napokra, vagy azoknak, akik éhesek este és el akarják kerülni a nassolást. A hátránya az állaga: sűrűbb, nehezebb, és sokkal kevésbé kellemes, mint a tejsavó azoknak, akik nem szeretik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa csak egy dobozt vesz, vegyen egy sokoldalú \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjét\u003c\/a\u003e. A kazein másodlagos termék: akkor van értelme, ha az első már megvan, és egy meghatározott rést akar betölteni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van egy 900 g-os dobozban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc, 30 g-os adagonként, ami egy hónapra elegendő napi egy adaggal. Ez a formátum összhangban van a termék fő felhasználási módjával: esti bevitel, minden este. Ha csak edzésnapokon használja, a doboz nyilvánvalóan tovább tart.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e tejjel keverni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez jelentősen javítja az ízt és az állagot is. A sovány tej körülbelül 5 g fehérjét és tíz gramm szénhidrátot ad 250 ml-enként, ami este is elfogadható. Vízzel a shaker könnyebb és kevesebb kalóriát tartalmaz, de íztelenebb is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért ne használjon forró vizet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a hő denaturálja a fehérjéket és megalvasztja a kazeint, ami szemcséssé és kellemetlenné válik a szájban. A táplálkozási érték azonban nem romlik, de a shake-et nehéz befejezni. Csak hideg vagy langyos vizet használjon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan érhet el desszertkrém állagot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHasználjon mindössze 100 ml folyadékot 250 helyett, jól keverje össze, majd hagyja harminc percig a hűtőben. A kazein megdagad és pudingos állagot vesz fel, amit kanállal lehet enni. Ez a termék legjobb felhasználása azok számára, akik nem szeretnek inni alvás előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas a kazein a laktózérzékenyek számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRészben. Sokkal kevesebb laktózt tartalmaz, mint egy koncentrált tejsavó, és a DigeZyme® komplex laktáz tartalma lebont egy részét. Ez elegendő a legtöbb mérsékelt intolerancia esetén, de nem a legsúlyosabbaknál. Kétség esetén kezdjen fél adaggal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e edzés után bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSemmi sem tiltja, de ez nem az ő terepe. Egy edzés után a gyorsan felszívódó fehérje jobban megfelel az időpontnak. Tartsa a kazeint estére vagy a hosszú szünetekre: ekkor nyújt olyasmit, amit a tejsavó nem tud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért szerepel magnézium-citrát az összetevők listáján?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMásodik helyen szerepel az összetevők között, ami jelentős mennyiségre utal, de a gyártó nem közli az adagolását. Ezért nem tudunk semmit sem állítani a hozzájárulásáról, sem állítást megfogalmazni. Ha a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e az, amit keres, akkor egy célzott és számszerűsített termék továbbra is jó választás.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix kazein?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i boltban, Montpellier-től mintegy tíz percre, ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik azt mondják nekünk, hogy este 10-kor éhesek: egy sűrű állagúra elkészített kazein jobban megoldja ezt a problémát, mint bármilyen étvágycsökkentő. A fehérje részleg többi részét a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban böngészheti.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Csokoládé","offer_id":51160610111815,"sku":"8435569314657","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51160610144583,"sku":"8435569314664","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Casein-Proteine-Liberation-Lente-Fonterra-carre.png?v=1788596193"},{"product_id":"io-genix-thermor8-bruleur-graisse-8-actifs-naturels","title":"Thermo R8 IO Genix - Termogenikus zsírégető 8 aktív összetevővel","description":"\u003ch2\u003eThermo R8 IO Genix - Zsírégető 8 természetes hatóanyaggal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eThermo R8 IO Genix\u003c\/strong\u003eA speciális termogén komplex 8 szigorúan válogatott természetes hatóanyagot kombinál a zsírégetés optimalizálása érdekében. Ez az innovatív formula a következőket ötvözi: L-karnitin-tartarát, taurin, zöld tea kivonatok és guarana az anyagcsere hatékonyságának maximalizálása és a fogyási célok támogatása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e8 természetes termogén hatóanyag szinergiája\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA ThermoR8 kiemelkedik a többi közül, mivel \u003cstrong\u003eegyedi szinergikus formula\u003c\/strong\u003e a legfinomabb növényi kivonatokat és aminosavakat ötvözve. Minden kapszula 200 mg-ot tartalmaz L- Karnitin-tartarát a zsírsavak szállításához, 250 mg taurin az energia-anyagcseréhez, és 100 mg zöld tea kivonat, 50%-ban polifenolokban standardizálva. Ez a kombináció elősegíti a természetes termogenezist, miközben megőrzi az energiát.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL-karnitin-tartarát \u003cstrong\u003emagas biohasznosulás\u003c\/strong\u003e a zsír mobilizálására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStandardizált zöld tea kivonat \u003cstrong\u003e50% polifenol\u003c\/strong\u003e lipidoxidációhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaurin \u003cstrong\u003e250 mg kapszulánként\u003c\/strong\u003e az anyagcsere optimalizálásához\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuarana és cayenne bors a \u003cstrong\u003etermészetes termogenezis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAnyagcsere-hatékonyság és fenntartható energia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA ThermoR8 formula optimalizálja a lipidanyagcserét a 8 összetevőjének kiegészítő hatásának köszönhetően. A guarana kivonat biztosítja a... \u003cstrong\u003etermészetes koffein progresszív\u003c\/strong\u003e (22 mg kapszulánként), míg a L-A tirozin elősegíti az energiaátvivő neurotranszmitterek szintézisét. Ez a szinergia lehetővé teszi a tartós zsírégetést hirtelen energialöket nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix minőségi és tudományos szabványok\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix a ThermoR8 fejlesztését tervezi a következő szerint: \u003cstrong\u003eszigorú tudományos szabványok\u003c\/strong\u003e Standardizált és titrált kivonatokkal. Minden összetevőt a sporttáplálkozás legújabb kutatásai szerint adagolnak az optimális hatékonyság garantálása érdekében. A formula kerüli a túlzott stimulánsokat, a természetes és fokozatos anyagcsere-hatás javára.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003enövényi kivonatok \u003cstrong\u003ecímmel ellátott és szabványosított\u003c\/strong\u003e az állandó hatékonyság érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdagolás a következő tényezők alapján: \u003cstrong\u003elegújabb tudományos tanulmányok\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormula \u003cstrong\u003etúlzott stimulánsok nélkül\u003c\/strong\u003e az optimális tolerancia érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKönnyen beilleszthető kapszulák a napi rutinba\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetevők és összetétel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA ThermoR8 minden kapszulában a következőkből áll:\u003cstrong\u003ekoncentrált növényi kivonatok\u003c\/strong\u003e és esszenciális aminosavak. A L-karnitin-tartarát, taurin és a LA formula aminosav alapját a tirozin alkotja, amelyet gondosan titrált zöld tea, guarana, alkachofa és cayenne bors kivonatok egészítenek ki az optimális hatékonyság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSportkiegészítők és Táplálkozási Egyesület\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA ThermoR8 tökéletesen illeszkedik egy teljes értékű táplálkozási stratégiába, amely tejsavófehérjét kombinál az izomtömeg megőrzése érdekében, BCAA-kat a regenerálódás érdekében és kreatint a teljesítmény érdekében. Ez az átfogó megközelítés optimalizálja a... \u003cstrong\u003etestösszetétel\u003c\/strong\u003e miközben a fogyás során is fenntartja a sportteljesítményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK a Thermo R8 IO Genixről\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMi a Thermo R8 IO Genix célja?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Thermo R8 IO Genix egy termogén kiegészítő, amelyet a zsírégetés, az energia-anyagcsere és a fokozatos energiaellátás támogatására terveztek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMilyen hatóanyagokat tartalmaz a Thermo R8?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA képlet figyelemre méltóan ötvözi L-karnitin-tartarát, taurin, zöld tea, guarana L-tirozin, cayenne bors és alkachofa 8 természetes hatóanyag szinergiájában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTartalmaz-e koffeint a Thermo R8?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, guarana kivonaton keresztül, kapszulánként 22 mg progresszív természetes koffeinnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeilleszthető a Thermo R8 a sporttáplálkozási rutinba?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, kiegészítheti a tejsavófehérjével, BCAA-kkal és kreatinnal dúsított edzésprogramot a testösszetétel-cél részeként.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160610505031,"sku":"8435569314350","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Thermo-R8-Bruleur-Graisse-8-Actifs-Naturels-carre.png?v=1788598800"},{"product_id":"io-genix-caffeine-200-stimulant-energie","title":"IO Genix Koffein 200 mg 100 kapszula","description":"\u003ch2\u003eMi az az IO Genix 200 mg-os koffeinje?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz vízmentes koffein kapszulákban, \u003cstrong\u003e200 mg-os adaggal egységenként\u003c\/strong\u003e, 100 darabos kiszerelésben. Egyetlen hatóanyag, ízesítés, édesítőszer és keverék nélkül: ez a legegyszerűbb termék az összes stimuláns között.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKétszáz milligramm \u003cstrong\u003ekét-három eszpresszónak felel meg\u003c\/strong\u003e. A kávéval szemben három különbség van: az adag azonos minden kapszulában, zsebben hordozható, és nem kell hozzá gépet keresni, sem bármit inni. Egy reggel 6 órás edzéshez vagy egy parkolóban zajló versenyhez ez három valós előny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA többi összetevő három sorban olvasható: magnézium-karbonát töltőanyagként, magnézium-sztearát csomósodásgátlóként, és egy zselatin kapszula, kalcium-karbonáttal és nátrium-oktenil-szukcinát keményítővel színezve. \u003cstrong\u003eMivel a kapszula zselatinból készült, a termék nem alkalmas vegetáriánusok számára.\u003c\/strong\u003e A spanyol termékkínálat többi része megtalálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eEgyenérték\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVízmentes koffein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 2-3 eszpresszó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e*\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekevesebb mint 1 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* A koffeinre vonatkozóan nincs meghatározott NRV. Egyéb összetevők: töltőanyag (magnézium-karbonát), kapszula (zselatin, színezékek: kalcium-karbonát és nátrium-oktenil-szukcinát keményítő), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). Kiszerelés: 100 kapszula. A gyártási körülményektől függően \u003cstrong\u003eGLUTÉN, TEJ, TOJÁS, SZÓJA, SZULFITOK, HAL, PUHATETŰEK és RÁKFÉLÉK\u003c\/strong\u003e nyomai lehetségesek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kereteket azonnal tisztáznunk kell, mert ez dönti el a felhasználást. \u003cstrong\u003eAz EFSA szerint egyetlen 200 mg-os koffeinadag nem jelent biztonsági problémát egészséges felnőtteknél, és 400 mg-ot határoz meg referenciaértékként az egész napra, minden forrásból származóan.\u003c\/strong\u003e Egy kapszula tehát pontosan az egyszeri bevitel határán van – és ha mellette kávét is iszik, az adag gyorsan növekszik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy konkrét számítás, mert gyakran megváltoztatja a tanácsot: egy kapszula reggel, két kávé napközben és egy 200 mg-os edzés előtti ital, ez már 550-600 mg. Anélkül, hogy egyszer is gondolt volna rá, már a napi referenciaérték felett van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA hatásokról pontosan szólva: \u003cstrong\u003ea koffeinnek Európában nincs engedélyezett egészségügyi állítása.\u003c\/strong\u003e Sem az éberségre, sem az állóképességre, sem a fogyásra vonatkozóan. Ezért semmit sem ígérhetünk Önnek, és nem is fogunk. Amit leírhatunk: egy molekula, egy adag, egy kávécsészékkel való egyenérték, és egy használati protokoll. A többit már tapasztalatból tudja – mindannyian ittak már kávét.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a 200 mg-os koffeint?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula, azaz 200 mg. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 30-45 perccel fizikai vagy szellemi megerőltetés előtt, reggel vagy kora délután. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy adag, soha 15 óra után. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e ajánlott ciklusos szedés, 5 nap szedés, majd 2 nap szünet, vagy 3 hét szedés, majd 1 hét szünet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa még soha nem szedett koffeint ebben a formában, \u003cstrong\u003ekezdje fél kapszulával.\u003c\/strong\u003e A gyártó ezt ajánlja, és ez jó tanács: a kapszula kinyitható, a por osztható, és egy alkalom alatt megtudhatja, hogy 100 mg elegendő-e. Kétszáz milligramm egyszerre, éhgyomorra, nem mindenkinél egyformán hat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 15 órás szabály a legfontosabb, és itt szigorúbb, mint sok más terméknél: a gyártó azt kéri, hogy \u003cstrong\u003ene fogyasszon koffeint a lefekvés előtti 6 órában\u003c\/strong\u003e. A molekula felezési ideje egy átlagos felnőttnél körülbelül öt óra, egyeseknél több. Egy kapszula 18 órakor még mindig körülbelül száz milligrammnyi koffeint jelent éjfélkor a szervezetben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA ciklusos használat sem szeszély. A koffein toleranciája néhány hét alatt kialakul, és ezután növelni kell az adagokat, hogy ugyanazt az érzést érjük el – ami nem kívánatos és nem is fenntartható. Öt nap szedés két nap szünettel elegendő az érzékenység fenntartásához.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét megjegyzés a használathoz. A gyártó azt tanácsolja, hogy a használat során \u003cstrong\u003enövelje a vízfogyasztást napi 2-3 literre\u003c\/strong\u003e, mivel a koffein enyhe vízhajtó hatású. Ezenkívül nem javasolja más stimulánsokkal – tea, kávé, guarana – való egyidejű fogyasztást, ami megegyezik a napi összfogyasztás kiszámításával.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a termék, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFelnőtteknek\u003c\/strong\u003e készült, és azoknak ajánlott, akik jól tolerálják a koffeint, és pontos, szállítható, íz- és előkészítésmentes adagot keresnek. Ez a kategória leggazdaságosabb formátuma is: 100 kapszula, ami több mint három hónapnyi napi adagolásra elegendő, néhány energiaital áráért.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó kategorikusan nyilatkozik az ellenjavallatokról, és mi azokat változatlanul átvesszük. Ez a termék \u003cstrong\u003enem ajánlott gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003etilos szívproblémák, magas vérnyomás, szorongásos zavarok, álmatlanság vagy koffein túlérzékenység esetén\u003c\/strong\u003e. Ha Ön érintett az említett pontok valamelyikében, ez a termék nem Önnek való, és ez nem tárgyalható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas \u003cstrong\u003evegetáriánusoknak és vegánoknak\u003c\/strong\u003e: a kapszula zselatinból készült. Nem alkalmas akkor sem, ha este edz, a fent említett alvási okok miatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz esetleges mellékhatások ismertek, és a gyártó felsorolja őket: \u003cstrong\u003eidegesség, ingerlékenység, szívdobogás, fejfájás, emésztési zavarok\u003c\/strong\u003e. Ezek főként olyan embereknél jelentkeznek, akik nem szoktak hozzá, vagy akik nagy adagokat halmoznak fel. Pontosan ezért van értelme a fél kapszulás próbadagolásnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: semmi többet, mint egy jól adagolt kávé. A koffein nem pótolja a rövid éjszakát, csak elfedi – az alváshiány pedig teljes egészében megmarad. Nem is fogyaszt, bármit is mondanak a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bruleurs-de-graisse\"\u003ezsírégető\u003c\/a\u003e polc felének címkéi. Amit viszont tesz, az az, hogy könnyebbé teszi az edzés megkezdését, ami már önmagában is sokat jelent.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKoffein önmagában vagy komplett edzés előtti?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi választás, és a válasz attól függ, hogy mit szeretne elérni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy komplett \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003ebooster\u003c\/a\u003e a koffeinen kívül bedurranást és állóképességet fokozó hatóanyagokat is tartalmaz: 4 vagy 6 g \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullint\u003c\/a\u003e, 3,2 g \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beta-alanine\"\u003ebéta-alanint\u003c\/a\u003e, gyakran tirozint vagy betaint. Ez a legjobb választás, ha a teljes formulát szeretné mindenféle kombinálás nélkül, és ha a bedurranás érzése is része annak, amit keres. Hátránya: az egészet fizeti, beleértve azokat az összetevőket is, amelyek nem érdeklik, és nem Ön választja meg a koffein adagját.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA koffein önmagában épp az ellenkezőjét teszi. Milligrammra pontosan tudja, mit szed be, fél kapszulával beállíthatja, és kombinálhatja bármivel – önálló citrullinnel, önálló béta-alaninnel, vagy semmivel. A 100 kapszulás flakonnal ez messze a legolcsóbb opció edzésenként. Ez a racionális választás, ha már tudja, mi működik Önnek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉs ha esti edzése van, egyik sem megfelelő: ilyenkor egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/booster-sans-cafeine\"\u003ekoffeinmentes booster\u003c\/a\u003e felé kell fordulni, még ha el is veszti a frissítő érzést. Ezen a ponton egy éjszakai alvás többet ér, mint egy jó edzés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e200 mg, hány kávéval egyenlő ez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó szerint két-három eszpresszóval. Ez egy átlagos egyenérték: a kávé koffeintartalma nagyban függ az őrléstől, a géptől és a mennyiségtől. A hasznos referencia az EFSA által meghatározott érték – 200 mg egyszeri adagban, 400 mg naponta, minden forrásból származóan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFel lehet nyitni a kapszulát, hogy fél adagot vegyünk be?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, sőt, a gyártó ezt tanácsolja első próbánál. A kapszula felnyitható, a por osztható. A tiszta koffein íze rendkívül keserű: jobb, ha a felét visszazárja a kapszulába és lenyeli, mintsem a nyelvére tegye.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig lehet bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt kéri, hogy a lefekvés előtti 6 órában ne fogyassza, és a gyakorlatban maradjon 15 óra előtt. Ez összhangban van a molekula felezési idejével, ami egy átlagos felnőttnél körülbelül öt óra – és egyes embereknél sokkal több. Az esti bevétel egy éjszakába kerül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért kell szünetet tartani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a tolerancia gyorsan kialakul: két-három hét napi szedés után ugyanaz az adag már nem produkálja ugyanazt a hatást. A gyártó 5 napos szedést javasol 2 napos szünettel, vagy 3 hetet 1 hetes szünettel. Ez lehetővé teszi, hogy a kapszula hatékonyságát az adagok növelése nélkül fenntartsuk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A bevonat zselatinból, állati eredetű anyagból készül. A gyártó emellett jelzi, hogy a gyártási körülményektől függően lehetséges a glutén, tej, tojás, szója, szulfitok, hal, puhatestűek és rákfélék nyomai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e kombinálni edzés előtti kiegészítővel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTechnikailag igen, de számolni kell. A legtöbb edzés előtti kiegészítő 150-350 mg koffeint tartalmaz adagonként: egy kapszula 200 mg-jával együtt egyetlen bevétellel túllépi az EFSA napi referenciaértékét. A gyártó kifejezetten nem ajánlja más stimulánsokkal való kombinálást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTöbb mint három hónapig, napi egy kapszula adagolásával, mivel a flakon 100 kapszulát tartalmaz. Az ajánlott ciklusos szedéssel – heti öt nap – négy-öt hónapig elegendő. Ez az egyik legkedvezőbb dózis-ár arány az egész üzletben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatom meg az IO Genix 200 mg koffeint?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 100 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországba és Európába egyaránt szállítunk. Ez egy olyan termék, amely egy egész negyedévet fed le egyetlen flakonnal: kevés katalógusreferencia mondhatja el ugyanezt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Montpellier-től mintegy tíz percre található Vendargues-i pulton ezt a terméket kínáljuk azoknak, akik komplett edzés előtti készítményt keresnek anélkül, hogy tudnák, amit igazán értékelnek benne, az alapvetően a koffein. A teszt egyszerű: próbáljon ki egy kapszulát két hétig, és tudni fogja. A többi stimuláns és edzés előtti formula összehasonlítható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160611160391,"sku":"8435569300759","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Caffeine-200mg-Stimulant-Energie-carre.png?v=1788598802"},{"product_id":"io-genix-zma-plus-melatonine-tryptophane-sommeil","title":"IO Genix ZMA Plus Melatonin Triptofán - Optimális Alvás","description":"\u003ch2\u003eIO Genix ZMA Plus Melatonin Triptofán - Optimális Alvás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix ZMA Plus Melatonin Triptofán\u003c\/strong\u003e, a prémium formula, amely ötvözi a szinergiát \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e klasszikus melatoninnal és L-triptofán az optimális alvás és a maximális regenerálódás elősegítésére. Ez az IO Genix innováció a ZMA komplexet kulcsfontosságú alvást elősegítő összetevőkkel gazdagítja: cink-pikolinát, magnézium, B6-vitamin, melatonin, az alváshormon és L-triptofán, a szerotonin prekurzora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt az innovatív, dúsított ZMA formulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eZMA Plus\u003c\/strong\u003e a hagyományos ZMA komplex továbbfejlesztését képviseli a pihentető alváshoz kapcsolódó kofaktorok beépítésével. Míg a klasszikus ZMA támogatja a regenerálódást, ez a Plus formula kronobiológiai dimenziót ad hozzá a melatoninnal és a L-triptofán. Ez a szinergia hozzájárul a hormonális egyensúlyhoz és támogatja a természetes alvási ciklusokat a teljes éjszakai regenerálódás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKéplet \u003cstrong\u003eDúsított ZMA\u003c\/strong\u003e : bevált alap + alvással kapcsolatos összetevők\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelatonin \u003cstrong\u003etermészetes\u003c\/strong\u003e a cirkadián ritmusok támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-triptofán \u003cstrong\u003eelőfutár\u003c\/strong\u003e szerotonin és melatonin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFoglalat \u003cstrong\u003eegyedi éjszaka\u003c\/strong\u003e egy egyszerű és praktikus rutinért\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eA melatonin és a cirkadián ritmusok szabályozása\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA készítményben található melatonin a természetes cirkadián ritmusok szinkronizálójaként működik. Ez az alváshormon elősegíti az elalvást és támogatja a mély alvás minőségét, amelyek a regenerálódás kulcsfontosságú fázisai. A ZMA ásványi anyagokkal való kombináció fokozza ezt a hatást az optimális éjszakai alvás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA fejlesztés \u003cstrong\u003ealvásminőség\u003c\/strong\u003e és csökkent az elalváshoz szükséges idő\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a következőhöz: \u003cstrong\u003ecirkadián ritmusok\u003c\/strong\u003e edzés által megzavarva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizálás \u003cstrong\u003ealvási fázisok\u003c\/strong\u003e mélyreható javítóműhely\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzabályozás \u003cstrong\u003etermészetes\u003c\/strong\u003e megszokás vagy függőség nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eL-triptofán, a jóllét és a szerotonin előfutára\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA LA triptofán, egy esszenciális aminosav, amely ebben a formulában megtalálható, a szerotonin, egy a jólléttel és a relaxációval összefüggő neurotranszmitter közvetlen előfutára. Ez a természetes átalakulás elősegíti a nyugodt mentális állapotot, segít csökkenteni az edzés utáni stresszt, és felkészíti a testet a pihenésre. A B6-vitaminnal való kombináció támogatja ezt az enzimes átalakulást az optimális hatékonyság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÖsszefoglaló \u003cstrong\u003eszerotonin\u003c\/strong\u003e, a természetes jólét neurotranszmittere\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a következők kezeléséhez: \u003cstrong\u003efeszültség\u003c\/strong\u003e intenzív edzéshez kapcsolódó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzájárulás a\u003cstrong\u003ehangulat\u003c\/strong\u003e és érzelmi egyensúly\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElőfutár \u003cstrong\u003eendogén\u003c\/strong\u003e melatonin alváshoz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eZMA komplex és fokozott hormonális optimalizálás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz alap \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e Ez a formula megőrzi a cink-magnézium-B6-vitamin kombináció előnyeit a hormonális optimalizálás érdekében. A cink-pikolinát támogatja a normál tesztoszteronszint fenntartását, a magnézium elősegíti az izomlazulást, a B6-vitamin pedig hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához. Ez a szinergia képezi a regenerálódás alapját, amelyet az alvással kapcsolatos tényezők tovább fokoznak.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKarbantartás \u003cstrong\u003enormál szint\u003c\/strong\u003e természetes tesztoszteron\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a \u003cstrong\u003efehérjeszintézis\u003c\/strong\u003e és az izomregenerálódás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePihenés \u003cstrong\u003eneuromuszkuláris\u003c\/strong\u003e és az esti kikapcsolódás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzabályozás \u003cstrong\u003ehormonális\u003c\/strong\u003e általános és endokrin egyensúly\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKronobiológiai szinergia és éjszakai regenerálódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA ZMA Plus innovációja abban rejlik, hogy képes szinkronizálni a hormonális optimalizálást a természetes alvási ciklusokkal. Ez a kronobiológiai megközelítés tiszteletben tartja a fiziológiai ritmusokat azáltal, hogy a helyreállító hatást az éjszakai regenerációs fázisokra koncentrálja. A formula így a természetes anabolikus ablakokat használja ki a regenerálódás támogatására.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSzinkronizáció a \u003cstrong\u003etermészetes ciklusok\u003c\/strong\u003e felépülés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKihasználás \u003cstrong\u003eanabolikus ablakok\u003c\/strong\u003e éjszakai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a \u003cstrong\u003ekiadás\u003c\/strong\u003e növekedési hormon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizálás \u003cstrong\u003ekortizol\/tesztoszteron arány\u003c\/strong\u003e edzés utáni\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eInnovation IO Genix prémium formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix ezt a formulát szigorú szabványai szerint fejleszti, aktív és biológiailag hasznosuló formák kiválasztásával. Cink-pikolinát, magnézium, melatonin és LA gyógyszerészeti minőségű triptofán hozzájárul a reprodukálható hatékonysághoz és a jó tolerálhatósághoz. Ez a prémium megközelítés a ZMA Plus-t a szegmensében mércévé teszi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStresszkezelés és érzelmi egyensúly\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA fizikai regenerálódáson túl ez a továbbfejlesztett formula a stresszreakciók támogatásával figyelembe veszi a teljesítmény pszichológiai dimenzióját is. LA triptofán és a melatonin nyugtató hatással van az idegrendszerre, elősegítve a nyugodt, pihenést elősegítő mentális állapotot. Ez a holisztikus megközelítés különbözteti meg a ZMA Plus-t a hagyományos készítményektől.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell bevenni az IO Genix ZMA Plus Melatonin Tryptophant?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÁltalában este, lefekvés előtt ajánlott bevenni, hogy támogassuk az alvási rutint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a táplálékkiegészítő tartalmaz ZMA komplexet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a formula ZMA alapú, cinkkel, magnéziummal és B6-vitaminnal, melatoninnal dúsítva. L-triptofán.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek való ez a termék?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEz a kiegészítő azoknak szól, akik gazdag ZMA-t keresnek az éjszakai regenerálódás és az alvásminőség támogatására.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160618860871,"sku":"8435483523883","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-ZMA-Plus-Melatonine-Tryptophane-Sommeil-Optimal-carre.png?v=1788602176"},{"product_id":"io-genix-zma-b6","title":"IO Genix ZMA B6","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix ZMA B6?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA ZMA egy általános elnevezés, amely a sporttáplálkozásban sztenderddé vált összetevők kombinációjára utal: \u003cstrong\u003ecink, magnézium és B6-vitamin\u003c\/strong\u003e, esti adagban. Az IO Genix ezen változata napi egy kapszulát tartalmaz, egy 60 darabos flakonban, ami két hónapra elegendő adagot jelent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA felhasznált formák a \u003cstrong\u003ecink-pikolinát\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003emagnézium-citrát\u003c\/strong\u003e, két gyakori és jól tolerálható só, amelyet piridoxin-hidroklorid formájú B6-vitamin egészít ki. Az összetevőlista rövid: ez a három hatóanyag, magnézium-sztearát csomósodásgátlóként, és egy titán-dioxiddal színezett zselatin kapszula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz utolsó pontot érdemes elolvasni vásárlás előtt: \u003cstrong\u003emivel a kapszula burkolata zselatinból készült, a termék nem alkalmas vegetáriánusok számára.\u003c\/strong\u003e Ez egy olyan információ, amelyet kevés termékismertető ad meg, pedig a vásárlók egy része számára döntő fontosságú. A spanyol termékcsalád többi tagja megtalálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eBiztosított forma\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 %\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium-citrát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCink\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCink-pikolinát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB6-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e143 %\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePiridoxin-hidroklorid\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eEgyéb összetevők: csomósodásgátló (magnézium-sztearát), kapszula (zselatin, színezék: titán-dioxid). Elhanyagolható energiaérték, kevesebb mint 1 kcal kapszulánként. NRV az 1169\/2011 rendelet szerint: 375 mg magnéziumra, 10 mg cinkre, 1,4 mg B6-vitaminra. Kiszerelés: 60 kapszula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElőször is említsük meg, mi különbözteti meg ezt a formulát a klasszikus ZMA-któl, mert ez a lényeges pont a vásárláskor. \u003cstrong\u003eA piacon lévő ZMA-k többségéből három kapszulát kell bevenni, és körülbelül 30 mg cinket, 450 mg magnéziumot és 10 mg B6-vitamint tartalmaznak.\u003c\/strong\u003e Itt mindez egy kapszulában elfér, fele-harmad adagokkal. Ez nem hiba: ez egy választás, és megvannak az előnyei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz első: \u003cstrong\u003e15 mg cink az EFSA által meghatározott napi 25 mg-os biztonsági határérték alatt marad\u003c\/strong\u003e, ami nem mondható el egy folyamatosan szedett 30 mg-os ZMA-ról. A második: \u003cstrong\u003e150 mg magnézium jóval az EFSA által a kiegészítőkkel bevitt magnéziumra vonatkozó 250 mg-os napi határérték alatt marad\u003c\/strong\u003e. Ez a formula tehát könnyebben kombinálható más szedett kiegészítőkkel, és egyszerűbben tartható hosszú távon. Egy kapszula a három helyett, az is kevesebb tabletta lenyelését jelenti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi e három tápanyag hatásait illeti, az engedélyezett állítások pontosak. \u003cstrong\u003eA magnézium hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, az idegrendszer normális működéséhez, a normális izomműködéshez, az elektrolit-egyensúlyhoz és a normális pszichológiai funkciókhoz.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eA cink hozzájárul a vér normális tesztoszteronszintjének fenntartásához, a normális fehérjeszintézishez, az immunrendszer normális működéséhez és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eA B6-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, a normális fehérje- és glikogén-anyagcseréhez, valamint a hormonális aktivitás szabályozásához.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy árnyalatot érdemes észben tartani: a tesztoszteronra vonatkozó állítás a \u003cem\u003enormális szint fenntartásáról\u003c\/em\u003e szól. Ez azt érinti, akinek elégtelen a cinkbevitele, nem azt, akinek már eleve rendben van a szintje. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003ecink\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e polcokon összehasonlíthatók a referenciadózisok.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a ZMA B6-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e egy órával lefekvés előtt, éhgyomorra vagy legalább két órával az utolsó étkezés után. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy alkalommal. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e 8-12 hetes kúra, amelyet 2 hetes szünet követ, vagy szükség szerint folyamatosan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA „két órával étkezés után” nem öncélú. Az étrendi kalcium – elsősorban a tejtermékek – közvetlenül verseng a cinkkel a bélben való felszívódásért. Egy túróval bevett ZMA elveszti értékének egy részét. A gyártó ugyanezen okból azt tanácsolja, hogy a bevétel előtt két órával kerüljük a kávét és a teát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét elővigyázatossági szempont az együttszedéssel kapcsolatban, és ezek számítanak. \u003cstrong\u003eLegalább két órát várjon\u003c\/strong\u003e a kalcium vagy a \u003cstrong\u003evas\u003c\/strong\u003e bármely formájának bevételével. És ha antibiotikumos kezelés alatt áll – tetraciklinek, kinolonok –, tudja, hogy ezek az ásványi anyagok csökkenthetik a felszívódásukat: ezt a gyártó említi, és erről inkább a gyógyszerészt kérdezze meg, mint egy termékismertetőt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az éhgyomorra történő bevétel hányingert okoz, ami a cinkkel előfordul, vegye be a kapszulát egy könnyű étkezés közben. Kicsit veszít a felszívódásból, de a kúrát végigcsinálja – ami tizenkét hét alatt sokkal fontosabb.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a ZMA, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAktív felnőtteknek szól, és különösen három helyzetben ajánlott: hosszan tartó kalóriadeficit, intenzív izzadás edzés közben, vagy egyszerűen az a vágy, hogy este egyetlen lépésben fedezzünk három mikrotápanyagot. Az egykapszulás formátum lényegesen könnyebbé teszi a szedést, mint egy háromkapszulás ZMA-t.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára\u003c\/strong\u003e: a kapszula zselatinból készült. Nem alkalmas továbbá \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nők\u003c\/strong\u003e, valamint \u003cstrong\u003egyermekek és serdülők\u003c\/strong\u003e számára – ezeket a gyártó feltünteti. \u003cstrong\u003eVese- vagy májbetegség\u003c\/strong\u003e, vagy folyamatos gyógyszeres kezelés esetén használat előtt konzultáljon orvosával. Lehetséges \u003cstrong\u003eGLUTÉN, TOJÁS, TEJ, HAL és SZÓJA\u003c\/strong\u003e nyomai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKevésbé alkalmas, ha egy klasszikus ZMA adagjait keresi. 15 mg cinkkel és 150 mg magnéziummal ez a formula szándékosan visszafogott: ha magnéziumpótlásra van szüksége, máshonnan kell kiegészítenie, és a gyártó csak napi egy kapszulát javasol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle. \u003cstrong\u003eEz nem altató\u003c\/strong\u003e: a ZMA alvást segítő hírneve makacs, de ilyen jellegű állítás nem engedélyezett, és az „hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez” nem azt jelenti, hogy elaltat. Ha az elalvási nehézség a problémája, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/melatonine\"\u003emelatonin\u003c\/a\u003e részlegünk jobban megoldja a kérdést, és egy orvos még jobban, ha a probléma tartós. Ez nem is hormonfokozó: a cink segít fenntartani a normális szintet azoknál, akiknek hiányzik, de nem emeli meg azoknál, akiknek rendben van.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eZMA vagy külön magnézium és cink?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi dilemma, és egy olyan problémából fakad, amit a ZMA formátum nem tud megoldani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecink és a magnézium verseng egymással a bélben való felszívódásért\u003c\/strong\u003e. Egy kapszulában való egyesítésük praktikus, de ez azt jelenti, hogy egyszerre érkeznek ugyanazokra a transzporterekre. Reggel magnéziumot, este cinket bevéve megszünteti a problémát, és ráadásul lehetővé teszi, hogy mindkettő formáját megválassza – például magnézium-biszglicinátot, ha érzékeny az emésztése, a citrát helyett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zma\"\u003eZMA\u003c\/a\u003e minden másban nyer, és ez nem kevés. Egy termék kettő helyett, egy bevétel kettő helyett, egy ár kettő helyett. Egy olyan kiegészítőnél, amelyet három hónapon keresztül minden este be kell venni, az egyszerűség a siker elsődleges tényezője: a legjobb protokoll az, amelyet valóban követ. Ez az egykapszulás verzió ezt a logikát messzebbre viszi, mint a legtöbb versenytársa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA leggyakrabban adott tanácsunk: kezdje a ZMA-val. Ha két hónap múlva finomítani szeretné – több magnézium, más forma, töredezés –, tudni fogja, miért, és akkor áttérhet a különálló termékekre. Csak ellenőrizze, hogy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminja\u003c\/a\u003e nem tartalmaz-e már cinket, mert különben tudtán kívül duplázna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMiért csak egy kapszula, amikor a legtöbb ZMA-hoz három kell?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert az adagok jobban mérlegeltek: 15 mg cink és 150 mg magnézium, szemben egy klasszikus, három kapszulás formula körülbelül 30 mg és 450 mg-jával. Ez egy olyan választás, amelynek két konkrét előnye van: az EFSA biztonsági határértékei alatt maradni, és csak egy kapszulát kell bevenni minden este.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTényleg éhgyomorra kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó éhgyomorra vagy az utolsó étkezés után két órával javasolja, hogy elkerülje az étrendi kalcium versengését a cink felszívódásáért. Gyakorlatilag, ha 15 mg cink üres gyomorral hányingert okoz, vegye be a kapszulát egy könnyű étkezés közben: kicsit veszít a felszívódásból, de a kúrát végigcsinálja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSegít-e a ZMA az alvásban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eE három tápanyag esetében nem engedélyezettek az alvásra vonatkozó állítások, és mi sem fogalmazunk meg ilyet. A magnézium hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, ami nem ugyanaz. Az esti bevétel az abszorpciós óvintézkedésekkel magyarázható, nem bizonyított nyugtató hatással.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmasak-e a kapszulák vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A burkolat zselatinból, állati eredetű anyagból készült, és színezéket, titán-dioxidot tartalmaz. Ha növényi kapszulát keres, a cink és magnézium termékeink között számos ilyen található, amelyeket külön-külön kell bevenni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig tart egy flakon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKét hónapig, napi egy kapszula adagolásával, 60 kapszula esetén. Ez majdnem pontosan megfelel a gyártó által javasolt 8-12 hetes kúrának, amelyet két hetes szünet követ. A felső határhoz másfél flakonnal számoljon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható-e más kiegészítőkkel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, feltéve, hogy elegendő időt hagy közöttük. A kalciumot és a vasat legalább két óra különbséggel kell bevenni, és a gyártó jelzi, hogy ezek az ásványi anyagok csökkenthetik egyes antibiotikumok felszívódását. Különösen ellenőrizze, hogy nem halmoz fel két cinkforrást: napi 25 mg felett tartósan a felesleg semmit sem ér.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért magnézium-citrátot, és nem biszglicinátot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA citrát egy jól felszívódó, olcsóbb só, mint a biszglicinát, amelynek gyorsító hatása lehet az emésztésre, amit egyesek keresnek, mások szenvednek tőle. A biszglicinát a legjobban tolerálható a piacon, de nagyobb súlyú ugyanannyi elemi magnézium esetén – nehéz egyetlen kapszulába bevinni. Ez a formátum vállalt kompromisszuma. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-b\"\u003eB-vitamin\u003c\/a\u003e részleg kiegészíti ezt a bevitelt, ha a B6 a fő szükséglete.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az IO Genix ZMA B6-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 60 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországba és Európa egész területére szállítunk. Két hónapos adag egyetlen flakonban, ez az egyik legkedvezőbb adag-időtartam arány a kategóriában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Montpellier-től tíz percre lévő vendargues-i pultnál ez az a termék, amelynek címkéit hangosan összehasonlítjuk: a háromkapszulás ZMA és az egykapszulás között jelentős az adagolási különbség, és a jó választás teljes mértékben attól függ, hogy Ön már mit szed. A többi ásványi anyagot a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkön találja.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160620368199,"sku":"8435483523876","price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-ZMA-B6-Recuperation-Sommeil-Complexe-Hormonal-carre.png?v=1788602176"},{"product_id":"io-genix-hmb-1000","title":"IO Genix HMB 1000 mg","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix HMB 1000 mg?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix HMB 1000 mg egy egyösszetevős kapszulás étrend-kiegészítő. \u003cstrong\u003eMinden kapszula 1000 mg HMB-t tartalmaz, a napi három kapszulás adag pedig 3 g-ot.\u003c\/strong\u003e Az üveg 90 kapszulát tartalmaz, ami pontosan 30 napi adagnak felel meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA HMB, vagy béta-hidroxi-béta-metilbutirát, nem aminosav, hanem metabolit: a szervezet a leucinból, a három elágazó láncú aminosav egyikéből állítja elő. A bevitt leucin körülbelül 5%-a alakul át HMB-vé, ami azt jelenti, hogy jelentős mennyiségű leucint kellene bevinni ahhoz, hogy csak étrenddel elérjük a 3 g HMB-t.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a számtani kényszer magyarázza a termék létezését. Egy HMB-kiegészítő közvetlenül biztosítja a metabolitot, a célzott adagban, átalakítás nélkül. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben található, a belőle származó aminosavak pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag HMB?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e3 kapszulára (napi adag)\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHMB (béta-hidroxi-béta-metilbutirát)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekevesebb mint 1 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eelhanyagolható\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBurkolat\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eZselatin kapszula\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCsomósodásgátló\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eMagnézium-sztearát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eReferencia táplálkozási érték\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eHMB-re nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCsomagolás\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e90 kapszula, azaz 30 napra elegendő, napi három kapszulával\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNapi 3 g ennek a molekulának a referenciaadagja, és a formátum pontosan ehhez igazodik.\u003c\/strong\u003e Három kapszula, harminc nap, egy üveg: nincs mit számolgatni vagy kézzel adagolni. Ez a következetesség nem mindig található meg ezen a polcon, ahol sok flakon tizennyolc nap alatt elfogy egy meghirdetett adagolás mellett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszula a HMB-n és egy csomósodásgátlón kívül mást nem tartalmaz. A gyártó pontosítja, hogy a molekula \u003cstrong\u003eszabad, úgynevezett savas formában\u003c\/strong\u003e van, és nem kalcium-só formájában. Ez az összetételi információ hasznos azoknak, akik két terméket hasonlítanak össze; mi ezt változatlanul átvesszük, anélkül, hogy hatékonysági érveket vonnánk le belőle, amit semmi sem támasztana alá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból a helyzet egyértelmű: \u003cstrong\u003esemmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában a HMB-re vonatkozóan.\u003c\/strong\u003e Sem az izomtömegre, sem a regenerációra, sem az izom megőrzésére a hiányos időszakokban. A HMB leucin metabolitként betöltött szerepe biokémiai tény; az, hogy a kiegészítés mit eredményez egy képzett felnőttnél, más kérdés, és a jelentett eredmények nagymértékben eltérnek az érintett populációk szerint. Ezért leírjuk a molekulát és az adagolását, számszerű ígéretek nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül, egy pont, amit a gyártó jelez és ami számít: \u003cstrong\u003eez a termék duplikálhatja egy másik, HMB-t vagy leucint tartalmazó kiegészítő hatását.