{"title":"CoQ-10","description":"\u003ch2\u003eMi a Q10 koenzim?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Q10 koenzim egy \u003cstrong\u003ezsírban oldódó\u003c\/strong\u003e molekula, amely a szervezet szinte minden sejtjében megtalálható, különösen koncentráltan a mitokondriumok belső membránjában. Ott egy meghatározott funkciót lát el: elektronokat szállít a légzési lánc komplexei között. Ezen omniprezenciájából ered másik neve, az ubikinon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMielőtt tovább mennénk, két dolgot érdemes tudni. Az első: a szervezet maga állítja elő a mevalonát útján – ugyanazon az anyagcsere úton, mint a koleszterin, ami magyarázza a következők nagy részét. A második: az élelmiszerekben is megtalálható, főleg a belsőségekben, húsokban, zsíros halakban, mint a szardínia és a makréla, növényi olajokban és olajos magvakban, de sokkal kisebb mennyiségben, mint a kiegészítőkben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉrdemes hozzátenni egy harmadik pontot, aminek sokkal több csomagoláson kellene szerepelnie: \u003cstrong\u003eaz Európai Unióban a Q10 koenzimre semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett.\u003c\/strong\u003e Az \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e 2010-ben számos dossziét vizsgált meg az energia-anyagcsere, a normális vérnyomás fenntartása, a sejtek oxidatív stressz elleni védelme, a kognitív funkció, a normális koleszterinszint fenntartása és az állóképesség tekintetében. Mindegyik kedvezőtlen véleményt kapott, az ok-okozati összefüggés hiánya miatt. Ezért itt nem fog olvasni semmilyen hatásígéretet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUbikinon vagy ubikinol: mi a különbség?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a leggyakrabban feltett kérdés ezen a területen, és megérdemel egy kémiai, majd egy kereskedelmi választ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003cstrong\u003eubikinon\u003c\/strong\u003e a molekula \u003cem\u003eoxidált\u003c\/em\u003e formája. Az \u003cstrong\u003eubikinol\u003c\/strong\u003e pedig a \u003cem\u003eredukált\u003c\/em\u003e formája: ugyanaz a molekula, amely két elektront és két protont fogadott el. Ez nem egy továbbfejlesztett változat, hanem ugyanazon vegyület másik állapota. És ami a legfontosabb, a szervezet folyamatosan átalakítja az egyiket a másikba: ez a működésének elve a légzési láncban, ahol folyamatosan redukálódik, majd újraoxidálódik. Ezért az egyik formában bevitt molekula mindkét formában megtalálható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz ubikinol kereskedelmi érve a felszívódásban rejlik: már redukált forma, tehát jobban hasznosul. Amit őszintén el lehet mondani, az az, hogy \u003cstrong\u003ea Q10 koenzim felszívódása gyenge és nagymértékben változó egyénenként, függetlenül a formától\u003c\/strong\u003e, mert egy nagy, zsírban oldódó molekuláról van szó. A két formát összehasonlító tanulmányok száma kevés, heterogének és gyakran ipari szereplők végzik; nem teszik lehetővé az egyik mellett való egyértelmű döntést. Az ubikinol ráadásul instabil a levegőn, ami gondos kapszulázást igényel: rosszul formulázva újraoxidálódik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit valójában felszív, azt nem az címkén szereplő szó befolyásolja a leginkább, hanem két konkrét paraméter: \u003cstrong\u003ea gyógyszerforma\u003c\/strong\u003e – egy olajos hordozóanyaggal ellátott lágyzselatin kapszula jobb, mint egy száraz por kapszulában – és \u003cstrong\u003ea zsírtartalmú étkezéssel való bevitel\u003c\/strong\u003e. Egy japán gyártó, a Kaneka biztosítja a piaci ubikinol nagy részét, és a csomagoláson való feltüntetése azonosított alapanyagra utal, ami már önmagában is hasznos információ, még ha nem is bizonyítja a kiváló hatékonyságot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGyakorlati következtetés: ha jelentős az árkülönbség, akkor egy zsíros étkezéssel bevett, lágyzselatin kapszulás ubikinon ésszerű választás. Ha az ubikinolt preferálja, válassza a gondosan kapszulázottat és fénytől védett helyen tároltat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan és mikor kell bevenni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA fő szabály a zsírban oldhatóságból adódik: \u003cstrong\u003ezsírtartalmú étkezés közben\u003c\/strong\u003e, soha éhgyomorra egy pohár vízzel. Egy olajat, zsíros halat, olajos magvakat vagy sajtot tartalmazó étkezés bőségesen elegendő. Ez a részlet sokkal jobban befolyásolja a felszívódást, mint a két forma közötti választás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA mennyiségről annyit mondhatunk, amennyi igaz: a Q10 koenzimre \u003cstrong\u003enincs referencia bevitel\u003c\/strong\u003e, mivel a szervezet maga szintetizálja. A piaci termékek leggyakrabban 30 és 200 mg\/nap között mozognak, anélkül, hogy egy küszöbértékben konszenzus lenne, és egyetlen állítás sem szabályozza ezeket az értékeket. Egy bizonyos adag felett a felszívódás tetőzik: a napi két adagra való osztás következetesebb, mint egy nagy adagot egyszerre bevenni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Q10 koenzim gond nélkül kombinálható más, ugyanazon étkezéssel bevett zsírban oldódó kiegészítőkkel, például \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-e\"\u003eE-vitamin\u003c\/a\u003e. Megfigyelhető továbbá, hogy a mért szöveti koncentrációk az életkor előrehaladtával csökkennek; ez egy megállapítás, nem hatás indoklása, és nem jelenti a kiegészítés ajánlását.