{"title":"Ciklikus dextrin","description":"\u003ch2\u003eMi a ciklikus dextrin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eciklikus dextrin\u003c\/strong\u003e, vagy erősen elágazó ciklikus dextrin egy szénhidrát, amelyet viaszos kukoricakeményítőből állítanak elő. Míg a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e a keményítő rövid fragmentekre való felosztásával jön létre, addig a ciklikus dextrin egy elágazó enzim segítségével készül, amely a keményítőt zárt, nagy molekulatömegű és nagyon homogén méretű molekulákká rendezi át.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz eredmény egy fehér, folyékony, alig édes por, amely anélkül oldódik, hogy a szénhidrátoktól megszokott sűrű szirupot képezne. Energia szempontjából nincs különbség a többi szénhidrátporhoz képest: körülbelül 4 kcal grammonként, azaz 380-400 kcal 100 g-ra, fehérje és zsír nélkül. Ami megkülönbözteti, az nem a tápértéke, hanem a gyomorban való viselkedése.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiért változtat valamin az alacsony ozmolaritás?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgy ital ozmolaritása az oldott részecskék \u003cem\u003eszámától\u003c\/em\u003e függ, nem a méretüktől. Ugyanaz a mennyiségű, apró molekulákra felosztott szénhidrát sok részecskét és magas ozmolaritást eredményez; nagyon nagy molekulákba rendezve keveset, és az ozmolaritás alacsony marad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz pontosan így van a ciklikus dextrin esetében. Konkrétan:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eA gyomorürülés gyorsabb.\u003c\/strong\u003e A hipertóniás ital tovább marad a gyomorban; az izotóniás ital gyorsabban ürül, és a szénhidrátok hamarabb hozzáférhetővé válnak.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eA bélbe történő vízfelvétel korlátozott.\u003c\/strong\u003e Ez az a jelenség, amely puffadást, görcsöket és felgyorsult bélműködést okoz túl koncentrált ital esetén.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMagasabb koncentráció is lehetséges.\u003c\/strong\u003e Míg egy maltodextrin alapú ital 8 g\/100 ml felett már kellemetlenné válik, addig a ciklikus dextrin általában valamivel magasabb koncentrációban is jól tolerálható – ez hasznos, ha sok szénhidrátot kell kevés folyadékban bevinni.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEz az előny valós, de a \u003cstrong\u003eemésztési komfortra\u003c\/strong\u003e vonatkozik, nem a bevitt energia mennyiségére. Grammonként ugyanannyi ciklikus dextrin és maltodextrin ugyanazt adja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMikor igazán hasznos a ciklikus dextrin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA felhasználási területe a \u003cstrong\u003ehosszú edzések alatti bevitel\u003c\/strong\u003e, körülbelül 90 perc folyamatos terheléstől kezdve: hosszú kerékpározás, terepfutás, triatlon, nagyon nagy volumenű erősítő edzés, küzdősport versenynapon. Itt a gyors gyomorürülés jelentős előnnyé válik, mert mozgás közben iszunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom másik helyzet is indokolja: az \u003cstrong\u003eérzékeny gyomrok\u003c\/strong\u003e, amelyek nem bírják a hagyományos szénhidrátos italokat, a \u003cstrong\u003ekét, néhány órás különbséggel végzett edzés\u003c\/strong\u003e, és a \u003cstrong\u003enagy melegben végzett terhelés\u003c\/strong\u003e, ahol a hidratáció az elsődleges, és ahol a kevés részecskét tartalmazó ital kényelmesebb. Hosszabb terheléseknél az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitok\u003c\/a\u003e hasznosan kiegészítik az italt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzzel szemben egy egyórás súlyzós edzésen semmi mérhető előnnyel nem jár. A glikogénraktárak nehézség nélkül fedezik az erőfeszítést, és az edzés alatti szénhidrátbevitel főleg kalóriák hozzáadását jelenti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCiklikus dextrin vagy maltodextrin: indokolt-e a felár?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNyíltan megmondva: a ciklikus dextrin kilogrammonkénti ára többszöröse a maltodextrinének, azonos energiaellátás mellett. Ez a felár egyetlen konkrét esetben indokolt – amikor az emésztés valóban korlátozó tényező hosszú erőfeszítések során.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHeti három-ötször edzel súlyzókkal, egy órás edzésekkel\u003c\/strong\u003e – a ciklikus dextrin nem jó vásár. Edzés közben elegendő a víz, a szénhidrátoknak pedig az étkezésekben van a helyük.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHárom órát kerékpározol, terepfutsz, vagy két edzést csinálsz egymás után\u003c\/strong\u003e – ilyenkor már releváns, különösen ha a maltodextrin gyomorproblémákat okoz.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEgyszerűen csak kalóriákat szeretnél hozzáadni\u003c\/strong\u003e – válassz maltodextrint, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003erizskrémet\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/farine-d-avoine\"\u003ezablisztet\u003c\/a\u003e, amelyek háromszor olcsóbbak. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/prise-de-masse\"\u003etömegnövelő\u003c\/a\u003e termékek és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/hard-gainer\"\u003ehard gainer\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/lean-gainer\"\u003elean gainer\u003c\/a\u003e oldalak foglalkoznak ezzel az igénnyel.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEgy utolsó őszinte megjegyzés: a ciklikus dextrinről szóló rendelkezésre álló tanulmányok legtöbbször kis mintán alapulnak. A fiziológiai mechanizmus megalapozott, és az emésztési toleranciát a felhasználók folyamatosan jelentik; a közvetlen teljesítményjavulás azonban sokkal vitatottabb.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használjuk edzés közben?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMennyiség\u003c\/strong\u003e: az állóképességi táplálkozás referenciaértékei szerint a hasznos bevitel \u003cstrong\u003e30 és 60 g szénhidrát között van óránként\u003c\/strong\u003e. Kezdje 30 g-mal, és fokozatosan növelje.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHígítás\u003c\/strong\u003e: 30-60 g 500-750 ml vízben, amelyet rendszeresen kortyolgasson, ahelyett, hogy egyszerre inná meg.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTársítás\u003c\/strong\u003e: könnyedén keverhető \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eesszenciális aminosavakkal\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitokkal\u003c\/a\u003e. Kerülje a teljes értékű fehérje hozzáadását, amely lassítja a gyomorürülést.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eElkészítés\u003c\/strong\u003e: öntse a port a folyadékba és ne fordítva, majd rázza fel. Gyorsan feloldódik, és nem tapad a kulacs aljára.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMint minden edzésital-stratégiát, ezt is edzésen kell kipróbálni, soha nem egy verseny napján.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMi az a ciklikus dextrin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy szénhidrát, amelyet viaszos kukoricakeményítőből állítanak elő, és amelyet egy elágazó enzim nagyon nagy, önmagukba záródó molekulákká rendez át. Magasan elágazó ciklikus dextrinnek is nevezik. Energia szempontjából ez is csak egy szénhidrátpor a többi közül: körülbelül 4 kcal grammonként, fehérje és zsír nélkül. A különlegessége fizikai, nem táplálkozási szempontból – mivel a molekulák nagyok és oldatban kevés van belőlük, az ital alacsony ozmózisos nyomást fejt ki, gyorsan elhagyja a gyomrot, és magas koncentrációban is kevés emésztési kellemetlenséget okoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes ciklikus dextrint szedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyetlen érvényes okból: sok szénhidrátot bevinni hosszú erőkifejtés alatt anélkül, hogy megterhelnénk a gyomrot. Ez egy emésztési komfort termék, nem egy teljesítményfokozó termék: grammonként pontosan ugyanannyi energiát szolgáltat, mint egy háromszor olcsóbb maltodextrin. Ha az edzései egy órásak, ha jól emészti a hagyományos szénhidrátos italokat, vagy ha egyszerűen csak kalóriákat szeretne hozzáadni, akkor Önnek nincs értelme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor kell bevenni a ciklikus dextrint?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdzés közben\u003c\/strong\u003e, és lényegében 90 perc feletti erőfeszítések során: hosszú kerékpározás, terepfutás, triatlon, versenynap, nagyon nagy volumenű erősítő edzés. Rendszeresen kortyolgatva, ahelyett, hogy egyszerre inná meg. Két, kevesebb mint hat óra különbséggel végzett edzés között is hasznos, amikor szilárd étkezés már nem esne jól. Ezeken az eseteken kívül – edzés előtt, után, vagy pihenőnapokon – az előnye eltűnik: egy közönséges keményítő sokkal olcsóbban elvégzi ugyanazt a munkát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi ciklikus dextrint egy edzésre?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30-60 g szénhidrát óránkénti erőfeszítéshez, ez az állóképességi táplálkozás referenciaértéke. Hígítsa fel ezt a 30-60 g-ot 500-750 ml vízben. Kezdje 30 g\/órával, és fokozatosan növelje: a szénhidrátok emésztési toleranciáját hetek alatt lehet fejleszteni, nem lehet improvizálni. Óránkénti 60 g felett a bevitel csak többféle cukor kombinálásával válik érdekessé, ami egy profival együtt kidolgozandó versenystratégia része.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA ciklikus dextrin és a cluster dextrin ugyanaz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz elv ugyanaz. A \"Cluster Dextrin\" egy bejegyzett védjegy, amely egy japán gyártó által előállított ciklikus dextrinnek felel meg; más ciklikus dextrinek is léteznek más elnevezések alatt. A címke általában pontosan megjelöli az összetevőt, és ezt a sort kell olvasni: \"erősen elágazó ciklikus dextrin\" vagy a megfelelő márkanév.