\u003c\/strong\u003e Sok aminosav-formula már tartalmaz belőle. Olvassa el a címkéket, mielőtt felhalmozna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eHidroxi-metilbutirát (HMB), bevonószer (\u003cstrong\u003eZSELATIN\u003c\/strong\u003e), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). Hozzáadott cukor, édesítőszer, tartósítószer, színezék, laktózmentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a HMB 1000 mg-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e napi 3 kapszula, azaz 3 g HMB. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e minden bevételhez egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e két adagra elosztva, ebből egy az edzés körül. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e minden nap, beleértve a pihenőnapokat is. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e 8-12 hetes kúra, lehetséges kéthetes szünettel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePontosítás szükséges, mert a gyártói dokumentáció két különböző eloszlást javasol.\u003c\/strong\u003e Az egyik reggel két kapszulát, edzés után pedig egyet javasol; a másik edzés előtt egyet, utána pedig kettőt. A teljes mennyiség mindkét esetben azonos: napi 3 g. Mi az egyszerűbben betartható változatot tartjuk – reggel két kapszula, edzés után egy – mert tizenkét hét alatt a rendszeresség a döntő, nem az eloszlás részletei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszulákat nagy pohár vízzel vegye be, lehetőleg étkezés közben. A gyártó azt is javasolja, hogy \u003cstrong\u003ea HMB és a kreatin bevétele között körülbelül két óra teljen el\u003c\/strong\u003e. Ez az utasítás a gyakorlatban könnyen betartható: a kreatint szívesen veszik be este, a HMB-t pedig reggel és az edzés körül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA pihenőnapok éppúgy számítanak, mint a többi. Mint a legtöbb alapvető hatóanyag esetében, itt sem egy edzésre való felkészülésről van szó, hanem a rendszeres bevitel fenntartásáról. A hétvégék kihagyása anélkül, hogy tudnánk, meghosszabbítja a kúrát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a kúrát 8-12 hétre teszi, lehetséges kéthetes szünettel. Egy üveg harminc napot fedez, így egy teljes kúrához három üveggel kell számolni. Ez a termék logikusan illeszkedik a megfelelő fehérjebevitel mellé: nem helyettesíti sem a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjét\u003c\/a\u003e, sem az esszenciális aminosavakat, hanem azután következik. Az erősödésre vágyó sportolók inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/a\u003e felé orientálódnak, amelynek szabályozási háttere sokkal szilárdabb.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a HMB, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek szól, akik rendszeresen végeznek fizikai tevékenységet, pontosabban egy út két szakaszában: hosszan tartó kalóriadeficit idején, amikor a cél a sovány izomtömeg megőrzése, és egy hosszabb megszakítás utáni visszatérés során. Ez a két helyzet, amikor a leggyakrabban javasolják.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVegetáriánusok és vegánok számára nem alkalmas: a kapszulák zselatinból készülnek.\u003c\/strong\u003e Gyermekek és serdülők számára sem alkalmas, akiket a gyártó kifejezetten kizár, sem \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nők\u003c\/strong\u003e számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy ellenjavallatot figyelmesen el kell olvasni: \u003cstrong\u003emáj- vagy vesebetegség esetén a gyártó azt kéri, hogy használat előtt konzultáljon orvosával.\u003c\/strong\u003e Ez komoly óvintézkedés, és nem egy bevett formula, egy olyan molekula esetében, amelyet napi 3 g-ban, több héten át szednek. Ugyanez vonatkozik minden gyógyszeres kezelés alatt álló személyre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem egy érezhető hatású termék, a bevételkor semmit sem fog érezni, és ez normális. Ez nem zsírégető, nem stimuláns, és önmagában nem növeli az izomtömeget. Mindenekelőtt \u003cstrong\u003esemmilyen módon nem pótolja az elégtelen fehérjebevitelt\u003c\/strong\u003e: ha az étrendje nem fedezi a fehérjeszükségletét, akkor először ott kell cselekednie, és semmilyen kapszula nem menti fel ez alól.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHMB vagy EAA, melyiket válasszam először?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazt a témát érinti – az aminosavakat és az izmokat –, de nem ugyanazt az igényt elégítik ki, és a sorrend is számít.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA\u003c\/a\u003e a kilenc esszenciális aminosavat biztosítja, azaz azokat, amelyeket a szervezet nem tud előállítani. Ezek valós hiányt pótolnak, ha alacsony a fehérjebevitel, éhgyomorra végzett edzések során, vagy olyan embereknél, akiknek az étrendje kevés állati fehérjét tartalmaz. Ha a napi fehérjebevitele elégtelen, akkor ezzel kell kezdenie – vagy egyszerűen egy porított fehérjével, amely grammonként olcsóbb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA HMB-nek csak ezután van értelme. Nem pótol semmilyen táplálkozási hiányt: metabolit, nem esszenciális tápanyag, és csak olyanok számára érdekes, akiknek az étrendje már megfelelő. Ha napi 80 g fehérjét eszik 85 kg-hoz, akkor az olyan, mintha egy második réteg festéket tenne egy olyan falra, amelyen nincs első réteg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzárítási időszakban logikusan kiegészíti azt a stratégiát, amely elsősorban a fehérjéken és a kontrollált kalóriadeficiten alapul – nem a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/perte-du-poids\"\u003efogyás\u003c\/a\u003e részlegünk kapszuláin. Tömegnövelés esetén a teljes kalória döntő, amint azt a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelés\u003c\/a\u003e részlegünk részletezi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány kapszulát naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHárom, azaz 3 g HMB, két adagra elosztva. A 90 kapszulás üveg így pontosan harminc napra elegendő. Ne lépje túl ezt a napi adagot, és vegye figyelembe az esetlegesen más kiegészítőkben is megtalálható HMB-t.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell-e szedni pihenőnapokon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A HMB nem egy edzés előtti termék, hanem egy alapvető hatóanyag, amelynek értékét a hetekig tartó, rendszeres bevitel adja. Edzés nélküli napokon egyszerűen ossza el a három kapszulát a nap folyamán.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért kell elkülöníteni a kreatin bevitelét?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó körülbelül két órás intervallumot javasol a kettő között. A gyakorlatban ez nem okoz semmilyen nehézséget: a kreatint szívesen veszik be este, a HMB-t pedig reggel és az edzés körül. Nincs összeférhetetlenség, csak egy elkülönítési utasítás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEzek a kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A burkolat zselatinból, állati eredetű anyagból készül. Ez gyakori korlát ebben a termékcsaládban, és ennek a konkrét terméknek nincs növényi változata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető-e BCAA-val vagy EAA-val?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, de ellenőrizze a címkéket. A gyártó kifejezetten felhívja a figyelmet arra, hogy fennáll a duplikálás veszélye más, HMB-t vagy leucint tartalmazó kiegészítőkkel. Sok aminosav-formula tartalmaz belőle, és a felhalmozás semmivel sem fog többet adni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi idő után érdemes ítélni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a kúrát 8-12 hétre teszi. Ez az a nagyságrend is, amelyen az ilyen típusú hatóanyagokat értékelik: három hét alatt semmi sem zárul le. Számoljon három flakonnal egy teljes kúra elvégzéséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA HMB izmot épít?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSemmilyen ilyen jellegű állítás nem engedélyezett Európában a HMB-re vonatkozóan, és mi sem fogunk ilyet írni. Ez a leucin metabolitja, amelynek érdekeltsége teljes mértékben a kontextustól függ: étrend, edzés, programfázis. Önmagában semmit sem épít.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az IO Genix HMB 1000 mg-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 90 kapszulás üveg erről az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban ezt a terméket soha nem adjuk el elsőként: a vásárlás előtt mindig felmerül a kérdés, és az egyszerű – hány gramm fehérjét eszel naponta? Amíg a válasz homályos, addig ez a flakon várhat. A többi termékcsalád megtekinthető a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160621744455,"sku":"8435569333115","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-HMB-1000mg-carre.png?v=1788605580"},{"product_id":"io-genix-vitamin-c1000","title":"IO Genix C1000 vitamin antioxidáns - immunvédelem","description":"\u003ch2\u003eIO Genix C1000 vitamin antioxidáns - immunvédelem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix C1000 vitamin antioxidáns\u003c\/strong\u003eA tiszta és koncentrált oldat az immunvédelem és a napi ellenállás optimalizálására. Ez a professzionális formula 1000 mg savat tartalmaz. L-Gyógyszerészeti minőségű aszkorbinsav minden kapszulában az optimális C-vitamin bevitel érdekében. Igényes sportolók és aktív emberek számára készült, ez a táplálékkiegészítő hatékonyan támogatja az immunrendszert és a fizikai teljesítményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt a magas koncentrációjú formulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt \u003cstrong\u003eC-vitamin\u003c\/strong\u003e az emberi szervezet egyik legerősebb és legalapvetőbb antioxidánsát képviseli. Az IO Genix a savakat helyezi előtérbe. L-aszkorbinsav a legtisztább és biológiailag leghasznosabb formájában az optimális felszívódás garantálása érdekében. Ez a tudományos megközelítés biztosítja a hatóanyagok maximális koncentrációját a termék minőségének vagy hatékonyságának veszélyeztetése nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKoncentráció \u003cstrong\u003e1000 mg\u003c\/strong\u003e sav L- tiszta aszkorbinsav kapszulánként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormátum \u003cstrong\u003evízben oldható\u003c\/strong\u003e a gyors és teljes felszívódás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinőség \u003cstrong\u003egyógyszeripari\u003c\/strong\u003e az IO Genix szabványai szerint garantált\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekapszulák \u003cstrong\u003egyakorlatok\u003c\/strong\u003e precíz adagoláshoz és hordozható használathoz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAz immunrendszer előnyei és a sportteljesítmény\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA C-vitamin több szempontból is fejti ki hatását az általános közérzet optimalizálása érdekében. Természetes módon erősíti az immunrendszert, amely különösen nagy terhelésnek van kitéve intenzív fizikai megterhelés vagy stresszes időszakok során. Antioxidáns ereje védi a sejteket a fizikai aktivitás és a mindennapi környezeti agresszorok okozta oxidatív károsodástól.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás innen \u003cstrong\u003eimmunrendszer\u003c\/strong\u003e erőfeszítés előtt, alatt és után\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVédelem \u003cstrong\u003eantioxidáns\u003c\/strong\u003e szabad gyökök és oxidatív stressz ellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fejlesztés\u003cstrong\u003evas felszívódás\u003c\/strong\u003e a teljesítmény optimalizálása érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA csökkentése \u003cstrong\u003efáradtság\u003c\/strong\u003e és a felépülési idő\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKollagén szintézis és regenerálódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA C-vitamin alapvető szerepet játszik a kollagén bioszintézisében, amely a kötőszövetek egyik esszenciális strukturális fehérjéje. Ez a funkció létfontosságú a sportolók számára, akiknek ízületei, inai és izmai jelentős terhelésnek vannak kitéve. \u003cstrong\u003eIO Genix C1000 vitamin\u003c\/strong\u003e aktívan hozzájárul a szövetek regenerálódásához és a test szerkezeti integritásának fenntartásához.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNormál képzés \u003cstrong\u003ekollagén\u003c\/strong\u003e porc, csont és szövetek számára\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA \u003cstrong\u003eízületi egészség\u003c\/strong\u003e és a mobilitás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a \u003cstrong\u003efelépülés\u003c\/strong\u003e edzés utáni izom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA védelme \u003cstrong\u003ebőr\u003c\/strong\u003e korai öregedés ellen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix innováció és garantált minőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix a legszigorúbb minőségi szabványokat alkalmazza minden egyes C1000-vitamin-tétel tisztaságának és hatékonyságának garantálására. A nyersanyagok szigorú kiválasztása és a szisztematikus minőségellenőrzés biztosítja a hatóanyagok optimális koncentrációját. Ez a professzionális megközelítés a terméket kategóriájának mércéjévé teszi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnergia-anyagcsere és vitalitás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSav LAz aszkorbinsav számos enzimatikus energia-anyagcsere-reakcióban vesz részt. Elősegíti a tápanyagok hasznosítható energiává alakítását és optimalizálja a sejtek ATP-termelésének folyamatait. Ez az anyagcsere-hatás közvetlenül hozzájárul a \u003cstrong\u003efáradtságcsökkentés\u003c\/strong\u003e valamint a fizikai és mentális teljesítmény javításához.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProfesszionális formátum és optimális felhasználás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix professzionális csomagolása kényelmes megoldást kínál a rendszeres és hatékony pótlásra. Minden kapszula pontosan 1000 mg C-vitamint juttat a szervezetbe a pontos és reprodukálható adagolás érdekében. Ez a megközelítés kiküszöböli a találgatást, és biztosítja az optimális eredmény érdekében az egyenletes bevitelt.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160623350087,"sku":"8435569301077","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Vitamin-C1000-Antioxydant-Protection-Immunitaire-carre.png?v=1788601955"},{"product_id":"io-genix-creatine-monohydrate-force-explosive","title":"IO Genix Kreatin-monohidrát - Robbanékony erő","description":"\u003ch2\u003eIO Genix kreatin-monohidrát - Force Explosive\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix kreatin-monohidrát\u003c\/strong\u003eEz a mikronizált kreatin formula maximalizálja a teljesítményedet rövid, intenzív aktivitási szakaszok során. Ez a táplálékkiegészítő a legtöbbet kutatott és leghatékonyabb az erő, az izomtömeg és a robbanékony teljesítmény növelésére minden szintű sportoló számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a kreatin-monohidrátot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kreatin-monohidrát a kreatin legtöbbet kutatott és tudományosan dokumentált formája. Ez a szervezetben természetesen jelen lévő vegyület gyorsan feltölti az ATP (adenozin-trifoszfát) tartalékokat, amelyek az izom-összehúzódások közvetlen energiaforrását jelentik. \u003cstrong\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/strong\u003e növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású gyakorlatok során.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTermészetes energiahordozó az ATP regenerációjához\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDokumentált javulás a robbanékony teljesítményben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMegnövekedett izomerő intenzív terhelés során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz ellenállásos edzés hatásainak optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítménynövelő hatások és izomfejlesztés\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a kreatin-monohidrát kiegészítése jelentősen javítja a teljesítményt ismételt, nagy intenzitású edzések során. Növeli az izomtömeget, a maximális erőt és a robbanékonyságot, miközben felgyorsítja a regenerálódást a gyakorlatok között.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMegnövelt maximális erő és robbanékonyság\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozott teljesítmény ismételt erőfeszítések során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyorsított sovány izomtömeg-növekedés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA gyakorlatok közötti fáradtság csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomfehérje-szintézis optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix mikronizációs technológia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti ezt \u003cstrong\u003eképlet\u003c\/strong\u003e A kreatinrészecskék méretének csökkentését célzó mikronizációs eljárás javítja az oldhatóságot és a felszívódást, így ez a technológia gyors és teljes feloldódást biztosít, optimalizálva a kreatin biohasznosulását és hatékonyságát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA mikronizált kreatin tökéletesen elegyedik a folyadékokkal anélkül, hogy bármilyen maradványt hagyna maga után, és optimális emésztési toleranciát biztosít. Ez a technikai minőség különbözteti meg az IO Genix kreatint a standard formáktól, és kényelmes napi használatot biztosít.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kreatin-monohidrát koncentrátum 100%-ban tiszta kreatin-monohidrát, felesleges adalékanyagok nélkül. Minden 3 g-os adag tudományosan igazolt adagot biztosít az izom kreatinraktárainak optimalizálásához és a teljesítménybeli előnyök maximalizálásához.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a kivételes tisztaság garantálja a szennyeződések hiányát és biztosítja a maximális hatékonyságot. A felhasznált kreatin megfelel a legszigorúbb gyógyszerészeti szabványoknak az optimális minőség és biztonság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kreatin az izmokban kreatin-foszfátként tárolódik, amely egy energiatartalék, és azonnal mozgósítható az ATP feltöltésére. Ez a gyors ATP-szintézis segít fenntartani az erőfeszítés intenzitását robbanékony gyakorlatok során, és késlelteti a fáradtság kialakulását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA táplálékkiegészítők 10-40%-kal növelik az izom kreatinraktárait, optimalizálva az energiatermelő kapacitást intenzív edzés során. Ez a növekedés mérhető erő-, teljesítmény- és izomtérfogat-növekedést eredményez.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Természet","offer_id":51160629313863,"sku":"8435569300827","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Horgászat","offer_id":51160629346631,"sku":"8435569318426","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Creatine-Monohydrate-Force-Explosive-carre.png?v=1788597339"},{"product_id":"io-genix-omega-3-epa-dha","title":"IO Genix Oméga 3","description":"\u003ch2\u003eMi az az IO Genix Omega 3?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy \u003cstrong\u003elágy kapszulás halolaj\u003c\/strong\u003e kiegészítő, melynek napi adagja \u003cstrong\u003ekét kapszula, ami 2000 mg halolajat\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003e12 mg E-vitamint biztosít\u003c\/strong\u003e. Az üveg \u003cstrong\u003e45 adagra\u003c\/strong\u003e elegendő, azaz másfél hónapra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz összetétel rövid: halolaj, E-vitamin d-L-alfa-tokoferol-acetát formájában, valamint \u003cstrong\u003ezselatin, glicerin és víz\u003c\/strong\u003e borítás. Mivel a borítás zselatinból készül, \u003cstrong\u003ea termék sem vegetáriánusoknak, sem vegánoknak nem megfelelő\u003c\/strong\u003e – ez egy olyan információ, amit kevés termékleírás említ, és ami rögtön kizárja a vásárlók egy részét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz E-vitamin nem véletlenül szerepel benne: a többszörösen telítetlen zsírsavak oxidálódnak, és egy olajhoz adott zsírban oldódó antioxidáns a megszokott módja ennek a jelenségnek a lassítására a kapszulában. Napi 12 mg-os adagjával eléri a referencia tápanyagérték 100%-át. A termék \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega 3\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e kínálatunkba került.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz két kapszula adagja?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e2 kapszulás adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHalolaj\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből EPA\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből DHA\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eE-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipidek\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eKiszerelés: 45 adag 2 kapszulával. Az E-vitamin NRV-je az 1169\/2011 rendelet értelmében: 12 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeg kell állni a két „nem közölt” soron, mert ezek a termékleírás legfontosabb pontjai. \u003cstrong\u003eA gyártó 2000 mg halolajat deklarál, de a rendelkezésünkre álló címkézési adatokban nem teszi közzé az EPA és DHA tartalmát.\u003c\/strong\u003e Pedig ez a két adat, és csak ez a kettő, teszi lehetővé két omega 3 összehasonlítását. Egy halolaj tartalmazhat 18% EPA-DHA-t, de akár 60%-ot is: az olaj súlya semmit sem mond.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKözvetlen következménye, és ezt vállaljuk: \u003cstrong\u003eaz omega 3-ra vonatkozó engedélyezett állítások közül egyet sem tudunk alkalmazni.\u003c\/strong\u003e Az „EPA és DHA hozzájárul a normál szívműködéshez” megfogalmazás napi legalább 250 mg bevitelt feltételez, és a „DHA hozzájárul a normál agyműködés és a normál látás fenntartásához” 250 mg DHA-t feltételez. Deklarált tartalom hiányában ezek a küszöbértékek nem ellenőrizhetők. Inkább elmondjuk, minthogy máshol talált számokat vegyünk át: ellenőrizze a kapott flakonon feltüntetett EPA\/DHA adatot, az a mérvadó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit fenntartások nélkül állíthatunk, az az E-vitaminra vonatkozik: \u003cstrong\u003eaz E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez\u003c\/strong\u003e. A napi adagonkénti 100% NRV-vel a szabályozási küszöböt bőségesen átlépjük. Ez a közzétett adatok alapján az egyetlen használható állítás erre a termékre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtolsó biztonsági tájékoztató: az EFSA \u003cstrong\u003enapi 5 g kombinált EPA és DHA bevitelt\u003c\/strong\u003e tart problémamentesnek felnőttek számára. A 2 g összes olaj adagja jóval ez alatt marad, függetlenül a tényleges koncentrációtól.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az IO Genix Omega 3-at?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 2 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e étkezés közben, reggel vagy este egyaránt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egyszeri. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e folyamatos, a gyártó nem határoz meg kúrázási időtartamot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz „étkezés közben” utasítás itt nem választható, ellentétben sok más kiegészítővel. Ez egy olaj és egy zsírban oldódó vitamin: felszívódásuk közvetlenül függ a gyomorban egyidejűleg jelenlévő zsírtól. Két éhgyomorra, egy pohár vízzel bevett kapszula a termék egy részét elveszíti, ami haszontalan lesz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA hal ízű utóíz, ami az ilyen típusú termékek abbahagyásának elsődleges oka, két trükkel orvosolható. Vegye be a kapszulákat \u003cstrong\u003eaz étkezés közepén\u003c\/strong\u003e, nem az elején, és tartsa az üveget \u003cstrong\u003ehűvös helyen\u003c\/strong\u003e: a felmelegedett olaj megavasodik, és egy avas kapszula azonnal észrevehető ébredéskor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA nap időpontjával kapcsolatban a gyártó nem dönt, és igaza van: az omega 3-nak nincs akut hatása, csak a rendszeresség számít. Vegye be az étkezéshez, amikor rendszeresen eszébe jut, ami általában a vacsora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül egy óvintézkedés az együttszedéssel kapcsolatban: a gyártó azt kéri, hogy \u003cstrong\u003ekerülje az egyidejű alkalmazást véralvadásgátlókkal orvosi tanács nélkül\u003c\/strong\u003e. Ez a kérdés az Ön orvosára tartozik, soha nem egy termékleírásra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez az omega 3, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAzoknak szól, akik kevés zsíros halat – szardíniát, makrélát, lazacot, heringet – esznek, azaz az emberek többségének. Napi két kapszula vacsorához, egy üveg hathetente: ez egy kényelmes kiegészítő, és az egyszerűsége a fő érve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003eHALAT tartalmaz\u003c\/strong\u003e. Lehetséges \u003cstrong\u003eGLUTÉN, TOJÁS, TEJ és SZÓJA\u003c\/strong\u003e nyomok. A gyártó \u003cstrong\u003enem ajánlja terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003ekizárja 18 éven aluliak számára\u003c\/strong\u003e. Kéri, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel \u003cstrong\u003evéralvadási zavar, antikoaguláns kezelés vagy szív- és érrendszeri betegség esetén\u003c\/strong\u003e. Tárolja száraz, fénytől és nedvességtől védett helyen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas vegetáriánusoknak és vegánoknak, mivel a kapszula zselatinból, a tartalom pedig halolajból készült. Akkor sem alkalmas, ha pontosan szeretné összehasonlítani az EPA és DHA adagjait: a közzétett tartalom hiányában az összehasonlítás nem végezhető el őszintén, és ez az adott termék valódi korlátja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle. Ez sem kardiovaszkuláris kezelés, sem teljesítményfokozó termék. Ezen a terméken az E-vitaminon kívül semmilyen állítás nem fogalmazható meg, és az omega 3 kiegészítő nem helyettesít hetente két adag halat – hiányt pótol, semmi többet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTengeri omega 3 vagy növényi omega 3?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az egyetlen igazi választás ebben a kategóriában, és nem elvi preferencián, hanem a molekulák közötti különbségen alapul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA halolaj közvetlenül biztosít \u003cstrong\u003eEPA\u003c\/strong\u003e-t és \u003cstrong\u003eDHA\u003c\/strong\u003e-t, a két zsírsavat, amelyekre az európai állítások vonatkoznak. A len alapú növényi omega 3, mint a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e termékcsaládé, \u003cstrong\u003ealfa-linolénsavat\u003c\/strong\u003e biztosít, amelyet a szervezetnek EPA-vá, majd DHA-vá kell alakítania – ez a konverzió korlátozott. Az engedélyezett megfogalmazás sem ugyanaz: az ALA „hozzájárul a normál koleszterinszint fenntartásához”, ami egy másik dolog.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA növényi omega 3 a legjobb választás, és az egyetlen lehetséges, ha vegán, allergiás a halra, vagy ha a tengeri utóíz miatt korábban feladta. Ez elegendő ok: egy naponta szedett termék jobb, mint egy jobban megtervezett, de a szekrényben maradó termék.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA halolaj továbbra is előnyös az EPA és DHA közvetlen bevitelében. Azonban ebben a konkrét esetben ezek az értékek nincsenek közzétéve: ha az a célja, hogy elérje a napi 250 mg-ot, amely lehetővé teszi az állításokat, válasszon egy olyan terméket a kínálatból, amely feltünteti az értékeit. A téli kiegészítéshez a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e kategóriánk hasonló és sokkal jobban dokumentált igényt elégít ki; és ha az antioxidáns érdekli, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-e\"\u003eE-vitamin\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/coq-10\"\u003eCoQ-10\u003c\/a\u003e kategóriák speciális formulákat kínálnak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi EPA és DHA van egy adagban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé ezeket az értékeket a rendelkezésünkre álló címkézési adatokban. Nem fogjuk kitalálni őket: pedig ez az egyetlen szám, amely lehetővé teszi két omega 3 összehasonlítását, mivel a halolaj tömegének önmagában nincs informatív értéke. Ellenőrizze a kapott flakonon feltüntetett információt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért kell étkezés közben bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert ez egy olaj és egy zsírban oldódó vitamin. Felszívódásuk attól függ, hogy egyidejűleg van-e zsír a gyomor-bél traktusban. Két kapszula éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve, a termék egy része elveszik – és ez nagyon gyakori hiba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan kerülhető el a hal ízű utóíz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA legtöbb esetben két egyszerű lépés elegendő: a kapszulák lenyelése az étkezés közepén, nem az elején, és az üveg hűvös helyen való tárolása. A felmelegedett olaj megavasodik, és egy avas kapszula azonnal érezhető. Ha a kellemetlenség továbbra is fennáll, egy növényi omega 3 megoldja a problémát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy flakon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNegyvenöt napig, napi két kapszula, azaz 45 adag. A gyártó nem határoz meg kúrázási időtartamot, és folyamatos használatot javasol: az ilyen típusú tápanyagoknál a több hónapos rendszeresség számít, nem egy háromhetes intenzív kúra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, két szempontból sem. A kapszula burkolata állati eredetű zselatinból készült, és a tartalom halolaj. A vegetáriánusoknak vagy vegánoknak növényi eredetű omega 3-at kell választaniuk, tudva, hogy az ALA-t, és nem EPA-t és DHA-t tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e véralvadásgátló kezeléssel együtt szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem orvosi tanács nélkül: ez a gyártó által kifejezetten feltüntetett óvintézkedés, amely a véralvadási zavarokra és a szív- és érrendszeri betegségekre is vonatkozik. Ez a kérdés az Ön orvosára vagy gyógyszerészére tartozik, akik egyedül ismerik az Ön kezelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire jó az E-vitamin a formulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKét szerepe van. A kapszulában egy zsírban oldódó antioxidáns, amely lassítja az olaj oxidációját. A szervezetben, napi 12 mg-os adagjával, azaz az NRV 100%-ával, lehetővé teszi az egyetlen szabályozási állítás használatát erre a termékre: az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az IO Genix Omega 3-at?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA flakon erről az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez egy hosszú távú kiegészítő: jobb, ha előre rendel egyet, mint ha három hétig megszakítja a szedését.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Montpellier-től tíz percre lévő vendargues-i boltban mindig visszafordítjuk az üveget, mielőtt eladjuk, hogy együtt olvassuk el az EPA-DHA sort. Ez az egyetlen szám, ami számít, és sok vásárló ekkor fedezi fel, hogy eddig olajok súlyát hasonlították össze. A többi kínálatunkat a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriában találja.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160629608775,"sku":"8435569300889","price":17.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Omega-3-Acides-Gras-Essentiels-EPA-DHA-carre-v2.png?v=1788604713"},{"product_id":"io-genix-cla-pro-acide-linoleique-conjugue","title":"IO Genix CLA PRO - Konjugált linolsav","description":"\u003ch2\u003eIO Genix CLA PRO - Konjugált linolsav\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix CLA PRO\u003c\/strong\u003eEz a konjugált linolsav formula optimalizálja a testösszetételt és elősegíti a zsírégetést. A sáfrányolajból származó innovatív étrend-kiegészítő 80%-ban konjugált linolsavat tartalmaz, hogy támogassa az izomdefiníciót és a zsírcsökkentési célokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes konjugált linolsavat választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA konjugált linolsav (CLA) egy esszenciális omega-6 zsírsav, amely egyedi tulajdonságokkal rendelkezik a lipid-anyagcserében. Ez a bioaktív molekula kedvezően befolyásolja a zsír energiaforrásként való felhasználását, miközben megőrzi az izomtömeget. \u003cstrong\u003eCLA\u003c\/strong\u003e közvetlenül a lipidek tárolásáért és mobilizálásáért felelős enzimekre hat.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTermészetes linolsavból származó esszenciális zsírsav\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePozitív hatással van az energiadús zsírok felhasználására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomtömeg megőrzése alacsony kalóriatartalmú diéták során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntioxidáns tulajdonságok a sejtek védelmében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElőnyök a testösszetétel és az anyagcsere szempontjából\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a konjugált linolsav (CLA) pozitívan befolyásolja a testsúlyszabályozásban részt vevő számos anyagcsere-útvonalat. A CLA serkenti a karnitin-palmitoiltranszferáz enzimet, amely felelős a zsírsavak mitokondriumokba történő szállításáért az energianövelő oxidáció érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA zsírok üzemanyagként való felhasználásának optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA zsírszövet felhalmozódásának csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomtömeg fenntartása a fogyás során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavított inzulinérzékenység\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntioxidáns támogatás a szövetek védelméhez\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix formula optimális koncentráció\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti ezt \u003cstrong\u003eképlet\u003c\/strong\u003e Gondosan válogatott sáfrányolajból készült, adagonként 80%-os konjugált linolsavtartalommal. Ez a magas koncentráció maximális hatékonyságot biztosít a célzott anyagcsere-mechanizmusokban. Minden kapszula 1000 mg standardizált sáfrányolajat tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA lágyzselatin kapszula formátum elősegíti a zsírban oldódó zsírsavak felszívódását és javítja a CLA biohasznosulását. Ez a gyógyszerforma megőrzi az oxidációra érzékeny zsírsavak stabilitását és optimalizálja azok bélből történő felszívódását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix CLA PRO kizárólag konjugált linolsavra standardizált sáfrányolajat koncentrál optimalizált kapszulázott mátrixban. Ez a specifikáció garantálja a hatóanyag tisztaságát és koncentrációját szükségtelen adalékanyagok nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA felhasznált sáfrányolaj gondosan válogatott magvakból származik, és olyan módszerekkel dolgozzák fel, amelyek megőrzik a konjugált zsírsavak integritását. Ez a minőségi alapanyag biztosítja az állandó hatékonyságot és a termék stabilitását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA CLA elsősorban a lipogén és lipolitikus enzimek aktivitásának modulálásával fejti ki hatását. Gátolja az acetil-CoA karboxilázt, amely a zsírsavszintézisért felelős, miközben stimulálja a karnitin-palmitoiltranszferázt, amely elősegíti a lipidoxidációt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a kettős anyagcsere-hatás magyarázza a testösszetételre gyakorolt hatását azáltal, hogy korlátozza az új zsír tárolását, miközben elősegíti a meglévő tartalékok felhasználását. A CLA befolyásolja az energia-anyagcserében részt vevő fehérjék génexpresszióját is.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160631509319,"sku":"8435483524873","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-CLA-PRO-Acide-Linoleique-Conjugue-carre.png?v=1788600537"},{"product_id":"io-genix-bcaa-811-acides-amines-ramifies","title":"IO Genix BCAA 8.1.1 - Elágazó láncú aminosavak","description":"\u003ch2\u003eIO Genix BCAA 8.1.1 - Elágazó láncú aminosavak\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix BCAA 8.1.1\u003c\/strong\u003eA kapszulákban található elágazó láncú aminosav-formula optimalizálva van az izomregenerálódás maximalizálására és a katabolizmus megelőzésére. Ez az innovatív összetétel 8:1:1 arányú, és dúsított... L- Leucin a fehérjeszintézis serkentésére és az izomtömeg fenntartására.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a BCAA 8.1.1-et?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA BCAA-k (elágazó láncú aminosavak) három esszenciális aminosavat tartalmaznak: L-leucin, L-izoleucin és L-valin. Ezek az aminosavak az izomszövetben jelen lévő esszenciális aminosavak több mint 35%-át teszik ki. Az arány \u003cstrong\u003e8.1.1\u003c\/strong\u003e kedvez a L-leucin, az izomnövekedésért felelős mTOR anabolikus útvonalak fő kiváltója.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA szervezet által nem szintetizált esszenciális aminosavak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagas koncentráció a vázizomszövetben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fehérjeszintézis útvonalak közvetlen aktiválása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomkatabolizmus megelőzése edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és regenerálódási előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a BCAA-k jelentősen javítják az edzés utáni regenerálódást és fenntartják az izomtömeget. L-A leucin anabolikus jelátviteli útvonalként működik, míg az izoleucin és a valin az izomenergiát és a regenerálódást támogatja.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAz izomfehérje-szintézis stimulálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomlebomlás csökkentése edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavított regenerálódás az edzések között\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomenergia fenntartása hosszabb megterhelés alatt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzomnövekedés és -javulás támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix formula B6-vitaminnal dúsítva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti ezt \u003cstrong\u003eképlet\u003c\/strong\u003e A BCAA-k B6-vitaminnal való dúsításával optimalizálható az anyagcseréjük és felszívódásuk. Ez az esszenciális vitamin elősegíti a fehérjék és a glikogén anyagcseréjét, miközben csökkenti a fizikai és mentális fáradtságot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszula formátum kényelmes bevételt és pontos adagolást biztosít keverés nélkül. Ez a gyógyszerforma megőrzi az aminosavak stabilitását, és lehetővé teszi az optimális felszabadulást a vékonybélben a maximális felszívódás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix BCAA 8.1.1 tudományosan optimalizált arányban koncentrálja a három elágazó láncú aminosavat. Minden kapszula pontos adagot biztosít. L-leucin, L-izoleucin és L-valin az izomregenerálódás maximális hatékonysága érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA B6-vitaminnal való dúsítás fokozza a szervezet BCAA-felhasználását és optimalizálja azok izomenergiává való átalakulását. Ez a táplálkozási szinergia javítja a termék általános hatékonyságát a rendszeres sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA BCAA-k közvetlenül hatnak az izmokra az mTOR útvonal aktiválásával, amely a fehérjeszintézis központi szabályozója. L-A leucin serkenti ezt az anabolikus útvonalat, míg az izoleucin és a valin fenntartja az energiaegyensúlyt és megakadályozza az izomlebomlást.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a célzott hatás magyarázza hatékonyságukat a regenerálódásban, az izomtömeg fenntartásában és a teljesítmény javításában. A formula tökéletesen integrálható az edzésprotokollokba az izomadaptáció optimalizálása érdekében.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"150 tabletta","offer_id":51353315541319,"sku":"8435483524545","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300 tabletta","offer_id":51353315574087,"sku":"8435483524552","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-BCAA-8-1-1-Acides-Amines-Ramifies-carre.png?v=1788599201"},{"product_id":"io-genix-glutamine-kyowa","title":"IO Genix Glutamine Kyowa - Izomregenerálódás","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Glutamine Kyowa - Izomregenerálódás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix Glutamin Kyowa\u003c\/strong\u003e, ott L-Kyowa Minőségű, tanúsított glutamin az izomregenerálódás optimalizálására és az immunrendszer támogatására. Ez a növényi alapú, gyógyszerészeti glutamin a tisztaság és a biohasznosulás globális mércéjét képviseli az igényes sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a Kyowa Quality glutamint?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt LA glutamin a leggyakoribb szabad aminosav az izomszövetben, a szabad aminosavkészlet akár 60%-át is képviseli. Ez a feltételesen esszenciális aminosav intenzív edzés vagy fiziológiai stressz során válik nélkülözhetetlenné. \u003cstrong\u003eKyowa minőség\u003c\/strong\u003e kivételes tisztaságot garantál, amelyet ellenőrzött növényi erjesztésnek köszönhetően érnek el.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA vázizomzatban a legkoncentráltabb aminosav\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja a fehérjeszintézist és az izomregenerálódást\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA bélbarrier integritásának fenntartása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImmunrendszer támogatása intenzív terhelés alatt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFelépülési és teljesítménybeli előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a kiegészítés a LA glutamin jelentősen felgyorsítja az edzés utáni regenerálódást és fenntartja az immunfunkciókat. Megakadályozza az izomlebomlást a katabolikus időszakok alatt, és optimalizálja az izomglikogén újraszintézisét.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGyorsított regenerálódás az edzések között\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz izomláz és a fáradtság csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzomtömeg fenntartása kalóriamegvonás alatt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz immunrendszer támogatása a védekezőképesség csökkenésének megelőzése érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz emésztőrendszer egészségének és a tápanyagok felszívódásának optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKyowa Minőségi kiválóság címke\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kizárólagosan kiválasztja a L-glutamin \u003cstrong\u003eKyowa minőség\u003c\/strong\u003eTöbb mint 60 éves tapasztalattal rendelkező, világelső gyógyszerészeti aminosav-gyártó. Ez a tanúsítvány maximális tisztaságot, a szennyeződések teljes hiányát és az innovatív növényi alapú fermentációnak köszönhetően optimális biohasznosulást garantál.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a készítmény csak a következőket koncentrálja: L-Aktív glutamin, B6-vitaminnal dúsítva az anyagcsere optimalizálása érdekében. A mikronizált por gyors oldódást és maximális bélfelszívódást biztosít, így már az első adagoktól érezhető hatást gyakorol a felépülésre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIO Genix Glutamin Kyowa koncentrátum 100% L- A glutamin a legtisztább és biológiailag leginkább hasznosuló formájában van címkézve. Ez a gyógyszerészeti specifikáció garantálja a maximális hatékonyságot az izomregenerálódásban és az immunrendszer támogatásában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA B6-vitaminnal való dúsítás optimalizálja az aminosav-anyagcserét és fokozza a szervezet glutamin-felhasználását. Ez a táplálkozási szinergia javítja a termék általános hatékonyságát a rendszeres sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt LA glutamin a glutation prekurzoraként működik, amely egy erős sejtes antioxidáns és az immunsejtek előnyben részesített energiahordozója. Fenntartja a pozitív nitrogénegyensúlyt és serkenti a fehérjeszintézist az mTOR útvonal aktiválásán keresztül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a sokrétű hatás magyarázza hatékonyságát az izomregenerációban, az immunrendszer támogatásában és az emésztőrendszer egészségében. A formula tökéletesen integrálható a regenerálódási protokollokba, hogy optimalizálja az edzéshez való alkalmazkodást.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"300 g \/ Málna","offer_id":51160639996231,"sku":null,"price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"300 g \/ Természet","offer_id":51930206765383,"sku":"8435483523791","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500 g \/ Málna","offer_id":51930211713351,"sku":"8435569300858","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g \/ Természet","offer_id":51930211746119,"sku":"8435569324281","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Glutamine-Kyowa-Recuperation-Musculaire-carre.png?v=1788600785"},{"product_id":"io-genix-collagen-professional","title":"IO Genix Collagen Professional","description":"\u003ch2\u003eMi az az IO Genix Collagen Professional?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Collagen Professional egy hígítható \u003cstrong\u003ehidrolizált kollagén\u003c\/strong\u003e por, amelynek \u003cstrong\u003e12 g-os\u003c\/strong\u003e adagja – két adagolókanál – \u003cstrong\u003e7,5 g kollagént\u003c\/strong\u003e tartalmaz. Egy edény \u003cstrong\u003e33 adagot\u003c\/strong\u003e fed le, ami napi egyszeri adagolással kicsit több mint egy hónapra elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula rövid, és ez a fő előnye: hidrolizált kollagén, C-vitamin, magnézium és hialuronsav, plusz a szokásos segédanyagok – citromsav, aromák, szárított eper, szilícium-dioxid, édesítőszerek (nátrium-szacharin, szukralóz, aceszulfám K) és azorubin színezék.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kínált ízek: erdei gyümölcs és citrom. A termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/collagene\"\u003ekollagén\u003c\/a\u003e kategóriánkban, a márka többi terméke pedig az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e kollekcióban található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 12 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag \/ aktív anyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e12 g adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e45 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérje\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e21 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u0026lt; 1 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukor\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉlelmi rost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHidrolizált kollagén\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7 500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eC-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e80 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e56 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHialuronsav\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nem megállapított\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAdagok edényenként\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eHárom sor hiányzik a szabályozási táblázatból – cukrok, rostok és só –, és ezeket nem fogjuk pótolni. A többi számszerűsített, ami megkönnyíti a termék összehasonlítását, ellentétben sok komplex ízületi formulával.