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSztatinok és véralvadásgátlók: milyen óvintézkedésekre van szükség?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az oldal legfontosabb része, és ez az oka annak, hogy mindig ugyanazzal a mondattal végződik: beszéljen orvosával.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSztatinok.\u003c\/strong\u003e Ezek a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek a HMG-CoA reduktáz, a mevalonát útvonal egyik enzimének gátlásával működnek. Ez az útvonal azonban nemcsak koleszterint, hanem Q10 koenzimet is termel. A mechanizmus beazonosított, és a kezelt személyeknél mért Q10 koenzim vérkoncentrációja alacsonyabb. Ami \u003cstrong\u003enem\u003c\/strong\u003e beazonosított, az az, hogy a kiegészítés bármit is korrigálna, különösen a sztatinoknak tulajdonított izomfájdalmakat: a témával kapcsolatos tanulmányok ellentmondásosak. Világosan ki kell mondani: a Q10 koenzim nem helyettesíti a kezelést, nem ellensúlyozza annak hatásait, és semmilyen körülmények között nem indokolja az adag módosítását vagy a megszakítását. Ez a döntés a felíró orvosé, akinek minden kiegészítést jelezni kell. Ugyanez vonatkozik a vörös élesztőrizsre is, amelynek monakolin K-ja ugyanazon az enzimatikus útvonalon hat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntikoagulánsok.\u003c\/strong\u003e A Q10 koenzim egy kinon, akárcsak a K-vitamin, amellyel részben azonos szerkezettel rendelkezik. Jelentettek már interakciókat a K-vitamin-antagonistákkal, amelyek módosíthatják az antikoaguláció egyensúlyát. Ha ilyen típusú kezelést kap, a kiegészítés nem olyan döntés, amelyet egyedül kell meghoznia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgyéb helyzetek.\u003c\/strong\u003e Terhesség, szoptatás, folyamatban lévő kemoterápia, vérnyomáscsökkentő kezelés, cukorbetegség kezelése: mindezekben az esetekben az orvosi vélemény előzetes, elegendő adat hiánya vagy lehetséges interakciók miatt. A szokásos adagok mellett jelentett mellékhatások leggyakrabban enyhék és emésztési jellegűek – hányinger, gyomorpanaszok –, különösen, ha éhgyomorra történik a bevétel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMi a Q10 koenzim?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZsírban oldódó molekula, amely szinte minden sejtünkben megtalálható, koncentráltan a mitokondriumokban, ahol az elektronokat szállítja a légzési láncban. Másik neve, az \u003cstrong\u003eubikinon\u003c\/strong\u003e, éppen ebből a mindenhol való jelenlétéből adódik. Két pont, ami megváltoztatja a megközelítését: a szervezet \u003cstrong\u003emaga állítja elő\u003c\/strong\u003e, a mevalonát útján – ugyanaz, mint a koleszterin – és ezért nincs referencia bevitel, nincs definiált hiány. Szabályozási szempontból ez egy étrend-kiegészítő, amelyre Európában semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMi a Q10 szerepe, és hogyan fejti ki hatását?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA sejtben a szerepe pontos és jól leírt: a mitokondriumok belső membránján belül \u003cstrong\u003eelektronokat szállít\u003c\/strong\u003e a légzési lánc komplexei között, ami az ATP termeléséhez vezet. Zsírban oldódó antioxidánsként is működik a membránokban, ahol hozzájárul az E-vitamin regenerálásához. Figyelem azonban a rövidítésre: egy biokémiai szerep leírása a sejten belül \u003cstrong\u003esemmit\u003c\/strong\u003e sem mond arról, hogy egy kapszula mit eredményezne egy embernél. Pontosan ez az a különbségtétel, amelyet az EFSA tett, amikor elutasította az energia-anyagcserére és az oxidatív stresszre vonatkozó állításokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMik a Q10 koenzim jótékony hatásai?