{"title":"Huile MCT","description":"\u003ch2\u003eLes MCT, des graisses à chaîne moyenne\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMCT est l'abréviation de \u003cem\u003emedium-chain triglycerides\u003c\/em\u003e : des triglycérides dont les acides gras comptent 6 à 12 atomes de carbone, contre 16 à 18 pour les graisses alimentaires habituelles. On les extrait de l'huile de coco et de l'huile de palmiste.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eC8, C10, C12 : ce que désignent ces sigles\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eChaque sigle correspond à la longueur de la chaîne. Le \u003cstrong\u003eC8\u003c\/strong\u003e est l'acide caprylique, le \u003cstrong\u003eC10\u003c\/strong\u003e l'acide caprique, le \u003cstrong\u003eC12\u003c\/strong\u003e l'acide laurique. Une huile MCT courante mélange C8 et C10 ; un produit vendu comme « C8 pur » ne contient que de l'acide caprylique. La répartition est indiquée sur l'étiquette, et c'est elle qui distingue deux références du même dosage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCapsules ou huile liquide\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa capsule évite le goût et fixe la dose. L'huile liquide s'incorpore à un café ou à une préparation et revient moins cher au gramme, mais une montée progressive des quantités est conseillée : une dose élevée d'emblée est souvent mal tolérée sur le plan digestif.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQue signifient C8 et C10 sur l'étiquette d'une huile MCT ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe sont les longueurs de chaîne des acides gras : C8 désigne l'acide caprylique, C10 l'acide caprique, C12 l'acide laurique. La répartition entre ces fractions varie d'un produit à l'autre et figure sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle différence entre huile MCT et huile de coco ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'huile de coco est un corps gras complet, riche en acide laurique. L'huile MCT est une fraction purifiée, concentrée en chaînes moyennes, extraite de l'huile de coco ou de palmiste.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi augmenter les doses progressivement ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes MCT sont parfois mal tolérés sur le plan digestif lorsque la dose est élevée d'emblée. Commencer petit et augmenter sur plusieurs jours, en suivant l'indication de l'étiquette.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes MCT conviennent-ils aux végétaliens ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa matière première est végétale. Pour les capsules, vérifier l'enveloppe : certaines sont en gélatine, d'autres végétales. L'information figure sur chaque fiche produit.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQue trouve-t-on en rayon ?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-huile-mct-1000-mg\"\u003eNOW Foods Huile MCT 1000 mg\u003c\/a\u003e — 150 capsules, mélange de triglycérides à chaîne moyenne.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/en\/products\/now-foods-acide-caprylique-600-mg\"\u003eNOW Foods Acide caprylique 600 mg\u003c\/a\u003e — fraction C8 isolée, issue d'huile MCT.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eÀ regarder aussi : \u003ca href=\"\/en\/collections\/huiles-vegetales\"\u003eHuiles végétales\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEn magasin à Vendargues\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCes références sont en rayon dans notre magasin KISS NUTRITION à Vendargues et expédiées partout en France. Nos conseillers sont sur place pour répondre à vos questions.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSources\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/les-compl%C3%A9ments-alimentaires\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"\u003eANSES — Les compléments alimentaires\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/les-lipides\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"\u003eANSES — Les lipides\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eÀ intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"now-foods-acide-caprylique-600-mg","title":"Now Foods Acide Caprylique 600 mg — Issu d'Huile MCT","description":"\u003ch2\u003eDe l'acide caprylique isolé de l'huile MCT\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eL'acide caprylique (C8) est l'un des acides gras à chaîne moyenne présents dans l'huile de coco et l'huile MCT. C'est le plus court des MCT utilisés en nutrition, et celui qui est métabolisé le plus directement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque capsule molle apporte 600 mg d'acide caprylique, issus de 1 g d'huile MCT. Prendre l'acide caprylique en capsule plutôt que l'huile MCT à la cuillère évite le goût et l'inconfort digestif que l'huile provoque chez certaines personnes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa formule tient en deux lignes : l'huile et la capsule.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComposition par capsule molle\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePour 1 capsule molle\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 g — dont saturées 1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAcide caprylique (issu de 1 g d'huile MCT)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e600 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutres ingrédients :\u003c\/strong\u003e capsule molle (gélatine bovine, glycérine, eau).