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCiklikus dextrin vagy maltodextrin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA legtöbb esetben maltodextrin, és ez egy olyan tanács, amely ellentétes az azonnali kereskedelmi érdekünkkel: ugyanaz az energiaellátás, többszörösen alacsonyabb ár. A ciklikus dextrin csak akkor válik a legjobb választássá, ha az emésztés a korlátozó tényezője a 90 percnél hosszabb erőfeszítéseknek, vagy ha sok szénhidrátot kell kevés folyadékban bevinni. A teszt egyszerű: ha a 6-8%-os maltodextrin ital gond nélkül megy, akkor maradjon annál.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan helyettesíthető a ciklikus dextrin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrint\u003c\/a\u003e hígítva, azaz ugyanannyi szénhidráthoz több vizet használva: ez megoldja az emésztési problémák nagy részét, egy nehezebb kulacs árán. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/waxy-maize\"\u003eviaszos kukorica\u003c\/a\u003e a másik gazdaságos alternatíva. Edzésen kívül nincs szükség por alapú helyettesítőre: rizs, kenyér, gyümölcsök vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/creme-de-riz\"\u003erizskrém\u003c\/a\u003e ugyanezeket a szénhidrátokat biztosítják, laktatóan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVeszélyes a ciklikus dextrin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, az itt leírt felhasználási módok szerint: ez feldolgozott kukoricakeményítő, egy engedélyezett élelmiszer-összetevő, meghatározott dóziskorlát nélkül és ismert toxicitás nélkül. Az egyetlen jelentett kellemetlenség emésztési jellegű, és a túl koncentrált italhoz kapcsolódik – pontosan ezt igyekszik elkerülni ez a termék. Két őszinte megjegyzés: ez egy gyorsan felszívódó szénhidrát, ezért edzésre ajánlott, és cukorbetegség esetén orvosi tanács nélkül nem szabad fogyasztani; és egy két órán át kortyolgatott cukros ital kedvező környezetet teremt a fogszuvasodásnak, ezért az edzés végén öblítse ki a száját.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHízlal a ciklikus dextrin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMint minden szénhidrát, csak akkor okoz súlygyarapodást, ha kalóriatöbbletet hoz létre a nap folyamán. Hosszú erőfeszítés alatt fogyasztva erre az erőfeszítésre használódik fel. Pihenés közben \"energiáért\" fogyasztva ez egy folyékony kalóriabevitel, amely nem laktat: a szénhidrátporok klasszikus csapdája.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz glutént?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViaszos kukoricából készül, ami nem tartalmaz glutént. Azonban ellenőrizze az ízesített változatokon az esetleges nyomokra vonatkozó jelölést.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBevétel előtt vagy után lehet bevenni az edzés?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, de az előnye jelentősen eltűnik edzésen kívül: pihenéskor egy közönséges szénhidrátos étel sokkal olcsóbban elvégzi ugyanazt a munkát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas cukorbetegek számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGyorsan felszívódó szénhidrát. Bármilyen felhasználását a kezelőorvosnak kell jóváhagynia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet keverni tejsavóval?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEdzés utáni shakerben igen. Edzés közben jobb a szénhidrátoknál és esetleg az aminosavaknál maradni: egy teljes értékű \u003ca href=\"\/hu\/collections\/proteines\"\u003efehérje\u003c\/a\u003e megnehezíti az emésztést.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHol lehet ciklikus dextrint vásárolni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSzaküzletekben, sporttáplálkozási boltokban és online – ez egy niche termék, amelyet sem szupermarketekben, sem gyógyszertárakban nem lehet megtalálni. Két dolgot érdemes ellenőrizni a címkén: hogy az összetevő valóban „erősen elágazó ciklikus dextrin” néven szerepel-e, és nem egyszerű maltodextrin, valamint hogy a por natúr-e, vagy az aromák egyértelműen fel vannak-e tüntetve. Hasonlítsa össze a kilogrammonkénti árat is: a hasonló termékek között jelentős különbségek lehetnek. Termékeink online elérhetők, Franciaországba és Európa-szerte szállítunk, valamint Vendargues-ben, Montpellier-től tíz percre, kétórás átvétellel is megvásárolhatók.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit találunk a polcokon?