{"product_id":"now-foods-oxyde-de-magnesium-poudre-pure","title":"Now Foods Oxyde de Magnésium Poudre Pure 227 g","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que l'Oxyde de Magnésium en poudre pure ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le magnésium le plus \u003cstrong\u003econcentré\u003c\/strong\u003e qui existe, et de très loin le moins cher à la dose : un quart de cuillère à café — seulement \u003cstrong\u003e500 mg de poudre\u003c\/strong\u003e — apporte \u003cstrong\u003e290 mg de magnésium élémentaire\u003c\/strong\u003e, soit \u003cstrong\u003e77 % de la valeur nutritionnelle de référence\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe pot de \u003cstrong\u003e227 g\u003c\/strong\u003e contient environ \u003cstrong\u003e454 doses\u003c\/strong\u003e. Oui, quatre cent cinquante : c'est ce que permet un sel dont 60 % du poids est du magnésium réel. Et la liste des autres ingrédients est \u003cstrong\u003evide\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est \u003cstrong\u003evegan\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ecompatible keto\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eNon-GMO Project Verified\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSoyons clairs sur ce qu'est l'oxyde\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'oxyde de magnésium est le sel le plus concentré du rayon, mais aussi \u003cstrong\u003ele moins soluble\u003c\/strong\u003e. Une partie du magnésium n'est pas absorbée, reste dans l'intestin, y attire de l'eau par osmose et \u003cstrong\u003eaccélère le transit\u003c\/strong\u003e. Ce n'est pas un effet secondaire mystérieux : l'oxyde et l'hydroxyde de magnésium sont utilisés comme laxatifs, c'est la même propriété.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous le disons franchement parce que c'est la seule information qui compte pour choisir :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSi vous cherchez un apport de magnésium confortable au quotidien\u003c\/strong\u003e, ce n'est pas cette référence qu'il faut prendre. Allez voir notre \u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-bisglycinate-de-magnesium-poudre\"\u003ebisglycinate en poudre\u003c\/a\u003e, la forme la mieux tolérée, ou notre \u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-citrate-de-magnesium-poudre-pure\"\u003ecitrate en poudre\u003c\/a\u003e, le meilleur compromis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSi vous savez ce que vous faites\u003c\/strong\u003e — vous tolérez bien l'oxyde, vous dosez finement, vous voulez le coût le plus bas possible — c'est imbattable : 454 doses dans un seul pot, un seul ingrédient, et un dosage ajustable au quart de cuillère.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que le magnésium apporte\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà réduire la fatigue\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue au fonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà des fonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue à une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà l'équilibre électrolytique\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ed'une dentition normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue à une synthèse protéique normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eau processus de division cellulaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment le préparer ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMélangez \u003cstrong\u003eun quart de cuillère à café rase\u003c\/strong\u003e, soit environ 500 mg, dans \u003cstrong\u003eau moins 170 ml d'eau froide\u003c\/strong\u003e ou d'un liquide clair, \u003cstrong\u003eune fois par jour, au cours d'un repas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe liquide doit être froid : la poudre \u003cstrong\u003efait monter la température du liquide\u003c\/strong\u003e au contact. Et l'oxyde se dissout mal : la poudre reste en partie en suspension, c'est normal et propre à cette forme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCommencez par \u003cstrong\u003eun huitième de cuillère\u003c\/strong\u003e les premiers jours pour évaluer votre tolérance. C'est exactement ce que la poudre permet et qu'une gélule interdit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉvitez d'inhaler la poudre et le contact avec la peau, les yeux et les vêtements.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de poudre par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn quart de cuillère à café rase, soit environ 500 mg, dissous dans au moins 170 ml d'eau froide, une fois par jour au cours d'un repas. Cela apporte 290 mg de magnésium. Le pot de 227 g contient environ 454 doses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'oxyde de magnésium est-il laxatif ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl peut l'être, oui, et c'est la principale chose à savoir. L'oxyde est très peu soluble : une partie du magnésium reste dans l'intestin, y attire de l'eau et accélère le transit. L'oxyde et l'hydroxyde de magnésium sont d'ailleurs utilisés comme laxatifs. Commencez par une petite dose, et si l'effet est trop marqué, passez au bisglycinate ou au citrate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 454 doses dans un seul pot ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que l'oxyde est le sel de magnésium le plus concentré : environ 60 % de son poids est du magnésium élémentaire, contre 16 % pour un citrate et 10 à 16 % pour un bisglycinate. Il suffit donc de 500 mg de poudre pour obtenir 290 mg de magnésium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa poudre ne se dissout pas complètement, est-ce normal ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. L'oxyde de magnésium est très peu soluble dans l'eau : une partie reste en suspension. C'est inhérent à cette forme et sans conséquence sur le produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFaut-il un liquide froid ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, le fabricant l'indique : la poudre fait monter la température du liquide au contact. Un liquide déjà chaud devient désagréable à boire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, et compatible avec un régime keto. Il n'y a qu'un seul ingrédient dans ce produit, et il est Non-GMO Project Verified.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContient-il des allergènes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe détail figure dans l'onglet Ingrédients. La poudre est produite dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter cet oxyde de magnésium ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/en\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, et toutes les formes de magnésium dans notre rayon \u003ca href=\"\/en\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e\n","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452533850439,"sku":"PWB-P27509","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/1310_v6_e3083e90-0982-4d4a-b82c-50adeb2b5cc0.png?v=1792238931","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/products\/now-foods-oxyde-de-magnesium-poudre-pure","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}