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapsule molle à base de gélatine bovine — ne convient pas aux végétariens.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1 capsule molle par jour, au moment d'un repas. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'acide caprylique ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUn acide gras saturé à chaîne moyenne de huit carbones (C8), présent naturellement dans l'huile de coco et le lait.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle différence avec l'huile MCT en bouteille ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'huile MCT est un mélange d'acides gras à chaîne moyenne (C8, C10, parfois C12). Ici l'apport en C8 est précisé : 600 mg par capsule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi en capsule ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePour éviter le goût de l'huile et l'inconfort digestif qu'elle provoque chez certaines personnes à la cuillère.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEst-ce végétarien ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNon, la capsule molle est en gélatine bovine. L'huile est d'origine végétale.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombien de temps dure un flacon ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e100 capsules, soit plus de trois mois à raison d'une capsule par jour.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55447868965191,"sku":"PWB-P8263","price":21.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3347_v7_974b7a4c-0257-47bd-afc1-c2e54a71d26f.png?v=1792330414"},{"product_id":"now-foods-huile-mct-1000-mg","title":"Now Foods Huile MCT 1000 mg — Triglycérides à Chaîne Moyenne, 150 capsules","description":"\u003ch2\u003eL'huile MCT en capsules, sans la cuillère\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes triglycérides à chaîne moyenne (MCT, pour \u003cem\u003emedium-chain triglycerides\u003c\/em\u003e) sont des lipides dont les acides gras comptent de 6 à 12 atomes de carbone. Plus courts que les acides gras classiques, ils suivent une voie métabolique différente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNOW Foods extrait cette huile MCT de l'huile de coco et de l'huile de palmiste, et la met en capsules molles de 1 000 mg. Trois capsules apportent 3 g d'huile MCT — l'équivalent d'une petite cuillère, sans le goût ni le flacon.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe flacon de 150 capsules représente 50 doses.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComposition par 3 capsules molles\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePour 3 capsules\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e105 kJ \/ 25 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatières grasses — dont acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g — 3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHuile MCT (triglycérides à chaîne moyenne), issue d'huile de coco et de palmiste\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g (3 000 mg)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eApport de référence non établi pour ce constituant.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutres ingrédients :\u003c\/strong\u003e capsule molle [gélatine bovine, glycérine, eau].\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapsule molle à base de gélatine bovine : le produit ne convient ni aux végétariens ni aux végétaliens. Sans levure, blé, gluten, maïs, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni sésame ajoutés.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e3 capsules molles par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. La prise au cours d'un repas limite l'inconfort digestif que l'huile MCT peut provoquer.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eCapsules ou huile en flacon ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes capsules évitent le goût et le dosage à la cuillère, et se transportent. L'huile en flacon permet des quantités bien plus élevées, pour un café ou une préparation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDe quoi l'huile MCT est-elle extraite ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eD'huile de coco et d'huile de palmiste, les deux sources naturellement les plus riches en acides gras à chaîne moyenne.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi prendre les capsules avec un repas ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'huile MCT peut provoquer un inconfort digestif à jeun. La prise au cours d'un repas réduit nettement cet effet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe produit convient-il aux végétariens ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNon. L'enveloppe de la capsule molle est en gélatine bovine, même si l'huile qu'elle contient est entièrement végétale.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombien de temps dure un flacon ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e150 capsules, soit 50 doses de trois capsules : un peu moins de deux mois.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452465430855,"sku":"PWB-P25458","price":22.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/2196_mainimage_4ee4acf6-fe60-432b-a066-8da335e5c290.png?v=1792330501"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/en\/collections\/huile-mct.oembed","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}