{"product_id":"now-foods-calcium-magnesium-2-1","title":"Now Foods Calcium \u0026 Magnésium 2:1","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Calcium \u0026amp; Magnésium de Now Foods ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'apport le plus dosé en calcium de la gamme \u003ca href=\"\/en\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e : deux comprimés apportent \u003cstrong\u003e1 000 mg de calcium\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e500 mg de magnésium\u003c\/strong\u003e, soit le \u003cstrong\u003eratio 2:1\u003c\/strong\u003e qui donne son nom au produit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChacun des deux minéraux est apporté sous \u003cstrong\u003etrois formes différentes\u003c\/strong\u003e : le calcium en carbonate, citrate et ascorbate, le magnésium en oxyde, citrate et ascorbate. Les carbonates et oxydes sont les formes les plus concentrées en minéral élémentaire, ce qui permet de tenir ce dosage en deux comprimés ; les citrates et ascorbates se dissolvent plus facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe comprimé est enrobé d'un film végétal à base de cellulose, ce qui le rend plus simple à avaler qu'un comprimé nu de cette taille.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que la formule apporte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAux dosages de cette formule, les deux minéraux ouvrent un grand nombre d'effets reconnus :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eau maintien d'une dentition normale\u003c\/strong\u003e. Il \u003cstrong\u003econtribue à une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà une neurotransmission normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eau fonctionnement normal des enzymes digestives\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe magnésium contribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ed'une dentition normale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà réduire la fatigue\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà un métabolisme énergétique normal\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eau fonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà une synthèse protéique normale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eà des fonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà l'équilibre électrolytique\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi le ratio 2:1 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la proportion dans laquelle le corps humain contient ces deux minéraux, et c'est aussi celle des produits laitiers. Beaucoup de formules d'ossature apportent le calcium seul ; ici le magnésium suit dans la même proportion, ce qui évite d'avoir à le compléter à côté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux minéraux se partagent par ailleurs les mêmes voies d'absorption : les apporter ensemble, plutôt qu'en deux prises concurrentes dans la journée, simplifie la répartition.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLequel choisir dans la gamme ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCette formule est celle du \u003cstrong\u003edosage\u003c\/strong\u003e : 1 000 mg de calcium, deux minéraux, trois formes chacun. Si vous cherchez plutôt une formule complète avec vitamine D, zinc, cuivre et manganèse, c'est le \u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-citrate-de-calcium-mineraux-vitamine-d\"\u003eCitrate de Calcium Minéraux \u0026amp; Vitamine D\u003c\/a\u003e qu'il faut regarder : il descend à 600 mg de calcium mais ajoute quatre nutriments et convient aux régimes vegan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuand et comment le prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeux comprimés par jour, \u003cstrong\u003eau cours d'un repas\u003c\/strong\u003e, avec un grand verre d'eau. Le carbonate de calcium présent dans la formule s'absorbe mieux en milieu acide, donc en mangeant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux comprimés peuvent se répartir midi et soir : le calcium s'absorbe mieux par apports fractionnés au-delà de 500 mg par prise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe flacon de \u003cstrong\u003e100 comprimés\u003c\/strong\u003e couvre \u003cstrong\u003e50 jours\u003c\/strong\u003e, celui de \u003cstrong\u003e250 comprimés\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e125 jours\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNotre rayon \u003ca href=\"\/en\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium\u003c\/a\u003e présente les apports de magnésium seul, pour ceux qui ont déjà un calcium par ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de comprimés par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeux comprimés, au cours d'un repas, ou répartis midi et soir. Le flacon de 100 comprimés couvre 50 jours, celui de 250 comprimés 125 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi trois formes de calcium et trois de magnésium ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes carbonates et les oxydes sont très concentrés en minéral élémentaire, ce qui permet d'atteindre 1 000 mg de calcium en deux comprimés seulement. Les citrates et les ascorbates se dissolvent plus facilement. La formule combine les deux approches.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFaut-il le prendre pendant le repas ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est préférable : le carbonate de calcium, qui est l'une des trois formes de la formule, s'absorbe mieux en milieu acide.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence avec le Citrate de Calcium Minéraux \u0026amp; Vitamine D ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCelui-ci est plus dosé en calcium, 1 000 mg contre 600 mg, et n'apporte que deux minéraux. Le Citrate de Calcium descend à 600 mg mais ajoute la vitamine D, le zinc, le cuivre et le manganèse, et convient aux régimes vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe comprimé est-il gros ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, c'est la conséquence du dosage : 1 500 mg de minéraux élémentaires en deux comprimés demandent du volume. L'enrobage végétal facilite la déglutition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on le prendre en même temps qu'un autre magnésium ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn tenant compte des 500 mg que cette formule apporte déjà par prise. L'onglet Valeurs nutritionnelles donne le pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContient-il des allergènes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe détail figure dans l'onglet Ingrédients. Les comprimés sont produits dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter ce calcium-magnésium ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/en\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e\n","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"100 comprimés","offer_id":55454737269063,"sku":"PWB-P20026","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 comprimés","offer_id":55454742675783,"sku":"PWB-P29358","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/1270_v11_527a567c-cf1c-4ca4-9e5e-e34da62d1e56.png?v=1792233851","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/products\/now-foods-calcium-magnesium-2-1","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}