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem fogunk bejelenteni egyet sem, és ez szándékos: az EFSA-hoz benyújtott dossziék mindegyike kedvezőtlen véleményt kapott, beleértve az energiával, vérnyomással és oxidatív stressz elleni védelemmel kapcsolatosakat is. A kutatások több területen is folytatódnak, ami más, mint egy bizonyított hatás. Egy olyan eladó, aki pontos eredményt ígér Önnek, tiltott állítást ad el Önnek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilyen élelmiszerek tartalmaznak Q10 koenzimet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA leggazdagabbak a \u003cstrong\u003ebelsőségek\u003c\/strong\u003e (szív, máj, vese), a \u003cstrong\u003ezsíros halak\u003c\/strong\u003e – szardínia, makréla, hering – a húsok, a \u003cstrong\u003enövényi olajok\u003c\/strong\u003e (szója, repce), az olajos magvak, és kisebb mennyiségben a tojás, a spenót és a brokkoli. Két őszinte árnyalat. Az élelmiszerek által biztosított mennyiségek \u003cstrong\u003enagyon alacsonyak\u003c\/strong\u003e egy étrend-kiegészítőhöz képest, nagyságrendileg néhány milligramm naponta. És ami a legfontosabb, a szervezetben lévő Q10 koenzim nagy részét nem esszük meg: azt \u003cstrong\u003ea sejtek termelik\u003c\/strong\u003e. Ezért egyetlen étrend sem „Q10 hiányos” abban az értelemben, ahogyan egy vitamin esetében értjük.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUbikinon vagy ubikinol: melyiket válasszam?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzek ugyanazon molekula két állapota – oxidált és redukált – amelyeket a szervezet folyamatosan átalakít egyikből a másikba. Az ubikinolt jobban felszívódónak árulják; az összehasonlító adatok kevésbé bőségesek, heterogének és gyakran ipari eredetűek, és nem teszik lehetővé az egyértelmű döntést. Ami jobban befolyásolja, hogy mit szív fel: a \u003cstrong\u003egyógyszerforma\u003c\/strong\u003e (olajos lágyzselatin kapszula a száraz por helyett) és \u003cstrong\u003ezsíros étkezés közbeni bevétel\u003c\/strong\u003e. Ha az árkülönbség jelentős, egy étkezés közben bevett lágyzselatin kapszulás ubikinon ésszerű választás; ha az ubikinolt preferálja, válassza a jól kapszulázottat és fénytől védett helyen tároltat, mert levegővel érintkezve újraoxidálódik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMelyik a legjobb Q10 koenzim, és hogyan válasszam ki?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHatékonysági rangsorolás nem lehetséges, mivel semmilyen hatékonyság nincs elismerve. Négy konkrét dolgot hasonlíthat össze: a \u003cstrong\u003egyógyszerforma\u003c\/strong\u003e (lágyzselatin kapszula olajos hordozóanyaggal, nem pedig porkapszula), az \u003cstrong\u003eadagonkénti valós adagolás\u003c\/strong\u003e, az \u003cstrong\u003eazonosított alapanyag feltüntetése\u003c\/strong\u003e – a komoly beszállítók neve fel van tüntetve a címkén – és a \u003cstrong\u003ecsomagolás\u003c\/strong\u003e, lehetőleg átlátszatlan. Óvakodjon azoktól a komplexektől, ahol a Q10 koenzim tizenkét összetevő között szerepel: ellenőrizze annak saját grammsúlyát, ami gyakran nevetséges.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikor kell bevenni a Q10 koenzimet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZsírtartalmú\u003c\/strong\u003e étkezés közben, soha éhgyomorra egy pohár vízzel: ez egy zsírban oldódó molekula, és ez a részlet sokkal jobban megváltoztatja a felszívódást, mint a forma megválasztása. Egy olajat, zsíros halat, olajos magvakat vagy sajtot tartalmazó étkezés elegendő. A napszaknak nincs bizonyított jelentősége; ha az adagja magas, ossza fel két étkezésre, ahelyett, hogy mindent egyszerre venne be, mivel a felszívódás gyorsan telítődik. Éhgyomorra az egyetlen dokumentált mellékhatás a gyomorpanasz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHány milligramm naponta, 100 vagy 200?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgyetlen küszöbértékben sincs konszenzus, és nincs referencia bevitel. A piacon lévő adagok leggyakrabban 30 és 200 mg között mozognak. Az adag növelése nem sokat segít, miután a felszívódás telített: a gyógyszerforma és a zsíros étkezés közbeni bevétel fontosabb, mint a dobozon feltüntetett szám.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVeszélyes-e a Q10 koenzim?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA szokásos adagok mellett és egészséges felnőtteknél a jelentett mellékhatások főként emésztési jellegűek és enyhék. Az igazi probléma nem a molekula toxicitása, hanem a \u003cstrong\u003egyógyszerkölcsönhatások\u003c\/strong\u003e: K-vitamin-antagonisták, és tágabb értelemben bármilyen hosszú távú kezelés. A kockázat abban is rejlik, hogy valaki tanácsadás helyett önmagát kiegészíti, vagy önállóan módosítja a folyamatban lévő kezelést. E két döntés közül egyiket sem szabad orvos nélkül meghozni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMik az ellenjavallatok?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHivatalos lista nem létezik, mivel Európában semmilyen állítás nem engedélyezett. Óvatosság javasolt K-vitamin antagonisták alkalmazása esetén, terhesség és szoptatás alatt, gyermekeknél, valamint bármilyen hosszú távú kezelés esetén. Rendszeresen jelezze orvosának a bevitelt, különösen műtét előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQ10 koenzim és koleszterin: mi a kapcsolat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKözvetett és gyakran félreértett összefüggés. A Q10 koenzim nem változtatja meg a koleszterinszintet: az EFSA éppen elutasította a normális koleszterinszint fenntartására vonatkozó állítást. A kapcsolat a sztatinokból ered, amelyek a koleszterinszintet úgy csökkentik, hogy blokkolják azt az enzimatikus útvonalat, amely a Q10 koenzim előállításában is szerepet játszik. Ez a közös mechanizmus, és semmi más, ami összeköti a két témát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFogyaszt-e a Q10 koenzim?