{"product_id":"naughty-boy-omega-3-capsules","title":"Naughty Boy Omega — Oméga 3 en capsules","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que l'Omega de Naughty Boy ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'Omega de Naughty Boy est une huile de poisson concentrée, présentée en capsules molles. Le flacon en contient 90. C'est la référence simple du rayon oméga 3 : une huile marine purifiée, titrée en EPA et en DHA, pour les gens qui mangent peu de poisson gras et veulent sécuriser ces apports sans y réfléchir. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon \u003ca href=\"\/en\/collections\/naughty-boy\"\u003eNaughty Boy\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans l'Omega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne capsule apporte 1 000 mg d'huile de poisson concentrée. Sur ces 1 000 mg, 500 mg sont de l'EPA et 250 mg du DHA, soit 750 mg d'oméga 3 à longue chaîne dans une seule capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est là que tout se joue. Le chiffre qui compte sur ce rayon n'est jamais le poids d'huile affiché en gros sur l'étiquette, c'est la somme EPA + DHA. Une huile de poisson brute plafonne le plus souvent autour de 300 mg pour 1 000 mg d'huile, soit 30 %. Ici le rapport monte à 75 %. L'Omega est donc un concentré, pas une huile standard, et c'est la seule information qui permette de comparer honnêtement deux flacons mis côte à côte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'EPA et le DHA participent au fonctionnement normal du cœur. Le DHA participe en plus au maintien d'une fonction cérébrale normale et d'une vision normale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa capsule elle-même est une enveloppe de gélatine d'origine bovine avec du glycérol comme humectant. Il n'y a rien d'autre dedans que l'huile et son enveloppe : pas de support, pas de charge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse l'Omega ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui mange du saumon, du maquereau ou des sardines moins de deux fois par semaine, autant dire à la plus grande partie des gens. Aux sportifs qui enchaînent les séances et veulent une base nutritionnelle propre à côté de la protéine et de la créatine, parce que l'oméga 3 est le genre de ligne que l'on oublie quand on ne regarde que les macros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt à qui lit les étiquettes : avec 750 mg d'EPA et de DHA dans une capsule, le calcul est vite fait face à une huile titrée à 300 mg. Il faut trois capsules de l'une pour égaler une capsule de l'autre, et le prix au gramme d'oméga 3 utile n'est plus du tout le même.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que les oméga 3 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe sont des acides gras que le corps ne sait pas fabriquer et qu'il faut donc trouver dans l'alimentation. Les trois principaux sont l'ALA, d'origine végétale, et surtout l'EPA et le DHA, que l'on trouve dans les poissons gras. Ce sont ces deux derniers qui intéressent le rayon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels sont les bienfaits des oméga 3 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'EPA et le DHA participent au fonctionnement normal du cœur. Le DHA participe en plus au maintien d'une fonction cérébrale normale et d'une vision normale. Ce sont les effets que l'on peut écrire noir sur blanc sur une huile de poisson.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre l'EPA et le DHA ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe sont deux oméga 3 à longue chaîne issus du même poisson, mais ils ne logent pas aux mêmes endroits. Le DHA se concentre dans le cerveau et la rétine, l'EPA circule davantage. La plupart des huiles penchent d'un côté ou de l'autre : l'Omega est deux fois plus riche en EPA qu'en DHA.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuel oméga 3 choisir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl n'y a qu'un seul critère de comparaison sérieux : la somme EPA + DHA. Le poids d'huile affiché en gros sur le flacon ne dit rien, parce qu'une huile brute et un concentré affichent tous les deux 1 000 mg. Retournez le flacon, additionnez les deux lignes, comparez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi prendre des gélules d'oméga 3 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que couvrir ses apports par l'assiette suppose du poisson gras plusieurs fois par semaine : saumon, maquereau, sardine, hareng. Beaucoup de gens n'en mangent quasiment jamais. Une huile concentrée règle la question sans changer ses habitudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes oméga 3 font-ils grossir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne capsule apporte un gramme de lipides, soit neuf kilocalories. À cette échelle, l'impact sur le bilan énergétique d'une journée est négligeable : on parle d'une fraction de pourcent des apports.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'Omega de Naughty Boy est-il vegan ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. L'huile est d'origine marine et l'enveloppe de la capsule est une gélatine d'origine bovine. C'est écrit sur l'étiquette et il n'y a pas d'ambiguïté là-dessus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter l'Omega de Naughty Boy ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION. Les commandes partent du magasin vers toute la France et toute l'Europe, en colis suivi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe magasin est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. On peut y passer, prendre le flacon en main, retourner l'étiquette et comparer les lignes EPA et DHA avec le reste du rayon avant de choisir. Toute la gamme est rangée dans le rayon \u003ca href=\"\/en\/collections\/naughty-boy\"\u003eNaughty Boy\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Naughty Boy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55529401057607,"sku":"PWB-P46185","price":21.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/Omega-F.jpg?v=1792748772","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/products\/naughty-boy-omega-3-capsules","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}