{"product_id":"5-nutrition-pump-shot","title":"5% Nutrition Pump Shot — Shot pré-entraînement sans stimulant","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Pump Shot de 5% Nutrition ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe Pump Shot est un shot de congestion prêt à boire, vendu en flacon de 59 ml et parfumé Tropical Punch. Aucun stimulant dans la formule : rien qui accélère le cœur, rien qui tape sur le système nerveux. Tout l'effort du produit porte sur un seul point, remplir le muscle pendant la séance. Le reste de la marque se parcourt dans notre \u003ca href=\"\/en\/collections\/5-nutrition\"\u003erayon 5% Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e5% Nutrition a été fondée par Rich Piana, culturiste devenu une figure du milieu autant pour son franc-parler que pour sa masse. Le « 5% » du nom renvoie à sa devise : les cinq pour cent qui font réellement ce qu'il faut, quand les autres se contentent d'en parler. Le Pump Shot applique cette logique à la lettre, avec deux actifs, aucun remplissage et des dosages qui ne cherchent pas à ménager.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans le Pump Shot\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVingt grammes de glycérol par flacon, soit vingt mille milligrammes. C'est le chiffre qui fait exister ce produit. Le glycérol est un osmolyte : il attire l'eau et la retient dans les tissus, le muscle compris. Plus d'eau dans la fibre, c'est un muscle plus plein, plus dur sous la main, et une congestion qui tient pendant tout le travail.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe dosage est inatteignable en poudre. Les formules sèches de cette catégorie travaillent avec du glycérol titré à 65 % et dosé entre un et trois grammes, ce qui laisse très peu de glycérol réel une fois le calcul fait. Le format liquide supprime la contrainte de volume et laisse passer la dose entière.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ côté, cinquante milligrammes de S7, un mélange breveté de sept extraits végétaux : café vert, thé vert, curcuma, cerise acidulée, myrtille, brocoli et chou kale. Le fabricant le présente comme un soutien de la production naturelle d'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique détend la paroi des vaisseaux, le sang circule plus librement, et le muscle se remplit davantage série après série. Cinquante milligrammes, c'est le dosage retenu sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse le Pump Shot ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAux pratiquants qui veulent la congestion sans la stimulation. À ceux qui s'entraînent tard le soir et préfèrent garder leur nuit. À ceux qui utilisent déjà une formule chargée en caféine et veulent renforcer la congestion sans en rajouter une couche.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est aussi un produit de déplacement : le flacon se glisse dans un sac de sport, s'ouvre sur place et se boit tel quel. Pas de shaker à transporter, pas de poudre à doser, pas de grumeaux. Sur un jour de bras ou de dos, quand on veut voir le muscle se remplir série après série, c'est exactement le genre d'outil qu'on cherche.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que la congestion en musculation ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est l'afflux de sang et d'eau dans le muscle pendant l'effort. Le muscle gonfle, la peau se tend, les veines ressortent. Le phénomène est mecanique : les séries longues ouvrent la circulation locale et le muscle se remplit.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment avoir une bonne congestion musculaire ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTrois leviers jouent ensemble : des séries longues avec des temps de repos courts, une hydratation correcte, et des actifs qui tirent l'eau dans le muscle. Le glycérol agit sur ce troisième levier, et c'est tout ce que fait le Pump Shot.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombien de temps dure la congestion musculaire ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eElle tient en général de trente minutes à deux heures après la séance, selon le volume de travail et l'état d'hydratation. Elle redescend ensuite d'elle-même, sans rien laisser.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe Pump Shot contient-il de la caféine ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNon, la formule est construite sans stimulant. C'est son positionnement : elle travaille sur la circulation et sur le volume d'eau intramusculaire, pas sur le système nerveux.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que le S7 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUn mélange breveté de sept extraits végétaux : café vert, thé vert, curcuma, cerise acidulée, myrtille, brocoli et chou kale. Le fabricant le dose à 50 mg et le présente comme un soutien de la production naturelle d'oxyde nitrique.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi un shot liquide plutôt qu'une poudre ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que vingt grammes de glycérol ne tiennent pas dans une dosette. Le liquide lève la contrainte de volume, permet le dosage complet, et il n'y a rien à dissoudre ni à secouer.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuel goût a le Pump Shot ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTropical Punch, un fruité franc et sucré. Le flacon se vide en une gorgée et l'arrière-goût reste court.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter le Pump Shot ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe Pump Shot part de notre stock vers toute la France et vers l'Europe, en colis suivi. Pour ceux qui passent en boutique, KISS NUTRITION se trouve à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : on vous montre le flacon, on vous explique la différence avec une poudre, et vous repartez avec. Le reste de la gamme est rangé dans le \u003ca href=\"\/en\/collections\/5-nutrition\"\u003erayon 5% Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"5% Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55532052709703,"sku":"PWB-P52718","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/PS-FP_OPENED-ANGLE4.png?v=1792747247","url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/products\/5-nutrition-pump-shot","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}