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. Az energia-anyagcserére vonatkozó állítást elutasították, és az „energia” biokémiai értelemben – az ATP termelése a mitokondriumban – semmi köze a megnövekedett kalóriaégetéshez. Egyik étrend-kiegészítő sem okoz fogyást; az étrend és a fizikai aktivitás a döntő, ahogy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/perte-du-poids\"\u003efogyás\u003c\/a\u003e részünk is magyarázza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQ10 koenzim, magas vérnyomás és béta-blokkolók: mit kell gondolni erről?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA normális vérnyomás fenntartására vonatkozó állítást megvizsgálták és elutasították. A magas vérnyomás orvosi ügy, amelyet ennek megfelelően kell kezelni és nyomon követni. Ha béta-blokkolót vagy más vérnyomáscsökkentőt szed, említse meg a kiegészítést orvosának, ahelyett, hogy egy fórumon olvasottak alapján kezdené el.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA Q10 a kozmetikai krémekben ugyanaz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUgyanaz a molekula, de a bőrön való alkalmazás és a szájon át történő bevitel eltérő szabályozás alá esik, és eltérő logikát követ. A kozmetikai termékek nem képezik katalógusunk részét: ez a rész csak az étrend-kiegészítőkkel foglalkozik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHol vásárolhatok Q10 koenzimet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzen az oldalon, kiszállítással Franciaország és Európa egész területére, vagy vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre: 2 órán belüli átvétel és 14 óra előtt leadott megrendelés esetén még aznap kiszállítjuk. Gyógyszertárakban és szaküzletekben is kapható; a beszerzési csatorna semmit sem változtat a fent felsorolt négy kiválasztási kritériumon. Ezen a terméken az üzletben való vásárlás főként másra szolgál: megkérdezzük, szed-e valamilyen gyógyszert, és ez a kérdés többet nyom a latban, mint az ár.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit talál a CoQ-10 részlegünkben?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJól olvasható összetételű készítményeket, amelyek formája – ubikinon vagy ubikinol – és adagolása egyértelműen fel van tüntetve, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e aláírva, antioxidáns komplexek mellett, amelyekben a Q10 koenzim más hatóanyagokkal együtt szerepel. Mindig ellenőrizze a valós grammsúlyt az ilyen típusú komplexekben. A közelben található \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega 3\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-e\"\u003eE-vitamin\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nac\"\u003eNAC\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/curcumin\"\u003ekurkuma\u003c\/a\u003e részlegünk mindegyike külön szabályozási keret alá esik, amelyet saját oldalukon tárgyalunk, akárcsak \u003ca href=\"\/hu\/collections\/multivitamines\"\u003emultivitaminjaink\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/magnesium\"\u003emagnéziumunk\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-d\"\u003eD-vitaminunk\u003c\/a\u003e. A \u003ca href=\"\/hu\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/hu\/collections\/swanson\"\u003eSwanson\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutriting\"\u003eNutriting\u003c\/a\u003e márkák egészítik ki a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e és a mindennapi kiegészítők kínálatát.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol lehet erről beszélni Montpellier közelében?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, a beszélgetés mindig ugyanazzal a kérdéssel kezdődik: szed-e valamilyen gyógyszert? A Q10 koenzim esetében ez határozza meg a választ, sokkal korábban, mint az ubikinon és az ubikinol közötti választás. Ha sztatinokat vagy véralvadásgátlókat szed, orvosához irányítjuk, és ez nem udvariassági formula. Franciaország és Európa egész területére szállítunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eForrások: \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e az egészségre vonatkozó állításokkal kapcsolatos véleményekhez, \u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eANSES\u003c\/a\u003e az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos munkákhoz. Ezek az információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTovábbi információk: \u003ca href=\"\/hu\/blogs\/blog\/coenzyme-q10-danger-interactions\"\u003ea Q10 koenzim lehetséges interakciói\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"io-genix-stay-clean-complexe-antioxydant-premium","title":"IO Genix Stay Clean","description":"\u003ch2\u003eMi az IO Genix Stay Clean?