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlyan ciklikus dextrineket választunk ki, amelyek összetevője egyértelműen fel van tüntetve a címkén, az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/sinob\"\u003eSinob\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e márkákkal, némelyik már elektrolitokkal is kiegészítve a közvetlen edzés közbeni használatra. Ha az emésztés nem probléma, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e vagy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/waxy-maize\"\u003eviaszos kukorica\u003c\/a\u003e olcsóbb lesz hasonló eredménnyel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eŐszinte vélemény Vendargues-ben, Montpellier közelében\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz tipikusan az a termék, amelynek megvételét gyakran lebeszéljük: a ciklikus dextrin kiváló, de csak a sportolók egy kisebb részének van rá szüksége. Írja le edzéseit a vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től körülbelül tíz percre, és elmondjuk, hogy van-e értelme az Ön számára. Ez egy tízperces beszélgetés, amellyel elkerülhető egy felesleges vásárlás: a \u003ca href=\"\/hu\/pages\/magasin-nutrition-sportive-autour-de-moi\"\u003esporttáplálkozási üzlet a közelemben\u003c\/a\u003e oldal megmutatja a nyitvatartási időt és az utazási időt otthonától. Franciaországba és Európa-szerte is szállítunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz erősen elágazó ciklikus dextrin működését, adagolását és valós korlátait részletesen bemutatjuk \u003ca href=\"\/hu\/blogs\/blog\/cluster-dextrin-glucides-effort\"\u003ea Cluster Dextrinről szóló cikkünkben\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eForrások\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eANSES — \u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\/system\/files\/NUT-Ra-Glucides.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\u003eA szénhidrátok ajánlott táplálkozási beviteleinek frissítéséről szóló vélemény\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eANSES — \u003ca href=\"https:\/\/ciqual.anses.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\u003eCiqual tábla az élelmiszerek táplálkozási összetételéről\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeillesztendő változatos és kiegyensúlyozott étrendbe és egészséges életmódba.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"io-genix-cyclic-dextrin","title":"IO Genix Cyclic Dextrin","description":"\u003ch2\u003eIO Genix Ciklodextrin - Szénhidrátok Teljesítmény Állóképesség\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eIO Genix ciklodextrin klaszter\u003c\/strong\u003eAz innovatív szénhidrátforrás, amely átalakítja az atlétikai energiádat. Ez a speciális formula a ciklikus dextrint és az optimális emészthetőséget ötvözi, támogatva az erőnléti intenzitást az állóképességi edzések során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecializált dextrin klaszter formula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnováció \u003cstrong\u003eCiklodextrin IO Genix\u003c\/strong\u003e Magasan elágazó ciklikus dextrint, egy komplex szénhidrátot tartalmaz, amelyet kivételes oldhatóság jellemez. Ez az összetétel kényelmes emésztést biztosít, miközben fenntartja az energiaellátást hosszabb edzés során.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítmény- és állóképességi előnyök\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGyors felszívódás\u003c\/strong\u003e emésztési zavarok nélkül edzés közben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKönnyebben emészthető, mint a klasszikus maltodextrin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergiaszint fenntartása hosszú edzések során\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAz edzés során érzékelt fáradtság csökkentése\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTudományosan bizonyított hatékonyság\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTanulmányok megerősítik, hogy a ciklikus dextrin javítja az állóképességet azáltal, hogy fenntartja az edzés intenzitását. Ez \u003cstrong\u003edextrin klaszterképlet\u003c\/strong\u003e támogatja a teljesítményt, miközben minimalizálja a más szénhidrátforrásokra jellemző emésztési problémákat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIO Genix minőségellenőrzés alatt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix kiválasztja a \u003cstrong\u003eTanúsított dextrin klaszter\u003c\/strong\u003e Szigorú minőségi előírások szerint előállított, precíz ellenőrzéseken alapuló alapanyag garantálja a koncentrációt és a hatékonyságot az igényes sportolók számára.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és összetevők\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a formula erősen elágazó, ciklikus dextrint tartalmaz, édesítőszerekkel dúsítva. Kiváló oldhatósága megkönnyíti az elkészítést és a fogyasztást edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjánlott asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA teljes energiastratégia érdekében kombináld ezt a szénhidrátforrást elektrolitokkal edzés közben, vagy aminosavakkal a regenerálódás során. Ez a szinergia... \u003cstrong\u003eoptimalizálja az energiafelhasználást\u003c\/strong\u003e és támogatja az állóképességi teljesítményt.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160648581447,"sku":"8435483526839","price":31.