{"title":"Coenzyme Q10","description":"\u003ch2\u003eLe coenzyme Q10 : ubiquinone et ubiquinol\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10, ou ubiquinone, est une molécule liposoluble présente dans toutes les cellules. \u003cstrong\u003eAucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour le coenzyme Q10\u003c\/strong\u003e : les fiches de ce rayon décrivent les dosages, les formes et la composition, sans lui attribuer d'effet. Plusieurs références l'associent à de la vitamine E, pour laquelle une allégation est autorisée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUbiquinone ou ubiquinol : deux formes de la même molécule\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite. Les deux sont présentes dans l'organisme et s'interconvertissent. L'ubiquinol est plus coûteux à produire et à stabiliser, ce qui explique l'écart de prix à dosage égal. Les références d'ubiquinol de ce rayon utilisent la matière première Kaneka Ubiquinol™, qui est la plus répandue sur le marché européen. À dosage affiché identique, l'étiquette ne permet pas de conclure qu'une forme vaut mieux que l'autre, et nous ne le ferons pas à sa place.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi la capsule molle et le corps gras\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 est liposoluble. Il est donc souvent présenté en capsule molle, dans une huile — huile d'olive biologique sur une référence du rayon, huile de krill sur une autre. Les gélules végétales et les comprimés à croquer existent aussi : regardez alors l'excipient déclaré, car c'est lui qui porte la matière active. L'enveloppe est une information de composition à part entière : gélatine bovine sur les capsules molles, cellulose sur les gélules végétales.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComparer deux références : trois chiffres, pas un\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe dosage par unité (de 30 à 600 mg dans ce rayon) ne suffit pas. Il faut le croiser avec le nombre d'unités par boîte et avec la dose journalière indiquée par le fabricant pour obtenir un prix par jour. Les formules composées — aubépine, sélénium et vitamine E, huile de krill, lécithine de tournesol — ne se comparent pas à un coenzyme Q10 seul : une partie du prix paie l'autre ingrédient.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQuelle différence entre ubiquinone et ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'ubiquinone est la forme oxydée du coenzyme Q10, l'ubiquinol la forme réduite. Les deux existent dans l'organisme. L'ubiquinol est plus coûteux à stabiliser, d'où un prix plus élevé à dosage égal.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi la plupart des références sont-elles en capsule molle ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que le coenzyme Q10 est liposoluble : il est mis en suspension dans un corps gras. Les gélules végétales et les comprimés à croquer existent également dans ce rayon.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePeut-on dire que le coenzyme Q10 est un antioxydant ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNon. Dans l'Union européenne, « antioxydant » est une allégation de santé, et aucune allégation n'est autorisée pour le coenzyme Q10. Sur les formules qui contiennent de la vitamine E ou du sélénium, l'allégation autorisée porte sur ces nutriments, pas sur le coenzyme Q10.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment comparer deux boîtes de coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn calculant le prix par jour : dosage par unité × nombre d'unités, rapporté à la dose journalière indiquée par le fabricant. Et en vérifiant si la formule contient d'autres ingrédients facturés avec.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQue trouve-t-on en rayon ?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coq10-30-mg\"\u003eNOW Foods CoQ10 30 mg\u003c\/a\u003e — gélules végétales, le dosage d'entrée du rayon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coq10-60-mg-vegetal\"\u003eNOW Foods CoQ10 60 mg\u003c\/a\u003e — ubiquinone, gélules végétales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coq10-100-mg-capsules-molles\"\u003eNOW Foods CoQ10 100 mg\u003c\/a\u003e — capsules molles à l'huile d'olive bio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coenzyme-q10-200-mg-gelules\"\u003eNOW Foods Coenzyme Q10 200 mg\u003c\/a\u003e — gélules, 200 mg par unité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coenzyme-q10-200-mg-a-croquer\"\u003eNOW Foods Coenzyme Q10 200 mg à croquer\u003c\/a\u003e — comprimé à croquer, sans eau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coenzyme-q10-400-mg-capsules-molles\"\u003eNOW Foods Coenzyme Q10 400 mg\u003c\/a\u003e — capsules molles, 400 mg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coq10-400-mg\"\u003eNOW Foods CoQ10 400 mg + vitamine E\u003c\/a\u003e — avec lécithine de tournesol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coenzyme-q10-600-mg-capsules-molles\"\u003eNOW Foods Coenzyme Q10 600 mg\u003c\/a\u003e — le dosage le plus élevé du rayon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-ubiquinol-coqh-cf-50-mg\"\u003eNOW Foods Ubiquinol CoQH-CF 50 mg\u003c\/a\u003e — Kaneka Ubiquinol™, 60 capsules.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-ubiquinol-100-mg\"\u003eNOW Foods Ubiquinol 100 mg\u003c\/a\u003e — forme réduite, Kaneka Ubiquinol™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-ubiquinol-200-mg\"\u003eNOW Foods Ubiquinol 200 mg Extra Strength\u003c\/a\u003e — forme réduite, dosage double.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coq10-50-mg-selenium-vitamine-e\"\u003eNOW Foods CoQ10 50 mg, sélénium et vitamine E\u003c\/a\u003e — deux nutriments à allégation autorisée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coenzyme-q10-100-mg-aubepine\"\u003eNOW Foods Coenzyme Q10 100 mg et aubépine\u003c\/a\u003e — formule composée, gélules.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-coq10-100-mg-aubepine\"\u003eNOW Foods CoQ10 100 mg avec aubépine\u003c\/a\u003e — capsules molles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/now-foods-krill-coq10\"\u003eNOW Foods Krill \u0026amp; CoQ10\u003c\/a\u003e — coenzyme Q10 en huile de krill.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/coenzyme-q10-io-genix-antioxydant\"\u003eIO Genix Coenzyme Q10 Ubiquinone\u003c\/a\u003e — format court, deuxième marque du rayon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/io-genix-stay-clean-complexe-antioxydant-premium\"\u003eIO Genix Stay Clean\u003c\/a\u003e — complexe associant plusieurs actifs.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eÀ regarder aussi : \u003ca href=\"\/collections\/vitamine-e\"\u003eVitamine E\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/selenium\"\u003eSélénium\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/omega-3\"\u003eOméga 3\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEn magasin à Vendargues\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCes références sont en rayon dans notre magasin KISS NUTRITION à Vendargues et expédiées partout en France. Nos conseillers sont sur place pour répondre à vos questions.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSources\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/les-compl%C3%A9ments-alimentaires\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"\u003eANSES — Les compléments alimentaires\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/FR\/TXT\/?uri=CELEX%3A32012R0432\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"\u003eRèglement UE n° 432\/2012 — allégations de santé autorisées\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/FR\/TXT\/?uri=CELEX%3A32006R1924\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"\u003eRèglement CE n° 1924\/2006 — allégations nutritionnelles et de santé\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eÀ intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"io-genix-stay-clean-complexe-antioxydant-premium","title":"IO Genix Stay Clean","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Stay Clean d'IO Genix ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe Stay Clean est un complexe antioxydant en gélules, et c'est la formule la plus chargée du rayon chez nous : onze lignes sur le panneau, chacune chiffrée. Le flacon réunit soixante gélules, pour 51 g net.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl est construit autour du glutathion, ce tripeptide que l'organisme fabrique à partir de trois acides aminés et dont le foie est le gros consommateur. Autour de lui, le fabricant a réuni des ingrédients qui travaillent le même terrain : la N-acétylcystéine, la S-adénosyl-L-méthionine, le chardon-marie, la coenzyme Q10, la choline et de la curcumine microencapsulée. Trois vitamines complètent l'ensemble. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans le Stay Clean\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe premier chiffre, c'est 250 mg de L-glutathion Setria, une forme brevetée obtenue par fermentation. Le second, c'est 300 mg de N-acétylcystéine, le précurseur direct de la cystéine, l'acide aminé qui limite la fabrication du glutathion dans l'organisme. Les deux se tiennent, et c'est l'ossature de la formule.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eViennent ensuite 200 mg de S-adénosyl-L-méthionine, 200 mg de microcapsules Curcushine apportant 52 mg de curcumine, 150 mg d'extrait de graine de chardon-marie titré à 80 % de silymarine, 82,5 mg de bitartrate de choline et 50 mg de coenzyme Q10. Onze lignes, onze dosages, aucune quantité masquée : sur une formule aussi large, c'est le premier argument.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes trois vitamines portent les effets écrits en clair. Les vitamines B2 et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense : c'est exactement le contexte dans lequel ce flacon sort de l'armoire.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse le Stay Clean ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ ceux qui enchaînent les semaines chargées et les entraînements rapprochés, et qui veulent un complexe large plutôt qu'un actif isolé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl parle aussi à ceux qui achètent déjà du glutathion ou de la N-acétylcystéine séparément : réunir ici onze actifs dans une seule gélule revient à vider une étagère de flacons.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que le glutathion ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUn tripeptide que l'organisme fabrique lui-même à partir de trois acides aminés : la cystéine, la glycine et l'acide glutamique. Il est présent dans toutes les cellules, et le foie en est le gros consommateur. Dans le Stay Clean, il arrive sous la forme brevetée Setria, un L-glutathion obtenu par fermentation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels sont les bienfaits du glutathion ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est la question que tout le monde pose, et la réponse tient à ce que l'étiquette écrit en clair. Sur cette formule, les effets affichés viennent des vitamines : les vitamines B2 et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif, et la vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù trouver le glutathion dans l'alimentation ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDans les asperges, les avocats, les épinards, l'ail, les oignons, les crucifères et la viande fraîche. Les quantités restent modestes et la cuisson en détruit une partie, ce qui explique l'intérêt pour les formes concentrées.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuel aliment contient le plus de glutathion ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes asperges arrivent régulièrement en tête, suivies par l'avocat et les épinards. Encore faut-il les manger crus ou très peu cuits.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que le glutathion liposomal ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUne version où le glutathion est enveloppé dans des corps gras pour traverser le tube digestif à l'abri. Le Stay Clean prend un autre chemin : il associe le L-glutathion Setria à de la N-acétylcystéine, précurseur direct de la cystéine, et à de la S-adénosyl-L-méthionine, deux briques que l'organisme utilise sur le même terrain.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuel est le rôle du glutathion sur la peau ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est l'usage le plus médiatisé du glutathion, surtout sous forme injectable, et ce n'est pas le terrain de ce produit. Ce que porte cette étiquette, ce sont les vitamines B2 et E, qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le Stay Clean est construit comme un complexe antioxydant, pas comme un produit cosmétique.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù acheter du glutathion en France ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon IO Genix.