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz IO Genix Stay Clean egy antioxidáns komplex gyomornedv-ellenálló kapszulákban. \u003cstrong\u003eKét kapszula tíz hatóanyagot tartalmaz, többek között 500 mg Setria L-glutationt, 300 mg N-acetilciszteint, 200 mg S-adenozil-L-metionint, 150 mg mikroenkapszulált kurkuma kivonatot, 150 mg máriatövis kivonatot és 50 mg Q10 koenzimet.\u003c\/strong\u003e A 60 kapszulás üveg 30 napra elegendő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom vitamin egészíti ki a formulát – C-vitamin, E-vitamin és B2-vitamin –, mindhárom az ajánlott táplálkozási referenciaérték 50%-át biztosítja. Mint látni fogjuk, ezek az egyetlen összetevők a termékben, amelyek lehetővé teszik bármilyen állítás megfogalmazását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fő összetevő, a glutation egy tripeptid, amelyet a szervezet három aminosavból, köztük a ciszteinből állít elő. A formula tehát két irányban is hat: közvetlenül biztosítja a glutationt, és N-acetilciszteint is szállít, amely annak szintézisének prekurzora. A spanyol termékcsalád többi része az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e részlegünkben, míg az önállóan értékesített N-acetilcisztein a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nac\"\u003eNAC\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMit tartalmaz egy Stay Clean adag?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eÖsszetétel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e2 kapszulára (napi adag)\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% NRV\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33 kJ \/ 8 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSetria L-glutation\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs megállapítva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eN-acetilcisztein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs megállapítva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eS-adenozil-L-metionin (SAMe)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs megállapítva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCurcushine (mikroenkapszulált kurkuma kivonat, 26% kurkumin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs megállapítva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMáriatövis kivonat\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs megállapítva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKolin-bitartarát\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs megállapítva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eQ10 koenzim\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNincs megállapítva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eC-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eE-vitamin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB2-vitamin (riboflavin)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,7 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCsupán három összetevő teszi lehetővé az állítások megfogalmazását, és ezek mindhárom vitamin.\u003c\/strong\u003e Mindegyik 50%-át biztosítja a referenciaértéknek, így a küszöbértékeket bőségesen átlépik: \u003cstrong\u003ea C-vitamin, az E-vitamin és a riboflavin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003ea C-vitamin és a riboflavin ezenfelül hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez\u003c\/strong\u003e. Ezek a pontos megnevezések, és csak ezeket fogjuk leírni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA másik hét összetevőre vonatkozóan Európában nem engedélyezett semmilyen egészségügyi állítás\u003c\/strong\u003e: sem a glutationra, sem az N-acetilciszteinre, sem az S-adenozilmetioninra, sem a kurkuminra, sem a máriatövisre, sem a Q10 koenzimre. Ezek valós, megfelelően adagolt összetevők, de a kiegészítésben kifejtett hatásukról nincs európai szinten validált dokumentáció.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKét pontosítást érdemes tenni az összetétel kapcsán, mert korrigálják a túl gyors értelmezéseket. \u003cstrong\u003eElőször is, a kurkuma: a jelzett 150 mg a mikroenkapszulált kivonatra vonatkozik, amely 26% kurkuminra van standardizálva.\u003c\/strong\u003e Az effektíven bevitt kurkumin mennyisége tehát körülbelül 40 mg, és nem 150 mg. Ez a különbség fontos, ha két terméket hasonlítunk össze, és érdemes inkább leírni, mint homályban hagyni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMásodszor, a kolin.