{"product_id":"naughty-boy-cream-of-rice-creme-de-riz","title":"Naughty Boy Cream of Rice — Crème de riz instantanée","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la Cream of Rice de Naughty Boy ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Cream of Rice est une crème de riz instantanée : une poudre de riz précuite qui épaissit à l'eau chaude en moins d'une minute et sert de base glucidique autour de l'entraînement. Elle existe en pot de 1 kg et de 2 kg, en huit parfums de dessert. Le reste de la gamme est dans le \u003ca href=\"\/en\/collections\/naughty-boy\"\u003erayon Naughty Boy\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est la référence la plus aromatisée du rayon. Là où la crème de riz se vend d'habitude nature, et se mange comme telle, celle-ci a le goût d'un petit-déjeuner : c'est toute la différence entre un féculent qu'on s'impose et un bol qu'on attend.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans la Cream of Rice\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUne portion de 25 g apporte 18 g de glucides pour environ 82 kcal. Les sucres sont à zéro ou presque, les lipides à 0,4 g : autrement dit, vous ajoutez des glucides à votre journée sans ajouter ni sucre ni gras. C'est exactement ce qu'on demande à un féculent de séance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe reste de l'étiquette est court : farine de riz, l'arôme du parfum choisi, une pointe de sel et du sucralose comme édulcorant. Pas de lait, pas de gluten, pas de protection inutile. Le pot de 1 kg représente une quarantaine de portions.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa finesse de la mouture fait le reste : le riz est précuit, donc il n'y a pas de cuisson longue à surveiller ni de grumeaux à écraser au fond du bol.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse la Cream of Rice ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ celui qui doit faire entrer des glucides dans sa journée et qui n'a plus envie de riz blanc au dîner. En prise de masse, c'est la façon la plus simple d'ajouter des calories propres sans se forcer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElle rend aussi service aux estomacs sensibles : peu de fibres, pas de lait, une texture lisse, elle passe là où l'avoine pèse. Et pour les séances du matin, un bol prêt en une minute vaut mieux qu'un petit-déjeuner sauté.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuel parfum choisir ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHuit parfums, tous construits comme des desserts. Maple Syrup et Cinnamon Cereal sont les plus proches d'un petit-déjeuner classique. Chocolate Brownie et Chocolate Orange sont les plus gourmands, avec un vrai goût de cacao.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStrawberry Cheesecake, Banoffee Pie, Caramel Biscuit et Birthday Cake tirent vers le sucré franc : ce sont ceux qui passent le mieux à l'eau, sans lait. Si vous hésitez, Maple Syrup reste le plus consensuel et se marie avec à peu près tout ce que vous ajouterez dans le bol.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que la crème de riz ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est une farine de riz précuite, réduite en poudre très fine. Au contact de l'eau chaude elle s'épaissit en bouillie crémeuse, comme une semoule. Chez les sportifs, elle sert de source de glucides simple à doser et facile à avaler.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi le riz pour la musculation ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce qu'il apporte des glucides en quantité sans charger l'estomac ni le transit. Le riz est pauvre en fibres comparé à l'avoine ou aux légumineuses, et il ne contient pas de gluten. C'est ce qui en fait le féculent de référence quand l'entraînement est proche.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels sont les bienfaits de la crème de riz en musculation ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUne portion de 25 g apporte 18 g de glucides pour environ 82 kcal, avec presque pas de sucres et très peu de lipides. Vous ajoutez donc des glucides à votre journée sans ajouter de sucre ni de gras, et la digestion reste légère avant une séance.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment préparer la crème de riz ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eÀ l'eau chaude ou au lait, dans un bol ou une casserole : la poudre épaissit en moins d'une minute et il suffit de fouetter. Au micro-ondes, comptez une trentaine de secondes puis remuez. Plus vous mettez de liquide, plus la texture reste coulante.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle recette avec la crème de riz ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa plus simple reste le bol du matin : crème de riz, un peu de lait, une cuillère de beurre de cacahuète et des fruits rouges. Elle se mélange aussi très bien à une dose de protéine en poudre, et froide elle sert de base à des barres maison sans cuisson.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù trouver de la crème de riz ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn magasin de nutrition sportive et chez KISS NUTRITION, en pot de 1 kg ou de 2 kg. Les versions de grande surface sont généralement natures et destinées à la pâtisserie ; celle de Naughty Boy est aromatisée et précuite pour une préparation rapide.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment conserver la crème de riz ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDans son pot bien refermé, à l'abri de l'humidité et de la chaleur. C'est une poudre sèche : elle se garde sans problème plusieurs mois dans un placard. Une fois préparée en revanche, elle se mange tout de suite ou se garde au frais une journée.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter la Cream of Rice ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Cream of Rice est disponible chez KISS NUTRITION, en 1 kg et 2 kg, avec expédition dans toute la France et en Europe. Les parfums en stock sont affichés en temps réel sur la fiche.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa boutique de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, tient les pots en rayon avec le reste du \u003ca href=\"\/en\/collections\/naughty-boy\"\u003erayon Naughty Boy\u003c\/a\u003e. Passez-y : c'est le genre de produit où le choix du parfum se décide mieux en discutant qu'en lisant une liste.\u003c\/p\u003e","brand":"Naughty Boy","offers":[{"title":"1 kg \/ Banoffee Pie","offer_id":55531757011271,"sku":"PWB-P50664","price":17.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Birthday Cake","offer_id":55531757044039,"sku":"PWB-P50667","price":17.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Caramel Biscuit","offer_id":55531757076807,"sku":"PWB-P50665","price":17.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Chocolate Brownie","offer_id":55531757109575,"sku":"PWB-P50660","price":17.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Chocolate Orange","offer_id":55531757142343,"sku":"PWB-P50666","price":17.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Cinnamon Cereal","offer_id":55531757175111,"sku":"PWB-P50663","price":17.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg \/ Maple Syrup","offer_id":55531757207879,"sku":"PWB-P50662","price":17.93,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg \/ Strawberry Cheesecake","offer_id":55531757240647,"sku":"PWB-P50661","price":17.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Banoffee Pie","offer_id":55531757273415,"sku":"PWB-P50671","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Birthday Cake","offer_id":55531757306183,"sku":"PWB-P50668","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Caramel Biscuit","offer_id":55531757338951,"sku":"PWB-P50675","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Chocolate Brownie","offer_id":55531757371719,"sku":"PWB-P50670","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Chocolate Orange","offer_id":55531757404487,"sku":"PWB-P50669","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Cinnamon Cereal","offer_id":55531757437255,"sku":"PWB-P50672","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Maple Syrup","offer_id":55531757470023,"sku":"PWB-P50673","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg \/ Strawberry Cheesecake","offer_id":55531757502791,"sku":"PWB-P50674","price":29.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/COR-BP-1kg-1.jpg?v=1792747531","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/products\/naughty-boy-cream-of-rice-creme-de-riz","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}