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét szám, amit érdemes megjegyezni. \u003cstrong\u003e7,5 g kollagén adagonként\u003c\/strong\u003e: ez egy bőséges adag, a leggyakrabban előforduló 5 g felett, és az egyik legmagasabb ezen az árszinten. És \u003cstrong\u003e10,5 g fehérje 45 kcal-ra\u003c\/strong\u003e: emlékezzünk, hogy a kollagén \u003cem\u003eegy\u003c\/em\u003e fehérje, de egy hiányos fehérje – különösen triptofánban szegény. Ezért nem szabad tejsavó adagként számítani a napi fehérjebevitelbe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz állítások közül itt csak kettő engedélyezett, és ezek a mikrotápanyagokból származnak, nem a kollagénből. \u003cstrong\u003eA C-vitamin hozzájárul a normális kollagénképződéshez a porcok, csontok és a bőr normális működésének biztosítása érdekében\u003c\/strong\u003e – a 80 mg 100%-ban fedezi az NRV-t. A \u003cstrong\u003emagnézium hozzájárul a normális izomműködéshez és a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e, az 56 mg eléri a szükséges 15%-os küszöböt. Magára a hidrolizált kollagénre és a hialuronsavra \u003cstrong\u003eEurópában nincs engedélyezett állítás\u003c\/strong\u003e. Ez egy olyan pont, amit kevés adatlap tüntet fel, és amit mi fehéren-feketén szeretnénk leírni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell elkészíteni a Collagen Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 12 g, azaz 2 mérőkanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-250 ml hideg vagy langyos víz, soha ne forró. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggel, éhgyomorra 30 perccel reggeli előtt, vagy reggelivel együtt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egyszeri bevétel. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó legalább 3 hónapos, folyamatos kúrát javasol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folyadék hőmérséklete számít: \u003cstrong\u003ehideg vagy langyos, ne forró\u003c\/strong\u003e. A forró víz semmit sem javít, és itt semmilyen értelme nincs. Erőteljesen keverje el, amíg teljesen fel nem oldódik – a kollagén peptidek könnyen összecsomósodnak, ha keverés nélkül öntik őket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a rendszerességre helyezi a hangsúlyt, és igaza van: három hónap napi bevitel az előre jelzett időtartam, és egy 33 adagos doboz ennek csak egyharmadát fedezi. Három dobozzal számoljon, ha korrektül akarja megítélni, nem pedig eggyel, amiből semmilyen következtetést nem von le.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék kompatibilis \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminokkal\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3-mal\u003c\/a\u003e vagy más ízületi kiegészítőkkel. Különösen figyeljen a C-vitamin megduplázására, amely egyetlen adagban már 100%-ban fedezi az NRV-t.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő ez a kollagén, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAzoknak szól, akik kollagént akarnak és semmi mást, őszinte adagolással, könnyen reggel iható készítményben. Ez a legegyszerűbb termék a kollagén kategóriánkban, és az egyszerűség itt igazi érv: pontosan tudja, mit vesz, és mennyiért grammonként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA korlátozások egyértelműek. \u003cstrong\u003eNem ajánlott terhes és szoptató nőknek.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e18 éves kor alatt nem alkalmazható.\u003c\/strong\u003e Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék \u003cstrong\u003enyomokban GLUTÉN, TOJÁS, HAL, SZÓJA és TEJ\u003c\/strong\u003e nyomokat tartalmazhat, és a gyártó kifejezetten kéri, hogy \u003cstrong\u003eforduljon egészségügyi szakemberhez halallergiák vagy antikoaguláns kezelés esetén\u003c\/strong\u003e – ez az óvintézkedés a kollagén lehetséges tengeri eredetére utal, amit a gyártó azonban nem pontosít. Ezt a pontot jelezzük, ahelyett, hogy értelmeznénk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét további megjegyzés. A formula tartalmazza az \u003cstrong\u003eazorubin\u003c\/strong\u003e színezéket, amelyre az európai szabályozás a következő figyelmeztetést írja elő: \u003cem\u003ekáros hatással lehet a gyermekek aktivitására és figyelmére\u003c\/em\u003e. És tartalmaz \u003cstrong\u003enátrium-szacharint\u003c\/strong\u003e a szukralóz és az aceszulfám K mellett, azaz három édesítőszert – vegye figyelembe, ha érzékeny rájuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad várni tőle: hatás az ízületi fájdalmakra. Semmilyen állítás nem engedélyezi ezt, és a tartós fájdalom orvosi ellátást igényel. Ne várjon semmit hetekig. Végül, ne számolja bele a 10,5 g fehérjét a napi összegbe: a kollagén egy hiányos fehérje, és nem helyettesíti a klasszikus \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjét\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCollagen Professional vagy egy teljes ízületi formula?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettőt forgalmazzuk, és a döntés attól függ, hogy Ön mit keres valójában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003cstrong\u003ekomplex ízületi formula\u003c\/strong\u003e, mint például ugyanennek a márkának a Collagene Fortigelje, a kollagénen kívül glükozamint, MSM-et, hialuronsavat, ördögkörmöt és boswelliát is tartalmaz. Ha amúgy is több ízületi kiegészítőt szeretne szedni, ez megkíméli Önt attól, hogy öt üveget vásároljon. A hátránya valós: az ilyen típusú formuláknál a legtöbb másodlagos összetevő nincs feltüntetve az etiketten, és a kollagén gyakran kevésbé koncentrált – itt 5 g szemben a 7,5 g-mal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Collagen Professional három konkrét ponton nyer. \u003cstrong\u003eAz adagolás\u003c\/strong\u003e: 7,5 g kollagén adagonként, ami 50%-kal több, mint egy tipikus összetett formula. \u003cstrong\u003eAz olvashatóság\u003c\/strong\u003e: négy hatóanyag, mindegyik számszerűsített, semmi találgatás. És \u003cstrong\u003eaz ár grammonkénti kollagénre vetítve\u003c\/strong\u003e, ami mechanikusan kedvezőbb. Ha a kollagén a célja, ez a legracionálisabb számítás. Ha szélesebb körű ízületi kényelmet keres, nézzen inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/glucosamine\"\u003eglükozamin\u003c\/a\u003e kategóriára, ahol a hatóanyagok adagolva és külön kaphatók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van egy edényben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminchárom 12 g-os adag, ami napi egyszeri adagolással kicsit több mint egy hónapra elegendő. A gyártó által javasolt három hónapos kúrához három edényt számoljon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a kollagén eredete?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem pontosítja az általunk rendelkezésre álló adatokban – sem szarvasmarha, sem sertés, sem tengeri. A halallergiák esetén történő orvosi konzultációra vonatkozó ajánlás lehetséges tengeri eredetre utal, de ezt nem állítjuk. Ha ez a pont döntő az Ön számára, kérjük, rendelés előtt ellenőrizzük az edény címkéjét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e forró itallal keverni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, a gyártó hideg vagy langyos folyadékot javasol. A forró víz semmit sem ad, és itt nem ajánlott. Egy shaker 200-250 ml hideg vízzel adja a legjobb eredményt, feltéve, hogy erőteljesen felrázza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeszámít-e a 10,5 g fehérje a bevitelembe?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, mint teljes értékű fehérje. A kollagén szegény bizonyos esszenciális aminosavakban, különösen triptofánban, ami alkalmatlanná teszi a fehérjeszükséglet fedezésére. Tekintse célzott bevitelnek, nem tejsavó helyettesítőnek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHasznos-e a C-vitamin ebben a formulában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez az egyetlen elem az összetételben, amely engedélyezett állítást tesz lehetővé: a C-vitamin hozzájárul a kollagén normál képződéséhez a porcok, csontok és a bőr normál működésének biztosítása érdekében. A 80 mg fedezi a referenciaérték 100%-át.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető-e antikoagulánssal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrvosi tanács nélkül nem: a gyártó kifejezetten kéri, hogy antikoaguláns kezelés esetén forduljon egészségügyi szakemberhez. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt felbontja az edényt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReggel kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó reggel, éhgyomorra, harminc perccel reggeli előtt javasolja. A gyakorlatban a rendszeresség fontosabb, mint az időpont: vegye be akkor, amikor nem felejti el, három hónapon keresztül.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az IO Genix Collagen Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz erdei gyümölcs és citrom ízek ebből az oldalból rendelhetők. Szállítást vállalunk Franciaország egész területére és Európába.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz az a kollagén, amelyet a legszívesebben ajánlunk első vásárláshoz: listája négy sorból áll, az adagolás őszinte, és az ár grammonként könnyen kiszámítható. Montpellier-től tíz percre, Vendargues-ban található üzletünkben ezt a számítást három különböző edénnyel végezzük el a vásárlókkal – gyakran ez az a pillanat, amikor a választás egyértelművé válik.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Bogyós gyümölcsök","offer_id":51160641864007,"sku":"8435569300810","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrom","offer_id":51160641896775,"sku":"8435569300803","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Collagen-Professional-Soutien-Articulaire-carre.png?v=1788600541"},{"product_id":"io-genix-arginine-kyowa","title":"IO Genix Arginin Kyowa - Nitrogén-monoxid prekurzor","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Arginin Kyowa - Nitrogén-monoxid prekurzor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix Arginin Kyowa\u003c\/strong\u003e, ott L-Kyowa Minőségű, tanúsított arginin az izompumpa és a teljesítmény maximalizálására. Ez a növényi alapú és természetes arginin a nitrogén-monoxid leghatékonyabb közvetlen prekurzora az értágulathoz és az optimalizált tápanyagszállításhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a Kyowa Quality Arginine-t?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt LAz arginin a sportolók számára legsokoldalúbb félig esszenciális aminosav. A nitrogén-monoxid közvetlen prekurzoraként serkenti az értágulatot, javítja az izmok oxigénellátását, és elősegíti az oxigén és a tápanyagok optimális szállítását az aktív izomrostokhoz. \u003cstrong\u003eKyowa minőség\u003c\/strong\u003e növényi erjesztéssel elért kivételes tisztaságot garantál.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNitrogén-monoxid termelés az azonnali értágulatért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavítja az aktív izmok vérellátását\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált oxigén- és esszenciális tápanyagszállítás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz endogén kreatinszintézis stimulálása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és regenerálódási előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a LAz arginin pozitív hatással van számos, a sportolók számára kulcsfontosságú anyagcsere-útvonalra. Serkenti a növekedési hormon szekrécióját, elősegíti az izomanabolizmust, és jelentősen javítja az edzés utáni regenerálódást.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntenzív és hosszan tartó izomtorlódás edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA természetes növekedési hormon szekréciójának stimulálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavított izomfehérje-szintézis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyorsított regenerálódás a sorozatok között\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja az immunfunkciókat a nitrogén-monoxid termelésén keresztül\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKyowa Minőségi kiválóság címke\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kizárólagosan kiválasztja a L-arginin \u003cstrong\u003eKyowa minőség\u003c\/strong\u003eA gyógyszerészeti aminosavak globális vezető gyártójaként ez a tanúsítvány maximális tisztaságot, optimális biohasznosulást és a szennyeződések teljes hiányát garantálja. A növényi fermentációval történő előállítás biztosítja az állandó minőséget és a teljes nyomon követhetőséget.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a készítmény csak a következőket koncentrálja: L- Aktív arginin felesleges adalékanyagok nélkül. A mikronizált por gyors oldódást és maximális bélfelszívódást biztosít, így a bevételt követő 20-30 percen belül észrevehető érrendszeri hatásokat eredményez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Arginine Kyowa kizárólag a következőket koncentrálja: L- Az arginin a legtisztább és biológiailag leginkább hasznosuló formájában van címkézve. Ez a gyógyszerészeti specifikáció maximális hatékonyságot garantál a nitrogén-monoxid termelésében és az izomértágulatban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szabad formája LA felhasznált arginin jobb felszívódást mutat a komplexben vagy kötött formákhoz képest. Ez az optimalizált biohasznosulás lehetővé teszi a hatékony nitrogén-monoxiddá való átalakulást az ér endotélium szintjén, ami gyors és tartós értágulatot eredményez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos hatásmechanizmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt L-Az arginin szubsztrátként működik a nitrogén-monoxid-szintáz enzim számára, amely az érrendszeri nitrogén-monoxidot termeli. Ez a jelátviteli molekula az érrendszeri simaizmok ellazulását idézi elő, növelve az erek átmérőjét és optimalizálva az izomperfúziót.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a javuló véráramlás fokozza az oxigén, a glükóz és az aminosavak eljutását a dolgozó izmokhoz, miközben elősegíti az anyagcsere-termékek eltávolítását. Az eredmény a megnövekedett teljesítmény és az optimalizált regenerálódás.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160642191687,"sku":"8435569301299","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Arginine-Kyowa-Precurseur-Oxyde-Nitrique-carre.png?v=1788600263"},{"product_id":"io-genix-citrulline-malate","title":"IO Genix Citrullin-malát","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Citrullin Malát?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Citrullin Malát egyetlen hatóanyagot tartalmazó por. \u003cstrong\u003eEgy 3,8 g-os adag 3762 mg citrullin D,L-malátot biztosít\u003c\/strong\u003e, és az egyetlen további összetevő egy csomósodásgátló. Az üveg 79 adagot tartalmaz, ami heti három edzéssel számolva közel három hónapra elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA citrullin egy nem-fehérje aminosav, azaz nem épül be a fehérjékbe. Jelentős mennyiségben csak egyetlen elterjedt élelmiszerben található meg: a görögdinnyében, amelyről nevét is kapta, \u003cem\u003eCitrullus\u003c\/em\u003e. Több kilogrammot kellene enni belőle ahhoz, hogy megközelítse egy adagolókanálnyi mennyiségét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA malát forma a citrullint almasavval, egy természetesen az almában előforduló molekulával kombinálja, amely részt vesz a Krebs-ciklusban. Ez a kombináció a legelterjedtebb az edzés előtti termékekben. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben található, míg a kategória többi terméke a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullin\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag Citrullin Malát?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrtékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e3,8 g-os adagban\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCitrullin D,L-malát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3762 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekevesebb mint 2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e79 adag, 3,8 g-os, adagolókanállal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3,8 g-os adagonként 3762 mg azt jelenti, hogy a termék több mint 99%-ban citrullin malát.\u003c\/strong\u003e Gyakorlatilag semmi más nincs az üvegben, és ez a formátum fő érve: egy hatóanyagot vásárol, nem egy keveréket, amelyben az elmerülne. Hasonlítsa össze egy teljes edzés előtti termékkel, ahol a citrullin gyakran az első a listán, de 1 vagy 1,5 g-ban, anélkül, hogy ez egyértelműen jelezve lenne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy adat hiányzik a gyártói dokumentációból, pedig fontos: a citrullin és a malát aránya nincs közzétéve.\u003c\/strong\u003e A piacon lévő termékek 1:1 és 2:1 arányban oszlanak meg, és az azonos tömegű edényekben az adagolt citrullin mennyisége eltérő lehet. Nem fogjuk eldönteni a gyártó helyett. A kapott edény címkéje az egyetlen referencia, ha ez a pont döntő az Ön számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz adagolást is őszintén fel kell mérni. \u003cstrong\u003eAdagonként 3,8 g köztes adag\u003c\/strong\u003e: sok edzés előtti formula adagonként 6-8 g citrullin-malátot adagol. A gyártó itt napi egy adagot ír elő, és kéri, hogy ezt ne lépje túl, amit be is kell tartani. Ha magasabb adagot keresett, ez a termék nem fogja megadni, és mi ezt inkább elmondjuk a vásárlás előtt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból: \u003cstrong\u003eaz Európában sem a citrullinra, sem a citrullin-malátra nem engedélyezettek egészségügyi állítások.\u003c\/strong\u003e Sem a bedurranásra, sem az állóképességre, sem a regenerációra, sem a fáradtságra vonatkozóan. Ennek az adatlapnak a régi változata számszerűsített ismétlésszám-növekedést hirdetett: ez a százalékos arány a jelenlegi állapotában nem volt forrásolható, ezért eltávolítottuk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCitrullin D,L-malát, csomósodásgátló (szilícium-dioxid).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNyomokban GLUTÉNT (búza és zab), TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Citrullin Malátot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 3,8 g, azaz egy adagolókanál. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 100-150 ml hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 30-45 perccel edzés előtt, lehetőleg éhgyomorra. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy adag, edzésnapokon. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó szerint folyamatos ciklusban 8-12 hétig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folyadék mennyisége itt szándékosan alacsony, 100 és 150 ml között van. Ez nem hiba: \u003cstrong\u003ea citrullin-malát őszintén savas és keserű\u003c\/strong\u003e, és hígításával nem javul a helyzet, csak meghosszabbítja a kellemetlenséget. Egy kis mennyiség, egyszerre lenyelve jobban csúszik, mint egy nagy pohár kortyolgatva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az íz elriaszt, keverje össze gyümölcslével vagy már ízesített itallal. A leggyakoribb gyakorlati keverék az, ha hozzáadjuk egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003eboosterhez\u003c\/a\u003e vagy egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beta-alanine\"\u003ebéta-alanin\u003c\/a\u003e porhoz, ugyanabba a pohárba: mindkettő ugyanabban az időpontban és kiegészítő okokból szedhető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarminc-negyvenöt perccel edzés előtt, könnyű gyomorral, ezt az időintervallumot választotta a gyártó. A közvetlenül előtte elfogyasztott teljes étkezés lassítja a felszívódást, de nem akadályozza meg: ez nem biztonsági, hanem hatékonysági kérdés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó 8-12 hetes folyamatos ciklusokról beszél. Vegye figyelembe, hogy 79 adag körülbelül hat hónapra elegendő, ha heti háromszor edz: egy edény tehát bőven fedez két teljes ciklust. Rázza fel erőteljesen, a por jól oldódik, de csomósodik, ha csak keveri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy szó arról, hogy mit kell megfigyelni ezeken a heteken, mert ez a termék nem az azonnali érzés alapján ítélhető meg. Inkább jegyezze fel a hosszú sorozatokban végrehajtott ismétlések számát és a sorozatok közötti regeneráció módját: ezek az egyetlen hasznosítható mutatók, és ezekhez edzésnaplóra van szükség, nem pedig benyomásra. Enélkül a nyomon követés nélkül nem tudhatja, hogy megéri-e a következő edény.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a citrullin-malát, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÉrdekli azt a testépítőt, aki maga állítja össze edzés előtti formuláját, és minden összetevőt és adagot maga akar kiválasztani. Azokat is érdekli, akik nem tolerálják a stimulánsokat: \u003cstrong\u003eez egy koffeinmentes por\u003c\/strong\u003e, amely ezért este is használható anélkül, hogy befolyásolná az alvást, ellentétben egy komplett boosterrel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem ajánlja terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003e18 éven aluli kiskorúaknak\u003c\/strong\u003e tiltja. Kéri, hogy \u003cstrong\u003ekardiovaszkuláris problémák vagy gyógyszeres kezelés esetén konzultáljon egészségügyi szakemberrel\u003c\/strong\u003e. Ezt az utolsó óvintézkedést inkább meg kell érteni, mintsem lemásolni: a citrullin egy olyan útvonalban vesz részt, amely az erek átmérőjének szabályozását érinti, és a vérnyomásra ható kezeléssel való kumulációja nem ártalmatlan. Ha érintett, tegye fel a kérdést orvosának.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat. Azonban az összetevők listáján nem szerepel állati eredetű összetevő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem stimuláns, nem fog energiát vagy éberséget érezni. Nem is tömegnövelő vagy súlycsökkentő termék. És ha azonnali látványos bedurranásra számít az első edzésen, akkor valószínűleg csalódni fog: ez egy alapvető összetevő, nem egy trükk. Végül, ez a fajta termék soha nem pótol egy rosszul felépített edzést vagy egy nem megfelelő étrendet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCitrullin-malát vagy tiszta L-citrullin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kérdés felmerül, amint két edényt hasonlítunk össze a polcon, és erre egyértelmű válasz van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003etiszta L-citrullin\u003c\/strong\u003e csak az aminosavat tartalmazza. Azonos tömeg esetén tehát több citrullint biztosít, mint egy malát forma, ahol a súly egy része az almasavnak köszönhető. Ha az egyetlen célja a citrullin, ez a legközvetlenebb és legkönnyebben kiszámítható forma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecitrullin-malát\u003c\/strong\u003e hozzáadja az almasavat, ami nem egyszerű hordozó: a Krebs-ciklus, a sejt energiatermelésének központi útvonalának intermediere. Ez a leggyakrabban használt forma az edzés előtti termékekben, és ez van ebben az edényben. Gyakran olcsóbb is az azonos össztömegre vetítve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa a véráramlás érdekli, tudja, hogy az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/l-arginine\"\u003eL-arginin\u003c\/a\u003e egy másik lehetséges, de kevésbé hatékony orális út: nagyrészt lebomlik, mielőtt elérné a keringést, míg a citrullin elkerüli ezt az első átjutást, majd argininré alakul. Ha pedig olyan terméket szeretne, amelyet az edzés során érez, akkor a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/pre-workout-sans-creatine\"\u003ekomplett edzés előtti készítményeket\u003c\/a\u003e kell megnéznie, nem ezt a port.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMi a citrullin \/ malát arány?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé, és mi sem fogjuk kitalálni. A piacon lévő termékek 1:1 és 2:1 arányban oszlanak meg, ami az azonos tömegű adagban ténylegesen bevitt citrullin mennyiségét változtatja meg. Ha ez a pont döntő az Ön számára, a kapott edény címkéje az egyetlen megbízható forrás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért csak 100-150 ml víz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a por savas és keserű: a további hígítás nem teszi jobbá, csak hosszabbá teszi a kellemetlenséget. Egy kis mennyiség, gyorsan lenyelve a legkényelmesebb megoldás, vagy egy gyümölcslébe keverés, ha az íz nagyon zavarja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePihenőnapokon is szedni kell?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó csak edzésnapokon ír elő egy adagot. A kreatinnal vagy a béta-alaninnal ellentétben ez a termék nem a tartalékok feltöltésére szolgál: egy adott edzésre készülve kell bevenni. Pihenőnapokon nincs mit fenntartani.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz koffeint?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyáltalán nem. A por csak citrullin-malátot és egy csomósodásgátlót tartalmaz. Ez teszi lehetővé, hogy esti edzésre is használható legyen anélkül, hogy zavarná az alvást, és kombinálható egy koffeintartalmú boosterrel, ha már szed ilyet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van egy üvegben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e79 adag, 3,8 g-os, adagolókanállal. Heti három edzéssel számolva ez körülbelül hat hónapnyi használatra elegendő, tehát bőven fedezi a gyártó által javasolt két 8-12 hetes ciklust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKeverhető kreatinnal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, ugyanabban a pohárban és ismert kölcsönhatás nélkül. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/a\u003e és a citrullin szívesen szedhetők ugyanabban az időpontban, és nem ugyanott hatnak. Csak ellenőrizze, ha már használ egy teljes edzés előtti készítményt, hogy az maga nem tartalmaz-e citrullint: a kumuláció nem jelent veszélyt, de túllépheti a tervezett napi adagot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas vegánok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz összetevők listáján nem szerepel állati eredetű összetevő, ami a citrullin-malátra és egy ásványi csomósodásgátlóra korlátozódik. A gyártó azonban nem állít vegán jelzést, és a termék nyomokban tejet, tojást és halat tartalmazhat a gyártóüzem miatt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix Citrullin Malát?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 79 adagos edény ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország egész területére és Európába szállítjuk. A Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik boostert keresnek, és valójában bedurranási problémát, nem pedig energiahiányt írnak le: a két igény nem ugyanazt az edényt igényli. A többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160643404103,"sku":"8435569300797","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Citrulline-Malate-Vasodilatateur-Congestion-carre.png?v=1788600404"},{"product_id":"io-genix-daa-acide-d-aspartique","title":"IO Genix DAA - Tesztoszteron fokozó D-aszparaginsav","description":"\u003ch2\u003eIO Genix DAA - Tesztoszteron fokozó D-aszparaginsav\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix DAA\u003c\/strong\u003eD-aszparaginsav formula a hormonszinted természetes optimalizálására. Minden kapszula 1000 mg tiszta D-aszparaginsavat tartalmaz, egy innovatív aminosavat, amely az endogén tesztoszterontermelésre gyakorolt hatásairól ismert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a D-aszparaginsavat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA D-aszparaginsav alapvetően különbözik a megfelelőjétől L-aszpartikus. A formától eltérően L A fehérjeszintézisben használt D-aszparaginsav közvetlenül hat a hormontermelésre. Ez a hatásmechanizmus serkenti a hormonok felszabadulását, ezáltal elősegítve a \u003cstrong\u003etermészetes tesztoszterontermelés\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHormontermelés stimulálása közvetlen hatással\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReceptorok aktiválása az idegrendszerben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozott természetes tesztoszteronbioszintézis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA sperma minőségének javulása klinikai vizsgálatok szerint\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és testösszetétel-előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTudományos kutatások bizonyítják, hogy a D-aszparaginsav pozitívan befolyásolja a férfi teljesítmény számos paraméterét. Kontrollált vizsgálatok a tesztoszteronszint jelentős növekedését mutatják ki azoknál a személyeknél, akiknek kezdetben alacsony volt az szintje.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA férfi hormonális profil természetes optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzomfehérje-szintézis támogatása anabolikus jelátviteli útvonalakon keresztül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavítja az edzés utáni regenerálódást és az izomadaptációt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA libidó és a férfi vitalitás fenntartása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA kognitív funkciók és a mentális koncentráció támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eNagy koncentrációjú IO Genix formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti ezt \u003cstrong\u003eképlet\u003c\/strong\u003e A klinikai kutatási szabványoknak megfelelően, napi 3000 mg D-aszparaginsav adagolásával. Ez a koncentráció megfelel a molekula hatékonyságát bizonyító tudományos vizsgálatok protokolljainak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA készítmény a D-aszparaginsav maximális tisztaságát helyezi előtérbe, felesleges adalékanyagok nélkül. Minden egyes gyomornedv-ellenálló kapszula biztosítja az optimális felszabadulást és a tartós emésztést a bélben való felszívódás maximalizálása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix DAA kizárólag minimális kapszulázási mátrixban koncentrálja a D-aszparaginsavat. Ez a tiszta megközelítés biztosítja, hogy más vegyületek ne zavarják a folyamatot, és lehetővé teszi a D-aszparaginsavra jellemző hatások pontos értékelését.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA D-aszparaginsav szabad formája optimális felszívódást biztosít a kötött vagy komplex formákhoz képest. Ez a technikai specifikáció biztosítja a gyors és teljes bélből történő felszívódást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTudományos kutatás és hatékonyság\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKontrollált vizsgálatok kimutatták, hogy a D-aszparaginsav pozitívan befolyásolja a férfi hormonális paramétereket. Klinikai kutatások folynak precíz protokollok kidolgozása során, hogy értékeljék ennek a molekulának az endogén tesztoszterontermelésre gyakorolt hatékonyságát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula a rendelkezésre álló tudományos adatokon alapul, hogy személyre szabott táplálkozási támogatást nyújtson a sportolók számára, akik teljesítményük és regenerálódásuk természetes úton történő optimalizálására törekszenek.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160644649287,"sku":"8435569300834","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-DAA-Acide-D-Aspartique-Booster-Testosterone-carre.png?v=1788600550"},{"product_id":"io-genix-tribulus-terrestris-90-saponines-vitamine-b6","title":"IO Genix Tribulus - Tribulus Terrestris 90% szaponinok","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Tribulus - Tribulus Terrestris 90% szaponinok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix Tribulus\u003c\/strong\u003eEz a táplálékkiegészítő a Tribulus terrestris standardizált, száraz kivonatán alapul, amely 90% szaponint tartalmaz. B6-vitaminnal dúsítva, ez a formula ötvözi az ősi növény hagyományos előnyeit a modern megközelítéssel, hogy természetes módon támogassa vitalitását és izomtónusát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStandardizált kivonat, amely 90% szaponint tartalmaz a maximális hatékonyság érdekében\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003e90%-os szaponin adagolás\u003c\/strong\u003e Ez az egyik legmagasabb koncentrációt képviseli a piacon. Ez a szabványosítás garantálja a hatóanyagok állandó tartalmát, a szaponinok pedig azok a vegyületek, amelyeket a fitoterápiás hagyományokban a Tribulus terrestris tulajdonságairól ismernek el.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e90%-ban standardizált szaponinok\u003c\/strong\u003e - Optimális koncentráció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiváló minőségű száraz kivonat a biohasznosulás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA szabványosítás biztosítja az eszközök konzisztenciáját\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimális adagolás kapszulánként a könnyű használat érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eB6-vitaminnal dúsított formula a szinergikus hatásért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA hozzáadás \u003cstrong\u003eB6-vitamin\u003c\/strong\u003e Ez a formula intelligensen kiegészíti a vitamint. Hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez, az idegrendszer működéséhez, és segít szabályozni a hormonális aktivitást az európai előírásoknak megfelelően, természetes szinergiát teremtve a Tribulus terrestris-szel.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eB6-vitamin a normál energia-anyagcseréhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA hormonális aktivitás szabályozása\u003c\/strong\u003e (EU-s igény)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNormális idegműködés támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fáradtság és a kimerültség csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEgy hagyományos növény ősi felhasználási módokkal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Tribulus terrestris-t, más néven máltai keresztet, évezredek óta használják a \u003cstrong\u003ehagyományos gyógyszerek\u003c\/strong\u003e Ázsiai és ájurvédikus hagyományok. Ez az adaptogén növény különösen értékes az általános tónus és a férfi vitalitás támogatásában betöltött szerepe miatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eősi fitoterápiás hagyomány\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptogén növény a természetes egyensúlyért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIzomtónus-támogatás\u003c\/strong\u003e és vitalitás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA gyógynövényészetben elismert hagyományos használat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMinőség- és tisztaságellenőrzés\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden tételre vonatkozik \u003cstrong\u003eszigorú minőségellenőrzés\u003c\/strong\u003e A kivonat tisztaságának és a szaponinok koncentrációjának garantálása érdekében ez a minőségi megközelítés biztosítja az állandó hatékonyságot és az optimális biztonságot minden felhasználó számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTiszta összetétel és kényelmes adagolás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA készítmény csak a nélkülözhetetlen összetevőket tartalmazza: standardizált Tribulus terrestris kivonatot, B6-vitamint és a szükséges segédanyagokat. \u003cstrong\u003etermék stabilitása\u003c\/strong\u003eEz az egyszerűsített megközelítés garantálja a hatóanyagok maximális koncentrációját.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEgyéni igényekhez igazított használat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Tribulus alkalmas azok számára, akik természetes támogatást keresnek energiájukhoz és vitalitásukhoz. A kapszulaforma megkönnyíti a napi rutinba való beillesztését, az adagolás a növény hagyományos használati ajánlásaihoz igazodik.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160645075271,"sku":"8435483524569","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Tribulus-Terrestris-90-Saponines-carre.png?v=1788601941"},{"product_id":"io-genix-farine-avoine-neutre-glucides-complexe-naturel","title":"IO Genix Semleges Zabliszt - Természetes Komplex Szénhidrátok","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Semleges Zabliszt - Természetes Komplex Szénhidrátok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix semleges zabliszt\u003c\/strong\u003eA tiszta és természetes alternatíva az összetett szénhidrátszükségleteid kielégítésére. Ez a 100%-ban finomra őrölt zabliszt kivételes sokoldalúságot kínál minden kulináris kreációdhoz, a sós receptektől az édes készítményekig, hozzáadott aromák nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes a semleges, íztelen formát választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz ízesített változatokkal ellentétben ez a semleges liszt teljes szabadságot kínál a kulináris kreációkban. Autentikus zab ízének köszönhetően a recepteket az aktuális igényekhez igazíthatod. Akár bogyós palacsintát szeretnél készíteni reggel, akár sós ételeket délután, ez a semleges alap tökéletesen megfelel minden főzési projektednek.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSemleges bázis \u003cstrong\u003eteljes testreszabás\u003c\/strong\u003e az ízeidből\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximális sokoldalúság édes és sós receptekhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutentikus zabíz mesterséges aromák elfedése nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletes semleges fehérjékkel való keveréshez\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTáplálkozási előnyök az energia és a jóllakottság szempontjából\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a mikronizált zabliszt mérsékelt glikémiás indexű komplex szénhidrátokat biztosít, biztosítva a fokozatos és tartós energiafelszabadulást. Természetesen magas rosttartalma hosszan tartó teltségérzetet biztosít, ideális az étvágy szabályozására az étkezések között.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKomplex szénhidrátok \u003cstrong\u003efokozatos felszabadulás\u003c\/strong\u003e energia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTermészetes rostok a tartós jóllakottságért és az optimális emésztésért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNövényi alapú fehérjék, amelyek hozzájárulnak az izomtömeg fenntartásához\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA béta-glükánok jótékony hatással vannak a koleszterinszintre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eOptimalizált őrlési minőség és keverhetőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt \u003cstrong\u003efinom mikronizáció\u003c\/strong\u003e Ez a liszt garantálja a tökéletes oldódást folyékony készítményeidben. Optimalizált állaga kiküszöböli a csomósodást, és lehetővé teszi a sima beillesztését a shakerekbe, turmixokba vagy süteménytésztákba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgyetlen összetevő: 100% finomra őrölt zabliszt (Avena sativa). Adalékanyagok, tartósítószerek és mesterséges aromák nélkül. Az összetevők egyszerűsége garantálja a... \u003cstrong\u003emaximális tisztaság\u003c\/strong\u003e és megőrzött tápértéket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSokoldalú felhasználási módok és kulináris kreativitás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a semleges liszt számtalan felhasználási módot kínál: alapja lehet házi készítésű tömegnövelőknek, természetes sűrítőanyagként használható turmixokhoz, fő összetevője lehet palacsintáknak és fitnesz tortáknak, vagy akár energialöketként is szolgálhat sós ételeinkben. Semlegessége mindenféle kulináris kísérletezést lehetővé tesz.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160646680903,"sku":"8435569314527","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Farine-Avoine-Neutre-Glucides-Complexes-carre.png?v=1788600784"},{"product_id":"io-genix-protein-mass","title":"IO Genix Fehérjetömeg - Gyors Izomfejlődés","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Fehérjetömeg - Gyors Izomfejlődés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix fehérjetömeg\u003c\/strong\u003e, a speciális kiegészítő a \u003cstrong\u003eizomtömeg-növekedés\u003c\/strong\u003e amely támogatja az izomfejlődést. Ez az innovatív formula koncentrált fehérjéket, zablisztet és kreatint kombinál az izomnövekedés támogatására gyors anyagcsere mellett.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrémium minőségű fehérjekomplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eFehérjetömeg IO Genix\u003c\/strong\u003e Lactomin tejsavó koncentrátumot használ, amely garantálja az optimális minőséget. Ez a formula 32%-ban biohasznosuló fehérjét kombinál zablisztből származó komplex szénhidrátokkal a kiegyensúlyozott izomnövekedés érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpeciális teljesítménynövelés\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin-monohidrát 3 g\u003c\/strong\u003e az erő és az izomfejlesztés érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKyowa Glutamin 6000mg az optimalizált regenerálódásért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigeZyme komplex a jobb emészthetőségért az emésztőenzimeknek köszönhetően\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZabliszt, mint minőségi szénhidrátok forrása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIzomfejlődési előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula kiegyensúlyozott tápanyagprofiljának köszönhetően támogatja az izomnövekedést. A fehérje-szénhidrát arány elősegíti a fejlődést, miközben korlátozza a zsírlerakódást, így ideális a gyors anyagcseréjű sportolók számára, akik... \u003cstrong\u003esovány tömegnövelő\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix minőségellenőrzés alatt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kiválasztja \u003cstrong\u003etanúsított összetevők\u003c\/strong\u003e szigorú szabványok szerint. A Lactomin és Kyowa címkék garantálják a tisztaságot és a hatékonyságot az optimális izomfejlődés érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula koncentrált tejsavófehérjét, zablisztet, kreatint és glutamint tartalmaz. Az emészthetőséget a DigeZyme enzimkomplex optimalizálja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA teljes stratégia érdekében kombináld ezt a kiegészítőt BCAA-kkal edzés közben, vagy vitaminokkal a regenerálódás során. Ez a szinergia \u003cstrong\u003eoptimalizálja az izomtömeg-növekedést\u003c\/strong\u003e és felgyorsítja a felépülést.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek való az IO Genix Protein Mass?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEz a táplálékkiegészítő sportolók számára alkalmas, akik támogatni szeretnék izomtömeg-növelésüket, különösen a gyors anyagcseréjűek számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelyek ennek a formulának a fő előnyei?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFehérjét, zablisztből származó szénhidrátokat, kreatin-monohidrátot és... L-Kyowa glutamin, emésztőenzim-komplexszel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiért érdemes ezt a formulát választani a tömegnöveléshez?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA fehérje és szénhidrát egyensúlya segíti az izomnövekedést, miközben jó emészthetőséget biztosít.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Csokoládé","offer_id":51160648319303,"sku":"8435569314893","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti fekete keksz","offer_id":51160648352071,"sku":"8435569314879","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília-Mogyoró","offer_id":51160648384839,"sku":"8435569314862","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Crema Rica Cookies","offer_id":51160648417607,"sku":"8435569322294","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kis joghurt","offer_id":51160648450375,"sku":"8435569322287","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Protein-Mass-Developpement-Musculaire-carre.png?v=1788597461"},{"product_id":"io-genix-cyclic-dextrin","title":"IO Genix Ciklodextrin - Szénhidrátok Teljesítmény Állóképesség","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Ciklodextrin - Szénhidrátok Teljesítmény Állóképesség\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix ciklodextrin klaszter\u003c\/strong\u003eAz innovatív szénhidrátforrás, amely átalakítja az atlétikai energiádat. Ez a speciális formula a ciklikus dextrint és az optimális emészthetőséget ötvözi, támogatva az erőnléti intenzitást az állóképességi edzések során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecializált dextrin klaszter formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eCiklodextrin IO Genix\u003c\/strong\u003e Magasan elágazó ciklikus dextrint, egy komplex szénhidrátot tartalmaz, amelyet kivételes oldhatóság jellemez. Ez az összetétel kényelmes emésztést biztosít, miközben fenntartja az energiaellátást hosszabb edzés során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és állóképességi előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGyors felszívódás\u003c\/strong\u003e emésztési zavarok nélkül edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKönnyebben emészthető, mint a klasszikus maltodextrin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergiaszint fenntartása hosszú edzések során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz edzés során érzékelt fáradtság csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTudományosan bizonyított hatékonyság\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTanulmányok megerősítik, hogy a ciklikus dextrin javítja az állóképességet azáltal, hogy fenntartja az edzés intenzitását. Ez \u003cstrong\u003edextrin klaszterképlet\u003c\/strong\u003e támogatja a teljesítményt, miközben minimalizálja a más szénhidrátforrásokra jellemző emésztési problémákat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix minőségellenőrzés alatt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kiválasztja a \u003cstrong\u003eTanúsított dextrin klaszter\u003c\/strong\u003e Szigorú minőségi előírások szerint előállított, precíz ellenőrzéseken alapuló alapanyag garantálja a koncentrációt és a hatékonyságot az igényes sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula erősen elágazó, ciklikus dextrint tartalmaz, édesítőszerekkel dúsítva. Kiváló oldhatósága megkönnyíti az elkészítést és a fogyasztást edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA teljes energiastratégia érdekében kombináld ezt a szénhidrátforrást elektrolitokkal edzés közben, vagy aminosavakkal a regenerálódás során. Ez a szinergia... \u003cstrong\u003eoptimalizálja az energiafelhasználást\u003c\/strong\u003e és támogatja az állóképességi teljesítményt.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160648581447,"sku":"8435483526839","price":31.