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Cyclic-Dextrin-Glucides-Performance-carre.png?v=1788597463"},{"product_id":"sinob-core-cluster-dextrine-1kg","title":"Sinob Core Cluster Dextrine 1 kg","description":"\u003ch2\u003eSinob Core Cluster Dextrin - Prémium szénhidrátok a sportteljesítményhez\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFedezze fel a \u003cstrong\u003eSinob Core klaszter dextrin\u003c\/strong\u003e, egy \u003cstrong\u003eszénhidrátforrás\u003c\/strong\u003e igényes állóképességi és erősportolók számára tervezték. \u003cstrong\u003eerősen elágazó ciklikus dextrin\u003c\/strong\u003e Stabil és tartós energiát biztosít, kiváló emésztési toleranciával terhelés alatt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért érdemes szabadalmaztatott Cluster Dextrin technológiát választani?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA készítmény kizárólag \u003cstrong\u003eerősen elágazó ciklikus maltodextrin\u003c\/strong\u003e a szabadalmaztatott, kiváló minőségű Cluster Dextrin® alapanyaggal. Ez a speciális enzimatikus technológia a kukoricakeményítőt egyedi molekulaszerkezetté alakítja. \u003cstrong\u003emagas oldhatóság\u003c\/strong\u003e és alacsony ozmotikus nyomás.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGyorsított gyomorürülés a gyors felszívódás érdekében\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiváló oldhatóság, nincs szemcsés maradvány\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOptimális emésztési tolerancia\u003c\/strong\u003e még nagy dózisok esetén is\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEnergiaelőnyök a fenntartható teljesítmény érdekében\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz \u003cstrong\u003efejlett szénhidrátforrás\u003c\/strong\u003e Adagonként 195 kcal-t biztosít stabil energiaprofillal. A hagyományos dextrózzal és glükózzal ellentétben emésztési kellemetlenségek nélkül támogatja az erőkifejtést, és könnyen beilleszthető az edzés előtti, alatti vagy utáni táplálkozási stratégiába.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGyors glikogén-utánpótlás edzés után\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgresszív energia az állóképességért és az izomépítésért\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNincs gyomor-bélrendszeri kellemetlenség még nagy adagok esetén sem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSemleges ízű\u003c\/strong\u003e korlátlan kapcsolatokért\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTeljesítményalkalmazások minden sportághoz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eSinob Core klaszter dextrin\u003c\/strong\u003e Tökéletesen alkalmazkodik az egyes energiaigényekhez: edzés előtt a szénhidrátbevitelhez, edzés közben a teljesítmény fenntartásához és edzés után a regenerálódáshoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSokoldalúság és tápanyag-kombinációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSemleges összetételének köszönhetően könnyen beilleszthető fehérjékkel, aminosavakkal, elektrolitokkal és más táplálékkiegészítőkkel. \u003cstrong\u003etiszta szénhidrát alap\u003c\/strong\u003e Ez ideális alapot teremt a táplálkozási protokollok személyre szabásához az Ön konkrét céljai szerint.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖsszetétel és műszaki adatok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgy kifinomult formula, amely kizárólag... \u003cstrong\u003emaltodextrin Cluster Dextrin®\u003c\/strong\u003e Gyógyszerészeti minőségű. Ez a tisztaság garantálja a kiszámítható teljesítményt és a maximális toleranciát intenzív sportkörnyezetben történő használat esetén.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCélzott energiaoptimalizálás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKombináld kreatinnal az ATP-foszfokreatin szinergia érdekében, esszenciális aminosavakkal az anabolizmusért, vagy elektrolitokkal az optimális hidratációért. Semleges íze lehetővé teszi az összetett felhalmozódásokat az íz megváltoztatása nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGYIK\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikor kell használni a Sinob Core Cluster Dextrint?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEdzés előtt, alatt vagy után, a céltól függően: energiabevitel, teljesítmény fenntartása vagy regenerálódás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKönnyen emészthető?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIgen, a magas oldhatósága és az alacsony ozmotikus nyomása kiváló emésztési toleranciát biztosít.\u003c\/p\u003e","brand":"Sinob","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52148579238215,"sku":"4260446282309","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Sinob-Core-Cluster-Dextrine-1kg-Glucides-Haute-Performance-carre.png?v=1788603627"},{"product_id":"trained-by-jp-sustain-1800g-intra-workout-glucides","title":"TrainedByJP Sustain 1800 g","description":"\u003ch2\u003eMi a TrainedByJP Sustain?