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter le Stay Clean ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe Stay Clean s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, le panneau se lit ligne à ligne et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51160707498311,"sku":"8435569315562","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/stay-clean_5e582777-d6f1-4831-b467-dfafe97eb681.jpg?v=1792681603"},{"product_id":"coenzyme-q10-io-genix-antioxydant","title":"IO Genix Coenzyme Q10 Ubiquinone","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la Coenzyme Q10 Ubiquinone d'IO Genix ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIO Genix Coenzyme Q10 Ubiquinone est un complément en perles molles. \u003cstrong\u003eChaque perle apporte 100 mg de coenzyme Q10 sous forme ubiquinone, associés à 130 mg d'huile de lin.\u003c\/strong\u003e La boîte contient 60 perles, soit deux mois de cure à raison d'une prise par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa coenzyme Q10 est une molécule que l'organisme fabrique lui-même et qui se trouve en concentration élevée dans les tissus les plus actifs, notamment le cœur et les muscles. Elle intervient dans la chaîne respiratoire mitochondriale, c'est-à-dire au cœur du processus par lequel la cellule produit son énergie. Sa production naturelle diminue avec l'âge, ce qui explique l'intérêt qu'elle suscite après cinquante ans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrois mots circulent pour parler de la même famille : coenzyme Q10, ubiquinone, ubiquinol. L'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite ; l'organisme passe de l'une à l'autre en permanence. \u003cstrong\u003eCe produit contient de l'ubiquinone, la forme la plus courante et la plus stable.\u003c\/strong\u003e Le reste de la gamme figure dans notre rayon \u003ca href=\"\/collections\/gammes-io-genix\"\u003eIO Genix\u003c\/a\u003e, et les autres références de la catégorie dans notre rayon \u003ca href=\"\/collections\/coq-10\"\u003eCoQ-10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQue contient une perle de Coenzyme Q10 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 mg par perle, c'est le dosage de référence de cette molécule.\u003c\/strong\u003e À une seule perle par jour, il n'y a rien à calculer et rien à fractionner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'huile de lin n'est pas là par hasard.\u003c\/strong\u003e La coenzyme Q10 se dissout dans les graisses, pas dans l'eau : la perle lui apporte donc directement son support gras. \u003cstrong\u003eC'est aussi ce qui explique la consigne de prise au repas\u003c\/strong\u003e : un repas contenant des lipides renforce encore ce support.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes 58,5 mg d'acide alpha-linolénique viennent de ce véhicule huileux. Pour un apport ciblé en oméga-3, c'est notre rayon \u003ca href=\"\/collections\/omega-3\"\u003eoméga 3\u003c\/a\u003e qu'il faut regarder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComposition : perle (\u003cstrong\u003eGÉLATINE bovine\u003c\/strong\u003e, humectant : glycérine, colorants : oxydes et hydroxydes de fer E-172), huile de lin (\u003cem\u003eLinum usitatissimum\u003c\/em\u003e), ubiquinone (coenzyme Q10), émulsifiant (lécithine de tournesol E-322), épaississants (esters polyglycériques d'acides gras, cire d'abeille blanche et jaune E-901).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut contenir des traces de FRUITS À COQUE, ARACHIDES, ŒUFS, LAIT, SULFITES, POISSON et SOJA.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse la coenzyme Q10 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElle intéresse principalement l'adulte de plus de quarante ou cinquante ans, chez qui la production naturelle décline, et le sportif d'endurance qui souhaite ajouter un actif de fond à une routine déjà en place. \u003cstrong\u003eC'est un produit à formule très courte : deux ingrédients actifs, une perle par jour.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'enveloppe étant en GÉLATINE bovine, elle ne convient ni aux végétariens ni aux végétaliens.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eUbiquinone ou ubiquinol, quelle différence ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe sont les deux états de la même molécule : l'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite, et l'organisme convertit l'une en l'autre en continu. Ce produit contient de l'ubiquinone, la forme la plus stable et la plus répandue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi faut-il la prendre pendant un repas ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que la coenzyme Q10 se dissout dans les graisses et non dans l'eau. L'huile de lin de la perle apporte déjà un support, et un repas contenant des lipides le renforce. Le déjeuner est le moment le plus simple pour s'y tenir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCette perle convient-elle aux végétariens ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. L'enveloppe est en gélatine bovine, d'origine animale. L'huile de lin, elle, est bien d'origine végétale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on l'associer à des oméga 3 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, et c'est même une association pratique : les deux se prennent au repas, l'huile de poisson servant de support gras supplémentaire. Il n'y a ni doublon ni concurrence entre les deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment juger une cure ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSur la durée : la coenzyme Q10 agit à l'échelle cellulaire, et c'est la régularité sur deux mois qui compte, pas la sensation immédiate.\u003c\/p\u003e","brand":"IO.GENIX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54510992752967,"sku":"8435569332040","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/coenzima-q10_51ea2e80-62fb-43c3-bd38-f468c88036d0.png?v=1792648388"},{"product_id":"now-foods-ubiquinol-coqh-cf-50-mg","title":"Now Foods Ubiquinol CoQH-CF 50 mg — Kaneka Ubiquinol™, 60 capsules","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que l'Ubiquinol CoQH-CF 50 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 existe dans l'organisme sous deux états : l'ubiquinone, sa forme oxydée, et l'ubiquinol, sa forme réduite, celle qui représente l'essentiel du coenzyme Q10 présent dans le plasma. L'Ubiquinol CoQH-CF de \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e apporte directement cette forme réduite, à raison de 50 mg d'ubiquinol Kaneka par capsule molle, à retrouver avec les autres formes du rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans l'Ubiquinol CoQH-CF\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChaque capsule molle renferme 50 mg d'ubiquinol Kaneka, une matière première obtenue par fermentation puis stabilisée sous sa forme réduite. C'est là toute la difficulté industrielle de cette molécule : laissé au contact de l'air, l'ubiquinol se réoxyde spontanément en ubiquinone, ce qui explique que peu de références l'affichent telle quelle sur leur étiquette.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa signature du CoQH-CF tient à son support. L'ubiquinol n'y est pas dispersé dans une huile neutre : il est dissous dans du d-limonène, le terpène de l'écorce des agrumes, avec de l'acide caprylique et de l'acide caprique, deux acides gras à chaîne moyenne, et de l'acide alpha-lipoïque. Le coenzyme est donc présenté en solution, et non en suspension de cristaux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe reste de la formule se limite à l'enveloppe de la capsule molle : gélatine bovine, glycérine, eau et colorant caramel. Ni arôme ni édulcorant ajouté. La référence porte les certifications Halal et Casher Triangle K.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse l'Ubiquinol CoQH-CF ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui a choisi l'ubiquinol plutôt que l'ubiquinone et cherche un dosage mesuré pour s'y mettre. On le voit partir chez les habitués du coenzyme Q10 qui veulent la forme réduite sans monter d'un cran en dosage, chez les pratiquants d'endurance qui l'ont déjà au programme, et chez ceux qui préfèrent une capsule molle à un comprimé. L'enveloppe étant en gélatine bovine, la référence ne conviendra pas à une alimentation végétarienne.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre ubiquinol et ubiquinone ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'ubiquinone est la forme oxydée du coenzyme Q10, l'ubiquinol sa forme réduite. Les deux s'interconvertissent en permanence dans l'organisme, et c'est l'ubiquinol qui constitue l'essentiel du coenzyme Q10 mesuré dans le plasma.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe coenzyme Q10, c'est quoi ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUne molécule liposoluble logée dans les membranes des mitochondries de toutes les cellules. L'organisme la fabrique lui-même et l'alimentation en apporte de petites quantités.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que Kaneka Ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est la matière première utilisée dans cette capsule : un ubiquinol obtenu par fermentation, puis stabilisé sous sa forme réduite, identique à celui que l'on trouve dans l'organisme.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi l'ubiquinol est-il dissous et non en suspension ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que la formule CoQH-CF le met en solution dans du d-limonène et des acides gras à chaîne moyenne. L'ubiquinol y est dissous, et non dispersé sous forme de cristaux dans une huile.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'y a-t-il d'autre que l'ubiquinol dans la capsule ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDu d-limonène, de l'acide caprylique, de l'acide caprique et de l'acide alpha-lipoïque, puis l'enveloppe de la capsule molle, faite de gélatine bovine, de glycérine, d'eau et de colorant caramel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa capsule convient-elle aux végétariens ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNon, son enveloppe est en gélatine bovine. La référence porte en revanche les certifications Halal et Casher Triangle K.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù trouver de l'ubiquinol en France ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSur kissnutrition.fr, avec expédition en France et en Europe, et au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter l'Ubiquinol CoQH-CF 50 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION : en ligne, avec une expédition partout en France et en Europe, ou au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e est en rayon. Les autres formes du coenzyme sont rangées dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55444675625287,"sku":"PWB-P1748","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3145_mainimage_5ea1deb8-f84c-4af9-a318-f63104dfbf77.png?v=1792677446"},{"product_id":"now-foods-coq10-100-mg-capsules-molles","title":"Now Foods CoQ10 100 mg — Capsules Molles à l'Huile d'Olive Bio","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la coenzyme Q10 NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa coenzyme Q10, ou ubiquinone, est une molécule liposoluble que l'on trouve dans la membrane interne des mitochondries, ces compartiments où les cellules produisent leur énergie. Son nom dit sa répartition : ubiquitaire, présente partout, et en plus forte concentration dans les tissus les plus actifs. L'alimentation en apporte très peu, par les abats, les viandes rouges et les poissons gras ; l'organisme fabrique le reste.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNOW Foods la propose ici en capsule molle, déjà en solution dans l'huile. La référence est dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e et dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans la coenzyme Q10 NOW Foods\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChaque capsule molle apporte 100 mg de coenzyme Q10 sous forme d'ubiquinone, la forme oxydée, celle qui se conserve le mieux. C'est le dosage de référence du rayon, celui autour duquel la majorité des habitudes se sont construites.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe vrai sujet, sur cette molécule, c'est le véhicule. Une poudre sèche doit attendre un corps gras pour se mettre en solution ; une capsule molle arrive avec le sien. Ici le support est de l'huile d'olive vierge extra issue de l'agriculture biologique, avec de la lécithine de tournesol comme émulsifiant et des tocophérols mixtes de tournesol pour protéger l'huile de l'oxydation. L'enveloppe est en gélatine bovine, glycérine, eau et colorant caramel biologique. Le flacon de 50 capsules couvre 50 doses, celui de 90 capsules en couvre 90, celui de 150 capsules en couvre 150.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse la coenzyme Q10 NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui veut cette molécule dans la forme la plus simple à utiliser : une capsule, un repas, et l'affaire est réglée. C'est aussi le choix de ceux qui tiennent à une huile support de qualité alimentaire identifiable plutôt qu'à un excipient anonyme, et l'huile d'olive vierge extra biologique est un argument qui parle de lui-même dans le Midi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe dosage de 100 mg correspond à l'usage le plus courant, et le flacon se garde longtemps sans que la molécule bouge, l'ubiquinone étant la plus stable des deux formes. Seule réserve pratique : l'enveloppe en gélatine bovine écarte la référence pour ceux qui excluent les matières d'origine animale, et la couleur rouge intense du contenu comme une légère séparation dans la capsule sont normales.