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Cyclic-Dextrin-Glucides-Performance-carre.png?v=1788597463"},{"product_id":"io-genix-waxymaze","title":"IO Genix WaxyMaze - Azonnali Teljesítménynövelő Szénhidrátok","description":"\u003ch2\u003eIO Genix WaxyMaze - Azonnali Teljesítménynövelő Szénhidrátok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix WaxyMaze keményítő\u003c\/strong\u003eAz innovatív szénhidrátforrás, amely forradalmasítja az atlétikai energiádat. Ez a speciális formula amilopektint és B1-vitamint kombinál, garantálva az azonnali energiaellátást és a kényelmes emésztést edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagas felszívódású szénhidrát formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eWaxyMaze IO Genix\u003c\/strong\u003e Amilopektinre épül, egy összetett szénhidrátra, amelyet kivételesen gyors felszívódás jellemez. Ez az összetétel közvetlenül edzés közben szabadítja fel az energiát, elkerülve az emésztési kellemetlenségeket, miközben fenntartja az edzés intenzitását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eB1-vitamin szinergikus dúsítás\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÖsszetett \u003cstrong\u003eB1-vitamin tiamin\u003c\/strong\u003e a szénhidrátok energiává alakításának optimális elősegítésére\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors felszívódás emésztési zavarok nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletes emészthetőség még intenzív edzés közben is\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz energiatartalékok hatékony feltöltése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és állóképességi előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula segít fenntartani az erőkifejtés intenzitását hosszabb edzések során. Az energia fokozatosan szabadul fel, támogatva a teljesítményt korai fáradtság vagy energiaszint-csökkenés nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix laboratóriumi minőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix fejleszti a sajátját \u003cstrong\u003especiális formulák\u003c\/strong\u003e szigorú minőségi előírások szerint. Minden egyes tétel precíz ellenőrzéseken esik át, amelyek garantálják a hatóanyagok tisztaságát és koncentrációját az optimális hatékonyság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és felhasználás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula természetes eredetű amilopektint tartalmaz, amely dúsítva van \u003cstrong\u003eB1-vitamin tiamin\u003c\/strong\u003eA természetes aromák optimalizálják az ízt és megkönnyítik a fogyasztást edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA teljes energiastratégia érdekében kombináld ezt a szénhidrátforrást elektrolitokkal edzés közben, vagy fehérjével a regenerálódás során. Ez a szinergia... \u003cstrong\u003emaximalizálja az energiafelhasználást\u003c\/strong\u003e és optimalizálja a regenerációt.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160648941895,"sku":"8435569300018","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-WaxyMaze-Glucides-Performance-Instantanee-carre.png?v=1788597590"},{"product_id":"io-genix-picolinate-de-chrome","title":"IO Genix króm-pikolinát - Magas biohasznosulású króm","description":"\u003ch2\u003eIO Genix króm-pikolinát - Magas biohasznosulású króm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix króm-pikolinát\u003c\/strong\u003eA krómkiegészítő pikolinát formában van a maximális biohasznosulás érdekében. Minden kapszula 200 µg elemi krómot tartalmaz, amely hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez és a normál vércukorszint fenntartásához, az európai előírásoknak megfelelően.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePikolinát forma: optimalizált felszívódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ekróm-pikolinát\u003c\/strong\u003e Ez a létfontosságú ásványi anyag legkönnyebben felszívódó formája. A pikolinsavval való kötődés jelentősen javítja a bélrendszeri felszívódást a króm bázikus formáihoz képest, biztosítva az optimális hatékonyságot minden egyes adaggal.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e200 µg elemi króm\u003c\/strong\u003e kapszulánként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePikolinát forma a maximális felszívódás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiváló biohasznosulás más formákhoz képest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált bélfelszívódás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAlapvető szerep a makrotápanyag-anyagcserében\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA króm kulcsszerepet játszik a \u003cstrong\u003eszénhidrátok, lipidek és fehérjék anyagcseréje\u003c\/strong\u003eRészt vesz az inzulin működésében, hogy a sejtek hatékonyan felhasználhassák a glükózt, ezáltal segítve a vércukorszint egyensúlyban tartását a normál értékeken belül.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNormális makrotápanyag-anyagcsere\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNormális vércukorszint fenntartása\u003c\/strong\u003e (EU által engedélyezett állítás)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRészvétel az inzulin hatásában\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált sejtes glükóz felhasználás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eA modern igényekhez igazított kiegészítő\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz étrendi krómbevitel lehet \u003cstrong\u003eelégtelen\u003c\/strong\u003e a modern étrendekben, különösen az aktív egyének vagy a sok finomított szénhidrátot fogyasztók körében. Ez a célzott kiegészítés segít a lehetséges hiányosságok pótlásában.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAz elégtelen táplálékbevitel kompenzációja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA modern életstílushoz igazítva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnyagcsere-támogatás\u003c\/strong\u003e aktív emberek számára\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKényelmes kiszerelés: napi egy kapszula\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eOptimalizált minőség és adagolás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVel \u003cstrong\u003e200 µg elemi króm\u003c\/strong\u003e Minden egyes kapszula (ami a referencia beviteli érték 500%-át fedezi) jelentősen hozzájárul a szervezet szükségleteinek kielégítéséhez. A pikolinát forma biztosítja az adagolás hatékony alkalmazását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTiszta és ellenőrzött összetétel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden kapszula tartalmaz \u003cstrong\u003etiszta króm-pikolinát\u003c\/strong\u003e egyszerű és hatékony készítményben. Ez az egyszerűsített megközelítés garantálja az optimális toleranciát és a hatóanyag maximális koncentrációját, felesleges adalékanyagok nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktikus és sokoldalú felhasználás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix króm-pikolinát könnyedén beilleszthető a napi rutinba. Napi egyszeri szedése kényelmes kiegészítővé teszi a biológiailag hasznosuló króm rendszeres bevitelének fenntartását, életmódtól függetlenül.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160659165511,"sku":"8435569300780","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Chromium-Picolinate-Chrome-Haute-Biodisponibilite-carre.png?v=1788601687"},{"product_id":"io-genix-farine-avoine-glucides-complexe","title":"IO Genix Zabpehelyliszt","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix zabpehelyliszt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix zabpehelyliszt mikronizált zabpehely por, azaz nagyon finomra őrölt, hogy főzés nélkül feloldódjon folyadékban. \u003cstrong\u003e100 g-ban 376 kcal, 61 g szénhidrát (ebből csak 1,3 g cukor), 13 g fehérje és 9,7 g rost van.\u003c\/strong\u003e Különböző ízekben kapható, a csokis brownie-tól a pisztáciáig, valamint natúr változatban is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz élelmiszer, nem izolált hatóanyagú étrend-kiegészítő: amit vásárol, az zab, ital formájába öntve, shakerben fogyasztható. Az előnye a praktikusságban rejlik. Míg egy zabkása elkészítéséhez egy edény és tíz perc kell, addig egy adag 250 ml tejben ugyanazt az értéket adja harminc másodperc alatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA zab a legérdekesebb gabonaféle a sportos reggelikhez egy egyszerű okból: lassú emésztésű szénhidrátokat, gabonafélékhez képest szokatlan mennyiségű fehérjét és magas rosttartalmat kombinál. Az spanyol termékcsalád többi része megtalálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkön, a kategória többi terméke pedig \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezabpehelyliszt\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag zabpehelyliszt?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrtékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-ra\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e30 g-os adagra\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e376 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e113 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eamelyből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 0,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e61 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e18,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eamelyből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 0,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉlelmi rost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e13 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,04 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eE táblázat két sorát érdemes együtt megvizsgálni: 61 g szénhidrát és 1,3 g cukor.\u003c\/strong\u003e Ez az arány különbözteti meg a zabpehelylisztet a bolti csokoládés portól, ahol az arányok gyakran fordítottak. 100 g-ra vetítve 1,3 g cukorral ez a termék megfelel az \u003cstrong\u003ealacsony cukortartalomra\u003c\/strong\u003e vonatkozó európai kritériumnak. A brownie vagy pisztácia íz tehát az aromákból és az édesítőszerekből származik, nem hozzáadott cukorból.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA rosttartalom a másik fontos szám. 100 g-ra vetítve 9,7 g-mal a termék meghaladja azt a küszöböt, amely alapján az európai szabályozás értelmében \u003cstrong\u003emagas rosttartalmúnak\u003c\/strong\u003e minősíthető. Egy 30 g-os adag 2,9 g-ot tartalmaz, ami nem elhanyagolható, ha tudjuk, hogy Franciaországban az átlagos bevitel az ajánlások alatt marad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 100 g-ra jutó 13 g fehérje is említésre méltó: ez jelentősen több, mint a rizs vagy a búzaliszt. Egy 30 g-os adag 3,9 g-ot tartalmaz, ami nem teszi ezt a port fehérjeforrássá, de hasznosan kiegészíti a shakert, ha \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjével\u003c\/a\u003e keveri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgy őszinte pont, amit nem írhatunk le.\u003c\/strong\u003e A zab béta-glükánokat, egy oldható rostot tartalmaz, amelyre Európában engedélyezett állítások vonatkoznak. Ezek az állítások azonban minimális mennyiségű béta-glükánt írnak elő adagonként, és \u003cstrong\u003ea gyártó nem teszi közzé ennek a pornak a béta-glükán tartalmát\u003c\/strong\u003e. Ezért nem tudjuk átvenni őket, és nem is fogjuk kitalálni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNatúr íz:\u003c\/strong\u003e mikronizált zabpehely.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÍzesített ízek:\u003c\/strong\u003e mikronizált zabpehely, természetes aromák, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-K, szteviol-glikozidok).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCsokoládés ízek:\u003c\/strong\u003e mikronizált zabpehely, kakaópor, aromák, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-K, szteviol-glikozidok).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKeresztszennyeződés útján GLUTÉNt tartalmazhat. Nyomokban TOJÁST, TEJET, DIÓFÉLÉKET és SZÓJÁT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használjuk a zabpehelylisztet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 30 g, azaz egy adagolókanál; tömegnövelés esetén 40-50 g. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-300 ml víz, tej vagy növényi ital. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggelire, edzés előtt egy-két órával, vagy uzsonnára. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy-három alkalom a cél függvényében. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e ez élelmiszer, nincs előírt kúra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErőteljesen keverje, és lehetőleg shakerben, ne kanállal.\u003c\/strong\u003e A mikronizálás sokat segít, de a liszt az liszt: először öntse bele a folyadékot, utána a port, és azonnal rázza fel. Ez az egyetlen módja annak, hogy elkerülje a csomósodást.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folyadék megválasztása teljesen megváltoztatja az eredményt. Vízzel 113 kcal-nál marad egy folyékony állagú ital. Tejjel körülbelül száz kalóriával többet, több fehérjét és lényegesen krémesebb állagot kapunk – ezt javasoljuk egy igazi reggelihez. Növényi itallal az eredmény köztes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNagyon jól használható főzéshez, ellentétben sok más porral ebben a kategóriában: palacsinta, gofri, muffin, előző este elkészített hideg zabkása. Helyettesítheti a hagyományos liszt egy részét egy receptben, figyelembe véve, hogy nem kel meg úgy, mint a búzaliszt, és sűrűbb elkészítési módokat eredményez. Az előre elkészített \u003ca href=\"\/hu\/collections\/pancakes-proteines\"\u003efehérjés palacsinták\u003c\/a\u003e egyszerűbbek, ha nincs ideje adagolni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdzés előtti használatra számoljon egy-két órával az edzés előtt: ezek lassú emésztésű szénhidrátok, és 2,9 g rost adagonként nem közvetlenül futás előtt fogyasztandó. Ha edzés közben fogyasztandó szénhidrátokat keres, akkor a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e felé kell fordulnia, nem ide.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a zabpehelyliszt, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMegfelel azoknak, akik reggel nem tudnak szilárd reggelit fogyasztani, akiknek nincs idejük, akik minőségi szénhidrátokat keresnek tömegnöveléshez, és akik ki akarnak lépni a kenyér-cukros gabonafélék párosából. Valószínűleg ez a termék a legjobb ár-érték arányú az egész kínálatban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem alkalmas gluténérzékenyek és cöliákiások számára.\u003c\/strong\u003e A zab természetesen nem tartalmaz glutént, de a gyártó kifejezetten jelzi a glutén lehetséges jelenlétét keresztszennyeződés útján: ez a termék nem minősített gluténmentes, és ebben az esetben a különbség döntő. Emellett nyomokban tojást, tejet, dióféléket és szóját tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a címkéjén feltünteti az étrend-kiegészítők szokásos figyelmeztetéseit: a termék \u003cstrong\u003enem ajánlott terhes és szoptató nőknek, gyermekeknek és orvosi kezelés alatt állóknak\u003c\/strong\u003e, használat előtt orvosi konzultáció javasolt. Ezeket változatlanul, értelmezés nélkül reprodukáljuk, miközben emlékeztetünk arra, hogy ez mikronizált zabpehely, azaz gabonaféle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 2,9 g rost adagonként előnyös, de érzékeny beleket zavarhat, ha hirtelen nulláról napi három adagra vált. Fokozatosan növelje az adagot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: nem fehérje, 3,9 g adagonként nem helyettesít egy shakert sem. Nem fogyókúrás termék sem – 113 kcal adagonként, ez ugyanazok a kalóriák, mint a többi, egyszerűen jó minőségűek. És ha a célja a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelés\u003c\/a\u003e, ez a por hozzájárul ehhez, de nem helyettesíti a teljes értékű gainert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eZabpehelyliszt vagy rizskrém, melyiket válasszam?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazt a helyet foglalja el az étrendben, és három pontos kritérium alapján különböztethetők meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003erizskrém\u003c\/a\u003e könnyebben emészthető, szinte rostmentes, és jobban megfelel közvetlenül edzés előtt vagy után, amikor a könnyű gyomor előnyösebb. Természetesen gluténmentes is, ami véglegesen megoldja a problémát az érzékenyek számára. Textúrája simább és semlegesebb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA zabpehelyliszt több rostot, valamivel több fehérjét és lassabb emésztést biztosít. Ez a legjobb választás reggelire és olyan uzsonnákhoz, amelyeknek több órán át kell tartaniuk. Viszont rusztikusabb textúrája van, amit nem mindenki szeret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA harmadik kritérium az íz, és ez gyakran döntő: az ízek választéka itt szélesebb, mint általában a rizskrémnél. Egy minden reggel fogyasztott terméknél a fásultság valódi probléma. Egy kanál \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beurre-de-cacahuete\"\u003emogyoróvaj\u003c\/a\u003e a tálban amúgy is megoldja a problémát mindkét esetben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi kalória van egy adagban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e113 kcal 30 g vízben elkészítve, 18,3 g szénhidráttal, 3,9 g fehérjével és 2,9 g rosttal. Félzsíros tejjel számolva további száz kalóriával és lényegesen magasabb fehérjebevitelre számíthat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz glutént?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA zab természetesen nem tartalmaz glutént, de a gyártó jelezte a glutén lehetséges keresztszennyeződését. Ez a termék ezért nem alkalmas cöliákiában szenvedőknek és szigorúan gluténérzékenyeknek. Garantáltan gluténmentes szükséglet esetén a rizskrém a jó választás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan hozzáadott cukor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A táblázatban 1,3 g cukor szerepel 100 g-ra, ami a zabban természetesen előforduló cukroknak felel meg. Az ízesített változatok íze az aromákból és három édesítőszerből származik: szukralóz, aceszulfám-K és szteviol-glikozidok.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHasználható sütéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, ez az egyik legjobb felhasználási módja: palacsinta, gofri, muffin. Ne feledje, hogy nem kel meg úgy, mint a búzaliszt, és sűrűbb elkészítési módokat eredményez. A receptben szereplő liszt felének helyettesítése jó kiindulópont.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen ízek kaphatók?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kínálatban van natúr, ízesített és csokoládés változat is. A ténylegesen elérhető lista az ezen az oldalon kínált változatok listája: ez a mérvadó, mivel a beérkező áruk nem mindig fedik le a teljes kínálatot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKeverhető fehérjével?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez a leggyakoribb felhasználási mód: 30 g zabpehelyliszt 25 g fehérjével teljes értékű reggelit ad egyetlen shakerben. A keverék sűrűbb lesz, adjon hozzá 50 ml folyadékot a szokásosnál többet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi mennyiség tömegnöveléshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó ebben az esetben 50 g-ot említ adagonként, és napi két-három adagot, szemben a reggelire és edzés előtt fenntartó adagként fogyasztott 30 g-mal. Fokozatosan növelje: ha hirtelen napi 9 g extra rostot fogyaszt, az észrevehető lesz az emésztésén.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix zabpehelyliszt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA különböző ízek ezen az oldalon rendelhetők meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Montpellier-től tíz percre található Vendargues-i üzletben ez az első termék, amit azoknak ajánlunk, akik azt mondják, délelőtt tizenegy előtt semmit nem tudnak enni: reggelit inni hatékonyabb, mint kihagyni az étkezést azzal az ígérettel, hogy holnap jobban csinálják. A többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkön böngészhető.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Csokoládés brownie","offer_id":51160660443463,"sku":"8435569314534","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti Fekete Kekszek","offer_id":51160660476231,"sku":"8435569314541","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rocher praliné","offer_id":51160660508999,"sku":"8435569314510","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanília-Mogyoró","offer_id":51160660541767,"sku":"8435569314503","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé és mogyoróvaj","offer_id":51160660574535,"sku":"8435569302791","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Fehér Csokoládé - Kókusz","offer_id":51160660607303,"sku":"8435569302784","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Marie Keksz","offer_id":51160660640071,"sku":"8435569306478","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pisztácia","offer_id":51160660672839,"sku":"8435569302807","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fánk mázzal","offer_id":51160660705607,"sku":"8435569308649","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Praliné","offer_id":51160660738375,"sku":"8435569306485","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stracciatella","offer_id":51160660771143,"sku":"8435569313216","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nugátfagylalt","offer_id":51160660803911,"sku":"8435569313209","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kifli","offer_id":51160660836679,"sku":"8435569313193","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amazóniai Csokoládé","offer_id":51160660869447,"sku":"8435569322133","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Étcsokoládés Praliné","offer_id":51160660902215,"sku":"8435569308632","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"ChokoKrac","offer_id":51598839251271,"sku":"8435569326919","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér Csokigyűrűk","offer_id":52463790620999,"sku":"8435569322140","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fekete keksz és fehér csoki","offer_id":53192754594119,"sku":"8435569313186","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Farine-d-Avoine-Glucides-Complexes-carre.png?v=1788597344"},{"product_id":"io-genix-creme-de-riz-glucides-sport","title":"IO Genix Rice Cream - Rizskrém testépítéshez és sporthoz","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Rizskrém - Előfőzött Sportteljesítmény Liszt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003eIO Genix rizskrém\u003c\/strong\u003e egy finom, előgőzölt rizskrém, amelyet kifejezetten igényes sportolók számára fejlesztettek ki. Ez a forrás \u003cstrong\u003ekomplex szénhidrátok\u003c\/strong\u003e kivételes emészthetőséget és azonnali elkészítést kínál a teljesítmény optimalizálására edzés előtt vagy után.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt az előre főtt rizskrémet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElőfőzés gőzöléssel egy ideig \u003cstrong\u003eoptimális emésztés\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSima textúra másodpercek alatt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlutén- és laktózmentes minden sportoló számára\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagas glikémiás index, ideális azonnali energiaforrásként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbbféle ínyenc íz közül választhat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és izomregenerálódási előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e77 g komplex szénhidrát 100 g-onként - maximális energiakoncentráció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors rekonstrukció \u003cstrong\u003eglikogénraktárak\u003c\/strong\u003e edzés utáni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8,4 g növényi alapú fehérje a regenerálódás támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabil energia testépítéshez és állóképességi sportokhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmészthető alternatívája a hagyományos zabpehelynek\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix gyártástechnológia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA folyamat a kiváló minőségű rizs szigorú válogatásával kezdődik, amelyet gondosan megtisztítanak és megmosnak. \u003cstrong\u003eelőfőzés gőzzel\u003c\/strong\u003e Optimalizálja a keményítőt az azonnali oldhatóság érdekében. A szabályozott forró levegős szárítás után a rizst finomra őrlik és szitálják a tökéletesen egyenletes állag biztosítása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTápanyagösszetétel és ízek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden adag esszenciális B-vitaminokat (tiamin, riboflavin, niacin) tartalmaz az energia-anyagcseréhez, valamint magnéziumot és vasat az izomműködéshez. Az ízek természetes aromákat és édesítőszereket tartalmaznak. \u003cstrong\u003eszteviol glikozidok\u003c\/strong\u003e anélkül, hogy veszélyeztetné a táplálkozási előnyeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSport- és napi táplálkozási alkalmazások\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTökéletesen integrálható tejsavó- és növényi alapú fehérjeturmixokba\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSportreceptek tápanyagtartalma: palacsinták, palacsinták, sütemények\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdzés előtti nassolnivaló az azonnali energialöketért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdzés utáni regenerálódás optimalizálja a fehérjeszintézist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFolyamatos táplálkozási támogatás a minőségi tömeggyarapodás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDifferenciálás vs. hagyományos alternatívák\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA lassan emésztődő zabpelyhekkel vagy a folyékony maltodextrinekkel ellentétben, amelyek emésztési zavarokat okozhatnak, ez a rizskrém tökéletes egyensúlyt kínál a gyors felszívódás és a gyomornedv-tolerancia között. Szilárd formája elkerüli az ozmotikus problémákat. \u003cstrong\u003efolyékony szénhidrátok\u003c\/strong\u003e intenzív fizikai megterhelés során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK - IO Genix rizskrém\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMikor a legjobb rizstésztát fogyasztani?\u003c\/strong\u003e Edzés előtt a gyors energialöketért, vagy sport után a regenerálódás elősegítésére.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAz IO Genix rizskrém tartalmaz glutént?\u003c\/strong\u003e Nem, ez a rizskrém glutén- és laktózmentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKeverhető tejsavófehérjével?\u003c\/strong\u003e Igen, könnyen elkeverhető tejsavófehérjével vagy növényi alapú fehérjével shakerben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlkalmas izomtömeg növelésére?\u003c\/strong\u003e Igen, magas szénhidráttartalmának és emészthetőségének köszönhetően tökéletesen alkalmas a minőségi tömegnövekedéshez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKönnyű elkészíteni a rizskrémet?\u003c\/strong\u003e Igen, az előfőzött állagának köszönhetően gyorsan elkészíthető és másodpercek alatt sima állagú.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"ChokoKrac","offer_id":51504658088263,"sku":"8435569326605","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eredeti fekete kekszek","offer_id":51504658121031,"sku":"8435569326599","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sós karamell","offer_id":51160661328199,"sku":"8435569306386","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Természet","offer_id":51160661360967,"sku":"8435569306379","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Marie keksz","offer_id":51160661393735,"sku":"8435569307901","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokoládé és mogyoróvaj","offer_id":51160661426503,"sku":"8435569308403","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rochelle","offer_id":51160661524807,"sku":"8435569316781","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stracciatella","offer_id":51160661557575,"sku":"8435569316828","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Praliné","offer_id":51160661623111,"sku":"8435569316811","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Nutchoc","offer_id":51160661655879,"sku":"8435569316804","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Crema Rica keksz","offer_id":51160661688647,"sku":"8435569320313","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amazonasi csokoládé","offer_id":51160661721415,"sku":"8435569320245","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér csokis karikák","offer_id":52463790850375,"sku":"8435569319096","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dubai csokoládé","offer_id":52829715366215,"sku":"8435569333375","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Creme-de-Riz-Glucides-Sport-carre.png?v=1788597458"},{"product_id":"io-genix-vitamin-b-complex-metabolisme-energetique","title":"IO Genix B-vitamin komplex - Energia-anyagcsere komplex","description":"\u003ch2\u003eIO Genix B-vitamin komplex - Energia-anyagcsere komplex\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a\u003cstrong\u003eIO Genix B-vitamin komplex\u003c\/strong\u003eEgy speciális vitaminkomplex, amely 8 esszenciális B-vitamint tartalmaz optimalizált dózisokban. Ez a koncentrált formula a B-vitaminok természetes szinergiáját kihasználva optimalizálja az energia-anyagcserét, támogatja az idegrendszer működését, és fokozza a napi fizikai és szellemi teljesítményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA 8 esszenciális B-vitamin koncentrált dózisban\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eB-vitamin komplex\u003c\/strong\u003e Gondosan kiszámított arányban egyesíti az összes B-vitamint, hogy maximalizálja biohasznosulásukat és szinergikus hatékonyságukat. Ezek a vízben oldódó mikrotápanyagok szorosan együttműködnek a tápanyagok felhasználható sejtenergiává alakításában és az optimális anyagcsere-egyensúly fenntartásában.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eB1-vitamin (tiamin): szénhidrát-anyagcsere és idegműködés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eB2-vitamin (riboflavin): \u003cstrong\u003eenergiatermelés\u003c\/strong\u003e és a sejtek egészsége\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eB3-vitamin (niacin): makrotápanyag-anyagcsere és vérkeringés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eB5-vitamin (pantoténsav): hormonszintézis és kognitív teljesítmény\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElőnyök az energia és a sportteljesítmény szempontjából\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA B-vitaminok alapvető szerepet játszanak a táplálék sejtenergiává alakításában. Ez az optimalizált átalakítás lehetővé teszi a sportolók és az aktív egyének számára, hogy stabil energiaszintet tartsanak fenn, javítsák a fáradtsággal szembeni ellenállásukat, és optimalizálják az edzés utáni regenerálódást.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA csökkentése \u003cstrong\u003efáradtság\u003c\/strong\u003e és fizikai kimerültség\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA természetes energia-anyagcsere optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja a fehérjeszintézist és az izomregenerálódást\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavuló koncentráció és mentális teljesítmény\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAz idegrendszer és a kognitív funkciók támogatása\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA B-vitamin komplex támogatja a központi és perifériás idegrendszer optimális működését. Ezek a vitaminok részt vesznek a neurotranszmitterek szintézisében, a mielinhüvelyek védelmében és a hangulatszabályozásban, ezáltal hozzájárulva a stabil pszichológiai egyensúlyhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA készülék normál működése \u003cstrong\u003eidegrendszer\u003c\/strong\u003e és az idegi átvitel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA pszichológiai funkciók és a hangulat támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokozott koncentráció és intellektuális teljesítmény\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA homocisztein anyagcseréjének szabályozása a szív- és érrendszeri egészség szempontjából\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSzinergikus kofaktorokkal dúsított készítmény\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 8 B-vitaminon túl ez a formula olyan esszenciális kofaktorokat is tartalmaz, mint az inozitol és a kolin, amelyek fokozzák a B-vitaminok hatását. Ezek a természetes vegyületek optimalizálják a komplex felszívódását, biohasznosulását és hatékonyságát az optimális eredmény elérése érdekében. \u003cstrong\u003eoptimalizált eredmények\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKifejezetten sportolók és vegetáriánusok igényeihez igazítva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a készítmény megfelel a fizikailag aktív egyének, valamint a vegetáriánus vagy vegán étrendet követők megnövekedett vitamin- és vitaminszükségletének. A koncentrált adagok kompenzálják az intenzív testmozgás során fellépő fokozott veszteséget, és kezelik az étrendi korlátozásokkal összefüggő lehetséges B12-vitamin-hiányokat.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160665391431,"sku":"8435569306690","price":9.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Vitamin-B-Complex-Complexe-Metabolisme-Energetique-carre.png?v=1788601951"},{"product_id":"io-genix-gaba-professional","title":"IO Genix GABA Professional","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix GABA Professional terméke?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix GABA Professional egy egyedi összetevőjű étrend-kiegészítő: 750 mg gamma-aminovajsav kapszulánként, másodlagos hatóanyag, hozzáadott vitamin vagy keverék nélkül. Az üveg 60 kapszulát tartalmaz, nettó tömege 52 g, ami két hónapra elegendő az ajánlott napi egy kapszula adagolással. A márka többi termékével együtt megtalálható az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkön, és a hasonló termékekkel együtt a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gaba\"\u003eGABA\u003c\/a\u003e részlegünkön.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA GABA egy olyan molekula, amelyet a szervezet maga állít elő. Ez egy aminosav, amely üzenetvivőként működik az idegsejtek között, és funkciója a központi idegrendszerben jól ismert: inkább csillapítja a neuronok aktivitását, mintsem serkenti azt. Ez a fiziológia része, amelyet senki sem vitat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi vitatottabb, az a kapszula formájában bevitt GABA sorsa. A vér-agy gát, amely szűri, mi jut be az agyba, rosszul engedi át ezt a molekulát, és a szakirodalom még nem döntötte el a szájon át szedett GABA kérdését. Szeretnénk azonnal elmondani: ez a termék egy egyszerű, megfelelő adagolású összetevő, amelynek várható hatásai vitatott adatokon alapulnak. Ez egy olyan információ, amelynek minden ilyen típusú termékleírásban szerepelnie kellene, de szinte soha nem szerepel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy GABA Professional kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e60 kapszulás flakononként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGABA (gamma-aminovajsav)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e750 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e45 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eReferencia táplálkozási érték\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eNem megállapított a GABA esetében – ehhez a molekulához nincs VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCsomagolás\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e60 kapszula, nettó tömeg 52 g, azaz 60 napra elegendő napi egy kapszula adagolásával\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e750 mg kapszulánként komoly adagolás.\u003c\/strong\u003e Sok gyógyszertárban vagy szupermarketben kapható \"relaxáló\" formula tízféle összetevőt kombinál, mindegyiket 50 vagy 100 mg-ban, ami lehetővé teszi, hogy hosszú listát írjanak a csomagolásra anélkül, hogy bármely hatóanyag hasznos mennyiséget elérne. Itt éppen az ellenkezője történik: egyetlen összetevő, olyan mennyiségben, amely megfelel a témáról szóló publikált munkákban használt mennyiségnek, általában 100 mg és 800 mg között adagonként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz teszi a terméket áttekinthetővé is. Pontosan tudja, mit vesz be, beállíthatja, és kombinálhatja mással anélkül, hogy rejtett átfedéstől tartana. Egy több összetevős formula soha nem teszi lehetővé ezt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy szabályozási pontosítás, amely itt, és sehol máshol az oldalon nem illik elhelyezni: \u003cstrong\u003ea GABA-nak nincs engedélyezett egészségügyi állítása Európában\u003c\/strong\u003e. Sem a stresszre, sem az alvásra, sem a relaxációra, sem a regenerációra. Ez nem jelenti azt, hogy a molekula nem csinál semmit; ez azt jelenti, hogy egyetlen dosszié sem került jóváhagyásra, és egyetlen eladó sem ígérhet eredményt. Ennek az adatlapnak a korábbi leírása a stressz csökkentését és az alvásminőség javítását hirdette: ezek a megfogalmazások nem voltak megfelelőek, és eltávolításra kerültek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül hiányzik egy adat, amit nem fogunk pótolni: \u003cstrong\u003ea burkolat és a segédanyagok részletes összetételét az IO Genix nem teszi közzé a rendelkezésünkre álló információkban\u003c\/strong\u003e, ahogyan az allergénekre vonatkozó nyilatkozatot sem. Az üveg címkéje az irányadó e két ponton, és ezt kell elolvasni, ha Ön vegetáriánus vagy allergiás.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a GABA Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz, 250 ml. \u003cstrong\u003eIdőzítés:\u003c\/strong\u003e este, étkezésektől távol – legalább két órával vacsora után. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egyszeri bevétel. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó egy hónapos kúrát javasol, amely megismételhető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz étkezésektől távol történő bevétel nem részletkérdés. A GABA egy aminosav, és versenyez az étkezésben lévő aminosavakkal ugyanazokért a bélbeli transzporterekért. Egy fehérjedús vacsora közben bevett kapszula több tucat gramm fehérjével verseng. Éhgyomorra szabad a pálya.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa most kezdi, tartsa be az adagolást ugyanabban az időben két hétig, mielőtt véleményt alkot. Ez az egyetlen módja annak, hogy őszintén értékeljen egy ilyen kategóriájú terméket, ahol az egyéni variabilitás hatalmas, és ahol az elvárás valós szerepet játszik. Egyesek hő- vagy bizsergő érzést írnak le a bevételt követő percekben; ez le van írva a szakirodalomban, átmeneti, és nem jelent semmit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA GABA gond nélkül kombinálható esti \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnéziummal\u003c\/a\u003e, vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zma\"\u003eZMA\u003c\/a\u003e-val, ha már van ilyenje. Ugyanakkor három-négy \"esti\" termék egyidejű felhalmozása lehetetlenné teszi annak megállapítását, hogy mi működik: adagolja őket egyenként, két hét eltéréssel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott és kinek nem a GABA Professional?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek szól, akik egyetlen, jól adagolt összetevőt szeretnének kipróbálni, anélkül, hogy egy összetett formulán keresztül mennének, amelyről soha nem tudják, melyik eleme hat. Ez a profilja annak a vásárlónak, aki már próbált egy multi-növényi komplexet, és el akarja szigetelni egy változót.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem ajánlott \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e orvosi javaslat nélkül, sem \u003cstrong\u003e12 év alatti gyermekeknek\u003c\/strong\u003e. A gyártó egyértelműen nyilatkozik e két ponton.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA legfontosabb pont a kezelésekre vonatkozik: \u003cstrong\u003ea nyugtatók, altatók vagy szorongásoldók együttes alkalmazását kerülni kell orvosi felügyelet nélkül\u003c\/strong\u003e, mivel ezek a gyógyszerek pontosan a GABA receptorokra hatnak. A gyártó bipoláris zavar esetén is orvosi konzultációt ír elő. Ezek nem stílusbeli óvintézkedések: ha ilyen típusú kezelést alkalmaz, vásárlás előtt beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, ne utána.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem altató, és nem is szabad ilyennek venni. Nem is szorongás elleni kezelés – egyetlen étrend-kiegészítő sem az, és egy tartós rossz közérzet orvosi konzultációt igényel, nem egy üveg gyógyszert. Végül, ha az alvása romlik egy 21 órás edzés, egy éjfélkor használt képernyő vagy egy 17 órai kávé miatt, akkor egyetlen termék sem fog kompenzálni: az ok máshol van, és ingyenesen orvosolható.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGABA vagy glicin este?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a legrelevánsabb választás, mert mindkettő egyszerű aminosav, önállóan adagolva, és a nap azonos időszakára értékesítve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/l-glycine\"\u003eglicinnek\u003c\/a\u003e van egy gyakorlati előnye: por formájában kapható, szabadon adagolható, és nagyobb mennyiségben, körülbelül 3 g-ban használják. Kétség nélkül átjut a vér-agy gáton, ami a GABA esetében nem mondható el, és enyhén édes íze van, amely bármivel keverhető. Ez a legjobb választás, ha a port részesíti előnyben a kapszula helyett, ha pontosan grammra szeretné beállítani az adagot, vagy ha a két összetevő közül a legjobban dokumentáltat keresi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA GABA megőrzi az egyszerű használat előnyét: egy kapszula, semmi íz, nincs mérlegelés, bárhová szállítható. És a 750 mg-os adagolása a megtalálható mennyiségek felső határába sorolja, míg sok versengő termék 200 mg-nál áll meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét másik lehetőség is létezik attól függően, hogy mit keres valójában. Ha a probléma az elalvás, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/melatonine\"\u003emelatonin\u003c\/a\u003e az egyetlen összetevő ebben a kategóriában, amely engedélyezett állítással rendelkezik Európában – 1 mg lefekvés előtt hozzájárul az elalvási idő csökkentéséhez. Ha a probléma egy zsúfolt időszak mentális terhelése, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e inkább egy kúra logikájára válaszol, mint egy egyszeri bevételre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eA GABA segít-e aludni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEurópában nem engedélyezett ilyen típusú állítás, ezért nem írjuk le. Ami bizonyított, az a GABA szerepe gátló hírvivőként a központi idegrendszerben. Ami nem bizonyított, az a lenyelt adag sorsa. Ha kifejezetten az elalvás a célja, a melatonin az egyetlen összetevő, amely jóváhagyott dossziéval rendelkezik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHatvan napig, napi egy kapszula adagolásával. A gyártó egy hónapos, ismételhető kúrát javasol, ami azt jelenti, hogy egy üveg két kúrát fed le egy szünettel, vagy egy folyamatos két hónapos kúrát, attól függően, hogyan szervezi meg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉhgyomorra kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉtkezéstől távol, igen, ideális esetben két órával vacsora után. A GABA egy aminosav, és verseng az étkezésben lévő aminosavakkal a bélfelszívódásért. Ez nem abszolút kötelező, de ez az egyetlen módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki egy kapszulából.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható-e melatoninnal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNincs ismert ellenjavallat, és a kombináció gyakori. Egy gyakorlati tanács azonban: a két termék bevételét tizenöt nap eltéréssel kezdje el. Ha az első este együtt veszi be őket, soha nem fogja tudni, melyik hat, és évekig vásárolja mindkettőt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas-e vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé a kapszula burkolatának természetét a rendelkezésünkre álló információkban. Ezért nem tudjuk megerősíteni. Az üveg címkéjén szerepel, hogy növényi kapszuláról vagy zselatinról van szó: ezt kell elolvasni az első bevétel előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉrezhető-e valami a bevételkor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyesek hőérzetet vagy bizsergést írnak le a bevételt követő percekben, néha enyhe légszomjat. Ez dokumentált, nem súlyos, és általában néhány nap múlva elmúlik. Sok más ember semmit sem érez, ami szintén nem rendellenes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e két kapszulát bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó napi egy kapszulát javasol, és azt jelzi, hogy ne lépje túl az ajánlott adagot. 750 mg-nál egy kapszula már a vizsgált mennyiségek felső határán van. A megduplázás nem hozna semmi bizonyítottat, és kívül esne a gyártó által meghatározott felhasználási kereteken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni a GABA Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEzen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i üzletben, Montpellier-től tíz percre, egy olyan terméket árulunk, amelynek vásárlása előtt két kérdést teszünk fel: hány órakor fekszik le, és hány órakor issza meg az utolsó kávéját. Gyakran előfordul, hogy a válasz szükségtelenné teszi a vásárlást, és ezt el is mondjuk. A többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkön található.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160666898759,"sku":"8435569306645","price":10.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-GABA-Professional-Relaxation-Equilibre-Mental-carre.png?v=1788600781"},{"product_id":"io-genix-ashwagandha-ksm-66","title":"IO Genix KSM-66 Ashwagandha - Adaptogén a stressz és a mentális egyensúly érdekében","description":"\u003ch2\u003eIO Genix KSM-66 Ashwagandha - Adaptogén a stressz és a mentális egyensúly érdekében\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a\u003cstrong\u003eIO Genix KSM-66 Ashwagandha\u003c\/strong\u003eEgy speciális adaptogén komplex, amelyet a legtudományosabban kutatott, szabadalmaztatott KSM-66® kivonattal fejlesztettek ki. Ez az innovatív formula 3000 éves ájurvédikus hagyományt ötvöz a legszigorúbb klinikai kutatási szabványokkal, hogy optimalizálja a stresszel szembeni ellenállást és a természetes mentális egyensúlyt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a szabadalmaztatott KSM-66® kivonatot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA részlet \u003cstrong\u003eKSM-66® Ashwagandha\u003c\/strong\u003e Ez az ashwagandha legfejlettebb innovációját képviseli. Ez az exkluzív vizes extrakciós eljárás megőrzi a bioaktív vitanolidok teljes spektrumát, miközben eltávolítja a levélkivonatokban jelen lévő nemkívánatos vitanolid A-t. Ez az 5%-os vitanolid-standardizálás optimális biohasznosulást és hatékonyságot garantál, amelyet több mint 50 klinikai vizsgálat igazol.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSzabadalmaztatott teljes spektrumú extrakció kémiai oldószerek nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePontos szabványosítás\u003c\/strong\u003e 5% bioaktív vitanoliddal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKizárólag gyökerek, az autentikus ájurvédikus hagyományoknak megfelelően\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTöbb mint 50 klinikai vizsgálat igazolja a szabadalom hatékonyságát\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTudományosan bizonyított előnyök a mentális egyensúly számára\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA KSM-66®-tal végzett klinikai kutatások figyelemre méltó eredményeket mutatnak a fiziológiai stressz kezelésében. Ez az adaptogén gyógynövény természetes módon szabályozza a kortizol, a stresszhormon termelését, lehetővé téve a szervezet számára, hogy alkalmazkodjon a mindennapi stresszhez. Hatásmechanizmusa magában foglalja az idegrendszer modulálását és a mellékvese működésének optimalizálását.