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Sustain egy edzés közbeni fogyasztásra szánt por alapú ital, amelyet 1,8 kg-os kiszerelésben, azaz \u003cstrong\u003e60 adag 30 g-os\u003c\/strong\u003e mennyiségben árulnak. Kapható ízek: narancs-mangó és bogyós gyümölcs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKülönlegessége a szénhidrát-összetételében rejlik, amelyet a gyártó Tri-Carb Complexnek nevez: \u003cstrong\u003eadagonként 25 g szénhidrát, három, különböző felszívódási sebességű forrásból\u003c\/strong\u003e – ciklikus dextrin, palatinóz és fruktóz. A cél az, hogy az ellátás időben elosztva történjen, nem pedig egyetlen úton koncentrálódjon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEzenkívül kókuszvízpor, glicerin-monosztearát és himalájai rózsaszín só is található benne. A termék \u003cstrong\u003enem tartalmaz stimulánst\u003c\/strong\u003e: nem edzés előtti formula, hanem üzemanyag. A brit termékcsalád többi része megtalálható a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/trainedbyjp\"\u003eTrainedByJP\u003c\/a\u003e részlegünkben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy 30 g-os adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eElem\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e30 g-os adagonként\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e100 g-onként*\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDeklarált szerep\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 100 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ekb. 333 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTri-Carb Complex, összesen\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e83,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSzénhidrátbevitel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből ciklikus dextrin (árpából nyert keményítő)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eGyorsan felszívódó szénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből palatinóz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLassan felszívódó szénhidrát\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eebből fruktóz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e16,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eA glükóztól eltérő felszívódási útvonal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCocoMineral, kókuszvízpor\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eElektrolit bevitel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlicerin-monosztearát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHidratálás\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHimalájai rózsaszín só\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem közölt mennyiség\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNátrium bevitel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eZsírok, fehérjék, só\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem deklarált\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enem deklarált\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e* Az oszlop a gyártó által megadott 30 g-os adag alapján lett kiszámítva. Az energiaérték csak kilokalóriában és közelítőleg van megadva, és a teljes tápértéktáblázat – zsírok, fehérjék, só, cukrok – nem került közzétételre. Nem fogjuk kitalálni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék alapját képező szám a \u003cstrong\u003e25 g szénhidrát 30 g porban\u003c\/strong\u003e. Más szóval, a tasak több mint 83%-a üzemanyag, ami kevés helyet hagy másnak – aroma, citromsav, céklaszínezék, szukralóz. Ez összhangban van egy edzéshez használt termékkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz elosztás érdemes megvizsgálni, mert ezt vásároljuk meg. A \u003cstrong\u003eciklikus dextrin\u003c\/strong\u003e gyorsan kiürül a gyomorból, és nehézség nélkül biztosít energiát. A \u003cstrong\u003epalatinóz\u003c\/strong\u003e, vagy izomaltulóz, egy lassan felszívódó cukor, amely elosztja az ellátást. Végül a \u003cstrong\u003efruktóz\u003c\/strong\u003e egy másik bélrendszeri transzportert használ, mint a glükóz: a kettő kombinálásával gyakorlatilag óránként több szénhidrátot tudunk felszívni, mint egyetlen forrásból. Ez a formula igazi technikai érve, és megállja a helyét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem tudunk értékelni: a kókuszvíz, a glicerin és a rózsaszín só mennyisége \u003cstrong\u003enincs közzétéve\u003c\/strong\u003e. Egy edzésital esetében azonban a nátriumtartalom a szénhidrátok után a második legfontosabb információ – ez dönti el, hogy a termék fedezi-e az izzadással járó veszteségeket. E szám nélkül nem tudjuk megmondani, hogy kell-e mellé \u003ca href=\"\/hu\/collections\/electrolytes\"\u003eelektrolitokat\u003c\/a\u003e hozzáadni. A gyártó maga is javasolja, a hőmérséklettől és az izzadás intenzitásától függően, ami arra utal, hogy az alapellátás szerény marad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell használni a Sustain-t?