{"product_id":"applied-nutrition-creatine-3000-120-gelules","title":"Applied Nutrition Creatine 3000","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la Creatine 3000 d'Applied Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est de la \u003ca href=\"\/en\/collections\/creatine-1\"\u003ecréatine monohydrate\u003c\/a\u003e en gélules. Une portion de \u003cstrong\u003e4 gélules\u003c\/strong\u003e apporte \u003cstrong\u003e3 g de créatine\u003c\/strong\u003e, et le flacon de \u003cstrong\u003e120 gélules\u003c\/strong\u003e couvre trente portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gélule est d'origine végétale, à base d'hydroxypropylméthylcellulose. Le produit est certifié halal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi la créatine en gélules ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine se prend tous les jours, sans interruption. En gélules, la dose est déjà comptée : pas de dosette à raser, pas de shaker à rincer, pas de poudre à dissoudre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est le format qui voyage le mieux : un flacon dans un sac de sport ou un tiroir de bureau, et la prise quotidienne tient même en déplacement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe que la créatine apporte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'effet est établi et reconnu : \u003cstrong\u003ela créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée\u003c\/strong\u003e. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation quotidienne de 3 g de créatine — exactement ce qu'apporte une portion de quatre gélules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est le registre des efforts répétés et explosifs : séries lourdes, sprints, sports collectifs, sports de combat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment la prendre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuatre gélules par jour, de préférence au cours d'un repas. Il n'y a pas de phase de charge à faire : la prise quotidienne régulière amène puis maintient la saturation musculaire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de gélules par portion ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuatre, soit 3 g de créatine. Le flacon de 120 gélules couvre trente portions.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ quel moment les prendre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe préférence au cours d'un repas. Sur la créatine, c'est la prise quotidienne régulière qui compte, pas l'horaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFaut-il faire une phase de charge ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. Trois grammes par jour en continu suffisent à atteindre puis à maintenir la saturation musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe quoi est faite la gélule ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eD'hydroxypropylméthylcellulose, une matière d'origine végétale, avec un colorant. Le détail figure dans l'onglet Ingrédients.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGélules ou poudre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine est la même. Les gélules apportent une dose déjà comptée et se transportent partout, sans rien à préparer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe produit est-il certifié halal ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, le fabricant l'indique sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOù acheter la Creatine 3000 Applied Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez la commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/en\/collections\/applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes informations ne remplacent pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"APPLIED NUTRITION","offers":[{"title":"120 gélules","offer_id":55443722731847,"sku":"PWB-P47638","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/applied-nutrition-creatine-3000-120-gelules.png?v=1792149712","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/products\/applied-nutrition-creatine-3000-120-gelules","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}