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJelentős csökkenés a \u003cstrong\u003ekortizol\u003c\/strong\u003e és szorongás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJavuló alvásminőség és elalvás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA kognitív funkciók és a koncentráció optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz érzelmi egyensúly és a hangulat szabályozása\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFizikai teljesítmény és hormonális vitalitás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz Ashwagandha KSM-66® az endokrin rendszerre gyakorolt hatása révén a fizikai teljesítményt is támogatja. A klinikai kutatások az izomerő, a szív- és érrendszeri állóképesség, valamint az edzés utáni regenerálódás javulását mutatják. Ez a hatás a hormontermelés természetes optimalizálásával és a sejtek oxidatív stresszének csökkenésével magyarázható.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTermészetes hormontermelés támogatása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fejlesztés \u003cstrong\u003eizomerő\u003c\/strong\u003e és sovány tömeg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA regenerálódás és az állóképesség optimalizálása\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja a reproduktív funkciókat és a vitalitást\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTechnológia és tudományos minőség\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA nyersanyagok szigorú kiválasztása e készítmény alapvető pillére. A KSM-66® ashwagandha minden egyes tétele szigorú minőségellenőrzésen megy keresztül, beleértve a nehézfémek, növényvédő szerek és mikrobiológiai tisztaság vizsgálatát. Ez a megközelítés garantálja a biztonságos és hatékony kiegészítést a minőség feláldozása nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzinergia más táplálékkomplexekkel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz az adaptogén komplex tökéletesen illeszkedik más táplálékkiegészítőkkel, így személyre szabott protokollokat hozhat létre. A magnézium-biszglicináttal való kombináció fokozza a relaxáló hatását, míg az omega-3 zsírsavakkal való szinergia optimalizálja a gyulladásos egyensúlyt. A B-vitaminok hozzáadása támogatja az energia-anyagcserét az optimális jólét érdekében. \u003cstrong\u003eoptimalizált eredmények\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160668668231,"sku":"8435569307086","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Ashwagandha-KSM-66-Adaptogene-Stress-carre.png?v=1788600264"},{"product_id":"io-genix-probiotic-mix-15-souches","title":"IO Genix Probiotikum Keverék","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Probiotic Mix?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy \u003cstrong\u003enövényi kapszulás erjesztőkészítmény\u003c\/strong\u003e, amelynek napi adagja \u003cstrong\u003ekét kapszula\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003e15 törzsből álló komplexet\u003c\/strong\u003e biztosít 66,6 mg mennyiségben, amelyhez \u003cstrong\u003e200 mg inulin\u003c\/strong\u003e, a cikóriagyökérből kivont rost is hozzáadódik. A \u003cstrong\u003e60 kapszulás doboz 30 napra elegendő\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz elv két dolgot kombinál: az egyik oldalon az erjesztőket, a másik oldalon egy, a kísérőjüknek szánt rostot. A teljes összetétel hat sorban foglalható össze: mikrokristályos cellulóz mint térfogatnövelő szer, inulin por formájában, hidroxi-propil-metil-cellulóz a kapszulához, az erjesztőkeverék, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid mint csomósodásgátlók.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMivel a kapszula növényi és nem zselatin, \u003cstrong\u003ea formula vegetáriánusok és vegánok számára is megfelelő\u003c\/strong\u003e. A gyártó mesterséges tartósítószer- és színezékmentesnek nyilvánítja. A termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/probiotique\"\u003eprobiotikum\u003c\/a\u003e és az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e kategóriáinkban található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy két kapszulás adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eAdagolás: 2 kapszula\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% RDA\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 törzsből álló komplex\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e66,6 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs RDA\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTelepképző egységek száma (CFU)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eA 15 törzs részletes listája\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eInulin (cikória)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs RDA\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eKiszerelés: 60 növényi kapszula, azaz 30 adag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŐszintén szólva, a „nem közölt” sorokra kell kitérni, mert ezek az alapvető dolgokra vonatkoznak. \u003cstrong\u003eEgy erjesztő alapú termék esetében a legfontosabb szám a telepképző egységek száma – a CFU-k – adagonként, és ez nem szerepel az általunk rendelkezésre álló címkézési adatokban.\u003c\/strong\u003e Az említett 66,6 mg egy por tömegét jelöli, ami semmit sem mond: két azonos tömegű termék százszoros aránykülönbséget mutathat a CFU-k tekintetében. A tizenöt törzs pontos listája sem kerül nyilvánosságra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzt a két hiányosságot nem fogjuk máshol talált adatokkal pótolni. Konkrétan ez azt jelenti, hogy \u003cstrong\u003enem tudja összehasonlítani ezt a terméket egy másikkal az értékét meghatározó szempontból\u003c\/strong\u003e, és ez egy korlát, amit tudni kell a vásárlás előtt. Olvassa el a kapott dobozt: ha a CFU-k szerepelnek rajta, az az érték a mérvadó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz inulinra vonatkozóan szilárd állítás tehető. \u003cstrong\u003e200 mg cikóriából származó rost\u003c\/strong\u003e, ez egy szerény adag – viszonyításképpen egy adag articsóka vagy hagyma több grammot is tartalmaz. Jelenléte itt a formula logikájával magyarázható, nem táplálkozási szempontból: ebben az adagban nem számít bele a rostbevitelbe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási keret, és egyértelmű: \u003cstrong\u003eaz Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett probiotikumok esetében, sem inulin esetében ebben az adagban.\u003c\/strong\u003e Ezért nem fog itt olvasni semmit az emésztésről, az immunitásról, a bélkomfortról vagy a tápanyagok felszívódásáról. Ez nem túlzott óvatosság a részünkről: ez a jogállás, és ez az oka annak, hogy maga a „probiotikum” szó is keretek között van. Amit leírunk, az egy összetétel, adagolás, formátum és használati protokoll.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Probiotic Mix-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 2 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggel éhgyomorra, 30 perccel reggeli előtt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy alkalommal. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e minimum 30 napos kúra, ideális esetben 3 hónap.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz „éhgyomorra, 30 perccel előtte” utasítás a gyártótól származik, és egyszerű logikája van: a gyomor ekkor kevésbé savas, mint a teljes emésztés alatt. Reggeli előtt fél órával könnyen betartható időpont – tegye a dobozt a kávéfőző mellé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom hasznos módosítás, amelyeket a gyártó javasol. Ha érzékeny a bélrendszere, \u003cstrong\u003ekezdje egyetlen kapszulával\u003c\/strong\u003e néhány napig, mielőtt áttérne kettőre: az első napokban normális az emésztési alkalmazkodás. \u003cstrong\u003eAntibiotikus kezelés\u003c\/strong\u003e ideje alatt a bevételek között tartson \u003cstrong\u003elegalább két-három óra szünetet\u003c\/strong\u003e. Ha utazik, vagy gyökeresen megváltoztatja az étrendjét, javasolt egy héttel korábban elkezdeni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz időtartamra vonatkozóan ne ítéljen három nap alapján. A gyártó minimum harminc napot, célként pedig három hónapot határoz meg. Ez összhangban van azzal, hogy az ilyen típusú termékektől semmilyen akut hatás nem várható és nem is állítható. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy utolsó józan észre épülő megjegyzés: egy valóban rostban gazdag étrend – zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezabliszt\u003c\/a\u003e polcról – sokkal többet fog nyomni a latban, mint 200 mg inulin kapszulában. A kiegészítő az étrendet kíséri, nem helyettesíti azt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a termék, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelnőtteknek szól, és különösen azoknak, akik antibiotikumos kezelésen estek át, akik változtatnak az étrendjükön vagy országot váltanak, valamint a nagy kalóriabevitelű sportolóknak. A két kapszulás reggeli adagolás egyszerűen betartható három hónapon keresztül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét óvintézkedés valóban fontos. Az \u003cstrong\u003eimmunhiányos személyeknek\u003c\/strong\u003e orvosi tanácsot kell kérniük a szedés előtt: ez nem formalitás élő mikroorganizmusokat tartalmazó termék esetében. Az \u003cstrong\u003evárandós vagy szoptató nők\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003ebélrendszeri betegségben\u003c\/strong\u003e szenvedők is konzultáljanak orvosukkal. Esetlegesen tartalmazhat \u003cstrong\u003eGLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas, ha pontos adagokat szeretne összehasonlítani: CFU-k és közzétett törzsek listája nélkül a más termékekkel való összehasonlítás becsületesen lehetetlen. Ez a termék valódi korlátja, és mi inkább leírjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: \u003cstrong\u003eez nem kezelés\u003c\/strong\u003e, és nem olyan termék, amelynek bármilyen hatása ígérhető. Semmilyen állítás nem engedélyezett, ami azt jelenti, hogy egyetlen európai hatóság sem hagyott jóvá semmilyen hatást ebben a kategóriában. Ha tartós emésztési problémái vannak, a helyes lépés orvoshoz fordulni, nem egy doboz kapszula. Ez nem is teljesítményfokozó termék, sem pedig emésztést segítő túlzottan bőséges étkezés esetén.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eProbiotikus keverék vagy emésztőenzimek?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazon a polcon foglal helyet, mégis különböző logikáknak felel meg. Mondjuk ki azonnal: \u003cstrong\u003esem a probiotikumok, sem az emésztőenzimek nem rendelkeznek engedélyezett egészségügyi állításokkal Európában.\u003c\/strong\u003e Így az ígéretek alapján történő döntésnek nincs értelme, és továbbra is össze kell hasonlítani az összehasonlíthatókat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003ca href=\"\/hu\/collections\/enzymes-digestives\"\u003eemésztőenzim\u003c\/a\u003e kínálatunk olyan enzimeket tartalmaz – amilázt, proteázt, lipázt, laktázt –, amelyek egy adott étkezés kísérésére szolgálnak. Étkezés közben, alkalmanként kell bevenni őket, és használatuk epizodikus. Ezt választja a legtöbb ember, akinek kellemetlenségei egy azonosított étkezéstípushoz kapcsolódnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Probiotic Mix alapvetően más logikára épül: napi egyszeri bevétel éhgyomorra, egy-három hónapig. Ez egy kúra terméke, nem étkezéshez való. Ha a fő gondja az emésztés helyett a bélmozgás, tudnia kell, hogy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e citrát formája sokkal közvetlenebbül és sokkal olcsóbban hat ezen a téren. Ha pedig rosszul emészti a tejes shake-eket, a megoldás gyakran a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003eprotein\u003c\/a\u003e cseréje, nem pedig egy kiegészítő hozzáadása. Egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitamin\u003c\/a\u003e pedig semmilyen szerepet nem játszik ezen a területen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány CFU adagonként?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó ezt a számot nem teszi közzé az általunk rendelkezésre álló címkézési adatokban, és mi sem fogjuk kitalálni. Pedig ez az egyetlen érték, amely lehetővé teszi két ilyen típusú termék összehasonlítását: a bejelentett 66,6 mg a por tömegét jelöli, nem a mikroorganizmusok mennyiségét. Ellenőrizze a kapott dobozt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePontosan melyik 15 törzsről van szó?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA részletes lista sem szerepel a címkézési adatainkban. Nem fogjuk átvenni azokat a törzsneveket, amelyek a termékkel kapcsolatban keringnek anélkül, hogy ellenőrizni tudnánk őket: egy mikroorganizmus-alapú kiegészítő esetében egy törzset a nemzetsége, a faja és az azonosítója jelöl, nem egy általános családnév.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eValóban éhgyomorra kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzt tartja a gyártó: reggel, 30 perccel reggeli előtt, amikor a gyomor kevésbé savas, mint a teljes emésztés alatt. Ez egy könnyen betartható utasítás, és nem kerül semmibe. Ha ez zavarja, a három hónapos rendszeresség fontosabb, mint a pontos bevételi idő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető antibiotikus kezelés alatt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt kéri, hogy a bevételek között tartson legalább két-három óra szünetet. Ez az ilyen típusú termékeknél szokásos óvintézkedés. Ami a kezelését illeti, a kérdés az orvosához vagy a gyógyszerészéhez tartozik, nem egy terméklapra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kapszulák vegánok számára is megfelelőek?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A burkolat hidroxipropil-metil-cellulózból készült, növényi eredetű, és nem állati zselatinból. A gyártó mesterséges tartósítószer- és színezékmentes formulát is jelez. Azonban figyelni kell a címkén jelzett esetleges tej-, tojás- és halnyomokra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc napig, napi két kapszulával, 60 kapszula esetén. A gyártó harminc napot minimumnak, három hónapot pedig teljes kúrának tart: így tehát három dobozra van szükség ahhoz, hogy a javasolt időtartam végére érjen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért nem mond semmit a hatásokról?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert az Európában egyetlen egészségügyi állítást sem engedélyeztek probiotikumok esetében. Az a kijelentés, hogy ez a termék javítja az emésztést, az immunitást vagy a bélkomfortot, jogsértés lenne, függetlenül attól, hogy milyen szakirodalmat olvashat máshol. Mi inkább azt mondjuk el, hogy mi van a kapszulában, és mi az, amit nem tudunk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatja meg az IO Genix Probiotic Mix-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 60 kapszulás dobozt ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa minden részére szállítunk. Ha a gyártó által javasolt három hónapos kúrát célozza meg, egyszerre hármat vegyen belőle: a megszakítás az ilyen típusú termékek első számú ellensége.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA vendargues-i boltban, Montpellier-től tíz percnyire, egy olyan részlegen található, ahol többet beszélünk arról, amit a címke nem mond, mint arról, amit mutat. A „CFU” sor keresése egy erjesztő termék dobozán a leghasznosabb reflex, amit átadhatunk egy vásárlónak, és ez minden piaci márkára érvényes. A polc többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban található.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160670536007,"sku":"8435569306676","price":12.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Probiotic-Mix-Complexe-15-Souches-Microbiote-carre.png?v=1788601689"},{"product_id":"io-genix-digestive-enzymes-complexe-digezyme","title":"IO Genix Emésztőenzimek","description":"\u003ch2\u003eMit is takar az IO Genix Emésztőenzimje?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Digestive Enzymes egy tablettás kiegészítő, amely három összetevőt kombinál. \u003cstrong\u003eEgy tabletta 100 mg DigeZyme komplexet, 50 mg papaint és 50 mg bromelaint tartalmaz.\u003c\/strong\u003e Az üveg 60 tablettát tartalmaz, ami két hónapra elegendő, napi egy tabletta adagolásával.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz emésztőenzimek olyan fehérjék, amelyek az élelmiszermolekulákat olyan apró töredékekre bontják, hogy azok felszívódhassanak. A szervezet maga is termel ilyeneket a nyálban, a gyomorban, a hasnyálmirigyben és a belekben. Egy étrend-kiegészítő nem ad hozzá új funkciót: alkalmanként nyújt erősítést egy adott étkezés során.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula két különböző eredetű komponenst ötvöz, és ez jellemzi. A DigeZyme komplex öt mikrobiális eredetű enzimet – amiláz, proteáz, laktáz, lipáz és celluláz – foglal magában, amelyek rendre a szénhidrátokat, fehérjéket, laktózt, zsírokat és rostokat fedik le. A papayából kivont papain és az ananászból kivont bromelain két növényi enzim, amelyek a fehérjékre hatnak. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben, a kategória többi terméke pedig az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/enzymes-digestives\"\u003eemésztőenzimek\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy emésztőenzim tabletta?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eTablettánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% RI\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDigeZyme komplex\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből amiláz, proteáz, laktáz, lipáz, celluláz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eA gyártó nem teszi közzé az elosztást\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePapain (papayából kivonva)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBromelain (ananászból kivonva)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTömegnövelő szer\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eMaltodextrin\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e60 tabletta, azaz két hónap, napi egy tabletta adagolással\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 mg multi-enzim komplex, ez még mindig kis mennyiség, és ezt ki kell mondani.\u003c\/strong\u003e Egy enzim esetében egyébként nem a milligrammban mért tömege számít, hanem az aktivitása, nemzetközi egységekben kifejezve – FCC, DU, HUT egységek az enzimtől függően. Ezeket az aktivitási értékeket a gyártó nem teszi közzé ehhez a termékhez, és mi sem fogjuk kitalálni. Ez a legfontosabb hiányzó adat ezen a terméklapon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a hiány közvetlen szabályozási következményekkel jár. \u003cstrong\u003eEbben a kategóriában Európában csak egyetlen állítás engedélyezett: a laktázra és a laktóz emésztésének javítására vonatkozó, azon személyek számára, akik rosszul emésztik azt.\u003c\/strong\u003e Ennek minimális adagolásonkénti aktivitási feltétele van, egységekben kifejezve. Mivel a komplex elosztása és aktivitása nincs közzétéve, \u003cstrong\u003enem tudjuk ellenőrizni, hogy a küszöbérték elérhető-e, ezért ezt az állítást nem vesszük át\u003c\/strong\u003e. A papainra, bromelainre, amilázra, proteázra, lipázra vagy cellulázra vonatkozóan nincs más emésztési állítás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnnek a terméklapnak a korábbi verziója puffadás csökkenését, a fehérje-asszimiláció javulását és a laktóz-tolerancia támogatását hirdette. Ezen megfogalmazások egyike sem engedélyezett jelenlegi formájában, ezért eltávolítottuk őket. Amit viszont leírhatunk, az az, hogy az egyes enzimek biokémiailag mit tesznek, és milyen helyzetekben van értelme a használatuknak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz összetétel végül egy valódi előnnyel jár, amely gyakran hiányzik ebből a kategóriából: \u003cstrong\u003eaz enzimek mikrobiális és növényi eredetűek, soha nem állati eredetűek. Ezért a termék vegetáriánusok számára is alkalmas\u003c\/strong\u003e, ami sok, sertéshasnyálmirigyből származó enzimkiegészítőre nem igaz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin (tömegnövelő szer), DigeZyme komplex (amiláz, proteáz, laktáz, lipáz, celluláz), papain (papayából kivont enzim), bromelain (ananászból kivont enzim).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e Mikrobiális és növényi eredetű enzimek, mesterséges tartósítószerek nélkül.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni az emésztőenzimeket?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 tabletta. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e a főétkezés elején, a nap legbőségesebb étkezésekor. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e naponta egyszer, a megengedett adag túllépése nélkül. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó szerint minimum két hónapos kúra, amit egy üveg pontosan fedez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Az étkezés elején” nem közelítés, hanem a működés feltétele.\u003c\/strong\u003e Egy enzim az emésztőrendszerben lévő ételekre hat: ha éhgyomorra veszi be, nincs mit lebontania; ha egy órával étkezés után veszi be, az emésztés már nagyrészt megkezdődött. A megfelelő időpont az első falat, vagy közvetlenül előtte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz étkezés kiválasztása ugyanolyan fontos, mint az időpont. Napi egy tabletta azt jelenti, hogy választania kell: tartsa fenn azt az étkezésre, amely problémát okoz, általában a legbőségesebbre, a legzsírosabbra, vagy amelyik a legtöbb tejterméket tartalmazza. Egy tabletta salátánál nem ér semmit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe vegye be éhgyomorra, és ne lépje túl a napi adagot. A gyártó megemlíti a nagyon nagy étkezésekre történő esetleges frakcionálást, de a napi egy tablettás korlát az, ami a csomagoláson szerepel: ez az irányadó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét hónap az az időtartam, amit az üveg fedez, és amit a gyártó javasol. A gyakorlatban sokan alkalmanként, nehéz étkezésekre használják ezt a terméket, nem pedig folyamatos kúraként – ez teljesen jogszerű és gyakran gazdaságosabb használat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül egy gyakorlati óvintézkedés: ha \u003cstrong\u003eaktív szenet\u003c\/strong\u003e is szed, a két bevétel között legalább két órás szünetet tartson. A szén válogatás nélkül köti meg a molekulákat, beleértve az éppen bevett enzimeket is.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKiknek valók ezek az enzimek, és kiknek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek szólnak, akik bizonyos konkrét étkezések után kellemetlenséget tapasztalnak: egy nagyon gazdag étkezés, késői vacsora, egy \"kilengés\", vagy egy sok tejterméket tartalmazó fogás. Helye van a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelésben\u003c\/a\u003e résztvevők körében is, akiknek a napi étkezési volumene jóval meghaladja az átlagot, és néha megterhelővé válik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVásárlás előtt két figyelmeztető pontot érdemes tudni, és ezek a két növényi enzimre vonatkoznak.\u003c\/strong\u003e A bromelain és a papain aktív proteázok: kölcsönhatásokat írtak le véralvadásgátló és vérlemezke-gátló kezelésekkel, ezért orvosi tanács szükséges, ha ezeket szedi. Ezenkívül az ananászra, papayára vagy latexre allergiás személyek reagálhatnak ezekre a két összetevőre – a latex és az egzotikus gyümölcsök közötti keresztreakciók dokumentáltak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem javasolja a terméket terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül\u003c\/strong\u003e, kéri a \u003cstrong\u003egyógykezelés alatt álló személyeket, hogy konzultáljanak egészségügyi szakemberrel\u003c\/strong\u003e, és emlékeztet arra, hogy gyermekektől elzárva kell tartani. A termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: nem gyógyszer, és nem is válasz a már kialakult emésztési zavarokra. A fájdalmak, a tartósan zavart bélműködés vagy a súlyos intolerancia orvoshoz tartozik, aki diagnózist állít fel ott, ahol egy étrend-kiegészítő csak kiegészít. Nem is olyan termék, amely „jobban felszívódna” a fehérjéket annyira, hogy megváltoztatná az eredményeit: a fehérjék emésztése egészséges embereknél már nagyon jól működik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEmésztőenzimek vagy fehérjeváltás?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi kérdés, amit fel kell tenni magadnak, ha a kellemetlenség főleg egy shake után jelentkezik, és ez az a tanács, amit a legtöbbször adunk a pultnál.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa a puffadás szisztematikusan követi a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérje\u003c\/a\u003e port, a legvalószínűbb ok nem az enzimek hiánya, hanem egy koncentrált tejsavó laktóztartalma. Ebben az esetben a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátumra\u003c\/a\u003e való áttérés, amelynek laktóztartalma nagyon alacsony, vagy egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/clear-whey-1\"\u003etiszta tejsavóra\u003c\/a\u003e, gyökeresen és tartósan megoldja a problémát. Egy napi tabletta kezeli a tünetet; a porváltás megszünteti az okot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz enzimek egy másik esetben is megőrzik teljes értéküket: ha a kellemetlenség teljes és változatos ételekből származik, és nem azonosítható termékből. Ekkor semmilyen porváltás nem old meg semmit, és az étkezés idején történő erősítésnek van értelme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül, ha a kellemetlenség tartósan fennáll és nem egy adott étkezéstől függ, akkor a válasz egyik sem: inkább a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/probiotikum\"\u003eprobiotikumok\u003c\/a\u003e felé kell fordulni, amelyek több héten át hatnak – és orvoshoz kell fordulni, ha a kellemetlenség továbbra is fennáll.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eÉtkezés előtt vagy közben kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKözvetlenül az étkezés elején, vagy közvetlenül előtte. Az enzim az emésztőrendszerben lévő ételekre hat: éhgyomorra bevéve nincs mit tennie, egy órával étkezés után bevéve túl későn érkezik. Az első falat a jó irányadó.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány tabletta naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCsak egy, és ez a gyártó által meghatározott napi adag. Tehát válassza ki azt az étkezést, amelyhez beveszi: a legbőségesebbet, a legzsírosabbat, vagy azt, amelyik a legtöbb tejterméket tartalmazza. Ennek az adagnak a túllépése nem megengedett.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSegít ez a termék a laktóz emésztésében?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA komplex tartalmaz laktázt, az érintett enzimet. Azonban az egyetlen, Európában engedélyezett állítás ezen a téren minimális, egységekben kifejezett aktivitást ír elő, amelyet a gyártó nem tesz közzé ehhez a formulához. Ezért nem tudjuk ezt állítani. Igazolt intolerancia esetén a számszerűsített laktáz aktivitással rendelkező termék biztonságosabb választás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A komplex enzimei mikrobiális eredetűek, a papain a papayából, a bromelain az ananászból származik. Egyik sem állati eredetű, ami jelentősen megkülönbözteti ezt a terméket az állati hasnyálmirigyből származó enzimkiegészítőktől.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan kockázata a véralvadásgátló kezeléssel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA bromelain és a papain proteázok, amelyek esetében kölcsönhatásokat írtak le véralvadásgátló és vérlemezke-gátló gyógyszerekkel. Ha ilyen kezelést alkalmaz, a kérdést még a vásárlás előtt tegye fel orvosának vagy gyógyszerészének, ne utána.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAllergiás lehet erre a termékre?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLehetséges az ananászra, papayára vagy latexre allergiás személyeknél, mivel dokumentált keresztreakciók vannak a latex és egyes egzotikus gyümölcsök között. Ha érintett, ez a termék nem Önnek való, adagolástól függetlenül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePontosan két hónapig: 60 tabletta, naponta egy. Ez az a kúraidő is, amit a gyártó javasol. Sok vásárló azonban alkalmanként használja, nehéz étkezéseknél, ebben az esetben egy üveg nyilvánvalóan sokkal tovább tart.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatók meg az IO Genix emésztőenzimek?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 60 tablettás üveg erről az oldalról rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i boltban, Montpelliertől tíz percre, mindig azzal kezdjük, hogy megkérdezzük, melyik étkezés után jelentkezik a kellemetlenség: amikor a válasz „a shakerem után”, ritkán adjuk el ezt az üveget, és inkább fehérjeváltást javasolunk. A részleg többi részét a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban tekintheti meg.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160671093063,"sku":"8435569306638","price":10.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Enzymes-Digestives-Complexe-DigeZyme-carre.png?v=1788600600"},{"product_id":"io-genix-magnesium-citrate-mineral-biodisponible","title":"IO Genix Magnézium-citrát - Biológiailag eldobható magnézium-citrát","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Magnézium-citrát - Biológiailag hasznosuló esszenciális ásványi anyag\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eIO Genix magnézium-citrát\u003c\/strong\u003e Ez a termék egy magnézium-citrát alapú étrend-kiegészítő, amely citrát formájának köszönhetően kiváló biohasznosulásáról ismert. A magnéziumnak ez a formája jobb felszívódást biztosít, mint a magnézium-oxid és más, kevésbé jól felszívódó formák.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a citrát formát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA citromsav természetes módon elősegíti a magnézium oldhatóságát, növeli az oldhatóságát és lehetővé teszi a \u003cstrong\u003eoptimális asszimiláció\u003c\/strong\u003e a szervezet által. A magnézium és a citrát közötti szinergia kiváló biohasznosulást garantál, miközben megőrzi a jó emésztési toleranciát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEgészségügyi és sportelőnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEsszenciális kofaktor több mint \u003cstrong\u003e300 enzimreakció\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatja az energia-anyagcserét és az energiatermelést\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElősegíti az izom-összehúzódást és a neuromuszkuláris ingerületátvitelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzájárul a csökkentéséhez \u003cstrong\u003efáradtság és kimerültség\u003c\/strong\u003ekülönösen magnéziumhiány esetén\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzájárul a normál izomműködés fenntartásához\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMinőség és koncentráció\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden 2 tabletta 375 mg magnézium-citrátot tartalmaz, vagy \u003cstrong\u003ea napi ajánlott bevitel 100%-a\u003c\/strong\u003eEz a pontos koncentráció lehetővé teszi a \u003cstrong\u003eteljes 30 napos kezelés\u003c\/strong\u003e mindössze egyetlen dobozzal, a napi ajánlott adag betartásával.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA képlet tartalmaz \u003cstrong\u003emagnézium-citrát\u003c\/strong\u003e Tiszta szilícium-dioxid csomósodásgátlóval kombinálva a termék stabilitásának biztosítása érdekében. Ez az egyszerű összetétel a hatékonyságot helyezi előtérbe, felesleges adalékanyagok nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a magnézium-citrát tökéletesen kombinálódik más ásványi anyagokkal az elektrolit-egyensúly optimalizálása érdekében. Ideális sportolók számára, akik izomregenerációra törekszenek. \u003cstrong\u003etermészetes és hatékony\u003c\/strong\u003e az egészséges életmód részeként.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan kell szedni az IO Genix magnézium-citrátot?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNaponta 2 tablettát vegyen be a javasolt napi bevitel 100%-ának fedezésére.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMi ennek az étrend-kiegészítőnek a célja?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSegíti az energia-anyagcserét, az izom-összehúzódást és a fáradtság csökkentését.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiért válassza a magnézium-citrátot?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJól tolerálható forma, kiváló biohasznosulása és optimális felszívódása miatt nagyra értékelik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan kell tárolni a terméket?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSzáraz, gyermekektől elzárva tartandó.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160672043335,"sku":"8435569306669","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Magnesium-Citrate-Mineral-Essentiel-Biodisponible-carre.png?v=1788601385"},{"product_id":"io-genix-nac600-n-acetylcysteine-antioxydant-puissant","title":"IO Genix NAC600 - NAC 600 N-acetilcisztein Erős antioxidáns","description":"\u003ch2\u003eIO Genix NAC600 - N-acetilcisztein erős antioxidáns\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eI\/O Genix NAC600\u003c\/strong\u003eAz N-acetilcisztein kiegészítőt kapszulánként 600 mg-os dózisban adagolják az optimális hatékonyság érdekében. Ez a stabil forma... L-A cisztein forradalmasítja az antioxidáns védelmet, mivel közvetlen előfutára a glutationnak, a szervezet legerősebb endogén antioxidánsának.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOptimális adagolás 600 mg igényes sportolók számára\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden kapszula a következőket tartalmazza: \u003cstrong\u003e600 mg tiszta N-acetilcisztein\u003c\/strong\u003eA tudományosan igazolt adagolás maximalizálja a glutation szintézisét. Ez a magas koncentráció kifejezetten az intenzív sportolók igényeit elégíti ki, akiknél az intenzív edzés során jelentős mennyiségű szabad gyök termelődik.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e600 mg kapszulánként\u003c\/strong\u003e - Klinikailag igazolt adagolás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNapi egy adag a maximális egyszerűség kedvéért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált koncentráció sportolók és intenzív sportolók számára\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKényelmes formátum, amely az edzéstervekhez igazodik\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eA glutation közvetlen prekurzora: maximális sejtvédelem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz N-acetilcisztein a leghatékonyabb prekurzor \u003cstrong\u003eredukált glutation\u003c\/strong\u003eA glutation, amelyet gyakran a sejtek „mester antioxidánsának” is neveznek, a külső antioxidánsokkal ellentétben közvetlenül a sejteken belül hat, semlegesíti a szabad gyököket és védi a DNS integritását.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált természetes glutation szintézis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTeljes körű sejtszintű védelem\u003c\/strong\u003e oxidatív stressz ellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA képzésben részt vevő szabad gyökök hatékony semlegesítése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA membrán és a DNS integritásának megőrzése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKonkrét előnyök a sportteljesítmény szempontjából\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz intenzív képzés egy \u003cstrong\u003ejelentős oxidatív stressz\u003c\/strong\u003e ami korlátozhatja a regenerálódást és a fejlődést. Az IO Genix NAC600 segít fenntartani az antioxidáns egyensúlyt, amely szükséges az edzésadaptációk optimalizálásához és az izmok regenerálódásának felgyorsításához.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGyorsított edzés utáni regenerálódás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA terhelés gyulladásos markereinek csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTeljesítménykarbantartás\u003c\/strong\u003e ismételt edzések során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVédelem az oxidatív stressz ellen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eFormula- és minőségellenőrzés alatt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMinden kapszula csak ... \u003cstrong\u003etiszta N-acetilcisztein\u003c\/strong\u003e Felesleges adalékanyagoktól mentes, standard zselatin kapszulában az optimális oldódás érdekében. Ez az áramvonalas formula garantálja a maximális felszívódást és a kiváló emésztési toleranciát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSokoldalúság és mindennapi praktikum\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix NAC600 tökéletesen illeszkedik a táplálékkiegészítő rutinba. Naponta egyszer, reggel bevéve könnyen betartható, míg stabilitása lehetővé teszi az egyszerű tárolást szobahőmérsékleten, különleges követelmények nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK - IO Genix NAC600\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek való az IO Genix NAC600?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEz a táplálékkiegészítő különösen alkalmas felnőttek és sportolók számára, akik 600 mg N-acetilcisztein bevitelére vágynak a glutation szintézisének és az antioxidáns védelem támogatására.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor érdemes megvenni az NAC 600-at?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNaponta egyszer, reggelente szedhető, így könnyen beilleszthető a rutinba, étkezés közben vagy attól függetlenül, szokásaitól függően.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan kell tárolni ezt a táplálékkiegészítőt?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA terméket száraz helyen, szobahőmérsékleten és gyermekektől elzárva tárolja.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160672141639,"sku":"8435569304726","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-NAC600-N-Acetylcysteine-Antioxydant-Puissant-carre.png?v=1788601570"},{"product_id":"io-genix-alc1000-acetyl-l-carnitine-1000mg","title":"IO Genix ALC1000 - Acetil L-Karnitin 1000mg | io.genix alc1000 60 kapszula","description":"\u003ch2\u003eIO Genix ALC1000 - Acetil L-Karnitin 1000 mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a\u003cstrong\u003eIO Genix ALC1000\u003c\/strong\u003e, acetil- étrend-kiegészítőL-karnitin adagolva \u003cstrong\u003e1000 mg kapszulánként\u003c\/strong\u003e és formátumban kínálják \u003cstrong\u003e60 kapszula\u003c\/strong\u003eEz az acetilezett forma LA karnitin biohasznosulása kiváló, és átjut a vér-agy gáton, ellentétben a ... L-klasszikus karnitin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza az acetil-L-Karnitin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAcetil-L- a karnitin különbözik a L-standard karnitin, mivel képes átjutni a \u003cstrong\u003evér-agy gát\u003c\/strong\u003eEz az egyedülálló tulajdonság lehetővé teszi a jobb asszimilációt a központi idegrendszer szintjén, természetes módon támogatva a biológiai funkciókat.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eForma \u003cstrong\u003eacetilezett\u003c\/strong\u003e elmúlt L- több biológiailag hasznosuló karnitin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKelj át a \u003cstrong\u003evér-agy gát\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a következőhöz: \u003cstrong\u003eenergia-anyagcsere\u003c\/strong\u003e sejtes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMegkönnyíti a szállítását \u003cstrong\u003ezsírsavak\u003c\/strong\u003e a mitokondriumokba\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAz energia-anyagcsere előnyei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003eacetil-L-karnitin\u003c\/strong\u003e Alapvető szerepet játszik a hosszú szénláncú zsírsavak mitokondriumokba történő szállításában, ahol azok ATP formájában energiává alakulnak. Ez az alapvető anyagcsere-funkció támogatja a sejtek energiatermelését.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSzállítás \u003cstrong\u003ezsírsavak\u003c\/strong\u003e a mitokondriumokba\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA gyártás\u003cstrong\u003esejtes energia\u003c\/strong\u003e (ATP)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a következőhöz: \u003cstrong\u003elipid anyagcsere\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA optimalizálás \u003cstrong\u003emitokondriális funkció\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix minőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix a legszigorúbb európai szabványok szerint fejleszti formuláit.\u003cstrong\u003eALC1000\u003c\/strong\u003e csak acetil-L-Nagy tisztaságú karnitin, mesterséges anyagoktól mentes. Ez a megközelítés garantálja az optimális minőséget és a teljes biztonságot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOtt \u003cstrong\u003e1000 mg-os koncentráció\u003c\/strong\u003e Minden kapszula hatékony adagolást kínál kényelmes, 60 kapszulás formátumban. Ez a készítmény egyszerű és precíz napi kiegészítést tesz lehetővé, könnyű alkalmazással. \u003cstrong\u003ebármikor\u003c\/strong\u003e és egy \u003cstrong\u003eegy pohár víz\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz ALC1000 más táplálékkiegészítőkkel kombinálható az optimális eredmények elérése érdekében: omega-3 neurológiai támogatásra, magnézium az izomfunkciókért, vagy B-vitaminok az energia-anyagcseréért.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHogyan jutok hozzá az IO Genix ALC1000-hez?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÁltalában azt tanácsolják, hogy \u003cstrong\u003evegyen be 1 kapszulát\u003c\/strong\u003e egy \u003cstrong\u003eegy pohár víz\u003c\/strong\u003e, az Ön igényei és a termék címkéjén található ajánlások szerint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz ALC1000 tartalmaz rizslisztet vagy nyomokban glutént?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEz a tájékoztató nem említ olyan összetevőket, mint a rizsliszt, vagy bármilyen információt a lehetséges gluténnyomokról. Kérjük, a pontos összetételért tekintse meg a termék címkéjét.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160672174407,"sku":"8435569307246","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-ALC1000-Acetyl-L-Carnitine-1000mg-carre.png?v=1788600262"},{"product_id":"io-genix-testo-luxe","title":"IO Genix Testo Luxe - Prémium természetes hormonális fokozó","description":"\u003ch2\u003eIO Genix TestoLuxe - Complexe Hormonal Nature\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix TestoLuxe\u003c\/strong\u003eTermészetes hormonális komplex, amelyet a férfi tesztoszteron optimalizálásának támogatására terveztek. A Luxury termékcsalád exkluzív formulája 5 tudományos szabadalmat ötvöz egyedi szinergiában, hogy természetes módon támogassa a hormontermelést, a vitalitást, valamint a fizikai és mentális teljesítményt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzabadalmaztatott összetevőkből álló formula - Luxus termékcsalád\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA fölénye \u003cstrong\u003eTestoLuxe\u003c\/strong\u003e 5 szigorúan kiválasztott, szabadalmaztatott technológia kivételes kombinációján alapul. Ez a prémium készítmény fejlett alapanyagokat tartalmaz a maximális hatékonyság és az optimalizált biohasznosulás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKSM-66® Ashwagandha\u003c\/strong\u003e Prémium adaptogén az izomerő és a regenerálódás elősegítésére\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrimavie® Shilajit\u003c\/strong\u003e Hagyományos ásványi komplex a férfiak vitalitásáért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTestofen® Görögszéna\u003c\/strong\u003e Standardizált kivonat a természetes tesztoszteronszint-támogatásért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAstraGin®\u003c\/strong\u003e Felszívódási komplex a maximális biohasznosulás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBioPerine®\u003c\/strong\u003e Vitamin- és ásványianyag-felszívódást fokozó\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKSM-66® Ashwagandha - Tudományosan Tanúsított Adaptogén\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003eAshwagandha KSM-66® 300 mg\u003c\/strong\u003e Ez ennek az adaptogén növénynek a legtöbbet tanulmányozott formája. Az Ixoreal Biomed 14 évnyi fejlesztése után ezt a táplálkozási innovációt 22 klinikai vizsgálatnak vetették alá, amelyek igazolják az ellenállásra, az izomerőre és az edzés utáni regenerálódásra gyakorolt hatását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a szabadalmaztatott technológia fenntartja a természetes összetevők egyensúlyát, miközben maximalizálja az aktív koncentrációt. A tanulmányok mérhető támogatást mutatnak az adaptogén kapacitás és a hormonális egyensúly optimalizálása terén.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eD-aszparaginsav 1500 mg - Közvetlen hormonális támogatás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eDAA (D-aszparaginsav) 1500 mg-os kiszerelésben\u003c\/strong\u003e Ez képezi a készítmény alapkövét. Ez a nem esszenciális aminosav specializált neurotranszmitterként működik, aktiválja a glutamát receptorokat és közvetlenül serkenti a luteinizáló hormon (LH) felszabadulását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a célzott hatás támogatja a természetes hormonális kaszkádot, elősegítve a tesztoszteron és a progeszteron endogén termelését. Az 1500 mg-os klinikai dózis hatékony támogatást biztosít az endokrin mirigyeknek a fiziológiai egyensúly megzavarása nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTestofen® + Primavie® Komplex - Szabadalmaztatott hagyományos szinergia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz egyesület \u003cstrong\u003eTestofen® 200 mg + Primavie® 200 mg\u003c\/strong\u003e A modern szakértelmet és a hagyományos bölcsességet ötvözi. A Testofen® standardizált görögszéna szaponinokat szállít, amelyek hozzájárulnak a szabad tesztoszteronszint fenntartásához és az izomnövekedéshez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ePrimavie® Shilajit\u003c\/strong\u003e Ezt a hatást kiegészítik a revitalizáló tulajdonságai, amelyeket az ájurvédikus gyógyászat is elismer. Ez az ásványi komplex támogatja a férfiak szexuális egészségét, miközben segít fenntartani az optimális hormonszintet az aktív férfiaknál.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOptimalizált táplálkozási támogatás - Esszenciális vitaminok és ásványi anyagok\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDúsítás \u003cstrong\u003e10 mg cink, D-, B3- és B5-vitamin\u003c\/strong\u003e Ez a fejlett készítmény teljes értékű. A cink közvetlenül hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához, míg a D-vitamin támogatja a kalcium felszívódását és az izomműködést.