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que la coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUne molécule liposoluble présente dans presque toutes les cellules, et particulièrement dans les tissus très actifs comme le coeur. Elle se loge dans les membranes des mitochondries, où elle transporte des électrons d'un complexe enzymatique à l'autre. Son autre nom, ubiquinone, vient de cette présence ubiquitaire.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent de la coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes abats, le coeur et le foie en particulier, puis les viandes rouges, les poissons gras comme la sardine et le maquereau, et dans une moindre mesure les huiles végétales, les fruits à coque et le soja. Les quantités en jeu dans l'alimentation restent très modestes, de l'ordre de quelques milligrammes par jour.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi prendre de la coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que c'est une molécule que l'organisme synthétise lui-même et que l'alimentation n'apporte qu'en très petite quantité, et parce que la quantité présente dans les tissus varie d'une personne à l'autre. Beaucoup choisissent donc d'en avoir un apport isolé et régulier, dans une forme déjà prête à être absorbée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle différence entre ubiquinone et ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe sont les deux états de la même molécule. L'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite, et l'organisme passe de l'une à l'autre en permanence. Cette référence apporte de l'ubiquinone, la forme la plus répandue et la plus stable dans le temps.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi une capsule molle plutôt qu'une gélule ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que la coenzyme Q10 est liposoluble et qu'elle n'est disponible qu'en présence de matières grasses. Dans une capsule molle, elle est déjà dissoute dans une huile au moment où la capsule s'ouvre. Une gélule de poudre sèche doit d'abord trouver un corps gras dans le tube digestif.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi de l'huile d'olive dans la capsule ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce qu'il faut un corps gras pour mettre la molécule en solution, et que NOW Foods a retenu une huile d'olive vierge extra issue de l'agriculture biologique. S'y ajoutent de la lécithine de tournesol comme émulsifiant et des tocophérols mixtes de tournesol, qui protègent l'huile de l'oxydation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCette capsule convient-elle à une alimentation végétalienne ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNon. L'enveloppe de la capsule molle est en gélatine bovine, et aucune mention végétalien ou végétarien n'est portée sur cette référence. Le flacon porte les mentions halal, casher Triangle K avec la précision qu'il contient de la gélatine, et non-OGM.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter la coenzyme Q10 NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION, sur le site comme en boutique. L'expédition couvre la France entière et l'Europe, et le magasin est installé à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, avec les deux contenances en rayon selon les stocks. Le reste de la marque est dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e, et les autres formes de la molécule dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"50 capsules","offer_id":55444864532807,"sku":"PWB-P29196","price":17.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"150 capsules","offer_id":55462844531015,"sku":"PWB-P909","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3208_v9_f64227e6-679b-4538-97c3-c0b31a50f6a2.png?v=1792677765"},{"product_id":"now-foods-coq10-400-mg","title":"Now Foods CoQ10 400 mg avec Vitamine E et Lécithine de Tournesol","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la CoQ10 400 mg de NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa coenzyme Q10, ou ubiquinone, est une molécule que le corps fabrique lui-même et qu'il loge dans les mitochondries, les centrales énergétiques de la cellule. Cette synthèse ralentit avec l'âge, et l'alimentation n'en apporte que très peu : c'est tout l'intérêt d'un complément.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette référence est le haut de gamme de NOW Foods sur la molécule. Là où la marque propose des dosages d'entrée à 30 mg, on est ici à 400 mg par capsule molle, soit le dosage le plus élevé de toute la gamme. Le reste du rayon est dans la \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecollection Coenzyme Q10\u003c\/a\u003e, et les autres références de la marque dans la \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003ecollection NOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans la CoQ10 400 mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrois chiffres résument la capsule. 400 mg de coenzyme Q10 sous forme d'ubiquinone, en isomère tout-trans obtenu par fermentation, c'est-à-dire la forme identique à celle que l'organisme produit. 35 mg de lécithine de tournesol, qui sert d'émulsifiant et aide la molécule, liposoluble, à se disperser. Et 20 mg de vitamine E sous forme de d-alpha-tocophérol, soit 133 % de l'apport de référence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette vitamine E n'est pas là par hasard, et c'est la seule ligne de la formule qui porte un effet reconnu en clair : la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe support compte autant que l'actif. La CoQ10 est une molécule grasse, qui s'absorbe mal à sec : NOW Foods la met en suspension dans de l'huile d'olive vierge extra biologique, à l'intérieur d'une capsule molle. L'enveloppe est en gélatine bovine, avec glycérine, eau et colorant caramel biologique. Aucun dioxyde de titane.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse la CoQ10 400 mg ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eD'abord à ceux qui prenaient déjà de la coenzyme Q10 à dosage moyen et veulent monter d'un cran sans multiplier les capsules. 400 mg dans une seule capsule molle, c'est treize fois le dosage d'entrée de la marque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnsuite aux sportifs d'endurance et aux personnes de plus de quarante ans, les deux profils qui demandent le plus cette molécule au comptoir. Enfin, à ceux qui regardent le support autant que le dosage : l'huile d'olive vierge extra biologique et la lécithine de tournesol ne sont pas les choix les moins chers du marché, et cela se voit sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa capsule molle est à base de gélatine bovine : c'est une information à connaître avant de choisir, et elle figure en clair dans l'onglet Ingrédients.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCoenzyme Q10, c'est quoi ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est une molécule liposoluble présente dans toutes les cellules de l'organisme, et particulièrement concentrée dans les mitochondries, là où la cellule produit son énergie. On l'appelle aussi ubiquinone, parce qu'elle est ubiquitaire : on la trouve partout. Le corps la fabrique lui-même, et cette synthèse diminue avec l'âge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi prendre du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que l'alimentation en apporte très peu et que la production interne baisse avec les années. C'est la raison pour laquelle la CoQ10 est l'un des compléments les plus demandés après quarante ans. Dans cette formule, c'est la vitamine E associée qui porte un effet reconnu en clair : elle contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment agit le coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans la mitochondrie, l'ubiquinone sert de navette : elle transporte des électrons le long de la chaîne respiratoire, l'étape qui aboutit à la production d'ATP, la monnaie énergétique de la cellule. C'est un maillon, pas un carburant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels sont les effets du Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAu niveau européen, aucun effet n'est reconnu en clair pour la coenzyme Q10 elle-même, et NOW Foods n'en revendique aucun sur l'étiquette. Le seul effet que l'on peut écrire ici vient de la vitamine E présente dans la capsule : elle contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes abats, en premier lieu le coeur et le foie, puis les poissons gras comme la sardine et le maquereau, la viande rouge, et plus loin derrière les oléagineux et l'huile de soja. Les quantités restent faibles : on parle de quelques milligrammes sur une journée d'alimentation courante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est la forme réduite de la coenzyme Q10, l'ubiquinone étant la forme oxydée. L'organisme passe de l'une à l'autre en permanence. Cette référence NOW Foods contient de l'ubiquinone, en isomère tout-trans obtenu par fermentation, la forme identique à celle que le corps fabrique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOù acheter du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition en France et en Europe, ou au comptoir à Vendargues. L'ensemble du rayon est regroupé dans la collection Coenzyme Q10, et la gamme américaine dans la collection NOW Foods.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter de la CoQ10 400 mg ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa CoQ10 400 mg de NOW Foods est disponible chez KISS NUTRITION, expédiée dans toute la France et partout en Europe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : on peut y voir le flacon avant d'acheter. Toute la gamme est listée dans la \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003ecollection NOW Foods\u003c\/a\u003e, et le rayon complet dans la \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecollection Coenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55445120909639,"sku":"PWB-P32495","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3199_v6_72c4dea3-6522-4559-ad56-76217daaef22.png?v=1792677765"},{"product_id":"now-foods-krill-coq10","title":"Now Foods Krill \u0026 CoQ10, Huile de Krill et Coenzyme Q10","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Krill \u0026amp; CoQ10 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'association, dans une même capsule molle de \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, de deux choses que les gens achètent habituellement séparément : \u003cstrong\u003e1 000 mg d'huile de krill NKO\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e100 mg de coenzyme Q10\u003c\/strong\u003e par prise de deux capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'huile de krill apporte \u003cstrong\u003e250 mg d'oméga 3 totaux\u003c\/strong\u003e (dont 135 mg d'EPA et 60 mg de DHA), \u003cstrong\u003e450 mg de phospholipides\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e360 µg d'astaxanthine estérifiée\u003c\/strong\u003e. Le coenzyme Q10 est ici sous forme d'\u003cstrong\u003eubiquinone\u003c\/strong\u003e, dissous dans de l'huile MCT — ce qui est pertinent, parce que le coenzyme Q10 est liposoluble et s'absorbe mal à sec.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi associer krill et coenzyme Q10 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour une raison de \u003cstrong\u003eformulation\u003c\/strong\u003e, et c'est la vraie valeur de cette référence. Le coenzyme Q10 est une molécule liposoluble, et c'est tout son problème : en poudre dans une gélule sèche, il s'absorbe mal. Ici il est \u003cstrong\u003edissous dans l'huile de krill et dans de l'huile MCT\u003c\/strong\u003e, ce qui est la façon la plus simple de régler la question.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'autre intérêt est pratique : \u003cstrong\u003eune capsule au lieu de deux compléments\u003c\/strong\u003e. Et le krill est l'une des rares huiles marines qui ne donne pas de renvoi de poisson — ici renforcé par l'huile de citron de la formule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le coenzyme Q10 est-il dans une capsule huileuse ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce qu'il est liposoluble et s'absorbe mal sous forme de poudre sèche. Ici il est dissous dans l'huile de krill et dans de l'huile MCT, ce qui est la façon la plus simple de régler la question. C'est aussi pourquoi la prise doit se faire au cours d'un repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContient-il des allergènes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, et c'est important : crustacés. Ne consommez pas ce produit si vous êtes allergique aux crustacés ou aux fruits de mer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ou végétarien ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon, ni l'un ni l'autre : huile de crustacé et enveloppe en gélatine bovine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter ce krill au coenzyme Q10 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, et toutes nos sources d'oméga 3 dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/omega-3\"\u003eoméga 3\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55445802811719,"sku":"PWB-P32196","price":40.