{"product_id":"5-nutrition-real-carbs-glucides","title":"5% Nutrition Real Carbs — Glucides issus d'aliments réels","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Real Carbs de 5% Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eReal Carbs est une \u003cstrong\u003epoudre de glucides à diluer faite d'aliments réels\u003c\/strong\u003e : patate douce, avoine, igname et myrtille. La liste d'ingrédients se lit comme une recette — aucune maltodextrine, aucun sucre ajouté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne dose apporte \u003cstrong\u003e22 g de glucides, 3 g de fibres, 2 g de protéines et 100 kcal\u003c\/strong\u003e. Trois parfums sont référencés : \u003cstrong\u003eBanana Nut Bread, Blueberry Cobbler et Strawberry Short Cake\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe produit appartient à la \u003cstrong\u003eLegendary Series\u003c\/strong\u003e de la marque fondée par \u003cstrong\u003eRich Piana\u003c\/strong\u003e. Le reste du catalogue se parcourt dans notre rayon \u003ca href=\"\/en\/collections\/5-nutrition\"\u003e5% Nutrition\u003c\/a\u003e, et les autres sources de glucides dans notre rayon \u003ca href=\"\/en\/collections\/glucides-musculation\"\u003eglucides musculation\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans le Real Carbs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrois chiffres se lisent ensemble. \u003cstrong\u003e22 g de glucides pour 2 g de sucres seulement\u003c\/strong\u003e, et zéro sucre ajouté : l'essentiel de l'apport est amidonné, conséquence directe du choix de la patate douce et de l'avoine comme base.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003e3 g de fibres\u003c\/strong\u003e viennent des aliments eux-mêmes. Ils ralentissent l'assimilation, ce qui fait de Real Carbs un apport de repas, dense et rassasiant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003evitamine A\u003c\/strong\u003e est présente à 2 000 µg par dose, et elle n'est pas ajoutée : elle vient des caroténoïdes de la patate douce, l'ingrédient principal. \u003cstrong\u003eLa vitamine A contribue au maintien d'une vision normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.\u003c\/strong\u003e S'y ajoutent 220 mg de potassium, 60 mg de phosphore et 130 mg de sodium, tous d'origine alimentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse le Real Carbs ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ ceux qui ont du mal à atteindre leurs glucides. C'est le cas classique de la \u003cstrong\u003eprise de masse\u003c\/strong\u003e : quand il faut ajouter 150 g de glucides à une journée déjà pleine, un shaker remplace un repas qu'on n'arriverait pas à avaler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est aussi le produit de ceux qui veulent des \u003cstrong\u003ealiments plutôt que des glucides isolés\u003c\/strong\u003e : ici, de la patate douce et de l'avoine en poudre, rien d'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuel parfum de Real Carbs choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes trois parfums partagent exactement la même composition : seuls l'arôme et la poudre de fruit changent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBanana Nut Bread\u003c\/strong\u003e est le plus consensuel, et celui qui passe le mieux en petit-déjeuner liquide. \u003cstrong\u003eBlueberry Cobbler\u003c\/strong\u003e est plus acidulé, porté par la poudre de myrtille. \u003cstrong\u003eStrawberry Short Cake\u003c\/strong\u003e est le plus sucré des trois.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eD'où viennent les glucides ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe poudre de patate douce, de farine d'avoine et d'extrait d'igname sauvage, avec de la poudre de myrtille selon le parfum. Ce sont des aliments séchés et réduits en poudre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuelle est la différence avec une maltodextrine ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa nature des glucides et le moment d'usage. Real Carbs est amidonné et fibreux, c'est un apport de repas. Une maltodextrine est un glucide isolé sans fibre, conçu pour passer vite pendant l'effort. Les deux couvrent deux besoins distincts.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEst-ce que ça remplace un repas ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl remplace la portion de glucides d'un repas : la dose apporte 2 g de protéines. Associé à une \u003ca href=\"\/en\/collections\/whey-concentree-1\"\u003ewhey\u003c\/a\u003e, l'ensemble forme un repas liquide complet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePourquoi autant de vitamine A ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce qu'elle n'est pas ajoutée : elle vient des caroténoïdes de la patate douce, ingrédient principal du produit. Une dose en apporte 2 000 µg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa poudre se dissout-elle bien ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec un shaker à bille ou un blender, oui, et la texture devient homogène. Ce sont des aliments en poudre : ils demandent à être réellement mélangés, pas seulement secoués.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuel parfum choisir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBanana Nut Bread pour une première commande, Blueberry Cobbler si vous préférez l'acidulé, Strawberry Short Cake si vous aimez plus sucré. La composition est identique dans les trois.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eContient-il du gluten ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, la farine d'avoine est le deuxième ingrédient de la formule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter le Real Carbs de 5% Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes trois parfums se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute commande passée avant 14 h part le jour même depuis notre entrepôt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète est dans la collection \u003ca href=\"\/en\/collections\/5-nutrition\"\u003e5% Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"5% Nutrition","offers":[{"title":"Banana Nut Bread","offer_id":55532233916743,"sku":"PWB-P42932","price":72.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blueberry Cobbler","offer_id":55532233949511,"sku":"PWB-P42947","price":72.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Short Cake","offer_id":55532233982279,"sku":"PWB-P43945","price":72.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/RealCarbs_BananaNutBread.png?v=1792747181","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/products\/5-nutrition-real-carbs-glucides","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}