{"product_id":"now-foods-bisglycinate-de-magnesium-bioperine","title":"Now Foods Bisglycinate de Magnésium avec BioPerine","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Bisglycinate de Magnésium avec BioPerine® ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le même \u003cstrong\u003ebisglycinate de magnésium chélate Albion™\u003c\/strong\u003e que nos \u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-bisglycinate-de-magnesium-comprimes\"\u003ecomprimés\u003c\/a\u003e et notre \u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-bisglycinate-de-magnesium-poudre\"\u003epoudre\u003c\/a\u003e — la forme la mieux tolérée digestivement — en \u003cstrong\u003ecapsules végétales\u003c\/strong\u003e, avec \u003cstrong\u003e2,5 mg de BioPerine®\u003c\/strong\u003e en plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux capsules apportent \u003cstrong\u003e200 mg de magnésium élémentaire\u003c\/strong\u003e, soit \u003cstrong\u003e53 % de la valeur nutritionnelle de référence\u003c\/strong\u003e. Le fabricant autorise \u003cstrong\u003e1 à 2 prises de 2 capsules par jour\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eBioPerine®\u003c\/strong\u003e est un extrait de poivre noir standardisé à au moins 96 % de pipérine. Soyons précis : \u003cstrong\u003eaucune allégation de santé européenne n'est autorisée pour la pipérine\u003c\/strong\u003e. Nous ne pouvons donc pas vous dire ce qu'elle apporterait, et nous ne le ferons pas. C'est un ingrédient de formulation que NOW ajoute à cette version ; si vous le cherchez, il est là, et si vous n'y tenez pas, les autres bisglycinates de la gamme sont moins chers à la dose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est \u003cstrong\u003evegan\u003c\/strong\u003e : capsule en hypromellose, et pour le reste de l'acide citrique, du palmitate d'ascorbyle, de la cellulose microcristalline et du dioxyde de silicium.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que le magnésium apporte\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà réduire la fatigue\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue au fonctionnement normal du système nerveux\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà des fonctions psychologiques normales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue à une fonction musculaire normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eà l'équilibre électrolytique\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ed'une dentition normale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl \u003cstrong\u003econtribue à une synthèse protéique normale\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eau processus de division cellulaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi le bisglycinate est-il mieux toléré ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParce que le magnésium y est \u003cstrong\u003echélaté à deux molécules de glycine\u003c\/strong\u003e, un acide aminé qui l'accompagne à travers la paroi intestinale. Il reste donc beaucoup moins de magnésium libre dans l'intestin — or c'est ce magnésium libre qui attire l'eau par osmose et accélère le transit, comme le fait l'oxyde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa contrepartie est sa faible teneur en magnésium élémentaire, 10 à 16 % du poids du sel : il faut deux capsules pour 200 mg. C'est le prix du confort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNotre rayon \u003ca href=\"\/en\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium\u003c\/a\u003e détaille chaque forme et la façon de lire une étiquette.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLes trois bisglycinates de la gamme\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapsules avec BioPerine®\u003c\/strong\u003e, cette page : 200 mg pour 2 capsules, vegan, avec l'extrait de poivre noir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-bisglycinate-de-magnesium-comprimes\"\u003eComprimés 180\u003c\/a\u003e : même dosage, même chélate Albion™, sans BioPerine®, et 90 jours de cure par flacon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-bisglycinate-de-magnesium-poudre\"\u003ePoudre 227 g\u003c\/a\u003e : 300 mg par cuillère, dosage libre, et le coût à la dose le plus bas des trois. Mais il faut la diluer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÀ retenir : le magnésium est identique dans les trois. Choisissez sur le format et sur le prix à la dose.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuand et comment les prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant indique \u003cstrong\u003e2 capsules, 1 à 2 fois par jour, au cours d'un repas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCommencez par une seule prise de 2 capsules : c'est déjà 53 % de la valeur nutritionnelle de référence, souvent suffisant si votre alimentation apporte le reste. Passez à deux prises pour viser un apport plus élevé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAucun horaire optimal n'est démontré ; beaucoup de personnes placent la prise principale \u003cstrong\u003ele soir\u003c\/strong\u003e. Une cure de un à trois mois est le format habituel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe flacon de \u003cstrong\u003e60 capsules\u003c\/strong\u003e couvre \u003cstrong\u003e30 jours\u003c\/strong\u003e à une prise par jour, celui de \u003cstrong\u003e180 capsules\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e90 jours\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspacez d'au moins deux heures une prise de magnésium et une prise de \u003ca href=\"\/en\/collections\/fer\"\u003efer\u003c\/a\u003e ou de \u003ca href=\"\/en\/collections\/zinc\"\u003ezinc\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de capsules par jour ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeux, une à deux fois par jour selon l'apport visé, au cours d'un repas. Le flacon de 60 capsules couvre 30 jours à une prise par jour, celui de 180 capsules 90 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le BioPerine® et à quoi sert-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est un extrait de poivre noir standardisé à au moins 96 % de pipérine, dosé ici à 2,5 mg par prise. Aucune allégation de santé européenne n'est autorisée pour la pipérine : nous ne pouvons donc rien affirmer sur son effet. C'est un ingrédient de formulation propre à cette version.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le bisglycinate plutôt que le citrate ou l'oxyde ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour la tolérance digestive. Le magnésium y est chélaté à deux acides aminés qui l'accompagnent à travers la paroi intestinale : il reste donc beaucoup moins de magnésium libre dans l'intestin, et c'est ce magnésium libre qui accélère le transit. Si un magnésium vous a déjà donné des selles molles, c'est la forme à essayer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence avec les comprimés et la poudre de la gamme ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium est identique : chélate Albion™, 200 mg pour deux unités dans les deux cas. Cette version ajoute le BioPerine® ; les comprimés ne l'ont pas ; la poudre apporte 300 mg par cuillère, permet de doser librement et coûte moins cher à la dose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. La glycine du bisglycinate est d'origine synthétique, pas animale, et la capsule est en hypromellose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFaut-il les prendre matin ou soir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes deux conviennent, aucun horaire optimal n'est démontré. Ce qui compte davantage, c'est de les prendre au cours d'un repas. Beaucoup de personnes placent la prise principale le soir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContiennent-elles des allergènes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe détail figure dans l'onglet Ingrédients. Les capsules sont produites dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter ce bisglycinate de magnésium ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/en\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, et toutes les formes de magnésium dans notre rayon \u003ca href=\"\/en\/collections\/magnesium\"\u003emagnésium\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e\n","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":55455225905479,"sku":"PWB-P50767","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsules","offer_id":55455226429767,"sku":"PWB-P52100","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/1284_v1_8db90b79-f6a9-43a6-af46-412ecfa96df9.png?v=1792239158","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/products\/now-foods-bisglycinate-de-magnesium-bioperine","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}