\u003c\/strong\u003e Vannak engedélyezett állítások, köztük a normális májműködés fenntartására vonatkozó, de ez adagonként 82,5 mg kolin küszöbértékhez kötött. A jelzett 100 mg azonban a kolin-bitartarátra vonatkozik, amelynek mindössze körülbelül 41%-a kolin: ez nagyjából 41 mg valódi kolint jelent. \u003cstrong\u003eEzért a küszöbérték nem érhető el, és az állítás nem érvényes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVégül egy technikai pont, ami a gyártó érdeme: \u003cstrong\u003ea kapszulák gyomornedv-ellenállóak.\u003c\/strong\u003e Egy olyan formula esetében, amely glutationt és S-adenozilmetionint tartalmaz, két olyan molekulát, amelyek érzékenyek a gyomorsavra, ez a választás nem csupán dekoratív.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÖsszetevők listája\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSetria L-glutation, N-acetilcisztein, bevonóanyag (\u003cstrong\u003eZSELATIN\u003c\/strong\u003e), S-adenozil-L-metionin, Curcushine (\u003cem\u003eCurcuma longa\u003c\/em\u003e kivonat 26% kurkuminnal, maltodextrin, antioxidáns: aszkorbinsav, rozmaring kivonat), máriatövis kivonat (\u003cem\u003eSilybum marianum\u003c\/em\u003e), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), kolin-bitartarát, C-vitamin (L-aszkorbinsav), Q10 koenzim, E-vitamin (D,L-alfa-tokoferil-acetát), csomósodást gátló szerek (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid), B2-vitamin (riboflavin).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNyomokban tartalmazhat GLUTÉNT, TEJET, TOJÁST, SZÓJÁT és HALAT.\u003c\/strong\u003e Ezeket az allergéneket felhasználó üzemben készült.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a Stay Cleant?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdagolás:\u003c\/strong\u003e 2 kapszula. \u003cstrong\u003eFolyadék:\u003c\/strong\u003e egy nagy pohár víz, 300 ml. \u003cstrong\u003eIdőpont:\u003c\/strong\u003e egy kapszula reggelire, egy ebédre, étkezés közben. \u003cstrong\u003eGyakoriság:\u003c\/strong\u003e két kapszula naponta, túllépés nélkül. \u003cstrong\u003eIdőtartam:\u003c\/strong\u003e folyamatos használat 8-12 hétig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA kapszulákat egészben, felnyitás vagy rágás nélkül nyelje le.\u003c\/strong\u003e Ez nem kényelmi óvintézkedés: a gyomornedv-ellenálló bevonat az, ami lehetővé teszi a formula legérzékenyebb molekuláinak, hogy átjussanak a gyomoron. Egy felnyitott kapszula elveszíti értékének egy részét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz étkezés közbeni bevitel egyértelmű logikán alapul: a formula E-vitamint és Q10 koenzimet tartalmaz, két olyan vegyületet, amelyek zsírokra van szükségük a megfelelő felszívódáshoz. Egy minimális zsírtartalmú étkezés elvégzi a feladatot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a kúrát 8 és 12 hét közé teszi. Egy üveg harminc napra elegendő, tehát kettő-három üveggel kell számolni a teljes használat eléréséhez. Az ilyen típusú hatóanyagoknál semmi sem ítélhető meg két hét alatt, és ezt jobb tudni a vásárlás előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA termék redundancia nélkül kombinálható \u003ca href=\"\/hu\/collections\/omega-3\"\u003eomega-3\u003c\/a\u003e vagy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-b\"\u003eB-vitamin\u003c\/a\u003e komplexekkel, ahogy a gyártó javasolja. Ezzel szemben \u003cstrong\u003etöbb termékkel is átfedésben van ebben a kategóriában\u003c\/strong\u003e: ha már szed önmagában N-acetilciszteint, Q10 koenzimet vagy standardizált kurkumát, itt is megtalálja őket. Ellenőrizze a címkéket, mielőtt halmozná a termékeket.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKinek ajánlott a Stay Clean, és kinek nem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgészséges felnőtteknek szól, akik egy adagban szeretnék egyesíteni az antioxidáns család több hatóanyagát, ahelyett, hogy négy üveget sorakoztatnának fel a polcon. Ez a fő érve, és valós: tíz összetevő, mindegyik számszerűsítve, két kapszulában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA kizárások itt szokatlanul határozottan vannak megfogalmazva, és el kell olvasni őket.\u003c\/strong\u003e A termék \u003cstrong\u003enem ajánlott 18 éven aluliaknak\u003c\/strong\u003e, és a gyártó fehéren-feketén leírja, hogy a \u003cstrong\u003eterhes és szoptató nők nem használhatják ezt a terméket\u003c\/strong\u003e – ez sokkal kategorikusabb megfogalmazás, mint a szokásos „kérjen tanácsot”. Az \u003cstrong\u003eorvosi kezelés alatt álló vagy májbetegségben szenvedő személyeknek\u003c\/strong\u003e használat előtt egészségügyi szakemberrel kell konzultálniuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz utóbbi megjegyzést meg kell érteni: a formula máriatövist és S-adenozilmetionint tartalmaz, két olyan összetevőt, amelyek helye egy májbetegségben szenvedő személynél nem improvizálható. Ez nem egy májprobléma kezelésére szánt termék, sőt, éppen az ellenkezője.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszulák zselatinból készültek: \u003cstrong\u003eez a termék nem alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára.\u003c\/strong\u003e Nyomokban glutént, tejet, tojást, szóját és halat tartalmazhat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmit nem szabad elvárni tőle: a bevételekor nem fog érezni semmit, és ez normális egy antioxidáns formula esetében. Ez nem kezelés, nem teljesítményfokozó termék, és nem megoldás a tartós fáradtságra. A \"méregtelenítés\" szó, amelyet az ilyen típusú termékek vonzanak, nem rendelkezik szabályozási definícióval: a máj és a vesék egyedül végzik ezt a munkát, és egyetlen kapszula sem javítja azt egy egészséges ember esetében.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAntioxidáns komplex vagy izolált hatóanyag?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz az egyetlen döntés, ami számít az ilyen típusú termékekkel kapcsolatban, és attól függ, hogy pontosan mit keres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnnek a komplexnek van egy nyilvánvaló előnye: tíz hatóanyag, egy adag, egy üveg. Aki amúgy is glutationt, N-acetilciszteint és Q10 koenzimet akart volna, az három vásárlást és három bevételi időpontot spórol meg. Az ezt kísérő három vitamin ráadásul az egyetlen ténylegesen szabályozott összetevő, és megfelelően vannak adagolva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz izolált hatóanyag ennek ellenkezőjét választja: sokkal magasabb dózisokat egyetlen molekulára. A dedikált részlegünkben az N-acetilcisztein kétszer annyi, mint amennyit ez a formula tartalmaz; a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/coq-10\"\u003eQ10 koenzim\u003c\/a\u003e és a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/curcumin\"\u003ekurkuma\u003c\/a\u003e részlegünk ugyanezt teszi a saját területükön. Ez pontosabb, könnyebben összehasonlítható, és gyakran gazdaságosabb, ha csak egy összetevőt keres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz álláspontunk az ügyféllel szemben: ha tudja, melyik az a tíz hatóanyag közül, ami érdekli, vegye be azt önmagában és megfelelően adagolva. Ha széles körű lefedettséget szeretne egy adagban, ez a komplex megteszi a dolgát. És ha az Ön igényei egyszerűen a legjobban szabályozott antioxidánsokra vonatkoznak, akkor egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-c\"\u003eC-vitamin\u003c\/a\u003e és egy \u003ca href=\"\/hu\/collections\/vitamine-e\"\u003eE-vitamin\u003c\/a\u003e az ár töredékéért beszerezhető, és ezek rendelkeznek engedélyezett állításokkal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGyakran ismételt kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMennyi kurkumin van benne valójában?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA jelzett 150 mg a mikroenkapszulált kivonatra vonatkozik, amely 26% kurkumint tartalmaz: ez körülbelül 40 mg kurkuminnak felel meg. A megkülönböztetés elengedhetetlen egy másik termékkel való összehasonlításhoz, ahol a 150 mg magára a kurkuminra utalhat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért gyomornedv-ellenálló kapszulák?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMert a glutation és az S-adenozilmetionin érzékeny a gyomor savasságára. A bevonat lassítja a felszabadulást. Ez egy valódi formulaválasztás, és ezért sem szabad soha felnyitni vagy szétrágni a kapszulákat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlkalmas ez a termék vegetáriánusok számára?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem. A kapszulák bevonata zselatinból, állati eredetű anyagból készült. Ez a termékcsalád gyakori korlátja, és ennek a referenciának nincs növényi alapú változata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLehetővé tesz-e a kolin valamilyen állítást?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem itt. A kolinnak vannak engedélyezett állításai, de ezek adagonként 82,5 mg kolint igényelnek. A jelzett 100 mg a kolin-bitartarátra vonatkozik, amelynek mindössze körülbelül 41%-a kolin: a küszöbérték nem érhető el.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeddig tart egy üveg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHarminc napig: 60 kapszula, naponta kettő. Mivel a gyártó 8-12 hetes kúrát javasol, számoljon két-három üveggel a teljes használathoz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSzedhető-e májproblémával?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNem, orvosi tanács nélkül, és a gyártó ezt kifejezetten kéri. A formula máriatövist és S-adenozilmetionint tartalmaz: ezek helye egy májbetegségben szenvedő személynél orvos hatásköre, nem pedig személyes döntés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÁtfedésben van más kiegészítőkkel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eValószínűleg igen, ha már van egy rutinja. Az N-acetilcisztein, a Q10 koenzim, a kurkuma, a máriatövis, valamint a C- és E-vitamin a leggyakoribb kiegészítők közé tartoznak. Ellenőrizze a címkéket: a halmozás nem hoz semmit, és anélkül túllépheti a beviteli mennyiségeket, hogy tudná.