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/1628_v6_87814e6f-4ebd-4897-9b0d-d75be7425fc0.png?v=1792677973"},{"product_id":"now-foods-coenzyme-q10-400-mg-capsules-molles","title":"Now Foods Coenzyme Q10 400 mg Capsules Molles","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le coenzyme Q10 400 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10, ou ubiquinone, est une molécule liposoluble présente dans toutes les cellules de l'organisme, qui en fabrique lui-même la plus grande part. L'alimentation en apporte de petites quantités, surtout par les viandes, les abats et les poissons gras.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette référence \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e rejoint le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e : 400 mg d'ubiquinone pour une capsule molle, dissous dans une huile d'olive vierge extra biologique.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans le coenzyme Q10 400 mg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e400 mg de coenzyme Q10 sous forme ubiquinone pour une capsule molle. La molécule étant liposoluble, elle est mise en solution dans une huile d'olive vierge extra biologique, et 35 mg de lécithine de tournesol viennent en aider la dispersion.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eS'y ajoutent 20 mg de vitamine E sous forme de d-alpha-tocophérol, celle que l'on trouve dans la nature. La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'enveloppe est une capsule molle en gélatine bovine, avec glycérine, eau et colorant caramel biologique. Le flacon compte 60 capsules molles.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse le coenzyme Q10 400 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ ceux qui prennent déjà du coenzyme Q10 et veulent monter le dosage sans empiler les capsules : 400 mg tiennent ici dans une seule.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ ceux qui préfèrent la capsule molle : l'ubiquinone est déjà dissoute dans son corps gras, et la capsule s'avale sans effort.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn point à connaître avant de commander : l'enveloppe est en gélatine bovine, cette référence n'entre donc pas dans un régime végétarien. L'étiquette porte en revanche les mentions Halal, Casher Triangle K et Non-OGM.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eLe coenzyme Q10, c'est quoi ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUne molécule liposoluble présente dans toutes les cellules, aussi appelée ubiquinone. L'organisme en produit lui-même l'essentiel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes viandes et les abats, les poissons gras comme le maquereau ou la sardine, et dans une moindre mesure les huiles végétales, les fruits à coque et les légumes verts. Les quantités y sont faibles.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre ubiquinone et ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe sont les deux états du coenzyme Q10 : l'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite. Cette référence apporte de l'ubiquinone.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombien de coenzyme Q10 apporte une capsule ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e400 mg d'ubiquinone, avec 35 mg de lécithine de tournesol et 20 mg de vitamine E. Le flacon en compte 60.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi le coenzyme Q10 est-il dissous dans une huile ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que la molécule est liposoluble : elle se met en solution dans un corps gras, ici une huile d'olive vierge extra biologique, et non dans l'eau.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe coenzyme Q10 convient-il aux végétariens ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNon, l'enveloppe de la capsule molle est en gélatine bovine. L'étiquette porte les mentions Halal, Casher Triangle K et Non-OGM.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuel coenzyme Q10 choisir ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRegardez la quantité réelle d'ubiquinone annoncée pour une capsule, le corps gras qui la porte et la nature de l'enveloppe. Ici, 400 mg d'ubiquinone dans une huile d'olive vierge extra biologique, avec de la vitamine E, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter le coenzyme Q10 400 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSur kissnutrition.fr, au rayon \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e et au rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e. Expédition dans toute la France et dans toute l'Europe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEt en magasin, à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier : on sort le flacon, on lit l'étiquette ensemble, vous repartez avec.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55445821948231,"sku":"PWB-P8269","price":54.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3199_v6_0e5c4b58-35d5-4f41-8789-bb6b97a8fe71.png?v=1792678050"},{"product_id":"now-foods-coenzyme-q10-200-mg-a-croquer","title":"Now Foods Coenzyme Q10 200 mg à Croquer","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le coenzyme Q10 à croquer de NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 est une molécule présente dans toutes les cellules de l'organisme, concentrée dans les mitochondries. \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e le propose ici sous forme d'ubiquinone, dans un comprimé qui ne s'avale pas : il se garde en bouche jusqu'à ramollir, puis se croque. C'est la seule référence de ce type au rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, le reste de la gamme étant en gélules et en capsules molles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est la réponse de la marque à un problème simple : tout le monde n'avale pas les gélules, et un dosage à 200 mg impose d'ordinaire une enveloppe de bonne taille.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans le coenzyme Q10 à croquer de NOW Foods\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 200 mg de coenzyme Q10 sous forme d'ubiquinone. C'est le dosage haut du rayon, celui que l'on trouve habituellement en capsule molle, ici disponible en version croquable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ côté, 67 mg de vitamine E sous forme de succinate de d-alpha-tocophéryle, un apport conséquent : la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Elle joue aussi un rôle dans le comprimé lui-même, où elle protège le coenzyme Q10 de l'oxydation. Le rayon \u003ca href=\"\/collections\/vitamine-e\"\u003eVitamine E\u003c\/a\u003e en propose d'autres formes si cet apport vous intéresse pour lui-même.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe support du comprimé repose sur du fructose sans OGM et du sorbitol, avec de la cellulose microcristalline, de l'acide stéarique, du dioxyde de silicium, du stéarate de magnésium, de l'acide citrique et des arômes naturels. Cela représente environ 2 g de glucides et 1 g de sucres par comprimé : c'est le prix de la forme croquable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse le coenzyme Q10 à croquer de NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ ceux qui ne veulent plus de gélules, pour une raison ou pour une autre : difficulté à avaler, lassitude, ou simple préférence.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ ceux qui visent d'emblée un dosage élevé, puisque 200 mg par comprimé placent cette référence en haut du rayon, et qui apprécient de trouver la vitamine E dans la même prise.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMoins à ceux qui surveillent de près les sucres ajoutés, puisque le comprimé en contient 1 g, et cette formule est à l'ubiquinone, pas à l'ubiquinol.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eLe coenzyme Q10, c'est quoi ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est une molécule que l'organisme fabrique lui-même et que l'on trouve dans toutes les cellules, en particulier dans les mitochondries, là où se produit l'énergie. On la désigne aussi par ubiquinone, son nom sous forme oxydée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi prendre du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa production naturelle diminue avec l'âge et l'alimentation en apporte peu : c'est la raison la plus souvent avancée pour un apport complémentaire. Aucun effet particulier n'est reconnu au coenzyme Q10 en Europe, ce qui n'empêche pas ce rayon d'être l'un des plus demandés.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment agit le coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDans la cellule, l'ubiquinone participe à la chaîne respiratoire mitochondriale, l'enchaînement de réactions qui transforme les nutriments en énergie utilisable. C'est son rôle physiologique, décrit depuis les années soixante.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes abats en premier lieu, le cœur et le foie, puis les poissons gras comme la sardine et le maquereau, et dans une moindre mesure les huiles végétales, les noix et le brocoli. Les quantités restent modestes, quelques milligrammes pour cent grammes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre ubiquinone et ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe sont les deux formes de la même molécule : l'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite. L'organisme passe de l'une à l'autre en permanence. Cette référence apporte de l'ubiquinone.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi de la vitamine E avec le coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe comprimé en apporte 67 mg sous forme de succinate de d-alpha-tocophéryle. La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif, et elle protège aussi le coenzyme Q10 lui-même à l'intérieur du comprimé.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi un comprimé à croquer plutôt qu'une gélule ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que tout le monde n'avale pas les gélules facilement, et parce que le coenzyme Q10 est liposoluble : un comprimé qui fond lentement en bouche se mêle mieux au contenu du repas. C'est la seule forme croquable de ce rayon.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter le coenzyme Q10 à croquer de NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 à croquer de NOW Foods est expédié partout en France et dans toute l'Europe, dans son flacon de 90 comprimés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e et toute la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e y sont en linéaire, flacons en main.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55445862482247,"sku":"PWB-P20024","price":47.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3197_v6_503f4521-b838-4226-8c7c-268da158b6fb.png?v=1792678050"},{"product_id":"now-foods-coq10-60-mg-vegetal","title":"Now Foods CoQ10 60 mg — Ubiquinone, Gélules Végétales","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la CoQ10 60 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eC'est de la coenzyme Q10 sous forme d'ubiquinone, à 60 mg par gélule, dans une gélule végétale sèche. La coenzyme Q10 est presque toujours vendue en capsule molle, dans une huile, parce qu'elle est liposoluble, et cette capsule molle est en gélatine animale. Cette référence prend l'autre voie, et le fabricant lui donne le label végétalien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSoixante milligrammes, c'est le dosage que l'on prend quand on commence, ou quand on tient une prise régulière sans viser le haut de la gamme. Le produit appartient à la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e et au rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans la CoQ10 60 mg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSoixante milligrammes de coenzyme Q10 par gélule, en ubiquinone tout-trans obtenue par fermentation. Le fabricant insiste sur ce point : seul l'isomère tout-trans est utilisé, c'est-à-dire la configuration identique à celle que l'organisme produit, et non un mélange d'isomères issu de synthèse chimique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa liste des autres ingrédients est courte et sans surprise : farine de riz, hypromellose pour la gélule, palmitate d'ascorbyle et dioxyde de silicium. Quatre lignes, dont la gélule et un antioxydant qui protège la molécule dans le flacon. Deux formats sont au catalogue du fabricant, un flacon de 60 gélules et un de 180.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAucun effet n'est reconnu en clair pour la coenzyme Q10, et NOW Foods n'en revendique aucun sur l'étiquette : la fiche s'arrête donc à la composition. Le fabricant déclare les labels végétalien, Non-GMO, Kosher (Triangle K) et la certification GMP d'Intertek.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse la CoQ10 60 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui cherche une coenzyme Q10 sans gélatine animale, ce qui élimine d'emblée la grande majorité du rayon. À qui veut un dosage mesuré plutôt qu'une dose forte. Et à qui préfère une gélule sèche à une capsule molle, pour une raison très pratique : la capsule molle ramollit et colle à la chaleur, la gélule sèche ne bouge pas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu comptoir, c'est la référence que l'on sort quand un client demande de la coenzyme Q10 et précise qu'il ne veut rien d'origine animale. Le flacon de 180 gélules est celui que reprennent les habitués.