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdag:\u003c\/strong\u003e 30 g. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e 750 ml hideg víz. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e edzés közben, 15-20 perccel az edzés megkezdése után. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e egy kulacs hosszú edzésenként. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e nincs, ez egy edzéstámogató élelmiszer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA 750 ml-es térfogat nem csak iránymutató: ez teszi a terméket kulacsná, nem pedig shaker-ré. Kisebb kortyokban kell iszogatni az edzés teljes időtartama alatt, és ez a fogyasztási mód teszi lehetővé 25 g szénhidrát felszívódását emésztési zavarok nélkül. Egyszerre lenyelve ugyanaz a folyadék problémát okozna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó három számozott protokolt ad meg. \u003cstrong\u003eTöbb mint 90 perces edzések:\u003c\/strong\u003e folyamatos fogyasztás kis kortyokban. \u003cstrong\u003eNagy intenzitású edzések:\u003c\/strong\u003e 15-20 perccel az edzés megkezdése után kezdje. \u003cstrong\u003eKitartást igénylő sportok:\u003c\/strong\u003e ossza el az erőfeszítés teljes időtartamára.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy szabályt be kell tartani: \u003cstrong\u003ea Sustain-t az EAA-tól vagy a fehérjétől külön kell bevenni.\u003c\/strong\u003e A gyártó ezt pontosítja, és ez indokolt – egy szénhidrátos ital és egy aminosav ital ugyanabban a kulacsban nem emésztődik meg olyan jól, mint várható. Ha \u003ca href=\"\/hu\/collections\/eaa\"\u003eEAA-t\u003c\/a\u003e fogyaszt edzés közben, inkább váltogassa, mintsem keverje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz 1,8 kg-os doboz \u003cstrong\u003e60 adagot\u003c\/strong\u003e tartalmaz. Hetente három hosszú edzés esetén ez körülbelül öt hónapra elegendő. Száraz helyen, jól lezárva tárolja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Sustain, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElőször is azoknak az erőfeszítéseknek felel meg, amelyek hosszúak: hosszú kerékpározás, több mint másfél órás futás, terepfutás, nagy volumenű erőnléti edzés, csapatsport kettős edzéssel. Itt változtatja meg igazán a helyzetet a 25 g szénhidrát edzés közben. Az is, hogy nem tartalmaz stimulánst, lehetővé teszi a termék esti használatát, ellentétben egy edzés előtti formulával.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGLUTÉNT tartalmaz\u003c\/strong\u003e, az árpa keményítője a forrása. Ez egy döntő információ, amelyet ritkán emelnek ki ebben a kategóriában: a cöliákiás betegeknek tartózkodniuk kell tőle. A terméket továbbá olyan létesítményben gyártják, ahol \u003cstrong\u003etejet, szóját és tojást\u003c\/strong\u003e is feldolgoznak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGyermekeknek, terhes és szoptató nőknek nem ajánlott\u003c\/strong\u003e. A gyártó óvatosságra int \u003cstrong\u003ecukorbetegség vagy szénhidrát-anyagcsere zavar esetén\u003c\/strong\u003e is: ez logikus egy olyan ital esetében, amely egyszerre 25 g szénhidrátot biztosít, és ez a kérdés az orvosához tartozik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem alkalmas egy óránál rövidebb edzésre. Egy átlagos súlyzós edzéshez a glikogénraktárak bőven elegendőek, és 100 kcal elfogyasztása edzés közben egyszerűen csak további 100 kcal-t jelent a napjába. Szigorú kalóriadeficit esetén sem alkalmas, ugyanezen okból.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: semmilyen stimuláló hatás. Koffein és stimuláns nélkül nem fog semmi azonnalit érezni – amit észre kell vennie, az az, hogy a második órában sem omlik össze. Ez egy olyan termék, amelyet az edzés végén kell megítélni, nem az első tíz percben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSustain vagy csak ciklikus dextrin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az igazi választás, és az ár, valamint a formula is szerepet játszik benne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"\/hu\/collections\/cyclic-dextrin\"\u003eciklikus dextrin\u003c\/a\u003e önmagában vásárolva grammonkénti szénhidrátonként lényegesen olcsóbb, és ez a kategória legjobban bevált szénhidrátja edzéshez: gyors gyomorürülés, nagyon jó emésztési toleranciával, nincs érezhető édes íz. Ez a legjobb választás, ha Ön maga szeretné szabályozni az adagját, ha egyetlen összetevős terméket preferál, vagy ha a költségvetése számít – hozzáadhatja saját sóját és elektrolitjait néhány centért.