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a következőhöz: \u003cstrong\u003enormál energia-anyagcsere\u003c\/strong\u003e (B3- és B5-vitamin)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA csökkentése \u003cstrong\u003efáradtság és kimerültség\u003c\/strong\u003e (B3-vitamin)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKarbantartás \u003cstrong\u003eimmunrendszer\u003c\/strong\u003e (D-vitamin, cink)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA optimalizálás \u003cstrong\u003efehérjeszintézis\u003c\/strong\u003e (cink)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAstraGin® + BioPerine® technológia - Optimalizált felszívódás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz integráció\u003cstrong\u003eAstraGin® 50 mg + BioPerine® 10 mg\u003c\/strong\u003e Garantálja az összes hatóanyag kivételes biohasznosulását. Az AstraGin® serkenti a tápanyagok felszívódását és javítja a bélrendszer egészségét, míg a BioPerine® fokozza a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a technológiai szinergia maximalizálja az egyes komponensek hatékonyságát, átalakítva a \u003cstrong\u003eTestoLuxe\u003c\/strong\u003e Teljes körű megoldás a természetes férfi hormonális optimalizálásra és a fenntartható sportteljesítményre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK - IO Genix TestoLuxe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek való az IO Genix TestoLuxe?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEz a komplexum felnőtt férfiaknak szól, akik természetes módon szeretnék támogatni a tesztoszteronszintet, a vitalitást és a fizikai teljesítményt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelyek a TestoLuxe legfontosabb előnyei?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA képlet a következőket tartalmazza: KSM-66® Ashwagandha, DAA 1500mg, Testofen® Fenugreek, Primavie® Shilajit, AstraGin® és BioPerine®.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiért prémium formulának nevezik a formulát?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 szabadalmaztatott összetevőn, célzott adagoláson és optimalizált felszívódási technológián alapul a teljes formula érdekében.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160672305479,"sku":"8435569308601","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-TestoLuxe-Booster-Hormonal-Naturel-Premium-carre.png?v=1788601814"},{"product_id":"io-genix-russian-roulette-shot-pre-workout-energie","title":"IO Genix Orosz Rulett","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Russian Roulette terméke?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy \u003cstrong\u003eivásra kész, folyékony edzés előtti formula\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e60 ml-es\u003c\/strong\u003e fiolákban kiszerelve. Egy doboz \u003cstrong\u003e20\u003c\/strong\u003e fiolát tartalmaz, ami összesen 1,2 litert jelent. Elérhető ízek: zöld alma és erdei gyümölcs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy adag \u003cstrong\u003e200 mg koffeint, 3 g béta-alanint, 2 g citrullint, 2 g AAKG-t és 1 g taurint\u003c\/strong\u003e tartalmaz, plusz két B-vitamin fajtát. A formula többi része víz, citromsav, szukralóz, két tartósítószer – nátrium-benzoát és kálium-szorbát – és aromák.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kiszerelés előnye egy mondatban összefoglalható: \u003cstrong\u003enem kell semmit előkészíteni.\u003c\/strong\u003e Felrázza, lecsavarja, megissza. Nincs mérőkanál, nincs shaker, nincs por, ami az aljára ragad. Olyan edzéshez, ahol nincs vízforrás, vagy egy parkolóban zajló versenyhez, ez egy valódi gyakorlati előny a por alapú boosterekkel szemben. A spanyol termékcsalád többi része megtalálható az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 60 ml-es shot?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eHatóanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e60 ml-es shotonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBéta-alanin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nincs megadva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-citrullin alap\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nincs megadva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAAKG (L-arginin alfa-ketoglutarát)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nincs megadva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTaurin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nincs megadva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVízmentes koffein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nincs megadva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB3-vitamin (niacin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e16,2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e101 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB6-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,4 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eKiszerelés: 20 db 60 ml-es shot. Az energiaérték a megadott adatokban nincs feltüntetve; cukormentes víz alapú termékek esetében ez amúgy is marginális.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNézzük meg az adagokat egyenként, mert ezen múlik az igazi edzés előtti formula és egy színes ital közötti különbség. \u003cstrong\u003eA 3000 mg béta-alanin adagolása megfelelő\u003c\/strong\u003e: ez a piaci referencia tartomány, ahol sok formula csak 800 mg-ot hirdet. \u003cstrong\u003eA 200 mg koffein\u003c\/strong\u003e két-három eszpresszónak felel meg, és ez az a mennyiség, amelyet az EFSA egészséges felnőtteknél egyszeri bevétel esetén problémamentesnek tart.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003e2000 mg citrullin azonban mérsékelt\u003c\/strong\u003e. A legjobban adagolt formulák a piacon 6 g-ot is tartalmaznak. Ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán ne lenne jó – hiszen öt hatóanyagnak el kell férnie 60 ml-ben –, de ezt érdemes tudni a vásárlás előtt: ez egy olyan shot, ami a koffeinre és a béta-alaninra fókuszál, nem az izompumpára. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/citrulline\"\u003ecitrullin\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/l-arginine\"\u003eL-arginin\u003c\/a\u003e részlegünkben kiegészíthető, ha ez a prioritás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szabályozási keret, és ez szigorú. \u003cstrong\u003eEurópában a béta-alaninra, citrullinra, argininra, taurinra és koffeinre semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett.\u003c\/strong\u003e Ezért itt nem fog olvasni semmilyen ígéretet állóképességről, izompumpáról vagy koncentrációról. Az egyetlen használható felirat a két vitaminból származik, mindkettő 100% NRV-vel: \u003cstrong\u003ea niacin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea B6-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és a normál energiatermelő anyagcseréhez\u003c\/strong\u003e. Ennyi, és ez már őszinte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell bevenni a Russian Roulette-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 1 x 60 ml-es shot, soha ne kettőt. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e nincs, a shotot önmagában kell inni. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 15-30 perccel a bemelegítés előtt. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e hetente legfeljebb 3-4 alkalommal. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs meghatározott kúra, de a gyártó nem javasolja a napi használatot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFelbontás előtt rázza fel az üveget: a hatóanyagok leülepedhetnek. Ezután igya meg egyszerre. A gyártó kéri, hogy \u003cstrong\u003eaz edzés alatt bőségesen, legalább 500 ml vízzel hidratáljon\u003c\/strong\u003e: 60 ml folyadék nem számít hidratációnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom utasítást érdemes alaposan elolvasni, mert azok a biztonságra vonatkoznak, nem a kényelemre. \u003cstrong\u003eSoha ne duplázza meg az adagot\u003c\/strong\u003e: két shot 400 mg koffeint jelent, ami az EFSA napi referenciaértéke egyetlen adagra egy egészséges felnőtt számára. \u003cstrong\u003eNe fogyassza 17 óra után\u003c\/strong\u003e, a koffein felezési ideje körülbelül öt óra. És \u003cstrong\u003ene kombinálja más koffeinforrással ugyanazon a napon\u003c\/strong\u003e – kávé, tea, más edzés előtti termék – legalább hat órás szünettel, ha nem tudja elkerülni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA heti három-négy alkalom határa nem csupán óvatosság: a koffein tolerancia napi használat esetén két-három hét alatt alakul ki, és ekkor emelni kell az adagot a kívánt hatás eléréséhez. Tartsa meg ezt a shotot a legkeményebb edzéseire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül néhány szó arról, amit érezni fog: \u003cstrong\u003ea béta-alanin bizsergése\u003c\/strong\u003e, az arcon, a tarkón és az alkarokon, 10-15 perccel a bevétel után jelentkezik, és a bemelegítés során elhalványul. Ez a molekula ismert, ártalmatlan hatása. Ez nem hatékonyság jele vagy probléma: egyszerűen ezt teszi a béta-alanin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott és kinek nem ez a shot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan felnőtteknek ajánlott, akik jól tolerálják a koffeint, és akik előkészítés nélküli edzés előtti formulát keresnek. A kiszerelés elfér egy sporttáskában, és nem igényel vizet vagy shakert: ez az érv mellette, és valós.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó kategorikusan kijelöli a kizárásokat, és mi ezeket változatlanul átvesszük. A termék \u003cstrong\u003e18 év alatti kiskorúaknak, terhes és szoptató nőknek tilos\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eNem ajánlott koffeinre érzékeny és szív- és érrendszeri problémákkal küzdő személyeknek\u003c\/strong\u003e. Folyamatos gyógyszeres kezelés esetén konzultáljon orvosával a használat előtt. Nyomokban \u003cstrong\u003eTEJET, TOJÁST, GLUTÉNT, SZÓJÁT, DIOFÉLÉKET és HALAT\u003c\/strong\u003e tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas, ha este edzel: 200 mg koffeinnel és azzal a figyelmeztetéssel, hogy 17 óra után semmit ne vegyél be, a kérdés eldöntött. Nem alkalmas akkor sem, ha már több kávét iszol napközben – számold össze előtte, ne utána.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit ne várjunk tőle: semmi többet, mint amit 200 mg koffein és 3 g béta-alanin tesz. Egy edzés előtti formula \u003cstrong\u003enem pótolja a rövid éjszakát\u003c\/strong\u003e, hanem elfedi azt, és az alváshiány teljes mértékben megmarad. Önmagában nem növeli a terhelést sem: könnyebbé teszi az edzés megkezdését, ami már önmagában sem kevés, de őszintén szólva ennyit lehet róla mondani.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIvásra kész shot vagy por alapú booster?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi választás, és nem a hatékonyságon, hanem a formátumon és az adagoláson múlik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/boosters\"\u003epor alapú booster\u003c\/a\u003e olyan adagolást tesz lehetővé, amelyet 60 ml nem tud tartalmazni: 6 g citrullint, 3,2 g béta-alanint, plusz tirozint, betaint vagy malátot. Ez a legjobb választás, ha az izompumpa és az állóképesség ugyanolyan fontos, mint az energia, és adagonként olcsóbb. Hátránya: mérőkanál, shaker és víz szükséges hozzá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA shot mindenhol nyer, ahol a logisztika számít. Nincs előkészítés, az adagolás mindig azonos, és a flakon elfér egy zsebben. A rendszerességben is nyer: senki sem téved az adagolásban egy lezárt flakonnal, míg a por mérőkanalak látványra töltődnek fel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét hasznos kiegészítő az Ön helyzetétől függően. Ha este edz, válasszon egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/booster-sans-cafeine\"\u003ekoffeinmentes boostert\u003c\/a\u003e: elveszíti az energialöketet, de megmarad az éjszakája, és ez a legjobb csere a piacon. Ha pedig egy adott hatóanyagot szeretne felpörgetni, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/beta-alanine\"\u003ebéta-alanin\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/taurine\"\u003etaurin\u003c\/a\u003e részlegek lehetővé teszik, hogy minden elemet maga adagoljon, amit egyetlen shot sem tesz lehetővé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e200 mg koffein hány kávénak felel meg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKét-három eszpresszó. Ez az a mennyiség is, amelyet az EFSA biztonságosnak tart egy egészséges felnőttnél egyszeri adagban, 400 mg-ot pedig a teljes napi mennyiség referenciaértékeként, minden forrásból származóan. Egy shot tehát pontosan egy adag bevitel határára helyezi Önt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért bizsereg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a béta-alanin, 3000 mg shatonként. A bizsergés 10-15 perccel a bevétel után jelentkezik, főleg az arcon és az alkarokon, és a bemelegítés alatt elmúlik. Ez a molekula ismert és ártalmatlan hatása, nem a hatékonyság jele vagy probléma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet kettőt is bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és a gyártó fehéren-feketén leírja: maximum egy shot naponta. Két flakon 400 mg koffeint jelent egyetlen adagban, ami az EFSA teljes napi referenciaértéke egyszerre felszívva. Ez nem ízlés, hanem adagolás kérdése.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig lehet inni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó 17 órát határoz meg. Ez összhangban van a koffein felezési idejével, amely egy átlagos felnőttnél körülbelül öt óra: egy shot 19 órakor még mindig körülbelül száz milligramm keringést jelent éjfélkor. Ha este edz, ez a termék nem megfelelő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért nem szabad minden nap bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a koffeinnel szembeni tolerancia két-három hetes napi használat során alakul ki: ugyanaz az adag már nem produkálja ugyanazt a hatást, és akkor emelni kell, ami nem tartható. A gyártó heti három-négy alkalommal javasolja, a legnehezebb edzésekre fenntartva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e2 g citrullin elegendő?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz egy mérsékelt adagolás: a részleg legjobban feltöltött formulái 6 g-ra is felmennek. A korlát fizikai – öt hatóanyagnak el kell férnie 60 ml-ben. Ha az izompumpa a prioritásod, egy por alapú booster vagy egy külön citrullin jobban fog szolgálni; ez a shot a koffeinre és a béta-alaninra van kalibrálva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet ízt választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz ízek, a zöld alma és az erdei gyümölcs, ezen az oldalon külön vannak feltüntetve. Fontos megjegyezni, hogy a gyártó dokumentációja véletlenszerűen kevert ízeket tartalmazó dobozokat is említ, ami a termék nevének eredete: ellenőrizze a kapott doboz tartalmát, ha ez a szempont fontos Önnek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet megvásárolni az IO Genix Russian Roulette terméket?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízek megrendelhetők ezen az oldalon, és egész Franciaországban és Európában szállítunk. A 20 darabos shot doboz öt-hat hetet biztosít a javasolt heti három-négy edzéssel számolva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA montpellier-i Vendargues-ben található üzletünkben ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik nem szeretnének a mérőkanállal bajlódni, és nem javasoljuk azoknak, akik munka után, késő délután edzenek. Az edzési időpont kérdése szinte mindig eldönti az eladást, jóval az adagolás kérdése előtt. A többi termék összehasonlítható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozási\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Zöldalma","offer_id":51160672502087,"sku":"8435569309226","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Erdei gyümölcsök","offer_id":51160672534855,"sku":"8435569309219","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Russian-Roulette-Pre-Workout-Shot-Energie-carre.png?v=1788597767"},{"product_id":"io-genix-life-hair-collagene-verisol","title":"Life Hair IO Genix - VERISOL kollagén hajra és körömre","description":"\u003ch2\u003eLife Hair IO Genix - VERISOL kollagén hajra és körömre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eLife Hair IO Genix\u003c\/strong\u003e, egy kifejezetten a haj és a körmök szépségéért kifejlesztett étrend-kiegészítő. Ez a formula a szabadalmaztatott VERISOL® kollagént (2500 mg adagonként) 9 gondosan válogatott hatóanyaggal ötvözi: A-, B2-, B3- és C-vitaminnal, biotinnal, cinkkel, szelénnel és fűrészpálma kivonattal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKlinikailag igazolt VERISOL® technológia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eLife Hair IO Genix\u003c\/strong\u003e VERISOL® kollagént tartalmaz, amely egy specifikus és szabadalmaztatott kollagénpeptid-összetétel. Ez a technológia kontrollált klinikai vizsgálatok tárgyát képezte, amelyek igazolták hatékonyságát a haj vastagságának jelentős növelésében. A VERISOL® serkenti a bőr anyagcseréjét és a keratin szintézisét, amely a hajszerkezet több mint 95%-át teszi ki.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVERISOL® kollagén 2500 mg\u003c\/strong\u003e adagonként, validált klinikai vizsgálatokkal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMérhető növekedés\u003cstrong\u003ehaj vastagsága\u003c\/strong\u003e tanulmányokban\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA stimuláció \u003cstrong\u003ekeratin szintézis\u003c\/strong\u003e szerkezeti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBioaktív peptidek optimalizálva \u003cstrong\u003ekapilláris anyagcsere\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTáplálék komplex hajra és körmökre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula a VERISOL® kollagént vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja, melyeket az EFSA is elismer a haj egészségére gyakorolt jótékony hatásukról. A biotin és a cink hozzájárul a normál haj fenntartásához, a szelén a körmök egészségéhez, míg az A-, B2-, B3- és C-vitaminok támogatják a sejtek anyagcseréjét és a... \u003cstrong\u003ekötőszövet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiotin\u003c\/strong\u003e a keratinszintézisért és a haj egészségéért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCink és szelén\u003c\/strong\u003e a haj és a körmök normál állapotának fenntartásához\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB-vitaminok\u003c\/strong\u003e a sejtek energia-anyagcseréjéhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFűrészpálma kivonat\u003c\/strong\u003e (Serenoa repens) további támogatásért\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFormula Healthy Series IO Genix\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Life Hair az IO Genix HEALTHY SERIES termékcsaládjának része, amelyet szigorú tudományos szabványok szerint fejlesztettek ki. Ez a készítmény az EFSA engedélyezett tápérték-állításokkal kapcsolatos tudományos véleményén alapul. Minden egyes tétel minőségellenőrzésen esik át, hogy garantálja a 9 hatóanyag koncentrációját és tisztaságát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCélzott megközelítés töredezett és vékonyszálú hajra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula kifejezetten a törékeny, vékony és fénytelen haj problémáira hat, a haj tövében hatva. A kollagén, vitaminok és ásványi anyagok kombinációja elősegíti a haj vastagságának, fényének és erejének fokozását a használat során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek való a Life Hair IO Genix?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBárki számára, aki szeretné támogatni a haj és a körmök szépségét egy VERISOL® kollagénen, vitaminokon és ásványi anyagokon alapuló komplett formulával.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMennyi kollagén van egy adagban?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMinden adag 2500 mg VERISOL® kollagént tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlkalmas a termék vékonyszálú vagy töredezett hajra?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, ez a formula rendszeres használat mellett támogatja a vékonyszálú, töredezett és fénytelen hajat.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160672600391,"sku":"8435569308731","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-LifeHair-Collagene-VERISOL-Cheveux-Ongles-carre.png?v=1788601242"},{"product_id":"io-genix-glucosamine-complex-chondroitine-msm","title":"IO Genix Glucosamin komplex","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Glucosamine Complex?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Glucosamine Complex egy ízületvédő kapszula. \u003cstrong\u003eNégy kapszula bevétele 1000 mg glükozamin-szulfátot, 500 mg kondroitin-szulfátot és 500 mg MSM-et biztosít\u003c\/strong\u003e, bromelain hozzáadásával. A 120 kapszulát tartalmazó doboz 30 napos kúrára elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a három hatóanyag ugyanabba a felhasználási kategóriába tartozik, és szinte mindig együtt fordul elő. A glükozamin és a kondroitin a porc természetes alkotóelemei: az első egy amino-cukor, a második pedig egy hosszú szénhidrátlánc, amely vizet köt meg a porcszövetben. Az MSM, vagy metil-szulfonil-metán, egy organikus eredetű kénvegyület.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó minden alapanyag eredetét megadja, ami hasznos és ritka: \u003cstrong\u003ea glükozamin tengeri eredetű, a kondroitin madárból származik, az MSM pedig szintetikus\u003c\/strong\u003e. Ez a három információ befolyásolja a vásárlást az ügyfelek egy része számára, és erre még visszatérünk. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkön, a kategória többi terméke pedig a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/glucosamine\"\u003eglükozamin\u003c\/a\u003e részlegünkön található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz a Glucosamine Complex egy adagja?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e4 kapszulánként (napi adag)\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlükozamin-szulfát (tengeri eredetű)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKondroitin-szulfát (madárból származó)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMSM (metil-szulfonil-metán)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBromelain\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eA gyártó által nem publikált adagolás\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKapszulahéj\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003eZselatin kapszula\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e120 kapszula, azaz 30 napra elegendő, napi négy kapszula\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNapi 1000 mg glükozamin komoly és egyértelműen feltüntetett adagolás\u003c\/strong\u003e, ami nem gyakori ebben a kategóriában. Sok ízületvédő komplex hosszú összetevőlistát hirdet, de egy milligrammot sem ad meg, vagy mindent egy \"tulajdonos komplexbe\" csoportosít, amit lehetetlen értékelni. Itt négyből három hatóanyag pontosan meg van adva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA negyedik nincs, és ezt meg is jegyezzük ahelyett, hogy elhallgatnánk: \u003cstrong\u003ea bromelain adagolását a gyártó nem publikálja\u003c\/strong\u003e, a címkére hivatkozik. Nem fogjuk kitalálni. Ez az egyetlen hiányzó adat ebben a leírásban, de fontos, mivel a bromelain nem semleges összetevő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból egyenesnek kell lennünk, mert ez az a terület, ahol a legtöbb dolgot olvassuk: \u003cstrong\u003esemmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában a glükozamin, a kondroitin és az MSM esetében.\u003c\/strong\u003e Sem az ízületekre, sem a porcokra, sem a rugalmasságra, sem a mozgás kényelmére vonatkozóan. Ezek a porc természetes alkotóelemei - ez biológiai tény, nem ígéret a hatásra vonatkozóan - és az Európai Unió nem hagyott jóvá semmilyen oralis pótlásra vonatkozó dossziét. Ezért leírjuk az összetételt és az óvintézkedéseket, anélkül, hogy eredményt hirdetnénk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az ízületekre összpontosít, tudja, hogy ezen a területen egy összetevő rendelkezik engedélyezett állításokkal: \u003cstrong\u003ea D-vitamin, amely hozzájárul a normál csontozat fenntartásához és a normál izomműködéshez\u003c\/strong\u003e. Ezt a lehetőséget érdemes komolyan megfontolni a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e részlegünkön, és sokkal olcsóbb is. Egy megfelelően adagolt \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e szintén hozzájárul a normál izomműködéshez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGlükozamin-szulfát (\u003cstrong\u003eRÁKOK\u003c\/strong\u003e), kondroitin-szulfát, metil-szulfonil-metán (MSM), bevonóanyagok (\u003cstrong\u003eZSELATIN\u003c\/strong\u003e, színezékek: kalcium-karbonát és nátrium-keményítő-oktenil-szukcinát), bromelain, csomósodásgátló (szilícium-dioxid).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRÁKFÉLÉKET tartalmaz. Nyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET és SZÓJÁT tartalmazhat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Glucosamine Complex-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 4 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggel, reggelivel. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy bevétel, mind a négy kapszula egyszerre. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e minimum 30 napos kúra, igény szerint megismételhető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA négy kapszulát egyszerre kell bevenni, és ez a gyártó tudatos döntése.\u003c\/strong\u003e Az érv nem farmakológiai, hanem gyakorlati: egyetlen reggeli bevétel sokkal könnyebben tartható egy hónapon keresztül, mint napi négy elosztott bevétel. Olyan terméknél, amely több hét alatt sem ad semmit, a rendszeresség többet ér a elméletnél.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉhgyomorra helyett étkezés közben vegye be őket. Négy kapszula üres gyomorban egyes embereknél emésztési zavarokat okozhat, és az étkezés megoldja a problémát. Ha gondot okoz négy kapszula egyszerre lenyelése, vegye be őket egyesével, kis korty vízzel közöttük.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarminc nap a jelzett minimum, és egy doboz is ennyit fedez. Az ilyen típusú termékeket soha nem lehet egy hét alatt megítélni, és ezt tudni kell a vásárlás előtt: ha harmadik napra eredményt vár, csalódni fog, és semmiből levont következtetésre jutott.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék redundancia nélkül kombinálható kollagénnel, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega 3\u003c\/a\u003e-mal vagy egy titrált \u003ca href=\"\/hu\/collections\/curcumin\"\u003ekurkumával\u003c\/a\u003e, amelyek ennek a kategóriának a szokásos társai. Adja hozzá őket egyenként, két hetes időközönként, ahelyett, hogy mindet ugyanazon a reggelen venné be.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Glucosamine Complex, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgészséges felnőtteknek szól, legyen szó régóta sportolókról vagy sem, akik szeretnék támogatni az ízületeiket igénybe vevő tevékenységeket: futás, ütős sportok, küzdősportok, nehéz súlyzós edzés. Ez egy olyan megközelítés része, ahol a megfelelő fizikai aktivitás marad az elsődleges tényező.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz ellenjavallatokkal érintett személyek listája itt hosszabb, mint máshol, és hivatalos véleményeken alapul.\u003c\/strong\u003e A gyártó az ANSES 2019-es, glükozamin- és kondroitin-tartalmú étrend-kiegészítőkre vonatkozó ajánlásait veszi figyelembe: \u003cstrong\u003enem ajánlott asztmásoknak, véralvadásgátlókat szedőknek, cukorbetegeknek és szív- és érrendszeri kockázattal rendelkezőknek\u003c\/strong\u003e. Ez nem formai óvintézkedés, hanem a nemzeti élelmiszer-biztonsági rendszer (nutrivigilance) által kiadott jelzés, és érdemes betartani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA termék rákféléket tartalmaz\u003c\/strong\u003e, mivel a glükozamin tengeri eredetű: rákfélékre vagy tengeri ételekre allergiások számára szigorúan kizárt. A kondroitin madárból származik, a kapszulák pedig zselatinból készülnek: \u003cstrong\u003eez a komplex tehát nem alkalmas vegetáriánusoknak, vegánoknak, sem olyan étrendet követőknek, akik bizonyos húsokat kizárnak.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem ajánlja terhes és szoptató nőknek sem\u003c\/strong\u003e, és kéri, hogy tartsa távol gyermekektől. A bromelain jelenléte további óvatosságra int véralvadásgátló kezelés esetén, és allergiás reakciót válthat ki ananászra vagy latexre allergiás személyeknél.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad tőle várni: ez nem gyógyszer, nem gyógyít semmit, és nem helyettesít semmilyen kezelést. Egy tartós ízületi fájdalom, amely éjszaka ébreszt, vagy korlátozza a mozgást, orvoshoz tartozik. Egy kiegészítő segíthet; nem diagnosztizál.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGlükozamin vagy kollagén ízületekre?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkét termék ugyanabba a kosárba kerül, és jobb megérteni, mi különbözteti meg őket, mielőtt mindkettőt bevennénk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/collagene\"\u003ekollagén\u003c\/a\u003e egy strukturális fehérje, peptid formájában. Két gyakorlati előnnyel jár a komplexhez képest: por formájában szedhető, elkerülve napi négy kapszulát, és a klasszikus tengeri vagy szarvasmarha változatokban nem tartalmaz rákféléket vagy zselatint. Akárcsak a glükozamin, erre a felhasználásra vonatkozóan sincs engedélyezett egészségügyi állítás Európában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA glükozamin kondroitinnel és MSM-mel kombinálva a legrégebbi és leginkább tanulmányozott megközelítés a piacon. Ez az is, ami a legtöbb óvintézkedéssel jár, ahogy a fenti lista is mutatja. Ha nem érintett egyik ilyen helyzetben sem, akkor ez egy következetes és pontosan adagolt választás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA mi álláspontunk egyszerű: kezdje az egyikkel, szedje harminc napig, majd ítélje meg. A kollagén, glükozamin, kurkuma és omega 3 első naptól való kombinálása drága, és semmit sem árul el arról, hogy mi működik Önnek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMiért négy kapszula egyszerre?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a teljes napi adag – 1000 mg glükozamin, 500 mg kondroitin, 500 mg MSM – ennyi mennyiséget igényel, és mert a reggeli egyszeri bevétel sokkal könnyebben tartható egy hónapig, mint négy elosztott bevétel. Vegye be reggelivel, soha éhgyomorra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEz a termék tartalmaz rákféléket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A glükozamin tengeri eredetű, és a termék rákféléket allergénként tünteti fel. Ezért rákfélékre vagy tengeri ételekre allergiás esetben szigorúan kizárt, kivétel nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és három ponton is: a glükozamin tengeri eredetű, a kondroitin madárból származik, és a kapszula héja zselatinból van. Csak a szintetikus MSM nem vet fel kérdést ebből a szempontból.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMit mond az ANSES a glükozaminról?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA 2019-es véleményében az ügynökség nem ajánlotta a glükozamin- és kondroitin-tartalmú kiegészítőket asztmásoknak, véralvadásgátlókat szedőknek, cukorbetegeknek vagy szív- és érrendszeri kockázattal rendelkezőknek. A gyártó ezt az ajánlást feltünteti a címkéjén, és mi is reprodukáljuk itt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi idő után ítélkezhetünk?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLegalább harminc nap, ami pontosan egy dobozra elegendő. Az ilyen típusú termék esetében egy hét alatt semmi sem vonható le. Jegyezze fel, amit a mindennapi mozgásánál tapasztal, és ne egy homályos érzésre alapozza: ez az egyetlen hasznosítható viszonyítási pont.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható kollagénnel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÖsszetétel szempontjából semmi sem ellenzi, mivel a kettő nem ugyanazokra a molekulákra hat. Azt tanácsoljuk azonban, hogy egyszerre csak egy termékkel kezdje, és tartsa egy teljes hónapig. Két, ugyanazon a napon bevezetett újdonság nem árul el semmit arról, hogy melyik a megfelelő Önnek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan kockázat véralvadásgátlóval?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és két okból is: az ANSES nem javasolja a glükozamint és a kondroitint véralvadásgátlókat szedőknek, és a készítményben található bromelain esetében leírtak kölcsönhatásokat ezekkel a kezelésekkel. Ha érintett, a vásárlás előtt beszélje meg orvosával.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix Glucosamine Complex?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 120 kapszulás doboz erről az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre található vendargues-i boltban ez az egyik olyan termék, amellyel a legtöbb időt töltjük: három kérdés – rákfélékre való allergia, véralvadásgátló kezelés, asztma – általában elegendő ahhoz, hogy megtudjuk, van-e helye az ügyfél táskájában. A részleg többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban tekinthető meg.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160672731463,"sku":"8435569306652","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Glucosamine-Complex-Chondroitine-MSM-carre.png?v=1788600784"},{"product_id":"io-genix-glycine-acide-amine-pur-poudre","title":"IO Genix Glycine","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Glycine - Tiszta aminosav por\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix glicin\u003c\/strong\u003e, egy tiszta aminosav, amely különösen sokoldalúan támogatja az ízületek egészségét, optimalizálja a regenerálódást és javítja az alvás minőségét. Ez a formula \u003cstrong\u003e100%-os tisztaságú\u003c\/strong\u003e Gyógyszerészeti minőségű kristályosított glicint kínál, adalékanyagok nélkül, a szervezet megnövekedett fiziológiai igényeinek kielégítésére.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt a tiszta lilaakácot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt \u003cstrong\u003eIO Genix glicin\u003c\/strong\u003e Maximális tisztaságával és optimális oldhatóságával tűnik ki. Bár a szervezet természetes módon szintetizálja ezt az aminosavat, ez az endogén termelés nem feltétlenül elegendő az összes anyagcsere-szükséglet kielégítésére. A szakértők becslése szerint körülbelül \u003cstrong\u003e10 g további glicin\u003c\/strong\u003e egy 70 kg-os felnőttnek naponta szüksége van a kollagénszintézis és a fiziológiai funkciók optimalizálásához.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGlicin \u003cstrong\u003e100%-os tisztaságú\u003c\/strong\u003e gyógyszerészeti minőségű, adalékanyagmentes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKivételes oldhatóság egy \u003cstrong\u003eoptimális felszívódás\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktikus por állag ízesítéssel \u003cstrong\u003etermészetesen édes\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKészítette \u003cstrong\u003enövényi erjesztés\u003c\/strong\u003e Vegánoknak is alkalmas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEgészségügyi és felépülési előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a tiszta glicin számos alapvető fiziológiai mechanizmusra hat. A kollagén fő alkotóelemeként (összetételének 33%-a) támogatja a kötőszövetek, ízületek és inak regenerálódását. \u003cstrong\u003eglutation prekurzor\u003c\/strong\u003e Kreatin tartalmának köszönhetően elősegíti az antioxidáns védelmet és az izomenergiát. A neurotranszmitterekre gyakorolt hatása hozzájárul a relaxációhoz és a jobb alváshoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a \u003cstrong\u003ekollagénszintézis\u003c\/strong\u003e az ízületi egészségért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA fejlesztés \u003cstrong\u003ealvásminőség\u003c\/strong\u003e relaxáló hatásának köszönhetően\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyorsított izomregenerálódás és \u003cstrong\u003egyulladáscsökkentés\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntioxidáns védelem a \u003cstrong\u003eglutation szintézis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMinőség és gyártás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix szigorú minőségi előírások szerint, környezettudatos megközelítéssel fejleszti glicinjét. A növényi alapú fermentációs folyamat garantálja a tiszta glicint, állati maradványoktól mentesen. Minden tétel szigorú tesztelésen esik át annak biztosítása érdekében, hogy... \u003cstrong\u003ekristályos tisztaság\u003c\/strong\u003e és a szennyeződések hiánya.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSokoldalú felhasználás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a tiszta glicin természetesen édes ízének köszönhetően könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba. Vízzel, gyümölcslevekkel, turmixokkal keverhető, vagy közvetlenül más táplálékkiegészítőkhöz is adható. Enyhén édes íze lehetővé teszi, hogy természetes cukoralternatívaként is használjuk anélkül, hogy befolyásolná a vércukorszintet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell szednem a glicin IO Genixet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA napi rutinnak megfelelően szedhető, különösen este egy kis kikapcsolódáshoz vagy edzés körüli regenerálódáshoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMivel keverjem össze ezt az őrölt akácport?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA kristályosodott por könnyen elkeverhető vízzel, gyümölcslevekkel, turmixokkal vagy más étrend-kiegészítőkkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz a lilaakác alkalmas vegánoknak?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, növényi erjesztéssel állítják elő, és nem tartalmaz állati maradványokat.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160673124679,"sku":"8435569310185","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Glycine-Acide-Amine-Pur-Poudre-carre.png?v=1788600786"},{"product_id":"io-genix-multivit-vitamines-mineraux","title":"IO Genix Multivit","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Multivit?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz egy \u003cstrong\u003evitamin- és ásványianyag-kiegészítő kapszulákban\u003c\/strong\u003e, melynek napi adagja egyetlen egység. Ez a kapszula \u003cstrong\u003etizenkét vitamint és nyolc ásványi anyagot\u003c\/strong\u003e, azaz húsz mikrotápanyagot tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminok\u003c\/a\u003e klasszikus formája: reggel egy adag, nincs adagolás, nincs osztás. Különlegessége, hogy \u003cstrong\u003e100%-ban referenciális vasat\u003c\/strong\u003e tartalmaz, amit nem minden formula tesz meg – és ez a pont megérdemli, hogy elolvassuk vásárlás előtt, erre még visszatérünk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAzonnal megismerendő összetételi részlet: a \u003cstrong\u003ekapszula bevonata zselatinból\u003c\/strong\u003e készült, kalcium-karbonáttal és nátrium-oktenil-szukcinát keményítővel színezve. A termék \u003cstrong\u003eezért nem alkalmas sem vegetáriánusok, sem vegánok számára\u003c\/strong\u003e. A spanyol kínálat többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eTápanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eA-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e160 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB1-vitamin (tiamin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,98 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e89 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB2-vitamin (riboflavin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,4 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB3-vitamin (niacin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e16 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB5-vitamin (pantoténsav)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5,5 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e92 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB6-vitamin (piridoxin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,15 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e82 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB7-vitamin (biotin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB9-vitamin (folsav)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB12-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eC-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e75 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eD-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eE-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e42 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e14 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCink\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMangán\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,89 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e45 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRéz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,82 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e82 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eJód\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzelén\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e23 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e42 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKalcium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e80 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKróm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e16 µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eNRV a 1169\/2011 rendelet értelmében. A dobozonkénti kapszulák pontos száma nem szerepel a megadott címkézési adatokban; a gyártó egy 60 napos kúrát említ, ami egy teljes doboznak felel meg, ami feltételezi, hogy 60 kapszula van – ezt inkább a csomagoláson ellenőrizze, mintsem nekünk higgyen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA táblázat őszinte olvasata három tanulságot von le. Az első jó: \u003cstrong\u003eöt tápanyag eléri az NRV 100%-át\u003c\/strong\u003e (B2, B3, biotin, folát, D-vitamin, plusz jód és vas), a cink pedig 150%-ig megy. Mindegyik messze meghaladja a 15%-os küszöböt, ami lehetővé teszi a szabályozási címkék használatát, ami nem igaz a piacon lévő összes multivitaminra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA második árnyalt. Az \u003cstrong\u003e5 µg D-vitamin\u003c\/strong\u003e fedezi a referenciaérték 100%-át, ami viszont nagyon alacsony: télen, a mi szélességi fokunkon ez az adag nem sokat változtat az állapotán. Ha ez az Ön fő aggodalma, egy dedikált D-vitamin termék sokkal hasznosabb lesz. Ugyanez vonatkozik a \u003cstrong\u003eB12-vitamin 40%-os\u003c\/strong\u003e adagjára is, ami elégtelen egy vegán étrendben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA harmadik a legfontosabb, és senki sem írja le: \u003cstrong\u003eez a multivitamin 14 mg vasat tartalmaz\u003c\/strong\u003e, vas-fumarát formájában. Egy menstruáló nő számára ez releváns. Egy felnőtt férfinál vagy egy menopauzában lévő nőnél az étrend általában fedezi a szükségletet, és a vas nem ürül ki könnyen: felhalmozódik. Ez nem olyan tápanyag, amit „just in case” egész évben ok nélkül be kellene szedni. Ha ez az Ön helyzete, inkább válasszon vasmentes multivitamint, és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/fer\"\u003evas\u003c\/a\u003e részleget tartsa fenn olyan esetekre, amikor egy vérvizsgálat indokolttá tette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz itt elérhető szabályozási címkék számosak, íme a legfontosabbak: \u003cstrong\u003ea vas hozzájárul az oxigén normális szállításához a szervezetben, a normális energiatermelő anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea C-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, az immunrendszer normális működéséhez és növeli a vas felszívódását\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea jód hozzájárul a pajzsmirigy normális működéséhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea cink hozzájárul a normális fehérjeszintézishez és a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea D-vitamin hozzájárul a normális csontozat fenntartásához\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Multivit-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 1 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggel, reggelivel. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e naponta egyszer. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e minimum 60 napos kúra, három havonta egy hét szünet tartható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA reggeli fogyasztás utasítása nem kényelmi okokból történik. Ennek a formulának négy tápanyaga – az A-, D-, E-vitamin és a béta-karotin – \u003cstrong\u003ezsírban oldódik\u003c\/strong\u003e: szükségük van zsírokra a gyomorban a felszívódáshoz. Egy éhgyomorra, fekete kávéval bevett kapszula fizetett ára egy része úgy távozik, ahogy bement. Egy kis zsírtartalmú reggeli – tojás, teljes zsírtartalmú túró, olajos magvak – bőven elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét megjegyzés a kombinációhoz. Ennek a formulának a vas- és cinktartalma teljes adagban van jelen: \u003cstrong\u003ene adjon hozzá \u003ca href=\"\/hu\/collections\/zinc\"\u003ecink\u003c\/a\u003e vagy vas kiegészítőt\u003c\/strong\u003e anélkül, hogy összeadná az adagokat. És ha \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnéziumot\u003c\/a\u003e vagy kalciumot szed kiegészítésként, tartson két óra szünetet: ezek az ásványi anyagok ugyanazokért a bélbeli transzporterekért versenyeznek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz időtartamról: ne ítéljen egy hét után. Egy multivitamin korrigálja a bevitelt, nem okoz érzést. Ez a legjobb kritérium annak felismerésére, hogy egy termék túl sokat ígér.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a multivitamin, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlkalmas olyan felnőttek számára, akiknek rendszertelen az étrendje, edzésterhelési időszakokban, és tartós kalóriadeficit fázisaiban – három olyan helyzet, amikor a mikrotápanyag-bevitel mechanikusan csökken. Különösen alkalmas \u003cstrong\u003emenstruáló nők\u003c\/strong\u003e számára, akiknek a vas 100%-os NRV-értéke valódi előny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem javasolja terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, valamint bármely összetevőre allergiásoknak. \u003cstrong\u003eGLUTÉN, TOJÁS, TEJ, HAL és SZÓJA nyomokban\u003c\/strong\u003e előfordulhat. Száraz, fénytől védett helyen, gyermekektől elzárva tárolandó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas \u003cstrong\u003evegetáriánusok és vegánok\u003c\/strong\u003e számára, mivel a bevonat zselatin. Nyíltan kijelentjük, hogy nem alkalmas olyan felnőtt férfinak sem, aki kiegyensúlyozottan táplálkozik, és nincs oka vasat pótolnia: ebben az esetben egy vasmentes formula megfelelőbb. Végül, az itt használt két forma nem a legjobb a kategóriájában – a cink-oxid és a kalcium-karbonát a legrosszabbul felszívódó sók közé tartoznak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: a multivitamin \u003cstrong\u003enem helyettesíti a zöldségeket\u003c\/strong\u003e, nem ad energiát annak, akinek az állapota normális, és nem javítja a teljesítményt. A „hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez” azt jelenti, hogy pótolja a hiányt, nem pedig feltölti egy átlagos napot. Ez egy biztonsági háló, nem egy motor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMultivitamin vagy különálló kiegészítők?