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eLe coenzyme Q10, c'est quoi ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est une molécule liposoluble présente dans toutes les cellules, et surtout dans les mitochondries, là où la cellule produit son énergie. Son autre nom est ubiquinone, parce qu'elle est ubiquitaire. Le corps la synthétise lui-même, et cette synthèse décline avec l'âge.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels sont les bienfaits du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAucun effet n'est reconnu en clair pour la coenzyme Q10 au niveau européen, et NOW Foods n'en revendique aucun sur l'étiquette. Ce qui est déclaré ici, c'est une quantité et une forme : 60 mg d'ubiquinone tout-trans par gélule, obtenue par fermentation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUbiquinone et ubiquinol, quelle différence ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe sont les deux états de la même molécule : l'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite. L'organisme passe de l'une à l'autre en permanence au fil du transport des électrons. Cette référence contient de l'ubiquinone, en isomère tout-trans, la configuration identique à celle que le corps fabrique.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe coenzyme Q10 existe-t-il sans gélatine ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOui, et c'est exactement le cas de celle-ci. La coenzyme Q10 est presque toujours vendue en capsule molle, dans une huile, parce qu'elle est liposoluble, et cette capsule molle est en gélatine animale. NOW Foods prend ici l'autre voie : une gélule sèche en hypromellose, avec le label végétalien déclaré par le fabricant.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes abats, en tête le coeur et le foie, puis les poissons gras comme la sardine et le maquereau, la viande rouge, et plus loin les oléagineux et les huiles végétales. L'apport alimentaire reste faible, de l'ordre de quelques milligrammes par jour.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi le coenzyme Q10 est-il liposoluble ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que sa queue carbonée, une longue chaîne isoprénique, est franchement grasse : elle lui permet de se loger dans la membrane des mitochondries, où elle fait la navette. C'est cette même chaîne qui explique que la molécule se marie mieux avec un repas gras qu'avec un verre d'eau.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù acheter du coenzyme Q10 en gélules végétales ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition en France et en Europe, ou au comptoir à Vendargues. Le rayon est regroupé dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, et la gamme dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter la CoQ10 60 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION. En ligne, avec expédition en France et dans toute l'Europe, ou au comptoir du magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le rayon complet, toutes formes et tous dosages confondus, est regroupé dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, et l'ensemble de la marque dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"60 gélules","offer_id":55447209902407,"sku":"PWB-P30295","price":16.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 gélules","offer_id":55462834143559,"sku":"PWB-P27186","price":40.01,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3153_v7_07c3ecec-24c9-45bb-afdb-43938d7fb3ca.png?v=1792678130"},{"product_id":"now-foods-coq10-50-mg-selenium-vitamine-e","title":"Now Foods CoQ10 50 mg avec Sélénium et Vitamine E","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le CoQ10 50 mg avec sélénium et vitamine E NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTrois molécules liposolubles dans une seule capsule molle. Le coenzyme Q10, aussi appelé ubiquinone, est présent dans les mitochondries de presque toutes les cellules, où il intervient dans la production d'énergie. NOW Foods l'associe ici à deux antioxydants reconnus, le sélénium et la vitamine E, qui partagent avec lui la même affinité pour les corps gras.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe tout est porté par de l'huile de son de riz. La référence se range dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e et appartient à la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans le CoQ10 NOW Foods\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUne capsule molle apporte 50 mg de coenzyme Q10, 20 mg de vitamine E et 70 µg de sélénium. Trois actifs, un seul geste, et le flacon de 50 capsules tient donc cinquante prises.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une fonction thyroïdienne normale, au maintien de cheveux et d'ongles normaux, à une spermatogenèse normale et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine E contribue elle aussi à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeux détails de formule méritent un œil. La vitamine E est du d-alpha-tocophérol, la forme naturelle, et non son équivalent de synthèse. Le sélénium est sous forme de L-sélénométhionine, la forme organique, celle que l'on retrouve dans les aliments. L'enveloppe de la capsule molle est en gélatine bovine, avec de la cire d'abeille et de la lécithine de soja dans la formule.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse le CoQ10 avec sélénium et vitamine E ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ celui qui veut regrouper. Trois actifs qui iraient ensemble de toute façon tiennent dans une capsule, là où il faudrait sinon trois flacons et trois prises.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ ceux qui passent la quarantaine et s'intéressent au coenzyme Q10 pour la première fois : c'est la tranche d'âge où la demande démarre, et une quantité de 50 mg est un point d'entrée raisonnable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ ceux qui tiennent déjà une routine antioxydante et veulent y ajouter le sélénium et la vitamine E sans allonger la liste des flacons de la salle de bain.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que le coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUne molécule liposoluble présente dans les mitochondries de pratiquement toutes les cellules. On l'appelle aussi ubiquinone, du latin ubique, partout, parce qu'on la trouve absolument partout dans le vivant. L'organisme la fabrique lui-même.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels sont les bienfaits du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 intervient dans la chaîne respiratoire mitochondriale, l'étape où la cellule produit son énergie. Sur cette formule, les deux effets écrits en clair sur l'étiquette viennent des compagnons du coenzyme : le sélénium et la vitamine E contribuent tous deux à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment agit le coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl fait la navette. Inséré dans la membrane interne de la mitochondrie, il transporte les électrons d'un complexe enzymatique au suivant, en passant de sa forme oxydée à sa forme réduite et inversement, des milliers de fois par seconde.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes abats, le cœur et le foie en tête, puis les poissons gras comme le maquereau et la sardine, la viande rouge, les cacahuètes, le soja et les huiles végétales. Les quantités alimentaires restent faibles, car la molécule est fragile à la cuisson.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi prendre du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que l'organisme en produit moins avec l'âge et que l'alimentation n'en apporte qu'une part modeste. C'est l'un des compléments les plus demandés passé la quarantaine, et il figure dans la plupart des piles de compléments orientées longévité.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa forme réduite du coenzyme Q10. L'autre forme, l'ubiquinone, est celle de cette capsule : c'est la plus courante et la plus stable. L'organisme fait passer en permanence l'une dans l'autre, et c'est justement ce va-et-vient qui rend la molécule utile dans la mitochondrie.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù acheter du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn magasin spécialisé en nutrition et compléments, en pharmacie ou en ligne. Le point à regarder sur l'étiquette est la quantité réelle de coenzyme et la présence d'un corps gras, car la molécule est liposoluble.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter du coenzyme Q10 ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIci, en ligne : la commande part de France et l'expédition couvre toute l'Europe. Et au magasin KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le flacon est en rayon avec le reste du rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e et la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e. Le conseil en boutique permet de situer cette formule parmi les autres quantités disponibles.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55447210721607,"sku":"PWB-P30320","price":14.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3192_mainimage_0cf52e7f-62c5-45a2-9d64-76ca8d317d2b.png?v=1792678129"},{"product_id":"now-foods-ubiquinol-100-mg","title":"Now Foods Ubiquinol 100 mg — Kaneka Ubiquinol™, Forme Réduite du CoQ10","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que l'Ubiquinol 100 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 existe sous deux états : l'ubiquinone, forme oxydée, et l'ubiquinol, forme réduite. C'est l'ubiquinol qui représente l'essentiel du coenzyme Q10 présent dans le plasma, l'organisme convertissant l'ubiquinone après absorption. L'Ubiquinol 100 mg de \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e apporte directement cette forme réduite, sous la matière première Kaneka Ubiquinol™, à retrouver avec les autres formes du rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans l'Ubiquinol 100 mg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChaque capsule molle renferme 100 mg d'ubiquinol Kaneka. Cette matière première est obtenue par fermentation puis stabilisée sous sa forme réduite, ce qui n'est pas un détail : laissé au contact de l'air, l'ubiquinol se réoxyde spontanément en ubiquinone. C'est la raison pour laquelle il arrive toujours encapsulé, à l'abri de l'oxygène.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'ubiquinol étant liposoluble, il est mis en suspension dans de l'huile MCT, une huile de triglycérides à chaîne moyenne issue de la noix de coco et du palmiste. L'enveloppe est une capsule molle de gélatine bovine, avec glycérine, eau et caroube, et la formule contient de la cire d'abeille. Ni arôme ni édulcorant ajouté.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa référence porte les certifications Halal et Casher Triangle K, cette dernière signalant la présence de gélatine.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse l'Ubiquinol 100 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui veut l'ubiquinol sans détour. On le voit partir chez les habitués du coenzyme Q10 qui passent de l'ubiquinone à la forme réduite, chez les pratiquants d'endurance qui l'ont inscrit dans leur routine, et chez les personnes qui avancent en âge et connaissent déjà la molécule. Deux contenances sont proposées, le flacon de 60 capsules et celui de 120 capsules, pour la même formule. L'enveloppe étant en gélatine bovine, la référence ne conviendra pas à une alimentation végétarienne.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre ubiquinol et ubiquinone ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'ubiquinone est la forme oxydée du coenzyme Q10, l'ubiquinol sa forme réduite. Les deux s'interconvertissent dans l'organisme, et c'est l'ubiquinol qui constitue l'essentiel du coenzyme Q10 mesuré dans le plasma.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe coenzyme Q10, c'est quoi ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUne molécule liposoluble logée dans les membranes des mitochondries de toutes les cellules. L'organisme la fabrique lui-même et l'alimentation en apporte de petites quantités.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que Kaneka Ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est la matière première utilisée ici : un ubiquinol obtenu par fermentation puis stabilisé sous sa forme réduite, qui se réoxyderait spontanément en ubiquinone au contact de l'air sans cette protection.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi l'ubiquinol est-il mis dans de l'huile MCT ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que c'est une molécule liposoluble : elle a besoin d'un corps gras pour être mise en suspension. L'huile MCT utilisée ici est une huile de triglycérides à chaîne moyenne issue de la noix de coco et du palmiste.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle contenance choisir ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe flacon de 60 capsules et celui de 120 capsules contiennent exactement la même formule : seule la contenance change, donc la durée que couvre un flacon.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa capsule convient-elle aux végétariens ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNon, son enveloppe est en gélatine bovine et la formule contient de la cire d'abeille. La référence porte en revanche les certifications Halal et Casher Triangle K.