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Sustain két dolgot biztosít, amivel a sima dextrin nem rendelkezik. Az első: a \u003cstrong\u003efruktóz\u003c\/strong\u003e, amely eltérő bélrendszeri transzportert használ, és hosszabb erőfeszítés esetén több szénhidrát felszívódását teszi lehetővé óránként. A második: a \u003cstrong\u003epalatinóz\u003c\/strong\u003e, amely elosztja az ellátást, és elkerüli a csúcsot, majd a mélypontot. Adja hozzá az ízt, a kókuszvizet és a sót, és máris van egy kész itala, amit egy semleges por nem ad meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az edzése kevesebb, mint másfél óra, a kettő közötti különbség nem lesz észrevehető, és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/maltodextrine\"\u003emaltodextrin\u003c\/a\u003e vagy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/waxy-maize\"\u003ewaxy maize\u003c\/a\u003e sokkal olcsóbban elvégzi a munkát. Két órán túl a többféle forrásból származó formula teljes értelmet nyer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMiért három különböző szénhidrátforrás?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert nem ugyanazokat az utakat járják be. A glükóz és a fruktóz különböző bélrendszeri transzportereken keresztül jut át, ami lehetővé teszi, hogy a kettő kombinálásával óránként több szénhidrátot szívódjon fel, mint egyetlen forrásra támaszkodva. A palatinóz, lassabb lévén, elosztja az ellátást az időtartamra. Egy kétórás erőfeszítés esetén ennek az elosztásnak valódi értelme van.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTényleg 750 ml víz szükséges?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen, és ez különbözteti meg az edzésitalt a shakertől. A 750 ml-es adagot az edzés időtartama alatt kortyolgatva a szénhidrát koncentrációja alacsony marad, és a gyomor is bírja. 300 ml-ben egyszerre lenyelve ugyanez a 25 g kényelmetlenné válna edzés közben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz glutént?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgen. A ciklikus dextrin alapját képező árpa keményítője tartalmaz glutént, és a gyártó allergénként jelöli. A cöliákiásoknak kerülniük kell. Ez egy olyan pont, ahol ez a formula különbözik a legtöbb ciklikus dextrintől a piacon, amelyek gyakran kukoricakeményítőből vagy tápiókából származnak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány adag van a dobozban?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHatvan 30 g-os adag 1,8 kg-hoz. Hetente három hosszú edzés esetén ez körülbelül öt hónapra elegendő. Ez a formátum csak akkor van értelme, ha rendszeresen több mint másfél órás edzéseket végez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehet-e keverni EAA-val vagy fehérjével?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó azt tanácsolja, hogy külön vegye be őket. Egy szénhidrátos ital és egy aminosavforrás összekeverése ugyanabban a kulacsban lassítja a gyomorürülést és növeli a kellemetlenségek kockázatát edzés közben. Ha mindkettőt fogyasztja, inkább váltogassa a kortyokat, mint a kulacsokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTartalmaz elegendő elektrolitot egy nyári edzéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzt nem tudjuk megmondani: a kókuszvíz és a rózsaszín só mennyisége nincs közzétéve. A gyártó maga is javasolja elektrolitok hozzáadását az időjárási viszonyoktól és az izzadás intenzitásától függően, ami arra enged következtetni, hogy az alapellátás szerény marad. Hosszú, nagy melegben végzett edzés esetén számoljon kiegészítéssel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas egy órás súlyzós edzéshez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem igazán. Egy órás súlyzós edzés során a glikogénraktárai bőven fedezik az erőfeszítést, és további 100 kcal elfogyasztása semmi mást nem ad, csak 100 kcal-t. Ennek a terméknek a 90 percnél hosszabb, vagy folyamatos állóképességi edzések során van értelme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg a TrainedByJP Sustain?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ízek ezen az oldalon rendelhetők meg, és Franciaországba és Európa-szerte szállítunk. Egy 60 adagos tégely esetében jobb, ha biztos az ízében: 750 ml-nél edzésenként egy unalmas íz hamar problémává válik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Vendargues-i üzletben, Montpellier-től tíz percre, ez egy olyan termék, amiről egy egyszerű kérdéssel kezdjük a beszélgetést: mennyi ideig tart az edzése? Másfél óra alatt valami mást, és gyakran olcsóbbat javaslunk. Az edzéshez szükséges egyéb szénhidrátok \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozásunkban\u003c\/a\u003e hasonlíthatók össze.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Trained by JP","offers":[{"title":"Narancs és mangó","offer_id":52315248296263,"sku":"PWB-P47591","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bogyórobbanás","offer_id":52315248329031,"sku":"PWB-P47590","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/TrainedByJP-Sustain-1800g-Intra-Workout-Glucides-carre.png?v=1788604151"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/cyclic-dextrin.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}