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a valódi kompromisszum ezen a területen, és az igényeinek pontosságától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA multivitamin az egyszerűség és a lefedettség szempontjából nyer. Egy kapszula, húsz tápanyag, csak egy üveget kell újra megvenni, és biztos lehet benne, hogy egyetlen mikrotápanyag sem marad teljesen nulla. Ha nem tudja, miből van hiánya – ami a legtöbb ember esetében így van –, akkor ez a racionális választás, és messze a legolcsóbb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA különálló kiegészítők akkor nyernek, ha az igény azonosított. Egy dedikált \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e 25 vagy 50 µg-ra is felszökik, míg ez a multivitamin 5 µg-nál megáll. Egy 1000 mg-os \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-c\"\u003eC-vitamin\u003c\/a\u003e adagja semmi köze az itteni 60 mg-hoz. És ami a legfontosabb, lehetővé teszik, hogy \u003cstrong\u003ene vegyen be olyat, amire nincs szüksége\u003c\/strong\u003e – a vas, ismétlem, egy iskolapélda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA leggyakrabban adott tanácsunk: kezdje a multivitaminnal két hónapig. Ha hiányra gyanakszik, méresse meg, majd célozza meg. Ez kevésbé látványos, mint nyolc üveget vásárolni, de így lehet elkerülni, hogy észrevétlenül három cinkforrást halmozzon fel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eSzükséges multivitamin, ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, nem szisztematikusan, és senki sem fogja ezt mondani Önnek a szakmában. Egy multivitamin akkor van értelme, ha az étrend rendszertelen, kalóriadeficitben vagy korlátozó étrendben. Valakinél, aki változatosan és elégségesen táplálkozik, a kiegészítő bevitelnek nincs bizonyított előnye.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért tartalmaz ez a termék vasat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert ez egy olyan tápanyag, ami gyakran elégtelen a menstruáló nőknél. Felnőtt férfinál vagy menopauzában lévő nőnél viszont az étrendi bevitel általában elegendő, és a vas felhalmozódik. Ha Ön ebbe a csoportba tartozik, egy vasmentes formula alkalmasabb, és egy vérvizsgálat jobban dönt, mint bármilyen termékleírás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmasak a kapszulák vegetáriánusoknak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A bevonóanyag zselatin, állati eredetű. Ez egy olyan pont, amit ritkán emelnek ki az ilyen típusú termékeken, pedig kizárja a vásárlók egy részét: ezt mindig ellenőrizze, mielőtt multivitamint vásárol, márkától függetlenül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható más kiegészítőkkel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, feltéve, hogy összeadja az adagokat. A cink itt az NRV 150%-a, a vas pedig 100%-a: egy második termék, amelyik az egyiket vagy a másikat tartalmazza, haszon nélkül túllépést okoz. Ezenkívül két órás különbséggel vegyen be kalciumot vagy magnéziumot, mivel ezek az ásványi anyagok versenyeznek a felszívódásért.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért reggel, és miért nem este kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKét okból. Az A-, D- és E-vitamin zsírban oldódik, és sokkal jobban felszívódik zsírok jelenlétében, tehát étkezés közben. A B-csoport vitaminok pedig az energiatermelő anyagcserében vesznek részt: a gyártó inkább a nap elején helyezi el őket, ami ésszerű szokás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig tart egy doboz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó egy dobozra 60 napos kúrát említ, napi egy kapszula adagolásával. A kapszulák pontos száma nem szerepel a címkézési adatainkban: ellenőrizze a csomagoláson. Javasolja, hogy három havonta tartson egy hét szünetet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA cink az NRV 150%-ában túl sok?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÖnmagában nem: 15 mg jóval az EFSA által a kiegészítőkből származó cinkre megállapított napi 25 mg-os biztonsági referenciaérték alatt marad. A kockázat nem ez az egyetlen termék, hanem a felhalmozódás – egy esti ZMA általában 15-30 mg-ot ad hozzá, és így akaratlanul is túllépi az adagot.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatom meg az IO Genix Multivit-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA doboz ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Napi egy kapszula, két hónapos kúra: ez a legegyszerűbben beilleszthető kiegészítő a napi rutinba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Montpellier-től mintegy tíz percre található Vendargues-i üzletben ez a részleg egy olyan kérdéshez vezet, amelyet mindig elsőként teszünk fel: van-e vas abban, amit már szed? Ez az a mikrotápanyag, ahol a láthatatlan felhalmozódás a leggyakoribb, és amit a legjobb nem felhalmozni. A többi mikrotápanyagot összehasonlíthatja a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160675057991,"sku":"8435569300872","price":9.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Multivit-Vitamines-Mineraux-Vitalite-Sport-carre.png?v=1788601568"},{"product_id":"io-genix-liv-pro","title":"IO Genix LIV+PRO - Májvédő Méregtelenítő","description":"\u003ch2\u003eIO Genix LIV+PRO - Májvédő Méregtelenítő\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix LIV+PRO\u003c\/strong\u003eTeljes értékű májvédő étrend-kiegészítő, amelyet a májműködés optimalizálására és a természetes méregtelenítés támogatására fejlesztettek ki. Ez a speciális formula ötvözi a következőket: \u003cstrong\u003e280 mg standardizált máriatövis\u003c\/strong\u003e 80%-os szilimarin növényi kivonatok és B-vitaminok komplexével, amely segít megvédeni a májat a mindennapi agresszív hatásoktól.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMáriatövis és articsóka komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e80%-os szilimarintartalomra standardizált máriatövis\u003c\/strong\u003e Támogatja a májsejtek védelmét és a májfunkciót\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArticsóka (összesen 200 mg)\u003c\/strong\u003e Hozzájárulás az epeelválasztáshoz és a zsírok emésztéséhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNövényi szinergia\u003c\/strong\u003e Kiegészítő hatás az optimális méregtelenítés támogatására\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandardizált kivonatok\u003c\/strong\u003e Garantált hatóanyag-koncentráció\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFejlett méregtelenítő komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eN-acetilcisztein (75 mg)\u003c\/strong\u003e A glutation prekurzora, a máj egyik fő antioxidánsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKolin-bitartarát (75 mg)\u003c\/strong\u003e Támogatja a májzsír-anyagcserét és a májműködést\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRedukált glutation (20 mg)\u003c\/strong\u003e Közvetlen antioxidáns a toxinok semlegesítésére\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSAMe (20 mg)\u003c\/strong\u003e : S-adenozil-metionin a májsejtek regenerációjához\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eB-vitaminok és energia-anyagcsere\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB1-vitamin (40% NRV)\u003c\/strong\u003e Szénhidrát-anyagcsere és alkohol lebontás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB2-vitamin (50% NRV)\u003c\/strong\u003e Energiatermelés és szövetjavítás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB6-vitamin (39% NRV)\u003c\/strong\u003e Fehérjeanyagcsere és enzimszintézis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-metionin és inozitol\u003c\/strong\u003e A májfunkcióhoz elengedhetetlen kofaktorok\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eInnovációs IO Genix globális egészségügy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA hatótávolság \u003cstrong\u003eLIV+PRO\u003c\/strong\u003e Ez a termék az IO Genix holisztikus sportegészségügyi megközelítésének része. Ez a májvédő a jelentős anyagcsere-terhelésnek kitett sportolók speciális igényeit elégíti ki. A készítmény a hagyományos gyógynövényeket a modern kutatásokkal ötvözi a máj védelmének és regenerálódásának támogatása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHasználat és adagolás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVesz \u003cstrong\u003e2 kapszula naponta\u003c\/strong\u003e Reggelente, egy nagy pohár vízzel, lehetőleg étkezés előtt vegye be. Ez az ajánlott napi adag biztosítja az optimális adagot a máj hatékony támogatásához. Kúraszerű kezelésként ajánlott. \u003cstrong\u003e30 nap megújítható\u003c\/strong\u003e szükség szerint, különösen méreganyagoknak való kitettség vagy kiegyensúlyozatlan étrend esetén.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHasználati ajánlások\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIdeális intenzív táplálékkiegészítőket használó sportolók, környezeti szennyezésnek kitett emberek vagy magas fehérjetartalmú étrendet követők számára. Tökéletesen alkalmas szezonális méregtelenítő programokhoz az egészséges máj fenntartásához, valamint a szénhidrát-anyagcsere, az emésztés és az emésztési komfort támogatásához.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor érdemes IO Genix LIV+PRO-t vásárolni?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJavasolt 2 kapszulát bevenni reggel egy nagy pohár vízzel, lehetőleg étkezés előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek ajánlott ez az étrend-kiegészítő?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAz IO Genix LIV+PRO alkalmas sportolók, jelentős anyagcsere-terhelésnek kitett személyek, illetve méregtelenítő kúra során májukat támogató személyek számára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMennyi ideig tart egy kezelés?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e30 napos kúra ajánlott, amely szükség szerint megismételhető.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160689508679,"sku":"8435569304382","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-LIV-PRO-Protecteur-Hepatique-Detox-carre.png?v=1788601242"},{"product_id":"io-genix-carniluxe-liquid-l-carnitine-format-liquide","title":"IO Genix Carniluxe folyadék - L-Karnitin folyékony formában","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Carniluxe folyadék - L-Karnitin folyékony formában\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix Carniluxe folyadék\u003c\/strong\u003e, ott L- Tanúsított prémium folyékony karnitin \u003cstrong\u003eCarnipure®\u003c\/strong\u003e A gyors felszívódás és a maximális hatékonyság érdekében. Ez az innovatív formula koncentrált... \u003cstrong\u003e2000 mg L-Karnitin\u003c\/strong\u003e 30 ml-es adagonként, így kényelmes alternatívát kínál a kapszulákkal szemben, finom ízekkel és kiváló biohasznosulással.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a Carnipure® folyékony formátumot?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGyors felszívódás\u003c\/strong\u003e A folyékony forma azonnali felszívódást biztosít előzetes emésztés nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximális biohasznosulás\u003c\/strong\u003e : L-A Lonza Carnipure® karnitin garantálja az optimális tisztaságot és hatékonyságot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKönnyű használat\u003c\/strong\u003e 30 ml, könnyen mérhető és edzés előtt fogyasztható\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFinom ízek\u003c\/strong\u003e Természetes piros bogyós aroma a kellemes ízért\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAnyagcsere- és teljesítményjavító hatások\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMitokondriális transzport\u003c\/strong\u003e a zsírsavak optimalizált szállítása energianövényekbe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eaktivált béta-oxidáció\u003c\/strong\u003e a zsírok hatékony energiává alakításához\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFokozott állóképesség\u003c\/strong\u003e a lipidtartalékok felhasználásának köszönhetően edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzáraz támasz\u003c\/strong\u003e Izomépítés és testalkatdefiníció stimulánsok nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCarniluxe innováció és IO Genix minőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA hatótávolság \u003cstrong\u003eCarniluxe\u003c\/strong\u003e az IO Genix kiválóságát képviseli L-Folyékony karnitin. A következő összetevőkkel készült: \u003cstrong\u003eL-Carnitine Carnipure®\u003c\/strong\u003e A Lonza-tól ez a folyékony oldat 2000 mg\/adag koncentrációt kínál 1 literes kiszerelésben, amely a következőket tartalmazza: \u003cstrong\u003e33 teljes adag\u003c\/strong\u003eA gyártási folyamat megőrzi a molekuláris integritást a maximális hatékonyság érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHasználat és adagolás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVesz \u003cstrong\u003e30 ml\u003c\/strong\u003e (másfél kupaknyi) egy nagy pohár vízzel, \u003cstrong\u003e30 perccel edzés előtt\u003c\/strong\u003e A zsír energiatermelésre való optimalizálása érdekében pihenőnapokon reggel, éhgyomorra fogyaszd, hogy fenntartsd a lipidanyagcsere aktiválását. A folyékony formátum lehetővé teszi az edzés előtti italokhoz való hozzáadást is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEgyesületek és tárolás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTökéletesen alkalmas kardiovaszkuláris edzésekhez és testösszetétel-növelő programokhoz. Száraz, fénytől védett helyen tárolandó a tápérték megőrzése érdekében. \u003cstrong\u003e33 adag üvegenként\u003c\/strong\u003e több mint egy hónapos folyamatos használat esetén, napi egy adagban.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Zöld Alma","offer_id":51160696750407,"sku":"8435569311755","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Málna","offer_id":51160696783175,"sku":"8435569311779","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrom","offer_id":51160696815943,"sku":"8435569311762","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bogyós gyümölcsök","offer_id":51160696848711,"sku":"8435569311786","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Carniluxe-Liquid-L-Carnitine-Liquide-carre.png?v=1788600394"},{"product_id":"io-genix-carni3000-carnipure-l-carnitine","title":"IO Genix Carni3000","description":"\u003ch2\u003eMi az az IO Genix Carni3000?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Carni3000 L-karnitin kapszulás étrend-kiegészítő. \u003cstrong\u003eHárom kapszula 2000 mg L-karnitin-tartarátot tartalmaz, amelyből 1360 mg tiszta L-karnitin és 640 mg borkősav.\u003c\/strong\u003e Az üveg 90 kapszulát tartalmaz, ami pontosan 30 adagot jelent, azaz egy hónapos kúrát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz L-karnitin nem szigorúan véve aminosav, hanem aminosav-származék, amelyet a szervezet a májban és a vesékben lizint és metionint felhasználva termel. Az étrend is biztosít belőle, szinte kizárólag állati eredetű termékekből: a vörös hús messze a leggazdagabb forrása, innen is ered a neve, a latin \u003cem\u003ecarnis\u003c\/em\u003e szóból.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBiológiai szerepe jól azonosított: a hosszú szénláncú zsírsavak szállítását biztosítja a mitokondriumok membránján keresztül, ahol lebontódnak energiatermelés céljából. Karnitin nélkül ez a szállítás nem valósul meg. Ez a valódi mechanizmus adta a termék hírnevét – és alább meglátjuk, miért kell óvakodni a túl gyors következtetések levonásától. A spanyol termékcsalád többi része megtalálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag Carni3000?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e3 kapszulánként (egy adag)\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-karnitin-tartarát (Carnipure)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e667 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből tiszta L-karnitin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 453 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1360 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből borkősav\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 213 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e640 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiszerelés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e90 kapszula, azaz 30 adag és egy hónapos kúra\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem a 2000 mg a fontos szám, hanem az 1360 mg\u003c\/strong\u003e, és a különbség magyarázatot érdemel, amelyet sok termékleírás eltitkol. Az L-karnitin-tartarát só: a karnitin molekula borkősavval van összekapcsolva, hogy stabilizálja a port. 2000 mg sóból körülbelül 68% a ténylegesen felhasználható karnitin. Amikor egy címke \"2000 mg L-karnitin-tartarátot\" hirdet, az pontos, de nem ugyanazt jelenti, mint a \"2000 mg L-karnitin\". Itt a gyártó mindkét értéket közzéteszi, ami az ő javára írható, és lehetővé teszi az őszinte összehasonlítást más termékekkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eCarnipure\u003c\/strong\u003e megnevezés az alapanyag eredetére, egy svájci szakosodott gyártó termékére utal. Ez egy nyomon követhetőségi információ, amelyet a gyártó feltüntet a címkén; mi is úgy vesszük át, anélkül, hogy hatékonysági érvként használnánk fel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSzabályozási szempontból a helyzet egyértelmű: \u003cstrong\u003eaz L-karnitinre vonatkozóan Európában semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett.\u003c\/strong\u003e Sem a súlycsökkentésre, sem a zsíranyagcserére, sem az állóképességre, sem a regenerációra. A mitokondriális transzportőr szerepe egy megállapított élettani tény; az, hogy egy orális kiegészítés mit változtat egy egészséges felnőttnél, aki már eszik húst, egy teljesen más kérdés, és erre nincs érvényesített válasz. Ennek az adatlapnak a korábbi verziója fokozott zsír oxidációt és a szárítás támogatását ígérte, és korlátozott készletet hirdetett a vásárlás sürgetésére: ezeket a részeket eltávolítottuk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eL-karnitin-tartarát (Carnipure), csomósodásgátló (magnézium-sztearát), kapszulahéj (\u003cstrong\u003eZSELATIN\u003c\/strong\u003e). Stimuláns és hozzáadott cukor nélkül. A burkolat pontos összetétele a kapott flakon címkéjén található.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNyomokban tartalmazhat GLUTÉNT, TOJÁST, HALAT, SZÓJÁT és TEJET.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Carni3000-et?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 3 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e 30 perccel edzés előtt; pihenőnapokon reggel éhgyomorra. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e naponta egyszer. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e 6-8 hetes kúra, majd egy hét szünet a gyártó szerint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom kapszula egyszerre, ez nem elhanyagolható azok számára, akiknek nehezen megy a kiegészítők lenyelése. Vegye be őket egyesével, egy nagy pohár vízzel, ahelyett, hogy egyszerre venné be: ez az egyetlen gyakorlati nehézség a termékkel kapcsolatban, és tíz másodperc alatt megoldható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA kapszula forma itt igazi előny a folyékony formával szemben\u003c\/strong\u003e, amely nagyon elterjedt ennél a molekulánál. A folyékony karnitin ampullákat nehéz szállítani, felnyílnak a táskákban, és gyakran tartalmaznak aromákat és édesítőszereket, amelyek nélkülözhetőek. Egy kapszulás üveg kockázat nélkül becsúsztatható egy sporttáskába, és az adag nem változik adagonként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó 6-8 hetes kúrákat javasol, egy hét szünettel. Egy üveg egy hónapra elegendő: tehát két üveggel számoljon egy teljes kúrához. Edzés nélküli napokon reggel éhgyomorra kell bevenni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a termék nem tartalmaz koffeint vagy stimulánsokat. Ezért nap végén is bevehető, anélkül, hogy befolyásolná az alvást, ami a legtöbb \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bruleurs-de-graisse\"\u003ezsírégető\u003c\/a\u003e termékünkre nem jellemző. Könnyedén kombinálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjével\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3-mal\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a Carni3000, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElsősorban két profilt érdekel. Az első: azok, akiknek étrendje kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz vörös húst – vegetáriánusok, vegánok, vagy egyszerűen sok baromfit és halat fogyasztók –, akiknek a karnitin bevitelük strukturálisan alacsony. A második: azok, akik koffeinmentes terméket szeretnének, mert már érzékenyek a stimulánsokra, vagy este edzenek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz első profilra vonatkozóan azonban egy fontos megjegyzés: a kapszula zselatinból, állati eredetű anyagból készül.\u003c\/strong\u003e Ezért egy szigorú vegetáriánus nem tudja használni, ami sajnálatos paradoxon egy olyan termék esetében, amely az ő esetükben különösen értelmes lenne. Ezt jelezzük, ahelyett, hogy a felfedezést a flakon felnyitására hagynánk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem ajánlja terhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, kéri, hogy \u003cstrong\u003egyermekektől elzárva tartsa\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003egyógyszeres kezelés esetén forduljon egészségügyi szakemberhez\u003c\/strong\u003e. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nyomokban glutént, tojást, halat, szóját és tejet tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad tőle várni, és ez az a pont, ahol a legközvetlenebbek vagyunk: \u003cstrong\u003eez nem zsírégető.\u003c\/strong\u003e Egy egészséges, húst fogyasztó személynél a karnitin izomraktárai már közel vannak a maximumhoz, és az izom nagyon rosszul veszi fel a keringő karnitint. Egyetlen kapszula sem hoz létre kalóriadeficitet. Ha a cél a súlycsökkentés, az étrend és a fizikai aktivitás végzi el a munkát, és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/perte-du-poids\"\u003esúlycsökkentés\u003c\/a\u003e részlegünk sem változtat ezen a szabályon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKarnitin vagy koffeines zsírégető, melyiket válasszam?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA kettő ugyanabban a szárítási kosárban találkozik, és egyáltalán nem ugyanazt csinálják.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy klasszikus \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bruleurs-en-gelules\"\u003ekapszulás zsírégető\u003c\/a\u003e főként koffeinre épül, amelyet néha zöld teával vagy cayenne borssal kombinálnak. Hatása érezhető: fokozott éberség, energiaérzet, gyakran kissé tompult étvágy. Ez az érzés magyarázza sikerét, és valós – de egy stimulánstól származik, a vele járó hátrányokkal együtt: kialakuló tolerancia, zavart alvás, ha későn vesszük be, szívritmuszavar az érzékeny embereknél.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA karnitin viszont nem érezhető. Nincs érezhető hatás, nincs energialöket, nincs hatása az étvágyra. Ez a legjobb választás, ha kerülni szeretné a stimulánsokat, ha későn edz, vagy ha már sok kávét fogyaszt a nap folyamán. Ez a legbecsületesebb választás is, amelyet ajánlani lehet valakinek, akinek már három koffeinforrása van a napi rutinjában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az Ön prioritása egy stimulánsmentes, de érezhető hatású termék, akkor nézze meg inkább \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bruleur-de-graisse-sans-cafeine\"\u003ekoffeinnélküli zsírégetőinket\u003c\/a\u003e, amelyek növényi alapúak. És ha már több kiegészítőt is szed, tegye fel magának a kérdést a teljes mennyiségre vonatkozóan: három, részben ugyanazt a dolgot csináló termék drágább, mint egy jól kiválasztott.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMiért 2000 mg tartarát, de 1360 mg karnitin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert az L-karnitin-tartarát só: a karnitin borkősavhoz kötődik, amely stabilizálja a port. A só körülbelül 68%-a felhasználható karnitin, azaz 1360 mg 2000 mg tartarátra. Mindkét érték pontos, de csak az utóbbi teszi lehetővé két termék összehasonlítását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEdzés előtt vagy után kell bevenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó 30 perccel edzés előtt javasolja, pihenőnapokon pedig reggel éhgyomorra. Ez egy naponta szedendő termék: a rendszeresség fontosabb, mint a pontos időpont, mivel a bevitelt követő egy órán belül nem okoz észrevehető hatást.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEzek a kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A bevonat zselatinból, állati eredetű anyagból készült. Ez annál is inkább kár, mivel a vegetáriánusok azok, akiknek a karnitin bevitelük a legalacsonyabb, mivel a vörös hús a fő forrása.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePontosan 30 napig: 90 kapszula, három adagonként, naponta egy adag. Mivel a gyártó 6-8 hetes kúrákat ajánl, számoljon két üveggel egy teljes kúra elvégzéséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFogyaszt-e?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és az L-karnitinre vonatkozóan Európában semmilyen ilyen állítás nem engedélyezett. A termék nem hoz létre kalóriadeficitet és nem befolyásolja az étvágyat. Esetlegesen támogat egy folyamatot, de soha nem helyettesíti azt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan benne koffein?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSemmi. A formula csak karnitin-tartarátot, csomósodásgátlót és a kapszula héját tartalmazza. Ez teszi lehetővé, hogy nap végén is bevehető legyen, anélkül, hogy befolyásolná az alvást, ellentétben a legtöbb hasonló termékkel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható hagyományos zsírégetővel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÖsszetételét tekintve semmi sem ellenzi, mivel az összetevők nem fedik egymást. Az igazi kérdés a hasznosság: két, nem ugyanott ható termék összeadása drága, nehezen mérhető előnyökkel jár. Kezdje egyetlen termékkel, és ítélje meg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix Carni3000?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 90 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország egész területére és Európába szállítunk. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, azoknak ajánljuk ezt a terméket, akik koffeinmentes dolgot szeretnének – és azonnal elmondjuk nekik, hogy semmit sem fognak érezni, mert ez az igazság, és elkerülhető egy két hetes csalódás. A kínálat többi része \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160696947015,"sku":"8435569301312","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Carni3000-Carnipure-L-Carnitine-carre.png?v=1788600394"},{"product_id":"io-genix-luxury-3k-kre-alkalyn-creatine-tamponnee","title":"IO Genix Luxury 3K Kre-Alkalyn","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Luxury 3K Kre-Alkalyn?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz \u003cstrong\u003ekapszulás kreatin\u003c\/strong\u003e, napi adagja \u003cstrong\u003enégy kapszula, ami 3000 mg-ot biztosít\u003c\/strong\u003e. A \u003cstrong\u003e120 kapszulás flakon 30 napra elegendő\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz alkalmazott forma a \u003cstrong\u003eKre-Alkalyn®\u003c\/strong\u003e, egy pH-korrigált kreatin-monohidrát – „pufferolt” kreatinnak is nevezik. Ezt világosan le kell szögezni, mert a név mást sugallhat: \u003cstrong\u003ea hatóanyag továbbra is kreatin-monohidrát\u003c\/strong\u003e, ugyanaz a molekula, mint a por formájában kapható, csak a pH-ját úgy állították be, hogy javuljon a stabilitása.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz összetétel többi része két sorban összefoglalható: a kapszula bevonata \u003cstrong\u003ezselatinból\u003c\/strong\u003e, kalcium-karbonáttal és nátrium-oktenil-szukcinát keményítővel színezve, valamint magnézium-sztearát, mint csomósodásgátló. \u003cstrong\u003eMivel a kapszula zselatinból készül, a termék sem vegetáriánusoknak, sem vegánoknak nem alkalmas\u003c\/strong\u003e – ez az információ ritkán hangsúlyos, pedig döntő fontosságú. A termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/kre-alkalyn\"\u003eKre-Alkalyn kreatin\u003c\/a\u003e és az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e termékcsaládjainkhoz csatlakozik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag, azaz négy kapszula?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eKapszulánként*\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e4 kapszula\/adag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKreatin-monohidrát (Kre-Alkalyn®)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e750 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enincs NRV\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Az érték a négy kapszulára megadott érték alapján számítva. Egyéb összetevők: bevonóanyagok (zselatin, színezékek), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). \u003cstrong\u003eGLUTÉN, TOJÁS, TEJ és SZÓJA nyomokban előfordulhat.\u003c\/strong\u003e Kiszerelés: 120 kapszula, azaz 30 napi adag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szám a helyén van, és ez nem véletlen. \u003cstrong\u003eA napi három gramm pontosan az a küszöb, amely lehetővé teszi a kreatin egyetlen engedélyezett európai állítását:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ea kreatin növeli a fizikai teljesítményt ismétlődő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású gyakorlatok sorozata során.\u003c\/strong\u003e Ez a pontos megfogalmazás, és az ismételt robbanásszerű erőfeszítésekre – erőedzésekre, sprintre, harci sportokra – vonatkozik, nem az állóképességre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz az \u003cstrong\u003eegyedüli dolog, amit állíthatunk\u003c\/strong\u003e erről a termékről, és ezt őszintén meg kell mondani. A pufferolt formára vonatkozó hirdetett előnyök – vízvisszatartás hiánya, jobb emésztési tolerancia, azonnali hatás, kreatininre bomlás hiánya – a gyártó állításai. \u003cstrong\u003eNincs rendelkezésünkre álló ANSES vagy EFSA forrás, amely bizonyítaná, hogy a pufferolt kreatin jobb, mint a közönséges kreatin-monohidrát,\u003c\/strong\u003e ezért nem is írjuk le. Az európai állítás egyébként a kreatinra vonatkozik, formától függetlenül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét hasznos referencia az összehasonlításhoz. 750 mg kapszulánként \u003cstrong\u003enégy kapszula szükséges egy adaghoz\u003c\/strong\u003e, ahol egy kanál por elegendő. És napi 3 g-mal ez a flakon pontosan a fenntartó adagot fedezi: ne adjon hozzá második kreatinforrást, mert az felesleges lenne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Luxury 3K Kre-Alkalyn-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 4 kapszula, azaz 3 g. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e lehetőleg edzés után. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egyszer, minden nap, pihenőnapokon is. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e 8-12 hetes ciklusok.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA legfontosabb pont egy mondatban összegezhető: \u003cstrong\u003ea kreatint minden nap be kell venni, nem csak edzésnapokon.\u003c\/strong\u003e Hatása az izmok fokozatos telítésén alapul, ami több hetes rendszeres bevitelt igényel. Heti háromszori bevitel soha nem telít semmit. Ez a leggyakoribb hiba ezzel a termékkel kapcsolatban, és messze a legnagyobb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó kijelenti, hogy \u003cstrong\u003enincs szükség feltöltési fázisra\u003c\/strong\u003e. Ez igaz, és igaz a por alapú kreatin-monohidrátra is: a napi 20 g-os feltöltés egy hétig felgyorsítja a telítést néhány nappal, anélkül, hogy változtatna a végeredményen. Ezért ez nem egy sajátos előnye ennek a formának.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy nem elhanyagolható utasítás: \u003cstrong\u003etartsa fenn a megfelelő hidratáltságot\u003c\/strong\u003e a használat teljes ideje alatt. A kreatin vizet vonz az izomsejtekbe, és az elégtelen folyadékbevitel az első számú ok, ami a kiegészítővel kapcsolatos diszkomfortot okozza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bevétel időpontja másodlagos. A gyártó szerint edzés után, de ami számít, az a heteken át tartó következetesség, nem az időpont. Vegye be a négy kapszulát akkor, amikor rendszeresen eszébe jut.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott ez a kreatin, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelnőtteknek ajánlott, akik intenzív és rövid edzéseket végeznek: súlyzós edzés, sprint, ütős sportok vagy küzdősportok. A kapszulaformát azok kedvelik, akik utálják a kreatin por ízét, akik gyakran utaznak, és akik adagolókanál nélkül szeretnének napról napra azonos adagot bevenni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó \u003cstrong\u003enem javasolja terhes vagy szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, és \u003cstrong\u003ekizárja gyermekek és serdülők esetében\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eVeseproblémák\u003c\/strong\u003e esetén orvosi tanácsot kér a használat előtt: ez a figyelmeztetés a kreatin esetében szokásos, és komolyan kell venni. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas \u003cstrong\u003evegetáriánusoknak és vegánoknak\u003c\/strong\u003e, mivel a kapszula zselatinból készült – ami különösen sajnálatos, hiszen a vegetáriánusok azok, akiknek a kreatin bevitelük a legalacsonyabb az étrendjükben. Ebben az esetben a por alakú kreatin a nyilvánvaló választás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle. \u003cstrong\u003eA kreatin nem súlycsökkentő termék\u003c\/strong\u003e, és nem is zsírégető. Az állóképességre sem hat: az engedélyezett állítás az ismétlődő, nagyon intenzív és rövid ideig tartó erőfeszítésekre vonatkozik. Végül, nem helyettesíti a fehérjéket, kalóriákat vagy az alvást – és egyáltalán nem hat, ha az edzése nem fejlődik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKapszulás Kre-Alkalyn vagy por alapú monohidrát?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az egyetlen összehasonlítás, ami számít ebben a kategóriában, és őszintén fogjuk megtenni, még akkor is, ha nem ennek az oldalnak kedvez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA por alapú \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-1\"\u003ekreatin-monohidrát\u003c\/a\u003e messze a legjobban dokumentált forma, és a napi 3 g-ra vonatkozó európai állítás pontosan ugyanúgy alkalmazható rá. Grammonként töredékébe kerül, kanállal adagolható, és bármilyen italba belekeverhető. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creapure\"\u003eCreapure\u003c\/a\u003e termékcsalád olyan referenciákat kínál, amelyek alapanyaga nyomon követhető. \u003cstrong\u003eHa még soha nem szedett kreatint, kezdje ezzel: olcsóbb és ugyanolyan megalapozott.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a kapszulás változat három gyakorlati szempontból is előnyös, és ezek valósak. \u003cstrong\u003eAz íz:\u003c\/strong\u003e a por alapú kreatin homokos textúrájú, amit sokan nem viselnek el. \u003cstrong\u003eA szállítás:\u003c\/strong\u003e egy flakon belefér egy táskába, egy por nem. És \u003cstrong\u003eaz adagolás szabályossága:\u003c\/strong\u003e négy kapszula mindig 3 g, míg egy mérőkanál szemre telik meg. Egy olyan kiegészítő esetében, amelynek hatékonysága teljes mértékben a hetekig tartó napi bevételtől függ, ez a három érv nem részletkérdés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kategória többi formája – különösen a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creatine-hcl\"\u003ekreatin HCL\u003c\/a\u003e – ugyanazon a kereskedelmi logikán alapul, mint a Kre-Alkalyn®: egy olyan változat, amelyet jobban tolerálhatónak kínálnak, anélkül, hogy az egészségügyi hatóságok igazolták volna a felsőbbrendűségét. Érdekességet jelentenek, ha a monohidrát valóban zavarja; ellenkező esetben az árkülönbség nem indokolt. \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003eTömegnövelés\u003c\/a\u003e esetén a kreatin problémamentesen kombinálható a többi kiegészítőjével.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eA Kre-Alkalyn® jobb, mint a kreatin-monohidrát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz pH-korrigált kreatin-monohidrát: az aktív molekula ugyanaz. Nincs olyan ANSES vagy EFSA forrásunk, amely igazolná a felsőbbrendűségét, és az európai állítás a kreatinra vonatkozik, formától függetlenül. Ami ellenőrizhető ebben a verzióban, az a kapszula formája.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzükséges feltöltési fázis?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, és a gyártó is jelzi. Ez igaz a por alapú kreatinra is: a napi 20 g-os feltöltés néhány nappal felgyorsítja a telítést anélkül, hogy megváltoztatná a végeredményt. Napi három gramm folyamatosan elegendő, így ez nem sajátos előnye ennek a formának.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzükséges szedni pihenőnapokon is?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, minden nap, és ez a legfontosabb. A kreatin hatása az izom fokozatos telítésén alapul, ami több hetes rendszeres bevitelt igényel. Az edzésnapokra korlátozott bevitel soha nem fog semmit telíteni: ez a leggyakoribb hiba.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért négy kapszula egyetlen adaghoz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert minden kapszula 750 mg-ot tartalmaz, és az alap referencia adag 3 g. Ez a kapszula formátumának korlátja: 3 g port nem lehet egyetlen lenyelhető kapszulában elhelyezni. Egy kanál por alapú kreatin egy mozdulattal megoldja a kérdést, az íz rovására.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, a bevonat állati eredetű zselatinból készül. Ez annál is sajnálatosabb, mert a vegetáriánusok kreatin bevitele a legalacsonyabb, mivel a fő forrás a hús. Ilyen esetben a por alapú kreatin a helyes választás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart egy flakon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc napig, napi négy kapszula esetén 120 kapszulával. A gyártó 8-12 hetes ciklusokat javasol: számítson két-három flakonra egy teljes ciklushoz. Semmi sem kényszeríti a kreatin ciklusos szedését, de ez az általa javasolt protokoll.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA kreatin vízvisszatartást okoz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt állítja, hogy ez a pufferolt forma nem okoz túlzott vízvisszatartást. Nincs hivatalos forrásunk, amely ezt megerősítené, ezért nem írjuk le tényként. Amit elmondhatunk: a kreatin vizet vonz az izomsejtekbe, ami a hatásmechanizmusa, és a megfelelő hidratáltság továbbra is elengedhetetlen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a Luxury 3K Kre-Alkalyn IO Genix?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 120 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországban és Európában is szállítunk. Egy hónap egy flakonnal, napi négy kapszulával: ez egy egyszerűen beilleszthető formátum a rutinba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA montpellier-i Vendargues-ben található boltban a beszélgetés ezen a polcon mindig ugyanazon kérdés körül forog: valóban minden nap be fogja venni? Ha a válasz a por ízétől függ, a kapszula megéri a felárat. Ha nincs problémája egy kanál por vízzel való elkeverésével, vegye be a monohidrátot, és tartsa meg a különbséget. A polc többi részét \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriánkban hasonlíthatja össze.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160698388807,"sku":"8435569303576","price":32.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Luxury-3K-Kre-Alkalyn-Creatine-Tamponnee-carre.png?v=1788601375"},{"product_id":"io-genix-berberine-complex","title":"IO Genix Berberine Complex - Vércukorszint szabályozás","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Berberine Complex - Vércukorszint szabályozás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eIO Genix Berberin Komplex\u003c\/strong\u003e Forradalmasítsa anyagcsere-szabályozását! Ez a szakértői 60 kapszulás formula egyesíti magában a következőket: \u003cstrong\u003eBerberis vulgarisból kivont berberin\u003c\/strong\u003e krómmal az optimális szinergia érdekében a vércukorszint szabályozásában és a makrotápanyag-anyagcserében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért ez az egyedülálló társulás?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtt \u003cstrong\u003eberberin\u003c\/strong\u003e egy növényi alkaloid, amelyet évszázadok óta ismernek a hagyományos kínai orvoslásban. Összefüggésbe hozható a következőkkel: \u003cstrong\u003ekróm\u003c\/strong\u003eEgy esszenciális nyomelemet tartalmaz, ez a formula optimalizálja a vércukorszint természetes szabályozását és támogatja a szervezet energia-anyagcseréjét.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRészlet innen \u003cstrong\u003eBerberis vulgaris 97%-ban berberinnel\u003c\/strong\u003e tiszta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKróm-pikolinát\u003c\/strong\u003e a maximális biohasznosulás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzinergikus hatás a \u003cstrong\u003enormál vércukorszint\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a következőhöz: \u003cstrong\u003emakrotápanyag-anyagcsere\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBizonyított anyagcsere-előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a gondosan adagolt készítmény számos mechanizmusra hat: aktiválja a sejtek AMPK-ját, javítja az inzulinérzékenységet, szabályozza a lipid-anyagcserét és támogatja a szív- és érrendszer egészségét.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFenntartása egy \u003cstrong\u003eVércukorszint a normál tartományon belül\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTámogatás a következőhöz: \u003cstrong\u003ezsír- és szénhidrát-anyagcsere\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSegítség a \u003cstrong\u003etestsúlyszabályozás\u003c\/strong\u003e az egészséges életmód részeként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzájárulás a \u003cstrong\u003eszív- és érrendszeri egészség\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFormulációs szakértelem IO Genix\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix szakértői csapata által kifejlesztett komplexum kizárólag prémium összetevőket tartalmaz, amelyeket minőségük és hatékonyságuk alapján válogattak össze. Az adagolást aprólékosan választották ki az optimális szinergikus hatás érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHasználat és adagolás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVesz \u003cstrong\u003e2 kapszula IO Genix Berberine Complex\u003c\/strong\u003e Naponta egy kapszulát vegyen be egy nagy pohár vízzel, lehetőleg reggeli közben. Minden 60 kapszulát tartalmazó üveg egy teljes hónapra elegendő anyagcsere-kiegészítést biztosít.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOptimalizálási tippek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA maximális előnyök elérése érdekében ezt a kiegészítőt illessze be kiegyensúlyozott étrendjébe és aktív életmódjába. A hatások általában 2-3 hét rendszeres használat után észrevehetők.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160698814791,"sku":"8435569313247","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Berberine-Complex-Regulation-Glycemie-carre-v2.png?v=1788604716"},{"product_id":"io-genix-collagene-fortigel-peptides-articulaires","title":"IO Genix Fortigel Kollagén","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Fortigel kollagénje?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Fortigel kollagén egy ízületi por, amelyet \u003cstrong\u003e320 grammos\u003c\/strong\u003e tégelyben értékesítenek, azaz \u003cstrong\u003e40 adag, egyenként 8 grammos\u003c\/strong\u003e kiszerelésben. Ez nem egy egyszerű kollagén: ez egy összetett formula, amelynek a kollagén csak a fő összetevője.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz alap a \u003cstrong\u003eFortigel®\u003c\/strong\u003e, a német GELITA által gyártott bioaktív kollagén peptidek választéka, amely \u003cstrong\u003eadagonként 5 grammban\u003c\/strong\u003e van jelen. Ehhez adódik magnézium-citrát, glükózamin-szulfát, kalcium-karbonát, ördögkarom száraz kivonat, MSM (metil-szulfonil-metán), C-vitamin, hialuronsav, \u003cem\u003eBoswellia serrata\u003c\/em\u003e száraz kivonat és D-vitamin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/collagene\"\u003ekollagén\u003c\/a\u003e kategóriánkban található, a márka többi része pedig az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e kollekcióban.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 8 grammos adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eHatóanyag\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e8 grammos adagban\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHidrolizált Fortigel® kollagén\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5000 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNRV nincs meghatározva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eC-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e177 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e221 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMagnézium (citrát)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eadagolás nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKalcium (karbonát)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eadagolás nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlükózamin-szulfát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eadagolás nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMSM (metil-szulfonil-metán)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eadagolás nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHialuronsav\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eadagolás nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÖrdögkarom kivonat\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eadagolás nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\u003cem\u003eBoswellia serrata\u003c\/em\u003e kivonat\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eadagolás nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eD-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eadagolás nem közölt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAdagok a 320 g-os tégelyben\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eCsupán két összetevő mennyisége van feltüntetve: a kollagén és a C-vitamin. \u003cstrong\u003eA többi nyolc összetevő adagolása nincs feltüntetve\u003c\/strong\u003e az általunk rendelkezésre álló adatokban. Ez a címke fő korlátja, és közvetlen következménye van: nem tudjuk ellenőrizni, hogy a magnézium, a kalcium és a D-vitamin eléri-e az állítások engedélyezéséhez szükséges küszöbértékeket, sem összehasonlítani a glükózamint egy dedikált termékkel. Ezeket a hiányosságokat nem fogjuk pótolni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi viszont ellenőrizhető, az szilárd. \u003cstrong\u003e5 g Fortigel® kollagén peptid\u003c\/strong\u003e megfelel a nyersanyag gyártója által publikált munkákban alkalmazott adagolásnak; ez a termékcsalád szokásos referenciaértéke, és sok konkurens termék 2,5 g-ra csökken. A \u003cstrong\u003e177 mg C-vitamin\u003c\/strong\u003e, azaz az NRV 221%-a, az egyetlen ténylegesen elérhető állítást nyitja meg itt: \u003cstrong\u003ea C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez a porcok, csontok és bőr normál működésének biztosításához\u003c\/strong\u003e. Ez egy, a 432\/2012\/EU rendelet által jóváhagyott megfogalmazás, és ez az egyetlen ilyen a lapon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMinden más tekintetében – kollagén, glükózamin, MSM, hialuronsav, ördögkarom, boswellia – \u003cstrong\u003eEurópában semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett\u003c\/strong\u003e. Beleértve az ízületi, beleértve a gyulladáscsökkentő állításokat is. Ezért egy összetételt írunk le, nem hatásokat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan készíthetjük el a Fortigel kollagént?