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù trouver de l'ubiquinol en France ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSur kissnutrition.fr, avec expédition en France et en Europe, et au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter l'Ubiquinol 100 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION : en ligne, avec une expédition partout en France et en Europe, ou au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e est en rayon. Les autres formes du coenzyme sont rangées dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":55452264759623,"sku":"PWB-P505","price":51.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 capsules","offer_id":55464164852039,"sku":"PWB-P25007","price":97.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3142_v7_d43b4f6e-66b7-4cca-8c0c-ee88e6ea9030.png?v=1792678599"},{"product_id":"now-foods-ubiquinol-200-mg","title":"Now Foods Ubiquinol 200 mg — Kaneka Ubiquinol™","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que l'Ubiquinol de NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est une capsule molle de coenzyme Q10 sous sa forme réduite, l'ubiquinol, signée \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e. La matière première est l'ubiquinol Kaneka, obtenu par fermentation de levure, le même que l'on retrouve sur les étiquettes qui jouent cartes sur table.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 existe sous deux états : l'ubiquinone, forme oxydée, et l'ubiquinol, forme réduite, celle qui circule majoritairement dans le plasma. L'organisme passe de l'une à l'autre, mais les compléments, eux, choisissent leur camp, et celui-ci part directement de la forme réduite. Le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e regroupe les deux familles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans l'Ubiquinol\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne capsule molle apporte 200 mg d'ubiquinol Kaneka. C'est un dosage franchement haut pour cette molécule, dont les formules courantes tournent plutôt autour de cinquante à cent milligrammes, et c'est la raison d'être de cette référence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 étant liposoluble, il n'est pas livré en poudre sèche mais mis en suspension dans de l'huile MCT, des triglycérides à chaîne moyenne tirés de la noix de coco et du palmiste. L'enveloppe est une capsule molle de gélatine bovine avec glycérine, eau et caroube, scellée à la cire d'abeille. La formule s'arrête là : l'ubiquinol, son huile porteuse et l'enveloppe. Le flacon compte 60 capsules molles, soit 60 doses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse l'Ubiquinol ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eD'abord à ceux qui savent déjà ce qu'ils cherchent et veulent la forme réduite précisément, pas une ubiquinone de plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnsuite à ceux qui trouvaient les dosages courants trop modestes et empilaient deux ou trois capsules pour arriver au compte : ici tout tient dans une seule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnfin à ceux qui regardent le nom de la matière première avant le prix, et pour qui l'origine Kaneka inscrite sur l'étiquette vaut mieux qu'un ubiquinol anonyme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence entre ubiquinol et ubiquinone ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe sont les deux états du même coenzyme Q10. L'ubiquinone est la forme oxydée, celle que l'on trouve dans la plupart des compléments ; l'ubiquinol est la forme réduite, celle qui circule majoritairement dans le plasma. L'organisme passe de l'une à l'autre en permanence.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCoenzyme Q10, c'est quoi ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est une molécule liposoluble présente dans toutes les cellules, découverte dans les années cinquante et devenue l'un des compléments les plus vendus au monde. Son nom vient de sa structure, un noyau quinone porteur d'une chaîne de dix motifs isoprène.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle est la meilleure forme de Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl n'y a pas de réponse unique : les deux formes existent sur le marché et l'organisme sait les interconvertir. L'ubiquinol a pour lui d'être directement sous la forme réduite, ce qui explique qu'on le cherche spécifiquement, et qu'il coûte plus cher à produire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels sont les bienfaits de l'ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'ubiquinol est la forme réduite du coenzyme Q10, celle qui circule majoritairement dans le plasma. Cette référence en apporte 200 mg par capsule molle, sous la matière première Kaneka obtenue par fermentation de levure.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'ubiquinol Kaneka ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'ubiquinol produit par Kaneka, qui a mis au point sa fabrication par fermentation de levure, et dont le nom figure sur la plupart des étiquettes sérieuses. Le voir écrit permet de savoir d'où vient la matière première, ce que beaucoup de formules ne précisent jamais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes abats en premier lieu, foie et coeur, puis les poissons gras comme la sardine et le maquereau, la viande rouge, et plus modestement les huiles végétales, les oléagineux et le soja. Les teneurs restent faibles au regard de ce qu'apporte une capsule molle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOù trouver de l'ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn boutique spécialisée et en ligne, dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, qui rassemble les deux formes de la molécule et les différents dosages du catalogue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter l'Ubiquinol ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn ligne, dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e, avec expédition depuis la France vers toute l'Europe. Le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e permet de comparer les formes et les dosages avant de choisir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn magasin, la boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : on lit l'étiquette ensemble, flacon en main, et vous repartez avec.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452468740423,"sku":"PWB-P6411","price":97.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3144_v8_86d1207a-2ce0-4f8d-8abf-ae60351111a5.png?v=1792678771"},{"product_id":"now-foods-coq10-30-mg","title":"Now Foods CoQ10 30 mg — Ubiquinone, Gélules Végétales","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la CoQ10 30 mg de NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est de la coenzyme Q10 sous sa forme ubiquinone, dosée à 30 mg par gélule végétale. La coenzyme Q10 est une molécule que l'organisme fabrique lui-même et qui se concentre dans les mitochondries, ces petites centrales qui produisent l'énergie de chaque cellule. Elle y joue le rôle de navette : elle transporte les électrons d'un maillon à l'autre de la chaîne respiratoire. Elle est aussi logée dans les membranes cellulaires, parce qu'elle est liposoluble. Elle est au rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, dans la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa particularité de cette référence tient à sa galénique. La coenzyme Q10 étant liposoluble, elle est presque toujours vendue en capsule molle, dissoute dans une huile et enfermée dans une enveloppe de gélatine. Ici, c'est une gélule végétale sèche, et la formule complète tient en trois lignes. C'est donc l'une des rares coenzymes Q10 réellement végétaliennes du marché.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans la CoQ10 30 mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne gélule apporte 30 mg de coenzyme Q10 sous forme d'ubiquinone, la forme la plus stable et la plus étudiée de la molécule. C'est le dosage d'entrée de la gamme, celui des apports d'entretien que l'on tient sur la durée sans y penser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ côté de l'actif, il n'y a que deux excipients : de la farine de riz, qui remplit la gélule, et de l'hypromellose, qui en constitue l'enveloppe. Pas de gélatine, pas d'huile de support, pas de colorant, pas d'édulcorant. NOW Foods revendique le produit végétalien, et la fabrication est conduite sans blé, gluten, soja, lait, oeuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse la CoQ10 30 mg ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAux personnes qui passent la quarantaine et veulent soutenir leur apport en coenzyme Q10 dans la durée, à un dosage d'entretien plutôt qu'à forte quantité. Aux végétaliens et aux végétariens, qui trouvent très peu de choses au rayon : la coenzyme Q10 est massivement vendue en capsule molle de gélatine, et cette gélule sèche est l'une des rares alternatives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt à tous ceux qui montent eux-mêmes leur pile de compléments et cherchent une formule courte, sans huile de support ni additif, facile à glisser à côté du reste.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est une molécule liposoluble présente dans toutes les cellules de l'organisme, et particulièrement concentrée dans les tissus qui travaillent le plus. Elle intervient dans la chaîne respiratoire des mitochondries, l'étape finale de la production d'énergie, et se comporte par ailleurs comme un antioxydant au sein des membranes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels sont les bienfaits du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa coenzyme Q10 est une molécule que l'organisme fabrique lui-même et qui se concentre dans les mitochondries, où elle participe à la chaîne respiratoire. La forme apportée ici est l'ubiquinone, la plus stable des deux états de la molécule. Elle est liposoluble, ce qui explique qu'on la trouve le plus souvent en capsule molle dissoute dans une huile, et que sa version en gélule sèche soit si rare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuel est le rôle du Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans la mitochondrie, il sert de navette à électrons : il récupère les électrons issus de la dégradation des nutriments et les transmet au maillon suivant de la chaîne, ce qui permet de régénérer l'ATP. Hors de la mitochondrie, il protège les graisses des membranes de l'oxydation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes abats en premier lieu, foie et coeur, puis les poissons gras comme la sardine et le maquereau, la viande rouge, et plus modestement les huiles végétales, les oléagineux et quelques légumes. Les quantités restent faibles : quelques milligrammes sur une journée entière d'alimentation courante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence entre ubiquinol et ubiquinone ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe sont les deux états de la même molécule : l'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite. L'organisme passe de l'une à l'autre en permanence au fil des réactions. Cette référence apporte de l'ubiquinone, la forme la plus stable et la plus documentée des deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi prendre du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que la production interne diminue à partir de la quarantaine et que l'alimentation n'en apporte que quelques milligrammes. Un apport ciblé permet de viser une quantité nette et reproductible, ce qu'un repas ne permet pas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOù acheter du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAu rayon des coenzymes, en gélule végétale ou en capsule molle selon la galénique recherchée. La CoQ10 30 mg se commande sur kissnutrition.fr et se trouve en rayon à Vendargues.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter la CoQ10 30 mg ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSur kissnutrition.fr, avec expédition partout en France et dans toute l'Europe, et au magasin KISS NUTRITION à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e et la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e sont en linéaire.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"60 gélules","offer_id":55452486074695,"sku":"PWB-P27182","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 gélules","offer_id":55462826279239,"sku":"PWB-P8261","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"240 gélules","offer_id":55462826312007,"sku":"PWB-P29911","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3184_v6_044f5428-43b1-47a6-8e41-41c46e7991f7.png?v=1792678856"},{"product_id":"now-foods-coq10-100-mg-aubepine","title":"Now Foods CoQ10 100 mg avec Aubépine","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la CoQ10 avec aubépine ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eC'est une gélule végétale qui réunit deux ingrédients rarement vendus dans le même flacon : la coenzyme Q10, sous sa forme ubiquinone, et la baie d'aubépine. Cent milligrammes pour la première, quatre cents pour la seconde. Le reste de l'étiquette tient en un mot, hypromellose, qui est la gélule elle-même. Pas de charge, pas d'antiagglomérant, pas de lubrifiant.