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHol vásárolható meg az IO Genix Stay Clean?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA 60 kapszulás üveg megrendelhető erről az oldalról, és Franciaország és Európa bármely pontjára szállítjuk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban mindig megkérjük az ügyfelet, hogy mutassa meg, mit szed már, mielőtt ezt az üveget ajánljuk: egy tíz összetevős komplex esetében nem a hiány, hanem az ismétlődés a kockázat. A kínálat többi része a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/nutrition-sportive\"\u003esporttáplálkozás\u003c\/a\u003e részlegünkben található.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160707498311,"sku":"8435569315562","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/IO-Genix-Stay-Clean-Complexe-Antioxydant-Premium-Detox-Cellulaire-carre.png?v=1788601813"},{"product_id":"coenzyme-q10-io-genix-antioxydant","title":"IO Genix Coenzyme Q10 Ubiquinone","description":"\u003ch2\u003eKoenzim Q10 IO.Genix - Erős antioxidáns\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eKoenzim Q10 ubikinon IO.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eGenix\u003c\/strong\u003e Minden egyes gyöngy 100 mg Q10 koenzimet (ubikinon) és 130 mg lenmagolajat tartalmaz. Ez a formula a szervezet napi sejtszintű energiájának és antioxidáns-termelésének támogatását célozza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válassza ezt a lipid mátrix formulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Q10 koenzim egy zsírban oldódó molekula. Természetes jelenléte a szervezetben az életkorral csökken. Az IO.Genix olaj alapú vegyülettel kombinálja a felszívódás elősegítése érdekében.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKoenzim Q10 kapszulázva \u003cstrong\u003elipid mátrix\u003c\/strong\u003e felszívódás elősegítése\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzinergikus kombináció lenmagolajjal, alfa-linolénsavban (ALA) gazdag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÍz-semleges lágyzselatin kiszerelés, adagolás nem szükséges\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNapi egy gyöngy is elegendő a napi kezeléshez.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElőnyök az energia és a regenerálódás szempontjából\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Q10 koenzim kulcsszerepet játszik a mitokondriális energia-anyagcserében. A lenmagolajban található omega-3 zsírsavakkal kombinálva kiegészíti a sejtek vitalitásának holisztikus megközelítését, és támogatja azokat, akik célzott Q10 koenzim bevitellel szeretnék fokozni az energiatermelést és leküzdeni a sejtek öregedését.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVegyen részt \u003cstrong\u003eenergia-anyagcsere\u003c\/strong\u003e sejtszinten normális\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e58,5 mg-ot tartalmaz\u003cstrong\u003ealfa-linolénsav (ALA)\u003c\/strong\u003e, növényi alapú omega-3\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlkalmas hosszan tartó, napi használatra, 2 hónapos kúrán keresztül.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGyártási minőség és nyomon követhetőség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinden egyes tétel \u003cstrong\u003ekoenzim Q10 ubikinon\u003c\/strong\u003e Az IO.Genix-et a helyes gyártási gyakorlat (GMP) szabványainak megfelelően gyártják, és a jelenlegi európai szabványoknak megfelelően laboratóriumi minőségellenőrzésen esnek át.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHasználati utasítás\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVesz \u003cstrong\u003e1 gyöngy naponta\u003c\/strong\u003eIdeális esetben zsíros étkezés közben, egy nagy pohár vízzel vegye be. Egy doboz 60 gyöngyöt tartalmaz, ami 2 hónapra elegendő. Javasoljuk, hogy ne szedje ezt a terméket véralvadásgátló gyógyszerekkel egyidejűleg, kivéve, ha orvos másképp rendeli. Ez az étrend-kiegészítő terhes vagy szoptató nők számára nem alkalmas egészségügyi szakemberrel való konzultáció nélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKiegészítő asszociációk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEz a komplexum azon alapul, hogy \u003cstrong\u003ekoenzim Q10\u003c\/strong\u003e Természetes módon kombinálható tengeri omega-3 zsírsavakkal vagy multivitaminnal a teljesebb antioxidáns támogatás érdekében. Korlátozott mennyiségben kapható: mindenképpen biztosítsa be 2 hónapra elegendő készletét.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54510992752967,"sku":"8435569332040","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Coenzyme-Q10-Ubiquinone-IO-Genix-carre-v2.png?v=1788604720"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/hu\/collections\/coq-10.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}