{"product_id":"now-foods-creatine-monohydrate-poudre","title":"Now Foods Créatine Monohydrate en Poudre","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la Créatine Monohydrate en Poudre de NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est de la créatine monohydrate pure en poudre. La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette porte la mention « aucun » : il n'y a rien d'autre dans le pot, ni agent d'écoulement, ni arôme, ni édulcorant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne dose d'une cuillère à café et demie rase, soit environ 5 g, apporte 5 000 mg de créatine. Deux conditionnements : 600 g, soit environ 120 doses, et 1 kg, soit environ 200.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL'allégation autorisée, et ses conditions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne seule allégation existe pour la créatine : \u003cstrong\u003e« la créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée »\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle s'accompagne de deux conditions que nous donnons telles quelles : elle vise \u003cstrong\u003eles adultes pratiquant un exercice physique de haute intensité\u003c\/strong\u003e, et l'effet n'est obtenu \u003cstrong\u003equ'avec une consommation journalière de 3 g de créatine\u003c\/strong\u003e. Une dose de 5 g couvre largement ce seuil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe qui distingue ce produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAucun excipient.\u003c\/strong\u003e C'est de la créatine monohydrate et rien d'autre — ce qui n'est pas le cas de toutes les poudres du marché.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe prix au gramme.\u003c\/strong\u003e C'est l'argument central de la poudre face aux gélules : il n'y a ni enveloppe ni mise en gélule à payer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn dosage libre.\u003c\/strong\u003e La cuillère permet d'ajuster, de fractionner, de monter pendant une phase de charge si vous en faites une.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoudre ou gélules ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAtteindre 3 g de créatine en gélules demande d'en avaler quatre, et la prise courante de l'étiquette en compte six. La \u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-creatine-monohydrate-750-mg-gelules\"\u003eversion en gélules\u003c\/a\u003e existe pour qui préfère éviter la dilution ; la poudre reste nettement plus économique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eY a-t-il des additifs ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon. L'étiquette indique « aucun » à la rubrique des autres ingrédients.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de doses par pot ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnviron 120 pour le 600 g et environ 200 pour le 1 kg, à raison de 5 g par dose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle dose journalière pour l'allégation ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e3 g par jour, chez l'adulte pratiquant un exercice physique de haute intensité. Une dose de 5 g dépasse ce seuil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa créatine se dissout-elle complètement ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePas entièrement : la créatine monohydrate est peu soluble et un léger dépôt au fond du verre est normal. Remuer et boire rapidement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContient-il des allergènes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe fabricant indique que le produit n'est pas fabriqué avec de la levure, du blé, du gluten, du soja, du maïs, du lait, de l'œuf, du poisson, des crustacés ni des fruits à coque. L'atelier traite par ailleurs d'autres ingrédients contenant ces allergènes.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"600 g","offer_id":55452297527623,"sku":"PWB-P20815","price":38.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":55462597460295,"sku":"PWB-P27189","price":61.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/2031_MainImage_94ea6a69-b1e8-43fd-9ac2-446ad3ddd216.png?v=1792330499","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/products\/now-foods-creatine-monohydrate-poudre","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}