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa coenzyme Q10 est une molécule que l'organisme produit lui-même, présente dans toutes les cellules et concentrée dans les mitochondries. L'aubépine (\u003cem\u003eCrataegus laevigata\u003c\/em\u003e et\/ou \u003cem\u003emonogyna\u003c\/em\u003e) est un arbuste de haie dont on récolte le fruit. Les deux figurent au catalogue de la gamme \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e, aux côtés du reste du rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans la CoQ10 avec aubépine\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCent milligrammes de coenzyme Q10 par gélule, en ubiquinone tout-trans obtenue par fermentation. C'est la forme identique à celle que le corps fabrique, et c'est aussi le dosage le plus répandu sur le marché français : celui que l'on demande quand on connaît déjà la molécule.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuatre cents milligrammes de baie d'aubépine séchée, soit quatre fois le poids de la coenzyme Q10. C'est le fruit qui est retenu, pas la feuille ni la fleur, et les deux espèces sont nommées sur l'étiquette. Les deux actifs sont déclarés ligne par ligne, sans mélange propriétaire ni dosage masqué.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEt c'est tout. Trois lignes sur l'étiquette, et la troisième est la gélule. Aucun effet n'est reconnu en clair ni pour la coenzyme Q10 ni pour la baie d'aubépine, et NOW Foods n'en revendique aucun : la fiche s'arrête donc à ce qu'il y a dans le flacon. Le fabricant déclare en revanche les labels végétalien, Non-GMO, Halal, Kosher (Triangle K) et la certification GMP d'Intertek.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse la CoQ10 avec aubépine ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAux clients qui prennent déjà de la coenzyme Q10 et qui veulent y ajouter l'aubépine sans multiplier les flacons. À ceux qui retournent les boîtes pour lire la liste des ingrédients et repartent avec la plus courte. Et à qui cherche une coenzyme Q10 sans gélatine : la capsule molle classique est en gélatine animale, celle-ci est en hypromellose, et le fabricant lui donne le label végétalien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa gélule sèche a un autre avantage, très concret : elle voyage mieux qu'une capsule molle, qui ramollit et colle à la chaleur.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eLe coenzyme Q10, c'est quoi ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est une molécule liposoluble que le corps fabrique lui-même et que l'on retrouve dans toutes les cellules, avec une concentration particulière dans les mitochondries. On l'appelle aussi ubiquinone, parce qu'elle est ubiquitaire : elle est présente partout. La synthèse interne diminue avec l'âge, et l'alimentation n'en apporte que quelques milligrammes par jour.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels sont les bienfaits du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAu niveau européen, aucun effet n'est reconnu en clair pour la coenzyme Q10, et NOW Foods n'en revendique aucun sur l'étiquette. Ce que l'on peut dire tient à la composition : cette gélule apporte cent milligrammes d'ubiquinone tout-trans, la forme identique à celle que l'organisme produit.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels sont les bienfaits de l'aubépine ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'aubépine est une plante dont le dossier européen n'est pas tranché : aucun effet n'est reconnu en clair pour elle non plus, et le fabricant n'en revendique aucun. Ce que porte l'étiquette, c'est une quantité : quatre cents milligrammes de baie séchée par gélule, soit quatre fois le poids de la coenzyme Q10.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi associer le coenzyme Q10 et l'aubépine ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParce que ce sont deux achats qui vont souvent ensemble au comptoir, et que les réunir dans la même gélule évite d'ouvrir deux flacons. NOW Foods a fait le choix de la baie, la partie de l'arbuste que l'on retrouve le plus souvent en complément, et non de la feuille ni de la fleur.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes abats en premier lieu, le coeur et le foie, puis les poissons gras comme la sardine et le maquereau, la viande rouge, et plus loin derrière les oléagineux et les huiles végétales. Les quantités restent faibles : quelques milligrammes sur une journée d'alimentation courante.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eL'aubépine, dans quoi la trouve-t-on ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est un arbuste épineux de nos haies et de nos lisières, dont on récolte le fruit rouge à la fin de l'été. Les deux espèces retenues ici sont \u003cem\u003eCrataegus laevigata\u003c\/em\u003e et \u003cem\u003eCrataegus monogyna\u003c\/em\u003e, les deux aubépines communes en Europe. Le reste du rayon végétal est regroupé dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/plantes-et-extraits-de-plantes\"\u003ePlantes et extraits de plantes\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù acheter du coenzyme Q10 avec aubépine ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition en France et en Europe, ou au comptoir à Vendargues. Cette référence est rangée dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, et le reste de la gamme dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter la CoQ10 avec aubépine ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChez KISS NUTRITION. En ligne, avec expédition en France et dans toute l'Europe, ou directement au comptoir du magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où la gamme est en rayon. Le rayon complet est regroupé dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, et l'ensemble de la marque dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"30 gélules","offer_id":55452654371143,"sku":"PWB-P28626","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"90 gélules","offer_id":55462813466951,"sku":"PWB-P29199","price":30.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3210_v6_e3d89ada-cfee-4b38-9540-2e0ecb74e628.png?v=1792679021"},{"product_id":"now-foods-coenzyme-q10-100-mg-aubepine","title":"Now Foods Coenzyme Q10 100 mg et Aubépine","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Coenzyme Q10 100 mg et Aubépine NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eC'est une formule à deux ingrédients, et deux seulement : 100 mg de coenzyme Q10 sous forme d'ubiquinone et 400 mg de baie d'aubépine (\u003cem\u003eCrataegus laevigata\u003c\/em\u003e et\/ou \u003cem\u003emonogyna\u003c\/em\u003e), réunis dans une gélule végétale. \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e n'y a rien ajouté.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 est une molécule présente dans toutes nos cellules; l'aubépine est un arbuste européen dont on utilise la baie depuis longtemps. L'association des deux est rangée au rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans le Coenzyme Q10 100 mg et Aubépine NOW Foods\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes chiffres de l'étiquette sont nets : 100 mg de coenzyme Q10 et 400 mg de baie d'aubépine dans une gélule végétale. Le flacon le plus grand en compte 180, ce qui en fait une référence pensée pour la durée.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa ligne des autres ingrédients tient en un mot : hypromellose, c'est-à-dire la gélule elle-même. Pas d'agent de charge, pas d'antiagglomérant, pas de colorant. C'est une formule végétalienne, revendiquée comme telle par le fabricant.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'ubiquinone est la forme oxydée du coenzyme Q10, la plus répandue et la plus stable des deux. C'est une molécule liposoluble, qui se loge dans les membranes des cellules.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse le Coenzyme Q10 100 mg et Aubépine NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui veut du coenzyme Q10 sans rien autour. La formule se limite à l'actif, à la plante et à l'enveloppe qui les contient, ce qui la rend lisible pour qui surveille ce qu'il avale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa baie d'aubépine, à 400 mg, n'est pas un figurant : c'est la seconde moitié de la formule. Cette association parle aux personnes qui avancent en âge et connaissent déjà l'une ou l'autre de ces deux molécules et plantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnfin, la gélule en hypromellose est d'origine végétale, ce qui ouvre la référence aux régimes sans produit animal.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePourquoi prendre du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 est une molécule que l'organisme fabrique lui-même et que l'on retrouve dans toutes les cellules, en particulier dans celles qui consomment beaucoup d'énergie. Sa teneur dans les tissus décroît avec l'âge : c'est la raison pour laquelle on cherche à l'apporter par l'alimentation ou par un complément.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment agit le coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl travaille dans les mitochondries, les petites centrales énergétiques des cellules, où il sert de navette à électrons dans la chaîne respiratoire. Étant liposoluble, il se loge aussi dans les membranes cellulaires.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuel est le rôle du Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQ10 est simplement le nom court du coenzyme Q10, parfois écrit CoQ10 ou ubiquinone. Même molécule, même rôle : celui d'un cofacteur de la production d'énergie cellulaire.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels sont les effets du Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'étiquette NOW Foods n'en affiche aucun. Ce qu'elle garantit en revanche est chiffré : 100 mg de coenzyme Q10 sous forme d'ubiquinone et 400 mg de baie d'aubépine.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSurtout les viandes rouges et les abats, le coeur et le foie en tête, puis les poissons gras comme la sardine et le maquereau. Plus loin derrière viennent les huiles végétales, les oléagineux, le soja et quelques légumes. Les quantités apportées par un repas restent modestes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle différence entre ubiquinol et ubiquinone ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe sont les deux états de la même molécule : l'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite. L'organisme passe constamment de l'une à l'autre. Cette référence contient de l'ubiquinone.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù acheter coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSur kissnutrition.fr et au magasin de Vendargues, au rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, qui réunit les différents dosages et les différentes formes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter le Coenzyme Q10 100 mg et Aubépine NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Le suivi de commande est envoyé dès le départ du colis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOu directement en rayon, au magasin KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier. On y compare les dosages en main, et l'ensemble de la gamme est visible sur la page \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452705718599,"sku":"PWB-P6609","price":56.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3210_v6_ff55a459-aae8-419c-8d73-a1f1e033f31c.png?v=1792679105"},{"product_id":"now-foods-coenzyme-q10-600-mg-capsules-molles","title":"Now Foods Coenzyme Q10 600 mg Capsules Molles","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Coenzyme Q10 600 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe Coenzyme Q10 600 mg de \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e est la capsule molle la plus concentrée en ubiquinone de la gamme. Le coenzyme Q10 est une molécule liposoluble présente naturellement dans l'organisme, où elle intervient au niveau des mitochondries ; on le trouve dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, qui couvre toute l'échelle des teneurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'ubiquinone est la forme oxydée de la molécule, l'ubiquinol sa forme réduite, et l'organisme passe de l'une à l'autre. Celle utilisée ici est une ubiquinone de qualité pharmaceutique, de forme tout-trans, obtenue par fermentation : c'est la configuration que l'on rencontre naturellement, par opposition aux formes de synthèse.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans le Coenzyme Q10 600 mg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChaque capsule molle apporte 600 mg d'ubiquinone. C'est la raison d'être de la référence : l'alimentation n'apporte le coenzyme Q10 qu'en petites quantités, et les teneurs courantes du marché se situent bien plus bas sur l'échelle. Ces 600 mg tiennent dans une capsule unique, ce qui explique sa taille généreuse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeux autres ingrédients accompagnent l'ubiquinone. D'abord 20 mg de vitamine E sous forme de d-alpha-tocophérol, la forme naturelle : à cette teneur, la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Ensuite 50 mg de lécithine de soja.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe tout baigne dans de l'huile de son de riz, qui sert de support gras : le coenzyme Q10 et la vitamine E sont liposolubles, une base huileuse est donc le milieu qui leur convient. L'enveloppe est une capsule molle en gélatine bovine, avec de la cire d'abeille, et la référence est certifiée halal et casher Triangle K.