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 8 g naponta, azaz 2 mérőkanál, fájdalom vagy magas edzésterhelés esetén 12 g-ra növelhető. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 200-250 ml víz vagy tetszés szerinti ital. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e reggel éhgyomorra, vagy edzés után. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e napi egy adag. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e a gyártó legalább 3 hónapos kúrát javasol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz utóbbi pont a legfontosabb, és ezt meg kell érteni a vásárlás előtt: \u003cstrong\u003eminimum három hónap\u003c\/strong\u003e. Egy 40 adagos tégely kevesebb, mint hat hétre elegendő napi egy adaggal – tehát számoljon két-három tégellyel egy teljes kúrához. Senki sem hitetheti el Önnel, hogy egyetlen tégely elegendő lesz a termék megítéléséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRázza fel alaposan\u003c\/strong\u003e: a kollagén peptidek hajlamosak csomósodni, ha nyugodt folyadékba öntik őket. Egy shaker megoldja a problémát. A termék kompatibilis más ízületi kiegészítőkkel, és a rendszeresség fontosabb, mint a bevétel időpontja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő ez a formula, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó négy profilt céloz meg: nagy edzésmennyiséggel rendelkező sportolók, 40 év feletti személyek, azok, akik a bőr rugalmasságát szeretnék támogatni, és azok, akik ízületi sérülés után térnek vissza az aktivitáshoz. Emlékeztetünk, hogy e négy felhasználás tekintetében semmilyen állítás nem engedélyezett: ezek vásárlási szituációk, nem ígért hatások.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz óvintézkedések rövidek, de valóságosak. \u003cstrong\u003eTerhes vagy szoptató nők: kérjenek orvosi tanácsot.\u003c\/strong\u003e Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Gyermekek elől elzárva tartandó. A termék \u003cstrong\u003enyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy pont, amit a gyártó nem említ, és amit mi kiemelünk: \u003cstrong\u003ea glükózamin-szulfát eredete nincs feltüntetve\u003c\/strong\u003e. Ez a molekula leggyakrabban rákfélék héjából származik. Rákfélékre allergiás esetben vásárlás előtt kérjen megerősítést – mi nem fogunk dönteni a márka helyett. Hasonlóképpen, a kollagén forrása (szarvasmarha, sertés vagy tengeri) sincs közzétéve, ami fontos, ha speciális étrendet követ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: kezelést. A tartós ízületi fájdalom orvoshoz tartozik, nem porhoz. És ne várjon semmit hetekig: maga a gyártó három hónapot ír elő. Ha azonnali hatást vár, ez a termék csalódást okoz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFortigel kollagén vagy egyszerű kollagén?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettőt áruljuk, és a választást világosan fel kell tenni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003cstrong\u003eegyszerű kollagén\u003c\/strong\u003e, mint például ugyanazon márka Collagen Professional terméke, adagonként több kollagént tartalmaz – 7,5 g szemben az itt található 5 g-mal – C-vitaminnal és egy-két további hatóanyaggal, és semmi mással. Olcsóbb, rövidebb az összetevőlistája, és ha kollagént keres, ez a leglogikusabb választás. Az összehasonlítás tégelyről tégelyre történik, és nincs szégyen abban, ha az egyszerűbbet választja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Fortigel kollagén indokolt, ha amúgy is több ízületi kiegészítőt szeretne szedni. A glükózamin, MSM, hialuronsav, ördögkarom és boswellia öt különálló üvegben történő beszerzése lényegesen drágább lenne, és öt napi adagolást feltételezne. A hátránya az általunk jelzett: e nyolc összetevőre vonatkozóan közzétett adagolások hiányában egy összetételt vásárol, nem ellenőrizhető mennyiségeket. Ez egy kompromisszum a kényelem és az átláthatóság között, és ez az Ön döntése. Vegye figyelembe, hogy az 5 g Fortigel® mennyisége számszerűsítve van – és ez a fő összetevő.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ideig tart a 320 g-os tégely?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNegyven adag 8 g-os, ami napi egy adag esetén kevesebb, mint hat hét. A megnövelt 12 g-os adag esetén körülbelül 26 napig elegendő. A gyártó által javasolt három hónapos kúrához két-három tégelyre számítson.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a különbség a napi 8 g és 12 g között?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó 8 g-ot ajánl normál használatra, és 12 g-ot fájdalom vagy intenzív regeneráció esetén. A megnövelt adag arányosan növeli az összes bevitelt, beleértve a C-vitamint is, amely ekkor körülbelül 265 mg-ra emelkedne. Ne lépje túl a 12 g-ot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi az a Fortigel®?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA GELITA német vállalat által gyártott bioaktív kollagén peptidek termékcsaládja, amely itt adagonként 5 g-ban van adagolva. A név azonosítja az alapanyagot és gyártóját, ami lehetővé teszi, hogy tudjuk, mit vásárolunk – sok címke megelégszik az „hidrolizált kollagén” feltüntetésével további részletek nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVannak-e ismert allergének?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat. További figyelmeztetés: a glükózamin-szulfát gyakran rákfélékből származik, de a gyártó itt nem tünteti fel a forrását. Rákfélékre allergiás esetben vásárlás előtt ellenőrizze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKombinálható-e más kiegészítőkkel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó szerint kompatibilis más ízületi kiegészítőkkel. Csupán ellenőrizze a duplikátumokat: a formula már tartalmaz glükózamint, MSM-et és hialuronsavat, ami feleslegessé teszi egy második termék hozzáadását a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/glucosamine\"\u003eglükózamin\u003c\/a\u003e kategóriából vagy egy ezzel egyenértékű komplexből.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi idő múlva látható valamilyen eredmény?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó minimum három hónapos kúrát ír elő. Ez egy alapvető termék, és semmilyen hatás nem ígérhető, mivel semmilyen állítás nem megengedett. Ha nem áll készen három hónapos kúrára, ne kezdje el: hat hét alatt semmit sem fog megtudni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCsomósodik-e a por?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElőfordulhat, ha pohárba önti anélkül, hogy felrázná. A kollagén peptidek könnyen összetapadnak. Egy erőteljesen felrázott shaker, vagy kevés folyadék hozzáadása először a feloldáshoz, megoldja a problémát.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix Fortigel kollagénje?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 320 g-os tégely ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez egy teljes értékű formula, amelyet azoknak ajánlunk, akik hosszú távú kúrát terveznek, nem pedig egy próbát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa ellátogat a Montpellier-től tíz percre lévő vendargues-i üzletünkbe, ezt a tégelyt egy egyszerű kollagén mellé tesszük, és együtt kiszámoljuk a kollagén grammonkénti árát. Attól függően, hogy mit keres, a válasz nem mindig az, amit gondolnánk. Más ízületi komfortkiegészítőket a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/curcumin\"\u003ekurkuma\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega 3\u003c\/a\u003e kategóriákban talál.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160699175239,"sku":"8435569304702","price":32.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Collagene-Fortigel-Peptides-Articulaires-carre.png?v=1788600540"},{"product_id":"io-genix-protein-doughnut-donut-proteine-artisanal","title":"IO Genix Protein Fánk","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Protein Doughnut?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Protein Doughnut egy azonnal fogyasztható, töltött fánk, darabonként értékesítve. \u003cstrong\u003eEgy 70 grammos fánk 9 gramm fehérjét tartalmaz 277 kcal mellett\u003c\/strong\u003e, 25 gramm szénhidráttal és 13 gramm zsírral. Négy recept létezik, különböző töltelékekkel – praliné, spekulatius, fehércsokoládé – és az összetétel változik verziónként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi ezt a terméket megkülönbözteti egy pékségi fánktól, az az összetevők listájának első eleme: \u003cstrong\u003ea tojásfehérje szerepel legelöl, a lisztek előtt.\u003c\/strong\u003e Ez nagyon szokatlan egy édes péksütemény esetében, és ez magyarázza a termék fehérje-kalória arányát. A tejsavófehérje-koncentrátum egészíti ki a fehérjebevitelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét másik megfogalmazási választás is említésre méltó: \u003cstrong\u003ea pálmaolaj hiánya\u003c\/strong\u003e, amelyet napraforgó- és szójaolaj helyettesít, valamint a maltit édesítőszerként való használata a cukor egy részének helyettesítésére. Az spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben, míg az ehhez hasonló egyéb snackek a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/snack-proteinee\"\u003efehérjés snackek\u003c\/a\u003e részlegünkben találhatók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy Protein Doughnut?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÉrtékek\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e70 g-os fánkonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-onként\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e277 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 396 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e13 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 18,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből telített zsírsavak\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs közzétéve\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs közzétéve\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 35,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből cukrok\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs közzétéve\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs közzétéve\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉlelmi rost\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eJelzett jelenlét, mennyiség nincs közzétéve\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs közzétéve\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFehérjék\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 12,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSó\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs közzétéve\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs közzétéve\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eA 100 g-ra vonatkozó oszlop a gyártó által közzétett fánkonkénti értékek alapján van kiszámítva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e9 g fehérje 277 kcal-hoz, ez a termék energiájának körülbelül 13%-a: az európai 12%-os küszöböt átlépi, így a „fehérjeforrás” megjelölés alkalmazható.\u003c\/strong\u003e Egy fánk esetében ez figyelemre méltó. Az összehasonlítás egy azonos súlyú péksüteménnyel sokatmondó: az általában 4-5 g-ot tartalmaz, gyakran magasabb kalóriaösszeg mellett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA táblázat több sora üresen maradt, és nem is töltjük ki azokat.\u003c\/strong\u003e A gyártó nem teszi közzé sem a cukortartalmat, sem a telített zsírsavakat, sem a sót, és megelégszik azzal, hogy feltünteti a rostok jelenlétét anélkül, hogy mennyiséget adna meg. Ezek az adatok kötelezően szerepelnek a csomagoláson: a kapott termék címkéje az irányadó, és azt kell elolvasni, ha pontosan számolni szeretne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŐszinte szó arról, amit ezek a számok jelentenek. \u003cstrong\u003eEz a fánk még mindig egy péksütemény\u003c\/strong\u003e: 277 kcal, 25 g szénhidrát és 13 g zsír, ez nem egy könnyű étel. Valódi hozzáadott értéke van, de egy specifikus pontra korlátozódik: kétszer annyi fehérjét biztosít, mint egy klasszikus fánk, pálmaolaj nélkül, és a cukor egy részét maltitol helyettesíti. Ez egy fejlődés, nem pedig átalakulás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA maltitol pedig egy pontosítást érdemel. Ez egy poliol, vagyis egy tömegnövelő édesítőszer. Kevesebb kalóriát biztosít, mint a cukor, és nem emeli meg ugyanúgy a vércukorszintet, de nem mentes a kalóriáktól, és az emésztési toleranciája személyenként változó.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája (fehércsokoládés változat)\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTOJÁS\u003c\/strong\u003efehérje, növényi olajok (napraforgó, \u003cstrong\u003eSZÓJA\u003c\/strong\u003e), nedvesítőszer (glicerin), fehércsokoládé krém 15% [inulin rost, napraforgó növényi olaj, \u003cstrong\u003eTEJ\u003c\/strong\u003efehérjék, kukoricakeményítő, rizsliszt, \u003cstrong\u003eMOGYORÓ\u003c\/strong\u003e paszta 9%, napraforgó növényi zsír, emulgeálószer (napraforgó lecitin), természetes vaníliaaroma], \u003cstrong\u003eBÚZA\u003c\/strong\u003eliszt, teljes kiőrlésű zabpehelyliszt, tejsavófehérje koncentrátum (\u003cstrong\u003eTEJ\u003c\/strong\u003e), édesítőszer (maltitol), térfogatnövelő szerek (nátrium-bikarbonát, nátrium-pirofoszfát).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTOJÁST, TEJET, GLUTÉNT, SZÓJÁT és DIÓFÉLÉKET (mogyorót) tartalmaz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFigyelem, egy allergiára vonatkozó pontot egyértelműen jelezni kell:\u003c\/strong\u003e a fehércsokoládés változat tölteléke \u003cstrong\u003e9% mogyorópépet tartalmaz\u003c\/strong\u003e, ami a dióféléket önálló összetevővé teszi, nem pedig egyszerű nyomokká, ellentétben a gyártó általános megjegyzésével. Ha allergiás a diófélékre, ez a változat kifejezetten nem ajánlott, és a kapott egység címkéje az egyetlen referencia a többi recepthez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan fogyasszuk a Protein Doughnut-ot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 1 db 70 g-os fánk. \u003cstrong\u003eElkészítés:\u003c\/strong\u003e nincs, a termék azonnal fogyasztható. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e edzés után 30 percen belül, vagy napközbeni snackként. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e egy egység adagonként, az étrendtől függően. \u003cstrong\u003eTárolás:\u003c\/strong\u003e száraz, fénytől védett helyen, felbontás után jól visszazárva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemmit sem kell elkészíteni, és ebben rejlik a formátum teljes lényege. Egy fánk a sporttáskában megoldja az edzés utáni snack kérdését shaker, víz és mosogatás nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA termék leginkább edzés utáni fogyasztásra alkalmas.\u003c\/strong\u003e A 25 g szénhidrát és a 9 g fehérje ekkor illeszkedik a legjobban egy edzésnapi étrendbe, míg ugyanez a fánk este tízkor a tévé előtt bekapva egyszerűen csak egy péksütemény marad. Nem az összetétel, hanem az időpont a lényeg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKávéval vagy teával nagyon jól párosítható, ahogy a gyártó is javasolja. Viszont kerülje el, hogy fél órán belül egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérje\u003c\/a\u003e shake-kel együtt fogyassza: 9 g fehérje plusz 25 g tejsavó, ez magas fehérjebevitel egyetlen adagban, és nem ad hozzá semmi pluszt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKalóriatartalmát tekintve jelentős snacknek számít: 277 kcal, ami több, mint egy klasszikus fehérjeszelet. Egy olyan napon, amikor figyeli az összbevitelét, helyet kell szorítania neki, ahelyett, hogy többletként adná hozzá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül, ha nem fejezi be az egészet, gondosan zárja vissza a csomagolást: az ilyen típusú termékek gyorsan kiszáradnak a levegőn, és éppen a puha textúrája különbözteti meg őket egy szelettől.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő a Protein Doughnut, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMegfelel mindazoknak, akik egy ínycsiklandó snacket keresnek edzés után, akik nehezen esznek elegendő fehérjét napközben, és azoknak is, akik már megelégelték a fehérjeszeleteket. Nagyon jól illeszkedik a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnöveléshez\u003c\/a\u003e is, ahol a 277 kcal előnnyé válik, nem pedig korláttá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem alkalmas tojásra, tejfehérjére, gluténra, szójára vagy diófélékre allergiások számára.\u003c\/strong\u003e Ezek itt fő összetevők, nem pedig nyomokban találhatóak: tojásfehérje az első a listán, búzaliszt, tejsavófehérje, szójaolaj, és mogyorópép a fehércsokoládés változat töltelékében. Ez a termékcsalád azon tagja, amelynek allergénlistája a legterheltebb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas vegánok számára, sem pedig a maltitol miatt poliolokra érzékeny személyek számára. És ha szigorúan figyeli a szénhidrátbevitelét, az egységenkénti 25 g jelentős szám: egy szárazabb fehérjeszelet jobban megfelelne, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/barres\"\u003efehérjeszeleteink\u003c\/a\u003e közül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó emlékeztet arra, hogy ez a termék \u003cstrong\u003enem helyettesíti a kiegyensúlyozott étkezést\u003c\/strong\u003e, és változatos étrendbe kell illeszteni. Azt is pontosítja, hogy a maltitol mellett cukrot is tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: ez nem egy fogyókúrás termék, és nem \"cukormentes\". Ez egy jobban felépített péksütemény az átlagnál, kétszer annyi fehérjével és pálmaolaj nélkül. Ha a célja a magas fehérjebevitel minimális kalóriával, akkor egy fehérjeporra vagy egy magas fehérjetartalmú szeletre kell váltania.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFehérjés fánk vagy fehérjés süti?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMindkettő ugyanazon a területen mozog – péksütemény, amely fehérjét is tartalmaz – és nem az összetételük alapján, hanem a felhasználásuk alapján különböztetjük meg őket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/cookies-proteinee\"\u003efehérjés süti\u003c\/a\u003e általában sűrűbb, szárazabb, és jobban eltartható táskában. Gyakran több fehérjét tartalmaz egységenként. Ez a legjobb választás arra a snackre, ami három napig kallódik a hátizsák zsebében.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fánk a puha textúrára és a töltelékre épít, amit egyetlen süti sem tud nyújtani. Ez az élvezet választása, ami valóban helyettesíti a pékségi péksüteményeket, ahelyett, hogy egy diétás változatot adna. Felbontás után azonban kevésbé jól tartható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét másik lehetőség is létezik a korlátozásoktól függően. Ha a szénhidrátokat figyeli, egy mandulalisztből készült brownie sokkal alacsonyabb szénhidráttartalmú. Ha pedig teljes mértékben ellenőrizni szeretné az összetevőket, a saját palacsinta elkészítése \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezablisztből\u003c\/a\u003e sokkal olcsóbb – a serpenyő és a vele járó tíz perc árán.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi fehérje van egy fánkban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e9 g egy 70 g-os egységben, ami a termék energiájának körülbelül 13%-a. Ez a szint meghaladja a 12%-os európai küszöböt, ami lehetővé teszi a \"fehérjeforrás\" megjelölést. Egy azonos súlyú pékségi sütemény általában ennek kevesebb mint felét tartalmazza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz pálmaolajat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A zsírok napraforgó- és szójaolajból származnak, és a gyártó ezt kifejezett érvként használja fel a receptúrájában. Ez valós különbség a legtöbb ipari péksüteményhez képest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz dióféléket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, a fehércsokoládés változat esetében, amelynek tölteléke 9% mogyorópépet tartalmaz: ez egy összetevő, nem pedig nyom. A többi változat különböző töltelékeket tartalmaz. Ha allergiás a diófélékre, feltétlenül olvassa el a kapott egység címkéjét.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi cukor van egy fánkban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem teszi közzé ezt az értéket, és mi sem fogjuk kitalálni. Azt viszont jelzi, hogy a recept maltitolon kívül cukrot is tartalmaz, amely egy tömegnövelő édesítőszer. A pontos tartalom kötelezően feltüntetésre kerül a termék csomagolásán.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi az a maltitol?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz egy poliol, egy tömegnövelő édesítőszer, amely a cukor egy részét helyettesíti. Kevesebb kalóriát biztosít és kevésbé emeli meg a vércukorszintet, mint a cukor, de nem kalóriamentes, és az emésztési toleranciája személyenként változó. Nagyobb mennyiségű fogyasztása érzékeny beleknél problémát okozhat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor kell megenni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó az edzés utáni 30 percet ajánlja, és valóban ekkor van a legnagyobb értelme a 25 g szénhidrátjának és a 9 g fehérjéjének. Napi szokásos snackként is működik, figyelembe véve a 277 kcal-ját.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegetáriánusoknak megfelelő?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, vegetáriánusoknak megfelelő, mivel a fehérje tojásból és tejből származik. Vegánoknak nem megfelelő. Cöliákiás betegeknek sem megfelelő: a búzaliszt a recept fő összetevője.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix Protein Doughnut?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA különböző változatok ezen az oldalon rendelhetők meg, és Franciaországba és Európába egyaránt szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben mindig felhívjuk a figyelmet az allergének listájára: négy recept, négy töltelék, és az egyikben mogyorópép – jobb a pulton ellenőrizni, mint az első falatnál. A többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Fekete Kekszek és Fehér Csokoládé","offer_id":51160700289351,"sku":"8435569316484","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Fekete kekszek és fekete csokoládé","offer_id":51160700322119,"sku":"8435569316477","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Fekete keksz és spekulatius keksz","offer_id":51160700354887,"sku":"8435569316491","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Praliné és fehér csoki","offer_id":51160700387655,"sku":"8435569316507","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Protein-Doughnut-Donut-Proteine-Artisanal-carre.png?v=1788601692"},{"product_id":"io-genix-peanut-butter-beurre-cacahuetes-naturel","title":"IO Genix mogyoróvaj - 100% természetes mogyoróvaj","description":"\u003ch2\u003eIO Genix mogyoróvaj - 100% természetes mogyoróvaj\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix mogyoróvaj\u003c\/strong\u003e, egy kizárólag pörkölt földimogyoróból készült eredeti mogyoróvaj. Ez a természetes krém koncentrált adagot kínál \u003cstrong\u003enövényi alapú fehérjék\u003c\/strong\u003e (26%), egyszeresen telítetlen zsírsavak és esszenciális ásványi anyagok, hozzáadott cukor és só nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt a 100%-os földimogyoró minőségű terméket?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eIO Genix mogyoróvaj\u003c\/strong\u003e Ultratiszta összetételével tűnik ki: 99,5% pörkölt, héj nélküli földimogyoró és 0,5% héjas földimogyoró, egy csipetnyi napraforgóolajjal dúsítva. Ez a készítmény garantálja a \u003cstrong\u003eoptimális biohasznosulás\u003c\/strong\u003e tápanyagokkal és természetesen krémes állaggal.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKiváló tápanyag-felszívódás\u003c\/strong\u003e a szabályozott grillezési folyamatnak köszönhetően\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTermészetes krémes textúra\u003c\/strong\u003e mesterséges emulgeálószerek nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAz antioxidánsok megőrzése\u003c\/strong\u003e földimogyoróban található\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTáplálkozási előnyök és szív- és érrendszeri egészség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGazdag \u003cstrong\u003eegyszeresen telítetlen zsírsavak\u003c\/strong\u003eEz a mogyoróvaj hozzájárul a kiegyensúlyozott lipidprofil fenntartásához. Kivételes tartalma... \u003cstrong\u003enövényi alapú fehérjék\u003c\/strong\u003e (26%) értékes szövetségessé teszi az izomépítésben és a tartós jóllakottság érzésében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzív- és érrendszeri támogatás\u003c\/strong\u003e jó egyszeresen telítetlen zsírsavakon keresztül\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTeljes értékű ásványianyag-bevitel\u003c\/strong\u003e vas, szelén, magnézium, foszfor, mangán és réz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉlelmi rostforrás\u003c\/strong\u003e az emésztőrendszer egészségéért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTermészetes vitaminok és antioxidánsok\u003c\/strong\u003e a gyártási folyamat során tartósítva\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKiváló minőségű spanyol márka IO Genix\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix, egy magas tápértékszintjéről ismert spanyol márka, a következő folyamatokat alkalmazza: \u003cstrong\u003eszigorú kiválasztás\u003c\/strong\u003e Földimogyoró. Minden egyes tétel megfelel a legszigorúbb európai szabványoknak a tisztaság és a nyomonkövethetőség garantálása érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHasználat és adagolás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFogyasszon 10-30 grammot \u003cstrong\u003eIO Genix mogyoróvaj\u003c\/strong\u003e tápanyagigényeid szerint. Ideális reggelire pirítóson, friss gyümölccsel nassolnivalóként, vagy palacsinta és smoothie receptekbe beépítve. \u003cstrong\u003ekulináris sokoldalúság\u003c\/strong\u003e kreatív felhasználást tesz lehetővé az egészséges főzés során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzinergikus tápanyag-kombinációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOptimalizálja a bevitelét a mogyoróvaj kombinálásával \u003cstrong\u003ekomplex szénhidrátok forrásai\u003c\/strong\u003e (zab, teljes kiőrlésű kenyér) a fenntartható energiaegyensúly érdekében. A gyümölcs hozzáadása biztosítja \u003cstrong\u003evitamin-kiegészítők\u003c\/strong\u003e és fokozza az antioxidáns hatást.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Sima","offer_id":51922024825159,"sku":"8435569323017","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ropogós","offer_id":51922024857927,"sku":"8435569314039","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Peanut-Butter-Beurre-Cacahuetes-100-Naturel-carre.png?v=1788601572"},{"product_id":"io-genix-isozero-clear-isolat-whey-transparent","title":"IO Genix Iso Clear - Isolat Whey Clear","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Iso Clear - Isolat Whey Refreshing Lacprodan®\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFelfedezés \u003cstrong\u003eIO Genix Iso Clear\u003c\/strong\u003e, a forradalmi fehérjeizolátum, amely átalakítja a fehérje-kiegészítésről alkotott felfogását. Ez az innovatív formula ötvözi a tisztaságot \u003cstrong\u003etejsavó izolátum\u003c\/strong\u003e van \u003cstrong\u003e86% fehérje\u003c\/strong\u003e egy egyedi, könnyed és frissítő élmény, mint egy gyümölcsital.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza a Lacprodan® Clear Whey technológiát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTechnológia \u003cstrong\u003eLacprodan® Clearshake\u003c\/strong\u003e Az Iso Clearben használt formula jelentős előrelépést jelent a fehérjeiparban. A hagyományos sűrű és krémes izolátumokkal ellentétben ez a szabadalmaztatott formula... \u003cstrong\u003etiszta és könnyű ital\u003c\/strong\u003e ami tökéletesen oldódik vízben.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKivételes koncentrációjú \u003cstrong\u003e86%-os tisztaságú fehérje\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForradalmi ízélmény, könnyed, mint egy gyümölcsital\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCímke \u003cstrong\u003eLacprodan® Clearshake\u003c\/strong\u003e nemzetközi minőségi garancia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimalizált felszívódás és emészthetőség az izomanabolizmushoz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítménybeli előnyök és optimalizált összetétel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz Iso Clear a legigényesebb sportolók táplálkozási igényeit is kielégíti egy ultra-tiszta és nagy teljesítményű formulával.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNulla cukor és nulla zsír\u003c\/strong\u003e a precíz izomdefinícióért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyors asszimiláció, amely elősegíti az edzés utáni fehérjeszintézist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDúsítva \u003cstrong\u003eB6-vitamin\u003c\/strong\u003e az optimális energia-anyagcseréhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTökéletes a vágási és tömegnövelési fázisokhoz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrissítő ízek emésztési nehézségek nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix szakértelem és tanúsított technológiák\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix minősített alapanyagokból fejleszti formuláit, hogy garantálja a \u003cstrong\u003emaximális minőség és nyomon követhetőség\u003c\/strong\u003eA Lacprodan® címke garantálja egy fejlett szűrési eljárás alkalmazását, amely megőrzi a fehérjék integritását.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOptimalizált felhasználói kézikönyv\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKeverék \u003cstrong\u003e30 g Iso Clear\u003c\/strong\u003e Keverd el 250 ml hideg vízzel egy shakerben. Várd meg, amíg a hab természetes módon leülepedik, majd élvezd ezt az egyedülálló fehérjeitalt. Ideális edzés után, nassolnivalóként, vagy a fehérjebevitel kiegészítésére. \u003cstrong\u003etejsavó izolátum\u003c\/strong\u003e napi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzinergikus kombinációk a maximális teljesítményért\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOptimalizáld az eredményeidet az Iso Clear és más táplálékkiegészítők kombinálásával, céljaidtól függően: kreatin a robbanékony erőért, BCAA-k az izomállóképességért, vagy vitaminok és ásványi anyagok az optimális anyagcseréért. \u003cstrong\u003etáplálkozási sokoldalúság\u003c\/strong\u003e Tökéletesen alkalmazkodik az intenzív edzésprotokollokhoz.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Áfonya","offer_id":51160701075783,"sku":"8435569321334","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Őszibarackos jeges tea","offer_id":51160701108551,"sku":"8435569321358","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Piña Colada","offer_id":51160701174087,"sku":"8435569321372","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Epres Mojito","offer_id":51160701206855,"sku":"8435569321365","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Görögdinnye","offer_id":51160701239623,"sku":"8435569321327","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Málna","offer_id":51160701272391,"sku":"8435569321389","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-IsoZero-Clear-Isolat-Whey-Rafraichissant-carre.png?v=1788596372"},{"product_id":"io-genix-whey80-professional-proteine-lactomin-bcaa","title":"IO Genix Whey 80 Professional","description":"\u003ch2\u003eMi az az IO Genix Whey 80 Professional?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Whey 80 Professional egy koncentrált tejsavófehérje-por, amelyet az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e spanyol márka gyárt. Alapanyaga egy ultraszűréssel előállított tejsavófehérje-koncentrátum, amelyet Lactomin® márkanév alatt forgalmaznak. A \"Whey 80\" a titrálásra utal: a por \u003cstrong\u003e82% fehérjét\u003c\/strong\u003e tartalmaz, ami magas érték egy koncentrátumhoz képest, amelynek piaci standardja 70 és 80% között van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA formula nem áll meg a koncentrátumnál. Kiegészül \u003cstrong\u003eL-leucinnal\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eL-izoleucinnal\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eL-valinnal\u003c\/strong\u003e – a három elágazó láncú aminosavval – 8:1:1 arányban, ami erősen favorizálja a leucint, egy DigeZyme® néven forgalmazott öt enzimet tartalmazó komplexszel (amiláz, proteáz, laktáz, lipáz, celluláz), valamint B6-vitaminnal piridoxin-hidroklorid formájában. A többi három sorban fér el: szójalecitin emulgeálószerként, aromák, szukralóz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz elérhető ízek: Intense Chocolate, Vanilla, Strawberry-Banana Petit Yogurt, ChokoKrac, White Choco-Rings, Stracciatella, Frapuccino, Pistachio Ice Cream, Dubai Chocolate, Peanut Butter Cookies és Choco Milk Bar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy adag Whey 80 Professional?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgy adag \u003cstrong\u003e30 g\u003c\/strong\u003e, vagyis egy mérőkanál. Ez \u003cstrong\u003e24,6 g fehérjét\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e1,3 g szénhidrátot\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e1,0 g zsírt\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e7,2 g BCAA-t\u003c\/strong\u003e 8:1:1 arányban és \u003cstrong\u003e5,6 g glutaminsavat\u003c\/strong\u003e tartalmaz. 100 g porra átszámítva ez 82 g fehérjét, 4,3 g szénhidrátot, 3,3 g zsírt, 24 g BCAA-t és 18,7 g glutaminsavat jelent – ez az oszlop a 30 g-ra megadott értékekből számított, mivel a gyártó nem publikál 100 g-ra vonatkozó oszlopot. A részletes táblázatot a tápérték adatok fülön találja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom adat hiányzik, és nem találjuk ki. \u003cstrong\u003eAz energiaérték nem publikált\u003c\/strong\u003e: a gyártó által megadott adatokon sem kilojoule, sem kilokalória nincs. A „melyből telített zsírsavak”, „melyből cukrok”, „rost” és „só” szabályozási sorok sem szerepelnek. Végül, \u003cstrong\u003ea B6-vitamin tartalom nincs számszerűsítve\u003c\/strong\u003e: a címke dúsított adagot jelez, de mikrogrammot nem ad meg. Mennyiség hiányában a referenciatápanyag-érték adagonkénti 15%-os küszöbértéke nem ellenőrizhető, és semmilyen állítás nem tehető erre a vitaminra vonatkozóan. Inkább fehéren-feketén leírjuk, mintsem egy ellenőrizhetetlen ígéretet másoljunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmi ellenőrizhető, az viszont szilárdan ellenőrizhető. 24,6 g fehérjével egy 30 g-os adagban a termék messze meghaladja a „magas fehérjetartalmú” táplálkozási állítás szabályozási küszöbét. A fehérjékre vonatkozóan három engedélyezett egészségügyi állítás létezik, és csak ezeket fogjuk leírni: \u003cstrong\u003ea fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTeljes aminogramm publikálva van?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNem.\u003c\/strong\u003e A gyártó ehhez a termékhez nem ad részletes aminosavprofilt aminosavanként. Az egyetlen számszerű adat, amellyel rendelkezünk, az a három elágazó láncú aminosav összegzése – 7,2 g adagonként, 24 g 100 g-onként – és a glutaminsav, 5,6 g adagonként és 18,7 g 100 g-onként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNéhány viszonteladó ennek ellenére tizennyolc aminosavat tartalmazó táblázatot tesz közzé ehhez a termékhez. Ezek a tejsavó koncentrátum átlagos profiljai az általános irodalomból, és nem az eladott tételeken elemzett értékek. Ezeket nem fogjuk reprodukálni: tizennyolc becsült szám megtévesztőbb, mint egy őszinte sor. Amit viszont a 8:1:1 arányról elmondhatunk, az tény: a tejsavó természetesen 2:1:1 arányt szolgáltat, és a leucin aránya itt megnövekedett a közvetlen L-leucin hozzáadásával, amely az összetevők listáján a második helyen szerepel. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/bcaa-eaa\"\u003eBCAA\u003c\/a\u003e kategória lehetővé teszi, hogy összehasonlítsuk az külön-külön szedett aminosavakkal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan készítsük el a Whey 80 Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKeverjen el \u003cstrong\u003e30 g\u003c\/strong\u003e port, azaz egy púpozott mérőkanalat \u003cstrong\u003e200-250 ml\u003c\/strong\u003e hideg folyadékban: vízben, sovány tejben vagy növényi italban. Rázza kb. tizenöt másodpercig. A gyártó csak egy térfogatértéket ad meg, és az az – ne keressen másikat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bevitt adagok számát a teljes fehérjebevitelhez igazítsa, nem egy protokollhoz: \u003cstrong\u003enapi egy-három adag\u003c\/strong\u003e, attól függően, hogy az étrendje mit fedez már. A leggyakoribb időpontok edzés után és étkezések között, nassolásként. Nincs harminc perces időablak, amit be kell tartani: az eredményt a huszonnégy óra alatti teljes fehérjebevitel határozza meg, nem pedig egy shaker időzítése. Akkor vegye be, amikor ténylegesen pótol egy hiányt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA gyártó nem jelöl meg kúra időtartamát, és nincs is okunk ilyet megszabni:\u003c\/strong\u003e a fehérjepor élelmiszer, nem pedig ciklusosan szedhető hatóanyag. Használat után zárja vissza az edényt, és tárolja száraz, hűvös, fénytől védett helyen. 30 g-os adagonként számolva egy kiló por körülbelül harminc adagra elegendő; a kiszereléshez tekintse meg a csomagoláson feltüntetett mennyiséget.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek megfelelő ez a tejsavó, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMegfelel azoknak, akik magas titrálást keresnek anélkül, hogy izolátumra váltanának: egy koncentrátum esetében a 82% a kategória csúcsa, a fehérje grammonkénti ára pedig továbbra is koncentrátum árán marad. Tömegnöveléshez is alkalmas, ahol többszörös adagokat alkalmaznak, és ahol ez a különbség meghatározóvá válik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék \u003cstrong\u003eTEJET és SZÓJÁT tartalmaz\u003c\/strong\u003e. Nyomokban tartalmazhat \u003cstrong\u003eGLUTÉNT\u003c\/strong\u003e (búza és zab), \u003cstrong\u003eTOJÁST\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eHALT\u003c\/strong\u003e. Tehéntejfehérje-allergiával diagnosztizáltak számára ellenjavallt. A gyártó nem ajánlja \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nőknek\u003c\/strong\u003e, és nem gyermekeknek szánta. Orvosi kezelés esetén használat előtt kérje ki orvos tanácsát; minden vese- vagy májbetegség esetén ugyanez a konzultáció szükséges.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle, és ez az a pont, amiről a versenytársak terméklapjai hallgatnak. \u003cstrong\u003eEgy tejsavó-koncentrátum több laktózt tartalmaz, mint egy izolátum\u003c\/strong\u003e: ez maga a koncentráció definíciója, és az enzimkomplexben található laktáz jelenléte nem változtatja meg a por összetételét. Ha a shakerek megterhelőek, ez a probléma itt nem fog megoldódni. Egyébként semmilyen emésztési állítás nem engedélyezett egy enzimkomplexre vonatkozóan, és mi sem írunk ilyet; az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/enzymes-digestives\"\u003eemésztőenzimek\u003c\/a\u003e leírhatók, nem ígérhetők. Végül, az európai szabályozásban nincsenek állítások a fehérjék helyreállítására vonatkozóan: az edzés utáni tejsavó fogyasztása szokás, nem pedig a címkén feltüntetett, bizonyított hatás.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWhey 80 Professional vagy whey izolátum?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az egyetlen döntés, ami igazán számít ezen az oldalon, és nem mindenki számára hoz ugyanolyan eredményt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/whey-isolate-1\"\u003etejsavó izolátum\u003c\/a\u003e három egyértelmű helyzetben a legjobb választás. Ha rosszul emészti a laktózt: a szűrés 85-90% fölé emeli a titrálást, és eltávolítja a maradék laktóz nagy részét, amit egy koncentrátum nem tesz meg. Ha a szárítás végén minden grammot számol: itt 1,3 g szénhidrát és 1,0 g zsír adagonként, szemben az izolátumoknál gyakran 1 g alatti értékekkel. És ha a maximális fehérjét szeretné adagonként, azonos térfogatban. Ebben a három pontban a koncentrátum veszít.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Whey 80 Professional a titrálás és az ár arányában nyer. 82%-os fehérjetartalmával félúton helyezkedik el egy hagyományos koncentrátum és egy izolátum között, miközben továbbra is koncentrátumként van árazva. Textúrában is nyer: a laktóz és a maradék lipidfrakciók kerekebb, kevésbé vizes shakert eredményeznek, amit sokan jobban szeretnek. A döntő számítás mindig ugyanaz: az edény ára, elosztva a súlyával kilogrammban, elosztva a fehérjetartalommal 100 g-onként. Tegye meg mindkét oldalon. Az összes termékcsalád összehasonlítható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérjék\u003c\/a\u003e kategóriájában.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHány shakert ihatok naponta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNapi egy-három 30 g-os adag, azaz a porból származó 24,6-73,8 g fehérje. A megfelelő szám az, ami kiegészíti az étrendjét, nem pedig egy fix érték: ha az étkezései már fedezik a szükségleteit, egy shaker elegendő. Növelje a vízbevitelt, ha növeli a fehérjebevitelt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMit jelent pontosan a 8:1:1 arány?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNyolc rész leucin, egy rész izoleucin és egy rész valin. A tejsavó természetesen körülbelül 2:1:1 arányban tartalmazza ezeket; itt az L-leucin hozzáadásával, amely az összetevők listáján a második helyen szerepel, az arányt 8:1:1-re emelik. Ez 7,2 g BCAA-t eredményez adagonként, amelynek nagy része leucin formájában van jelen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi egy adag energiaértéke?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó nem publikálta, és mi sem számoljuk ki helyette. A biztos értékek 24,6 g fehérje, 1,3 g szénhidrát és 1,0 g zsír 30 g-onként. Ha pontos kalóriaszámítást végez, alkalmazza saját együtthatóit ehhez a három sorhoz, ahelyett, hogy máshol található számra hagyatkozna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEz a tejsavó alkalmas laktózérzékenység esetén?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem feltétlenül. Ez egy koncentrátum, tehát laktózban gazdagabb, mint egy izolátum, és a hozzá tartozó enzimkomplex nem változtatja meg ezt az összetételt. Bizonyított intolerancia esetén az izolátum a körültekintőbb választás. Tehéntejfehérje-allergia esetén egyetlen tejsavó sem alkalmas: a szűrés a laktózt távolítja el, nem a fehérjéket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen ízt válasszak?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz Intense Chocolate és a Vanilla a biztos választás, ha minden nap inni szeretné, és mással is keverné. A Frapuccino, a Pistachio Ice Cream és a Dubai Chocolate markánsabb ízek: alkalmanként kellemesek, de egy egész doboznyi elfogyasztása már unalmasabb lehet. A tápértékek ízenként kissé eltérhetnek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFőzhetek vele?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A tejsavó koncentrátum jobban bírja a főzést, mint egy tiszta izolátum: palacsintába, süteménybe vagy krémbe is feldolgozható. Hő hatására sűrűsödik, és gumissá válhat, ha túl sokáig főzzük, ezért csökkentse a főzési időt a hagyományos recepthez képest, és kombinálja szénhidrátforrással, például \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003erizskrémmel\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell-e szedni edzésmentes napokon?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHa az étrendje azon a napon nem fedezi a szükségleteit, akkor igen: a heti teljes fehérjebevitel sokkal fontosabb, mint az edzéses és pihenőnapok közötti eloszlása. Ezzel szemben egy már jól fedezett naphoz hozzáadott shaker semmi többet nem jelent, mint kiadást.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolhatok IO Genix Whey 80 Professionalt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízeket ezen az oldalon rendelheti meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Egy tejsavót három szám alapján választanak – a 100 g-ra jutó fehérjetartalom, a kilónkénti ár és az adag mérete –, és ezt a számítást szívesen elvégezzük Ön előtt a vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, kézben tartva az edényt, ahelyett, hogy két lefényképezett címkét hasonlítana össze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA többi termék a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e kategóriából érhető el.\u003c\/p\u003e\n","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Csokoládé","offer_id":51160702026055,"sku":"8435569314930","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vaníliás turmix","offer_id":51160702058823,"sku":"8435569322898","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kis Epres-Banános Joghurt","offer_id":51545094357319,"sku":"8435569321037","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokikrác","offer_id":52026405814599,"sku":"8435569323789","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fehér csokis karikák","offer_id":52026405847367,"sku":"8435569319058","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stracciatella","offer_id":52528495722823,"sku":"8435569317931","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Frappuccino","offer_id":52528495755591,"sku":"8435569332446","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pisztácia","offer_id":52528495788359,"sku":"8435569321884","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dubai csokoládé","offer_id":52829709369671,"sku":"8435569333337","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mogyoróvaj és keksz","offer_id":52983285875015,"sku":"8435569303033","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Csokis tej szelet","offer_id":53760935035207,"sku":"8435569317900","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Whey-80-Professional-carre.png?v=1788596367"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/collections\/IO-Genix-KISS-NUTRITION-44766118.jpg?v=1778601734","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/gammes-io-genix.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}