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse le Coenzyme Q10 600 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ celui qui visait déjà une teneur élevée et qui ne veut pas empiler les capsules pour y arriver. Les 600 mg concentrés dans une seule capsule molle répondent précisément à cette attente, et c'est le premier argument de la référence.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ celui qui préfère une forme huileuse, aussi. Le coenzyme Q10 est liposoluble : présenté dans l'huile de son de riz avec de la lécithine de soja et de la vitamine E naturelle, il est dans son élément. La capsule est grosse, c'est la contrepartie directe de la teneur.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eLe coenzyme Q10, c'est quoi ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est une molécule liposoluble présente naturellement dans l'organisme, où elle intervient au niveau des mitochondries. L'alimentation n'en apporte que de petites quantités, ce qui explique l'existence de formes concentrées comme celle-ci, à 600 mg par capsule molle.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre l'ubiquinone et l'ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe sont les deux formes de la même molécule : l'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite, et l'organisme passe de l'une à l'autre. Cette référence utilise de l'ubiquinone, obtenue par fermentation et de forme tout-trans, celle que l'on rencontre naturellement.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes abats, les viandes rouges, les poissons gras comme la sardine ou le maquereau, puis à plus faible teneur les huiles végétales, les oléagineux et certains légumes. Les quantités apportées par un repas restent faibles au regard des 600 mg de cette capsule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi prendre du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCeux qui en prennent cherchent un apport concentré en ubiquinone, que l'alimentation ne fournit qu'en petites quantités. La capsule associe à l'ubiquinone 20 mg de vitamine E naturelle, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi de la vitamine E dans cette capsule ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa vitamine E est elle aussi liposoluble, donc à sa place dans un support gras. Les 20 mg de d-alpha-tocophérol apportés ici constituent une teneur à laquelle la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCette capsule convient-elle aux végétariens ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'enveloppe de la capsule molle est en gélatine bovine et contient de la cire d'abeille. La référence est certifiée halal et casher Triangle K, cette dernière certification tenant compte de la présence de gélatine.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù acheter du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSur cette page, dans le rayon NOW Foods ou dans le rayon dédié au coenzyme Q10. L'expédition couvre toute la France et l'Europe, et la boutique de Vendargues est à dix minutes de Montpellier.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter le Coenzyme Q10 600 mg ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe Coenzyme Q10 600 mg est en vente sur cette page, dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e et dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003ecoenzyme Q10\u003c\/a\u003e. Expédition dans toute la France et partout en Europe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. On peut y passer voir la taille réelle de la capsule avant de commander : sur cette référence, c'est une question qui revient souvent.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452705784135,"sku":"PWB-P6610","price":72.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3182_v6_30b96fb0-2d3f-4643-b9a4-d666a8287b60.png?v=1792679189"},{"product_id":"now-foods-coenzyme-q10-200-mg-gelules","title":"Now Foods Coenzyme Q10 200 mg","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que le Coenzyme Q10 200 mg de NOW Foods ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la référence la plus simple du rayon : une gélule végétale, un seul actif, le coenzyme Q10 sous sa forme ubiquinone. Elle est signée \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e et se range dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe coenzyme Q10, c'est l'ubiquinone, une molécule liposoluble que toutes les cellules renferment et que l'organisme fabrique lui-même. L'alimentation en apporte aussi, mais peu : les sources les plus riches sont les abats et les poissons gras, suivis de la viande rouge et, plus loin derrière, des huiles végétales et des oléagineux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il y a dans le Coenzyme Q10 200 mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne gélule végétale apporte 200 mg de coenzyme Q10 sous forme d'ubiquinone. C'est le haut de la gamme des dosages courants : beaucoup d'étiquettes s'arrêtent à 30 ou 50 mg, et il faudrait alors plusieurs gélules pour arriver au même chiffre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa matière première mérite un mot. Ce coenzyme Q10 est obtenu par fermentation et se présente uniquement sous la forme tout-trans, celle que l'on trouve dans la nature. Les procédés de synthèse chimique, eux, produisent aussi des formes cis. La mention tout-trans sur une étiquette n'est donc pas un ornement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe reste de la formule est court : farine de riz comme support, hypromellose pour la gélule de cellulose, palmitate d'ascorbyle, stéarate de magnésium d'origine végétale et dioxyde de silicium. Le flacon compte 60 gélules végétales, soit 60 doses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse le Coenzyme Q10 200 mg ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eD'abord à ceux qui cherchent un dosage haut en une seule gélule. Entre un flacon à 30 mg et celui-ci, le calcul se fait vite quand on compare le prix au milligramme d'ubiquinone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnsuite à ceux qui veulent une formule courte, bâtie sur un actif, un support et une enveloppe végétale : rien à démêler sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnfin à ceux qui préfèrent la gélule végétale à la capsule molle. Ici l'enveloppe est en hypromellose, et la poudre est dispersée avec de la farine de riz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est une molécule liposoluble présente dans toutes les cellules, aussi appelée ubiquinone, d'un mot latin qui dit son omniprésence. L'organisme la fabrique lui-même et l'alimentation en apporte de petites quantités, surtout par les abats et les poissons gras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes abats d'abord, foie et coeur, puis les poissons gras comme la sardine et le maquereau, la viande rouge, et plus modestement les huiles végétales, les oléagineux et le soja. Les quantités restent faibles, de l'ordre de quelques milligrammes par jour dans une alimentation courante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre l'ubiquinone et l'ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe sont les deux états de la même molécule : l'ubiquinone est la forme oxydée, l'ubiquinol la forme réduite, et l'organisme passe de l'une à l'autre. Cette gélule contient de l'ubiquinone, la forme la plus répandue dans les compléments alimentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment est fabriqué le coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePar fermentation. Celui de cette référence est obtenu par voie fermentaire et se présente uniquement sous la forme tout-trans, celle que l'on rencontre dans la nature, à la différence des procédés de synthèse chimique qui donnent aussi des formes cis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi prendre du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce que l'alimentation courante en apporte peu : les sources principales sont les abats et les poissons gras, rarement au menu tous les jours. Cette gélule végétale en concentre 200 mg sous forme d'ubiquinone, ce qui est un dosage haut pour cette molécule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe coenzyme Q10 est-il liposoluble ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, comme les vitamines A, D, E et K. Cela explique qu'on le trouve surtout dans des aliments gras et qu'il soit souvent proposé en capsule molle huileuse. Ici la forme retenue est la gélule végétale, dans laquelle la poudre est dispersée avec de la farine de riz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOù acheter du coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, et dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e pour les autres références de la marque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter le Coenzyme Q10 200 mg ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn ligne, dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNOW Foods\u003c\/a\u003e ou dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10\u003c\/a\u003e, avec expédition depuis la France vers toute l'Europe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn magasin, la boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : on compare les dosages flacon en main, et vous repartez avec.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55452748251463,"sku":"PWB-P32496","price":30.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/3176_mainimage_9bd34cf1-7bda-4e4a-98f6-e50bab3ae19c.png?v=1792679187"},{"product_id":"now-foods-coq10-60mg-omega-3","title":"Now Foods CoQ10 60 mg avec Huile de Poisson Oméga 3","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que ce CoQ10 à l'huile de poisson ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est d'abord \u003cstrong\u003eun complément de coenzyme Q10\u003c\/strong\u003e : \u003cstrong\u003e60 mg par capsule\u003c\/strong\u003e, dissous dans de l'huile de poisson, de l'huile de son de riz et de la lécithine de soja. Chaque capsule apporte aussi \u003cstrong\u003e10 UI de vitamine E naturelle\u003c\/strong\u003e (d-alpha-tocophérol), soit \u003cstrong\u003e56 % de la valeur nutritionnelle de référence\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi le coenzyme Q10 est-il dans une capsule huileuse ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la vraie valeur de cette formulation, et elle mérite une explication.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe coenzyme Q10 est une \u003cstrong\u003emolécule liposoluble\u003c\/strong\u003e, et c'est tout son problème : sous forme de poudre dans une gélule sèche, il s'absorbe mal. Ici il est \u003cstrong\u003edissous dans un mélange d'huile de poisson, d'huile de son de riz et de lécithine de soja\u003c\/strong\u003e — la lécithine jouant le rôle d'émulsifiant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConséquence pratique, et elle n'est pas négociable : \u003cstrong\u003eprenez la capsule au cours d'un repas\u003c\/strong\u003e. À jeun, une grande partie du coenzyme Q10 est perdue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuel format choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e60 capsules\u003c\/strong\u003e — 2 mois à une capsule par jour.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120 capsules\u003c\/strong\u003e — 4 mois, le meilleur rapport à la capsule.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSi vous cherchez une dose de coenzyme Q10 plus élevée accompagnée d'un vrai apport d'oméga 3, voyez notre \u003ca href=\"\/products\/now-foods-krill-coq10\"\u003eKrill \u0026amp; CoQ10\u003c\/a\u003e : 100 mg de coenzyme Q10 et 1 000 mg d'huile de krill par prise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le coenzyme Q10 est-il dans une capsule huileuse ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce qu'il est liposoluble et s'absorbe mal sous forme de poudre sèche. Ici il est dissous dans un mélange d'huiles avec de la lécithine de soja comme émulsifiant. C'est aussi pourquoi la prise doit se faire au cours d'un repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce vegan ou végétarien ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon, ni l'un ni l'autre : huile de poisson, gélatine et cire d'abeille.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContient-il des allergènes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, deux : poisson et soja. Le détail figure dans l'onglet Ingrédients.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù acheter ce coenzyme Q10 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme complète de la marque est sur notre page \u003ca href=\"\/collections\/now-foods\"\u003eNow Foods\u003c\/a\u003e, et nos huiles de poisson dans le rayon \u003ca href=\"\/collections\/omega-3\"\u003eoméga 3\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":55456793264455,"sku":"PWB-P29932","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 capsules","offer_id":55456793297223,"sku":"PWB-P908","price":28.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/9467\/9111\/files\/image_2017-08-07_59887c1f4a5b7_ae877760-7b8a-4210-a011-b89acc070f0e.jpg?v=1792679347"}],"url":"https:\/\/kissnutrition.fr\/collections\/coenzyme-q10.oembed?page=2","provider":"KISS NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}